Как такой красивой можно быть скажи: Скачать mp3 Mamikon ft A-Sen

Mamikon feat. A-Sen — Как такой красивой можно быть скажи 2015

NoraMusic / Mamikon feat. A-Sen

00:00 / 04:00

MP3 320Kbps, 9.17 МбMP3 64Kbps, 1.83 Мб

Продолжительность:

04:00

Видео

Похожие треки

00:00 / 02:31

00:00 / 02:41

00:00 / 03:16

00:00 / 02:21

00:00 / 03:21

00:00 / 02:02

00:00 / 04:46

00:00 / 02:49

00:00 / 03:09

00:00 / 01:48

00:00 / 02:40

00:00 / 02:15

00:00 / 02:52

00:00 / 06:04

00:00 / 03:43

как сделать сложную информацию красивой и понятной — Маркетинг на vc.

ru

Аналитическая компания PR News рассказывает, как визуализировать информацию и сделать сложные данные понятными.

Фото:  Freepik.com by jcomp

Мы много работаем с информацией и Big Data и верим, что половина успеха (если не большая его часть) в визуализации данных — это их красота. Как понять, когда какой тип диаграммы использовать и нужно ли вообще визуализировать именно эти данные? В этой статье мы делимся нашим собственном опытом, многократно проверенном «в бою».

Главные преимущества визуализации

Информация в таком виде:

• Считывается быстрее
• Лучше запоминается — человек помнит около 80% того, что увидел
• Приятна глазу, без усилий понятна ее суть
• Представлена комплексно: так можно показать взаимосвязь разных данных

Как можно визуализировать данные

По нашему опыту, любую информацию можно разделить на группы по принципу оформления:

Фактоиды. Бывает, что показательной может быть одна крупно оформленная цифра с подписью. В таком случае можно не делать диаграмму, которая покажет ее в сравнении с другими данными, а преподнести информацию как ключевую и самодостаточную.

Цитаты. Если важной является какая-либо цитата — достаточно, как и цифру, выделить ее на слайде и сопроводить фотографией автора.

Схемы. Существует множество их вариантов. Это информация, выстроенная в определенной графической логике. Так можно организованно и без нагромождений изобразить большой объем текста.

Изображения. Это могут быть фото, картинки, иконки, скриншоты, лого. Правильно подобранное изображение заменяет 2-3 абзаца текста.

Карты. Если тема информации связана с географией, заменить сложные для восприятия таблицы и графики могут красивые карты. Например, так можно показать экономический или любой другой рейтинг регионов.

Графики и диаграммы. А вот тут поговорим отдельно ниже.

Меньше шума

Умение сложное сделать простым требует немалого мастерства. Визуализация — не исключение. Мы очищаем информацию от лишнего, выделяем главное, упаковываем ее в читабельные схемы, графики и картинки, чтобы читатель не запутался.

Недавно мы делились своим опытом в том, как почистить график от визуального шума. А здесь мы более подробно остановимся на том, как выбирать виды графиков так, чтобы они помогали правильно передать информацию и сделать из нее выводы.

Прежде нужно ответить себе на вопросы:

• Что конкретно вы хотите показать этой диаграммой?
• Не лучше ли вместо неё написать текст?
• Может, стоит оставить данные в виде таблицы?

И если оказалось, что оптимальным вариантом будет диаграмма, то дальше наша задача определить, какой из видов диаграмм нам подойдет лучше. Вот как это можно сделать. И разберем это на самой частой функции визуализации данных — сравнения.

Как можно сравнить данные

• «Пончик» (кольцевая диаграмма) или «пирожок» (круговая диаграмма) — идеально подойдет для сравнения по процентному соотношению (например, как изменился возрастной состав потребительской аудитории от одного года к другому).
• Линейчатая диаграмма — для рейтинга, который покажет лидеров и аутсайдеров (отлично подойдет для понимания того, где находимся мы и конкуренты по определенному показателю).
• Гистограмма, линейный график с областями подходит для динамичных показателей, где видны точки роста и падения (например, как изменялись прибыль и выручка за последние 5 лет).
• Древовидный график с областями — чтобы посмотреть на распределение объектов, сколько из них соответствует заданным критериям или, например, чтобы визуализировать алгоритм действий.
• Корреляционный график или пузырьковая диаграмма показывают зависимость между переменными — например, ее можно использовать когда нужно продемонстрировать как распределены участники рынка по двум показателям

(к примеру, по времени присутствия на рынке по оси Х и выручке по оси Y).

В целом, в визуализации данных нет ничего сложного и секрет тут только один — поставить себя на место читателя, который видит ваш график в первый раз в жизни и должен не только понять его, но и сделать из него выводы, к которым мы хотим его подтолкнуть. Работает? Значит, вы на правильном пути.

Больше полезного читайте в нашем телеграм-канале о коммуникационной аналитике ComInsights.

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

В нашей рубрике о здоровье мы уже рассказывали о том, что кожа — это своеобразное «зеркало здоровья» нашего организма. И чтобы она добросовестно выполняла свои многочисленные функции, необходимо уделять ей особое внимание. Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывают врачи-дерматологи ГКБ №52 Игорь Геннадьевич Маймасов и Николай Валентинович Горбачук.

Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Во-первых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении Во-вторых, мороз и холодный ветер на улице. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу. Страдают не только открытые части тела, но и те, что защищены одеждой. Поэтому мы остановимся на всех возможных участках кожи, требующих пристального внимания в зимнее время года, и начнем с наиболее подверженной воздействию факторов внешней среды кожи лица.

Лицо

Если все остальные части тела мы хоть как-то защищаем и укрываем от мороза и ветра, то лицо принимает на себя все удары зимней погоды. Под действием низких температур и ветра кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды, и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью.

Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также защиту от мороза и ветра.

Увлажнение

После умывания и очищения лица обязательно используйте тоник или лосьон — он образует пленку, которая задерживает влагу в коже.

В зимнюю ветреную погоду и при занятиях спортом на воздухе не стоит пользоваться увлажняющим кремом. Зимой такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь, а утром, перед выходом на улицу, используйте питательный, он предохранит от мороза. Если вы пользуетесь двумя видами крема одной марки – увлажняющим и ночным, просто поменяйте их местами. Кстати, зимой от холода хорошо защищает тональный крем, сделанный на жирной основе.

Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая, пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5 — 2 раза чаще, чем в другое время года.

Питание

Наносимый утром питательный крем должен быть густым и жирным, и даже в нашей средней полосе должен иметь защиту от УФ-излучения — с минимальным фактором 15 SPF. Крем наносится за десять минут до нанесения тональной основы. Если вы едете отдыхать на горнолыжные склоны, ваш утренний крем должен иметь степень защиты не менее 30, а лучше — 50. То же касается и вашей губной помады.

Обратите внимание на продукцию российских производителей. Средства ухода за лицом фабрик «Свобода», «Невская косметика», «Черный жемчуг» учитывают специфику климата средней полосы, существенно отличающегося от европейского. Также рассмотрите косметику, производимую в странах северной Европы (в Финляндии, Швеции), которая учитывает климатические особенности, в том числе и нашей страны, и сочетает в себе компоненты, обеспечивающие защиту и питание. Обращайте внимание на содержание в креме для лица, в том числе креме для век, 100%-но натуральных масел, экстрактов трав, витаминов А и Е, которые являются главными активными веществами: питают и смягчают кожу, активизируют обменные процессы в ней, повышают эластичность и упругость. Полезными будут крема, содержащие смягчающие компоненты (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, аргановое, жожоба), олигоэлементы (цинк и кремний), основные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).

ГУБЫ

Все те же правила касаются и защиты губ в зимнее время. Мороз и ветер, а особенно привычка дышать на холоде ртом, вызывают шелушение губ. Поэтому в это время года на губах постоянно должна быть гигиеническая помада или специальный увлажняющий бальзам. Обратите внимание на состав вашей зимней помады: она должна быть на основе пчелиного воска и жира и содержать солнцезащитный фактор не менее 20.

Если губы шелушатся, воспользуйтесь специальным скрабом для губ. В домашних условиях полезно смазывать губы медом или огуречным соком. Замечательным питанием для губ являются растительные масла — касторовое, оливковое, наносимые на 10 минут ежедневно. В масло по желанию можно добавить пару капель лимона.

ТЕЛО

Зимой, как бы это не показалось странным, не следует принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа быстрее сохнет. долгое пребывание в горячей воде полностью лишит кожу защитного жирового слоя, приводя к увеличению её сухости. Совсем уж отказывать себе в удовольствии понежиться в ванне не стоит, однако нужно помнить о длительности удовольствия — не более 15 минут, а температура воды не должна превышать 40°C. В зимнее время не пользуйтесь обычным мылом, предпочтите увлажняющее крем-мыло, гель для душа, содержащий крем. Раз в неделю можно попользоваться и скрабом для тела вместо геля для душа или перед ним для удаления омертвевших клеток поверхностного слоя кожи. После душа используйте молочко для тела, нанося его на всю поверхность равномерно, массирующими движениями.

РУКИ

Кожа рук — очень нежная, она моментально реагирует на недостаток ухода, становясь сухой, стянутой и растрескавшейся. «Зимнее» правило — на улице всегда следует носить варежки или перчатки. Нужно отказаться от использования антибактериальных моющих средств для рук — они приводят к сухости кожи. Старайтесь мыть посуду и заниматься уборкой дома только в перчатках.

Для ухода за кожей рук подойдут густые кремы. На ночь хорошо делать специальные маски: нанести на кисти рук толстый слой крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и ничего не делать в течение минимум 2-х часов (можно лечь спать).

НОГИ

Зимой за ногами нужно ухаживать даже тщательнее, чем летом. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Возникает гиперкератоз — утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает. Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолитики – активные вещества, размягчающие и удаляющие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина), а также скрабами для ног (они содержат более грубые отшелушивающие компоненты, нежели скрабы для тела).

