Как вернуть девушку которую бросил сам: Как вернуть девушку, если сам ее бросил, но только позже понял, что любишь?

Как вернуть девушку, если сам ее бросил, но только позже понял, что любишь?

Могу сказать исходя из своего опыта:

Пока ты задаёшь этот вопрос — ты ее никогда не вернёшь, даже если ты скажешь ей об этом, она подумает, что ты неудачник и лох, и твой интерес будет безбожно слит, потому что ты боишься ее потерять (вы уже не на равных позициях), и ты от неё зависим эмоционально, а она питается твоей зависимостью (она героин, а ты наркоман). Она лишит тебя этого и у тебя начнётся ломка наркотическая. А лишить может в том числе и потому, что устанет тебе давать себя, просто устанет.

Она не вернётся, пока ты ее просишь.

Никогда не нужно никому доказывать свою любовь. Человек не оценит и выкинет тебя из своей жизни.

Ты подумай: ты бы сам вернулся к женщине, которая тебя бросила (не важно по каким причинам, но скорее причины в характере твоём), и которая рассуждает не здраво и унижается перед тобой (она вдвойне падает в твои глазах, потому что она сама отказалась от тебя, а теперь сама тебя хочет)?

Она вернётся (может вернутся) тогда, когда ты перестанешь о ней думать и перестанешь о чем-то вообще ее просить.

Вот тогда она может вернутся.

А может и не вернутся. Но тебе в любом случае сейчас надо принять то, что она не хочет с тобой быть, и скорее всего не хочет тебя видеть.

Иначе ты не сможешь жить настоящим (у тебя не будет будущего), потому что ты своё будущее будешь связывать только лишь с ней, и ни о ком не сможешь думать.

В эти моменты ты можешь упустить что-то по-настоящему стоящее.

Поверь: иногда можно и нужно действовать, когда тебе дают это понять.

Но когда ты понимаешь, что на одной руке твоё уважение, а на другой руке ее любовь (которую она тебе не может сейчас дати и никогда не сможет гарантировать), то выбери руку с уважением.

И она начнёт уважать тебя только тогда, когда ты научишься жить для себя, а не для неё и кого бы то ни было.

Когда ты полюбишь сам себя. Просто пойми, что сейчас ты ее не любишь. Ты хочешь ей обладать во что бы то ни стало.

Если любишь — отпусти. И отстань.

Иначе ты потеряешь себя (даже если она сжалиться над тобой), ты будешь для неё пустым местом.

Развивайся. Учись общаться с другими девушками (тренируйся). Красиво одевайся. Работай в полную силу.

И все будет ок. Я сам знаю, что это.

Я все это проходил, и прохожу до сих пор внутри.

Как вернуть бывшую девушку, если сам её бросил?

Не у многих людей сразу получается понять силу своих чувств. Я знаю такие случаи, когда люди расходились и только спустя некоторое время понимали, насколько они влюблены друг в друга. Через некоторое время эта разлука давала им такой толчок, что они не просто снова сходились, а создавали семьи, чтобы уже всю жизнь провести вместе.

Как вернуть девушку, с которой вы недолго встречались

Обычно пары, которые провели совсем мало времени вместе, распадаются из-за разных взглядов партнёров на отношения. С одной стороны, эту ситуацию легко исправить, но с другой — чувства партнёров могут быть недостаточно сильными, а это уменьшает их желание снова быть вместе.

1. Вспомните свое расставание с девушкой: вы сделали это нормально или просто грубо бросили, вспомните её реакцию на ваши слова. Такие воспоминания помогут вам понять, насколько сильно нужно стараться, чтобы вновь её вернуть.

2. Я бы посоветовала действовать быстро. Если вы расходились с девушкой, и она не сильно была против, значит, её чувства были не очень сильны, и если вы будете тянуть кота за хвост, то есть возможность, что те чувства совсем пройдут, и она увлечётся кем-то другим.

3. Для большего эффекта выясните, где девушка будет в определенный день и время, придите туда с большим букетом цветов и громкими извинениями. Подарите букет цветов и извинитесь за то, что бросили её. Если вы разошлись не очень хорошо, то лучше придумайте какую-нибудь причину или оправдание своему поведению. Тогда девушке будет легче вас простить и вновь принять. Можете сказать, что приревновали её или она сделала вам больно, и на тот момент такой выход был для вас наилучшим.

4. После извинений скажите, что во время этой разлуки поняли, насколько вы были неправы. Скажите, что вновь хотите быть вместе, и опишите то, что чувствуете по отношению ней. Затем подарите цветы. Дальше все будет зависеть от решения девушки.

Если вы это извинение сделаете действительно неожиданным, то оно очень сыграет вам на руку. Если девушка к вам что-то чувствует, то благодаря этому поступку она вновь согласится на отношения. Ей покажется, что у вас действительно к ней чувства, раз так переживаете из-за разрыва. Если девушка к вам уже ничего не чувствует, то такой поступок заставит её задуматься. Ей вы предстанете парнем, который умеет ради отношений идти на уступки, а большинство девушек ценят такие черты характера.

Хочу также отметить, что шансы здесь 50 на 50. Если девушка не захочет к вам вернуться, то не печальтесь. Возможно, в будущем она бы сама вас бросила, и тогда вам было бы намного хуже, чем сейчас.

Как вернуть девушку, с которой вы долго встречались

Учитывая свой опыт, могу сказать, что в большинстве случаев люди расходятся из-за привычек и поступков друг друга. Одному они не нравятся, а другой не хочет меняться.

1. Выясните причину, по которой вы расстались. Когда люди долго вместе, то они не расходятся просто так: должно быть что-то серьёзное. Подумайте, как вы можете это изменить, потому что если вы сойдётесь с девушкой, то порадуетесь друг другом  некоторое время, но проблема останется.

2. Скажите девушке, что хотите с ней встретиться или, как в предыдущем случае, сделайте ей сюрприз.

3. При встрече расскажите любимой о своих чувствах, не сдерживайте эмоций. Я обычно не люблю, когда парни или мужчины плачут, но у меня когда-то был такой же случай, который я описываю, и когда я увидела, как у моего парня скатилась по щеке слеза — я была просто в шоке и полностью поверила в его слова и чувства ко мне.

4. Во время разговора скажите, что вы думали над решением вашей проблемы, скажите девушке, что готовы в чем-то уступить только для того, чтобы быть с ней. Девушке действительно очень важно, чтобы парень мог ради неё от чего-то отказаться, когда это необходимо. Сделайте так, и это даст понять девушке, насколько она для вас дорога.

В таких ситуациях, я считаю, слова и поступки ценятся намного больше, чем подарки. Если девушка с вами встречается долгое время, то иногда представляет вас в роли мужа и отца своих детей, поэтому для неё очень нужно, чтобы вам были присущи черты настоящего и решительного мужчины. Подарками займитесь тогда, когда получите второй шанс.

Насчёт шансов: я думаю, что когда люди имеют много общих воспоминаний и сильные чувства друг к другу, то они обязательно снова будут вместе.

Если вы хотите помириться с девушкой — всегда уделяйте ей внимание, покажите, что она для вас единственная и лучшая. Каждая девушка и женщина хочет чувствовать себя нужной и любимой. Если вы убедите свою девушку, что сможете это ей дать, то она обязательно вернётся к вам.

Статьи по теме

Как вернуть девушку, если сам ее бросил?

Как вернуть девушку, если сам ее бросил?

Как вернуть девушку, если сам ее бросил?
Привет! Это Ирина.

Сегодня мне бы хотелось ответить на такой популярный вопрос, как: – могу ли я вернуть девушку, если сам ее оставил? Помогает ли в этом курс?
Да, помогает. Да, можешь вернуть, если сам оставил.

Но к чему тут следует быть готовым? К тому, что в первое время (что вполне нормально), когда ты с ней будешь общаться дружески якобы, на ничего не значащие темы, она будет в какой-то степени холодна. Почему говорю «в какой-то степени»? Потому что в зависимости от обиды холод будет больше ли меньше.
Почему  это происходит, и какие ошибки не нужно совершать? Происходит это по довольно банальной причине: дама обижена; дама хочет мстить.  Ну, совершенно очевидно, что ей нужно отыграть своё.  Но тут твое поведение должно быть довольно тонкое. Поведение хорошего грамотного стратега. Потому что когда мне пишут кучу писем «она меня игнорирует», «она мне отвечает односложно»,  «все пропало, это, наверно, конец», я понимаю, что доля паники присутствует. Я понимаю, что та любовь, которая была и вдруг такое отношение к тебе тебя испугало. Но, мой хороший, ты должен понять, что если бы с тобой так поступили,  то ты какое-то время приблизительно так же себя и вел.
Собственно, когда нас обижают, мы склонны вести себя именно таким образом. Мы склонны мстить в какой-то степени. И когда я говорю «когда нас обижают», я ещё имею в виду женщин. А у женщин умножайте это на три, а то и на четыре, потому что женщины склонны замалчивать некоторые обиды, а потом всё залпом выдавать.
Как тебе себя вести? Если ты чувствуешь холод, если ты чувствуешь, что человек отвечает односложно, что в какой-то степени даже не хочет общаться,  то дай ей время. Дай ей время! И возможно ей будет нужно больше времени, чем тебе хотелось бы дать. Но мы здесь говорим не о твоем желании. Мы говорим о грамотной стратегии. Потому что если ты ей даешь время, ты увеличиваешь свои шансы на то, что она в один момент захочет узнать, а как у тебя дела?
Если ты не даешь ей время, а начинаешь продавливать, паниковать и писать по 30-40 смс, то ты просто щекочешь её самолюбие.   Ты просто говоришь: «Да, я вот такой побитый щенок, можешь делать со мной всё, что хочешь. Я все осознал. Ты звезда!». Она всё это с удовольствием принимает, понимает и наслаждается своей победой.
Поверь мне, в курсе есть достаточное количество работы над собой, которую тебе нужно проделать; которая интересна, прежде всего! Полезна, прежде всего. И всё это время, которое ты тратишь на обивание порогов и на панику, которое ты должен дать ей дать, потрать, прежде всего, на то, чтобы преобразовать себя, внести в себя какие-то коррекции, и ты поймешь, насколько это более продуктивно. И не важно, ты проходишь мой курс, собираешься проходить мой курс или просто читаешь этот текст, я хочу, чтобы ты четко усвоил в своей голове одну очень важную вещь, без понимания которой тебе будет достаточно тяжело. Если в твоем понимании 2 недели, 3 недели – это много, то в её понимании может быть и мало, потому что время – единица относительная.
Зачастую меня спрашивают: «ой, я ждал три дня (или один день), сколько можно ждать? Почему она до сих пор обижается?» Но если для тебя 1 – 2 – 3 дня это очень много, то для нее, возможно, это вообще ничего.

Поэтому я хотела бы, чтобы ты все-таки понял этот важный момент об относительности времени  и чтобы если ты чувствуешь холод с её стороны, ты давал ей время; чтобы у тебя было понимание того, что насколько это важно не прогибаться, а быть снисходительным с позиции силы (в хорошем смысле слова).
Я желаю тебе удачи! Я верю, что у тебя все получится!
Мне хотелось бы, чтобы и ты верил. До встречи на курсе. Пока.
Ирина Мирова.

Как вернуть девушку, если сам её бросил?

При любом расставании люди редко остаются друзьями, а что уж говорить о том, если ты бросил девушку сам. Тем более сложно представить, чтобы девушка вернулась к тебе после такого.

Есть пары, у которых принято периодически друг друга бросать. Они об этом не договариваются заранее, но время от времени кто-то из них уходит от другого. Потом они мирятся и отношения продолжаются. Такие пары могут очень долго встречаться, потом даже пожениться и, живя в браке, продолжать периодически уходить, теперь уже из семьи. Если это твой вариант, то тут можно посоветовать только терпения твоей второй половине. Если она сможет терпеть твое непостоянство, вспыльчивость и уходы, то вы будете вместе долго. Это, безусловно, в том случае, если бросаешь ее постоянно ты. Если у вас это обоюдно, терпения пожелать можно вам обоим.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Но дальше предлагаю вести речь не о таких страстных парах итальянского типа, а о тех молодых людях, у которых расставание случилось однажды.

Итак, ты бросил девушку, теперь раскаиваешься, сожалеешь о содеянном, хочешь ее вернуть. Но, пойми, если у девушки есть гордость, то она даже не найдя тебе замену, из принципа больше не захочет к тебе возвращаться, потому что будет опасаться с твоей стороны очередного подобного выпада. Ведь известно, что предавший однажды – предаст дважды. Кстати, большинство людей, оставлявших своих вторых половин один раз, в конце концов, позже уходили от них навсегда. Так что опасения твоей девушки справедливы. Тебе придется ей доказать, что это не твой случай, что ты все обдумал, все решил и такого не повторится. Как ей это показать и доказать, это очень индивидуально. Для каждой будет свой подход. Одной девушке от ее парня понадобятся одни слова и действия, другой другие. И не всегда парень может обойтись лишь цветами, красивыми словами, песнями, стихами, подарками.

Важно еще знать, кто из вас был виноват в разрыве отношений. Бывает так, что девушка виновата, поэтому парень ее и бросил. В этой ситуации, как бы ни была велика твоя любовь, пойми, что если ты сейчас пойдешь первый на примирение, она, скорее всего, к тебе вернется, но получит таким образом от тебя разрешение на те поступки, которые стали причиной твоего от нее ухода. А если речь идет о ее измене, то будь готов к тому, что она и впредь будет тебе изменять. Если в разрыве взаимоотношений виновата твоя девушка, хоть и ты был их инициатором, как бы ты ее ни любил, не иди первым на примирение. Таким образом ты подпишешь вашим отношениям смертный приговор. Она поймет, что ей можно и впредь вести себя также бессовестно, что и будет делать. А ты либо превратишься в «тряпку», либо снова уйдешь, не выдержав такого к себе отношения, либо она сама тебя бросит, найдет себе не «тряпку». Если это твоя ситуация, возьми волю в кулак и не иди на примирение первым. Пусть она сама одумается и придет к тебе. Если она будет искренне раскаиваться, можешь ее простить.

Если же все же ты сам виноват в произошедшем, то лучший способ вернуть девушку может быть только один – предложить ей руку и сердце.

Очень советую изучить книгу Сергея Садковского, Олега Идеала и Алены Волк — «Как вернуть бывшую девушку». Поищите по названию и авторам в поисковых системах. Например Олег Идеал Как вернуть бывшую девушку или зайдите на их сайт exback.ru.

Вам также может быть интересно

я ее отпустил и понял, что она мне нужна! Можно ли вернуть девушку, которую бросил

«Только отказавшись от чего-то, можно понять, насколько ты этого хотел».

— Роман Винилов.

Привет, друг! На связи Роман Винилов.

Жалеть о совершенных поступках — нормальное дело для любого человека. Ошибки характерны для каждого. Но что делать, если цена такой ошибки — личное счастье? Бывает так, что мы не до конца понимаем ценность близких, пока они рядом с нами. Да чего уж там, происходит такое очень часто. Пришло время поговорить о том, как вернуть девушку, которую сам бросил. Возможно ли это вообще?

Жалею, что бросил девушку. Что делать?

Для начала давай определимся вот с чем. Если ты и правда считаешь, что ваше расставание было ошибкой, и действительно хочешь ее вернуть — проблемы в этом никакой нет. Как я сказал выше, людям склонно ошибаться. И если тебя останавливает только то, что тебе придется поменять решение и ты из-за этого будешь выглядеть глупо — то избавься от этих мыслей. Особенно это касается тех, у кого были долгие отношения. В этом случае и восстановить все проще.

И второй вопрос. Морально-этический. Бросить девушку один раз — не очень хорошо. Но бывает. А вот бросить, затем вернуть ее и снова бросить — уже действительно низкий поступок. Поэтому тебе придется хорошенько подумать, действительно ли ты хочешь ее вернуть, или просто увидел ее с другим и у тебя взыграло чувство собственности. Некоторые люди годами так мучают друг друга. Такое поведение называется «собака на сене» — ни себе, ни другим. Если у тебя такие тараканы в голове. то помогать не очень хочется.

Можно ли вернуть девушку, которую бросил

Чаще всего в такую ситуацию попадают парни, которые находятся с девушкой в не очень долгих отношениях. Ты просто не успеваешь понять, насколько она тебе понравилась. Чувства к ней разгораются постепенно. И все может изменить случайная встреча. И ты понимаешь, что все остальные девушки — не такие. Ни с одной другой тебе не было так легко и хорошо. Но как ей сказать о том, что жалеешь о том, что когда-то бросил? Что испытывает она? Может, она давно остыла?

Действовать в этой ситуации нужно осторожно, ни в коем случае не показывая, на сколько много она на самом деле для тебя теперь значит. В идеале нужно подстроить совершенно случайную встречу, которая сможет послужить дальнейшим поводом для свидания, на котором ты сможешь ее заново соблазнить. Наверняка сделать это будет гораздо проще, ведь однажды тебе это уже удалось. Главное не делай все точно так же. Конечно, можно использовать ваш старый опыт как повод для романтической ностальгии, но главное не вызвать негативных эмоций от воспоминаний о расставании.

