Панические атаки как лечат: медикаментозная и психотерапия — клиника «Добробут»

Лечение панических атак в Израиле

Главная

Услуги и лечение

Лечение панических атак в Израиле

---

Панические атаки — это  довольно агрессивное психическое расстройство, которое может коснуться как взрослого, так и ребенка.  

Лечение панических атак в Израиле очень эффективно, здесь разработано множество лечебных программ для лечения панического расстройства. Достижения израильских специалистов в этой области известны во всем мире. Это обусловлено тем, что на Ближнем Востоке проходили военные конфликты, и множество людей на собственном опыте узнали, что такое посттравматический синдром, панические атаки и другие тревожные расстройства.  Медики из США и Европы приезжают в Израиль для обучения и обмена опытом.

Следует иметь ввиду, что лечение панических атак в Китае, Корее, Германии и вообще за рубежом редко бывает эффективно, так как в лечении ПА критически важно, чтобы лечащие специалисты говорили на одном языке с пациентом.

Эта проблема решена в клинике «Мацпен» — здесь все специалисты говорят на русском языке.

Специалисты клиники «Мацпен»  имеют огромный практический опыт в лечении панических атак и сегодня предлагают самые современные методики в рамках комплексного подхода.    

• Статья «Что такое панические атаки?»

Методика лечения

1 Когнитивно-поведенческая психотерапия

При панических атаках психотерапия является основным методом лечения. Терапия разрабатывается с учетом обстоятельств возникновения очередных приступов. Наиболее эффективной методикой в данном случае является когнитивно-поведенческая психотерапия. Суть ее состоит в том, чтобы научить пациента осознавать свой страх и специальными релаксационными методами заменять его состоянием покоя, умиротворения и беззаботности; отслеживать свои мысли, приводящие к приступам, и заменять их на мысли, возвращающие контроль над своей психикой и телом.

Во время сеансов психотерапевт в благоприятной обстановке обсуждает с пациентом признаки паники, тем самым подводя пациента к тому, что панические симптомы не предоставляют никакой опасности. Результаты видны уже после первой недели лечения.   Постепенно симптомы убывают и впоследствии исчезают окончательно.

Позволяет пациенту научиться самостоятельно справляться с приступами и даже предотвращать их.

2 Гештальт-терапия

Гештальт-терапия – это современный метод психотерапии, который в последнее время широко используется психотерапевтами и консультантами всего мира.

Задача  гештальт-терапевта – помочь пациенту понять, что все происходящее и все, что определяет его жизнь, полностью зависит от него.  Он сам блокирует  удовлетворение собственных потребностей своим действием или бездействием.  В процессе сеанса пациент и психотерапевт выявляет механизмы этой блокады.  Особое внимание в гештальт-терапии уделяется развитию способности принимать решения и делать жизненный выбор.  Пациент в итоге четко осознает свою долю ответственности за собственную жизнь.

Гештальт-терапия очень эффективна при некоторых видах панических атак.

3 Эмоционально-ориентированная психотерапия

В центре «Мацпен» в комплексе с когнитивно-поведенческой психотерапией эффективно используется эмоционально-ориентированная психотерапия. Пациент учится проявлять не только отрицательные эмоции (страх, паника, тревога), но и положительные (чувство покоя, умиротворение, радость, надежду). Зачастую уже первые сеансы эмоционально-ориентированной психотерапии заметно снижают количество и интенсивность приступов.

Пациент начинает осознавать, что панические атаки являются результатом его личностных особенностей. И только через личностные изменения можно избавиться от тревожного расстройства.

Позволяет научиться управлять своими эмоциями.

4 Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия при панических атаках обычно назначается на первых этапах лечения при существенно выраженной симптоматике.   Лекарства помогают уменьшить симптомы, связанные с паническими атаками и депрессией.   Продолжительность лекарственной терапии определяется индивидуально и составляет примерно 1-6 месяцев.

Подбор эффективных препаратов для лечения ПА.

В итоге

---

Лечение панических атак в центре «Мацпен» — это комплексный курс, состоящий из комбинации различных методик психотерапии с медикаментозной поддержкой. Уже в первый месяц лечения пациент избавляется от симптомов панических атак. По окончании лечения пациент возвращается к здоровой жизни, полноценному общению с родными, друзьями и коллегами.  

Однозначно можно сказать, что панические атаки поддаются лечению, и пациенты центра «Мацпен» навсегда избавляются от этого заболевания.

