Кто такой энергетический вампир и как от него избавиться: Энергетические вампиры: как распознать и защититься?

Энергетические вампиры: как распознать и защититься?

Содержимое

• 1 Энергетические вампиры: как распознать и защититься?
  • 1.1 Энергетические вампиры: как их распознать и защититься?
  • 1.2 Определение энергетического вампиризма
  • 1.3 Признаки энергетических вампиров
  • 1.4 Как энергетические вампиры влияют на нас
  • 1.5 Виды энергетических вампиров
  • 1.6 Как распознать энергетического вампира в своей жизни
  • 1.7 Защитные меры от энергетического вампиризма
  • 1.8 Практики самозащиты от энергетических вампиров
  • 1.9 Как избежать слишком близких отношений с энергетическими вампирами
  • 1.10 Положительные меры для укрепления энергетического состояния
  • 1.11 Консультация специалиста по энергетическим вампирам
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Как понять, что человек — энергетический вампир?
      • 1.13.0.2 Какие признаки указывают на то, что я стал жертвой энергетического вампира?
      • 1. 13.0.3 Какие методы защиты от энергетических вампиров существуют?
      • 1.13.0.4 Что делать, если я не могу избежать контакта с энергетическим вампиром?

Узнайте, как распознать и защититься от энергетических вампиров. Эти люди поглощают вашу энергию и оставляют вас измученными и истощенными. Узнайте о признаках, способах защиты и укрепления своей энергетики.

В нашей жизни каждый из нас встречает различных людей – некоторые из них делают нас счастливыми и полными энергии, а другие, наоборот, лишают нас сил и жизненного порыва. Эти люди называются энергетическими вампирами, и они способны забирать энергию других людей, заполняя свои собственные пустые резервы.

Как распознать энергетических вампиров? Они обычно проявляются через свою поведенческую модель – они могут быть постоянно недовольными, жалующимися на свою жизнь и окружающих, постоянно требовать внимания и поддержки, а также привлекать к себе внимание через свои эмоциональные взрывы и драматические ситуации.

Как защититься от энергетических вампиров? Во-первых, необходимо научиться отличать энергию, которая нам поступает от других, от собственной энергии. Во-вторых, стоит установить границы и защищать свое пространство – не соглашаться на то, чтобы нас использовали, и научиться говорить «нет». Также важно регулярно восстанавливать свою энергию путем занятий самообучением, медитации, ухода за своим телом и душой.

Энергетические вампиры: как их распознать и защититься?

Энергетические вампиры — это люди, которые извлекают энергию из окружающих, часто без их разрешения. Они могут быть сознательными или неосознанными вампирами, их целью является пополнение своей энергетической загрузки за счет других людей.

Еще один признак — энергетическое отсосывание в процессе общения. Вампир может дрейфить в разговорах, не проявлять интереса к вашему мнению, а только говорить о себе и своих проблемах. Также можно заметить, что вампир внезапно становится более энергичным после взаимодействия с вами.

Как защититься от энергетических вампиров? Прежде всего, важно научиться отличать свою энергию от энергии других людей. Регулярное медитирование и практика осознанности помогут вам отделить чужую энергию от своей собственной.

Также полезно заключить энергетический щит вокруг себя, который будет защищать вас от вампиров. Для этого можно представить себя внутри светящейся сферы, заполненной позитивной энергией. Визуализируйте, как негативная энергия отскакивает от вас и не проникает внутрь.

Также не забывайте устанавливать границы и говорить «нет», когда вам что-то не удобно. Впустите в свою жизнь только тех людей, кто приносит вам радость и энергию, а отдалитесь от тех, кто только отбирает вашу энергию.

В конечном счете, важно понимать, что вы не обязаны поддерживать отношения с энергетическими вампирами. Защитите свою энергию и обратите внимание на тех, кто позитивно влияет на вас и помогает вам расти и развиваться.

Определение энергетического вампиризма

Энергетический вампиризм — это феномен, при котором человек энергетически питается за счет других людей, перенаправляя их жизненную энергию на себя. Такой человек снимает энергию с других, оставляя их истощенными и измученными.

Энергетический вампиризм может проявляться как физически, так и эмоционально. Физический вампиризм обычно заключается в том, что человек питается за счет энергии других через контакт с их телом или прикосновение. Эмоциональный вампиризм, в свою очередь, основан на эксплуатации эмоциональной энергии других, например, через манипуляции, драмы или вызывая чувства вины и обязательств.

