Как забыть женатого мужчину которого любишь а он тебя нет: Как забыть женатого: system_psiholog — LiveJournal

Как забыть женатого: system_psiholog — LiveJournal

С любовью справлюсь я одна, а вместе нам не справиться…
Н. Доризо

Сидишь, ворочаешь в своей голове каменные думы, как забыть женатого мужчину? Баламутишь отложения кальция с холестерином в сосудах? Кто, как, в какой Палате мер и весов, Доме правосудия справедливо измерит право на любовь к чужому мужу? Счастья хочется каждому. Разве чье-то бывает важнее? Говорят, что «любовь превыше всех законов». Или Шекспир ошибался? Ответ эхом: «Такова жизнь…»

Когда вы встретились, пространство схлопнулось: яркая вспышка Любви и факт, что он женат. Жена беременна, но развод уже на подходе, есть и еще дети. Чувства ярят накалом в тысячу свечей. Жить врозь невозможно, но долг мужской чести берет верх над чувствами… Начинаешь ждать. Душа рвется в клочья, ваши тела и сердца — одно целое. И бесконечные мысли о том, что вы никогда не будете женаты. Решаешь побороться с женой, показать, кто круче. На ринг каждая выходит с твердой уверенностью в победе ЛЮБВИ. Нет статистики — сколько полегло в тех битвах, с какой стороны бруствера…

Не будем описывать, во что все мы втягиваемся, вступая в «треугольные» отношения. Лучше перечитать Стендаля, Цвейга, Толстого, Куприна.

Общее спустя время:

— праздничные дни в унизительнейшем одиночестве;

— оправдание того, почему не встретились в очередной раз, — чистой воды ложь самой себе, океан огорчений, сожалений, тоски;

— неуклонное сокращение именно вам (а не ей!) выделенного времени, количества звонков, длительности и увлеченности разговора, стоимости и количества подарков, искренности, внимания, интереса, пылкости со стороны любовника…

— грязным, жирным пятном в душе проступает, особенно вечером, чувство собственной ненужности, постыдной навязчивости;

— сочувствие подруг качественно меняется с «может, и уйдет к тебе» на «что взять с этой дурочки»;

— все заметнее тягость простых просьб, еле сдерживаемое раздражение.
Однажды решаешь: пора забыть! Вырвать чувства из сердца целиком, с корнями. Умные предупреждали: «На чужом счастье свое не построишь». Не хотелось верить. Остатком вагон вечных вопросов: «Почему выбрал ее? Что не так во мне?» Уверовав, что ответов не отыскать, в безнадеге отчаянья дырявой ложкой хлебаешь советы психологов, каким образом забыть женатого. Убиваешь мечты, надежды долгих лет, но ничего не меняется.

Ответы на любые вопросы, связанные с проблемами в парных отношениях, можно получить на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Если вы готовы прервать свое зависание на горьких кадрах прошлого…

Посмотрите на женатых людей

Обратите внимание на окружение. Не на щебетание коллег про «все хорошо» в обед на работе, а жизнь тех пар, которые наблюдаете лично. Соседей за стеной, друзей, знакомых. Посмотрите на пару из соседнего магазина, ведущую нелегкий совместный бизнес, — их отношения круглогодично на виду. Фиксируем слова, интонации, намерения. Частоту и громкость скандалов, обидок, ревнивых допросов, пустоту претензий, требования отчетов. Матерок, приказной тон… Вдруг возникшую злую радость от мелкой оплошности партнера. Высмеивание друг друга, крики на детей, унижение, пьянство… Кто из них, мужчина или женщина, провоцирует очередную ссору?

А может, вы слышите уважительные интонации, искренний интерес, мягкость выражений, предложения помощи? Замечаете желание нравиться, защитить от огорчений? Интересные разговоры. Увлеченные расспросы друг друга, как прошел день, радость от удач другого? Замечаете тревогу при болезни близкого человека, бег в аптеку ночью, вызов врача, сочувствие? Обсуждение, как перенаправить энергию непоседливого ребенка… Считаете это сказкой? Нет. Это описание семейного эмоционального фона. Разных, конечно, семей. Как вам? Куда тянет? То-то. Но чаще-то все через крик, претензии, обиды, подковырки у этих женатых.

Хочется спросить: где любовь? Забота? Понимание? ИХ НЕТ. Часто не было с самого начала. Что было? Влечение на базе природных запахов, молекул феромонов, которые притягивают в пару мужчин и женщин. Для исполнения главного Закона — выживания и продолжения рода. Примерно три года страсть держит пару вместе, чтоб зачать, вырастить ребенка. Потом запахи не работают. Хотите — ищите следующих партнеров. Здрасьте-нате!!! А почему некоторые семьи так крепки? Традиции, долг? Все-таки любовь на всю жизнь бывает — и не только в романах.

