Как увеличить любовь в душе: 15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви
15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви
Вам знакома ситуация, когда отношения с любимым человеком внезапно заканчиваются?
Что вы чувствовали в такой момент? Опустошение? Несостоятельность? Боль? Возмущение? Как будто вы потеряли то, что должно принадлежать вам по праву – его любовь.
Что мы делаем после этого? Ищем новые отношения, чтобы восполнить пустоту в сердце, почувствовать себя любимыми. Находим, теряем, страдаем, снова находим, снова теряем… И так по кругу.
Как остановить этот порочный круг, как перестать нуждаться в любви окружающих?
Читайте статью, и вы узнаете, как наполниться любовью изнутри и изменить свою жизнь.
Оглавление:
«Те, кто нашёл источник любви внутри себя, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми – и их будут любить.»
– Ошо
Мы ищем любовь, потому что не знаем или не понимаем, что можем сами любить себя. Это кажется абсурдом. Наша значимость должна быть подтверждена извне.
Почему- то среди людей не принято сначала самому одобрять, уважать, любить себя, а потом уже принимать одобрение окружающих.
Получается все наоборот. Сначала стараемся заслужить чью-то любовь, а уж потом обращаем на себя внимание: «Меня полюбили, значит, есть за что».
к оглавлению ↑Откуда берется обесценивание себя?
Давайте разберемся откуда берется обесценивание себя.
О потребности в любви пишут романы, сочиняют стихи, поэмы, поют песни. Столько об этом сказано!
Не одно поколение выросло на этом. Это впитывается с молоком матери: «Будешь себя хорошо вести, я буду тебя любить».
Нам внушают с детства, что любовь нужно заслужить. Мы растем на этих установках.
Никто же не поет песни, что любить себя – прекрасно, естественно. Это выглядело бы в глазах общества, по меньшей мере, непонятным.
А как же тогда буря страстей, все эти любовные страдания? Ведь издавна это считалось признаком благородства.
Но в жизни любовь появляется и исчезает, потому что чье-то расположение к нам, оно временно. Любовь проходит, а пустота в сердце остается.
И мы из раза в раз ищем любовь, чтобы
Многие считают, что лучше страдать, чем совсем не иметь предмета воздыханий. Пусть это будет мимолетное счастье, пусть я буду страдать, но это не пустота, которая поглощает все.
Рано или поздно наступает момент, когда человек доходит до предела. Устает искать эту неуловимую любовь. Тогда приходит понимание, что здесь что-то не так. Что-то я упускаю.
Неужели эта погоня за любовью так и будет продолжаться всю жизнь? Когда же остановится этот бег по кругу? Где гармония и умиротворение, о которых говорят просветленные?
Даже получив эту заветную порцию любви, мы все равно ощущаем себя несчастными, потому что теперь нам есть что терять.
Какой бы любящий и внимательный человек рядом с тобой ни находился, он не в состоянии выражать свои чувства каждую минуту.
А мы все требуем и требуем, хотим постоянного подтверждения, что нас любят. Страх потерять растет и растет. И, в конце концов, и эта любовь уходит.
Но нельзя потерять то, что не имеешь. Нет ничего постоянного. Постоянным может быть только любовь к самому себе.
Определите по 15 признакам, насколько вы любите себя.
Если взрастить, поливать и удобрять, этот источник будет изливаться. И это почувствуете и вы, и ваше окружение.
Как же прийти к этому пониманию? Как раскрыть источник любви и обрести гармонию?
15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви
Следующие рекомендации помогут вам этого достичь.
Шаг 1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя
Это первое, что необходимо сделать.
Находясь в состоянии жертвы, мы зависим от внешнего мира . Сегодня нас одаривают любовью и вниманием, а завтра предают.
Когда мы берем ответственность за свою жизнь на себя, приходит понимание, что никакой любви ни от кого ждать не надо.
Да и нет смысла, ведь все зависит от нас.
Мы сами способны дать себе необходимую заботу и любовь хоть круглые сутки.
к оглавлению ↑Шаг 2. Признайте ценность своего существования на Земле
Те, кто ищут любовь во внешнем мире, не любят себя сами, недооценивают.
Позвольте себе допустить саму мысль, что вы ценны для Вселенной. Мы все разные, и мы все нужны и важны.