• Длительность курса лечения панических атак зависит от нескольких факторов и может длиться от 1 месяца.
• Стоимость лечения панических атак в центре «Мацпен» составляет от 3 тысяч долларов в месяц.

• Нужно учитывать, что к лечению мы приступаем только после проведения  диагностики.

Профильные специалисты

• Др. Виталий Финкельштейн
  Заведующий неврологическим отделением центра «Мацпен»

• Др. Яна Бейтельман
  Заведующая психиатрическим отделением центра «Мацпен»

Отзывы пациентов

• «То, что за 4 месяца не могли сделать множество врачей в нашем городе, здесь сделали за 1 месяц… Здесь действительно творят чудеса.»

• «Он сделал то, что не мог сделать ни один врач в России. Наконец-то наша семья обрела успокоение за нашего ребенка.»

• «Смена обстановки, смена жизненных событий, новый подход в лечении положительно отразились на здоровье…»

• ????«Мы увидели ваше искреннее желание помочь нам и смогли получить квалифицированную консультацию по нашей проблеме…»

• «За полтора месяца мы достигли результата, которого уже не надеялись когда-либо получить. »

• «Благодаря высокому профессионализму врачей, нам был правильно поставлен диагноз… Радужная атмосфера распологает к приятному общению и доверию пациентов к врачам и настраивает на лечение.»

• «В «Мацпен» мне гораздо серьезнее раскрыли глаза на проблему с ребенком. Специалисты достаточно подробно и очень понятно донесли до меня что нужно делать и как стараться вывести ребенка на примерный уровень его возраста.»

• «Самое важное – был отвергнут диагноз, который поставили до приезда в Израиль.»

• «Отдельное спасибо говорим за вашу человечность, доброту и порядочность. »

• «Сейчас у меня совсем другая жизнь. Я работаю, и это тоже по рекомендации врачей. Хожу на разные мероприятия, живу насыщенной, интересной жизнью. »

• «Постоянная депрессия, усталость от всего, от работы, от семьи, от любых проявлений активности, привели меня сюда. Я попросил помощи, я ее получил. Я даже и подумать не мог, что смогу вернуться к своему нормальному состоянию.»

Все отзывы

Поделиться:

С чего начать

Если вы считаете, что вам или вашим близким нужна помощь в лечении, обратитесь в клинику «Мацпен» по электронной почте, телефону или с помощью формы обратной связи.

У меня есть
вопрос!

• Сколько стоит диагностика?
• В чем разница между психотерапевтом, психиатром и психологом?
• Что требуется сделать перед приездом в клинику?
• Какие вы даете гарантии?
• Можно ли сэкономить время и деньги на тех исследованиях и лабораторных анализах, которые уже были сделаны ранее?

Все вопросы

Лечение панических атак — как лечить и вылечить панические атаки навсегда, клиника «Тибет»

О заболевании

Панические атаки – это приступы острого страха, тревоги. Такие состояния возникают внезапно и беспричинно, обычно при отягощенной вегетососудистой дистонии или невротических расстройствах. В современной диагностике они называются симпатоадреналовыми кризами.

Что говорит тибетская медицина о панических атаках?

В тибетской медицине панические атаки лечатся как сочетанные расстройства двух систем – Ветра (Рлунг) и Слизи (Бад-кан). Первая отвечает за психическое и эмоциональное состояние, нервную систему. Вторая – за гормональную регуляцию, обмен веществ. Эти системы тесно связаны у женщин. Этим объясняется тот факт, что женщины подвержены паническим атакам в три раза больше мужчин. В результате расстройства двух систем нарушается нейрогормональная регуляция.

Дисбаланс системы Ветер имеет первичный характер. Его причины – психические травмы, стрессы, эмоциональные перегрузки, умственное переутомление, негативные эмоции, длительный плач, бурные рыдания, недостаток сна. Свою роль играют социальные конфликты (на работе), семейные неурядицы, проблемы личной жизни, особенно если они усугубляются употреблением алкоголя и низкой стрессоустойчивостью.

Большое значение имеет также неправильное питание. Это перекусы всухомятку вместо полноценной еды, низкокалорийная, сухая, грубая, холодная пища, в том числе сырые овощи, зелень, беспорядочное питание.

В большей степени этому расстройству подвержены люди (особенно женщины) с преобладающей конституцией Ветер – впечатлительные, беспокойные, многословные, эмоциональные, склонные к импульсивным поступкам и резким перепадам настроения. Эти люди чаще других страдают ипохондрией, неврозами, депрессией.

