Как я хотела я сказать что быть сильной слишком сложно: Михаил Кузмин — «А это — хулиганская, — сказала…» – аналитический портал ПОЛИТ.РУ

Истории матерей, которые жалеют о рождении детей

• Джин Маккензи, Нина Назарова
• Программа Виктории Дербишир, Русская служба Би-би-си

9 мая 2018

Большинство родителей признаются: воспитывать детей — это тяжелый труд. Но в то же время, утверждают они, радость, которую приносят дети, перевешивает все возможные трудности и проблемы. Однако есть матери, которые жалеют о рождении детей. Пять женщин из Великобритании и России рассказали, каково это — втайне раскаиваться в своем материнстве.

Рэйчел

«Если бы я могла повернуть время вспять, я бы никогда не завела детей», — говорит Рэйчел, которой сейчас за пятьдесят.

У нее трое детей — младшему из которых сейчас 17 — и большую часть времени она была матерью-одиночкой.

Подпись к фото,

Рэйчел признается, что не слишком много думала о том, как рождение детей повлияет на ее жизнь

«Были времена, когда я не чувствовала себя достаточно зрелой для того, чтобы брать на себя ответственность за кого-то еще — этого маленького человека, который нуждался во мне, чтобы выжить, — рассказывает женщина. — Мне казалось, что материнство — это бесконечный цикл: ты кладешь ребенку бутылку или еду в рот, чтобы она вышла с другого конца — и в какой момент это должно стать весело? Мне просто хотелось кричать. Если вы мечтали о материнстве, тогда это здорово — теперь у вас есть все, что вы хотели. Но если у вас нет материнского инстинкта, то вы оказались в ловушке».

Рэйчел признается, что не слишком много думала о том, как рождение детей повлияет на ее жизнь — если бы она понимала это, то никогда не стала бы рожать.

«Но я чувствую себя виноватой [из-за того, что думаю так], потому что я очень люблю своих детей», — говорит она.

«Ты понимаешь, что не была хорошей матерью, и это вина, которую ты постоянно ощущаешь, она никогда не исчезает. И ты думаешь: знают ли твои дети об этом? — говорит Рэйчел — Но ведь жизнь не должна заключаться в том, чтобы отказаться от себя и своей свободы ради их жизни?»

Женщина говорит, что в этом трудно кому-либо признаться, потому что «люди начинают думать, что ты плохой человек».

Но Рэйчел отчаянно нуждается в общении с женщинами, которые испытывали то же самое. «Я чувствовала себя очень одинокой. Мне казалось, что со мной что-то не так. Если бы я могла поговорить об этом с кем-то, кто бы меня понял, мне было бы легче справиться с материнством», — объясняет она.

Как часто такое встречается?

Невозможно точно сказать, сколько женщин чувствуют себя подобным образом, потому что мало кто говорит об этом открыто.

В 2015 году израильский социолог Орна Донат опубликовала исследование, поговорив с женщинами, сожалеющими о рождении детей. Она охарактеризовала эти чувства как «неизученный материнский опыт».

Опрошенные женщины утверждают, что это не то же самое, что постродовая депрессия.

Элисон

«Я представляла себе маленькую счастливую семью, дом с садом и детишек, бегущих в школу — сказку», — рассказывает Элисон. Она была приемным ребенком и всегда мечтала создать собственную семью. Но родив своего первого ребенка — сына — она обнаружила, что не испытывает материнских чувств. Отчаянно желая избавиться от своей новой роли, она вернулась к работе уже спустя шесть месяцев после родов.

Подпись к фото,

Элисон говорит, что не знала, как играть со своим ребенком

«Я думала о том, как бы взять выходной и оставить ребенка с няней, чтобы у меня был день для себя, — рассказывает женщина. — Не то, чтобы я не хотела проводить время с ним, просто я не знала, что мне с ним делать, как с ним играть».

Элисон и ее муж не хотели, чтобы сын был единственным ребенком в семье и завели еще одного. Сейчас оба мальчика учатся в университете.

Женщина признается, что если бы знала, каким будет ее материнство, то не стала бы рожать: «Чужие нужды и желания выходят на первый план. Мантра двух последних десятилетий звучала так: «Если все счастливы, то и я счастлива». Иногда это немного раздражает. Я могла бы сделать лучшую карьеру. Но на протяжении 15 лет я отводила детей в школу и забирала их оттуда, это очень ограничивало мой карьерный рост»

Элисон подчеркивает, что любит своих детей, но признается, что ее натура слишком эгоистична для материнства.

По ее мнению, многие женщины не говорят об этом из опасений, что их осудят: «Они не хотят, чтобы их считали эгоистичными. Смысл в том, что если ты не хочешь детей, то ты плохая мать».

Джой

Джой, родившая дочь 20 лет назад, довольно скоро поняла, что не хочет быть матерью. «Все говорят о дикой сказочной любви, которую испытывают после рождения ребенка. Но я не чувствовала ничего такого. Я чувствовала только огромную ответственность», — говорит она.

Подпись к фото,

Джой утверждает, что у нее отсутствует материнский инстинкт

Джой изо всех сил пытается взглянуть на первые годы жизни своей дочери с любовью. «Это было тяжело. Каждодневный тяжелейший труд, — вспоминает она. — Я думаю, все матери проходят через такое, просто я не могла найти хоть что-то, что могло бы доставить мне удовольствие. Это был мрак».

Женщина считает, что у нее просто нет материнского инстинкта: «Кажется, у меня нет способности быть любящей, доброй и теплой матерью. Долгое время я думала, может, другие матери просто шутят, когда описывают радости своего материнства, и однажды они расскажут правду?»

Джой говорит, что хотела вернуться к работе, продолжить карьеру и заняться бизнесом, а материнство доставляло ей дополнительные хлопоты. Женщина знает, что ее дочь часто сомневалась в ее любви. «Но я люблю ее. Просто наша связь не такая тесная», — утверждает она.

Джой считает, что если бы больше женщин открыто говорили о своих чувствах, то на них бы меньше давили, чтобы они становились матерями. «Таких, как я, гораздо больше, чем кажется», — настаивает она. «Было бы по-настоящему здорово, если бы женщины стали честными с самими собой. Если заниматься детьми и семьей — это действительно важно для вас, то вложите в это всю свою душу. Но если вы чувствуете, что это не ваше, то не бойтесь и не стыдитесь того, чтобы встать и сказать: «Я не из тех, кто хочет стать матерью. Я не хочу детей».

Мария

Подобные переживания встречаются у женщин самого разного возраста и опыта, независимо от страны проживания.

По мнению Марии — она живет с мужем и двумя детьми в Москве — в ее случае они были вызваны самой спецификой отношений родитель-ребенок, где родитель больше дает, чем получает.

«Спрятаться от этих отношений или сказать «не на этой неделе» или «не сегодня» — невозможно. Родитель все время отдает, а получает взамен просто наличие ребенка у себя. Особенно лет до трех-четырех ребенок нарцисс, что абсолютно нормально, и он вообще не слышит, что у мамы болит голова или что мама не хочет идти гулять, — объясняет девушка. — Если говорить о самых простых вещах, сейчас мне кажется фантастикой, что когда-то я могла принять душ тогда, когда я хочу. Или, скажем, захотела в Суздаль рвануть и рванула».

По мнению Марии, ни кино, ни масс-медиа не показывают материнство реалистично: это либо идеальные женщины с идеальными младенцами, либо карикатурные замученные матери, но тоже без подробностей. В результате, когда у Марии в 29 лет родился сын, у нее были «ожидания подарочного младенца».

«Что я думала, когда у меня не было детей? Я думала, что когда в моей жизни появится младенец, я буду готовить супер-полезные дефлопе с ягодами асаи, а ребенок будет спать и не отсвечивать, а если проснется, то будет смотреть на мобиль крутящийся, потом я его положу на развивающий коврик на живот, и он будет лежать и говорить «агу-агу», — с иронией вспоминает девушка. — Короче говоря, я не понимала вообще, что это будет человек, у которого есть очень сильные потребности и который вообще ничего не может сделать, чтобы их удовлетворить. Что ему нужно будет помогать делать все: спать, есть, какать, играть, жить».

Автор фото, George Marks/Getty Images

Подпись к фото,

Поп-культура, масс-медиа и реклама традиционно приукрашивают материнство

При этом общество очень требовательно к матерям буквально с первого дня жизни ребенка: «Когда у меня родился старший сын, он издал первый крик и так и продолжил кричать — он и сейчас почти не прекращает. И в роддоме среди ночи забежала медсестра: «Почему он у вас так кричит? Что вы с ним делаете?» Я, конечно, сразу почувствовала себя ужасной матерью».

В силу всех этих факторов у Марии после рождения сына возникла послеродовая депрессия. «Для меня было невыносимо находиться с ребенком. У него с двух месяцев была няня шесть дней в неделю по десять часов в день, и я паниковала, когда наступал седьмой день, и мне надо было остаться одной с ним».

Мария обратилась к психотерапевту и начала принимать антидепрессанты.

«По мере того как психотерапия начинала работать и повышался мой уровень осознанности в родительстве, тем меньше работала няня, — вспоминает девушка. — К восьми месяцам она осталась на два раза в неделю по полдня, а к году я совсем отказалась от няни, потому что включились мои границы, я поняла, что иногда имею право в чем-то отказать ребенку, что иногда нормально найти компромисс. Я перестала себя оценивать как мать: я просто такая, какая я есть».

По словам Марии, главный человек, с которым она может обсудить свои чувства, — это ее муж: «Он тоже мне открыто говорит, что иногда хочется пульт от детей завести и их выключить или отменить». Достаточно откровенна девушка и с подругами: «Я не могу открыто сказать, что я жалею, что у меня есть дети, но сказать: «Как круто было бы сейчас пойти танцевать до утра», могу». Однако на понимание родителей она не рассчитывает и предполагает, что они, скорее всего, осудят такие чувства.

Сейчас в семье уже двое детей, и Мария смогла найти подходящий себе режим и благодаря психотерапии избавиться от стыда за свои эмоции: «Ощущение, что я жалею о том, что у меня есть дети, перестает быть преобладающим, но все равно это ощущение бывает. И я научилась его просто принимать и не чувствовать себя за него виноватой».

Автор фото, Sean Gallup/Getty Images

Подпись к фото,

В социальных сетях молодые матери часто жалуются, что у них не получается спокойно принять душ или даже в одиночестве сходить в туалет

Елена

Для Елены из Петербурга материнство оказалось связано с «ощущением клетки» и «фактическим запретом на себя».

«В нашей культуре, когда рождается ребенок, женщина теряет право на себя и становится обслуживающим персоналом в режиме 24/7. И физически, и эмоционально», — рассказывает молодая мать двоих детей, восьми и полутора лет.

Елена объясняет, что неоднократно слышала в свой адрес слова: «А зачем тогда рожала?» — «Посыл такой, что если уж ты впрягся, то ты должен полностью все тянуть, и твои потребности где-то на заднем плане. Ты не имеешь права уставать. Ты не имеешь права на свои желания. А самое страшное, что общая бытовая замученность не дает возможности даже вспомнить о своих желаниях, и в какой-то момент ты просто перестаешь хотеть».

Женщина связывает это с тем, что забота о детях до сих пор считается прерогативой матери и в лучшем случае бабушек, но не отцов. «На словах все здорово, но в реальности у моего мужа своя жизнь, — рассказывает Елена. — Он занимается своими делами и может периодически подойти погладить ребенка по головке. Да, он готов всячески выкладываться и зарабатывать деньги, но реальная бытовая жизнь полностью на мне. Вплоть до того, что как вытереть попу ребенку, он не очень понимает. Конечно, каждая вытертая попа сама по себе не важна, но в итоге они складываются в бесконечную череду».

Автор фото, LOIC VENANCE/AFP/Getty Images

Подпись к фото,

Традиционное распределение ролей в семье подразумевает, что уход за детьми — исключительно женская ответственность. Из-за этого матери могут чувствовать себя в изоляции

Кроме того, матери сталкиваются со специфическими проблемами, связанными с «полной перегруженностью». «Я не выношу, когда меня трогают руками. Это очень знакомое матерям маленьких детей ощущение — чувство затроганности: когда тебя постоянно трогают, щиплют, хватают, постоянно кто-то на ручках, — приводит пример Елена. — В результате, когда подходит муж и начинает гладить меня по голове, я просто стискиваю зубы и жду, когда это закончится. Человеку без детей это объяснить крайне сложно. А главное, меня тут же спросят — как же так, это же твои дети, ты же их любишь, они же такие чудесные?»

Молодая женщина признается, что даже удовольствие от общения с детьми она сейчас воспринимает как «немножечко стокгольмский синдром»: «Я не могу ничего сделать, я уже просто окончательно потеряла себя, не понимаю, что я хочу, что происходит вокруг, у меня единственное желание куда-то забиться и посидеть пять минут, чтобы меня никто не трогал руками. Но зато они же замечательные, зато это же счастье».

При этом, по словам Елены, до недавнего времени она даже себе не могла признаться в таких чувствах, так как «внутри стоит огромное табу». Культура, в которой Елена была воспитана, подразумевает, что «дети — это автоматически счастье, это главное, что есть у нас в жизни, самое важное». Первая статья о том, что родитель не всегда счастлив от своего родительства и что родитель имеет право уставать, попалась женщине на глаза только несколько лет назад.

Сейчас таких публикаций становится все больше: Елена упоминает группу во «ВКонтакте» «#щастьематеринства», где женщины анонимно делятся своими переживаниями, и онлайн-журнал «Нет, это нормально». Она объясняет, что открытый разговор ей чрезвычайно важен: «Проблема в полной стигматизации подобных мыслей — когда впервые с ними сталкиваешься, кажется, что ты урод, что у всех остальных все нормально. Поэтому разговор в прессе — это адски важно. Лежишь, ребенка ночами кормишь и страницами читаешь в восторге от того, что ты не одна».

Имена героинь были изменены.

Интервью Владимира Зеленского The New York Times

Полный текст интервью Президента Украины Владимира Зеленского The New York Times. Разговор состоялся 16 декабря 2020 года.

– Господин Президент, добрый день. Спасибо за ваше время. С наступающим вас. Какие планы на 2021 год, какие главные проблемы нужно будет решать в Украине?

– Вы начали с самого сложного вопроса. Раньше я жил глобальными планами. Когда стал Президентом Украины, кроме стратегических, больших направлений, к сожалению, мы все с вами получили ковид, и мы все живем сегодняшним днем. Каждое утро я просыпаюсь и получаю мониторинги: с семи утра отдельно от Министерства здравоохранения, отдельно от Премьер-министра, отдельно от СНБО получаю (информацию. – Ред.) из разных регионов, где сколько человек заболело, где сколько, к сожалению, умерло. Я требую, чтобы у меня были подробные цифры – кто умер, какой возраст, какое количество медиков, какое количество полицейских, какой процент учителей, всех контактных людей, те, кто потенциально имеют больше контактов и могут быть носителями. И, конечно же, количество детей – заболевших и умерших. Но, слава богу, статистика по детям и у нас, и во всем мире минимизирована, потому что дети легче все переносят. Сегодня с утра настроение у меня лучше, потому что мы уже недели две-три подряд получаем статистику, скажем так, стабилизации этой сложной ситуации. Потому что примерно месяц назад у нас началась волна, и мы получали ежедневный прирост +1000 заболевших. На 40 миллионов – это много, я считаю. И хоть меня и успокаивают медики, что это нормально по сравнению с другими странами Европы, но вы же знаете, что прежде всего ты смотришь, что у тебя, как говорится, что в твоем доме, а потом – что у соседей. Важно, что у соседей, но все-таки каждый думает о своем доме. Поэтому сейчас вот такая ситуация. Сейчас снизился процент смертности, это хороший сигнал, потому что коронавирус мутирует, возможно, он ослабевает или человеческий организм адаптируется – тогда это маленький процент смертности. Но я считаю, что тут заслуга медицинской системы и медиков, которым приходится справляться быстрее. Скорость очень важна в этом вопросе, потому что мы боремся за жизнь людей. К сожалению, констатирую, что медицинская система в Украине была развалена.

– У меня еще вопрос по поводу вакцины. Но сначала я хотел бы спросить про ваши задачи в стране. Ваш бывший глава Администрации (Офиса Президента. – Ред.) Андрей Богдан сказал, что у партии «Слуга Народа» нет больше решающего голоса в Раде. Как вам удастся выполнить все задачи? Вы готовы, в случае необходимости, сотрудничать с партией Петра Порошенко «ЕС»?

– Первый вопрос был сложный, а второй – не очень приятный. Это нормально, это жизнь. Давайте я сразу отвечу по поводу планов, то есть о том, как их реализовать, потому что действительно некоторые из них связаны с голосованием. Планы. Первое – мы за 28 лет впервые открыли рынок земли, приняли важные законопроекты в этом направлении. Было все – протесты, политическое влияние разных финансовых групп, правда, абсолютно никто не хотел, чтобы мы приняли законопроект о земле – основной законопроект на сегодня. Земельная реформа уже началась – впервые за 28 лет. Это большое достижение. Вторая история – это инфраструктура, которой, я считаю, в стране не было, вернее, она была, но за нее было очень стыдно, дорог в Украине не было. Когда мы говорим о следующем шаге, я буду говорить об инвестициях, о концессии и так далее. А чтобы кого-то приглашать, нужно понимать, что человек должен как-то к тебе долететь и доехать.

И потому нужно делать инфраструктуру – это витрина. Много обвинений в мой адрес, мол, во время пандемии я уделял много времени инфраструктуре. Сейчас люди увидели, что наши скорые стали добираться к больным быстро. Наши МЧС (пожарные машины) стали доезжать быстрее. А у нас, к сожалению, такое было – на востоке Украины был большой пожар, и были случаи, когда не могли добраться. А сейчас не за сутки можно доехать, а появилась возможность добираться за минуты. Когда тушили пожары, мы сохранили огромное количество жизней. Сейчас мы видим, что инфраструктура важна. Мы уже сделали, и это подтверждено, четыре тысячи километров дорог в этом году, что превышает общее количество километров дорог, сделанных за предыдущие 10 лет. За год сделали в 10 раз больше, чем за десять лет в сумме. Это, я считаю, правильный шаг. Скажу честно, я этим очень горжусь, считаю, что здесь все мы сработали. Нельзя останавливаться. У нас действительно есть шанс за четыре-пять лет построить в Украине все инфраструктурные узлы. Мы построили много мостов, что тоже важно. Кстати, инфраструктуру стали строить, начиная с соединения с оккупированными территориями. Туда тоже теперь добираются гуманитарные грузы как из Украины, так и от Красного Креста. Там мы просто построили мосты, открывали КПВВ – контрольно-пропускные пункты, этого не было. То же самое сделали на территории, примыкающей к оккупированному русскими полуострову Крым. Там тоже открыли современные КПВВ, люди приезжают, они могут там получить все административные, финансовые услуги, отдохнуть, принять душ.

Это важные изменения и важные реформы не только в законах, на словах, но и на деле. Дальше – инвестиции, это кровь для организма. Я считаю, что Украина без них умрет. Инвестиции нужны. Сделали большую площадку для приватизации, несколько тысяч предприятий переданы в Фонд государственного имущества, который занимается приватизацией. Малая и средняя приватизация «полетели» – с точки зрения скорости все планы перевыполнены. Что касается большой приватизации – она была запрещена на время ковида, поэтому чуть-чуть приостановлена, но там многое делается. Проголосовали важный закон о концессиях, которых не было. Уже несколько портов Украины переданы иностранным инвесторам, заключены договоры, они уже вкладывают деньги. Также подошли к очень важному стратегическому этапу – нашли баланс среди правоохранительных органов, и будет запущена реформа Службы безопасности Украины, которая не будет заниматься экономикой. Мы запустили и фактически уже закончили реформу Генеральной прокуратуры. Там не только закон – переформатировали много, прокуроры прошли конкурсы. Мы запустили Высший антикоррупционный суд, и уже есть приговоры – он работает больше года. Моя инаугурация как Президента была в мае, а 5 сентября мы запустили Высший антикоррупционный суд. Я считаю, что это важно, потому что больное место в Украине – это суды, и сейчас есть Высший антикоррупционный суд, сейчас мы «воюем» с некоторыми судьями Конституционного Суда, которые хотят разрушить антикоррупционную структуру в Украине. У них ничего не получится. Мы все это переформатируем. И следующий большой этап – это глобальная судебная реформа в Украине, которую мы начнем воплощать со следующего года, потому что уже подготовлены многие законы, подготовлены этапы внедрения этих реформ. Понемногу движемся. Скажу откровенно, из-за пандемии много денег, которые шли на инфраструктуру, мы перенаправили на медицину, повысили заработную плату врачам. Все врачи, которые борются с ковидом, сегодня получают 300% своей заработной платы.

Говоря о Порошенко, вы упоминали Андрея Богдана, его слова по поводу большинства. Да, есть влияние больших финансовых групп, которых иногда называют олигархами, на всех депутатов всех партий. Действительно, никому не выгодно большинство партии «Слуга Народа». Но ответ прост: законы голосуются, и результат – на табло. Сегодня мы можем смотреть на результат: законы голосуются. Действительно, это гораздо сложнее, чем было вначале. Но вы должны понимать, что слишком много интересантов, чтобы тормозить реформы, которые хочет делать Президент с партией. Понятно, что в партии люди разные, и все люди живые, на кого-то влияют – по-разному, психологически. Хотят влиять все финансовые группы, в том числе финансовые группы Медведчука, Порошенко, которые также представлены в парламенте. Поэтому, что касается ответа на второй вопрос, готовы ли мы сотрудничать, – я не понимаю, с кем. С олигархом Порошенко я не готов сотрудничать. Если в рамках депутатского корпуса кто-то предлагает какие-то хорошие инициативы, то я знаю, что все депутаты между собой сотрудничают. Все, что во благо Украины, – окей. Все, что связано с какими-то вещами, с лоббизмом или рисками для Украины, – я не готов.

– По поводу олигархов. Вы сказали во время избирательной компании, что победите коррупцию. А коррупция – это инструмент олигархов. Считаете ли вы, что для победы над коррупцией надо победить олигархов?

– Однозначно. Понимаете, это вопрос, который волнует всех. Меня волновал как гражданина. Я считаю, что у олигархов в этом цивилизованном мире есть два выхода: олигархи становятся крупным бизнесом, и тогда они не имеют влияния ни на политику, ни на средства массовой информации. Тогда, если они платят налоги и обеспечивают рабочие места, у государства с ними прекрасные рабочие отношения. Если финансовые группы имеют политическое влияние, постоянно занимаются лоббизмом, имеют СМИ, в которых они не просто миноритарии, а контролируют информационную политику, они из больших предпринимателей превращаются в олигархов. И тогда государство должно с ними бороться. Что у нас. Я вам сказал, что они представлены в Верховной Раде, и, к сожалению, должен констатировать, что собственниками всех телевизионных групп сегодня являются такие крупные предприниматели, как мы их с вами называем, олигархи. Когда эти вещи государству удастся предотвратить, тогда мы победим олигархов.

Победим ли мы полностью коррупцию после победы над олигархами? Нет. Потому что не только такими средствами побеждается коррупция. Я считаю, что прежде всего нужна цифровизация, поэтому это отдельное направление, которым мы занимаемся. Меньше контакта человека с чиновником – больше цифровых направлений. Мы уже сделали много всего: и водительские права, и цифровой паспорт. Мы в этом первые в мире. Такую вещь мы быстро сделали: сейчас все дотации, которые будет получать малый бизнес – они будут опять получать их в электронном виде. Вот этот наш большой портал под названием «Дія» – ресурс, на котором все эти права, паспорта, заграничные паспорта и т. д., – мы все сосредотачиваем на нем, и уже сегодня на нем будет такое приложение, когда весь наш пострадавший малый бизнес сможет получить деньги, зарегистрировавшись там, если мы введем локдаун.

– Коломойский открыто критикует антикоррупционные требования МВФ относительно регуляции в банковской сфере, он говорил о развороте Украины к России. Что вы делаете сейчас, чтобы показать, что не разделяете его взглядов? Если вы их не разделяете…

– Я не уверен, что должен что-то показывать, потому что показывают обычно те, кто хочет на публику продемонстрировать недостоверность своих внутренних решений. Я считаю, что государство четко позиционирует свою политику. Игорь Коломойский не является Президентом. И выступать от Украины, от имени Президента Украины, от правительства Украины он не может. Это заявления одного из бизнесменов, одного из олигархов. Что касается наших стратегических партнеров, Украина выбрала себе стратегических партнеров – ЕС, Альянс (НАТО. – Ред.), США – это наши важные партнеры, которые поддерживают нас и в санкционной политике против российской агрессии на Донбассе. Что касается меня лично, моя позиция понятна и пряма: мы, конечно же, хотим быть независимой, сильной страной. Конечно же, мы хотим видеть себя внутри Европейского сообщества, внутри ЕС. Конечно же, мы благодарны США, которые нас поддерживают, это наш стратегический партнер. Мы стали партнером с расширенным возможностями НАТО. Это действия, не слова. И большие действия, поэтому они ведут к результату. И заявления кого бы то ни было не могут влиять на мнение общества по поводу геополитического направления Украины.

– Его (Игоря Коломойского. – Ред.) позиция по поводу реформы, продвижение идеи «соросят» на его телеканале. Как вы можете показать, что он не будет влиять на реформу в банковской сфере?

– Что касается банковской сферы… Мы приняли сложнейший закон по поводу невозможности влияния извне на банковский сектор. Дался он нам очень сложно, принимали его очень долго. Тут я бы хотел, чтобы международные партнеры проанализировали все партии, которые не голосовали за этот закон. Мне кажется, там есть ответ. Потому что иногда, декларируя свою демократическую или проевропейскую позицию, некоторые так называемые проевропейские партии в стенах парламента Украины не голосовали за этот законопроект. Мне кажется, что вот это – еще один показатель не пустой риторики, не пустого политиканства, а реальных действий. Я считаю, что мы победили на этом направлении, поэтому на банковский сектор никто, включая господина Коломойского, на сегодня не может влиять.

Национальный банк независим. Монетарная политика и вообще политика Национального банка на сегодня независимы. Они получают полную поддержку от меня. Это касается и антикоррупционных органов. Они прекрасно понимают, что я их не «ломаю», не вмешиваюсь в их серьезные кейсы. Скажу честно, они ко мне, наоборот, обращаются за поддержкой и в очень сложных ситуациях эту поддержку получают. Хотя я не вмешиваюсь в деятельность правоохранительных органов, но иногда обращаюсь к ним, говорю: «Давайте ускорять процессы, потому что есть ощущение, что иногда по серьезным кейсам вы затягиваете процесс». Ведь на человека могут влиять, когда он дает эту возможность. Мне народ дал такой мандат веры и доверия, что я считаю, что с этим мандатом на меня никто влиять не может и не способен.

– В новом году в Соединенных Штатах будет новый Президент. Какими вы видите отношения между США и Украиной?

– Во-первых, я хочу поблагодарить США в целом за постоянную двухпартийную поддержку, а также за поддержку и Сената, и Конгресса. Мы стратегические партнеры. Мне кажется, что отношение США к Украине – это так же, как отношение США к демократии. Независимо от того, какой Президент, он всегда будет уважать демократию и точно так же, независимо от того, какой Президент, всегда будет такое отношение к Украине. По крайней мере мне так кажется.

Сами жители США не позволят антиукраинскую риторику любому, представляющему власть, потому что Америка показывает на деле свою поддержку, мы благодарны за санкционную политику – она серьезная. И про крымские санкции, и про «Северный поток» – это для нас было стратегически (важно. – Ред.), и это было очень сложно. Что касается «Северного потока», США тут точно сыграли главную скрипку. Поэтому я должен поблагодарить за это Соединенные Штаты периода Дональда Трампа и его администрацию. Я благодарен за то, что мы стали партнерами НАТО с расширенными возможностями, за все санкционные действия против России, а также за учения с НАТО. Наши отношения не прекращаются. Что касается экономики, я считаю, что этих отношений было маловато. Мне очень понравились месседжи нового Президента, господина Джо Байдена, который заявил о том, что у них, его команды, есть концепт глобального стратегического видения безопасности в Европе. И, конечно же, это очень важно для нас. Потому что если мы говорим о безопасности в Европе, то единственная война в Европе на сегодня – это война на Донбассе. Это война, война именно Украины. Новый Президент Джо Байден, мне кажется, знает Украину лучше, чем его предшественник, потому что еще до своего президентства он, так сказать, имел глубокие отношения с Украиной и хорошо понимает русских, хорошо понимает разницу между Украиной и Россией и, мне кажется, хорошо понимает ментальность украинцев. Это очень поможет усилить эти отношения и добавить в процессе урегулирования войны на Донбассе и деоккупации наших территорий. Мне кажется, США могут сильно добавить, очень сильно.

– В скандальном случае с импичментом вы оказались между Трампом и Байденом. Теперь, когда выборы прошли, думаете ли вы, что Украина будет свободна от американской политики? Вы этому рады? Как вы считаете, после того как выборы в Америке состоялись и соревнование между Трампом и Байденом уже в прошлом, может ли быть Украина свободна от этого конфликта?

– Если честно, я не считаю, что Украина была объектом этого конфликта, это все-таки внутренняя политика Соединенных Штатов. Я не единожды говорил, что не хочу, чтобы Украина субъективировалась в этом направлении, потому что это не наша страна. Мы прекрасные партнеры. Но партнеры в чем? Давайте будем прекрасными партнерами в геополитике, в экономике между нашими странами, но точно не между личностями, тем более между двумя претендентами на пост следующего Президента США. Поэтому я не считаю, что мы были в этом конфликте. Окей, нас затягивали. Но я считаю, что мы вели себя достойно, как это подобает независимой стране, даже несмотря на то, что она территориально и численно меньше, чем США. Я имел в виду, что важно остаться геополитическим партнером и усилить экономическое направление, которого мало между нашими странами. Хотя там оборот около шести миллиардов был в 2019 году, хотя все-таки у нас большая страна, у нас есть интерес в LNG, сельском хозяйстве, машиностроении, привлечении американских технологий, у нас есть интерес в обмене опытом и в IT-сфере, потому что у нас хорошие специалисты, и в Соединенных Штатах Америки они тоже сильные. Делать какие-то большие вещи, открытия в будущем – вот интерес взаимодействия с США, вот чего, мне кажется, не хватало долгое время Украине и США.

Мы – космическое государство, Соединенные Штаты Америки тоже, мы можем вспомнить те же девяностые годы, когда у нас был полет космического корабля с нашим первым украинским космонавтом Каденюком, и тогда вместе с США, с партнерами готовился кейс. Прошло более 20 лет, а больше каких-то таких открытий в науке, в искусстве, в технологиях, в медицине, таких глобальных современных вещей не было. Вот куда надо двигать таланты одного и другого государства.

 

– Вам хотелось бы, чтобы США играли активную роль в переговорах в урегулировании конфликта с Россией? Должны ли Соединенные Штаты участвовать в Нормандском формате?

