Как забыть свою любовь: Как быстро забыть любимого человека
«Замужем, но не могу забыть первую любовь»
13 102Вопрос к экспертуМужчина и женщина
На первом курсе влюбилась в одного парня. Он долго ухаживал, говорил красивые слова. Но так как у меня тогда были отношения с другим, предавать своего молодого человека не стала, сказала «ухажеру», что продолжать отношения не можем. С тех пор не могу его забыть. Периодически вижу во сне, хотя днем ранее могла о нем не думать. А когда думаю, то либо вспоминаю моменты из прошлого, либо рисую картины отношений, которые могли бы у нас быть. Я прекрасно осознаю, что он не моя вторая половина, не хочу быть с ним на самом деле. Еще во время его ухаживаний я видела, что у нас разные вкусы, взгляды. К тому же я замужем и люблю своего мужа. Как мне избавиться от мыслей о моей студенческой влюбленности? Не хочу, чтобы он жил в моей голове.
Анастасия, 26 лет
Нельзя просто взять и выкинуть того, кто «живет» в вашей голове. Наша память удерживает факты, которые заряжены эмоциями, чувствами, значимыми переживаниями.
По тому, о чем переживаем, мы можем понять себя, свои истинные потребности, настоящие желания. А во сне приходят самые потаенные, неосознанные и вытесненные сознанием страхи, чувства. Проснувшись, разумом вы понимаете, что по определенным критериям не подходили друг другу.
Но ухаживания и слова того парня задели что-то, что для вас было важно, но вы в то время не посчитали это ценным и отрицаете сейчас. Попробуйте не бежать от воспоминаний, а заново переоценить все чувства того периода. Возможно, не парня вы вспоминаете, а эмоции и мысли, связанные с тем временем, когда формировались ценности женственности, человеческие принципы, социальные нормы.
Возможно, вам тяжело вспоминать, что отказали ему, так как будучи в отношениях, вы влюбились и предали свои чувства, только непонятно — какие именно: то ли к тому, с кем вы были, то ли к нему. Незаконченные, непроясненные отношения могут давать почву для мечтаний и возбуждать сны.
Возможно, с психологом вы сможете проговорить и прояснить скрытые переживания, которые будоражат вашу жизнь и мешают покою.
Вы написали, что порвали с мужчиной, который вам нравился, так как хотели оставаться честной с первым избранником. Получается, что в отношения вы все-таки вступили, тогда зачем вдруг разорвали их?
Возможно, принципы толкнули вас на это, вы думали головой, но сердце еще не успело согласиться с вашим поступком. Вы не прошли эти отношения до конца, не убедились, что он — не ваша судьба, не разочаровались. Поэтому его образ остался в памяти чувств и желаний.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Муж странно относится: то игнорирует, то проявляет заботу. Как понять, чего он хочет?»
«15-летний сын покончил с собой, и теперь я живу в аду»
«Да пребудет с тобой сила»: как сохранять равновесие в кризис — 10 стратегий
Что делать, если у вашего партнера другие ценности и принципы?
Власть женщин: правда и мифы о матриархате
«Если отец-алкоголик умрет, я не пророню ни слезинки»
Как наши достоинства превращаются в недостатки: 3 примера
Как отличить психолога от инфоцыгана: 5 признаков профессионализма
Как забыть старую любовь? — KP.
RU Комсомольская правдаРезультаты поиска
НаукаКЛУБ ПОТРЕБИТЕЛЕЙДень влюбленных: Магия любви
Светлана КУЗИНА
5 января 2013 13:28
Психологи узнали, от чего зависит длительность любовных переживаний
Феномен Ромео и Джульетты «Ученые из Калифорнийского университета подсчитали, сколько времени надо, чтобы забыть старую любовь» — под таким заголовком мы опубликовала материал о том, как долго длятся страдания по разрушенным отношениям. Речь в нем шла об открытии психологов США и Великобритании, которым удалось определить, от чего зависит длительность любовных отношений.
Оказалось, например, что первую любовь невозможно забыть, и, как правило, люди проносят это неповторимое чувство через всю свою жизнь. Так, профессор психологии Нэнси Калиш из Калифорнийского университета, изучающая феномен первой любви, считает, что это чувство даже может через много лет вспыхивать с новой силой. Результаты ее исследования показали, что почти 80% «Ромео и Джульетт», кто нашел друг друга после разлуки и не состоял на момент встречи в браке, вновь образуют пару и остаются вместе на длительное время.
