Меня стесняется девушка: Почему девушка стесняется парня — Отношения
История модели плюс-сайз Оливии Мессины: откровенные фото 146-килограммовой модели из Торонто | 74.ru
Все новостиТоп-5 иномарок по цене «Лады-Гранты»: есть даже полноприводный кроссовер японской сборки
Путин допустил, что Россия будет бороться за свои интересы «всеми имеющимися средствами»: новости вокруг СВО за 7 декабря
Не просто вежливость: что проверяют стюардессы, когда здороваются с вами в самолете, — вы даже не задумывались об этом
«Угроза нарастает, чего греха таить»: Путин — о ядерном оружии, сроках СВО и новых выплатах медикам
Скандал с «Дождем»*: за что уволили телеведущего и что произошло потом — объясняем в одном видео
Александра Бастрыкина заинтересовала аварийная пятиэтажка с разобранной в мороз стеной в Челябинске
Челябинский бизнесмен погиб под лавиной на Байкале
Путин объяснил, понадобится ли новая волна мобилизации в России
Путину пожаловались на проблемы с выплатами и экипировкой для участников СВО — что он ответил
«Кричал: «Русский, выходи!»»: в Челябинске мужчина в шортах разбил палкой машины на улице (видео)
Кролик не любит мелочь: в каких украшениях опасно встречать Новый год — 2023 — советы астролога
Жителей Ленинского района и Копейска озадачили подземные толчки
В Челябинской области похоронили добровольца, погибшего на пятый день после отправки в зону спецоперации
Гонорар в 100 тысяч евро после драки меньше не станет? Что будет с концертами и корпоративами Лепса после скандала
Поставщиков запчастей для трамваев Челябинска оштрафовали на 7 миллионов за сговор на торгах
Родился без руки и ноги.
Чего добился мальчик, брошенный мамой в роддоме
Новый мост через реку Миасс построят с велодорожками. В будущем по нему возможен запуск трамвая
На набережной в центре Челябинска установили «мадридскую» ель. В этом месте были скандальные киты
В Челябинске запретили работу частного театра
ЭКО в 56 лет, рак и политический протест: чем (кроме песен) известна самая дерзкая советская певица Лайма Вайкуле
«Я же ветеран ВОВ, меня не обманут»: как 94-летней старушке выдали вместо квартиры сплошные руины. Вы такого не видели
В Челябинске пройдет бесплатный семинар для бизнеса о новых возможностях экспорта
Челябинская клиника помогла пациентам с редкими заболеваниями глаз обследоваться рядом с домом
Туриста из Казани срочно эвакуировали с Таганая
«Лицо мрачное, ботинки без шнурков»: главу комитета дорожного хозяйства Челябинска отправили в СИЗО
«Останавливает пулю и осколок»: где в России делают бронежилеты для мобилизованных — самый крутой стоит 154 тысячи
Объявлена дата проведения прямой линии Алексея Текслера с жителями Челябинской области
Все в Зюзю! Народный путеводитель по самым смешным городам и селам России
В Челябинске выбрали компанию, которая разработает проект по продлению улицы Братьев Кашириных
Коксохимики обменяются опытом в Магнитке
Школьники Челябинска напишут ЕГЭ в декабре
Прерванный аборт.
В Татарстане нашли сомнительный способ сохранения беременности россиянкам. Разбираемся с врачами, что не так
Владельцам бизнеса на заметку: кто доставит грузы потребителям безопасно и в срок
Скотчное решение: в Челябинске появились странные знаки платной парковки. Выясняем, почем услуга
Уехавшие за границу будут платить повышенный налог? Разбираемся в заявлениях Госдумы и законах
О чём свистит «Чижик». Что говорят покупатели магазинов низких цен, заполонивших Челябинск
Грипп вытеснит ковид? Эпидемиолог объяснил, почему вирусы разбушевались в Челябинской области
В школах Челябинска отменили уроки из-за мороза
Бастрыкин раскритиковал работу главы челябинского управления СК
Все новости
Девушка говорит, что не хочет быть худой
Фото: oliviasworld95_ / Instagram (деятельность запрещена в РФ)
Поделиться
Оливия Мессина из Торонто весит 146 килограммов, но, в отличие от большинства полных людей, не стесняется этого, а наоборот, выставляет напоказ.