Для защиты от энергетических вампиров важно уметь распознавать их и устанавливать границы. Важно научиться отличать свою собственную энергию от энергии других и научиться сохранять свою энергию, не допуская утечки. Также полезно использовать защитные техники, такие как визуализация, медитация или использование кристаллов.

Признаки энергетических вампиров

Энергетические вампиры, как правило, проявляют определенные признаки, которые могут помочь идентифицировать их. Вот некоторые из них:

1. Постоянная усталость: энергетический вампир может без видимых причин испытывать глубокую усталость и истощение. Они питаются энергией других людей, что приводит к сокращению их собственных энергетических резервов.
2. Привлечение внимания: энергетические вампиры обычно стремятся привлечь к себе внимание и быть в центре внимания. Они могут использовать различные методы, такие как громкий разговор, эмоциональные выступления или стиль одежды, чтобы привлечь внимание окружающих.
3. Эгоцентризм: энергетические вампиры часто проявляют эгоцентричное поведение и склонны разговаривать только о себе. Они не проявляют интерес к чувствам и потребностям других людей, а вместо этого сосредотачиваются только на себе и своих потребностях.
4. Частые жалобы: энергетические вампиры часто жалуются на свои проблемы и невзгоды. Они могут постоянно искать поддержку и сочувствие от других людей, в то время как сами не готовы предоставить поддержку или услышать чужие проблемы.
5. Манипулятивность: энергетические вампиры могут использовать манипуляции и обман, чтобы добиться своих целей. Они могут быть мастерами манипулирования чувствами и эмоциями других людей, чтобы получить доступ к их энергии.

Если вы замечаете у кого-то из своего окружения эти признаки, будьте осторожны и защититесь от потенциального энергетического вампира. Важно помнить, что защита своей энергии и эмоционального благополучия является важным аспектом личного развития и самозащиты.

Как энергетические вампиры влияют на нас

Энергетические вампиры — это люди, которые питаются энергией других людей, обычно неосознанно. Они способны извлекать энергию из окружающей обстановки, личных взаимодействий и даже из эмоций других людей. Такое поведение может иметь негативное влияние на нас и нашу энергетическую систему.

Кроме того, энергетические вампиры могут вызывать у нас чувство тревоги, раздражения или депрессии. Их негативная энергия может проникать в наше эмоциональное поле и влиять на наше настроение и эмоциональное состояние. Мы можем начать чувствовать себя несчастными или безнадежными даже после краткого общения с таким человеком.

Также, энергетические вампиры могут влиять на нашу энергетическую систему и вызывать блокировки или дисбаланс в наших энергетических центрах, таких как чакры. Это может приводить к физическим и эмоциональным проблемам, а также к ослаблению нашего иммунитета и увеличению риска заболеваний.

Для минимизации влияния энергетических вампиров на нас, важно научиться распознавать их и установить границы. Мы должны научиться защищать свою энергию и управлять ею, чтобы предотвратить негативные последствия таких взаимодействий.

Виды энергетических вампиров

Энергетические вампиры бывают разных видов, каждый из которых проявляется в своей специфике. Рассмотрим некоторые из них:

• Нарциссы — это люди, которые постоянно нуждаются во внимании и похвале. Они цепляются за эмоциональную энергию других людей, чтобы пополнить свои ресурсы.
• Драматурги — такие вампиры любят создавать драматические ситуации и вовлекать других в них. Они подпитываются энергией эмоциональных реакций окружающих.
• Критики — это те, кто всегда видит только негативные стороны в других. Они отбирают энергию, критикую других и вызывая негативные эмоции у своих жертв.
• Пожиратели времени — энергетические вампиры этого вида постоянно занимают время других людей своими проблемами и требованиями. Они питаются энергией, потраченной на их проблемы.

Каждый вид энергетического вампиризма имеет свои особенности и методы питания. Важно научиться распознавать этих вампиров и уметь защищаться от их энергетического влияния.

Как распознать энергетического вампира в своей жизни

Энергетические вампиры – это люди, которые способны поглощать энергию других людей и использовать ее в своих целях. Они могут быть в вашем окружении и влиять на ваше эмоциональное и физическое состояние.

Вот несколько признаков, которые помогут вам распознать энергетического вампира:

• Энергия у вас быстро иссякает после общения с определенным человеком.
• После встречи с таким человеком вы чувствуете усталость, раздражение или депрессию.
• Они всегда сосредоточены только на себе и своих проблемах, не проявляют интерес к вашим делам и чувствам.
• Часто обсуждают свои проблемы и жалобы, не замечая, что вы также нуждаетесь в поддержке.
• Им нравится быть в центре внимания и вызывать у других людей сочувствие и сожаление.
• Они постоянно требуют вашего времени и внимания, не уважая ваши личные границы.

