Как вести себя в уличной драке: Как вести себя в уличной драке

Как вести себя в уличной драке

ЛайфстайлЗдоровьеУпрощение жизни

Сделай так, чтобы драки не было

Легче всего выйти победителем из драки, если она не состоится. Даром предсказания обладать необязательно: просто соблюдай несколько правил.

По возможности не ходи ночью по плохо освещенным улицам. Если выпил и нужно поздно возвращаться домой — смело заказывай такси, а не лови попутку подешевле.

Видишь перед подъездом группу молодых незнакомых людей — не пытайся тут же выяснить, зачем они тут собрались, почему шумят и вообще почему еще не предложили закурить.

Не дай себя вывести из равновесия

Неприятностям на улице обычно предшествует словесная бомбардировка. Накручивая и себя, и противника, шпана во всех подробностях объясняет, что сделает с тобой через минуту. Вроде «Я привяжу твое тело к колеснице и буду таскать вокруг стен Трои по острым камням!» или что-нибудь похуже. Смело пропускай все это мимо ушей.

Во-первых, разозлившись или слишком впечатлившись, ты не сможешь рассуждать здраво, а это в экстренной ситуации важно.

Во-вторых, скорее всего, нападающий сам боится всяческих увечий и все ужасы или видел в кино, или ему на днях рассказали о них на улице в похожей ситуации.

Говори

Повиноваться приказу «Эй, иди сюда!» — верх глупости. Помни, что ты умеешь не только подчиняться, но и разговаривать. «Чего уставился?» — «Показалось, что ты похож на Леху из параллельного». — «Пойдем выйдем, поговорим!» — «Говори здесь, у меня от друзей нет секретов».

Хамить и огрызаться при этом не нужно. Представь, что спрашивают без агрессии (возможно, это так и есть, просто вопрошающий иначе не умеет).

Забудь о драках из боевиков

Если все-таки дошло до драки, смирись: честного поединка не будет. Как и бойцовских стоек, выхода один на один, рефери, хлестких звучных ударов и прочих условностей.

Скорее всего, все закончится очень быстро и, весьма вероятно, с грустными последствиями вроде сломанного носа, ребер или пробитой головы. Поэтому даже не пытайся действовать честно. Если нужно, пускай в дело мебель, камни, сумку, зонт или вообще беги. А вот носить на случай обороны раскладную дубинку или кастет не стоит.

Не навреди сам себе

Не применяй «каратистский удар» ребром ладони, лбом, высоко поднятыми ногами, если не владеешь этими приемами в совершенстве. Риск навредить себе больше, чем противнику.

Вообще не бойся показаться смешным и неуклюжим бойцом: пинайся, молоти нападающего основанием сжатого кулака — так не сломаешь костяшки.

Не жди правосудия

Разобраться, кто был прав в уличной потасовке, а кто виноват, очень трудно. Поэтому сотрудников правоохранительных органов на месте происшествия не жди — можешь оказаться в числе обвиняемых.

Если считаешь, что обидчиков непременно нужно найти и наказать, сперва отправляйся на медицинское освидетельствование, чтобы зафиксировать травмы.

Егор Казначеев

---

Теги

• спорт
• здоровье

Как вести себя в уличной драке: matveychev_oleg — LiveJournal

?

Нарываться на подобные «мероприятия» определенно не стоит, но ситуации бывают разные. Например, ты гуляешь с девушкой по улице, и вдруг тебя задевает какой-то незнакомый нетрезвый идиот. Причины на это нет, но какая теперь разница?

Есть такие люди, которые, приняв на грудь, ищут повод для драки, просто жить не могут без этого. Часто такие «особи» собираются в стаи, и среди них могут оказаться крепкие ребята, способные отправить в нокаут с одного удара. И что делать в подобной ситуации? У меня есть для тебя несколько советов, которые помогут после драки не оказаться в отделении скорой помощи.