– Очень хотел бы. Вы знаете, мы очень не хотим топтаться на месте. И действительно, в Нормандском формате, который породил Минские соглашения, мы сделали важные, я считаю, шаги вперед. У нас сейчас действительно в десятки раз меньше погибших и раненых. Тем не менее Донбасс умирает без Украины. Присутствие там оккупационных войск убивает технологии, образование, медицину, есть экологические катастрофы в связи с затопленными шахтами, мародерство и распиленные на металл заводы, которые там были. Ситуация страшная, поэтому я говорю справедливо – Донбасс без Украины умирает. Поэтому я считаю, что Соединенные Штаты Америки могут очень сильно повлиять. Я считаю, что усилить наши переговоры в Нормандском формате мог бы Президент Байден, опять же потому, что он хорошо понимает вопрос Украины и России. Во-вторых, он говорил о безопасности в Европе, и, в-третьих, мы считаем, что говорить просто о финале войны уже мало. А что делать потом? Нам нужна реинтеграция Донбасса. А чтобы реинтегрировать Донбасс, нужны сильные компании, сильные технологии, безопасность и деньги. И тут, я считаю, мы не справимся сами. И мы видим свободную экономическую зону на территории Донбасса, чтобы там были определенные преференции для того, чтобы зашел бизнес. И здесь ключевую роль могли бы сыграть Соединенные Штаты Америки. Ну и мы понимаем, что Соединенные Штаты Америки на сегодня – гарант безопасности в мире, серьезный стратегический игрок, потому такие шаги могли бы ускорить финал войны на Донбассе и начало большой стройки, большой реинтеграции Донбасса.

Есть еще один кейс. Я считаю, что однозначно не обойтись без Соединенных Штатов Америки в вопросе Крыма, потому что вопрос Крыма и его деоккупации не находится на повестке дня Нормандского формата и Минских соглашений. Шесть лет этот вопрос был в воздухе, и действительно, Европа и Соединенные Штаты Америки опционно делали все возможное, но шаги по деоккупации должен делать соответствующий союз государств, союз лидеров, в котором будет определена карта всех шагов по деоккупации Крымского полуострова. Сейчас мы создаем «Крымскую платформу» и, конечно же, хотели бы в ней видеть те страны, которые будут ключевыми игроками, ключевыми гарантами возвращения и деоккупации Крыма. Возвращение Крыма и нашей территориальной целостности. И США могли бы быть лидером в этом направлении.

– Вы сказали, что у Байдена большой опыт работы с Россией и Украиной, Восточной Европой. Насколько этот опыт мог бы быть полезным для Украины? Есть ли у вас дополнительный комментарий?

– В какой-то момент мы, к сожалению, потеряли спецпредставителя по Украине в США Курта Волкера, он делал очень важные связующие шаги и мог общаться как с Украиной, так и прекрасно общался с Российской Федерацией и знал всю информацию не понаслышке. Я считаю, что утрачена позиция, но такой спецпредставитель или такой орган должен быть. Очень важно – выбрать такого человека, который будет совершать нужные шаги, который понимает украинскую ментальность. Важно не ошибиться в этом кадровом вопросе. Здесь Президент Байден имеет все максимальные шансы, потому что он много работал с Украиной, он – практик и понимает менталитет, понимает важные моменты, связанные с реформами. Зная реформы в Украине, он будет понимать и сможет отличить реальную информацию от фейков. Это очень важно, чтобы не разорвались отношения между Украиной и США. Важно понимать, что реально происходит. И поэтому мне кажется, что вот это понимание новым Президентом США реальности в России, в Украине, в Европе даст большую возможность решения всех конфликтных задач.

– Считаете ли вы, что вмешательство Турции в войне в Карабахе, победа Майи Санду в Молдове и протесты в Беларуси – пример того, что Россия теряет влияние в бывших советских республиках?

– Мы это хорошо понимаем, потому что мы здесь прожили жизнь, и конфликт Нагорного Карабаха помним долгие десятилетия. И никто не радовался, когда погибали люди, обычные граждане с обеих сторон этого конфликта. Но сравнивать военный конфликт между Арменией и Азербайджаном и между Украиной и Россией невозможно, потому что мы понимаем, например, что такое разная ментальность и разное вероисповедание, разные религии. Это то, что там. Сложнейший конфликт основан на этом. Что касается нас – у нас люди, которые защищают Украину на Донбассе, разговаривают как на русском, так и на украинском. Вопрос языка у нас не стоит, у нас люди воюют за независимость своей страны. Потом – у нас люди воюют с людьми такой же религии. Бывает и такое. Поэтому сравнивать невозможно. Это самое трагичное и смешное – когда был оккупирован Донбасс, говорили, что у Донбасса забирают русский язык. Это была просто сильная информационная атака Российской Федерации. Пример, который я вам привел, когда люди, говорящие по-русски, защищают независимость Украины. Так как они могут забирать русский язык у Донбасса?

Украина же, я считаю, ничего не нарушила в отношениях с русскими, ничего. Мир давно должен быть либеральным и решать вопросы в законодательном поле, а не с автоматом в руках.

Касаемо послабления влияния России – не знаю. Скажу вам как субъект такого конфликта, потому что я Президент Украины и вижу, что они (представители РФ. – Ред.) есть, я вижу их присутствие. И они также являются субъектами – вместе с Украиной – в Минских договоренностях. И субъектом этой войны. Пока это есть, пока они являются субъектами войны, я не вижу, не наблюдаю то, о чем вы говорите.

Что касается победы Майи Санду на выборах, скажу вам откровенно, народ, Молдова выбирают того, кого они хотят. Но до выборов открытую поддержку кому-то из кандидатов Украина давать не могла. До того, как Майя Санду стала Президентом, она в качестве Премьера прилетала в Украину, и я встречался с ней и знаю ее позицию по Крыму, и мне ее позиция по Украине в целом, по войне на Донбассе понятна гораздо больше, чем позиция предыдущего Президента Додона. Я с Майей с удовольствием встретился. Больше контактов с другими лидерами власти или бывшей власти в Молдовы у меня не было по понятным причинам, которые я вам только что объяснил. Я поддерживаю Майю, она это знает. Я говорил ей это и до выборов – какой бы ни был результат, мы вас поддерживаем, мне очень симпатична Молдова в целом с таким лидером, и я желаю ей демократического развития. Молдова этого заслуживает.

– Вопрос в том, а что, если Россия ведет более осторожную политику, и откроется ли из-за этого возможность достигнуть мира на Донбассе? Видите ли вы какие-то изменения, которые показали бы, откроется окно возможностей на Донбассе или нет?

– Все конфликты, которые существую сегодня в Европе, где так или иначе есть присутствие Российской Федерации, я считаю ужасными и, конечно же, очень всем желаю, чтобы это закончилось. Все эти конфликты – это показатель того, что везде, где была «замороженная» территория – это Приднестровье, это Абхазия, это Донбасс, это Карабах, – все эти территории с годами проигрывают в развитии, проигрывают экономически. Но самое страшное – проигрывают люди. Когда я говорю, что проигрывают люди, я имею в виду и людей, которые живут на этих оккупированных территориях. Они проигрывают потому, что разрывают отношения с центральной частью их страны. Они «в воздухе», не развиваются, они страдают, и самое страшное, что они просто доживают жизнь, не получая от нее удовольствия, и обрекают все следующие поколения на такую жизнь. Жизнь в изоляции в тот момент, когда современный мир шире и гораздо прекраснее. Поэтому я считаю, что все это направление не имеет никакого результата в будущем. Но все эти конфликты не могут сравниться с конфликтом между Украиной и Россией, потому что мы очень большие. Украина очень большая. И то, как мы защищаем нашу страну – в самом начале мы показали, что оккупировать Украину невозможно. Все умрут здесь, но независимость нашей страны никто не отдаст.

– У меня вопрос по этому поводу. Вы готовы выполнить требования России и изменить Конституцию, исключить НАТО в качестве цены за мир?

– В Минских соглашениях про членство в НАТО ничего нет, в Нормандском формате ничего про членство в НАТО нет. Что касается изменений в Конституцию в направлении децентрализации, мы говорим: это согласно Минским соглашениям, на это мы готовы. Менять Конституцию в том направлении, о котором мы иногда слышим в медиапространстве от Российской Федерации, – тут они знают мою позицию, я говорил Путину прямо, что здесь я не согласен. Я понимаю, что мы хотим отдельные полномочия, право выбора, чтобы никто потом не спекулировал на вопросах языка, чтобы жители Донбасса говорили, как они хотят – пожалуйста, на все эти вещи, я считаю, что мы должны быть максимально либеральными. Все изменения по «Минску» в рамках децентрализации в Конституции – мы это делаем. Я это говорил Президенту Российской Федерации на встрече в Нормандском формате. Мы это будем делать, независимо ни от чего. Мы хотим, чтобы на местах у людей было больше полномочий, больше выбора, чтобы они распоряжались деньгами, а не получали от центральной власти постоянно спускаемые задачи. Мы это и так делаем. Если захотим в этом направлении Донбассу больше преференций, вот такие компромиссы могут быть – это нормальные компромиссы, без компромиссов война не закончится, я это понимаю. Но везде должна быть логика. Во всех действиях, во всех компромиссах должна быть логика. Логика и результат.

– Потребуется ли для мира на Донбассе большое перемирие между Россией и Западом или же мира можно достичь даже в том случае, если то, что некоторые называют «новой холодной войной» между Западом и Россией, будет продолжаться? Можно ли достичь мира в Украине, и насколько это тесно связано, что его не достигнуть без глобального мира между Западом и Россией?

– Я не очень люблю рассуждать о глобальных вещах. Я хочу объяснить свою позицию. Когда мы говорим, что Соединенные Штаты Америки сядут за стол с Российской Федерацией и они договорятся обо всем, обо всем мире – я в это не верю. Потому что много разных интересов, и надо не забывать, что каждая маленькая страна имеет свою независимость и свое желание. И большие игроки никогда не смогут договориться в целом обо всем, потому что у каждой страны есть свое «я». И я, Президент Украины, не хотел бы, чтобы по поводу мира на Донбассе и условий этого мира договаривались какие-то глобальные игроки. Для нас важно быть за этим столом переговоров, потому что без нас невозможно договориться. Потому что субъектом этой договоренности является Украина.

– У меня один вопрос по поводу вакцины. Переговоры о закупке вакцины Pfizer – они были остановлены из-за недавнего запрета экспорта препарата из США? Если российская вакцина «Спутник» удовлетворит требования Украины, вы разрешите ее производство на территории вашей страны?

– Эндрю, я вам попытаюсь объяснить все, что в принципе происходит сейчас с вакциной. Я думаю, вы хорошо знаете этот вопрос, но я скажу, так как тоже глубоко этим занимаюсь каждый день. Я столкнулся с тем, что утрачены позиции Украины в мире и Европе с точки зрения приоритетности стран. Мы не входим в список стран, которые первыми получают вакцину. Я не знаю, сколько десятилетий утрачены за время независимости, но это есть, и я признаю этот факт. Я с этим борюсь.

Поэтому тут мы должны быть, скажем так, акробатами в политике, чтобы умудриться каким-то образом попасть в приоритет стран, должны быть очень гибкими, дипломатичными. Конечно, я бы этого не хотел, конечно же, любой закон, который блокирует экспорт вакцины, я как Президент не могу поддерживать просто потому, что это еще один шаг к тому, что мы можем быть в конце очереди по вакцинации, а значит, больше украинцев погибнет. Я не могу поддерживать любое подобное законодательство любой страны, даже если это наш стратегический партнер, независимо ни от чего.

Я считаю, что именно США и Великобритания сегодня могли бы очень сильно повлиять на то, чтобы Украина была в приоритете стран Европы, которые получают вакцину первыми.

Я считаю, что этот вопрос может стать еще одним геополитическим ударом, это будет еще одна сильнейшая информационная война со стороны России, и здесь уже все в руках Соединенных Штатов Америки. Почему? Потому что вакцину «Спутник» сегодня предлагают в обществе и в информационном пространстве Украины. Российская Федерация использует для этого телеканалы, в том числе украинские, которые являются союзниками политики Российской Федерации. Конечно же, объяснить украинскому обществу, почему, если Америка и Европа не дают тебе вакцину, ты не должен брать ее у России, – любому человеку, который умирает, объяснить это невозможно. Другое дело, что мы не должны допускать того, чтобы Украина брала российскую вакцину, которая не прошла все испытания. У нас с вами нет реальных доказательств, что эта вакцина имеет стопроцентный положительный эффект. Более того, я не могу взять ответственность за вакцину, последствий действия которой мы не знаем. Украина прежде всего базирует свое решение на том, чтобы выбрать безопасную вакцину.

– Вы готовы брать «Спутник», если он будет безопасный?

– Все очень просто. Украина будет спасать своих людей, Украина будет бороться за то, чтобы наши партнеры дали нам вакцину, которая подтверждена – Moderna, Pfizer, AstraZeneca. Это то, что подтверждено. Мы понимаем, что некоторые из этих компаний имеют заводы по всей Европе и даже в Российской Федерации, насколько мне известно, поэтому тут вопрос прежде всего в качестве вакцины.

– Мы многое обсудили. Я очень благодарен и рад, что вы выделили время. Вернемся к ситуации с постсоветскими странами. Вы самый главный демократический лидер на постсоветском пространстве. Чувствуете ли вы конкуренцию с Путиным или (лидерами. – Ред.) каких-либо других стран, например Грузии, Беларуси, которые стремятся к этому? Какой вы видите вашу роль на этой территории?

– Я хотел бы, чтобы мы закончили войну на Донбассе. Я думаю, это будет очень серьезный шаг к финалу подобных конфликтов на постсоветском пространстве. Я очень хочу добиться этого и прилагаю для этого все усилия. Я считаю, что мой опыт, в случае положительного результата, и опыт моей команды будет незаменим в будущем. Я думаю, что это будет очень хорошая помощь другим странам, потому что я понимаю все нюансы и детали, как страдают люди и где им нужно помогать, (какие нужны. – Ред.) гуманитарные шаги. Потому что война у нас, она не где-то.

Что касается лидерства, я очень спокойно к этому отношусь. Я хотел бы, чтобы лидером среди этих стран была Украина как субъект, как страна, как сильная держава, как прозрачное государство без коррупции. Это было бы, мне кажется, самой большой наградой для меня и для нашего народа. Это важнее, чем какая-то амбиция какого-то одного президента в истории большой страны.

– Есть вопросы, которые я не задал, или предметы, которые мы не обсуждали, которые вы считаете важными для американской аудитории с точки зрения того, что скоро у нас меняется Президент?

– Мне кажется, есть важные вещи, о которых мы очень мало говорили при встрече с Дональдом Трампом. Я надеюсь, что при встрече с Джо Байденом у меня будет возможность обсудить это полностью и, самое главное, – реализовать. Я хочу, чтобы наши планы с США, прежде всего экономические, были реализованы во время моей каденции и каденции нового Президента США. Прежде всего, я хотел бы пригласить его в Украину. Мне кажется, это очень важно, потому что Президента стратегического партнера в нашей стране очень ждут.

Что касается экономических вещей, конечно же, я хотел бы, чтобы американский бизнес мощно зашел в Украину. Я хотел бы, чтобы мы почувствовали инвесторов, и мы готовы помогать. Я лично готов помогать, с меня, как говорят у нас, корона не упадет. Я готов говорить с любыми инвесторами. Всеми: в энергетику, в финансовый сектор, в направление сельского хозяйства. Плюс, в IT очень хотелось бы каких-то вещей, которые уже есть в Соединенных Штатах Америки, чтобы они появились в Украине как символы.

Очень хотел бы, чтобы, кроме тех фундаментальных вещей в промышленности, в машиностроении, мы продвинулись с точки зрения наших отношений в туризме, с точки зрения безвизового режима с США, чтобы наши люди могли спокойно ездить – хотя бы те, которые прекрасно работают в Украине, Соединенных Штатах и имеют совместные компании, совместные бизнесы. Начать хотя бы с этого. Мне кажется, это открыло бы двери для улучшения наших отношений. Я хотел бы построить Голливуд в Украине, я считаю, что это круто. В Европе есть очень неплохие (площадки. – Ред.) – в Праге, в Венгрии. Украина, поверьте мне, богата, чтобы здесь была такая площадка. Мы для этого проголосовали закон о рибейтах. Я думаю, тут место для инвестиций, рекламные и другие съемки – тоже хорошее направление. Я хотел бы, чтобы в Украине появился Диснейленд. Очень хотел бы. Я на самом деле считаю, что наши дети заслуживают этого, а вот позволить себе лететь в Соединенные Штаты Америки или в Париж могут далеко не все. Мне кажется, что планов много.

«Я не вижу в Oxxxymiron высокоинтеллектуального человека»

В начале интервью ты сказал, что есть два-три человека, которые стояли у истоков, а дальше все приперлись. Кто эти два-три человека?
Фараон, я, Oxxxymiron, еще ATL.

Сейчас всплеск интереса к рэп-баттлам. Люди, которых не заподозришь в подобных пристрастиях, смотрят «Oxxxymiron VS Гнойный». Почему это вызвало такой хайп?
Потому что Oxxxymiron, во‑первых. Oxxxymiron — это изначально такой Эминемчик русский. Музыка детей, обиженных родителями и школой.

Oxxxymiron косит под Эминема?

Изначально косил стопудово. Не знаю, косит ли сейчас. Но это же действительно подача такая: взрослый мужик, с баттлов пришел, бодался что-то, х…есосил других мужиков в подвале где-то долго. Поднялся только на х…ях и мамах, грубо говоря, извини меня. И вот он приходит, начинает брызгать слюной и о чем-то кричать. У него ужасная манера звучания. Речь такая твердая, угловатая, неудобная. Я терпеть не могу такую речь, слишком правильную, разговоры трудные, она немузыкальна. Я приветствую такое в прозе.

Кто победил, на твой взгляд?
Конечно, Гнойный. Это вообще безоговорочно.

Но смыслово Oxxxymiron был на голову выше. Это превращение баттлов в поэзию, а не просто в х…есосание.
Зачем это превращать в поэзию, когда это отдельный подвид, поджанр? Зачем из одних людей делать других? Эти обезьяны в своей клетке привыкли жить так.

Но ведь людей же надо подтягивать на свой уровень, а не опускаться до их?
Нет. Я считаю, это немножко не уровневая история…

Ну негры в Америке были рабами. Потом пришел Мартин Лютер Кинг и сказал: ребята, мы больше не рабы, мы свободные люди, у нас есть права. По сути дела, ты приходишь в место, где все друг друга на х…ях вертели, и говоришь: ребята, с этого момента давайте немножко про Гумилева и Маяковского.
Мартин Лютер Кинг пришел, дал права, а что с черными произошло? Все то же самое осталось.

Неправда.
Те, кто хочет остаться обезьяной, ей и останутся. Это касается любой нации. Я шучу и утрирую, ты же понимаешь, но суть такая.

Все, п…ц. Я скажу твоему агенту, что не вырежу это. Потом не просите.
Ты понимаешь, что я хочу сказать?

Объясни.
Я к тому, что элементарно есть Кендрик Ламар, который читал и говорил о том, что черные сами во многом виноваты в насилии, так как сами ведут себя некорректно. Если черный попадает в белый район, с ним ничего не случится. А если белый попадет в черный район — ему п…да. Им дали права, все дела. Но это как раз та же история, что им, видимо, нравится жить вот так.

студенты Академии поздравляют мам с праздником / Новости / Пресс-центр / Меню / Алтайский филиал РАНХиГС

22 ноября 2018

«Мама – главное слово в каждой судьбе»: студенты Академии поздравляют мам с праздником

25 ноября в России отмечается самый добрый и тёплый праздник – День матери. В этот день мы благодарим наших мам за их любовь, поддержку, доброту и терпение.

Именно мама своей верой и заботой помогает развивать наши способности и преодолевать трудности, переживает вместе с нами победы и поражения, любит нас ещё до нашего появления на свет.

Алтайский филиал РАНХиГС в преддверии праздника запустил поздравительный проект «Мама – главное слово в каждой судьбе». Студенты Академии говорят своим любимым мамам слова благодарности и вспоминают милые семейные традиции.

*стиль и орфография авторов сохранены

 

Маме: Курцевой Марине Александровне

«Знаете, у каждого из нас есть такой человек в жизни, который любит нас несмотря ни на что, при любых обстоятельствах, что бы с нами ни происходило. Этот человек принимает нас полностью, со всеми недостатками и достоинствами. Этот человек любит просто за то, что ты есть. И этот человек – мама. Нельзя сказать, что мама одного человека лучше, чем мама другого. Это неправильно, поскольку для каждого именно его мама является самой-самой. И сейчас я хочу рассказать о своей.

Если когда-нибудь меня спросят, кем я восхищаюсь, кто является моим кумиром, то я незамедлительно отвечу, что это моя мама. И это, действительно, так. На моём жизненном пути ещё не встречался человек, который был настолько же силён духом, добродушен и невероятно стоек, как моя мама. Я ею восхищаюсь и считаю, что она достойна всего, чего только пожелает её сердце.

Мою маму зовут Марина, она учительница. Нет, не так, она – потрясающая учительница, действительно любящая то, чем занимается, и отдающая душу своему делу. А ещё она невероятно доброй души человек, замечательная дочь, сестра, мама двух дочек, бабушка, жена, подруга, великолепный повар и, в целом, мастер на все руки.

Мамочка, ты достойна самых нежных и ласковых слов, которые, будь уверена, всегда искренне звучат прямиком из наших сердец. Ты не просто подарила жизнь нам с сестрой, ты полностью посвятила нам свою собственную. Твоя любовь и забота, которые никогда не угасают, бесценны.

Прости нас за то, что порой мы не задумываемся, что своими резкими словами и поступками можем тебя обидеть. Прости нас за то, что можем проявить дерзость, за то, что расстраиваем тебя, что из-за нас ты, бывает, переживаешь и волнуешься. Нам следует больше задумываться о том, чтобы не ранить твое сердце.

Спасибо тебе за то, что наше детство было самым счастливым. Спасибо за твои колыбельные, которые всегда теплом отзываются в сердце. Спасибо за терпение и заботу. Спасибо за то, что в твоём сердце помещается настолько безграничная любовь. Спасибо за то, что воспитала нас достойными людьми, личностями, которое знают, чего хотят от жизни, и не боятся идти своей дорогой. Спасибо за то, что уважаешь наши интересы и всегда даешь мудрые советы. Спасибо, что прощаешь наши ошибки. Спасибо, мама, за то, что ты рядом не только, когда нужна помощь, а всегда, в целом. Ты всегда рядом. Спасибо за жизнь и за то, что нам её дала именно такая прекрасная, добрая, красивая, мудрая, искренняя мама, как ты.

Мама, для нас ты друг, наставник, защитник, учитель, пример и невероятно близкий человек, который всегда поддержит, подскажет, поймёт и простит. Ты прекрасный человек. Мы тебя безмерно любим и ценим. И знаешь, не переживай, всё наладится, всё будет хорошо, и мы справимся со всеми трудностями. Ведь ты рядом с нами, а мы рядом с тобой. Всегда».

Курцева Елена, гр. 2162, направление «Экономика»

 

Маме: Горловой Наталье Анатольевне

«Говорят, если Бог хочет сделать женщине комплимент, он дарит ей дочку. А нашей маме Бог сделал двойной комплимент!

Моя мама – мой идеал женщины. Своим примером ты учишь меня мудрости, доброте, терпению, женственности и красоте. Я очень люблю тебя, твоё чистое сердце, заботу, тепло и чуткость. И даже все твои недовольства и замечания тоже люблю, ведь они помогают мне избежать ошибок.

Сегодня, в этот праздничный день, я хочу высказать слова благодарности самому лучшему человеку на Земле. Спасибо тебе за тысячи прочитанных в детстве на ночь сказок – я помню их и берегу в сердце. За твои бессонные ночи, когда я болела, также спасибо.  За то, что заступалась за меня, даже когда я была не права. За то, что ты научила меня радоваться всему хорошему и не отчаиваться, когда сталкиваюсь с несправедливостью. 

Благодарю тебя за бесконечное терпение, с которым ты относишься к моим капризам. Спасибо тебе за то, что ты – настоящий друг и всегда на моей стороне! Благодаря тебе в моём сердце не осталось места для холода, злобы, зависти, корысти, ненависти. Там живут лишь тепло, свет и доброта. Всё то, чем ты одарила меня.

Благодарность к тебе навечно поселилась в моём сердце. Все лучшее, что я имею, создано твоими руками. Ты отдаёшь нам с сестричкой свою жизнь, своё время и своё тепло. СПАСИБО!

Берегите своих мам, чаще говорите о том, как сильно вы их любите, ведь мы, дети, обязаны жизнью своим матерям».

Горлова Юлия, гр. 3164, направление «Юриспруденция»

 

Маме: Шикуновой Елене Владимировне

«Счастье – это проще простого. Это чьё-то лицо. Для меня это лицо моей любимой мамы. Как здорово, что мы есть друг у друга. Моя мама – это мой сильнейший мотиватор. Моя мама – моя лучшая подруга. Моя мама – это достойный пример для меня. Это мой самый дорогой человек.

Я её очень люблю. Люблю не за что-то, а просто так. Просто за то, что она у меня есть. Я очень горжусь и дорожу ею. Надеюсь, что я пойду по её стопам, и у меня будет такой же хороший муж и такие же прекрасные дети.

Мама, я знаю, ты читаешь это сейчас, и хочу, чтобы ты знала: ты лучшая мамочка на свете! Прости меня за всё. Все будет хорошо. Я верю. Я люблю тебя».

Шикунова Яна, гр. 1182, направление «Государственное и муниципальное управление»

 

Маме: Казицкой Алле Николаевне

«У каждого в жизни есть главные люди. Для меня это мои родители.

Сегодня замечательный день, чтобы ещё раз сказать о том, что я очень люблю свою маму. Я невероятно благодарна ей за тепло и любовь, которые она дарит нашей семье, за понимание и поддержку во всех начинаниях, воспитание, доброе сердце, море вкусностей и домашний уют.

У меня самая лучшая и любящая мама на свете! Желаю ей всегда оставаться такой же прекрасной. Главное, хочу пожелать ей здоровья, терпения, море улыбок, чтобы мамочка всегда была счастлива».

Казицкая Анастасия, гр. 2171, направление «Экономика»

 

Маме: Щербак Наталье Юрьевне

Дайте нам лучших матерей,

и мы будем лучшими

людьми.

Жан Поль

«Я хочу вам рассказать о моём самом любимом, о самом родном человеке, о самой лучшей и красивой мамочке.

В этот день я поздравляю самого любимого человека с Днём матери. Мама у меня очень добрая, умная, отзывчивая, всегда готова помочь каждому человеку в любую минуту. Я всегда обращаюсь к ней не только за помощью, но и за советом, люблю просто поговорить по душам, ведь роднее и ближе человека нет. Она очень любит свою семью, заботится о ней, старается помочь каждому из нас, поддержать в трудную минуту. Мама очень ответственно подходит к решению любой проблемы, вопроса. Мама – это тот человек, который забудет о своих делах, лишь бы помочь тебе, услышать голос своего ребёнка.

Мам, а ты вспомни мои первые победы в детстве: уверена, ты помнишь. А я помню, как ты радовалась, как ты плакала от счастья.

Я благодарна маме за прекрасное воспитание, отличные знания, за то, что она научила меня решать важные вопросы и проблемы. У мамули всегда много новых идей, которые она обязательно воплотит, ведь в неё верят её близкие, ведь в неё верю я! Иногда даже слова поддержки бывают важны – так научила меня мамочка, которой я буду благодарна всегда.

Дорогая мама, поздравляю тебя с Днём матери, желаю крепкого здоровья, семейного счастья, карьерного роста и исполнения твоей самой заветной мечты. Мам, помни, я с тобой навсегда, ты у меня в сердце. Крепко обнимаю! Знай, я тебя очень люблю. Спасибо, что ты есть. Спасибо, что подарила мне жизнь. И я всегда буду любить тебя, как люблю сейчас, это не передать и не описать словами. С праздником, мой самый близкий и родной человечек!»

Светлана Щербак,  гр. 3181, направление «Юриспруденция» 

 

Маме: Парфёновой Ольге Николаевне

«Мама – это самый важный человек в моей жизни. Без неё не было бы меня. Я благодарна ей за то, что она всегда рядом со мной, когда мне что-то трудно даётся. Мамочка всегда приходит на помощь и всё делает для того, чтобы я была счастлива. В ней столько добра, света и красоты. А ещё она очень умная и весёлая.

Мне нравятся те вечера, когда мы на кухне вместе готовим пиццу и одновременно разговариваем о чём-то важном. Она всегда выслушает и поймёт. Мы любим придумывать разные шутки и вместе смеяться над ними. А ещё мы любим зимой ездить на лыжную базу, где катаемся с различных склонов. Надеюсь, в следующем сезоне будем ездить ещё чаще.

Я знаю, что после публикации она прочтёт это. Я люблю тебя, мама, и поздравляю с этим замечательным праздником!»

Парфёнова Валентина, гр. 2181, направление «Экономика»

 

Маме: Зуйковой Елене Ивановне

«Не умею говорить красивых и особо нежных слов, но всё же постараюсь. Мама – моя вселенная, как бы банально это ни звучало. Никто так сильно не заботился обо мне, не переживал, надела ли я тёплые ботинки и шапку.

Мама для меня – самый важный человек. Благодаря ей я не совершила многих ошибок. Но ещё мама такой же ребёнок как и я – хорошем смысле. Она может смеяться, и, когда я вижу, как она смеётся, я счастлива.

Хотелось бы поделиться небольшой историей. Думаю, каждый из нас бежал к маме ночью, когда становилось страшно. Так вот, и я тоже. Но страшно бывает не только ребёнку. Лежим с ней, я уже почти засыпаю. Хотела свесить руку, но вы же понимаете, что бабайка утащит. Спрашиваю у мамы: «Я боюсь руку свесить, друг меня утащат монстры, а ты почему так не делаешь, удобнее ведь?». Ответ мамы помню до сих пор: «Так я тоже боюсь». Это я к тому, что маме хоть и достаточно лет, но в душе-то ребёнок.

А ещё помните тот момент, когда вы приходите радостные со школы и уже с порога кричите «мама, у меня 5!»? Помните эту искреннюю улыбку?

Не обижайте своих мам, даже если порой вам кажется, что мама «старомодна, не права». Возможно, это так, но во всяком случае мама хочет только самого лучшего для вас. Берегите маму и радуйте её, говорите каждый день, как сильно вы любите. Это важно. Цените каждый миг. Надеюсь, моя мама ,читая это, улыбнётся. Я люблю тебя».

Зуйкова Ирина, гр. 3182, направление «Юриспруденция»

 

Маме: Седых Татьяне Валерьевне

«Любимая мамочка, я, к сожалению, не так часто говорю тебе, как сильно люблю и ценю тебя. И пускай в моих словах к тебе всё будет путано и несуразно, но я пишу от чистого сердца.

