Как выявить энергетического вампира: Как распознать вампира – советы эксперта
Как узнать и защититься от энергетического вампира
Что представляет собой феномен энергетического вампиризма человека, кто такие энергетические вампиры, какой вред они нам наносят, и как их распознать? Должно быть понимание того, как определить энергетического вампира с тем, чтобы избегать контактов, либо эффективно защищаться.
Общаясь с другими людьми, помимо обмена словами, эмоциями, кроме интуитивных и невербальных трансляций, мы обмениваемся друг с другом энергией.
Если взаимообмен симметричный, общение не вызывает у нас дискомфорта, а коммуникация оставляет чувство взаимного расположения и симпатии. При неравномерном обмене одна из сторон восполняет дефицит энергии за счет другой стороны, которая поневоле становится донором.
Правда, в особых случаях энергетический донор идет на это умышленно или импульсивно. К примеру, член семьи или близкий друг болен, и здоровый человек сознательно поддерживает его, отдавая часть собственной жизненной силы.
Но, если вас принудили отдать свою энергию, если под воздействием другого человека вы истощены и надломлены, то говорить можно только об энергетическом вампиризме человека, и об использовании чужих ресурсов.
Как становятся энергетическими вампирами
Энергетические вампиры – не мистические существа. Это люди. Их отличает неспособность самостоятельно поддерживать внутреннюю энергию на должном уровне. Они расходуют ее сверх меры, но не могут генерировать.
Энергетические вампиры похищают нашу энергию, лишают нас жизненных сил, делая нас истощенными и уязвимыми. В каком-то смысле они живут за счет других.
Есть люди с малым жизненным потенциалом, почти неспособные генерировать собственную энергию, либо с настолько высокими амбициями, что это сбивает их сами с толку, мешает развиваться и двигаться вперед. Такие люди чаще всего сознательно или неосознанно становятся вампирами, которые не пьют кровь, но от этого не становятся безвредными.
Можно вычислить и узнать энергетического вампира по дате рождения.
Проблема с каждым годом становится все более острой. Больше никто не спрашивает, есть ли энергетические вампиры, прекрасно понимая, что они не только есть – их много.
Как не стать энергетическим донором? И не вампир ли вы сами?
Как быстро распознать энергетического вампира
Когда человек находится в сбалансированном состоянии, расходование и восстановление энергии протекает равномерно. Но, если баланс нарушен, энергия расходуется быстрее, чем восстанавливается, и постепенно человек начинает ощущать неловкость, усталость, скованность, стресс.
Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….
В картине мира преобладают мрачные краски, а в душе – негативные эмоции. Но, перерасход энергии не всегда происходит по нашей доброй воле. Пора узнать о явных признаках энергетического вампира. Как ни странно, связь: энергетические вампиры и энергетические доноры очень крепка.
- Часто энергетическими вампирами становятся неуверенные в себе, эмоционально зажатые, духовно истощенные люди, которые не имеют источников радости и света.
- Донорами становятся люди, отдающие свою энергию и силу. Чем выше донор развит духовно, чем ярче и более раскрепощен эмоционально, тем меньше он заметит отток энергии, силы.
Опять-таки, если обычному человеку со средним запасом энергии не посчастливилось стать донором, последствия выкачивания энергии могут оказаться ощутимыми. Особенно это касается ситуаций частого или постоянного общения с энергетическим вампиром. Рано или поздно, дефицит энергии станет опасным.
Какие же имеются признаки, и как распознать людей энергетических вампиров?
Главным диагностирующим признаком, указывающим на то, является ли человек вампиром, будет ваше состояние во время общения с данным индивидуумом и после него.
Если вы без объективных причин испытываете дискомфорт и желание поскорее закончить разговор, а после общения вас одолевает усталость, чувство растерянности и опустошенности, можно почти с уверенностью сказать, что вы соприкоснулись с энергососом.
Если вы имели неосторожность поделиться с энерговампиром личной проблемой, он с упоением начнет вас утешать. Однако вместо успокоения вы переживете еще большее смятение, боль и тревогу.
Эффективный способ вычислить энергетического вампира
У энерго паразита низкий коэффициент собственной внутренней энергии. И поэтому для жизни он берет силу у других. В определенной степени энергетический вампиризм предопределен; этот момент легко выясняется по дате рождения.