• Попробуй поговорить с обидчиком, успокоить его. У пьяных свое мировоззрение – быть может, ему показалось, что ты посмотрел на него косо или с усмешкой. Даже если ты на него вообще не смотрел – не давай своему эго взять над тобой верх, просто извинись. Не показывай, что боишься его, но лучше не нарываться и постараться избежать драки.

• Не получилось поговорить – попробуй уйти. «Отступать» нужно назад, туда, где никого нет. Не торопясь, но уверенно, ни в коем случае не поворачиваясь к противнику спиной. Ведь ты не знаешь, что у него в голове – может, он крыса и нападёт со спины.


• Если отойти не получается – готовься драться. Встань в боевую позицию: ноги расставь на ширине плеч и слегка согни колени, это позволит сохранять равновесие. Держи лицо в защите и сжимай зубы. Удар по открытому рту может сломать челюсть.


• Ты защищаешься, агрессия в твою сторону не оправдана. Поэтому забудь о честной битве. Как говорил великий поэт Иван Дорн: «Не надо стесняться». Дерись грязно, сейчас можно. Если под рукой есть что-то, что можно использовать как оружие – используй его. Стул, бутылка (можешь сделать «розочку», разбив бутылку, но тут могут быть последствия). Если оружия нет, подойдут некоторые приемы, как раз для такой ситуации:

Удар головой в лицо. Причиняет сильную боль, если попадешь в переносицу – бинго: сломанный нос, потеря ориентации, есть время свалить.

Удар в пах. Понятно, что это хоть и грязный, но очень эффективный удар.

Удары по ногам, в живот или по коленям. Удары под колено, в колено или в живот очень болезненны, резкая боль дезориентирует противника, и опять же появится шанс ретироваться.

• Если драка уже началась, увернуться от всех ударов не получится. Попробуй сделать те удары, которые доходят до тебя, менее болезненными и свести повреждения к минимуму.

Если удар идёт в тело, напряги живот и попробуй увернуться так, чтобы удар пошел в косые мышцы брюха. Это менее травматично, чем прямой удар в живот.

Если удар идёт в голову, напряги мышцы и крепко сожми зубы, двигайся в направлении удара, будь гибким, ведь противник может легко промахнуться.

• Старайся создать как можно больше шума и привлечь как можно больше внимания. Во-первых, это будет отвлекать хулигана, а во-вторых, это может привлечь людей, что спугнет его и заставит отступить.


• В такой ситуации отступить – не трусость, а способ избежать повреждений. Поэтому, как только ты лишил противника способности передвигаться, беги.

источник

Tags: интересно, мужчины, полезное, советы

Subscribe

• Аргентина получила больше всего доз вакцины «Спутник V» и победила

  …

• Евросоюз впервые ввёл санкции против рядового депутата Заксобрания Петербурга — Антона Соловьёва

  В девятом санкционном списке Евросоюза оказался Антон Соловьёв — депутат петербургского парламента от «Единой России»,…

• Экспертиза демографической политики Российской Федерации

  …

• Bloomberg: потери Европы из-за отказа от российского газа достигли $1 трлн

  Отказ от российского газа в свете ситуации вокруг Украины уже стоил Европе порядка $1 трлн, сообщило в воскресенье агентство Bloomberg со…

• Матвейчев отвечает на вопросы слушателей

  — Придёт ли Европа в себя? — Почему укрепляется доллар? — Экономическое положение США. — Укрепления в новых территориях: нет ли тут коррупции?…

• Какие Фейки запускают укры, чтоб бесить наших патриотов и настраивать против власти

  Фейк: Украинский артист Андрей Данилко (Верка Сердючка), осудивший СВО, проведет новогодние концерты в Хабаровске и Комсомольске-на-Амуре.…

• Как изменилась экономика России после начала СВО?

