Как выработать красивый голос: Как повысить голос, тембр голоса, советы профессионалов

Говори уверенно: 6 способов выработать командный голос

Любовь

Иметь уверенный голос важно всем, кто хотя бы изредка выступает перед публикой. Уверенная речь привлекает к себе внимание и делает все, что ты говоришь, убедительней. В обычной жизни поставленный голос тоже пригодится: во время ссоры с парнем можно не кричать и не переходить на писк, а твердо стоять на своем.

Голос ставят специалисты по ораторскому искусству и преподаватели сценической речи. Однако самостоятельно выработать красивый и уверенный голос тоже можно: нужны базовые упражнения и целеустремленность. Мы собрали небольшие уловки, которые быстро поставят голос ✨

Фото

Getty Images

📢

Прими уверенную и устойчивую позу

То, как ты стоишь и сидишь, влияет на четкость и силу голоса. Девушки редко сидят расслабленно: мы часто скрещивает руки и ноги, горбимся или зажимаемся в верхней половине тело. Если тело скрючено буквой зю, голова висит впереди, и ты звучишь напряженно, не используя всю мощь голоса.

Попробуй: Встань, ноги на ширине плеч, колени расслаблены, грудь вперед, плечи назад. Руки впереди, также расслаблены, можно придерживать кистью себя за запястье.

📢 Дыши спокойно

Чтобы говорить чисто и сильно, необходимо глубоко дышать. Но секрет не в том, чтобы парадировать вздувающийся парус, а расслабить диафрагму — мышца, которая отделяет легкие от живота. Когда мы напрягаемся, диафрагма блокируется, и легкие не могут расширяться на полную. Вместо того, чтобы «расти» вниз, они расширяются вверх, и голос звучит напряженно.

Попробуй: диафрагму не расслабить одним упражнением, над этим придется поработать. Можно временно снять спазм: покашляй, будто у тебя больное горло, при этом с силой втягивая живот в себя.

📢

Используй горло на полную

Голосовой аппарат находится в гортани — именно там рождается звук. Как и все мышцы, при стрессе или волнении они напрягаются. Гортань сжимается и выдавить из себя четкий и красивый голос не получается.

Попробуй: держи шею прямо, чтобы гортань была ровной. Затем широко улыбнись: когда щеки поднимаются до уровня глаз, голосовые связки «втянутся», и спазм уйдет. К тому же улыбка располагает к себе и показывает, что ты уверена в своих словах.

Фото

Getty Images

📢

Глаза вверх

Глаза и горло не связаны анатомически, но между взглядом и силой голоса есть связь. Когда мы смотрим прямо или чуть поверх, то автоматически говорим громче. Опусти глаза — и тут же начнешь лепетать.

Попробуй: в личном общении поддерживай зрительный контакт. Если стесняешься смотреть прямо в глаза, смотри на участок между бровями. Для публичных выступлений подойдет старый актерский прием — найди в зале или комнате точку, выше уровня затылков (например, портрет на стене или балкон в театре) и смотри туда.

📢

Открывай рот

Когда человек говорит сквозь зубы, его слушателям сложно понять отдельные слова и фразы. Да и в целом зажатое лицо и челюсть не располагают к себе — будто ты что-то скрываешь. Выступая перед публикой, не бойся немного преувеличенно открывать рот, чтобы каждый звук звучал четко и понятно.

Попробуй: найди в интернете упражнения для артикуляции — например, проговаривать алфавит с карандашом в зубах. Делай их каждый день или перед ответственными выступлениями. Или, если нужно срочно размять рот и губы, говори скороговорки, старательно произнося каждый звук.

📢

Двигайся

Видела, как много и активно ходят по сцене ораторы и лекторы? Они знают толк в публичных выступлениях и влиянии движения на голос. Чем меньше мы двигаемся, тем более приглушенным и тихим он становится, зажимаются мышцы, в том числе диафрагма.

Попробуй: достаточно делать хоть какие-нибудь движения, чтобы тело не «застывало». Хороший способ — двигаться треугольником: раз в несколько минут делай шаг вперед, вбок и снова назад. Не бойся использовать жесты и двигать головой, чтобы активизировать кровообращение.