Если есть подозрения, что вы сами подпитываетесь чужой энергией, можете пройти тест на энергетический вампиризм. Это простой онлайн тест по дате рождения. Высчитывается самостоятельно. Буквально за пару минут вы сможете выяснить, относитесь вы к вампирам, либо к донорам.
С помощью теста вы сможете легко по дате рождения определить энергетического вампира в своей семье и ближайшем окружении. Чтобы выяснить, кто перед вами, сложите все цифры даты рождения этого человека. У вас должно получиться целое число.
Если, таким образом, вам удастся вычислить энергетического вампира по дате рождения, не набрасывайтесь на него с упреками и обвинениями. Редкий энергосос качает энергию сознательно. Подавляющее же большинство вампиров не осознают своей сущности. Просто живут, как умеют.
Если это – ваш близкий человек, и просто прекратить общение с ним невозможно, ему можно показать другие источники энергии – домашний питомец, музыка, спорт, прогулки на свежем воздухе и т.д.
Если же, проведя вычисления по дате рождения, вы пришли к выводу, что сами являетесь тем человеком, общения с которым вы бы не хотели, не впадайте в панику. Скажите себе: я энергетический вампир, и задайтесь вопросом: что делать? А сделать можно следующее: контролировать свои намерения, поведение и эмоции. Если не хотите причинять вред своей семье и друзьям, ищите альтернативные источники энергии. О них сказано выше в этой части статьи.
Какие известны виды энергетических вампиров
Некоторые люди осознанно становятся вампирами.
Они прекрасно осведомлены о своей природе, и не противятся ей. Второй
- Сознательные вампиры – для донора они представляют серьезную опасность, поскольку действуют прицельно, выкачивая жизненную силу из выбранного объекта. Они искусны и умеют скрывать свои истинные намерения. Осознанные энергетические вампиры не испытывают сострадания к донорам и не привязаны к ним эмоционально. Вопросами морали и нравственности эти субъекты себя не обременяют. Их единственная задача – получить энергию любой ценой.
- Неосознанные вампиры – не отдают себе отчета в том, чем они стали, кто они есть на самом деле. Не понимают, что их поддерживает и питает чужая энергия. Люди эти могут начать вампирить в моменты болезни, неудач, сильных потрясений. Откачка энергии у других людей может производиться ими постоянно, либо время от времени.
Как ведет себя энергетический вампир по дате рождения
- Такой человек часто провоцирует окружающих на негативные эмоции. Для него в порядке вещей выказывать недовольство, поучать, идти на конфликт. Он будет делать все, чтобы вывести из себя того, кого наметил на роль донора. Момент, не оставляющий сомнений в том, кто перед вами: в ходе скандала энерговампир заметно оживает, удовлетворен происходящим и не стремится решить конфликт.
- Любит расспрашивать окружающих о жизни, особенно о неудачах и драмах. С большой готовностью и удовольствием обсуждает других людей. Упоминая о чужих успехах, не скрывает зависти и злобы.
- Еще красноречивый признак энергетического вампиризма: человек любит жаловаться на свою жизнь, навязывать другим собственные проблемы, втягивать в негативные разговоры.
- Тяжело переносит положительные эмоции. Позитивные люди его раздражают. Очень тонко чувствует незащищенные, эмоционально-болевые точки других. Никогда не упускает случая задеть за живое. Имеет обыкновение в самый неподходящий момент напомнить о тяготах и неудачах.
Как вести себя с энергетическими вампирами
Если невозможно полностью исключить общение с энергососом, попытайтесь сделать так, чтобы он перестал рассматривать вас в качестве донора. Воздействуйте на вампира его оружием. Если вас провоцируют на конфликты и ссоры, на взрыв негативных эмоций, постарайтесь свести все к шутке. Не смотрите в глаза своему оппоненту, не отвечайте на его угрозы и обвинения.
Ни в коем случае не ведитесь на провокации энерговампира! Не реагируйте на его выпады, недовольство или жалобы. Равнодушие, спокойствие и отстраненность – то, чего они совершенно не выносят.