Если вы заметили один или несколько этих признаков, возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром. Важно научиться защищаться от их влияния и устанавливать границы в отношениях с ними.

Защитные меры от энергетического вампиризма

Энергетический вампиризм — это процесс, при котором один человек поглощает энергию другого, оставляя его истощенным и измученным. Однако есть несколько защитных мер, которые можно предпринять, чтобы справиться с энергетическим вампиризмом и сохранить свою энергию.

1. Установите границы: Определите, какую энергию вы хотите дать другим людям и какую хотите сохранить для себя. Установите ясные границы и придерживайтесь их. Не позволяйте энергетическим вампирам проникать в вашу личную сферу и потреблять вашу энергию.

2. Поддерживайте позитивную энергетику: Старайтесь проводить время с людьми, которые передают вам положительную энергию и вдохновляют вас. Избегайте тех, кто постоянно жалуется или находится в негативном состоянии. Позитивная энергетика позволит вам быть защищенным от энергетического вампиризма.

3. Практикуйте самоуважение и самозащиту: Найдите способы укрепить свое самоуважение и самозащиту. Практикуйте регулярно позитивные утверждения, медитацию или йогу, чтобы укрепить свою энергетическую защиту.

4. Найдите свои энергетические источники: Определите, что дает вам энергию и что вас разряжает. Пытайтесь проводить больше времени в окружении тех вещей и людей, которые наполняют вас энергией. Будьте внимательны к своим чувствам и реагируйте на них, чтобы сохранить свою энергию.

5. Будьте осознанными: Будьте внимательны к окружающим вас людям и обстановке. Учитеся распознавать энергетических вампиров и умейте от них отстраняться. Если вы заметите, что чувствуете усталость или беспокойство в присутствии определенных людей, возможно, они испытывают вашу энергию. Будьте внимательны к таким ситуациям и примите меры по защите своей энергии.

Практики самозащиты от энергетических вампиров

Возможность оказаться в окружении энергетических вампиров может больше всего возыметь насыщенную энергией личность. Лучшая защита против энергетических вампиров – это укрепление собственного энергетического поля и установление границ.

Также полезным методом самозащиты является физическое укрепление организма, так как усталость и недостаток энергии увеличивают уязвимость к энергетическим вампирам. Регулярные упражнения, правильное питание и достаточный сон позволят вам поддерживать высокую энергетическую отдачу.

Не забывайте обращать внимание на людей, с которыми вы общаетесь. Если вы замечаете, что после общения с определенными людьми вы чувствуете сильную усталость и энергетическую истощенность, стоит установить границы в общении с ними. Сократите время, проводимое вместе, и укрепите свое энергетическое поле.

Помните, что защита от энергетических вампиров – это в первую очередь усиление собственной энергии и поддержка здорового равновесия внутри и снаружи.

Как избежать слишком близких отношений с энергетическими вампирами

Для того чтобы избежать слишком близких отношений с энергетическими вампирами, важно научиться распознавать их характерные черты. Обратите внимание на людей, которые постоянно истощают вашу энергию и вызывают чувство усталости и раздражения. Часто энергетические вампиры выделяются своей особой привлекательностью и способностью притягивать внимание других. Они будут стремиться получить вашу энергию через различные манипуляции и эмоциональные сценки.

Кроме того, важно быть внимательным к своим эмоциям и энергетическому состоянию после общения с определенными людьми. Если после встречи с кем-то вы чувствуете усталость или негативные эмоции, возможно, это обозначает присутствие энергетического вампира. В таких случаях, старательно избегайте слишком близких отношений с такими людьми и ставьте свое благополучие и энергию на первое место.

Не забывайте и о своем внутреннем равновесии и энергетическом питании. Регулярно занимайтесь самозарядкой и восстанавливайте свою энергию. Это могут быть медитации, йога, физические упражнения или любые другие методы, которые помогают вам поддерживать гармонию и силу.

И, конечно же, обратитесь за помощью к специалисту, если Вы сталкиваетесь с проблемой энергетических вампиров, которые серьезно влияют на вашу жизнь и здоровье. Профессионалы, работающие в области энергетической защиты, смогут помочь вам разобраться в ситуации и найти эффективные способы защиты от негативного воздействия энергетических вампиров.

Положительные меры для укрепления энергетического состояния

Чтобы защититься от энергетических вампиров и укрепить свое энергетическое состояние, есть несколько полезных приемов и методов.

