Когда тебя бросили как себя вести: Как вести себя при разрыве? | Мужчина и женщина
Как вести себя при разрыве? | Мужчина и женщина
Цивилизованный человек не должен превращаться в животное даже после расставания. Независимо от причины разлуки, человек должен оставаться Человеком. Как вести себя при разрыве, каждый решает для себя сам. В принципе, это зависит от характера человека и, конечно же, от воспитания.
Но в том, что надо сохранять достоинство в любой жизненной ситуации, я убеждена. Никогда не унижайтесь, если вас бросили. Вернуть любимого можно, если надавить на жалость, а надо ли? Ведь жалость — это не проявление любви. А как без любви жить? Сплошное притворство. Кому это надо? Страдать в данной ситуации будут двое: и тот, кто останется, и тот, ради кого остались… Если предал один раз, то предаст еще и еще… Правда, справедливости ради, случаются иные истории.
Мои друзья прошли такой путь.
Он ушел к другой. Подло так кинул, когда жена была беременна. Прошло 2 года, вернулся на коленях. Она простила. С тех пор прошло 20 лет. Живут… Он ни разу ее не обидел. Видимо чувствует, что виноват. Она же частенько напоминает ему об измене даже при нас, друзьях. Видно, что ему больно и стыдно об этом вспоминать. Я считаю, если уж простила, забудь о разрыве навсегда. И не унижай! А если унижаешь, то зачем такая совместная жизнь?
Как вести себя при разрыве, чтобы потом не было стыдно за свое поведение? Старайтесь не показывать своих истинных чувств, того, что вам больно и страшно остаться без своей половинки. А была ли это ваша половинка? Вот тут спорный вопрос. Видимо, ваша половинка где-то на подходе к вам… Люди, которые созданы друг для друга, не будут расставаться по пустякам, а серьезных размолвок у них быть не может!
Так что в ожидании новой счастливой жизни оставьте свои истерики и слезы для подушки или психолога.
Лучше сходите к психологу. Доверить тайны подушке можно, но вряд ли она сумеет подсказать вам правильный выход из сложившейся ситуации. Не загружайте своими проблемами друзей и знакомых, особенно если они у вас с вашим объектом обожания общие. Зачем ему знать о том, что вы страдаете?
Ни в коем случае не заглушайте свою боль алкогольными напитками или наркотиками. Легче станет лишь на миг, но что будет дальше? Привыкание, поломанная жизнь и пустота. Причем, всегда…
Постарайтесь отвлечься. Легко сказать, но как же это сложно. Поначалу да. Но вы попытайтесь. Время лечит и не такие раны. Возьмите отпуск, поезжайте туда, где вы никогда не были. Измените образ жизни. Вы все время отдыхали на море? Съездите в горы. Море острых ощущений, новые знакомства, повышенный уровень адреналина просто не дадут вам скучать и думать о разрыве.
Если не можете справиться с чувством безысходности, подумайте о своих близких и родных. Думаете, им приятно видеть вас в таком подавленном состоянии? Вы должны продолжать быть счастливыми вопреки всему. Пока ради них, ради тех, кто вас любит не потому, что вы хороший и умный, а просто, потому что вы есть! В скором времени и к вам вернется вкус жизни!
Постарайтесь понять и отпустить любимого человека. Вы увидите, насколько легче вам станет после этого. Можно попробовать остаться друзьями. А если у вас есть совместные дети, то вы просто обязаны это сделать. Ради самых дорогих для вас людей — ваших детишек.
Хотя, если вам будет от этого легче, то почему бы и нет? Знаю одну женщину. Она уже 12 лет пытается вернуть мужа. Раз в три месяца ходит к ясновидящей, носит ей деньги. Но у меня такое ощущение, что ясновидящая не мужа привораживает, а эту несчастную к себе. Ольга (так зовут эту даму) уже и помнить, наверное, не помнит, зачем в первый раз туда пришла. Но ходит, как на работу, и никак не может отказаться от этих приворотных сеансов. Все, что зарабатывает, несет туда. Надо ли? Думаю, нет! Ведь она давно могла быть счастливой в новом браке, потому что любовь давно прошла, осталось лишь желание — во что бы то ни стало вернуть блудного мужа и бросить, то есть отомстить. Она для себя решила, как вести себя при разрыве, только кому от этого легче? Он счастлив, а она?
Не мучайте себя и любимого, расставайтесь красиво! Пройдет время и будет новая любовная история, но только с другим, со счастливым концом.