В целом, все довольно индивидуально, и многое будет зависеть от целого ряда причин:

• Как долго вы встречались прежде чем расстаться и насколько серьезными были ваши отношения. С одной стороны, серьезные отношения долго не отпускают, поэтому есть что возвращать. С другой — обида может быть настолько сильной, что воссоединение окажется невозможным;
• Какие чувства у нее были к тебе во время ваших предыдущих отношений. Если она нашла за что тебя полюбить, то у тебя намного больше шансов на успех;
• Как прошло расставание. Насколько оно было негативным и как вы после этого общались (если общались). Сделал ли ты то, за что чувствуешь вину перед ней. Иногда чисто по-человечески важно извиниться, иначе недосказанность будет висеть на вас обоих;
• Как много времени прошло с момента расставания. Долгая разлука может быть как в минус, так и в плюс. Например, если вы были едва знакомы, и ты понял, что полюбил ее в результате встречи через несколько лет, то все начинается как будто бы с начала, и прошлые обиды вообще не имеют никакого значения;
• Успела ли она завести новые серьезные отношения. Или несерьезные. В конце концов для некоторых парней это крайне важный нюанс, который может все изменить. Многие не смогут смириться с тем, что их бывшая девушка закрутила роман с кем-то еще;
• К примеру, девушка может на тебя еще злиться. Увидев интерес с твоей стороны, она в глубине души обрадуется, но не будет понимать, насколько серьезны твои намерения. В то же время она захочет провернуть легкую месть — за одно посмотреть, не потерял ли ты былую уверенность в себе. Она может попробовать отказать тебе, и если ты дашь слабину и начнешь за ней бегать — все может закончиться плохо. Но если ты на холод с ее стороны ответишь шагом назад, то можешь получить все.

Если с девушкой, которую ты бросил, у вас были серьезные отношения, то наверняка остались вещи или обстоятельства, которые вас связывали. Это можно использовать как повод для общения. Причем ты не должен проявлять к ней никаких знаков внимания — вы просто друзья. Так она поймет, что ты не собираешься ничего возвращать, но в то же время в ней снова заиграют чувства. Если ты ее хорошо знаешь, ты обязательно это заметишь. Понимая, что ты ей до сих пор не без различен, вернуть ее будет гораздо проще.

Бросил девушку, а она нашла парня

В этом случае все сложнее, и придется действовать тоньше. Если их отношения крепки, то, возможно, у тебя ничего не выйдет. Но есть очень большая вероятность, что ее новые отношения — спектакль, созданный специально для тебя, особенно если расстались вы не так давно. В этом случае можно попробовать не обращать на ее новые отношения никакого внимания. Это тоже будет своеобразной проверкой, которую нужно пройти. Опять же, нелишним будет присмотреться — начать общаться по-дружески, не оказывая знаков внимание. Главное понять, что чувствует она.

Какой из этого всего можно сделать вывод? Никогда не знаешь, какой поворот сделает судьба. Сегодня ты чувствуешь одно, а завтра понимаешь, что заблуждался. И чтобы легче было исправлять ошибки, лучше вести себя аккуратно. Расставаться с девушками тоже можно по-разному — оставаясь в дружеских отношениях. Тогда и вернуть романтическую искру будет гораздо проще.

Не зная всех подробностей ситуации, сложно дать универсальные рекомендации. Могу сказать одно: если ты пожалел, что бросил девушку и теперь хочешь ее вернуть, пробовать обязательно нужно. Скорее всего, речь идет о настоящих чувствах и ситуация отличается от той, когда девушка бросает парня и не понятно — он хочет ее вернуть потому что любит или у него просто уязвленное самолюбие/страх остаться в одиночестве.

Вернуть девушку сложно, но можно. Даже если речь идет о той, которую ты сам бросил, а затем пожалел. Проблема здесь только в том, что одно расставание по твоей инициативе уже случилось, а значит, есть некий негативный бэкграунд, и если ты на каком-то этапе допустишь серьезную ошибку — например, в ходе соблазнения — то эта дверь может для тебя закрыться окончательно. Особенно если у нее на тебя была серьезная обида и она тяжело переживала разрыв. И тогда вряд ли какие-то меры помогут ее вернуть.

Я, как тренер, не могу советовать тебе действовать на свой страх и риск и набивать шишки самостоятельно. Моя задача — предложить помощь. А это мы действительно можем сделать — как в плане возврата бывшей девушки (не важно, ты ее бросил или она тебя), так и в области соблазнения. В любом случае, ты получишь неоценимый опыт общения с девушками и необходимую тебе уверенность в своих силах.

Ещё полезные статьи:

• Жизнь после расставания: подавлять ли желание…

«Что имеем не храним, потерявши – плачем». Эта поговорка как нельзя лучше описывает ситуацию, когда парень бросает девушку, отпускает её, а потом сожалеет об этом, хочет её вернуть. Такое случается, к сожалению. Как быть, если ты бросил девушку, но понял, что не можешь без неё, что она тебе нужна. Если бросил, то как вернуть её??? Поговорим об этом прямо сейчас.

1. Проводим анализ ситуации – почему произошло расставание

После расставания с девушкой по собственной инициативе нужно покопаться в себе и разобраться, почему ранее было принято такое решение – бросить избранницу. Ведь какие-то недовольства всё же были, если захотелось расстаться. Возьмите листок бумаги, разделите на две части. В одной запишите ваши недовольства девушкой, возможные причины, которые побудили вас бросить её.

С другой стороны рассмотрите положительные качества дамы, причины, по которым эти отношения должны были сохраниться. Составление списка может продолжаться сколько угодно, главное, отбросить эмоции и быть объективным. Когда закончите писать, посмотрите, что получилось. С какой стороны записей больше? Этот анализ поможет понять, на самом ли деле вы хотите вернуть девушку или ваши переживания объясняются лишь привычкой. Так вы сможете разобраться, стоит ли вообще возобновлять отношения.

Бросил ее, но хочу девушку вернуть, а есть ли шанс ?

Если в процессе анализа выяснилось, что расставание произошло по глупости, вы действительно были счастливы с любимой и зря её бросили, нужно постараться вернуть пассию. Учитывая, что избранница, с большой вероятностью, обижена, и её чувство собственного достоинства задето, это будет сделать нелегко. Однако если с её стороны любовь к вам не остыла, шансы вернуть девушку всё же есть.

Как вернуть девушку, если бросил её сам ?

Пожалуй, лучший способ вернуть избранницу, когда расставание произошло по собственной инициативе, — это поговорить с глазу на глаз. Назначьте встречу по телефону где-нибудь в кафе или в парке, где обстановка не располагает к интиму. Конечно, придётся, побороть свой страх и неуверенность. Нужно быть готовым извиниться за необдуманный шаг и объяснить, почему вы решили вернуть девушку. Важно постараться вести разговор так, чтобы в нём не было и намёка на упрёки.

Нельзя сваливать вину за произошедшее на избранницу, подчёркивать недостатки, которые якобы привели к расставанию. Решение было принято вами, а значит, ответственность за него тоже лежит на вас. Теперь вы передумали, захотели вернуть отношения. Это значит, что принимаете девушку со всеми её негативными чертами характера, такой, какая она есть. Теперь ответственность снова ложится на ваши плечи. Ведь вы вольны оставить всё как есть, не возобновлять отношения, если девушка вас не устраивает. Разговор должен быть построен с учётом чувств избранницы, помните – вы её обидели, оставили, возможно, даже оскорбили. Теперь вам предстоит проложить путь к её сердцу, растопить лёд.

Что делать, если девушка не соглашается поговорить ?

Когда избранница отказывается встретиться поговорить или вообще не отвечает на телефонный звонок, придётся действовать иначе. Превращайтесь в романтика. Что можно сделать:

Воспользоваться службой доставки цветов, прислав любимой огромный букет домой, а лучше – на работу. В нём обязательно должна быть открытка с описанием ваших чувств и извинениями. Лучше, если такие сюрпризы будут повторяться с определённой периодичностью.
Организуйте случайную встречу (тут не обойтись без помощи общих знакомых).

Явитесь во всеоружии – аккуратно одетым, с хорошей причёской, источающим приятный аромат, с букетом цветов. Попытайтесь объясниться. Будьте открыты и искренни, смотрите в глаза, рассказывая о том, что сожалеете о расставании. Признайтесь, что отпустили и поняли, что нужна…

Если избранница любит вас, она непременно сдастся. Любящая девушка, даже если очень обижена, в глубине души надеется на возобновление отношений, она ждёт от парня действий. Поэтому будьте последовательны, не сдавайтесь. Продолжайте дарить подарки, искать возможности встретиться, предлагайте своё общество. В один момент она не выдержит и согласится начать сначала. Если пассия уж очень горда, придётся сбавить обороты и дать тайм-аут. После многочисленных попыток возобновить отношения прекратите их, и затаитесь дней на 10. Очень важно вообще не давать о себе знать.

Обиженная девушка, ожидающая от вас продолжения романтических поползновений, окажется в тупике. Она подумает, что переборщила с гордостью и неприступностью.

Она испугается, что вы больше не вернётесь. Через 10 дней снова позвоните любимой. Этот переломный момент и станет точкой возврата. Если девушка любит, то больше не захочет вас терять, она согласится продолжить отношения. Ну а если любви нет, ничего не получится. Да и зачем возвращать женщину, которая не любит. Всё равно ничего хорошего из этого не выйдет.

Как часто на форумах встречаются фразы: «Бросил девушку и хочу её вернуть!» Если подобное случилось с вами, не дрейфите, при правильно организованных последовательных действиях можно добиться возобновления отношений. Но сначала взвесьте всё, разберитесь, почему изначально вы решили расстаться с любимой. Возможно, причины очень серьёзные, может, и не стоит начинать всё заново?

Народные пословицы гласят: Уходя, сжигай за собой мосты; нет дороги назад; время вспять не вернуть; дважды в одну реку не входи и тому подобное. А я все-таки попробовал поступить иначе. А именно, я вернул свою любимую девушку. Хотя, может быть, мы и не уходили далеко друг от друга. А так, просто временно перестали общаться.

Расскажу свою историю: С девушками мне как-то не особо везет. Долго с ними не могу общаться. Как-то они мне быстро надоедают. Те, которые поглупее, сразу рассказывают, сколько у них было парней, кто кого потом бросил. А мне что-то становиться в этот список совсем не хочется. Те, которые чуть поумнее, сначала все скрывают, потом правда все равно узнаю: кто кого, когда и сколько. Начинаю чувствовать, что это не мое. Эта девушка меня не зацепила, мне с ней неинтересно. Пытаюсь знакомиться с другими. А однажды совершенно случайно познакомился с обычной девушкой, которая на первый взгляд оказалась мне никакой.

Внешность неприметная, выглядит средне. По принципу — так, пойдет. Начинаю общаться, и меня постепенно охватывает незнакомое мне чувство. Сам думаю: «Это все ерунда. Сейчас мне расскажет про своих бывших, я покиваю головой и пойду дальше». Как ни странно, рассказа этого я так и не услышал в этот день. Мне даже стало любопытно. Когда же она начнет рассказывать. Ведь мне же надо, как всегда, уйти.

На следующей нашей встрече мы много гуляли, разговаривали. Она ко мне отнеслась скорее как к интересному человеку, а не как к парню, которого надо показывать своим подругам. Потом были еще встречи и еще. Я помню тот день, когда я первый раз взял её за руку. Она её не отдернула, она ждала этого. Наши отношения начали переходить на новый этап. Я хотел её видеть каждый день. С трудом себя уговаривал, не звонить ей постоянно, чтобы не надоедать. Ходили гулять в любую погоду, и нам вдвоем было хорошо. А потом, совершенно как-то неожиданно, наступил момент, когда мы друг другу надоели. Мы знали все истории из жизни каждого из нас. Почему-то на улице вдруг становилось холодно или жарко. Я чувствовал, что надо сделать перерыв. Нам надо отдохнуть друг от друга, подумать и просто соскучиться. Почему я стал чувствовать такое, я не знаю. Это было сильнее меня.

Не знал, как её сказать об этом, чтобы не обидеть. Но она все увидела по моим глазам. Очень сильно расстроилась, даже напугалась. В наших отношениях повисло молчание. И чтобы не усугублять ситуацию, я решился на разговор.

Говорил ей правду, как есть. Знал, что она очень хорошо меня чувствует, и сразу увидит ложь. Говорить было очень трудно про наше расставание, но я понимал, что это просто необходимо. Это надо нам обоим. Только отпустив друг друга, мы оба поймем, что же мы чувствуем. Я сам назначил день расставания. Девушка моя просто молча с этим согласилась со слезами на глазах.

И вот я один… не надо звонить, не надо встречаться. Вокруг очень тихо. Несколько дней я просто просидел дома. А потом начал вновь общаться с друзьями, с подругами. Пытался ходить в клубы, кино. Жизнь как бы вернулась в прежнее русло, только не было её рядом. Так прошла одна неделя, вторая. Потом прошел целый месяц. Я случайно увидел её из машины. Она шла, опустив голову. Хотел крикнуть, но потом сдержался. Вытерпел я еще месяц, а потом все решила за меня сама жизнь.

Я столкнулся с ней в магазине, и мы оба не удержались. Бросились друг другу на встречу. Этот день запомнился нам на долго. С тех пор мы не расставались. А чтобы не произошло все то, что мы пережили таким трудом, мы решили говорить друг другу все и сразу.

Ты сам ее бросил, теперь самому придется «лезть из кожи вон», чтобы добиться вновь ее расположения, заслужить ее доверие и любовь.

Когда девушку бросает парень, она это воспринимает, как предательство. Как бы она ни любила своего парня, ей бывает нелегко его снова принять, поверить ему. И это правильно. Ее опасения не беспочвенны. Бросил однажды, бросишь и дважды. Она опасается снова почувствовать себя одинокой, не нужной, униженной, преданной. Зачем ей жить в ожидании предательства, унижения? Поэтому, даже любя, девушка выбирает путь не прощения тебя. Не только из-за гордости, а именно по тем причинам, которые описаны выше. Поставь себя на ее место. Как бы ты это воспринял? Было бы тебе это приятно? Простил бы ты в этой ситуации? Нашел бы оправдание девушке, если бы она так поступила? Ответив себе на эти вопросы, ты узнаешь, что чувствует она, легко ли ей продолжать с тобой отношения, сможет ли она быть с тобой.

Если ты любишь по-настоящему свою девушку, ты не захочешь ей больше причинять боль. Если не уверен в себе , в том, что сможешь ей дать то, что ей нужно, лучше оставь ее. Попроси прощение, поговори, но в отношения возвращаться не стоит. Если же ты уверен, что «вывезешь» эти отношения, действуй, но будь готов к тому, что девушка тебя не простит или простит, но принять не сможет.

Первое, что нужно тебе сделать, это убедить твою возлюбленную в том, что ты больше ее не оставишь, не предашь, что любишь, что она тебе нужна, как никто на свете. Но это не должны быть всего лишь слова, не подкрепленные действиями, это должны быть поступки, подкрепленные нужными словами. Что конкретно ты будешь делать, никто тебе не скажет, так как это очень индивидуально. Кому-то достаточно разговора в кафе, кому-то сделать романтический сюрприз, кому-то придется не меньше месяца доказывать шаг за шагом, что он тот самый, который нужен его любимой.

На этот раз ты можешь не отделаться подарками, цветами, сюрпризами, романтиками, задушевными разговорами, признаниями, слезами. Все это, возможно, она уже от тебя получала, но после такого серьезного шага, который ты совершил в отношении нее, ей нужно нечто большее, либо уже ничего вообще от тебя не нужно, разве что сатисфакция – чтобы ты раскаялся, пожалел о содеянном.

Девушка может вернуться к тебе для того, чтобы затаив обиду, когда-то тебе отомстить, поступить с тобой так же, как ты поступил с ней. К этому тоже тебе нужно быть готовым. Может быть за время того, как ты будешь рядом с ней после воссоединения, ты сможешь растопить ее сердце и заставишь ее отказаться от мысли, что месть необходима.

Кстати, такой твой поступок – расставание с девушкой, может заставить ее тебя разлюбить. Некоторые девушки перестают любить, когда их сильно обижают, почему они и легко бросают парней, например, когда узнают об измене. Из-за обиды их чувства в миг разбиваются, остается лишь, но не любовь, которая дает возможность людям быть вместе.

Как вернуть девушку, которую бросил — Психология

Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 24 года.

На данный момент учусь на программиста.

В 2015 году встретил девушку, она работает на фрэш-баре, она моя одногодка.

Я в это время работал по соседству — ст. смены подразделения охраны.

В свободное время мог прийти, заказать у нее кофе, так мы познакомились и начали встречаться.

Через месяц (примерно) мы расстались, потому что я не был уверен в своих чувствах к ней (Маша была расстроена).

Через месяц, полтора (точно не помню), я пригласил ее прогуляться, хотел понять все-таки, кто она, кто я для нее, разобраться в себе, стоит ли возобновить отношения! Когда мы встретились, я увидел в ее глазах – то, что не видел никогда, Маша была готова плакать (что и произошло во время нашего разговора), она чувствовала вину в себе, на что я объяснил, что проблема во мне. Во время нашего разговора я понял, что она не простая девушка (с улицы как говорят), Маша знала что говорит.Она дала мне знать, что она готова на все, лишь бы Я был с ней.

