Как жить с мужем вампиром советы психолога: Психолог дала советы, как защититься от «энергетических вампиров»

что это, как противостоять. Теория М. Е. Литвака

Михаил Ефимович Литвак – один из известнейших современных психотерапевтов международного уровня. Психолог излагает сложные вещи простыми словами, за что и получил популярность в широких кругах. Теория психологического вампиризма была придумана не им, но Литвак красочно описал вампиров в реальной жизни.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Что такое психологический вампиризм
• 2 Миляга
• 3 Лжец
  • 3.1 Трусливый лжец
  • 3.2 Благородный лжец
• 4 Иуда
• 5 Лисица
• 6 Сладкозвучная сирена
• 7 Золушка
• 8 Принцесса на горошине
• 9 Вечный принц
• 10 Холодная женщина
• 11 Алкоголик
• 12 Старуха у разбитого корыта
• 13 Деловитый страдалец
• 14 Синяя борода
• 15 Беспомощная личность
• 16 Заботливая мать
• 17 Аутовампиризм
• 18 Как бороться с вампиризмом

Что такое психологический вампиризм

Психологический вампиризм – использование людей для защиты и энергетической подпитки. Вампир удовлетворяет собственные потребности за счет других людей, затрачивая минимум собственных усилий. Вампиры бывают активными и пассивными, опасными и нейтральными, но все они паразитируют на других людях.

Михаил Литвак выделил 15 типов энергетических вампиров и отдельно рассмотрел аутовампиризм – психологическое саморазрушение человека. Предлагаю подробнее познакомиться с каждым типом.

Миляга

Старается быть хорошим для всех, чем провоцирует конфликты между людьми. Сам миляга при этом выходит сухим из воды.

Вот несколько примеров миляг в жизни:

• Работодатель, который каждому дает отгул, несмотря на то, что один сотрудник как раз рассчитывал на подмену другим. В итоге работники вынуждены сами решать, кто будет работать, а кто уйдет на выходной. Работодатель-миляга любит награждать всех работников, независимо от вклада в общее дело. В коллективе этот жест оценивают не все, и снова обстановка накаляется.
• Миляга-арендодатель, который разрешил старым съемщикам еще немного пожить, хотя уже заключил условную сделку с новыми клиентами.

Вампир всегда мил, доброжелателен, потому с ним ссориться никто не хочет. Да и видно, что человек старается, просто получается «как всегда». Так и выходит, что он создает проблемы, а другие люди решают, устраняют противоречия и конфликты.

Выгода вампира очевидна: ему негатив не достается, его не критикуют, ему не приходится решать проблемы. У него нет врагов, он всеобщий любимчик. Пока кто-то не заметит всю серьезность последствий. Тогда с милягой просто перестают общаться.

Лжец

Самый неоднозначный тип вампиризма: лжец становится то донором, то вампиром. Сначала он питается энергией близких, а потом дает ее другим вампирам.

Лжец врет сам себе, заставляет себя быть сильным, самоотверженным. Только вот рано или поздно он заболевает или страдает морально и физически от чрезмерной доброты. Тогда на помощь приходят близкие люди, из которых вампир принудительно высасывает энергию.

Лжецы бывают двух типов: благородный и трусливый.

Трусливый лжец

Решительность, доброжелательность и щедрость вызваны страхом осуждения. Трусливый лжец зависит от мнения окружающих. За компанию и ради всеобщего одобрения он сделает и то, что не хочет, и то, что опасно.

Благородный лжец

Им движет ложь во благо. Благородный лжец страдает ради благополучия других людей. Он сдерживает свои эмоции и чувства, подавляет улыбкой страдания. Рано или поздно это приводит к срыву.

Для того и нужны лжецу близкие люди – устранять последствия поступков «за компанию», лечить нервный срыв и т. д. Подлатав раны, он снова идет питать других вампиров.

Иуда

Самый опасный тип. Он не просто питается энергией донора, он разрушает всю его жизнь. Действует иуда хитро: сначала входит в доверие с помощью восхищения, самопожертвования, а потом наносит удар. Иуда восхищается человеком в целом, не отдельными достижениями или качествами. Но бескорыстно восхищается только тот, кому от вас ничего не нужно. Иуда же мечтает отнять счастье донора.

Лисица

Самый безобидный вампир. В отличие от иуды, не мечтает разрушить жизнь донора, напротив, он заинтересован в его развитии и благополучии. Лисица наживается на успехе других людей, отнимает их силы, время и финансы. С помощью лести, восхваления отдельных качеств лисица получает то, что хочет. Его проблемы всегда решает кто-то другой.

Сладкозвучная сирена

Этот тип чаще встречается среди девушек. Сладкозвучная сирена – обаятельная, интересная женщина, которая завлекает мужчину, пользуется его благами, а потом бросает. Если у него появляется что-то ценное, то сирена возвращается, забирает все и снова уходит.

С сиреной интересно проводить время. Она дарит легкость, привлекает эрудицией, чувством юмора, умением слушать и поддерживать. Восхищение и комплименты, которыми она орудует, вдохновляют мужчину. Но когда брать от мужчины нечего, сирена превращается в ведьму.

Золушка

Женщина, привыкшая к роли жертвы. Золушек сложно не заметить в семейной жизни: жертвуют собой ради мужа и детей. Золушка не ухаживает за собой, выполняет все дела по дому, старается всех научить жизни, дает непрошеные советы. Причина такого поведения – зависимость от чужого мнения, желание угодить, страх критики.

Золушка не принимает помощь других, так как привыкла все делать сама. Но что интересно, не забывает упрекнуть окружающих в том, что живет для других.