Немного о любви — женатого и незамужней

Любовь — это эмоция, которая появилась в процессе эволюции психического устройства человека. Чтобы человечество выжило как Вид, необходимо было исполнять сложнейшие, различной направленности задачи. Обладатели зрительного вектора имеют задачу снимать неприязнь внутри общества, чтобы люди не истребили сами себя. Их всего 5 % — таких людей, которые не могут убивать в принципе. Это добрые, яркие, игривые придумщики, любознательные люди.

Из первой и единственной эмоции — страха смерти — постепенно выросла огромная амплитуда эмоциональных переживаний. Страшась за свою жизнь, древние женщины научились бояться не только за себя, но и за мужчин, которых сопровождали на охоте и войне. Страх за другого породил чувства сострадания, сопереживания, сочувствия, превратился в любовь.

Любовь ли то чувство, которым женщина тяготится, испытывая его к женатому на другой мужчине? Девочка учится любить других, когда читает классическую литературу. Вначале она сопереживает героям книг, а затем и реальным людям, встречающимся в жизни. Когда любишь, радуешься тому, что любимому хорошо. Зависти, ревности, обид нет. Он НЕ рядом — значит, нет такой возможности. Нет претензий, что не подарил цветы, не звонил. У любящей женщины нет обычных упреков типа: «Ты не уделяешь внимание». Когда любят — отдают внимание, заботу сами. Причем, занятые отдачей своих природных свойств, мы постоянно испытываем состояния удовольствия, наслаждения. В отдачу включено получение. Когда любишь — вопроса, как забыть, не возникает. Ведь желание забыть и желание радовать, делать человека счастливым ну никак не состыковываются — они из разных опер.

Конечно, это шокирует. Оказывается, наши долгие страдания — саморучно выстроенные замки из песка. Внутри полная разруха. А наше любовное чувство — эмоциональная зависимость, основной признак которой — невозможность вырваться из каравана круглосуточных мыслей о любовнике, при том что отношения давно дали трещину. Жизнь доверху заполнена страхом и вязким, безнадежным, бесконечным ощущением, что сидишь в гнилом болоте.

Женщинам с кожно-зрительной связкой, попавшим в эмоциональную зависимость, мы рекомендуем прочесть другую статью. Такая женщина — крайняя противоположность всем другим представительницам слабого пола. Она устремлена к статусу-деньгам, пользе-выгоде. Практически не произносит слово «семья». Но когда оно звучит, то подразумевается под этим не шлепанье босых пяток, не кухонные запахи, не жар от плиты, где варятся борщ, компот, картошка для пюре и жарятся котлеты. Там имеется в виду, что вместе с завоеванным мужчиной она станет ходить в рестораны, ездить за границу, одеваться в дорогих магазинах, посещать премьеры и пр.

Они совсем другие, эти красотки словно с обложки.

Для них мужчина — это определенное достижение, подтверждение их статуса. И чем богаче и успешнее избранник, тем счастливее женщина себя чувствует. Вот только он может не задержаться в отношениях надолго и оставить ее со своими чувствами разбираться самостоятельно. Разрыв эмоциональный связи очень болезненно переносится женщинами со зрительным вектором, а страх заставляет цепляться за женатого мужчину и быть эмоционально зависимой от него, даже когда его уже рядом нет. Не любовь, а зависимость не позволяет забыть мужчину, а иногда и расстаться с человеком, и причиняет страдания.

Как забыть женатого мужчину, которого любишь

Попадают в топкую эмоциональную зависимость исключительно женщины со зрительным вектором. Варианты страданий меняются в зависимости от нижних векторов. Наличие у женщины анального вектора усложняет задачу многократно. Потому как семья для нее реально смысл жизни. Влюбляется один раз на всю жизнь. Мысль представить себя рядом с кем-то другим видится грязным предательством по отношению к любимому, хоть и женатому, несвободному мужчине, по сути, ее обманувшему. Но винит она в итоге себя! Критичное, аналитическое мышление как ловушка.

Ценность семьи для такой женщины огромна, верность и терпение возведены в превосходную степень. Это самая лучшая жена и мать в принципе. Доверилась — поверила лживому обещанию не очень порядочного мужчины, что он скоро разведется, жена больна. Поверила в его любовь. Если присутствует еще и зрительный вектор — то ее любовь вырастает до вершины Эвереста. «Расставанье — маленькая смерть» — это про них.

