Как уберечься от энергетического вампира на работе: Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию

Талисман Успеха — Топ-19 советов о том, как защититься от…

Топ-19 советов о том, как защититься от энергетических вампиров на работе и в повседневной жизни
Какие типы бывают
Кто высасывает энергию намеренно.
Кто делает это неосознанно, сам того не подозревая.
По отдаче можно выделить следующие:
Один тип выполняет роль и вампира и донора.
Он может и забирать, и отдавать энергию.
Другой – старается только забирать и ничего не давать взамен.

По типажу личности:
Очень самовлюбленные вампиры эгоисты и нарциссы.
Страдальцы и ноющие мученики.
Встречаются и комбинации нескольких разных типов одновременно.

Все способы защиты
1. Не хвали его и не давай положительного одобрения его поступкам
Самовлюбленные вампиры очень зависят от одобрения.

Такой тип очень жаждет хвалебных слов и комплиментов в свой адрес.

Если ты не говоришь их ему абсолютно, то он уже не может самоутвердиться за твой счет.

Он перестает видеть в тебе источник подпитки энергии.

Любые положительные отклики одобрения с твоей стороны – это пища и подпитка для вампира твоей энергией. Для защиты от энергетического вампиризма не давай ему хвастаться и повышать свою значимость перед тобой.
Эти паразиты – нарциссы очень любят почувствовать свое превосходство над кем-то и ощущать себя крутым.

На работе если он начинает хвастаться перед тобой, поставь под сомнение его желание самоутвердиться.

Например, ты можешь задать ему такие вопросы: «Разве это повод хвастаться? Что здесь такого особенного?».

2. Дай паразиту понять, что ты не собираешься брать на себя ответственность за его жизнь
Его проблемы – это не твои проблемы
Чтобы перестать париться о том, как защитить себя от энергетических вампиров на работе, перестаньте брать на себя ответственность за его беды и неудачи.

Не воспринимай всерьез косяки энергетического вампира.

Это его жизнь и его ошибки. Ты не собираешься страдать вместе с ним.

Это его и только его проблемы. И пусть в них он разбирается сам.

Иначе, взяв на себя роль безвозмездного помощника, ты сам берешь на себя роль жертвы истощения энергии.

3. Перестань с ним вообще общаться, максимально отдались от него
Если это ваш какой-то неблизкий знакомый, то тут все просто. Вы можете легко перестать с ним видеться и дать ему понять, что он вам не нужен.

Для защиты от энергетического вампира на работе, вам нужно будет максимально ограничить свое общение с ним.

Максимум, что стоит говорить ему, если вы работает в одной фирме или офисе – это формальное «Здравствуйте» и «До свидания!».

Если он сам идет на контакт к вам, то скажите ему: «Я сейчас занят, у меня нет времени, ты мне мешаешь».

Все это надо говорить без негатива и без малейшего намека на агрессию.

4. Веди активный образ жизни и занимайся спортом – это повышает уровень энергии в теле
Твое тело должно испытывать хотя бы небольшие физические нагрузки.

Польза от спорта
Будет ощущаться внутренняя сила.
Ты начинаешь чувствовать себя бодро.
Появляется легкость в теле.
Все это повышает уровень твоей энергии.
Повысив свой уровень энергии в теле, ты уже не будешь думать о том, как защититься от энергетических вампиров на работе.

Вы должны убрать это эмоциональное безразличие и дряблость, избавиться от апатии и уделить время развитию себя.

Почему так важно вести активный образ жизни
Если ты домосед или социофоб, то неудивительно, что любой контакт с людьми воспринимается очень реактивно и с большой затратой энергии.

Веди активный образ жизни, общайся больше с людьми.

Чем больше ты общаешься с людьми, тем больше удовольствия ты начинаешь от этого получать.

Социальные интеракции и коммуникации у самых общительных людей всегда происходят без напряжения и усилий.

Мастера социальных взаимодействий общаются со всеми свободно и без каких-либо затрат энергии.

То же самое должно происходить и у вас.

Иначе, если ты любишь сидеть дома и не разговаривать, то каждый человек субъективно для тебя будет восприниматься как энергосос. В таком случае ни один из способов защиты от энергетического вампира тебе не поможет.

В нашем блоге вы можете прочитать новую статью о том, как меньше лодырничать и избавиться от лени раз и навсегда.

5. Не сочувствуй и не сопереживай ему, не подпитывай его нытье
Вампиры обожают вызывать сострадание и сопереживание у своих жертв. Это его самый любимый способ высасывать энергию из людей.

Дай ему понять, что ты не жилетка, в которую можно плакаться! Не сочувствуй ему и не сопереживай!
И тогда ты закроешь свой вопрос о том, как противостоять энергетическому вампиру.

Я не говорю быть абсолютно холодным и черствым человеком.

Но некоторые ваши приятели настолько могут достать вас своими жалобами и нытьем, что лучше просто не общаться с ними.

Потому что вначале они спрашивают «Как дела?», а потом капают на мозги.

Моя проблема? Нет! До свидания! Капай на мозги себе сам!

Пусть хоть даже он старше вас на несколько лет.

Какой бы возраст у него ни был – это не причина делать поблажку человеку и позволять ему быть идиотом.

С возрастом человек должен, наоборот, расцветать.

6. Не позволяй ему монотонно говорить и задавать вектор разговору, не давай ему диктовать вам манеру общения
Если все же у вас не получается абсолютно полностью убрать его из вашего круга общения, то рекомендуем следующее.

Как обычно происходит процесс откачки энергии, если вампир задает вектор разговору:

При общении с вами вампир настраивает вас на свою частоту путем долгого и нудного монолога.
Энергетический вампир высасывает энергию у человека При коммуникации он любит слушать только самого себя.
Все ваши слова проходят мимо его ушей.
Он любит, когда внимание уделяется только его ничтожной персоне.
Он может долго рассказывать вам о своих скучных вещах, и его даже не парит, что вам это неинтересно.
Если вампира не затыкать, то у вас будет возникать ощущение, что вы тратите свое время и заодно и энергию.
У тебя не будет с ним никаких точек соприкосновения, а у него с тобой будет одна – энергетическая.
Он старается втянуть вас в свою реальность и будет пытаться опустить вас до своего низкого уровня.
А потом уже начинается откачка энергии.
Даже по телефону он звонит вам не для того, чтобы узнать как дела или пообщаться, а чтобы самому высказаться.

Как противостоять ему в таких случаях?
Для защиты от энерговампира вы должны выразить ему свое недовольство и нежелание его слушать:

Либо прямо говорить ему: «У меня вянут уши от твоих слов!».
Либо помягче: «Я устал! Ты умеешь молчать? Я хочу побыть в тишине».
Будьте уверены в себе. В новой статье по ссылке мы рассказываем подробно о том, как развить веру в себя девушкам.

7. Не верьте ни единому его слову, они любят врать
Они очень лживые и лицемерные люди, которые все делают только для своей выгоды. Они не конгруэнтны с людьми.

Я научился видеть и различать, когда вампир думает одно, а говорит другое.

Сам вампир даже и не подозревает, что собеседник все чувствует и понимает. Он ничего не знает о том, что такое конгруэнтность в общении с людьми.

Вам даже могут говорить о какой-то душевной теплоте или братстве, которой и в помине нет!

Вас начинает злить эта наивная наигранность.

Любому не понравится, когда человек не является собой и выдает себя за того, кем он на самом деле не является.

Не верьте ни единому его слову, и тогда вы будете знать все о том, как уберечься от энергетического вампира.

Вампир любит разбрасываться именами.

И, скорее всего, он общается с вами ради какой-то своей выгоды.

8. Умейте говорить «Нет» и убирать паразитов из своей жизни
Некоторые люди не умеют посылать и говорить людям «Нет».

Научитесь это делать, и нужда в защите от энергетического вампиризма сразу отпадет.

Он так и будет сидеть на вашей шее и сосать энергию, пока вы не скажете ему «Пошел вон!».

Порой люди сами себе все усложняют.

Ваше милосердие и открытость к людям в случае с вампиром будет лишней.

Вы не должны привязываться к людям, которые только и делают, что забирают у вас все.

У нас на сайте есть новая статья о том, как устранить беспокойства по поводу потери людей, где расписаны методы избавления от привязанности и любовной зависимости.

9. Из-за «детской травмы» вы можете чувствовать вампира и его состояние на расстоянии
Есть люди, которые в детстве испытали психологическую травму того, что их покинули родители.

Эти люди более чувствительны, потому что они постоянно следят за другими людьми даже больше, чем за собой.

У таких людей появляется травма, которая называется «детской травмой покинутого».

Детская травма покинутого основана на том, что ты фокусируешь свое внимание на мысли о других людях.

Этот фокус развивает в тебе такую чуткость.

Правда, чуткость эта нам не нужна, так как счастья не добавляет.

Такие люди могут на расстоянии подключаться к состояниям других людей, чувствовать состояние другого человека, даже если он не находится рядом.

Имея такую чуткость чувствовать людей на расстоянии, люди с детской травмой сами создают нужду в защите и потом сами же начинают париться о том, как избавиться от энергетического вампиризма.

Эти люди неосознанно переставляют ответственность за свое состояние на других людей.

Вы никогда сами даже не можете догадываться, что это реально с вами происходит.

Это очень тонкий момент.

Как избавиться от этой чуткости
Для избавления от этой способности и чуткости, осознай, что:

Тебе не нужно больше чувствовать других людей
Тебе не нужно знать мысли и состояния других людей
Ты не хочешь больше этого знать и интересоваться этим.
И тогда нужда в защите от вампира на работе и в других местах пропадет сама.

10. Не реагируйте на него импульсивно и не давайте никакой эмоциональной подпитки ни одному его слову
Чтобы он вам не говорил, вы даете ему ноль реакций.
Это значит, что он для вас не имеет ценности и неважно, что он будет говорить в ваш адрес.

Если он начинает оскорблять вас, не нужно кричать в ответ или агрессивно что-то доказывать, брызгая слюной. Ведь он этого и ждет.

Не нужно давать ему никаких эмоциональных откликов, и тогда вы будете знать все о том, как бороться с энергетическими вампирами.

Ведь иначе он только лучше начнет себя чувствовать.

Можно просто в ответ вернуть ему его же слова.

Более подробно об этом написано в нашей статье о том, как ответить на оскорбление умными словами.

11. Будьте рядом с ним в закрытой позе: скрестите ноги и руки, ваша грудь не должна быть направлена на него
Самая закрытая поза – это та, в которой вы скрещиваете ваши ноги и руки.

Так ему тяжелее будет найти к вам подход.

Такая поза показывает отсутствие доверия и комфорта к вампиру с вашей стороны.

Вампир любит находить себе открытых людей в качестве жертвы, поэтому именно по отношению к нему не надо быть открытым.

Направление вашей груди
Стрелка на рисунке указывает направление, исходящее из вашей груди.

Самая лучшая поза против вампира – это та, в которой направление вашей груди не встречается с направлением груди вампира.

Фото об энергетических вампирах

Поэтому если вы работаете с ним в одном офисе, то лучше не садитесь напротив друг друга или перед ним.

Плечо к плечу и необязательно близко друг к другу – это поза, при которой тоже будет чувствоваться меньше давления.

Вы можете сесть за параллельными столами или так, чтобы направления ваших грудей было направлено в разные стороны.

Таким образом, вы закроете свой вопрос о том, как бороться с энергетическими вампирами на работе.

12. Не будьте с ним открытым и добродушным
Духовные кружки моральной поддержки – места наживы для энергососов
Обычно они стремятся к кругам людей, которые занимаются самопознанием и самосовершенствованием личности.

Вампиры любят искать себе осознанных людей в качестве жертвы.

Духовные кружки и собрания по исцелению – их излюбленные места.

Почему это так?

Потому что, как правило, духовные люди и те, кто встал на путь самопознания, – самые открытые для других люди.

Они умеют прощать, подпускают к себе других людей.

Духовные люди в меньшей степени готовы и настроены на оборону и защиту от незнакомых людей.

Это играет на руку вампирам.

Не будьте с ним добродушным и милосердным, и вы закроете свой вопрос о том, как уберечь себя от энергетических вампиров.

Этому паразиту намного легче остаться незамеченным, окружив себя людьми, которые стремятся быть лучше и умеют брать на себя ответственность.

Он заставляет испытывать к себе у других людей сожаление за боль, которую ему причинили.

Вы должны знать все о том, как найти новых друзей, которые подходят под ваши личностные границы, и на которых вы хотите быть похожим в какой-то степени.

13. Проведите самоанализ в письменном виде на листке бумаги
Возьмите ручку и бумагу и начните задавать вопросы самому себе. Анализируйте вашу проблему.

Например, вы можете задавать себе следующие вопросы:

Настоящее ли то, что я чувствую или я сам так сильно реагирую на его действия и все преувеличиваю?
Он ли начал это, или я сам создал ситуацию таким образом, что позволил ему забирать мои силы?
Кто виноват в том, что подпустил к себе этого паразита?
Хотел бы я дальше продолжать общаться с таким человеком?
Если нет, то почему я все еще общаюсь?
И так далее. Задавайте себе как можно больше вопросов.

Такой самоанализ также эффективен для избавления от переживаний и депрессий. И никакой психолог не нужен.

У нас на сайте есть подробная статья о том, как лечить депрессию в домашних условиях.

14. Не чувствуйте себя виноватым и отпустите обиду за ситуации, связанные с этой пиявкой
Чувство вины – это хороший способ забирать энергию для вампира.

Случилось то, что должно было произойти.

Это полностью ваша ответственность за то, что произошло. Это вы создали такую ситуацию и подпустили вампира к себе.
Научитесь распознавать энергососов среди толпы, зная их психологию и поведение.

Отпустите обиду и вину. Не держите это в себе.

Когда вы отпустите все свои беспокойные мысли, вы больше не будете переживать о том, как избавиться от энергетического вампира.

Что было, то было. И этого уже не вернуть.

15. Не выполняйте его просьбы, не позволяйте ему говорить вам что делать
Не нужно выполнять его просьбы и делать так, как он просит.

Пусть делает сам.

Если вы работаете с ним в одной фирме, и он такой же сотрудник, как и вы, то вы всегда можете отказать любой его просьбе.

Например, сказать ему: «Я завален своей работой. Сделай сам».

Если это ваш начальник или директор обращается с просьбой, то, конечно, надо трезвее смотреть на ситуацию и упертым не надо быть.

Но всегда помните о том, что вы хоть и уважаете статус, но уважаете в первую очередь себя!

16. Не рассказывайте ему о ваших слабостях
Если человек – энергетический вампир, то чтобы защититься от него, не рассказывайте ему о ваших изъянах, страхах и слабых местах.

И тогда он будет иметь меньше возможностей подобраться к вам, ведь ему не на что будет надавить.

Они любят давить на ваши слабые места, страхи и использовать это против вас.

Не давайте слабины и не говорите ему о ваших слабостях.

Вы должны знать все о том, как убрать слабые места и опасения из головы. Вы должны побороть свои страхи.

17. Фишка «отзеркаливания»
Если он очень наглый и часто сам идет на контакт с вами, вы можете в ответ пародировать его в шутливой форме.Каждый должен уметь защитить себя от вампиров и прочей нечисти

Например, его жесты. Только не надо проявляться агрессию.

Если он ноет, пожалуйтесь тоже ему в ответ намеренно.

Если он хвастается, пародируйте его в шутку.

Используй на нем эту фишку и больше не парься о том, как защититься от энерговампира.

Неспроста в фильмах вампиры боятся зеркал.

Ему это не понравится. А кто пытался ему понравиться?

18. Порой мы сами страдаем от наших мыслей и неправильного восприятия и реагируем на это
Часто человек сам создает мысли относительно человека, которые препятствуют и создают сопротивление правильному потоку жизненной энергии в его теле.

Действие другого человека влияет на вас и воспринимается таким образом, что это препятствует доступу к вашему источнику энергии и нормальному потоку энергии в теле.

Энергия уже не может поступать в наше тело нормально.

Все эти ощущения и чувство истощения энергии – это просто реакция на присутствие человека рядом с вами.

У вас такая субъективная реакция на этого человека рядом. Вы так реагируете на него.

Другой может даже не увидеть и не обратить на него внимания.

19. Мысленные кирпичные стены или визуализация лучей света вокруг себя не работают
Почему иногда визуализации человека вокруг пузыря света помогает человеку?

Это просто мысли, которые дают сопротивление другим мыслям о том, что вампир может ворваться в ваше личное пространство.

Визуализация – это все работа нашего ума.

Работа со своими мыслями бесполезна.

Эффективнее работать над своими убеждениями и восприятием.

Поэтому представление всех этих кирпичных стен для защиты – это все временно и бесполезно.

Не тратьте на это свое время.

Вот и все. Теперь вы знаете все о том, как избавиться от энергетического вампира на работе или в повседневной жизни.

Осознанно перечитайте все эти советы и применяйте их на практике.

Но не нужно себя винить в этом.

И уж тем более нельзя чувствовать себя виноватым перед ним. Ведь он именно этого и ждет.

Ни за что не оправдывайтесь перед ним.

Как распознать энергетического вампира на работе

Энергетические вампиры — одни из самых опасных людей, особенно на работе. Там нам необходим максимум сил, но эти личности могутзабирать нашу энергию, поэтому нужно уметь распознать их и защититься.