Подумайте, зачем природе создавать одинаковых людей. Нет ни одного цветка, в точности похожего на другой, ни одной травинки, снежинки.
Что уж говорить о людях. В каждом из нас скрыты совершенно уникальные качества и таланты.
С этого осознания начинается любовь к себе.
к оглавлению ↑См. также Лучшие книги, меняющие сознание. ТОП-15
Шаг 3. Простите и примите себя, своих родителей и партнеров
Это большая работа над собой, но ее стоит начать, без этого невозможен путь дальше.
Самые главные люди для родившегося ребенка – это родители.
В первые годы жизни они для него весь мир. Не всегда все складывается гладко. Чаще в детстве зарождаются семена, которые во взрослой жизни вырастают в травмы недооцененности.
В детстве мы нуждаемся в родительской любви, а становясь взрослыми, пытаемся реализовать эту потребность за счет партнеров, а иногда – за счет окружающих.
Родители и партнеры – наши духовные учителя
Простите и примите их, и главное, себя.
С помощью исцеления внутреннего ребенка сделать это будет проще.
к оглавлению ↑См. также Как научиться принимать и почему это важно
Шаг 4. Осознайте единство всего сущего
У каждого из нас есть высший аспект – «высшее Я». Мы – одна большая Вселенная, Космос, Бог. Мы едины , любящи и любимы.
Если смотреть глобально, то мы – одно целое. Мы и есть Бог.
Находясь в физических телах, мы разделены, но на энергетическом уровне, мы связаны невидимыми нитями.
Поэтому вас нельзя бросить, обидеть, предать. Если это происходит на человеческом уровне в мире 3-Д, то это по просьбе вашей души.
Чтобы вы, наконец, заметили себя, научились ценить и любить себя.
Поначалу тяжело идти по жизни, рассуждая так, особенно если с вами произошло трагическое событие.
Найдите единомышленников – людей, которые думают и чувствуют как и вы. И ваша вера в единство всего будет крепнуть с каждым днем.
к оглавлению ↑Шаг 5. Раскройте источник любви в себе
Человеческая любовь, человеческие отношения – они временны, а любовь, с которой мы приходим сюда – вечна. Она есть всегда. Это та истинная любовь, которую нет необходимости искать и заслуживать.
Обретя ее, вы найдете гармонию, покой и счастье. Позвольте себе открыть этот источник.
Почувствуйте разницу между временной человеческой любовью и той, которая внутри, в сердце.
Вы – творцы своей реальности, и только от вас зависит ощущать эту любовь в сердце каждую минуту или перекрыть доступ к этому источнику.
Пройдите медитацию на раскрытие сердца…
Постепенно внутри вас выстроится стержень – основа вашей любви к себе.
Даже если вы в критические моменты снова почувствуете себя по-старому, с помощью внутреннего стрежня, вы уже ни за что не захотите оставаться в состоянии нехватки любви.
Как сохранить это состояние, как наполнять свой внутренний сосуд любовью?
к оглавлению ↑См. также Почему так сложно быть собой и как транслировать свою истину
Шаг 6. Позаботьтесь о своем теле
Когда ваш сосуд любви пустой, верный способ его наполнить – позаботиться о своей физической оболочке.
Важно делать это осознанно, с пониманием, что вы заботитесь о себе, вы проявляете любовь к себе.
Тело – это вместилище души.
Заботясь о нем, вы учитесь уважать его, прислушиваться к его потребностям.
Даже простой самомассаж ног, сделанный с любовью, может вернуть вас в состояние блаженства и умиротворения.
Но необязательно все делать самому, позволяйте и другим заботиться о вашем теле. Запишитесь на маникюр, даже если вы привыкли делать его сами.
Приучайте свое сознание к тому, что ваше тело стоит того, чтобы о нем заботились.
к оглавлению ↑См. также Ресурсная Женщина, или Где прячутся ваши ресурсы
Шаг 7. Благодарите ваше тело
Научитесь благодарить свое тело, даже если вы считаете его несовершенным.
Ваша душа перед воплощением сама «строила» тело, которым вы теперь обладаете. И оно идеально подходит для выполнения конкретных задач в этом воплощении.
Попробуйте перед сном обнимать себя, как будто вы обнимаете близкого человека, которого давно не видели. Через некоторое время ваше отношение к телу и к себе в целом изменится.