Золушка не будет заботиться о себе, даже если ее попросит муж, даст денег на одежду, салон красоты, тренажерный зал. Она или потратит эти средства на дом, или просто не тронет. Но зато если супруг предложит куда-то выбраться, возмущенно скажет, что ей нечего надеть.

В общем, жертва и есть жертва: ей хорошо оттого, что плохо.

Принцесса на горошине

Принцессу на горошине, как и золушку, проще заметить в семейных и любовных отношениях. Это та дама, которая получает все возможные блага, но устраивает скандалы из-за мелочей. Никогда не знаешь, где она найдет новую «горошину».

Принцесса страдает эгоизмом, эгоцентризмом. Она склонна преувеличивать свои заслуги и принижать ценность поступков других людей. Просьбами, криками, провокациями, угрозами самоубийства – всеми средствами принцесса будет бороться за внимание. Ведь она уверена, что окружение должно потакать ей, боготворить ее за один факт существования.

Чего на самом деле не хватает принцессе? Самореализации, раскрытия потенциала, актерской игры. Основное лечение Принцесс – игра на сцене. После выступления нет ни сил, ни желания скандалить дома. Подойдет и другая творческая деятельность. Когда принцесса найдет себя, будет занята интересным делом, соответствующим ее способностям, то прекратит искать «горошины».

Вечный принц

Вечный принц рос в требовательной семье. Он был отличником в школе, но только потому, что этого хотели родители. Способности и интересы принца никогда не развивались, он жил по чужой указке.

По совету родителей принц поступает в институт, потом находит работу, конечно, не без вмешательства советчиков. На работе ему обязательно попадется начальник-тиран, который принимает эстафету управления принцем.

И в 30, и в 40 лет принцем пользуются другие люди, а он все продолжает подавать надежды, только успеха все никак не добьется. А если бы нашел свое дело и все силы посвящал ему, то уже достиг бы определенных высот.

Обиду и злость принц вымещает на домочадцах. Собственно, только в семье он и проявляет вампирскую сущность, обвиняя в своем неблагополучии жену и детей. Как правило, это зависимые отношения. Как вы догадались, женой становится золушка – ей роль жертвы привычна.

Холодная женщина

Этот вампир встречается в сексуальной жизни, питается агрессией и скандалами. Такой даме ссора заменяет секс.

Сначала холодная женщина возбуждает, говорит страстные речи, а потом вопит: «Ты всегда только о сексе думаешь». Что интересно, ласковой кошечкой она бывает не только дома, но и на людях. Кто-то даже завидует ее партнеру, но только он один знает, что «вся энергия уходит в гудок», как описал это Литвак.

Еще изощреннее выглядит игра незамужних холодных женщин. Они используют игру «Динамо» в трех вариантах:

1. Флиртуют, разрешают проводить домой, перед носом закрывают дверь.
2. Флиртуют, пускают домой, продолжают флиртовать, после активных действий мужчины возмущенно вопят о его наглости.
3. Завлекают, приглашают домой, допускают секс, но потом обвиняют в изнасиловании.

Холодная женщина умеет флиртовать, сталкивать мужчин, манипулировать («стой там, иди сюда»), но она не умеет любить. Замуж она выходит поздно, неохотно. Буквально хватается за того, кто остался, ведь с каждым годом круг ухажеров сужается.

Алкоголик

Речь идет об алкоголизме и треугольнике судьбы Карпмана. Подробнее об этом читайте в статье «Созависимые отношения: что это в психологии. Теория Карпмана о треугольнике созависимых отношений. Как выйти из них».

Но Литвак кроме ролей жертвы, избавителя и тирана назвал еще две: покровитель, поставщик. Каждый из участников игры имеет свои, хоть и неосознаваемые выгоды. Все участники по-своему больны:

• Жена (избавитель) боится одиночества, а так она чувствует, что нужна алкоголику.
• Покровители (друзья и родственники) чувствуют себя значимыми, важными. Это те, кто понимают алкоголика, подставляют ему жилетку, доводят до дома и укладывают спать.
• Поставщик лишится дохода. Это единственный участник, который получает материальную выгоду и не нуждается в работе с психологом.

Вампиром считается алкоголик, остальные участники – его доноры. Но, по-моему, все кроме поставщика выступают в роли вампиров.

Интересный факт: организм человека сам вырабатывает алкоголь. Происходит это на фоне успехов в творческой деятельности, за занятием интересным делом. Алкоголиками становятся от неинтересной, непродуктивной, нелюбимой жизни.

Старуха у разбитого корыта

Вампиризм ничем не отличается от сказки А. С. Пушкина: начинает старуха с малого, потом требует все большего, а в итоге остается ни с чем. Как ни странно, старухи – это симпатичные молодые девушки. Золотая рыбка – мужчина, чаще состоятельный и женатый.

Сначала старуха просит только пообщаться, потом встретиться, а потом не успеет мужчина оглянуться, претендует на роль новой жены. Действует старуха с умом: сначала много дает и ничего не просит, чем входит в доверие. Потом начинает просить, а еще чуть позже просьбы превращаются в требования и приказы.

И даже после того, как старуха уведет мужчину из семьи, скандалы и требования не прекратятся. Рано или поздно терпение мужчины заканчивается, он уходит, оставшись без семьи, без любви, без внимания и потеряв немало здоровья.

Деловитый страдалец

Человек, который выбрал в жизни не свой путь. Он получил профессию, но не нашел призвания. В итоге или полностью забыл про свои таланты, или пытается развивать их параллельно работе, но в итоге и там, и там достигает среднего уровня.