1. Регулярное проветривание и очищение помещения. Воздух, находящийся в закрытых помещениях, часто накапливает негативную энергетику. Проветривание поможет избавиться от старой энергии и создать свежую и гармоничную атмосферу.

2. Практика медитации и йоги. Медитация и йога помогут укрепить свою энергетику и научат контролировать свои мысли и эмоции. Они способствуют созданию внутреннего баланса и позволяют отражать энергетические атаки со стороны вампиров.

3. Питательное и здоровое питание. Рацион, состоящий из свежих овощей, фруктов, зелени, здоровых жиров и белков, обеспечит организм энергией и сильным иммунитетом. Избегайте употребления продуктов, содержащих искусственные добавки и консерванты, так как они могут негативно влиять на ваше энергетическое состояние.

4. Регулярные физические тренировки. Физическая активность помогает улучшить кровообращение и укрепляет физическое и энергетическое тело. Регулярные тренировки улучшают общее самочувствие и повышают уровень энергии.

5. Общение с положительными и энергетически здоровыми людьми. Старайтесь окружать себя людьми, которые вам близки и передают вам свою положительную энергетику. Избегайте общения с энергетическими вампирами и токсичными людьми, которые могут истощать вас.

Применение этих положительных мер позволит вам укрепить свое энергетическое состояние и стать менее уязвимыми перед внешними энергетическими влияниями.

Консультация специалиста по энергетическим вампирам

Когда вы ощущаете, что у вас постоянно отнимают энергию, может быть полезно обратиться за помощью к специалисту по энергетическим вампирам. Этот специалист может помочь вам распознать и защититься от таких негативных влияний.

Во время консультации специалист проведет различные практические упражнения, которые помогут вам осознать, когда и какие энергетические вампиры влияют на вас. Он научит вас правильно реагировать на эти воздействия и отвоевывать свою энергию.

Специалист также даст вам рекомендации по созданию защитного поля, которое поможет вам сохранить свою энергию и не позволит другим отнимать ее от вас. Он также научит вас техникам визуализации и медитации, которые помогут вам оставаться в центре и не позволять энергетическим вампирам влиять на ваше состояние.

Консультация специалиста по энергетическим вампирам может быть полезной для всех, кто сталкивается с постоянным отрицательным влиянием со стороны других людей. Она поможет вам научиться защищаться и сохранять свою энергию, чтобы жить более гармоничной и благополучной жизнью.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Как понять, что человек — энергетический вампир?

Энергетический вампир обычно постоянно требует внимания и поддержки, истощает энергию других людей, принося им чувство усталости и раздражения.

Какие признаки указывают на то, что я стал жертвой энергетического вампира?

Если вы постоянно чувствуете себя усталым, раздраженным и эмоционально истощенным после общения с определенным человеком, то, возможно, вы стали жертвой энергетического вампира.

Какие методы защиты от энергетических вампиров существуют?

Существует несколько методов защиты от энергетических вампиров, таких как установление границ, развитие энергетической защиты, избегание отрицательных людей и обстановок, практика самоуважения и заботы о себе.

Что делать, если я не могу избежать контакта с энергетическим вампиром?

Если вам необходимо иметь дело с энергетическим вампиром, попробуйте ограничить время, которое вы проводите с ним, сохраняйте дистанцию, но избегайте конфликтов и оскорблений. Кроме того, не забывайте о своей энергетической защите и восстанавливайте свою энергию после контакта с ним.

Читать онлайн «Энергетические вампиры», Дария Каюмова – Литрес

Предисловие

Что может быть полезнее,

чем научиться жить

наилучшим для себя образом?

Самюэль Моэм

Дорогие мои читатели!

Люди энергетически влияют друг на друга, и это неизбежный процесс. К тому же многие не знают, как оградить себя от негативного воздействия.

Вы, скорее всего, уже слышали о том, кто такие энергетические вампиры, ведь это понятие становится все более распространённым. Да, вы можете знать о них, но как от них защититься? Это могут быть ваши близкие, друзья, коллеги. Тогда вы спросите: «Что делать?». Поэтому я и написала эту книгу.

Моя книга основана на моем опыте, потому что с энерговампирами я встречалась ни один раз. Я теряла много своих жизненных сил, и это привело меня к тому, чтобы научиться противостоять им.

Теперь я хочу с Вами поделиться своим опытом и сделать вашу жизнь лучше и радостнее.

Сначала я расскажу, кто такие энергетические вампиры, а главное – как их можно распознать. Далее я поясню, какие типы вампиров бывают, чтобы вам было легче понять, на какие эмоции они у вас провоцируют. Конечно же, мы разберем, кто из вашего окружения является вампиром и как защититься от них.