Наивные и чистые, они рожают своим любовникам детей. Позже терзаются сознанием обмана. Доведенные до ручки, они срываются на самом дорогом, что есть, — на детях. Кричат, унижают, даже бьют беззащитных и невинных. Потом сами же себя корят. Оплакивают собственные детские представления о счастье в браке как глупость. Таково свойство их мышления — по одному-двум случаям обобщить и сделать заключительный, окончательный, бесповоротный, категоричный вывод: все мужчины сво…! Словно население планеты Земля не восемь миллиардов… а они проверили бОльшую половину. Отказываются идти в следующие отношения. Обожглись на молоке — дуют на воду. Не могут забыть и предать свою любовь. Такова природа анально-зрительных женщин — помнить прошлое и не ценить настоящее.

Почему мужчины ходят налево

Чтобы не думать о том, как забыть женатого мужчину, нужно прежде, чем начать отношения, уметь выбирать правильно! Давайте развенчаем один из дутых мифов: мужчины природно полигамны. Это не так. Подавляющее большинство моногамно. На самом деле почти каждому мужчине достаточно одной женщины. Существует единственная психика — уретрального вектора, где мужчине задано быть полигамным, но их рождается мало, меньше 5 %, а выживает еще меньше. Вряд ли такие отношения состоятся. Возникает законный вопрос: тогда почему мужчины ходят косяками налево? Потому что у них возникает такое желание, и в разных векторах причина такого желания разная. Например: мужчине с кожным вектором для выполнения социальной роли необходимо заниматься преобразованием пространства, экономикой, позитивными изменениями в социуме. В профессиях конструктора, менеджера, военного он прекрасно реализует свои природные желания.
Но если на работе нет возможности изменять время и пространство и ему придется, например, сидеть на месте и охранять объект — он побежит налево. Нехватка изменений, перемен в социальной сфере жизни заставляет менять сексуальных партнерш.

Напротив, мужчина с анальным вектором не склонен к переменам, в том числе и к супружеским изменам. Хотя неудовлетворенные желания в сексе могут побудить мужчину с анальным вектором ходить к проституткам и не считать это изменой. А вот если у обладателя анального вектора есть и зрительный вектор, он может надолго «зависнуть» в любовном треугольнике, разрываясь между женой и другой женщиной, бесконечно подавая второй неоправданные надежды на совместное будущее.

Делаем вывод: мужчин вокруг много. Миф о «половинках» — всего лишь миф. В пары подбираются мужчины и женщины с противоположными векторами. Тон в паре задает женщина. Она создает благоприятный эмоциональный фон. Направляет деятельность мужчины по заданному ему природой руслу. Понимание природы друг друга, в том числе и разности сексуальных желаний, — ключевой момент в отношениях.

Следующий миф — забыть нельзя простить

Существуют внутренние механизмы, которые нами управляют. Представьте, что ваша психика условно имеет форму квадрата и искажение любого ребра вызывает либо чувство обиды, либо вины; желание отблагодарить или отомстить. Вы сами наблюдаете это в жизни: криво висит картина — кому-то плевать, а кто-то подойдет, поправит ровненько. Внутри сразу спокойно, хорошо, приходит в равновесие биохимия головного мозга. Мужской ли, женской ли психики. Справедливо значит поровну: делим горбушку пополам. Должно быть чисто! Неприятна вся грязь — на полу ли, в поведении ли людей. Говорим: «Стыда нет, грязнуля».

Только у людей с анальным вектором бывает обида. Остальным заниматься обижательством некогда и незачем, им такое в голову не придет. Не получит ни пользы, ни выгоды кожник, если будет обижаться. Только у человека с анальным вектором прекрасная память, желание справедливости, не направленные в заданную природой деятельность, порождают этого монстра. Крутят в голове одно и то же всю жизнь. Она проходит мимо. Судьба без радости и счастья, десятилетиями.

Понять, как работает изнутри наше психическое, означает не просто осознать гармонию устройства мироздания. Что вам та гармония, когда мысль о том, как забыть женатого любовника, вцепилась весенним клещом и сосет кровь?! Понять изнутри человека — означает простить автоматически. Ответьте: вы обидитесь на зайца, которого угощаете бифштексом, а он не хочет есть? Разве он виноват, что не ест мяса? Это же не волк. А если нет обиды, то несложившиеся отношения не беспокоят.

На бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» можно начать путь к избавлению от эмоциональной зависимости, обид, к пониманию, как забыть женатого любовника и начать жить по-новому.