К 40 годам страдалец понимает, что потратил жизнь впустую. Но как до этого, так и в 40 лет бросить стабильную работу и пуститься на поиски себя не решается. Страдает не только вампир, но и его жена. Она-то выходила за мужчину с большим потенциалом, а в итоге избранник ни в чем не добился успеха.

Синяя борода

Синяя борода сначала что-то запрещает, чем вызывает дополнительный интерес к объекту запрета, а потом наказывает за нарушение. Запрет с той целью и накладывается: потом обоснованно наказать. Поведение бороды одинаково на работе и дома: постоянные упреки, придирки, выговоры, нравоучения, критика, требования.

Синяя борода обожает конфликтовать, портить жизнь другим людям, подлавливать на противоречиях, препятствовать успеху. Все потому что сам несчастлив, в его жизни нет целей и смысла. Вот он и следит за чужими судьбами, стараясь и их сделать такими же безрадостными.

Беспомощная личность

Постоянно жалуется, но не предпринимает активных действий для решения проблем. Беспомощная личность как бы обращается за советом, но на каждое предложение находит отговорку «да, но».

Беспомощная личность ждет, что ее проблемы решит кто-то другой. Она не принимает советов, но всегда соглашается на материальную, финансовую, физическую и иную практическую помощь. Конечно, если ей в этом участвовать не надо.

М. Е. Литвак предлагает так отвечать на жалобы беспомощной личности:

• «Да, это страшно.
  И что ты планируешь делать?».
• «Даже не знаю, что тебе на это ответить».
• «Это что. Ты послушай, что у меня стряслось».

Последняя позиция – активное нападение с целью защиты. Две первые тактики спокойны, но все три варианта одинаково эффективны. Главное, не поддерживать игру «да, но» и «да, это ужасно, разве так можно». Последняя форма игры подразумевает многочасовое и безрезультатное разглагольствование по типу «все мужики козлы».

Заботливая мать

Это женщина, посвятившая жизнь детям, внукам. Ее вампирское оружие – гиперопека, манипуляции «я тебя растила, а ты вот как», «тебе меня не жалко», «это все ради тебя», «я люблю тебя и забочусь о тебе». На самом деле любит вампир только себя, а гиперопека – последствия страха одиночества.

У таких матерей дети до 40 лет живут с ними или вовсе не обзаводятся собственной семьей. Да и к мужу заботливая мать относится как к еще одному ребенку. Чаще таких жен бросают, но иногда им просто изменяют. А жена относится к этому как к шалостям нерадивого ребенка.

Заботливая мать хоть и твердит, что все делает ради детей, на самом деле делает все, чтобы сохранить зависимость от нее. Она препятствует переезду, обучению, личной жизни, хобби ребенка – всему. Она препятствует развитию личности, но всегда выдает это за «я забочусь о тебе, хочу сделать как лучше». Самостоятельность ребенка – гибель для вампира. Заботливая мать нуждается в том, чтобы кто-то зависел от нее.

Аутовампиризм

Речь идет о внутренних запретах и стереотипах, усвоенных в детстве: еще рано, уже поздно, что люди скажут и другие убеждения, основанные на «должен» и «нельзя». Человек, движимый этими демонами, превращается в марионетку, заложника чужих убеждений. Он живет не так, как хочет, а так как диктуют другие.

В итоге рождается масса комплексов, неуверенность в себе, нелюбовь к себе. Потребности не удовлетворяются, способности не раскрываются, личностное развитие стопорится, счастья в жизни нет.

Как бороться с вампиризмом

Доноры должны уметь вовремя распознать вампира и не давать того, что он хочет. Теперь вы знаете, как действует и выглядит, чего добивается каждый из вампиров, а значит, сделать это будет проще.

Что касается самих вампиров, то им поможет психотерапевт. Проблемное поведение формируется еще в детстве:

• Например, холодной женщине запрещали гулять с мальчиками, убеждали, что им нужен только секс. Во взрослой жизни внутренний запрет продолжает работать даже с мужем.
• Золушке нужно учиться заботиться о себе, выстраивать личностные границы.
• Сирене, старухе, беспомощной личности и лисице необходимо учиться ответственности, самостоятельности.
• Лжецу надо научиться понимать себя, свои эмоции, выпускать их, регулировать.
• Алкоголику следует лечиться у нарколога, находить другие источники радости.
• Принцу, принцессе и деловитому страдальцу необходимо найти себя, свое призвание.
• Миляге придется стать решительнее, тверже.
• Бороде стоит заняться своей жизнью, найти смысл и цель.

Обобщенно говоря, вампирам, как и донорам, поможет саморазвитие, самопознание. Только понимание собственных особенностей, желаний, потребностей, целей, возможностей позволит вести здоровую жизнь. Для проработки детских травм, работы над жизненным сценарием лучше обратиться к психологу.

Энергетический вампир − как распознать и общаться с ним

Содержание

• 1 Вампиризм в жизни людей
• 2 Типы вампиров
• 3 Вампиры в современном обществе
• 4 Кто рискует быть вампиром
• 5 Разновидности энергопотребителей
• 6 Приметы появления вампира в жизни
• 7 Способы противостояния

Разве мы вглядываемся в лица прохожих в огромной толпе людей, ведь мы даже не всегда обращаем свое внимание на происходящее, которое выходит за пределы нашего мышления. Но, как бы то ни было, внутри огромного общества есть еще одно, абсолютно другое. Оно живет по своим законам и правилам, имеет свою культуру и взгляды на жизнь, среди них есть герои и злодеи. Стоит присмотреться, повсюду видны следы существования людей, которым дано определение энергетический вампир. Так, кто такие энергетические вампиры?