Причины

Причины возникновения и симптомы панической атаки

Расстройство системы Ветер (Рлунг) проявляется характерными симптомами – это хаотичность мыслей, неспособность сосредоточиться, покалывание или онемение в теле (обычно в руках), ухудшение слуха, зрения, боль в сердце, одышка, тремор, бессонница, удушье, нарушение координации движений.

С вовлечением системы Слизь (Бад-кан) проявляются вегетативные симптомы – озноб, потливость, волны холода или жара, тахикардия, боли в суставах, нестабильность артериального давления.

Приступ панической атаки обычно длится от 10 до 30 минут, реже до часа (в среднем около 15 минут). В эти минуты возникает сильная тревога, не связанная с внешней угрозой, быстро переходящая в немотивированную панику. Она сопровождается острым страхом смерти.

При регулярных панических атаках возникает страх сумасшествия. Если панические атаки повторяются более 4 раз месяц и продолжаются более 30 дней, диагностируется паническое расстройство.

Симптомы панической атаки объясняются резким выбросом адреналина – гормона, который производят надпочечники. Тибетская медицина относит их к системе Бад-кан. Резкий выброс адреналина в норме происходит в ответ на опасность.

В случае симпатоадреналового криза это реакция не на внешние обстоятельства, а на состояние нервной системы. В западной медицине это называется расстройством нейрогормональной регуляции, а в тибетской медицине – сочетанным расстройством систем Бад-кан и Рлунг.

Лечение

Лечение панической атаки

В нашей клинике проводится лечение панических атак без психотропных или иных фармацевтических препаратов из-за их низкой эффективности и побочных эффектов, независимо от цены. Вместо этого наша клиника предлагает методы восточной медицины, которые показывают лучшие результаты в долговременной перспективе.

Яковенко Валентин Валентинович Врач-рефлексотерапевт, врач-психотерапевт Стаж 33 года

1-й этап (диагностика)

Сначала врач выясняет причины расстройства системы Ветер. Для этого он подробно опрашивает пациента, изучает историю болезни, выясняет образ жизни и характер питания. После этого он приступает к внешнему осмотру – нажатию на биоактивные точки на меридианах тела, осмотру кожи, языка, глаз. Онемение отдельных точек или их болезненность сообщают о нарушениях циркуляции энергии. Кроме того, врач находит области мышечных спазмов, триггерные точки, проверяет неврологические рефлексы. После этого он проводит пульсовую диагностику.

2-й этап (устранение причины симптомов)

Собрав данные диагностики и получив полную картину расстройства, врач проводит лечение с помощью фитотерапии и процедур. Продолжительность одного лечебного сеанса обычно не превышает 1,5 часа. Полный курс лечения состоит из 6-11 сеансов. Как правило, сеанс включает несколько процедур.

Иглоукалывание

Восстанавливает баланс Ян и Инь нервной системы (симпатической и парасимпатической систем), оказывает гармонизирующее, успокаивающее действие, устраняет симптомы невротического расстройства. Тонкие иглы вводятся в биоактивные точки меридианов тела. Их количество за один сеанс может составлять от 10 до 20-40. С их помощью врач нормализует циркуляцию энергии по меридианам, улучшает состояние нервной системы, устраняет онемение, болевые симптомы, нарушения чувствительности, улучшает работу органов внутренней секреции.

Точечный массаж

Устраняет эмоциональное напряжение и последствия стрессов, снимает мышечные спазмы, улучшает состояние нервной системы, работу органов эндокринной системы и кровообращение.

Моксотерапия

Прогревание биоактивных точек воздействует на обе системы – Ветер и Слизь. Эта процедура улучшает обмен веществ и психоэмоциональное состояние, увеличивает тепло и оказывает общеукрепляющее действие.

Фитотерапия

Тибетские фитопрепараты уменьшают эмоциональное напряжение, успокаивают нервную систему и помогают восстановить ее баланс, улучшают сон, повышают настроение, устойчивость к стрессам. Одновременно они устраняют симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы, улучшают работу эндокринной системы.

Дополнительные методы

В качестве дополнительных методов для лечения панических атак могут использоваться вакуум-терапия, стоунтерапия, ароматерапия, фитобочка, лечебный массаж.

Панические расстройства — Harvard Health

Что это такое?

Паническое расстройство — это тип тревожного расстройства. У человека с паническим расстройством бывают панические атаки. Это повторяющиеся неожиданные эпизоды сильного страха и беспокойства, сопровождаемые физическими симптомами, сходными с нормальной реакцией организма на опасность.