Энергетические вампиры своим поведением вызывают подавленное состояние, апатию, усталость и чрезвычайно низкую работоспособность.

Как распознать энергетического вампира на работе

Им может быть ваш коллега, начальник, клиент. Энергетические вампиры бывают всего двух типов: либо это очень активные, веселые и яркие личности, либо неприметные и тихие. Но не спешите приписывать к вампирам каждого из таких людей.

Токсичные люди могут вызывать у вас чувство:

• вины;
• стыда;
• жалости.

Также они постоянно могут плести интриги, провоцировать вас на ссоры и конфликты. Энергетический вампир делает это не постоянно, а в самый неудобный для вас момент — когда вы вырываетесь вперед по планам, когда вы в хорошем настроении. Когда вы не ждете от такого человека проблем, он активизируется. Это напрямую указывает на вампира.

Практически все вампиры могут быть:

• агрессивными;
• очень любопытными;
• надоедливыми;
• хитрыми.

Также определить такого человека вам поможет интуиция и жизненный опыт, ведь такие люди хоть и являются отличными притворщиками, но зачастую допускают ошибки. Если человек утомляет вас своим поведением не один, не два, не три раза, а постоянно, то нет никаких сомнений в том, что он питается вашим негативом.

Как защититься от энергетического вампира на работе

Есть специальные обереги, которые будут отгонять от вас такой тип людей. Старайтесь использовать их как можно чаще, потому что это эффективный способ обезопасить свое личное пространство и избежать негатива.

Проблема энергетических вампиров на работе заключается в том, что вы, скорее всего, не сможете просто не общаться с ними, так что тут потребуется следовать другим важным советам.

Если он или она пытается попросить вас о чем-то, обязательно 

говорите «нет». Они попытаются давить на вас чувством вины или стыда, заостряя внимание на том, что это ваш моральный долг. Многие задействуют жалость, говоря, что у них не хватает времени и сил.

Не верьте слухам. Вампиры пытаются поссорить людей, чтобы получить удовольствие от конфликта. Если кто-то говорит, что другой коллега вас ненавидит и пытается вставлять палки в колеса, не верьте этому на слово.

Будьте внимательными. Сначала вампиры привязывают вас к себе, делая комплименты, помогая вам, шутя, даря позитив. Если человек резко меняет свое настроение, то стоит быть внимательнее к нему.

Бдительность — ваш главный друг.

Меньше общайтесь с такими людьми. Они могут отстать от вас почти сразу, если заметят, что вы не хотите с ними общаться. Не спорьте с ними и не показывайте словами или действиями, что ваши чувства задеты. Иногда полезно поменять тему либо перевести всё в шутку.

Топ-19 советов о том, как защититься от энергетических вампиров на работе и в повседневной жизни

Какие типы бывают

1. Кто высасывает энергию намеренно.
2. Кто делает это неосознанно, сам того не подозревая.

По отдаче можно выделить следующие:

1. Один тип выполняет роль и вампира и донора.
   Он может и забирать, и отдавать энергию.
2. Другой – старается только забирать и ничего не давать взамен.

По типажу личности:

1. Очень самовлюбленные вампиры эгоисты и нарциссы.
2. Страдальцы и ноющие мученики.

Встречаются и комбинации нескольких разных типов одновременно.

Все способы защиты

1. Не хвали его и не давай положительного одобрения его поступкам

Самовлюбленные вампиры очень зависят от одобрения.

Такой тип очень жаждет хвалебных слов и комплиментов в свой адрес.

Если ты не говоришь их ему абсолютно, то он уже не может самоутвердиться за твой счет.

Он перестает видеть в тебе источник подпитки энергии.

Любые положительные отклики одобрения с твоей стороны – это пища и подпитка для вампира твоей энергией. Для защиты от энергетического вампиризма не давай ему хвастаться и повышать свою значимость перед тобой.

Эти паразиты – нарциссы очень любят почувствовать свое превосходство над кем-то и ощущать себя крутым.

На работе если он начинает хвастаться перед тобой, поставь под сомнение его желание самоутвердиться.

Например, ты можешь задать ему такие вопросы: «Разве это повод хвастаться? Что здесь такого особенного?».

2. Дай паразиту понять, что ты не собираешься брать на себя ответственность за его жизнь

Его проблемы – это не твои проблемы

Чтобы перестать париться о том, как защитить себя от энергетических вампиров на работе, перестаньте брать на себя ответственность за его беды и неудачи.

Не воспринимай всерьез косяки энергетического вампира.

Это его жизнь и его ошибки. Ты не собираешься страдать вместе с ним.

Это его и только его проблемы. И пусть в них он разбирается сам.

Иначе, взяв на себя роль безвозмездного помощника, ты сам берешь на себя роль жертвы истощения энергии.

3. Перестань с ним вообще общаться, максимально отдались от него

Если это ваш какой-то неблизкий знакомый, то тут все просто. Вы можете легко перестать с ним видеться и дать ему понять, что он вам не нужен.

Для защиты от энергетического вампира на работе, вам нужно будет максимально ограничить свое общение с ним.

Максимум, что стоит говорить ему, если вы работает в одной фирме или офисе – это формальное «Здравствуйте» и «До свидания!».

Если он сам идет на контакт к вам, то скажите ему: «Я сейчас занят, у меня нет времени, ты мне мешаешь».

Все это надо говорить без негатива и без малейшего намека на агрессию.

4. Веди активный образ жизни и занимайся спортом – это повышает уровень энергии в теле

Твое тело должно испытывать хотя бы небольшие физические нагрузки.

Польза от спорта

• Будет ощущаться внутренняя сила.
• Ты начинаешь чувствовать себя бодро.
• Появляется легкость в теле.
• Все это повышает уровень твоей энергии.

Повысив свой уровень энергии в теле, ты уже не будешь думать о том, как защититься от энергетических вампиров на работе.

Вы должны убрать это эмоциональное безразличие и дряблость, избавиться от апатии и уделить время развитию себя.

Почему так важно вести активный образ жизни

Если ты домосед или социофоб, то неудивительно, что любой контакт с людьми воспринимается очень реактивно и с большой затратой энергии.

Веди активный образ жизни, общайся больше с людьми.

Чем больше ты общаешься с людьми, тем больше удовольствия ты начинаешь от этого получать.

Социальные интеракции и коммуникации у самых общительных людей всегда происходят без напряжения и усилий.

Мастера социальных взаимодействий общаются со всеми свободно и без каких-либо затрат энергии.

То же самое должно происходить и у вас.

Иначе, если ты любишь сидеть дома и не разговаривать, то каждый человек субъективно для тебя будет восприниматься как энергосос. В таком случае ни один из способов защиты от энергетического вампира тебе не поможет.

В нашем блоге вы можете прочитать новую статью о том, как меньше лодырничать и избавиться от лени раз и навсегда.

5. Не сочувствуй и не сопереживай ему, не подпитывай его нытье

Вампиры обожают вызывать сострадание и сопереживание у своих жертв. Это его самый любимый способ высасывать энергию из людей.

Дай ему понять, что ты не жилетка, в которую можно плакаться! Не сочувствуй ему и не сопереживай!

И тогда ты закроешь свой вопрос о том, как противостоять энергетическому вампиру.

Я не говорю быть абсолютно холодным и черствым человеком.

Но некоторые ваши приятели настолько могут достать вас своими жалобами и нытьем, что лучше просто не общаться с ними.

Потому что вначале они спрашивают «Как дела?», а потом капают на мозги.

Моя проблема? Нет! До свидания! Капай на мозги себе сам!

Пусть хоть даже он старше вас на несколько лет.

Какой бы возраст у него ни был – это не причина делать поблажку человеку и позволять ему быть идиотом.

С возрастом человек должен, наоборот, расцветать.

6. Не позволяй ему монотонно говорить и задавать вектор разговору, не давай ему диктовать вам манеру общения

Если все же у вас не получается абсолютно полностью убрать его из вашего круга общения, то рекомендуем следующее.

Как обычно происходит процесс откачки энергии, если вампир задает вектор разговору:

1. При общении с вами вампир настраивает вас на свою частоту путем долгого и нудного монолога.
2. При коммуникации он любит слушать только самого себя.
   Все ваши слова проходят мимо его ушей.
3. Он любит, когда внимание уделяется только его ничтожной персоне.
4. Он может долго рассказывать вам о своих скучных вещах, и его даже не парит, что вам это неинтересно.
5. Если вампира не затыкать, то у вас будет возникать ощущение, что вы тратите свое время и заодно и энергию.
6. У тебя не будет с ним никаких точек соприкосновения, а у него с тобой будет одна – энергетическая.
7. Он старается втянуть вас в свою реальность и будет пытаться опустить вас до своего низкого уровня.
   А потом уже начинается откачка энергии.

Даже по телефону он звонит вам не для того, чтобы узнать как дела или пообщаться, а чтобы самому высказаться.

Как противостоять ему в таких случаях?

Для защиты от энерговампира вы должны выразить ему свое недовольство и нежелание его слушать:

• Либо прямо говорить ему: «У меня вянут уши от твоих слов!».
• Либо помягче: «Я устал! Ты умеешь молчать? Я хочу побыть в тишине».

Будьте уверены в себе. В новой статье по ссылке мы рассказываем подробно о том, как развить веру в себя девушкам.

7. Не верьте ни единому его слову, они любят врать

Они очень лживые и лицемерные люди, которые все делают только для своей выгоды. Они не конгруэнтны с людьми.

Я научился видеть и различать, когда вампир думает одно, а говорит другое.

Сам вампир даже и не подозревает, что собеседник все чувствует и понимает. Он ничего не знает о том, что такое конгруэнтность в общении с людьми.

Вам даже могут говорить о какой-то душевной теплоте или братстве, которой и в помине нет!

Вас начинает злить эта наивная наигранность.

Любому не понравится, когда человек не является собой и выдает себя за того, кем он на самом деле не является.

Не верьте ни единому его слову, и тогда вы будете знать все о том, как уберечься от энергетического вампира.

Вампир любит разбрасываться именами.

И, скорее всего, он общается с вами ради какой-то своей выгоды.

8. Умейте говорить «Нет» и убирать паразитов из своей жизни

Некоторые люди не умеют посылать и говорить людям «Нет».

Научитесь это делать, и нужда в защите от энергетического вампиризма сразу отпадет.

Он так и будет сидеть на вашей шее и сосать энергию, пока вы не скажете ему «Пошел вон!».

Порой люди сами себе все усложняют.

Ваше милосердие и открытость к людям в случае с вампиром будет лишней.

Вы не должны привязываться к людям, которые только и делают, что забирают у вас все.

У нас на сайте есть новая статья о том, как устранить беспокойства по поводу потери людей, где расписаны методы избавления от привязанности и любовной зависимости.

9. Из-за «детской травмы» вы можете чувствовать вампира и его состояние на расстоянии

Есть люди, которые в детстве испытали психологическую травму того, что их покинули родители.

Эти люди более чувствительны, потому что они постоянно следят за другими людьми даже больше, чем за собой.

У таких людей появляется травма, которая называется «детской травмой покинутого».

Детская травма покинутого основана на том, что ты фокусируешь свое внимание на мысли о других людях.

Этот фокус развивает в тебе такую чуткость.

Правда, чуткость эта нам не нужна, так как счастья не добавляет.

Такие люди могут на расстоянии подключаться к состояниям других людей, чувствовать состояние другого человека, даже если он не находится рядом.

Имея такую чуткость чувствовать людей на расстоянии, люди с детской травмой сами создают нужду в защите и потом сами же начинают париться о том, как избавиться от энергетического вампиризма.

Эти люди неосознанно переставляют ответственность за свое состояние на других людей.

Вы никогда сами даже не можете догадываться, что это реально с вами происходит.

Это очень тонкий момент.

Как избавиться от этой чуткости

Для избавления от этой способности и чуткости, осознай, что:

• Тебе не нужно больше чувствовать других людей
• Тебе не нужно знать мысли и состояния других людей
• Ты не хочешь больше этого знать и интересоваться этим.

И тогда нужда в защите от вампира на работе и в других местах пропадет сама.

10. Не реагируйте на него импульсивно и не давайте никакой эмоциональной подпитки ни одному его слову

Чтобы он вам не говорил, вы даете ему ноль реакций.

Это значит, что он для вас не имеет ценности и неважно, что он будет говорить в ваш адрес.

Если он начинает оскорблять вас, не нужно кричать в ответ или агрессивно что-то доказывать, брызгая слюной. Ведь он этого и ждет.

Не нужно давать ему никаких эмоциональных откликов, и тогда вы будете знать все о том, как бороться с энергетическими вампирами.

Ведь иначе он только лучше начнет себя чувствовать.

Можно просто в ответ вернуть ему его же слова.

Более подробно об этом написано в нашей статье о том, как ответить на оскорбление умными словами.

11. Будьте рядом с ним в закрытой позе: скрестите ноги и руки, ваша грудь не должна быть направлена на него

Самая закрытая поза – это та, в которой вы скрещиваете ваши ноги и руки.

Так ему тяжелее будет найти к вам подход.

Такая поза показывает отсутствие доверия и комфорта к вампиру с вашей стороны.

Вампир любит находить себе открытых людей в качестве жертвы, поэтому именно по отношению к нему не надо быть открытым.

Направление вашей груди

Стрелка на рисунке указывает направление, исходящее из вашей груди.

Самая лучшая поза против вампира – это та, в которой направление вашей груди не встречается с направлением груди вампира. 

Поэтому если вы работаете с ним в одном офисе, то лучше не садитесь напротив друг друга или перед ним.

Плечо к плечу и необязательно близко друг к другу – это поза, при которой тоже будет чувствоваться меньше давления.

Вы можете сесть за параллельными столами или так, чтобы направления ваших грудей было направлено в разные стороны.

Таким образом, вы закроете свой вопрос о том, как бороться с энергетическими вампирами на работе.

12. Не будьте с ним открытым и добродушным

Духовные кружки моральной поддержки – места наживы для энергососов

Обычно они стремятся к кругам людей, которые занимаются самопознанием и самосовершенствованием личности.

Вампиры любят искать себе осознанных людей в качестве жертвы.

Духовные кружки и собрания по исцелению – их излюбленные места.

Почему это так?

Потому что, как правило, духовные люди и те, кто встал на путь самопознания, – самые открытые для других люди.

Они умеют прощать, подпускают к себе других людей.

Духовные люди в меньшей степени готовы и настроены на оборону и защиту от незнакомых людей.

Это играет на руку вампирам.

Не будьте с ним добродушным и милосердным, и вы закроете свой вопрос о том, как уберечь себя от энергетических вампиров.

Этому паразиту намного легче остаться незамеченным, окружив себя людьми, которые стремятся быть лучше и умеют брать на себя ответственность.

Он заставляет испытывать к себе у других людей сожаление за боль, которую ему причинили.

Вы должны знать все о том, как найти новых друзей, которые подходят под ваши личностные границы, и на которых вы хотите быть похожим в какой-то степени.

13. Проведите самоанализ в письменном виде на листке бумаги

Возьмите ручку и бумагу и начните задавать вопросы самому себе. Анализируйте вашу проблему.

Например, вы можете задавать себе следующие вопросы:

• Настоящее ли то, что я чувствую или я сам так сильно реагирую на его действия и все преувеличиваю?
• Он ли начал это, или я сам создал ситуацию таким образом, что позволил ему забирать мои силы?
• Кто виноват в том, что подпустил к себе этого паразита?
• Хотел бы я дальше продолжать общаться с таким человеком?
• Если нет, то почему я все еще общаюсь?

И так далее. Задавайте себе как можно больше вопросов.

Такой самоанализ также эффективен для избавления от переживаний и депрессий. И никакой психолог не нужен.

У нас на сайте есть подробная статья о том, как лечить депрессию в домашних условиях.

14. Не чувствуйте себя виноватым и отпустите обиду за ситуации, связанные с этой пиявкой

Чувство вины – это хороший способ забирать энергию для вампира.

Случилось то, что должно было произойти.

Это полностью ваша ответственность за то, что произошло. Это вы создали такую ситуацию и подпустили вампира к себе.

Но не нужно себя винить в этом.

И уж тем более нельзя чувствовать себя виноватым перед ним. Ведь он именно этого и ждет.

Ни за что не оправдывайтесь перед ним.

Признаки энергетического вампира, которые помогают распознавать его среди других людей, читайте по ссылке. В новой статье написано целых 15 явных признаков этих паразитов.

Научитесь распознавать энергососов среди толпы, зная их психологию и поведение.

Отпустите обиду и вину. Не держите это в себе.

Когда вы отпустите все свои беспокойные мысли, вы больше не будете переживать о том, как избавиться от энергетического вампира.

Что было, то было. И этого уже не вернуть.

15. Не выполняйте его просьбы, не позволяйте ему говорить вам что делать

Не нужно выполнять его просьбы и делать так, как он просит.

Пусть делает сам.

Если вы работаете с ним в одной фирме, и он такой же сотрудник, как и вы, то вы всегда можете отказать любой его просьбе.

Например, сказать ему: «Я завален своей работой. Сделай сам».

Если это ваш начальник или директор обращается с просьбой, то, конечно, надо трезвее смотреть на ситуацию и упертым не надо быть.

Но всегда помните о том, что вы хоть и уважаете статус, но уважаете в первую очередь себя!

16. Не рассказывайте ему о ваших слабостях

Если человек – энергетический вампир, то чтобы защититься от него, не рассказывайте ему о ваших изъянах, страхах и слабых местах.