Обдумав все, я возобновил с Машей отношения. Мы начали все с чистого листа, забыв все прошлое!

После этого у нас было все хорошо (имею, ввиду отсутствовали ругательства, не доверие друг другу и т.д.), если было где-то даже разногласие в чем то, то мы меняли тему разговора или оставались при своих мнениях, ведь я не хотел скандалов и она тоже.

Маша, если хотела прогуляться со своей знакомой, всегда звонила и спрашивала разрешение, на что я ей тогда сказал «Маша, не надо брать разрешений, просто сообщи с кем ты и примерно, где вы будете, на всякий случай. (Я пытался этим внушить ей, что я доверяю ей и думаю, что она поняла это)», ведь оно так и было. У меня были чувства ревности иногда, если видел, что она общается с каким-нибудь парнем, но при этом я не показывал этого, потому что она внушила мне это доверие своим поведением и отношением ко мне.

Маша приходила ко мне домой, всегда помогала моей бабушке или маме в том, чем могла помочь, она можно сказать своего рода стала членом семьи.

Я с Машей делился всем, как и она со мной!

Когда я попал в больницу, и при этом перенес две операции, она была рядом, ухаживала за мной, как за ребенком, как будто она моя жена. Маша была рядом всегда и поддерживала меня в любую минуту.

Через какое-то время я понял, что Маша та самая девушка, которую нелегко найти.

Но при этом я совершил ошибку, я сделал то, чего надо было сделать позже, как я думаю, но и при этом была причина.

Причина заключалась в скандале в семье, моя бабушка и сестра вдруг начали относиться к ней негативно, при этом, не говоря мне причину.

Ошибка заключалась в том, что я ей сделал предложение замужества, считая, что этот шаг был — самое правильное решение.

Я ранее думал об этом, был готов к этому, но не таким путем. Так оно и произошло, Маша была согласна, но при этом позиция моей сестры и бабушки резко изменилась, негатив пропал — все уравновесилось.

Конечно, это еще ближе меня связало с Машей.

Мы каждые выходные были вместе.

Но при этом у меня появился негатив к ее работе.

Во первых, я беспокоился о Машином будущем, (соц. пакет и выходные согласно ее графику, отпуска, поскольку ее работа не официальная).

Во вторых, Машу практически постоянно могли вызывать на работу в ее выходной день (не вышел человек на работу, кто-то уволился и некому работать). Я видел, как она уставала, даже с температурой могла выйти на работу!!!

Я просил ее, чтобы она поменяла работу, на что она была согласна, но при этом ничего не менялось.

Далее я поступил на курсы программирования, на что я смотрел с дальнейшим продвижением, на что могло занять большое время 5-6 лет (точно не знаю) и столкнулся с проблемой в обучении!
При этом я с Машей разговаривал об этом, что 5-6 лет я буду заниматься, что это большой срок, если ее это не устраивает то я ее пойму (Просто мне казалось, что девушка в 24 года — ни детей, ни мужа. Ей пора по быстрей замуж, детей завести и т.д.). Маша сказала, что любит меня и сколько лет займет, это ее не беспокоит, что она будет ждать и всегда будет рядом.

Машу я предупредил, что пока я не закончу учебу я не женюсь,

Чтобы она подождала.

Не все просто как нам кажется.

Я столкнулся с проблемой во время обучения, этого я не ожидал.
Приходилось сидеть за компьютером, не отходя от него.
Я нервничал внутри себя, поскольку у меня не получалось, при этом я стал с Машей меньше видится, то есть то я свободен, а она на работе, то она выходная, а я на учебе.
Маша за меня беспокоилась, звонила мне, а я за компьютером, сижу, ногти грызу. Она начала звонить мне все чаще и чаще, при этом я говорил ей, что перезвоню ей, а она через 10-15 минут опять звонит узнать, как я + она на работе в то время работала без выходных. Меня начинало это все раздражать (я естественно ей это не говорил, чтобы не обидеть), нервничать еще больше. Стал чувствовать, как будь то, она не то чего я все-таки хочу.
Стал думать, что не люблю ее.

Я просто стал не верить в то, что девушка в 24 года, работающая будет ждать парня столько лет, когда он закончит учебу и найдет работу.
Думал, что в ее семье начнут, как бы не было ее подталкивать выходить замуж и т.д., на что я не хотел идти в данный момент. Просто это было как самовнушение себе что ли.

После это я позвонил ей и сказал, чтобы мы остановили свои отношения на этом.

Она заплакала и бросила трубку.
Я написал ей сообщение:

Извини, но я не могу дать тебе того чего ты хочешь! Прости меня, хотя я знаю, что этого не произойдет! Твои вещи я передам через маму. Спасибо за все, что ты сделала для меня! Возможно, что я еще пожалею за то, что сказал тебе. Я не тот, кто может подарить тебе того, чего ты хочешь!

Маша ответила мне: Пройдут бздыки, позвони мне, буду ждать!

Я написал ей: Хватит! Отпусти меня!

После чего я не звонил ей! Ровно через неделю Маша мне написала сообщение: Прости меня за то, что люблю тебя!

Это случилось в конце июня 2016 года.

Я не звонил ей, как будь то она никто для меня, не говорил о ней, только слышал, что она ищет работу, в начале зимы собирается уезжать, что лежала в больнице, причину я не знал!
Сегодня уже будет как 3 месяца мы не вместе!

И вот свершилось чудо, последние две недели я начал тосковать о ней, упал в депрессию, постоянно начал заходить к ней на страничку в соц. сети! Я начал скучать по ней, чувствовать пустоту внутри себя. Я понял, что не могу без нее, что Маша та самая с которой, я хочу быть!!!

Я начал звонить ей, гудки идут и без ответа.

Написал сообщение: Умоляю, не молчи, ответь.
Позже заново: Маша, не заставляй надоедать тебе.

Но в ответ тишина.
Начал наводить справки, узнавать, где она и как она. Нашим общим знакомым она говорила, что уехала, но это было не так. Я понял, что тут, что-то не то, поскольку позвонил ей на рабочий телефон и никто не ответил.
Я поехал к ней на работу, где и ее встретил.

Конечно, я и не думал, что она меня встретит с красным ковром и все закончится, я знал, что будет трудно!
Маша увидев меня делала изначально вид, что я простой клиент и пыталась не смотреть на меня, до того пока я не попросил поговорить с ней.

Маша ответила, что нам не о чем разговаривать!
Но я настоял! В ее глазах я видел печаль, она страшно похудела и в этом стоит вина за мной! Я спросил ее, почему она лежала в больнице? Оказалась, что из-за меня (Когда Маша лежала в больнице, я этого не знал). Она говорила, что я опустил ее в унитазе, что она собирается уехать, что у нее новая жизнь (не имея введу парня).
Я говорил ей, что мне не нужны отношения, что мне не понять боль которую она перенесла, говорил что хочу быть хотя бы другом для нее (лишь бы не молчала и не избегала меня), пытаясь этим со временем доказать ей свою любовь и вернуть ее. Но Маша наверняка догадалась, о чем идет речь и сразу ответила, что между нами ничего больше не произойдет, никаких отношений не будет, но при этом не давала ответ на мое предложение.

Я предложил Маше, встретится после работы, поговорить в более спокойной обстановке, но она отказалась. При каждом окончании моего разговора спрашивала, если я закончил, потому что твердила, что нет смысла о каком либо разговоре.
Я спросил ее, если она любит меня? Или испытывает еще что-то ко мне?
Машин ответ был: Если я люблю тебя, то это в глубине моей души и буду дальше тебя любить, но между нами ничего больше не будет!
Я сказал ей, что проснулся поздно, что намерен уехать, и уехать не просто куда-то, а туда где гибнут люди, что я люблю ее, что и намерен сделать, если Маши не будет рядом!!! Я сказал ей, что никто не в праве меня остановить кроме ее самой! Уходя, я видел в глазах Маши, что она любит меня.
Когда я ушел из заведения, где она работает, я снова позвонил ей, Маша ответила, не смотря на то, что я ожидал услышать снова одни гудки и все.

Я попросил ее разрешения, чтобы провести ее домой, ответ был отрицательный (Нет, езжай домой).

Считаю, что не было выбора, как подождать Машу около ее дома, чтобы поговорить в спокойной обстановке.

Дождавшись, я попросил Машу уделить мне 5-10 минут, чтобы поговорить с ней, она начала меня слушать, пытавшейся я ей объяснить, все что происходит и что если есть, хоть малейший шанс, чтобы она дала мне использовать его, что готов пойти на все лишь бы она была рядом. Я сразу сказал Маше, что мне не нужна интимная жизнь, поцелуи и т.д., единственное, что хочу быть рядом с ней. Быть ее другом.

Маша заново начала говорить: что ничего между нами не будет снова, нет смысла, я ее дважды бросил, не мог понять, почему она не уходила с этой работы – потому что она любит эту работу, чтобы я не делал того что сказал (по поводу моего отъезда), что она собирается уезжать, у нее новая жизнь, что я ее смыл вообще, когда написал ей ” хватит, отпусти меня ”, начала говорить что я найду еще лучше ее девушку и тп.

Я сказал Маше, что не нужна другая мне, кроме нее.

И спросил ее заново если она испытывает ко мне какие-нибудь чувства, ответ был тот же: “ Если я люблю тебя, то это в глубине моей души и буду дальше тебя любить, но между нами ничего больше не будет!
”

Перед моим уходом я попросил обнять ее, Маша согласилась и я обнял ее (естественно она стояла как дерево, ни пошевельнувшись), обнимая ее я чуть не заплакал, глаза наполнились слезами, видь я подумал, что это происходит в последний раз.
Маша поняла это сразу и сказала, что не надо тут реветь как девушка.
Отпустив ее и отворачиваясь, я снова обнял ее, сказал ей на ухо что люблю ее и ушел.

Как-то так
Посоветуйте пожалуйста, оценив эту ситуацию, что я могу сделать, если это возможно, хоть что-нибудь, я согласен на все ради Маши!!!
Заранее благодарен.
С уважением Александр.

Бросил девушку год назад хочу вернуть. Как вернуть бывшую девушку, если сам её бросил

Не у многих людей сразу получается понять силу своих чувств. Я знаю такие случаи, когда люди расходились и только спустя некоторое время понимали, насколько они влюблены друг в друга. Через некоторое время эта разлука давала им такой толчок, что они не просто снова сходились, а создавали семьи, чтобы уже всю жизнь провести вместе.

Как вернуть девушку, с которой вы недолго встречались

Обычно пары, которые провели совсем мало времени вместе, распадаются из-за разных взглядов партнёров на отношения. С одной стороны, эту ситуацию легко исправить, но с другой — чувства партнёров могут быть недостаточно сильными, а это уменьшает их желание снова быть вместе.

1. Вспомните свое расставание с девушкой : вы сделали это нормально или просто грубо бросили , вспомните её реакцию на ваши слова. Такие воспоминания помогут вам понять, насколько сильно нужно стараться, чтобы вновь её вернуть.

2. Я бы посоветовала действовать быстро. Если вы расходились с девушкой, и она не сильно была против, значит, её чувства были не очень сильны, и если вы будете тянуть кота за хвост, то есть возможность, что те чувства совсем пройдут, и она увлечётся кем-то другим.

3. Для большего эффекта выясните, где девушка будет в определенный день и время, придите туда с большим букетом цветов и громкими извинениями. Подарите букет цветов и извинитесь за то, что бросили её. Если вы разошлись не очень хорошо, то лучше придумайте какую-нибудь причину или оправдание своему поведению. Тогда девушке будет легче вас простить и вновь принять. Можете сказать, что приревновали её или она сделала вам больно, и на тот момент такой выход был для вас наилучшим.

4. После извинений скажите, что во время этой разлуки поняли, насколько вы были неправы. Скажите, что вновь хотите быть вместе, и опишите то, что чувствуете по отношению ней. Затем подарите цветы. Дальше все будет зависеть от решения девушки.

Если вы это извинение сделаете действительно неожиданным, то оно очень сыграет вам на руку. Если девушка к вам что-то чувствует, то благодаря этому поступку она вновь согласится на отношения. Ей покажется, что у вас действительно к ней чувства, раз так переживаете из-за разрыва. Если девушка к вам уже ничего не чувствует, то такой поступок заставит её задуматься. Ей вы предстанете парнем, который умеет ради отношений идти на уступки, а большинство девушек ценят такие черты характера.

Хочу также отметить, что шансы здесь 50 на 50. Если девушка не захочет к вам вернуться, то не печальтесь. Возможно, в будущем она бы сама вас бросила, и тогда вам было бы намного хуже, чем сейчас.

Как вернуть девушку , с которой вы долго встречались

Учитывая свой опыт, могу сказать, что в большинстве случаев люди расходятся из-за привычек и поступков друг друга. Одному они не нравятся, а другой не хочет меняться.

1. Выясните причину, по которой вы расстались. Когда люди долго вместе, то они не расходятся просто так: должно быть что-то серьёзное. Подумайте, как вы можете это изменить, потому что если вы сойдётесь с девушкой, то порадуетесь друг другом некоторое время, но проблема останется.

2. Скажите девушке, что хотите с ней встретиться или, как в предыдущем случае, сделайте ей сюрприз.

3. При встрече расскажите любимой о своих чувствах, не сдерживайте эмоций. Я обычно не люблю, когда парни или мужчины плачут, но у меня когда-то был такой же случай, который я описываю, и когда я увидела, как у моего парня скатилась по щеке слеза — я была просто в шоке и полностью поверила в его слова и чувства ко мне.

4. Во время разговора скажите, что вы думали над решением вашей проблемы, скажите девушке, что готовы в чем-то уступить только для того, чтобы быть с ней. Девушке действительно очень важно, чтобы парень мог ради неё от чего-то отказаться, когда это необходимо. Сделайте так, и это даст понять девушке, насколько она для вас дорога.

В таких ситуациях, я считаю, слова и поступки ценятся намного больше, чем подарки . Если девушка с вами встречается долгое время, то иногда представляет вас в роли мужа и отца своих детей, поэтому для неё очень нужно, чтобы вам были присущи черты настоящего и решительного мужчины. Подарками займитесь тогда, когда получите второй шанс.

Насчёт шансов: я думаю, что когда люди имеют много общих воспоминаний и сильные чувства друг к другу, то они обязательно снова будут вместе.

Если вы хотите помириться с девушкой — всегда уделяйте ей внимание, покажите, что она для вас единственная и лучшая. Каждая девушка и женщина хочет чувствовать себя нужной и любимой. Если вы убедите свою девушку, что сможете это ей дать, то она обязательно вернётся к вам.

Как вернуть девушку, если сам ее бросил?
Привет! Это Ирина. Сегодня мне бы хотелось ответить на такой популярный вопрос, как: – могу ли я вернуть девушку, если сам ее оставил? Помогает ли в этом курс?
Да, помогает. Да, можешь вернуть, если сам оставил.

Но к чему тут следует быть готовым? К тому, что в первое время (что вполне нормально), когда ты с ней будешь общаться дружески якобы, на ничего не значащие темы, она будет в какой-то степени холодна. Почему говорю «в какой-то степени»? Потому что в зависимости от обиды холод будет больше ли меньше.
Почему это происходит, и какие ошибки не нужно совершать? Происходит это по довольно банальной причине: дама обижена; дама хочет мстить. Ну, совершенно очевидно, что ей нужно отыграть своё. Но тут твое поведение должно быть довольно тонкое. Поведение хорошего грамотного стратега. Потому что когда мне пишут кучу писем «она меня игнорирует», «она мне отвечает односложно», «все пропало, это, наверно, конец», я понимаю, что доля паники присутствует. Я понимаю, что та любовь, которая была и вдруг такое отношение к тебе тебя испугало. Но, мой хороший, ты должен понять, что если бы с тобой так поступили, то ты какое-то время приблизительно так же себя и вел.
Собственно, когда нас обижают, мы склонны вести себя именно таким образом. Мы склонны мстить в какой-то степени. И когда я говорю «когда нас обижают», я ещё имею в виду женщин. А у женщин умножайте это на три, а то и на четыре, потому что женщины склонны замалчивать некоторые обиды, а потом всё залпом выдавать.
Как тебе себя вести? Если ты чувствуешь холод, если ты чувствуешь, что человек отвечает односложно, что в какой-то степени даже не хочет общаться, то дай ей время. Дай ей время! И возможно ей будет нужно больше времени, чем тебе хотелось бы дать. Но мы здесь говорим не о твоем желании. Мы говорим о грамотной стратегии. Потому что если ты ей даешь время, ты увеличиваешь свои шансы на то, что она в один момент захочет узнать, а как у тебя дела?
Если ты не даешь ей время, а начинаешь продавливать, паниковать и писать по 30-40 смс, то ты просто щекочешь её самолюбие. Ты просто говоришь: «Да, я вот такой побитый щенок, можешь делать со мной всё, что хочешь. Я все осознал. Ты звезда!». Она всё это с удовольствием принимает, понимает и наслаждается своей победой.
Поверь мне, в курсе есть достаточное количество работы над собой, которую тебе нужно проделать; которая интересна, прежде всего! Полезна, прежде всего. И всё это время, которое ты тратишь на обивание порогов и на панику, которое ты должен дать ей дать, потрать, прежде всего, на то, чтобы преобразовать себя, внести в себя какие-то коррекции, и ты поймешь, насколько это более продуктивно. И не важно, ты проходишь мой курс, собираешься проходить мой курс или просто читаешь этот текст, я хочу, чтобы ты четко усвоил в своей голове одну очень важную вещь, без понимания которой тебе будет достаточно тяжело. Если в твоем понимании 2 недели, 3 недели – это много, то в её понимании может быть и мало, потому что время – единица относительная.
Зачастую меня спрашивают: «ой, я ждал три дня (или один день), сколько можно ждать? Почему она до сих пор обижается?» Но если для тебя 1 – 2 – 3 дня это очень много, то для нее, возможно, это вообще ничего. Поэтому я хотела бы, чтобы ты все-таки понял этот важный момент об относительности времени и чтобы если ты чувствуешь холод с её стороны, ты давал ей время; чтобы у тебя было понимание того, что насколько это важно не прогибаться, а быть снисходительным с позиции силы (в хорошем смысле слова).
Я желаю тебе удачи! Я верю, что у тебя все получится!
Мне хотелось бы, чтобы и ты верил. До встречи на курсе. Пока.
Ирина Мирова.