Мамуль, ты сама знаешь, что являешься опорой нашей семьи и тем фундаментом, благодаря которому мы с папой живём. Признаемся честно, без тебя оба Корниловых бы пропали. Спасибо, что терпишь нас. Мы тебя очень любим.

В моих глазах ты всегда была, есть и будешь доброй, понимающей, очень волевой и сильной и безумно заботливой. Тебе важно, чтобы твоим близким было хорошо. Ты любишь делать подарки больше, чем их получать, но иногда тебе так хочется, чтобы праздник был в твою честь.

Я признаю, что сейчас я не могу тебя отблагодарить за твою любовь так, как ты этого действительно заслуживаешь. Но это лучшая мотивация, чтобы добиться успеха в будущем и положить к твоим ногам всё, что ты только захочешь. 

Иногда ты бываешь категоричной, согласись, ведь ты видишь во мне своего маленького ребёнка, даже прозвище у меня такое. Но всё, чему ты меня учила, помогает мне в жизни. Даже в Алтайский филиал РАНХиГС я поступила по твоему совету. Никогда не забуду твои слова: «Поступай, навыки управленца тебе всегда понадобятся». Безумно благодарна тебе, что ты тогда меня направила, сейчас вся моя студенческая жизнь наполнена удивительными событиями.

И ты всегда меня поддерживала в моих начинаниях, радовалась моим, пускай маленьким, но победам, всегда была «за» мою волонтёрскую активность, отпускала в другие города (и, конечно же, очень переживала, когда я уезжала надолго, пусть и вида старалась не подавать), в трудные минуты ты напоминала мне, что нельзя раскисать. Рядом с тобой все мои проблемы как будто отступают.

Спасибо, что дала мне жизнь. Спасибо, что ты ещё и мой близкий друг, с которым можно повеселиться на славу. А то, как вы с папой подкалываете меня, бесценно. Прости, что не всегда бываю чуткой к твоим переживаниям, что забываю позвонить, хотя обещала. Я постараюсь исправиться. 

Главное, что в самые важные для меня моменты ты – рядом. У меня до сих пор ком подступает к горлу и накатывают слёзы, когда я вспоминаю, как увидела тебя на свой последний звонок и на выступлении родителей перед классом, хотя изначально у тебя не получалось прийти. Для меня много это значит. 

Оставайся такой же молодой, обаятельной, оптимистичной и помни: ты у меня – самый лучший танцор и баянист! Знай, мы дорожим тобой! Кто самая красивая девочка на свете? Конечно же, ты!»

Корнилова Анастасия, гр. 1151, направление «Государственное и муниципальное управление»

 

Маме: Козловой Татьяне Васильевне

Я люблю эту жизнь! Но больше я люблю ту,

которая мне эту жизнь подарила…

Я люблю тебя, Мама!

«Сейчас многие из нас считают, что мама нас совсем не понимает, мы не хотим с ней поговорить, когда она пытается нам помочь, отталкиваем её. А когда-то мы долгими вечерами сидели у окна и ждали… Ждали только одного – когда мама придёт с работы. И как только видели её у ворот, мы бежали к ней и бросались от радости на шею. А что сейчас? Что же изменилось, кроме того, что мы повзрослели? Мамы всё те же, а мы?

Дорогая мамочка, я хочу сказать тебе огромное спасибо за всё, что ты для меня делаешь! Ты мой самый дорогой и любимый человечек в жизни! Прости за то, что обижаю тебя иногда, не слушаюсь, уделяю мало внимания. Ты мне очень дорога.

Ещё совсем недавно я была малюткой, вы с папой, глядя на меня, были такими счастливыми, а я улыбалась вам, потому что у меня есть вы! Но время быстротечно. Я взрослею, ещё немного – и мне нужно будет ехать поступать в вуз.  Но я не боюсь идти во взрослую жизнь, потому что вы научили меня быть сильной, никогда не сдаваться, верить в добро и справедливость и, конечно же, любить жизнь.

Благодаря Вам, родители, я добилась многих успехов! И если мне когда-то было плохо, мама всегда была рядом, именно она помогла мне решить многие жизненные проблемы. Она научила меня мужественно переносить удары судьбы, именно она вложила в меня свою душу!

Мамочка, мама, мамуля, ты лучше всех на свете! Всегда поможешь и поймёшь. Ты можешь заменить мне всех-всех на свете, но никто не заменит тебя! Ты единственный человек, который любит меня по-настоящему, просто за то, что я есть. Спасибо тебе за всё! С праздником, моя любимая!

«Я свяжу тебе жизнь, доченька. И потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому никогда не признаюсь. Чтоб связать тебе жизнь – я тайком распускаю свою…». Берегите и цените каждое мгновение, проведённое с матерями, ведь они безумно любят своих детей и, всем сердцем ошибки прощая, дарят нам теплоту, заботу и любовь!

Уважаемые мамы, с праздником вас! Желаю вам счастья, здоровья, любви и удачи во всём! Спасибо за всё!»

Козлова Алина (с. Ельцовка, Ельцовский район МКОУ «Ельцовская СОШ», 10 класс)

 

Напоминаем, что 23 ноября в Академии состоится праздничный концерт, посвящённый Дню матери. Приглашаются все желающие!

Интервью Президента Украины программе Axios, которая выходит на платформе HBO

Полный текст интервью Президента Украины Владимира Зеленского программе Axios, выходящей на платформе HBO. Разговор состоялся 23 января 2021 года.

Общение начинается на шестом этаже Офиса Президента Украины, где обустроены современные кабинеты для проведения мероприятий с участием Главы государства и работников Офиса.

Президент Украины: Для всего нужна воля. Один из главных кейсов для нас в Украине, то, что мы начали и в чем стали одними из лучших, – это сфера диджитал. У нас очень хорошая команда, все молодые. Сейчас у нас есть электронные ID, водительские удостоверения, идентификационный код в смартфоне. Мы делаем все, чтобы свести к минимуму общение с чиновником, бюрократию – то, где начинается коррупция. Мы создали портал «Дія», его мы также используем для координации с людьми, которые нуждаются в изоляции из-за ковида.

Мы хотим восстановить весь этаж, сделать его современным. Здесь мы смотрели инаугурацию Байдена. Мы хотим отойти от монументализма, позолоты помещений, но сохранить архитектурное наследие. Не знаю, успею ли я до конца своей каденции, но хочу сделать музей современного искусства.

Мы встречались с Майком Пенсом в Нью-Йорке и Польше. А Волкер (спецпредставитель Госдепартамента США по вопросам Украины в 2017-2019 годах Курт Волкер. – Ред.) был здесь (в Киеве. – Ред.) много раз, мы встречались и до того, как я стал Президентом. Он – хороший человек. Он многое сделал для Украины.

Интервью

– Господин Президент, мы встречаемся с вами через три дня после того, как новая администрация в США приняла присягу. Что бы вы сказали Джо Байдену, будь он сейчас здесь?

– Во-первых, мои поздравления. Я действительно поздравляю Президента США Джо Байдена. Я понимаю – сейчас много вызовов, и я не буду эгоистом. Если бы он сидел передо мной, я бы не начинал с того, что нужно Украине или что нужно отношениям между Украиной и Соединенными Штатами.

Сначала я честно пожелаю ему справиться со всеми вызовами, которые будут стоять перед ним – мировыми вызовами, COVID-19. Действительно, многое было сделано, это мы сейчас видим. Мы думали, что у нас немодернизированная, не самая лучшая медицинская система, но мы видим, что все европейские страны не справились с COVID-19, и США тоже не исключение. Поэтому я желаю ему на его пути сделать все, что он пообещал народу США – чтобы ему все удалось. Я прежде всего пожелал бы, чтобы он преодолел все вызовы – самые важные, приоритетные. Я понимаю, что все преодолеть невозможно, каким бы талантливым кто-то ни был и как бы кому-то ни везло.

Что касается Украины, я хотел бы, чтобы мы вышли на новый этап, начали новый путь. А путь для меня – это открытый разговор. Сейчас у нас с вами очень открытый разговор – мы видим глаза друг друга, это не просто общение дипломатических советников или обмен мнениями либо письмами. Это возможность, глядя в глаза, понять, сказать, что мы – партнеры, мы ценим поддержку США, кстати, двухпартийную поддержку – это так и есть. Я действительно хотел бы, чтобы США удалось и то, о чем говорил Президент Байден. Он говорил, что заботится, будет заботиться и делать все для безопасности Европы. А для нас это самое важное, потому что для нас безопасность Европы – это мы, это война на востоке Украины, это агрессия Российской Федерации, аннексия Крыма. Поэтому, может, это как-то эгоистично, но мы прежде всего адресуем его слова Украине.

Я хотел бы, чтобы США и лично Президент Байден, который очень неплохо, кстати, знает Украину, действительно помог нам выйти из этой трагической ситуации. Я называю трагедией, когда война в цивилизованной Европе происходит в XXI веке.

– В чем вы нуждаетесь со стороны США?

– Если мы прямо говорим, я бы спрашивал даже не как Президент, а как гражданин Украины. Мы благодарны за все, но Украина не просто на словах говорит о том, что хочет быть равноправным членом Альянса, равноправным членом НАТО, потому что это и есть один из важнейших пунктов безопасности – той безопасности, о которой говорит Президент Байден. Как надо еще больше заявлять о желании вступления, если это закреплено в Конституции Украины – направление в Евросоюз, евроинтеграция, а также вступление в НАТО? Поэтому у меня очень простой вопрос – почему Украина до сих пор не в НАТО? Если без этих фраз, что мы все будем думать, мы будем общаться, для меня первый вопрос звучал бы так: «Мистер Президент, почему мы до сих пор не в НАТО?»

– И как думаете, что бы он ответил на это?

– Я верю, что ответ может звучать так: «Господин Президент, мы чувствуем Украину как стратегического партнера. Мы понимаем, что у Украины сегодня действительно мощная армия в Европе, которая защищает на востоке страны не только украинских граждан, но и европейских. Поэтому в течение моей каденции Украина должна быть в НАТО». Или ответ будет другим, но хотелось бы, чтобы он был очень честным.

– А что еще?

– Геополитика очень важна, и вы спрашиваете, что еще? Я считаю, что мы сегодня делаем много реформ в Украине. Позже о них? Без проблем. Но мы сами – мы не печатаем деньги, у нас нет этой возможности. У нас есть партнеры: Европейский Союз, Всемирный банк, Международный валютный фонд, но я считаю, что было бы очень справедливо, чтобы в такое сложное время… Мы готовы делать все, чтобы был нормальный инвестиционный климат, но американские компании со своим капиталом могли бы скорее заходить на украинский рынок. Это для нас – рабочие места, это для нас – реальное привлечение реального бизнеса США и их присутствие.

– Правильно ли я понял – если Украина не будет в НАТО, изгнать Россию из вашей страны будет невозможно?

– Если бы Украина была в НАТО, то не было бы эскалации на востоке Украины.

– На востоке Европы?

– Да, и это правильно, потому что мы сейчас защищаем Европу, как бы то ни было. Мы благодарны Европе за помощь, за санкционную политику и благодарны США. Санкции – важно. Но людей не вернешь. И мы все это понимаем.

– Но я слышал, что Путин говорил, что санкции не страшны. Что вы думаете?

– Я считаю, что многие санкции сработали. Например, против «Северного потока» действительно сработали. А это все-таки энергетическая безопасность для Европы, вопрос не только в Украине, но это сработало. При всем уважении к нашим европейским друзьям, но решающую роль, и это правда, здесь сыграли Соединенные Штаты Америки.

Поэтому санкции – они работают.

Второе. Мы не знаем, было бы без санкций продолжение эскалации войны или нет. Мы с вами не знаем. Мы не можем придумывать.

Но я хочу вам откровенно сказать, что тогда, в момент начала войны, мы были без санкций, без НАТО, мало подготовлены, у нас была еще немодернизированная армия, немодернизированная технически, никакой помощи тогда не было, когда началась война. Но мы смогли не пустить врага дальше. Поэтому говорить, что Украина без НАТО ничего не сможет – это неправда. Но НАТО – это мощный сигнал всем, когда говорят – Украина наша или Украина не наша, ты не в подвешенном состоянии…

– Достаточно ли было этого Украине в борьбе с Россией?

– Недостаточно. Санкции – это как раз момент замораживания конфликта, остановки эскалации. Это неплохой первый шаг. Но это первый шаг. А мы уже не дети. Когда у нас рождается ребенок, мы смотрим, ждем, каким будет этот первый шаг. То есть этот первый шаг уже сделан. А дальше мы хотим видеть, чтобы ребенок начал бегать, жить, развиваться. Поэтому я хочу, чтобы мой народ и моя страна была объединена, чтобы она росла и развивалась, я хочу, чтобы мы все «бегали», хочу вернуть людей и территории. И здесь мало санкций.

– Но что нужно делать для достижения мира? Как понять Путина, как с ним работать?

– Я боюсь, что не могу рассказать это телезрителям, иначе оно потом не сработает. Потому что все будут смотреть вашу программу, даже он будет смотреть. Я в этом уверен.

– Владимир Путин является одним из больших препятствий для мира. Путин видит Украину частью России. Он потратил много человеческих и материальных ресурсов для вторжения в вашу страну и захвата этой территории. Что может заставить его уйти?

– Я думаю, что если бы кто-то знал на 100%, как это сделать, он бы это сделал. Война продолжается уже седьмой год. Не только в Украине происходят такие ситуации, и найти выход хочет каждый человек. У нас с вами есть пример в Грузии, в Азербайджане, Нагорном Карабахе… И в Украине, в Молдове. Кейсы – они все разные, но где-то очень похожи. Поэтому сказать стопроцентно, что кто-то знает, как это сделать – нет, на 100% – нет. Но есть определенные шаги.

Первое – это объединение. Я не просто так говорю о Евросоюзе и о НАТО. Вопрос ведь не в юридическом оформлении: ты в одном союзе или в другом, ты в НАТО или ты не в НАТО. Нет. Это объединение людей, которые начинают всем миром давить на того человека или политику тех людей, которые не уважают мировой закон, мировой порядок, международные границы.

– Я сочувствую вашему положению, потому что вы не были Президентом в 2014 году и это произошло не во время вашей каденции, но, честно говоря, тогдашняя администрация США делала незначительные шаги и даже не предоставила оружие. И это была администрация Обамы – Байдена. Байден был ответственным за Украину. Когда они действительно должны были вас поддержать, они этого не сделали. И я хотел бы узнать, что вы им скажете, чтобы убедить их принять личное участие и помочь вам?

– Они должны почувствовать, понять, что сейчас – Украина, а кто следующий? Может быть любая европейская страна, могут быть Соединенные Штаты. Мы же видим не только вооруженное вмешательство, как это происходит в Украине, мы с вами видим информационную войну. А США – один из ярких примеров, как это происходит: информационная война, кибератаки. Ты понимаешь, что расстояние между странами не имеет никакого значения. Мы все обращаемся к разговорам о ядерном оружии, о разоружении, что ядерного оружия не должно быть, ведь это потенциальное уничтожение мира. Но при этом забываем, что в мире уже давно информационное оружие мощнее ядерного, потому что оно не запрещено.

Что было, например, на Донбассе? Первый шаг ведь был не вооруженный, он был информационный. Часть нашей страны была подвергнута информационной атаке, что «там, в Киеве, вас не уважают, там, в Киеве, запрещают вам разговаривать на русском языке». Я всегда говорил, что это ложь. Потому что я сам родился в русскоязычной семье. Я уже говорил о своих родных из Одессы, которая где-то на 80% говорит на русском. И одесситы так же защищали Украину с самого начала войны, как каждый из нас.

Поэтому сначала идет информационная атака. Как помогать? Мало военной помощи, пусть не обижаются на меня Соединенные Штаты. Хотя мы благодарны и за увеличение этой военной помощи. На 25 миллионов долларов больше выделено на летальное вооружение в этом году. Но на информационную войну не хватит этих сумм. Это вопрос ко всем. Мы обязательно должны говорить о центре противодействия кибератакам.

– Не чувствуют ли себя в Украине преданными из-за невыполнения гарантий безопасности после отказа от ядерного оружия в начале 90-х годов прошлого века, из-за невыполнения Будапештского меморандума?

– Вообще я считаю, что это предательство по отношению к Украине. Я считаю, что это большая ошибка. Ведь любые мировые дипломатические договоренности с момента, когда не выполняется Будапештский меморандум, «умножены на ноль». И что бы мы дальше ни подписывали, о чем бы страны ни договаривались, всегда будет риск, что кто-то скажет, что это какая-то бумажка и необязательно это выполнять. То есть в XXI веке до сих пор действуют традиции средневековья, когда действует не сила договоренностей, а просто сила. Кто сильнее, у кого больше оружия – тот, скажем так, пишет Конституцию твоей страны. Это оскорбительная ситуация. В Украине было несколько таких ситуаций.

Я понимаю, что ядерное оружие – это очень плохо. Но если бы в Украине сейчас было ядерное оружие, если бы мы тогда не сделали такую большую ошибку, а я считаю, что это ошибка на сегодняшний день, то не было бы вторжения, и у нас были бы наши территории. Потому что мы всегда могли бы говорить на равных с Российской Федерацией и со всем миром. Вот и все.

– Не думаете ли вы о том, чтобы попытаться вернуть Украине ядерный статус?

– Я считаю, что делать это сегодня неправильно. Все-таки мы должны не превращаться из людей в зверей. Все-таки цивилизация в конце концов победит. Как бы мы ни относились к демократии, как говорил Черчилль, лучшего в мире пока нет. Со всеми минусами демократии, со всеми минусами ядерного разоружения, со всеми вызовами, которые были и у нас, когда забрали нашу территорию и убили 14 тысяч человек, – все-таки, если мы хотим построить демократическую, цивилизованную страну, мы должны следовать мировому закону, должны оставаться людьми.

Это так же, как говорили когда-то обо мне и Украине, что «когда ты станешь Президентом, ты же понимаешь, как до тебя жила страна, многие люди были коррумпированы, они брали взятки, и как может быть одна «белая ворона», если вокруг многие берут взятки?» Так это и есть пример. У нас говорят, что рыба гниет с головы. То есть если даже все вокруг тебя будут брать взятки, это не значит, что ты должен жить по законам большинства. Это неправильно. Так же и здесь.

– К сожалению, ваше имя у многих американцев до сих пор ассоциируется с телефонным разговором с Дональдом Трампом и импичментом Дональда Трампа. Им интересно, как вы воспринимали эту ситуацию?

– Когда на страницах многих медиа появлялась моя фамилия, я читал, что Трамп давил на меня. Во-первых, это было очень обидно. Потому что я – Президент Украины. Мы меньше, чем США, но мы – независимая страна! И мы это доказали и России, когда сохранили свою независимость. И доказываем это.

Поэтому Трамп не давил на меня, и я никогда такого не скажу. Потому что речь идет о Президенте. Я не просто гражданин.

Была одна неприятность. Раньше я об этом не говорил. Между людьми, между политиками, между президентами есть разговоры, которые с обеих сторон содержат ту или иную информацию. И ты должен отвечать за эту информацию, которую доносишь другой стороне. Я не хотел, чтобы меня или Украину впоследствии обвинили, что мы вовлечены во внутреннюю политику США, влияем на эту политику, влияем, не дай бог, на выбор свободного американского народа. Я этого не хотел, и поэтому действительно делал все, чтобы Украина не была в это вовлечена. И она почти не была в это вовлечена.

Но мне были не очень понятны вещи, когда был опубликован наш разговор. Я считаю, что это очень неправильно. И опубликовала это не Украина. Я бы никогда этого не допустил. Неважно, о чем мы говорили. Это первый серьезный разговор между двумя президентами, между стратегическими партнерами. И в любом случае никто из нас не имеет права публиковать такие вещи. Это личные вещи. Да, мы не принадлежим сами себе, потому что мы президенты, которых избрал народ. Но я считаю, что такого не может быть. Это неправильно, и это было началом всего этого кейса.

– Вы злитесь на Дональда Трампа? Может, немного?

– Немного.

– Ведь вы пришли на должность Президента с лозунгами борьбы с коррупцией, он является вашим главным партнером, и все, чего он хочет, – это расследование против своего оппонента.

– Честно говоря, я не так к этому относился. Для меня было главным сохранить наши отношения, чтобы мы слышали, что одна страна поддерживает другую. Да, был разговор, поднимались те или иные темы. И я действительно открыт. Если есть те или иные уголовные кейсы, правоохранители в любом случае должны это расследовать. Я не хочу их останавливать или, наоборот, включить акселератор этих событий. Они должны выполнять свою работу.

Затем, я знаю, звучало, что тема сына Байдена – это самое главное. И из-за тех записей, которые затем были опубликованы, телефонного разговора во времена Порошенко, где якобы господин Байден беседует с господином Порошенко… Для меня было самым главным в этом случае понять, как в принципе может что-то записываться в кабинете Президента Украины. Это самая главная проблема. Потому что это – разрушение института президентства в Украине. Поэтому было открыто уголовное дело, и с этим разбираются наши правоохранительные органы.

– Вы говорили о большом значении США в урегулировании конфликта между Украиной и Россией. Опишите, какова роль США, хотите ли вы, чтобы Джо Байден выступал одним из участников урегулирования этого конфликта.

– Я объясню. Сегодня у нас есть только один кейс – это Нормандский формат, в котором, как вы знаете, – Россия, Франция, Германия и Украина. Сегодня, к сожалению, происходит момент стагнации. Я считаю, что он происходит из-за нежелания Российской Федерации двигаться вперед. Потому что они думали, что мы будем тормозить этот переговорный процесс, Минский процесс. Но мы очень быстро движемся вперед, мы готовы проговаривать все детали и идти к финалу этой войны – идти к миру. Пока что речь идет не о восстановлении отношений между нашими странами – это все потом. Но мы должны остановить войну между нашими странами, выйти на границы, вернуть наших людей и наши территории. Поэтому мы идем вперед.

Действительно, я считаю, что если будет продолжаться стагнация Нормандского формата – а причин для этого много: сначала был ковид, и шесть-семь месяцев мы слышали, что из-за ковида мы не можем собираться – были видеовстречи в Минском формате и даже были видеовстречи советников нормандского процесса. Потом что-то Украина не хочет выполнять. Но все это – болтовня. Если ты хочешь остановить войну и тебе не все равно, что гибнут люди, ты это сделаешь. Именно это мы и делаем. Желания со стороны России я не вижу. Иногда они его действительно проявляют – особенно это было после нашего разговора с Меркель, Макроном, Путиным в «Норманди», и тет-а-тет мы потом говорили с Президентом Путиным… Я действительно верил, что у нас есть возможность идти вперед и решать вопросы. Был большой обмен, договорились о точках разведения, даже решили вопрос газовой безопасности для Европы – новый контракт с РФ. У меня было впечатление, что сейчас мы будем двигаться быстро. Но затем последовала стагнация этого процесса.

Прошел год и один месяц от Нормандской встречи, и я не вижу серьезных шагов вперед. Потому еще раз говорю: я считаю, что это – болтовня. И Россия прекрасно это понимает. Они играют, потому что не хотят продвижения этого процесса по украинским требованиям. Да, они хотят только по-своему. Они видят дальше федерализацию Украины, и это правда. Ослабление украинской центральной власти, сохранение так или иначе сепаратистов – я понимаю, что они делают. Мы видели это в Приднестровье – тот же эффект.

И я откровенно сказал это европейским лидерам: если мы будем продолжать в таком формате, то этот формат, к сожалению, будет исчерпан. И поэтому я хотел, чтобы такой мощный мировой игрок, как США, имел влияние. Не теоретически, не вне круга «Нормандской четверки», а имел одну из решающих миссий. Я действительно хотел бы привлечь Президента Байдена к Нормандскому формату. Я готов идти на все, чтобы договориться с Президентом Соединенных Штатов и с «Нормандской четверкой». Мне кажется, что это может усилить переговоры. Я также говорил откровенно нашим европейским партнерам: если это не будет работать и если не будут все против, я не вижу большой проблемы, чтобы делать параллельно с Нормандским форматом еще один формат, где обязательно должны быть США и Россия.

Это параллельный кейс. Это не значит, что мы ставим крест на Нормандском формате. Но есть вопросы, которые в «Норманди» не являются аджендой и не поднимаются, а именно: что делать с Крымом. Когда я приехал на первую встречу Нормандского формата, я не понимал, почему мы не говорим о Крыме. Все партнеры сказали, что Крым не является аджендой. И это была договоренность еще с бывшим Президентом (Петром Порошенко. – Ред.). Тогда я спросил у партнеров и России: «Назовите ту площадку, где есть адженда говорить о Крыме. Или вы хотите сказать, что мы должны поставить крест на Крыме и не вспоминать, что это наша территория? Я как новый Президент не могу себе этого позволить. Не хочу. И я этого никогда не приму». И, простите, если бы я тогда был Президентом, мы бы там все умерли в Крыму, но мы бы туда «зеленых человечков» не пустили. А если бы не пустили туда «зеленых человечков», то Россия не помогала бы сепаратистам и не была бы на востоке Украины. Поэтому такой формат должен быть, я так считаю.

– Я думал о трудностях, с которыми вы сейчас столкнулись из-за COVID-19 и вакцины. Мне кажется, что эта ситуация с попытками Украины получить вакцину является мелким примером той ужасной ситуации, в которой вы часто оказываетесь. Вы обращаетесь к США, вашему большому союзнику, с просьбой о вакцине, и они говорят: «В конец очереди». Затем Россия говорит: «Идите к нам, берите нашу вакцину». Но мы не знаем, безопасна ли их вакцина. Итак, вам приходится обращаться к Китаю. Как этот болезненный процесс изменил ваши взгляды на союзников Украины?

– Есть несколько эмоций в связи с вакцинацией в мире. Возможно, они не все приятные, но я должен их озвучить. То, что Украина не является равноправным членом Европейского Союза, – на это четко указали сроки вакцинации. Мы не в приоритете стран мира, которые получат вакцину сразу. Те страны Евросоюза, с которыми у нас прекрасные отношения, и к лидерам которых я обращался, сказали, что будут нам помогать. И действительно, они частично от своих вакцин будут понемногу отдавать нам. Но им будет трудно это объяснить своему народу. Это очень неприятно – чувствовать, что ты стоишь с протянутой рукой. Это та же война на востоке.

– Но ведь есть российская вакцина, которую они предлагают…

– Я не могу рисковать здоровьем наших граждан. Не хочу говорить какие-то неприятные слова, потому что может быть так, что из-за моих слов сроки поставки вакцин будут еще более длительными, поэтому я не буду рисковать. Но это один пример, когда мир напоминает нам, что Украина должна, прежде всего, развиваться как сильная страна, у которой есть все: свое оружие, своя армия, своя вакцина, свои деньги – все свое. Мы отреагировали как цивилизованные люди. Когда начался ковид, мы, например, отправляли в Италию самолеты с дезинфекторами, со всеми средствами, которые могли помочь предотвратить коронавирус. Потому что у нас спиртовая отрасль очень развита, и там, где мы могли, мы помогали. И я считаю, что мы показали больше человечности, чем многие страны мира.

Вы сказали о Китае. Да, мы будем договариваться со всеми странами, которые нам смогут поставить вакцину. Есть Sinоvac – одна из китайских вакцин. У нас есть AstraZeneca. У нас есть Moderna. Знаю, она дороже, но Украина не выбирает, что дороже, а что дешевле – мы сейчас выбираем сроки. И, к сожалению, мы не в первом вагоне вакцинации. Мы где-то в конце, а я хочу, чтобы Украина была по крайней мере посредине по срокам поставки вакцины.

Что касается России. Я хочу сказать о российской вакцине, чтобы мы поняли. Это – одно из тех проявлений серьезной информационной войны, которая ведется. Вопрос не в том, что там написано Made in Russia, вопрос в том, что никто не может гарантировать качество этой вакцины. Они пользуются тем, что европейская вакцина приходит к нам очень поздно, и поэтому предлагают свою.

– В США обе партии очень обеспокоены, что Китай является геополитической угрозой номер один. Вы согласны с этой оценкой?

– Не могу с этим согласиться, потому что в Украине мы этого не ощущаем.

– Вы не ощущаете, что Китай – это угроза?

– Сложно сказать. Я считаю, что есть много различных потенциальных угроз от больших государств. Поскольку любое большое государство видит себя прежде всего империей. А когда государство превращается в империю, оно видит только себя, и лишь потом – весь мир.

Мы соседи с одной «империей», поэтому мне сложно сказать, что будет с Китаем. Сейчас между США и Китаем идет как бы холодная война, хотя она публичная, ведь война на уровне бизнесов и тому подобное. Мы знаем, что в Украине представлены США, представлен бизнес, но у нас представлен и китайский бизнес. Я верю, что, несмотря на национальность, если люди, бизнес, определенная страна уважает вас, уважает ваш народ и ваши границы, они могут присутствовать в вашей стране.

– У КНР мировая репутация инвестора в оборонную промышленность. Китай стал одним из крупнейших торговых партнеров Украины. Также Китай настроен на покупку «Мотор Сич». Позволите ли вы это?

– Давайте разделим ответ на ваш вопрос на две части.

Прежде всего я очень рад инвестициям из США, а также тому, что у нас есть китайские инвестиции. Они есть и в США, и во всем мире. Потому что у многих брендов – и европейских, и американских, если вы, кроме названия и бренда, посмотрите бирку, то очень часто можно увидеть Мade in China. Это так и есть.

Но я разделил бы инвестиции в бизнес и в стратегические сферы страны.

Поэтому вторая часть моего ответа – о «Мотор Сич». Вопрос не в Китае. Вопрос даже не в том, каким образом покупались акции компании «Мотор Сич» во времена бывшего Президента, во времена Порошенко. Вопрос в том, что мы не имеем права продавать контрольный пакет управления стратегическими оборонными предприятиями Украины любой стране. Это раз. Никогда, по крайней мере при мне – я же не на всю жизнь, я же не генеральный секретарь. В мое время точно этого не будет.

– 6 января Президент Трамп провел массовый митинг и подстрекал своих сторонников к штурму Капитолия, чтобы сорвать мирную передачу власти. Что вы чувствовали, когда видели, что происходит в США?

– Мы были поражены. Потому что такое было в некоторых странах мира, мы видели такие кейсы. Был очень удивлен и даже не представлял, что такое может быть в США. Считаю, что это был мощный удар по демократии США. Мы привыкли через книги, фильмы и телевидение к тому, что в США – идеальный институт демократии, по которому власть без войны, спокойно, без революций, передается от одного Президента к другому. Да, люди могут конфликтовать, но все очень последовательно, спокойно.

У нас было две революции. Мы видели такое. Мы видели и понимали, что такое может произойти в мире, но что это будет в США, никто не ожидал. Это говорит о том, что не все идеально. Думаю, что была серьезная атака не только внутри США, но и атака извне.