Теги: отношения в паре, расставание, мужчина и женщина
Бросил муж! как мне сейчас себя вести?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
лунь
как можно спать с тем кто тебя предал и оставил ребенка без отца?Я лично не считаю приход и поигрушки с ребенком,тем что еще есть отец у ребенка,так как он не принимает участия в воспитании.
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
Автор
больше не буду, самой противно от этого, соскучилась(( я еще спросила ты скучал хоть, а он говорит некогда скучать, работы много
Но это все зависит от того, чего вы хотите.
#19
#20
#21
#22
Автор
Сегодня увидела, что создал новую страницу в контакте, добавил только мужчин и среди них девушка. Поискала в интернете — оказывается это с его работы. Вот думаю, просто так это, или там нечто большее? С работы вроде не задерживается.
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
112 ответов
Галина Федулова
Психолог
13 ответов
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
44 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
#23
Автор
Сегодня увидела, что создал новую страницу в контакте, добавил только мужчин и среди них девушка.
Поискала в интернете — оказывается это с его работы. Вот думаю, просто так это, или там нечто большее? С работы вроде не задерживается.
#24
#25
#26
гость
Откуда знаете,он же не живет с вами?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 568 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 199 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
796 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 034 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?208 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
Гость
девочки, почему вы не можете поддержать человека, которому сейчас плохо?! Она не тряпка, просто любит его. Вот никогда не поверю, что все здесь собравшиеся этакие «железные НЕ тряпки» ))
#28
#29
Автор
гость
Откуда знаете,он же не живет с вами?
Он по вечерам все время в соцсетях висит
#30
гость
Авторгость
Откуда знаете,он же не живет с вами?
Он по вечерам все время в соцсетях виситТак может у любовницы и висит,ну не все же сутками из постели не вылезают))))))
#31
#32
Автор
Да, видимо я правда запасной вариант.
Не сжигает пока мосты, вдруг не склеится что-то. Очень жалею, что сегодня повела себя так. Всю неделю по телефону я была очень спокойна, он даже спрашивал почему я такая радостная и одна ли я.
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Сын не хочет быть обеспечуном
53 ответа
Можно что-то изменить или легче интрижку завести?
10 ответов
Частые ссоры с мужем ? Абьюз,истерики. Боюсь уйти и не потянуть все одна
16 ответов
Развод
1 ответ
Родственники сдурели
9 ответов
#37
гость
Пусть забирает.
В конце концов обратно то недолго принести ))))Только нужно ли?Вот представьте — прийдет он обратно,будете жить,потом ему опять что то в голову взбредет — он опять «на свободу».Так и будете жить как на пороховой бочке?Бояться,что уйдет?он должен прочувствовать,что вы ему нужны,а для этого нужно из его жизни исчезнуть.А вообще,автор,что бы вам здесь не говорили,вы все равно сделаете по своему
#38
#39
#40
обстановку.А еще лучше ребенка к родителям и на море куда нибудь.Вообще бы классно было[
Вот самое то что можно сделать, чтобы ему покоя мысли не давали. Это отличный вариант! Если есть возможность сделайте именно так Автор! А потом когда он кинется уже и сами будете режиссером и решать в каком русле будут развиваться ваши отношения)) либо решите что кина не будет)))/quote]
#41
Они просто сами никому не нужны и вам тогоже советуют.
Бегайте за ним, умоляйте вернуться, у вас же ребенок, как он будет без отца-то?
А самый лучший вариант чтоб вернуть мужа это глубокий минет и анальный секс))) и все у вас будет хорошо
#42
Марина
Автор, не слушайте этих престарелых дурочек-одиночек, которые говорят про гордость и игнор!!! Они просто сами никому не нужны и вам тогоже советуют. Бегайте за ним, умоляйте вернуться, у вас же ребенок, как он будет без отца-то? А самый лучший вариант чтоб вернуть мужа это глубокий минет и анальный секс))) и все у вас будет хорошо
#43
#44
#45
#46
Жизел
Автор, почитала вас и не поняла, чего вы хотите? Чтобы муж остался?
#47
Maxima
дорогая, ну подумайте! как может нормальный полноценный мужчина уйти от ребенка? просто так? он реально не достоин не Вас, а ребенка.
.. а не подает заявление и т.д. потому что трус, потому что Вас жалеет, если твое, вернется, так же? я бы собрала все вещи и подала на развод, сделала ему отличный стресс. или он попросит тогда прощения, или уйдет.
#48
Месяц на решение или-или.