Для смягчения огрубевшей кожи ступней помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое или кокосовое) наносится на ступни, на ноги надеваются шерстяные носки. Через 30 минут масло смывается теплой водой. Нана ночь нужно пользоваться питательным кремом для ног, более жирным, чем летом. Перед сном также желательно делать массаж стоп — он снимает усталость и стимулирует обменные процессы в организме. Утром после душа, перед тем, как надеть колготы и носки, полезно использовать быстро впитывающиеся увлажняющие средства с дезодорирующим эффектом — для профилактики сухости и устранения неприятного запаха в течение дня. И примите за обязательное правило: чтобы ноги «дышали», в помещении переобувайтесь, меняйте зимнюю обувь на более легкую сменную.

УВЛАЖНЕНИЕ ИЗНУТРИ

Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего следует пить больше жидкости. Это могут быть простая вода, сок, компот. Чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять не менее 2 л.

МИКРОКЛИМАТ В ПОМЕЩЕНИИ

Зимний уход за кожей — это не только маски, тоники и кремы. Это еще и соблюдение адекватного температурного и влажностного режима в квартире и на работе.

Чтобы уменьшить степень обезвоживания и высушивания кожи (а виной тому батареи центрального отопления и кондиционирование воздуха), нужно по возможности поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 18-20°C и обязательно пользоваться увлажнителями воздуха (пароувлажнителями или УЗ-водораспылителями), особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами, можно просто налить воды в широкие емкости и разместить их на подоконниках или шкафах — вода, испаряясь при комнатной температуре, создаст оптимальный уровень влажности.

ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ

При возникновении тревожных симптомов со стороны кожных покровов или при обострении хронических кожных заболеваний в любое время года вам придут на помощь врачи-дерматологи ГКБ №52. Записаться на консультацию вы можете по телефону 8 (499) 196-09-24 или через форму Записаться на прием.

Скажи стрессу: «Нет!»

Любой житель такого крупного мегаполиса, как Москва, так или иначе подвержен стрессу. Изо дня в день все мы сталкиваемся с ситуациями, противостоять которым неподвластны. Речь идет об обычных фактах нашей повседневной жизни в большом городе – дорога до работы и обратно на общественном транспорте или личном автомобиле, где нас поджидают пробки, большое скопление людей на улицах и в торговых центрах, куда мы отправляемся за покупками в будний или выходной день и многое другое, что абсолютно не зависит от нас. Ко всему прочему, плохая экология, нестабильный температурный режим города, наш личный непостоянный эмоциональный фон, сидячая работа в офисе за компьютером, невозможность посвящать больше времени семье и уединиться с собою и природой – все это в той или иной степени хоть раз затрагивало каждого из нас.

Прежде, чем говорить о том, как не оказаться в ловушке стресса и методах противостояния этому врагу, наиболее целесообразно дать точное определение этому понятию «стресс» и выявить его основные виды. Как известно, стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения человека, возникающее в определенных, крайне трудных ситуациях, на которые мы не можем оказывать влияние. Попадая в такую ситуацию, человек испытывает раздражение, негодование, напряжение, давление или подавленность.

Все стрессовые ситуации условно можно разделить на несколько групп:

· Первые из них – ситуации, на которые мы априори не можем оказывать никакое качественное влияние. Это изменчивое состояние погодных условий, неблагоприятная экологическая обстановка, изменчивая экономическая ситуация в стране, рост цен на товары, услуги, проезд, уровень преступности в нашем регионе, длительный поиск работы, несвоевременная выплата заработной платы, действия других людей по отношению к нам, их мнение о нас. В этом случае, как известно, нецелесообразно переживать и раздражаться, так как мы не сможем своим негодованием изменить сложившиеся обстоятельства. Напротив, стоит попытаться абстрагироваться, отвлечься и воспринять текущую ситуацию как должное, направив ход своих мыслей в другое, более позитивное и продуктивное русло. Отличными помощниками в этом будут различные методы медитации, техники положительной визуализации, дыхательные практики и т.д. Таким образом, Вы сможете избежать стрессовой ситуации, влекущей повышенное давление, нервозность и испорченное настроение.

· Во-вторых, стоит отметить такие стрессоры, на которые мы не только можем, но и должны оказывать влияние. Здесь речь идет о нашем умении ставить перед собой осуществимые жизненные цели, умении управлять своим временем и правильно расставлять приоритеты, умении владеть своими желаниями и поступками, давая им трезвую оценку. Нам вполне удастся избежать массы стрессовых ситуаций, если мысленно мы не будем создавать себе лишних затруднений и мнимых беспокойств. Так, если переживать относительно событий, случившихся в прошлом или грядущих в будущем, на 100-% можно быть уверенным в том, что это ни в коей мере не изменит ситуацию. Так или иначе, надуманный стресс-фактор всегда приводит к печальному результату, поэтому стоит отвлечься в такие моменты от плохих мыслей и негативного прогнозирования, а подумать эффективно, с пользой для дела.

Нельзя не упомянуть о таких источниках стресса, которые формируются под воздействием Вашего личного ритма жизни и особенностей мировосприятия. Согласитесь, многие из нас мечтают об интересной работе с высоким окладом одновременно с желанием пользоваться успехом у представителей противоположного пола (или быть первым не только на служебной лестнице, но и авторитетом в семье), иметь красивую большую квартиру, дорогую статусную машину, загородный коттедж и т.д.

Несомненно, часть из перечисленных желаний вполне объективна и разумна, но для реализации всего списка потребуется ни один год усердной и кропотливой работы, удачи, профессиональной хватки, что доступно не каждому.

Поэтому, мы искренно советуем Вам, определяя свои основные жизненные цели на ближайшее время или долгосрочную перспективу, внимательно отнестись к выбору и из всего многообразия грез оставить действительно важное для Вас и Ваших близких.

В случае затруднений Вы можете прибегнуть к практикам медитации, попробовать расслабиться, отвлечься от внешнего мира и сосредоточиться на внутренних желаниях, о которых говорит Ваше истинное «Я».

· Также существует ряд ситуаций, вызывающих стресс, основным источником которого является сам человек, его сознание и подсознание. Такие стресс-факторы называют психическими. В подобные условия обычно попадают люди, не уверенные в себе. Сомневаясь в своих возможностях и способностях, не веря в успешный исход начатого дела, не веря в себя в принципе, такие люди испытывают очень сильный эмоциональный стресс. Как избежать этого? Лучше всего в этом помогут профессиональная методика преодоления стресс-факторов, полезная литература по психологии, уроки релаксации, различные аутотренинги.

Ни для кого не секрет, что многие травы обладают успокаивающим действием. При стрессе небесполезным будет употребление различных травяных настоек и чаев. Одной из самых распространенных трав, успокаивающих нервную систему человека, издавно принято считать мелиссу. К тому же, мелисса улучшает пищеварение человека.

Известный всем «Настой валерианы» или «Пустырник» также окажут расслабляющее воздействие на организм в целом. Эфирные масла, содержащиеся в шишках хмеля, обладают успокаивающими свойствами, что также поможет при стрессе. При нарушении сна, легких нервозах, тревоге и панике отличным помощником будет экстракт лаванды.

Каждый из нас прекрасно понимает, что стресс в любом его виде, краток ли его срок или длителен, негативно влияет на общее самочувствие человека и его здоровье. Стоит понимать, что препятствовать стрессу очень важно, как и не допускать возможности его проникновения в Вашу жизнь в целом.

Мы не всегда можем управлять ситуацией, но можем качественно изменить свое личное отношение к ней. Записавшись на курсы йоги, медитации, дыхательных упражнений, выбрав для занятий любимый вид спорта или искусства, Вы научитесь иначе смотреть на многое в нашей жизни. С головой погрузившись в интересный проект, увлекательный досуг, заставляющий обо всем забыть курс физических нагрузок, постепенно Вы выработаете своеобразный иммунитет к стрессовым ситуациям, повысите уровень уверенности в себе и своих силах, сможете стать более спокойным и жизнерадостным человеком.

Старайтесь, как можно быстрее, избавляться от стресса и его последствий. Сталкиваясь с проблемной ситуацией, пробуйте решить ее оперативно и эффективно, сразу же восстанавливая душевное равновесие.

В нашем обществе, изобилующем техническим прогрессом, свободными СМИ, дающими нам огромный поток информации, зачастую являющейся негативной, важно понимать, что такое стресс и как противостоять ему.

В современном Мегаполисе, в котором мы живем, изо дня в день передвигаемся, сталкиваемся с массой людей, ситуаций, явлений, просто необходимо уметь оказывать влияние на негативные факторы и воздействовать на нашу личную реакцию на происходящее. Так или иначе, очень многое зависит исключительно от самих нас: наш личный ответ на происходящее, последующие шаги и сформированное в итоге эмоциональное состояние.

Безвыходных ситуаций не бывает. Очень важно видеть не только темные стороны жизни, но и среди пасмурных или неудачных дней находить нечто хорошее и доброе, что позволяет нам искренно радоваться и любить жизнь!

актуальные правила и рекомендацииБлог Bond & Stinson

Все уже, наверное, устали от справочников и списков, полных клише и банальных стереотипов.

По этой причине мы представляем вашему вниманию свежий и, надеемся, тщательно продуманный взгляд на то, что сегодня значит быть мужчиной.

Составлено с помощью @GSElevator

— Всегда носи с собой наличные. Часть из них в переднем кармане брюк.

— Отличное проведенное время в возрасте 20-30 лет стоит того, чтобы не доживать до 80 или 90.

— Лучшие общественные туалеты находятся в гостиницах: The St. Regis в Нью-Йорке, в отеле Claridge’s в Лондоне, Fullerton в Сингапуре. Конечно, это лишь часть списка.

