Как устроить романтику без денег девушке: Как можно приятно удивить любимую девушку без денег

Пожалуй, нет ничего важнее этого. Предпримите активные шаги, чтобы быть там для себя и, как говорится, сначала наденьте собственную кислородную маску. «Развитие самосознания и обучение навыкам регулирования эмоций, разговора с самим собой и стратегий выживания может напрямую повлиять на то, как вы ведете себя со своим партнером», — говорит Дженнифер Литнер, сексолог и основатель Embrace Sexual Wellness. «Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, который поможет вам в этом путешествии.”

Хотите улучшить свою сексуальную жизнь? Больше говорите о сексе. «Лучший способ свести к минимуму плохой секс — это рассказать партнеру о своих сексуальных потребностях и желаниях, о том, что вам нравится в постели и что вам не нравится», — говорит тренер по сексу и отношениям Азария Менезес. «Здоровое общение о ваших потребностях и желаниях может избавить вас от многих догадок, дать вам удовольствие, которого вы действительно желаете, и создать большую близость между вами и вашим партнером.”

Подавляющее большинство мужчин не осознают тот скрытый труд, который женщины берут на себя по домашнему хозяйству — часто мелкие, важные задачи, которые в сумме составляют огромное бремя. Важно сделать это приоритетом и даже нагрузкой. «Спросите своего партнера о равенстве домохозяйства, а затем выслушайте его ответ», — предлагает Богнар. «Ищите возможности внести свой вклад и не бойтесь делать даже больше, чем ваша доля. Как мужчины, мы много внимания уделяем справедливости, потому что наше положение в мире часто означает, что мы избавлены от несправедливости.

Это один из самых важных шагов, который может предпринять пара, согласно Джереми Макалистеру, лицензированному профессиональному консультанту и владельцу Lifekey Counseling. «Независимо от того, находитесь ли вы на стороне избегания (чаще мужчины) — просто хотите мирной жизни, думая, что каждый должен заботиться о своих потребностях и своих эмоциях, — или на стороне беспокойства и получаете все эти размышления от мира, который обвиняет вы за свои эмоции, которые говорят, что вам нужно слишком много или вы слишком много — знайте, что ни одна из сторон не ошибается», — говорит он.«Каждая сторона просто предлагает свой набор инструментов для встречи и управления эмоциями в себе и других. Одна сторона изо всех сил пытается выйти из эмоции, в то время как другая пытается получить к ней доступ. И ни одна из сторон не знает, как на самом деле быть с этим». Понимание того, где вы и ваш партнер подходите друг другу, и поиск способов реагировать с сочувствием на те триггеры в них, которые вызывают вас, добавляет он, имеет решающее значение.

«Если вы ведомый, тренируйтесь быть инициатором хотя бы раз в неделю», — советует д-р. Готовить. «Независимо от того, включает ли это приготовление ужина, приглашение на близость или телефонный звонок, будьте тем, кто дает, а не получает».

Комплименты — это здорово. Но это распространяется и на более глубокие и преднамеренные утверждения, характерные для вашего партнера, — говорит Джина Хэндли Шмитт, психотерапевт, профессор, автор и спикер. Она приводит пример: «Когда я смотрю, как вы постоянно с состраданием относитесь к людям в вашем мире, я испытываю благоговейный трепет.Спасибо за то, что ты такой теплый человек и за то, что побудил меня стать лучше в этой области». Это сразу говорит вашему партнеру, что вы замечаете и цените то, что он делает. Кто бы не хотел чаще слышать что-то такое конкретное и такое теплое?

И более того: перестань делать то, чего делать не следует. «Стремление быть надежным укрепляет любые отношения, и выполнение обещаний — одно из них», — говорит Эйприл Мачадо, основатель AskApril. «Вместо того, чтобы постоянно извиняться за то, что забыл купить корм для домашних животных, сделайте привычкой составлять список вещей, которые вам нужно купить в магазине. Демонстрируйте прогресс и будьте последовательны».

То есть: не ищите решения и не играйте в адвоката дьявола. Попробуйте посмотреть на вещи с их точки зрения. Не поддавайтесь искушению сказать такие обесценивающие фразы, как «Это не имеет большого значения». «Ведьте с сочувствием и узнайте, как нужно поддержать вашего партнера, когда он расстроен», — говорит эксперт по отношениям Шерил Мьюир .«Ей нужно пространство или она жаждет объятий и выслушивания? Узнайте, что это значит для вашего партнера, и это поможет ей чувствовать себя с вами в эмоциональной безопасности».

Простой акт взгляда прямо в глаза вашему партнеру может создать близость и укрепить общение. «Найти время, чтобы посмотреть друг другу в глаза и по-настоящему увидеть друг друга во время разговора, — это простой способ убедиться, что ваш партнер знает, что вы не только слышите его, но и присутствуете с ним и действительно «видите» его», — говорит тренер по вопросам брака и отношений. Эрик Хант.

17. Прикасайтесь больше

Несексуальным образом. «Обнимайте, держитесь за руки, прижимайтесь носом, — предлагает доктор Гейл Зальц, доцент клинической психиатрии Пресвитерианской больницы Нью-Йорка, школа медицины Вейл-Корнелл. — Физическая и нежная связь без обязательного секса усиливает вашу романтическую и нежную связь. ”

И общайтесь с ним таким образом, предлагает Дженнифер Литнер, сексолог и основатель Embrace Sexual Wellness.«Чувствуют ли они наибольшую заботу через акты служения? Старайтесь изо всех сил мыть посуду, убираться в доме и готовить ужин. Если они любят проводить время с пользой, запланируйте веселое занятие наедине и убедитесь, что о детях позаботятся».

В здоровом смысле, то есть. «Речь идет о том, чтобы вы были открыты и честны со своим партнером, способствуя более глубокому знакомству и близости в ваших отношениях, даже когда вы решаете сложные проблемы, которые могут возникнуть», — говорит Хэндли-Шмитт.В качестве примера она предлагает сказать что-то вроде: «Я хочу, чтобы ты знал, что я тебя обожаю, и я хочу быть ближе к тебе в новом году». Из-за того, что мы оба жонглировали в последнее время, я чувствовал себя немного отстраненным, и я хотел бы взять на себя обязательство преодолеть этот разрыв и сделать наши отношения приоритетом в будущем».