Шаг 8. Освободитесь от негативных эмоций
На пути к открытию своего источника любви придется высвобождать эмоции.
Чем больше травм, тем больше эмоций скрывает ваше подсознание. Наверняка вы знаете о вреде запертых эмоций. Позвольте себе освободиться от них.
Вот некоторые способы это сделать:
- Дыхательные практики
- Техника эмоционального освобождения
- Написание гневного письма
- Метод Седоны
См. также «Как управлять эмоциями и почему это так важно для вас?»
Помните, что зажатые эмоции рано или поздно все равно дадут о себе знать. Не скрывайте их от себя, не ругайте себя за то, что их испытываете.
Любые эмоции имеют право на существование. Но вы сами делаете выбор, какие из них вам испытывать.
к оглавлению ↑Шаг 9. Дайте другим то, в чем сами нуждаетесь
«Думая, что мир тебе в чем-то отказывает, знай, что в действительности это у тебя уже есть.
Но пока ты сам не позволишь этому истечь наружу, ты даже не сможешь узнать, что оно у тебя есть.»
Экхарт Толле «Новая земля»
Вы ищете любовь, подтверждая ее нехватку в вашей жизни. Вселенной ничего не остается, как подтвердить это, создав в вашей жизни еще больший дефицит любви.
Если вам нужна любовь, подарите ее кому-нибудь. Если это трудно, тогда подарите частицу своего внимания и теплоты. Главное, сделайте это искренне, не ожидая ничего взамен.
Начните с малого, накормите бездомного котенка или купите горшок с цветком и ухаживайте за ним.
Не ждите отдачи, проявляйте любовь насколько можете с чистым намерением, и вскоре вы ощутите, что вас действительно переполняет любовь.
к оглавлению ↑Шаг 10. Признайтесь себе в любви
Если вы никогда этого не делали, то вначале вам будет сложно. Возможно, вы будете саботировать это упражнение. Это на самом деле трудно, но поначалу.
В процессе вы увидите, сколько эмоций скрыто в вас.
Вы поймете, как вы нуждались в этих словах.
Всю жизнь вы искали любовь, жаждали признаний, когда сами в любой момент могли вот так просто поддержать себя.
Шаг 11. Благодарите себя
Если все равно вам трудно признаться себе в любви, начните с благодарности
Обязательно в вашей жизни были моменты, когда вы гордились собой, когда вами гордились, восхищались.
Вспомните эти моменты и пошлите себе благодарность из сердца. Пусть это будет вашей ежедневной практикой после пробуждения и перед сном.
к оглавлению ↑См. также Благодарность. Какова ее роль в вашей жизни
Узнайте 7 преимуществ практики благодарения.
Шаг 12. Откройте свои уникальные таланты
Все вы особенные. Чем больше вы учитесь принимать себя, тем лучше вы себя узнаете.
Учитесь ценить качества, которые дала вам природа.
Часто мы думаем, что в определенном нашем качестве нет ничего особенного, на самом деле именно оно уникально.
То, что у нас получается лучше всего, и есть наша особенность.
Обратите на это внимание. Развивайте это и восхищайтесь своими открытиями.
В этом вам поможет упражнение «Собирание бусинок» из статьи Как найти свою уникальность.
к оглавлению ↑Шаг 13. Фокусируйтесь на преимуществах
Продолжайте учиться обращать внимание на свои положительные стороны. Фиксируйте их для себя.
Выпишите на листок бумаги ваши самые лучшие качества, вспомните ситуации, когда эти качества вам помогали.
Вспомните, какие эмоции вы при этом испытывали, и в моменты неверия в себя наполняйтесь этим состоянием.
Шаг 14. Настройтесь на единство с природой
Если вы рождены женщиной, вам повезло. Гордитесь этим! Каждая женщина – это без преувеличения целая Вселенная, Космос, Природа.
Когда вы находитесь на свежем воздухе, в лесу, у моря, ощущайте эту связь, это единство с ней.
Лежа на пляже, на камнях или в лесу на траве представьте, что вы одно целое с землей. Заходя в море, реку, любой водоем, сливайтесь с водной стихией.
Ощутите эту природную мощь. Попробуйте, и вы почувствуете поддержку, прилив сил.
В вас начнет открываться уникальная женская сила, могущество.
Такая практика помогает напитаться энергией Природы и способствует заземлению.