Я очень рад, что независимость США выдержала этот вызов. И думаю, что будут серьезные выводы… Когда было 11 сентября – мы все это помним – это был какой-то ужас. Мы смотрели, верили и не верили, что в США, где безопасность всегда на высоком уровне, может такое быть. Так же я смотрел на эту ситуацию. И слава богу, что здесь не было таких последствий. Это именно о той информационной войне в мире, о которой я говорил в начале – страны должны объединиться, чтобы противостоять таким вызовам и таким угрозам.

– Звучит так, что вы были глубоко обеспокоены увиденным?

– Я был серьезно обеспокоен. Я очень не хотел, чтобы у вас началась – не могу сказать, что революция, но не хотел, чтобы у вас был какой-то переворот, стрельба, и, не дай бог, жертвы. Просто после такого, думаю, очень сложно было бы миру смотреть на США как на символ демократии.

– Хочу спросить вас о коррупции. Одна из ассоциаций, с которой международные компании связывают ведение бизнеса в Украине, это коррупция… Можете объяснить зрителям, как выглядит коррупция внутри Украины, и что вы делаете?

– Во-первых, хочу сказать, что мы многое сделали. Мы запустили работу Антикоррупционного суда – сразу через три месяца после того, как я стал Президентом. Это было очень сложно сделать, но сегодня ВАКС работает. Вместе с международными партнерами выбирались судьи. Не могу сказать, что я как гражданин на 100% доволен работой ВАКС. Тем не менее есть приговоры, есть люди, есть пойманные коррупционеры, которые получили приговоры. Считаю, что это важный сигнал.

Второе. Мы показываем действия. Мы вернули уголовную ответственность за незаконное обогащение чиновников. Мы проголосовали. Потом у нас пошла война с Конституционным Судом Украины – я не об институте говорю, а о некоторых людях, судьях КС, когда они хотели разрушить и почти разрушили антикоррупционную инфраструктуру Украины. Я поставил на кон все, что касается моего президентства. Мы действовали быстро, жестко. Мы вернули полномочия НАПК, е-декларирование. Сейчас все могут это видеть, весь мир.

Есть стратегические вещи, которые мы уже проголосовали. Есть текущие вызовы, такие, как КС, и мы боремся. Эта война не окончена. Работаем с Венецианской комиссией, они поддерживают нас. Это правда. Это очень сложно. Почему? Потому что законодательство было так построено и изменено за срок Порошенко. Причины не только в Порошенко, я имею в виду сейчас не только его имя, а то, что за пять лет они так изменили законодательство Украины, что вы в принципе того или иного судью, если он коррупционер, или борется с антикоррупционной системой Украины или с безопасностью, – вы не можете его уволить. Все так построено, что вы не можете ничего сделать. Ни я как Президент. Никто. Это невозможно. Даже если коррупционер, даже если это Глава КС. Если он во время войны, во время аннексии Крыма купил несколько гектаров земли в Крыму – он купил по законам, которые там действуют, а там законодательство сегодня российское. Тем самым он признал Россию и ее законодательство в Крыму. И кто это? Это же не просто какой-то человек, рядовой украинец, а Глава КС. Со всем этим мы боремся достаточно мощно.

Сейчас у нас в Верховной Раде рассматривается реформа СБУ. Она должна быть проголосована в течение этого месяца в первом чтении, в течение первых двух недель уже в повестке дня подан законопроект (28 января украинский парламент принял этот законопроект за основу. – Ред.). Это об СБУ – чтобы они не занимались экономикой, о лишении их экономических функций.

Также в парламенте Украины зарегистрирован законопроект о Бюро экономической безопасности (документ был принят Верховной Радой 28 января. – Ред.). Это новый орган, и только он будет расследовать экономическую безопасность в Украине. Мы начинаем его создавать. Почти закончили реформу Генеральной прокуратуры. Вопросов много. Но самое главное – это большая судебная реформа, до которой никогда ни у кого не доходили руки. А с этого начинается доверие бизнеса – как украинского, так и западных инвесторов – к Украине. Эта реформа будет состоять из многих законов. На следующей неделе комиссия, которая была создана при Президенте, представит все законы, которые последовательно, в течение двух-трех лет мы проголосуем.

– Очень хорошо, что вы лично понимаете проблему и масштабы коррупции в вашей стране и предлагаете различные решения, чтобы ее остановить. Но очевидно, что олигархи и люди, которые подозрительно разбогатели, контролируют правительство, политику, отдельных политиков, отрасли промышленности, СМИ. Это большая проблема, и эта информация для вас. Что вы ответите людям на Западе, которые говорят, что Зеленский делает правильные вещи, но нет ни одной «большой рыбы», ни одного коррумпированного олигарха за решеткой, хотя Президент у власти уже почти два года? Почему?

– Я не знаю, понравится ли такой ответ. А кто такие олигархи, которые есть во всем мире? Это крупные бизнес-структуры. Это не просто человек, это крупные финансовые структуры, которые оказывают влияние на политику в стране или могут быть даже «владельцами» некоторых политиков. Рабства в мире нет, но финансовое рабство есть. Они влияют на политику, у них свои медиа – телевизионные каналы, другие площадки, которые влияют на информационную политику внутри страны и снаружи. Вот кто такие олигархи. В Украине нет закона о лоббизме, который существует в некоторых европейских странах и в США. Лоббизм – это влияние крупных финансовых групп через законодательство и через лоббистские компании на принятие либо непринятие тех или иных законопроектов, которые затем приносят прибыль этим финансовым группам. Поэтому, когда говорят, что олигархи есть во всем мире, я абсолютно согласен. Они просто цивилизованные. Они нашли ответ в законах о лоббизме и еще о чем-то, но они есть.

Избавление от олигархов достигается двумя путями: лишить их возможности иметь «телевизор», ту или иную медиаплощадку и лишить их возможности влиять на депутатов. Это возможно сделать, я хочу это сделать в Украине. Это должно быть принято. Не просто решение правоохранителей – кого-то отправить за решетку, посадить кого-то. Я не против того, чтобы посадить всех, кто нарушает закон. Но вместо одних придут другие. Поэтому необходимо на законодательном уровне менять этот процесс. Я считаю, что это возможно сделать. Теперь об их влиянии: есть ли в партии «Слуга Народа» или в других партиях влияние? Я уверен, что олигархи влияют на все партии, которые находятся в украинском парламенте. Не на партию в целом, а на каких-то людей. Но они имеют влияние.

– Это не те же вещи, не такие люди… как, например, Джордж Смит, мой коллега по партии – их знают не так, как Коломойского?

– Немножко не так. Вы должны знать, что нескольких людей мы выгнали из партии. Таких прецедентов в этом парламенте не было. Ни одна партия не лишилась своих депутатов, хотя известна информация, что на них оказывают влияние некоторые финансовые группы. Как только у меня были не одни только слухи и заказные статьи, а доказательство, что этот человек финансируется той или иной финансовой группой, я предлагал партии избавиться от этого человека.

– Что касается последних санкций в отношении отдельных членов парламента, которые способствовали российскому вмешательству в президентские выборы в США. Стоит ли вопрос, что эти члены парламента будут преследоваться украинским правосудием?

– Стоит, обязательно. И не только перед этими депутатами. А перед всеми. Я хочу, чтобы было заведено уголовное дело по этому поводу. Я начинал об этом говорить, как из кабинета Порошенко была (осуществлена. – Ред.) запись разговора с Президентом Байденом, который тогда был вице-президентом, как этот разговор был записан, кем он был записан, кому он был передан или продан – всем этим занимаются правоохранительные органы. Уже есть наработки, и скоро будут результаты. Но я хочу, чтобы в этом списке, как и в санкционном списке, были все фамилии. Независимо от того, депутатами какой партии они являются. Ни одна партия не должна отвечать за то или иное лицо. Люди должны отвечать за то, что они делают. И поэтому (следует. – Ред.) поднимать вопрос о лишении мандатов, выходе из партии. Но мы должны иметь весь список – даже тех, кто занимал очень высокие посты до моего президентства. Все, кто вмешивались в выборы в Соединенных Штатах, если так было, должны отвечать согласно законодательству.

– Личный адвокат Президента Трампа Рудольф Джулиани встречался с Андреем Деркачом, которого правительство США называет российским агентом. Будете ли вы сотрудничать с федеральным следствием в расследовании связей Джулиани с российскими агентами в Украине?

– Боюсь, я как Президент не могу говорить об этом. Мы готовы помогать. У нас настроение очень правильное и продуктивное. Мы готовы помогать Соединенным Штатам получить правду и результат в этом деле. Потому что для нас самих это очень важно.

– Похожий вопрос о расследовании в отношении Хантера Байдена в связи с его делами в Украине. Будете ли вы оказывать помощь этому расследованию?

– Я не могу помогать расследованию. Мы можем быть открытыми, предоставлять ту информацию, которая у нас есть. То есть проблем нет, когда уголовные органы, прокуратура или другие органы любых стран могут сотрудничать друг с другом. И я считаю, что это нормально.

– Знаете ли вы, что ваше правительство готово сотрудничать со следствием в расследовании дел Джулиани и Хантера Байдена?

– Я не знаю.

– Напоследок. Мы обсудили много тем, но, возможно, вы хотели бы еще что-то добавить?

– Я хочу, чтобы люди в Соединенных Штатах Америки понимали, что Украине непросто, что Украина сильная, что мы с демократическим, европейским настроем, мы видим свое будущее; понимали, что «штаба коррупции» в Украине нет. Коррупция есть, мы с ней боремся и мы ее преодолеем. Понимали, что то, о чем мы говорили – цифровизация, – что мы будем лучшими в мире. У нас уже есть электронный документооборот, и даже не потому, что у нас молодая команда. А потому, что я знаю – чтобы побороть коррупцию на среднем уровне, надо сделать все в современном формате, чтобы у людей не было даже возможности говорить с чиновниками или с другими представителями бюрократии. Мы это точно сделаем. Мы уже в текущем году запускаем программу paperless. То есть у нас все органы власти должны в 2021 году понемногу отказываться от бумажных документов – (будет использоваться. – Ред.) электронная подпись. Банковские счета в Украине уже в электронном формате. Чтобы оформить бизнес, нужно от 15 до 25 минут. Я знаю, что Украина меняется каждый день. Если бы не война на востоке, если бы мы не отдавали много времени, много денег, Украина «прыгала» бы. А так мы идем, и пока, к сожалению, не очень быстро. Это большой груз – война, и будем надеяться, что ее удастся закончить. Поэтому Украина меняется, и я всех приглашаю это увидеть. Не просто верить моим словам, а приезжать в Украину и увидеть это.

– Президент Трамп приглашал вас на встречу в Белый дом, есть ли уже приглашение от мистера Байдена?

– Я думаю, что обязательно буду приглашен Президентом Байденом в Белый дом, и с удовольствием приму это приглашение. Я считаю, что мы можем не только многое обговорить, но и многое сделать. Мне кажется, что некоторые перемены в мире произойдут в течение каденции Президента Байдена. Очень положительные. Я бы очень хотел, чтобы мы смогли помочь ему в этом деле, а Президент Байден помог Украине, которую он прекрасно знает. Но не так глубоко, как нам хотелось бы. Уверен, что после нашей встречи это будет именно так. И я думаю, что приглашение, наша встреча с Президентом США – это символ и ответ на все те вопросы, которые были от вас с самого начала о том, чего ожидает Украина от Соединенных Штатов, воспринимают ли Соединенные Штаты Украину как партнера, выйдем ли мы на другой уровень наших отношений, смогут ли Соединенные Штаты помочь закончить войну в Европе.

«Знания, полученные в вузе, это и есть достижение» | КонсультантПлюс

Онлайн-интервью с выпускниками московских вузов

Как реализовать свой потенциал после окончания учебы, какие знания в вузе оказались самыми полезными и о чем ностальгируют вчерашние студенты – об этом и многом другом мы поговорили с выпускниками юридического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова и Финансового университета при Правительстве РФ.

 

КонсультантПлюс: Не так давно вы были студентом. Какие воспоминания и впечатления от учебы остались? Оправдались ли ваши ожидания от обучения в вузе?

Соколов Андрей (выпускник юридического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова): Самые теплые и положительные, не жалею, что поступил и учился в МГУ. Если бы сегодня передо мной снова встал тот же выбор, не задумывался бы и вновь выбрал МГУ. Конечно, учиться было не всегда легко. Некоторые предметы трудно давались, приходилось очень много всего изучать, что-то даже учить наизусть, дословно. Но это и помогало.

На экзамене еще на 1 курсе один преподаватель пытался меня подловить на неуверенности и после моего робкого ответа переспросил: «Вы уверены?». Я подумал, ответил: «Да». Он снова задал мне вопрос с большим напором: «Вы точно уверены?». Поскольку я дословно помнил содержание статьи, я ее вновь воспроизвел. Преподаватель удостоверился в моих знаниях и поставил «отлично». Для студента 1 курса, только начинающего студенческую жизнь, волнующегося на одном из первых экзаменов, такая настойчивость была в новинку и вселила в меня зерно сомнения: «А не изменился ли вчера закон? Почему меня переспрашивают, может, я действительно не прав?». Проверил, закон не изменился. Мне кажется, это было хорошей проверкой.

Об учебе много воспоминаний, всего не расскажешь. Оправдались ли ожидания – в целом, да. Конечно, можно было бы пожелать большей связи с практикой, мне кажется, сегодня ее недостаточно. Но понимание приходит со временем и уже после окончания вуза. Поэтому, когда я поступал и учился, меня все устраивало.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юридического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова): Студенческая жизнь – один из самых ярких этапов в моей жизни. Учиться было сложно, но безумно интересно. Именно в МГУ я нашла настоящих друзей, почувствовала вкус победы и горечь разочарований. У меня не было каких-то глобальных ожиданий от учебы, я просто с каждым днем убеждалась, насколько ценна и важна теоретическая база университета не только в профессии, но и в жизни.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финансового университета при Правительстве РФ): У меня остались как положительные, так и отрицательные воспоминания от обучения в университете. Что касается полученных знаний и приобретенного опыта, ожидания оправдались.

 

КонсультантПлюс: Расскажите, как вы поступали в вуз? Были ли трудности? Почему выбрали именно этот вуз?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Возможность выбрать МГУ и поступить на юридический факультет без экзаменов у меня появилась после участия во Всероссийской олимпиаде школьников по праву. Победители и призеры заключительного этапа могли поступить на юридический факультет в любой вуз без дополнительных экзаменов. Поэтому на стадии поступления особых трудностей не было, нужно было лишь вовремя подать необходимые документы. Трудности были во время участия в олимпиаде, но это было и очень интересно, и очень полезно, поскольку знания, полученные тогда, пригодились и во время учебы в МГУ, помогают и сегодня.

С выбором вуза у меня затруднений не было, МГУ был для меня детской мечтой, которая замечательным образом осуществилась. В ту пору при слове «университет» у меня первой ассоциацией было главное здание МГУ, поэтому никаких сомнений, в какой вуз поступать, у меня не было.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Честно сказать, я никогда не думала об МГУ, а тем более об юриспруденции. В старших классах постоянно участвовала в каких-то олимпиадах, в одной из них, проходившей в Счетной палате РФ, я получила призовые 100 баллов для вступительных экзаменов в вузы, среди которых был юрфак МГУ. Я подала туда на всякий случай, если не поступлю на психолога. На психолога я поступила, но в другой университет. Поэтому мой выбор был очевиден, и о нем я ни разу не пожалела.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): Я поступал в вуз в 2016 г., прошел на бюджет. Трудностей, кроме сдачи ЕГЭ, не было, но думаю, эти же трудности были и у всех остальных студентов. Я выбрал Финансовый университет: в нем было много факультетов внутри направления «Экономика». Образование строилось с определенной специализацией, моя – налогообложение.

 

КонсультантПлюс: Кто или что оказало на вас особое влияние в студенческие годы? Возвращаясь назад, что вы хотели бы знать заранее, чтобы не совершать ошибок во время учебы?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Конечно же, преподаватели. Каждый повлиял по-своему, о каждом можно сказать добрые слова, одного интервью точно не хватит. И все же не могу не назвать несколько имен. Особое влияние на меня оказали преподаватели кафедры гражданского права, прежде всего, Николай Борисович Щербаков, мой научный руководитель, глубоко эрудированный человек, отличный теоретик и практик, прививший огромное желание изучать гражданское право, интерес к своему предмету, на семинарах и спецкурсах которого никогда не было свободных мест, послушать которого приходили студенты из других групп.

Имя Андрея Михайловича Ширвиндта не нуждается в долгом представлении, его лекции по римскому праву слушались на одном дыхании и так, как будто изучаешь не историю, а современность. Говорить о кафедре гражданского права невозможно без ее заведующего – Евгения Алексеевича Суханова, выдающегося ученого и автора Гражданского кодекса. Мне запомнился диалог на государственном экзамене по гражданскому праву про неосновательное обогащение с Владимиром Саурсеевичем Емом, которого, к сожалению, уже нет с нами. Заранее хотелось бы знать, что еще спросить, узнать у преподавателей. Во время учебы вопросов, как правило, нет. После их становится так много, а возможности спросить уже, к сожалению, нет.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Конечно, мои однокурсники. Со мной учились такие амбициозные и талантливые ребята, которые вдохновляли и заставляли каждый день быть лучше, умнее, эффективнее. Заранее я бы ничего не хотела знать, все мои ошибки в учебе позволили мне сделать очень важные выводы. Например, четверка по уголовному праву в очередной раз показала, что гражданское право мне ближе.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): Полагаю, на меня оказало влияние то, что я видел перспективу дальнейшей жизни после окончания университета. С первого курса мы знали партнеров Финансового университета, где успешно работают выпускники. Осознание этого вселяло определенную уверенность в будущем: образование приобретается не зря. Наверное, я бы хотел знать, что все переживания абсолютно напрасны, ведь большинство из проблем – это просто временные трудности, и в них не было чего-то особенного.

 

КонсультантПлюс: Расскажите, скучаете ли вы о чем-то после завершения обучения: по сокурсникам, преподавателям, занятиям, мероприятиям в вузе.

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Скучаю по всему перечисленному. Мне очень повезло с окружением, как с сокурсниками, так и с соседями по общежитию (а они старше меня на курс). Мне очень не хватает острых дискуссий на правовые темы, мы могли спорить долго и очень эмоционально, благодаря этим спорам не так сложно было начинать деятельность в суде. Конечно же, скучаю по преподавателям, лекциям и семинарам. Мне очень нравились занятия по иностранному языку (я изучал немецкий) с Сергеем Александровичем Соболевым, думаю, что многие однокурсники согласятся, что равнодушным остаться было просто нельзя, хотелось тянуться к знаниям, и если не научиться, то хотя бы послушать очень точные и деликатные замечания по произношению, написанию от преподавателя с замечательным чувством юмора. Скучаю по общению, пробежкам и игре в футбол на стадионе в Ясенево.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Ностальгия, безусловно, есть. С подругами из университета мы часто общаемся. Скучаю по атмосфере сессий, когда ты всю ночь готовишься к экзамену и кладешь под подушку исписанные конспекты с надеждой, что достанется тот самый вопрос. Непонятно, как, но ты уже сидишь перед преподавателем, и он что-то ставит тебе в зачетку. А потом эйфория, свобода, празднование с друзьями.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): Пожалуй, я скучаю по некоторым преподавателям, которым удавалось заинтересовать своим предметом студентов. Они не только рассказывали теорию, но и объясняли суть происходящих в реальной жизни событий.

 

КонсультантПлюс: Можете вспомнить какое-то событие в вузе, которое изменило вас и ваше мировоззрение?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Одним из таких событий была наша последняя лекция – лекция Евгения Алексеевича Суханова, которая завершилась не новыми для юристов словами, но по-особенному прозвучавшими именно в тот момент и именно из его уст: «Ius est ars boni et aequi» (право – это искусство добра и справедливости). Эти слова особенно часто вспоминаются в судебной работе. Мне кажется, что это ориентир, которым следует руководствоваться в работе любому юристу.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Я писала статьи в журнале предпринимательского права. Одной из моих рубрик были интервью с успешными юристами. Я договорилась о разговоре с Пашиным Сергеем Анатольевичем. Все же смотрели проект 1 канала «Федеральный судья»? После череды неурядиц мы с ним наконец-то встретились в большом китайском ресторане. Меня потрясло, насколько этот человек искренен во всем, что он делает. Именно в этом, наверно, и состоит секрет успеха в любом деле.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): Для меня таких событий не было. Думаю, сложно изменить мировоззрение, сидя в лекционной аудитории.

 

КонсультантПлюс: Какими достижениями в вузе гордитесь?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Мою дипломную работу опубликовали в сборнике «Опыты цивилистического исследования». Сборник, кстати, есть в системе КонсультантПлюс.

Мне кажется, что знания, полученные в вузе, это и есть достижение. Конечно, не все предметы одинаково нравились, не все хорошо усваивались. Но когда преподаватель ставит автомат, т.е. по результатам работы в течение семестра не сомневается в твоих знаниях, способностях, это хороший показатель успеваемости. У меня были автоматы, но особенно запомнился автомат по логике. Лично для меня это особенно приятно потому, что это не правовой предмет в чистом виде, эту дисциплину вели преподаватели с философского факультета. Были и другие достижения. Именно в вузе я стал систематически заниматься бегом (что раньше не получалось), и тоже считаю это достижением, преодолением себя.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Горжусь тем, что сдала немецкий на отлично. Два года я жила в комнате, обвешенной листами с немецким текстом, ведь после школы я и двух слов не могла связать на этом языке. Представляете, что я испытала, когда узнала свою оценку?

 

КонсультантПлюс: Как быстро после окончания вуза удалось устроиться на работу? Сколько пришлось пройти собеседований?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): В конце июля 2015 г. я уже начал работать, т.е. в течение месяца после вручения диплома и выпускного. Считаю, что это быстро. Собеседований было около 10 (т.е. около 10 разных организаций). Не все поступившие тогда предложения были мне интересны. В некоторых компаниях искали специалиста с опытом работы. Иногда это становилось известно только на собеседовании. Но участие в собеседованиях, даже если по их итогам нет конкретных предложений, нельзя игнорировать, это опыт, позволяющий оценить текущую ситуацию на рынке труда, узнать существующие потребности и свои возможности.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Я начала работать с 4 курса помощником юриста. После университета была неудачная стажировка. Спустя месяц собеседований я нашла идеальную на тот момент для меня работу в высотке «Москва-Сити» с обязанностями каждый день участвовать в судебных заседаниях.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): У меня не было трудностей найти работу по специальности. На четвертом курсе я прошел стажировку в аудиторской компании, результатом которой стало предложение о работе. При отборе было около 3 собеседований.

 

КонсультантПлюс: Где вы сейчас работаете?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Работаю на одном из предприятий в сфере ОПК.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Я юрист в Ahmad Tea in Russia. В свободное от основной работы время консультирую знакомых предпринимателей по правовым вопросам.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): Я работаю в EY, одной из компаний большой четверки.

 

КонсультантПлюс: Как вы считаете, имеет ли значение диплом вашего вуза при устройстве на работу? Обращают ли внимание работодатели, в каком вузе получен диплом?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Безусловно, имеет, особенно если речь идет о первом устройстве на работу, когда опыт работы – не самая сильная сторона у соискателя. Считаю, что работодатели обращают внимание на учебное заведение, по крайней мере, мой опыт об этом свидетельствует.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Определенно, да. В компании, где я сейчас работаю, диплом имел значение.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): Думаю, на это обращают внимание, но нельзя сказать, что диплом – это решающий фактор, скорее сопутствующий.

 

КонсультантПлюс: Какие знания и навыки, полученные в вузе, оказались для вас самыми полезными? Используете ли в работе систему КонсультантПлюс, этот навык помогает вам?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): КонсультантПлюс использую постоянно. Навыки, которые были приобретены в процессе обучения, в том числе навыки работы с системой КонсультантПлюс, заметно сокращают время на поиск необходимой информации, судебной практики, нормативных актов, комментариев, публикаций в статьях и журналах. Самый полезный навык – широта мышления. МГУ, вуз с классическим университетским образованием, учит аналитическому мышлению, мыслить глобально, не видеть отдельно взятую проблему вне теории, в отрыве от системы нормативного регулирования. Это огромное преимущество МГУ по сравнению с другими вузами. Это преимущество актуально сегодня и, думаю, будет актуально еще долгое время.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Самый полезный навык – не знать законы, а уметь найти нужную информацию. Кстати, для этого я в большинстве случаев пользуюсь системой КонсультантПлюс.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): Одним из самых важных навыков я бы назвал поиск информации. Быстро и качественно найти ответ на вопрос – необходимый навык для начинающего специалиста, так как собственных знаний хватает не всегда. Система КонсультантПлюс позволяет найти нужную судебно-арбитражную практику, изучить нормативно-правовые акты. Выполняя определенные задачи на работе, часто пользуюсь этой системой.

 

КонсультантПлюс: Какие трудности были в начале работы, каких навыков не хватало? Совершали ли вы ошибки и как их исправили?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Мне кажется, отсутствие или недостаток опыта работы – главная трудность, с которой сталкивается большинство (если не все) вчерашних выпускников. Так было и в моем случае. И ошибки на первых шагах – неизбежность. Разрешал их, учась на чужих ошибках. К счастью, каких-то неисправимых, фатальных ошибок допущено не было. А если говорить о небольших, поправимых неточностях, то здесь большую роль играет окружение и руководство, которое не будет обвинять, а посоветует, как избежать недочетов в будущем. Считаю, что мне с этим повезло.

Могу привести пример. На собеседовании при устройстве на первую работу меня попросили назвать ошибку, допущенную в тексте судебного акта. Я нашел. Оказалось, что была более заметная ошибка, она и имелась в виду. Но ту ошибку, которую нашел я, до этого не замечали. Это сыграло роль, в итоге меня приняли на работу, хотя формально с этим конкретным заданием я не справился так, как надо. Стало быть, иногда ошибки бывают необходимы, и хорошо, что в данной ситуации их разрешение было именно таким.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Страх общения и страх ошибиться очень сильно тормозили меня в работе, недоставало уверенности и опыта. Ошибки были и будут, главное – не повторять те, что уже совершил.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): В начале работы сталкивался с трудностями пользования MS Office на уровне, который был необходим для выполнения задач. Однако хороший коллектив, советы старших коллег помогли быстро подтянуть этот навык.

 

КонсультантПлюс: Какие у вас планы на ближайшие пять лет: будете искать другую работу или хотите развиваться на текущем месте, будете проходить новые курсы или планируете поступать в аспирантуру? Вы планируете свое будущее?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Разумеется, планирую. Мне хотелось бы развиваться на прежнем месте и пока для этого все необходимое есть. После окончания вуза я занимаюсь судебной работой, сферу деятельности не менял, времени оценить все достоинства и недостатки этого направления было, как мне кажется, достаточно.

Я считаю судебную работу лучшей реализацией карьеры юриста. В судах протекает жизнь законов, именно в судах, как в месте споров, должна рождаться истина, а в руках представителей – все средства для того, чтобы эта истина родилась. Именно судебная работа формирует лидерские, бойцовские, стратегические и ораторские качества, именно в судебной работе находишься на острие, на грани, на пределе возможностей, с полной выкладкой сил. Именно в этом направлении отчетливо проявляются все огрехи и предусмотрительности твоих коллег из договорного отдела (которые этого не наблюдают), а ты можешь эти моменты использовать.

Именно судебная работа дает возможность уберечь от убытков, снизить их размер или, напротив, добиться восстановления нарушенного права, вернуть утраченное. Эта работа требует большой подготовки, широкого кругозора, но и дает возможности для путешествий (когда заседания в судах в другом регионе), пространство для саморазвития. Конечно, это непростая работа, но именно поэтому она мне и нравится, и в этой работе хочется развиваться и дальше.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Однозначно, новую работу я не буду искать. Ahmad Tea – потрясающая компания с интересными задачами и сплоченным коллективом. Сейчас я веду свой небольшой юридический блог, в рубрике «Сказки о праве» рассказываю о правовых ситуациях через призму известных сказок. В планах – перейти на дистанционное консультирование и создать свой онлайн-курс для предпринимателей. Больше путешествовать, когда откроют границы. И все-таки выучиться на психолога.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): В ближайшей перспективе я бы хотел продолжить работу на прежнем месте, параллельно учась в магистратуре.

 

КонсультантПлюс: Что вы пожелаете студентам, которые в этом году завершают обучение в вузе? Какой дадите совет по трудоустройству?

Соколов Андрей (выпускник юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Пожелаю сделать выбор, о котором не придется пожалеть. Конечно, не имея опыта, сложно представить особенности работы в той или иной области, насколько это твое. Разумеется, ожидания не всегда совпадут с реальностью. Поэтому могу порекомендовать больше времени уделять практике, общению с людьми, которые хотя бы несколько лет работают в той области, в какую собираешься устроиться, чтобы лучше узнать все тонкости, все подводные камни, обратную сторону. Это поможет понять, подходит ли эта область тебе, и если да, то лучше и быстрее акклиматизироваться. Думаю, что при выборе места работы следует руководствоваться своими ощущениями, работа должна приносить удовольствие. Без этого серьезных вершин не покорить.

Чемидова Татьяна Константиновна (выпускница юрфака МГУ им. М.В. Ломоносова): Идти туда, куда страшно. Каждый день ставить планку чуть выше, чем сегодня. И не бояться ошибаться.

Алкилани Руслан Максимович (выпускник факультета налогов и налогообложения Финуниверситета): Я бы пожелал не слушать других людей, которые говорят о непроходимых собеседованиях, о том, что нужно иметь чуть ли не красный диплом, чтобы найти достойную работу. Главное – желание и вера в себя.