Если вам действительно угрожает опасность (например, если вы столкнулись с преступником с оружием), ваше тело готовится к «бей или беги». Частота сердечных сокращений увеличивается. Кровь приливает к мышцам рук и ног, вызывая дрожь или покалывание. Вы можете вспотеть и покраснеть. Вы становитесь сильно напуганным, возбужденным и очень бдительным. У людей, страдающих панической атакой, эти изменения происходят даже при отсутствии физической угрозы. В разгар панической атаки может возникнуть пугающее ощущение, что окружение каким-то образом стало нереальным или отстраненным. Человек может беспокоиться о смерти, сердечном приступе, потере контроля или «сойти с ума».

У некоторых людей с паническим расстройством каждый день случается несколько панических атак, в то время как у других между приступами проходят недели или месяцы. Поскольку приступы паники возникают без предупреждения даже во сне, люди, страдающие паническим расстройством, обычно беспокоятся о том, что приступ может начаться в любой момент. Они беспокоятся не только о психологической боли и физическом дискомфорте от приступа паники, но и о том, что их экстремальное поведение во время приступа паники может смутить их или напугать других. Этот непоколебимый страх и предвкушение в конечном итоге могут привести к тому, что человек будет избегать общественных мест, откуда было бы трудно или стыдно внезапно выйти.

Этот страх называется агорафобией. Люди, страдающие агорафобией, могут, например, избегать посещения представления на переполненном стадионе или в кинотеатре; ожидание в очереди в магазине; путешествие на автобусе, поезде или самолете; или вождение по дорогам с мостами или туннелями. Если этот симптом достаточно выражен, врач может поставить в качестве дополнительного диагноза «агорафобию».

Хотя исследователи не до конца понимают, почему у некоторых людей развивается паническое расстройство, они считают, что это заболевание связано с нарушением мозговых путей, регулирующих эмоции. Кроме того, возможно, что люди с паническим расстройством могут унаследовать реакцию «бей или беги», которая либо более чувствительна, чем обычно, либо реагирует более интенсивно, чем обычно.

Исследования близких родственников людей с паническим расстройством показывают, что это заболевание имеет генетическую (наследственную) основу. Вероятность развития болезни у этих родственников в четыре-восемь раз выше, чем у людей, у которых в семейном анамнезе не было этой проблемы. Женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают паническим расстройством и примерно в три раза чаще страдают агорафобией. В среднем симптомы начинают проявляться примерно в 25 лет, но паническое расстройство и агорафобия могут поражать людей всех возрастов.

У некоторых людей с паническим расстройством первые симптомы появляются после стрессового события в жизни, такого как развод, потеря работы или смерть члена семьи. Ученые до сих пор точно не понимают, как запускаются приступы паники, но появляется все больше доказательств того, что стресс в раннем возрасте повышает вероятность развития у человека симптомов паники.

Люди с паническим расстройством имеют относительно высокий риск развития других психических расстройств. Фактически, на момент постановки диагноза более 90% людей с паническим расстройством также страдают большой депрессией, другим тревожным расстройством, расстройством личности или какой-либо формой злоупотребления психоактивными веществами.

Симптомы

Приступ паники определяется наличием не менее четырех из следующих симптомов:

• Сердцебиение, учащенное сердцебиение или учащенный пульс
• Потливость
• Дрожь или тряска
• Проблемы с дыханием, такие как одышка или ощущение удушья
• Чувство удушья
• Боль в груди или дискомфорт в груди
• Дискомфорт в животе, расстройство желудка или тошнота
• Ощущение слабости, головокружения, головокружения или неустойчивости на ногах
• Чувство нереальности или оторванности от себя
• Страх потерять контроль
• Страх смерти
• Онемение или покалывание в руках, ногах или других частях тела
• Озноб или приливы жара

В промежутках между паническими атаками человек с паническим расстройством обычно постоянно беспокоится, что может произойти новая атака. Эти опасения могут привести к тому, что человек резко изменит свое поведение или образ жизни, чтобы избежать смущения от «потери контроля» в общении с другими людьми.

Диагностика

Если у вас развилось паническое расстройство, вы можете сначала проконсультироваться с лечащим врачом, потому что физические симптомы часто заставляют человека чувствовать, что у него сердечный приступ, инсульт или проблемы с дыханием. Многие медицинские заболевания могут вызывать симптомы, имитирующие приступы паники, включая болезни сердца, астму, цереброваскулярные заболевания, эпилепсию, гормональные нарушения, инфекции и нарушения уровня определенных химических веществ в крови.