Народные пословицы гласят: Уходя, сжигай за собой мосты; нет дороги назад; время вспять не вернуть; дважды в одну реку не входи и тому подобное. А я все-таки попробовал поступить иначе. А именно, я вернул свою любимую девушку. Хотя, может быть, мы и не уходили далеко друг от друга. А так, просто временно перестали общаться.

Расскажу свою историю: С девушками мне как-то не особо везет. Долго с ними не могу общаться. Как-то они мне быстро надоедают. Те, которые поглупее, сразу рассказывают, сколько у них было парней, кто кого потом бросил. А мне что-то становиться в этот список совсем не хочется. Те, которые чуть поумнее, сначала все скрывают, потом правда все равно узнаю: кто кого, когда и сколько. Начинаю чувствовать, что это не мое. Эта девушка меня не зацепила, мне с ней неинтересно. Пытаюсь знакомиться с другими. А однажды совершенно случайно познакомился с обычной девушкой, которая на первый взгляд оказалась мне никакой.

Внешность неприметная, выглядит средне. По принципу — так, пойдет. Начинаю общаться, и меня постепенно охватывает незнакомое мне чувство. Сам думаю: «Это все ерунда. Сейчас мне расскажет про своих бывших, я покиваю головой и пойду дальше». Как ни странно, рассказа этого я так и не услышал в этот день. Мне даже стало любопытно. Когда же она начнет рассказывать. Ведь мне же надо, как всегда, уйти.

На следующей нашей встрече мы много гуляли, разговаривали. Она ко мне отнеслась скорее как к интересному человеку, а не как к парню, которого надо показывать своим подругам. Потом были еще встречи и еще. Я помню тот день, когда я первый раз взял её за руку. Она её не отдернула, она ждала этого. Наши отношения начали переходить на новый этап. Я хотел её видеть каждый день. С трудом себя уговаривал, не звонить ей постоянно, чтобы не надоедать. Ходили гулять в любую погоду, и нам вдвоем было хорошо. А потом, совершенно как-то неожиданно, наступил момент, когда мы друг другу надоели. Мы знали все истории из жизни каждого из нас. Почему-то на улице вдруг становилось холодно или жарко. Я чувствовал, что надо сделать перерыв. Нам надо отдохнуть друг от друга, подумать и просто соскучиться. Почему я стал чувствовать такое, я не знаю. Это было сильнее меня.

Не знал, как её сказать об этом, чтобы не обидеть. Но она все увидела по моим глазам. Очень сильно расстроилась, даже напугалась. В наших отношениях повисло молчание. И чтобы не усугублять ситуацию, я решился на разговор.

Говорил ей правду, как есть. Знал, что она очень хорошо меня чувствует, и сразу увидит ложь. Говорить было очень трудно про наше расставание, но я понимал, что это просто необходимо. Это надо нам обоим. Только отпустив друг друга, мы оба поймем, что же мы чувствуем. Я сам назначил день расставания. Девушка моя просто молча с этим согласилась со слезами на глазах.

И вот я один… не надо звонить, не надо встречаться. Вокруг очень тихо. Несколько дней я просто просидел дома. А потом начал вновь общаться с друзьями, с подругами. Пытался ходить в клубы, кино. Жизнь как бы вернулась в прежнее русло, только не было её рядом. Так прошла одна неделя, вторая. Потом прошел целый месяц. Я случайно увидел её из машины. Она шла, опустив голову. Хотел крикнуть, но потом сдержался. Вытерпел я еще месяц, а потом все решила за меня сама жизнь.

Я столкнулся с ней в магазине, и мы оба не удержались. Бросились друг другу на встречу. Этот день запомнился нам на долго. С тех пор мы не расставались. А чтобы не произошло все то, что мы пережили таким трудом, мы решили говорить друг другу все и сразу.

Как избавиться от девушки и жить дальше

Это не только отталкивает их, но и выявляет нужду и отчаяние. Не в этом суть отношений. Психолог Уэйн Дайер прекрасно резюмирует это в книге Your Erroneous Zones :

.

Отношения, основанные на любви… это отношения, в которых каждый партнер позволяет другому быть тем, что он или она выбирает, без каких-либо ожиданий и требований. Это простое объединение двух людей, которые так любят друг друга, что каждый никогда не ожидал, что другой будет чем-то, что он или она не выберет для себя.Это союз независимости, а не зависимости.

— Уэйн Дайер

Она такая, какая есть, и не пытайтесь ее изменить. Уважайте ее выбор и не ведите себя так, будто она для вас единственная девушка. Возможно, в то время у нее с вами была химия, но она не последняя чашка воды в Сахаре. Она тебе не нужна. Вам может казаться, что вы чувствуете, но это не так. Тебе нужна еда. Вам нужен воздух и вода. Вам нужна безоговорочная вера в себя.Вам не нужен конкретный мужчина или женщина.

Кроме того, вера в то, что он или она лучше всех, является оскорблением буквально для миллионов других людей, которых вы сочтете привлекательными и умными. Я помню, когда моя девочка ушла, мне показалось, что вся демографическая группа девочек ушла вместе с ней.

«Я никогда не найду такую, как она». Не верь этому дерьму! Какими бы ни были ее характеристики (черный, белый, спортивный, христианин, мусульманин, умный, веселый, заботливый, целеустремленный, спокойный и т. Д.)), ЕСТЬ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ.

Хрен что, есть еще лучше чем она.

Твое отсутствие открытий никоим образом не делает ее особенной.

Заявление об отказе от ответственности: я настоятельно рекомендую взять отпуск, чтобы забыть о бывшем, прежде чем снова вернуться на сцену свиданий. Время у всех разное, но обычно вам следует подождать, пока вы не сможете не сравнивать нового человека со своим бывшим. Новый человек заслуживает как можно больше чистого листа. Худшее, что вы можете сделать, — это немедленно начать встречаться с новым человеком, чтобы «заполнить пустоту», оставленную бывшим.

Как забыть девушку: 11 шагов без ерунды

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы уже знаете, что вам нужно двигаться по жизни.

Это ясно.

Но как вы должны двигаться дальше, когда чувствуете себя эмоционально разрушенным?

А как вы должны «знакомиться с новыми людьми», когда у вас просто нет мотивации?

Что ж, именно об этом я и расскажу в этом руководстве.

Поскольку я недавно переживал девушку, я думал, что это лучшее, что когда-либо случалось со мной, и я собираюсь описать, что сработало для меня.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

1) Верните ее

Давайте сразу перейдем к делу.

Почему бы тебе просто не вернуть ее, вместо того, чтобы пройти через всю боль избавления от девушки?

Вы можете подумать, что это невыполнимая задача, но простая правда в том, что пары все время снова вместе.И их отношения могут быть намного лучше во второй раз.

Если вы все еще испытываете сильные чувства к бывшему, вам стоит хотя бы подумать о том, чтобы вернуться к нему.

Если вам нужна помощь с этим, я всегда рекомендую людям обратиться к Брэду Браунингу. Он является автором бестселлеров и с легкостью дает самые эффективные советы «верни бывшего» в Интернете.

Поверьте мне, я встречал много самопровозглашенных «гуру», которые не выдерживают практических советов, которые дает Брэд.

Если вы хотите узнать больше, посмотрите его бесплатное онлайн-видео здесь. Брэд дает несколько бесплатных советов, которыми вы можете сразу воспользоваться, чтобы вернуть бывшего.

Брэд утверждает, что можно спасти более 90% всех отношений, и хотя это может показаться неоправданно высоким, я склонен думать, что он на деньгах.

Я общался со слишком многими читателями Hack Spirit, которые счастливо вернулись со своим бывшим, чтобы быть скептиком.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда.

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы вернуть бывшего, то Брэд даст вам его.

2) Это будет непростой процесс

Отстой. Я понял. И вы хотите, чтобы эта боль прошла как можно быстрее.

Но, «желая», чтобы эта боль утихла, она продержится дольше. Вы должны признать, что чувствуете, чтобы эти чувства улетучились.

И вы также должны признать, что потребуется время, прежде чем вы полностью продвинетесь вперед.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале позитивной психологии», после прекращения отношений требуется 11 недель, чтобы почувствовать себя лучше.

Другое исследование показало, что после расторжения брака на заживление уходит около 19 месяцев.

В том-то и дело:

Любовь — беспорядочная эмоция, а разбитое сердце — процесс скорби. Вы не справитесь с ними за один день. Это займет некоторое время.

У меня прошло минимум 3 месяца. Но если бы я знал то, что знаю сейчас, уверен, это было бы быстрее.

Хорошие новости?

Миллионы людей уже пережили боль разрыва и успешно продвинулись, чтобы стать лучше и сильнее. Я могу поручиться за это.

Для каждого человека естественно хотя бы раз в жизни пройти через эти эмоции.

Итак, вот что вам нужно иметь в виду:

Твои друзья скажут тебе выйти, познакомиться с новыми людьми и напиться.

Хороший совет на будущее, но сейчас это не то, что вам нужно.

Вы должны признать, что вам не понадобится и дня, чтобы их преодолеть. Это займет время. Сначала вам нужно обработать свои чувства, что приведет нас к следующему пункту …

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Мы все задаемся этим вопросом хотя бы раз после расставания.Я составил забавную научную викторину, чтобы помочь вам разобраться. Пройди мою викторину здесь.

3) Обижаться и обижаться — это нормально

Это естественно — горевать, когда вы потеряли отношения, которые были так важны для вашей жизни.

Также естественно уклоняться от этих эмоций в попытке игнорировать их.

Но единственный способ продолжить свою жизнь — это принять.

Если честно, это то, что меня действительно сдерживало.Мне никогда не удавалось справляться с отрицательными эмоциями.

Как правило, я просто игнорирую их и продолжаю жить своей жизнью, что помогает в некоторых ситуациях, но для таких серьезных дел, как разрыв, это не было особенно полезно.

В конце концов, расставания могут сильно дезориентировать.

Это особенно верно, если вы объединили свои отношения со своим Я-представлением, как если бы вы были «парой».

Теперь, когда половина из вас ушла, кто вы теперь?

Я искренне чувствовал, что я потерял часть себя и что мне будет трудно снова встретить кого-то столь же хорошего — по сути, я был подавлен сам по себе и не знал, куда обратиться.

Моя жизнь вращалась вокруг моей девушки 5 лет. Поэтому, когда она ушла (она это закончила), это практически душераздирающе.

Но это как раз то, что нужно принять. Только признав, что вы потеряли часть себя, вы сможете восстановить себя в лучшую сторону.

Итак, хотя признавать, что ваша часть вас больше нет, это болезненно, но как только вы это сделаете, вы сможете найти новый смысл в жизни, который поможет вам стать лучше.

(Моя новая электронная книга — лучший ресурс, чтобы пережить разрыв и продолжить свою жизнь.Посмотрите здесь).

4) Избавление от отрицательных эмоций

Это сложный, но важный.

Как мужчины (если вы читаете это мужчиной), мы склонны отрицать свои эмоции.

Но когда вы переживаете что-то столь же важное, как разрыв с любимым человеком, эти негативные эмоции будут гноиться на заднем плане, и конечный результат не будет приятным.

Поэтому очень важно, чтобы мы нашли время, чтобы взглянуть в лицо мыслям и чувствам, чтобы мы могли избавиться от них из нашей системы.

Теперь, если вы похожи на меня, вы пытаетесь избежать того, что чувствуете, но в глубине души вам больно.

И теперь я могу вам сказать, что только когда я осознал свои чувства, я начал процесс движения вперед.

Исследования показывают, что избегание эмоций в долгосрочной перспективе причиняет больше боли, чем признание их.

Эмоциональный стресс связан с психическими заболеваниями, сердечными заболеваниями, бессонницей и аутоиммунными расстройствами.

Я был определенно более напряжен, чем обычно, и почти не спал.Это было похоже на скороварку в моем теле, которая ждала взрыва.

Вопрос: как вы на самом деле принимаете свои эмоции?

Мне помогала техника, которую я почерпнул из книги по терапии принятия и приверженности.

Я реализовал простой четырехэтапный процесс, который вы можете выполнить в любое время. Здесь я кратко изложил четыре ключевых шага.

Если вы хотите узнать об этом больше, зайдите в Google «Терапия принятия и приверженности».

Вот 4 шага:

Шаг первый: Определите эмоцию

Если у вас более одной эмоции, выберите одну.Если вы не знаете, что это за эмоция, посидите немного и обратите внимание на свои физические ощущения и мысли. Дайте ему имя и запишите на листе бумаги.

Шаг второй: освободите место

Закройте глаза и представьте, что испытываете эту эмоцию в пяти футах перед собой. Вы собираетесь вынести это за пределы себя и наблюдать за ним.

Шаг третий: Теперь, когда эмоция находится вне вас, закройте глаза и ответьте на следующие вопросы.

Если бы у вашей эмоции был размер, какой бы он был? Если бы ваша эмоция имела форму, какой бы она была? Если бы у ваших эмоций был цвет, какого бы цвета они были?

После того, как вы ответили на эти вопросы, представьте, что эмоции выражаются перед вами с помощью размера, формы и цвета. Просто наблюдайте за этим и признайте, что это такое. Когда вы будете готовы, вы можете позволить эмоциям вернуться на свое первоначальное место внутри вас.

Шаг четвертый: Отражение

По завершении упражнения вы можете подумать о том, что вы заметили.Вы заметили изменение своих эмоций, когда отдалились от них? Ощущались ли какие-то эмоции по-другому после завершения упражнения?

Это упражнение может показаться странным, но оно помогло мне понять, что я чувствовал после разрыва.

Понимание своих эмоций помогло мне принять их и, в конце концов, отпустить их.

5) А теперь самое интересное: найдите кого-нибудь нового

Если вы уверены, что не хотите возвращаться к бывшему, тогда постарайтесь найти кого-то нового.

Дело в том, что когда дело доходит до знакомства с новыми женщинами, я могу почти гарантировать вам, что вы не уделяете достаточно внимания своему языку тела.

И это большая ошибка.

Потому что женщины очень хорошо настроены на сигналы, исходящие от мужского тела. И если ваш язык тела подает правильные сигналы, она, скорее всего, ответит вам решительным «да».

Давайте посмотрим правде в глаза: хорошо выглядеть и быть в форме может быть полезно, когда дело касается женщин.

Однако гораздо важнее сигналы, которые вы им передаете. Потому что не имеет значения, как ты выглядишь или насколько ты богат…

… если ты невысокий, толстый, лысый или глупый.

Любой мужчина может освоить несколько простых техник языка тела, которые отражают первобытные желания его идеальной девушки.

Каждый день появляются новые исследования, доказывающие, что женщин привлекают невербальные коммуникаторы, которые говорят мужчины… а не то, как они выглядят. Другими словами, все дело в языке тела парня.

Посмотрите это отличное бесплатное видео Кейт Спринг.

Кейт — эксперт по отношениям, которая помогла мне улучшить свой язык тела в отношениях с женщинами.

В этом бесплатном видео она дает вам несколько подобных приемов языка тела, которые гарантированно помогут вам лучше привлекать женщин.

Вот снова ссылка на видео.

6) Действительно ли отношения были такими хорошими?

Нет сомнений, что после того, как отношения закончились, вы, вероятно, немного предвзято относитесь к тому, насколько они хороши на самом деле.

Сколько бы вы ни были предметом, ваш разум строил представление о том, насколько они хороши для вас.

Это одна из причин, по которой тебе сейчас так больно. Возможно, вы говорите себе такие вещи, как «Я никогда не найду кого-то более хорошего» или «он / она был идеальным».

Я знаю, потому что сделал то же самое.

Теперь, когда я могу оглянуться назад, я не могу поверить, насколько это смешно.

Теперь, когда я вижу истину объективно, я могу с уверенностью сказать, что независимо от того, как вы строили их в своем уме, никто не идеален.

И тот факт, что ваши отношения закончились, означает, что отношения тоже не были идеальными.

Итак, вы знаете, что вам нужно делать сейчас? Взгляните на отношения объективно и перестаньте предвзято относиться к тому, насколько великой вы считали ее.

Задайте себе эти 4 вопроса:

1) Вы действительно были счастливы в 100% случаев?