И тогда он будет иметь меньше возможностей подобраться к вам, ведь ему не на что будет надавить.

Они любят давить на ваши слабые места, страхи и использовать это против вас.

Не давайте слабины и не говорите ему о ваших слабостях.

Вы должны знать все о том, как убрать слабые места и опасения из головы. Вы должны побороть свои страхи.

17. Фишка «отзеркаливания»

Если он очень наглый и часто сам идет на контакт с вами, вы можете в ответ пародировать его в шутливой форме.

Например, его жесты. Только не надо проявляться агрессию.

Если он ноет, пожалуйтесь тоже ему в ответ намеренно.

Если он хвастается, пародируйте его в шутку.

Используй на нем эту фишку и больше не парься о том, как защититься от энерговампира.

Неспроста в фильмах вампиры боятся зеркал.

Ему это не понравится. А кто пытался ему понравиться?

18. Порой мы сами страдаем от наших мыслей и неправильного восприятия и реагируем на это

Часто человек сам создает мысли относительно человека, которые препятствуют и создают сопротивление правильному потоку жизненной энергии в его теле.

Действие другого человека влияет на вас и воспринимается таким образом, что это препятствует доступу к вашему источнику энергии и нормальному потоку энергии в теле.

Энергия уже не может поступать в наше тело нормально.

Все эти ощущения и чувство истощения энергии – это просто реакция на присутствие человека рядом с вами.

У вас такая субъективная реакция на этого человека рядом. Вы так реагируете на него.

Другой может даже не увидеть и не обратить на него внимания.

19. Мысленные кирпичные стены или визуализация лучей света вокруг себя не работают

Почему иногда визуализации человека вокруг пузыря света помогает человеку?

Это просто мысли, которые дают сопротивление другим мыслям о том, что вампир может ворваться в ваше личное пространство.

Визуализация – это все работа нашего ума.

Работа со своими мыслями бесполезна.

Эффективнее работать над своими убеждениями и восприятием.

Поэтому представление всех этих кирпичных стен для защиты – это все временно и бесполезно.

Не тратьте на это свое время.

Вот и все. Теперь вы знаете все о том, как избавиться от энергетического вампира на работе или в повседневной жизни.

Осознанно перечитайте все эти советы и применяйте их на практике.

Коллега на работе буквально выкачивала из меня энергию. Мама подсказала, как противостоять ей и защитить себя. Мне помогло

Вампиры — это вовсе не бабушкины сказки и не герои страшных историй. Это вполне реальные люди, которые окружают нас в жизни. Но питаются они не кровью, а человеческой энергией. Замечали ли вы, что после общения с конкретным человеком вы чувствовали себя как выжатый лимон и испытывали упадок сил? Значит, вы сталкивались с самым настоящим энергетическим вампиром.

После контактов с коллегой по работе я также ощущал плохое самочувствие, и моя мама рассказала, как бороться с этим и сохранить свою энергию от недоброжелателей.

Кто такие вампиры

Энергетический вампир — это человек, у которого длительное время низкая энергия, и поэтому ему необходимо пополнять силы за счет другого человека. В большинстве случаев они делают это неосознанно и непреднамеренно. Вы сами можете быть энергетическим вампиром, даже не подозревая.

Как энергетические вампиры воздействуют на нас

Как правило, такие люди часто на что-то жалуются и ведут себя негативно. Чувство недомогания в их присутствии предупреждает вас, что что-то идет не так, и их энергия оказывает на вас отрицательное влияние. Они понижают ваш собственный энергетический уровень и пытаются украсть у вас энергию.

Кем могут являться энергетические вампиры в вашей жизни

Вампиром вполне может отказаться ваша лучшая подруга (или друг), которая постоянно рассказывает о своей трудной жизни и многочисленных проблемах. Она не заботится о тебе. Единственное, чего она хочет, чтобы вы жалели ее и пытались поддержать ее, даря ей энергию. Если вы этого не сделаете, она обвинит вас в эгоизме и непонимании ее страданий.Она может даже полностью перестать разговаривать с вами, если увидит, что вы не реагируете на ее эмоциональные рассказы. Я имею в виду, что человек постоянно находится в упадке и на самом деле не ищет ощутимой помощи, а просто хочет пожаловаться на свою жизнь и поплакаться кому-то в жилетку.

Начальник также может быть вампиром, который доводит вас до предела, если вы отстаиваете свое мнение. Он просто хочет получить вашу энергию и беспрекословное подчинение, чтобы он мог делать с вами все, что ему нравится. Если вы установите границы, он расстроится и может сделать ваше положение в офисе довольно тяжелым. В тот момент, когда вы отстаиваете свои права, вы отказываетесь отдавать ему свою энергию, и он — энергетический вампир — должен найти другой источник энергии вместо вас.

Вампиром может оказаться ваш партнер, который манипулирует вами, чтобы делать то, что он или она хочет. Вместо того чтобы поддерживать ваши мечты, человек толкает вас вниз. Когда вам нужно услышать, что вы красивы, он говорит, что у вас ужасная помада. Когда вы хотите перемен в своей жизни, он говорит вам, что это не имеет смысла.

Этот человек — настоящий король драмы, который всегда нуждается во внимании. Такой человек превращает даже самые маленькие проблемы в крайности. Он хочет, чтобы вы немедленно реагировали с эмоциональной отдачей, потому что только тогда вы отдадите ему свою энергию. Эти люди любят спорить только ради спора, и не важно, какая тема.

Люди, имеющие комплекс жертвы, также могут быть энергетическими вампирами. Они всегда чувствуют, что весь мир против них. Эти люди принимают все близко к сердцу и считают, что все плохое направлено против них. Они могут назвать вам 1000 причин, почему у них жизнь сложнее, чем у вас, и почему они не могут ее изменить.

Как обезопасить себя

Энергетические вампиры истощают положительную энергию, но вы можете научиться останавливать их.

Ограничьте количество времени, которое вы проводите с энергетическими вампирами

Не ведите с ними продолжительных разговоров и ни в коем случае не ведитесь на провокации. Например, не выслушивайте его жалобы на жизнь, не принимайте участие в сплетнях и не отвечайте на оскорбления агрессией. Чем меньше времени вы проведете вместе, тем меньше положительной энергии вы потеряете.

Изучите эффективные способы завершения разговоров с энергетическими вампирами

Если вы вежливый человек, то поначалу будет нелегко прерывать его. Говорите, что у вас на разговор всего десять минут, что вы торопитесь по важным делам и так далее.

Сохраняйте спокойствие при контактах с энергетическими вампирами

Не позволяйте их негативной энергии поглощать вас. Даже если человек намеренно вас оскорбляет и пытается вывести на эмоции, старайтесь не реагировать. Он именно этого и ждет — вашей агрессивной реакции. Отвечайте спокойно, без эмоциональных возгласов.

Чаще всего люди, которые пассивны по жизни, подвергаются большим затратам энергии

Если вы основную часть времени проводите дома и ни с кем не разговариваете, то любой контакт с человеком будет для вас стрессом. Станьте более активным, заведите новые знакомства. Также очень помогают регулярные занятия спортом.

Воздерживайтесь от попыток спасти их или решить проблемы энергетического вампира

Если человек сам этого не захочет, никто ему не поможет. К тому же решить эту проблему в состоянии только опытный колдун или медиум.

Тренируйтесь вовремя уходить от энергетических вампиров

Не имейте привычку даже из вежливости слушать неинтересный разговор, жалобы и сплетни. Тем самым вы не только теряете положительную энергию, но и ухудшаете собственное самочувствие. Чем быстрее вы научитесь обрывать разговор, тем легче вам станет.

Ограничьте зрительный контакт с энергетическими вампирами

Опытному вампиру достаточно одного взгляда, чтобы вычислить себе новую потенциальную жертву. Старайтесь опускать взгляд при встрече с таким человеком.

Избегайте находиться в тесных пространствах с энергетическими вампирами

В маленьком пространстве (лифтах, машинах и так далее) гораздо легче забрать энергию из человека.

Определите и защитите свое личное пространство от энергетических вампиров

Если они продолжают манипулировать вами, вам следует как можно реже видеться и общаться с ними. Даже если это близкий друг или член семьи, у вас не может быть здоровых отношений с человеком, который питается чужой энергией и даже не стремится стать более позитивным человеком. Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что хотите обезопасить себя от энергетического вампира. Иногда нет других вариантов, и вы не можете нести их бремя на плечах всю жизнь.

Говорите смело

Не стесняйтесь говорить энергетическим вампирам, что вам неудобно обсуждать конкретных людей или обстоятельства. Скажите, что вы не желаете сплетничать и поставьте точку в вашем разговоре.

Отстаивайте себя и свои границы

Ваше время, положительная энергия и ресурсы драгоценны и должны быть тщательно защищены от энергетических вампиров. Научитесь возражать, говорить «нет» и не чувствовать при этом вины. Наглый человек никогда не отстанет от вас и так и будет продолжать подпитываться вашей энергией, если вы твердо не поставите его на место.

Улыбайтесь им

Как это может помочь вам? Улыбка несет с собой высокую вибрацию, и когда вы делитесь ею с другими, они чувствуют воздействие вашей положительной энергии. Вы помните тот момент, когда незнакомец просто так улыбнулся вам на улице и вы мгновенно ощутили себя счастливее? Это работает таким же образом, когда вы передаете улыбку окружающим. Не забывайте поддерживать позитивную энергию, делясь своим счастьем с другими людьми.

Не позволяйте ему указывать, что вам делать

Если вы работаете с энергетическим вампиром в одной конторе и он просит вас сделать что-то за него, не разрешайте садиться себе на шею.

Теперь вы знаете, как избавиться от энергетического вампира на работе или в повседневной жизни. Не тратьте время на людей, которые истощают ваши жизненные силы.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как защититься от энергетического вампира

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня мы расскажем, кто такие энергетические вампиры и как от них защититься.

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Случалось ли с вами такое, что после общения с человеком, будь это ваш партнер или коллега, вы чувствуете себя как выжатый лимон? Ни в коем случае не отмахивайтесь от этого ощущения, а лучше прислушайтесь к советам нашего эксперта, как защититься от энергетического вампира.

Энергетические вампиры — это манипуляторы и садисты

— Энергетический вампир — это не клыкастый демон, который пьет из вас кровь в виде энергии. Основная особенность таких людей, которая по совместительству является и стилем жизни, — паразитизм и удовольствие от причинения вреда другим.

Энергетические вампиры часто имеют в анамнезе психопатию, или расстройство личности, — психическое расстройство, которое, согласно новейшим научным исследованиям, имеет под собой генетический фундамент. У таких людей иное устройство мозга, они эмоционально холодны, не умеют сочувствовать, но при этом очень хорошо притворяются.

Именно поэтому психопаты так опасны — вы можете даже не подозревать, что человек имеет по отношению к вам злые намерения, доверять ему, а по итогу оказаться обманутыми.

Поэтому при общении с токсичным человеком, которого многие из нас называют энергетическим вампиром, имейте в виду, что он может оказаться психопатом. А это люди, имеющие по природе очень трудный характер и зачастую садистические наклонности.

Итак, какие же признаки выдают энергетического вампира?

Обесценивание

Энергетические вампиры часто обесценивают окружающих. Все, за что вы беретесь, они будут выставлять абсолютно бесполезным и бессмысленным. Иногда вместо того, чтобы критиковать вас напрямую, они скажут: «Ой, ты собираешься бизнес открыть? Открывай, конечно, это интересно».

А спустя какое-то время расскажут страшную историю о том, как у их знакомых бизнес отобрали бандиты. И поселят в вас мысль, что вы зря взялись за какое-то дело и ведете себя слишком самонадеянно.

Поэтому один из базовых навыков, который я рекомендую освоить своим ученикам, — умение быстро и четко распознавать манипуляцию. Всегда стоит задать себе вопросы: «А это конструктивное замечание? Зачем человек рассказал мне эту историю? Он вообще добился того, чего хочу добиться я? Или просто рассказывает мне истории по принципу «испорченного телефона»?»

Таким образом вы будете всегда понимать, что стоит за такими историями из жизни — реальное волнение за вас, личный страх человека, не подкрепленный никакими реальными фактами, или попытка вас обесценить.

Токсичность и плохие впечатления после общения

Вы вряд ли сможете аргументированно и логически обосновать ощущение, которое у вас остается после общения. Наоборот, очень часто энергетические вампиры пользуются манипуляциями, чтобы вы продолжали общаться с ними, а в плохом самоощущении винили себя.

Прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Общение с конкретным человеком доставляет вам удовольствие или портит настроение? Что вы чувствуете после — прилив энергии и воодушевление или, наоборот, страдаете и считаете, что все, что вы себе запланировали, — бесполезно?

По своим ощущениям после общения с людьми вы четко распознаете, общаетесь вы с адекватным человеком или нет. А дальше сами решите, продолжать ли его.

Стыд, срам и вина

Очень часто манипуляторы и энергетические вампиры внушают людям такие чувства, как стыд, срам и вина. Банальные фразы «Как тебе не стыдно?» и «Фу, срамота-то какая» могут поставить психологически неподготовленного человека в тупик.

Энергетические вампиры обожают спекулировать на таких чувствах, потому что за стыдом, виной и срамом, как правило, ничего не стоит — это просто ярлыки, которые удобно повесить на человека и заставить его чувствовать себя провинившимся во всех смертных грехах.

Если вы часто сталкиваетесь с такими обвинениями при общении с человеком, то, скорее всего, перед вами самый настоящий энергетический вампир-манипулятор.

Садизм и удовольствие от причинения вреда окружающим

Обратите внимание, что есть люди, которые получают огромное удовольствие, причиняя вред другим. С виду это может быть очень мелкий вред — например, не перезвонили по поводу важного проекта по работе, из-за чего человек не подготовился к встрече с инвесторами и завалил квартальный отчет. Не закрыли за собой дверь — и человека продуло. Не выполнили обещание — и у вас возникли временные трудности с перспективным проектом на работе. За этими мелкими вредными действиями могут стоять очень весомые негативные последствия.

Энергетические вампиры очень любят вредить другим и получают от этого садистическое удовольствие. Но при этом часто используют манипуляции на чувстве вины и стыда. И при любых обвинениях делают круглые глаза и набрасываются на вас в ответ, причитая: «Вот, значит, как мы заговорили! И я еще виноват! Да я же не специально!»

Учитывая то, что энергетические вампиры применяют манипуляции, поймать их за руку сложно, как и доказать, что они вам навредили умышленно, а не по воле случая. Поэтому пострадавшие, не имеющие психологической подготовки, по итогу оказываются виноватыми.

Паразитизм

Очень часто «энергетические вампиры» — это люди-паразиты. Они живут за счет других, питаются чужими эмоциями и любят использовать людей в своих корыстных целях.

В любых отношениях мы приносим друг другу пользу. Когда вы выстраиваете «здоровые» отношения, вы общаетесь по взаимовыгодному сценарию: даете человеку пользу, и он дает вам пользу в ответ.

Если же вы — односторонний донор в отношениях или отдаете больше, чем получаете, значит вы угодили в отношения с паразитом.

Общаться с энергетическим вампиром или нет — личный выбор каждого. Я рекомендую своим клиентам держаться от них подальше, а параллельно с этим развивать в себе психологическую устойчивость, умение защищаться от энергетических вампиров и становиться психологически зрелыми людьми.

Тогда, даже если вы не сможете сразу разорвать токсичные отношения, сможете противостоять пагубному влиянию другого человека. И не поддаваться его паразитарной модели поведения.

Защиты от энергетических вампиров в семье и на работе — Философия

Просмотров: 1192

О том, как защититься от энергетического вампиризма на работе, и как не позволить сделать из себя вечного донора дома, мы и поговорим сейчас.

Об энергетическом вампиризме известно давным-давно. Что это: феномен или отклонение?

1. во-первых, для аномалии слишком уж распространенное явление,
2. а во-вторых, если это отклонение от нормы, то, как объяснить сознательный вампиризм, намеренный отъем чужой энергии и жизненной силы?

Энергетические вампиры в семье и на работе – спокойствие только спокойствие!

К сожалению, мы едва не на каждом шагу сталкиваемся с людьми, привыкшими легко пополнять свои энергетические запасы путем откачки сил у окружающих, делая их своими донорами. От них можно и нужно защищаться, отстраняться, не допускать в свое личное пространство. Сложнее, когда энергетический вампир дома, и с ним приходится жить.

Личное общение с энергетическими вампирами и даже контакты на расстоянии чреваты ухудшением самочувствия донора, нарушением сна, а в случае частой откачки энергии, и серьезными проблемами со здоровьем. К несчастью, прекратить нежелательные отношения удается не всегда.

Опасные субъекты могут оказаться в рабочем коллективе, в компании друзей. И даже, как уже сказано выше, в семье. Нередки случаи, когда муж или жена энергетический вампир, а партнер поневоле становится донором. Много людей питается чужими эмоциями, и с каждым годом их становится все больше. Мы думаем, что вам помогут защититься от агрессии энергетического вампира следующие советы.

Люди, промышляющие откачкой чужих жизненных сил, знают, как непросто получить от постороннего человека заряд энергии. Чтобы преодолеть природную защиту, и внедриться в поле человека, необходимо в эмоциональное состояние потенциального донора внести дискомфорт.

