Как уговорить погулять девушку: «Как заставить девушку выйти из дома если она не любит гулять?» — Яндекс Кью
Как уговорить девушку пойти погулять? —
Содержание
Как уговорить девушку пойти погулять?
Распространено такое явление, что парню нравится девушка, но он не знает как привлечь ее внимание, и боится сделать первый шаг, так как боится быть отвергнутым. Зачастую в пик симпатии или влюбленности у парней в голове возникает куча вопросов, на которые они не могут дать ответа. Но если вы хотите пригласить леди погулять, нужно не думать о том, что она вам откажет. Все гораздо проще, необходимо пригласить девушку и все, а там будь что будет.
Содержание
- 0.1 Отмазки девушек
- 1 Как уговорить девушку пойти погулять?
- 1.1 Советы, как привлечь внимание девушки:
- 1.2 Почему девушка не хочет встречаться?
Отмазки девушек
Это очень распространенные слова, типа: «мне некогда, я буду учить уроки или поеду к бабушке, нужно помочь родителям, приболела». Конечно, если она придумывает себе дела то вы, скорее всего, ей не симпатичны, и не стоит тратить время. Насильно мил не будешь.
Но не стоит расстраиваться даже если вам отказали, ведь нельзя встретить человека, который бы не слышал на свое предложение, этого сухого ответа «нет». Но прежде чем предложить возлюбленной прогулять, нужно подумать, о чем вы с ней будите беседовать и куда пойдете, и вообще, интересен ли вам такой собеседник. Возможно, вы зря переживаете, и не захотите с ней идти гулять.
Очень распространенный вопрос среди подростков. Наверное, лучше всего позвать ее на прогулку со своей подружкой, сказав, что вы будете тоже не один. На такие прогулки по две парочки девушки часто соглашаются, ведь это ни к чему не обязывает, а время проводить интересно и весело. У знакомых избранницы необходимо узнать, чем она интересуется и куда хотела бы сходить. Следует у подружек расспросить, какой парень может ее привлечь. Быть может, ей нравятся смелые и решительные парни, которые дарят не только внимание, но и подарки.
Но если девушка вам отказала, а она очень нравится вам, то не стоит опускать руки, всегда есть второй шанс, который, между прочим, работает эффективнее первого. Самое время делать отчаянные поступки, например, написать какую-нибудь фразу под окном возлюбленной или писать смс-сообщения с признаниями. Самое важное — это не бояться быть отвергнутым и не стесняться находиться в обществе девушки. Нужно заинтересовать девушку своей персоной. И она сама будет искать встречи с тобой. Все свидания должны быть оригинальными и креативными, так сказать, с изюминкой, как в американских мелодрамах.
Советы, как привлечь внимание девушки:
Для того чтобы привлечь внимание девушки, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Быть белой вороной. То есть необходимо выделиться из всего окружения. И быть лидером, такие люди всегда привлекают девушек.
- Нужно быть очень общительным, тем самым, показывая свою востребованность.
- Необходимо помогать людям стать полезным для всех, чтобы девушка видела, какой ты незаменимый, и обязательно захотела встретиться с тобой.
- Использовать тактику открытой «раны». Этот способ очень хорошо действует на девушек. Например, нужно быть веселым, а в один из дней необходимо вести себя противоположно. Соответственно, девушка подойдет и решит узнать у вас, почему вы так себя повели. В это время и можно поговорить с ней о своих чувствах.
- Еще советы в статье: Проявление симпатии у девушек
Почему девушка не хочет встречаться?
Очень часто люди сталкиваются с таким определением, как неразделенная любовь. Одной из причин этого является то, что у девушки уже есть парень, он ее устраивает и ничего в своей жизни она менять не хочет. А, быть может, она просто любит другого человека и также как и вы страдает от неразделенной любви.
Еще девушки не хотят встречать с парнями, так как видят в них только друга, и не могут представить их как свою половинку. Такая ситуация возникает, когда вы долго с девушкой были друзьями, наблюдали за новыми партнерами друг друга. Девушка ценит вас как друга и не может стать вашей избранницей, так как боится разрушить всю дружбу.