Благодарность — могущественный союзник. Это формирует вашу перспективу, помогая вам осознать важные вещи в жизни.Обсуждение благодарности с вашим партнером также может принести серьезные дивиденды. «2020 год жестоко научил нас не принимать даже самые маленькие удовольствия как должное», — говорит Брайони Лео, сертифицированный психолог и руководитель коучинга в HelloRelish. «Переходя в 2021 год, давайте не будем забывать уроки, которые мы извлекли в этом году. Приучите свой ум сосредотачиваться на том, за что вы должны быть благодарны, и забыть обо всем остальном. И чтобы сделать еще один шаг вперед, озвучьте свои наблюдения партнеру. Добавление таких предложений, как: «Прогулка с тобой во время обеда была самым ярким событием моего дня» или «Я так благодарен за то, что ты потрясающий повар», — это простые и легкие способы превратить обычные моменты в моменты, которые зажигают радость.

То, что мы провели больше времени физически вместе из-за карантина, не означает, что мы проводили больше времени вместе с пользой, отмечает доктор Анджани Амлади, член совета директоров. Сертифицированный взрослый психиатр. «Проведение времени рядом друг с другом за просмотром телевизора, просмотром телефонов или проверкой электронной почты не считается качественным временем, потому что мы не общаемся целенаправленно или осмысленно», — говорит она. «Отказ от электроники дает возможность установить зрительный контакт и поговорить, реальную возможность проверить друг друга.Проведение времени в присутствии друг друга помогает чувствовать себя увиденным, услышанным и любимым». –

«Когда вы знаете и понимаете себя и свои собственные проблемы, когда вы уделяете время личному росту, вы с меньшей вероятностью будете незрелыми и вынесете свои обиды или проблемы на ваш супруг, — говорит Росс. «Умей говорить о том, что тебе нужно, не защищаясь. Когда вы проявляете себя с лучшей стороны, вы можете лучше дать своему партнеру.

«Один из лучших способов стать лучшим партнером — это стать лучшим собой », — говорит Шелли Мечетт, сертифицированный тренер по жизненной цели и эксперт по самосознанию. «Обнаружение собственного счастья и цели помогает нам быть более доступными для тех, кого мы любим. Поскольку никто не несет ответственности за наше счастье, когда мы тратим время на то, чтобы выяснить, что делает нас по-настоящему счастливыми, это сияет в других сферах нашей жизни, включая наши интимные отношения.

24. Совместная постановка целей

Наличие общих целей, независимо от того, насколько они велики или малы, позволяет вам вместе работать над чем-то регулярные «вечерние свидания», — говорит Литнер. «Покажите, что эти цели важны для вас, делая шаги к их достижению, будь то откладывание сбережений на новую покупку или исследование вечерних мероприятий.

25. Расскажите об отношениях, которые вы хотите иметь

Говоря о целях: Какие отношения вы хотите иметь? Многие люди никогда не говорят со своим партнером о том, какие отношения они хотят иметь, говорит Габриэль Усатински, лицензированный профессиональный консультант и эксперт по отношениям.«Проблемы возникают, когда их партнер ведет себя не так, как они от него ожидают, когда на самом деле пара даже не говорила о своих ожиданиях от отношений».

Говорить об этом заранее, говорит она, может помочь партнерам понять, как они должны относиться друг к другу. «Подумайте, на каких принципах, по вашему мнению, должны основываться ваши отношения», — предлагает она. «Должны ли вы основывать свои отношения на таких вещах, как сочувствие, чувствительность и забота друг о друге? Что на первом месте? Ваши отношения или что-то еще?» Когда пары соглашаются на эти вещи, отмечает Усатински, они избегают больших душевных страданий и с большей вероятностью получат то общение, близость и связь, которые они ищут.А разве не этого мы все хотим?

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Почему индийские женщины считают браки по договоренности выше любви, согласно исследованиям

Что делать, если один партнер зарабатывает больше, чем другой

Деньги имеют значение в отношениях. Конечно, в идеальном мире финансовые вопросы не касались бы вашей личной жизни. Но мы не живем в этом мире, и они взаимосвязаны. Ваше финансовое положение влияет на все сферы вашего образа жизни, от того, где вы можете позволить себе жить, до того, как вы управляете своим бюджетом. Поэтому, когда между вами и вашим партнером существует финансовый разрыв, это может вызвать серьезные проблемы.

«Споры о деньгах, безусловно, главный предвестник развода», — сказала Соня Бритт, доцент кафедры семейных исследований и социальных услуг и директор программы личного финансового планирования в Канзасском государственном университете в недавней статье.«Дело не в детях, сексе, свекрови или чем-то еще. Это деньги — как для мужчин, так и для женщин».

«Вы можете измерить денежные споры людей, когда они впервые женятся», — продолжил Бритт.«Когда они впервые были вместе и уже спорили о деньгах, есть большая вероятность, что они не будут удовлетворены отношениями».

Если все вышеперечисленное звучит знакомо, пора что-то с этим делать. Когда вы или ваш партнер зарабатываете значительно больше, чем другой, это может быть сложной темой. Тем не менее, решать проблему лицом к лицу — это путь. Вот несколько советов, которые вы можете попробовать сами.

Открыто говорите о проблеме.

Прежде всего, слон в комнате.Вам нужно поговорить о деньгах. Игнорирование проблемы не избавляет от нее. Это просто означает, что в долгосрочной перспективе сложнее говорить о финансах. Чем дольше вы игнорируете разницу в том, что вы зарабатываете, тем сложнее будет разговор, когда вам это нужно. (И вам нужно будет!)

Конечно, есть время и место для этого чата. Вы должны убедиться, что у вас обоих есть время для надлежащего разговора, то есть не пытайтесь схватить своего партнера во время обеденного перерыва или между встречами в Zoom.Убедитесь, что вы оба расслаблены и открыты для разговора.

Когда вы начинаете говорить о деньгах, сосредоточьтесь на положительных моментах. Не обвиняйте своего партнера в том, что он недостаточно зарабатывает или, с другой стороны, слишком много тратит. Вместо этого поговорите о том, как вы оба можете чувствовать себя более комфортно с деньгами. Работайте вместе, чтобы это произошло.

Составьте бюджет — это выгодно вам обоим!

У вас сейчас бюджет? Если ответ отрицательный, возможно, вам придется изменить свой образ жизни. Отсутствие бюджета означает, что ни один из вас не знает, сколько будут стоить вещи.Хотя для основного добытчика это не имеет большого значения, партнер, который зарабатывает меньше, может испытывать стресс. Избавьтесь от этой проблемы, подсчитав, сколько стоят вещи каждый месяц.

Например, если вы живете вместе, вам следует выяснить размер арендной платы или ипотеки, среднюю стоимость счетов и любые дополнительные расходы. Сложите общую сумму, а затем разделите ее на два или на коэффициент вашего дохода. Это отправная точка. Это даст вам представление о том, каковы ваши ежемесячные расходы и что вам нужно отложить в начале месяца.

Зачем останавливаться на достигнутом? Когда ваш основной семейный бюджет ограничен, вы можете сделать еще один шаг вперед. Вы также можете создать бюджет «вечернего свидания» или бюджета «еда вне дома». Понимание того, сколько вы оба можете потратить на эти вещи, может изменить правила игры. Когда придет время отправиться на свидание или поужинать, вы уже покрыли расходы.