к оглавлению ↑Шаг 15. Наслаждайтесь прекрасным
Слушайте красивую музыку, читайте стихи, любуйтесь распускающимися цветами. Пусть клетки тела впитывают в себя всю красоту этого мира.
Со временем, вы станете моложе выглядеть, ваши вибрации повысятся, и вы сами станете излучать гармонию и любовь.
И помните, что сюда, на Землю, мы приходим не ради страданий. Страдать ради страданий нет смысла.
Смысл пребывания здесь – обрести себя и получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Побочными эффектами раскрытия своего источника любви станут положительные перемены в жизни, улучшение внешнего вида, омоложение, излечение от хронических заболеваний (сердце, женские органы), полное преобразование изнутри и обретение личного счастья.
Вы сумеете простить и полюбить себя. И вы ощутите, что ваш сосуд любви полон и готов изливаться.
Вашей любви хватит и вам, и вашим близким, и всем, кто вас окружает.
Поделитесь в комментариях, какие шаги совершили Вы для раскрытия своего внутреннего источника любви!
Как снять «камень с души»? | Психология
Чаще всего мы видим образы во сне по прямому каналу нашего подсознания к нашему «я». И если там мы не управляем процессом, то с помощью простой техники созерцания вполне сможем справиться со своими внутренними конфликтами. Для этого вам понадобится только собственное воображение и желание избавиться от тягостных эмоций.
1. Подумайте и четко определите для себя, в чем вы испытываете дискомфорт? Что вас беспокоит? Возможно, вас выводит из равновесия крик начальника, страх одиночества или неудачи, чувство вины перед кем-то и т.
д.
2. Тело всегда живо откликается на внешние обстоятельства, и вам нужно найти то место, где вы испытываете самый больший дискомфорт. У кого-то учащается дыхание, сердцебиение, леденеют руки и т. д. Понаблюдайте за собой и преобразуйте свою боль в образ. Прочувствуйте её размер, цвет, форму и как «ситуация» проявляется в вашем теле. Не «вытаскивайте» образ из себя искусственно, выбирая, что приятнее и лучше. Первое, что приходит в голову, и есть самое правильное (камень, цепи, иголки, огонь и т. д.), не мешайте ему проявить себя.
3. Существует прямая связь между образом и вашим самочувствием. Чтобы проверить, насколько он соответствует вашему внутреннему состоянию, попробуйте его увеличить. Если с этим увеличилась и ваша негативная реакция, значит, вы его нашли правильно, в полном соответствии с вашей проблемой.
4.
Рассмотрите ваш образ, понаблюдайте за ним некоторое время. Он может быть как внутри вас, так и снаружи. Возможно, вы заметите, что он начинает меняться, растворяться или преображаться во что-то иное. Никаких насильственных действий не предпринимайте. Не пытайтесь мысленно его разрушить, сжечь, закопать — это загонит вашу проблему еще глубже. «Выбросить свой камень» — значит, вытеснить чувства. «Закопать…» — значит, подавить свои эмоции и усугубить ситуацию.
5. Если вы раскрепостите свою фантазию и вступите в «диалог» со своим образом, то многое для себя проясните. Помните, что ваша картинка — это часть вас самих. Так решило ваше подсознание! И если образ существует, значит, он выполняет определённую функцию, чаще всего защитную и положительную для вас. Принимайте его с благодарностью. Подумайте, какую позитивную функцию он нёс для вас?
6.
Самый приятный момент — превращение негатива в позитив. Какие изменения вы хотели бы внести в свой образ, чтобы он дарил вам приятные эмоции? Что бы вы хотели в нем увидеть? Так, серый тяжелый камень в вашем воображении может превратиться в большой сверкающий алмаз, покрыться цветами или стать ярким лучом света. Отслеживайте, как меняется ваше психоэмоциональное состояние. Если все делаете правильно, то оно будет улучшаться. Меняете образ — меняется ощущение в теле. Когда вам нравится то, что вы делаете, то и ощущения в теле вам тоже будут нравиться.
7. Вы не отказываетесь от себя и своих чувств, вы их преобразовываете. Следовательно, приглашаете ваш образ к себе, принимаете его с новыми положительными изменениями. «Вкладываете» его в свое тело.
8.