— Никогда не тусуйся после полуночи три дня подряд…если что-то действительно классное не происходит именно на третий вечер.

— Ты пожалеешь о своих татуировках.

— Никогда не встречайся с бывшей своего друга.

— Если поездка в автобусе не мотивирует тебя к тому, чтобы улучшить свою жизнь, уже ничто не сможет.

— Время слишком скоротечно, чтобы самому стирать свою одежду.

— Когда бармен спрашивает, ты уже должен знать, что хочешь выпить.

— Если потеешь, носи чертову нижнюю майку.

— Когда тебя не приглашают на вечеринку, точно не стоит туда идти. Но иногда, даже если тебя позвали, все равно идти не стоит.

— Если сомневаешься, всегда целуй свою девушку.

— Давай больше чаевых, чем следует.

— Купи дорогие солнцезащитные очки. Скажешь, поверхностно? Да, но именно таковы женщины, которые тебя оценивают. Твои очки скажут этим женщинам, что ты ценишь хорошие вещи и достаточно ответственен, чтобы не потерять их.

Купи хорошие солнцезащитные очки

— Делай по 50 отжиманий, приседаний и подтягивайся каждое утро до того, как примешь душ.

— Ходи на бранч с друзьями хотя бы пару раз в месяц. Будь постоянным посетителем больше чем в одном баре.

— Веди себя так, будто ты уже был здесь раньше. Будь то галерка на футбольном матче или частный самолет.

— Бокал-другой вина за ланчем не разрушит твой день.

— Когда идешь стричься, выбирай пожилого мастера. Например, в Гонконге, в парикмахерской Mandarin Oriental спроси Сэмми. Он может поделиться своим опытом японской оккупации или просто даст тебе копию Playboy.

— Научись удить на муху.

— Никаких селфи, не вздумай сам себя фоткать. Лучше стремись к достойным фотографий моментам в компании красивой женщины.

— У тебя должно быть ружье ручной работы. Это красивая вещь.

— Всегда есть другой уровень. Просто будь доволен, зная, что ты все еще богаче большинства тех, кто когда-либо жил.

— Не нужно делить счет в ресторане.

— Симпатичные девушки без пары хотят, чтобы ты поговорил с ними.

— Когда бармен дарит тебе напиток, оставь ему двойные чаевые.

— Принято считать, что, обладать большими деньгами — значит не тратить время попусту. На самом деле, деньги могут сделать жизнь более спонтанной.

— Будь спонтанным.

— Пирсинг будет для тебя проблемой во время драки.

— Не пользуйся электрической бритвой.

— Десерты для женщин. Закажи и притворись, что ты не против, если она съест его.

— Купи смокинг до того, как тебе исполнилось тридцать. И оставайся в этом размере.

Смокинг никогда не будет лишним

— #Хватитставитьдурацкиенеактуальныехэштеги

— Закатывай вечеринки! Только позаботься, чтобы было кому после них убираться.

— Ты можешь просить ди-джея поставить песню только один раз.

— Противопоставляй себя только самому себе в прошлом.

— Забрасывать местами (например, все время постить свои чек-ины в соцсети) – хуже, чем именами.

— Когда ты восхищаешься работой художника или писателя, скажи ему об этом. И потрать деньги, чтобы приобрести его работы.

— Да, неужели не понятно: ты должен заплатить за ее ужин.

— Сдержанный гнев – это потеря энергии.

— Месть может быть хорошим способом преодолеть гнев.

— Если она ожидает, что ты 100% времени будешь таким, каким бываешь лишь 20% времени, бросай ее — ты ей не подходишь.

— Не заказывай этот «последний» виски. Тебе уже наверняка достаточно.

— Если ты больше остроумный, чем красивый, не ходи в шумные клубы.

— Лучше выпивать на свежем воздухе. Можно и в течение дня. И иногда одному.

— Назначай свидания женщинам другого социального класса. Ты будешь приятно удивлен.

— Одной девушки за раз тебе, пожалуй, хватит.

Или нет?..

— Если видишь бархатные канаты-ограждения, фиксирующие толпу вокруг, лучше сразу уходи, если никого тут не знаешь.

— У тебя не может быть романа с виски, потому что виски никогда не ответит тебе взаимностью.

— Притворяться скромным и неприхотливым хуже, чем быть претенциозным.

— Журнал New Yorker вовсе не для интеллектуалов. Как и Economist.

— Если ты веришь в эволюцию, ты должен знать немного о том, как это работает.

— Никому нет дела, если ты обиделся, так что даже не начинай.

— Никогда не позволяй вернуться бывшей. Она старалась устроиться получше, но вынуждена довольствоваться тобой.

— Ужин в ресторане в одиночестве может быть великолепным. Выбери место, где ты можешь посидеть у бара.

— Читай больше. Это позволяет заимствовать чужие мысли и вызовет интерес к тебе на званом ужине – только если ты не будешь начинать разговор словами: «Итак, что же вы сейчас читаете…»

— Игнорируй тех, кто освистывает. Обычно они сидят на дешевых местах.

— Проститутки – это не круто, но помни: бескорыстные девушки гораздо дороже.

— Никогда не говори: «Ничего не поделаешь» и «Что есть, то есть».

— Начни собирать коллекцию вин для своих детей при их рождении. Добавляй несколько новых коробок каждый год, не говоря им об этом. Через 20 лет это будет феноменальным подарком.

— Не играй в азартные игры, если проигрыш $100 выбивает тебя из колеи.

— Помни: «Правила нужны, чтобы им подчинялись дураки и руководствовались мудрецы».

Вообще, эти цитаты– из @GSElevator. Но все же сам список является результатом совместных усилий Twitter @GSElevator, Джона Карни (@Carney) и, конечно, Bond&Stinson 🙂

---

Дайте нам знать, если содержание данного поста было Вам интересно или полезно!

Как стать красивой? Секрет женской красоты. Черты красивого человека

Как стать красивой (красивым) по-настоящему?

Всякий человек хочет быть красивым человеком. Но в основном тема красоты относится, конечно, к прекрасной половине человечества. Именно она придает особенно большое значение красоте в достижении своих целей и даже счастья в этой жизни. И действительно, женская красота украшает этот мир, нашу жизнь.

Но о всякой ли женской красоте это можно сказать? Можно ли стать красивой, купив красоту за деньги в модном магазине и салоне красоты?

Для тех, кто относится серьезно к построению семьи: онлайн тренинг «Основные принципы строительства семьи»

Чем короче юбка – тем больше красоты?

Юлия Гагинская
Настоящая женская красота всегда связана с тем, что у женщины внутри. Ведь можно начитаться модных журналов, создать сногсшибательный образ, но но не стать красивой. При разговоре становится понятно, что человек внутри – ПУСТОЙ!
Читать дальше

Красота – не только в одежде

Модельер Наталья Валевская
Женская красота, – это еще и знания. Чем больше девочка будет иметь знаний и умений, тем легче ей будет поддерживать свою семью, тем более интересным и красивым человеком она будет для своей семьи. ..
Читать дальше

Привлекает красивый внутренний мир

Олег Вербило
Внутренняя женская красота включает в себя терпение, смирение, милосердие, неревнивое отношение, кротость, безропотность. Это очень важно.
Читать дальше

Юбка или брюки? Как я подружилась с юбкой

Мария Бельская
Несмелые попытки нарядиться в юбку начались только в старших классах. Тогда на моей книжной полке уже появились романы, захотелось нравиться мальчикам, захотелось внимания (и мечталось о защите, но на то они и мечты). Но меня ждал грандиозный провал. Вытащив из маминого шкафа какую-то юбку, напялив мамины же туфли на каблуках, я отправилась в школу. До сих пор помню слова одноклассника, поднимавшегося за мной по лестнице: «Маш, я лучше тебя на каблуках хожу»…
Читать дальше

Ода юбке

Марио
Любая женщина хочет стать красивой и привлекательной и, в первую очередь, в глазах мужчин. И самым главным в женской красоте, пожалуй, является не красивая фигура и хороший макияж
Читать дальше

Об антиженском заговоре

Авраам Болеслав Покой
Сегодня мы имеем два совершенно противоположных канона женской красоты. Один – официальный, не имеющий к реальной женской красоте никакого отношения.
Читать дальше

Один раз надеть и умереть?

simply miu
Все чаще слышу от детей 14-16 лет (в Германии и в Америке) нытье, что «Я это не могу надеть в школу! Я это уже один раз надевал(а)!» Естественно, родители противятся таким практикам, и тогда дети начинают торговаться: «Я это уже 5 раз надевала! Все, больше нельзя!» Иначе «это не круто», так нельзя, не модно, никто так не делают, подумают, что мне нечего надеть… И куча всяких таких дурацких аргументов.
Читать дальше

Современная мода и виктимность

Нина Крыгина, профессор психологии
Многие девушки стараются одеваться модно, пытаясь стать красивой, стремясь быть похожими на моделей с обложек журналов. И они не всегда понимают, почему на улице с ними начинают происходить нежелательные и неприятные события…
Читать дальше

Существует ли связь между модой и депрессией?

Брат
В современных журналах мод поражает обилие лиц с явной психической патологией. На этих лицах – уныние, беспокойство, отчаяние. Причем эта патология выражена настолько явно, усилена макияжем, цветом одежды модели и фона рекламного макета, что не приходится сомневаться: это не случайность…
Читать дальше

Чтобы красота не рассыпалась

Ираклий Пирцхалава
Женская красота – это что-то необъяснимое, что радует тебя внутри. Это вряд ли может быть разрез глаз или объем бедер…
Читать дальше

Прогулки с Ганнушкиным

Психологи Ирина Медведева, Татьяна Шишова
Представления о женской красоте вывернуты наизнанку. Всегда ценились пышные, густые волосы. Теперь с помощью особых приемов создается впечатление, что на голове три волосинки.
Читать дальше

АНТИкрасота

Светлана Хмырова
«Вы хотите стать красивой? Покупайте тушь, помаду, Мини-юбку покороче И поглубже декольте…
Читать дальше

Правда ли, что мужчины любят только красивых?