А вот все последующие любовные раны затягиваются почти у всех…одинаково, за одно и то же время. С помощью различных опросов и математических расчетов, исследователи подсчитали: минимальное время, которое должно пройти с момента расставания до относительного успокоения, равно половине срока, что люди были вместе. Например, если вы обожали друг друга десять лет, то забывать придется пять. Ровно столько времени требуется, чтобы душевные раны затянулись. И появилось желание вновь изменить жизнь и встретить нового любимого человека.
Пушкина читала? Не читала? В койку!
Кроме того, анализ тестов влюбленных и семейных пар выявил неожиданные причины, которые объединяют и разъединяют мужчин и женщин. Так, например, в меньшей степени на отношения людей влияют общность литературных и музыкальных вкусов. А если мужчину и женщину объединяют общие взгляды на политику, гастрономические пристрастия, вид отдыха и у них равная потребность в уединении, то в 83% случаях брак будет удачным.
Но и секс остается незыблемым фундаментом прочных отношений. Если вкупе с общими политическими и гастрономическими интересами паре еще и нравится ласкать друг друга, то любовь будет длиться вечно.
Конечно же, эту формулу нельзя назвать универсальной. По словам специалистов Института психотерапии и клинической психологии, душевная боль при разрыве отношений проходит от трех месяцев до трех лет. И в каждом отдельном случае срок переживания потери связи с любимым (-ой) индивидуальный. Одинаковы лишь стадии этого мученического жизненного опыта.
Сначала — шок, потом — бунт и желание вернуть любовь, а затем человек опускает руки и уходит в депрессию. Некоторые — даже в запой. Например, выяснилось: мужчины в первое время после развода в три раза чаще подвержены хандре, чем женщины. А агрессивные по натуре люди, не в силах стерпеть обиду, могут начать мстить предмету своего обожания. Когда же злость проходит, остается тихая надежда на то, что, может быть, все изменится к лучшему. И многим даже удается «выбить клин клином»: найти замену ушедшему партнеру.
«Эти ученые сами никогда не любили!» Но совершенно неожиданными были отклики наших читателей на эту публикацию на форуме kp.ru. Приводим самые интересные.
Nyurochka: «Не согласна категорически насчет срока забывания! Я встречалась с парнем 5 месяцев. С момента расставания прошло 1,5 года. А я до сих пор не могу его забыть, хотя кажется все для этого делаю: завожу новые знакомства, встречаюсь с новыми людьми. Может быть, я просто сумасшедшая?».
Лола: «Я прожила с мужем 7 лет. После разрыва мне понадобилось около 4 лет, чтоб придти в себя. Мужчин всегда море. Только когда есть один человек в течение очень длительного периода времени, то остальные — просто не те и не такие. Кто-то будет смеяться? А вам слабо: почти 8 лет прожить с одним мужчиной и только с ним любимым? Я посмотрю, сколько вам времени потом понадобится, чтоб придти в себя и осознать, что теперь новая жизнь, совсем другое окружение.
Владимир: «Брехня. По себе знаю. Встречался с девушкой один год, а когда расстались — с ума сходил лет 10».
galina: «Если подсчет был средним арифметическим и не брали в подсчет исключения, то тогда такие выводы возможны. Но что делать с исключениями? Человек прожил в браке 2,5 месяца, а боль утихла только через 13 лет? Или другой случай — была только дружба между НИМ и ЕЮ, расстались, а он ждет ее почти 30 лет!».
Гость: «ЖУТЬ! Не согласная столько времени забывать! Не от легкомыслия, а от пережитого: три года вместе, а три последующих года вычеркнуты из жизни. Спасибочки за такую «любовь». Жалко, умного психолога тогда не встретила, чтобы прекратить это безобразие. Ни один мужик, изменивший своей женщине, не стоит даже одного дня переживаний. Так, часок — другой пообижаться на себя за то, что дала возможность козлу поставить себя в неловкое положение».
Милла: «Ученые и формулу любви все пытаются вывести. Но я уверена, что чувства алгеброй не просчитаешь».
Лейпциг: «Фигня все это! Настоящая любовь в огне не горит и в воде не тонет! И каждый новый день начинается словами: «Спасибо что ты есть на этой Земле!» И так 13 лет».
Надин: «Я согласна с учеными. Так и есть: любили 3 дня забыли через полтора — КЛАСС!».