Даша Амосова

Как сделать голос сексуальным

5 правил, как завести беседу в интернете В последнем случае, что это будет за слово – не так важно. Главное – каким голосом оно будет произнесено.

Не случайно гейш вначале учили не только искусному владению телом во время секса, но и владению голосом. А уж только после этого японские чаровницы познавали другие навыки сексуальной науки: пение, танцы, искусство икебаны, ведение чайной церемонии и беседы.

Самые сексуальные женские голоса

Вне всяких сомнений голос может оказывать на мужчин магнетическое воздействие. Легенда гласит, что до встречи с мужчиной Клеопатра разговаривала с ним из-за занавески. Царица обладала необыкновенным по тембру и силе воздействия голосом, которым она умело пользовалась, обольщая сильных мира сего.

Плутарх писал: «Самые звуки ее голоса ласкали и радовали слух, а язык был точно многострунный инструмент, легко настраивающийся на любой лад». Подобно мифическим сиренам она в полной мере пользовалась этим даром, заманивая в свои сети нужных мужчин. Клеопатра знала множество языков, которые изучила не только для самообразования, но чтобы представители любого народа ощутили на себе силу ее страшнейшего оружия обольщения. Под ее чары попали и Цезарь, и Антоний, и Гней – сын Помпея, и многие другие мужи. В наше время, думается, Клеопатра начинала бы процедуру обольщения с телефонного звонка.

Действительно, сексуальный красивый голос творит чудеса. Сколько известных певиц покорило множество мужских сердец! Кстати, и весь бизнес «секса по телефону» построен на обольстительных голосах дам, способных завести мужчину не тем, что они говорят, а скорее самим звучанием.

Как научиться говорить сексуально

Чтобы говорить сексуально, вовсе не обязательно обладать от природы красивым голосом или уметь волшебно петь. Сгладить писклявые или скрипучие ноты тембра можно постоянными тренировками. Писательница Евгения Шацкая в книге «Начальная школа стервы» (Издательство «ЭКСМО») дает несколько упражнений по постановке сексуального голоса.

Итак, для начала стоит оценить свой голос, записав его на магнитофон или диктофон. Ученые считают, что голосом человек обязан своей маме. Именно ее тембр, высоту и особенности речи пытается скопировать малыш. У мальчиков голос в подростковом возрасте ломается, приобретая новые оттенки. У девочек чаще остается без изменений. Наверняка каждому из нас знакомы случаи, когда звонишь подружке и начинаешь рассказывать последние сплетни, но тут выясняется, что ты разговариваешь с ее мамой – так похожи голоса.  

Голос – это часть имиджа. Он должен быть официальным ровно настолько, насколько вам нужно. Одновременно должен быть солидным и вкрадчивым или слегка кокетливым, то есть таким, каким нужно в данный момент. Им можно варьировать.

Поэтому стоит научиться и соблазнять им, и вести деловые переговоры.

1-е упражнение. «Обезьянка»

Как правило, голос деловой женщины ассоциируется с голосом телеведущей: звучный, неторопливый, без дефектов речи. Упражнение для достижения такого эффекта очень простое. В качестве образца выберите любимую телеведущую. Затем возьмите газету и прочитайте перед зеркалом с выражением любую статью, стараясь, чтобы дикция и интонации были похожи на выбранного диктора. Запишите на магнитофон.

Прослушав, отметьте, что не нравится. Снова прочитайте и запишите. Главное – найти свой голос, который гармонично впишется в ваш имидж. Когда найдете, следующий шаг – представьте эту телеведущую на свидании. Сделайте голос мягче, немного вибрирующим. Добивайтесь день за днем «бархатистых» ноток, которые станут чарующей музыкой для мужских ушей.

2-е упражнение. Снимаем «зажатость»

Если голос «зажат», то его следует «отпустить». Как это сделать? Покричать, например, так громко, как только сможете – слова или гласные звуки, попробуйте спеть арию. Даже если получится фальшиво, не страшно. Вам ведь не на сцене выступать. «Зажатость» проходит после массажа, когда мышцы тела расслаблены или после приема небольшой дозы алкоголя (только с этим надо осторожнее!). Можно просто попробовать один раз, чтобы запомнить результат. «Зажатый» голос – это следствие внутренних комплексов, неуверенности в себе.