Можно иметь от природы все данные и не стать красивой женщиной. И наоборот… Мне кажется, если девушка не обладает общепринятыми стандартами женской красоты, то ей ничего не мешает быть притягательной и оригинальной.
Читать дальше

Зачем навязывать нам свой вкус?

Rolandov
Отдельный вопрос – женская красота. Сама матушка природа определила, что у женщины должна быть хорошая грудь и широкие бедра. Понятно, что для лучшего выполнения своей детородной функции…
Читать дальше

Красиво ли то, что гламурно?

Tiger aka Wildtiger
В Москве трудно встретить красивого человека. Шелудивый сброд из нарочитых гомосексуалистов, сомнительных тусовщиков и лишенных вкуса безыдейных креативщиков уже не первый год олицетворяет столичную культуру, мерилом которой стало набившее оскомину слово «гламурный».
Читать дальше

Месть приходит в рваных джинсах

Сай Фрумкин (Лос-Анджелес)
Если им сказать, что модно не бриться 3 дня, они перестают бриться и становятся похожи на покойного Арафата. Если сказать, что пиджак должен быть на три размера больше (или меньше), что слишком длинные рукава можно закатывать до локтя — будут делать и это. Скажи им, что рубашка должна быть двух, а то и трехцветной — наденут. И чем хуже сочетаются цвета — тем лучше.
Читать дальше

Спор о мужской красоте

Татьяна Алексеева
Сидим и спорим: что такое мужская красота? Перечисляем знакомых, друзей, известных актеров… Вспоминаем мнения разных умных людей… И выходят одни только вопросы: красивый мужчина — это какой мужчина? Нужна ли мужчине красота или это лишнее? Нужна ли мужчине красивая внешность? Или можно ограничиться только поступками? Что вообще такое — мужская красота?
Читать дальше

Вредная мода

Хирург Сергей Жигун
Не надо забывать, что красота и здоровье неразделимы. Но не все, что модно, полезно для здоровья. Некоторые увлечения, продиктованные модой, могут быть вредными и даже опасными для жизни.
Читать дальше

Какая мода и одежда нужна, чтобы счастливо выйти замуж

Автор неизвестен
Если девушка одевается неприлично, то она будет встречать только кобелей, которые захотят с ней переспать, а не жениться, и в итоге, она с высокой степенью вероятности останется матерью-одиночкой и лишит себя семейного счастья.
Читать дальше

Что плохого в том, чтобы носить бикини?

Мужская часть студентов университета Принстон недавно приняла участие в исследованиях о том как мужской мозг реагирует на изображения людей, облачённых в различное количество одежды. Испытуемых помещали в камеру томографа, где им показывали изображения женщин в бикини, а также мужчин и женщин, одетых более сдержанно. Просмотр каждого кадра занимал долю секунды.
Читать дальше

От наколок до тату

Александр Богатырев
Запечат­лены, в основном, на телах мо­лодых людей обоего пола сюже­ты исключительно сатанинской тематики: либо драконы и змеи с отверстыми пастями, либо настоящие демоны, так ска­зать, в чистом виде, без кокетс­тва…
Читать дальше

Юбка или брюки? (мнение первое)

Автор неизвестен
Год назад я выбросила последние брюки. И этому событию я посвятила сегодняшнюю статью. Она не совсем обычная. Я просто хочу с вами поделиться своими открытиями этого года. Перейти на юбки я решила еще года два назад. Во время беременности я старалась носить туники и платья. И постепенно я просто перестала покупать себе джинсы и брюки.
Читать дальше

Юбка или брюки? (мнение второе)

Елена Измайлова
Этот вопрос рано или поздно задает себе каждая девушка, примеряя в магазине очередные джинсы, леггинсы, бриджи или брючки классического покроя. Действительно, брюки — идеальная одежда для повседневной жизни, а юбки хороши только на первое сентября, выпускной бал или на хеллоуин. Ну, может быть еще на Новый год. Ведь брюки могут быть и спортивными, и элегантными, и сексуальными, и деловыми, и легкомысленными, и романтическими. Так зачем же заставлять себя носить юбки или платья, если не хочется? Или все-таки хочется?
Читать дальше

Юбка или брюки? (мнение третье)

Итоги социологического опроса
При выборе девушками одежды ключевой (но не единственной) референтной группой являются мужчины, в том числе студенты. Их взгляды, а иногда и словесные оценки – главное зеркало, в которое они смотрятся, выбирая одежду. «Если отвлечься от погоды, — говорит одна из девушек, то я больше предпочитаю носить юбку, причем покороче. Скрывать брюками мне нечего, потому что едва ли не с подросткового возраста я только и слышу от лиц противоположного пола: “Какие ножки!”…
Читать дальше

Скажи, красавица: почему эффектные девушки одиноки — Психология

Не всем женщинам «улыбается» удача в личной жизни, однако дело вовсе не во внешности. WomanHit.ru расскажет, в чем же причина неудач на любовном фронте

Мария Блавацкая

21 февраля 2019 13:34

почему красотки одиноки?

Фото: pixabay.com/ru

Даже если у вас нет такой подруги, скорее всего, вы знаете хотя бы одну красивую женщину без пары. Как же такое может быть, ведь у нее есть все шансы, думают многие. Девушки с вполне обычной внешностью периодически с завистью поглядывают на тех женщин, которых природа наградила эффектными внешними данными: кажется, что у такой женщины точно нет никаких проблем в личной жизни, мужчины, скорее всего, увиваются за ней, и отбоя от них нет. В то же время те самые красивые девушки удивляются, почему у соседки с более скромными данными уже второй муж и несколько детей. Психологам сложно объяснить эту неоднозначную ситуацию, но некоторые объективные причины все же есть.

Вред стереотипов

Когда речь заходит о красивой девушке, сразу возникает мысль о капризной, неприступной мадам, которую не волнует ничего, кроме очередной процедуры в салоне красоты. Да, такое встречается, но не всегда. У красивых женщин обычно есть друзья, и вряд ли эти люди стали бы находиться рядом с эгоистичной, пустой девушкой. У каждого человека есть свои недостатки, однако красавицам их приписывают порой безосновательно.

Второй миф: красивая девушка — глупая девушка. Но не будем забывать и о том, что умные девушки тоже часто страдают от нехватки внимания, поэтому от ума тут явно немногое зависит.

Если в девушке сочетаются ум и красота, она, скорее всего, посвятит большую часть времени самообразованию и личностному росту. Им совсем не хочется в молодом возрасте посвящать себя семье. Однако зацикленность на карьере — палка о двух концах: когда красивая девушка достигает высоко статуса, ей становится еще сложнее найти пару, ведь теперь круг потенциальных партнеров значительно сужается.

Еще один живучий миф, на этот раз взращиваемый мужчинами: если девушка красива, у нее обязательно кто-то есть. Многие мужчины лучше пропустят красивую девушку, чем рискнут услышать отказ. В этом случае можно посоветовать либо знакомиться первой, либо искать пару через знакомых друзей.

По статистике, одиноких девушек с обычной внешностью не меньше, чем красивых, так что можно с уверенностью сказать, что успех в личной жизни мало зависит от внешности. Важно обладать и другими качествами, необходимыми для построения гармоничных отношений.

Красивых девушек боятся. Почему?

Специалисты считают, что страх мужчины перед симпатичной девушкой вполне обоснован. Существует даже научное название этого страха — гинофобия. Мужчина так боится получить отказ, что просто не может себя пересилить.

Основная причина этого страха у мужчин — неуверенность в себе. Причем речь идет не о закомплексованных представителях мужского пола, а о мужчинах с вполне хорошей самооценкой, однако даже они теряются в присутствии красотки. Именно мужчинам труднее всего дается мысль о том, что у красивой девушки никого не может быть.

Еще один пункт: мужчины считают, что партнер красивой девушки обязательно должен быть состоятельным. Если себя они таковыми не считают, сразу же отбрасывают любые мысли о знакомстве. Причина кроется в глубоком убеждении о прямой взаимосвязи красоты и финансовой успешности. Мужчины поколениями живут с мыслью, что у состоятельного мужчины обязательно должна быть роскошная спутница, и наоборот — красивая женщина никогда не посмотрит в сторону среднего мужчины.

Причины женского одиночества

Прежде чем бороться с проблемой, важно понять, почему это происходит. Женщине нужно понять, что в современном мире нам пытаются навязать ложное представление о красоте, что красоте важна только снаружи, внутренней же уделяется меньше внимания.

Не все женщины понимают, что одна красота — не залог успеха. Да, мужчина «клюнет» на симпатичную внешность, но жить ему придется с вашим характером, так что, несмотря на природные данные, нужно не забывать о развитии положительных личностных качеств.

Еще одна возможная причина — слишком завышенные требования к кандидатам в спутники. Именно таких женщин и боятся вышеупомянутые мужчины. Такая женщина обычно неприступна и редко отвечает взаимностью тем, кого не считает достойным ее внимания.

Если одиночество вас гложет и вы узнали в описании себя, пересмотрите свое отношение к окружающим, возможно, в вашей жизни произойдут разительные перемены, и вы, наконец, обретете свое счастье.

35 простых способов быть красивой

«Красота — это то, что вы чувствуете внутри, и она отражается в ваших глазах. Это не что-то физическое ». ~ Софи Лорен

Несмотря на то, что в шестом классе я попросил Джоуи Макинтайра из The New Kids on the Block подписать мою сколиозную скобу для спины, я все равно чувствовал себя некрасивым в ее ношении.