2) Отношения как-то мешали вашей жизни?

3) Были ли вы счастливы до отношений?

4) Что вас больше всего раздражало в вашем партнере?

Если честно, ответив на эти вопросы, вы увидите, что они явно не так хороши, как вы думали.

На самом деле, вы даже можете почувствовать облегчение. Вы покончили с ними и можете построить новую жизнь, не ограниченную кем-то другим.

Есть много женщин, с которыми вы можете познакомиться, и многие из них сделают вас не менее счастливыми.

Поверьте, я сейчас выясняю это как одинокий мужчина

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Если вы все еще любите своего бывшего, то, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я составил забавную научную викторину, чтобы помочь вам разобраться.Пройди мою викторину здесь.

7) Запишите, что вы думаете и чувствуете

Это еще одна стратегия для структурирования ваших мыслей и понимания того, что вы чувствуете.

Написание замедляет ваш ум и проясняет вашу голову. Это то, что я регулярно использовал в прошлом и обнаружил, что это всегда помогает, независимо от того, с какой ситуацией я имею дело.

Помните, один из наиболее важных аспектов преодоления любимого человека — это глубоко погрузиться в свои эмоции, понять их и отпустить.

Ведение дневника помогает выразить свои болезненные чувства, облегчая их отпуск. Все, что вам нужно, — это блокнот (или ноутбук), ручка и 30 минут свободного времени, чтобы записывать все, что вы думаете и чувствуете.

Если вам трудно начать, задайте себе эти 3 вопроса:

1) Как я себя чувствую?
2) Что я делаю?
3) Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

Вы начнете больше понимать свои эмоции и направление вашей жизни.А запись того, что вы собираетесь изменить, возлагает на вас полную ответственность за изменение своей жизни.

Вы можете также включить шаги, которые вы можете предпринять для достижения этих целей.

Знание того, что в твоих руках карты, способные изменить свою жизнь, придает силы. Вам просто нужно иметь четкое представление о том, куда вы направляетесь.

8) Избегайте контакта и увеличивайте расстояние

Если у тебя есть выбор, не видись с ней. Ничто так не успокаивает боль, как просто отсутствие с ней.

Необязательно прекращать все контакты, но это означает, что вы будете реже с ней встречаться.

Если вы видите ее постоянно, это просто напомнит вам, что вас больше нет с ней.

Я также считаю, что тебе не следует возвращаться к ней, если у тебя есть такая возможность. Отношения закончились по какой-то причине, и если эта причина не будет устранена, кто может сказать, что вы больше не расстанетесь через 6 месяцев?

Теперь ваша жизнь во многом открылась, и если вы примете это, вам станет лучше.

9) А теперь самое интересное: обретение нового смысла жизни

Как мы упоминали ранее, когда вы расстаетесь с кем-то, кто был так важен для вашей жизни, вы теряете источник смысла. Вы теряете часть себя.

Итак, чтобы полностью избавиться от кого-то, самое важное — это найти новые источники смысла, чтобы построить то, что вы потеряли.

Таким образом, хотя большинство людей будут говорить вам «пойти гулять с друзьями» и «напиться с мальчиками», это не поможет вам восстановить новый смысл в вашей жизни.Готов поспорить, вы уже делаете это.

Вместо этого вам нужно найти новые увлечения и интересы.

Вот несколько идей о том, как найти новый смысл в жизни:

1) Следите за своими дарами и талантами: Подумайте о том, что у вас хорошо получается, а когда вы чувствуете себя лучше всего.

2) Налаживайте связи вокруг того, чем вы увлечены и интересуетесь. Это те друзья, которых вы хотите завести.

3) Постановка цели: Найти новый смысл в жизни — значит иметь план.Так что поставьте перед собой цели и составьте план. Затем, самое главное, действуйте.

4) Помогайте другим: Помощь другим людям помогает вам чувствовать себя хорошо и дает вам цель. Подумайте о разных способах помочь людям. Это могут быть мелочи, такие как помощь пожилой женщине перейти улицу, или более важные способы, требующие больших затрат времени, такие как репетиторство по математике.

5) Сделайте что-нибудь другое: Вы, вероятно, застряли в рутине, поэтому начните добавлять в жизнь новые привычки. Медитация, бег, тренажерный зал, массаж, поесть в модном ресторане.Что бы это ни было, начните создавать свой опыт. Чем больше у вас опыта, тем более зрелым вы станете.

СВЯЗАННЫЙ: Как обычный парень стал самим себе личным тренером (и как вы тоже можете)

10) Оцените себя

Когда у вас были длительные отношения, вы можете забыть, каково это быть одному.

Вы, вероятно, не привыкли знакомиться с новыми людьми и производить первое приятное впечатление. Это просто не было у тебя на уме.

Так что сейчас самое время взбодриться и снова познать себя. Укрепите свою уверенность и вернитесь в сферу знакомств.

Итак, если вам не хватает самооценки из-за того, что девушка бросила вас, попробуйте следующее:

Сядьте и запишите список из 10 ваших самых сильных сторон. Как бы глупо это ни звучало, мне это помогло.

Поняв, в чем мои сильные стороны и что я могу предложить, я должен был поверить в себя (по крайней мере, сначала интеллектуально).

Это вселило в меня столь необходимую уверенность, в которой я нуждался, чтобы осознать, что я был призом, когда дело доходило до свиданий, а не всегда думать о девушке.

Еще один список, который может вам помочь, — это список вещей, за которые вы благодарны. Иногда мы можем погрязнуть в собственной жалости к себе, что мы можем забыть, насколько мы удачливы.

В конце концов, концентрация на том, чего у вас нет, только сделает вас несчастным.

Когда вы закончите эти 2 списка, вы поймете, что вам есть за что дать и за что быть благодарным.

11) Выйди из зоны комфорта

Когда вы застряли в своей зоне комфорта, у вас мало возможностей для роста.

И теперь, когда вы переживаете разрыв, ваш интерес к жизни, возможно, уменьшился.

Но если вы хотите вернуть это, вам нужно расширить свои границы и выйти из своей зоны комфорта.

«Зона комфорта — это психологическое состояние, в котором человек чувствует себя знакомым, безопасным, непринужденным и защищенным. Вы никогда не измените свою жизнь, пока не выйдете из зоны комфорта; изменения начинаются в конце вашей зоны комфорта ». — Рой Т. Беннетт

Необязательно быть экстремальным.Даже то, что заставляет вас немного нервничать, пойдет вам на пользу.

Например, я всегда боялся подойти к группе девушек в попытке поднять их. Так ты знаешь, что я сделал? Я вышел с друзьями и устроил какую-то «игру».

У меня это хорошо получалось? Нет, но это доставило мне огромное удовольствие. Я забыл о болезненном разрыве, который я чертовски быстро пережил.

Общение с девушками также было отличным способом познакомиться с новыми людьми. В конце концов, нет лучшего навыка, которому можно научиться, чем разговаривать с новыми людьми.

Было также приятно осознавать, что есть много девушек, с которыми можно встретиться.

Итоги

Чтобы забыть девушку:

1) Поймите, что это не будет быстрым или легким процессом. Это займет некоторое время. Попытки бороться с этим только продлят вашу боль.

2) Не беспокойтесь о своей эмоциональной боли. Как только вы осознаете, что часть вас ушла, это даст вам пространство для создания нового смысла.

3) Примите свои отрицательные эмоции и отпустите их.Это можно сделать с помощью терапии принятия и приверженности.

4) Запишите, что вы думаете и чувствуете. Это поможет вам понять свои эмоции и высвободить их. Вы также сможете думать о будущем и планировать его.

5) Спросите себя, действительно ли отношения были такими хорошими? Понимание того, что есть много женщин, с которыми вы можете встречаться на сегодняшний день, заставит вас понять, что они на самом деле не так совершенны.

6) Избегайте контактов и возвращений к бывшему.Это только усилит вашу боль.

7) Найдите новые источники смысла жизни. Подумайте о том, что у вас хорошо получается и как вы можете помочь другим. Установите несколько целей и составьте план.

8) Цените себя и повышайте самооценку. Понимание того, что вам есть что дать, укрепит вашу уверенность и поможет вам больше ценить свою жизнь.

9) Выйди из своей зоны комфорта. Находите новые впечатления, развивайтесь и наслаждайтесь жизнью!

НОВАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА : Если вы нашли эту статью полезной, то ознакомьтесь с моей последней электронной книгой «Искусство расставания: полное руководство по избавлению от любимого человека». Эта электронная книга поможет вам понять все типы разрывов, от потери первой любви до измены (или даже мошенничества). Вместе мы преодолеем даже самые тяжелые эмоции и направим вас на путь уверенного и полноценного будущего. Посмотрите здесь.

Возможно, вам понравится читать:

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex

Ты хочешь вернуться со своим бывшим?

Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.

В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы переломить ваш разрыв, вам обязательно понравится это руководство.

Посмотрите здесь.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете.Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

10 способов преодолеть разрыв с любимой женщиной

Расставание — худшее. Даже если вы — тот, кто инициировал раскол, и на то есть веские причины, это все равно одно из самых травмирующих переживаний, которые вы можете пережить. Огромные куски вашего самосознания, планов на будущее, чувства стабильности и самоуважения, по сути, взлетают до небес, оставляя довольно массивные кратеры на ландшафте вашей жизни.Даже если отношения были плохими, и это облегчение, когда вы вернули себе автономию и независимость, все равно придется многое исправить. Итак, как перейти от стадии «оставаться в постели-волоча-себя-тупо-все-бессмысленно» к яркой стадии «жизнь прекрасна и полна захватывающих возможностей»?

1) Согласитесь, что какое-то время все будет ужасно

Не заставляйте себя прийти в норму (хотя делайте это во что бы то ни стало, если вы чувствуете, что это происходит!).Примите тот факт, что расставание — это вообще дерьмо и имеет действительно трудные практические последствия (переезд, общие финансы, изменение расписания, внезапная необходимость делать кучу вещей самостоятельно, а не в партнерстве), а также эмоциональное воздействие, и простите себя соответственно. Если все, что вы можете делать каждый день, это тащить себя на работу и снова ложиться спать, а уборка / мытье посуды / уборка пылесосом никогда не завершаются, не беспокойтесь об этом. Или пригласите щедрых друзей и погонитесь вместе с включенной громкой музыкой.Или заплатите кому-нибудь за уборку. Разрешите себе принять оговорку о выходе.

2) Будьте разумны

Не допускайте никаких стереотипных бесполезных бедствий после разрыва отношений. Не приставайте постоянно к своему бывшему (или его друзьям из-за новостей о вашем бывшем), не сосредотачивайтесь на том, чтобы « оставаться друзьями » таким образом, чтобы это означало « вести себя так, как будто вы в отношениях », не трахайте их друзья, не трахайте их, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ УВЕРЕНЫ, что знаете, что делаете (и даже в этом случае, вероятно, нет), не пытайтесь отвлечь себя алкоголем / наркотиками / сексом в опасной степени.Конечно, нормально провести несколько (или даже больше, чем несколько) сумасшедших ночей после травмы и на долгом трудном пути к некоторому подобию здравомыслия, но если вы делаете это каждую ночь в течение недель / месяцев / лет и / или употребление алкоголя / веществ / секса в качестве костыля, чтобы избежать эмоциональных проблем, вызванных разрывом, возможно, не делайте этого. Может быть, проводите пару трезвых вечеров в неделю с близкими друзьями или занимайтесь творчеством, например, музыкой, сочинительством или рисованием. Что-то конструктивное или коммуникативное, что, по крайней мере, позволяет боли существовать, дает вам какое-то отношение к ней или позволяет вам на время сосредоточиться на чем-то другом.

3) Позвольте себе горевать

И под «горевать» я имею в виду валяться, плакать, слушать вашу песню на повторе, писать длинные бессвязные электронные письма, которые вы никогда не отправляете (обратите внимание на элемент «никогда не отправляйте», это очень важно), рыдание в романтических фильмах, пребывание в постели. все выходные собираюсь остаться с друзьями, чтобы сбежать, и все еще плакать. Все такое. Нет ничего постыдного в горе и утрате, которые возникают в результате расставания, и их выражение (устно или иным образом) является важной частью их обработки и, следовательно, выздоровления.Излишне говорить, что все это намного проще сделать, если вы все еще не общаетесь со своим бывшим, но даже если вы поддерживаете и все складывается мирно, вам все равно нужно признать утрату их прежней роли в вашей жизни.

4) Мобилизуйте своих друзей (и семью, кошку, собаку, все, что работает)

Расскажите людям, как вы себя чувствуете. Позвольте им позаботиться о вас. Когда я расстался с людьми, мои друзья в основном были абсолютной скалой — когда я оставался, чтобы мне не приходилось спать одному, готовил мне еду, брал меня с собой, бесконечно разговаривал со мной и в то же время мягко отвлекал побуждать меня танцевать / плавать / принимать горячие ванны / длительные прогулки / делать все, что, как они знали, мне нравилось делать, но просто не мог собрать воедино мотивацию.И простить меня, когда я не справился. Я знаю удивительных людей. Семьи тоже часто подходят для такого рода заботы — если вы в хороших отношениях со своими, сообщите им, что происходит, и попросите их поддержки. Также домашние животные! Если у вас его нет и вы хотите получить, одолжите у кого-нибудь! Если вы чувствуете себя лишенным контакта и любите животных, вы можете погулять с собакой друга или поиграть с кроликами / котятами / щенками в приюте.

5) Береги себя

Вы это знаете, но я все равно это говорю.Заботься о себе. Питайтесь правильно, делайте упражнения, старайтесь спать. Делайте дела, которые кажутся вам приятными или, по крайней мере, такими «хорошими», как каждый может чувствовать себя в данных обстоятельствах. Работайте над тем, чтобы прощать себя — это не то же самое, что не признавать свой вклад в плохие отношения в отношениях, а пытаться смотреть на них соразмерно и не попадать в ловушку себя в этом месте. Простите себя за то, что ушел (если вы ушли), простите себя за то, что вас бросили (если это произошло), простите себя за то, что оставались так долго, как вы.Постарайтесь позаботиться о себе эмоционально и физически — обратите внимание на деструктивные импульсы и постарайтесь сохранить некоторое подобие контроля над тем, поддаетесь ли вы им или нет. Если да, то, честно говоря, постарайтесь не делать этого в следующий раз. Если вы застряли в узоре, узнайте его и примите меры к его минимализму, при необходимости с помощью других.

6) Получите терапию

Это может быть непросто, но со временем становится все проще и определенно того стоит. Очень важно, чтобы у вас было эмоционально безопасное и нейтральное место, где вы могли бы исследовать эмоциональное и психологическое влияние разрыва, его связь с другими переживаниями и частями вашей жизни, а также разработать план того, что произойдет дальше.Терапия помогает дать вам контекст и точку зрения на то, что происходит, и открывает новые возможности. В любом случае, если это хорошая терапия. Определенно стоит поискать кого-то, с кем вы общаетесь и кто, по вашему мнению, вас заводит — нормально уйти после пары сеансов, если это не работает для вас. (Если вам когда-либо в корне неудобно общаться с терапевтами, возможно, поработайте над этим. Избегание — не лучшее место.) Pinktherapy.com, Queerapy и Gaylesta предлагают сеансы терапии для ЛГБТ в самых разных местах или даже больше Скайп, если вы находитесь за пределами их района.Во многих местах, особенно в больших городах, проводятся сеансы терапии по принципу «плати сколько можешь» или по цене, поэтому определенно проведите небольшое расследование и доверяйте рекомендациям друзей.

7) Скажи да обновкам

После нескольких недель или месяцев траура пора снова начать что-то делать. Встречать новых людей. Попытайтесь заполнить дыру в струпьях в своей жизни. Как именно, полностью зависит от вас, но я бы также рекомендовал попробовать новые полезные / творческие / забавные вещи — уроки танцев? Плавание? Творческие писательские группы? Киноведение? Учитесь программировать? Игровые встречи? Волонтерство? Играете музыку? Собираетесь на концерты? Все, что плывет на вашей лодке.Скажите «да» новым проектам, новым идеям, новым людям. Попробуйте что-нибудь. Вы можете не любить их. Удостоверьтесь, что у вас также есть время для себя, чтобы осмыслить все эти захватывающие новые вещи!

8) Протяни руку

Старайтесь общаться с новыми людьми, которых вы встречаетесь. Не потому, что они обязательно будут потенциальными друзьями или партнерами в свиданиях, а потому, что люди открывают двери — для новых возможностей, нового мышления, новых академических проектов, нового чувства юмора и, да, новых друзей и потенциальных свиданий.Не пренебрегайте также своими старыми друзьями — просто постарайтесь честно и эмоционально взаимодействовать с людьми и вещами настолько, насколько вам удобно, и посмотрите, что произойдет. Вам не обязательно снова бросать свое бедное разбитое сердце, чтобы вас растоптали, но, общаясь с друзьями, коллегами и наставниками, все из которых относятся к вам по-разному, вы будете напоминать о всех разных аспектах себя , и найдите возможность изучить их.