Симптомы панической атаки также могут быть вызваны употреблением амфетаминов, кокаина, марихуаны, галлюциногенов, алкоголя и других наркотиков, а также некоторых рецептурных лекарств.

Врач может провести анализы, чтобы исключить проблемы со здоровьем, но результаты этих анализов обычно будут нормальными. Затем врач может задать вам вопросы о вашей семейной истории; психиатрический анамнез; текущие тревоги; недавние стрессы; и ежедневное употребление отпускаемых по рецепту и без рецепта лекарств, включая кофеин и алкоголь. Если ваш врач подозревает, что проблема связана с паническим расстройством, он или она направит вас к специалисту в области психического здоровья для лечения.

Специалист по психическому здоровью проведет полную оценку, которая включает:

• Вопросы о мыслях, чувствах и физических симптомах во время панической атаки
• Вопросы о мыслях, чувствах и поведении между приступами
• Проверка на наличие симптомов других форм психического заболевания

Ожидаемая продолжительность

Паническое расстройство может длиться долго, особенно если его не лечить. К счастью, это очень излечимая болезнь. При надлежащем уходе многие люди находят длительное облегчение своих симптомов.

Профилактика

Невозможно предотвратить паническое расстройство. Однако, если у вас диагностировано паническое расстройство, вы можете предотвратить приступы паники, сократив потребление кофеина, алкоголя или других веществ, которые могут вызывать ваши симптомы. После постановки диагноза лечение часто устраняет приступы паники или делает их менее интенсивными.

Лечение

Если у вас панические атаки, есть несколько вариантов лечения, как медикаментозное, так и психотерапевтическое.

Антидепрессанты  – Несмотря на свое название, многие из этих препаратов очень эффективны при тревоге. Они очень часто используются для лечения генерализованного тревожного расстройства. Популярные селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (прозак), сертралин (золофт) и эсциталопрам (лексапро), часто являются препаратами первого выбора. Работают и антидепрессанты с другим механизмом действия. Примерами являются миртазапин (Ремерон), венлафаксин (Эффексор) и дулоксетин (Симбалта). Старые антидепрессанты также эффективны, но могут иметь более неприятные побочные эффекты. К ним относятся трициклические антидепрессанты (например, нортриптилин, имипрамин) и ингибиторы моноаминоксидазы (ингибиторы МАО, например, фенелзин).

Поскольку антидепрессантам часто требуется несколько недель, чтобы подействовать, врач может также прописать для облегчения состояния быстродействующий бензодиазепин.

Бензодиазепины  . Эти препараты воздействуют на химический мессенджер, работающий в системе реакции мозга на страх. Первые два бензодиазепина — хлордиазепоксид (либриум) и диазепам (валиум) — были обнаружены в начале 1960-х годов. Распространенными новыми бензодиазепинами являются клоназепам (клонопин) и лоразепам (ативан). Они достаточно безопасны, если принимать их в соответствии с указаниями, и часто приносят быстрое облегчение симптомов тревоги. Поскольку они действуют немедленно, их можно назначать в течение первых недель лечения в ожидании действия антидепрессантов.

Другая причина, по которой эти препараты назначаются на относительно короткое время, заключается в том, что организм иногда привыкает к эффекту. То есть бензодиазепины со временем могут оказывать меньшее облегчение. Если вам необходимо прекратить прием этих препаратов, делайте это постепенно под руководством врача, так как могут возникнуть реакции отмены.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов требует, чтобы все бензодиазепины содержали самое строгое предупреждение о рисках зависимости, привыкания или абстинентного синдрома. FDA также подчеркнуло важность отказа от комбинирования бензодиазепинового препарата с опиоидом, поскольку он может остановить дыхание человека.

Когнитивная терапия  . Эта немедикаментозная терапия предназначена для того, чтобы помочь человеку с приступами паники распознать необоснованность страхов, вызывающих панику. Терапевт часто обучает специальным приемам, помогающим справляться с приступами.

Поведенческая терапия  – Эти методы лечения включают воздействие in vivo, форму поведенческой терапии, которая постепенно подвергает человека воздействию вызывающих страх ситуаций; дыхательный тренинг , метод, который фокусируется на контроле дыхания как способе борьбы с паникой; и применил релаксацию , метод, который учит пациента контролировать уровень своего беспокойства с помощью мышечного контроля и воображения. Для многих пациентов наиболее эффективным подходом является комбинация одного или нескольких препаратов плюс какая-либо форма когнитивной или поведенческой терапии.