Только выводя человека на эмоции, энерговампир может установить привязку, создать канал между собой и донором, через который будет питаться. Если вы не хотите помочь энергетическому вампиру, держите себя в руках. Когда человек спокоен, врагу не за что зацепиться.
Перестаньте делиться частной информацией, не обсуждайте с посторонними людьми свои проблемы и личную жизнь. На расспросы отвечайте общими фразами. Чтобы все было хорошо, никому ни о чем не рассказывайте. Что может быть проще!
Поставьте защиту от энергетического вампира
Верным решением будет поставить защиту от энергетического вампира. Есть классические методики визуализации, известные, наверное, всем: облако огненный круг стена зеркала кокон водопад и т.д.
Помимо визуализации есть и другие методики защиты от вампирских привязок.
Можно ли перестать быть энергетическим вампиром
Если вы длительное время прибегали к откачке чужой энергии, и восполняли свою жизненную силу за счет других, если научились выжимать из людей эмоции, подключаться к энергетическому полю, то перестать это делать будет весьма проблематично.
Так как человеку, решившему перестать быть энергетическим вампиром, трудно, либо невозможно прекратить потребление чужой энергии, нужно переключиться. Но, занятия спортом или развитие творческих способностей не всегда помогают. Необходима помощь природы. В качестве мощного источника жизненной силы могут выступать растения, солнце, и солнечный свет, как энергетический поток. Визуализация подключения к этому потоку – наиболее результативный способ, позволяющий вампиру прекратить использование своих близких людей в качестве доноров.
Если рассматривать энергетический вампиризм, как дар, то стать вампиром или отказаться от этого довольно сложно. Придется потрудиться. Но, если чего-то хочешь, то невозможного нет.
Энергетические вампиры — как распознать?
Увы, от энергетических вампиров ладаном, крестом и колом не защититься. Здесь дело тоньше и надобно быть изобретательным. Для защиты, прежде всего, надо понять, как распознавать энергетических вампиров вокруг себя.
Что делает энергетический вампир? У человека-вампира отрицательная энергетика, поэтому у него есть острая необходимость в восполнении запасов извне.
Вампир может действовать осознанно и неосознанно. Первые – опасней.
Главный признак энергетического вампира – это стремление вызвать вас на эмоциональный спор, дискуссию, причем тема и конструктивность не имеют значения, ему нужно вас разгорячить, растормошить, сделать так, чтобы вы выпустили из себя как можно больше эмоций. Так они и питаются.
Еще один способ, как определить энергетического вампира – это избегать общества нытиков. Все нытики – осознанно или нет, черпают у вас энергию, ведь когда они жалуются на горькую судьбу, они перекладывают часть своих бед на себя. Для того чтобы сделать культурный отворот, нужно предложить посильную вам помощь. Отказался (а нытик обязательно откажется, ведь ему нужен повод для нытья)- значит, с чистой совестью прекращайте разговор.
Также характерный ход, который выдаст «потребителя» и подскажет, как узнать энергетического вампира – это типичное для них начало разговора «что так плохо выглядишь?», «что-то случилось, на тебе лица нет» (при этом, вы чувствуете себя хорошо).
Избегайте тех людей из своего окружения, после общения, с которыми вы чувствуете опустошение. Если избежать зла невозможно, скрестите руки и ноги в беседе, а также представьте между вами и собеседником стеклянную стену, которая не даст ему черпать вашу энергию. Кроме того, будьте сдержанным, холоднокровным, не распыляйтесь эмоциями впустую, ведь это именно то, что им надо.
Похожие статьи
Сильные стороны характера Задумывались ли вы обо всех сильных сторонах своего характера и о реальных доказательствах того, что вы действительно ими обладаете? Если нет, тол эта статья именно для вас. |
Цвет и характер человека Влияние характера на цвет. в который человек облачает свое тело доказано, поэтому зная о том, что означает тот или иной цвет можно определить приоритетные черты характера даже малознакомого человека. |
|
Индивидуальные особенности воображения Эта статья расскажет об индивидуальных особенностях воображения человека, о его роли в развитии и о возрастных особенностях этого психического процесса. | Виды характера Предлагаем ознакомиться с очень интересной информацией о видах характера человека. Такие знания помогут в бесконфликтном общении, так как понимать оппонента будет гораздо легче. |
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии?