Откройте совместный расчетный счет.

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь отдельные расчетные счета. Когда один из вас зарабатывает значительно больше в отношениях, скорее всего, он не захочет постоянно делиться всем своим заработком.И это совершенно нормально. Однако, когда дело доходит до оплаты общих обязанностей, создание совместного расчетного счета — это способ сохранить все это вместе.

Это может показаться мелочью, но наличие этой третьей учетной записи означает, что вы не будете постоянно делить счета. Кроме того, когда у каждого из вас есть собственная учетная запись, это означает, что у вас есть финансовая свобода, в которой мы все нуждаемся. Вы можете тратить свои собственные деньги на вещи, которые вы хотите. Решите, сколько денег вам нужно ежемесячно откладывать на совместный счет, и придерживайтесь этого.Это означает, что не должно быть никаких сюрпризов или споров по поводу счетов.

Компромисс друг с другом.

Отношения основаны на компромиссе. Когда один из вас зарабатывает больше, чем другой, все ничем не отличается. Несмотря на разрыв в финансах, вы будете проводить много свободного времени вместе. Это может означать выход на ужин, однодневные поездки и отпуск. Хотя у одного из вас могут быть деньги, это не означает, что вы должны вести роскошный образ жизни. Это может заставить другого чувствовать себя некомфортно.

В то время как человек с более высоким заработком может время от времени хотеть угостить своего партнера, превращение этого в норму может привести к обиде. Точно так же попытка разделить стоимость дорогих свиданий, когда один из вас зарабатывает меньше, создает для этого человека неоправданный стресс. Решение состоит в том, чтобы делать то, что вы оба можете себе позволить. Например, когда приближается свидание, поговорите о вещах, которые вы могли бы сделать в рамках вашего общего бюджета. Таким образом, ни один из вас не будет чувствовать себя подавленным, и вы сможете провести романтический вечер, не поднимая никаких каверзных тем.

Вот лучший вынос!

Посмотрим правде в глаза, решить финансовые проблемы совсем не просто. Однако, если вы хотите, чтобы ваши отношения выжили в долгосрочной перспективе (конечно, вы хотите!), вам нужно будет преодолеть это препятствие вместе. Нет ничего постыдного в том, что один партнер зарабатывает больше, чем другой. Это обязательно произойдет! К счастью, если вы найдете способ сохранить баланс, когда дело доходит до ваших общих финансов, это поможет вам сохранить ваши отношения в нужном русле.

Подготовка обладания деньгами влияет на стратегии брачных игр

Аннотация

Деньги являются важным фактором, влияющим на развитие романтических отношений.В данной статье исследуется, как чувство наличия относительно большего или меньшего количества денег влияет на человеческие стратегии спаривания в долгосрочных и краткосрочных контекстах спаривания в рамках эволюционной психологии. Мы привлекли студентов колледжей из материкового Китая, состоящих в постоянных гетеросексуальных романтических отношениях, для участия в двух экспериментах. В каждом исследовании мы экспериментально вызывали у участников чувство относительно большего или меньшего количества денег, а затем изучали их мысли и поведение, связанные со спариванием.Результаты исследования 1 показали, что мужчины, которые были настроены на ощущение, что у них относительно больше денег, были менее удовлетворены физической привлекательностью своих партнерш, чем те, которые были настроены на то, что у них было меньше денег, предполагая, что субъективное ощущение наличия большего или меньшего количества денег может влияют на предпочтения мужчин в отношении внешнего вида партнера в длительных отношениях. Интересно, что эта разница не была значимой для женщин. Результаты исследования 2 показали, что как мужчины, так и женщины, которые были настроены на то, что у них относительно больше денег, проявляли большую «тенденцию к поведенческому подходу» к привлекательным представителям противоположного пола, чем те, которые были настроены на то, чтобы чувствовать, что у них меньше денег. Это открытие предполагает, что люди, которые считают, что у них относительно больше денег, могут быть более заинтересованы в привлекательной альтернативе, чем те, кто считает, что у них относительно меньше денег. Различия в стратегиях спаривания между полами и внутри полов, вызванные деньгами, подтверждают эволюционную гипотезу о том, что люди принимают условные стратегии спаривания в ответ на условия окружающей среды. Кроме того, результаты экспериментальных исследований свидетельствуют о причинно-следственном влиянии денег на стратегии спаривания.Эти открытия имеют как концептуальное, так и практическое значение для психологии эволюции и романтических отношений.

Ключевые слова: деньги, стратегия спаривания, долгосрочные, краткосрочные, романтические отношения

Введение

Деньги часто участвуют в любовных историях. Встреча денег и романтической любви приводит к сложным последствиям, и часто трудно сделать вывод, что деньги либо способствуют любви, либо препятствуют ей. Некоторые ученые пытались исследовать связь между деньгами и романтическими отношениями, уделяя особое внимание влиянию доходов женщин на стабильность долгосрочных отношений (например,г., Оппенгеймер, 1997; Хеккерт и др., 1998 г.; Роджерс, 2004). Однако неоднозначные результаты этих исследований (например, Conger et al., 1990; Rogers, 2004; Teachman, 2010) не могут адекватно объяснить, влияют ли деньги на развитие романтических отношений и каким образом. Некоторые исследователи изучали влияние денег на человеческие отношения в лабораторных экспериментах (например, Vohs et al., 2006; Mogilner, 2010). Экспериментальные методы помогают контролировать влияние определенных факторов и позволяют исследователям делать причинно-следственные выводы о влиянии денег.Исследователи обнаружили, что деньги имеют тенденцию отделять людей от других и ослаблять социальные связи из-за самодостаточного психического состояния, которое они создают (Vohs et al., 2006; Mogilner, 2010). Однако мало что известно о том, могут ли деньги вызывать эффект социального дистанцирования в контексте спаривания. Один из способов найти ответ — оглянуться в прошлое наших предков и изучить роль ресурсов в процессе спаривания наших предков.

На основе результатов предыдущих исследований и методов текущие исследования были направлены на изучение влияния денег на романтические отношения в рамках эволюционной психологии.В частности, мы провели два эксперимента и изучили предпочтения людей в отношении спаривания и избирательность в зависимости от суммы денег, которой они обладают в контексте долгосрочного спаривания и внепарного спаривания. Отношение к долгосрочному партнеру и привлекательной альтернативе может хорошо предсказывать стабильность и развитие отношений (Rusbult, 1983). Таким образом, текущая статья может предоставить новые доказательства влияния денег на романтические отношения. Кроме того, результаты двух исследований помогут нам лучше понять процессы человеческого спаривания и обогатят литературу по эволюционной психологии.Затем мы просматриваем соответствующую литературу и подробно описываем, как мы построили наше исследование на предыдущей работе.