Очень часто девушки отвергают парней, так как те им не нравятся, и они не видят идеала в их лице. В таком случае, очень сложно привлечь внимание девушки. Ведь и у вас есть свой идеал, вы не хотите встречаться с любой девушкой, вам нужна именно она.
Читайте также:
Как убедить сына бросить девушку?
Манипуляции в отношениях с девушкой
Намеки на симпатию: признаки симпатии парня к девушке
Обида на девушку
- Поделиться:
Как убедить кого угодно: 9 безотказных приёмов
17 апреля 2021 Ликбез Отношения
Эти хитрости помогут покорить даже самого несговорчивого собеседника.
1. Используйте мощные слова
Убедительная речь состоит из слов, которые вызывают отклик. Этот метод постоянно используется в рекламе.
Просто представьте, что вам нужно продать кому-то услугу автострахования. Вы, конечно, можете сказать, что каждый день на дорогах происходят тысячи аварий или несчастных случаев. Но лучше построить фразу иначе: «Каждый день на дорогах гибнут тысячи людей» или «Каждый день тысячи аварий заканчиваются смертью».
Смерть — более сильное слово, чем случай.
2. Старайтесь выглядеть достойно, но не высокомерно
Приятный внешний вид располагает, но может сослужить и плохую службу. Опасность в следующем: человек, одетый лучше остальных, чувствует силу и часто начинает вести себя снисходительно. А это отталкивает.
Помните, что тот, кого вы пытаетесь убедить, априори выше вас: у него есть право сказать «нет». Так что старайтесь выглядеть хорошо, но не казаться лучше других.
3. Сфокусируйтесь на будущем
Во-первых, фразы вроде «Мы будем» или «Мы это сделаем» укореняют в сознании человека идею, что это действительно произойдёт. Во-вторых, конструкции с использованием будущего времени дают ему уверенность, что вы выполните обещание и не бросите его.
Но здесь нужно знать меру. Не будьте слишком назойливы и не принимайте решение за другого. Лучше сконцентрируйтесь на возможностях и позитивных эффектах этого решения.
4. Выберите подходящий канал общения
Если вы хотите кого-то уговорить, вам нужно сделать сам разговор комфортным для собеседника. Поэтому узнайте, как именно он предпочитает общаться: лично, по телефону или электронной почте. Так вы повысите его лояльность и свои шансы на успех.
5. Говорите на языке собеседника
Простая истина: люди охотнее доверяют тем, кто похож на них, кого они понимают. Поэтому ваша задача — подстроиться под собеседника. Он не использует жаргон? Значит, и вы не должны. Шутит? Вам тоже нужно показать чувство юмора.
Это правило касается и невербального общения. Если человек активно жестикулирует, то и вам надо быть живым и открытым. Если он выбирает закрытые позы, стоит быть более сдержанным.
Метод также работает с группой людей. Просто нужно выяснить, на какую манеру общения аудитория положительно реагирует.
6. Не засоряйте свою речь
Каждый раз, когда произносите «э-э-э» или «а-а-а», вы теряете доверие собеседника.
Запомните: речь должна быть чёткой и ясной.
Лучшие способы сделать её такой — тренироваться дома и обдумывать свои слова за секунду до того, как произнесёте их.
7. Правильно выбирайте время
Ещё один залог успеха в разговоре — правильно выбранный момент. Для этого вам опять же придётся изучить человека, проанализировать его жизнь и график.
Например, многие занятые руководители завалены работой в начале недели, а в пятницу уже мысленно отходят от дел. Так что четверг может быть лучшим временем, чтобы их убедить.
8. Повторяйте мысли за собеседником
Простым повторением вы показываете человеку, что слушаете и понимаете его. Одновременно вы можете выражать и собственную позицию, например сказав: «Если я правильно понимаю, вы считаете это важным из-за A и B. Я услышал это и думаю, что C и D». Фраза отлично работает и без использования алфавита.
9. Срежиссируйте свои эмоции
Энтузиазм и возбуждение должны естественно развиваться по ходу разговора. Сразу накинувшись на человека, выплеснув на него свои эмоции, вы можете подавить или оттолкнуть его.