Помните рецепты Диогена – выйти на берег и разговаривать с волнами или прочитать лекцию статуе. Вместо статуи можно взять чей-нибудь портрет или плакат с актером/певцом. Попробуйте провести с ним деловые переговоры или соблазнить. Многим гораздо легче изъясняться, если речь сопровождается жестикуляцией. Таким образом человек раскрепощается. Не стоит отказываться от привычки, которая помогает снять «зажатость», мыслить и говорить более четко и уверенно.

3-е упражнение. Постановка голоса

Ставить голос для разговора или для пения – это хоть и не одно и то же, но очень похоже. Мужчинам не нравятся писклявые и высокие пронзительные голоса. Голос женщины-искусительницы должен как минимум быть не противным, а в идеале – литься, как сказка Шахерезады, быть как музыка, которой заслушается любой. Особое очарование имеют так называемые «грудные голоса». Они чаще встречаются у джазовых певиц и исполнительниц романсов. Такой голос может быть низким или высоким, но он сильный, как говорят певцы, «с мясом».

Выработать такой голос несложно. Его отличительная черта в том, что звук производится не только с помощью связок, а за счет правильного дыхания. Женщины дышат грудью, неглубоко и поверхностно, часто вдыхая воздух. Обладательницы же грудного голоса дышат животом. Упражнение состоит в том, что надо положить руку на живот и подышать с высунутым языком так, чтобы воздух набирался не в грудь, а в живот. Затем, поглубже вдохнув, скажите что-нибудь.

Попробуйте выработать привычку перед тем, как что-то сказать, вдохнуть, почувствовать слегка напряженные голосовые связки и только потом начать говорить.

Пойте романсы, стараясь, чтобы голос был низким и звучным. Открывайте шире рот и четко, без каши, проговаривайте слова. Многим грудной голос дается на полуулыбке, когда небо приподнимается, создавая акустический усилитель голоса. Певцы называют такое положение неба «куполом». Почувствовать «купол» можно, открывая широко рот или зевая.

4-е упражнение. Тренировка громкости

Если человек говорит чересчур громко, это раздражает. Но такой же эффект производит и тихая, невнятная речь. Особенность хорошо поставленного голоса – он хорошо слышен, даже когда человек говорит шепотом. Попробуйте развить голос на тихой речи и шепоте, произносите слова звучно, но негромко, создавая тот самый «купол».

5-е упражнение. Избавляемся от акцента и «проглатывания» звуков

Тут надо вспомнить фильм «Карнавал» и главную героиню, которую сыграла Ирина Муравьева. Орешки в рот и вперед – декламируйте стихи, произносите скороговорки. Орехи создают препятствие во рту, затрудняя речь. И тем легче она польется, когда их вынуть изо рта.

6-е упражнение. Тренировка разных тембров и интонаций

По методу Уолта Диснея попробуйте привнести в жизнь артистизм. Великий аниматор оценивал свои проекты с трех точек зрения. Сначала придумывал проект, потом излагал его вымышленному критику. Затем, сев на место критика, критиковал проект сам. И либо отвергал его, либо передавал с поправками на рассмотрение третьему лицу, то есть себе. Последний участник спектакля просчитывал стоимость проекта, споря с фантазером. Попробуйте также разыграть выступление перед шефом, поиграть в коллег и друзей, копируя их мимику и манеру разговора. Хорошая тренировка для голоса – рассказывание анекдотов в лицах.

И в заключение несколько слов о том, какой голос хочется слышать мужчинам. Сексуальным считается плавная, с небольшим придыханием, речь, в меру окрашенная эмоциями и с небольшой жестикуляцией. Многим мужчинам нравится легкая хрипотца.

Она ассоциируется у них с опытностью и искушенностью, иногда даже порочностью. А вот хрипящая, как старый патефон, женщина произведет скорее впечатление простуженной или много курящей, нежели соблазнительной.

Старайтесь в разговоре делать меньше ненужных пауз. Они говорят о том, что человек медленно думает или хочет подать себя более серьезным и значительным, чем он есть. Избегайте менторских интонаций. Глядя на собеседника, не отводите глаза, а если прямой взгляд выдержать трудно, смотрите собеседнику в переносицу. И главное – почаще улыбайтесь. Улыбка придает голосу мягкость и неповторимое очарование. Не прекращайте тренировки ни на день. Повторяйте упражнения до тех пор, пока новый тембр не станет привычным и родным.