Часть человечества, которая реализует свои темные стороны, поглощает продукты массовой истерии, доводит других людей до болезней, психических срывов и преступлений – все они явные энергетические вампиры.

Мы можем называть их как угодно, верить или не верить, признавать или отрицать существование энергетических вампиров, но они действительно существуют и находятся среди нас.

Вампиризм в жизни людей

Древние греки, римляне, а также средневековые славяне упоминали о существовании вампиров в их жизни. Мировые классики описывали в своих фантастических произведениях вампиров − фигур, содержанием которых была некая степень падения человека, страданий его, превосходства и одиночества.

Вопросом, кто такие энергетические вампиры, задаются специалисты разных областей, так как склонность к такому действию, как вампиризм актуальна и сегодня. Имеется в виду переносный смысл слова, хотя и прямой не исключен, но то, что вид людей, питающийся чужими страданиями, энергией и силами существует, действительно неопровержимый факт.

Каждый человек изредка может ощущать присутствие неких флюидов, которые он волен передавать или же получать. Чем больше число окружающих людей, тем сильнее мы чувствуем их энергию. Особенно ярко это ощущают на себе публичные люди. Певцы или актеры могут заряжаться энергией зрителей, а могут и отдавать свою. И не факт, что поглощая энергию публики, актеры заряжаются хорошей энергией.

Нередки случаи внезапных и необычных заболеваний публичных людей, когда приходиться прибегать даже к нетрадиционному лечению, да и не только они страдают от влияния энергетических вампиров. Среди простого народа есть множество людей, попадающих в больницы со странными приступами усталости или истощением нервной системы, причины которых необъяснимы.

Типы вампиров

Как выявить такого человека? Под какой личиной скрывается вполне приличный человек, приносящий в итоге разрушения в нашу жизнь? Энергетический вампир не всегда узнаваем сразу.

Рассмотрим их типы:

1. Воинствующий и дремучий эгоист. Это те личности, которые пришли поживиться в вашу жизнь. Для них собственные интересы, цели и желания, безусловно, первичны в смысле важности. Они нередко великолепно воспитаны, обаятельны и убедительны, они могут не предлагать напрямую свои интересы, но тем не менее интересы окружающих для них неважны. Постоянно анализируйте доводы эгоистов, постарайтесь найти те признаки, которые не позволят вам идти на поводу у эгоистов и вовремя дайте отпор. Ведь они же не заботятся о том, как общаться с вами, чтобы не обидеть, или не унизить вас.
2. Манипуляторы. Эти люди не всегда бывают эгоистами, просто для них это часть жизни, они не хотят говорить правду. Манипулятор накрепко зажимает жертву в своих руках, от него трудно избавиться, потому что он умеет показать себя с наилучшей стороны так, что отказать ему просто невозможно. На поверхности в общении с манипулятором лежат, как бы, общие цели, хотя разобравшись, вы понимаете, что вашей цели, как таковой, нет. Эти люди проникают во все сферы жизни и с ними нужно быть предельно осторожными. Не позволяйте манипулировать собой, предъявляйте претензии таким людям, обосновывая свои подозрения. Только так можно избежать давления манипуляторов.
3. Критикан — этот энергетический вампир как нельзя легко распознаваем. Славянский народ имеет отличительную черту, он очень любит критиковать все и всех, начало берут от климата и правительства и заканчивают своими детьми. Они опасны тем, что способны быстро и бесповоротно разрушить нашу веру в себя. Как правило, бесполезно таким людям указывать на их недостаток, так как критикуя, они получают удовольствие, они думают, что демонстрируют критикой наличие своего ума. Кроме того, они умеют критиковать с улыбкой, как бы с благими намерениями, но от таких намерений нередко приходится длительное время принимать лечение или прибегать к помощи психологов. Не думайте о том, как общаться с таким типом людей, их нужно избегать или не давать возможности критиковать. Если несколько раз человеку не позволить произносить критику в свою сторону, его интерес к вам пропадает.
4. Нытики – это тот тип людей, который во всем находит негатив, им все не то и все не так, объяснить свое поведение они не могут, так как это уже их привычка, но своим нытьем они заражают окружающих. Не следует обслуживать пессимизм таких людей. От них нужно избавляться, вы для них обычный энергетический донор, не более. Зачем тогда дорожить отношениями с такими людьми. Стареющие мамы пытаются превратить своих детей в те жилетки, в которые им нужно плакать. Это может маме и неплохо, но дети уходят от таких матерей с дикой головной болью, считают себя в чем-то виноватыми, что сильно разрушает их. Старайтесь всеми силами запретить родителям плакаться, попытайтесь вежливо указать им на этот недостаток. Поговорите с ними о том хорошем, что их окружает, ведь не все так плохо, а от нытья лучше не станет.

Вампиры в современном обществе

Современный мир – это своеобразный котел, где кипят людские эмоции, чувства и страсти. Большие города живут в повседневном стрессе.

Множество людей морально убивают и подавляют чужую психику. Люди спорят, ругаются, поучают, жалуются, и может, поневоле перевоплощаются в энергетических вампиров.

Соответственно, у каждого из нас есть шанс стать энергетическим донором. Одни люди могут подпитываться нашей жалостью, некоторые провоцируют на скандал, другие не могут и дня прожить без того, чтобы не критиковать все, что бы мы ни делали. Стоит нам выйти из себя или поддаться на провокации, эти люди начинают питаться нашей энергией.