Стратегии спаривания человека — это решение адаптивных проблем, с которыми сталкивались наши предки для достижения репродуктивного успеха на протяжении нашей долгой истории. Согласно теории родительских инвестиций Триверса (1972), женщины уделяют потомству гораздо больше усилий и времени, чем мужчины, из-за внутренней беременности, лактации и расширенной родительской заботы. Половые различия с точки зрения минимального родительского вклада могут привести к половым различиям в адаптивных проблемах и оптимальных стратегиях, используемых для репродуктивного успеха.В частности, репродуктивный успех мужчин ограничен количеством фертильных женщин, тогда как репродуктивный успех женщин ограничен их доступом к непрерывным ресурсам от одного или нескольких партнеров для воспитания детей и качеством генов партнера. Таким образом, между мужчинами и женщинами возникли два существенных различия в стратегиях спаривания. Во-первых, мужчины и женщины различаются по относительной важности, которую они придают внешнему виду и ресурсам партнера. В то время как и мужчины, и женщины предпочитают привлекательного партнера, мужчины более склонны ценить физическую привлекательность партнера, которая сигнализирует о плодовитости и репродуктивной ценности женщины, чем женщины.С другой стороны, женщины чаще придают значение ресурсам партнера, чем мужчины (например, Li et al., 2002; Shackelford et al., 2005). Во-вторых, у мужчин развился более сильный интерес к кратковременному спариванию, и они желают иметь больше партнеров, чем женщины (например, Clark and Hatfield, 1989; Buss and Schmitt, 1993).

Массивные внутриполовые различия в стратегиях спаривания существуют вместе с этими половыми различиями. Например, физически привлекательные мужчины более склонны к краткосрочному спариванию, чем непривлекательные мужчины (Lukaszewski et al., 2014). Когда их собственный доступ к независимым ресурсам расширяется, женщины могут больше ценить физическую привлекательность мужчин, которая может сигнализировать о «хороших генах» устойчивости к патогенам, побуждая их к кратковременному спариванию (Gangestad and Simpson, 2000). Эта гибкость человеческого спаривания хорошо объясняется теорией стратегического плюрализма (Gangestad and Simpson, 2000). Проще говоря, и мужчины, и женщины принимают условные стратегии спаривания в зависимости от конкретных факторов окружающей среды или личных характеристик и стремятся максимизировать или оптимизировать свои репродуктивные возможности.Далее мы сосредоточимся на материальных ресурсах или деньгах и обсудим, как они влияют на стратегии спаривания людей.

Характеристика приобретения ресурсов отражает ценность партнера для мужчины (Waynforth and Dunbar, 1995; Li et al., 2002; Shackelford et al., 2005). Эволюционные психологи считают, что люди с высокой ценностью партнера с большей вероятностью выберут типичную для пола предпочтительную стратегию для достижения репродуктивного успеха, чем люди с низкой ценностью партнера (Buss and Schmitt, 1993). Следовательно, мужчины с большим количеством денег могут предъявлять более высокие требования к физической привлекательности женщин и больше участвовать в краткосрочных связях, чем мужчины с меньшими деньгами. Результаты эмпирических исследований подтвердили это предположение. Например, Waynforth и Dunbar (1995) использовали данные личной рекламы и обнаружили, что мужчины, предлагающие ресурсы, имеют более высокие стандарты партнера, чем те, кто этого не делает. Йонг и Ли (2012) обнаружили, что мужчины предъявляют более высокие требования к потенциальному партнеру, когда они располагают большими ресурсами. Кроме того, некоторые исследователи предполагают, что демонстрация непосредственных ресурсов является эффективным способом получения краткосрочных возможностей для спаривания (Cloyd, 1976; Hill et al., 1987).

Согласно Chang et al. (2011a), мужчины ведут войны за ресурсы и территории, что может повысить их успех в межполовой конкуренции мужчин за сексуальные возможности женщин. Следуя этим рассуждениям, обладание деньгами также можно рассматривать как культурное расширение мужских атрибутов, подобных оружию, которые помогают им побеждать в интрасексуальном завершении. Предыдущие исследования показали, что индивидуальные различия в оружейных характеристиках (например, агрессивный характер) были положительно связаны со стратегиями внутриполового спаривания (Chen and Chang, 2015). Таким образом, сигналы о ресурсах в окружающей среде могут подтолкнуть мужчин к выбору адаптивных стратегий, чтобы справиться с внутрисексуальной конкуренцией и максимизировать свой репродуктивный успех. С одной стороны, когда у мужчин недостаточно ресурсов, таких как деньги, для победы во внутриполовой конкуренции, им было бы выгоднее оставаться стабильными в текущих отношениях. Таким образом, мужчины с меньшим количеством денег могут устанавливать более низкие стандарты для нынешней партнерши и, как правило, более удовлетворены ею, чем мужчины с большим количеством денег. С другой стороны, мужчины с большим количеством денег могут стать более уверенными и доминирующими во внутрисексуальной конкуренции и с большей вероятностью максимизируют свой репродуктивный успех, ища больше партнеров.

Как правило, физическая привлекательность больше отражает ценность женщины как партнера, чем материальные ресурсы (Koyama et al., 2004; Todd et al., 2007). Исторически сложилось так, что материальные ресурсы или деньги напрямую связаны с основной проблемой адаптации женщин, поэтому количество денег, которым владеют женщины, может повлиять на их анализ репродуктивных выгод и затрат. Согласно теории стратегического плюрализма (Gangestad and Simpson, 2000), женщины выбирают компромисс между родительскими инвестициями партнера и генетическими преимуществами в зависимости от условий окружающей среды.Когда женщины обладают достаточными ресурсами для самостоятельного воспитания детей, они могут меньше нуждаться в мужских ресурсах и больше выигрывать от выбора партнера с хорошими наследственными качествами. В этом случае женщины могут больше ценить внешний вид долгосрочного партнера и / или вступать в краткосрочные отношения с привлекательным партнером.