Читайте внимательно и практикуйте способы защиты, описанные в книге, и тогда положительный результат не заставит себя ждать.

Кто такие энергетические вампиры?

Чувствовали ли вы когда-нибудь после общения с определенными людьми упадок сил, усталость или опустошение? Бывало ли у вас такое, что вы все меньше и меньше хотели общаться с ними? Наверняка, вы задумывались, почему так происходит. Давайте разберёмся, почему и зачем это происходит, а главное, как это нейтрализовать.

Существуют люди, которые неосознанно или сознательно «вытягивают» чужую энергетику, тем самым подпитываясь ею. Таких людей называют энергетическими вампирами. Так же, как те, кто хочет утолить физический голод, способны украсть еду у других людей, вампир ворует у окружающих жизненную энергию. Что делать и как защититься, спросите вы? Мы разберем это дальше.

Энергетические вампиры – это понятие не из мистики или магии. Это конкретные люди, после общения с которыми, человек чувствует усталость, подавленность, ощущает себя как выжатый лимон. Либо наоборот, возникает сильное раздражение, гнев по непонятным причинам.

Также это человек, чье биополе настроено на получение жизненной силы не из Космоса или Природы, а от других людей.  Подобное чаще всего связано с заблокированностью высших чакр, из-за чего вампир не может взаимодействовать с чистой энергией: ему приходится искать себе подпитку на более низком уровне.

В основном энергетический вампиризм затрагивает чакры, отвечающие за базовую энергию жизни, это – Муладхара и Свадхистана.

Энерговампир попросту голоден. Ему не хватает личной силы для нормального функционирования, из-за чего он страдает от следующих симптомов:

раздражительность, нервозность, вспыльчивость, агрессивность;

боли разной локализации, тошнота, головокружение, усталость;

неудачи на работе, в отношениях, в быту.

У вампира так мало своей энергии, что эффективно выстраивать жизнь у него не получается. Для сравнения можно представить состояние обычного физического голода: когда человек не ел сутки, он вряд ли сможет качественно работать – все его мысли устремятся к еде. Так же и с энергетическими вампирами: тело чувствует нехватку силы и толкает на поиски пищи. Хлебом здесь не наешься, поскольку его энергии слишком грубы.

Вампиры нуждаются в той подпитке, которую не могут обеспечить себе сами. Они «высасывают» обработанную другими людьми высшую энергию: конечно, она уже не такая чистая, как была изначально, но все же ее вибрации гораздо тоньше, чем у привычной пищи. Вампиры получают силу, которую затем могут использовать не просто для выживания, а для создания чего-либо, для принятия решений, для ощущения внутреннего счастья и наполненности. За счет чужой энергии вампиры получают шанс жить полноценно.

Все наши комплексы, страхи и фобии родом из детства, оттуда и энергетический вампиризм. Дети, которые чувствуют по отношению к себе равнодушие и холод, запоминают эту информацию и подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. В раннем возрасте такие дети обходятся шалостями и мелкими выходками. Они знают, что родители накажут их, но все равно поступают по-своему.

В подростковом возрасте ситуация может выйти из-под контроля. Дети ощущают внутренний протест, который пытаются выразить через различные формы агрессии. Самое страшное, что причина проста и банальна – эти дети не получили достаточно любви в детстве. Им мало дарили ласки, заботы и внимания. Дети выросли, но так и не сумели заполнить ту внутреннюю пустоту. Будучи во взрослом возрасте такие люди продолжают компенсировать недостаток внутренних сил за счет других. Они просто не знают других способов для пополнения жизненных ресурсов.

Бывают случаи, когда энергетическими вампирами становятся во взрослом возрасте. Зачастую это восприимчивые, легковозбудимые личности, которым трудно контролировать свои эмоции. Такие люди часто чувствуют раздражительность и злость. Они невольно срываются на окружающих и постоянно находятся в состоянии стресса. Эмоции начинают бить через край, и человеку приходится искать своеобразный «громоотвод». После того как «жертва» найдена, ей можно перекинуть негатив, а взамен набрать положительных эмоций.

А теперь давайте напишем 10 человек из вашего окружения, любых, после общения, с которыми чувствуете слабость, раздражение, усталость. Это муж, жена, мама, папа, подруга, сестра и т.д.

Позже мы с вами определим, кто из них является энергетическим вампиром, и теряете ли вы свою энергию при взаимодействии с ними.