«…Также я избавилась от застаревшей эмоциональной зависимости к обидевшему меня человеку, хотя я не подозревала, что она у меня еще есть. Раньше я думала, что чувства к нему какие-то необыкновенные, ни с чем несравнимые, сильные и заставляющие сходить с ума. Я упивалась этими чувствами и не замечала ничего вокруг. На тренинге я поняла и очень глубоко прочувствовала, что это была эмоциональная зависимость. И я прочувстовала, что значит по-настоящему любить, прочувствовала это не головой, а всем нутром, смысл этого. Я сожгла дотла дневник моих страданий, хранившийся долгие 10 лет, в котором я раньше выписывала свои переживания и полные боли стихи. Я почему-то хранила его, как реликвию, как символ моего разбитого сердца. И вдруг он обесценился, перестал для меня иметь ценность!!!!!! Мне захотелось его просто сжечь, потому что это все неважно и ничтожно…. Я стала понимать, какая она любовь должна быть настоящая!!!

Я стала улыбаться!!!!!! И наконец дарить радость своим детям, я начала их видеть, какие они разные, что нужно одному, а что другому…»

Марлен П., Краматорск

«…До тренинга я долгое время была эмоционально зависима от парня, с которым рассталась. Я думала о нем постоянно, просыпалась с мыслью о нем и засыпала. Не видела никого рядом с собой, закрывалась от людей, о новых знакомствах не было и речи. Тогда мне захотелось освободиться от этих оков, и не заметила, как втянулась в суеверия, гадания, надуманные знаки судьбы, которые порой доходили до абсурда.

Спустя несколько дней после последней лекции я поймала себя на мысли, что ни разу не вспомнила о своей » любви». Осознав корень суеверий, наконец могу спокойно ЖИТЬ, отпустив душевные страхи…»

Анастасия Е., Тирасполь

Автор Оксана Васильева
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Как преодолеть чувство тревоги и беспокойства без причины
Что делать, если депрессия
Я боюсь свою маму

Google

Как забыть женатого мужчину, которого любишь: 100% способы

Всем привет! Каждый человек желает в своей жизни повстречать любимого человека с которым будет тепло и уютно. В некоторых случаях женщина может встретить эту самую половинку в лице женатого мужчины и что делать тогда?

В первую очередь, красть возлюбленного из уже построенной им семьи безнравственно и аморально, но вдруг между девушкой и женатым мужчиной, действительно, имеют место быть искренние и сильные чувства, что подталкивает их создать отношения между собой.

Согласно статистике, подобного рода отношения долго не длятся, и женщина начинает корить себя за свои чувства. Как забыть женатого мужчину, которого любишь и перестать чувствовать душевную боль, разрывающую тебя на части…

Содержание

1. Почему отношения с женатым мужчиной заканчиваются провалом
2. Иллюзии в отношениях с женатым
3. Советы психолога, которые помогут отпустить женатого мужчину
4. Прекращение отношений с женатым мужчиной

Почему отношения с женатым мужчиной заканчиваются провалом

Для начала, нужно осознавать, что связь с женатым мужчиной в 98% случаев не увенчается успехом, поскольку женатые не покидают своих жен.

Причинами могут служить следующие моменты:

• От законной супруги, он может иметь детей, которых он любит и не желает им расти в неполноценной семье;
• Муж может часто находиться вне дома, но это совершенно не означает, что у него там нет гармонии в отношениях. Он знает, что там его любят и всегда ждут, это его и устраивает;
• Мужчины сильно подвержены чувству долга, которое проявляется в уважении к своей супруге. Они готовы в любой момент порвать отношения с любовницей, если законная жена узнает о романе на стороне;
• Мужчину устраивает нынешнее положение вещей и менять он ничего не собирается.

Также, причиной, из-за которой могут завершиться отношения между девушкой и женатым парнем, является изменение статуса, когда он разведется со своей женой и вступит в отношения с любовницей.

Иллюзии в отношениях с женатым

Самой распространённой иллюзией считается, что возлюбленный в ближайшее время бросит свою законную жену и женится на новой возлюбленной.

В заблуждения уводят следующие моменты:

• Женщина считает, что данное увлечение быстро пройдет. Но, на самом деле, она погружается во взаимоотношения слишком глубоко и становится зависимой от мужчины;
• Если и сложится так, что произойдет развод с супругой и сыграется свадьба с любовницей, нет никаких гарантий, что точно такая же ситуация не произойдет вновь;
• Таинственность приносит приток возбуждения и адреналина только в самом начале подобного общения. С течением времени, таинственность начнет напрягать.
• Скрытые встречи на первом этапе выглядят романтично, но потом все меняется. Встречи с любовницей происходят только когда у возлюбленного появляется свободное время на нее. От того перенос встреч, является частым явлением. Девушка, состоящая в роли любовницы, никак не может повлиять на данную ситуацию. Ведь, если она начнет капризничать, мужчина быстро прекратит с ней встречи и найдет себе новую пассию для романа.