Она демонстрирует свое тело в откровенных нарядах, а всем хейтерам отвечает, что не собирается худеть. Наши коллеги из Wday.ru любовались на фото модели, которая установила свои стандарты красоты.
В Сети Оливию часто поддерживают, но находятся и те, кто начинает жестко критиковать ее формы. Многие считают, что вес девушки может негативно повлиять на ее здоровье. Сейчас 27-летняя активистка бодипозитива весит 146 килограммов и носит одежду размера 5XL. Оливия признается, что похудение грозит ей потерей популярности. И уж тем более модель не собирается худеть из-за критики в социальных сетях.
— Я отказываюсь ходить в спортзал, если бы я начала заниматься, то закончила бы, как некоторые люди, которые вечно худеют и постоянно недовольны своим телом и жизнью. Именно поэтому я предпочитаю быть толстой и прекрасной, — считает она.
Модель любит наряжаться и делает это с удовольствием
Фото: oliviasworld95_ / Instagram (деятельность запрещена в РФ)
Поделиться
Блогер признается, что, несмотря на вес, мужчины то и дело пытаются с ней познакомиться.
Поэтому никаких проблем Оливия в личной жизни не испытывает.
— Я не буду стыдиться полноты, ведь многим людям нравится, как я выгляжу. На самом деле я получаю десятки предложений руки и сердца в неделю, — писала она в социальных сетях. — У меня может быть огромный живот, но у меня никогда не было проблем с мужским вниманием.
Канадка часто выкладывает фото без макияжа
Фото: oliviasworld95_ / Instagram (деятельность запрещена в РФ)
Поделиться
Мессина признает, что если бы она была худой, то ей было бы сложнее добиться популярности и заработка в модельном бизнесе и социальных сетях.
— Я бросила основную работу и начала зарабатывать на жизнь, показывая свое тело в соцсетях. А так называемые худые люди могут о таком только мечтать, — говорит она.
Нам кажется, эта девушка так притягательна именно потому, что действительно уверена в себе
org/Person»>Фото: oliviasworld95_ / Instagram (деятельность запрещена в РФ)Поделиться
Нужно отметить, что популярной канадку сделал не только большой вес, но и чувство вкуса, с которым она подбирает одежду и локации для фото. Да и талант маркетолога в этой красотке явно реализован на все 100 процентов.
Алина Колесникова — девушка с аппетитными формами, которая тоже не стыдится себя и своего веса. Она случайно попала в модельную сферу и успела засветиться на российском ТВ. О своем опыте она рассказала 63.RU.
— Я с детства была в теле, но мне это никогда не мешало заниматься спортом. В 23 года я начала полнеть: у меня были неудачные отношения почти 5 лет с молодым человеком — он был абьюзером и говорил, что я некрасивая, толстая, страшная. Видимо, на каком-то психологическом уровне сработала моя защита, вот вес и рос, — рассказывает Алина.
С возрастом она перестала комплексовать по поводу своей внешности и начала любить себя в любом весе. Видимо, это и помогло ей сначала стать лицом нескольких магазинов одежды и нижнего белья, а затем попасть на шоу «Модель XL».
Говоря о том, как к полным девушкам относятся окружающие, Алина заметила, что у людей нет единого мнения:
— Я привыкла к тому, что люди ко мне могут относиться абсолютно по-разному. Видя мое тело, кто-то говорит: «Фу, как так можно, это вообще отвратительно»; а кто-то: «Блин, круто, девчонка, ты молодец, неси себя дальше в массы». Очень много мужчин обращают внимание, несмотря на мнение, что им нравятся стройные модели.
Алина считает себя амбассадором полных девушек, хотя и не отрицает, что за здоровьем нужно следить:
— Я зачастую наблюдаю, что они забивают на себя, не ухаживают за собой и одеваются не в соответствии со своей фигурой. Я хочу, чтобы девушки несли себя как королевы, и неважно, в каком весе. Я за бодипозитив однозначно, но если это мешает твоему здоровью, значит, ты должен быть не бодипозитивным, а должен следить за собой.
Мы также писали, как модель-андрогин Nick Frank рассказывал, как он принял себя и смог покорить российские подиумы и модные журналы.
- красотка-курьер из Новосибирска стала моделью в Турции. Здесь она работала по 16 часов — как изменилась ее жизнь.