  Какие сектора российской экономики показывают рост в условиях новой реальности, а какие наиболее уязвимые? Изменение валовой добавленной…

• Не хочу ничего знать про твоего Месси…

  Не хочу ничего знать про твоего Месси, у меня тут город родной девятую зиму в замесе. В кровавом замесе. Снег пополам с кровью. Читаю сводки:…

• Князь-заговорщик по имени «Русский»

  Как потомок Даниила Галицкого возглавил антиправительственный заговор в Германии Никакой Федеративной Республики Германия не существует, а у…

Photo

Hint http://pics. livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

7 вещей, которые вам нужно сделать в уличной драке (видео)

В опасном и непредсказуемом мире, в котором мы живем, знание самообороны часто может означать разницу между жизнью и смертью. Без сомнения, один из самых важных навыков, которыми мы можем обладать, — это знание того, что делать, когда мы сталкиваемся с опасной для жизни ситуацией на улице. И хотя насилия следует избегать любой ценой, иногда это единственное решение, которое у нас есть, чтобы защитить себя от вреда или смерти. Реальности ситуаций самообороны и уличных драк суровы, а последствия серьезны.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Ниже представлены графические и жестокие видео. Не смотрите, если вы действительно не хотите научиться защищать себя. В этой статье рассказывается о реальных ситуациях самообороны и о том, что делать, если вы попали в самый разгар одной из них.

Обратите внимание, что Evolve MMA не оправдывает насилие любого рода. Мы считаем, что боевые искусства — это крайний метод самосохранения от угроз жизни или телесных повреждений.

Крайне важно использовать безопасный, умный и реалистичный подход, когда дело доходит до уличной драки. Сегодня Evolve Daily дарит вам 7 вещей, которые нужно сделать в уличной драке

:

1) Избегайте одного любой ценой.

Как говорится, «профилактика лучше лечения». Когда дело доходит до выживания в уличной драке, лучшее решение — не ввязываться в нее. Другими словами, если вы считаете, что вот-вот подвергнетесь нападению или попали во враждебную ситуацию, сделайте все возможное, чтобы избежать физической конфронтации.

Избегайте зрительного контакта, извиняйтесь, рассуждайте, отговаривайтесь или просто уходите; ушибленное эго не причинит вам вреда. Будьте скромны и подчинитесь потенциальным нападавшим в меру своих возможностей. Помните, как бы вы ни были уверены в своих знаниях о самообороне, ввязываться в уличную драку всегда рискованно. Всегда уходи. Физическая защита должна быть последним средством!

 

2) Всегда следите за своим окружением.

На видео выше жена мужчины подверглась домогательствам со стороны группы незнакомцев в ночном клубе. Последующая ссора происходит в переулке за клубом.

Эксперты по самообороне сказали бы, что один из лучших способов защитить себя от злоумышленника — это постоянно следить за тем, что вас окружает. Будь вы один или с друзьями, вы всегда должны обращать внимание на то, что происходит вокруг вас.

Если ваши инстинкты подсказывают вам, что кто-то рядом подозрительно выглядит или ведет себя странно, скорее всего, вы правы. Инстинкты — очень мощный механизм самозащиты, присущий всем людям. Поэтому всегда держите глаза и уши начеку; уделяя немного больше внимания тому, что происходит вокруг вас, когда вы идете домой в одиночестве ночью, вы можете уберечь себя от множества неприятностей.

А когда дело доходит до уличной драки, оценка вашего окружения на наличие других потенциальных угроз, несомненно, поможет вам решить, что делать дальше. Нападавший один или с друзьями? Он/она носит оружие? Где ближайшие выходы? Есть ли стена, за которой вы можете защитить свою спину и предотвратить ситуацию, когда на вас нападут сзади? Есть много вещей, на которые стоит обратить внимание, прежде чем вступать в ссору.

Вы не захотите участвовать в уличной драке, не зная о рисках нападения на другого человека или группу незнакомцев. Часто уличные драки заканчиваются многосторонними ситуациями. В отличие от фильмов, очень редко можно оказаться в уличной драке один на один.