Аварии, происходящие на дорогах, нередко являются виной энергетических вампиров. Водители всегда находятся в напряжении, поэтому вывести их из себя легко. Маленькая искорка делает их уязвимыми. Общественный транспорт не меньшее логово для энергетических вампиров. Давка, толкотня, нарушение личного пространства приводят нередко к скандальным ситуациям.

Мы задумываемся над тем, как распознать энергетического вампира, так как нет желания попасть под его пресс. Все мы хоть однажды попадали в ситуацию, когда даже прекрасно начавшееся утро, хорошее настроение и море энергии резко пропадали или сменялись головной болью и депрессией, после короткого разговора с определенным человеком.

Начальник, сосед или даже родственник мог легко превратить вас в комок нервов или выжатый лимон? Это первый признак того, что вы были под воздействием энергетического вампира.

Кто рискует быть вампиром

Экстрасенсы утверждают, что большое число энергетических вампиров скапливается в бюрократических организациях.

Почты, суды, инспекции и другие заведения предполагают скопление народа, причем не по приятной причине, поэтому в таких помещениях невольно создается аура, где люди подвержены психическому воздействию, и как распознать в большой толпе именно того человека, который готов отведать вашей энергии? Это невозможно!

Единственный выход, чтобы не стать энергетическим донором, нужно постараться быть спокойными и сдержанными, не встревать в споры. А лучше, покинуть помещение, где витает воздух агрессии или беспокойства.

Человек рискует стать вампиром с детства, наблюдая за отношениями родителей, если мать или отец энергетические вампиры. Когда в присутствии какого-то человека мы раздражаемся, обижаемся и при этом подавляем свои эмоции, то организм однозначно отреагирует на такие действия.

В семейной паре, если муж энергетический вампир, то здоровье его жены, причем психическое и физическое находится в серьезной опасности. Например, женщина стремится к улучшению жизненного уровня, старается облагородить быт, при этом привлекает к действиям своего мужа, а в ответ получает только упреки и высказывания, что с милым рай должен быть и в шалаше, то вывод один – муж энергетический вампир.

Несколько лет безуспешных попыток приводят или к разводу, или к разрушению женщины как личности или к психическим расстройствам, а может и того хуже – к проблемам со здоровьем, в которых муж энергетический вампир еще и сделает ее виноватой. Таким же тираном может стать и жена, которая поедает своего супруга по любому поводу, а чаще и без него.

Энергетическим паразитом может сделать коллектив или профессия. Отношения в коллективе нередко бывают напряженными не только, когда один сотрудник явный энергетический вампир, а и от того, что таким потребителем энергии является начальник. Это не редкость.

Быть начальником – уже большой стресс, поэтому подпитка находится среди подчиненных, которые в силу страха потерять работу, терпят нападки старших сотрудников.

После промывки мозгов, подчиненный возвращается в коллектив, где упорно ищет свою жертву для подпитки. А если таковой не найдется, то «кормильцами» станут домочадцы.

Разновидности энергопотребителей

• Первый вид энергетического вампира – те, кто неосознанно совершает действия, присущие энергетическому вампиру. Мы все можем быть вампирами, сами того не зная. Ведь мы порой испытываем энергетический голод, когда переживаем стрессовую ситуацию или болеем. Одна часть изголодавшихся личностей восстанавливает свои силы путем прогулок на природе, а некоторые питаются энергией окружающих людей.
• Ко второму, и более опасному, виду относятся энергетические вампиры, осознанно находящиеся в поиске своей жертвы, т. к. без подпитки со стороны им трудно жить. Такой вид не имеет преград, своей цели он добивается любыми путями. Если не получается вывести из себя намеченную жертву, то ею может стать случайный человек. Это часть их жизненной стратегии и черта характера. В любых отношениях они ищут то, чем можно поживиться.

Великий психолог А. Адлер сказал, что у каждого человека есть свой мешок комплексов неполноценности. Только одни избавляются от него окружением великих людей и стараниями подрасти до их уровня, а другие стараются унизить окружающих и тем самым возвыситься.

Энергетические вампиры нередко выглядят добрыми советчиками, почти подругами или друзьями. Они появляются в жизни любого из нас не с целью привнести яркие и незабываемые моменты, а только с целью сделать свою жизнь лучше.

Человек, присутствие которого заставляет нас задыхаться или не позволяет быть самими собой – это тот, кто имеет скрытую цель не дать нам стать лучше, или же, определив точки нашего потенциала, обратить их в свою пользу.

Приметы появления вампира в жизни

Если быть более внимательным, то думать о том, как определить энергетического вампира, не придется. Эти люди окружены облаком негатива, пессимизма и агрессии.

Они могут спровоцировать конфликт, не имея на то повода, чтобы высосать энергетическую силу окружающих его людей.

Энергетический вампир успокаивается, становится чутким, отзывчивым и доброжелательным, как только потоком своей агрессии сметет все со своего пути.

Энергетические вампиры умеют разрушить мечту или желание, в присутствии таковых мы становимся раздражительными, страдает наша самооценка, мы чувствуем себя беспомощными, бессильными, нас постоянно терзают сомнения, мы прекращаем верить в себя.

Лучше принять это как урок для нас, который мы должны усвоить быстрее, чем разрушат нашу жизнь поглотители энергии. Мы просто обязаны быть в ответе за тот типаж людей, которыми мы окружены. Нам необходимо осознать, почему мы привлекли того или иного человека в свою жизнь. Более того, осознать, почему мы удерживаем этого человека возле себя.

Еще А. Чехов говорил, что нужно выдавливать из себя раба по капле, чтобы не заботиться потом о том, как в итоге общаться с энергетическими вампирами, окружающими нас.