Тогда я не осознавал иронии судьбы, но, оглядываясь назад, кажется немного забавным, что я стал кривым, учитывая, что я убедил себя, что увядаю в тени своей сестры.(У меня тоже были подтяжки и головной убор, но это уже другая история.)

Я был ребенком, который хотел быть красивым, но еще более отчаянно хотел чувствовать себя любимым. С годами моя самооценка росла, но я так и не избавился от скрытого подозрения, что никогда не стану достаточно красивой. Или, может быть, достаточно милым.

Было бы легко обвинить во всем общество и эру моделирования Кейт Мосс, но я думаю, что дело не только в этом. Я просто так и не научился замечать и ценить все прекрасное в себе.То, что не имело ничего общего с моей талией, тоном кожи, ресницами и всем, что имело отношение к тому, кто я есть.

Я так и не научился отдавать себе должное за все то хорошее, что делаю в этом мире. Я был слишком занят каталогизацией своих слабостей, ошибок и недостатков, чтобы распознать это.

Это похоже на клише, чтобы сказать, что «красивая» — это так же хорошо, но правда в том, что физическая красота субъективна. И даже если кто-то идеально соответствует вашему идеалу физического совершенства, его внешность со временем померкнет.Выносимы те качества, страсти и привычки, которые мы взращиваем.

Это то, что делает нас красивыми — и поверьте мне, когда я говорю, что в каждом есть что-то прекрасное. Если вы в последнее время делали что-либо из следующего, вы абсолютно красивы:

1. Улыбка. Как говорится в цитате: «Я никогда не видел некрасивого улыбающегося лица».

2. Будьте рядом с тем, кто в вас нуждается. , даже если для вас ничего нет — давайте без ожиданий.

3. Принесите жертву ради того, кого любите.

4. Признайте ошибку , даже если трудно сказать, что вы ошибаетесь, и постарайтесь исправить ее.

5. Поделитесь своей борьбой , отбросив свое эго, чтобы кто-то другой чувствовал себя менее одиноким.

6. Создайте что-нибудь, что поможет людям . Песня, блог, группа поддержки, некоммерческая организация — все, что вдохновляет.

7. Помогите ребенку чувствовать себя хорошо.

8 . Расскажите кому-нибудь, что вы в нем цените , даже если вы чувствуете себя уязвимым.

9. Простите кого-нибудь , не слыша слов «Мне очень жаль».

10. Создайте вокруг себя положительную энергию , думая о положительных мыслях и действуя с положительными намерениями.

11. Сиди с реальностью , никого и ничего не осуждая.

12. Принимайте кого-то таким, какой он есть , вместо того, чтобы пытаться изменить его таким, каким вы хотите его видеть.

13. Относитесь к людям так, как они хотят, чтобы их лечили.

14. Обратите внимание на что-то простое, но красивое в окружающем вас мире.

15. Признавайте красоту в других вместо того, чтобы чувствовать угрозу или соревноваться с другими людьми.

16. Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире, согласно предложению Ганди.

17. Используйте свою личную силу и сделайте что-нибудь, что изменит мир к лучшему.

18. Найдите силы в трудную минуту. Сделать это непросто, и вы заслуживаете уважения.

19. Вежливо говорите об окружающем мире вместо того, чтобы сплетничать или жаловаться.

20. Забудьте на минутку и ничего не делайте, кроме как слушать того, кто в этом нуждается.

21. Измеряйте человека по его лучшим моментам , а не по худшим.

22. Проявляйте такую ​​же вежливость — сосредоточьтесь на том добре, которое вы сделали, а не на совершенных вами ошибках.

23. Двигайтесь по шоссе , когда кто-то причиняет вам боль, будучи жестоким или коварным.

24. Рассмешите кого-нибудь. Улыбка может буквально растопить стресс и боль. Как прекрасно с вашей стороны делать это для кого-то другого!

25. Заставить кого-нибудь плакать — то есть слез радости. Люди хотят чувствовать себя тронутыми, вдохновленными, мотивированными. Никогда не недооценивайте силу прикосновения к чьему-либо сердцу.

26. Сохраняйте непредвзятость вместо того, чтобы придерживаться суждений или предположений.

27. Любите то, чего вы склонны бояться.

28. Будьте голосом оптимизма , когда это остро нужно окружающим.

29. Проявляйте смирение , когда благодаря вашим достижениям вам будет легко стоять над людьми.

30. Преодолевайте отказ или отказ. Гораздо легче сказать, чем сделать — и это звучит так банально и банально, — но изящное принятие проигрыша делает вас настоящим победителем.

31. Проявите безудержный энтузиазм в отношении того, что вас волнует. Все дети красивы, и я думаю, что их искренняя радость во многом связана с этим.

32. Слушайте, что кто-то имеет в виду, а не только то, что они говорят. Придираться может любой. Не все активно стремятся к пониманию.

33. Представьте себе мир, в котором люди знают мир и делают одну маленькую вещь для его создания.

34.Уважайте важные для вас ценности . Проявление порядочности — первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя хорошо.

35. Примите и полюбите себя , таким, какой вы есть в данный момент.

А теперь отказ от ответственности: в некоторые дни вы можете не делать ничего из того, что написано выше — фактически, вы можете делать прямо противоположное. В те дни ты еще красива.

Бывают случаи, когда у меня, как и у Александра, бывает ужасный, ужасный, нехороший, очень плохой день. Времена, когда мне кажется, что я могу попасть в ураган хаоса вокруг меня.Времена, когда голос в моей голове недобрый, и все происходящее я интерпретирую через негативный фильтр. Когда я думаю о людях худшее и жалуюсь на это; когда я ожидаю худшего от своего дня и оплакиваю его.

Это признание может показаться самым большим признанием лицемерия, но мне нечего сказать, кроме своей честности. А на самом деле я несовершенен. Мы все. У всех нас бывают моменты слабости, но они определяют нас только в том случае, если намного превосходят моменты доброты, сострадания, любви и силы.

Быть красивым не означает придерживаться какой-то идеальной фантазии или жить таким образом каждое мгновение. Это означает осознать в этот момент — это новая возможность быть тем, кем вы хотите быть, и приложить усилия, чтобы воспользоваться ею.

Как ты сегодня будешь красивой?

Фото здесь. Первоначально он был опубликован в 2011 году.

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Новая песня Брэнди Кларка «Remember Me Beautiful» находит свет в потере: NPR

Новый трек Брэнди Кларка для проекта Morning Edition Song Project посвящен обработке смерти и прославлению хорошо прожитой жизни. Крис Фелпс скрыть подпись

переключить подпись Крис Фелпс

Новый трек Брэнди Кларка для проекта Morning Edition Song Project посвящен обработке смерти и прославлению хорошо прожитой жизни.

Крис Фелпс

Брэнди Кларк известна своими яркими набросками персонажей. Художник из Нэшвилла выпустил альбом в марте 2020 года, как раз тогда, когда пандемия начинала все закрывать. После того, как ее тур был отменен, Кларк стала меньше видеться с людьми — настоящая проблема для тех, кто любит писать о других людях.

«Я видел, сколько песен пришло от меня из разговоров — например, при встрече за кофе и разговоре с девушкой, и она говорит со мной о своем браке, и отсюда возникает идея песни.Когда этого не происходит, он начинает немного подсыхать. Мне нужны другие люди, чтобы вдохновлять меня, — говорит Кларк. — Когда это началось, все, что у меня было в книгах, вплоть до написания песен, переключилось на Zoom. Я действительно ударил этим по фактору усталости, типа, вау, когда мы выберемся из этого? »

Когда Кларк согласился внести новый трек в серию« Проект песни Morning Edition », она не была уверена. поначалу, но в конце концов натолкнулась на идею поставить себя на место человека, переживающего настоящую утрату.Она собрала несколько идей и затем взяла их на одну из своих песен.

Кларк поговорил с Рэйчел Мартин из NPR о процессе горя, прославив хорошо прожитую жизнь, коллективное исцеление и ее новую песню «Remember Me Beautiful». Слушайте радиоверсию по аудиосвязи и читайте отредактированную расшифровку стенограммы.

Это интервью отредактировано для большей ясности.

Рэйчел Мартин: Расскажите мне о названии этой песни: «Remember Me Beautiful».»

Brandy Clark: Иногда у вас есть название, но вы точно не знаете, что оно означает, и вы не можете разблокировать его самостоятельно. Я написал это в моем телефоне: Помни меня, красавица , помни меня молодым, помни меня в лучах солнца . Так все началось. Я писал, это было одно из моих последних писательских встреч в 2020 году, с Лиз Роуз, Хиллари Линдси и Лори МакКенна; они называют себя наркоманами любви.

I помню, как не спал накануне вечером, просто пытаясь найти идею.Я собирался представить там не «Помни меня, прекрасную», но я включил Zoom, и Лори была там первой. Она сказала, что ее тетя скончалась накануне вечером. Затем позвонили Лиз и Хиллари, и недавно умерла мама Лиз. Ни один из них не скончался от COVID-19, но им пришлось иметь дело с COVID-19, и они, возможно, не могли проводить с ними столько времени, сколько им хотелось бы в свои последние часы.

Brandy Clark, ‘Remember Me Beautiful’ (эксклюзивно для веб-сайта)

Я заговорил о том, что потерял бабушку и папу.И у меня была фотография с вечеринки в честь Хэллоуина, сделанная много лет назад, которую кто-то только что прислал мне. Кто-то сказал: «Ух ты, бабушка действительно красивая». И я сказал: «Ну, у меня есть идея — может сработать со всем, о чем мы говорим». В этот момент все как бы плачут. Я сказал: «Я действительно не знаю, что это, но помни меня красивой, помни меня молодым». И это просто пошло оттуда. Многое из этого соавторства было потрачено в слезах. Честно говоря, в том, что касается писательства, для меня это был один из самых ярких событий 2020 года.