 

3) Если атака неизбежна, нанесите удар первым.

Это видео выше является отличным примером силы внезапности в ситуации самообороны. Когда жертва буллинга понимает, что выхода из ситуации нет, он нападает первым и заканчивает драку одним ударом.

Если вы пытались избежать ситуации и искренне верите, что ваша жизнь находится в опасности, то пришло время использовать элемент неожиданности, пока вы еще впереди. Общее правило любой ситуации самообороны заключается в том, что человек, который атакует первым, обычно побеждает. Большинство людей не могут принять удар в лицо и при этом быть последовательными. Какую бы атаку вы ни запланировали, будьте уверены, что вы атакуете первым, если и только если вы на 100% уверены, что другой альтернативы текущей ситуации нет.

 

4) Быстро установить доминирование и контроль.

На видео выше жертва травли все делает правильно с точки зрения самообороны. В качестве последнего средства личной безопасности и когда он понял, что у него нет выбора с хулиганом, он первым нанес удар с элементом неожиданности, затем немедленно последовал тейкдаун двумя ногами и завершающий удар, чтобы покончить с угрозой убийства. любой вред.

Если вам нужно иметь дело только с одним человеком (хотя это крайне маловероятно), лучший способ покончить с ситуацией — как можно быстрее взять ситуацию под контроль. Это можно сделать, нанеся удар первым, совершив тейкдаун и заняв очень выгодную, доминирующую позицию, такую ​​как полный маунт, где вы можете безопасно проводить свои атаки.

Во время уличной драки забудьте о поручнях или суставах, так как прилив адреналина может замаскировать боль нападающего; сосредоточьтесь на удушающих приемах, чтобы покончить с угрозой как можно быстрее и эффективнее. Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство, которое позволит вам одержать верх в ситуациях самообороны один на один. Техники, которые вы изучаете в бразильском джиу-джитсу, позволят вам провести тейкдаун, занять доминирующую, контролирующую позицию и применить удушающий прием. Хотя BJJ — лучшее боевое искусство для ситуаций один на один, важно помнить, что большинство уличных ссор — это не ситуации один на один.

 

5) Будьте умнее и не сдавайтесь.

В видео выше он предупредил злоумышленника и неоднократно отталкивал его, чтобы освободить пространство. Когда уверенность в причинении вреда возросла до точки невозврата, он поступил правильно, ударив первым и нанеся неожиданный удар ногой с разворота в голову.

Практически в каждой реальной уличной драке лучше всего продолжать ссору. Это дает вам максимальную мобильность, чтобы убежать или занять более безопасное положение (например, переместиться в место, где стена находится позади вас, чтобы избежать прыжка сзади).

Если бой стоит, возможно, нет лучшего боевого искусства, чем тайский бокс. Бразильское джиу-джитсу — лучшее боевое искусство для ситуаций один на один, но очень опасно падать на землю в уличной драке из-за угрозы нападения других людей. (Представьте, что кто-то падает на землю на многолюдном открытом рынке или в ночном клубе). Самый безопасный способ — продолжать ссору. В мире боевых искусств не секрет, что Муай Тай является лучшим боевым искусством в стойке, потому что оно включает в себя все оружие, доступное человеческому телу, в диапазоне ударов ногами, ударов руками и клинча, что делает его эффективным во всех диапазонах боя в стойке. (в отличие от большинства других боевых искусств, основанных на ударах). Подготовка ума, тела и духа, связанная с тайским боксом, также дает практикующим уверенность, необходимую для самообороны в реальных ситуациях.

 

6) Если вы наносите удар первым, наносите удар до конца.

На видео выше он правильно наносит удары до тех пор, пока нападающий не будет нейтрализован на 100% и угроза его безопасности больше не существует. Каким бы жестоким ни было видео, оно является примером хорошей практики самообороны. Он занял доминирующее положение и использовал несколько ударов, чтобы закончить бой.