- Она ему по пояс: девушка ростом 110 см встречается с 2-метровым парнем — посмотрите, как выглядит необычная пара.
- Два с лишним метра обаяния: смотрим горячие фото самой высокой модели в мире (она, конечно, из России).
По теме
02 декабря 2022, 17:30
50-летняя красотка. Как сотрудница банка стала моделью плюс-сайз и научилась зарабатывать на этом30 октября 2022, 15:30
Красотка-курьер из Сибири стала моделью в Турции. Раньше она развозила заказы по 16 часов в день — как изменилась ее жизнь07 июня 2022, 22:00
Два с лишним метра обаяния: смотрим горячие фото самой высокой модели в мире (она, конечно, из России)09 октября 2022, 17:00
Кто-то говорит: «Фу»; а кто-то: «Девчонка, ты молодец». Модель plus size рассказала, как в России относятся к полным девушкам05 ноября 2022, 14:00
Она ему по пояс: девушка ростом 110 см встречается с 2-метровымпарнем — посмотрите, как выглядит необычная пара
Мария Миронова
КрасотаМодельМодель plus sizeСтильСтиль и красотаМодель XL
- ЛАЙК4
- СМЕХ6
- УДИВЛЕНИЕ2
- ГНЕВ2
- ПЕЧАЛЬ6
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ167
Читать все комментарии
Что я смогу, если авторизуюсь?
Новости СМИ2
Девушка стесняется меня и считает, что у меня недостаточно твердый характер.
Нам по 22 годаМне и девушке по 22 года. Познакомились в университете — учились в одной группе.
Начали встречаться. Первым летом после знакомства она уехала отдыхать со своими друзьями и по возвращению предложила расстаться. Это конечно повергло меня в шок, но я убедил ее сделать паузу. Через какое-то время мне удалось ее вернуть. За 4 года отношений ситуация, когда она меня бросала, а потом возвращалась, повторялась раз 5.
У нас сложились очень теплые отношения: мы доверяем друг другу, можем найти поддержку, понимание, нам хорошо вместе. Мы действительно родственные души (думаю, девушка согласится с этим).
Но:
Позже, при очередном расставании выяснилось, что она очень меня стесняется. Мол я не активный в обществе, не имею лидерских качеств, молчу в компании…
Что касается моего мнения по этому поводу: Я не считаю себя слишком замкнутым человеком. Мне часто не хочется говорить лишнего. Но если беседа мне действительно интересна, то буду ее активно поддерживать.
А вот в компании с ее друзьями, мне часто просто нечего сказать.
В общем-то, я осознаю необходимость навыков коммуникации, но если беседа мне не доставляет удовольствия… Я думаю, окружающим видно, что мне приходится выдавливать из себя фразы.
Что касается лидерских качеств: я не готов брать ответственность, когда не уверен в успехе. Но я готов спорить с кем угодно, если уверен, что мое мнение важнее и лучше повлияет на результаты. Надо ли говорить, что часто оно никем не воспринимается всерьез, а после неудачи (вследствии того, что не послушали меня) жалуются, что я не сумел убедить в чем-то остальных.
Каждый раз мне удавалось ее вернуть исключительной настойчивостью. Я требовал ее возврата и пытался что-то делать для этого: дарил подарки, приезжал в 3 часа ночи к ее подъезду и просил выйти для беседы… Сейчас я понимаю, что только сильно докучал ей.
Однако, это успешно работало.
Мы успели познакомить друг друга с родителями, представить своим друзьям. Причем это было не за один период нашего «примирения», а в течении всех четырех лет.
Мне действительно не хочется терять эти отношения, и поэтому я часто веду себя мягко по отношению к своей девушке. Прощал ей, когда она мне говорила очень гадкие вещи — думал, что так сказывается стресс связанный с учебой (как позже она призналась — хотела меня спровоцировать — хотела увидеть твердость моего характера.). Однажды при расставании она даже довела меня до искренних рыданий — я просто не мог остановиться. Я умолял ее, чтобы она ушла и не видела меня в этом состоянии, но она стояла и смотрела. Говорила, что ей меня жалко (и я ей верю). Становилось ещё обиднее от того, что она видит во мне жалкого человека.