Евгений: «Ученых — в отстой, однозначно. Все очень индивидуально. Одну из своих любимых девушек, с которой прожил три года, забыл через 2 месяца после разрыва. А другую (полтора года жили вместе) уже пять лет забыть не могу. И, что особенно тяжело — не хочу забывать, лучше нее у меня никогда никого не было, заявляю с полной ответственностью, т.к. живу на свете уже 44 года!».
Виктория: «Что-то ученые ошиблись. Наверно, не любили сами. Вот у меня вспыхнула любовь, повстречались полгода, потом я уехала от него и 7 лет жалела, что это сделала.
Только сейчас влюбилась и уже не вспоминаю его. А причина вся в сексуальном удовлетворении. Сравнивала. Вот нашла, того, с кем мне классно и забыла».
Ирина: «У мужчин намного проще и практичнее. Какие там 5 лет! 5 дней и новая мадам. Надо брать с них пример».
Nat: «Какая ерунда. Я замужем 18 лет. У нас с мужем разные политические взгляды и гастрономические пристрастия. Однако мы счастливы».
л.шмидт: «Не политика и еда главное, а религия. Месяца не проживут вместе».
мы: «Все верно: поужинали вместе за просмотром вечерних политических новостей и — в постельку, динь-динь и баиньки. Какая литература! Какие музыкальные совместные пристрастия, о чем это вы?».
marlen: «Где таких ученых нашли? Уволить однозначно. Для того, чтобы избавиться от последствий любовной зависимости требуется 6-7 лет. Именно за это время меняется состав клеток организма, в биохимичекские процессы которых были встроены устойчивые изменения, возникшие в период влюбленности, появившиеся во время длительного периода сексуальных отношений с одним партнером».
Уважаемые читатели!
А вы как думаете: можно ли забыть старую любовь? И если нет, то почему она не забывается очень долго? И еще, дорогие наши, к вам большая просьба: дайте советы, как побыстрее забыть любимого (-ую)?
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д.
2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Как мы на самом деле забываем потерянную любовь. Когда мы переживаем расставание, мы получаем… | Г. Мендельсон
Чтение: 3 мин.·
27 декабря 2018 г.Когда мы переживаем расставание, мы получаем всевозможные советы.
«Ты забудешь ее через 3 недели, максимум 4 недели».
«Только не думай о ней, и все будет в порядке».
«Она не плачет по тебе, так что не плачь по ней».
Но, переживая собственное расставание, когда она ушла от меня к другому парню, который в итоге оказался плохим для нее (они называют это Кармой, верно?), вот чему я научился.
Мы никогда не «забудем» человека, которого любили, мы только учимся жить с его памятью . Теперь, прежде чем вы начнете говорить со мной все клише, подумайте об этом.
Мой дедушка умер, когда мне было 20. Он был моим лучшим другом. Когда он умер, я поклялась, что не смогу жить прежней жизнью. Конечно, последнее, что я когда-либо хотел сделать, это забыть его. Я так его люблю. Итак, что я сделал? Что на самом деле делают все, кто теряет любимого человека… Я живу, вспоминая все прекрасные воспоминания, которые у меня были с ним.
Так почему же мы по-разному относимся к любовникам? Почему мы пытаемся забыть их, избежать их любой ценой, спрятаться от них?
Я имею в виду, конечно, мне больно, когда я скучаю по дедушке, но он не хотел бы, чтобы я грустила, думая о нем, и, честно говоря, я тоже не хочу. Итак, когда мы расстаемся с девушкой/парнем, независимо от обстоятельств, почему мы не можем просто ухватиться за приятные воспоминания об этом человеке и отпустить любые другие плохие эмоции, такие как гнев, разочарование или вина?
Близкая любовь делает отношения НАСТОЛЬКО разными? Почему?
С моим недавним расставанием все немного сложнее, потому что я сталкиваюсь с ней каждый день, и мне трудно забыть ее, даже если бы я хотел.
Поэтому я попытался применить тот же ответ, что и со своим дедушкой. Я вижу ее и здороваюсь, но я также стараюсь помнить ее как причудливую, забавную, саркастичную женщину, и это вызывает у меня улыбку. Я даже смеюсь, когда думаю о наших ссорах. И, как любимая или близкая родственница, я не думаю о сексе или о чем-то еще, о чем бы я не подумал, будь это тетя или двоюродная сестра. Люди есть люди. Если я начну думать о том, почему мы расстались, или о том, какие эмоции вызвали это, я бы точно разозлился, но в итоге это не имеет положительного результата, так зачем беспокоиться.