Лучше начать диалог на оптимистичной, но расслабленной ноте, а уже затем, постепенно вдаваясь в детали, демонстрировать всё больше возбуждения и увлечённости идеей. Так вы будете выглядеть естественно и сможете заразить собеседника своими переживаниями.
Читайте также 🧐
- Как убедить кого угодно в чём угодно: 12 аргументов на все случаи жизни
- Психологический лайфхак: как убедить человека в его неправоте
- Искусство убеждать: 7 секретов специалиста по переговорам и освобождению заложников
3 способа уговорить друга пойти с вами
Взять на себя обязательство собрать деньги и пройти 60 миль в Susan G.
Komen 3-Day® очень важно, и большинство участников Komen 3-Day регистрируются, чтобы пройтись и поделиться своим опытом с кем-то, кого они знают. Но даже если вы можете быть уверены, что 3-Day® — это то, чем вы хотите заниматься, иногда немного сложнее уговорить друга или родственника присоединиться к вам. Вот несколько советов, как убедить кого-то стать вашим трехдневным другом:
1. Поделитесь своим «Почему» – Что побудило вас взять трубку или нажать кнопку «Зарегистрироваться» на веб-сайте? Возможно, вы хотите пройтись в 3-Дне, чтобы почтить память близкого человека. Может быть, вы пойдете, чтобы отпраздновать чье-то спасение от рака груди (может быть, даже свое собственное). Или, может быть, вы просто хотите справиться с огромной проблемой пройти 60 миль. Что бы это ни было, у вас есть причина, и она должна быть серьезной, если вы взяли на себя такое серьезное обязательство. Посмотрите своей подруге в глаза и скажите ей, почему это так важно для вас.
Вы просите ее принять участие в очень личном путешествии, и для нее будет очень много значить, если вы лично попросите ее принять участие в нем вместе с вами.
2.
Затем сделать его! Она начнет с хорошего прилива уверенности, и это вдохновит и мотивирует ее начать бежать с этим самой (так сказать… я имею в виду, что в 3-й день нет бега, но, ну, вы поняли мою мысль) .
3. Сначала зарегистрируйтесь! — По моему опыту, один из самых эффективных способов мотивировать кого-то еще зарегистрироваться на 3-Day — сначала зарегистрироваться самостоятельно. Не говорите своему другу: «Я думаю о том, чтобы пройти 3-Day». Вместо этого скажите:
ПОДСКАЗКА! – Поделитесь этим видео со своим другом. Иногда нужно просто увидеть, чтобы понять.
Многие из наших замечательных пешеходов признаются, что поначалу они не решались вступить в 3-Day, но я готов поспорить, что каждый из них, кто рискнул и увидел все насквозь, скажет вам, что это было одно из лучших решений, которые они когда-либо принимали. Когда шанс сделать что-то экстраординарное прямо перед вами, не ждите! Скажи
Нравится:
Нравится Загрузка…
5 умных способов убедить кого-то (не будучи нечестным)
- Попросите их поделиться своими мыслями.
- Соответствуйте их типу рассуждений — если они эмоциональны, апеллируйте к их эмоциям; если они полагаются на логику, будьте логичны.
- Заставьте их ослабить бдительность искренним комплиментом.
- Приведите контраргумент (не заставляя их защищаться).
- Не прячьтесь за жаргоном или излишне красивыми словами.
Некоторые люди называют Джорджа С. Паркера самым убедительным американцем, который когда-либо жил. Один или два раза в неделю в течение нескольких лет Паркер убеждал людей, что он владеет Бруклинским мостом. После того, как они поверили ему, он продал их им. Его покупатели обычно обнаруживали мошенничество, когда полиция арестовывала их за установку платных барьеров на «своем» мосту.
Хотя Паркер определенно не является хорошим образцом для подражания, когда дело доходит до честности, нет никаких сомнений в том, что он знал, как склонить других к своей точке зрения. Как только вы точно узнаете, как убедить кого-то (правильный способ), вы станете лучшим продавцом, предпринимателем и/или профессионалом.