Также напишите себя одиннадцатым, если вы считаете себя энергетическим вампиром. Может вам кто-то говорил это напрямую или вы сами часто чувствовали недостаток сил, а после общения с кем-то вам становилось лучше.

Как распознать энергетических вампиров

Вампиры считают невозможным самостоятельно получить ту любовь, к которой они стремятся. Они не доверяют себе, чтобы самому наполнить себя своими собственными нуждами. И в результате они верят в то, что единственный путь получить то, что им нужно – забрать это у других. Они живут в вечном отчаянии и недостатке. Убеждения и восприятия, которыми они живут, уменьшают их жизненную энергию. Они не осознают, что могут быть самодостаточны сами по себе. Они не хотят видеть и верить в силу своего собственного духа. В одиночестве эти люди духовно слабы, они не в гармонии с самим собой.

Во-первых, самый явный признак энергетического вампира – это ваши ощущения. Если вы вспоминаете кого-то из вашего окружения, и вам становится тоскливо или вы чувствуете гнев, раздражение, опустошение и испытываете дискомфорт, то большая вероятность в том, что этот человек – энергетический вампир.

Энергетического вампира не всегда распознает ум, но обязательно чувствует тело. О том, что кто-то качает вашу энергию, говорят такие признаки:

– Истощенность. Измотанность

– Раздраженность

– Внутренняя пустота. Растерянность

– Пропадает чувство радости

– Появляется апатия к жизни

– Теряется былая страсть к жизни и цели

– Истощение энергии, упадок сил после общения с таким человеком

– Ощущение манипуляции и скрытого управления

– Может даже начаться депрессия

– Внутреннее нежелание контактировать с человеком, даже если ничего плохого он вроде бы и не делал

– Постоянные просьбы от человека без какой-либо отдачи

– Стабильные слезы и жалобы человека при том, что он никогда не следует вашим советам, но неизменно их просит

5 шагов, чтобы выжить против энергетического вампира, которого вы не можете удалить

Transforming Energy Vampires является частью обучающей программы Джона Гордона «Сила позитивного лидерства». Кейт Ливелл

Кейт Ливелл

Автор бестселлеров, спикер, семинары, консультант по развитию лидерства и культуры

Опубликовано 26 сентября 2020 г.

+ Подписаться

Будучи лидером, атака может случиться даже с самыми позитивными из нас. Мы должны принимать трудные решения для нашей команды, которые не все будут считать отвечающими их личным интересам. Когда на нас нападают, как бы то ни было, мы чувствуем это на личном уровне, и наши отношения с членами команды могут стать натянутыми или даже враждебными. Когда кто-то выходит из головы, чтобы жаловаться, нападает на нашу честность, ложно обвиняет нас, придерживается правильных взглядов, которые не приносят пользы команде, или просто становится трудно управлять, лидер может чувствовать себя в ловушке, когда он не находится в ситуации, которая позволяет им убрать этого токсичного человека из команды так, как они хотят.

Что, если ты не лидер? Что делать, если лидер негативно относится к вам и склонен разбирать ваши идеи на части, а может, просто игнорирует вас всех вместе. Что, если у лидера есть отношение «не могу» к любой проблеме, он держит дверь закрытой или делится своим обаянием и юмором только со своими фаворитами, но приберегает свою вспыльчивость и разочарование с вами.

Возможно, это другой член команды бросает вас под автобус, делая меньше своей доли. Они саркастичны, неблагодарны или просто с ними трудно работать. Вы можете продолжать пыхтеть, быть позитивным и смотреть в позитивное будущее, но, продолжая бодаться со своим товарищем по команде, вы понимаете, что ваш позитив, возможно, превратился в действие с фальшивой улыбкой, чтобы помочь вам в течение дня. Вы действительно чувствуете себя позитивно больше? Или это всего лишь оболочка, а под поверхностью бурлит негатив?

Вы можете чувствовать себя загнанным в угол энергетическим вампиром, блокирующим ваше видение позитивного будущего, и вы не можете понять, как выбраться из него. Каждый раз, когда этот энергетический вампир показывает свое лицо, вы чувствуете комок в желудке и обнаруживаете, что избегаете контакта с ним, когда это возможно. Прежде чем вы это осознаете, вы оказываетесь в тихом потоке постоянного негатива и думаете, что если бы у вас была более позитивная команда, вы могли бы, наконец, найти удовлетворение.

Иногда пора двигаться дальше, выбраться из токсичной среды, если это возможно. Но часто это просто не лучший ход в данный момент. Итак, что вы можете сделать, чтобы выбраться из этого угла, если у вас нет другого выбора, кроме как работать с этим человеком?