Уже думал что, что логично было бы завершить все эти паузы и просто расстаться. Но меня все равно сильно тянет именно к ней. Во время одной из пауз ходил на пару свиданий с разными девушками — не «цепляют».
Последний раз удалось вернуть ее ультиматумом: или мы вместе, или мы не общаемся. Дружить я с тобой не хочу. Таких слез у нее я ещё не видел. Она наорала на меня (мои ты меня оставишь после всего, что у нас было, после того, как мы стали так близки) и ушла.
Через 3 дня написала, что нам нужно поговорить. Рассказала, что очень меня ценит и не хочет терять. В откровенной беседе она и призналась, что часто провоцировала меня и хотела себе твердого человека.
Очевидно что проблемы начинаются с того, что эти отношения нужны больше мне, чем ей. Она лишь видит во сне близкого человека, который всегда поддержит. Но, цитирую: «я не вижу себя за тобой как за каменной стеной».
С коммуникацией проблемы решаются. Я больше интересуюсь миром, поднимаю общую эрудицию. Общаться становится проще (хоть все равно часто через силу). Даже сама девушка это оценила. Однако, не все проблемы решены. Часто видно мой страх перед незнакомой компанией и незнанием л чем с ними говорить.
Последнее время я стараюсь быть строгим и с ней и не прощать такие вещи, а высказывать и оставаться недовольным. При этом я чувствую, что веду себя как невоспитанный ребенок. Не могу правильно «поставить ее на место».
Для меня попытки оскорблять и унижать считаются признаком невоспитанности.
Ранее я просто таких людей игнорировал. Сейчас понимаю, что иногда приходится побороться и отстоять себя. С попеременным успехом работаю.
Но вот найти рецепт того, как отвечать на провокации девушки, не могу.
Либо я слишком мягок, что опять возвращает нас к тому, что она боится такого моего поведения перед друзьями.
Либо я чувствую, что поступаю глупо. Она чувствует, что я обижен.
Я застенчивая девушка или я застенчивая?
Я застенчивая девушка или я застенчивая?Чтобы опубликовать ваш вопрос, нам нужен ваш адрес электронной почты, чтобы уведомить вас, когда ответ будет доступен.
Зарегистрируйтесь через Facebook Зарегистрируйтесь через Google
или Зарегистрируйтесь с адресом электронной почты
Адрес электронной почты (обязательно)
Пароль (обязательно)
Уже есть учетная запись? Войти
Зарегистрируйтесь, чтобы получить редактирование вашего текста прямо сейчас за БЕСПЛАТНО ⚡
Зарегистрируйтесь в Google
Сегодня более 1001 человек проверили свой английский.
Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.
Войти через Facebook Войти через Google
или Войти с адресом электронной почты
Забыли пароль?
Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.
Ваш текст проверяется одним из наших экспертов.
Мы сообщим вам, когда ваша версия будет готова.
Или подождите на этой странице
Оставайтесь здесь, чтобы узнать, почему редакторы-люди каждый раз побеждают компьютерные шашки!
Вам нужно добавить способ оплаты, чтобы получить нашу специальную акцию ⚡
Хотите улучшить свой деловой английский?
Более 150 000 таких же людей, как и вы, получают нашу еженедельную рассылку, чтобы улучшить свои знания английского языка!
В этой электронной книге мы покажем вам точные методы написания идеальных деловых писем на английском языке.
Сегодня скачали более 1320 раз.
Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ к первой главе нашей электронной книги
Загружено более 1320 раз сегодня.
Сводка
Электронная почта для получения (обязательно):
Как вы хотите оплатить?
Введите код купона
Мы очень рады, что вам понравилась ваша версия!
Ваш отзыв помогает нам улучшить наш сервис.
Хотите еще БЕСПЛАТНЫХ версий ? 🎁
Нажмите здесь, чтобы ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ кредиты!
Поставьте нам лайк на Facebook, нажав кнопку «Нравится» ниже:
Поделитесь TextRanch на Facebook, нажав кнопку ниже.
Поделиться на Facebook
Поздравляем! Вы только что заработали 3 кредита!
Ok
Закрытие вашей учетной записи лишит вас доступа к вашим прошлым версиям, и вы больше не сможете получать БЕСПЛАТНУЮ ежедневную версию.
Сохранение вашей учетной записи TextRanch бесплатно, и мы храним все ваши прошлые версии безопасным и конфиденциальным образом.