Представьте снова ситуацию, в которой вам было плохо. Если негативные эмоции ушли, то вы успешно справились со своей задачей. Поблагодарите себя за проделанную работу. Сейчас вы можете испытывать легкое утомление, так как затратили часть своей энергии на важную внутреннюю работу.
Таким способом вы можете устранять внутренний дискомфорт, связанный с самыми разными ситуациями. Ваш внешний и внутренний мир начнёт меняться, а тело будет благодарно за отсутствие внутренних конфликтов и напряжения. Жизнь будет дарить всё самое лучшее, а энергия — возвращаться и укреплять ваше психоэмоциональное состояние.
Теги: самочувствие, самоанализ, работа над собой, эмоции, психологические проблемы, переживания, дискомфорт
9 способов создать глубокую духовную связь с вашим романтическим партнером ⋆ LonerWolf
Когда вы встретились, дразнящая теплота и магнетическая связь между вами двумя были сильными и волшебными.
Жизнь казалась яркой, бодрящей и райской. Как будто в мире не существовало ничего и никого, кроме вас и вашего партнера.
Перемотка вперед на пять, десять, двадцать и более лет. Вы оба чувствуете себя уставшими и обремененными своими обязанностями. Возможно, у вас есть дети, занятая работа, плотный график или другие проблемы, с которыми нужно справиться.
Вы не знаете почему… но чего-то не хватает. Искра в ваших отношениях погасла. Может быть, вы даже изо всех сил пытаетесь найти чувство связи со своим партнером и задаетесь вопросом, «что пошло не так»?
Жизнь рано или поздно возвращает нас к реальности. По мере возникновения требований, стрессов, обязательств и обязанностей может быть трудно поддерживать глубокую духовную связь с нашими партнерами.
Что такое духовная связь?
Духовная связь — это, по сути, глубокая близость между двумя людьми. Эта глубокая близость выходит за рамки поверхностных личностных черт, симпатий, антипатий или общих интересов.
Вместо этого духовная связь заключается в том, чтобы разделять те же фундаментальные ценности, убеждения, жизненные цели и мечты, что и другой человек. Два человека, которых объединяет духовная связь, встретятся на одной волне вибрации и смогут поделиться друг с другом всем.
Духовно связанные пары часто имеют следующие черты:
- Честность
- Эмпатическое слушание
- Взаимное уважение
- Благодарность друг другу
- Подлинное взаимодействие
- Открытая связь
- Значимые разговоры
- Интимный секс
- Автономия
- Безусловная любовь
Духовная связь — это больше, чем просто игра в роли «жена/муж», «подруга/парень», «жена/жена» и так далее. Скорее, духовная связь в отношениях — это встреча на интимном и чистом уровне Души.
Циклическая природа любви
Никакие отношения никогда не остаются прежними, потому что природа жизни — постоянное изменение от момента к моменту.
В одну минуту вы будете страстно увлечены друг другом, а в следующую вы оба будете отстранены. Важно помнить, что совершенно нормально испытывать эти колебания в ваших отношениях. На самом деле, вы могли бы даже заметить, что ваша связь с вашим партнером циклична, что означает, что она следует циклическому образцу изменений.
Например, в какой-то период времени вы можете вести много глубоких разговоров, за которыми следует тихое присутствие друг друга, а затем чувство изолированного расстояния. И этот цикл может повторяться много раз. То же самое можно сказать и о сексе. Вы можете пройти через период сильной страсти, за которым следует игривое исследование, а затем обычный половой акт.
Эти колебания полезны для здоровья. На самом деле, , а не , испытывающие эти циклические изменения, были бы действительно очень тревожными. Отсутствие этих колебаний будет означать, что один или оба из вас цепляются за прошлое и вынуждают отношения быть определенным образом.
С другой стороны, отсутствие роста и изменений означало бы застой в отношениях. Застой может произойти по многим причинам, но наиболее распространенными причинами являются обида, оскорбления или «перерастание» нынешних отношений.
9 способов установить духовную связь с вашим партнером
Создание духовной связи с вашим партнером не означает внушение ему веры в то, во что вы верите, или того, что вам нравится то, что вам нравится. Также не создание духовной связи о изменении другого человека, чтобы он стал более «духовным». Оба этих подхода незрелы и вредны для ваших отношений.