Интересно, я имею в виду, такие эмоции, когда они случаются, могут объединять людей в этом действительно интимном пространстве. Изначально вы не собирались донести эту идею до группы. Как вы думаете, помогло ли это даже в этом странном сеттинге Zoom, но когда эти женщины открылись и были такими уязвимыми перед собственным горем?

Полностью. Это всегда делает вас уязвимым перед собственным горем. Я упомянул свою бабушку и папу — я потерял их обоих несколько лет назад, но когда ты сидишь там и разговариваешь с кем-то, кто только что потерял любимого человека, это все возвращает.Тот факт, что они оба были настолько уязвимы, я думаю, поэтому песня была написана и почему она была написана именно так.

Как проходил процесс? Как песня была построена на этом основании?

Вы знаете, мы только начали писать об этих людях. Для меня это больше всего касалось мамы Лиз, но я думаю, что мы все рисовали людей, которых потеряли, и написать эту песню было легко. Это было так реально для всех. Хотя речь не шла конкретно о маме Лиз, тете Лори, бабушке Хиллари или моей бабушке, все они были там.Мы все писали о ком-то, кто мог быть другим человеком, но значил одно и то же для всех наших сердец.

Эта строчка в песне гласит: «Хорошенькая быстрая машина», в этом есть некоторая радость.

Нет ничего прекраснее, чем хорошо прожитая жизнь и кто-то, кто может оглянуться на нее и сказать: «Я был тем и этим, и я сделал несколько ошибок, но я бы сделал все это снова, если бы мог».

Что вы думаете об этом в контексте этой пандемии, когда люди так много потеряли, потеряли своих близких из-за болезни или их ритуалы, связанные с огорчением любимого человека по другой причине, были затронуты? Как вы поместите эту песню в более широкий контекст?

Я надеюсь, что эта песня утешит людей, так как они будут помнить, кого они потеряли или даже что они потеряли — даже не человека, но люди чувствуют, что потеряли год своей жизни. Но я думаю, с другой стороны, что из этого выйдет какое-то удивительное искусство. Потому что я чувствую, что искусство всегда спасает нас. Люди возьмут осколки своего сердца и превратят их в искусство для всех, кто через это проходит. Люди будут чувствовать себя менее одинокими, и мы пройдем через это.

10 простых способов полюбить себя больше

Каждый день рассказывается новая история о женщине, которая голодает или тренируется до полного изнеможения, чтобы быть красивой.Это не красота. Если бы все выглядели одинаково, жить в мире было бы скучно. Именно ваши отличия делают вас красивыми. Дело не в весе, изгибах, росте, пятнах и т. Д. Пора женщинам отказаться от того, что СМИ называют стандартами красоты. Пора тебе увидеть, как ты любишь тебя, а не размер твоих джинсов.

Спросите друга или родственника.

Не делайте этого ни с кем. Поговорите с людьми, которым вы действительно доверяете и которые, как вы знаете, готовы к вам.Попросите их честно рассказать, что они считают в вас прекрасным. Поставьте здесь свое эго под контроль. Вы можете надеяться, что они упоминают определенные функции, но если нет, ничего страшного. Вы смотрите на себя каждый день и не понимаете, что в вас прекрасного. Ваши друзья и семья знают. Сядьте с как можно большим количеством людей и положительно поговорите о красоте.

Сосредоточьтесь на том, что вам нравится .

У всех нас есть то, что мы ненавидим в себе. Даже не заставляй меня заводить бедра.Смысл этого упражнения в том, чтобы перестать смотреть на свои недостатки. Меня не волнует, означает ли это провести час перед зеркалом. Найдите то, что вам нравится делать . Может быть, это твои глаза или твои руки. Может тебе нравятся твои ноги. Найдите в себе как можно больше прекрасных вещей. Чем больше вы сосредотачиваетесь на этих областях, тем меньше замечаете своих недостатков.

Подумайте о том, что вы заставляете чувствовать других.

Когда ваши друзья находятся рядом с вами, вы смешите их? Вы заставляете своего парня чувствовать себя лучше после плохого дня? Ваша личность делает вас красивой.Я знаю, это звучит как устаревшее клише, но это правда. Плохая десятка не удержит парня, но шестерка с отличным характером живет долго и счастливо со своим очаровательным принцем. Просто помочь другим почувствовать себя лучше своим присутствием — это особая красота. Поверьте мне, людям, которые имеют значение, наплевать на небольшую дополнительную покачивание, если у вас хорошее отношение.

Оцените то, что отличает вас от других.

Синди Кроуфорд могла бы сдаться и удалить родинку, но она сохранила ее.Почему? Это было то, что сделало ее особенной, и она приняла ее как часть своей физической красоты. Следуйте ее примеру. У вас плохой шрам от прыщей? У вас бледная кожа летом? Не влезает в размер 12? Какая разница! Это ваше тело и ваша жизнь. Вы всегда будете выглядеть иначе, чем все остальные. Воспринимайте то, что отличается, и воспринимайте это как свою уникальную версию красоты.

Отпустите то, что вы думаете о красоте.

Я уверен, что большинству из нас хотелось бы иметь тело модели Victoria’s Secret.Они стройные, подтянутые и пышные. Попробуйте найти женщину, которая так выглядит в повседневной жизни — это практически невозможно. Но я гарантирую, что ты все еще думаешь, что многие женщины вокруг тебя красивы. Мы знаем, что красота — это не просто образ. Все думают о красоте по-своему. Когда вы отказываетесь от предполагаемой нормы, становится намного легче увидеть, насколько вы красивы. Красота — это то, что тебе нравится. Неважно, что говорят другие.

Относитесь к другим хорошо.

Это восходит к личности.Если вы будете вести себя как осел, вы будете выглядеть как осел. Ведите себя как ангел, и вы будете похожи на него. То, как вы относитесь к другим, а не только к друзьям и семье, меняет то, как вы им кажетесь. Ваша внешность отражается в их глазах и их благодарности. Помогите кому-нибудь забрать свои вещи, когда их сумка для покупок сломается. Время от времени занимайтесь волонтерством. Чем больше вы будете это делать, тем больше вы почувствуете себя красивее и увереннее.

Сосредоточьтесь на одной функции за раз.

Посмотрите в зеркало, и вы увидите только то, что не так.Хорошее затмевается плохим. Смотрите на свое тело по очереди. Там гораздо больше хорошего, чем вы могли себе представить. Думаете, огромный нос портит вам лицо? Сосредоточьтесь на глазах, губах, скулах, волосах и шее. Они красивые. Вдруг твой нос тоже кажется красивым. Глядя на одну особенность и находя в ней красоту, можно полностью изменить вашу точку зрения.

Посмотрите внутрь.

Хорошо, вернемся к штампам. Внутренняя красота действительно важна.Подумайте о своих достижениях, хобби и о том, что вы делаете для других. Вы можете подумать, что выглядите ужасно, когда одеваетесь, но когда вы играете в баскетбол, вы чувствуете себя сильным, уверенным и красивым. Красота — это не только то, как вы выглядите снаружи. Это также о том, как вы себя чувствуете внутри. Пусть ваша внутренняя красота будет всем, что вы видите. Другие тоже это увидят. Те, кто этого не видит, не имеют значения.

Смейтесь с друзьями.

Когда вы смеетесь с друзьями, вы не зацикливаетесь на том, как вы выглядите.Вы просто хорошо проводите время. Следи за своими друзьями. Они также не судят вас за ваши недостатки. Вы просто тот, кого они любят иметь в своей жизни. Проведите день, посмеиваясь с друзьями, и вы сразу почувствуете себя красивой. Смех поднимает вам настроение и помогает лучше увидеть все то, что действительно красиво в вас. К тому же, когда вы смеетесь, вы выглядите лучше физически.

Улыбнись себе.

Простая улыбка — одна из самых привлекательных черт женщины.Подумай об этом. Вы видите однояйцевых близнецов. Один выглядит скучающим, а другой улыбается. Какой из них привлекательнее? Всех больше привлекает человек, который улыбается. С трудом понимаете, насколько вы красивы? Посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе. Это меняет все ваше лицо. Оставьте кислую кошку позади и больше улыбайтесь. Вы будете выглядеть и чувствовать себя красивее.

Красота — это то, что вы из нее делаете. Мы никогда не станем идеальными, так зачем пытаться? Ты такая красивая. А теперь иди и узнай сам.

Sponsored: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Кристальный Краудер Кристал Краудер — писатель-фрилансер и блогер.В душе она технический фанат, но любит рассказывать это так, как есть, когда речь идет о любви, красоте и стиле. Ей нравится писать музыку, стихи и художественную литературу, и она надеется, что скоро выйдет ее первый роман.

Почему многие из нас борются за то, чтобы чувствовать себя красивой — Риту Бхасин

Для многих женщин одним из самых больших препятствий, с которыми мы сталкиваемся, когда дело касается силы, является то, как мы относимся к себе, в том числе и к нашему физическому телу.Мы выросли в обществе, ориентированном на имидж, где нас постоянно засыпают сообщениями о нашей внешности и о том, что мы должны делать, чтобы быть красивыми, от макияжа, который мы носим, ​​до того, что мы делаем с нашими волосами, до формы наших тела и многое другое.

Вдобавок ко всему, красота для женщин определяется как внешний опыт, а не как внутренний опыт (который, по моему скромному мнению, гораздо важнее в определении красоты, и поэтому всякий раз, когда вы слышите, как я говорю о красоте, знайте, что я я имею в виду как наши внутренние, так и внешние атрибуты), и поэтому для многих из нас не имеет значения, сколько раз мы получаем отзывы о том, что мы красивы, умны, добры или что-то положительное — нам все еще трудно поверить в это мы действительно воплощаем эти атрибуты.