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии, признаки завышенного или заниженного этого качества у человека, где встречается данная аббревиатура – это знают все подростки, а взрослые, к сожалению, не всегда успевают за развитием современного сленга.
Что такое кринж – старое значение нового понятия и примеры употребления
Что такое кринж, происхождение этого слова, его значение, синонимы и примеры в молодежном сленге, анимациях, рекламе – это часто известно подросткам, но непонятно взрослым людям.
Между тем, это явление понятно всем, только привычные названия у него другие.
Финансовый менеджмент – основные концепции и функции управления финансами
Финансовый менеджмент, его функции, цели, методы, задачи, виды, оценка качества – это важные понятия не только для успешно зарабатывающих предпринимателей, но и для грамотных людей, которые хотят без проблем ориентироваться в сфере финансов.
8 признаков и симптомов, на которые следует обратить внимание в 2023 г. Как будто энергия и жизнь были высосаны из всей атмосферы комнаты без логического объяснения.
Если это так, возможно, вы имеете дело с психическим вампиром.
Если вы никогда не слышали о таком раньше, вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Что такое психический вампир?» В этом руководстве мы обсудим все, что вам нужно знать о том, кто такие энергетические вампиры, как их распознать, как они влияют на вас и, самое главное, как с ними бороться.
Кто такой психический вампир?
Когда вы впервые слышите термин психический вампир, вы можете представить себе кровососущего демона.
Реальность того, чем они являются, гораздо менее захватывающая и экстремальная, но они все равно могут сильно повлиять на вас. Также известные как энергетические вампиры, психические вампиры — это люди, которые просто высасывают энергию из комнаты. Вы поймете, что столкнулись с психическим вампиром или энергетическим вампиром, когда теплая, живая атмосфера внезапно станет холодной, тихой и депрессивной.
Вы также можете начать чувствовать себя истощенным без видимой причины и захотеть покинуть пространство, в котором находитесь. Это естественная реакция, потому что ваше подсознание пытается избавить вас от негативного влияния.
8 признаков того, что вы можете быть энергетическим вампиром
1. Ваше мнение — факт
Энергетические вампиры верят, что их мнения имеют значение и что они всегда верны. Они могут даже относиться к своему мнению как к факту.
Допустим, ваш друг одет в очень ужасное платье. Что вы делаете? Энергетические вампиры обычно говорят что-то вроде этого: « Боже мой, где ты взяла это платье? Это так ужасно! Убирайся отсюда и иди меняй это! «Некоторым это может показаться честностью, но есть и другие (и лучшие) способы быть честным.
Энергетические вампиры не думают о последствиях своих слов. Они думают, что их честность делается с добрыми намерениями, и они не задумываются о том, что другие люди отнесутся к тому, что они скажут.
Мнения, которые задевают других людей, можно высказать по-хорошему или вообще не высказать, а энергетические вампиры этого не понимают.
2. Бесконечные жалобы на проблемы
Всякий раз, когда вы разговариваете с кем-то, например, с членами семьи или друзьями, о чем вы обычно говорите в первую очередь? Делитесь ли вы разговорами о положительных вещах и хороших новостях и просите ли вы других делать то же самое, чтобы вы могли поделиться этим счастьем, или вы ныряете прямо в море жалоб и разглагольствований обо всем? Если ваш друг вежливо кивает, пока вы болтаете об одном неприятном опыте за другим, возможно, вы энергетический вампир.
Взгляните на все свои отношения с другими и вспомните свои последние разговоры. Всегда ли проводятся заседания по рассмотрению жалоб? Если это так, постарайтесь посмотреть на светлую сторону и поговорить о вещах, которые придают сил и вам, и вашему другу.
3. Вы играете с чувством вины, чтобы получить желаемое
Большинству из нас нравится использовать чувство вины как оружие для получения желаемого. Если вы будете делать это постоянно, окружающим может показаться, что вы отбираете у них энергию.