Как однажды сказал почитаемый японский ронин, фехтовальщик и писатель Миямото Мусаси: «Когда вы решите атаковать, сохраняйте спокойствие и бросайтесь быстро, опережая врага… атакуйте с чувством постоянного сокрушения врага, от первого до последнего. ”

Поэтому, когда вы наносите удар первым, вы должны наносить удар исключительно с намерением положить конец ситуации. Это означает наносить комбинацию из нескольких ударов или атак всем, что у вас есть, пока бой не закончится. Кроме того, цельтесь во все зоны критического удара на теле, включая глаза, горло и пах. Это наверняка выведет из строя нападавшего, независимо от того, насколько он велик или мал.

 

7) Делайте все возможное, чтобы привлечь к себе внимание.

Как только угроза будет нейтрализована, бегите в безопасное место и кричите во весь голос, зовя на помощь. Найдите хорошо освещенное место, где много людей. Делайте все возможное, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы другие знали о вашем затруднительном положении и могли оказать вам помощь. Это отпугнет злоумышленника от того, чтобы искать вас.

 

Боевые искусства — один из лучших способов подкрепить и расширить свои знания о самообороне. В мире существуют сотни, если не тысячи стилей боевых искусств, которые могут быть полезны в ситуациях самообороны. Тем не менее, смешанные боевые искусства, тайский бокс, бразильское джиу-джитсу, бокс и борьба считаются одними из лучших боевых искусств на планете; они проверены кольцом, уличными испытаниями и сертифицированы в реальных условиях. Изучение комбинации всех этих боевых искусств поможет вам в большинстве ситуаций самообороны.

Теперь вы уверены, что должны научиться защищать себя и своих близких? Начните активный образ жизни и отправляйтесь в путешествие по боевым искусствам прямо сейчас!

Если вы ищете место, которое предлагает все эти боевые искусства под одной крышей, обязательно посетите Evolve MMA.

Эволюция Развивайте ММА Пятница

Если вы новичок в боевых искусствах в Сингапуре, вы, вероятно, почти каждый день пинаете и боксируете. Почему? Потому что высокий уровень адреналина в спорте очень мотивирует. Эндорфины проходят через ваше тело, когда вы тренируетесь, давая…

Эволюция Развивайте ММА Пятница

Нет ничего лучше расслабляющего вечера, которым можно завершить рабочий день после работы с 9 до 17. Но найти идеальное место может быть сложно, если вы пытаетесь найти что-то рядом с офисом, чтобы расслабиться, просто…

Эволюция Развивайте ММА Пятница

Все мы знаем, что физические упражнения приносят много пользы. Во-первых, благодаря регулярным тренировкам вы становитесь физически здоровее и у вас появляется больше энергии. Упражнения полезны не только для тела, но и для настроения…

Развитие ММА Развивайте ММА Пятница

Знаете ли вы, что кросс-тренинг помогает специалистам по боевым искусствам тренироваться более эффективно? Кросс-тренинг включает в себя сочетание других видов спорта, повышающих уровень вашей физической подготовки, между занятиями боксом, тайским боксом, BJJ или смешанными единоборствами…

Новички Развивайте ММА Суббота

Ты никогда не будешь слишком стар, чтобы попробовать сладкую науку. Конечно, 40 лет — слишком старый возраст для начала карьеры профессионального боксера, но это не значит, что вы не можете пользоваться многими преимуществами…

Развитие ММА Развивайте ММА Пятница

На улице жарко, и если вы, как и большинство жителей Сингапура, хотите потренироваться до восхода солнца. Это одна из причин, по которой Evolve MMA Singapore проводит занятия уже…