Если мы не оправдали ваших ожиданий, нам бы очень хотелось узнать больше. Пожалуйста, сообщите нам, почему вы закрываете свою учетную запись:
Я не понимаю, как это работаетМне это больше не нужноЭто слишком дорогоЯ беспокоюсь о конфиденциальностиДругое
Пожалуйста, сообщите нам, почему вы хотите закрыть свою учетную запись:
1. Введите текст ниже.
2. В течение нескольких минут наши редакторы исправят ошибку.
3. Улучши свой английский!
Один из наших специалистов исправит ваш английский.
УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ
Три причины подписаться на нашу рассылку:
Это полезно и БЕСПЛАТНО
Всего одно электронное письмо в неделю
Более 100 000 пользователей уже зарегистрировались
Хотите улучшить свой деловой английский?
ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ
Полный поиск в Интернете дал следующие результаты:
Я стесняюсь – самая популярная фраза в Интернете.
Популярнее!
Я стесняюсь
503 000 результатов в Интернете
Несколько примеров из Интернета:
- Иногда Я тоже стесняюсь .
- « Я стесняюсь , пока ты не выпьешь в меня две порции, Леброн Джеймс.»
- Проблема Я стесняюсь .
- Вы говорите ребятам Я стесняюсь ?
- Дорогой Стивен. Я все думаю о том, как ты говоришь , я стесняюсь .
- Я стесняюсь заниматься своими делами.
- Я застенчивый , у меня нет опыта общения с женщинами.
- Я не смею, Я стесняюсь .
- Моя мама слишком занята борьбой с моим отцом из-за денег, чтобы позвонить парню и сказать ему Я застенчивый . Иисус.
- Ты знаешь Я стесняюсь и не могу сказать об этом при парнях.
- И хотя я стесняюсь из 50, это отражает мой собственный опыт.
- Ну, я стесняюсь , но я- спасибо.
- Верно, Я стесняюсь но если меня кто-то разозлит…
- Знаешь, обычно Я стесняюсь , поэтому я сказал себе:
- Я только что вышел из больницы и Я стесняюсь и нервничаю.
- Что я использовал, что сейчас Я стесняюсь ?
- Я стесняюсь возвращаться в магазин. Юлия, носовой платок.
Я застенчивая девушка
152 000 результатов в Интернете
Несколько примеров из Интернета:
- Я не знаю, какие у вас идеи, но я действительно застенчивая девушка .
- Я известна как застенчивая девушка со скрытым прошлым только потому, что я не транслирую каждую свою запоздалую мысль.
- Я просто застенчивая девушка с планшетом и гитарой.
- Она сказала, что ты застенчивая девушка .
- Она застенчивая девушка , но очень ласковая.
- Роуз была… застенчивой девушкой .
- Я захожу в ее комнату, а там застенчивая девушка , и она была лысой, и она пыталась скрыть свою лысину.
- Вы думаете такая застенчивая девушка как она будет говорить перед толпой?
- Это фантазии романтичной, застенчивой девушки .
- Вот почему она говорила с ним как застенчивая маленькая девочка .
- Джесси застенчивая , провинциальная девушка .
- Ее Р.А. говорит, что она застенчивая , милая девушка .
- ДА, ДЖАНЕТ, ТИХАЯ, ЗАСТЕНЧИВАЯ ДЕВУШКА
- Я подарю тебе В.И.П. карта и пара девушек просто застенчивых их quinceañera.
- Я я нежная девушка , застенчивая сначала, но стремящаяся продемонстрировать…
- Лэнс сказал, что ты был очень застенчивым вокруг девушек .
- Но на самом деле он был застенчивым с девушками .
- Дэнни выглядит немного застенчивым вокруг девушек .
- В этих вопросах я застенчивый человек.
- Он говорит, что они не застенчивые , девушки .
УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ
3 причины подписаться на нашу рассылку:
Улучшите свой письменный английский
Еженедельные электронные письма с полезными советами
Хотите, чтобы более 190 000 пользователей уже зарегистрировались, чтобы улучшить свой английский?
ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ
Благодаря TextRanch я смог набрать более 950 баллов по TOEIC, а также получил хорошую оценку по ACTFL OPIC.
+ Читать интервью полностью
— Алан , Студент
Я люблю TextRanch за надежную обратную связь. Комментарии редакторов полезны, а обслуживание клиентов потрясающее.