Строки вроде «О, смотри, ты снова уходишь! Разве ты не знаешь, что я даже никогда не навещаю свою больную и умирающую маму только для того, чтобы провести время с тобой? или «Ладно, давай, делай, что хочешь, а я остаюсь здесь и делаю всю работу по дому, как всегда» — очень распространенные фразы, которые вызывают чувство вины у получателя.
Если вам нужно заставить других чувствовать себя виноватыми, чтобы вы могли оправдать то, что вы делаете, чувствовать себя хорошо или достичь определенной цели, то вы используете форму эмоциональной манипуляции, которая забирает энергию у других людей.
4. Вы всегда говорите «бедный ты»
Вы все время устраиваете вечеринки жалости? Вы когда-нибудь вступали в драку со своей второй половинкой и публиковали менее чем яркие подробности об этом в социальных сетях, выставляя себя мучеником?
Вы регулярно рассказываете о неудачных событиях в своей жизни и преувеличиваете их, ожидая, что люди вмешаются и скажут, как им вас жаль и что все будет хорошо? Вы постоянно спрашиваете совета о том, что происходит в вашей жизни, только для того, чтобы отмахнуться от комментариев ваших друзей, потому что вы чувствуете, что они не знают, о чем говорят?
Играть роль жертвы — это, по сути, просить других людей поднять вас, используя их собственную энергию.
Как долго, по вашему мнению, люди могут продолжать это делать, прежде чем почувствуют себя истощенными? Время от времени можно просить друзей о помощи, и когда они действительно предлагают помощь, вы должны принять это. Если вы сообщаете людям о своих страданиях просто так, то вы просто ищете быстрого решения, и это не сделает вашу жизнь лучше.
5. Ты всегда звезда всего
Многие энергетические вампиры считают себя звездами собственного шоу. Признаком того, что вы один, является то, что вы всегда делаете все для себя.
Разговоры с друзьями всегда заканчиваются вашим опытом, вашей жизнью, вашей собакой, вашей кошкой, вашей работой. Например, ваш друг говорит: «Привет, я был в Лас-Вегасе на прошлой неделе», а вы отвечаете: «О да, я тоже. Я был там несколько раз (вставьте длинную, длинную речь о ваших последних пяти поездках в Вегас)».
Когда кто-то рассказывает о своей ситуации или дает вам знать, как они себя чувствуют, вы тут же вскакиваете и говорите что-то, связанное с этой темой, но это всегда касается вас, потому что вы думаете, что ваш опыт прекрасен и его стоит выслушать.
Вы тратите бессчетное количество минут на то, что вы сделали, что бы вы сделали, что вы считаете правильным, не давая другим возможности поделиться. При этом они заканчивают тем, что кивают головами, им трудно вступать в ваши односторонние монологи.
6. Вам нравится сеять страх
Энергетические вампиры любят сеять страх. Истории заговоров, экономические провалы, теракты, конец света — это лишь несколько вещей, о которых они будут говорить. Людям, которые так поступают, нравится нести страх и делиться им с теми, кто готов их слушать.
Распространять информацию о плохом или печальном событии — это нормально, особенно если это помогает людям подготовиться к тому, что произойдет дальше. Однако не стоит распространять чувство страха как факт. Не продолжайте сходить с ума и заставлять других людей сходить с ума вместе с вами, потому что это тратит энергию.
7. Вы всегда думаете, что правы
Некоторые люди настолько упрямы и самоуверенны, что не верят ничему, что вы им говорите, даже когда вы выставляете напоказ правду прямо перед их глазами.
Эти люди не любят признавать свою неправоту или следовать указаниям других людей.
Когда вы делаете это, вы блокируете поток энергии между вами и вашими друзьями, убивая возможность энергетического роста. Если ты не прав, это не значит, что ты слаб. Это случается со всеми нами, и это совершенно нормально.
8. Вас не приглашают на светские мероприятия и мероприятия
Вы когда-нибудь видели фотографии своих друзей в Интернете и удивлялись, почему они никогда не говорили вам, что тусуются? Если люди не приглашают вас на общественные мероприятия, такие как вечеринки и праздники, то на это определенно есть причина. Они могут счесть вас слишком изматывающим, а люди могут только вытерпеть столько, прежде чем решат вас отпустить.