Как развить свой певческий голос

Научитесь петь

Вокальное качество человека во время пения можно считать «певческим голосом». По сути, пение — это процесс воспроизведения звуков в соответствии с правильными музыкальными нотами; следовательно, как голос, делающий это, является певческим голосом, и человека называют вокалистом или певцом. Чтобы быть хорошим певцом, нужно пройти надлежащее обучение вокалу у педагога по вокалу, потому что успех никогда не приходит без надлежащей практики.

1. Работа со всем телом: во время пения некоторые жизненно важные органы вашего тела должны работать одновременно, чтобы поддержать ваш певческий голос и сделать его максимально насыщенным и красивым. Легкие снабжают воздухом; гортань — вибратор; голова и грудь являются усиливающей частью, а язык работает для правильного произношения с помощью ваших губ, зубов и неба. Высота тона (частота звука) певческого голоса регулируется голосовыми связками. Разные человеческие особи имеют морфологически разные голосовые связки, что делает их певческие голоса уникальными друг от друга. Итак, чтобы петь, все это должно работать вместе в гармонии, и все должны быть в хорошей форме. Это означает регулярные физические упражнения для наращивания мышц груди и диафрагмы, а также выполнение дыхательных упражнений для наращивания грудной клетки. Вы хотите иметь возможность захватывать максимальное количество воздуха в легких, чтобы вы могли удерживать ноту как можно дольше.
2. Работайте над голосом: думайте о своем голосе как о мускуле. Чтобы нарастить его, расширить диапазон и улучшить его, вы должны регулярно его тренировать. Итак, тренируйтесь удерживать свой певческий голос в ноте как можно дольше; это поможет вам создать хорошее качество звука. Вы также можете помочь расширить свой вокальный диапазон, отрабатывая высокие и низкие ноты в разных гаммах.
3. Поддержание тела: помимо всех этих факторов есть и другие, о которых вы, возможно, и не подозреваете, но они также необходимы для правильного певческого голоса. Вам нужно научиться сохранять правильную осанку во время пения, так как это необходимо для хорошего дыхания во время пения. Итак, научитесь держать колени согнутыми, бедра повернуты вперед, выпрямите живот и держите голову в прямом положении с правильным выравниванием позвоночника.
4. Найди свой диапазон: у разных людей разный певческий голос — мужчины могут быть басом, тенором и баритоном; женщины — сопрано и альты. Вам нужно определить, какой у вас тип певческого голоса, и придерживаться этого диапазона. Если вы попытаетесь петь за пределами своего диапазона, вы рискуете повредить свой певческий голос.
5. Тренируйся, не напрягайся: хорошо петь не значит громко петь. Многие начинающие певцы совершают ошибку, вырывая свой голос наружу. Итак, когда вы поете, старайтесь сохранять ровное дыхание. Ключ к хорошему певческому голосу — дышать животом, диафрагмой и, по сути, выталкивать свой певческий голос вверх и из легких. Это обеспечит постоянный поток воздуха через ваши голосовые связки и, таким образом, поможет вам сохранить ноты, которые вы пытаетесь спеть. Если вы дышите слишком быстро, ваши начальные ноты будут громкими и быстрыми, а последующие затихнут. Это не то, что вы хотите.

В настоящее время пение стало очень популярным видом карьеры. Успешный певец может заработать миллионы с помощью своего певческого голоса, о чем свидетельствует образ жизни певцов различных жанров, таких как рок, классика, опера, металл и т. д. нужно тренировать свой певческий голос, прежде чем приступить к этой карьерной цели.

Как навсегда изменить тон своего голоса – Музыкальная школа №1 в Лагосе, Нигерия

 

как петь

Советы, как изменить тембр голоса и сделать его более привлекательным.

Голос — один из важнейших инструментов привлечения внимания других людей, но мы не всегда знаем, как им пользоваться.

Хотя на оттачивание вокальной интонации и дикции может уйти целая жизнь, добиться красивого голоса можно и за относительно короткий срок. Все, что вам нужно, это немного образования и постоянная практика.