Дети Развивайте ММА Пятница

Вы ищете занятие на школьных каникулах, которое будет полезным и интересным для ваших детей, и понимаете, насколько полезным будет изучение боевых искусств для маленьких Джонни и Джейн. Итак, квест…

Новички Развивайте ММА Четверг

Борьба — одно из самых популярных боевых искусств во всем мире, оно существует еще в 3000 году до нашей эры. Это боевое искусство, основанное на захвате, которое направлено на то, чтобы повалить противника на землю, контролируя…

Изображение через IBJJF

Новички Развивайте ММА Среда

Удар коленом, также известный как удар коленом, является одним из первых приемов, которые новичок изучает в бразильском джиу-джитсу. Это тип давления, который лучше всего использовать против более молодых и гибких…

Изображение через @jonnybones

Новички Развивайте ММА вторник

Мастера боевых искусств исторически были против поднятия тяжестей в рамках своих тренировочных программ, особенно силовых тренировок в стиле бодибилдинга и пауэрлифтинга. Это не было иррациональным отвращением, поскольку мастера боевых искусств часто соревнуются в определенных весовых категориях, используют…

Новички Развивайте ММА Понедельник

Хороший баланс — ключевой компонент вашей игры в Муай Тай. Плохой баланс может привести к тому, что вас сметут, ваши удары будут легче парировать, и вы не сможете нанести желаемые удары…

Изображение с ONE Championship

Упражнения и тренировки Развивайте ММА Воскресенье

«Художественная гимнастика» относится к упражнениям с отягощениями, которые в основном используют вес вашего тела для сопротивления. Многие из движений, используемых в художественной гимнастике, аналогичны тем, которые используются в обычных тренировках в тренажерном зале, где используются свободные веса или тренажеры…

Спортивное джиу-джитсу в уличной драке (Часть 2 из 2) | Ronin Athletics NYC

В части 1 этой статьи мы рассмотрели два подхода к обучению джиу-джитсу в Нью-Йорке — подход, ориентированный на спорт, и подход, ориентированный на уличную самооборону. Вопрос не в том, какой подход лучше, а скорее в том, какой подход соответствует потребностям человека. Проблема для новичков в этом заключается в ложном восприятии того, что живая тренировка подчинения автоматически приравнивается к самообороне. Таким образом, возникает вопрос, обеспечивает ли спортивное джиу-джитсу двойную цель как для соревновательной практики, так и для самообороны?

Итак, может ли спортивное джиу-джитсу подготовить учащихся к боям в реальном мире?

Ответ и да и нет. Многие тренировки в зале спортивного джиу-джитсу можно перенести в реальный сценарий. К сожалению, есть вещи, которым спортивное джиу-джитсу не обучает своих учеников.

Как он готовит студентов к уличной драке

Независимо от того, являетесь ли вы обычным бойцом, который приходит в спортзал несколько раз в неделю, или тем, кто тренируется, чтобы серьезно участвовать в турнирах по джиу-джитсу, у вас потенциально будет преимущество в большинстве ситуаций. Тренировки улучшают физическую форму, ловкость и выносливость. Это справедливо для любого спортсмена. Особенно это касается людей, которые тренируются воевать.

Во-вторых, любой спортивный зал боевых искусств подготовит учеников к определенным элементам боя, даже если они не смогут рассмотреть многие сценарии реального мира. Из всех боевых стилей джиу-джитсу, вероятно, лучший, потому что он больше всего похож на уличный бой и является наиболее всеобъемлющим стилем боя.

Наконец, может быть очень трудно вырваться из захвата джиу-джитсу, если человек никогда раньше с ним не сталкивался. Даже профессиональные бойцы смешанных единоборств были ошеломлены этими приемами, когда впервые столкнулись с ними в первые дни существования UFC. Если боец ​​спортивного джиу-джитсу сможет быстро провести своего противника в один из этих приемов, бой, скорее всего, закончится в течение нескольких секунд.