+ Прочитать интервью полностью
— Зубаир Алам Чоудхури , Специалист технической поддержки
TextRanch помог мне улучшить свои письменные навыки, а также общаться более естественно, как местный англоговорящий.
+ Прочитать интервью полностью
— Мишель Вивас , Старший технический директор
TextRanch удивительно отзывчив и действительно заботится о клиенте. Это лучший онлайн-сервис, которым я когда-либо пользовался!
+ Прочитать интервью полностью
— Реза Бахрами , Фотограф/кинорежиссер
Я начал использовать TextRanch, когда начал изучать английский язык. Это был отличный способ улучшить свои знания английского языка.
+ Читать интервью полностью
— Chiara Baesso , Копирайтер
Мне нравится, что редакторы TextRanch — настоящие люди, которые редактируют текст и оставляют отзывы — это делает его таким личным.
+ Прочитать интервью полностью
— Marelise , Менеджер по социальным сетям
Иногда мне кажется, что мои английские выражения понятны, и TextRanch мне очень помогает в таких случаях.
+ Читать интервью полностью
— Snappy , Переводчик
TextRanch очень помог мне улучшить поток и восстановить структуру моих предложений.
+ Прочтите полное интервью
— Rin , Переводчик
1950+ Обзоры TrustPilot
Отлично 4,8
Textranch, llc.
«Это фантастический веб-сайт. Такой эффективный. Очень рекомендую.»
– Aldecinete — Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
«Так стоит своих денег».
– Лесли ноябрь 2022
TextRanch, LLC.
«Мне нравится, как редакторы делают мою работу намного лучше».
– Лесли — Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
«Человеческое понимание контекста. Искусственный интеллект до сих пор не может этого сделать!»
– Карлос Ноябрь 2022
TextRanch, LLC.
«Самое полезное приложение, которое я когда-либо находил. Я искренне ценю ваши усилия». отзыв от редактора».
– Магдалена октябрь 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Большое спасибо! Не ожидал, что мой текст проверит настоящий редактор, а не ИИ. и результат такой хороший!!»
– Kijae — Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
;)»
– Франческа — Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
«Как хорошо. Я думал, что текст редактируется машиной, но это настоящий редактор. Потрясающе!»
– YANG KANGXIAN Август 2022
TextRanch, LLC.
«Прост в использовании. Настоящие люди, а не машины».
– Жуан – Избранный комментарий. мог узнать о Textranch раньше. Большое спасибо редакторам.»
– Мокси июль 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Использую его впервые, но серьезно, я когда-либо представлял себе, что такие сайты доступны.
Вы потрясающие ребята».– дипак июнь 2022
TextRanch, LLC.
«Спасибо за немедленный ответ, действительно отличное приложение».
– Гриш Июнь 2022
TextRanch, LLC.
«Textranch исправляет мои ошибки и говорит мне, что не так в предложении, и они быстро отвечают».
– Джессика июнь 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Textranch очень важен для меня».
– Ибрахим июнь 2022
TextRanch, LLC. текст, а не программа машинного обучения. Спасибо».0149
TextRanch, ООО.
«Очень быстро и надежно».
– Holger Май 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Так удобно и точно!»
– Брук – избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
«Надо поставить 10 баллов по-настоящему. Понравилось, так держать!»
– andy May 2022
TextRanch, ООО.
«Мне даже не потребовалось много времени, чтобы мой текст оказался у меня в руках! Лучше любого корректора ИИ!»
– Орхан Май 2022
TextRanch, LLC.
удивительно!!»
– ришаб Май 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Вау, это настоящая народная ревизия? Вау!»
– Никита Май 2022
TextRanch, LLC.
«Вау, спасибо. До того, как вы мне ответили, я просто думал, что этот сервис работает на основе искусственного интеллекта». мелкие детали, которые может решить только носитель языка. Большое спасибо!»
– barril24 — Избранный комментарий.
Вы потрясающие ребята».
Дайте мне больше примера о: Ваш адрес электронной почты:
Расчетное время: 30 минут ,
прямо в вашем почтовом ящике
Почему именно TextRanch?
Самые низкие цены
До 50% ниже, чем на других сайтах онлайн-редактирования.