Самое глубокое заблуждение, что женатый мужчина будет уважительно относиться к своей любовнице. Об уважении в романе на стороне, точно речи не идет, все делается для удовлетворения личных потребностей, не более того.

Ни один уважающий себя мужчина не станет держать любимую девушку в статусе любовницы.

Важно осознавать, если замужняя женщина встречается с женатым мужчиной, данная связь может повлечь очень неприятные последствия. Об этом подробнее можете прочитать в данной статье.

Советы психолога, которые помогут отпустить женатого мужчину

Чтобы забыть женатого мужчину и пережить боль расставания, женщины стараются предпринять все возможное. Некоторые впадают в отчаяние и начинают спиваться. К сожалению, это не поможет справиться со сложившейся ситуацией.

Советую воспользоваться моими советами, которые избавят вас от фразы: не могу забыть любимого мужчину:

1. Необходимо понимать, что мужчина, изменяющий своей жене сейчас, с высокой вероятностью изменит и будущей жене. От подобного случая нет страховки.
2. Необходимо избавиться от всех вещей, которые напоминают о женатом мужчине. Начиная с подарков, сообщений, фотографий, всего, что только найдете. Если вы оставите даже безделушку, она может в самый неподходящий момент напомнить вам о былых отношениях и вогнать вас в депрессию.
3. На первое время ограничите себя в общении с общими знакомыми, но не прекращайте его навсегда, если эти люди вам дороги.
4. Если большая часть встреч происходила на территории вашей квартиры, то стоит сменить ее интерьер.
5. Займитесь анализом личности мужчины и сосредоточьтесь особенно сильно на его недостатках. Данная процедура поможет избавиться от восхищения и питания чувств к возлюбленному.
6. Вспомните слова людей, которые изначально вам говорили, что ничего путного от общения с этим человеком, вы не получите.

Чтобы окончательно забыть о человеке, который вам нравится, воспользуйтесь информацией со статьи: как не думать о человеке, который нравится.

Прекращение отношений с женатым мужчиной

Большая часть девушек считает, что встречаясь с женатым мужчиной, рано или поздно он бросит жену и начнет жить с любовницей. Но увы, статистика говорит об обратном, в районе 95% парней предпочитают остаться с законной супругой и прекратить связь с любовницей. По итогу, смысла заводить подобные отношения нет изначально.

Но если вы уже вступили в подобную связь, стоит взять себя в руки и следовать следующим советам, которые помогут избавиться от чувств к женатому мужчине:

• В первую очередь, поймите, что уводить мужчину из семьи это низко, подло и аморально, что, впоследствии, за это могут осудить окружающие, в том числе, ваши близкие. Также данная связь долго не продержится, надеяться на свадьбу не стоит.
• Представьте себя на месте законной супруги мужчины с которым вы устроили интрижку. Как думаете, что она чувствует, понимая, что любимый человек ей изменяет. Если девушка порядочная, то данная мысль должна вразумить вас, что своим вторжением вы рушите уже сформировавшееся семейное счастье.
• Если у вас самой не хватает сил расстаться с женатым мужчиной, поставьте ему ультиматум: или вы или жена, пусть выбирает. Услышите оправдания, то можете быть уверены, у вас нет никакого будущего с ним, он вас использует… почувствуете себя вещью.
• Если не хотите быть куклой в его руках, немедленно прекращайте данную связь и найдите нормального, достойного и свободного парня.

Согласно статистике, не более 5% мужей решаются вступить в отношения с любовницами и из этих 5%, только 1% остается с ними жить в гармонии, остальные пары расстаются.

Хочу отметить, что заводя интрижку на стороне, женатый мужчина в самом начале находится в умиротворении. Ведь дома ждет любимая жена, вкусная еда и теплая постель, а встречаясь с любовницей, он получает сексуальное удовлетворение и эмоциональную подзарядку.

На первых порах, все идеально, но с течением времени, подобная беготня становится в тягость. Ведь это нужно вести двойную жизнь, знать кому, что сказать и не ошибаться в своем вранье. В любом случае, вступать в отношения с женатым кавалером или нет, дело сугубо личное.

Поделитесь способами, которые могут помочь забыть женатого возлюбленного в комментариях.

9 способов избавиться от женатого мужчины

Это не завидное положение

Вот вы и думаете: «Как мне перестать любить женатого мужчину?»

Вы знаете, что эта вещь между вами не может привести ни к чему, кроме боли.

Но отпустить того, кого ты любишь, не так просто, как сказать: «Все кончено» и тут же забыть о том, что ты чувствовал.

Ты не робот. Вы не можете стереть свои чувства, даже если они причиняют вам боль.

Ты все еще так сильно хочешь его, что ache мешает сосредоточиться на чем-то другом.