Например, некоторое время назад я разговаривал с подругой, красивой цветной женщиной, которая, как мне кажется, источает и интеллект, и великолепие. Когда я сказал ей, какая она сияющая, она поблагодарила меня, но затем сказала, что ей было трудно поверить в комплимент из-за того, что она боролась со своим весом.

Мне было очень грустно слышать это, но я сочувствовал тому, что она говорила. Учитывая, что раньше мне было трудно принимать комплименты, я знаю, что есть разница между тем, чтобы мне говорили, что мы великие, и действительно чувствовать это.

Почему мы считаем себя некрасивыми?

Для многих из нас причина того, что мы не верим добрым словам, приходящим к нам, заключается в том, что мы с юных лет усвоили негативные сообщения о том, что нам не хватает этих качеств.

Например, когда я рос, я постоянно получал критические замечания по поводу моей внешности, в основном как часть ужасных расистских издевательств, которые я испытал.

С моей смуглой кожей и длинными черными косами я выглядела иначе, чем мои сверстники в школе, и меня постоянно за это называли некрасивой.Кроме того, как темнокожая смуглая девочка, выросшая в культуре Южной Азии, где светлая кожа ценится по сравнению с темной кожей, я провела свои ранние подростковые годы, полагая, что я не так красива, как другие.

Вишенка на этом грязном торте? Какую-то часть моего раннего подросткового возраста я действительно была не очень симпатичной (представьте себе неправильный прикус, прыщи, волосы на лице и толстые очки). Когда я, наконец, расцвела в позднем подростковом возрасте, и люди начали говорить мне, что я красивая, я просто не поверил им.

Вот почему так важно прервать негативные послания, которые мы усвоили, и это одна из причин, почему я выступаю за себялюбие.Развивая любовь к себе, мы все больше движемся к тому месту, где начинаем глубоко верить в то, что мы достойны получать комплименты и чувствовать себя красивыми. Когда мы развиваем любовь к себе, мы начинаем понимать, что наша настоящая красота заключается в том, чтобы быть совершенно несовершенным и несовершенным.

Чувство прекрасного исходит изнутри

Если вы боретесь с чувством красоты, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для развития любви к себе, — это практиковать осознанность.Внимательность — это настройка на настоящий момент и осознание того, что вы делаете, чувствуете и думаете, без осуждения. Речь идет о том, чтобы притормозить и понаблюдать за тем, как вы разговариваете с самим собой — больше никаких негативных разговоров с самим собой! — и как вы относитесь к себе.

Чем внимательнее вы относитесь к своим мыслям и ощущениям, тем больше у вас шансов распознать негативные сообщения о себе, которые вы скрываете. Определив негативные сообщения, вы можете работать над тем, чтобы заменить их позитивными истинами о том, кто вы есть, например: «Я красивая.

Помимо практики внимательности, я хочу предложить вам еще несколько простых вещей, которые помогают мне чувствовать себя красивой изнутри:

1. Сосредоточьтесь на занятиях, которые заставляют ваше сердце петь

Неудивительно, что когда я делаю то, что мне больше всего нравится, например, танцую под свои любимые мелодии, обнимаюсь с парнем во время просмотра Netflix или представляю теплую и восприимчивую аудиторию, я действительно чувствую себя больше всего красивая.И я замечаю, что неудивительно, что это также моменты, когда я излучаю свое подлинное «я».

2. Хорошо выглядеть, чтобы чувствовать себя хорошо

Я считаю, что тело человека похоже на личный художественный холст. Мы используем то, что носим, ​​как делаем прическу, макияж и многое другое, чтобы внутренне выразить то, что мы делаем. Но я также считаю, что то, как мы внешне выражаем себя, влияет на то, как мы чувствуем себя внутренне. Из-за этого, чтобы чувствовать себя красивой внутри, я всегда убеждаюсь, что на мне что-то, в чем мне комфортно и в чем я прекрасно себя чувствую.Иногда это означает великолепное платье, а в другие дни — леггинсы, но дело в том, что я прилагаю усилия, чтобы делать то, что заставляет меня чувствовать себя хорошо.

Хотя может быть непросто изменить негативные убеждения в себе на позитивные, культивирование любви к себе и принятие реальных мер по изменению своего поведения имеют решающее значение, чтобы добраться до места, где вы можете принимать комплименты и чувствовать себя красивой внутри и вне. Мы все заслуживаем того, чтобы чувствовать себя хорошо, и это начинается с любви к себе.

***

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на мой список рассылки, чтобы получать вдохновение, бесплатные инструменты и другие потрясающие материалы прямо на ваш почтовый ящик! И посмотрите другие мои блоги и видео о том, как жить с большим вдохновением и осознанностью.

Я люблю слышать от вас! Присылайте мне свои вопросы и мысли по электронной почте или пишите мне в любой из моих социальных сетей: Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn.

Видео и блоги по теме:

24 быстрых способа мгновенно выглядеть красивее

Как выглядеть красиво и чувствовать себя лучше.

Начнем с того, что ВЫ УЖЕ ДОВОЛЬНО . Так рада, что мы поговорили!

Хотя, я понимаю, если вы говорите, что просто не можете выглядеть на все сто каждый божий день.Особенно, когда вы испытываете стресс по крайней мере из-за миллиона вещей и у вас совершенно нет времени даже смотреть в зеркало или иногда умываться.

Были там? Я там почти 300 дней в году, лол.

Но знаете что? Бывают случаи, когда вы просто хотите захватить все гламурные вещи, отполировать себя и выглядеть красивее, потому что, может быть, у вас милое свидание, или вы хотите произвести впечатление на свою любовь, или в офисе важная презентация, или вы просто чувствуете, что хотите красивее выглядишь! (Список причин длинный)

Итак, это все, что я буду делать, чтобы выглядеть великолепно, когда мне этого хочется.

Но сначала обо всем , Если кто-то в этом мире пытается заставить вас почувствовать, что вы уже красивы и не нуждаетесь в этих поверхностных вещах для этого, послушайте это из одного и выньте из другого уха, хорошо?

Интересно, почему? Потому что совсем неплохо инвестировать в себя и каждый день каждый день выглядеть красивее, чем обычно. Я думаю, это просто осуждение других за то, что они хотят чего-то лучшего для себя, верно? Так что следуйте моему золотому совету и просто игнорируйте их.

А теперь поехали!

Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. Мою Политику раскрытия информации .

Как красиво выглядеть: Шаг 1 Основные принципы

1. Высыпайтесь как следует

В тот момент, когда вы знаете, что приближается важный день или событие, запланируйте свой прекрасный сон. Вы даже не представляете, какая часть вашего тела действительно нужна, зависит от тех 8 часов сна, которые вы тратите на Netflix и расслабляетесь.От небольших опухших глаз, сияющей кожи, , более здоровых волос, лучшего внешнего вида, почти все, что напрямую связано со сном. И это только преимущества красоты!

Также скажите мне, что может быть больше расслабления и удовольствия, чем лечь и забыть о стрессе один раз? Ха-ха, спать — наверное, мое самое любимое занятие.

Кроме того, вы можете сделать сон еще лучше для вашей кожи и волос, купив шелковый наволочку . Это действительно имеет значение для улучшения вашей кожи и волос навсегда, предотвращения тонких линий и морщин и получения более гладких и гладких волос, когда вы просыпаетесь.(Переход на шелковые наволочки — один из моих 23 секретов очищения кожи .)

2. Сделайте гигиену приоритетом и хорошим запахом

Сохранение чистоты и хорошее пахнущее — одна золотая вещь, которая поможет вы привлекаете нужную группу людей, даже не делая много. Кто вообще хочет общаться с кем-то, кто не купается несколько дней или недель и пахнет дохлой крысой? (Хорошо, это преувеличенный пример, но вы уловили суть.)

Добавляя к тому же, вы когда-нибудь пересекали или знали кого-то, кто все время пахнет закуской? Вы знаете, что хотите быть рядом с ними и естественно любить их.Потому что их свежесть и аромат манят.

Поэтому всегда делайте гигиену приоритетом. И постарайтесь хорошо пахнуть с духами или без них. (Я люблю хороший парфюм, хотя (делает или ломает для меня день!) Недавно я получил в руки this little baby и OMG, это один из лучших ароматов, которые я когда-либо пробовал. Так что стоит каждой копейки!

Но вот 19 безумных простых советов, чтобы хорошо пахнуть весь день , на всякий случай

3. Правильно ухаживайте за кожей

Любая кожа прекрасна.Это действительно так. Но людей автоматически привлекает здоровая эластичная кожа (не говоря уже о чистой, но здоровой). Тот, который светится без хайлайтера. Втайне все мы об этом мечтаем. Я знаю, что был в прошлом.

Личная история : В прошлом году у меня была очень плохая кожа. Я даже не видела своей кожи, это были прыщи и тусклость. Каждый раз у меня было минимум 50 шишек на лбу, 3-4 на подбородке и минимум 5 на щеках. Это было ужасно. Я потерял всю свою уверенность и стал настолько неуверенным в себе, что это начало влиять на меня.

Я старался не нажимать на картинки и никогда не появлялся ни на одном мероприятии или вечеринке. И у меня быстро приближалась свадьба моей сестры! Я сделала все, чтобы угри исчезли, даже пошла к дерматологу и прошла курс лечения. Следил за этой процедурой ухода за кожей прыщей СТРОГО, и мне потребовалось ровно 2 месяца, чтобы получить эту прозрачную сияющую кожу .

Мораль? Моя уверенность взорвалась !! Моя неуверенность начала уменьшаться. Я стал счастливее от природы, потому что чувствовал себя Красавицей как внутренне, так и внешне.