Большинство из нас время от времени неосознанно впадают в эту привычку, и это нормально. Мы не можем быть идеальными. Однако, если это постоянный образ жизни в вашей жизни, и если вы так ведете себя со своей семьей, друзьями и родственниками, то очень скоро люди отрежут вас.
Вампиры могут быть интригующими и загадочными, особенно в книгах и на телевидении, но энергетические вампиры — нет!
Как защитить себя от психического вампира
Итак, теперь, когда вы знаете, как определить и распознать энергетического вампира, вот несколько стратегий преодоления , которые вы можете использовать, чтобы свести к минимуму их влияние на вас.
- Не смотрите в глаза больше, чем необходимо: Иногда социальные обычаи не позволяют полностью избегать зрительного контакта, и это нормально. Но продолжительный зрительный контакт с энергетическим вампиром, находящимся рядом с вами, может быть одним из самых эффективных способов быстрой потери энергии. Не связывайтесь с ними и тем, что они говорят, больше, чем необходимо.
- Практика не реагировать: Требуется время, чтобы научиться не поддаваться воздействию психического вампира, но это важно. Ваши реакции — это то, чем питается вампир. Не давайте им повод продолжать общение. Научитесь быть нейтральным и внимательно следите за чрезмерно негативными или положительными эмоциями.
- Не спорьте и не спорьте: В конце концов, вы никого не можете изменить — они могут изменить только себя. Таким образом, чем больше вы сопротивляетесь их действиям и убеждениям, тем больше они будут сопротивляться и в результате истощать вас.
- Быть в группе: Пребывание в группе других заземленных людей поможет уменьшить количество усилий, которые вы тратите, и количество получаемого вами внимания. Конечно, эти дополнительные люди также не могут быть психическими вампирами.
- Прислушайтесь, а не голос: Чаще всего этим энергетическим вампирам просто нужно, чтобы кто-то их выслушал. Но, отвечая на них, вы потеряете больше энергии. Короткие ответы с такими вопросами, как «Как?» «Когда?» и почему?» поощряет их поддерживать разговор без особых усилий с вашей стороны. Это поможет сохранить вашу энергию и, возможно, поможет им почувствовать себя лучше!
- Поддерживайте легкость беседы: Избегайте спорных или утомительных тем. Поддерживая легкий разговор, вы можете сохранить больше своей энергии. Если энергетический вампир переводит разговор на более мрачные темы, попробуйте сменить тему на что-то простое и светлое.
Решите, как долго вы чувствуете себя обязанным оставаться в их присутствии, а затем удалите себя из ситуации.
Но, отвечая на них, вы потеряете больше энергии. Короткие ответы с такими вопросами, как «Как?» «Когда?» и почему?» поощряет их поддерживать разговор без особых усилий с вашей стороны. Это поможет сохранить вашу энергию и, возможно, поможет им почувствовать себя лучше!Как определить (и изгнать) энергетического вампира
Токсичные отношения в прошлом году.
Как определить (и изгнать) энергетического вампира
У вас когда-нибудь был друг, который кажется милым, но каждый раз, когда вы гуляете, у вас возникает ощущение, что вам нужно вздремнуть? Этим человеком может быть даже любимый человек: супруг, родитель или лучший друг, который истощает вашу эмоциональную энергию, часто без всяких усилий.
Есть термин для людей, которые заставляют вас чувствовать себя подавленными и умственно истощенными: энергетический вампир.
Что такое энергетический вампир?
Энергетические вампиры — это те, кто берет гораздо больше, чем дают, и редко возвращают услугу. Большую часть времени энергетические вампиры не осознают, что их поведение токсично.
Научиться выявлять и устранять нездоровые отношения в динамике — это первый шаг к избавлению от флюидов энергетического вампира навсегда
Типы энергетических вампиров
Существует множество способов, которыми человек может истощить вашу эмоциональную энергию. Некоторые из них делают это по привычке, а другие намеренно манипулируют. К наиболее распространенным энергетическим вампирам относятся:
Первоклассники: Люди, которые не могут устоять перед желанием преуменьшить ваши достижения, привлекая внимание к своим собственным.
Например: Ничего себе, вы только что получили повышение? Возможно, через несколько лет вы будете зарабатывать столько же, сколько и я.