Некоторые исследования предоставили доказательства того, что доступ женщин к ресурсам действительно связан с повышенным предпочтением партнера в отношении физической привлекательности (напр.г., Гангестад, 1993; Кояма и др., 2004). Однако в эксперименте, проведенном Йонгом и Ли (2012), женщины не повысили стандарты физической привлекательности своих партнеров, когда им предложили большую сумму денег. Мы считаем, что различия в таких факторах, как методология исследования, выбор переменных показателей и характеристики выборки в этих исследованиях, могут способствовать неоднозначным результатам. Например, в некоторых предыдущих исследованиях участников, от которых не требовалось состоять в романтических отношениях, просили давать оценки предпочтения потенциальному или воображаемому партнеру (например,г., Кояма и др., 2004). Если женщины уже привержены долгосрочным отношениям, они могут не получить большего репродуктивного результата, предъявляя более высокие требования к неизменным физическим характеристикам нынешнего партнера. В связи с этим повышенный брачный стандарт физической привлекательности может ухудшить стабильность текущих отношений. Потеря долгосрочных отношений имеет большую репродуктивную стоимость для женщин, чем для мужчин. Следовательно, исторически статус отношений женщин мог влиять на их стратегии спаривания.Даже если преданные женщины обладают достаточными ресурсами, они могут не повышать свои требования в отношении внешнего вида долгосрочного партнера.

С другой стороны, исследователи выдвинули на первый план возможность того, что женщины ищут хорошие гены посредством экстрапарного спаривания (Pillsworth and Haselton, 2006). Они считают, что иногда для некоторых женщин было бы адаптивным получить достаточные ресурсы от долгосрочного партнера и получить наследственные преимущества от дополнительных партнеров. Точно так же разумно полагать, что женщины с большей вероятностью будут участвовать в дополнительных парах, когда у них есть собственный доступ к деньгам и они меньше зависят от ресурсов мужчин.Однако предыдущие исследования показали, что женщины более склонны защищать отношения, чем мужчины (например, Cross et al., 2000; Lydon et al., 2008). Таким образом, мы ожидаем, что количество денег на обладании вызовет меньшую дисперсию в экстрапарном спаривании женщин, чем у мужчин.

Как упоминалось ранее, женщины меньше нуждаются в мужских ресурсах, когда у них есть собственные ресурсы для ухода за детьми. Даже в этом случае они не могут снизить свой стандарт спаривания ради ресурсов. Теоретически они могут поддерживать стандарт спаривания, соответствующий их физической привлекательности (Pawlowski, Dunbar, 1999), или повышать его за счет положительного ассортативного эффекта спаривания (Kalmijn, 1994). Гипотеза структурного бессилия (Buss and Barnes, 1986) предоставляет еще одну возможность. Согласно этой гипотезе, женщины исключены из власти, и поэтому они получают ресурсы, ища партнера с властью и статусом. Следовательно, когда мужчины и женщины будут наделены одинаковой властью и ресурсами, женщины снизят свои требования к ресурсам партнера, и различия между полами с точки зрения предпочтений партнера уменьшатся.

Предыдущие исследования показывают, что отношение к сексуальному равенству действительно связано со снижением предпочтений женщин в отношении финансового положения партнера (Eagly and Wood, 1999; Moore et al., 2006). Однако доступ к ресурсам или обладание ими может не ассоциироваться со сниженным спросом женщин на ресурсы партнера (Buss, 1989; Gil-Burmann et al., 2002; Yong and Li, 2012). Эмпирические данные показывают, что сексуальное равенство и деньги, связанные с властью, могут по-разному влиять на стратегии спаривания людей. Гипотеза структурного бессилия не кажется подходящей для объяснения влияния денег на предпочтение женщинами партнера с ресурсами. Вместо этого результаты этих исследований подтвердили эволюционное предположение о том, что женщины ценят ресурсы мужчин независимо от собственного богатства.

В совокупности результаты показывают, что деньги являются важным фактором, приводящим к различиям в стратегиях спаривания представителей разных полов. В частности, и мужчины, и женщины, у которых больше денег, с большей вероятностью придают большее значение физической привлекательности партнера и вступают в краткосрочные отношения, чем те, у кого меньше денег. Однако для преданных женщин деньги могут привести к меньшему разнообразию их стратегий спаривания. Эти предложения основаны на эволюционной теории и исследованиях, но в большинстве связанных исследований использовался корреляционный дизайн.Следовательно, необходимы эмпирические данные, полученные в результате экспериментальных исследований, чтобы установить причинно-следственное влияние денег на стратегии спаривания.

Цель текущего исследования состоит в том, чтобы изучить причинно-следственные эффекты чувства наличия относительно большего или меньшего количества денег на человеческие стратегии спаривания. Нас особенно интересуют половые различия и внутриполовые вариации этого эффекта. В частности, мы организовали долгосрочные и внепарные контексты спаривания в двух экспериментах соответственно. В исследовании 1 мы изучили удовлетворенность людей своими нынешними партнерами, чтобы определить разницу в предпочтениях в отношении долгосрочного партнера между людьми, настроенными на ощущение, что у них относительно больше денег, и людьми, настроенными на ощущение, что у них относительно меньше денег. .В исследовании 2 мы оценивали поведенческую реакцию людей на привлекательного потенциального партнера в дополнительной паре на основе денежного прайминга.

Следует отметить, что участниками были студенты колледжа, которые были вовлечены в эксклюзивные отношения и ожидали, что эти отношения продлятся более 10 лет. Разумно предположить, что у этих пар, встречающихся на свиданиях, был долгосрочный план отношений, и они выбрали друг друга в качестве долгосрочного партнера. Поэтому мы считали, что участники находятся в контексте долгосрочного спаривания, и их встреча с привлекательной альтернативой может быть интерпретирована как краткосрочное оппортунистическое спаривание. Кроме того, вместо того, чтобы использовать доход в качестве индикатора наличия денег, мы экспериментально манипулировали субъективным ощущением людей относительно того, что у них относительно больше или меньше денег. Мы считали, что субъективное ощущение богатства может иметь более прямое влияние на романтические отношения, чем реальная сумма денег, поскольку психологические оценки денежного дохода могут быть разными у разных людей.

Общая дискуссия

В текущих исследованиях мы использовали стратегии привлечения денег, чтобы создать ощущение наличия относительно большего или меньшего количества денег, и исследовали, как это чувство влияет на стратегии спаривания людей.Наши результаты показали, что ощущение наличия относительно большего количества денег заставляет мужчин, но не женщин, чувствовать себя менее удовлетворенными внешним видом своих партнеров и побуждает как мужчин, так и женщин приближаться к привлекательному представителю противоположного пола более близко, чем если бы они чувствовали, что у них относительно меньше денег. Вообще говоря, эти результаты согласуются с эволюционным предположением о том, что люди принимают условные стратегии спаривания в ответ на условия окружающей среды, такие как сигналы ресурсов (Gangestad and Simpson, 2000).Различия в количестве имеющихся денег вызывают значительные различия в стратегиях спаривания в пределах каждого пола. Для мужчин внутриполовые различия проистекают из различий в их воспринимаемой партнерской ценности. Для женщин доступ к деньгам может вызвать различный анализ репродуктивных выгод и затрат и разницу в относительной важности хороших генов партнера по сравнению с родительскими инвестициями. Другими словами, в древние времена и мужчины, и женщины могли идти на адаптивный компромисс, чтобы максимизировать свои репродуктивные преимущества.