История успеха выпускников

Елизавета Туктамышева: я хотела завершить карьеру, не было мотивации

https://rsport.ria.ru/20210216/tuktamysheva-1597554336.html

Елизавета Туктамышева: я хотела завершить карьеру, не было мотивации

Елизавета Туктамышева: я хотела завершить карьеру, не было мотивации — Спорт РИА Новости, 16.02.2021

Елизавета Туктамышева: я хотела завершить карьеру, не было мотивации

Чемпионка мира и Европы, фигуристка Елизавета Туктамышева в интервью Василию Конову на ютьюб-канале KonOff призналась, что хотела завершить карьеру, но нашла… Спорт РИА Новости, 16.02.2021

2021-02-16T10:30

2021-02-16T10:30

2021-02-16T11:19

интервью риа спорт

елизавета туктамышева

фигурное катание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/156163/16/1561631645_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_a38cdeb8639dfac6c4c6b74c5913d7dd.jpg

Чемпионка мира и Европы, фигуристка Елизавета Туктамышева в интервью Василию Конову на ютьюб-канале KonOff призналась, что хотела завершить карьеру, но нашла для себя новый вызов, поделилась ожиданиями от возвращения Алины Загитовой и Евгении Медведевой, попробовала угадать всех чемпионов Олимпийских игр в Пекине и, отметив, что сейчас свободна, откровенно рассказала о том, что не готова к отношениям в данный момент.— В Москве недавно прошел командный турнир фигуристов. Какие остались впечатления?— Очень эмоциональный старт получился. Во-первых, потому, что это было три дня подряд. И выдержать эти три дня оказалось сложнее, чем я думала. После прыжкового фестиваля я была очень уставшей, потому что целый день мы что-то делали: был прыжковый фестиваль, потом репетиция нашего открытия, и на короткую на следующий день я уже: «Так, стоп, у тебя только сейчас начинаются соревнования, так что давай соберись».В целом очень понравился турнир, было весело и круто. Думаю, что многие фигуристы запомнят его на очень долгое время.— Вы сказали, что начинаются соревнования. То есть вы к этому отнеслись как к серьезному старту?— Я ко всем стартам стараюсь относиться серьезно. Все-таки, когда выходишь на публику, тебе нужно выступать хорошо, и из-за этого все равно складывается волнение какое-то.— Но это же шоу!— Это не совсем шоу. Чемпионат мира еще впереди, поэтому каждый старт — это важно. Ну, на данный момент.— Прыжковая часть как вам? Именно вот этот турнир, мальчики против девочек, кто кого перепрыгает.— Я болела за мальчиков очень сильно.— Почему?— Потому что мне они больше нравятся (смеется). Я болела за мальчиков, но был нюанс, что вот это соперничество мальчики против девочек… Мне кажется, лучше было бы сделать жеребьевку до прыжкового фестиваля, разделить несколько девочек, несколько мальчиков, и сделать прыжковый фестиваль команд именно. Мне кажется, что силы тогда были бы более-менее равноценны и можно было бы рассчитывать на любой результат, то есть это было бы непредсказуемо. А когда есть каскад из пяти прыжков, очень сложно сделать те каскады, которые исполнили Аня Щербакова, Камилла Валиева и Саша Трусова. Я просто преклоняюсь перед ними! Это очень сложно, я никогда бы такое не сделала, мне кажется.— Очень долго обсуждали жеребьевку, что не совсем справедливой была. На ваш взгляд, нормально все с жеребьевкой?— Я бы все-таки сделала жеребьевку в другом формате, чтобы не надо было выбирать людей. По мне, это было немножечко — с нашей стороны, со стороны спортсменов, которые выступали, — ну, не унизительно, но я просто не привыкла, чтобы меня выбирали, видимо (улыбается). Может, это у меня склад характера, но мне кажется, что и взрослые фигуристы, такие как Женя Тарасова с Владимиром Морозовым или Тиффани с Джоном… Ну, то есть можно немножко подкорректировать этот момент. А по справедливости, мне кажется, все было равносильно, но девочки — единственный вид, в котором первое-второе места оказались в одной команде. То есть обычно первое место — в одной, второе — в другой. Но я не знаю, может, это был тактический ход специально сделан. Я бы сделала прыжковый фестиваль отдельным даже соревнованием, потому что мне это так понравилось, но после них действительно устаешь, и на второй и третий день уже тяжелее. Или добавить день перерыва. Я бы точно оставила прыжковый фестиваль, но чуть-чуть его видоизменила.— Чтоб был отдых обязательно?— Да.— Отказ от «Спартака» с чем связан? (Лиза поменяла короткую сезона перед финалом Кубка России. — Прим. ред.)— Я поставила эту программу еще в феврале прошлого года и, не считая локдауна, я катала очень часто эту программу и уже немножко устала от нее. Решила в новом году с новыми эмоциями, чтобы вот эта вот свежесть появилась в катании, эмоции, вот это наслаждение от процесса, потому что когда уже программа так надоедает, сложно себя заставлять притворяться, что ты до сих пор жаждешь кататься и работать над ней. Я, по крайней мере, не такая, я показываю все, что у меня внутри. Поэтому поменяли.— Выбор романтической песни Билли Айлиш и Халида с чем связан? Не хотелось чего-то бодренького, танцевального?— На самом деле, это была идея Алексея Николаевича. Он мне прислал музыку, и я была в шоке от того, насколько мой тренер следит за модой (смеется). Мне очень нравится этот трек, и особенно мне понравилось, что мы добавили акцентов в конец программы, чтобы программа шла по нарастанию. Отвечая на ваш вопрос по поводу динамичной программы — я была готова рассмотреть любой вариант, но эта музыка запала мне в душу, и когда Алексей Николаевич предложил, я сразу сказала да. Я ее очень хорошо чувствую, прям катаюсь и кайфую! Я давно хотела современную программу, как «Drumming Song» в прошлом сезоне, мне нравится идти в ногу со временем. Поэтому я и костюм сделала не фигурнокатательный, грубо говоря, а больше в моем стиле, показательно что-то иное. Мне кажется, что это было правильным решением.— Какие ощущения и ожидания от финала Кубка России?— Мне кажется, это пройдет как очередной хороший старт. Он будет проходить в «Мегаспорте», мы уже так много катались в «Мегаспорте», что ничего особенного я не ожидаю, но для себя поставила задачу подойти к этому старту в максимально хорошей форме. Ожидания, как правило, я никогда не строю.— Но здесь же получается, что это не просто финал Кубка России. Это, по сути, отбор на чемпионат мира.— Да.— И с учетом, если не ошибаюсь, седьмого места на чемпионате России, для вас именно финал Кубка становится чуть ли не главным стартом сезона. — Это один из главных стартов в сезоне всегда и для всех, потому что тот, кто не попал, например, в сборную на чемпионате России, имеет шанс попасть в сборную после финала Кубка. То есть это очень важный старт для всех. Собственно, поэтому я и говорю, что он действительно важный и нужно к нему подойти серьезно и основательно.»Выигрывать без четверных невозможно»— Весной вы мне говорили, что полны надежд на третью попытку попасть на Олимпийские игры. Какие сейчас у вас мысли относительно Пекина? Реально?— Вообще не знаю! Все может быть. Надеюсь, что реально, но нужно приложить все свои силы, чтобы попасть туда. Прям все, что есть в запасе, нужно в этот сезон вложить. — Тройного акселя хватит?— Нет. Надо четверной.— То есть четверной тулуп?— Да. — Как с ним дела обстоят сейчас?— Я еще не до конца его восстановила после болезни, собственно, поэтому я не исполняла его на прыжковом фестивале в программе, потому что мне нужно быть прям в очень хорошей форме, в идеальной практически, чтобы его скрутить и начать делать, особенно стабильно. Это абсолютно новый элемент, я его делала в прошлом году несколько месяцев, потом все закрылось, и я опять потеряла его. Потом начала восстанавливать, восстановила, заболела, опять потеряла (улыбается). Короче, не могу никак несколько месяцев подряд, полгода хотя бы, его стабильно выполнять.— То есть я правильно понимаю, что в современном женском фигурном катании без четверных выиграть нельзя?— Выиграть точно нельзя без четверных сейчас. Можно попасть в тройку без четверных, но если бороться именно за звание чемпионки мира или олимпийской чемпионки, это будет очень сложно.— Кому-то реально составить конкуренцию российским девочкам?— Мне кажется, японка Рика Кихира, которая сейчас делает четверной сальхов и тройной аксель, вполне конкурентоспособна. Она сильная спортсменка. — Что Алексей Николаевич говорит по поводу олимпийских надежд?— Мы пока с ним серьезно на эту тему не разговаривали, у нас сейчас цель — отобраться на чемпионат мира.— Так или иначе, олимпийский сезон все равно все обсуждают. Александр Жулин недавно мне рассказывал о том, что Вике и Никите уже даже предложены музыкальные номера на олимпийские программы. Вы еще не смотрели в ту сторону?— Смотрела. Буквально в январе я давала интервью и говорила, что у меня есть идеи на короткую, а сейчас у меня есть уже идеи и на произвольную. Но у меня бывает такое, что я заранее продумываю и думаю, что это будет так здорово, а в итоге получается все наоборот и мы абсолютно другую музыку берем. Идеи есть, но я пока их не буду озвучивать (улыбается).— Классика или современное?— И не классика, и не современное.— Что касается женского фигурного катания в России, на ваш взгляд, что стало катализатором и основной причиной сумасшедшей популярности и такого зрительского интереса, который есть сейчас?— Первое, что приходит на ум, это появление очень сильных девушек в России. Начиная с 2015-го мы не проигрывали, по-моему, чемпионаты мира и Европы никому, все время первое место занимала российская девочка. Соответственно, когда в спорте побеждают, это уже привлекает к себе внимание. Плюс конкуренция выросла, Олимпиада в Корее, когда на два клана разделились люди.— Вы в каком клане были?— В своем (смеется). Я думаю, что какие-то яркие моменты или заголовки, они все равно порождают эту популярность, чтобы люди читали и интересовались, потому что чем больше каких-то новостей, тем больше узнают и человека, и фигурное катание. — Это такой элемент шоу-бизнеса, который еще больше добавился после начала противостояния «Хрустального» и «Ангелов Плющенко». Вы, кстати, как, когда со стороны смотрели на все это, не думали, что что ж такое-то — фигурное катание в шоу-бизнес превратили?— Мне кажется, это тоже будет популяризировать как-то, больше узнают не только в мире спорта, а будут узнавать во всей России, и еще больше желающих, наверное, пойдет (заниматься). Я не знаю, на самом деле, как к этому отнестись, потому что я непричастна ни к тому, ни к другому, я живу в Питере, в «Юбилейном». У нас все так спокойно там, что я далека от всех этих сплетен.— Ни разу не было мысли уйти от Алексея Николаевича?— Нет. Точно нет.— Вообще ни разу? Даже в порывах каких-то эмоциональных, может быть, срывов не думали на все плюнуть и переехать из «Юбилейного» куда-нибудь еще?— У меня были мысли, думаю, как у любого спортсмена, просто закончить карьеру. Но предать тренера, который вложил душу в тебя, который сам развивается, и ты знаешь, что это один из самых лучших тренеров в мире, было бы очень глупо, мне кажется. Я бы себе точно не простила такое. Мишин — навсегда (улыбается).»Хотела завершить карьеру»— Вы сказали, что были моменты, когда вы думали об окончании карьеры…— Это даже не в олимпийские сезоны было, постолимпийские у меня нормально идут. Вот, наверное, в 2017-м, когда у меня было два года посредственного катания, грубо говоря, я не знала, смогу ли я что-то сделать еще, и вот тогда у меня были моменты — может быть, это все, на что я способна, и фигурное катание уже шагнуло вперед? Наверное, не было какого-то вдохновения и мотивации, но потом откуда-то она появилась — я съездила отдохнуть, начала разучивать аксель, начала его прыгать, мне было удобно, у меня появилось огромное желание кататься, соревноваться, показывать свои программы. У меня был вот один момент, я даже с Алексеем Николаевичем не разговаривала по поводу этого, то есть я не до такой степени серьезно к этому относилась, это было просто мимолетное желание, которое довести до реализации было бы очень сложно. — В чем мотивация Елизаветы Туктамышевой сейчас, когда 24 года, толпа юных, прыгающих четверные без остановки?— В том, что я одна из немногих, которая до сих пор держится, и мне хочется пока показывать, что это возможно. Мне кажется, что я все-таки какую-то роль играю в фигурном катании, вопреки юным девочкам и омоложению вида спорта. Я немножечко выделяюсь, и пока мне этого достаточно, чтобы продолжать кататься и радовать поклонников и саму себя, что ты еще не все показала. И у меня есть это чувство. Мне кажется, пока я не прыгну четверной чисто в произвольной программе и дальше не докатаю чисто, я не закончу (смеется). Мне нужно это сделать, потому что я знаю, что это возможно.— Вы сказали по поводу Трусовой, Щербаковой, Валиевой и их технического арсенала, что преклоняетесь. В те моменты, когда вы видите их программы, нет такого, чтобы плюнуть и сказать: «Что я тут делаю?»— У них своя цель, у меня своя цель.— У любого, наверное, спортсмена, цель — первое место? Помимо того, чтобы прыгнуть четверной тулуп в произвольной программе.— Я более философски отношусь к этому сейчас, потому что если бы я так думала, я бы давно закончила. Я как-то спокойнее начала к этому относиться и продолжаю кататься, именно потому, что у меня нет вот этого фанатизма быть постоянно первой, и я не ломаю себя каждый старт, будучи на призовом месте, но не на первом.— Я могу ошибаться, но нет опасения, что останутся только Кубок России и чемпионат России при таком раскладе?— Опасение есть, но, опять же, посмотрим, как будет. Всегда есть опасения, но у нас большинство фигуристов в стране, которые выступают именно на российских стартах, и только три представителя каждого вида могут поехать на международные, на Европу и на мир. На международные, на Гран-при я езжу, кайфую, мне очень нравится. Но я так жила, я к этому уже спокойней отношусь. Если бы я не выиграла тот чемпионат мира и Европы, я, наверное, более серьезно бы к этому относилась, но у меня был этот год, когда я кайфовала каждую секунду, и это настолько потрясающе — чувствовать, что ты являешься фаворитом соревнований, это тебе дает такую энергию, что тебя вообще не остановить. Я просто говорю себе спасибо за тот год, а сейчас — работай, постарайся, делай свое дело, а дальше уже посмотрим, как будет и насколько меня хватит еще.— А как сами думаете, насколько хватит?— Думаю, что до Олимпиады сто процентов, а после Олимпиады посмотрим. Но тело пока говорит: «Катайся, Лиза, все нормально!» (Смеется.)Все чемпионы Пекина-2022— Лиза Туктамышева приходит в букмекерскую контору и делает ставку на победителей Олимпийских игр в Пекине в мужском одиночном катании, в танцах, в парах и в женском. На кого?— В мужском — Нэйтан Чен. Я думаю, что он не простит себе еще одного такого выступления, причем это было единственное, по-моему, плохое выступление на Олимпиаде.В парах — надеюсь, всей душой верю, что это будут Женя Тарасова с Вовой Морозовым (улыбается).В танцах — всей душой и сердцем верю, что это будут Вика с Никитой, Синицына/Кацалапов. Очень хочу, чтобы это было!— А девочки?— В девочках, если Камилла Валиева будет кататься чисто, идеально, и еще два четверных будет делать в произвольной с тройным акселем, то ее очень сложно будет побить. Мне кажется, что может Камилла выиграть.— То есть три золота России реально взять на Олимпийских играх в Пекине?— Да.— А из ребят кто может попасть в тройку? Или в тройку тяжело будет пробиться?— В тройку сто процентов может попасть Миша Коляда — если не выиграть. Выиграть будет очень сложно, но в тройку с его талантом — можно очень легко это реализовать.— Как восприняли его переход?— Спокойно. Я была рада за мальчиков нашей группы, потому что у них есть очень сильный конкурент сейчас, и, как мы видим, конкуренция помогает тому, чтобы у тебя были более серьезные результаты. Поэтому я спокойно отнеслась, и рада, что Алексей Николаевич находит баланс между тем, чтобы тренировать и меня, и Мишу на одинаковом уровне, не ущемляя другого спортсмена.— У Миши, кстати, потрясающая произвольная программа, на мой взгляд. Когда она рождалась внутри, вы наверняка со стороны что-то видели. Какие были первые впечатления и первые впечатления от полноценного проката?— Мне очень понравилась музыка, когда я ее услышала. Я видела эту программу в сыром варианте, но я уже тогда понимала, что это будет одна из лучших программ в его фигурнокатательной карьере, поэтому впечатления были очень приятные. — Возвращение Загитовой и Медведевой на конкурентоспособный уровень реально или нет?— Смотря на свою карьеру, я могу сказать, что все возможно, потому что я была в еще более худшем состоянии, мне кажется, и смогла выбраться оттуда. У меня было желание и была энергия для этого. Если у них будет желание и цель, то, я думаю, они смогут преодолеть все препятствия, чтобы выйти на хороший соревновательный уровень. Но опять же повторюсь: без четверных вряд ли кто-то сможет выиграть.— Дружба в женском фигурном катании возможна?— Да. Почему нет? Я прекрасно общаюсь со Стасей Константиновой, если бы были девочки еще постарше, я бы с ними, как вот с Леной, как с Аделиной, как с Юлей. У нас такая классная компания была!— Лена Радионова рассказывала, да.— Да. Если бы были девочки постарше, я бы с ними с удовольствием общалась, а так я больше с мамами общаюсь, мне кажется (смеется).— С мамами девочек наших?— Да.— Не задумывались сами, кстати, о материнстве?— Задумывалась, конечно, но пока рано. — После карьеры все?— Да. — Естественно, в данном случае будет, наверное, неправильно не спросить, по-прежнему ли вакантно место после окончания отношений с Андреем? Или уже нет?— Я свободна, да. Но я не хочу, меня не интересуют сейчас никакие отношения.— Из-за того, что много времени и эмоций отнимают?— Да. Сейчас осталось не так много времени до Олимпиады, и хочется просто первый раз в жизни конкретно подготовиться, быть настоящей спортсменкой (смеется).— Вы, наверное, одна из немногих, кто не стесняется откровенности и сексуальности на льду. Это осознанно?— А как это может быть неосознанно?— Ну, я не знаю, вдруг на тренировке…— Случайно? (Смеется.)— Когда придумывали «Toxic», да, случайно так получилось, и решила оставить.— Нет, все осознанно, естественно. (Смеется.)— Были такие всплески, как после «Toxic», когда, сколько там, 20 тысяч подписалось в инстаграме после первого выступления?— Да, да. Нет, таких всплесков не было больше, то есть эффект был намного круче, чем я ожидала. Такого больше не повторилось. Не знаю, что нужно сделать, чтобы такое повторить, чтобы это могли показывать на телеэкране (улыбается). Ну, я и не собираюсь такое делать.Что касается сексуальности и какой-то откровенности, я уже, мне кажется, не раз в интервью говорила, что женское тело — это прекрасно и не вижу ничего плохого в том, чтобы где-то какую-то часть показать. Я же не выхожу абсолютно голая на лед, это все в рамках какого-то приличия, все-таки.— Как придумывали, кстати, номер? Вы мне весной говорили, что чуть ли не Алексей Николаевич.— Это как-то вместе пришла такая идея. Сам номер поставили очень быстро, буквально за пару дней. Главное, что хореограф придумал с подносом, со стаканчиками такую идею. По движениям, по хореографии не так много нужно было делать, потому что интерес вызывало именно то, что я стюардесса, иду со стаканчиками, на которых я пишу автограф. То есть это была реально шоу-программа, которую как раз, мне кажется, интересно смотреть. Шоу на то и шоу, что можно пробовать абсолютно разные номера, все что хочешь, и «Toxic», наверное, настолько… Ну, не перевернул мою карьеру, но это большой был шаг к тому, что есть сейчас, вот эта вот популяризация самой себя. Поэтому я выберу «Toxic», потому что это все-таки более значимая программа. — В «Ледниковый период» хочется как участнице?— Да, конечно. — А с кем бы вы хотели попасть в пару? Есть кто-то из людей из шоу-бизнеса, не профессиональных фигуристов, кто еще не участвовал в «Ледниковом» и с кем бы вам было интересно?— Даже не знаю. Если брать из актеров, то мне нравится Александр Паль. — Высокий, кстати. Нормально, для поддержек самое оно.— Кстати, не знаю, хорошо это или плохо для поддержек, что он высокий (смеется). Если брать из музыкантов, то это Федук. Больше я не вспомню, наверное, никого (смеется). Шучу.— А Паль какой работой запомнился?— Наверное, когда они как раз с Федуком в каком-то сериале играли. И еще в «Горько!» он играл.— Какой номер из последнего сезона «Ледникового периода», если смотрели, запомнился больше всего?— Во-первых, хочу выделить пару Александр Энберт/Оля Кузьмина, это что-то невероятное! Я, можно сказать, из-за них смотрела весь «Ледниковый период». Очень понравился их номер «Журавли», и очень понравился номер, веселый у них был, по-моему, «Цирк дю Солей» они катали, она летала на качелях.— Из веселых мне понравилась «Баба-яга» у Тани Волосожар. — Этот тоже, да. Но я просто выделила как-то для себя вот эту пару. И пара, которая заняла второе место, они в финале очень хорошо откатали, я никогда не видела, чтобы человек, который никогда не занимался фигурным катанием, так катался и делал «кораблики» в десять раз лучше, чем я. Мне даже обидно было, что он так шикарно в этих «корабликах» сидит (улыбается).»Началось все с Ван Гога»— Откуда такая любовь к «Зениту»? Почему не «Динамо» (Санкт-Петербург)?— Не знаю. Как-то сходила на пару матчей, потом меня пригласили, потом я увидела футболиста Клаудио Маркизио (смеется).— На поле или в рекламе кофе?— На поле. Сначала на поле я увидела его как футболиста. Ну и, в принципе, у нас были какие-то коллаборации, проекты вместе с «Зенитом», и хочется именно за Питер. Ну, не знаю, просто «Зенит». Я не знаю, почему так получилось.— Клаудио Маркизио — это тип мужчины Елизаветы Туктамышевой?— Нет, я только что Федука назвала с Палем, а тут Клаудио Маркизио. Я сама не знаю, на самом деле кто (смеется). — И причем ни один из трех не похож на Андрея.— Итальянец, который пьет кофе, живет в Петербурге, романтичный и очень любит искусство — это хороший мужчина, мне кажется.— Мне кажется, в таком случае можно посмотреть в сторону Флоренции. Найти итальянца и уехать туда после окончания карьеры.— Посмотрим (смеется). У меня как-то очень странно все: визуально мне одни нравятся, а если представлять жизнь, быт, то это абсолютно другой тип мужчин.— Возможен вариант, при котором после окончания карьеры вы отметете все мысли об образовании, шоу-бизнесе, телевидении, шоу и уедете жить в другую страну?— Я уеду жить в другую страну при условии, что я все равно буду работать, прилетать в Россию и у меня будет какой-то достаток, чтобы я спокойно жила в другой стране. Это вариант очень хороший на самом деле.— Какие варианты в плане стран? Какие нравятся, куда бы хотелось уехать?— Италия или Америка.— Какие полюса!— Просто хочется в своей жизни попробовать многое и побывать в очень многих местах. Для меня очень важно не сидеть на месте, а двигаться, познавать, узнавать, развиваться и визуально видеть все уголки земли.— Любовь к искусству откуда?— Как-то в подростковом возрасте начала интересоваться, и мне понравилось. Я не помню, как это получилось. Я не могу сказать, что разбираюсь в искусстве, что я прям фанатка и хочу коллекционировать… А, началось все с Ван Гога! В Питере была выставка, я сходила туда и была поражена, насколько мне это дало сил, вдохновения и эмоций. Вышла заряженная, одухотворенная, у меня появилось очень много энергии, и я поняла, что вот оно, искусство, вот что дает искусство. — По поводу жизни, опять же, за пределами катка. Какая она, Елизавета Туктамышева?— В этом сезоне уставшая какая-то (смеется). Я очень завишу от эмоций в жизни, я импульсивная, но в то же время спокойная, — не знаю, как это работает, — и мне очень важно получать энергию и эмоции от поездок, от виденья чего-то нового, от каких-то путешествий, предвкушения, что сейчас ты что-то узнаешь, увидишь. А этого, к сожалению, в этом сезоне не случилось, и это было непросто.БЛИЦ — Фотосессия в Playboy или фотосессия в Forbes?— Forbes, потому что там получается, что у тебя уже априори сложилась жизнь, мне кажется. (Смеется.) — Дзюба или Кержаков?— Дзюба.— Цифровая безопасность должна быть? В плане как раз Дзюбы.— Мне кажется, что да.— А ролик до конца досмотрели?— Я не смотрела, только слышала об этом.— Вот когда я Губерниеву так же ответил, он мне сказал: «Все вы вруны, все вы смотрели!» Хотя я тоже не смотрел.— Нет, мне это не интересно. В этой ситуации Дзюба не виноват.— Красное вино или белое вино?— Красное. Сто процентов.— Эрмитаж или Эрарта?— Эрмитаж. Я не совсем разобралась в современном искусстве. — Москва или Питер?— Питер.— Питер — какой?— Петроградка, сто процентов. Мое сердце там. Именно не помпезный. Петроградка — это сердце Питера, я считаю. Спокойная, красивая, уютная, не так распиарена, и там людей не так много.— Елизавета Туктамышева с чашкой кофе во Флоренции или Елизавета Туктамышева с коктейлем на Бали?— С чашкой кофе во Флоренции.— А весной был коктейль на Бали.— Если в общем говорить, то всегда Флоренция, но если говорить, что я не была на отдыхе уже дофига времени, то, конечно, Бали (улыбается). Но все равно, приоритет — Флоренция.— «Зенит» — чемпион?— Конечно! А кто еще?Читайте другие интервью автора:

https://rsport.ria.ru/20210208/tuktamysheva-1596501501.html

https://rsport.ria.ru/20210206/tuktamysheva-1596343544.html

https://rsport.ria.ru/20210117/tuktamysheva-1593417026.html

https://rsport.ria.ru/20210205/figurnoe-katanie-1596224912.html

https://rsport.ria.ru/20210103/tuktamysheva-1591891281.html

https://rsport.ria.ru/20210111/kolyada-1592648200.html

https://rsport.ria.ru/20200922/radionova-1577567244.html

https://rsport.ria.ru/20210117/tuktamysheva-1593418436.html

https://rsport.ria.ru/20201224/arshavin-1590801701.html

https://rsport.ria.ru/20210209/zhulin-1596517233.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Василий Конов

https://cdn21.img.ria.ru/images/rsport/89844/76/898447646_278:0:994:716_100x100_80_0_0_c380e708d45ccb8b0ec069cf89032132.jpg

Василий Конов

https://cdn21.img.ria.ru/images/rsport/89844/76/898447646_278:0:994:716_100x100_80_0_0_c380e708d45ccb8b0ec069cf89032132.jpg

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/156163/16/1561631645_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_00801c755077e78032924b9b705f368d.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Василий Конов

https://cdn21.img.ria.ru/images/rsport/89844/76/898447646_278:0:994:716_100x100_80_0_0_c380e708d45ccb8b0ec069cf89032132.jpg

интервью риа спорт, елизавета туктамышева, фигурное катание

Чемпионка мира и Европы, фигуристка Елизавета Туктамышева в интервью Василию Конову на ютьюб-канале KonOff призналась, что хотела завершить карьеру, но нашла для себя новый вызов, поделилась ожиданиями от возвращения Алины Загитовой и Евгении Медведевой, попробовала угадать всех чемпионов Олимпийских игр в Пекине и, отметив, что сейчас свободна, откровенно рассказала о том, что не готова к отношениям в данный момент.

— В Москве недавно прошел командный турнир фигуристов. Какие остались впечатления?

— Очень эмоциональный старт получился. Во-первых, потому, что это было три дня подряд. И выдержать эти три дня оказалось сложнее, чем я думала. После прыжкового фестиваля я была очень уставшей, потому что целый день мы что-то делали: был прыжковый фестиваль, потом репетиция нашего открытия, и на короткую на следующий день я уже: «Так, стоп, у тебя только сейчас начинаются соревнования, так что давай соберись».

В целом очень понравился турнир, было весело и круто. Думаю, что многие фигуристы запомнят его на очень долгое время.

— Вы сказали, что начинаются соревнования. То есть вы к этому отнеслись как к серьезному старту?

— Я ко всем стартам стараюсь относиться серьезно. Все-таки, когда выходишь на публику, тебе нужно выступать хорошо, и из-за этого все равно складывается волнение какое-то.

— Но это же шоу!

— Это не совсем шоу. Чемпионат мира еще впереди, поэтому каждый старт — это важно. Ну, на данный момент.

— Прыжковая часть как вам? Именно вот этот турнир, мальчики против девочек, кто кого перепрыгает.

— Я болела за мальчиков очень сильно.

— Потому что мне они больше нравятся (смеется). Я болела за мальчиков, но был нюанс, что вот это соперничество мальчики против девочек… Мне кажется, лучше было бы сделать жеребьевку до прыжкового фестиваля, разделить несколько девочек, несколько мальчиков, и сделать прыжковый фестиваль команд именно. Мне кажется, что силы тогда были бы более-менее равноценны и можно было бы рассчитывать на любой результат, то есть это было бы непредсказуемо. А когда есть каскад из пяти прыжков, очень сложно сделать те каскады, которые исполнили Аня Щербакова, Камилла Валиева и Саша Трусова. Я просто преклоняюсь перед ними! Это очень сложно, я никогда бы такое не сделала, мне кажется.

8 февраля, 13:43

Туктамышева поделилась впечатлениями от участия в Кубке Первого канала

— Очень долго обсуждали жеребьевку, что не совсем справедливой была. На ваш взгляд, нормально все с жеребьевкой?

— Я бы все-таки сделала жеребьевку в другом формате, чтобы не надо было выбирать людей. По мне, это было немножечко — с нашей стороны, со стороны спортсменов, которые выступали, — ну, не унизительно, но я просто не привыкла, чтобы меня выбирали, видимо (улыбается). Может, это у меня склад характера, но мне кажется, что и взрослые фигуристы, такие как Женя Тарасова с Владимиром Морозовым или Тиффани с Джоном… Ну, то есть можно немножко подкорректировать этот момент. А по справедливости, мне кажется, все было равносильно, но девочки — единственный вид, в котором первое-второе места оказались в одной команде. То есть обычно первое место — в одной, второе — в другой. Но я не знаю, может, это был тактический ход специально сделан.

Я бы сделала прыжковый фестиваль отдельным даже соревнованием, потому что мне это так понравилось, но после них действительно устаешь, и на второй и третий день уже тяжелее. Или добавить день перерыва. Я бы точно оставила прыжковый фестиваль, но чуть-чуть его видоизменила.

— Чтоб был отдых обязательно?

— Отказ от «Спартака» с чем связан? (Лиза поменяла короткую сезона перед финалом Кубка России. — Прим. ред.)

— Я поставила эту программу еще в феврале прошлого года и, не считая локдауна, я катала очень часто эту программу и уже немножко устала от нее. Решила в новом году с новыми эмоциями, чтобы вот эта вот свежесть появилась в катании, эмоции, вот это наслаждение от процесса, потому что когда уже программа так надоедает, сложно себя заставлять притворяться, что ты до сих пор жаждешь кататься и работать над ней. Я, по крайней мере, не такая, я показываю все, что у меня внутри. Поэтому поменяли.

— Выбор романтической песни Билли Айлиш и Халида с чем связан? Не хотелось чего-то бодренького, танцевального?

— На самом деле, это была идея Алексея Николаевича. Он мне прислал музыку, и я была в шоке от того, насколько мой тренер следит за модой (смеется). Мне очень нравится этот трек, и особенно мне понравилось, что мы добавили акцентов в конец программы, чтобы программа шла по нарастанию. Отвечая на ваш вопрос по поводу динамичной программы — я была готова рассмотреть любой вариант, но эта музыка запала мне в душу, и когда Алексей Николаевич предложил, я сразу сказала да. Я ее очень хорошо чувствую, прям катаюсь и кайфую! Я давно хотела современную программу, как «Drumming Song» в прошлом сезоне, мне нравится идти в ногу со временем. Поэтому я и костюм сделала не фигурнокатательный, грубо говоря, а больше в моем стиле, показательно что-то иное. Мне кажется, что это было правильным решением.