Когда звонить специалисту

Если у вас есть симптомы панической атаки, но вам никогда не ставили диагноз панического расстройства, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Помните, что симптомы панической атаки могут имитировать симптомы многих опасных для жизни заболеваний. По этой причине врач должен комплексно оценить вашу проблему.

Прогноз

При соответствующем лечении прогноз благоприятный. От 30% до 40% пациентов не имеют симптомов в течение длительного периода времени, в то время как еще 50% продолжают испытывать только легкие симптомы, которые существенно не влияют на повседневную жизнь.

Дополнительная информация

Американская психиатрическая ассоциация
https://www.psychiatry.org/

Национальный институт психического здоровья
https://www. nimh.nih.gov/

Американская ассоциация тревоги и депрессии
https://www.adaa.org/

 

Лечение панических атак | Причины и типы

Содержание

1. ЧТО ТАКОЕ ПАНИКА?
2. ВИДЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
3. КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК?
4. КАКОВЫ СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК?
5. Как справиться с паническими атаками
6. Как остановить атаки паники
7. Механизмы преодоления для атак паники
8. Обработки для панических атак
9. Ресурсы

Мы находимся в сетке с несколькими крупными страхованиями

7777 7.9016. другие планы страхования. подтвердить свои льготы без каких-либо обязательств.

ПОДТВЕРДИТЕ ВАШУ СТРАХОВКУ

ИЛИ ПОЗВОНИТЕ НАМ 24/7: (844) 926-0729

Что такое паническая атака?

Тревога и паника — это чувства, которые время от времени испытывают все. Это естественная реакция на угрожающие или стрессовые события. Паническая атака, однако, в значительной степени обратная.

Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха и беспокойства, когда нет реальной опасности или очевидной причины, часто из-за психического расстройства. ¹ Распространенными симптомами приступа паники являются учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием и потливость. ² Приступы паники, как и психические расстройства, могут быть ужасными, потому что они могут вызвать чувство потери контроля, сердечный приступ или даже смерть.

Приступы классифицируются как совокупность симптомов, возникающих в контексте других психических заболеваний, а не как расстройства психического здоровья сами по себе. ³

Паническая атака и паническое расстройство

Несмотря на внешнее сходство, панические атаки и панические расстройства различны. Крайне важно сделать различие ясным. Паническая атака — это единичный изолированный эпизод сильного страха и беспокойства. С другой стороны, паническое расстройство, также известное как тревожное расстройство, определяется как повторяющиеся неожиданные приступы панических атак. ⁴ Тревожное расстройство может быть вызвано постоянным страхом перед паническими атаками или их симптомами.

Многие люди пережили приступ паники всего один или два раза в жизни; однако люди с паническими расстройствами испытывают повторяющиеся панические атаки в течение как минимум одного месяца. Согласно исследованию, опубликованному в 2019 году, от 2% до 4% людей страдают паническим расстройством. ⁴

Панические атаки и симптомы панического расстройства могут быть пугающими и тревожными, но их можно контролировать и облегчать с помощью лечения, как и другие психические расстройства. Итак, если вы страдаете от приступов паники или живете в страхе перед ними, вы должны знать, что обращение за медицинской помощью является важным шагом в облегчении симптомов этих приступов и улучшении качества вашей жизни. ⁴

Дальнейший взгляд на панические атаки

Типы панических атак

Панические атаки могут различаться по нескольким параметрам, начиная от интенсивности приступа и заканчивая его продолжительностью. Кроме того, событие, вызвавшее атаку, может различаться. На основании этого DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам) отчетливо классифицирует панические атаки на два разных типа:

Ожидаемые панические атаки

Ожидаемые панические атаки являются обычным явлением, часто связанным с фобиями. Ожидаемые приступы паники обычно возникают, когда человек подвергается воздействию определенных триггеров паники, которые обычно связаны с его фобиями. Это означает, что если человек вынужден выполнять задание или деятельность, связанную с его фобией, есть вероятность, что у него случится приступ панической атаки.

Именно поэтому такие приступы паники ожидаемы. Например, человек, страдающий клаустрофобией (боязнь замкнутых пространств), скорее всего, будет испытывать приступы паники в лифте или других ограниченных пространствах.

Кроме того, человек со страхом перед полетом (аэрофобия) может испытать приступ паники при посадке в самолет, во время взлета или в любой другой момент полета.