Интересно, что мы не обнаружили, чтобы женщины предъявляли более высокие требования к внешнему виду мужчин, когда они были настроены на то, чтобы чувствовать себя относительно богатыми. Одна из возможных причин этого заключается в том, что предпочтения людей в отношении партнера могут быть обусловлены их самооценкой ценности партнера. Более того, самооценка партнера зависит от пола. Ценность партнера для мужчин больше основана на ресурсах, чем ценность партнера для женщин, в то время как ценность партнера для женщин больше зависит от физической привлекательности, чем ценность партнера для мужчин.Таким образом, разница в самовосприятии ресурсов порождает разницу в удовлетворенности партнеров-мужчин своим внешним видом, в то время как для женщин эффект гораздо меньше. Альтернативным объяснением могло бы быть то, что обладание деньгами играет значительную роль во внутриполовой конкуренции мужчин, в то время как женщины могут испытывать меньше давления сексуального отбора и иметь меньшую потребность во внутрисексуальной конкуренции, чем мужчины. Таким образом, по сравнению с мужчинами, влияние денег может быть менее значимым для женщин.Кроме того, избирательность образца также может способствовать этому результату. Мы попросили выборку преданных людей, которые уже состояли в длительных отношениях, оценить характеристики своего нынешнего партнера. Как упоминалось ранее, для преданных женщин предъявление более высоких требований к нынешнему партнеру может привести к репродуктивным издержкам, нарушая стабильность отношений. Таким образом, статус отношений может быть решающим фактором, влияющим на адаптивный компромисс женщин. Возможно, по той же причине мы не обнаружили влияния денег на удовлетворенность женщин ресурсами своих партнеров.

В исследовании 2 тот факт, что женщины выбирали место дальше от привлекательного представителя противоположного пола, чем мужчины, может отражать устойчивые гендерные различия в стратегиях спаривания: мужчины обычно ищут больше партнеров, чем женщины, чтобы обеспечить репродуктивный успех (Buss и Шмитт, 1993). Следовательно, мужчины с большей вероятностью будут использовать любую возможность, чтобы приблизиться к альтернативному партнеру и участвовать в дополнительном спаривании. Однако следует отметить, что влияние денег на склонность женщин к романтической альтернативе было не меньше, чем влияние денег на склонность мужчин к сближению.Этот вывод не согласуется с нашей гипотезой о меньших последствиях для женщин, чем для мужчин в этой ситуации, поскольку женщины являются более сильными защитниками романтических отношений (Lydon et al., 2008).

Поведенческая мера, использованная в исследовании 2, могла способствовать незначительным гендерным различиям в тенденции приближаться к привлекательной альтернативе под влиянием денег. Результаты самоотчета могут быть искажены соображениями социальной желательности или ограничениями самопознания.Предыдущие исследования предоставили доказательства того, что существует несоответствие между самооценкой и фактическим выбором в предпочтениях при выборе партнера, и предложили делать выводы, основанные на данных, о которых сообщают сами, с осторожностью (Todd et al., 2007). В текущем исследовании участники были слепы к цели эксперимента. Не зная, что измеряется, женщины, возможно, не смогли скрыть свое отношение или подавить свой интерес к привлекательной альтернативе. Другими словами, мы наблюдали за их реальным поведением (вместо самоотчетов), чтобы предотвратить влияние социальной желательности или самопознания на их ответы.Это может свидетельствовать о том, что на стремление женщин к лояльности в значительной степени влияют внешние нормы, связанные с гендерными ролями.

В совокупности наши результаты показывают, что и мужчины, и женщины используют смешанные стратегии спаривания в разных условиях получения денег. Эти результаты показывают, что деньги действительно могут влиять на романтические отношения. Удовлетворенность людей текущим партнером и их интерес к романтической альтернативе в значительной степени зависят от количества денег, которыми они обладают.Это говорит о том, что деньги могли быть одним из важных факторов, определяющих стабильность романтических отношений. Наши результаты также подразумевают, что эффект социального дистанцирования денег, обнаруженный в предыдущих исследованиях (например, Vohs et al., 2006; Mogilner, 2010), может не проявляться в контексте спаривания. В ситуации с привлекательной альтернативой деньги могут оказывать эффект социальной вовлеченности как на мужчин, так и на женщин.

Дело не в деньгах: исследования показывают, что женщин больше интересует заработок мужчины, чем размер его кошелька

Несмотря на то, что ABBA настаивает на том, что женщины жаждут «денег, денег, денег», исследование показало, что «Битлз» были на правильном пути, когда пели «любовь не купишь за деньги».

Доктор Питер Джонасон из Университета Западного Сиднея является экспертом в области психологии личности и индивидуальных различий. Вместе с коллегами из Сингапурского университета менеджмента и Государственного университета Нью-Мексико он провел серию из трех исследований предпочтений людей в отношении «партнеров с ресурсами».

«Исследования предпочтений в отношении партнеров уже давно показали, что люди, имеющие доступ к ценным ресурсам, очень желанны в качестве романтических партнеров, особенно для женщин», — говорит доктор Джонасон, работающий в Школе социальных наук и психологии UWS.

«До сих пор не было понятно, играет ли источник дохода человека роль в его привлекательности для потенциальных романтических партнеров».

В трех отдельных исследованиях были проанализированы предпочтения 668 участников в отношении партнеров с деньгами, полученные из ряда источников, включая доход от работы, наследство, непредвиденные доходы и даже растраты.

В одном из исследований 100 женщин приняли участие в онлайн-опросе, в котором их попросили указать, предпочитают ли они мужчину, который заработал или унаследовал свои деньги в самых разных отношениях, отличающихся серьезностью.Отношения варьировались от брака до отношений на одну ночь.

90% женщин предпочитали иметь романтические отношения с мужчиной, который зарабатывал свои деньги, и только 5% хотели установить романтические отношения с мужчиной, который унаследовал свои деньги.

Для секса на одну ночь менее 60 процентов женщин хотели, чтобы их партнер заработал свои деньги, и только 40 процентов женщин хотели, чтобы мужчина унаследовал их деньги.

«Эти результаты показывают, что по мере того, как отношения становились менее серьезными, уменьшалось и предпочтение, которое женщины отдавали партнерам, зарабатывающим свои деньги», — говорит доктор Джонасон.

«Однако это также показывает, что, независимо от серьезности отношений, женщины все равно предпочли бы партнера, который зарабатывает свои деньги — просто строгость их критериев выбора была смягчена в более случайных отношениях».

Доктор Джонасон говорит, что результаты, опубликованные в журнале «Личность и индивидуальные различия» , согласуются с эволюционными теориями, которые показывают, что женщины придают большое значение способности мужчины обеспечивать семью.