Мучеников: Люди, которые не несут никакой ответственности за свою жизнь. Они часто ищут эмоциональную поддержку, чтобы подтвердить свое чувство беспомощности.
Например: Я делаю все, что могу, но мне кажется, что этого всегда недостаточно. У меня никогда ничего не получается.
Чувство вины: Те, кто намеренно заставляет вас чувствовать себя плохо, чтобы заставить вас делать то, что они хотят.
Например: Снова занят? Я почти не вижу тебя больше. Нет времени на старого друга, а? Как насчет завтра? Ты все еще должен есть, не так ли?
Постоянные критики: Неуверенные в себе люди, которые чувствуют себя лучше, унижая других.
Например: Я же говорил вам, что это никогда не сработает. Я не знаю, почему я послушал тебя.
Королевы Драмы: Люди, которые оставляют после себя хаос и беспорядочные отношения, всегда ищут кого-то нового, чтобы все исправить.
Например: Я понятия не имею, почему Бекки вдруг стала такой холодной. Вы слышали, что произошло прошлой ночью?
Признаки того, что вы имеете дело с одним из них
Хотя существует множество различных типов эмоциональных вампиров, у них есть несколько общих черт. Большинство энергетических вампиров отказываются брать на себя ответственность за ту роль, которую они играют в нездоровых отношениях. Когда их окликают, они часто занимают оборонительную позицию, уклоняются от обвинений или пытаются выставить вас обидчиком, оправдывая свое нездоровое поведение.
Созависимость часто является частью пакета. Кто-то, кто является созависимым, оборачивает всю свою жизнь вокруг жизни другого. В этом типе отношений один человек часто дает, а другой берет, полностью полагаясь на поддержку дающего и делая все необходимое, чтобы привлечь внимание, которого они жаждут.
Для упрощения, если вы находитесь в отношениях, романтических или иных, в которых другой человек постоянно:
- Пытается манипулировать вами, запугивать вас или заставить вас чувствовать себя виноватым, когда вы не делаете то, что они хотят вы постоянно за эмоциональную поддержку, не отвечая на услугу
- Играет на ваших симпатиях, чтобы привлечь больше внимания или помочь
- Уменьшает ваши проблемы и увеличивает их собственные
Короче говоря, если кто-то всегда берет больше, чем дает, никогда не замечая, когда вам нужен перерыв, он, вероятно, энергетический вампир.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Киара Хартвелл | Терапевт (@kjhartwell)
Как обратиться к энергетическому вампиру
Час общения с энергетическим вампиром раздражает. Заниматься чем-то одним ежедневно на работе, дома или в личной жизни — это исчерпывающий . Вы знаете, это может привести к хроническому стрессу, который может способствовать развитию депрессии, беспокойства и даже сердечных заболеваний.
Решить проблему энергетического вампира не так просто, как запастись чесноком. Для начала установите границы. Определите, что вам удобно, и проясните эти границы. Что бы вы ни делали, не поддавайтесь давлению. Если вы уступите дюйм, вампир заберет милю. Границы работают, только если вы их соблюдаете.
Во-вторых, оцените свои отношения с ними и измените свои ожидания.
Даже если они были вашими лучшими друзьями в течение многих лет, они могут больше не соответствовать этой роли в вашей жизни. Если общение с ними время от времени вызывает серию непрерывных сообщений и звонков, пришло время найти нового приятеля, с которым можно выпустить пар.
В конце концов, если они отказываются уважать ваши границы и наносят ущерб вашему психическому и эмоциональному здоровью, подумайте о том, чтобы полностью исключить их из своей жизни. Вы не жестоки: вы защищаете себя от динамики отношений, которая нездорова как для вас, так и для вампира.
Взгляд внутрь себя: можете ли вы быть более токсичным, чем вы думаете?
У всех есть слепые зоны. Вполне возможно вести себя навязчиво, созависимо и требовательно, не осознавая, что вы это делаете.
К счастью, люди способны расти. Оценка ваших отношений полезна во многих отношениях. Помимо выявления токсичного поведения окружающих, вы можете начать замечать и свои собственные привычки, которые не так уж полезны для здоровья.