— Какие ощущения и ожидания от финала Кубка России?

— Мне кажется, это пройдет как очередной хороший старт. Он будет проходить в «Мегаспорте», мы уже так много катались в «Мегаспорте», что ничего особенного я не ожидаю, но для себя поставила задачу подойти к этому старту в максимально хорошей форме. Ожидания, как правило, я никогда не строю.

— Но здесь же получается, что это не просто финал Кубка России. Это, по сути, отбор на чемпионат мира.

— И с учетом, если не ошибаюсь, седьмого места на чемпионате России, для вас именно финал Кубка становится чуть ли не главным стартом сезона.

— Это один из главных стартов в сезоне всегда и для всех, потому что тот, кто не попал, например, в сборную на чемпионате России, имеет шанс попасть в сборную после финала Кубка. То есть это очень важный старт для всех. Собственно, поэтому я и говорю, что он действительно важный и нужно к нему подойти серьезно и основательно.

6 февраля, 22:04

Туктамышева показала новую короткую программу на турнире в Москве: видео

«Выигрывать без четверных невозможно»

— Весной вы мне говорили, что полны надежд на третью попытку попасть на Олимпийские игры. Какие сейчас у вас мысли относительно Пекина? Реально?

— Вообще не знаю! Все может быть. Надеюсь, что реально, но нужно приложить все свои силы, чтобы попасть туда. Прям все, что есть в запасе, нужно в этот сезон вложить.

— Тройного акселя хватит?

— Нет. Надо четверной.

— То есть четверной тулуп?

— Как с ним дела обстоят сейчас?

— Я еще не до конца его восстановила после болезни, собственно, поэтому я не исполняла его на прыжковом фестивале в программе, потому что мне нужно быть прям в очень хорошей форме, в идеальной практически, чтобы его скрутить и начать делать, особенно стабильно. Это абсолютно новый элемент, я его делала в прошлом году несколько месяцев, потом все закрылось, и я опять потеряла его. Потом начала восстанавливать, восстановила, заболела, опять потеряла (улыбается). Короче, не могу никак несколько месяцев подряд, полгода хотя бы, его стабильно выполнять.

— То есть я правильно понимаю, что в современном женском фигурном катании без четверных выиграть нельзя?

— Выиграть точно нельзя без четверных сейчас. Можно попасть в тройку без четверных, но если бороться именно за звание чемпионки мира или олимпийской чемпионки, это будет очень сложно.

— Кому-то реально составить конкуренцию российским девочкам?

— Мне кажется, японка Рика Кихира, которая сейчас делает четверной сальхов и тройной аксель, вполне конкурентоспособна. Она сильная спортсменка.

— Что Алексей Николаевич говорит по поводу олимпийских надежд?

— Мы пока с ним серьезно на эту тему не разговаривали, у нас сейчас цель — отобраться на чемпионат мира.

— Так или иначе, олимпийский сезон все равно все обсуждают. Александр Жулин недавно мне рассказывал о том, что Вике и Никите уже даже предложены музыкальные номера на олимпийские программы. Вы еще не смотрели в ту сторону?

— Смотрела. Буквально в январе я давала интервью и говорила, что у меня есть идеи на короткую, а сейчас у меня есть уже идеи и на произвольную. Но у меня бывает такое, что я заранее продумываю и думаю, что это будет так здорово, а в итоге получается все наоборот и мы абсолютно другую музыку берем. Идеи есть, но я пока их не буду озвучивать (улыбается).

— Классика или современное?

— И не классика, и не современное.

— Что касается женского фигурного катания в России, на ваш взгляд, что стало катализатором и основной причиной сумасшедшей популярности и такого зрительского интереса, который есть сейчас?

— Первое, что приходит на ум, это появление очень сильных девушек в России. Начиная с 2015-го мы не проигрывали, по-моему, чемпионаты мира и Европы никому, все время первое место занимала российская девочка. Соответственно, когда в спорте побеждают, это уже привлекает к себе внимание. Плюс конкуренция выросла, Олимпиада в Корее, когда на два клана разделились люди.

— Вы в каком клане были?

— В своем (смеется). Я думаю, что какие-то яркие моменты или заголовки, они все равно порождают эту популярность, чтобы люди читали и интересовались, потому что чем больше каких-то новостей, тем больше узнают и человека, и фигурное катание.

— Это такой элемент шоу-бизнеса, который еще больше добавился после начала противостояния «Хрустального» и «Ангелов Плющенко». Вы, кстати, как, когда со стороны смотрели на все это, не думали, что что ж такое-то — фигурное катание в шоу-бизнес превратили?

— Мне кажется, это тоже будет популяризировать как-то, больше узнают не только в мире спорта, а будут узнавать во всей России, и еще больше желающих, наверное, пойдет (заниматься). Я не знаю, на самом деле, как к этому отнестись, потому что я непричастна ни к тому, ни к другому, я живу в Питере, в «Юбилейном». У нас все так спокойно там, что я далека от всех этих сплетен.

— Ни разу не было мысли уйти от Алексея Николаевича?

— Нет. Точно нет.

— Вообще ни разу? Даже в порывах каких-то эмоциональных, может быть, срывов не думали на все плюнуть и переехать из «Юбилейного» куда-нибудь еще?

— У меня были мысли, думаю, как у любого спортсмена, просто закончить карьеру. Но предать тренера, который вложил душу в тебя, который сам развивается, и ты знаешь, что это один из самых лучших тренеров в мире, было бы очень глупо, мне кажется. Я бы себе точно не простила такое. Мишин — навсегда (улыбается).

17 января, 19:00

Туктамышева: я не считаю калории и не сижу на диете

«Хотела завершить карьеру»

— Вы сказали, что были моменты, когда вы думали об окончании карьеры…

— Это даже не в олимпийские сезоны было, постолимпийские у меня нормально идут. Вот, наверное, в 2017-м, когда у меня было два года посредственного катания, грубо говоря, я не знала, смогу ли я что-то сделать еще, и вот тогда у меня были моменты — может быть, это все, на что я способна, и фигурное катание уже шагнуло вперед?

Наверное, не было какого-то вдохновения и мотивации, но потом откуда-то она появилась — я съездила отдохнуть, начала разучивать аксель, начала его прыгать, мне было удобно, у меня появилось огромное желание кататься, соревноваться, показывать свои программы.

У меня был вот один момент, я даже с Алексеем Николаевичем не разговаривала по поводу этого, то есть я не до такой степени серьезно к этому относилась, это было просто мимолетное желание, которое довести до реализации было бы очень сложно.

— В чем мотивация Елизаветы Туктамышевой сейчас, когда 24 года, толпа юных, прыгающих четверные без остановки?

— В том, что я одна из немногих, которая до сих пор держится, и мне хочется пока показывать, что это возможно. Мне кажется, что я все-таки какую-то роль играю в фигурном катании, вопреки юным девочкам и омоложению вида спорта. Я немножечко выделяюсь, и пока мне этого достаточно, чтобы продолжать кататься и радовать поклонников и саму себя, что ты еще не все показала. И у меня есть это чувство.

Мне кажется, пока я не прыгну четверной чисто в произвольной программе и дальше не докатаю чисто, я не закончу (смеется). Мне нужно это сделать, потому что я знаю, что это возможно.

— Вы сказали по поводу Трусовой, Щербаковой, Валиевой и их технического арсенала, что преклоняетесь. В те моменты, когда вы видите их программы, нет такого, чтобы плюнуть и сказать: «Что я тут делаю?»

— У них своя цель, у меня своя цель.

5 февраля, 19:51

Фигуристки выиграли битву за миллион: яркие фото уникального шоу в Москве

— У любого, наверное, спортсмена, цель — первое место? Помимо того, чтобы прыгнуть четверной тулуп в произвольной программе.

— Я более философски отношусь к этому сейчас, потому что если бы я так думала, я бы давно закончила. Я как-то спокойнее начала к этому относиться и продолжаю кататься, именно потому, что у меня нет вот этого фанатизма быть постоянно первой, и я не ломаю себя каждый старт, будучи на призовом месте, но не на первом.

— Я могу ошибаться, но нет опасения, что останутся только Кубок России и чемпионат России при таком раскладе?

— Опасение есть, но, опять же, посмотрим, как будет. Всегда есть опасения, но у нас большинство фигуристов в стране, которые выступают именно на российских стартах, и только три представителя каждого вида могут поехать на международные, на Европу и на мир. На международные, на Гран-при я езжу, кайфую, мне очень нравится.

Но я так жила, я к этому уже спокойней отношусь. Если бы я не выиграла тот чемпионат мира и Европы, я, наверное, более серьезно бы к этому относилась, но у меня был этот год, когда я кайфовала каждую секунду, и это настолько потрясающе — чувствовать, что ты являешься фаворитом соревнований, это тебе дает такую энергию, что тебя вообще не остановить. Я просто говорю себе спасибо за тот год, а сейчас — работай, постарайся, делай свое дело, а дальше уже посмотрим, как будет и насколько меня хватит еще.

— А как сами думаете, насколько хватит?

— Думаю, что до Олимпиады сто процентов, а после Олимпиады посмотрим. Но тело пока говорит: «Катайся, Лиза, все нормально!» (Смеется.)

3 января, 14:36

Туктамышева рассказала, кем хочет стать после завершения карьеры

Все чемпионы Пекина-2022

— Лиза Туктамышева приходит в букмекерскую контору и делает ставку на победителей Олимпийских игр в Пекине в мужском одиночном катании, в танцах, в парах и в женском. На кого?

— В мужском — Нэйтан Чен. Я думаю, что он не простит себе еще одного такого выступления, причем это было единственное, по-моему, плохое выступление на Олимпиаде.

В парах — надеюсь, всей душой верю, что это будут Женя Тарасова с Вовой Морозовым (улыбается).

В танцах — всей душой и сердцем верю, что это будут Вика с Никитой, Синицына/Кацалапов. Очень хочу, чтобы это было!

— В девочках, если Камилла Валиева будет кататься чисто, идеально, и еще два четверных будет делать в произвольной с тройным акселем, то ее очень сложно будет побить. Мне кажется, что может Камилла выиграть.

— То есть три золота России реально взять на Олимпийских играх в Пекине?

— А из ребят кто может попасть в тройку? Или в тройку тяжело будет пробиться?

— В тройку сто процентов может попасть Миша Коляда — если не выиграть. Выиграть будет очень сложно, но в тройку с его талантом — можно очень легко это реализовать.

— Как восприняли его переход?

— Спокойно. Я была рада за мальчиков нашей группы, потому что у них есть очень сильный конкурент сейчас, и, как мы видим, конкуренция помогает тому, чтобы у тебя были более серьезные результаты. Поэтому я спокойно отнеслась, и рада, что Алексей Николаевич находит баланс между тем, чтобы тренировать и меня, и Мишу на одинаковом уровне, не ущемляя другого спортсмена.

11 января, 22:26

Жуков: Коляда сможет претендовать на медаль чемпионата мира

— У Миши, кстати, потрясающая произвольная программа, на мой взгляд. Когда она рождалась внутри, вы наверняка со стороны что-то видели. Какие были первые впечатления и первые впечатления от полноценного проката?

— Мне очень понравилась музыка, когда я ее услышала. Я видела эту программу в сыром варианте, но я уже тогда понимала, что это будет одна из лучших программ в его фигурнокатательной карьере, поэтому впечатления были очень приятные.

— Возвращение Загитовой и Медведевой на конкурентоспособный уровень реально или нет?

— Смотря на свою карьеру, я могу сказать, что все возможно, потому что я была в еще более худшем состоянии, мне кажется, и смогла выбраться оттуда. У меня было желание и была энергия для этого. Если у них будет желание и цель, то, я думаю, они смогут преодолеть все препятствия, чтобы выйти на хороший соревновательный уровень. Но опять же повторюсь: без четверных вряд ли кто-то сможет выиграть.

— Дружба в женском фигурном катании возможна?

— Да. Почему нет? Я прекрасно общаюсь со Стасей Константиновой, если бы были девочки еще постарше, я бы с ними, как вот с Леной, как с Аделиной, как с Юлей. У нас такая классная компания была!

— Лена Радионова рассказывала, да.

— Да. Если бы были девочки постарше, я бы с ними с удовольствием общалась, а так я больше с мамами общаюсь, мне кажется (смеется).

22 сентября 2020, 14:00

«Я выжала максимум»: откровенное интервью Елены Радионовой

— С мамами девочек наших?

— Не задумывались сами, кстати, о материнстве?

— Задумывалась, конечно, но пока рано.

— После карьеры все?

— Естественно, в данном случае будет, наверное, неправильно не спросить, по-прежнему ли вакантно место после окончания отношений с Андреем? Или уже нет?

— Я свободна, да. Но я не хочу, меня не интересуют сейчас никакие отношения.

— Из-за того, что много времени и эмоций отнимают?

— Да. Сейчас осталось не так много времени до Олимпиады, и хочется просто первый раз в жизни конкретно подготовиться, быть настоящей спортсменкой (смеется).

— Вы, наверное, одна из немногих, кто не стесняется откровенности и сексуальности на льду. Это осознанно?

— А как это может быть неосознанно?

— Ну, я не знаю, вдруг на тренировке…

— Случайно? (Смеется.)

— Когда придумывали «Toxic», да, случайно так получилось, и решила оставить.

— Нет, все осознанно, естественно. (Смеется.)

— Были такие всплески, как после «Toxic», когда, сколько там, 20 тысяч подписалось в инстаграме после первого выступления?

— Да, да. Нет, таких всплесков не было больше, то есть эффект был намного круче, чем я ожидала. Такого больше не повторилось. Не знаю, что нужно сделать, чтобы такое повторить, чтобы это могли показывать на телеэкране (улыбается). Ну, я и не собираюсь такое делать.

Что касается сексуальности и какой-то откровенности, я уже, мне кажется, не раз в интервью говорила, что женское тело — это прекрасно и не вижу ничего плохого в том, чтобы где-то какую-то часть показать. Я же не выхожу абсолютно голая на лед, это все в рамках какого-то приличия, все-таки.

— Как придумывали, кстати, номер? Вы мне весной говорили, что чуть ли не Алексей Николаевич.

— Это как-то вместе пришла такая идея. Сам номер поставили очень быстро, буквально за пару дней. Главное, что хореограф придумал с подносом, со стаканчиками такую идею. По движениям, по хореографии не так много нужно было делать, потому что интерес вызывало именно то, что я стюардесса, иду со стаканчиками, на которых я пишу автограф. То есть это была реально шоу-программа, которую как раз, мне кажется, интересно смотреть.

Шоу на то и шоу, что можно пробовать абсолютно разные номера, все что хочешь, и «Toxic», наверное, настолько… Ну, не перевернул мою карьеру, но это большой был шаг к тому, что есть сейчас, вот эта вот популяризация самой себя. Поэтому я выберу «Toxic», потому что это все-таки более значимая программа.

— В «Ледниковый период» хочется как участнице?

— Да, конечно.

— А с кем бы вы хотели попасть в пару? Есть кто-то из людей из шоу-бизнеса, не профессиональных фигуристов, кто еще не участвовал в «Ледниковом» и с кем бы вам было интересно?

— Даже не знаю. Если брать из актеров, то мне нравится Александр Паль.

— Высокий, кстати. Нормально, для поддержек самое оно.

— Кстати, не знаю, хорошо это или плохо для поддержек, что он высокий (смеется). Если брать из музыкантов, то это Федук. Больше я не вспомню, наверное, никого (смеется). Шучу.

— А Паль какой работой запомнился?

— Наверное, когда они как раз с Федуком в каком-то сериале играли. И еще в «Горько!» он играл.

— Какой номер из последнего сезона «Ледникового периода», если смотрели, запомнился больше всего?

— Во-первых, хочу выделить пару Александр Энберт/Оля Кузьмина, это что-то невероятное! Я, можно сказать, из-за них смотрела весь «Ледниковый период». Очень понравился их номер «Журавли», и очень понравился номер, веселый у них был, по-моему, «Цирк дю Солей» они катали, она летала на качелях.

— Из веселых мне понравилась «Баба-яга» у Тани Волосожар.

— Этот тоже, да. Но я просто выделила как-то для себя вот эту пару. И пара, которая заняла второе место, они в финале очень хорошо откатали, я никогда не видела, чтобы человек, который никогда не занимался фигурным катанием, так катался и делал «кораблики» в десять раз лучше, чем я. Мне даже обидно было, что он так шикарно в этих «корабликах» сидит (улыбается).

17 января, 18:38

Туктамышева назвала любимые сериалы

«Началось все с Ван Гога»

— Откуда такая любовь к «Зениту»? Почему не «Динамо» (Санкт-Петербург)?

— Не знаю. Как-то сходила на пару матчей, потом меня пригласили, потом я увидела футболиста Клаудио Маркизио (смеется).

— На поле или в рекламе кофе?

— На поле. Сначала на поле я увидела его как футболиста. Ну и, в принципе, у нас были какие-то коллаборации, проекты вместе с «Зенитом», и хочется именно за Питер. Ну, не знаю, просто «Зенит». Я не знаю, почему так получилось.

— Клаудио Маркизио — это тип мужчины Елизаветы Туктамышевой?

— Нет, я только что Федука назвала с Палем, а тут Клаудио Маркизио. Я сама не знаю, на самом деле кто (смеется).

— И причем ни один из трех не похож на Андрея.

— Итальянец, который пьет кофе, живет в Петербурге, романтичный и очень любит искусство — это хороший мужчина, мне кажется.

— Мне кажется, в таком случае можно посмотреть в сторону Флоренции. Найти итальянца и уехать туда после окончания карьеры.

— Посмотрим (смеется). У меня как-то очень странно все: визуально мне одни нравятся, а если представлять жизнь, быт, то это абсолютно другой тип мужчин.

— Возможен вариант, при котором после окончания карьеры вы отметете все мысли об образовании, шоу-бизнесе, телевидении, шоу и уедете жить в другую страну?

— Я уеду жить в другую страну при условии, что я все равно буду работать, прилетать в Россию и у меня будет какой-то достаток, чтобы я спокойно жила в другой стране. Это вариант очень хороший на самом деле.

— Какие варианты в плане стран? Какие нравятся, куда бы хотелось уехать?

— Италия или Америка.

— Какие полюса!

— Просто хочется в своей жизни попробовать многое и побывать в очень многих местах. Для меня очень важно не сидеть на месте, а двигаться, познавать, узнавать, развиваться и визуально видеть все уголки земли.

— Любовь к искусству откуда?

— Как-то в подростковом возрасте начала интересоваться, и мне понравилось. Я не помню, как это получилось. Я не могу сказать, что разбираюсь в искусстве, что я прям фанатка и хочу коллекционировать… А, началось все с Ван Гога! В Питере была выставка, я сходила туда и была поражена, насколько мне это дало сил, вдохновения и эмоций. Вышла заряженная, одухотворенная, у меня появилось очень много энергии, и я поняла, что вот оно, искусство, вот что дает искусство.

— По поводу жизни, опять же, за пределами катка. Какая она, Елизавета Туктамышева?

— В этом сезоне уставшая какая-то (смеется). Я очень завишу от эмоций в жизни, я импульсивная, но в то же время спокойная, — не знаю, как это работает, — и мне очень важно получать энергию и эмоции от поездок, от виденья чего-то нового, от каких-то путешествий, предвкушения, что сейчас ты что-то узнаешь, увидишь. А этого, к сожалению, в этом сезоне не случилось, и это было непросто.

— Фотосессия в Playboy или фотосессия в Forbes?

— Forbes, потому что там получается, что у тебя уже априори сложилась жизнь, мне кажется. (Смеется.)

— Дзюба или Кержаков?

— Цифровая безопасность должна быть? В плане как раз Дзюбы.

— Мне кажется, что да.

— А ролик до конца досмотрели?

— Я не смотрела, только слышала об этом.

— Вот когда я Губерниеву так же ответил, он мне сказал: «Все вы вруны, все вы смотрели!» Хотя я тоже не смотрел.

— Нет, мне это не интересно. В этой ситуации Дзюба не виноват.

24 декабря 2020, 17:57

Аршавин рассказал, как на Дзюбу повлияла история со скандальным видео

— Красное вино или белое вино?

— Красное. Сто процентов.

— Эрмитаж или Эрарта?

— Эрмитаж. Я не совсем разобралась в современном искусстве.

— Москва или Питер?

— Питер — какой?

— Петроградка, сто процентов. Мое сердце там. Именно не помпезный. Петроградка — это сердце Питера, я считаю. Спокойная, красивая, уютная, не так распиарена, и там людей не так много.

— Елизавета Туктамышева с чашкой кофе во Флоренции или Елизавета Туктамышева с коктейлем на Бали?

— С чашкой кофе во Флоренции.

— А весной был коктейль на Бали.

— Если в общем говорить, то всегда Флоренция, но если говорить, что я не была на отдыхе уже дофига времени, то, конечно, Бали (улыбается). Но все равно, приоритет — Флоренция.

— «Зенит» — чемпион?

— Конечно! А кто еще?

9 февраля, 10:30

Александр Жулин: Загитова и Медведева уже всем все доказали

Читайте другие интервью автора:

цитат о силе и силе человеческой воли

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

В вашей жизни будут времена, когда вам будут бросать вызов, когда кажется, что все идет не так, как надо, когда случается трагедия, и вам остается собирать осколки.

В некоторых случаях сила — это просто способность выстоять в экстремальных невзгодах.Это может быть что-то ужасное, например, трагическая потеря любимого человека, или что-то трудное, вроде увольнения. Это также может быть эмоциональная травма, например, восстановление после развода или тяжелого разрыва.

Эти переживания оставляют нас слабыми и безнадежными. Но это не повод надолго задерживаться. Независимо от того, через что вы проходите в жизни, другие люди, такие же, как вы, прошли через то же самое или хуже, и оказались сильнее на другой стороне. В такие времена нужно быть сильным и никогда не сдаваться.

Вот несколько цитат о том, чтобы быть сильным, чтобы помочь вам найти свою силу перед лицом невзгод:

Иногда вы не осознаете свою силу, пока не столкнетесь лицом к лицу со своей величайшей слабостью.

Сьюзан Гейл

Сила не зависит от победы. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила.

Арнольд Шварценеггер

Успех не окончательный, неудача не фатальна: главное — смелость продолжать.

Уинстон Черчилль

Истинная сила держит все вместе, когда все ожидают, что вы развалитесь.

Неизвестно

Сдаться может каждый, это самая простая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все поймут, если вы развалитесь, это настоящая сила.

Неизвестно

Самые красивые люди, которых я знал, — это те, кто познал испытания, познал борьбу, познал потерю и нашел свой путь из глубины.

Элизабет Кюблер-Росс

Воля — это персонаж в действии.

Уильям Макдугалл

Никогда не знаешь, насколько ты силен… пока сила не станет единственным выбором, который у тебя есть.

Cayla Mills

Семь раз упасть, восемь раз встать.

Японская пословица

Нет ничего невозможного, само слово говорит: «Я возможен»!

Одри Хепберн

Мечтай, как будто ты будешь жить вечно, живи так, как будто ты умрешь сегодня.

Джеймс Дин

Кто угодно может спрятаться. Встречаться с вещами, работать над ними — вот что делает вас сильными.

Сара Дессен

Смелость — это смотреть страху прямо в глаза и говорить: «Убирайся с моей дороги, у меня есть дела».

Неизвестно

Жизнь сломает тебя. Никто не сможет защитить вас от этого, и жизнь в одиночестве тоже не защитит вас, потому что уединение также сломает вас со своей тоской. Вы должны любить.Вы должны чувствовать. Это причина того, что вы здесь, на Земле. Вы здесь, чтобы рискнуть своим сердцем. Вы здесь, чтобы вас поглотили. И когда случается, что вы сломлены, или предали, или оставили, или ранены, или смерть прикоснулась к вам, позвольте себе сесть у яблони и слушать, как яблоки падают вокруг вас кучей, растрачивая свою сладость. Скажите себе, что вы пробовали столько, сколько могли.

Луиза Эрдрих

Мир ломает всех, а потом некоторые становятся сильными в сломанных местах.

Эрнест Хемингуэй

Слабые никогда не прощают. Прощение — атрибут сильных.

Махатма Ганди

Если вы всегда ограничиваете все, что делаете, физическое или что-то еще. Это распространится на вашу работу и на вашу жизнь. Нет никаких ограничений. Есть только плато, и вы не должны там оставаться, вы должны выходить за их пределы.

Брюс Ли

Изменения не катятся по колесам неизбежности, а происходят в результате непрерывной борьбы.И поэтому мы должны выпрямить спину и работать во имя своей свободы. Мужчина не сможет ездить на тебе, если твоя спина не согнута.

Мартин Лютер Кинг-младший

Никто не может причинить мне вред без моего разрешения.

Махатма Ганди

Сердце — это мышца .. а что делают мышцы, когда их разрывают? Они растут СИЛЬНЕЕ!

Неизвестно

Развитие силы и характера

Быть сильным — это не только способность пережить трагедию, это также означает подготовку себя — как физически, так и морально — к испытаниям, которые нам предстоит пройти в жизни.Речь идет о развитии эмоциональной и умственной стойкости, которая позволит нам не только пережить трагедию и преодолеть боль самим, но и позволит нам быть маяком силы для других.

Вот несколько цитат о силе и развитии характера, которые вдохновят вас работать над укреплением своей внутренней воли:

Последние три или четыре повторения — это то, что заставляет мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от кого-то еще, кто не является чемпионом. Это то, чего не хватает большинству людей, — иметь смелость продолжать и просто говорить, что они выдержат боль, что бы ни случилось.

Арнольд Шварценеггер

Таланты лучше всего развивать в одиночестве, но характер лучше всего формируется на бурных волнах мира.

Иоганн Вольфганг фон Гете

Персонаж — это не то, с чем вы родились и не можете его изменить, как ваши отпечатки пальцев. Это то, с чем вы не родились, и вы должны взять на себя ответственность за его формирование.

Джим Рон

Характер нельзя развить легко и тихо. Только через опыт испытаний и страданий можно укрепить душу, прояснить видение, вдохновить амбиции и достичь успеха.

Хелен Келлер

Характер, в конечном счете, является решающим фактором в жизни человека и народов.

Теодор Рузвельт

Я ни о чем не жалею. Я думаю, что у всего есть причина. Трудные времена, которые вы переживаете, укрепляют ваш характер и делают вас намного сильнее.

Рита Меро

Людям не хватает силы, им не хватает воли.

Виктор Гюго

Родители могут дать только хороший совет или направить их на правильный путь, но окончательное формирование характера человека находится в их руках.

Анна Франк

Люди растут благодаря опыту, если они честно и мужественно относятся к жизни. Так строится характер.

Элеонора Рузвельт

Вы не можете вообразить себя персонажем; вы должны забить и выковать себе один.

Джеймс А. Фроуд

Посейте мысль, и вы пожнете дело; Посеешь действие, и пожнешь привычку; Посеешь привычку, и пожнешь характер; Посейте характер, и вы пожнете судьбу.

Чарльз Рид

Глубина и сила человеческого характера определяются его моральными ценностями. Люди полностью раскрываются только тогда, когда они выбрасываются из привычных условий жизни, ибо только тогда им приходится прибегать к своим запасам.

Леонардо да Винчи

Мерилом настоящего характера человека является то, что он сделал бы, если бы знал, что его никогда не узнают.

Томас Бабингтон Маколей

Ничто не может противостоять силе человеческой воли, если она желает поставить на карту само свое существование в пределах своей цели.

Бенджамин Дизраэли

Сопротивление, с которым вы боретесь физически в тренажерном зале, и сопротивление, с которым вы сражаетесь в жизни, может только укрепить сильный характер.

Арнольд Шварценеггер

Следите за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следите за своими словами, потому что они становятся действиями.
Наблюдайте за своими действиями, потому что они становятся привычкой.
Следите за своими привычками, потому что они становятся характером.
Наблюдайте за своим персонажем, потому что он становится вашей судьбой.

Автор Неизвестен

Трудно быть все время сильным. Если вы боретесь, прочтите это…

Трудно все время быть сильным. Приходится продолжать подниматься, надевать храброе лицо, преодолевать препятствия. Это может утомить. Иногда ты задаешься вопросом, сколько еще ты сможешь продолжать в том же духе. Но вы можете пройти через это, и вы это сделаете. Откуда я знаю? Потому что вы делали это раньше и можете сделать это снова. Вспомните, сколько раз вы переживали то, чего хотели бы.Вы могли подумать, что боретесь, едва выживаете. Но вы все же выжили.

Я не собираюсь давать вам все списки «главных советов» или «чем заняться», чтобы снова почувствовать себя счастливым. Вы знаете, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы попытаться пройти через это, но прямо сейчас — это нормально — просто уделить время тому, чтобы просто пощупать.

Почувствуйте свои эмоции. Обдумывайте то, через что вы проходите. Плачь, если нужно. Ходите, ходите и ходите, пока в конце концов не почувствуете, что ваш разум немного светлее.Делайте все, что вам нужно, чтобы прожить час, прожить день. И принимайте это изо дня в день.

Вам может казаться, что вы разваливаетесь, но на самом деле вы просто собираете себя заново.

Все происходящее происходит для того, чтобы научить нас чему-то новому. Он формирует нас, даже когда мы не хотим, чтобы их формировали. Мы должны. Потому что нам предназначено нечто большее — лучшее, чем это. И процесс может быть болезненным. Рост болезненный.

Иногда случаются вещи, которых вы не хотите, и это становится ясно не сразу.Или даже если это ясно, даже если вы понимаете, что это, вероятно, на лучшую долгосрочную перспективу — это не отменяет того факта, что — это не то, что вам нужно . Но самая большая причина, по которой вы этого не хотите, заключается в том, что это не заставляет вас чувствовать себя в этот момент.

Сейчас тебе больно. Я понял. Я действительно так делаю. И я хотел бы что-то сделать, чтобы снять боль, но этого не происходит. А иногда и ты ничего не можешь сделать. Иногда просто нужно пережить это.

Просто знай, что ты не слабый. Вам не обязательно быть сильным все время, и когда вы чувствуете, что вы не такой — это не влияет на то, кем вы являетесь как личность. На самом деле, во всяком случае, это делает вас сильнее только потому, что вы сталкиваетесь со своими чувствами.

Здесь ваши эмоции полностью оправдываются, даже если кто-то пытается сказать вам обратное. И — хотите верьте, хотите — нет, но у вас, вероятно, дела обстоят намного лучше, чем вы даже думаете или отдаете себе отчет.

Также знайте, что — это нормально, что не всегда все в порядке. — каким бы штампованным или чрезмерным ни было это утверждение, это правда.Не всегда нужно иметь дело вместе, не всегда нужно чувствовать себя счастливым. Вы не можете постоянно двигаться вперед.