Итак, что можно сделать?

Что в этом сообщении:

 [скрыть]

Что мне делать, если я люблю женатого мужчину?

Годы спустя, хотите ли вы признаться себе: «Я влюбилась в женатого мужчину, и это разбило мне сердце?» Потому что это, вероятно, произойдет, если вы останетесь в этих отношениях.

Первый шаг — признаться себе, что это нездоровая ситуация для вас.

Следующее: перестаньте говорить себе, что только бессердечные разлучницы или распутные женщины с низкой самооценкой позволяют себе влюбляться в женатых мужчин. Это не так просто.

Простая дружба легко может стать особой связью. Когда вы осознаете свое влечение к нему, вы можете сказать себе: «Ну, между нами ничего не произошло. Потому что нельзя». Однако в какой-то момент вам нужно честно признать, что происходит.

Судить себя за это не поможет. Вместо этого рассмотрите варианты: 

• Вы можете попробовать посмотреть, есть ли там что-нибудь. Откуда ты знаешь, что этот женатый мужчина тебя тоже любит? Единственный способ узнать наверняка — спросить. Но это открывает двери для многих осложнений.
• Покопайтесь в себе. Хотя отношения могут быть невозможны, важно исследовать источник своих чувств. Почему вы чувствуете связь с ним?
• Примите меры, чтобы избавиться от него. Если вы знаете, что отношения невозможны, лучший следующий шаг — двигаться дальше. Безответная любовь изматывает и ни к чему хорошему не приводит.

Сколько времени нужно, чтобы забыть женатого мужчину?

К сожалению, нет стандартного графика для продолжения. Это может произойти, как только вы поймете, что ваши чувства односторонни. На то, чтобы двигаться дальше, могут уйти месяцы или даже годы.

Это зависит от того, как долго и глубоко ты его любишь. Мелкий флирт на рабочем месте — это одно. Но если он был у вас на уме в течение нескольких месяцев, потребуется больше времени, чтобы вырваться на свободу.

Самое главное — набраться терпения. Вы можете чувствовать давление, чтобы забыть о нем и двигаться дальше, но это не произойдет мгновенно.

Проявите к себе сострадание, когда будете делать следующие шаги.

Как забыть женатого мужчину: 9 действий, которые помогут вам двигаться дальше 

Начните со следующих важных шагов, чтобы забыть женатого мужчину. Забыть о нем — другое дело, и цель здесь не в этом.

Сосредоточьтесь на том, чтобы научиться осознавать свои мысли. Затем ведите их в лучшем направлении.

1. Признайте свои чувства.

Вы не сможете двигаться дальше, пока не примете то, что чувствуете. Не теряйте себя в вине и стыде. Признайтесь в том, что вы чувствуете, не осуждая себя за это.

Чувство влечения к тому, кто находится в отношениях с кем-то еще, не делает вас плохим человеком.

Прежде чем вы сможете даже начать двигаться дальше, вам нужно понять, где вы находитесь.

2. Посмотрите на ситуацию логически.

Насколько вы смогли определить, он ничего к вам не чувствует — или не чувствует того же.

Может быть, он флиртует с тобой, но не видит в тебе того, с кем ему хочется быть. Возможно, он уловил ваше влечение к нему, и он делает из этого еду.

Если он не на той же странице, лучше всего отстраниться и двигаться дальше.

3. Разорвать с ним контакт.

Проясните, что это значит: 

• Не звоните и не отправляйте ему сообщения
• Не отвечайте на его сообщения и не отвечайте на его звонки
• Не общайтесь с ним в социальных сетях
• Не флиртуйте и не общайтесь с ним лично

Другими словами, держите дистанцию. А пока займитесь чем-нибудь, что отвлечет от него ваши мысли.

4. Занимайся своими делами.

Мы знаем, что у вас есть интересы, которые не имеют ничего общего с этим парнем. Итак, найдите время, чтобы заняться одним или несколькими из них.

Дайте себе умственную и эмоциональную (и, да, даже физическую) передышку от зацикливания на мужчине, которого у вас никогда не будет.

Верни себе голову и сделай что-нибудь, что доставляет тебе удовольствие — и это вряд ли напомнит тебе о нем.

---

Другие статьи по теме

11 лучших способов положить конец эмоциональному роману

19 лучших способов узнать, нравишься ли ты замужней женщине больше, чем друг Вот что вы должны знать

---

5.

Расставьте приоритеты в процессе лечения.

Убедитесь, что вы заботитесь о себе, пока проходите процесс отделения. Дайте себе достаточно времени, чтобы поработать над тем, что вы чувствуете, и построить планы на будущее.