Способы противостояния

Многие талантливые люди не добиваются успеха в силу того, что их окружают советчики, которым легко переубедить их в правоте действий или желаний. Если энергетический вампир вам приходится знакомым или начальником, то способы борьбы с ним найти еще можно, но когда его позиции занимают мать или отец, то как общаться с энергетическим вампиром такого плана?

Многие из нас могут сказать, что родители подавляют наши мечты или желания. Это огромная проблема, особенно между матерью и дочерью. Мать может не верить в успех своей дочери, или же даже завидовать ей в том, что та добилась лучших результатов. Нам, почему-то кажется, что отстаивание своих жизненных позиций неизбежно обидят наших родителей.

Существуют способы защититься от родителей энергетических вампиров:

1. Самым первым условием защиты должно стать признание того, что обижать близких людей отстаиванием своей точки зрения – это заблуждение. Если мы искренне понимаем к чему мы стремимся, тогда мы должны суметь объяснить, почему мы этого хотим. То есть нужно понять самих себя.
2. Не нужно жалеть сил, энергии и творчества для того, чтобы находить слова для объяснения своих позиций. Нужно подобрать такие слова, манипулировать такими доводами, чтобы и капли сомнения не оставлять у близких себе людей.
3. Решительно отметать те советы, которые с вашей точки зрения неправильные. Даже если перед вами находится ваша мать, нужно сказать ей, что вы уважаете ее мнение, но считаете, что ваша точка зрения вернее.

Иногда мы и сами можем прийти к своим подругам или близким людям с проблемами в ожидании совета, в котором особо и не видим нужды. Здесь уже нужно задуматься, а может я энергетический вампир, может, я отравляю чью-то жизнь и мне нужен энергетический донор?

Если ваши жалобы не выходят за рамки приличия, то есть – это не является вашим жизненным кредо, то опасаться нечего, каждый бывает на грани срыва и нуждается в поддержке. Если все хуже, то следует задуматься над своим поведением.

Какой бы ни был тип людей, питающихся нашей энергией, следует держаться от них подальше или постараться им сказать о том, что вас не устраивает. Чем быстрее мы распознаем в своем окружении таких людей, тем легче будет приходить в себя после потери энергии, которой питались наши родственники, начальство, коллеги или друзья.

Автор статьи Елена Жук

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ВАМПИРЫ — Доктор Линда Альгази, доктор философии, клинический психолог

Бьюсь об заклад, вы знали кого-то, кто был настолько нуждающимся, что он или она, казалось, хотел… нет… требовал… всего вашего внимания. Вы чувствовали себя уставшими, опустошенными почти после каждой встречи.

   Возможно, вы были… или являетесь… жертвой «ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВАМПИРА ».

   Эти люди могут и будут высасывать из вас досуха, если вы им позволите.

Если в твоей жизни еще есть такой человек, я знаю, ты знаешь, что что-то должно измениться, иначе и эти отношения будут обречены.

  Когда   ВАМПИР является супругой, на карту поставлено многое. Прежде чем ваше соединение полностью прервется, в ваших интересах добавить несколько инструментов в свой набор для выживания.

 Тем, кто изо всех сил пытается полюбить ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВАМПИРА , будет полезно прочитать замечательную книгу доктора Джудит Орлофф. < “ Emotional Freedom: Liberate Yourself From Negative Emotions and Transform Your Life ” (Three Rivers Press, 2011.

  Dr. Orloff says Vampires fall into different categories and описывает некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь им и себе немного изменить ситуацию.

       ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ: Наггеров можно переобучить. Это хорошая новость. Плохая новость заключается в том, что это требует большого терпения… и практики.

Ваша задача установить четкие границы добрым, но твердым тоном. Вы можете напомнить своему ВАМПИРУ , как сильно вы его любите, а затем поговорить о том, насколько легче вам было бы выполнять его требования, если бы вы не чувствовали такого давления. Лоббируйте, чтобы он немного отступил, и когда он это сделает… вознаградите его, уделив немного внимания тому, о чем он просит.

  ВАМПИР 2. ЖЕРТВА/ЖАТЕЛИК думает, что что бы ни случилось, мир против него/нее.

Досадно, что они бомбардируют вас словами «ДА, НО» после того, как вы слушаете, сочувствуете и часто пытаетесь дать полезные советы.

  ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ: Признайте, что вы понимаете, насколько она недовольна тем, что является проблемой на данный момент.

Выслушайте, как обычно, а затем, во имя любви, постарайтесь перенаправить разговор. Дайте понять, что вы не считаете конструктивным повторять одно и то же снова и снова. Предложите мозговой штурм.

  ВАМПИР 3. Критик заставляет вас думать, что вы ничего не можете сделать правильно. Он постоянно критикует все, что вы делаете. В конце концов, вы чувствуете себя виноватым.

  ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ: Отметьте   «БОМБА ЛЮБВИ ». Даже если вы паритесь, вы можете рассеивать негатив. Признайте, как вы понимаете, что он пытается помочь, но четко заявите, что гораздо легче услышать, когда он немного менее критичен.

         ВАМПИР 4. Самовлюбленный Дренаж делает все о себе. Они могут преуменьшать ваши чувства и интересы, возвращая разговор к себе. Некоторые из этих типов являются настоящими нарциссами.

  ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ: Дайте своему близкому человеку презумпцию невиновности. Возможно, он просто переживает период погружения в себя, как и все время от времени.

Помогите любимому человеку избавиться от его/ее временной эгоцентричности, напомнив ему, как сильно вы были бы ему признательны, если бы он некоторое время выслушивал вас.