«Учитывая дороговизну воспитания потомства в среде предков, женщинам, которым не удалось найти успешных партнеров, было бы трудно размножаться. Предпочтение женщин успешным мужчинам передавалось бы потомству, что привело бы к моделям, которые мы наблюдаем сегодня», — говорит он.

«Кроме того, женщинам рационально отдавать предпочтение партнерам, которые зарабатывают себе на жизнь, а не тем, у кого просто есть деньги. Способность получать стабильный доход за счет прямых усилий отражает определенные основополагающие качества, такие как интеллект и твердая трудовая этика.Выбор партнера с такими качествами — более безопасная ставка для женщин, потому что, если деньги закончатся, у их партнера больше шансов восстановить финансовую стабильность в будущем».

Доктор Джонасон говорит, что исследования также выявили важность источника богатства женщины для ее потенциальных женихов-мужчин.

«Из всех источников денег мужчины сохраняли одинаковый уровень готовности встречаться с женщинами — однако уровень готовности был немного выше для заработанных денег», — говорит он.

«Это показывает, что мужчины тоже отдают предпочтение женщинам с высокой способностью зарабатывать, но не в такой степени, как женщины. В частности, когда речь идет о краткосрочных отношениях, личное богатство не так важно для мужчин».

Чтобы получить дополнительную информацию или договориться об интервью с доктором Джонасоном, свяжитесь с отделом СМИ UWS.

Концы

5 ноября 2012 г.

Контактное лицо: Даниэль Роддик, старший сотрудник по связям со СМИ

Как сделать своего мужа счастливым

Он надеется не только на комплименты и секс — хотя, будем откровенны, он был бы не против и этого.

Вырваться на спонтанную танцевальную вечеринку…

…Или что угодно, что твоя глупая сторона хочет сделать. Мужчины чувствуют облегчение, когда они время от времени отвлекаются от серьезной, ориентированной на действия стороны женщины (которую он не сбивает; он полностью понимает, насколько вы амбициозны и эффективны). «Сегодня женщины должны быть очень типичными, чтобы делать все, потому что их очень много — дети, автобазы, презентация работы, поддержание чистоты в доме и многое другое», — говорит семейный терапевт Лаура Берман, доктор философии.Д., автор книги Quantum Love . «Поэтому трудно помнить, что иногда вашим отношениям просто нужно немного развлечься — будь то импровизированное свидание в боулинг, заказ пиццы вместо того, чтобы работать у плиты, или игнорирование рабочих электронных писем на вечер». Скорее всего, это вызовет у вас приступ ностальгии по вашим ранним свиданиям и ночь расслабления, которая вам, вероятно, нужна во многих отношениях.

СВЯЗАННЫЕ: [ссылка href=»/love-sex/relationships/g552/how-to-save-a-marriage/» target=»_blank» 0=»data-tracking-id=»recirc-text-link «» link_updater_label=»internal_full»]30 простых повседневных способов сделать ваш брак крепче, чем когда-либо

Скажи ему, какой он классный

Конечно, он не будет жаловаться, когда кто-нибудь скажет о нем что-то хорошее (кто бы сказал?), но услышать это от вас значит больше, и эксперты говорят, что это потребность мужчин в отношениях номер один.«Самое главное, чего мужья жаждут от своих партнеров, — это признательность и одобрение –  но удивительно, как многие из нас привыкли говорить своим супругам, что они делают неправильно, не уравновешивая это положительными отзывами», — говорит эксперт по отношениям Андреа Сырташ, автор из Изменяй мужу (с мужем) . Так что каждый раз, когда вы ноете о его увлечении футболом или забываете вынести мусор, не забудьте дать ему пять за то, что он забрал детей с футбола, или сказать ему, как офигенно выглядела его рабочая презентация.Это принесет вам много очков, не говоря уже об очень улыбчивом муже.

Выйти с девушками

Мы не говорим, что ваш хаб не любит, когда вы рядом (нет никого, с кем бы он предпочел Netflix и расслабился). Но парням нужно время для себя — и вам тоже — чтобы чувствовать себя лучше, — говорит Сырташ. «Не всегда легко выделить место, когда дом, работа и семейные обязанности требуют так много времени и внимания», — добавляет она.Так что считайте, что это ваше приглашение спланировать отдых с девушкой или даже долгий субботний бранч. Наймите няню для детей, чтобы он тоже мог делать все, что захочет — даже если для этого придется сидеть в своей пещере для людей и наблюдать за посадочным модулем Out .

Бросьте груз белья

Ладно, прежде чем мы возмутимся, давайте объясним: в здоровых отношениях работа по дому делится, но не всегда пополам.Что с работой, детьми и, ммм, жизнью в смеси, иногда один из вас убирает больше, чем другой. И это здорово — до тех пор, пока это будет сбалансировано в будущем, – говорит Сырташ. И даже если это «его задача» — стирать, если он очень загружен на этой неделе, сделайте все возможное, чтобы не халтурить и не волноваться о том, как справиться с этим. По ее словам, если вы бросите груз без жалоб, вы покажете ему, что вы команда, и все дело в приливах и отливах.

СВЯЗАННЫЕ: 15 бредовых мифов о браке, в которые не нужно верить

Позвольте ему стать немного уязвимым

Хорошо, мы признаем это: слово «уязвимый» звучит глупо во всех книгах по самопомощи.Но до недавнего времени мужчинам было не принято принимать свои слабые стороны, неудачи или слабости. «В нашем обществе мужчины традиционно не плачут и не признаются, что им страшно или больно, и им может быть стыдно, потому что это «не по-мужски», — говорит Берман. «Несправедливо спрашивать кого-либо, и это приводит к недостоверности и нарушению связи». Поощряйте его рассказывать о чем-то из своего прошлого и дайте ему понять, что для него здорово всегда выражать свои чувства — не только когда он играет роль смотрителя.

инициировать секс

Вы заняты, переутомлены, истощены. Девушка, мы чувствуем вас. Но на самом деле это может заставить вас чувствовать себя лучше, если вы немного подействуете, и он будет на вершине мира, если вы будете тем, кто начнет действовать. «Секс — это не просто физическая потребность мужчины», — говорит семейный терапевт Джилл Вермейр. «Это также их способ почувствовать связь с вами». Она предлагает просто пойти на это — раз в месяц может быть хорошей целью — просто сесть к нему на колени или стянуть с него рубашку.Он довольно быстро поймет сообщение… и будет воодушевлен продолжать.