Сделайте уход за собой приоритетом, чтобы напомнить себе, что ваши потребности имеют значение. Обратите внимание на то, что вам нужно прямо сейчас, и идите к этому.

6. ​​Попробуйте что-нибудь новое.

Запишитесь на занятия по интересам. Или составьте список желаний и планируйте работать с ним.

Прыгните с парашютом, отправьтесь в путешествие, зарегистрируйтесь в приложении для знакомств и встретьтесь с кем-нибудь за обедом. Попробуйте что-нибудь, что вас пугает (хотя бы немного).

Рискни, не касаясь мужчины, которого у тебя быть не может. И дайте себе некоторое время наедине, чтобы обработать этот опыт, прежде чем переходить к следующему.

7. Проведите время с друзьями.

Если у вас есть друзья, проводите с ними время. Или встретиться с одним из них, чтобы поговорить о том, через что вы проходите.

Позвольте им помочь вам взглянуть на вашу привязанность в перспективе и помочь вам двигаться дальше. Если у вас нет таких друзей, поищите в своей жизни кого-то, кому вы доверяете.

Помимо их суждений, вы должны быть уверены, что они заботятся о вас.

8. Поговорите с консультантом.

Тот факт, что вы платите кому-то за то, чтобы он вас выслушал, не означает, что он не может искренне заботиться о вашем благополучии.

Всем полезно иметь доверенного советника, с которым можно регулярно общаться. Если у вас его еще нет, найдите его и назначьте встречу.

Даже если вы не можете позволить себе частые встречи, раз в месяц лучше, чем ничего.

9. Познакомьтесь с кем-то новым.

Отправляйтесь туда и делайте больше того, что вам нравится, особенно если это повышает вероятность встречи с людьми, разделяющими ваши интересы.

Примите участие в мероприятии для одиноких, которое бросит вам вызов — в социальном или ином плане. И не бойтесь показать свое подлинное «я».

Имейте в виду, что вы, вероятно, будете сравнивать каждого нового парня с тем, которого вы хотите, но не можете иметь. Вместо этого решите дать кому-то новому реальный шанс.

Пора отказаться от любви к женатому мужчине.

Забыть женатого мужчину, в которого вы влюблены, непросто, но возможно. Если у вас с этим парнем нет будущего, держаться за него просто мешает вам жить той жизнью, которой вы хотите.

И ты заслуживаешь шанса пойти после этого.

Если больше ничего не может случиться, флирт тоже должен прекратиться — ради вас обоих.

Подумайте о том, что вы будете чувствовать и что будете делать, когда освободитесь от этой привязанности. Что вы сделаете сегодня, чтобы приблизиться к этому?

Как отпустить женатого мужчину, даже если вы его все еще любите | Митци Бокманн

Вы задаетесь вопросом, как отпустить женатого мужчину, которого вы безумно любите, но который причиняет вам боль снова и снова и снова?

Если вы искали что-то в Интернете, вы, вероятно, обнаружили, что существуют миллионы чатов, посвященных только этой теме. .. и они не вселяют в вас надежды.

Возникает вопрос: бросит ли когда-нибудь ваш парень свою жену? А если нет, что с этим делать и как отпустить, если вы решили уйти?

Заранее знание того, как отпустить его, поможет вам сделать большой шаг к тому, чтобы отпустить, чтобы вы могли быть счастливы и снова обрести любовь.

СВЯЗАННЫЕ: Я другая женщина, и любовь к мужу тоже причиняет мне боль

Чтобы узнать, как отпустить женатого мужчину, вот 5 шагов, которые вам нужно предпринять, чтобы забыть его.

1. Будьте честны с собой.

Вот вы и читаете эту статью, значит, вы думаете о том, чтобы бросить своего парня. Почему? Вероятно, по одной или всем этим причинам:

• Он продолжает нарушать свои обещания.
• Он не мог быть там в твой день рождения.
• Никуда не выйдешь.
• Он ставит свою семью на первое место.
• Ты одинок.
• Ты ужасно себя чувствуешь.

Любая из этих причин звучит знакомо? Возможно, вы сталкивались с той или иной версией каждого из них почти ежедневно с тех пор, как все это началось.

Пришло время обратить внимание на эти мысли и по-настоящему быть честной с собой в отношении будущих отношений с этим мужчиной.

Да, ты любишь его, но действительно ли ты видишь счастливую жизнь впереди?

Запишите все обиды и невыполненные обещания. Увидев их в списке, вам станет еще яснее, почему вы должны расстаться со своим парнем раз и навсегда.

Будьте честны с собой. Пора.

СВЯЗАННЫЕ: Почему «другая женщина» не всегда виновата

2. Отрежьте его.