1) Дайте им возможность объяснить
Когда в последний раз кто-то убедил вас словесно сломать вас бульдозерами? Наверное, никогда. Даже если вы подчиняетесь внешне, в голове вы все равно цепляетесь за свои убеждения. К тому же вы раздражены и обижены на другого человека.
Гораздо эффективнее противоположный подход: уважительно слушайте другого человека. На самом деле пусть идут первыми. Как только вы решите, что хотите убедить их, скажите:
Вот несколько вариантов:
- «Я знаю, что у вас есть хорошо обдуманные мнения о Y. Вы открыты для их обсуждения? »
- «Похоже, это тема, к которой вы испытываете сильные чувства. Было бы здорово услышать ваши аргументы.»
- «Не могли бы вы рассказать мне о своем мыслительном процессе?»
- «Давайте поговорим о Z. Пожалуйста, скажите, что вы думаете. »
2) Соответствуйте их рассуждениям
Оказывается, «выстрел огнём в огонь» — умная техника убеждения. Исследования доказывают, что использование того же типа рассуждений, что и человек, которого вы пытаетесь убедить, гораздо эффективнее, чем использование другого.
Итак, если другой человек ведет себя логично, используйте логику тоже. Если, с другой стороны, они принимают решения, основываясь на своих эмоциях, убедите их с помощью эмоционального аргумента.
Допустим, вы разговариваете с потенциальным клиентом, который не уверен в смене поставщика. Они работают со своим нынешним уже 10 лет и очень им нравятся.
Поскольку они используют эмоциональные рассуждения, не приводите логических аргументов вроде «Переход на наш продукт сократит время производства на 10 %». Скорее всего, это не будет резонировать.
Вместо этого скажите: «Я полностью понимаю. Мы действительно стараемся обеспечить такой же уровень поддержки и доверия для всех наших клиентов. На самом деле, в течение первого года мы бесплатно предоставляем второго менеджера по работе с клиентами, чтобы сделать ваш переход максимально плавным и чтобы вы чувствовали себя в безопасности».
Не знаете, как различать разные типы аргументов? Обратите внимание на то, какие слова использует другой человек.
Слова логических рассуждений
- Анализ
- Вычислить
- Заключение
- Принуждение
- Определить
- Откройте для себя
- Найти
- Манометр
- Гипотеза
- Предсказать
- Показать
- Подумай
- Подтвердить
- Проверить
Слова эмоционального рассуждения
- Верить
- Почувствуй
- Угадай
- Представьте себе
- Интуит
- Допустим
- Подозреваемый
3) Сделайте комплимент их мыслительному процессу
В следующий раз, когда потенциальный клиент скажет что-то, с чем вы согласны, ответьте: «Похоже, вы обдумали это».
Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Personality and Social Psychology , «Люди, которых заставили поверить, что они много думали о двустороннем сообщении, были более уверены в итоговом отношении, чем люди, которых убедили поверить, что они лишь немного подумали об одном и том же послании». Другими словами, если вы заставите потенциальных клиентов думать, что они потратили некоторое время на то, чтобы прийти к какому-то убеждению, они с большей вероятностью будут его придерживаться.
Как это будет выглядеть на практике? Представьте, что потенциальный клиент говорит: : «Поскольку в следующем году ожидается рост на 150%, гибкость вашего программного обеспечения действительно привлекательна».
С этим трюком в рукаве вы ответите: «Кажется, вы действительно подумали о том, что вам понадобится при масштабировании».
Теперь, подтвердив свое мнение, они еще больше убедятся, что ваш продукт им подходит.
Ищете другие варианты? Попробуйте:
- «Вы делаете отличные выводы.»
- «Вы определенно дали мне пищу для размышлений.»
- «Я впечатлен вашими рассуждениями.»
- «Хотел бы я, чтобы как можно больше людей имели возможность рассмотреть обе стороны вопроса.»
4) Предъявите контраргументы
Вы не только должны быть готовы к любым контраргументам, которые выдвинет другой человек, вы можете даже рассмотреть возможность выдвижения контраргументов в их пользу.
Это может показаться безумием. Однако метаанализ 107 исследований с общим числом участников 20 111 показал, что двусторонние аргументы более убедительны, чем односторонние.