Как оно не готовит учеников к уличной драке

К сожалению, спортивное джиу-джитсу не готовит учеников к реальному сценарию по трем основным причинам. Во-первых, это не готовит их к нанесению удара противнику или к защите от ударной атаки. Во-вторых, изучение только спортивного джиу-джитсу может привести к тому, что бойцы будут инстинктивно стремиться к очкам, потому что это цель турнирного матча. Эти инстинктивные движения могут сделать их уязвимыми для определенных атак, которые распространены в уличных боях, но не в спортивном джиу-джитсу. Наконец, система весовых категорий в спортивном джиу-джитсу не позволяет бойцам научиться адаптировать свою технику, чтобы сражаться с противниками, которые крупнее их.

1. Спортивное джиу-джитсу не ориентировано на удары.

Бойцы спортивного джиу-джитсу обычно не наносят много ударов. Это может стать обязательством по двум причинам.

С одной стороны, в хаосе они могут чувствовать себя обязанными нанести удар, потому что думают, что это то, что они должны делать в уличной драке. Однако, поскольку они не привыкли включать удары в свою технику, это может привести к непредвиденным ошибкам.

В бою, который Райрон и Ренер анализируют в видео (7:46), они отмечают, что удары кулаком в седле — яркий пример такого рода ошибок. Если ты наносишь удар, ты больше не блокируешь, не контролируешь, не изолируешь и не удушаешь. Желание навредить или нанести урон своему противнику приводит к потере контроля и основного преимущества, которое у вас есть, которое заключается в вашей способности замедлять бой и сохранять контроль, находясь на земле.

С другой стороны, незнакомые с ударными средствами бойцы спортивного джиу-джитсу могут быть не в состоянии приспособиться и защититься от такого рода атак. Хотя верно то, что большинство уличных драк заканчивается на земле, также верно и то, что большинство уличных драк начинаются стоя и с кулаками. Поскольку спортивное джиу-джитсу не учит бойцов защищаться от ударов из положения стоя, такие атаки могут застать их врасплох.

2. Не всякое обучение приносит пользу во всех сценариях

Когда бойцы привыкают к участию в турнирах по спортивному джиу-джитсу, они могут инстинктивно драться способом, подходящим для турнира, но абсолютно губительным в уличной драке. Например,

• Они могут сделать себя уязвимыми для атак, с которыми они не столкнутся на турнире, потому что они незаконны в спортивном джиу-джитсу. Если ваш противник пытается заставить вас сдаться с помощью удушающего треугольника, в условиях турнира запрещено поднимать его и бить по мату, потому что это может привести к сотрясению мозга или другим серьезным травмам.
• Следовательно, ваш противник может инстинктивно удерживать этот захват даже после того, как вы его подняли, потому что он знает, что вы рискуете быть оштрафованным или дисквалифицированным за то, что сбили вас с ног. К тому времени, когда они вспомнят, что участвуют в уличной драке и что эти правила больше не действуют, может быть уже слишком поздно.

• Они могут не изменить свои цели и инстинктивно сражаться, как будто они участвуют в турнире. Другими словами, они могут по привычке гоняться за очками или пытаться действовать быстро, вместо того, чтобы переждать бурю. Если вы находитесь в нижней позиции халфгарда и пытаетесь пройти под ним и сбежать, вы получите очки в турнире.
• Если вы сделаете это в уличной драке, вы можете оставить свое лицо открытым, и ваш противник, скорее всего, нокаутирует вас. Изменив свою цель с сосредоточения на побеге на сосредоточение на выживании и нейтрализации рук противника, вы сможете выдержать бурю и в конечном итоге воспользоваться возможностью, когда они совершат ошибку.