Иногда вы будете отбрасывать назад, отбрасывая назад и ставя на паузу ваш прогресс. Но вам нужна пауза. Потому что, когда вы не делаете паузу, вы не размышляете и не учитесь. И это часть обучения, которая даст вам силы снова почувствовать себя собой.

Не торопите процесс. Дело не во времени, а в обработке. О том, как противостоять тому, чего вы на самом деле не хотите, и о возможности изменить свою точку зрения, о возможности сказать…

«Ладно, это отстой.Это ужасно отстой. Но почему это должно было произойти? Чему это меня учит? Какую пользу это принесет мне? Как это поддержит меня в дальнейшем? Как я собираюсь превратить это в хорошее дело? »

Когда вы можете превратить свою печаль в разочарование и решимость, это подпитывает ваш рост. И когда вы достигли этой точки, вы знаете, что , вы готовы вернуться в норму … ( Нажмите здесь, чтобы узнать, как .)

А пока я просто хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.Что бы вы ни пережили, кто-то другой прошел через то же самое, или того хуже, и прошел через это. И это не умаляет того, насколько сильно это больно прямо сейчас, но я надеюсь, что это придаст вам сил и надеюсь знать, что вы тоже сделаете то же самое.

Трудно все время быть сильным, поэтому позвольте себе расслабиться и просто почувствовать. Затем, когда вы будете готовы, вы снова восстановите себя. Но ты должен быть готов. Нет спешки.

Просто знай, что тебя любят.Так невероятно любим. У вас так много всего о себе, и вы не позволите этому победить вас. Это лишь одна из многих проблем, с которыми мы все неизбежно столкнемся на пути, который называется жизнью, но каждая из них, с которой мы сталкиваемся, чувствуем и должным образом преодолеваем, только укрепляет нас еще больше.

Я искренне забочусь о тебе. И я хочу, чтобы вы достаточно заботились о себе, чтобы позволить себе на этот раз исцелиться от всего, с чем вы сталкиваетесь. Также знайте, что вы, вероятно, будете прыгать туда-сюда между , отбиваться от и ощущать то, что вы чувствуете в данный момент времени.И это тоже нормально. Это процесс, и он не линейный. Так что никогда не думайте, что вы откатываетесь назад, потому что это не так.

Шлю вам столько любви и поддержки. Береги моих друзей.

Много любви,
Ell_xx

П.С. Для продолжения поддержки воспользуйтесь формой подписки ниже, и я буду присылать вам электронное письмо каждые пару недель, чтобы проверить и, надеюсь, попытаться немного подбодрить вас. хх

Рекомендуемые чтения:

100 вдохновляющих цитат, которые придадут вам сил в трудные времена

1.Вам дали эту жизнь, потому что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее.

2. Я не то, что со мной случилось. Я тот, кем хочу стать.

3. Забудьте о прошлом, простите себя и начните снова прямо сейчас.

4. Всякий раз, когда вы сомневаетесь, как далеко вы можете зайти, просто помните, как далеко вы зашли. Помните все, с чем вы столкнулись, все битвы, которые вы выиграли, и все страхи, которые вы преодолели.

5. Рост болезненный. Изменения болезненны. Но нет ничего более болезненного, чем застревать где-нибудь, к чему вы не принадлежите.

6. Я не хочу, чтобы ты меня спас. Я хочу, чтобы ты был рядом со мной, пока я спасаюсь.

7. Надежда сильнее страха.

8. Позвольте себе выпотрошить себя. Позвольте ему открыть вас. Начни там.

9. Я найду силы в боли.

10. Никогда не извиняйтесь за чувствительность или эмоциональность. Пусть это будет признаком того, что у вас большое сердце и вы не боитесь позволить другим это увидеть. Показывать свои эмоции — признак силы.

11. Глубокая любовь придает силы; Глубокая любовь придает смелости.

12. Вы привлекаете то, что вы есть, а не то, что вы хотите, если вы хотите великого, тогда будьте великим.

13. Тебе разрешено кричать, тебе разрешено плакать, но не сдавайся.

14. Шагните в мою обувь и идите той жизнью, которой я живу. И если вы доберетесь до меня, просто, может быть, вы увидите, насколько я силен на самом деле.

15. Если тебе достаточно повезло отличаться от других, не меняйся никогда.

16. Я силен, потому что был слаб. Я бесстрашный, потому что боялся.

17.Иногда вы сталкиваетесь с трудностями: вы делаете что-то неправильно, но потому, что делаете что-то правильно.

18. Работайте ради дела, а не ради аплодисментов. Живите жизнью, чтобы выразить, а не произвести впечатление. Не стремитесь сделать свое присутствие заметным, просто сделайте свое присутствие заметным, просто сделайте свое отсутствие ощутимым.

19. Просыпайтесь с решимостью. Ложитесь спать с удовлетворением.

20. Иди вперед Скажи мне, что я недостаточно хорош Скажи мне, что я не могу этого сделать, потому что я покажу тебе снова и снова, что я могу!

21.Не шутите, вы не знаете, в какую бурю я просил ее пройти через корыто.

22. Когда вы начнете осознавать свою ценность, вам будет труднее оставаться рядом с людьми, которые этого не делают.

23. Женщина, которая не требует одобрения ни от кого, является самым опасным человеком на планете.

24. Улыбка. Ты милый.

25. Самое сильное действие для женщины — любить себя, быть собой и сиять среди тех, кто никогда не верил, что она сможет.

26. Дорогой стресс, давай расстаемся.

27. Я из тех людей, которые сидят в ванной и плачут, а потом уходят, как никогда ничего не случалось.

28. Сильная женщина — это та, кто может улыбаться этим утром, как будто она не плакала прошлой ночью.

29. Самые сильные люди — это не те, кто показывает силу перед нами, а те, кто побеждает в битвах, о которых мы ничего не знаем.

30. Иногда вам приходится опускаться ниже, чем когда-либо, чтобы встать выше, чем вы когда-либо были.

31. Улыбнитесь и дайте всем понять, что сегодня вы намного сильнее, чем были.

32. Не молись о легкой жизни, молись о силе вынести трудную.

33. Сегодняшняя борьба развивает силу, необходимую для завтрашнего дня.

34. Я знаю, когда уйти от мудрости….

35. Сильная женщина умеет держать свою жизнь в узде. Со слезами на глазах она все еще умудряется сказать: «Нет, я в порядке».

36. Сильная женщина смотрит прямо в глаза и подмигивает.

37. Если я когда-нибудь опущу голову, то буду просто любоваться своими туфлями.

38. Маленькие девочки с мечтами становятся женщинами с видением.

39. Женщин приучили говорить мягко и носить помаду.
Те дни прошли.

40. Можно стать сильным, мощным и красивым.

41. Никогда не бойтесь шрама. Это просто означает, что вы были сильнее, чем все, что пыталось причинить вам вред.

42. Вы никогда не были созданы для того, чтобы жить в депрессии, побежденных, виновных, осужденных, стыдных или недостойных.Вы созданы, чтобы побеждать.

43. Когда вы сталкиваетесь с трудностями, знайте, что испытания не направлены на то, чтобы вас уничтожить. Они отправлены, чтобы продвигать, увеличивать и укреплять вас.

44. Я больше всего хочу красоты, которую трудно достать, которая исходит из внутренней силы, отваги и достоинства.

45. Она одета в силу и достоинство и смеется, не боясь этого.

46. Иногда плохие вещи, которые случаются в нашей жизни, напрямую наводят нас на лучшее, что когда-либо случится с нами.

47. Дай Богу свою слабость, и Он даст тебе свою силу.

48. Она поддерживает других, потому что знает, что значит быть разрушенным.

49. Сильные женщины переносят боль, как туфли на шпильках. Независимо от того, насколько это больно, все, что вы видите, — это его красота.

50. В этом году я буду сильнее, храбрее, добрее, неудержим, а в этом году я буду жестоким.

51. У жизни есть способ проверить волю человека, либо ничего не происходит, либо все происходит сразу.

52. Штормы заставляют деревья пустить более глубокие корни.

53. Живешь только один раз, ты можешь не хуже, чем задир!

54. Не позволяйте поведению других разрушать внутренний мир.

55. Улыбнитесь и дайте всем понять, что сегодня вы намного сильнее, чем были вчера.

56. Я силен, потому что знаю свои слабости. Я красивая, потому что осознаю свои недостатки. Я ЕСМЬ бесстрашный…

57. Верьте в себя немного больше.

58. Вы сильнее, чем думаете.

59. Не волнуйся…

60. Сильнейшие люди — это не те, кто показывает силу перед нами, а те, кто побеждает в битвах, о которых мы ничего не знаем.

61. Иди столько, сколько сможешь, а потом сделай еще один шаг.

62. Не позволяйте никому сломать вашу душу….

63. И соль в моих ранах горит не больше, чем раньше…

64. Прежде всего, будь героиней своей жизни, а не жертвой.

65. Если человек хочет быть частью вашей жизни, он приложит для этого очевидные усилия.Подумайте дважды, прежде чем зарезервировать место в своем сердце для людей, которые не прилагают усилий, чтобы остаться.

66. Перестаньте носить свой костяк там, где должен быть ваш позвоночник.

67. Когда вы начнете осознавать свою ценность, вам будет сложнее оставаться с людьми, которые этого не делают.

68. Сильная женщина любит, прощает, уходит, отпускает, снова пытается и настойчиво…

69. Я из тех людей, которые сидят в ванной и плачут, а потом уходят, как никогда не случалось .

70. Персонаж. Интеллект. Сила. Стиль. В этом красота.

71. Быть одновременно мягким и сильным — это сочетание, которым мало кто овладел.

72. Небесный Отец знает о тебе все…

73. Хотите ли вы быть счастливыми? Отпустите то, что было, будьте благодарны за то, что осталось, и с нетерпением ждите того, что будет.

74. Как только вы начинаете видеть результаты, это становится зависимостью.

75. Я сильнее, потому что должен был быть, я умнее, потому что…

76.Иногда вам приходится опускаться ниже, чем когда-либо, чтобы встать выше, чем вы когда-либо были.

77. Самые сильные люди — это не те, кто показывает силу перед нами, а те, кто побеждает в битвах, о которых мы ничего не знаем.

78. Что бы вы сделали, если бы не боялись?

79. Я благодарен за свою борьбу, потому что…

80. Прямо сейчас внутри вас есть все, что вам нужно, чтобы справиться с тем, что мир может вам бросить.

81.Когда вы меняете свой взгляд на вещи, меняется и то, на что вы смотрите.

82. Никогда не принимайте мое молчание за невежество, мое спокойствие за принятие и мою доброту за слабость.

83. У всех нас есть неожиданный запас силы внутри, который проявляется, когда жизнь подвергает нас испытанию.

84. Если вы не можете перестать думать об этом, не прекращайте работать над этим.

85. Я слишком занят, работая на своей траве, чтобы заметить, если ваша зеленее.

86. Одно из самых смелых решений, которое вы когда-либо принимали, — это наконец отпустить то, что ранит ваше сердце и душу.

87. Сделай сказку и живи в ней.

88. Ты можешь, и ты будешь.

89. Может быть, жизнь не в том, чтобы избежать синяков. Может быть, дело в том, чтобы собрать шрамы, чтобы доказать, что мы для этого явились.

90. Не позволяйте своим чувствам заставить вас забыть то, чего вы заслуживаете.

91. В каждом из нас есть боец.

92. Вы должны быть на высоте, когда чувствуете себя наиболее слабым.

93. Лучше разбить себе сердце, уйдя, чем заставлять этого человека разбивать себе сердце каждый день, когда ты с ним.

94. Сохраняйте позитивный настрой, даже когда кажется, что ваша жизнь рушится.

95. Некоторым вы не нравитесь только потому, что ваша сила напоминает им об их слабости. Не позволяйте ненависти сбивать вас с толку.

96. Секрет того, чтобы все было верить, что вы уже делаете.

97. Бросьте меня к волкам, и я вернусь во главе стаи.

98. Если вы не хотите учиться, никто не сможет вам помочь. Если вы полны решимости наклониться, никто не сможет вас остановить.

99.Бояться — это нормально. Быть напуганным означает, что вы собираетесь сделать что-то действительно, действительно смелое.

100. Не уходи. Пострадай сейчас и проживи остаток своей жизни в качестве чемпиона.

101. Делайте то, что должны делать, пока не сможете делать то, что хотите.

102. Забудьте все причины, по которым это не сработает, и поверьте в одну причину, по которой это сработает!

103. Загадай желание.

104. Грядут лучшие дела.

105. Не теряйте надежды.

106. Единственный человек, которому вы должны стараться быть лучше, — это тот, кем вы были вчера.

107. Счастье — это не предназначение, это образ жизни.

108. Оставайся позитивным.

109. Ты красивая.

110. Господь — сила моя и щит мой в Нем моем сердце.

111. Храните веру. Самые удивительные вещи в жизни обычно происходят именно в тот момент, когда вы собираетесь терять надежду.

112. Сдаться может каждый, это самое легкое дело в мире. Но держаться вместе, когда все поймут, что если вы разойдетесь, в этом истинная сила.

113. Будь той сильной девушкой, которая, как все знали, выживет в худшем. Будь той бесстрашной девочкой ..

114. Ничто не может приглушить свет, сияющий изнутри.

115. Да будет мое сердце храбрым, мой разум жестоким и мой дух свободным.

116. Я полагаю, если девушка хочет стать легендой, она должна идти впереди и быть одной из них.

117. Нет ничего более впечатляющего, чем человек, который защищен уникальным образом, созданным Богом.

118. Вы никогда не осознаете, насколько вы сильны, пока не станете сильным — это единственный выбор, который у вас есть.

119. Сильная женщина за себя заступается. Более сильная женщина поддерживает всех остальных.

120. Настоящего героя измеряют не величиной его силы, а силой его сердца.

121. Оставайся сильным, заставляй их удивляться тому, как ты все еще улыбаешься.

122. Дорогая моя, у тебя всегда была сила, тебе просто нужно было изучить ее для себя.

123. Я никогда не встречал сильного человека с легким делом.

124. Вы никогда не слишком молоды, чтобы мечтать БОЛЬШОЙ!

125.Нет ничего невозможного, сам мир говорит: «Я возможен!»

126. Следуй за этой мечтой.

127. Не рассказывай людям свою мечту. Показать им.

128. Семь раз упади, восемь встань.

129. Если вы еще не нашли его, продолжайте поиски.

130. Никто не слишком занят, это всего лишь вопрос приоритетов.

131. Расстояние между вашей мечтой и реальностью — это призыв к действию.

132. Эй, маленький боец, скоро все станет лучше.

через Pinterest

18 дополнительных способов сказать «Оставайтесь сильными»

Сообщения в блогах Cake содержат партнерские ссылки, и мы получаем комиссию с покупок, совершаемых по этим ссылкам.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Сила — вещь мимолетная. Он приходит и уходит, иногда оставляя нас, когда мы больше всего в этом нуждаемся. Когда случается трагедия или горе, нам нужны те, кого мы любим, чтобы поддержать нас, собраться вместе и сказать слова ободрения.

Перейти к этим разделам:

В таких ситуациях многие люди быстро высказывают мысли и молятся или просто «оставайтесь сильными». Хотя эти чувства значимы, важно осознавать силу слов.Выбирая «правильные» слова во время кризиса, мы показываем, что понимаем и готовы помочь. Это выходит за рамки простого «оставаться сильным».

Поскольку подобрать правильные слова всегда непросто, мы составили список из 18+ способов сказать «оставайся сильным», кроме этой фразы. Есть фраза, подходящая для любой ситуации, поэтому никогда не спотыкайтесь.

Альтернативы словам «Оставайся сильным» после смерти

Есть много вещей, которые , а не , можно сказать человеку, переживающему потерю, например, что его любимый человек находится в лучшем месте.

Точно так же в таких ситуациях фраза «оставайся сильной» неуместна. Это когда нужно проявить поддержку, сочувствие и доброту. Сила приходит позже. Вместо этого попробуйте эти альтернативы.

1. Сожалею о вашей потере. Я здесь ради тебя.

Сказать «я сожалею о вашей потере» само по себе не имеет особого смысла. О чем именно вы сожалеете? Однако в сочетании с напоминанием о том, что вы всегда рядом с ними, это превращается в доброе настроение.

2. Я не могу представить, что вы сейчас чувствуете.

Многие люди ошибаются, полагая, что они точно понимают, как кто-то чувствует себя после потери. На самом деле все воспринимают горе по-разному. Не существует универсального решения, поэтому дайте им понять, что их чувства верны.

3. Сейчас тяжелые времена. Тебе что-нибудь нужно от меня?

Иногда легче горевать, если мы собираемся вместе. Подкрепите свои добрые слова реальными действиями. Что вы можете сделать для покойного, чтобы немного облегчить это время? Даже если он маленький, это имеет большое значение.

4. Не торопитесь. Дай мне знать, если тебе когда-нибудь понадобится поговорить.

Опять же, это время для проверки чувств. Когда вы просто говорите «оставайтесь сильными», это подразумевает, что им нельзя горевать. Вместо этого дайте им возможность осмыслить свои чувства на их собственных условиях.

5. Я знаю, как сильно вы их любили.

Поддержите их чувства, признав, что их любовь к ним никуда не исчезнет. Это лучший способ выразить соболезнования. Вы не можете понять, что они чувствуют, но вы можете понять их отношения с умершими и то, что это значит для них.

6. Хотелось бы, чтобы у меня были правильные слова. Все, что я могу сказать, это то, что я здесь ради тебя.

Наконец, совершенно приемлемо отсутствие «правильных» слов. Смерть — это сложно, независимо от ваших отношений с умершим. Всегда лучше признать, что вы не знаете, что сказать, и предложить поддержку, чем выразить пустые чувства.

Подсказка после потери: Если вы — душеприказчик умершего любимого человека, эмоциональные и технические аспекты ведения их незавершенных дел могут быть непосильными без возможности организовать ваш процесс.У нас есть контрольный список после потери, который поможет вам позаботиться о семье, имуществе и других делах вашего близкого.

Что говорить вместо того, чтобы «оставаться сильным» после травмы, операции или диагноза

Точно так же, как трудно понять, что сказать, когда кто-то умирает, знать, что сказать, когда кто-то болен, также является проблемой. Это похоже на неизведанную территорию, особенно если вы никогда не сталкивались с подобным. Используйте эти фразы ниже, чтобы оставаться вежливым и благосклонным.

7. Ваша сила вдохновляет.

Тем, кто встретил травму или диагноз с изяществом и позитивом, дайте им понять, что вы восхищаетесь этой силой. Противостоять жизненным трудностям и не попадать в негативную спираль — это то, чем можно гордиться. Сообщите им, что это тоже источник силы для вас.

8. Это не определяет вас.

Многие люди ошибочно полагают, что их определяют травма, операция или диагноз. На самом деле они намного больше.Напомните им этой фразой, как вы их любите.

9. Я хотел бы посетить. Когда ты свободен?

К сожалению, многие друзья и родственники дистанцируются от больных или раненых после чего-то подобного. Будьте маяком света, проявляя себя самыми важными способами. Слова хороши, но дела громче.

10. Воняет, но я все время буду здесь.

Это нормально признать, насколько это воняет. Немного юмора помогает снять напряжение.Тем не менее, всегда следите за этим, давая им понять, что вы будете рядом с ними в это трудное время.

11. Если кто и может это преодолеть, так это вы.

Напомните им об их силе и настойчивости. Это вызов, но не невозможный. Сообщите им, что у них есть это!

12. Вы не одиноки.

И последнее, но не менее важное: убедитесь, что они не одиноки. Травма, операция или диагноз кажутся изолирующими. Будьте рядом, чтобы быть рядом с ними в этом оздоровительном путешествии, куда бы вы ни отправились.

Как лучше сказать «оставайся сильным» после горя

Heartbreak иногда случается тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Если вы знаете кого-то, кто оказался с разбитым сердцем, говорите правильные слова, чтобы поднять ему настроение. Напомните им, что светлые дни ближе, чем они думают. А пока ты будешь там.

13. Вы заслуживаете большего.

Расставание с партнером часто означает потерю уверенности и собственного достоинства. В зависимости от условий разрыва это могло быть разрушительным.Дайте понять любимому человеку, что он достоин любви и доброты.

14. Я знаю, что сейчас это больно, но это не навсегда.

Когда нам больно, иногда кажется, что эта боль будет длиться вечно. Как вы преодолеваете темные дни, когда конца не видно? Хотя эти эмоции могут длиться долго, они не вечны. Каждый день становится немного лучше, пока все не вернется к своему новому нормальному состоянию.

15. Что бы вы ни решили, я здесь, чтобы поддержать вас.

Это правда, что мы не всегда принимаем лучшие жизненные решения после разрыва отношений.Хотя вы должны быть разумными, вы также должны быть источником поддержки для любимого человека. Они нуждаются в вас сейчас больше, чем когда-либо, так что будьте рядом с ними.

16. Болит сердце, и мне жаль, что вы переживаете это.

Иногда мы просто хотим быть услышанными и понятыми. Дайте знать любимому человеку, что его чувства действительны, и это нормально, если вы пройдете через этот тяжелый период. Избавление от чувств — естественная часть процесса.

17. Вы так хорошо с этим справились.Дайте мне знать, если вам нужно что-нибудь.

Действия — высшая форма поддержки. Как можно немного облегчить жизнь любимому человеку, даже если это совсем немного? Это то, что им действительно нужно сейчас.

18. Я так горжусь твоей силой. Впереди светлые дни.

Наконец, отметьте смелое лицо любимого человека. Покажите им, что вы видите их усилия и уважаете их. Эта простая фраза ободрения может быть именно тем, что им нужно, чтобы продвинуться вперед.

Правильные слова для сложных ситуаций

Когда случается трагедия или горе, легко почувствовать страх. Как вы предлагаете поддержку, не выходя за рамки? Как сделать так, чтобы ваше сообщение не развалилось? Если вы скажете «не то», смысл может не попасть в цель.

Люди справляются с любой утратой разными способами. Хотя ваше сердце может оказаться в нужном месте с «оставайся сильным», это не всегда лучший способ быть рядом с кем-то. Это подразумевает, что сила — это единственная подходящая реакция на тяжелую ситуацию, но она сводит на нет другие чувства.Вместо этого, приведенные выше фразы оставляют место для всех типов реакций. Что еще более важно, это шанс стать силой добра в чьей-то жизни.

130 Цитат о том, чтобы быть сильным

Я решил стать сильным. Насколько я могу судить, это все, что я могу. Харуки Мураками

Что бы они ни говорили, что бы они ни думали, поступайте правильно. Максим Лагасе

Не молитесь о легкой жизни; молитесь о силе вынести трудное.Брюс Ли

Люди способны в любой момент своей жизни делать то, о чем мечтают. Пауло Коэльо (Алхимик, книга Amazon)

Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать. Элеонора Рузвельт

Огонь — испытание золота; невзгоды, сильные мужчины. Сенека

Искусство жизни — это не контролировать то, что с нами происходит, а использовать то, что с нами происходит. Глория Стейнем

Не ходите к врачу при каждой смуте, к юристу при каждой ссоре, или к горшку при каждой жажде.Бенджамин Франклин

Все, что происходит с нами, включая наши унижения, наши несчастья, наши затруднения, все дано нам как сырье, как глина, чтобы мы могли формировать наше искусство. Хорхе Луис Борхес

Значит, другие люди меня обидели? Это их проблема. Их характер и действия не мои. Марк Аврелий

Либо вы достигнете более высокой точки сегодня, либо вы тренируете свою силу, чтобы завтра подняться выше.Фридрих Ницше

Чтобы избежать боли, нужно слишком много ебать ее. Напротив, если вам наплевать на боль, вас невозможно остановить. Марк Мэнсон

Комфорт — это желание, которое может отнять у вас жизнь. Развивайте силу сопротивляться этому, и вы станете неудержимыми. Джонни Узан

Человечество никогда не достигало величия, кроме как через страдания. Роберт де Ламенне

Нет безопасности для тех, кто ищет ее вне себя.Байрон Кэти

Связанные цитаты и темы: смелость, успех, мечта

Лучшие высказывания о том, чтобы быть сильным

Перейти к содержанию

Если вы гуляете только в солнечные дни, вы никогда не доберетесь до места назначения. Пауло Коэльо

Можно превзойти все, что вас не убивает. Дэвид Гоггинс

С любовью приветствовать посланное судьбой. Марк Аврелий

Ничто из того, что происходит в чьей-либо голове, не может навредить вам.Также не могут произойти сдвиги и изменения в мире вокруг вас. Марк Аврелий

Быть похожим на скалу, о которую все время разбиваются волны. Он стоит неподвижно, и море вокруг него стихает. Марк Аврелий

Нет надежды, если люди ожидают, что жизнь будет легкой. Есть будущее, если люди верят, что они должны быть сильными. Максим Лагасе

Нет ничего вне вас, что могло бы помочь вам стать лучше, сильнее, богаче, быстрее или умнее.Все внутри. Все существует. Ничего не ищите вне себя. Миямото Мусаси

Нам нужно хоть раз в день чувствовать себя немного потерянными, физически или интеллектуально. Нассим Николас Талеб (Ложе Прокруста)

Хрупкий хочет спокойствия, антихрупкий растет из беспорядка, а сильному наплевать. Нассим Николай Талеб (Ложе Прокруста)

После крестов и потерь люди смиряются и мудрее.Бенджамин Франклин

Трудолюбие преодолевает трудности, лень порождает их. Бенджамин Франклин

Если меня это пугает, то есть волшебство с другой стороны. Камаль Равикант

Талант незначителен. Я знаю много талантливых руин. За талантом скрываются все обычные слова: дисциплина, любовь, удача, но, прежде всего, выносливость. Джеймс Болдуин

Многие думают, что им нужно стать сильнее, прежде чем они сделают следующий шаг.Но правда в том, что вам нужно сделать следующий шаг, прежде чем вы станете сильнее. Thibaut

Люди, которые испытывают дискомфорт и уязвимость и рассказывают правду о своих историях, являются настоящими хулиганами. Брене Браун (Rising Strong, книга Amazon)

Вы не можете ощутить полноту своей жизни, когда живете, чтобы избежать боли. Иянла Ванзант

Если вы недостаточно велики, чтобы выдерживать критику, вы слишком малы, чтобы вас хвалили. Эрл Дисон

Быть независимыми — дело очень немногих; это привилегия сильных.Фридрих Ницше (По ту сторону добра и зла)

Я измеряю силу духа по тому, сколько истины он может принять. Фридрих Ницше

Не считайте болезненным то, что хорошо для вас. Еврипид

Часть 2. Цитаты о силе, которые…

Самые известные цитаты о силе (Ницше, Эйнштейн, Конфуций и т. Д.)

Перейти к содержанию

Никогда не знаешь, насколько ты силен до тех пор, пока ваш единственный выбор — быть сильным.Боб Марли

То, что нас не убивает, делает нас сильнее. Фридрих Ницше

Принцип первый: сила нужна, иначе ее никогда не будет. Фридрих Ницше

Кто силен? Тот, кто может победить свои вредные привычки. Бенджамин Франклин

Тот, кто умеет сочинять, мудрее того, кто сочиняет книги. Бенджамин Франклин

В вопросах стиля плывите по течению; в принципиальных вопросах стой как скала.Томас Джефферсон

Никогда не отказывайтесь от того, чем вы действительно хотите заниматься. Человек с большими мечтами могущественнее, чем тот, у кого есть все факты. Альберт Эйнштейн

Как и в бодибилдинге, неудача также является необходимым опытом для роста в нашей собственной жизни, потому что, если мы никогда не будем испытывать наших пределов, как мы узнаем, насколько мы сильны на самом деле? Как мы когда-нибудь вырастем? Арнольд Шварценеггер

Чтобы отремонтировать, нужно больше сил, чтобы начать заново, чем начинать, примириться, чем жить вместе.Папа Франциск

Я понял, что запугивания на самом деле не существует, если вы находитесь в правильном настроении. Коби Брайант

Молитесь не о более легкой нагрузке, а о более сильных плечах. Августин Гиппопотам

Тот, кто побеждает себя, — сильнейший воин. Конфуций

Мы обретаем силу искушения, которому сопротивляемся. Ральф Уолдо Эмерсон

То, что вы строили годами, может быть разрушено в мгновение ока.Все равно строить. Мать Тереза ​​

Тебе не следует бояться того, над чем ты не властен. Аристотель

Столкнувшись с тем, что правильно, оставить его несделанным показывает отсутствие смелости. Конфуций

Короткие цитаты о том, как быть сильным

Перейти к содержанию

Однострочные, короткие цитаты о силе, высказывания, мысли и подписи к вашей биографии, социальный статус, разговор с самим собой, девиз, мантра, знаки, постеры, обои, фоны.