9) Следуйте за вдохновением и связями

Если что-то кажется вам хорошим, правдивым и приносящим удовлетворение, будь то новый друг, новое хобби, новая форма творчества или новая книга / игра / группа, продолжайте.Посмотрите, куда это вас приведет. Я не собираюсь лгать — это не похоже на то, как лампочка вспыхивает через шесть месяцев, и все, что у вас было с вашим бывшим, просто стирается в клубах дыма, и все равно будут тяжелые, грустные, усталые времена — но позволим в лучах света, где бы вы их ни находили, абсолютно необходимо снова впустить солнечный свет. И станет легче — будут вспышки, даже кратковременные, в которых вы снова начнете получать удовольствие от мелочей. Пусть это случится. Это не предательство — это знак того, что что-то в вас начинает возвращаться.

10) Просто продолжай

Боюсь, Ренье Мария Рильке уже выразил это лучше, чем я когда-либо мог бы выразить: «Пусть с тобой все случится — красота и ужас. Просто продолжать идти. Никакие чувства не являются окончательными ». Просто продолжайте идти — вставайте, идите на работу, встречайтесь с друзьями, пытайтесь быть творческими и честными — и, в конце концов, вы отправитесь в путешествие. Вы окажетесь не там, где начали, и с дополнительными инструментами, пониманием и самопознанием. Это будет нелегко — это может быть адски — но если вы продолжите двигаться, вы окажетесь в другом месте.Вы будете двигаться вперед. Где вы окажетесь, зависит от вас, но у вас будет шанс сделать это чудесным.

7 проверенных способов, которые всегда сработают, чтобы вернуть бывшую девушку | by Get My Ex Back Now

Если вы планируете вернуть свою бывшую девушку, то вы должны быть готовы к некоторым трудным ситуациям. Подойти к ней — не самая сложная задача, убедить ее начать отношения заново.

Поскольку вы уже достаточно хорошо ее знаете, вы, вероятно, знаете, как лучше всего вернуть свою бывшую девушку.Однако она могла потерять всякую веру в отношения, и здесь вам, возможно, придется столкнуться с настоящими трудностями.

Вы должны помнить, что в жизни нет ничего легкого. Если вы действительно хотите, чтобы она вернулась в вашу жизнь, для этого потребуется лишь небольшое усилие. На каждом этапе вам нужно будет помнить о том, чтобы не посылать ей неверное сообщение, потому что, если она неверно истолкует любое из ваших предложений, шансы на восстановление отношений будут невелики.

Вот несколько советов, как вернуть бывшую девушку:

Если вы хотите, чтобы она вернулась в вашу жизнь, займитесь чем-нибудь более продуктивным, чем просто постоянно проверяйте, чем она занимается в социальных сетях.Никогда не знаешь, простой подход может просто помочь тебе вернуть бывшую девушку.

Женщины предпочитают мужчин, которые честны в своих чувствах и намерениях и уделяют им свое пространство. Они стараются избегать мужчин, которые скрываются анонимно.

Если тебе есть что ей сказать, скажи честно. Если она восхищалась этим качеством в вас в первый раз, когда вы пригласили ее на свидание, она оценит это и на этот раз.

Когда вы решите, что хотите вернуть свою бывшую девушку, вы немного нервничаете.Это показывает вашу заботу.

Если вы все еще любите ее и чувствуете, что все, что пошло не так, можно исправить, вы должны дать ей понять, что вы чувствуете, но сделайте это правильно. Вы должны помнить, что она больше не ваша девушка и что она, вероятно, не доверяет вам так сильно, как раньше.

Было бы неправильно предполагать, что она все разберется сама. Она заслуживает объяснения. Она заслуживает того, чтобы знать, почему вы думаете, что можете заставить это работать снова.

Кроме того, вы должны быть честны и готовы признать любую из своих ошибок, которые привели к разрыву отношений.Единственный способ вернуть бывшую девушку — это откровенно рассказать о своих чувствах.

Вам нужно показать ей, что вы открыты для изменений и действительно хотите что-то исправить. Разговор и выражение чувств имеют большое значение для налаживания отношений.

Если что-то из-за вас или что-то из того, что вы сделали, заставило ее решить покончить с этим вместе с вами, то с вашей стороны должны быть извинения. Если вы пытаетесь вернуть свою бывшую девушку после того, как она отказалась от вас, убедитесь, что вы изменили свои взгляды.Когда вы извиняетесь перед ней, вы действительно должны серьезно относиться к этому.

Сначала она может не поверить в это, но если вы действительно изменились, она это поймет, несмотря ни на что. Честность всегда окупается, но в процессе нужно быть терпеливым.

Необязательно, чтобы ваши извинения немедленно вознаграждались. Сохраняйте хладнокровие и продолжайте попытки, пока не дойдете до извинений. Сердечные извинения наверняка помогут вам вернуть бывшую девушку.

Не пишите и не звоните ей весь день.Это раздражает. Очень надоедливый. Как бы сильно вы по ней не скучали, не раздражайте ее своими звонками и СМС.

Если она не отвечает на ваши звонки или сообщения, это означает, что она намеренно избегает вас. Вы не должны просить ее внимания.

Если она рассталась с вами, это явно означает, что вы ей пока не нравитесь. Вы должны контролировать инстинкты, которые говорят вам продолжать контактировать с ней любым возможным способом и убедить ее вернуться к вам.

Вам нужно дать ей возможность все обдумать.Если вы будете продолжать с ней часто контактировать, это может иметь неблагоприятный эффект. Вам нужно, чтобы она уважала вас и не беспокоилась о вас.

Если вы предоставите ей место, вам будет легче вернуть свою бывшую девушку.

Пытаться связаться с ней и заставить ее понять вашу точку зрения сразу после разрыва — все равно что биться головой о стену. В этот момент вы ничего не можете сделать, чтобы заставить ее прислушаться к вашим причинам или чувствам.

Лучше всего дать ей и себе немного места.Время поможет вам обоим забыть горькие воспоминания и вспомнить все хорошие времена, которые вы провели вместе.

Вы должны использовать это время, чтобы проанализировать свое поведение. Вам нужно подумать о том, что пошло не так и как это исправить. Это поможет вам стать более сильной и уверенной в себе версией себя. И тогда у вас будет больше шансов вернуть бывшую девушку.

Уверенная версия вас, вероятно, привлечет ее больше. На самом деле, она может задаваться вопросом, как вам удалось преодолеть ее и так гладко собраться вместе.

Как только кто-то поймет, что он незаменим, он, скорее всего, будет принимать этого человека как должное. Ваша девушка уже знала, что вы любите ее и заботились о ней, когда она оставила вас, поэтому нет смысла пытаться подтвердить свои чувства.

Покажи ей, что ты то, чем она считала тебя. Покажите ей, что вы достаточно сильны, чтобы счастливо жить без нее. Она обязательно проверит вас через некоторое время, просто из любопытства или по другой причине.

Пусть она будет поражена вашей силой и способностью оправиться от разрыва.Если она не подходит к вам, теперь вы можете подойти к ней и начать новый разговор, не омраченный мраком прошлого. Ваш позитив обязательно очарует ее и поможет вернуть бывшую девушку.

Чтобы вернуть бывшую девушку, нужно быть сильным морально. Это не только для нее, но и для вас. Вы должны быть достаточно сильны внутри, чтобы жить без нее. Примите тот факт, что отношений больше нет и что ее отсутствие в вашей жизни ничего не изменит в вас.

Только тогда ты сможешь стать сильнее. Даже когда вы снова встречаетесь с ней, вы все равно будете в порядке с любым исходом. Если вам удалось достичь этого этапа, вы уже победитель. И ни одна девушка не может устоять перед победителем.

Когда ты вернешь свою бывшую девушку, ты должен обязательно оставить прошлые разногласия позади и двигаться вперед. Не поднимайте в разговоре прошлые проблемы. Если она вспомнит прошлое, объясните ей, что теперь вы изменились.

Сообщите ей о своих намерениях по отношению к ней, чтобы она знала и была уверена, что вы не сделаете ничего, что может ее расстроить или причинить ей боль.Лучший способ наладить отношения — продолжать мыслить позитивно и всегда делать то, что хорошо для вас обоих, а не только то, что хорошо для вас одного.

Надеемся, что смогли вам помочь, и желаем удачи. Ты должен пойти и вернуть свою бывшую девушку. Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своими вопросами и предложениями в комментариях ниже.

Я расстался с девушкой, но хочу ее вернуть, что мне делать?

К сожалению, в любви, как и во всем остальном, мы не всегда принимаем правильные решения.Подпитываемые гневом, ревностью или даже просто желанием побыть одному, многие люди могут бросить своего партнера в мгновение ока. Даже если у разрыва есть веская причина, что отношениям нужно больше, что ссоры становятся все более регулярными, люди нередко осознают, что были неправы, и сожалеют о своем решении .

Печальная правда заключается в том, что в наши дни мы расстаемся так легко и так быстро, и только после того, как мы осознаем, что могли бы поступить совершенно иначе, если бы просто нашли время.

Я уверен, что вы все это уже знаете, поэтому сегодня я хотел представить вам статью, которая покажет вам, какие шаги нужно предпринять, чтобы вернуть ее, когда вы думаете: «Я расстался со своей девушкой… что я сделал? ” Короче говоря, я хочу воспользоваться моментом, чтобы показать вам, как это может быть огромным благословением для ваших отношений!

Это, конечно, может показаться вам удивительным, и это часто становится неожиданностью для тысяч мужчин, которых я тренирую каждый год.

Как эксперт по взаимоотношениям, специализирующийся на помощи парам, я разработал инструменты и методы, которые снова и снова доказывают свою эффективность.

Некоторые из моих советов вы найдете в этой статье, а также в моем аудио-семинаре по самопомощи «Как вернуть ее».

Почему я расстался со своей девушкой?

Расставания никогда не бывают легкими, и, несмотря на распространенное мнение, человеку, который принял решение расстаться, не легче. Когда вы решаете уйти от кого-то, вы можете терзаться сомнениями и понимать, что можете пожалеть о сделанном выборе. Это пугающая мысль, и вы задаетесь вопросом, нанесен ли ущерб…

Почему я решил ее бросить?

Прежде чем мы погрузимся в практические инструкции, давайте на минутку рассмотрим, что произошло, потому что это покажет вам, что вам нужно сделать, чтобы вернуть ее.Когда вы со своей девушкой из расстаетесь с , это означает, что что-то не так.

Эти вещи не случаются внезапно… Возможно, проблема была незначительной, а может быть, и серьезной; Дело, однако, в том, что проблема была.

Важно потратить некоторое время, чтобы точно определить проблему и оценить, можно ли ее исправить. Это лучшее место для начала, надеясь выяснить, как заставить моего бывшего хотеть меня вернуть. Хорошая новость в том, что вы можете преодолеть практически все, если у вас есть мотивация и желание приложить усилия!

Я помню, как тренировал человека по имени Брюс, которого бросила его девушка, потому что он годами продвигался в их отношениях.

Его девушка чувствовала себя совершенно забытой, и как только другой мужчина уделил ей немного внимания, она ушла от Брюса почти в мгновение ока.

Когда он впервые обратился ко мне, чтобы провести сеанс коучинга, он действительно не понял причину, по которой она ушла. На самом деле он чувствовал себя безнадежным и уязвимым…

Но как только он понял, что она ушла, потому что он не вложил в нее работу и не заставил ее почувствовать себя ценным, у него было своего рода пробуждение. Он действительно почувствовал силу, потому что в этот момент он понял, что у него есть сила развиваться и доказывать своей бывшей, что он может сделать ее счастливой.

Так что убедитесь, что вы действительно понимаете, как вы сюда попали и почему. Вы говорите себе Я расстался со своей девушкой , потому что мы все время ругались? Если это так, копайте глубже и попытайтесь найти первопричины этих драк.

Вы не смогли ни о чем договориться? Она вообще тебе подходит? Возможно, это так, и разрыв произошел в самый разгар … в таком случае вам нужно будет сосредоточиться на улучшении общения со своей второй половинкой.

Разрыв с девушкой произошел из-за того, что один из вас сделал то, с чем другой не мог согласиться? Например, неверность — очень частый и неудачный пример этого.Однако, независимо от проблемы, цель здесь — определить, можно ли ее простить и можете ли вы быть уверены, что этого больше не повторится. В отношениях должно быть доверие, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал.

Еще одна распространенная причина того, что может закончиться разрывом с моей девушкой , заключается в том, что страсть поутихла, и отношения стали казаться однообразными и неудовлетворительными. Как только два человека начинают чувствовать себя комфортно друг с другом, они часто начинают очень лениться и перестают прилагать усилия, чтобы заставить своего партнера почувствовать себя обожаемым.

Если это было для вас, вам просто нужно переключить свое внимание на повторное соблазнение ее: помните, это должно выходить за рамки фазы медового месяца.

Есть множество вещей, которые могут пойти не так в отношениях, поэтому выделите это время, чтобы по-настоящему подумать о том, что нужно улучшить. Так вы поймете, какие решения предложить ей в будущем!

Почему мне плохо после разрыва с девушкой

Желание снова встретиться с бывшим, когда вы несете ответственность за разрыв , — непростая задача.Вы причинили много боли, и ваш бывший, скорее всего, не позволит вам сразу вернуться в свое сердце. Они горькие.

Можете ли вы их винить?

Я знаю, что все это сложно постичь, особенно если вы искали тренера, который скажет вам только то, что вы хотите услышать. Я не собираюсь обещать вам, что вернуть бывшего будет легко, потому что в этих обстоятельствах вам придется использовать более косвенные методы.

Придется не торопиться, но у вас все получится, если вы все сделаете правильно.Ваше отношение — вот что будет иметь решающее значение в ваших усилиях. Вам придется отточить свои умственные ресурсы! Поверьте мне, вы позже будете благодарить за мою резкость.

Ваша бывшая девушка попросит у вас объяснений. Это совершенно нормально. Они имеют право знать, почему вы разорвали отношения и почему решили возобновить их. Что заставило вас передумать?

Если вашему бывшему понадобится ответы, вам нужно будет полностью осознавать причины вашего решения.Будьте готовы быть честными.

Я часто говорю мужчинам и женщинам, как важно понимать причины разрыва отношений. , но обычно это люди, с которыми расстались. Тем не менее, это верно и в вашей ситуации.

Вы должны точно знать, почему вы ушли, даже если это было спонтанно, потому что это тоже может иметь более глубокие последствия. Я настоятельно рекомендую вам не пытаться вернуться к своему бывшему, пока вы не определите это, поскольку вам понадобится информация, чтобы восстановить доверие.

Скорее всего, это не просто последняя битва, которая заставила вас вытащить вилку из строя, но у вас было достаточно мыслей, чтобы заставить вас пройти через это. Вы должны сосредоточиться на всем, что произошло до последней капли.

Я расстался, но хочу ее вернуть: чем я могу это оправдать?

Несмотря на то, что каждая история индивидуальна, те же причины обычно применяются к , почему вы хотите, чтобы ваша бывшая девушка вернулась после того, как вы расстались с ней. Когда происходит разрыв, мы часто думаем (ошибочно), что человек, принявший решение, счастлив, что он улыбается и что его жизнь — это солнечный свет и радуга.Это довольно далеко от реальности!

Даже когда вы тот, кто решил оставить свою вторую половину, вы все равно можете чувствовать себя ужасно и чувствовать такую ​​же боль, как и другой человек. Никогда не бывает легко принять подобное решение. Оба человека теряют отношения и жизнь вместе. Одинокое положение влияет на вас так же сильно, как и на бывшего.

Иногда эта печаль становится слишком сильной, и решение выглядит так, как будто вы должны снова вместе с тем, кого любите.Душевная боль ощущается не только с одной стороны!

« Я закончил, но хочу вернуть свою бывшую девушку » — это предложение, которое я слишком часто слышал во время моих коучинговых сессий или когда я проводил личную оценку. Я всегда говорю, что сегодня мужчины и женщины имеют тенденцию слишком быстро отказываться от хороших отношений.

Используя различные недопонимания или желание побыть одному в качестве предлога, вы прекращаете отношения, которые длились месяцы или даже годы. Я тебя не осуждаю. Каждый человек сам отвечает за свое счастье, и если вы приняли это решение, значит, вы не были счастливы в своих отношениях.

Конечно, в отношениях есть неровности дороги, но есть решение вашей проблемы. В любви всегда есть способы исправить ситуацию, если использовать соответствующие действия. Еще раз хочу подтвердить реальность: вы не вернете бывшего в ближайшие несколько дней.

Но если вы будете следовать правильным инструкциям шаг за шагом, вы измените ситуацию в свою пользу. Это также верно в процессе объединения ; вам нужно набраться терпения, чтобы достичь своей цели.

Еще одна причина, которая могла бы оправдать ваше изменение взглядов, даже если это не обязательно что-то положительное, может заключаться в том, что вы чувствуете себя виноватым из-за боли, которую причинили своей бывшей девушке, и вы просто возвращаетесь к заставьте ее почувствовать себя лучше. Это не вопрос любви … Жалко.

Неужели вы действительно собираетесь жить с кем-то, чтобы не разбить ему сердце? Вам это кажется логичным?

Рано или поздно ты перестанешь справляться с этим и неизбежно снова уйдешь.Если вы вернетесь к своему бывшему, это должно быть по уважительной причине, потому что ваши чувства не собираются оставаться спокойными.

Я расстался со своей девушкой, но каким образом я хочу ее вернуть?