Человек возбуждает донора и держит его в напряжении, пока сполна не получит свое, потому связь энергетические вампиры и доноры часто весьма крепкая. Донор принимает позицию жертвы и всячески оправдывает вампира, а по сути – психологического насильника. Тогда как вторая сторона благополучно забирает у него энергию.

В современных личных и деловых отношениях людей такая тенденция становится все более заметной. В скученности огромных городов приходится каждый день встречаться на улицах, работать и даже жить с энергетическими вампирами.

Как понять что ты сам – энергетический вампир?

У многих людей такая нездоровая тенденция вызывает справедливые опасения, и люди спрашивают, как понять что ты энергетический вампир. Проанализируйте свое поведение.

• Если вы привыкли манипулировать другими и делаете это с большим удовольствием, не озадачиваясь чувствами и психологическими переживаниями тех людей,
• если вы являетесь инициатором конфликтов, но не стремитесь их разрешить, а, напротив, стараетесь накалить обстановку,
• если чужие беды доставляют вам радость, а хорошие новости удручают,
• если вы – охотник за негативными эмоциями людей, то, скорее всего, вы вампир.

Эффективный оберег от энергетических вампиров на работе и дома

Сильные нравственные переживания, боль, обиды донора – как раз то, что необходимо вампиру для реализации своей цели – получение энергии. Главное правило для тех, кто хочет защитить себя от нервного, эмоционального и энергетического истощения, кто ставит обереги от энергетических вампиров на работе, соблюдать спокойствие в любых ситуациях, особенно в конфликтных.

---

Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….

---

Конечно, мы знаем, что бывают ситуации, когда оставаться невозмутимым сложно, но, тем не менее, эмоциональный контроль по-прежнему остается эффективным противодействием вампиру.

От ссоры можно уйти в буквальном смысле, неприятный телефонный разговор прервать нажатием кнопки, а нежелательные виртуальные контакты отсекать, занося раздражающего вас человека в черный список.

Отличным средством защиты может стать т.н. встречная атака. И тут совсем неважно, свекровь энергетический вампир, или коллега, метод действует безотказно. Когда человек начинает жаловаться на проблемы и горести, поддержите разговор в том же духе – расскажите о своих болячках, неадекватном начальнике или скандальных соседях.

Дайте понять оппоненту, что у него тоже могут взять энергию. Скорее всего, он поспешит уйти, поняв, что ему не удастся пополнить свои энергоресурсы.

Как поступить если ребенок – энергетический вампир

Вампиризм бывает разных типов. К неосознанному типу относится детский вампиризм. Что делать если ваш ребенок энергетический вампир? Вот это как раз бывает довольно часто. Дети не умеют генерировать собственную энергию или плохо справляются с этой задачей. Поэтому им нужна помощь. Любовь, полноценные эмоциональные отношения, новые впечатления дадут ребенку то, в чем он нуждается.

Ну, и, конечно, при сложных воспитательных моментах, если ваш сын или дочь энергетический вампир, и старается спровоцировать вас на бурные негативные реакции, держите себя в руках!

В любом случае, сохранение спокойствия и здравого смысла не позволит вам стать жертвой энергетического вампира. Мы знаем, как порой бывает трудно оставаться невозмутимым и сохранить лицо. Тем выше это ценится. Ведь сильный человек всегда уверен в себе и спокоен. И при любых обстоятельствах умеет владеть собой.

Если вы знаете, как правильно вести себя, умеете не отвечать на провокации, сохраняете нейтралитет и трезвый рассудок, ловко перенаправляете атаки, не так уж и страшно, если живет у вас дома энергетический вампир.

Нередки случаи, когда им является родной человек, который, сознательно не желая ничего плохого, не упускает возможности подключиться к полю донора.

Как защититься от домашнего энергетического вампира в семье?

Средства есть. Специалисты доказали, что получать силу вампир может, не только, выжимая из окружающих эмоции и, крадя энергию. Мощный заряд энергии дает человеку природа. Спорт, прогулки по лесу – все это хорошая подпитка энергетических вампиров.

Вампирами становятся не только в детстве (со временем это, как правило, проходит, ребенок начинает самостоятельно генерировать энергию). Преодолевая полувековой рубеж, некоторые люди начинают чувствовать дефицит собственной энергии, а самостоятельно пополнять резервы становится все труднее.

Поэтому пожилые люди начинают безотчетно откачивать энергию людей, находящихся рядом – членов семейства. Ничего хорошего в этом нет. Отток энергии, особенно в больших количествах, штука опасная.

Но, что делать если родная мать энергетический вампир?

Подозревая, что пожилой отец или мама энергетический вампир, позаботьтесь о себе, обеспечьте себе защиту, наполняя своих родственников впечатлениями и положительными эмоциями. Позитивные занятия, хобби, встречи с приятелями по интересам отвлекут пожилых людей, помогут преодолеть кризис лет. Если человеку в любом возрасте есть, чем заняться, у него не будет необходимости в сторонней энергии, он сможет сам обеспечить себя жизненной силой.

Ищите поддержку у природы. Ароматерапия – отличный домашний оберег. Яркий, свежий запах цитрусовых, хвои, цветов создаст в доме атмосферу душевного равновесия и покоя. А там, где есть гармония, нет места агрессии.

Что делать если муж энергетический вампир?

Не только люди ранимого возраста пытаются откачать чужую энергию. Бывает, что энергетическим хищником становится муж, тот, кто, казалось бы, должен стать опорой во всем, а не наоборот. Как противостоять своей второй половине, как нужно вести себя, если именно муж – энергетический вампир?

1. Во-первых, не будем забывать, что не все энерговампиры добиваются своего нытьем и жалобами. Многие, особенно мужчины энергетические вампиры, действуют открыто и агрессивно – устраивают выяснение отношений, шумные скандалы, не брезгуют и рукоприкладством.
2. Во-вторых, учитывайте и то, что, таким образом, вы пострадаете не только, отдавая часть своей жизненной силы, но и физически и морально, а заодно с вами будут страдать и ваши дети.

Так что, любимый мужчина энергетический вампир – явление опасное, таящее в себе серьезную угрозу.

Чтобы защитить себя от мужа, учитесь грамотно реагировать на его провокации. Лучше всего в напряженной ситуации уходить из дома, ради своей же безопасности. Конечно, всякий раз пускаться в бега тоже не выход. Поэтому рекомендуем выработать собственную стратегию поведения – полное игнорирование всех нападок.

На любые провокации и попытки мужа устроить ссору с криком и обвинениями, сразу же переходите на тихий и спокойный голос. Это – эффективный способ утихомирить скандалиста. Кричащий мужчина выглядит глупо, муж на контрасте голосов это почувствует и замолчит.

А если муж не кричит, но имеет привычку жаловаться на свои проблемы, обсуждать людей в негативном ключе? А ведь это тоже вампиризм. Жена переживает и дает вампиру свои эмоции, а через них – энергию. Если вам надоело ежевечерне выслушивать одни и те же жалобы и стенания, уверенно заявите об этом мужу. Но, будьте при этом холодны и спокойны. Это даст понять вампиру, что с проблемами ему придется разбираться самому.

Если вы выяснили, что не муж, а пока только ваш парень – энергетический вампир, подумайте, не лучше ли вовремя прекратить отношения, чтобы не усугублять проблему?

Люди энергетические вампиры на работе – что делать?

Бывает, что и на рабочем месте, вы внезапно ощущаете упадок сил, головную боль, смену настроения. И замечаете, что так случается после общения с кем-то из сотрудников, а то и с начальником. Это должно навести вас на мысль, а не энергетический ли вампир этот человек?

Есть действенная защита от энергетического вампиризма на работе.

Это – эффективные амулеты, которые нужно всегда держать при себе.

• Поставьте на рабочий стол небольшое круглое зеркало, и поверните его отражающей поверхностью к окружающим.
• Красная нитка на запястье тоже отпугивает желающих подпитаться чужой энергией.
• Носите фруктовые зерна в карманах и сумке – тоже недурная оборонка от коллег и подруг энергетических вампиров.
• Но, наилучшей защитой является сильное биополе и крепкий иммунитет. Уделяйте внимание себе и своему здоровью. Это важно для любого человека.

Защитные обереги от энергетических вампиров

Обезопасить себя от агрессивных попыток подцепить вас на крючок, защититься от мужа энергетического вампира или другого члена семьи, родственника, вам помогут сильные амулеты – кольца, браслеты, колье и иные замкнутые круглые предметы, заряженные энергетикой своего носителя.

Когда вы используете защитные обереги от энергетических вампиров – с заговором либо с намерением надеваете на палец кольцо, а на запястье браслет, вы как бы закольцовываете свою энергию, не позволяете ей выплескиваться, защищаете свое энергополе.

Этот прием позволяет эффективно бороться с энергетическими вампирами на работе и дома.

Воспитайте в себе устойчивый навык противостояния провокациям. Это хорошая способность, особенно если начальник энергетический вампир, или вы работаете в возрастном коллективе, где много немолодых женщин. Известно, что слишком часто пожилые женщины становятся энергетическими вампирами, способными доводить окружающих до белого каления. Но! Даже самый сильный энергетический агрессор прекратит свои выпады, поняв, что потенциальный донор остается равнодушным к ним.

Энергетические вампиры среди нас: как распознать и защититься?

Они раздражительны и навязчивы, часто недовольны собой и окружающими, эгоистичны и надоедливы, в их обществе постоянно чувствуешь себя дискомфортно, отчего общение с ними становится тягостным и нежеланным.

Все эти «добрые» слова об энергетических вампирах, живущих среди нас и беспринципно латающих собственных энергетические бреши за счет чужих сил.

Кто они?

Так уж устроила природа, что не все люди, несмотря на их внешнее подобие, так же одинаково выглядят изнутри.

Энергетическое поле любого человека состоит из множества эмоций, чувств и мыслей, которые, переплетаясь, образуют прочную оболочку, защищающую не только эмоциональный фон, но даже физическое тело от различных негативных воздействий извне.

У части людей связи между частицами энергетического поля нарушены, из-за чего необходимая для их жизни энергия, получаемая от природы, солнца, воздуха и социума, бесконечно исчезает без возможности ее сохранения и аккумулирования. Таких людей с «дырявой» оболочкой и принято называть энергетическими вампирами.

Цель любого действия, совершаемого вампиром – поиск нового источника энергии для временного перекрытия собственных брешей в энергетическом поле. Этот процесс не имеет конца, так как считается, что излечиться от энергетического вампиризма невозможно.

Как распознать?

Почувствовать, что рядом с вами находится энергетический вампир, не всегда так просто, как может показаться. Психологическая практика свидетельствует о том, что зачастую людьми с отрицательным энергетическим балансом оказываются лучшие друзья, приятели и коллеги, то есть те люди, которые проводят с человеком много времени, отчего чувство постоянной недостачи энергии у жертвы со временем притупляется.

Однако есть несколько универсальных признаков, по которым вычислить вампира все-таки можно.

Так, агрессивные вампиры чаще всего стараются спровоцировать жертву на выброс эмоций. Вариантов для провокаций может быть масса: от банального бытового скандала до обидных оскорблений. Задача одна – вызвать у жертвы бесконтрольный энергетический всплеск, который и станет главной добычей вампира.

Классический образ энергетического вампира предполагает насыщение сразу после состоявшегося скандала или ссоры. Уже через несколько минут отрицательный энергетический баланс вампира нормализуется, и вот он, уже забыв о созданной только что им же проблеме, уже добрейший души человек, готовый дарить радость всем вокруг. Правда, только до следующей «ломки».

Встречаются также спокойные энергетические вампиры, не провоцирующие скандалы, а высасывающие энергию из доноров ежедневной монотонной и нудной манерой. У таких людей практически никогда не бывает хорошего настроения.

Чаще всего разговоры с ними завершаются жалобами на жизнь, а также рассуждениями о несовершенстве всего окружающего. После даже непродолжительных бесед с такими вампирами начинает клонить ко сну, ноет голова и наступает апатия и вялость.

Приходилось ли вам когда-либо ощущать чувство вины за неприятности и неурядицы в жизни знакомых, друзей или родственников? Да? А вспомните, откуда оно появилось у вас? Скорее всего, благодаря постоянным жалобам и печальным историям энергетических вампиров.

Вызвать вину и заставить других людей решать собственные проблемы их же руками и головами – вот одна из главных задач вампиров, которые в таких ситуациях находят себе постоянных доноров и сосут из них энергию методично и безжалостно.

Кстати, любители телевизионных, бульварных и виртуальных скандалов, интриг и расследований с налетом желтизны – это тоже своего рода энергетические вампиры, которые, правда, питаются не индивидуальными эмоциями, а общественным негативом. Смерти, аварии, крушения, конфликты, трагедии – все эти темы дают «негативным» вампирам поводы для вовлечения в свою игру потенциальных жертв.

В больших городах агрессивные энергетические вампиры встречаются в транспорте, на улице, в кафе, клубах, кино и других общественных местах.

Такие вампиры подпитываются энергией не через разговоры или ссоры, а через взгляд и позы. Именно поэтому рекомендуется, во-первых, не смотреть долго в глаза случайным прохожим или попутчикам, а во-вторых, «закрывать» свое энергетическое поле от атак извне (например, скрещивать руки или ноги).

Как защититься?

Лечение энергетического вампира дело неблагодарное. Именно поэтому один из самых верных способов защитить себя от атак – ограничить контакты вплоть до полного расставания. Правда, такие кардинальные меры не всегда могут быть приняты. Особенно если вашу энергию потребляет ваш же брат, муж, лучший друг или начальник.

Именно поэтому первое, что необходимо делать в таких случаях – научиться контролировать собственные эмоции, выброс которых в критических ситуациях и приносит максимальный вред вам и вашему организму.

Постарайтесь не поддаваться на провокации вампира, как бы тщательно он их не планировал. Если не можете сдержаться, считайте космонавтов, овец или слонов. Включайте «автопилот», наконец. Главное проявить максимум равнодушия к провокации. Если научиться делать это постоянно и своевременно, вампир отступит и станет искать другой источник энергии.

Излюбленное время дня «охоты» вампиров – утро или вечер, когда организм жертвы еще не успел окончательно проснуться, или уже пребывает в состоянии усталости от дневных забот.

Если вы работаете с людьми, старайтесь не назначать встреч с новыми людьми в ранние или поздние часы. Введите за правило оставаться наедине, либо в окружении знакомых вам людей в часы слабости, депрессии, болезни или апатии. В такое время вам самим необходима энергия.

Интерес ноющего и тянущего душу вампира к вашей персоне легко ограничить, научившись контролировать беседу с ним в положительном русле. Предложите однажды вампиру-нытику рассказать вам что-нибудь хорошее и доброе из его несчастной жизни. В таких ситуациях вампир, как правило, теряется и старается больше не прибегать к энергетической подпитке «позитивных» провокаторов.

Если вы стали жертвой обмана под названием «Я – самый несчастный человек в мире, меня нужно пожалеть и помочь решить мои проблемы», совет один – отпустите вампира в свободное плавание, каким бы жестоким это не казалось. Иначе история вашего энергообмена закончится с последней каплей вашей энергии. В итоге на дне окажетесь не только ваш друг, знакомый или коллега, но и вы вместе с ним.

Из наиболее действенных практических приемов защиты от атак вампира чаще всего энергологи называют построение мысленной кирпичной стены или стеклянного купола между потенциальной жертвой и вампиром.

Еще одним известным методом обороны считается представление себя в окружении яркого света во время общения с вампиром. В таких случаях «вбросы» провокатора «сгорают», не доходя до энергетического поля жертвы.

Отличной помощью в восстановлении потерянной энергии являются занятия спортом, контрастный душ по утрам и вечерам, а также массаж и бассейн.

Однако главным оружием против атак энергетических вампиров все-таки остается самоконтроль и соблюдение внутреннего баланса положительной и отрицательной энергии.

Помните, что как только обида, гнев, жалость, зависть и злость начнут превалировать внутри вас над радостью, счастьем, добротой, хорошим настроением и ощущением легкости, вы сразу же станете объектом повышенного внимания со стороны энергетического вампира.

Что делать, если я – энергетический вампир?

Если вы четко поняли, что все написанное выше было сказано о вас, то можно считать, что первый шаг на долгом пути к исцелению от перманентного энергетического голода вы уже сделали.

Вот еще несколько советов для самопомощи.

Пробуйте изучать свои комплексы и неудачи, анализируйте их, делайте выводы. Если однажды вы сможете справиться сами с собой, одной «дырой» в вашем поле сразу станет меньше.

Угомоните свое самомнение. Оно пребывает на недостижимых для нормального человека высотах. Сделайте усилие над собой и спуститесь с неба на землю. Чувство собственной важности – это первое, что мешает энергетическим вампирам бороться со своими комплексами и недостатками.

Займитесь спортом, медитацией или практиками концентрации энергии (например, йога, цигун и др.). Старайтесь чаще бывать на природе, гуляйте на свежем воздухе, смотрите на небо и небесные светила.

Найдите себе новое занятие или хобби. Меняйте обстановку вокруг себя и никогда не сидите на месте. Большинство «дыр» в энергетическом поле возникает от переизбытка нереализованных амбиций и тайных желаний.

И наконец, питайтесь правильно, ведь пища – это второй после природы важнейший источник энергии для организма. Не ешьте продуктов, содержащих «плохой» холестерин (жиры животных и птиц). Откажитесь от ГМО и любой «химической» пищи. Налегайте на овощи, фрукты и натуральные напитки.