Суть в том, чтобы опровергнуть контраргумент после того, как вы его выдвинули, иначе этот подход не работает.
Например, вы можете сказать потенциальному клиенту: : «Наше бухгалтерское программное обеспечение не позволяет пользователям предоставлять клиентам свои собственные учетные записи. Я знаю, что эта функция вас интересует».
Выкладывая карты на стол, вы сразу же вызываете больше доверия. Но вы не хотите оставлять какие-либо потенциальные проблемы нерешенными, поэтому уточните: «Вместо этого мы решили предложить автоматическое регулярное выставление счетов — как только вы его настроите, вам больше никогда не придется беспокоиться о платежах. Кроме того, клиенты могут просматривать свои счета в своей электронной почте без хлопот, связанных с входом в совершенно новую платформу».
Поскольку вы завоевали доверие потенциального клиента, это объяснение будет более действенным, чем если бы вы ждали, пока он поднимет этот вопрос.
Вы даже можете рассказать о том, что, по вашему мнению, они бы не подняли сами. Опять же, это звучит контрпродуктивно, но это повысит вашу надежность и сделает вас более убедительным, если вы успешно опровергнете контраргумент.
Чтобы проиллюстрировать это, вы можете сказать: «Возможно, вы думаете о безопасности. Многие клиенты поначалу думают об этом. Вы об этом что-то думаете?»
Как только они скажут «да» (они почти всегда говорят «да», потому что не хотят показаться неосведомленными или небрежными), вы ответите: «Это очень серьезное беспокойство. Агентство по защите прав потребителей обнаружило, что наш продукт делает ваш дом более безопасным , потому что…»
более убедительно.
5) Будьте ясны и прямолинейны
Мой брат — философ — однажды вручил мне очень подробный текст о трилемме Мюнхгаузена, сказав, что он изменит мою жизнь.
Месяц спустя он спросил, что я думаю. Я сказал: «Честно говоря, я не мог понять больше 10 слов подряд».
Вывод: сила вашего аргумента не имеет значения, если ваша аудитория не может его понять.
И это справедливо независимо от того, говорите ли вы о сложной психологической теории или о том, как работает ваш продукт. Может показаться заманчивым наполнить ваши объяснения пятидолларовыми словами, жаргоном и отраслевыми модными словечками, но вы только запутаете своих потенциальных клиентов и в конечном итоге проиграете сделку.
Имея это в виду, говорите как можно проще. Например:
- Неверно: «Мы разработали конвейер в реальном времени, который принимает весь поток Твиттера, затем очищает, преобразует и выполняет тональность и многомерный анализ твитов, связанных с кампанией, и, наконец, предоставляет ценную информацию для принятия решений в режиме реального времени. Платформа.»
- Справа: «Наш инструмент собирает данные из учетных записей Twitter, анализирует их и помещает соответствующую информацию в простую в использовании информационную панель. Он обновляется в режиме реального времени, поэтому вы всегда будете принимать максимально обоснованные решения».
Понятно, какое утверждение убедительнее: Второе.
Если вы не уверены, достаточно ли вы прямолинейны, представьте, что вы разговариваете с пятиклассником. Эта стратегия поможет вам выбрать четкий, понятный язык и примеры.
Теперь, когда вы знаете эти научно обоснованные секреты убеждения, тронуть сердца и умы ваших потенциальных клиентов должно быть немного легче.
Posted in Разное
Как уговорить родителей на что угодно: 4 простых шага
Переговоры с родителями — то ещё искусство. Особенно если хотите попросить у них купить что-то дорогое или разрешить куда-то поехать. Подойдите к любой просьбе как к важному проекту: продумайте план, пропишите все преимущества, оцените шансы на успех и просчитайте бюджет. Рассказываем на примере языковых лагерей.
1. Изучите предмет
Прежде чем идти разговаривать с родителями, сформулируйте, зачем вам нужно то, что хотите попросить, будь то айфон, подписка на Netflix, поездка за рубеж или приставка. Возьмём для примера языковой лагерь. Ответьте на несколько вопросов: «Почему я хочу поехать?», «Куда и когда хочу поехать?», «Что мне это даст?». Составьте список всех «за» и «против», сначала просто для себя. Чтобы защита проекта перед «инвесторами» прошла успешно, нужно полностью владеть информацией и знать все возможные минусы, чтобы представить их как плюсы. Например:
Плюсы:
- уровень английского станет лучше;
- появятся друзья из других стран;
- избавлюсь от языкового барьера;
- еду в группе ребят, поэтому буду не один;
- проверенная школа.