Ваш единственный выбор — изменить собственное мышление, потому что мы не можем контролировать других. Все начинается с того, как вы видите этого человека. Потому что любые негативные мысли, которые вы испытываете по отношению к этому человеку, даже если вы пытаетесь притвориться милым, чтобы поладить, повлияют на ваш выбор слов, ваш тон голоса и, в конечном счете, на то, сколько усилий вы действительно прилагаете, чтобы ладить.

Шаг 1. Начать писать. Напишите имя этого человека на листе бумаги и напишите все его положительные черты, которые вы можете придумать. Если какие-то из их отрицательных черт помогают сделать что-то хорошее, определите и их. Делайте это ежедневно и перерисовывайте свое видение этого человека в своей голове, чтобы вы начали видеть его сильные стороны, а не сосредотачиваться на его недостатках.

Шаг 2. Начните замечать, распознавать и поощрять эти черты, когда видите, что они проявляются в вашем вампире. Когда одна из этих черт может оказаться полезной для того, над чем вы работаете, объединитесь в пары и позвольте им использовать эту силу, чтобы помочь добиться чего-то.

Шаг 3. Когда они начинают сводить вас с ума, вытащите или начните снова писать этот позитивный список. Не позволяйте своему мышлению погрузиться в негатив.

Шаг 4. Предпримите целенаправленные, последовательные усилия, чтобы узнать своего вампира на более глубоком уровне. Что вы знаете о них вне команды или работы? Какие трудности, крутой опыт и историю они приносят с собой в свое положение? У вас есть что-то общее? Можно ли у них чему-нибудь научиться? Переживают ли они сейчас что-то, в чем им может понадобиться поддержка?

Шаг 5. Когда вы начнете формировать более глубокие отношения, начните более серьезные разговоры о том, как вы оба предпочитаете общаться, взаимодействовать и достигать целей. Вы можете сосредоточиться на своих сильных сторонах, уравновешивая слабости друг друга, и вместо того, чтобы пытаться делать одно и то же, — выяснить, как вы можете объединить усилия и при этом прийти к наилучшему результату, не требуя друг от друга делать это «по-вашему».

Позитив абсолютно заразителен, но иногда он может быть воспринят как неприятный, а не полезный, и в итоге мы расстраиваемся и застреваем в углу. У нас на кончиках пальцев есть мощная стратегия, позволяющая использовать позитив, чтобы продвигать себя через шаги, необходимые для достижения людей на более глубоком уровне.

Тогда вместо того, чтобы требовать от окружающих становиться позитивными, пока мы избегаем негатива, мы получаем возможность показать им, как позитивность работает в более широком масштабе. Когда вы живете с оптимизмом и верой в своей основе, вы увидите возможность создать отношения с этим вампиром и по-настоящему жить с позитивным мышлением, а не позволять вампиру диктовать, сколько позитива живет внутри вас.

Как обнаружить и избавиться от энергетического вампира

Есть ли в вашей жизни кто-то, кто эмоционально истощает вас? Вам страшно находиться рядом с этим человеком? Вы переключаете их вызов на голосовую почту, когда идентификатор вызывающего абонента показывает их имя? Обязательно ли выпивать перед тем, как увидеть этого человека? 😉 Это энергетический вампир; кто-то, кто высасывает из вас вашу положительную энергию, заставляя вас чувствовать себя хуже, чем до вашего взаимодействия. Эти вампиры снижают вашу вибрацию, так что когда вы когда-то чувствовали себя счастливыми и радостными, после взаимодействия с ними вы чувствуете стыд, вину, злость, грусть, раздражение или разочарование.

Не терпите энергетических вампиров в своей жизни, если можете им помочь. Вот как обнаружить этих неприятных вампиров и как избавиться от них. Скажи хаста-ла-бай, пока, тебепо!

Сначала давайте составим список людей в вашей жизни, чтобы мы могли идентифицировать фанатиков. Начните с людей, с которыми вы общаетесь ежедневно, затем еженедельно, затем от случая к случаю и так далее. Рядом с этими именами у вас будет три столбца. В первой колонке написано «возвышает меня». Во второй колонке написано «нейтрально». И третья колонка гласит: «истощает меня». Затем начните ставить галочки в соответствующем столбце для каждого человека в вашем списке. Если у вас возникли проблемы с определением того, к какой колонке они относятся, подумайте о своем последнем взаимодействии с ними и спросите себя, чувствовали ли вы себя лучше, так же или хуже после этого взаимодействия.