Тимур Кресников

Как определить, является ли ваш клиент энергетическим вампиром

Ваша духовная энергия — ценный ресурс, который нелегко заменить, но как узнать, является ли ваш клиент энергетическим вампиром? Читайте дальше, чтобы узнать, как сохранить свою энергию.

Проводили ли вы с кем-то время, пусть краткое, но когда вы уходите, чувствуете себя истощенным, а они уходят счастливыми с миром и любящими жизнь? Значит, вы только что столкнулись с энергетическим вампиром.

«Энергетический вампир никогда не сможет украсть у нас энергию, если мы сознательно или бессознательно не позволим ему это сделать» — Матео Сол

Выходя из дома, вы закрываете входную дверь, запираете машину и даже закрываете сумку, если вы находитесь на улице. Поэтому неудивительно, что ваша энергия нуждается в такой же охране. Тем более, что физическое имущество заменить намного легче, чем вашу энергию.

ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИР?

Энергетический вампир — это человек, который оставляет вас эмоционально истощенным.Они, скорее всего, будут тяготеть к любому, кто поддержит их. Эмпатам следует проявлять особую бдительность из-за их чувствительности и сострадания. Эти вампиры не выполняют внутренней работы, которая истощает их эмоциональную энергию, а это означает, что им нужно подзарядиться от других. Они вряд ли осознают причиненный ими ущерб. Это поведение души, взывающей о помощи.

«Они питаются вашей доброй, любящей и сострадательной энергией. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, как будто вы никогда не даете достаточно »- Кристиан Нортруп

ВИДЫ ЭНЕРГИИ ВАМПИРА

Вот наиболее распространенные типы вампиров, с которыми вы, вероятно, встретите при работе с клиентами:

1. Эмоциональный шантажист — Эти вампиры осыпают вас комплиментами и, возможно, подарками.Они заставляют вас думать о себе и о работе, которую вы с ними делаете. Такое ощущение, что они идеальный клиент. Однако со временем они будут ожидать благодарности через ваше время и энергию. Вероятно, в детстве их не любили, и сейчас они компенсируют это.
2. Льстец — Вы счастливы и успешны, чему этот вампир завидует. Они всегда делают вам комплименты, даже если завидуют вашему успеху. Они процветают, черпая от вас положительную энергию.Если дела пойдут плохо, вампир оставит вас одного и, скорее всего, будет сплетничать о вас за вашей спиной.
3. Зеленоглазый монстр — Опять вампир завидует вашему успеху. Общая тема для вампиров — потому что они не решали свои проблемы. Однако вместо того, чтобы говорить приятные вещи, они дадут вам содержательные комментарии, которые заставят вас почувствовать себя атакованным. Они пытаются вывести вас из равновесия, и вид, как вы падаете, заставляет их чувствовать себя лучше. Это тот человек, который пригласит вас выпить, чтобы вы почувствовали себя ужасно на следующий день.
4. Павлин — Сначала вы полюбите их энергию. Быть рядом с ними поднимает настроение. Вы смотрите на них снизу вверх, рассказывая им, какие они замечательные и как вы хотели бы быть похожими на них. Со временем вы понимаете, что они говорят только о себе, а вы только для того, чтобы сделать им поток комплиментов. Их хвастовство правда?
5. Болтун — Вы когда-нибудь чувствовали, что с вами разговаривают, а не разговаривают с кем-то? Это вампир.Они разговаривают и разговаривают … и разговаривают. Обращать внимание на это количество слов, очевидно, будет утомительно. И слова вряд ли изменят ваш мир. Проблема в том, что прекратить разговор, действительно сложно. Если вы когда-нибудь прощались с кем-то, но каждый раз, когда они думали о чем-то еще, о чем хотели бы поговорить, то вам, вероятно, уже приходилось иметь дело с такими вампирами.
6. Серая мышь — Такая скромная. Неужели такой человек не может быть вампиром? На первый взгляд они тихие и безобидные, но настолько тихие, что приходится уделять им непропорционально много внимания, просто чтобы послушать, что они говорят.Как только они увидят, что вы прилагаете усилия, они поймают вас в своей ловушке, и вы начнете понимать, что они говорят только на меланхолические темы. Этот вампир никогда не улыбается и не смеется полностью!
7. Фейерверк — Вы не представляете, как этот вампир отреагирует или отреагирует. Но они заставят вас почувствовать, будто вы идете по яичной скорлупе, потому что они могут взорваться от ярости в любой момент. Чтобы успокоить их, вы действуете испуганно, изо всех сил стараясь не раздражать их. Однако они улавливают вашу энергию и знают, что вы в их ловушке.Это заставляет их чувствовать, что вы под их контролем.
8. Смотри, но не трогай — Провокационная одежда? Кокетливое поведение? Этот вампир требует вашего внимания. Неважно, делаете ли вы им комплименты или плохо отзываетесь о них, им все равно, они просто хотят вашего внимания. Чем больше времени вы проводите, говоря о них, тем больше они отнимают у вас энергии.

NB. Это основные типы, которые подчеркнула известная энергетическая целительница Алла Свиринкая. Но если вы хотите погрузиться глубже, мы рекомендуем ее книгу «Собери свою энергию», чтобы узнать больше.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ?

Таким же образом у вас есть иммунная система для борьбы с простудой, у вас также есть система энергетической защиты для борьбы с энергетическими вампирами. Когда вы чувствуете усталость, стресс или слабость, ваша защита будет снижена, поэтому вот несколько советов, как защитить себя.

1. Сведите к минимуму прямой зрительный контакт. Глаза — зеркало души.
2. Ваше солнечное сплетение, ваша 3-я чакра, является центром социального взаимодействия.Держите это закрытым или создайте пространство, отойдя за стул или диван. Сложите руки или удерживайте какой-нибудь предмет, например подушку, может помочь.
3. Кристаллы обладают огромной защитой. Окружите себя одним или всеми из следующих кристаллов или носите их так, чтобы они свешивались над вашим солнечным сплетением для максимального эффекта: черный турмалин, лабрадорит, гагат, черный обсидиан, флюорит, турмалированный кварц, дымчатый кварц, гематит, тигровый глаз или лазурит. .
4. Целебная сила воды сильна, поэтому примите душ.Не надевайте ту же одежду, а найдите свежую свободную одежду, которую можно надеть после стирки, чтобы позволить вашей ауре течь.
5. Зажгите длинную спичку. Сосредоточившись на пламени, сохраняйте намерение освободить вас от этого энергетического вампира. Задуйте спичку длинным «аааааа», чтобы очистить воздух в легких, и немедленно выбросьте спичку.

ПРОБЛЕМЫ С ДАННЫМ ВИДОМ ОТНОШЕНИЙ С КЛИЕНТАМИ

Если у вас есть клиент-энергетический вампир, это, очевидно, придает дополнительное измерение вашим отношениям, потому что он платит за ваше время.В каком-то смысле они платят за вашу энергию. Но если они не вкладываются в выполнение внутренней работы сами, вы подрываете свои границы и несете их. Один вопрос, который вам нужно задать себе: привлекли ли вы этого человека в свою жизнь? Они пытаются выделить то, что вам нужно решить?

ВЫ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИР?

Это вопрос, который никто не хочет себе задавать. Но не волнуйтесь, в какой-то момент каждый может быть и остается энергетическим вампиром.Даже если это только потому, что у вас плохой день и вам нужно дать выход. Вы когда-нибудь простужались и жалели себя? Вы о ком-нибудь сплетничали? Эти действия могут истощать других, но, к счастью, когда они совершаются лишь на короткое время, они обязательно будут прощены и забыты.

ЗАКЛЮЧИТЬ…

Теперь вы знаете, как распознать энергетического вампира и как от него защититься. Хорошая новость в том, что они не крадут вашу энергию злонамеренно, им просто нужно выполнять какую-то теневую работу.Важно помнить, что вы могли привлечь их в свою жизнь из-за того, как вы относитесь к себе. Наконец, энергетические вампиры — единственные, кто может изменить себя. Работа должна выполняться ими.

Теперь вы знаете, на что обращать внимание, вы в гораздо лучшем положении, чтобы находить нужных клиентов для работы и получать удовольствие от встреч, будучи уверенными в том, как защитить себя, если вы встретите надоедливого энергетического вампира!

ХОТИТЕ СЛЫШАТЬ БОЛЬШЕ?

Вы — женщина-предприниматель с душой, стремящаяся оказать влияние? Тогда вы — то, что мы называем GILTY — и мы будем рады, если вы станете GILTY VIP.

Когда вы зарегистрируетесь, вы будете получать ежемесячный информационный бюллетень, наполненный душевным контентом, который поможет вам стать лучшей версией себя, создать больше изобилия и оказать большее влияние. Вы также будете первыми, кто узнает о новых эксклюзивных предложениях и новинках.

Плюс совершенно БЕСПЛАТНО

🖤

Нажмите кнопку ниже, чтобы присоединиться к племени GILTY и вывести свой успех на новый уровень!

Станьте GILTY VIP ⚡️

Освободиться от энергетических вампиров

Вы когда-нибудь задумывались, почему после того, как позаботитесь о себе, включая достаточный отдых, употребление цельной пищи, физические упражнения и т. Д., что-то все еще не так? Возможно, вы чувствуете усталость после того, как выздоровели раньше днем, или внезапно почувствовали усталость после работы с коллегой или слушания клиента, друга и т. Д.
У вас низкий уровень энергии, и вы не можете понять Это.

Возможно, вы стали жертвой энергетического вампира.

В нашей сфере работы многие из нас попадают в категорию эмпатов. Эмпат — это сострадательный, заботливый, понимающий человек, невероятно связанный с людьми и природой.

Эмпаты также очень интуитивны, ищут лучшего для других, глубоко воспитывают и чувствительны к тому, что испытывает другой человек. Эти дары мудрости делают нас такими великими в том, что мы делаем.

Эмпат также может быть очень чувствительным и уязвимым, принимая на себя слишком много или слишком много причин или отталкивая свои эмоции в сторону, чтобы поддержать другого человека.

Некоторые из вас могут распознать свои эмпатические черты и установить границы рано и часто, но бывают моменты, когда вы становитесь уязвимыми из-за жизненных стрессоров или ситуаций, и вам нужно будет много работать, чтобы защитить себя в такие моменты.

Энергетических вампиров привлекают эмпаты и те, кто занимается опекой.

Энергетических вампиров делятся на определенные категории, вот некоторые из них: человек, который всегда кажется жертвой в жизни и имеет самую длинную историю рыданий, чтобы рассказать, где все, кажется, все еще идет не так; эгоист, который самонадеян и не может перестать говорить о себе; королева драмы, которая переживает постоянное количество опасных для жизни испытаний и близких к смерти, и наверняка должна была быть на сцене, но только не в вашем городе; кроме того, есть те, кто заставляет вас чувствовать себя виноватым, но сами по своей природе пронизаны эмоциональными проблемами, и ваше слуховое ухо всегда доказывает, что их поддерживает и заставляет чувствовать себя лучше.Независимо от того, какой тип энергетического вампира встречается на вашем пути, есть способы справиться и справиться, если выйти за дверь — не вариант.

Как же тогда вы заботитесь о себе, отдавая другим и продолжая заботиться таким образом, чтобы это воодушевляло себя и окружающих?

Вот несколько инструментов для взаимодействия с энергетическими вампирами и защиты себя:

• Признайте свои сильные и слабые стороны.
• Узнавайте тех, кто сосредоточен на себе, и ищите количество энергии, которое у вас есть в начале и в конце разговора или взаимодействия с ними.Ваша грудь кажется тяжелой, ваше тело истощено? Вы особенно уязвимы с этим типом людей или, возможно, более восприимчивы в определенное время дня?
• Если вы обнаружите, что у вас начинается истощение, остановитесь в этот момент и сделайте глубокий вдох. Умственный шаг назад ничем не хуже физического. Снова вдохните, медленно выдохните. Если вы с клиентом быстро измените свое мышление, знайте, что вы не отвечаете за все его потребности. Вы по-прежнему можете утешать, понимать и предоставлять информацию для дополнительной поддержки.
• Примите тот факт, что, хотя эта ситуация может быть более сложной, чем другие, вы несете ответственность только за свои собственные эмоции. Отстранитесь с любовью и поймите, что те, с кем вы находитесь, именно там, где им нужно быть в данный момент. Любая попытка изменить этого человека может негативно повлиять как на вас, так и на клиента / человека.
• Примите меры по установлению границ немедленно, обладая хорошими коммуникативными навыками «Я могу предоставить вам эту информацию». И или «Я не могу / не могу помочь с этим.”

Позже подумайте, какие шаги вы могли бы предпринять, чтобы лучше защитить себя. Возможно ограничение по времени на встречу или беседу. Примите все, что было удачно, с тем, чего вы хотели достичь, заботясь о клиенте или, возможно, выслушивая друга

Вот четыре вещи, которые вам следует подумать после встречи:

1. Чувствовал ли я себя услышанным в разговоре?
2. Были ли оценены мои чувства?
3. Был ли разговор уравновешен?
4. Каков был общий уровень энергии во время встречи?

Навигация по некоторым из этих вопросов поможет вам лучше понять, как вы можете вносить улучшения или проверять установленные границы.

Вы хранитель своей энергии, так что берегите ее. Это приносит вам умиротворение и эмоциональное благополучие. Другие не должны брать или воровать. Вы можете определить, когда, как и сколько вы хотите отдать.

Наконец, ваши уникальные способности заботиться о других — это настоящий подарок, и я надеюсь, что вы продолжите расширяться и расти во всех областях перинатального здравоохранения. Используйте возможности для достижения новых высот, одновременно узнавая, как быть уязвимым и как защитить себя на этом пути.

---

Фиона Лэнг-Шарп IBCLC, CLE®, CLD, CAPPA Faculty Фиона имеет более чем 25-летний опыт оказания помощи при родах, поддержки матерей в послеродовом периоде и оказания помощи в период лактации в рамках IBCLC. Она увлечена преподаванием в доброй и заботливой среде, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности каждого ученика. Она училась в Англии при Национальной ассоциации охраны материнства и детства. Затем Фиона переехала в Канаду и продолжила преподавать и учиться за рубежом.Ее опыт в области перинатального здоровья, а также ее интерес к технологиям и социальным сетям, а также страсть к качественному образованию делают ее отличным помощником для работы с семьями на местном, национальном и международном уровнях. Фиона предоставляет частные консультации по вопросам родовспоможения, поддержки доул и грудного вскармливания, наставничества для новых доул, а в качестве неисправности CAPPA проводит тренинги для преподавателей по родам и грудному вскармливанию. С ней можно связаться на fionalangsharpe.com.

Восемь советов по защите от энергетических вампиров

Как очень чувствительный человек, я пришел к выводу, что защита от энергетических вампиров необходима для сохранения моей энергии, мира и счастья.Узнайте, как распознать вампиров в своей жизни и вернуть себе силу.

Считаете ли вы себя эмпатом, высокочувствительным человеком или тем, кто чувствует все — научиться защищать свою энергию от «энергетических вампиров» имеет решающее значение для вашего благополучия.

Это правда — энергетические вампиры реальны, и они обладают способностью высасывать энергию других, которые могут не знать о том, что происходит. Прежде чем вы это осознаете, вы почувствуете усталость без видимой причины, и начнете испытывать чувство стресса и беспокойства.

>> Читать дальше: Как защитить себя как эмпат

Что такое энергетический вампир?

Точнее, , кто из является энергетическим вампиром?

Вы когда-нибудь оставляли с кем-нибудь обед или свидание за чашкой кофе и чувствовали себя совершенно измотанным без видимой причины? Это похоже на то, как если бы другой человек высосал всю вашу положительную энергию, а оставил вам чувство истощения и замешательства.

Добро пожаловать в мир энергетических вампиров.

Часто энергетические вампиры маскируются под безобидных людей. Только когда вы проведете с ними время. или задействуйте свою интуицию, чтобы понять, насколько они истощают.

Люди, которые являются вампирами энергии других людей, часто не знают своих способов высасывания энергии. Фактически, их поведение, скорее всего, бессознательное, и просто их стандартный режим работы.

Как будто они не знают ничего лучшего.

К счастью, их возможное незнание своего поведения не должно повлиять на ваше . Изучение того, как защитить свою энергию — важный шаг к возвращению вашей энергии. Кроме того, этот процесс поможет вам распознать, являетесь ли вы энергетическим вампиром для других в любом случае. Ох!

Первый шаг: как защитить свою энергию

К счастью, можно предпринять действия для выявления энергетических вампиров в вашей жизни и поработать, чтобы защитить вашу энергию от кражи.

Для начала, чтобы защитить себя от них, вы должны уметь читать свою энергию , прежде чем осознавать энергию, которую несут другие.

Чтобы понять вашу энергию:

• Повысьте уровень осведомленности о своих образцах мышления
• Станьте более активным в своей повседневной жизни и действиях
• Обратите внимание на периоды низкой и высокой энергии в течение дня

Как только вы начнете больше осознавать свою энергию, пришло время применить эту практику к другим.

Подумайте о ком-то, кого вы чувствуете беззаботным, радостным и счастливым быть рядом. Что такого особенного в этом человеке, что делает время с ним таким приятным?

Подсказка: это связано с их положительной энергией .