В конце концов, люди остаются людьми, как бы мы их ни любили, скучали по ним, злились на них или хотели бы, чтобы они снова появились в нашей жизни. Люди живут своей жизнью в своих интересах, это чертов инстинкт выживания, с которым мы все застряли. Пещерные люди использовали его, чтобы остаться в живых и защитить себя от динозавров. Сегодня мы используем ту же самую интуицию, чтобы попытаться защитить себя и свои эмоции, но обнаруживаем, что на самом деле это не имеет такого же общего эффекта… вероятно, потому, что [большинство] людей не ведут себя как динозавры.
Это может показаться банальным, но обращение с бывшим как с бывшим любимым человеком, а не как со старым увлечением, дает нам возможность увидеть в нем человека, а не потерянное сокровище или упущенные возможности. Очеловечивая старые увлечения, они становятся положительным аспектом того, что сделало нас такими, какие мы есть сегодня, к лучшему или к худшему.
Потому что, в конце концов, неудач не бывает — мы либо побеждаем, либо учимся. Нам даже не обязательно дружить со старыми любовниками (хотя это помогает), но, по крайней мере, мы не должны дегуманизировать их только потому, что они наши бывшие.
Я скучаю по дедушке, но улыбаюсь, когда думаю о нем. То же самое я чувствую к своему бывшему… и, оказывается, это хорошо.
6 Что делать, когда забываешь своих близких Особый день
2 комментария
Причина этой статьи исходит от друга, который забыл день рождения другого друга. Я люблю дни рождения и другие особые дни, и мне очень приятно, когда мои друзья помнят меня в особенный день моей жизни.
Мы знаем, что дни рождения не имеют одинакового значения для всех, но давайте посмотрим правде в глаза. Для большинства из нас это особенное событие, и мы хотим, чтобы наши близкие знали об этом.
Отслеживать дни рождения, годовщины и особые дни немного сложно, учитывая множество вещей, но благодаря современной справочной системе с FB и напоминаниями это отличный способ напомнить вам. Но что, если вы забыли об одном особенном дне вашего близкого друга и чувствуете себя ужасно из-за этого. Я уверен, что ваш близкий друг понимает ваш плотный график и поймет вашу ситуацию, но в то же время он желает вам выполнения ваших желаний.
Что ж, чтобы избавить нас от чувства вины и сделать ваших близких счастливыми, вот 6 способов, как вы можете решить проблемы и насладиться особенным днем вашего любимого человека
Содержание
Искренне извиниться
«Мне очень жаль». Мы использовали это много в нашей жизни, но это необходимо сделать здесь. Будь настоящим.
Не рассказывайте слишком много о том, насколько вы были заняты, потому что акцент смещается с сожаления на вас, на вас… и на ваш плотный график. Держите объяснение ограниченным и, извините, мощным.
Никогда не делай вид, будто ничего не произошло. У меня есть друг, очень близкий, который забыл о моем дне рождения. Хотя мне бы очень хотелось услышать его пожелания, я понял, что он был занят, и забыл дату. Меня беспокоило не то, что он не хотел меня; дело в том, что он никогда не говорил об этом. ХА ХА! Наверное, я многого от него ждал 😀
Люди хотят, чтобы вы заботились о них. Не так уж много они просят. Все, что им нужно, — это время от времени получать гарантии, если не в их особый день, то, по крайней мере, в какой-нибудь другой день.
Спросите их, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы они почувствовали себя лучше
Будьте искренними. Люди это ценят. Это заставляет их чувствовать, что вы понимаете, насколько особенным для них является этот день, и готовы сделать его лучше.
Запланируйте совместное мероприятие, ужин, прогулку или фильм, то, что ваши близкие хотели бы сделать. Сделайте немного больше, если можете, в качестве компенсации. Если это невозможно, то сделайте хотя бы немного. Ваше время и ваше внимание много значат для них.
Дело не только в вас
Некоторым из вас может быть интересно. «Зачем так много за день! Это просто еще один день!» или некоторые из вас могли бы даже чувствовать это детским и глупым пристрастием.
Ну, друг мой! Мы должны понимать, что это касается не только нас. Пожелания в особый день — это жест для ваших близких и указание для многих из них на то, насколько они важны для вас.
Не переусердствуйте
Это необходимо помнить. Не переусердствуйте в качестве компенсации. Не заставляйте своего друга делать вывод, что все, что вы делаете, в основном для вашего чувства вины, а не для его счастья.
Скажите им, что они для вас значат
Скажите им, насколько они важны.