Минусы:
- незнакомая страна;
- без присмотра родителей.
Теперь подумайте, что бы сказали родители, какой список был бы у них? Можете разделить две таблицы или выделить цветом возможные аргументы родителей и подумать, что вы им противопоставите.
2. Начните разговор правильно
Если поднимаете тему первый раз, лучше сначала прощупать почву, чтобы понять, готовы ли родители принимать решение сейчас или им нужно будет подумать. Как можно начать разговор:
- «Подписался на канал блогера. Мне понравилось видео про его поездку в языковой лагерь».
- «С друзьями обсуждали, как лучше выучить английский, и решили, что нужно обязательно общаться с носителями. А ты что думаешь?»
- «Недавно прочитала статью про английские школы. Оказывается, там всё по-другому».
Если уверены, что родители не будут сразу отбрасывать идею, то можно сказать прямо: «Я хочу поехать в языковой лагерь. Давайте это обсудим».
Не забывайте, что родители тоже люди. У них может быть сложный день или плохое настроение. Старайтесь учитывать эти факторы перед разговором.
3. Соберите отзывы
Положительный опыт других людей поможет набрать очки в вашу пользу. Попросите друзей или друзей друзей поделиться впечатлениями. Вот что, например, говорят наши студенты:
- «Мама говорит, что после поездки я очень повзрослел, стал более самостоятельным. Будьте открыты миру и не бойтесь возможностей, которые он предлагает. Поездка без родителей — это путь к взрослой жизни». Родион, 16 лет
- «Поездка в языковой лагерь сильно повлияла на меня. Я стала более открытой, мне стало легче задавать вопросы и общаться с людьми. У меня расширился кругозор и изменилось отношение к деньгам». Даша, 14 лет
- «Месяц в США с EF помог мне преодолеть языковой барьер, через который я никак не могла переступить в России. Мне стало намного проще разговаривать на английском, я перестала бояться, что сделаю ошибку». Катя, 16 лет
Поделитесь с родителями историями студентов, которые учились за границей, расскажите, как поездка может на вас повлиять, и объясните, почему это важно. Ключ к успеху — личная мотивация: истории друзей не станут вашим опытом.
4. Составьте бюджет
Родителям нравится идея, но остался вопрос с бюджетом. Посчитайте, во сколько обойдётся ваш «проект», предложите альтернативные варианты, а также сравните с другими потенциальными семейными расходами. Расчёт может быть примерным. Возьмём поездку с EF в Торки (Англия):
Путешествуя с родителями, вы, скорее всего, не будете общаться с местными, из-за чего не получится как следует погрузиться в английскую культуру.
Показывая бюджет, старайтесь говорить не только о цифрах, но и о пользе, которую вам принесёт поездка в лагерь, новый айфон или приставка. Верьте в то, что говорите, и будьте убедительны.
Объяснение вирусной фитнес-тренды «Горячие девушки» и советы, как сделать это самостоятельно
ЗдоровьеСмотреть
Сара Монюшко
/ Новости Си-Би-Эс
В ноябре 2020 года Миа Линд искала способ выйти из своей головы, а также пошевелить своим телом, как стрессовая старшекурсница колледжа в условиях пандемии. Она и не подозревала, что созданная ею для себя привычка ходить, получившая название «прогулка горячей девушки», станет фитнес-сенсацией TikTok.
С момента публикации своего первого видео о прогулке в приложении для социальных сетей в январе 2021 года хэштег #hotgirlwalk набрал более 641 миллиона просмотров, и Линд говорит, что она получает сообщения о прогулке, которая меняет жизни людей.
Что такое «прогулка горячей девушки»? Линд рассказал CBS News, что это четырехмильная осознанная прогулка на свежем воздухе, во время которой вы должны думать о трех вещах:
- За что вы благодарны
- Ваши цели
- И как вы собираетесь их достичь
«И, наконец, какая ты горячая, конечно», — смеется Линд.