Похвалите, как хорошо он все уравновешивает

Дамы умеют уравновешивать все, но поддержите своего парня, потому что он, вероятно, тоже занят на работе. На самом деле, возможно, дайте ему дополнительный реквизит: исследования показывают, что женский мозг лучше справляется с многозадачностью, чем мужской, поэтому ему гораздо труднее совмещать работу, домашнюю жизнь и социальную жизнь.И поскольку вы знаете, что ему нужны эти благодарственные слова сейчас, не стесняйтесь бросить несколько из них в его сторону, чтобы показать ему, что вы заметили, как усердно он работает.

Отпусти его с крючка

Вполне естественно время от времени чувствовать некоторую защиту своего времени, проведенного вами и мной, но не вините его в этом. Сырташ говорит, что это никогда не заканчивается хорошо, и, ТБХ, это, скорее всего, сделает его более упрямым в том, чтобы делать все, что он хочет. «Мужчины хотят получать удовольствие от выхода за пределы брака — друзья, спорт, что угодно — и не чувствовать себя виноватыми из-за этого», — говорит она.Это может звучать как «дух», но, если честно, вы, вероятно, иногда делаете это, верно? Не корите себя — просто поощряйте его (или, по крайней мере, не придирайтесь к нему) в следующий раз, когда он захочет заняться своим делом.

СВЯЗАННЫЕ С: Как избежать 7-летнего зуда в браке

Будьте прямыми, но не властными

Если вы похожи на всех женщин на планете, у вас, вероятно, есть система того, как все должно быть сделано, и у вас нет проблем с объяснением каждой из них.Но по какой-то причине иногда то, что мы хотим в браке, теряется или передается неправильно. «Мужчины обычно жалуются, что хотели бы, чтобы их жены говорили им конкретно, что они могут сделать, чтобы сделать ее счастливой, вместо того, чтобы все время пытаться угадать», — говорит Вермейр. Другими словами, старайтесь не думать, что вы находитесь на одной волне, потому что это только обернется разочарованием для обоих сторон. Это не дерзко и не требовательно, если вы прекратите разговор и расскажете ему, что случилось, со спокойной искренностью. Он будет благодарен, что вы это сказали, и, вероятно, более чем счастлив убедиться, что все, что вы хотите, будет выполнено.

Положите свой телефон

Да, да, да — хватит закатывать глаза. Вы слышите это все время, но эксперты действительно говорят, что вашего мужа бесит, когда вы переписываетесь, когда он рассказывает вам о своем дне. Или листайте Instagram, пока ждете официанта на вечернем свидании. Иногда он тоже может это делать — это гендерно-нейтральный импульс, говорит Вермейр, — но это не оправдание. «Выработайте привычку не отключать телевизор, телефон, ноутбук или Xbox — и просто разговаривайте друг с другом хотя бы раз в неделю», — предлагает она.Единственное исключение? Когда ты посылаешь эти сексуальные сообщения через всю комнату.

Восхищайтесь им в сравнении с другими

Да, парни любят, когда их хвалят. Но можете ли вы угадать, что они любят еще больше? Когда вы хвалите их таким образом, что они чувствуют, что нет никого другого, кого бы вы хотели (или даже могли себе представить) вместо этого. «Мужчины хотят знать, что их ценят и что они незаменимы», — говорит Берман. Как бы глупо это ни звучало, говорить ему, что нет никого, кто готовит кофе лучше – даже ваш любимый бариста Starbucks – ему будет приятно узнать, почему он занимает для вас первое место.

Позвольте ему помочь вам

Это звучит просто, но на самом деле это безумно сложно для большинства женщин (это часть того, чтобы знать, как вы хотите, чтобы все было сделано). «Я слышу, как мужчины говорят: «Хотел бы я, чтобы она позволила мне помочь ей, а не пыталась все делать сама», — говорит Вермейр. «Или они скажут: «Хотел бы я, чтобы она признала, что я помог ей, вместо того, чтобы критиковать, что я сделал это неправильно». визит от ваших родственников.Но он пытался, и это кое-что значит, особенно когда то, как он все организовал, вероятно, не разрушит ваш фэн-шуй. Так что сними с себя груз, перестань считать, что ты единственная, кто может правильно зажарить эту курицу, и позволь своему мужу попробовать ее. Он хочет!

СВЯЗАННЫЕ С: 40 способов защитить брак от развода

Скажи ему, о чем ты думаешь в постели

…Даже если вы не занимаетесь сексом.Рассказать об этом, когда вы не в муках — что вы чувствуете по этому поводу, в настроении вы или нет — это то, что поможет вашему мужу лучше понять вас и ваши потребности. «Речь идет не только о том, чтобы сказать ему: «Мне нравится, когда ты так ко мне прикасаешься», — говорит Берман. «Сообщив ему, что вы не в настроении, и, возможно, объяснив, почему, вы подскажете ему, что это не означает, что вы не находите его привлекательным или не хотите иметь с ним эмоциональную связь». Иногда слова говорят так же громко, как и действия, поэтому просто скажите ему, что вы уже устали.

Спасибо ему

Нет ничего, что ваш муж любит больше (хорошо, кроме того, чтобы быть резвым), чем слушать эти два волшебных словечка. «Благодарность велика, — говорит Берман. «Часто мы не осознаем, как сильно партнеры жаждут признательности, даже если это то, что он делает все время. Поблагодарить его за то, что он вынес мусор или за то, что он отличный отец, так много значит для него». Так что начните обращать внимание на мелочи: Он взял молоко.Спасибо! Он уложил детей спать. Спасибо! Он дал тебе последний кусочек десерта. Спасибо! Бонус: он, вероятно, тоже начнет проявлять к вам немного больше благодарности.

Посетите спа

Вспышка новостей: Ваш муж считает, что вы заслуживаете избалованности (черт возьми, да). Он видит, как ты усердно работаешь, жонглируя всем и вся в своей жизни, и хочет, чтобы ты дал себе передышку. «Для женщин, которые откладывают в сторону свои собственные потребности, мужчины часто желают, чтобы они чаще делали для себя приятные вещи», — говорит Вермейр.«Я точно знаю, что мужчины хотели бы, чтобы их жены любили их собственное тело, а не критиковали себя». Так что закажите массаж или уход за лицом и время от времени балуйте себя новым платьем. Пока бюджет не раздут, скорее всего, он будет в восторге, увидев, что вы любите себя так же сильно, как и все остальные.

План свидания на ночь

Это безошибочный секрет любого успешного брака, и на то есть веская причина: это выделенное время только для вас двоих.Даже если вы хотите, чтобы он запланировал свидание, как старый добрый джентльмен, для успешного свидания требуется два расписания.

СВЯЗАННЫЕ: 75 лучших идей для свиданий всех времен

Делайте маленькие вещи

Выйти выпить кофе? Принеси ему его любимый сэндвич на завтрак или возьми его любимый напиток. Эти маленькие жесты не окупятся, но они помогут ему почувствовать, что его ценят.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.