Выработайте привычку говорить и петь

Говорите громче:

Важно, чтобы люди хорошо вас слышали, когда вы говорите, поэтому повышайте голос! Если вы обычно шепчете, бормочете или говорите, опустив голову, другие слушатели, скорее всего, перебьют вас или проигнорируют.

Однако это не означает, что вы должны кричать, но вы должны изменять громкость своего голоса в зависимости от ситуации. Например, если вы обращаетесь к большой группе людей, вам придется говорить громче, чтобы передать свой голос.

Говорите медленнее:

Слишком быстрая речь может создать стену между вами и аудиторией, потому что другим может быть трудно следовать ритму или даже понимать вас, и они с большей вероятностью будут отвлекаться и, следовательно, перестанут слушать.

Поэтому важно снижать ритм, произнося слова медленно и останавливаясь между каждым предложением. Таким образом, вы сделаете акцент на том, что говорите, и сможете дать себе передышку.

С другой стороны, говорить слишком медленно не рекомендуется. Это может быть монотонным для ваших слушателей, они могут потерять терпение и отвлечься.

Идеальный ритм речи составляет примерно от 120 до 160 слов в минуту. Однако, если вы произносите речь, рекомендуется изменить скорость, с которой вы говорите. Говорить медленнее или быстрее, в зависимости от говорящего, помогает подчеркнуть аргумент, а также передать чувство страсти и энтузиазма.

Правильное произношение:

Мы могли бы повторить, что четкая речь является наиболее важным аспектом развития хорошего голоса. Поэтому уделяйте пристальное внимание каждому слову, которое вы произносите, чтобы произнести его полностью и правильно.

Убедитесь, что вы широко открываете рот, расслабляете губы и держите язык и зубы в правильном положении, когда говорите. Поначалу это может показаться странным, но если вы постоянно будете прилагать усилия, чтобы правильно произносить слова, вскоре это станет для вас естественным.

Некоторые слова иногда неправильно произносятся или плохо артикулируются. Для этого есть много причин, таких как наши культурные акценты и то, что мы слышали от людей с течением времени. Тем не менее, глубокое знание слов и правил дикции могут помочь.

Делайте дыхательные упражнения:

Глубокое дыхание является ключом к приятному и интенсивному голосу. Большинство людей не культивируют правильное отношение к дыханию. Иногда они дышат слишком быстро и не очень глубоко. Это, в свою очередь, влияет на то, как они поют и говорят. В результате получается искаженный и гнусавый тон.

Дыхание должно происходить из глубины, а не из груди, при этом диафрагма расширяется, чтобы поддерживать грудные кости. Чтобы узнать, хорошо ли вы дышите, положите руку на живот чуть ниже последнего ребра. Вы должны почувствовать, как расширяется ваш живот. Не поднимайте плечи, когда дышите.

Делайте дыхательные упражнения, глубоко вдыхая, чтобы живот наполнялся воздухом. Вдыхайте 5 секунд и выдыхайте еще 5. Привыкайте дышать этим методом ежедневно и наблюдайте за своим тоном.

Длинный вдох — это когда вы вдыхаете в течение нескольких секунд и задерживаете дыхание так долго, как можете. При этом вы наполняете свои легкие воздухом (смазкой), и у вас будет достаточно сил, чтобы поддерживать и усиливать свой голос.

Помните, что сидя и стоя прямо, с поднятым подбородком в правильном положении, вы сможете дышать глубже, а ваш голос будет легче проецироваться.

Хорошая осанка также необходима для хорошего голоса.

Старайтесь вдыхать перед тем, как говорить или петь, а также в конце каждого предложения. Если вы используете этот метод для глубокого дыхания, у вас будет достаточно воздуха, чтобы произнести следующее предложение без прерывистого дыхания. Ваши слушатели также почувствуют плавность вашего голоса.

Улыбайтесь, когда говорите:

Люди будут больше восхищаться вами и содержанием вашей речи, если вы будете использовать дружелюбный и ободряющий тон вместо агрессивного, резкого или монотонного.

Хороший способ сделать свой тон более дружелюбным — это улыбаться, когда вы говорите, или, скорее, размышлять, произнося эмоциональную речь. Это не значит, что у вас должна быть широкая и преувеличенная улыбка; просто согните губы немного вверх, чтобы ваш голос звучал более привлекательно.

Дополнительные наконечники

Челюсти и губы являются частями резонатора.