Самые быстрые времена
Наша команда редакторов работает для вас 24/7.
Квалифицированные редакторы
Эксперты-носители английского языка в Великобритании или США.
Высшее обслуживание клиентов
Мы здесь, чтобы помочь. Удовлетворение гарантировано!
3 женщины рассматривают тренд TikTok
Представьте себе: вы провели весь день, настраивая себя на то, чтобы отправиться в спортзал, когда вы, наконец, туда доберетесь, увидите, как все остальные усердно тренируются, и решите, что это слишком, прежде чем повернуться вернуться, чтобы провести ночь с Netflix. Ты не одинок. Новое исследование, проведенное PureGym, показало, что 67% женщин сталкивались с такой «застенчивостью в спортзале», и многие из них обратились к последней тенденции TikTok: «тренировкам застенчивых девушек».
Хэштег #ShyGirlWorkouts на сегодняшний день набрал 142,5 миллиона просмотров, и его идея состоит в том, чтобы помочь любому из вас, кому спортзал кажется непосильным. Они работают? Что ж, судя по количеству женщин, которые до сих пор поделились видео, это выглядит именно так, и мы поймали трех женщин, которые так считают.
Вот что они говорят, в том числе о том, как сделать свою собственную тренировку для застенчивых девушек, и советы, как укрепить уверенность в себе.
Что такое тренировки для застенчивых девушек?
Этот контент импортирован из TikTok. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
@califullerfit#shygirlworkout
♬ SNAP — Высоко и быстро — Роза Линн
Есть несколько общих знаменателей, которые присутствуют в существующих тренировках застенчивых девушек на TikTok.
- Они не требуют спортивного инвентаря.
- Их можно делать в одном небольшом помещении тренажерного зала
- Они включают простые, легко запоминающиеся упражнения
Идея состоит в том, что вы начинаете с азов, обретаете уверенность в себе, а затем постепенно начинаете использовать другое оборудование или пробуете тренироваться в разных зонах тренажерного зала.
Чем пугает спортзал?
Как уже упоминалось, вы совершенно не одиноки, если тренажерный зал вас пугает, но он может помочь определить, что именно вас пугает, чтобы затем поработать над этим.
PureGym поговорил с доктором Марджи Керр, экспертом по страху, которая объясняет: «Поход в спортзал может быть пугающим, потому что это социальный опыт, то есть он несет в себе все потенциальные выгоды, связанные с общением, но также и все страхи и тревоги тоже.
‘Тренировка в общественном месте может быть такой же страшной, как публичное выступление. В тренажерном зале мы можем чувствовать, что все смотрят на нас, наблюдая за каждым нашим движением и ожидая, когда мы оступимся. И, как показано в прошлом опросе PureGym, почти 2 из 5 сообщили, что опасаются, что они будут выглядеть глупо в глазах других, такое же число также сообщили, что нервничают из-за того, что другие будут судить об их фигуре».
Как бы неудобно это ни казалось, есть вероятность, что большинство людей в тренажерном зале слишком заняты своими тренировками, чтобы смотреть на кого-то еще, но мы знаем, что это не совсем полезно, поэтому у доктора Керра есть еще несколько практических советов. советы, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
Как преодолеть робость в спортзале
1. Напоминайте себе, что вы контролируете ситуацию«Исследования показывают, что чувство свободы воли или контроля помогает легче переносить и преодолевать страшные события. Итак, признайте и часто напоминайте себе, что именно вы решаете принять этот вызов, вызывающий страх. Ваш врач, супруг, член семьи или тренер не выбирали это, это сделали вы, а это значит, что вы можете признавать и отмечать свои победы, большие и маленькие».
2. Отмечайте свои достижения как можно чаще
«Мы склонны возвышать себя и сосредотачиваться на негативе, поэтому найдите время, чтобы записать все шаги, которые вы с нетерпением ждете, и отметьте каждый из них, начиная с поздравления себя за решил принять новый вызов.
»
Этот контент импортирован из TikTok. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
3. Составьте список всех положительных результатов, которые вы получили можно достичь, посетив тренажерный зал и разместив его где-нибудь в легкодоступном месте@bodybydreaa Оставайтесь здесь, чтобы увидеть мои бедра 👀 #shygirlworkout #workoutforbeginners #legdayworkout #ShowYourGlow
♬ Solid (feat. Drake) — Young Stoner Life & Young Thug & Gunna
‘Страх любит отодвигать все ваши позитивные мысли на задний план и усиливать тревогу по мере приближения к пугающей ситуации. Имея свой список под рукой, например, в телефоне, перед тем, как пойти в спортзал, и даже по дороге в спортзал, когда ваши тревоги достигают пика, вы получите импульс для достижения цели».