Большинство людей не осознают, что становятся одержимыми собой, но если мягко напомнить, могут произойти изменения.

  ПОДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ:

Если вы состоите в любовных отношениях, установите четкие границы и не забудьте выделить время для себя. Вы знаете, что работает. Будь то музыка, медитация, упражнения или короткий побег, результат также может быть восстанавливающим для вашего партнера… и ваших детей… и даже для друзей, которых вы цените, если они станут слишком нуждающимися и похожими на вампиров.

Спасибо за визит, drlinda

Электронная почта доктора Линды

7 видов эмоциональных вампиров, высасывающих из вас жизнь

9 минут

Написано и проверено психологом Валерия Сабатер .

Последнее обновление: 15 ноября 2021 г.

Эмоциональные вампиры не сосут нашу кровь, они сосут нашу энергию, наш дух. Они следуют за нами повсюду, создавая дисфункциональную среду, в которой мы в конечном итоге изнуряемся, изолируемся и замыкаемся в своего рода изматывающем взаимодействии, которое может серьезно повлиять на наше физическое и психологическое здоровье.

Хотя термин «эмоциональный вампир» не очень научный и вы не найдете его ни в одном руководстве по диагностике, «поп-психология» создала определение очень специфического типа человека, о котором не все знают.

О них написано много, и у нас есть бесконечный список доступных нам книг о них. Тем не менее, мы должны обратить внимание на маленькие нюансы.

«Если кто-то ищет мусорное ведро, не позволяйте этому быть вашим умом»

-Далай Лама-

Один из таких нюансов касается «энергии». Говорят, что эмоциональные вампиры «поглощают вашу энергию». Если мы отодвинем завесу в стиле Эдгара Аллана По, мы обнаружим нечто гораздо более глубокое и тревожное.

Когда мы строим отношения, мы также осуществляем гармоничный обмен стимулами, подкреплениями, информацией, эмоциями и ощущениями.

Эта магия человеческого взаимодействия всегда вызывает изменения в мозгу. Они приходят вместе с наградой, положительным химическим зарядом из-за наших нейротрансмиттеров.

Тем не менее, когда мы с эмоциональным вампиром, обмена нет. Контракт односторонний Другими словами, в общении нет потока, нет взаимных уступок. Этой положительной взаимности, которую наш мозг считает здоровой и важной, не существует.

На самом деле это сильное накопление негативных эмоций и стрессов, чрезмерно стимулирующих мозг. Это может привести к одному из двух событий. Либо они заставляют нас чувствовать себя неполноценными, загоняя нас в угол беззащитности, либо заставляют нас реагировать более здоровым образом, убегая.

Эмоциональные вампиры и то, что они делают с нашим здоровьем

Ранее мы говорили, что термин «эмоциональный вампир» был придуман поп-психологией, хотя  эта динамика и такой тип личности также встречаются в  клинической практике и   каждодневная работа психологов повсюду.

Мы не можем забывать, что «энергия», которую они высасывают, — сочетание нашего духа, мотивации и самооценки — это то, что позволяет нам что-то делать.

Таким образом, любое постоянное негативное взаимодействие в нашей повседневной жизни подразумевает прогрессирующее, непоправимое истощение нашей энергии.

Кроме того, воздействие эмоциональных вампиров теперь намного сильнее из-за новых технологий. Сотовые телефоны — обычное орудие, используемое эмоциональными вампирами. Они повсюду, благодаря фейсбуку, твиттеру и тому подобному.

Эмоциональные вампиры заразны

Существует множество «видов» эмоциональных вампиров. Коллега вечно говорит о своих несчастьях или шепчет сплетни. Даже токсичный родитель или родственник, контролирующий и не уважающий нас.

Мы могли бы привести тысячу примеров, но все равно не рассмотрели бы их все. Потому что мы все имеем в виду одного из них, эмоционального вампира, который, намеренно или нет, лишает нас покоя, высасывает нашу энергию и ставит нас на свой путь страданий.

В то же время их схемы работают благодаря чему-то весьма интересному: нашим зеркальным нейронам.

Зеркальные нейроны — способ распространения этой заразы. Они заставляют нас быть чувствительными и восприимчивыми к тому, что посылают нам эмоциональные вампиры: страх, ненависть, несчастье, горечь, беспокойство. И т Чем тяжелее отрицательные нагрузки, тем больше они нас изнашивают. Чем больше наш мозг перевозбуждается, тем сильнее стресс и слабость.

Вот некоторые из симптомов, которые вы постепенно заметите:

• Исчерпание
• Тяжелые веки
• Головные боли напряжения
• Плохое настроение
• Ощущение желания убежать
• Проблемы концентрации
• Низкая производительность труда.

Типы эмоциональных вампиров

Джудит Орлофф — известный североамериканский психиатр и писатель, посвятившая несколько книг и исследований эмпатии, эмоциональному заражению и концепции эмоциональных вампиров.

Она с самого начала ясно дает понять, что не все люди, соответствующие этому профилю, знают об этом. Они могут не подозревать, что их поведение и взаимодействие негативно сказываются на окружающих.

С другой стороны, другие не только знают, что делают это, но и делают это с определенной целью: доминировать над другими и повысить свою самооценку.

Заставлять других возвышать себя — типичная стратегия эмоциональных вампиров. Теперь давайте посмотрим на 7 типов.

Он был похож на петуха, который думал, что солнце взошло, чтобы услышать, как он кукарекает

-Джордж Элиот-

1. Нарцисс

Их лозунг «я первый». Все о них. Они жаждут восхищения, признания и постоянного признания.