Следующий шаг, когда вы думаете Я расстался со своей девушкой , но я все еще хочу ее , — это спросить себя, как именно вы хотите ее. Вы надеетесь подружиться с пособиями или хотели бы иметь с ней отношения? В этой статье больше внимания будет уделено аспекту отношений, но если вы хотите развить с бывшим больше чисто физических отношений, вам придется сосредоточиться на соблазнении.

Помните, что в начале ваших отношений было что-то, что она находила в вас неотразимым, так что теперь пришло время разыграть это! Посещайте спортзал еще немного и флиртуйте с ней, когда увидите ее.

Предупреждение: очень важно убедиться, что вы оба находитесь на одной странице, если собираетесь дружить с пособиями. Я не могу сказать вам, как часто я вижу отношения без условий, которые заканчиваются тем, что одному из двух людей причиняется глубокая боль, потому что они либо тайно хотят большего, либо в конечном итоге развивают более сильные чувства, чем планировали.

Встречаться с бывшим — рискованное дело, особенно если вы не хотите ничего серьезного. Ключ просто в честности. Если вы двое круты друг с другом и в хороших отношениях, вы сможете открыто говорить о том, что делаете.

Независимо от того, какие отношения вы хотите построить со своей бывшей девушкой, первый шаг будет таким же. Если она думает «Вы расстались со мной», вам придется на время прервать контакт, и я собираюсь сказать вам, что должно произойти, пока вы не на связи.

Как вернуть бывшую девушку после того, как вы решили расстаться

Если ваш бывший эмоционально зависим , вы очень быстро сможете снова вместе, потому что они не смогут сказать «нет». Это единственная ситуация, в которой эмоциональная зависимость после разрыва может иметь положительный эффект. Если вашей бывшей девушке сложно пережить разлуку, и она готова сделать все возможное, чтобы снова все исправить; все встанет на свои места на удивление легко.

Если ваша женщина принимает вас обратно, даже если вы тот, кто решил положить конец всему, и она хочет жить с вами, несмотря ни на что, то считайте себя удачливым, потому что не многие люди так легко слезают с крючка!

Лучше перестраховаться, чем сожалеть.Под этим я подразумеваю, что если у вас есть возможность прочитать эту статью, прежде чем сделать достойный сожаления шаг, сосредоточьтесь на диалоге и попытайтесь сохранить ваши отношения вместо того, чтобы проходить через процесс восстановления отношений.

Проще говоря, восстановите позитивные отношения, пока вы все еще вместе, а не после разрыва!

Я только что расстался со своей девушкой. Что делать в первую очередь?

Самое первое, что вам нужно сделать после разрыва с девушкой , — это установить радиомолчание.Если вы не знакомы с ним, обязательно прочтите это прямо сейчас: Узнайте все о Правиле отсутствия контактов .

Вкратце, в зависимости от интенсивности вашего разрыва, вы собираетесь прекратить контакт на срок от 1 до 3 месяцев. Я знаю, что это звучит рискованно, особенно потому, что это было ваше решение уйти, но позвольте мне сказать вам, почему это так важно.

Прежде всего, как я только что упомянул, после разрыва с девушкой напряженность нарастает.Некоторое время вам нужно, чтобы успокоиться, начать исцеление и понять, что вы хотите произойти в будущем. Трудно ясно мыслить, когда рана свежая, но со временем все проясняется.

За это время у вас будет две цели. Один из них будет заключаться в том, чтобы принять и понять разрыв, и использовать это понимание, чтобы помочь вам снова сойтись со своей бывшей девушкой.

Однако я добавлю, что, поскольку решение о прекращении отношений было вашим, вам не нужно использовать самую строгую форму этого инструмента.

Обычно в период отсутствия контактов вы обрываете все связи, не смотрите профили бывшего в социальных сетях, вам определенно «не нравится» то, что они публикуют, и вы даже можете иногда игнорировать их, когда они обращаются к вам. . За вас вы сделаете все это, кроме игнорирования.

Да, вам нужно сделать шаг назад и позволить вам обоим исцелиться, пока вы разбираетесь во всем, но вы не должны заставлять ее чувствовать, что вы ее активно игнорируете. Скорее, она должна чувствовать, что вы даете ей пространство.

После разрыва с девушкой сосредоточьтесь на самосовершенствовании

Вторая цель, которую вы должны достичь в период отсутствия контактов после того, как вы расстались с девушкой , — это работа над собой. Один из самых верных способов вернуть девушку — это напомнить ей о парне, в которого она влюбилась, и стать его лучшей версией.

Итак, помимо занятий в спортзале, вы должны пойти и попробовать что-то новое, добиться успеха в работе, сосредоточиться на своих проектах и ​​целях и по-настоящему наслаждаться жизнью.Кто-то, кто чувствует себя хорошо и живет целеустремленно, привлекает других. Влечение к удовольствиям — это основная природа человека!

Мужчины, у которых есть свои дела, невероятно сексуальны! Если вы сидите и чувствуете себя плохо из-за сложившейся ситуации, это ни к чему не приведет. Прямо сейчас вам интересно, , как вернуть ее после разрыва, , так что выходите и начинайте проявлять инициативу!

Умолять ее — это самое худшее, что вы можете сделать прямо сейчас, поэтому вместо того, чтобы просить ее забрать вас обратно, покажите ей, что она может иметь.

Теперь, когда вы подумали о том, что пошло не так в отношениях, вы также можете определить некоторые характеристики, которые можно улучшить. Пришло время сделать и это. По сути, вы хотите собрать всех своих уток подряд, прежде чем снова подойти к своей бывшей девушке!

Когда вы вернете ее, вы будете счастливы, что приложили усилия, чтобы улучшить все аспекты своей жизни! Это не останется незамеченным и укрепит ваши отношения.

Как мне снова связаться после того, как я расстался с бывшей девушкой?

Когда придет время, вам, очевидно, придется снова связаться со своей бывшей девушкой.Если она не связалась с вами, вам придется это сделать. То, как вы с ней разговариваете, очень важно, и вам нужно быть осторожным, чтобы какое-то время все было в порядке.

Сообщение ей: «Нам нужно поговорить» заставит ее почувствовать себя совершенно неуютно, тогда как если вы напишете ей что-то беззаботное, например: «Вы никогда не угадаете, что случилось сегодня», все пойдет гораздо более гладко.

Вы хотите написать ей что-нибудь вроде А. Дружелюбного и Б. привлекающего внимание. Нередко бывшая девушка с разбитым сердцем не хочет с вами поговорить.В таком случае дайте ей немного больше времени и попробуйте снова через несколько недель.

Как только вы снова заговорите, постарайтесь не вспоминать о разрыве какое-то время! Сосредоточьтесь на улучшениях, которых вы добились в своей жизни, и позвольте ей увидеть, что у вас все хорошо. Таким образом, она постепенно перестанет думать о том, как это было, когда было пора расстаться с , и она начнет задаваться вопросом, каково это снова стать вашим партнером, особенно сейчас, когда у вас все так хорошо.

Восстановление отношений после разрыва с девушкой

Если вы снова будете вместе со своей девушкой после разрыва с ней, вам придется создать совершенно новые отношения.Уродливая правда в том, что самое легкое — вернуть ее, а сложное — удержать ее…

Это потребует терпения, мотивации и правильного общения от вас обоих!

Могут ли быть прекрасные отношения с моей девушкой после того, как я расстался с ней?

Ответ — да; абсолютно возможно восстановить прочные и полноценные отношения даже после того, как «я расстался со своей девушкой». Дело в том, что усилия по улучшению должны быть обоюдными.В 9 из 10 случаев оба человека виноваты в прекращении отношений, поэтому вам обоим придется активно работать, чтобы улучшить ситуацию. Несправедливо, что всю работу выполняет один человек.

Когда вы расстались со своей девушкой из , это правда, что ее доверие было нарушено

, поэтому ей может потребоваться время, чтобы снова полностью довериться вам, но даже это должно быть взаимным.

Вам придется потрудиться, чтобы заслужить ее доверие, показав ей, как много она для вас значит, и что вы действительно осознали, что было ошибкой бросить ее, и ей придется практиковать прощение и принятие.

Как обеспечить, чтобы наши новые отношения были прочными после того, как я расстался со своей девушкой?

В самом начале статьи я упомянул, что разрыв на самом деле может быть замаскированным благословением… Вы помните? Вот что я имею в виду: когда два человека расстаются, все проблемы и проблемы, которые у них возникают, ясны как день.

Нельзя игнорировать тот факт, что что-то не так. Конечно, есть горе и боль, но именно это может быть причиной того, что оба человека осознают, насколько глубоки их чувства друг к другу.

Они не хотят быть разделенными, проблемы, которые необходимо решить, уже поставлены перед ними, и, поскольку они хотят быть вместе, они знают, что должны найти решения. Они оба знают, что это единственный способ, которым отношения будут работать.

Как только два человека начинают восстанавливать отношения, они полностью осознают, на что им нужно обратить внимание, и, поскольку они были вынуждены противостоять этим проблемам, теперь у них есть инструменты для их решения.

Итак, после разрыва с девушкой вам нужно будет убедиться, что ваши новые отношения имеют более прочную основу, чем это было раньше.Для этого и вам, и вашей девушке необходимо научиться правильно говорить о том, чем вы недовольны (обращая внимание на то, чтобы не делать этого излишне агрессивно), терпение, готовность слушать, уделять время, чтобы друг друга чувствовали, что их ценят. , и работать вместе для достижения общих целей.

Однако, если вы уже расстались, знайте, что это не высечено на камне и что всегда есть решения ваших проблем. Ваша ситуация не является безвозвратной. Ничто не удерживает вас от использования , мой совет по возвращению вместе с вашим бывшим ; особенно если вы уже знакомы с ним!

В любом случае, никогда не откладывайте слишком долго, прежде чем что-то предпринять, чтобы улучшить свое положение.Вы уже совершили ошибку, не дав вашим отношениям шанс укрепиться, поэтому не позволяйте этому повторяться снова или делать еще одну ошибку.

Итак, пришло время принимать правильные решения! Для этого вам, вероятно, понадобится какое-то руководство; не забывайте, что я всегда доступен на частных коучинговых сессиях .

Ваш тренер, размышляя Я расстался, но хочу ее вернуть,

С уважением,

Тренер Адриан

Лайф-коуч, мотивационный спикер и эксперт по отношениям

Когда кто-то, кого вы любите, токсичен — как отпустить, не чувствуя вины

Если бы ядовитые люди были съедобным веществом, они бы пришли с мощным предупреждением и надежной упаковкой, чтобы предотвратить любой шанс случайного контакта.К сожалению, семьи не застрахованы от ядовитых нападок токсичных отношений.

Хотя семьи и отношения иногда могут казаться невероятно тяжелыми, они никогда не предназначались для разрушения. У всех отношений есть свои недостатки, и ни один из них не сопровождается постоянным сиянием солнечного света, добра и прекрасных вещей. В любых нормальных отношениях время от времени будут ссоры. Что-то будет сказано, сделано и прощено, а иногда и перефразировано в стратегические моменты. Однако по большей части они будут чувствовать себя заботливыми и животворными.По крайней мере, не пострадают.

Почему токсичные люди делают ядовитые вещи?

Токсичные люди процветают благодаря контролю. Не любящий, здоровый контроль, который пытается сделать всех безопасными и счастливыми — пристегните ремни безопасности, будьте добры, пользуйтесь солнцезащитным кремом, — но тот тип, который сохраняет людей маленькими и неполноценными.

Они делают все, чтобы люди были маленькими и управляемыми. Это будет проявляться через критику, осуждение, притеснение — все, что нужно, чтобы удержать кого-то на своем месте. Чем больше вы пытаетесь выйти из « своего места », тем больше токсичный человек будет вызывать токсичное поведение, чтобы вернуть вас и запихнуть в крошечную коробку, в которую, по их мнению, вы принадлежите.

Вполне вероятно, что токсичные люди научились своему поведению в детстве, либо подвергаясь токсичному поведению других, либо подвергаясь чрезмерной похвале без обучения основному качеству сочувствия. В любых токсичных отношениях будут отсутствовать и другие качества, такие как уважение, доброта и сострадание, но в основе поведения токсичного человека лежит отсутствие заботы о его влиянии на других. Они приходят с критической неспособностью видеть за пределами своих собственных потребностей и желаний.

Токсичные люди могут выбирать открытых, добрых людей с красивыми, щедрыми сердцами, потому что именно они с большей вероятностью будут бороться за отношения и с меньшей вероятностью откажутся от них.

Даже самые сильные люди могут оказаться в токсичных отношениях, но чем дольше они останутся, тем больше у них шансов превратиться в кого-то, кто будет меньшей, менее уверенной и более раненой версией того человека, которым они были раньше.

Нетоксичные люди, которые остаются в токсичных отношениях, никогда не перестанут пытаться улучшить отношения, и токсичные люди это знают.Они на это рассчитывают. Нетоксичные люди будут стремиться наладить отношения, и когда они это сделают, токсичный человек получит именно то, чего хочет — контроль.

Токсичные семьи — особый вид токсичных веществ

Семьи — свидетели наших жизней — наших лучших и худших, наших катастроф, наших слабостей и недостатков. Все семьи приходят с уроками, которые нам нужно усвоить, чтобы стать порядочными и процветающими людьми. Уроки начинаются рано и не прекращаются, но не все, чему учит семья, останется незамеченным.Иногда уроки, которые они преподают, очень болезненны, они содрогаются в нашем сердце.

Уроки, которые преподают некоторые семьи, не являются уроками о том, как любить и безопасно открываться миру, о том, чтобы закрыться, оставаться маленькими и скрывать потребности — но на каждый лишающий силы урок есть урок расширения возможностей, силы и роста, который существует. с этим. В токсичных семьях речь идет о том, как уйти от тех, кого мы любим, как отпустить с силой и любовью, как отпустить вину и любые фантазии о том, что все может быть иначе.И вот в чем проблема: боль от токсичных отношений не смягчится, пока урок не будет усвоен.

Любовь и верность не всегда существуют вместе.

Любовь имеет жестокий способ удерживать нас привязанными к людям, которые нас ранили. Проблема с семьей в том, что мы растем вместе, полагая, что то, как они делают вещи, соответствует тому, как устроен мир. Мы им доверяем, слушаем их и усваиваем то, что они говорят. Для всех нас было бы время, когда, независимо от того, насколько поразительно разрушительными были сообщения от нашей семьи, мы бы приняли их все с красивой невинностью с широко открытыми глазами, улавливая каждую деталь и позволяя им формировать то, кем мы являемся. подрастая, чтобы быть.

Когда-то наше выживание зависело от веры во все, что они говорили и делали, и от сопротивления необходимости бросать вызов или сомневаться в том, что мы могли бы заслужить лучшего. То, во что мы верим в молодости, имеет силу. Они сосредотачиваются на нас и остаются, по крайней мере, до тех пор, пока мы однажды не поймем, насколько ошибочными и бессердечными были эти сообщения.

В какой-то момент меняется окружающая среда — мы вырастаем, но наши убеждения не всегда меняются вместе с ней. Мы перестаем полагаться на нашу семью в плане выживания, но мы цепляемся за веру в то, что мы должны оставаться на связи и оставаться верными, даже если быть с ними вредит.

Обязательство любить члена семьи и оставаться верным ему может быть огромным, но любовь и верность — две разные вещи, и они не всегда связаны друг с другом.

Лояльность может быть запутанным, загруженным термином и часто является причиной того, что люди остаются в токсичных отношениях. Вам нужно знать следующее: когда лояльность приходит с уменьшением собственного «я», это не верность, это подчинение.

Мы перестаем отвечать перед семьей, когда становимся взрослыми и начинаем действовать самостоятельно.

Почему токсичные отношения так разрушительны?

В любых здоровых отношениях любовь круговая — когда вы дарите любовь, она возвращается. Когда то, что возвращается, является лоскутным, скупым намерением под видом любви, оно в конечном итоге оставит вас маленьким и истощенным, что дико, ужасающе отстает от того, где кто-то должен быть.

Здоровые люди приветствуют поддержку и рост людей, которых они любят, даже если для этого им нужно немного измениться. Когда один человек в системе меняется, будь то отношения между двумя людьми или семьей, это может быть непросто.Даже самые крепкие и любящие отношения могут быть затронуты чувствами ревности, неполноценности и незащищенности, иногда в ответ на чей-то рост или счастье. Мы все уязвимы для того, чтобы испытывать самые нормальные, беспорядочные эмоции, связанные с тем, чтобы быть людьми.

Разница в том, что здоровые семьи и отношения справятся с трудностями. Нездоровые будут обвинять, манипулировать и лгать — что бы они ни делали, чтобы вернуть все к тому, как они были всегда, под контролем токсичного человека.

Почему токсичные отношения никогда не изменятся.

Разумных людей, какими бы сильными и независимыми они ни были, легко заставить думать, что если они смогут найти переключатель, сделать меньше, сделать больше, управлять им, настроить его, отношения будут в порядке. Холодная правда в том, что если бы что-то и могло измениться, то уже произошло бы.