0026
«Потратьте время, чтобы подумать о том, что именно заставляет вас нервничать перед походом в спортзал. Разве это не умение пользоваться оборудованием? Осуждение других? Страх, что, возможно, вы не будете так сильны, как хотели бы быть, или, возможно, так сильны, как раньше? После каждого страха, который вы записываете, спросите себя , почему он вас пугает , и стоит ли отказываться от всех достижений, которые вы описали в моем третьем совете».
5. Не игнорируйте, что вам страшно ‘ Отрицание или попытка подавить свои страхи не работают — исследования показывают, что они работают с точностью до наоборот. Чем больше мы пытаемся о чем-то не думать, тем больше значимости или важности мы придаем этому, и тем больше оно захватывает наше внимание, мешая обращать внимание на что-либо еще»
‘Мы должны принять то, на что мы способны прямо сейчас, и для многих это суровая правда.
Это нормально, что вы не знаете, как работать на каждой машине, вы можете научиться. Помните, есть большая вероятность, что все вокруг вас боятся одних и тех же вещей. Примите то, где вы есть, отпустите то, где вы хотели бы быть, и сосредоточьтесь на настоящем».
«Страх связан с неизвестным, поэтому вы можете сделать себе большую услугу и уменьшить массу беспокойства, назначив встречу с сотрудником, чтобы узнать о тренажерном зале перед первой тренировкой. . Узнайте, где расположены раздевалки, фонтанчики с водой и выходы, и изучите любой важный протокол спортзала, например, правильное использование оборудования и правила поведения в классе». в явных деталях, но держите это управляемым. Например, это может быть что-то простое: «Поехать в спортзал, войти в дверь, положить личные вещи в шкафчик, пройти вводное занятие, убраться в шкафчике, поехать домой».0026
9. Будьте любопытны «Думайте о спортзале как о игровой площадке для взрослых, потому что это так! Относитесь к новым тренажерам и упражнениям как к возможности учиться, а ошибки — это нормальная часть попыток попробовать что-то новое.
Разрешите себе не знать, как сделать что-то идеально с первого раза или даже со второго или третьего раза!»
Этот контент импортирован из TikTok. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
@chloe.mac.ptИдеально подходит для дома или для того, чтобы спрятаться в углу оживленного спортзала 😊 #shygirlworkout #beginnercalisthenics #bodyweightworkout #gymtok #noequipmentworkout
♬ RAVE — Dxrk ダーク
3 женщины делятся своим опытом с тренировками для застенчивых девушек
Меган Райланд, 26 лет, Уондсворт
«Я занимаюсь «тренировками для застенчивых девушек», даже не осознавая этого, с тех пор как три месяца назад присоединилась к местному спортзалу. Я всегда иду в одно и то же место в углу, подальше от зоны «больших весов», и всегда иду в одно и то же время, когда там самое тихое.
Мне так намного удобнее, и я действительно получаю удовольствие от тренировок, но в конечном итоге я хотел бы иметь возможность ходить в спортзал в любое время, не беспокоясь о том, что кто-то займет мое место.
‘Я доберусь? Сейчас я определенно более уверен в себе, чем три месяца назад, но я думаю, что для моих первых нескольких попыток в другом районе, в другое время дня я хотел бы пойти с другом».
Луиза Тэпплин, 29 лет, Брайтон
«Я никогда не пыталась ходить в спортзал одна, пока не открыла для себя идею «тренировок застенчивых девушек». Я сделал свой первый в прошлом месяце, и с тех пор хожу раз в неделю. Я использую только одну пару гантелей и всегда иду на один и тот же коврик в конце ряда.
‘Я стою перед зеркалом, чтобы видеть, что делают другие люди для вдохновения, и на самом деле я усвоил несколько советов. Например, я видел много людей, выполняющих упражнения с гирями, и я думаю, что был бы достаточно уверен в себе, чтобы попробовать сделать это через несколько недель или около того».