Есть только один способ отпустить его — полностью отрезать.

Прекратите следить за ним в социальных сетях, заблокируйте его в своем телефоне, абсолютно никакого секса, никаких ночных поддерживающих разговоров и никаких «просто друзей» — ничего!

Вы должны быть уверены, что сможете это сделать, потому что это ключ!

Женатый парень не захочет тебя отпускать. Зачем ему весь тот секс и поддержка, которую ты ему даешь? И из-за этого он будет использовать любую возможность, чтобы вернуться к вам.

Если ты оставишь дверь приоткрытой, он откроет ее полностью прежде, чем ты успеешь.

Итак, если вы хотите добиться успеха, будьте готовы отказаться от контакта. И когда вы это сделаете, постарайтесь принимать это один день за раз.

Не думайте: «Я никогда больше не буду с ним разговаривать», потому что это будет ошеломляюще. Просто подумай: «Я не собираюсь с ним сегодня разговаривать». Так более управляемо.

Сейчас это кажется невозможным, но вы можете это сделать. Я смог, и ты тоже сможешь.

СВЯЗАННО: 5 причин, по которым ваш женатый мужчина не позволит вам двигаться дальше

3. Узнайте себя заново.

Однажды я была связана с женатым мужчиной. Он «разводился», но на это ушел почти год. И за это время я полностью потерял себя.

Когда я встретила его, я была незамужней женщиной, живущей в Нью-Йорке, которая занималась собственным бизнесом и волонтером в области психического здоровья. Я был здоров и счастлив и жил мечтой.

Когда он снова вошел в мою жизнь (я была влюблена в него в колледже), я не могла быть более подготовленной к здоровым отношениям, поэтому я подумала, что буду в порядке, дожидаясь, пока он уйдет.

Боже, как же я ошибался!

В течение следующих полутора лет я полностью потерял себя. Я был настолько отвлечен ситуацией, что не мог сосредоточиться на своих делах, мое здоровье подвело, моя депрессия зашкаливала, и мне казалось, что моя жизнь рушится.

Первое, что я сделал, когда мне удалось, наконец, отказаться от контакта с ним, это сделать то, что я раньше любил делать — я отправился в путешествие! Я собрал свою машину и поехал в Северную Каролину, где провел несколько дней с другом.

Это приключение заняло мои мысли и помогло мне вспомнить женщину, которой я была раньше — счастливую, горячую, уверенную в себе женщину, которая могла править миром!

Знакомство с этим человеком снова сделало меня достаточно сильным, чтобы продолжать «не контактировать» с ним и снова начинать строить свою жизнь.

СВЯЗАННЫЕ С: Как я, наконец, прекратила свой 25-летний роман с женатым мужчиной

4. Проводите время с людьми, которые вас любят.

За время, проведенное с женатым мужчиной, вы, вероятно, хотя бы в какой-то степени отделились от тех, кто вас любит.

Время, которое вы провели, ожидая возле своего телефона, на случай, если он позвонит вам.

Время, когда вы не планировали что-то делать с людьми, потому что хотели быть доступным в случае, если он был.

Время, которое вы не проводили со своими друзьями, потому что они не хотели больше слышать о вашем женатом парне.

Вам нужно как можно чаще проводить время с любимыми людьми. Это не только отвлечет ваш разум, чтобы вы не зацикливались на нем, но и поможет вам снова соприкоснуться с удивительным человеком, которым вы являетесь.

И ваши друзья будут так взволнованы тем, что у вас все в порядке, что они будут счастливы присоединиться к вам во всех тех приключениях, которые вы готовы принять.

СВЯЗАННЫЕ: Я никогда не думал, что буду другой женщиной, но я был

5. Верь, что ты снова полюбишь.

Это, наверное, первое, что удерживает вас от того, чтобы отпустить вашего женатого парня — страх, что если вы это сделаете, вас больше никогда не полюбят.

Похожие истории от YourTango:

6 основных признаков того, что он не мистер Правый (или мистер прямо сейчас)

3 изощренных способа, которыми женщины саботируют свой шанс встретить отличного парня что он твоя родственная душа — как родственная душа могла так сильно ранить тебя? Но он тот, кого вы любите и с кем вы потратили много своего драгоценного времени.

Идея начать сначала может быть пугающей. Но что я могу вам обещать, так это то, что если вы останетесь со своим женатым парнем, ваша жизнь сейчас, скорее всего, будет такой, какой она будет в обозримом будущем. Можешь представить?

Но, если ты можешь выпутаться из этих отношений сейчас, да, тебе придется выложиться, но ты гораздо больше хочешь встретить парня, который будет любить тебя по-настоящему и готов посвятить тебе свою жизнь .