А теперь подумайте о человеке, который оставляет вас негативным, отчужденным и нервным после того, как вы покидаете его присутствие. Скорее всего, именно их негативная энергия (и, возможно, отношение) заставляет вас чувствовать себя неважно.

Фактически, их отрицательная энергия способна украсть вашу положительную энергию в попытке поднять свою собственную энергию и ослабить вашу.

Советы по блокированию энергетических вампиров

Чтобы научиться защищать свою энергию от вампиров, нужно больше, чем просто осознавать энергию. Защитите свою драгоценную энергию с помощью восьми советов, приведенных ниже.

1. Установите твердые границы

Умение устанавливать здоровые границы, как физически, так и эмоционально, может помочь защитить вашу энергию от воздействия.Когда вы устанавливаете новую границу, вы сообщаете другим, какое поведение приемлемо, а какое — , а какое — .

Без надлежащих границ энергетические вампиры могут свободно управлять нашим временем, пространством и энергией.

2. Призвать силу кристаллов

Кристаллы — это проводники энергии, что делает их мощным инструментом защиты от нежелательных атак. К лучшим кристаллам для защиты от энергетических вампиров относятся:

• Красный гранат
• Цитрин
• Черный обсидиан
• Аметист
• Черный турмалин

>> Читать дальше: Целебные кристаллы для любви к себе

3.Использование эфирных масел

Все эфирные масла обладают эмоциональной составляющей, что делает их мощным средством защиты энергии. Например, лаванда является маслом связи и может служить вспомогательным маслом для защиты от энергетических вампиров.

Дополнительные эфирные масла для защиты вашей энергии:

Вы можете использовать вышеперечисленные эфирные масла для нанесения на определенные чакры, при необходимости распространять или наносить на ступни или внутреннюю поверхность запястий.

>> Читать дальше: Границы здания с эфирными маслами

4. Очистите свое пространство от энергии

Очистка вашего пространства от негативной энергии поможет создать мирный дом и избавиться от токсичности, оставленной энергетическими вампирами.

Чтобы помочь очистить ваше пространство, очень полезными инструментами являются пало-санто и связки сушеного шалфея. Просто зажгите, сожгите и позвольте дыму выводить энергию из определенных комнат.

5.Создание физических барьеров

Если вы оказываетесь физически слишком близко к энергетическому вампиру, закрытие куртки или свитера может помочь создать физический барьер между вашей и их энергией. Оберните шарф вокруг сердца и горла, чтобы защитить себя.

Вы когда-нибудь замечали, как естественно прикрываетесь шарфом или закрываете свитер во время откровенного разговора? Та же идея применима к , создающему физические барьеры для защиты от энергетических вампиров.

6. Используйте медитации для перерезания шнура

Работа над тем, чтобы перерезать шнур, связывающий вас с негативной энергией, людьми или ситуациями, — это мощный способ очистить вашу энергию и защитить вас в будущем.

Посмотрите медитацию о перерезании шнура и узнайте, как она может поддержать вас в вашем стремлении защитить свою энергию.

7. Продолжайте быть светом

Иногда сосредоточение внимания на любви и продолжении быть светом придаст вам уверенности, необходимой для защиты себя от энергетических вампиров.

В трудные времена повторяйте следующие мантры:

• Я свет, независимо от тьмы, которая меня окружает.
• Я выбираю руководить с любовью.

8. Прекратить токсичные отношения

Бывают случаи, когда приведенных выше советов недостаточно, чтобы защитить вас от энергетических вампиров в отношениях. В такие моменты важно подумать о том, насколько здоровы отношения, и достойны ли они вашего времени, усилий и энергии.

Будьте честны с собой (и другим вовлеченным лицом) и переоцените то, что на самом деле происходит.

>> Читать дальше: Как определить токсичные отношения и ориентироваться в них

Как энергетические вампиры крадут вашу энергию?

Задавая этот вопрос, важно помнить, что энергетических вампиров действуют на очень низкой частоте.

Часто эти люди могут быть замаскированы добрыми намерениями (а некоторые даже граничат с нарциссизмом), но стремятся украсть положительную энергию у окружающих, чтобы проявить упорство.

Важно понимать, что , проводя слишком много времени с вредным или токсичным человеком, может вызвать хронический стресс. Этот хронический стресс не только причинит человеку физический вред, но и со временем может вызвать эмоциональный ущерб.

Работайте, чтобы лучше осознавать вампиров в вашей жизни, активно защищайте свою энергию и не расстраивайтесь, когда ваша интуиция говорит вам не проводить с кем-то слишком много времени.

Скорее всего, они не ради вашей положительной энергии.

Энергетических вампиров: оценка ваших отношений

До недавнего времени энергетические вампиры в основном не распознавались и не диагностировались обществом в целом и медицинской и правовой системами в частности. Вот почему так мало людей понимают, в чем они состоят. Суть энергетических вампиров заключается в том, что они нацелены на людей, которые, скорее всего, будут мириться с их тактикой — а эти люди — эмпаты, потому что у нас чрезвычайно высокий уровень сострадания и сочувствия.Энергетические вампиры знают, как использовать это в своих интересах — и в ущерб эмпату.

Чтобы понять, состоите ли вы в отношениях с энергетическим вампиром, вам нужно знать две вещи:

1. Как определить энергетического вампира
2. Ваша собственная вероятность быть в отношениях с энергетическим вампиром.

Одним словом, нужно уметь правильно оценивать характер окружающих и себя.Вы должны распознать и правильно определить тактику манипуляции. Вам также необходимо хорошо осознавать те аспекты своего персонажа, которые делают вас уязвимыми для манипуляций. Вы, наверное, слышали пару фраз, которые помогут вам решить, имеете ли вы дело с энергетическим вампиром:

1. «По плодам их узнаете их».
2. «Если он ходит как утка и крякает как утка, это, вероятно, утка».

Эти фразы помогут вам составить представление о чьем-то характере.Помните, манипулятор борется за что-то — контроль, нарциссическое предложение, внимание, статус, преимущество. Не обращайте внимания на то, что он говорит. Следите за тактикой, которую они используют для победы. Смотрите на их поведение, а не на слова.

Теперь мы переходим к более сложному — познанию самого себя.

Но имейте в виду, что самое сильное влияние вампира — это характер жертвы. Он знает, как она, вероятно, отреагирует на его тактику. Так что чем больше вы знаете себя — и свои собственные уязвимости (которые могут быть сильными сторонами во всех других сферах жизни, кроме вампира) — тем меньше у вампиров будет иметь энергию энергии.

В дополнение к супер чертам совести, преданности и терпению святой, Сандра Браун определила ряд стилей характера, которые делают женщин более уязвимыми для манипуляций. Хотя исследования и работа Брауна были сосредоточены исключительно на женщинах, эти же черты делают мужчин столь же уязвимыми. Список ресурсов в конце этой книги будет полезен как мужчинам, так и женщинам. Я перечислил стили персонажей ниже с некоторыми вопросами для самооценки, чтобы узнать, применимы ли они к вам:

• Экстраверсия и поиск азарта: Считаете ли вы, что часто вступаете в отношения с экстравертированными и интересными людьми? Вам кажется скучной мысль о «комфортных» отношениях?

• Инвестиции в отношения: Вкладываете ли вы большие эмоциональные, духовные, физические и финансовые вложения во все отношения, а не только на интимные? Часто ли вам кажется, что вы отдаете 80 процентов, в то время как другие люди отдают только 20 процентов?

• Привязанность: Обладаете ли вы способностью к глубоким эмоциональным связям? Вы быстро формируете прочные связи с людьми? Формируете ли вы узы, которые заставляют вас чувствовать себя обязанным или желающим сделать что-нибудь, о чем просят другие люди в ваших отношениях?

• Конкурентоспособность: Маловероятно, что у вас закончатся отношения? Вы стоите на своем и боретесь за продолжение отношений?

• Низкое предотвращение вреда: Считаете ли вы, что вы не пострадаете? Вы видите других так, как видите себя, и предполагаете, что они чувствуют то же самое?

• Сотрудничество: Вы тот человек, который с энтузиазмом закатывает рукава, когда есть задача, которую нужно выполнить? С юмором и энтузиазмом? Вы готовы помочь? Стремитесь ли вы поднять настроение каждой группе, в которой вы участвуете?

• Гиперэмпатия: Можете ли вы буквально чувствовать чувства других? Вы легко плачете из-за фильмов, грустных книг, телевизионной рекламы Hallmark? Вы занимаетесь целительством?

• Ответственность и находчивость: Вы — постоянный помощник в семье или на работе? Тот, кто хранит «племенную память» этого места — человек, который помнит, где хранятся старые контракты и что сказано в протоколе встречи двухлетней давности? Часто ли вы занимаетесь руководящей ролью на работе или дома?

• Самостоятельно: Вы начинаете самостоятельно, и хорошо работаете без присмотра? У вас есть мотивация изучать новое, разбираться в системах и решать проблемы?

• Превышение: Называли ли вас когда-нибудь слишком успешным? Вы обнаруживаете, что обычно работаете усерднее, чем другие, и вам трудно отдыхать и заботиться о себе?

Посмотрите на себя

Найдите время, чтобы подумать о людях в вашей жизни и своем собственном характере.Включите мягкую музыку, зажгите свечу и позвольте своему разуму блуждать. Спуститесь по списку и спросите себя, можете ли вы относиться к какой-либо из характеристик, упомянутых выше. Ответьте на приведенные выше вопросы как можно честно. И помните, что многие из этих характеристик достойны похвалы, когда речь идет об эффективности в вашей жизни в целом. Просто мы не понимаем, как вампиры могут быть такими расчетливыми и хищными. И поэтому нас застали врасплох.

Посмотрите на других

Теперь, когда вы проверили свою вероятность привлечения вампиров, посмотрите на свои отношения и составьте список вампиров.Возвращаясь к тому времени, которое вы можете вспомнить, запишите всех вампиров, с которыми вы столкнулись. Если вы сейчас имеете дело с вампиром, велики шансы, что вы имели дело с ним на протяжении всей своей жизни и что ваш первый вампир был в вашей семье — родитель или бабушка или дедушка, брат или сестра, тетя или дядя. Также велики шансы, что никто из членов вашей семьи не понимал, насколько сильно эти люди манипулировали. Или как они отрицательно повлияли на вас.

Вспомните вампира прошлого или настоящего.Вспомните момент, когда вы впервые встретили их или начали с ними работать. Если бы вы были ребенком, у вас болел живот, когда они приходили в дом? Вы помните, как пытались доставить им удовольствие, чтобы защитить себя? Они пугали вас или как-то оскорбляли? Вы в конечном итоге передали им свою силу, потому что никто не сказал вам, как им противостоять?

Вполне возможно, что вашим самым первым вампиром были ваши мать или отец. И что вы были воспитаны, чтобы быть их «продолжением». Возможно, они жили через вас своими нереализованными надеждами и мечтами.Или что вся ваша жизнь была посвящена тому, чтобы они хорошо выглядели.

Просматривая список вампиров, вы замечаете, насколько они похожи? Доверьтесь этому упражнению, особенно если вы начинаете отговаривать себя от того, что знаете и что чувствуете.

Обратите внимание, что каждый раз, когда вы называете вампира и его тактику, вы становитесь все ближе и ближе к уклонению от них в повседневной жизни. Через некоторое время вы сможете заметить их еще до того, как впервые с ними встретитесь.И даже если они настолько обаятельны и умны, что преодолеют вашу защиту, вы начнете «просыпаться» все раньше и раньше.

Выдержка из книги Уклонение от энергетических вампиров: Руководство эмпата по уклонению от истощающих вас отношений и восстановления вашего здоровья и силы доктора Кристиана Нортрапа (Hay House Inc., мягкая обложка, 31 декабря 2019 г.)

Следуйте за нами здесь и подпишитесь на все последние новости о том, как вы можете сохранить процветание.

Будьте в курсе всех наших подкастов с Арианной Хаффингтон здесь.

Как успешные люди справляются с энергетическими вампирами

Вы много работаете, и кажется, что в сутках никогда не бывает достаточно времени, чтобы все сделать. Вы делаете все возможное, чтобы расставить приоритеты, запланировать время для важных дел и эффективно работать. Все, что находится под вашим контролем, вы освоили.

Часто вы могли бы сделать больше, если бы не этот коллега. Вы можете оказаться в неудачной ситуации, если будете регулярно контактировать с «Энергетическим вампиром».«Это люди, которые, кажется, привлекают ваше внимание в самый неподходящий момент. Они вовлекают вас в разговор, который заставляет вас чувствовать себя измученным. Вы, вероятно, пытались любезно уйти, но чувствуете себя в ловушке. Вампир энергии может прервать вашу беседу. на каждом шагу, будьте распространителем офисных сплетен или слишком долго уходите из-за стола, потому что у них есть «еще одна вещь», которая настолько важна, важна. Вы оставляете ощущение взаимодействия исчерпанным и нестандартным.

Вы не можете изменить других людей, но можете предпринять действия, чтобы вернуть себе контроль над своим временем.Вот практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и защитить свою энергию от такого трудного сотрудника.

Типы энергетических вампиров на работе

Во-первых, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. Энергетические вампиры бывают разных форм, но некоторые из них встречаются чаще, чем другие.

Мелодраматический

Этот человек плохо понимает личные границы. Он или она на самом деле просто не знает, что уместно делиться на работе, а что нет, и ему не хватает понимания контекста ваших отношений.Будь то сугубо личная информация («Я думаю, что мой парень мне изменяет») или о выборе еды, которую делает совместный коллега, вам это действительно неинтересно. Они отнимают у вас слишком много времени на разговоры и, кажется, думают, что вы более близкие друзья, чем вы думаете (или хотите быть). Эти люди настолько предрасположены к отказу, что не могут оторваться и двигаться дальше, когда это необходимо. Нравится вам это или нет, но вас затягивает, и вам нужно выбраться из ситуации.

Что делать: Будьте добрыми, но краткими. Убедитесь, что вы четко общаетесь. Например, «Мне неудобно говорить о таком-то» или «Это звучит важно для вас, но можем ли мы сосредоточиться на A, B и C?». Дополните свои слова также сильными невербальными сигналами. Встаньте и сделайте жест в сторону закрытия двери вашего офиса, начните печатать или уйдите.

Эгоман

Этот энергетический вампир имеет право занимать ваше время (очевидно), потому что его планы важнее всего.Они хвастаются достижениями, бросают имена и преуменьшают вклад других. Каким-то образом им удается сделать все это за одну короткую встречу. Они могут даже обвинить вас в чрезмерной чувствительности или чрезмерной драматизме, если вы откроете для себя опровержение их точки зрения. С такими личностями сложно принять, но работать с ними возможно.

Что делать: Во-первых, осознайте, что такое поведение является попыткой удовлетворить потребность. В данном случае это обычно желание чувствовать себя важным и ценным.Человеку может не хватать самосознания, чтобы удовлетворять эту потребность более подходящим образом. Зная это, будет намного легче оставаться эмоционально отстраненным, поскольку есть большая вероятность, что они тоже сделают незаметный выстрел в вас. Вооружившись этими знаниями, вы сможете заявить о себе и донести свою точку зрения. Это также должно включать что-то, что подтверждает их потребность, а также отстаивает вашу позицию. Например, «Я думаю, что это отличная идея, но я также хотел бы изучить возможности ее реализации… »или« Я рад, что в нашей команде есть такие умные люди, как ты. Спасибо за твои мысли. Я хотел бы пойти в том направлении, которое мы изначально обсуждали ». Вы будете удивлены, насколько хорошо этот человек будет реагировать на вас в будущем.

Иждивенец

Этот человек хочет регулярно получать подробные инструкции и заверения. Он или она на самом деле не хочет подвести вас и не хочет принимать какие-либо решения, которые могут поставить под угрозу успех вашей команды или проекта.К сожалению, такое поведение приводит к выученной беспомощности. Этот тип энергетического вампира, хотя и действует из лучших побуждений, может постоянно задавать вопросы или бояться действовать самостоятельно. Как следствие, они снижают производительность, а вместе с ней и вашу пропускную способность.

Что делать: Отвечая на все вопросы, чтобы заставить их оставить вас в покое, проблема только усугубится. Избавьтесь от необходимости «исправлять» ситуацию каждый раз, когда к вам прибегает Иждивенец с предполагаемой «чрезвычайной ситуацией».Этому человеку нужна уверенность в том, что у него все в порядке и что он способен принимать решения, иначе у него не было бы этой работы, верно? Предоставьте сначала фрагмент положительного отзыва, а затем научите человека находить собственные решения или творчески решать проблемы. Проявите признательность, когда задача будет выполнена. Доброта также важна. Реакция разочарования только усугубит ситуацию.

Да, но …

Вы слышали все это раньше и пробовали, но это не работает.Либо это?

Если вы пробовали эти вещи, и это не прекратилось, вы, к сожалению, могли бы стать «игровым автоматом» для этого человека. Что делают игровые автоматы? Награждайте вас по чуть-чуть то и дело . Как это применимо здесь? Энергетический вампир привык получать вознаграждение, когда люди общаются с ним. Если вы попробовали эти стратегии и обнаружили, что вампир возвращается, чтобы узнать больше, несмотря на ваши усилия, они надеются, что следующая награда снова не за горами. Самое сложное во всем этом — это то, что вы должны обязательно придерживаться плана каждый раз и в обязательном порядке.