• Наконец, их обучение может привести к тому, что они будут делать предположения о том, что собирается делать их противник, основываясь на своем опыте участия в турнирах. Если вы привыкли сталкиваться с опытными бойцами джиу-джитсу или даже с людьми, которые комфортно борются, вы можете предвидеть, как они будут реагировать на движения.
• Если ваш противник питается в первую очередь яростью, адреналином и паникой, его движения будут казаться беспорядочными, и это отсутствие ритма может заставить вас совершать ошибки, потому что вы не будете понимать их цели.

3. Спортивное джиу-джитсу имеет весовые категории

Помимо того, что спортивное джиу-джитсу не готово справляться с ударами или противниками, которые действуют иррационально, спортивное джиу-джитсу не учит бойцов адаптироваться, если им придется столкнуться с кем-то намного большим, чем они сами. Хотя имя Грейси стало известным, потому что они могли сразиться с любым бойцом, независимо от его размера, современные турниры по джиу-джитсу разбивают бойцов по весовым категориям, а спортивные залы, которые сосредоточены на этом виде тренировок, не учат бойцов, как изменить свою стратегию, чтобы подготовьтесь к этому сценарию.

Как бойцы спортивного джиу-джитсу могут лучше подготовиться

Тот факт, что вы занимаетесь спортивным джиу-джитсу, не означает, что вы должны отказаться от тренажерного зала и начать посещать Сертифицированный тренировочный центр Грейси джиу-джитсу ^® . Ренер и Райрон представляют четыре фильтра, которые можно использовать для адаптации/модификации спаррингов в спортзале, чтобы сделать их более подходящими для уличных боев:

• Управление дистанцией (31:55)
• Управляй хаосом (35:02)
• Стратегический удар (37:37)
• Эффективно выжить (41:22)

Посмотрите видео в части 1 этой серии, где объясняется каждый из 4-х вышеописанных боевых фильтров.

Вам нужно использовать эти фильтры только один или два раза в неделю, но они заставят вас и вашего спарринг-партнера мыслить нестандартно и могут помочь вам пересмотреть свою технику и подход.

Управление дистанцией

В этом упражнении вы занимаете нижнюю позицию. Тогда у вашего спарринг-партнера есть одна цель: коснуться вашей головы. Во время этого упражнения вы должны сосредоточиться на двух вещах, чтобы управлять дистанцией: блокировать их руки и не позволять их рукам втягиваться. Они не могут эффективно наносить удары без пространства. Однако, если они попытаются отступить слишком далеко, это даст вам шанс сбежать.

Через несколько минут поменяйте местами.

Control the Chaos

В этом упражнении вы находитесь в верхнем боковом положении. Ваш партнер находится на дне. Их цель — вырваться на свободу, не полагаясь на паттерны или приемы джиу-джитсу. Вместо этого они должны действовать как можно более иррационально, чтобы научить вас предвидеть такую ​​борьбу, оставаясь при этом спокойным и сосредоточенным.

Через несколько минут поменяйте местами.

Стратегический удар

Как уже упоминалось выше, незнание того, как нанести удар в подходящий момент, может привести к потере контроля над доминирующей позицией. В этом упражнении попробуйте нанести удар вместе с партнером. Это не означает, что вы должны на самом деле ударить своего партнера — вы просто хотите нанести удар или ударить по мату таким образом, чтобы ваш партнер знал, что это будет удар в уличной драке. Цель упражнения — научиться сохранять контроль при нанесении стратегических ударов. За пятиминутный бросок вы должны ожидать от трех до пяти ударов.

Эффективное выживание

В этом упражнении ваша цель — просто оставаться в обороне, пока ваш напарник переходит в наступление. Ваша цель во время упражнения — научиться выжидать, выдерживать бурю и ждать удобного случая.

Как говорит Райрон, один из лучших советов, которые он когда-либо слышал, был от его дедушки, который сказал ему: «Перестань пытаться победить своего противника или своего партнера по тренировкам; только не теряй». Если вы сможете сохранять хладнокровие во время хаоса уличной драки и действовать стратегически и эффективно, у вас гораздо больше шансов выйти победителем.