#49
Дмитрий
Это если жилье ее а если его? Глупо тогда прощения просить.
Что собственно мешает.?
вот и пусть тогда один сидит в 4 х стенах
#50
Что делать, если меня «бросили под автобус»?
Перейти к основному содержанию
Луи Ланзиллотта
Луи Ланзиллотта
Старший руководитель отдела кадров; Оратор; Автор
Опубликовано 12 февраля 2019 г.
+ Подписаться
Автор Lui LanzillottaТермин « брошенный под автобус » часто используется на рабочем месте для описания коллеги, который готов обвинить вас, чтобы защитить свои собственные интересы ( например, репутация, работа, статус и т. д.). Хотя эта концепция используется на рабочем месте, ее также можно применять к любым отношениям; личное и профессиональное. Бросание под автобус может произойти в различных ситуациях; например, когда кто-то негативно отзывается о вас, когда вы не присутствуете, чтобы защитить себя. Вас могут обвинить в ошибке или упущенной возможности во время собрания команды. Ваш начальник может использовать вас как козла отпущения. Друг может негативно отзываться о вас другому человеку, с которым вы, кажется, сближаетесь.
Зачем кому-то бросать вас под автобус?
Когда вас бросают под автобус, могут быть разные причины; например:
· Я не хочу выглядеть глупо;
· Я не хочу, чтобы кто-нибудь знал, что я совершил ошибку;
· Я не хочу, чтобы меня поймали;
· Я хочу обвинить кого-то другого в своих проблемах;
· Я не согласен с точкой зрения или мнением другого человека;
· Я хочу саботировать этого человека, который вмешивается в мои личные дела;
· Этот человек подчиняется мне, поэтому у меня есть сила и полномочия пожертвовать им.
Хотя есть несколько поверхностных причин, основной причиной такого поведения является СТРАХ. Страх быть не оцененным, страх быть недостаточной, страх потери, страх никогда не достичь, страх потерять уважение со стороны других и страх потерять уважение к себе.
Что делать, если меня «бросили под автобус»?
Быть активным
На рабочем месте, где это возможно, вы хотите задокументировать любые рекомендации, решения, заключения или соглашения, в которые вы вовлечены. Документация предоставит фактические доказательства любого критического диалога, который произошел между вами и другим человеком (или группой людей) . Документация поддержит вашу позицию.
Создайте заслуживающий доверия личный бренд
Вы должны постоянно работать над созданием и поддержанием выдающихся отношений. Если вас бросили под автобус, доверие к вам может быть поставлено под сомнение. Поэтому, если вы регулярно и активно работаете над созданием своего личного бренда, например, как надежного, заслуживающего доверия и дружелюбного человека, то ваш авторитет (или ваш стандарт качества) часто будет говорить сам за себя.
Не принимайте близко к сердцу
В теории это может показаться проще, чем на практике. Однако вы должны убрать эмоции и разобраться с фактами. Постарайтесь понять точку зрения другого человека и понять, почему он сказал то, что сказал. Есть ли доля правды в сказанном, которую вы можете использовать как возможность для обучения? Возможно, вы неправильно оцениваете намерения человека, и возможно, что комментарии были задуманы не как нападение, а как акцент на озвученном им личном разочаровании. Даже если нападение было намеренным, вы должны убрать эмоцию. Реагировать эмоционально; такие как гнев и разочарование, создадут у других впечатление, что вы иррациональны, и предполагают, что, возможно, проблема заключается в вас. Ваш авторитет и репутация будут отражены в вашем ответе. Кроме того, трудно быть интеллектуальным и рациональным, когда ваши эмоции берут верх. Чтобы быстро убрать эмоцию, задайте себе вопрос, будет ли это иметь значение через год? Кроме того, вы можете рассмотреть источник.
Известно ли, что этот человек бросает других под автобус? Если да, то вы всего лишь последняя мишень в модели плохого поведения этого человека.
Действуйте быстро
Если ваши эмоции зашкаливают, вы можете не захотеть немедленно реагировать на комментарии обидчика. Однако, как только ваши эмоции утихнут, вы захотите немедленно ответить на комментарии человека, иначе гнев и разочарование будут накапливаться. Удерживание негативных эмоций может привести к тому, что ваш разум выйдет из-под контроля, заставляя вас слишком много обдумывать этот вопрос. Дело может излишне обостриться в будущем, что только поставит под сомнение ваш авторитет. Назначьте обоюдно приемлемое время, чтобы посидеть и поговорить с человеком и провести открытый и честный разговор, касающийся фактов.