«Но я сделал, и стало еще хуже!» Угадай, что? Это означает, что он действительно работает. Когда награда, которую мы привыкли получать, не появляется, мы стараемся изо всех сил, пока не получим ее снова. Это называется «всплеск вымирания», и если это произойдет, ваше послание проникает внутрь. Держитесь крепче, оно рассеется.

Изучите свой вклад, тоже

Может ли энергетический вампир быть вами? Если, читая это, вы подумали: «Это звучит неприятно, как у меня» или «Я думаю, что люди посылают мне эти сообщения, когда я с ними разговариваю», утешитесь.У вас есть преимущество осознанности, и вы сами можете подавить его в зародыше. Будьте активны и ограничивайте свое взаимодействие с другими. В процессе вы узнаете больше о том, что вы можете изменить внутри себя.

Энергетические вампиры на работе не должны истощать вас или окружающих. Сделав эти шаги, вы обнаружите, что взаимодействие станет проще, высвободив вместе с ним ваше время, умственную и эмоциональную энергию. Самое главное, что с более здоровыми границами вы можете внести свои лучшие результаты на стол.

психических вампиров (как распознать энергетического вампира и защитить себя от него) — духовность

Энергетический вампиризм — это паразитические отношения, в которых один человек питается жизненной силой (также известной как прана) другого человека. Этих людей, высасывающих энергию других, называют психическими вампирами. Но, несмотря на это определение, отнять энергию у кого-то невозможно. Так почему это кажется возможным?

В этом эпизоде ​​Тил объясняет, как распознать психического вампира, как предотвратить потерю энергии в результате этого, и призывает нас распознать образцы вампиризма внутри себя.Психические вампиры не чувствуют, что эта вселенная бесконечна. Они не чувствуют, что можно получить желаемую любовь. Они не доверяют себе удовлетворение собственных потребностей. И в результате они считают, что единственный способ получить то, что им нужно, — это взять это у других.

Вы не поверите, но средство от жертвы и вампира одно и то же!

Оба должны понимать истину, что невозможно забрать энергию у кого-то или передать свою энергию кому-то.Если вы чувствуете, что у вас истощена энергия или вам не хватает ее, это происходит потому, что вы не позволяете себе думать о мыслях, которые впускают эту энергию. Затем оба должны сделать следующее:

1. Развивайте Аутентичность (создавайте и находите истинное Я).
2. Развивайте автономию и чувство здоровой самодостаточности, когда чувствуете себя способным удовлетворить свои собственные потребности.
3. Берегите себя (развивайте любовь к себе).
4. Придерживайтесь своей жизни и физического тела.
5. Развивайте доверие к себе (если бы мы действительно доверяли нашей собственной системе внутреннего руководства и нашей способности «различать», мы бы не беспокоились о том, что другие люди могут сделать с нами).
6. Научитесь видеть и ожидать нюансов (серые зоны и сложности) вместо того, чтобы видеть мир черным по белому, со злодеями и жертвами.
7. Изучите поведение, которое они хотят получать от других (например: вы хотите, чтобы вас ласкали? Ценили? Слушали?), И практикуйтесь делать это по отношению к другим.

Любая мысль, которую вы можете думать, и все, что вы можете сделать, чтобы помочь себе почувствовать силу, поместит вас в вибрационное пространство за пределами того, где вы могли бы быть равными либо психическому вампиру, либо его жертве.

Если вы находитесь в кризисной ситуации или вы или любой другой человек можете подвергнуться опасности — не используйте этот сайт.
Эти ресурсы могут оказать вам немедленную помощь (щелкните здесь).

---

Загрузить Audio On Premium

Как распознать эмоциональных вампиров и спастись от них (это проще, чем вы думаете)

Не прошло и 60 секунд после встречи с кем-то, вы, вероятно, сможете решить, хотите ли вы проводить с этим человеком больше времени.Может быть, это потому, что вам понравилось первое впечатление, которое он произвел. Возможно, что-то было в том, как он выглядел, или в том, как он звучал. Может быть, вам даже понравилось слышать то, что он сказал. Или, может быть, по какой-то причине вы не можете определить именно тот момент, он был так симпатичен, и вы обнаруживаете, что к нему тянетесь.

А теперь сравните это с человеком, которого вы знаете очень давно … и пожелайте, чтобы ваши пути никогда не пересекались. Дело не в том, что они преднамеренно злы по отношению к вам или являются откровенно злыми, но в них есть что-то, что раздражает вас.Вы чувствуете, что в тот момент, когда они входят в комнату и делят с вами замкнутое пространство, воздух кажется слишком тяжелым, и им становится труднее дышать. Как будто они высасывают весь воздух, вы задыхаетесь и не можете дождаться, чтобы установить как можно большее расстояние между вами и ним.

Вы начинаете сетовать на то, что, проснувшись в то утро, вы были веселыми и веселыми и действительно с нетерпением ждали этого дня. Но теперь вы чувствуете беспокойство, потому что утренний позитивный настрой ушел.Вы продолжаете заниматься своими делами на день, но чувствуете неудовлетворенность, и каждая небольшая критика со стороны других людей начинает звучать как оскорбление.

© Shutterstock.com | Фред Хо

Вы знаете, что ваши чувства необоснованны, но что вы можете сделать? Вы ничего не можете поделать своими чувствами и каким-то образом знаете, что это связано с этим человеком и его простым присутствием.

Поздравляю… или нет. Вы только что столкнулись с эмоциональным вампиром.

КТО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ВАМПИР?

Одно только имя может мгновенно дать вам образы кого-то с острыми клыками, блестящими глазами и угрожающей улыбкой.Они нападают на вас в незащищенные моменты, набрасываются на вас, когда вы меньше всего этого ожидаете, и зажимают зубы вам в шею, прежде чем начать высасывать вашу кровь — и жизнь — из вас.

К счастью, эмоциональный вампир не поступает так ужасно. Однако что касается последствий и последствий, это спорно.

Альберт Бернштейн, доктор философии, создал термин «эмоциональный вампир» как описательную фразу для людей, которые истощают других людей. В своей книге «Эмоциональные вампиры: работа с людьми, которые истощают вас досуха» он описал их как людей, которые «чрезвычайно критичны, контролируют, нарциссичны или в целом очень негативны и склонны к манипуляциям».

Эти типы людей получили свое название от приведенной ранее аналогии с кровососами: они склонны истощать энергию, особенно эмоциональную, практически у всех вокруг них. Затем они подпитываются этой энергией или этими эмоциями, чтобы либо почувствовать себя лучше, либо иметь что-то еще, что можно добавить к своему длинному списку забот. Для них не имеет значения, являются ли эмоции других людей, которыми они питаются, положительными или отрицательными. Они не различают.

Печально то, что большинство из этих типов людей даже не осознают, что они делают с другими.Конечно, могут быть и те, кто осознает это, но в большинстве случаев эмоциональные вампиры не осознают этого, потому что они так сосредоточены на себе.

Некоторые из характеристик или проявлений, часто наблюдаемых у эмоциональных вампиров, включают следующее:

• У них очень низкая самооценка. Вот почему они слишком много говорят о себе или, что касается других, считают себя забитыми жертвами. Они заставляют людей ходить вокруг себя по яичной скорлупе, следить за своими словами и быть осторожными с тем, что они делают или говорят, из опасения, что они могут еще больше обидеть вампира.
• Им нужно постоянное внимание со стороны окружающих. Это в основном связано с низкой самооценкой. Им нужно, чтобы другие люди заметили их, чтобы получить уверенность в их актуальности. Это то, как они ищут подтверждения, но до того, что они становятся чрезмерными, они ищут постоянного подтверждения. Это всегда про «я» и «я», как будто мир вращается вокруг них. Это то место, где другим людям их утомительно находиться рядом. Они тоже привлекают внимание разными способами.Некоторые прибегают к тому, чтобы разыграть карточку «Я классная, посмотри на меня» или разыгрывают «горе мне». В основном все, чтобы привлечь внимание других людей. В большинстве случаев их даже не волнует, получают ли они положительное или отрицательное внимание; единственное, что имеет значение, это то, что их заметили.
• У них всегда большой кризис. Вот почему им наплевать на других людей, потому что они чувствуют, что именно они несут наибольшее бремя и самые серьезные проблемы.Никто другой не мог бы иметь более серьезных поводов для беспокойства, чем они, и ваши проблемы тривиальны по сравнению с их. Им даже удается находить проблемы в хорошем, что с ними происходит. Сообщите хорошие новости, и они обязательно будут их выбирать и искать обратную сторону.
• Они считают, что не виноваты в том, что с ними происходит. Они принимают позицию «вселенная сговаривается против меня, а я даже ничего не делал». Для этих вампиров они не сделали ничего плохого.На самом деле проблемы, с которыми они сталкиваются, не возникли из-за того, что они сделали. Если и есть кого винить, так это других людей вокруг него.

Это лишь некоторые из характеристик, которые вы найдете в эмоциональном вампире. Когда мы дойдем до определения типов эмоциональных вампиров, мы узнаем о них больше.

Эмоциональный вампиризм считается одним из многих токсичных форм поведения, с которыми люди могут сталкиваться и с которыми приходится постоянно жить. Их токсичность колеблется от безвредной до умеренно опасной и даже разрушительной.В лучшем случае вы будете только немного плохо относиться к себе, вероятно, пожалеете, что не съели второй кусок пиццы раньше, чтобы ваша едва заметная выпуклость на животе после обеда не привлекла внимание вашей коллеги и не повела ее. объявить вслух, что «вы набрали вес, вы, должно быть, беременны!»

В худшем случае ее комментарий заставит вас долго смотреть на себя в зеркало, ненавидя то, что у вас большие руки, ваш животик дряблый, ваши бедра толстые и ваши бедра выглядят огромными.Тогда вы начнете думать, что это может быть причиной того, что у вас не так много друзей, и вы никогда не будете их достойны, так зачем вообще беспокоиться?

К сожалению, этих эмоциональных вампиров вы обязательно встретите почти везде и везде. В других случаях некоторые люди могут даже не узнавать этих личностей, и постоянное общение с ними может в конечном итоге привести к тому, что они превратятся в них. Вот тут и работает осмос.

Следовательно, очень важно узнать больше об эмоциональных вампирах, чтобы уметь их сразу узнавать и, конечно же, держаться от них подальше.Держаться подальше от этих эмоциональных вампиров — один из способов позаботиться о себе — не только о своем физическом здоровье, но и о своей чувствительности, чувствительности, чувстве собственного достоинства и, да, о своем рассудке. Вы должны научиться защищать свои эмоции и создать щит от негатива, который эти вампиры обязательно будут атаковать вас.

ТИПЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ВАМПИРОВ… И КАК ИЗБЕЖАТЬ ОТ НИХ

Как будто мало того, что существует множество эмоциональных вампиров, их даже должно было быть более одного или двух типов.Обратной стороной является то, что это означает, что вы можете подвергаться нескольким формам вампиризма. Положительным моментом является то, что, зная, что это за типы и их характеристики, вам будет легче распознать их и предпринять шаги для побега или даже вообще избежать их.

Лучшая форма побега — это, без сомнения, полностью избегать общения с ними. Полностью разорвите с ними все связи и не имейте с ними ничего общего. Фактически, как только вы их заметите, вам следует бежать в другом направлении.

Однако в большинстве случаев это может быть не очень реалистично, учитывая характер человеческих отношений. Так что, если мы не можем полностью отрезать их от нашей жизни, мы, по крайней мере, должны справиться, и цель нашего плана побега — защитить себя и установить правильные щиты против их истощающей силы.

Бернштейн выделил пять типов эмоциональных вампиров, в то время как психиатр и писатель Джудит Орлофф назвала четыре типа в своей книге «Эмоциональная свобода: освободитесь от негативных эмоций и измените свою жизнь».

1. Антисоциальное

«Я не забочусь ни о ком другом, пока я получаю удовольствие!»

Вопреки тому, что означает это слово, Антисоциальный на самом деле любит вечеринки. На самом деле, им нравится делать все, что позволит им повеселиться и развлечься. По словам Бернстайна, антисоциальными их делает то, что они не заботятся о нормах или приемлемых социальных правилах. Они устанавливают свои собственные правила, даже если они граничат с безрассудством, деструктивностью и опасностью.Все, что угодно, чтобы избавить их от скуки.

Эти эмоциональные вампиры любят жить на грани, бросая вызов правилам и даже нарушая некоторые из них. Когда смельчаки на что-то задумываются, они склонны переусердствовать и делать все возможное, чтобы привлечь вас к себе. Если вы не будете осторожны, вы обвалитесь.

Антисоциальный человек также не прочь лгать, обманывать и воровать, просто чтобы испытать острые ощущения, которые он ищет. Он может даже прибегнуть к запугиванию и оказать такое давление на окружающих, пока они не станут соответствовать его требованиям и желаниям.

Предупреждающие знаки:

• Он проявляет признаки бунтарства и безрассудства, вплоть до нарушения правил и законов.
• Он может сделать вам предложение, от которого вы не сможете отказаться. На самом деле, если предложение слишком хорошее, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть. Это явно манипулятивный ход, и к нему следует относиться очень осторожно.

Стратегии побега:

• Знайте, с кем имеете дело. Вам следует избегать поспешных решений.Вы должны знать личности, с которыми имеете дело, чтобы вас не так легко вовлечь в их манипуляции.
• Знайте, кто вы и свои пределы. Не позволяйте никому заставлять вас делать то, в чем вы не уверены или на что вы знаете, что не способны. Это чрезмерное давление сломает вас и, что еще хуже, может превратить вас в одного из них.

2. Истерический

«Прошлой ночью я простудился, и это была худшая ночь в моей жизни!»

Истерический вампир также упоминается как Королева драмы, которая предрасположена к театральности и преувеличениям.Его реакции часто чрезмерны, и он может раздуть вещи непропорционально. Простой грипп будет сравнивать с ситуацией, когда жизнь умирает. Ссоры из-за погоды становятся для супружеской пары потенциальной причиной развода.

Он демонстрирует умение превратить обычное происшествие в момент, изменивший жизнь. У него определенно есть талант делать вещи больше, чем они есть на самом деле. Для него все спектакль, и он готов поставить его в любое время и в любом месте.

Поскольку Истрионик в основном действует, это также подразумевает жажду внимания и одобрения со стороны своей аудитории.Пока он не получит желаемое одобрение, он будет продолжать устраивать шоу и выступать. Это в основном приводит к взаимодействию, которое написано по сценарию, и он является сценаристом, а вы — невольным партнером по фильму и членом аудитории одновременно.

Предупреждающие знаки:

• Он демонстрирует преувеличенные реакции, граничащие с нелепостью, и ожидает, что вы согласитесь с этим.

Стратегии побега:

• Сохраняйте спокойствие и не позволяйте его театральности задеть вас или повлиять на вас.Сделайте дыхательные упражнения. Считайте тихо в своей голове, чтобы восстановить душевное равновесие.
• Знайте свои приоритеты и придерживайтесь их. Это один из способов установить ограничения. Напомните ему об этих приоритетах и ​​о том, как вы планируете придерживаться их вместо того, чтобы участвовать в его драматургии.

3. Нарцисс

«Мир вращается вокруг меня». «Все обо мне». «Я ВСЕГДА иду первым».

Этот менталитет «я прежде всего» подразумевает чувство собственного достоинства и самомнения в большом масштабе.Самолюбие — это хорошо, но это доводит его до крайности, потому что это приводит к тому, что человеку не хватает сочувствия. Нарцисс хочет, чтобы на нем все время находился центр внимания, и он жаждет восхищения других людей, потому что, с его точки зрения, он более чем этого заслуживает. Он имеет на это право.

Это отсутствие сочувствия также указывает на неспособность нарцисса давать безусловную любовь. В этом есть смысл, поскольку вся любовь, которую он должен отдать, уже зарезервирована для него самого, и нет места ни для кого другого.

Нарцисс имеет тенденцию становиться холодным и крайне замкнутым, когда дела идут не так, как ему нужно. И он, конечно же, без колебаний назначит наказание любому, кто не согласится с его планами.

Предупреждающие знаки:

• Он хочет, чтобы все ваше внимание было сосредоточено на себе. Когда он говорит, вы должны внимательно слушать. Вам не следует больше ничего делать — проверять свои сообщения, поглядывать на других людей или даже проверять время. Он может обидеться.Во время перерывов в разговоре он выжидающе смотрел на вас, ожидая, когда вы сделаете ему комплимент или похвалите его, или любого знака того, что вы им восхищаетесь.
• Он слишком много говорит о себе, и все это хвастается своими достижениями и достижениями, даже теми, которые имели место давным-давно. Часовая беседа может пройти целиком и полностью вокруг него. Не удивляйтесь, если вы не можете сказать ни слова, и даже если вы сможете, он найдет способ вернуться к теме того, какой он классный.
• Он хочет контролировать все, когда вы с ним. Достаточно плохо, что он хочет, чтобы весь разговор был сосредоточен на нем, но он также хотел бы диктовать условия того, как вы будете проводить время вместе, и будет ожидать, что вы просто будете соглашаться с тем, что он скажет. В конце концов, он совершенен, и все, что он говорит, не может быть менее чем правильным.