Вместо этого создание духовной связи заключается в углублении контакта Души между вами двумя. Духовная связь о том, чтобы стать ранимый, вовлеченный, внимательный, открытый и восприимчивый к другому человеку.
Вот несколько рекомендаций:
1. Чаще смотрите в глаза
Одна из самых печальных вещей, которые я часто вижу, это пары, которые больше не смотрят друг другу в глаза.
Эти пары общаются друг с другом, часто завязывая целые разговоры, даже не взглянув друг на друга.
Зрительный контакт очень интимный. Когда вы смотрите своему партнеру в глаза, вы в основном показываете ему, что вы заинтересованы и глубоко вовлечены в то, что он говорит. Зрительный контакт — это не только знак уважения, это лучший способ соединиться с Душой другого человека. Вы когда-нибудь слышали о «созерцании души»? Взгляд на душу основан на предпосылке, что вы можете купаться в водах души другого человека, глядя ему в глаза.
2. Каждый день уделяйте время «нас»
Иногда жизнь слишком занята, чтобы иметь энергию для поддержания отношений. Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, — это каждый день выделять время в своем плотном графике, чтобы сидеть исключительно с вашим партнером. Даже сидеть вместе в объятиях друг друга на диване и смотреть фильм — это хороший способ начать углублять вашу духовную связь.
3. Изучите, какие духовные уроки преподает вам ваш партнер
Даже если это не делается сознательно, поведение, слова и мысли вашего партнера могут многому вас научить.
Наличие духовной связи — это обучение тому, как духовно расти в вашем партнерстве. Чему учит вас ваш партнер? Помните, что наши партнеры часто видят наши «слепые пятна» и поэтому могут многое рассказать нам о нас самих, даже непреднамеренно.
4. Прикоснитесь еще
Физическое прикосновение является чрезвычайно важным элементом создания духовной связи. Тонкая энергия, которой обмениваются через прикосновение, очень обязывает, поскольку помогает создать более глубокую близость с вашим партнером. Физические прикосновения успокаивают, утешают и часто могут выразить гораздо больше, чем слова.
5. Ведите содержательные беседы
Что у вас на сердце? Что много значит для вас, чем вы хотите поделиться с кем-то? Какие озарения у вас были? Начните разговор с любимым человеком. Мне нравится вести содержательные беседы с Луной во время наших утренних прогулок. Делитесь всем, что у вас на уме, и найдите для этого постоянное место и время.
6. Найдите способы посмеяться вместе
Смех открывает сердце и сразу же углубляет вашу духовную связь.
Научитесь беззаботно смеяться над собой, своим партнером и вместе друг с другом. Даже простой совместный просмотр забавных видеороликов может укрепить вашу связь.
7. Открыто выражайте свои чувства
В большинстве разрозненных отношений отсутствует открытое общение. Открытое общение — это способность честно выражать свои мысли и чувства, уважая другого человека. Психолог Маршалл Розенберг называет это «ненасильственным общением» (я рекомендую вам прочитать его книгу для получения дополнительных указаний). Когда вы чувствуете боль, злость, изоляцию или любую другую эмоцию, скажите им об этом. Даже ваш партнер не может читать ваши мысли, так что не делайте таких предположений. Открытое сообщение о том, что вы чувствуете, является краеугольным камнем честных отношений, основанных на взаимной заботе, уважении и любви.
Комплект журнала внутренней работы:
Получите все наши поучительные и душераздирающие журналы в одном удобном комплекте. Идеально подходит для тех, кто находится в духовном путешествии, кто серьезно относится к глубокому исцелению и трансформации.
8. Практикуйте любовь к себе
Это правда: без истинной любви и принятия себя такой, какая вы есть, вам будет трудно безоговорочно полюбить своего партнера. Вместо этого вы будете навязывать им бесконечные ожидания, требования и убеждения относительно того, кем они «должны» быть и как они «должны» действовать. Практикуя любовь к себе и принимая весь свет и тьму внутри себя, вы углубите свою духовную связь со своим партнером. Истинные изменения происходят изнутри, поэтому, если вы хотите, чтобы ваши отношения стали богаче, вам нужно сделать ваши отношения с себя богаче.
9. Простите прошлые обиды
Держась за обиды и ментальные «подсчеты» проступков — верный способ запятнать любые отношения. Чем больше вы держитесь за обиды, тем более изолированными и далекими вы будете себя чувствовать от своего партнера. Если вы склонны затаивать обиды, постарайтесь освободить место для себя, чтобы отпустить ситуацию и открыть свое сердце для прощения.