Им не хватает сочувствия, и они всегда будут настаивать на том, чтобы все делалось в соответствии с их ожиданиями, принципами и мнением. У них очень ограниченная способность ценить других или считаться с ними, проявлять искреннюю доброту, настоящую дружбу или настоящую любовь.

Как защитить себя

• Главное знать, как с ними общаться. Наложите на них ограничения, будьте искренними и правильно относитесь к их утомительному эго и невнимательному отношению.
• Мы не должны отдавать свою самооценку в их руки. Поэтому нам нужно смотреть на них объективно и с осознанием их ограничений в отношениях и эмоций.

2. Критик

Ничего из того, что вы делаете, говорите, думаете или цените, не будет достаточно для критика. Ничто не удовлетворит их утонченный вкус, их мудрые представления о жизни и безграничные знания.

Однако будьте осторожны, потому что их величайшее умение — говорить с тонкой нежностью и ироничным отцовством, чтобы заставить вас чувствовать себя хуже.

Как защитить себя

• Поднимите свой защитный зонтик и отключите власть, которую эта критика имеет над вами.
• Отнимите власть у эмоциональных вампиров. Если вы дадите понять, что их мнение не имеет значения и что вы сами знаете, что хорошо, а что плохо, вы ослабите их.

3. Неутомимый болтун, который никогда не слушает

Неутомимого болтуна не интересует, что вы ему говорите, ваши мысли или чувства. Они только хотят, чтобы вы были там, чтобы слушать их. Быть «контейнером», куда они могут свалить все, проветрить и обращаться с тобой как с мусорным баком.

Если в вашей жизни есть такой человек, физическое и эмоциональное истощение будет очевидным и очень сильным.

Как защитить себя

• Эти люди не знают, как реагировать на невербальные сигналы. Итак, у вас нет другого выбора, кроме как резко, но вежливо прервать их, дав понять, что вы здесь не для того, чтобы слушать все их вещи, что вы не их дневник или мусорное ведро. Вы человек, с которым можно вести диалог, у которого тоже есть потребности и который хочет быть услышанным.

4. Жертва

Постоянная жертва — это тот, кого весь мир бросил (с их точки зрения) и маргинализирует. Жизнь всегда преподносит им грубые сделки. Их можно сразу узнать, потому что их речь всегда негативна, они считают себя Куклу вуду постоянно тыкают.

Как защитить себя

За этими людьми всегда стоит низкая самооценка, и мы должны понимать это с самого начала. Поэтому, , лучше всего рационализировать их трагедии, насколько это возможно.

Мы должны избегать жестокости по отношению к ним, вместо этого быть ясным взглядом, который постепенно помогает им увидеть, что у всего есть решение и что им нужно ответственно управлять своей жизнью.

5. Контролер

Эти люди будут пытаться почти одержимо контролировать каждый аспект вашей жизни. Они будут манипулировать вашими эмоциями, чтобы уничтожить вас, украсть вашу энергию, ваш позитив, вашу самооценку и даже вашу личность.

Они обесценивают нас до такой степени, что убеждают, что все, что нам нужно, можно свести к одному: ему или ей.

Как защитить себя

• Секрет успешной победы над контролером — настойчивость и уверенность в себе. Никогда не позволяй им заставлять тебя что-то делать. Поблагодарите их за совет и дайте понять, что у вас есть собственный совет.

6. Агрессивный человек

Эмоциональные вампиры, использующие гнев и словесное или физическое насилие, являются наиболее жестокими. Иногда одного разногласия достаточно, чтобы их ярость, презрение или бессмысленный гнев внезапно вспыхнули, оставив нас в шоке и затаив дыхание.

Они подобны минному полю, где практически невозможно избежать взрыва в любой момент.

Как защитить себя

• Есть две очень полезные стратегии при встрече с такими людьми . Единственный вариант — порекомендовать им обратиться за помощью, чтобы справиться с этими реакциями. Если они этого не сделают, самое здоровое и необходимое действие — уйти.

7. Саркастичный человек

Некоторые люди рассматривают сарказм как сложный языковой инструмент, позволяющий выявить ироническую сторону жизни. Пока мы видим это так, все хорошо.

Однако, когда используют сарказм, чтобы высмеять людей, унизить их и выставить себя гением с короной жестокости и скипетром наглости, не ошибитесь: речь идет об эмоциональном вампире.

Как защитить себя

• Сарказм — хитрое оружие, которого мы не предвидим. Но будьте осторожны, если вы чувствуете себя униженным или чувствуете, что ваша самооценка задета, установите ограничения. Чем скорее, тем лучше.
• Нам нужно громко и ясно сказать, что нам не понравилось то, что они сказали. Если они засмеются и скажут: «Это просто шутка», нам нужно с уверенностью повторить, что эта шутка неприемлема, потому что она причиняет боль.
• Если саркастичный человек не видит результата своих действий и не изменится, лучше дистанцироваться.

Что, если я эмоциональный вампир?

На данном этапе этот вопрос почти неизбежен и даже обязателен… Не проявляем ли мы поведение эмоциональных вампиров и изматываем других?

Несмотря на то, что мы можем думать, большинство из нас демонстрировали некоторые из этих моделей поведения на каком-то этапе своей жизни. То ли потому, что у нас была низкая самооценка, то ли потому, что мы переживали трудные времена.

« Эгоистичный человек — это тот, кто настаивает на том, чтобы говорить о себе, когда вы умираете от желания поговорить с ним о себе»

-Жан Кокто-

Итак, посмотрите, вы видите что-либо из этого в себе ?

• Негативные или катастрофические мысли.