Когда список будет готов, внимательно просмотрите его и посмотрите, с кем вы проводите время. Какие-нибудь вампиры? Да? Давайте посмотрим, как нейтрализовать их силу. Я знаю, что ты собираешься сказать… «Но некоторые из этих вампиров — мои друзья, моя семья, мой БОСС! Как я должен просто избавиться от них?» У вас есть три варианта, как поступить с энергетическим вампиром, в том числе, как поступить, когда побег кажется невозможным.

Во-первых, подумай, сможешь ли ты вычеркнуть этого человека из своей жизни. Если это друг, напишите ему письмо, в котором сообщите, что просто не можете больше с ним дружить, поскольку вам больше не нравится тот человек, которым вы становитесь, когда вы с ним. Это тяжело, да, но сохранение этих людей в вашей жизни истощит вас. Это того не стоит. Как только вы вышвырнете их из своей жизни, пробел восполнят новые, более оптимистичные друзья. Если это босс, найдите другую работу с кем-то, с кем вы бы предпочли работать. Я знаю, это может занять время. Так что не торопитесь. Это твоя жизнь, твоя сила, меняйся! Если вампир является родственником, начните сокращать с ним контакты. Если отношения серьезно оскорбительны, подумайте о том, чтобы полностью исключить их из своей жизни.

Нет закона, который говорит, что вы должны дружить со своей семьей.

Во-вторых, если вы не можете исключить их из своей жизни, вам нужно научиться защищаться от их атак. Никогда не вступайте в контакт с вампиром, пока ваши щиты не подняты, а эмоциональная броня не включена. Как ты делаешь это? Во-первых, признайте, что вот-вот произойдет. «Я иду к маме, она будет жаловаться на то, что у меня короткие волосы». Или «Мой начальник собирается очернить меня перед моими сотрудниками на сегодняшней встрече. Он всегда так делает. Тогда подготовьте свой ответ заранее. «Если моя мама жалуется на мои волосы, я не буду защищать свой выбор. Я просто позволю ей выговориться или сменить тему». «Если мой босс жалуется на мою работу, я просто пошучу и отклоню негативную энергию». Это также называется: «Не позволяй никому залезть мне под кожу». Не опускайтесь до их уровня. Пусть их атака ударит по вашему щиту и отскочит. Не позволяйте им заставить вас эмоционально истекать кровью.

В-третьих, попытайтесь поднять вампира до более высоких вибраций. Также известен как «посыпать им головы волшебной пылью, чтобы они перестали быть придурками». 😉  Это сложно, но возможно. В следующий раз, когда на вас нападет энергетический вампир, попробуйте ответить любовью, добротой, состраданием или сочувствием. Они ненавидят это; берет ветер прямо из своих парусов. «Мама, ты знаешь, что я все еще люблю тебя, даже когда ты жалуешься на мою внешность, верно?» Или: «Мама, кажется, когда ты жалуешься на мои волосы, ты хочешь, чтобы я чувствовал себя плохо из-за того, как я принимаю решения в жизни. Это ваше намерение? Чтобы мне было плохо?» Иногда достаточно поднести зеркало к вампиру, чтобы победить его. Если это ваш начальник, вы можете отвести его в сторону и сказать: «Кажется, во время наших собраний вы часто говорите что-то унижающее меня перед всеми. Я скажу тебе, это не слишком приятно, и мне интересно, собираешься ли ты продолжать это делать или нет? Если ваша подруга унижает вас, а вы не освобождаете ее, скажите: «Подруга, обвиняя других в проблемах в своей жизни, вы их не решит. Почему бы тебе однажды не сесть со мной и не поговорить о том, как мы могли бы на самом деле наладить твою жизнь и сделать тебя счастливее. Я действительно забочусь о тебе, и я предпочел бы видеть тебя счастливым, чем все время жаловаться. Что ты говоришь?»

Энергетические вампиры обладают силой только в том случае, если вы наделите их силой. Если вы не можете противостоять вампиру, если вы не можете вычеркнуть его энергию из своей жизни или если вы не можете поднять его на новое место, вы будете сильно страдать под натиском их тьмы. . Вы обнаружите, что ваша собственная самооценка падает, вы перестаете чувствовать себя сильнее в тех областях, где раньше чувствовали себя прекрасно, и в конце концов вы превратитесь в лужу эмоционального желе, и все будут наступать на вас. Если вам нужна помощь в предотвращении нападок энергетического вампира, попросите друга с высокими вибрациями помочь вам. Организуйте вмешательство в вампира. Будьте честны и ясны в том, что они делают с другими, возможно, они этого не осознают.