Стратегии побега:

• Не привязывайтесь слишком сильно. С самого начала осознайте и примите тот факт, что эти люди, скорее всего, никогда не подарят вам бескорыстной или безусловной любви.Это осознание должно позволить вам поддерживать достаточную дистанцию, чтобы, когда дела пойдут под откос, вас не слишком раздавили.
• Не доверяйте ему свои самые сокровенные мысли и чувства. Понимаете, нарциссу все равно. Его может даже раздражать то, что вы тратите драгоценное время на то, чтобы поделиться своими секретами, когда в нем есть что-то, о чем он хочет вам рассказать. Вы просто можете почувствовать разочарование, зря затаив дыхание.
• Время от времени гладьте его эго. Это неизбежно, особенно если вы хотите избежать конфликтов или конфронтации.Это не выход, а механизм выживания.

4. Обсессивно-компульсивное расстройство

«Делай правильно, иначе…»

Вы заметили, насколько тяжело находиться среди перфекционистов и трудоголиков? Они любят устанавливать ультиматумы и дедлайны и заставляют вас так сильно, что вы боитесь, что сломаетесь.

Обсессивно-компульсивный, или ОК, считается дотошным во всем, что он делает.Однако проблема в том, насколько узок его кругозор. Он имеет тенденцию сосредотачиваться на том, что находится перед ним, и игнорирует все остальное. Это самопоглощение может быть довольно истощающим для тех, кто находится в непосредственной близости.

Он компетентный, прилежный и трудолюбивый, и он действительно добивается отличных результатов. Проблема в том, что он ожидает, что все будут такими же, поэтому, когда им это не удается, он без колебаний наказывает их.

Предупреждающие знаки:

• Он слишком сильно помешался на контроле, желая каждые i пунктирными и каждые t
• Он показывает признаки переутомления и внезапно ожидает, что все будут за ним поспевать.Опять же, это потому, что он не видит ничего и никого другого, и никаких стандартов, кроме своих собственных.

Стратегии побега:

• Делайте свой вклад и делайте это хорошо. Выполняйте все, что в ваших силах, но не слишком давите на себя. Возможно, вы захотите оправдать ожидания ОК, но если вы знаете, что он в первую очередь ОК, тогда вы также поймете, что он может не ценить вашу тяжелую работу, поскольку на самом деле ожидает гораздо большего.
• Идите с ним на чистую воду.Придумайте компромисс и ведите переговоры, но дайте ему понять, что ему, возможно, придется немного скорректировать свои стандарты или ожидания. Часто ОК безвреден, и у него могут просто возникнуть проблемы с осознанием. Нет ничего плохого в том, чтобы уговорить его обратить внимание на то, что его окружает.

5. Критик

«Это неправильно…» «Вам не кажется, что это немного…»

Он осуждает; он думает, что может судить других людей, и не извиняется за это.Он думает, что он безупречен и невосприимчив к суждениям.

В некотором смысле это похоже на нарциссизм, поскольку здесь присутствует некоторая степень себялюбия. Но разница заключается в том, что нарцисс сосредоточен исключительно на себе, исключая всех остальных, в то время как критикующий без колебаний унижает других, просто чтобы выглядеть лучше.

Критикующий щедро раздает свои критические замечания, часто утверждая, что они конструктивны, и что он высказывает их с добрыми намерениями.Однако в процессе он унизит вас и даже заставит вас чувствовать себя маленьким и ничтожным, потому что это один из способов поднять его собственный статус.

Предупреждающие знаки:

• Вы легко можете сказать, когда конструктивная критика становится оскорблением или унижением. Он начинает указывать на ваши недостатки и недостатки, а иногда даже сравнивает вас двоих, выбирая того, кому выгоднее.
• Его слова заставляют одновременно стыдиться и обижаться.Скорее всего, он будет использовать резкие слова, которые никогда не могут быть конструктивной критикой.

Стратегии побега:

• Относитесь к тому, что он говорит, с недоверием. Если вы примете это на свой счет, вы наверняка обидитесь и даже можете поверить ему в том, насколько вы малы или некомпетентны.
• Возьмите его в руки, особенно если вы точно знаете, что критика, которую он раздавал, неуместна или не имеет под собой никаких оснований. Обращаясь к нему напрямую, вы даете ему понять, что не получите от него ненужных унижений.Тем не менее, вы должны делать это дипломатично, чтобы вас не сочли защитником или рвением к драке.
• Если он высказал критику, которую вы считаете правдой, признайте ее и даже проявите за нее благодарность. Отдайте должное, где это необходимо. Кроме того, будучи милым и вежливым, вы посылаете молчаливое сообщение, что он тоже должен поступить так же.

6. Жертва

«Весь мир против меня». «Есть только я против Вселенной.”

Жертва недовольна и не стесняется показывать это всем. Фактически, они, кажется, хотят, чтобы все знали, что они в беде и совершенно несчастны.

Это отношение «горе мне» становится еще более истощающим для других, когда он начинает играть роль жертвы и обвинять мир в своем несчастье или почти во всех затруднениях, в которых он находится. Он бы настаивал на том, что, если бы не это противодействие, он был бы счастлив. Для любого, кто столкнулся с этими эпизодами «я бедняга», это может быть довольно удручающим и, да, истощающим.

Он также отказывается признать, что их боли и проблемы, возможно, были вызваны им самими и были вызваны ими самими. Он не виноват; мир есть. Для них просто невозможно приложить руку к решению своих проблем.

Становится хуже. Жертва отказывается верить или соглашаться с тем, что у его проблем есть логическое решение. Вы даже можете изо всех сил стараться дать ему советы, но он, скорее всего, найдет ошибку в предложенном вами решении. Расстраивает то, что, несмотря на то, что он отвергает или уклоняется от ваших усилий, он будет ожидать, что вы его спасете, как будто вы обязаны спасти его или решить его проблему.

Предупреждающие знаки:

• Он погряз в жалости к себе и, кажется, старается, чтобы все это видели. Их жизнь полна драмы, и они хотят, чтобы вы слышали каждую ее жалкую деталь. Это похоже на просмотр мыльной оперы, только хуже.
• Он демонстрирует общее недоверие ко всем, обращаясь с ними так, как будто это их вина, что он страдает. Самый верный признак — горечь, особенно по отношению к тем, кто, по его мнению, чувствует себя лучше, чем он.

Стратегии побега:

• Установить таймер. Ну, может быть, не буквально, но вы должны в начале разговора дать понять, что вы можете слушать их только в течение ограниченного периода времени. Убедитесь, что вы делаете это доброжелательно, но твердо намерены соблюдать временные рамки, даже если он включит гидротехнические сооружения и подчеркнет, насколько несчастна его жизнь. Спасите себя, сведя взаимодействие к минимуму.
• Сочувствуйте, но не потворствуйте его жалости к себе.Достаточно сказать ему, что вы надеетесь, что в конце концов все разрешится, но не предлагайте решить его проблему за него. Вы не его терапевт и, конечно же, не его опекун или попечитель. Подбодрите его, постарайтесь поднять ему настроение. Возможно, это не сработает, но, по крайней мере, вы пытались.

7. Параноик

«Я не доверяю тебе… или кому-либо».

Параноик имеет несколько общих черт с Жертвой, за исключением жалости к самому себе.Вампир-параноик питает и даже питает к каждому высокую степень недоверия. Он думает, что все хотят его схватить, и он должен все время быть настороже и настороже.

Это делает его крайне подозрительным ко всем, и эта настороженность имеет тенденцию передаваться другим людям. Если параноик подозревает вас, вы можете в конечном итоге проявить беспокойство и неловкость рядом с ним, и это, вероятно, еще больше усилит его подозрения.

С Параноиком сложно поддерживать отношения, так как он никогда не будет полностью доверять вам, и наоборот.В конце концов, можно ли доверять тому, кто вам не доверяет? Вероятно, ответ — «нет».

Предупреждающие знаки:

• Он становится очень наблюдательным и не может скрыть своей подозрительности. Вы можете чувствовать себя неловко из-за того, что он, кажется, наблюдает за каждым вашим движением.
• Беседы с ним, даже случайные беседы, начинают походить на дознание, и он начинает требовать от вас ответов.

Стратегии побега:

• Подчеркните страх и другие эмоции этого человека, а НЕ предполагаемые факты.Вы можете просто раздувать пламя, и это нехорошо, особенно если вы находитесь в центре его паранойи. Сохраняйте определенную дистанцию, показывая, что вы сочувствуете его чувствам. Покажите ему, что вы понимаете, через что он проходит, но не полностью поддерживаете и не оправдываете этого.
• Рассмотрите возможность физического избегания. Фактически, если вы можете свести свои разговоры и взаимодействия к минимуму, сделайте это. Нет смысла быть честным с этим человеком и пытаться давать объяснения, потому что он обязательно перевернет все на вашу сторону и у вас появятся новые подозрения.
• Не отвечайте на их вопросы, особенно если они уже были заданы. Это может означать, что они ловят рыбу, а вы не хотите, чтобы их наживка поймала вас, не так ли? В таких ситуациях вежливо извинитесь, напомнив им, что вы уже прошли через это. Постарайтесь не попасть в ситуации, когда он подвергнет вас перекрестному допросу. Все, что вы скажете, обязательно будет против вас. Когда вы имеете дело с параноидальным вампиром, чем меньше вы говорите, тем лучше.

8.Контроллер

«Слушай, что я думаю…» «Знаешь что? Тебе следует… — Ты знаешь, что тебе нужно?

Никому не нравятся всезнайки, да и те, кто в них агрессивен, тоже. Контроллер испытывает непреодолимое желание быть доминирующим в любой обстановке. Он хочет контролировать все и всех.

Эмоциональный вампир этого типа имеет сильное чувство правильного и неправильного, что не должно быть проблемой. Однако он придерживается этих параметров и, как следствие, быстро выносит суждения.

Контроллер очень самоуверен; у него есть свое мнение на все, и он сообщит всем свое мнение. Это его способ показать, насколько он осведомленнее всех и насколько он на выше всех остальных. Он хочет быть на вершине все время, и если есть угроза того, что другой человек превзойдет его, он попытается восстановить свое господство, отстаивая свое мнение и мысли.

Он особенно раздражает, когда начинает говорить вам, что делать, особенно когда дело касается ваших проблем.Он считает, что знает, что для вас лучше, а вы — нет.

Предупреждающие знаки:

• Он не желает принимать во внимание мнение, противоположное его собственному. Мнения всех ошибочны, кроме его.
• Он отказывается признать свою неправоту и навязывает вам свое мнение. Он готов обсудить с вами вопрос или проблему, пока вы не устанете и не согласитесь, что они правы, а вы ошибаетесь.
• Он начинает давать непрошенные советы по поводу ваших проблем, а затем прямо говорит вам, что ваш подход неверен.Он думает, что ваше решение неправильное, а его правильное.

Стратегии побега:

• Если вы можете помочь, не советуйтесь с ним. По возможности, убедитесь, что он не уловил ваших проблем. Также рекомендуется избегать споров или споров с ним из-за своего мнения, поскольку вы только потратите свое время, дыхание и усилия на то, что не будет разрешено. Контролер вряд ли изменит свое мнение о чем-либо.
• Будьте напористыми. Говорите и дайте ему понять, что у вас тоже есть собственный разум. Вы цените его мнение и его советы, но вы также уверены в выбранном вами решении.
• Согласен не согласен. Когда кажется, что нет четкого решения, идите на компромисс и идите навстречу ему, предлагая просто согласиться, чтобы не соглашаться.
• Обратитесь за помощью. Если вы находитесь в группе, организуйте вовлечение других людей в обсуждение, желательно со сменой тем.Это может сбить Контролера с толку, и к тому времени, когда он получит его обратно, групповое обсуждение будет в полную силу, и у него, вероятно, возникнут проблемы с возвращением на свое прежнее «место».

9. Постоянный говорящий

«Вы знаете, бла-бла-бла…»

У вас должно быть звенело в ушах, потому что последние пару часов он говорил без перерыва. Это может расстраивать, особенно если он говорит слишком много, так что вы даже не можете сказать ни слова.Вы начинаете думать: «Это не разговор; это похоже на лекцию в классе, где профессор не разрешает своим ученикам говорить! »

Постоянный говорящий именно такой: он никогда не перестает говорить. Похоже, ему нравится слышать собственный голос, не жалея ни о каких мыслях и не заботясь о других. Ему все равно, что вы думаете. Его не волнуют ваши чувства или эмоции. Тебе просто нужно его послушать.

Предупреждающие знаки:

• Просто послушайте его.Он никогда не перестает говорить. Есть разница между разговорчивым человеком и постоянным собеседником. Первый говорит безобидно, болтливо и все такое. Последний, однако, тип, который высасывает вас досуха и на самом деле не приносит вам ничего хорошего.
• Он начинает вторгаться в ваше личное пространство. Во время разговора он может попасть вам в лицо, переместившись в ваше личное пространство, так близко, что он практически дышит вам в шею, и все это для того, чтобы вы слушали каждое его слово. Даже если вы физически сделаете шаг назад, это не остановит его, и он подойдет ближе, следуя за вами.

Стратегии побега:

• Говорите. Если нужно, прервите его, но добавьте к этому извинения, чтобы не вызвать его неприязнь. Дайте понять, недвусмысленно, что вам тоже есть что сказать, если только он позволит вам это сказать. Если он откажется, вы можете попросить прощения, потому что у вас есть другие дела или у вас есть предварительная встреча.
• Не балуй его. Некоторые люди делают ошибку, делая вид, что им интересно то, что говорит Постоянный Говорящий.Это только посылает им неверный сигнал и побуждает их говорить еще больше.

10. Разветвитель

«Вчера было вчера, сегодня другой день».

Эмоциональный вампир этого типа иногда называют человеком с биполярным расстройством и даже пограничной личностью. Быть с ним — все равно что кататься на американских горках. Он непредсказуем, и никогда не знаешь, что он сделает или скажет дальше.

Однажды он может стать вашим лучшим другом, ведя себя так, как будто он всегда будет вашей спиной.На следующий день он полностью меняет ситуацию и ведет себя как ваш злейший враг просто из-за небрежного комментария, который вы произнесли в шутку. Как только он это осознает, он снова станет вашим лучшим другом.

Это означает, что вы будете ходить на яичной скорлупе вокруг Разветвителя, задаваясь вопросом, что вызовет еще одно изменение личности и когда это произойдет. Вы попадете в положение, в котором вам следует следить за всем, что вы говорите или делаете, и вы будете чувствовать, что вы тот, кто всегда приспосабливается к нему и его перепадам настроения.

Вы также заметите, что сплиттер, кажется, получает удовольствие, заставляя вас задуматься, что вы сделали не так. Это почти похоже на садистские наклонности, которые вы увидите в человеке, которому нравится видеть замешательство и даже ужас других во время поездки на американских горках.

Предупреждающие знаки:

• Резкие изменения в поведении — первые признаки того, что он Сплиттер. Иногда вы даже можете задаться вопросом, что привело к изменению поведения, и он вряд ли скажет вам почему, потому что не чувствует себя обязанным сообщать вам что-либо, кроме того, что он вас ненавидит.
• Он показывает склонность к гневу и даже ненависти. Вы также вряд ли увидите, что он сделает первый шаг к примирению.

Стратегии побега:

• Держите дистанцию, особенно когда он в ярости или настроен враждебно. Будет напрасной тратой вашего времени и усилий — вовлечь его в спор. Когда он начинает впадать в ярость, извинитесь и скажите ему, что вы будете разговаривать с ним только тогда, когда он успокоится.
• Сохраняйте спокойствие и играйте в покер.Он может атаковать вас словесно и эмоционально. Позволь ему. Когда он начинает атаковать вас, стоит иметь стойкое или покерное лицо. Покажите ему, что вы не затронуты, потому что он определенно получит большее удовольствие, зная, что вам тяжело из-за него.
• Не позволяйте другим людям втягиваться в конфликт. Не принимайте чью-то сторону, и когда Splitter пытается настроить всех против вас или настроить вас против всех, сохраняйте спокойствие и следите за тем, чтобы этого не произошло.Не позволяйте Splitter разрушить ваши другие, более здоровые отношения.

УБЕЖДЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ВАМПИРОВ

А теперь давайте попробуем обобщить лучшие советы о том, как избежать этих эмоциональных вампиров или, по крайней мере, избежать втягивания в них.

• Установите границы и ограничения и сообщите об этом эмоциональному вампиру, с которым вы имеете дело, вежливо и доброжелательно, но твердо. Вы должны показать им, что отказываетесь стать жертвой их махинаций, а они махинации, осознают они это или нет.
• Если вы решили действовать, чтобы держать этих эмоциональных вампиров в страхе, то придерживайтесь его. Периодические колебания и изменения своего мнения только заставят этих вампиров думать, что вы слабы и, следовательно, уязвимы для их атак.
• Не давайте им возможности охотиться на вас. Будьте сильными и рациональными. Видите ли, эмоциональные вампиры охотятся на тех, кто слабее их, или на тех, у кого неуверенность и низкая самооценка. Работайте над своим личным развитием, и это добавит несколько уровней «защиты» от этих присосок.
• Научитесь контролировать свои эмоции. Управляйте ими, а не позволяйте им управлять вами. Сохранение внутреннего спокойствия — это первый шаг к способности контролировать свои реакции. Часто проблемы становятся больше из-за того, как люди реагируют. Когда они не реагируют или их реакции находятся под контролем, они также могут контролировать направление, в котором развивается ситуация. Вы тоже можете контролировать свое взаимодействие с эмоциональным вампиром, контролируя свои эмоции и свои реакции.