Уязвимость — это сила. Гари Вайнерчук

Единственный выход — научиться драться. Ален де Боттон

Работай, когда можешь, отдыхай, когда нет. Максим Лагасе

Хорошие вещи требуют времени. Плохие вещи — нет. Анджела Цзян

Я не позволяла своему желанию комфорта управлять мной. Дэвид Гоггинс (Can’t Hurt Me, книга Amazon))

Угощайся самим собой. Никто не придет тебя спасти. Ной Каган

Не принимать вещи на свой счет — это сверхдержава.Джеймс Клир (Связанная тема: внутренний мир)

Ожидайте, что на что-нибудь стоящее уйдет много времени. Дебби Миллман

Не хотелось бы, чтобы это было проще, желаю вам лучше. Джим Рон

Я не останавливаюсь, когда устаю. Я останавливаюсь, когда закончу. Дэвид Гоггинс (Не могу причинить мне вреда)

Удержание не сделает вас сильным, отпускание — сделает. Thibaut

Не уделяйте мелочам больше времени, чем они того заслуживают. Марк Аврелий

Показывайся слабым, когда ты силен, и сильным, когда ты слаб.Сунь Цзы

Более короткие цитаты

Вдохновляющие цитаты о том, как быть сильным

Перейти к содержанию

Научитесь любить боль улучшений. Это самая полезная зависимость, которую вы можете иметь. Анджела Цзян

Будьте более чем мотивированы, будьте более чем ведомы, станьте буквально одержимы до такой степени, что люди подумают, что вы чертовски чокнутый. Дэвид Гоггинс (Can’t Hurt Me)

Эта жизнь — это чертова игра разума.Представь это. Получите это! Дэвид Гоггинс (Can’t Hurt Me)

Вы должны проявить смелость, чтобы признать, что все возможно и что вы готовы со всем справиться. Иянла Ванзант

Смелость воодушевляет больше, чем страх, и в долгосрочной перспективе это легче. Нам не обязательно становиться героями в одночасье. Просто шаг за шагом, встречая каждую вещь, которая появляется, видеть, что это не так ужасно, как казалось, обнаруживая, что у нас есть силы смотреть на это вниз. Элеонора Рузвельт

Вы свободны только тогда, когда понимаете, что вы не принадлежите ни одному месту — вы принадлежите любому месту — ни одному месту вообще.Цена высока. Награда велика. Брене Браун («Отвага в пустыне», книга Амазонки)

Самые духовные люди, как и самые сильные, находят свое счастье там, где другие найдут свое разрушение: в лабиринте, в жестокости по отношению к себе и другим, в экспериментах. Их радость — победа над собой: аскетизм становится в них природой, потребностью и инстинктом. Для них сложные задачи — это привилегия; играть с ношами, которые сокрушают других, отдых. Знание — форма аскетизма.Это самые почтенные люди: это не мешает им быть самыми веселыми и добрыми. Фридрих Ницше (Антихрист)

Все счастье в мире, все удачи на земле нельзя сравнить с умом, который пришел в тишину. Капил Гупта

Ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем ты думаешь. А.А. Милн (Винни Пух)

То, что делает вас красивым, — это ваше присутствие.Что делает вас мудрым, так это ваша настойчивость. Максим Лагасе

См. Также: 10 минут вашей жизни, наиболее открывающие глаза (10 минут видео на YouTube с Дэвидом Гоггинсом)

Полезные цитаты о том, как быть сильным

Перейти к содержанию

Никто не побежден, пока он сначала потерпел поражение внутри. Элеонора Рузвельт

Когда наша спина прижата к стене, мы чаще всего находим новую дверь. Нил Штраус

Ваш мозг — самое мощное оружие в мире.Дэвид Гоггинс

Жизнь трудна и несправедлива. Вот почему вы должны встать еще раз. Вот почему вы должны продолжать, несмотря ни на что. Максим Лагасе

В то время как обладать сильной личностью, неизменной для всех, замечательно, но тот, кто не может приспособиться к текущему моменту, находится в серьезном невыгодном положении. Эд Латимор

Работа в более мелких чрезвычайных ситуациях и обучение работе с ними придали мне уверенности в том, что я смогу справиться с этой более крупной чрезвычайной ситуацией. Итак, мало-помалу я научился делать вещи.После каждой катастрофы в следующий раз ты не так сильно беспокоишься и каждый раз становишься сильнее после победы. Элеонора Рузвельт

Как развить олдскульную психологическую стойкость: 1. Сопротивляйтесь импульсам 2. Становитесь некомфортно 3. Тренировка 4. Здорово питайтесь 5. Сон 6. Ставьте цели 7. Организуйтесь 8. Медитируйте 9. Управляйте временем 10. Живите в благодарность 11. Безжалостная решимость. Ральф Наполитано

Взгляните вдаль. Это будет игра с девятью иннингами. Будут взлеты и падения.Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать. Брэд Стулберг

Самый важный навык, который вы можете приобрести: спокойствие ума при любых обстоятельствах. @orangebook_

См. также: 10 стратегий стать ментально сильнее (Psyologytoday.com)

Смешные цитаты о том, как быть сильным

Перейти к содержанию

Интеллект без мячей подобен гоночному автомобилю без шин. Нассим Николас Талеб

Это признак слабости, чтобы не показывать признаки слабости.Нассим Николас Талеб (Ложе Прокруста)

Никто не проповедует лучше, чем муравей, а она ничего не говорит. Бенджамин Франклин

Глубокие высказывания о том, чтобы быть сильным

Перейти к содержанию

Те, кто чувствуют себя вправе жить хорошо, никогда не пострадают настолько, чтобы достичь этого. Максим Лагасе

Поймите, что ничего не нужно менять, кроме вас самих. Thibaut

Мир обслуживает несерьезное.Серьезные должны заботиться о себе. Джеймс Пирс

Мир слишком велик и слишком занят, чтобы заботиться о тебе. Это благословение, потому что оно делает вас свободными. @LifeMathMoney

Если вас легко спровоцировать, вас легко контролировать. @TheStoicEmperor

Я говорю, отбрось всю свою защиту. Кто угодно может ошибиться — даже ты. Не защищайте свои ошибки; просто примите их и двигайтесь дальше. Когда вы полностью беззащитны, тогда вы будете полностью сильны.Шри Шри Рави Шанкар

Никто не думает о вас так, как вы думаете. Никто не будет любить вас так, как вы надеетесь. Никто не может дать вам то, о чем вы всегда мечтали. Никто не сделает вас тем, кем вы стремитесь стать. Наклоняться — значит падать. Капил Гупта

Невозможно улучшить себя, когда вы видите себя жертвой в любой ситуации. Билл Мазур

Нет никого, кто собирается решать какие-либо наши проблемы, будь то политические, религиозные или психологические.Джидду Кришнамурти

Жалобы всегда дискредитируют. Лучше быть образцом самодостаточности, противопоставленным страсти других, чем объектом их сострадания. Baltasar Gracián

Я еще не встречал сильного человека с легким прошлым. Эд Латимор

Легче не бывает. Либо ты становишься сильнее, либо жизнь тебя бьет. Эд Латимор

Если нам не стыдно думать об этом, нам не должно быть стыдно сказать это.Марк Туллий Цицерон

Ваша удача — это не нуждаться в удаче. Сенека (о провидении)

Мудрые высказывания о силе (слова мудрости)

Перейти к содержанию

Все, что вас беспокоит, все, что вас раздражает, является вашим учителем. Аджан Ча

Нелепо принимать близко к сердцу то, что вы должны перекинуть через плечи. Бальтасар Грасиан

Учение Будды: человек страдает из-за своего стремления обладать и вечно хранить вещи, которые непостоянны.Алан Уоттс

Вы недостаточно зрелы, чтобы что-то обсуждать, если не можете принять возможность ошибиться. Эд Латимор

Слабый фокус на том, чтобы казаться сильным и умным. Мудрые игнорируют других и находят решения. Максим Лагасе

Как мне не повезло, что это случилось со мной. Но совсем нет. Возможно, скажите, как мне повезло, что меня не сломило то, что произошло, и я не боюсь того, что вот-вот произойдет. Марк Аврелий

Природа создает антихрупкие вещи.В случае эволюции природа использует беспорядок, чтобы стать сильнее. Периодическое голодание или походы в спортзал также делают вас сильнее, потому что вы подвергаете свое тело стрессовым факторам и получаете от них пользу. Нассим Николас Талеб

Мы должны одержать победу, не штурмуя стены, а принимая их. Только когда эта капитуляция будет совершена, мы сможем обеспечить себе внутреннюю тишину и определить следующий шаг на пути к окончательной победе. Джеймс Гордон Гилки

Тот, кто хочет быть свободным, не должен ни желать, ни избегать ничего, что зависит от других: если он не соблюдает это правило, он должен быть рабом.Эпиктет (Энхиридион, книга амазонок)

Но что такое философия? Разве это не означает просто подготовку к тому, что может произойти? Разве вы не понимаете, что это на самом деле означает, что если я так подготовлю себя к тому, чтобы вытерпеть, то пусть случится все, что случится? В противном случае это было бы похоже на выход боксера с ринга из-за того, что он получил несколько ударов. На самом деле, вы можете покинуть боксерский ринг без последствий, но какие преимущества принесет отказ от погони за мудростью? Итак, что каждый из нас должен сказать каждому испытанию, с которым мы сталкиваемся? Это то, для чего я тренировался, это моя дисциплина! Эпиктет (Беседы, книга Amazon)

Любители считают, что мир должен работать так, как они хотят.Профессионалы понимают, что им нужно работать с миром таким, каким они его находят. Шейн Пэрриш

Когда вы видите себя свидетелем, отделенным от эго, тогда ни один человек или ситуация не может вас поколебать. Шри Шри Рави Шанкар

Устойчивость к отказам достижима; безотказный нет. Нассим Николас Талеб (Ложе Прокруста)

Не позволяйте телу тащить за собой разум или тащить за собой тело. Миямото Мусаси

Цитаты мудрости

См. Также: 5 уроков, которые сделают вас сильнее (исследуйте свой разум.com)

Часть 3. Цитаты о том, чтобы быть сильным для…

Перейти к содержанию

Для детей

Делайте то, что можете, с тем, что у вас есть, где вы находитесь. Теодор Рузвельт

Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия. Элеонора Рузвельт

Когда я был мальчиком, я думал, что сила — это большие мускулы, большая физическая сила; но чем дольше я живу, тем больше понимаю, что настоящая сила гораздо больше связана с тем, чего не видно.Настоящая сила связана с тем, чтобы помогать другим. Фред Роджерс

Для подростков

Зачем вписываться, когда вы рождены, чтобы выделяться? Доктор Сьюз

Интересно, путаем ли мы силу и другие слова, такие как агрессия и даже насилие. Настоящая сила ни мужская, ни женская; но, попросту говоря, это одна из лучших характеристик, которыми может обладать любой человек. Фред Роджерс

Жизнь — это сочетание чувствительности и чувствительности. Чувствительность — это интеллект, а чувствительность — от сердца.Вы должны быть чувствительными, но сильными. Шри Шри Рави Шанкар

См. Также: вдохновляющие цитаты для подростков

Для женщин

Попробуйте быть радугой в чьем-то облаке. Maya Angelou

Сделайте уединение частью своей жизни. Чтобы работать с трудом, нам нужно собрать свои внутренние силы. Пема Чёдрон

Вы делаете себя сильным, потому что этого от вас ждут. Вы становитесь уверенными, потому что кто-то рядом с вами не уверен.Вы превращаетесь в человека, которым вы нужны другим. Джоди Пиколт (Исчезающие действия)

Для мужчин

Покори себя, а не мир. Рене Декарт

Когда вы переоцениваете комплименты, вы становитесь уязвимыми для оскорблений и осуждения. Гари Вайнерчук

Если у человека не было хорошего отца, его нужно создать. Фридрих Ницше

Часть 4. Заключение

Перейти к содержанию

Думайте о жизни, которую вы прожили до сих пор, как о законченной, и, как мертвец, посмотрите, что осталось в качестве бонуса, и проживите ее в соответствии с Природой.Любите руку, которую дает вам судьба, и играйте ее как свою, ибо что может быть более подходящим? Марк Аврелий

Призыв к действию: прочтите «10 признаков того, что вы психически сильны» (inc.com) или посмотрите «Устойчивость в тяжелые времена» (2-х минутное видео на YouTube от The School of Life)

Автор биографии

Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга.Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.

Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший 5 км — 17 минут 41 секунда, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

22 марта 2020 г.

Последнее обновление

15 июля 2021 г.

Отказ от ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся.Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо.

87 Лучшие высказывания о том, чтобы быть сильным в трудные времена

«Как оставаться сильным, несмотря на различные проблемы и трудности» — вот вопрос, на который, к сожалению, нет простого ответа. Все мы, хотя бы раз, так или иначе сталкиваемся с какими-то проблемами.
Эта статья призвана помочь всем нам помогать друг другу. Когда вы испытываете трудности, вам нужна поддержка и искренние слова, которые вдохновят вас оставаться сильными.Эти слова — нежные призывы к поддержке и ободрению, которые помогут вам пережить трудный день. Наличие под рукой нескольких цитат, побуждающих других «оставаться сильными», — отличный способ подготовиться к тому, что жизнь преподнесет вам или кому-то, кого вы любите, ужасную сделку.

Если вам или кому-то из вашего окружения не хватает смелости бороться с проблемами, помните, что все временно! Важно осознавать ситуацию и свои эмоции, но имейте в виду: вы не одиноки, и лучший выход — расслабиться, плыть по течению и прислушаться к мудрым советам и словам ваших друзей и семьи, включая эти Оставайтесь сильными цитатами!

Положительные цитаты «оставайся сильным» в трудные времена

«Как я могу оставаться сильным и позитивным, когда у меня есть бесконечный список проблем, с которыми нужно справиться?» Мы все были там, и есть большие шансы, что мы будем там снова.Почему бы не сделать несколько глубоких вдохов и не прочитать несколько вдохновляющих и позитивных цитат о том, как быть сильным, особенно если новые проблемы продолжают появляться неожиданно. Даже если сейчас все кажется прекрасным, вы никогда не знаете, когда снова можете столкнуться с трудностями, поэтому подготовьте себя — и своих друзей — с помощью нескольких значимых цитат.

• Чтобы оставаться сильным в трудные времена, нужно всегда быть сильным.
• Не ошибетесь, если верите в себя. Если сейчас сложно, значит, вы на правильном пути.
• Все зависит от вашего отношения: оставайтесь сильными, и все проблемы исчезнут.
• Ты не сможешь быть сильным, если у тебя нет трудностей. Трудные времена помогают сформировать сильный характер.
• Быть сильным — непростая задача, а быть слабым — намного сложнее! Когда ты остаешься сильным, ты знаешь, что в конце концов все будет хорошо. Если ты слаб, то уверен, что лучше ничего не будет!
• Подумайте обо всем хорошем, что есть в вашей жизни, и это вдохновит вас бороться и оставаться сильным в трудные времена!
• Ты не узнаешь, сможешь ли ты быть сильным, пока не настанут тяжелые времена.
• Когда наступают тяжелые времена, верьте своим друзьям, любите свою семью и будьте сильны!
• Будь сильным в ненастные часы; тогда их сменят теплые и солнечные дни.
• Будьте уверены, что вы преодолеете это. Вы не первый, и вы не одиноки. Оставайся сильным, и ты найдешь путь, по которому должен идти.
• Не надейтесь на легкие времена, надейтесь на то, чтобы быть сильным, если наступят тяжелые времена.
• Если вы чувствуете, что ваша уверенность исчезает, всегда помните, что действительно сильный человек никогда не сомневается в себе.
• Только твоя сила помогает тебе жить; только тяжелые времена делают тебя сильнее!
• Иногда бывает тяжело. Но нужно быть сильным, чтобы доказать, что ты даже труднее любых проблем.

Сильные цитаты о жизни, чтобы сделать вас сильнее

Чего мы все хотим от жизни? Большинство людей хотят знать, что их жизнь стоила того, чтобы жить. Для того, чтобы это произошло, каждый из нас должен быть сильным, чтобы противостоять всем жизненным трудностям с достоинством и без страха.

• Величайшие вещи в мире сделали люди, пережившие тяжелые времена. Оставайся сильным и борись за свое счастье!
• Все трудности можно преодолеть с помощью позитивного мышления. Если твои мысли сильны, ты всегда будешь сильным!
• Все люди способны быть сильными. Но не все люди способны поверить в свои силы.
• Чтобы оставаться сильным, нужно много усилий, а чтобы оставаться слабым — еще больше.
• Вы даже представить себе не можете, насколько вы сильны! Твоя сила приходит изнутри.Вы делаете это сами.
• Ты никогда не был слабым; ты просто готовился стать сильным!
• Не тяжелые времена делают вас сильными. Это отказ быть слабым в трудные времена.
• Чем тяжелее вы переживаете, тем лучше добираетесь до места назначения. Будь сильным и оставайся верным своей судьбе.
• Можно кричать. Вы можете плакать. Но тогда вытри глаза и продолжай борьбу! Вы достаточно сильны, чтобы пережить трудные времена.
• Если вы хотите оставаться сильным, вы должны быть позитивными и сражаться, смелыми и амбициозными.Оставайся сосредоточенным, и ты останешься сильным!
• Если вы были достаточно сильны, чтобы подойти к нему, вы будете достаточно сильны, чтобы пройти через него!
• Не бойся штормов. Вы сильны и сможете управлять своим кораблем!
• Никакие препятствия не остановят вас. Если у вас недостаточно сил, чтобы сломать стену, вы легко сможете взобраться на нее.
• Если вы всегда заняты, вы не заметите, как переживаете тяжелые времена. Вы будете только наблюдать, как увеличиваются ваша сила и выносливость.
• Чтобы найти выход, нужно быть сильным.Слабый человек всегда будет в клетке.

Великие цитаты о том, как пережить трудные времена и оставаться сильными

Как бы отчаянно мы ни хотели избежать проблем, каждый из нас время от времени сталкивается с трудностями. В некоторых случаях это незначительные препятствия, которые можно легко преодолеть, в других случаях вызовы, которые ставит нам жизнь, кажутся невыносимыми. Именно тогда человеку нужно оставаться сильным, чтобы пережить самые тяжелые времена.Мы собрали ниже сборник высказываний и цитат для самых трудных времен, чтобы помочь вам открыть новый источник силы внутри себя.

• Ничто не может вас изменить, если вы не хотите, чтобы это менялось. Никакие тяжелые времена не сломают тебя, если ты силен.
• Если хочешь оставаться сильным в тяжелые времена, нужно окружать себя только надежными людьми.
• Управляйте своей силой, и вы будете управлять своей жизнью!
• Все, что вам нужно в тяжелые времена, всегда внутри вас.Слушайте себя, и вы останетесь сильным и неуязвимым.
• Никогда не прекращайте бороться со своими трудностями. Чтобы оставаться сильным, вы должны преодолеть их все.
• Невозможно ослабить человека, который не готов сдаться.
• Неважно, насколько вы сильны, если вы готовы к победе! Сила придет с усилием.
• Чтобы пережить тяжелые времена, нужно оставаться сильным. Чтобы оставаться сильным, вам придется пережить тяжелые времена.
• В трудные времена всегда помогайте другим людям, и вы сможете развить свои силы.
• Всегда улыбайся. Независимо от того, какие у вас проблемы, просто улыбнитесь. Тяжелые времена уйдут однажды, но твоя улыбка останется с тобой навсегда!
• Будьте благодарны миру за то, что у него были не только хорошие моменты, но и тяжелые, и мир сделает вас сильнее.
• Вам даны все проблемы, потому что вы достаточно сильны, чтобы справиться со всеми из них.
• Иногда чувствуешь, что теряешь силы. Это не конец твоему мужеству. Это начало вашего роста.

Цитаты «Вы сильный», чтобы вдохновлять людей быть сильными

Что делает вас сильным человеком? Это твоя вера в себя? А может, в тебя верят другие люди? Каким бы ни был ответ, есть один общий фактор — вера в силу. Прочтите эти цитаты, чтобы сделать эту веру глубже и сильнее.

• Не расслабляйся, когда все в порядке, и ты останешься сильным, если что-то изменится.
• Вы должны укреплять себя каждую минуту своей жизни; тогда ваши слабости станут вашей силой.
• Жизнь переменчива. Оставайтесь сильными, и вы будете благословлены лучшими моментами.
• Никогда не жалуйтесь на тяжелые времена. Будьте счастливы, что у вас есть силы преодолеть их.
• Будьте готовы ко всему. Вы сильны, если знаете, чего ожидать.
• Сильные люди никогда не жалуются. Тренируйте своего персонажа, если хотите быть сильным.
• Переживая трудности, вы не остаетесь тем, кем были раньше. В любом случае ты станешь сильнее.
• Каждый конец счастлив.Если вы сейчас недовольны, это еще не конец. Оставайся сильным, и твое счастье придет.
• У всех тяжелые времена, но они продолжают жить. Вы также можете быть достаточно сильными, чтобы пройти через все.
• Возможно, вы находитесь не там, где хотите. Но продолжай. Вы сильны, и вы доберетесь до места назначения.
• Не оглядывайтесь назад, если не хотите идти этим путем. Ты слишком силен и можешь двигаться вперед.
• Даже сломанная палка — это палка.Даже сильный человек, у которого есть проблемы, остается сильным.
• Хорошие друзья сделают вас сильными даже в тяжелые времена. Цени людей, которые остаются с тобой в любых ситуациях.
• Иногда не будет надежды в вашем сердце и сил в вашей душе … Но если вы дышите сейчас, этот день еще не наступил.
• В ваших страданиях рождается сила!

Цитаты о том, как оставаться сильными через рак

Огромное количество людей борются с раком каждый день, не теряя надежды и позитивного отношения к жизни.Да, это сложно (некоторые могут даже сказать, что это невозможно), но эти храбрые люди доказывают нам, что человеческий дух непоколебим — если только человек достаточно силен, чтобы не сдаваться. Диагноз рака не означает, что жизнь окончена. Вы должны помнить, что вам нужно быть сильным, и следующие цитаты могут вдохновить вас держать подбородок в темноте.

• Рак может повлиять на ваш разум; это может ослабить ваши физические способности. Но это не может уменьшить силу вашей души.
• Вы можете чувствовать себя слабым телом, но ваш дух становится сильнее с каждым днем. Будь сильным и никогда не сдавайся.
• Никакой рак не может уничтожить вас и вашу силу. Вы неуязвимы.
• Каждый день, когда вы живете с раком, — это победа для вас, которая делает вас сильнее и выносливее.
• Если до рака вы были сильными, то теперь вы стали еще сильнее.
• Рак — это не приговор. Это вызов, и вы его преодолеете. Быть уверенным!
• Рак — шанс на победу.Рак означает, что вам нужно быть стойким, чтобы победить его.
• Иногда бывает трудно найти свет надежды, когда у вас рак. Но если вы его ищете, он обязательно осветит вашу жизнь.
• Вы любили свою жизнь до рака, так что полюбите ее сейчас. Это не изменилось. Оставайся сильным.
• Всегда оставайся сильным. Не позволяйте раку изменить вас. У вас рак, но нет вас у рака.
• Вы сильный человек, и вам удастся пройти главу о раке в своей истории.

Цитаты «Я сильный» о том, чтобы быть сильным человеком, неважно, что

Даже самый сильный человек может испытывать недостаток энтузиазма и силы, когда ему нужно продолжать. Никто никогда не говорил нам, что жизнь будет легкой, и вы должны помнить об этом, когда чувствуете, что испытываете трудности. Если вам нужна дополнительная мотивация для вас или для кого-то еще, прокрутите вниз и прочтите цитаты о том, как важно быть сильным, несмотря ни на что.

• Не позволяйте плохим мыслям следовать за вами.Вы должны знать, что все будет прекрасно, если вы останетесь сильным.
• У вас нет времени на отрицательные эмоции. Только позитивные люди могут вдохновить вас на борьбу.
• У тебя нет выбора: только будь сильным. Эта ситуация не позволит вам быть слабым.
• Если вы не достигли своей цели сегодня, оставайтесь сильными. Завтра другой день, и такой же день после этого!
• Будьте благодарны за возможность жить. Если эта жизнь не является жизнью вашей мечты, еще есть время изменить свою реальность.
• Ваша судьба в ваших руках. Вам решать, хотите ли вы быть сильным или слабым, бороться или просто сдаться.
• Если вы думаете, что потратили все свои силы; нет! Продолжайте сражаться, и вы победите!
• Вы сильнее, чем кто-либо может знать. Со всем справишься, только верь в свои силы.
• Не думайте о расстоянии, которое вам еще предстоит пройти. Подумайте о том, на какое расстояние вы прошли.
• Надежда — это то, что делает тебя сильным в любой ситуации.Всегда надейся на лучшее.
• Мы не можем изменить направление ветра. Но мы достаточно сильны, чтобы настроить нашу лодку.

Вам также могут понравиться:
Лучшие цитаты о независимых и сильных женщинах
Вдохновляющие цитаты о удаче

вещей, которые нужно помнить, когда жизнь становится действительно тяжелой. Оставайтесь сильными и позитивными с этими воодушевляющими словами.

Жить тяжело? Помогите себе оставаться сильным и позитивным с помощью этих воодушевляющих слов.

Программа тренеров по фитнесу Hurt Foot

Электронная книга Hurt Foot Fitness

Программа сильного тела

Видео тренировок для травм стопы

Твоя жизнь сейчас тяжелая? Прочтите эти слова и важные напоминания.

Я написал эту статью, чтобы послать силу и веру во вселенную. Я надеюсь, что где бы он ни находил вас, он дает вам свет и напоминает о том, что нужно оставаться позитивным, оставаться сильным и не терять голову.

Вот несколько вещей, которые следует помнить, когда жизнь становится действительно тяжелой:

Все в жизни временно. Каждый раз, когда идет дождь, он прекращается. Каждый раз, когда тебе больно, ты исцеляешься. Ваш разум может сказать вам, что это будет длиться вечно. Не будет. Ничто не вечно. После темноты всегда есть свет и это тоже пройдет.

Вы достаточно сильны, чтобы подняться над этим. Жизнь трудна, но ты круче. Как бы ни было больно, держи голову вверх и продолжай. Вам был дан этот вызов, потому что вы достаточно сильны, чтобы с ним справиться.Используйте каждую неудачу, каждое разочарование как сигнал, чтобы двигаться вперед с большей решимостью, чем когда-либо прежде. Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, что внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие.

«Вы можете встретить много поражений, но вы не должны быть побеждены. Фактически, может быть необходимо столкнуться с поражениями, чтобы вы могли знать, кто вы, из чего вы можете подняться, как вы все еще можете выйти из этого ». — Майя Анжелу,

То, где вы сейчас находитесь, — необходимый шаг. Вы не то, что вы сделали, вы то, что вы преодолели. Ваша борьба — часть вашего пути. Ни одна боль не приходит без цели. Боль — это часть того, чтобы расти и жить более сильной и осмысленной жизнью. Это важно помнить, когда у вас тяжелый день, плохой месяц или плохой год. Когда вы чувствуете желание бросить курить, помните, что иногда что-то должно пойти не так, прежде чем все пойдет хорошо. Иногда вам нужно пройти через худшее, чтобы добиться наилучшего.

Не может быть счастья без печали. Важно понимать, что настоящую радость нельзя познать без настоящей печали. Жизненные взлеты требуют жизненных падений. Когда вы можете отпустить и примириться с реальностью этих взлетов и падений, тогда вы сможете найти больше смысла в любой проблеме.

«Проблемы — это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление — вот что делает жизнь значимой». — Джошуа Дж. Марин

Это нормально — не быть в порядке все время. Это нормально плакать.Это нормально, когда случаются срывы. Нет ничего плохого в том, чтобы все это не было вместе. Это нормально, и на самом деле это важно. Если вы просто «засунете это под ковер» и проигнорируете обиду, боль или расстройство, это останется с вами и негативно повлияет на вашу жизнь. Позвольте себе почувствовать. Дайте себе возможность грустить. Не бойтесь ненадолго развалиться. Вы должны ЧУВСТВОВАТЬ это, чтобы ИСЦЕЛИТЬ. Потому что, когда вы сделаете это, у вас появится возможность исцелиться от нее, вырасти из нее и благодаря ей стать более сильным человеком.

«Не забывай, что ты человек. Кризис — это нормально, только не распаковывайся и не живи там. Выкрикивайте, а затем снова сосредоточьтесь на том, куда вы направляетесь ».

Будьте добры к себе с днем ​​любви к себе в Solage в Калистоге

Быть добрым к себе — лучшее лекарство. Когда кажется, что все идет не так, проявите себя побольше. Простые удовольствия и любовь к себе могут помочь облегчить страдания, будь то просмотр комедии, употребление любимой чашки чая, пребывание на природе, времяпрепровождение с животными, прослушивание любимого альбома или небольшое уединение в любимом месте.Все, что вам подходит. Проявите немного дополнительной доброты, заботы и любви, когда жизнь станет тяжелой.

Иногда не получить желаемое — это иногда чудесная удача. Это заставляет вас переоценить вещи, открывая новые двери для возможностей и информации, которые вы иначе бы упустили.

Не переставай верить. То, что жизнь шла не так, как планировалось, не означает, что вы больше никогда не будете счастливы. Иногда вам приходится преодолевать трудности, расставания, отказы и болезненные раны, чтобы постепенно открывать эти могущественные истины: 1) Жизнь не совсем такая, как вы думали.2) Потеря одного прекрасного удовольствия не обязательно означает потерю настоящего, долгосрочного счастья и благополучия. Жизнь редко складывается именно так, как вы хотите, но у вас всегда, , есть возможность сделать ее великой.

Что бы ни случилось, сегодня бесценный подарок, и вы должны извлечь из него максимум пользы. Всегда, всегда, всегда есть за что быть благодарным. Сила приходит, когда вам так много нужно плакать и жаловаться, но вместо этого вы предпочитаете улыбаться и ценить свою жизнь.

«Жизнь — это не ожидание, пока утихнет буря, это — научиться танцевать под дождем». —

Вивиан Грин

Вы не одиноки. Все мы сталкивались с потерями, страхом, горем и печалью. Многие из нас сражаются вместе с вами в одной и той же битве. Мы все в этом вместе. Помогает впускать других, когда вам трудно. Позвольте себе опереться на своих близких и открыться им. Нет, они не всегда смогут вытащить вас из испытания, в котором вы находитесь, но они смогут дать вам немного света и любви на вашем пути.

Будьте позитивными, терпеливыми и настойчивыми. Научитесь доверять путешествию, даже если вы его не понимаете. Самые сильные люди — это не люди, которые всегда побеждают, а люди, которые не сдаются, когда проигрывают.

Точки соединятся. Мы не всегда будем понимать, почему все происходит в нашей жизни. Есть вещи, которые ломают нас, бросают нам вызов и проверяют наши пределы. Есть вещи, которые не удаляются, и ситуации, которые нужно долго менять.Вы должны верить, что это лучше всего для вас. Примите то, что есть, отпустите то, что было, и верьте в то, что будет. Как сказал Стив Джобс: «Невозможно соединить точки, глядя вперед; вы можете соединить их, только глядя назад. Так что вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем ». Верьте, что ваши точки соединятся. Верьте в себя и в будущее.

Лучшее, что вы можете сделать, — это быть позитивным и продолжать. Вы не можете контролировать все, что с вами происходит; вы можете контролировать только то, как вы реагируете на происходящее.Ваш ответ — это ваша власть над любым вызовом, с которым вы можете столкнуться. Итак, «Сохраняйте спокойствие и продолжайте». Улыбка не всегда означает, что вас все устраивает. Иногда это просто означает, что вы достаточно сильны и умны, чтобы принять это и извлечь из этого максимум пользы.

Если вы можете дышать, вы можете пережить все. Когда наступает страх, беспокойство, беспокойство или стресс, остановитесь и найдите минутку, чтобы перегруппироваться. Не забегайте слишком далеко, беспокоясь о том, что может случиться дальше.Вы не можете этого контролировать. Но у вас есть настоящий момент. Сделайте ГЛУБОКИЙ вдох, и оставайтесь преданными быть здесь и прямо сейчас. Просто принимайте это один день за раз и продолжайте дышать. Ты это сделаешь.

Это некоторые напоминания, которые я использовал, чтобы помочь себе преодолеть трудности и трудные времена. Какое напоминание поможет вам оставаться сильным, когда жизнь становится действительно тяжелой? Дайте мне знать ваши слова поддержки в комментариях ниже.

В конце концов, я надеюсь, что через что бы вы ни проходили, вы знаете, что:

1.Вы пройдете через это

2. За это будешь сильнее

3. Благодаря этому вы обретете больше величия в жизни.

Я посылаю вам позитивную энергию и люблю своих друзей.

Кэролайн

Моя миссия — помочь вам развить позитивное отношение к себе и заниматься физическими упражнениями, которые повышают качество вашей жизни. Ознакомьтесь со списком моих услуг, оставайтесь на связи с предстоящими событиями, подписавшись на мою рассылку новостей по электронной почте, или свяжитесь со мной по адресу carolinejordanfitness @ gmail.