Наконец…
В целом, вы должны постоянно стремиться быть лучшей версией себя и не терять контроль, поглощаясь событием или другим человеком. Если вы проактивны, действуете быстро и не принимаете это на свой счет, тогда вам будет трудно оставаться под автобусом, когда именно вы ведете его вперед к лучшему.
Другие также смотрели
Как реагировать, когда коллега бросает вас под автобус
Мы все были там: вы сидите на собрании, обсуждаете проект, который идет не так, как хотелось бы, и вдруг вы слышите свое имя. «Ну, на самом деле это была обязанность Оливии», — говорит ваш коллега, и все взгляды обращаются на вас. Или, может быть, вы слышали из слухов, что ваше имя всплыло, когда коллега столкнулся с пропущенным сроком. Поздравляю — вас только что бросили под автобус. Что делать, если коллега делает из вас козла отпущения? Как разумнее всего ответить?
Сохраняйте спокойствие и не выходите из себя
Худшее, что вы можете сделать, это реагировать эмоционально. Вы хотите и должны реагировать с ясной головой. Сделайте несколько глубоких вдохов и как можно скорее извинитесь, чтобы успокоиться и оценить ситуацию. Помните, если это действительно случай, когда вас бросили под автобус, вас ошибочно возложили на вас.
Речь идет о проблемах другого человека, а не о вас, и вам нужно быть умным в своем ответе, чтобы защитить свою репутацию.
Найдите поддержку за пределами рабочего места
Когда вы находитесь в конфликте с коллегой, всегда разумнее обратиться к третьей стороне за советом. Это время, чтобы позвонить своему близкому или лучшему другу — кому-то, кто не вовлечен, и вы можете полностью доверять тому, чтобы не бежать сразу к этому коллеге. Жалуйтесь столько, сколько вам нужно, а затем проверьте интуицию со своим партнером или другом, чтобы убедиться, что вы правильно оцениваете ситуацию. Что бы вы ни делали, не обращайтесь к коллеге, у которого может возникнуть соблазн рассказать вашу историю о кулере с водой.
Противостоять предательствующему коллеге наедине
Когда вы разберетесь в ситуации, попросите вашего коллегу поговорить наедине. Сосредоточьтесь на использовании утверждений «Я», чтобы объяснить свою точку зрения. Другими словами, не говорите: «Вы бросили меня под автобус, что было очень паршиво.
Просто невероятно, что вы это сделали». Вместо этого скажите: «Когда вы сказали, что я отвечаю за то-то и то-то, я почувствовал, что это не совсем точно отражает реальность ситуации. Вот почему…» Держите беседу сосредоточенной на имеющихся фактах и не сбивайтесь на личные обвинения или обобщения. Если ситуация накаляется, можно сказать, что вам нужно будет вернуться к ней позже, когда эмоции не будут накаляться. (В этот момент вы, возможно, захотите привлечь супервайзера.)
Не допустить повторения подобного
Вам не нужно становиться параноиком из-за того, что вас снова бросят под автобус, но стоит проявить осторожность, как только коллега показывает свое истинное лицо. Примите меры, чтобы защитить себя от роли козла отпущения в будущем:
- Уточните роли и обязанности у своего руководителя. Убедитесь, что вы находитесь на одной волне со своим руководителем, чтобы коллеги не могли неверно определить вашу роль.
- Избегайте сплетен на рабочем месте. Как бы приятно это ни было в данный момент, сплетни подрывают доверие на рабочем месте и настраивают сотрудников друг против друга. Это порождает среду, в которой поиск козлов отпущения становится нормой.
- Доверяйте своим инстинктам. Если что-то не так в коллеге, скорее всего, так оно и есть. В частности, будьте осторожны с коллегами, которые слишком быстро становятся слишком дружелюбными. Они могут с большей вероятностью отвернуться от вас.
- Документируйте свои взаимодействия на случай, если вам понадобится резервная копия. Отслеживайте встречи, отправляя сводные электронные письма с перечислением действий и ответственных лиц. Трудно возложить вину не на то место, если список задач составлен в письменном виде.
- Моделируйте хорошее поведение. Когда вы чувствуете жар, может возникнуть соблазн переложить ответственность на коллегу, особенно если этот коллега не в комнате. Сопротивляйтесь желанию.
Как бы приятно это ни было в данный момент, сплетни подрывают доверие на рабочем месте и настраивают сотрудников друг против друга. Это порождает среду, в которой поиск козлов отпущения становится нормой.