Токсичные люди могут измениться, но это маловероятно. Несомненно то, что ничто другое не может их изменить.Вполне вероятно, что вокруг них будут разбитые люди, разбитые сердца и разбитые отношения, но кровавую бойню всегда будут объяснять как чью-то вину. Не будет ни раскаяния, ни сожаления, ни озарения. Более вероятно, что любые разорванные отношения усилят их токсичное поведение.

Почему токсичным людям так сложно уйти?

Если вы попытаетесь бросить токсичного человека, все может ухудшиться до того, как станет лучше — но они всегда будут улучшаться. Всегда.

Мало что может усилить чувство незащищенности или потребности в контроле больше, чем когда кто-то ставит под сомнение знакомое, старое поведение или пытается оторваться от старых устоявшихся стереотипов в отношениях.Для человека, чьи характерные движения включают манипуляции, ложь, критику или любое другое токсичное поведение, когда что-то кажется, что оно меняется, он будет использовать еще больше своего типичного токсичного поведения, чтобы вернуть отношения (или человека) в состояние, которое чувствует себя приемлемым.

Когда кажется, что что-то не работает, люди всегда будут делать больше того, что раньше работало, даже если это поведение лежит в основе проблемы. Все мы так поступаем. Если вы от природы открыты и дарите, когда в отношениях что-то не так, вы, скорее всего, отдадите больше себя, предложите больше поддержки, проявите больше любви, чтобы все вернулось на круги своя.

Разрыв токсичных отношений может ощущаться как разрывание колючей проволоки голыми руками. Чем больше вы это делаете, тем больше это больно, поэтому на какое-то время вы перестаете рвать, пока не поймете, что болит не разрыв, а колючая проволока — отношения — и независимо от того, рвете вы ее или нет, она победила не перестать врезаться в тебя.

Подумайте об этом так. Представьте себе, что все отношения и семьи занимают определенное пространство. В здоровых формах это пространство будет плавным и открытым для изменений, с большим пространством для роста людей.Люди будут двигаться, чтобы приспособиться к росту и полету друг друга.

Для токсичной семьи или токсичных отношений эта форма жесткая и непоколебимая. Здесь нет гибкости, гибкости и нет места для роста. У каждого есть четко определенное пространство, и для некоторых это пространство будет маленьким и сильно закрытым. Когда один человек начинает выходить из формы, вся семья чувствует, как меняются отдельные части. Форма может колебаться, и вещи могут казаться уязвимыми, ослабленными или пугающими.Это нормально, но токсичные люди сделают все возможное, чтобы вернуть пространство в прежнее состояние. Часто это будет означать смятие тех, кто меняется, чтобы они снова соответствовали своему пространству.

Иногда из чувства любви и ужасно неуместной лояльности люди, пойманные в токсичные отношения, могут пожертвовать ростом и изменениями и отступить в жесткое крошечное пространство, которым манипулирует токсичный человек. Когда это случится, станет ясно, когда это произойдет из-за высасывания души из-за того, что мы снова оказались там в этой неразберихе с людьми (или людьми), которым так плохо быть с ними.

Но они делают это, потому что любят меня. Они так сказали.

Иногда токсичные люди прячутся за защитой, что они делают то, что они делают, потому что любят вас, или что то, что они делают, «не имеет большого значения» и что вы сами создаете проблемы, потому что вы слишком чувствительны, тоже слишком серьезный — слабый, глупый, бесполезный, нуждающийся, неуверенный в себе, ревнивый — слишком «что угодно», чтобы понять это. Вы уже много раз слышали это слово.

Единственная правда, которую вам нужно знать, заключается в следующем: если болит, значит, больно.Полная остановка.

Любовь никогда не мешает людям расти. Он не убывает и не загрязняет. Если кто-то любит вас, это похоже на любовь. Это чувство поддержки, заботы и животворения. Если этого не происходит, значит, это не любовь. Это корыстная чушь, созданная для того, чтобы держать вас в привязи к чужому представлению о том, каким вы должны быть.

Идеальных отношений не бывает, но здоровые — это терпимые, любящие, принимающие и отзывчивые.

Единственная правда, которая имеет значение.

Если это похоже на рост или что-то, что питает вас, следуйте за этим. Это может означать уход от близких вам людей — родителей, сестер, братьев, друзей — но это можно сделать с любовью и оставить дверь открытой, когда они смогут встретиться с вами ближе к вашим условиям — те, которые не ломаются. ты.

Установите границы с изяществом и любовью и предоставьте токсичному человеку решать, на какой стороне этой границы они хотят стоять. Границы не связаны с злобой или манипуляциями, и они не должны быть связаны с прекращением отношений.Они обладают силой и смелостью, позволяя людям с большой ясностью видеть, где к вам дверь. Если отношения заканчиваются, то не из-за отсутствия у вас любви или преданности, а потому, что токсичный человек решил не относиться к вам так, как вы того заслуживаете. Их выбор.

Хотя вы сами решаете, на каких условиях вы позволите кому-то быть близким вам, зависит от них или нет, хочет ли кто-то быть с вами достаточно близко, чтобы уважать эти условия. Решение попирать то, что вам нужно, означает, что они предпочитают не быть с вами.Это не значит, что вы исключаете их из своей жизни.

Токсичные люди также имеют свои условия взаимоотношений, и хотя они могут быть нечеткими, они могут включать ожидание, что вы будете терпеть насмешки, осуждение, критику, притеснение, ложь, манипуляции — что бы они ни делали. Никакие отношения этого не стоят, и всегда можно сказать «нет» всему, что вас унижает.

Мир и те, кто искренне любит вас, хотят, чтобы вы были настолько цельными, насколько это возможно.Иногда выбор здоровья и целостности означает смелое отступление от того, что могло бы привести к поломке и истощению вашего духа.

Когда вы были молоды, уязвимы и зависели в своем выживании от взрослых, вы не имели права голоса в условиях, в которых вы позволяете людям приближаться к вам. Но ваша жизнь сейчас не такая. Вы должны сказать. Вы можете выбирать условия своих отношений и людей, с которыми вы сближаетесь.

Нет никаких обязательств по выбору токсичных людей только потому, что они члены семьи.Если они токсичны, то простая правда в том, что они выбрали не вас. Версия вас, которую они выбрали, меньше того, чем вы были бы без них.

Рост.

Уйти от токсичных отношений непросто, но всегда смело и всегда сильно. Это всегда нормально. И это всегда — всегда — того стоит. Это обучение и рост, которые скрыты в ядовитом беспорядке.

Отпустить, скорее всего, придется с чувством вины, гнева и горя за семью или человека, которого вы думали, что у вас есть.Они могут усерднее бороться за то, чтобы вы остались. Они, вероятно, будут более жестокими, манипулятивными и более ядовитыми, чем когда-либо. Они будут делать то, что делали всегда, потому что это всегда работало. Продолжайте двигаться вперед и позволяйте каждой обидной, мелочной вещи, которую они говорят или делают, подпитывают ваш шаг.

Вы не можете притвориться токсичным поведением, полюбить его, съесть, выпить, выкурить, подавить или проиграть. Вы не можете избежать удара, если будете меньше, пригнувшись, согнувшись или согнувшись вокруг него. Но вы можете уйти от него — так далеко, что самая управляемая ракета, работающая на токсичном топливе, которая брошена в вас, не найдет вас.

Однажды они могут догнать вас — не поймать, а догнать вас — своим ростом и исцелением, но до тех пор они предпочтут ваше собственное здоровье и счастье их потребности контролировать вас.

Вы можете любить людей, отпускать их и держать дверь открытой на ваших условиях, потому что всякий раз, когда они готовы относиться к вам с любовью, уважением и добротой. Это один из самых сложных уроков, но один из самых животворных и смелых.

Иногда не бывает двух сторон.Здесь только один. Токсичные люди заставят вас поверить в то, что единственная правдивая сторона принадлежит им. Это не. Такого никогда не было. Не верьте их болезненной и скупой версии любви. Он втягивает ваше дыхание, душит вас и медленно убьет вас, если вы позволите ему, и способ, которым вы «позволяете», заключается в том, что он стоит неподвижно, пока он кружится вокруг вас, целится и стреляет.

Если вы хотите остаться, это совершенно нормально, но посмотрите на их токсичное поведение, каково оно есть — отчаянная попытка держать вас в покое и контролировать.Будь больше, сильнее, храбрее всего, что могло бы тебя уменьшить. Будьте искренними и настоящими и дайте себе все, что вам нужно, чтобы это было. Будь ею. Будь им. Будьте кем бы вы ни были, если маленькие умы и крошечные сердца других не могли вас остановить.

[irp posts = ”1602 ″ name =” Когда не ты, то они: ядовитые люди, разрушающие дружбу, семьи и отношения ”]

Как с уважением расстаться (для подростков)

Когда отношения заканчиваются

Вначале это интересно.Вам не терпится увидеть своего бойфренда или подругу — и Приятно осознавать, что он или она чувствуют то же самое. Счастье и азарт новых отношений может пересилить все остальное

Однако ничто не остается новым навсегда. Все меняется, когда пары узнают друг друга лучше. Некоторые люди устанавливают комфортные, близкие отношения. Другие пары расходятся.

Есть много разных причин, по которым люди расстаются. Разделяться это один. Вы можете обнаружить, что ваши интересы, идеи, ценности и чувства не так хорошо сочетаются, как вы думали. Изменить свое мнение или свои чувства про другого человека совсем другое. Возможно, вам просто не нравится быть вместе. Может быть, вы спорите или не хотите того же. Вы могли испытывать чувства к кто-то еще. Или, может быть, вы обнаружили, что вам просто неинтересны серьезные отношения прямо сейчас.

Большинство людей переживают разрыв (или несколько раз) в своей жизни. Если вы когда-либо проходили через это, вы знаете, что это может быть болезненно — даже если кажется, что это для лучших.

Почему так сложно расстаться?

Если вы думаете о разрыве с кем-то, у вас могут быть смешанные чувства по поводу Это. В конце концов, вы собрались вместе по какой-то причине. Поэтому нормально задаться вопросом: «Будет ли поправиться? »« Могу ли я дать ему еще один шанс? »« Сожалею ли я об этом решении? » вверх — непростое решение.Возможно, вам потребуется время, чтобы подумать об этом.

Даже если вы уверены в своем решении, расставание означает неловкое или неловкое положение. трудный разговор. Человек, с которым вы расстаетесь, может чувствовать себя обиженным, разочарованным, грустный, отвергнутый или убитый горем. Когда вы заканчиваете отношения, вы, вероятно, хотите делать это уважительно и чутко. Ты не хочешь другого человеку, чтобы его обидели — и ты тоже не хочешь расстраиваться.

Избежать этого? Или покончить с этим?

Некоторые люди избегают неприятной задачи завязать трудный разговор. Другие иметь отношение «просто-напросто». Но ни один из этих подходов не лучший один. Избегание просто продлевает ситуацию (и может в конечном итоге причинить вред другому человеку. более). А если броситься в трудный разговор, не обдумав его, вы можете говорить то, о чем сожалеете.

Что-то среднее работает лучше всего: Подумайте, чтобы было ясно с самим собой о том, почему вы хотите расстаться. Тогда действуй.

Что можно и чего нельзя делать при расставании

Все ситуации разные. Не существует универсального подхода к взлому вверх. Но есть несколько общих правил, которые можно и нельзя делать, когда вы начните думать о том, чтобы поговорить о расставании.

DO:

• Подумайте, чего вы хотите и зачем вам это нужно. Найдите время подумать ваши чувства и причины вашего решения. Будьте верны себе. Даже если ваше решение может обидеть другого человека, можно делать то, что ты. Вам просто нужно делать это осторожно.
• Подумайте, что вы скажете и как другой человек может отреагировать. Будет ли удивлен ваш парень или подруга? Грустный? Безумный? Повредить? Или даже с облегчением? Думать о точка зрения и чувства другого человека могут помочь вам проявить чувствительность. Это также помогает Ты готовься. Вы думаете, что человек, с которым вы расстаетесь, может плакать? Терять самообладание? Как вы справитесь с такой реакцией?
• Имейте добрые намерения. Сообщите другому человеку, что он или она имеет значение тебе.Подумайте о качествах, которые вы хотите показать другому человеку — любят честность, доброту, чуткость, уважение и заботу.
• Будьте честны — но не грубо. Расскажите другому человеку о вещах что вас в первую очередь привлекло, и что вам в нем нравится. потом скажите, почему вы хотите двигаться дальше. «Честность» не означает «суровый». Не разбирайте качества другого человека как способ объяснить, что не работает.Подумайте о способах быть добрый и нежный, но при этом честный.
• Скажите это лично. Вы многим поделились друг с другом. Уважать это (и показать свои хорошие качества), расстаясь лично. Если ты живешь далеко, попробуйте пообщаться в видеочате или хотя бы позвонить по телефону. Расставание через текстовые сообщения или Facebook может показаться легким. Но подумайте, что бы вы почувствовали, если бы ваш парень или подруга сделали это с вами … и что ваши друзья скажут о характере этого человека!
• Если это поможет, доверьтесь тому, кому вы доверяете. Может помочь поговорите о своих чувствах с близким другом. Но убедитесь, что человек, которому вы доверяете in может держать это в секрете, пока вы не поговорите о разрыве с вашим BF или GF. Убедитесь, что ваш BF / GF сначала услышит это от вас, а не от кого-то другого. Это одна из причин, по которой родители, старшие сестры или братья и другие взрослые могут быть приятно поговорить. Они не собираются болтать или случайно выскользнуть.

НЕ:

• Не избегайте другого человека или разговора, который вам необходим. Вытягивание вещей усложняет задачу в долгосрочной перспективе — для вас и ваши BF или GF. К тому же, когда люди откладывают дела, информация все равно может просочиться. Вы никогда не хочу, чтобы человек, с которым вы расстаетесь, услышал это от кого-то раньше слышу это от вас.
• Не торопитесь вступать в сложный разговор, не обдумав его. Вы можете говорить то, о чем сожалеете.
• Не проявляйте неуважение. Расскажите о бывшем (или о будущем бывшем) с уважать. Будьте осторожны, не сплетничайте и не ругайте его или ее. Подумайте, как бы вы себя чувствовали. Вы бы хотели, чтобы ваш бывший говорил о вас только положительные вещи после того, как вы больше не вместе. К тому же, никогда не угадаешь — твой бывший может превратиться в друга, а ты можешь даже разжечь романтика когда-нибудь.

Эти правила поведения действуют не только при разрыве отношений. Если кто-то вас спросит но вам это не очень интересно, вы можете следовать тем же правилам, чтобы разрешить этого человека осторожно.

Что и как сказать

Вы приняли решение расстаться. Теперь вам нужно найти хорошее время, чтобы поговорить — и способ вести уважительный, справедливый, ясный и понятный разговор. своего рода.Расставание — это больше, чем просто планирование того, что сказать. Вы также хотите рассмотреть как ты это скажешь.

Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать. Используйте эти идеи и измените их на под вашу ситуацию и стиль:

1. Скажите своему другу или подруге, что вы хотите поговорить о чем-то важном.
2. Начните с упоминания того, что вам нравится или что вы цените в другом человеке.
   Например: «Мы давно близки, а вы важны ко мне ».
   Или:« Ты мне очень нравишься, и я рад, что мы узнали каждого прочее «
3. Скажите, что не работает (ваша причина разрыва отношений).
   Например: «Но я не готова сейчас иметь серьезного парня».
   Или: «Но вы изменили мне, и я не могу с этим согласиться».
   Или: «Но мы больше спорим, чем развлекаемся.»
   Или:» Но это просто не так чувствую себя хорошо ».
   Или:« Но есть еще кто-то ».
4. Допустим, вы хотите расстаться.
   Например: «Итак, я хочу чтобы расстаться ».
   Или:« Итак, я хочу, чтобы мы были друзьями, но не выходили из дома ».
   Или:« Итак, я хочу оставаться дружелюбным, но я не хочу быть вашим парнем / девушкой. больше «.
5. Извините, если это больно.
   Например: «Я не хочу причинить вам боль «.
   Или:» Мне очень жаль, если это не то, что вы хотели вещи, которые должны быть. »
   Или:« Мне очень жаль, если это причиняет тебе боль ».
   Или: «Я знаю, что это трудно услышать».
6. Скажите что-нибудь доброе или позитивное.
   Например: «Я знаю все будет хорошо ».
   Или:« Я знаю, что мы всегда будем заботиться друг о друге.«
   Или:« Я всегда буду помнить те хорошие времена, которые у нас были ».
   Или:« Я всегда рад, что я узнал тебя ».
   Или:« Я знаю, что есть еще одна девушка / парень. которые будут счастливы встретиться с вами ».
7. Слушайте, что хочет сказать другой человек. Будьте терпеливы и не удивляйтесь, если другой человек расстроится или недоволен тем, что вы сказали.
8. Дайте человеку пространство. Рассмотрите возможность последующего дружеского сообщение или разговор, позволяющий бывшему узнать, что вам небезразлично, как он / она поживает.

Отношения помогают нам учиться

Независимо от того, длятся ли они долго или недолго, отношения могут иметь особое значение. и ценность. Каждые отношения могут научить нас чему-то о себе, о другом человеке, и что мы хотим и в чем нуждаемся в будущем партнере.Для нас это шанс научиться заботиться о другом человеке и о том, чтобы о нем заботились.

Расставание — тоже возможность чему-то научиться.