По крайней мере, так начиналось, говорит создатель. Но концепция адаптируется к каждому человеку. Например, не обязательно быть на улице или в четырех милях, чтобы считаться горячей девушкой в глазах Линда.
«На самом деле все дело в том, чтобы укрепить уверенность в себе и найти время для себя, — объясняет она. — Так что как вам удобнее.
@exactlyliketheothergirls Ссылка на мою толстовку в моей биографии! #hotgirlwalk #hgw #grwm #health #fitness #glowup ♬ original sound — Mia
По словам Линда, вся цель этой прогулки состояла в том, чтобы сделать фитнес более доступным, поэтому ходьба была идеальным вариантом, даже если это было не так. t «модный» вид упражнений.
«Наше поколение считает ходьбу или, по крайней мере, считало ее… не совсем допустимой формой упражнений», — говорит она, указывая на беговые видеоролики или тренировки для пресса на YouTube, как на то, что она обычно видела в Интернете. «Для некоторых людей, начинающих, (это) может быть действительно страшно, а ходьба — очень доступная форма упражнений. Вы можете начать с любого уровня физической подготовки (и) это совершенно бесплатно».
Хоть ходьба и не была такой «модной», но это отличный вариант упражнений. Недавнее исследование Кембриджского университета показало, что даже 11-минутная прогулка в день может снизить риск инсульта, сердечных заболеваний и ряда видов рака.
Линд был свидетелем того, как люди всех возрастов воспользовались идеей фитнеса с «дерзким» названием и «дружелюбием».
На встрече, которую она устроила в Малибу, 24-летняя девушка увидела не только тех, кто принадлежит к ее демографической группе, но и родителей среднего возраста, пожилых людей и людей среднего возраста.
Часть популярности? Это касается не только физического здоровья, но и психического здоровья.
Прежде чем отправиться на прогулку, Линд говорит, что боялась остаться наедине со своими мыслями.
«У меня было много негативных разговоров с самим собой, появившихся во время пандемии, которые становились все громче и громче», — объясняет она.
Во время прогулок Линд заметила серьезные изменения как в физическом, так и в психическом здоровье, включая повышение уверенности в себе и уровень физической подготовки, а также уменьшение беспокойства и негативных мыслей. И теперь, когда она работает полный рабочий день в технологической отрасли, это также помогает ей снимать стресс.
Если вы хотите сами начать прогулку с горячей девушкой, Линд даст несколько советов:
Начинайте: Самое сложное — это начать, говорит Линд, но запуск веселого плейлиста может помочь вам обрести мотивацию.
Удобное платье: Качественная обувь и толстые носки меняют правила игры, говорит она.
Просто делай, что можешь: Ходьба на четыре мили занимает около 1 часа и 20 минут, говорит Линд, а это примерно столько же времени может занять человек, чтобы пойти в спортзал. Но вы также можете разбить его на части, если это лучше для вашего графика.
«Просто выходи на улицу по 20 минут три раза в день, и ты проедешь три мили», — говорит она. «Не заставляйте себя заходить слишком далеко. Начните с малого и посмотрите, куда вы можете пойти».
Будьте в безопасности: Линд предлагает изменить маршрут прогулки, сообщить приятелю, когда вы выходите из дома, или взять с собой личное защитное устройство.
«Ты не можешь быть сексуальным, если ты не в безопасности», — добавляет она.
Актуальные новости
- В:
- Упражнение
Впервые опубликовано 9 марта 2023 г. / 6:00
© 2023 CBS Interactive Inc. Все права защищены.
Спасибо, что читаете CBS NEWS.
Создайте бесплатную учетную запись или войдите в систему
, чтобы получить доступ к дополнительным функциям.
Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы продолжить
Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты, чтобы продолжить
Что такое «Походка горячей девушки» в TikTok?