Скорее всего, вам может потребоваться открыто сообщить партнеру о своих чувствах в уважительной и ненасильственной манере, чтобы добиться прекращения отношений.
Даже отношения родственных душ и близнецовых пламен устаревают
Мы склонны идеализировать наши отношения, даже родственные души и близнецовые пламена. Но правда в том, что независимо от того, какие у вас отношения или кармическое соглашение, вы в конце концов испытаете тупость. Никакие отношения не будут постоянно оставаться яркими, какими бы волшебными они ни были.
Весь фокус в том, чтобы различать естественную циклическую тупость и глубоко нездоровые отношения. Иногда мы оказываемся в затруднительном положении в отношениях, которые удерживают нас в духовном застое или в ловушке ролей жертвы, мученика, преследователя, спасателя или любовника. Если вы считаете, что, возможно, боретесь с токсичными отношениями, прочитайте эту статью для получения дополнительных советов.
Так скажите, помогла ли эта статья? Каким образом вы возродили духовную связь со своим партнером?
5 способов привлечь свою вторую половинку
Вот пять шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к самой большой любви в вашей жизни:
1.
Верьте в любовь.
Верите ли вы, что у вас могут быть отношения, которые питают вас, волнуют вас и заставляют вас возвращаться снова и снова?
Вы верите, что у вас есть родственная душа?
Надеюсь, что да, потому что вера в любовь — решающий (и непреложный) шаг к тому, чтобы она стала реальностью.
У вас не может быть отношений, в существование которых вы не верите. Поэтому, если у вас есть какие-то ограничивающие убеждения о том, что возможно в любви, вам нужно начать бросить им вызов как можно скорее.
Если вы обнаружите, что думаете, что удивительные отношения для вас невозможны, скажите себе: «Нет! Это ложное убеждение. Я знаю, что мне суждено иметь удивительную любовь».
Практикуясь в различении ограничивающих мыслей, вы будете все больше и больше верить, что вам предназначена великая любовь. И когда это происходит, все возможно.
2. Залечить старые раны.
Вам необходимо ознакомиться со своими ранами, если вы собираетесь выйти за их пределы.
Познавая свои неудачи, вы можете предпринять шаги, чтобы исцелить эту часть себя, позволив более полноценной любви прийти к вам.
Как вы это делаете? Во-первых, осознайте, с чем вы боретесь в отношениях. Это может быть такая проблема, как ощущение себя брошенным, в ловушке или недостаточно хорошим. Как только вы узнаете, в чем проблема, вы исцелите ее, позаботившись о себе так же, как другие обижали вас.
Приведу пример. Если вы чувствовали себя отвергнутыми в отношениях, вам нужно предпринять шаги, чтобы перестать отвергать себя. Это означает принимать свои чувства, быть добрым к себе и освобождать место для всех частей того, кто вы есть.
Когда вы любите себя так, как хотите, чтобы любили вас, эти раны заживут. Как только они это сделают, вам больше не нужно будет разыгрывать их с другими людьми в вашей жизни.
3. Ежедневно практикуйте любовь к себе.
Люди будут относиться к вам так же, как вы относитесь к себе. Из-за этого лучший способ привлечь партнера, который вас обожает, — это обожать себя.
Не только на поверхности, но и глубоко внутри.
Позаботься о себе как можно лучше. Любите все части того, кто вы есть, пытаясь принять каждый аспект вашего существа. Побалуйте себя декадансом и хорошей жизнью. Сделайте своим приоритетом хорошее самочувствие каждый день.
Уважайте себя так, как хотите, чтобы вас удостаивал партнер. Это один из самых больших секретов, чтобы найти большую любовь.
4. Наслаждайтесь жизнью до появления вашего партнера.
Если вы мечтаете о фантастических отношениях, то ваша жизнь должна быть фантастической, прежде чем появится этот человек.
Слишком часто люди считают, что ключом к счастью является поиск партнера, поэтому они откладывают счастье в поисках любви. Но это не так!
Ваша жизнь происходит сейчас. Чем больше вам это нравится, тем привлекательнее вы становитесь для других и тем больше вероятность того, что вам понравится ваш следующий партнер, когда он или она появится.
5.