Прошло уже больше года с тех пор, как в TikTok появилось первое видео, рекламирующее преимущества «Hot Girl Walk», а также неоспоримые правила практики… Прошло уже больше года с тех пор, как в TikTok появилось первое видео, рекламирующее преимущества «Hot Girl Walk», а также неоспоримые правила практики. (Гетти изображения)автор: Nexstar Media Wire, Майкл Бартиромо
Размещено:
Обновлено:
(NEXSTAR) — По сути ходовой, но как-то жарче.
«Прогулка горячей девушки», тенденция в области фитнеса и образа жизни, которая неудивительно возникла в TikTok, на первый взгляд может показаться почти идентичной традиционной ходьбе. Hot-Girl Walkers просто поощряется вставать, выходить и отправляться на длительную прогулку в одиночку или с приятелями по тренировкам в целях психического и физического здоровья.
Однако именно образ мыслей Hot-Girl Walker, по-видимому, отличает его от других типов прогулок.
Первоначально этот термин был придуман 23-летней пользователем TikTok Мией Линд, которая, как сообщается, начала ходить пешком во время пандемии, как сообщила Washington Post в сентябре.
Некоммерческая организация в Ноксвилле помогает женщинам изменить жизнь к лучшемуВ январе 2021 года Линд опубликовала свое первое видео в TikTok, рассказывая о преимуществах того, что она назвала «прогулкой горячей девушки», а также о правилах прогулки, которые не подлежат обсуждению.
«Во время Hot Girl Walk вам разрешено думать только о трех вещах: 1) о вещах, за которые вы благодарны; 2) Ваши цели и способы их достижения; и 3) Какой ты горячий, — сказал Линд.
Линд также запретил участникам обсуждать драму в отношениях, вместо этого попросив их включить наушники, чтобы заглушить мысли о «мальчиках или любой другой драме с мальчиками».
В завершение видео Линд призвала Hot-Girl Walkers сохранять уверенность в себе, даже когда прогулка закончилась.
«Вы берете эту энергию и носите ее с собой в течение всего дня», — сказал Линд.
Видео TikTok с хэштегом #HotGirlWalk с тех пор появляются на платформе, набрав в общей сложности полмиллиарда просмотров и подсчет. Многие пользователи считают, что эта тенденция помогает достичь их целей в фитнесе или укрепить уверенность в себе.
По всей стране также появилоськлуба прогулок с горячими девушками, и пользователи TikTok документируют групповые прогулки от Техаса до Флориды, Калифорнии и других стран. Поэтому неудивительно, что некоторые утверждают, что это хобби помогло расширить круг их общения.
Кайли Харрис, энтузиастка Hot Girl-Walking (HGW), которая переехала из Остина в Даллас, чтобы поступить в колледж, недавно рассказала Texas Monthly, что создала клуб HGW после особенно одинокого времени в школе. По ее словам, после первой встречи клуба многие участники вышли выпить.
Стилист, переживший рак, помогает другим чувствовать себя красивымиТеперь Харрис является организатором Dallas HGWC (Hot Girl Walking Club), который совсем недавно сотрудничал с водкой Тито для тематического похода «Дрянные девчонки», участникам которого рекомендуется носить что-то розовое.
Популярность Hot Girl Walks с тех пор вдохновила не требующую пояснений тенденцию «Hot Girl Running», как отмечает Refinery 29. Но это также породило «Fugly Hag Stroll» — термин, придуманный влиятельным лицом TikTok Кейт Главин для описания подобных прогулок, хотя и без потребительства или «спортивного и богатого» духа, который она связывает с этой тенденцией, сказала она Bustle. (Некоторые энтузиасты HGW часто публикуют видео до или после прогулки, подробно описывая свою одежду или распорядок дня.)
Однако создательницаHot Girl Walk Миа Линд объяснила в недавнем видео, что она просто хочет, чтобы последователи помнили три правила Hot Girl Walk и изгоняли любые негативные мысли, повторяя простую мантру:
«[Скажи] себя: «Я слишком горячий, независимый, сильный, могущественный, чтобы меня напрягали вещи с «XYZ», — говорит Линд.
Copyright Nexstar Media Inc., 2023. Все права защищены. Этот материал нельзя публиковать, транслировать, переписывать или распространять.
Посмотреть все BestReviews
Главные новости
Больше историй