Поэтому чертовски важно правильно ухаживать за кожей. Знайте, что нужно вашей коже, и не покупайте просто дорогие продукты, которые, по вашему мнению, будут работать или работали на кого-то другого. Держитесь подальше от тонны мифов об уходе за кожей , витающих вокруг!

Интересно, как красиво выглядеть? Здоровая кожа — это способ сделать это без макияжа!

4. Держите волосы чистыми и ухоженными

Волосы играют такую ​​важную роль, что даже не могут ее объяснить.Объемные, здоровые и уложенные волосы, несомненно, сделают вас красивыми и милыми.

Кто вообще любит узелки и путаницы? Относитесь к своим волосам как к младенцу, они действительно могут создать или испортить весь образ. Вот мои любимые советы прямо из парикмахера!

1. Выбор подходящего шампуня , кондиционера, маски и сывороток (что бы вы ни использовали) — это самое лучшее, чтобы получить красивые волосы. Знайте, что нужно вашим волосам, не выбирайте то, что является бестселлером на фоне недавнего падения рынка.

2. Побалуйте свои волосы чем-нибудь особенным. Я уже несколько месяцев пользуюсь лечением LOVIN ’Olaplex. Черт возьми, это на самом деле делает ваши волосы очень мягкими и здоровыми.

3. Вымойте волосы, когда они станут жирными или грязными. Не ждите определенного дня или времени. А если вы часто моете их, купите мягкий шампунь .

4. Всегда расчесывайте волосы. А если есть возможность, соберите их в симпатичный пучок или хвостик.

5. Не пользуйтесь средствами для укладки каждый день.Они ослабляют ваши волосы намного сильнее, чем вы думаете. Держитесь от них подальше.

5. Сделайте себе красивый маникюр

Под маникюром я не имею в виду, что вам нужно идти в салон и накрашивать ногти. Хотя, если сможете, это будет вишенка на торте.

А пока просто обрежьте их, подпилите до нужной формы и, если хотите, покрасьте их красивым цветом лака для ногтей. Я всегда выбираю нюдовый оттенок или прозрачное пальто, потому что, очевидно, они идут ко всему на свете!

Человек с аккуратными аккуратными ногтями выглядит красивее, чем тот, кто их кусает или не чистит регулярно.А если вам нужна помощь в создании маникюра, вот полный гель-лак для ногтей со всем необходимым. У него более 19 000 безумных отзывов!

6. Покупайте одежду своего реального размера

Совершенно верно, не уменьшайте размер при покупке одежды только потому, что вы думаете, что это поможет вам получить мотивацию для похудения. Это может или не может сильно мотивировать вас, но в долгосрочной перспективе наверняка заставит вас чувствовать себя плохо. Это большое НЕТ-НЕТ!

Правильно подобранная одежда — простой секрет того, как красиво выглядеть.А иногда большие худи или одежда (при правильном стиле) могут добавить этой дополнительной привлекательности.

7. Носите симпатичную одежду

Говоря о милой одежде, вам нужно найти свои любимые вещи, в которых вы будете выглядеть красивее, несмотря ни на что.

Как красиво выглядеть и найти симпатичную одежду? Ну вот!

1. Найдите свой оттенок и цвета, которые вам больше всего подходят. У вас теплый тон или прохладный? Вам хорошо смотрятся желтоватые цвета или розовые? Клянусь, это полностью изменит то, как вы будете делать покупки на всю жизнь.
2. Какой у тебя стиль? Комфортно, но шикарно? Простой, но стильный? Современный? Опрятный? Бохо?
3. Выбирайте товары! (Интересная часть)

Да, красное платье или цвет может выглядеть потрясающе на всех, но практически вы не можете носить его каждый день. Так что поиск своего стиля и милой одежды может в конечном итоге сделать вашу игру красивой!

8. Люби немного макияжа

Улучшение и без того прекрасных черт лица с помощью небольшого (или большего) макияжа — это ни в коем случае не преступление.Так почему бы не?

Вы мне не поверите, если я скажу, что никогда не набивал брови до этого года (И это тоже, потому что она напортачила: /) Так что когда я это сделал, мне был представлен целый новый мир идеальных бровей.

И это заставило меня почувствовать себя лучше, чем мои брови, не шучу!

Просто немного консилера, чтобы осветлить глаза и скрыть темные круги или румянец на щеках, или даже один слой туши для ресниц, просто усилить ресницы — это все, что вам нужно сделать, если вы хотите чувствовать себя великолепно и выглядеть безупречно.

Хитрость заключается в том, чтобы наносить макияж легко и естественно, если вы делаете это ежедневно.

Вот мои ЛЮБИМЫЕ жемчужины макияжа, которые даже не будут вам дорого стоить.

9. Держите губы мягкими и эластичными с помощью скраба

Согласитесь или нет, но губы — одна из самых чувствительных частей вашего тела. И один из самых привлекательных, но недооцененный.

Так что позаботьтесь о них. Дайте им дополнительную любовь. Трите их не реже двух-трех раз в неделю, но ОЧЕНЬ осторожно.

Хотите узнать о бьюти-хаке ? (Подмигиваю обоими глазами, потому что я просто не могу, хорошо!) Потрите губы той же щеткой (но осторожно), чистя щеткой, или сотрите их полотенцем, промокнув лицо после умывания.Легко, правда?

10. Любите тонированную или нормальную помаду

Теперь ваши губы чистые и мягкие после чистки, так что очевидно, что пришло время для некоторого питания !! Вот так моментально выглядеть красиво с легким оттенком на губах или обычным блеском. Как насчет тонированного блеска? Гений, лол. Этот от Neutrogena — лучший на рынке, а также то, что я использую и люблю.

Наконечник для губ: Не облизывайте губы каждый раз, когда чувствуете, что они высохли. Почему? Потому что при облизывании губ они кажутся намного суше? Да, это постоянно заставляет вас чувствовать, что вам нужен бальзам для губ.Так что, детка, пожалуйста, купи себе бальзам для губ. И держать его под рукой 24/7.

11. Сделайте ваши зубы более чистыми

Улыбка — самое красивое, что может быть на человеческом теле. И все зависит от вашего настроения (конечно) и чистоты жемчужных зубов.

Некоторые факты говорят о том, что более блестящие зубы могут сделать вас более привлекательным, богатым, образованным и даже моложе! Хотя я во все это не верю, но считаю, что хорошие зубы — признак хорошего здоровья. А хорошее здоровье всегда привлекает нужных людей.

Так что возьмите отбеливающие полоски или жидкости для полоскания рта и вперед. Я люблю натирать соль + лимон в течение 10-20 секунд после чистки. Не даст сразу огромной разницы, но работает.

12. Всегда носите выглаженную одежду

Это одна вещь, о которой я сожалею, что я хотел бы понять раньше. В детстве я всегда носил неглаженную одежду только потому, что на это требовалось время. Классический Харман! И теперь, когда я вижу свои старые фотографии, боже, могу я вернуться и погладить их, пожалуйста?

В большинстве случаев люди относятся к вам более серьезно, если вы выглядите опрятно и безупречно.Более того, кто не хочет всегда выглядеть презентабельно и восприниматься всерьез?

13. Всегда держите свое тело влажным

Мы говорили о коже, волосах, губах и всем, что находится под крышей. Но привет? Красивое сияющее тело действительно имеет значение. Потому что, очевидно, сухая шелушащаяся кожа никому не выглядит красивой.

Так что всегда держите вашу кожу увлажненной и сияющей. Заботьтесь о нем так же сильно, как о своем лице. Хорошо, хотя бы 50% от этого? Это приемлемо. Хорошо сделано.

Life Tip: Когда вам нужно красиво выглядеть на фотографиях, нанесите несколько капель масла для тела , чтобы ваши руки и ноги сияли в нем ярче.Это также делает вашу кожу здоровой. Но не переусердствуйте!

14. Брейте свое тело и увлажняйте его

Если вы спросите меня, мне не нравятся эти нормы «Девочки просто не могут иметь волосы на публике». (Даже когда я могу быть самым волосатым человеком, которого вы когда-либо встречали). Но это другая история.

Но я чувствую, бритье ног автоматически заставляет вас чувствовать себя женственной. (Может быть, потому что мы так запрограммированы.) И вы чувствуете себя уверенно во всем, что носите. И как только вы почувствуете себя уверенно, мир для вас изменится!

15.Соедините милые аксессуары со своими нарядами

Несколько колец для пальцев, милые цепочки на шею, браслеты, часы или серьги. Что бы вы ни любили, моя малышка, добавление аксессуаров к вашей простой одежде меняет правила игры и действительно помогает вам стоять вне. Даже без особых усилий.

16. Увлажняйте себя, как сумасшедший

Я просто не могу не подчеркнуть этого достаточно, но питьевая вода и всегда выполняются цели вашего тела по воде — это самое важное и здоровое, что вы можете сделать для себя, если действительно хотите знать, как выглядеть красиво.

Это определенно не мгновение, но в долгосрочной перспективе ваша кожа и тело будут нуждаться в меньшем количестве увлажняющего крема, меньшем количестве процедур лечения акне, у лица будет меньше проблем с кожей, и они будут буквально вам благодарны!

17. Добавьте больше фруктов и овощей в свой рацион

Я думаю, мы все запрограммированы на это утверждение, верно? Если вы хотите знать, как красиво выглядеть, фрукты и овощи — это надежный ответ!

Но, говоря с вами, со всем опытом, я поддерживаю это.Это действительно важно. И если вы готовы поэкспериментировать, я предлагаю вам создать диету на следующие 20-25 дней, наполненную зелеными овощами и вкусными фруктами. Вы увидите ЗАМЕТНУЮ разницу через несколько недель, поверьте мне.

Добавляйте фрукты во время перекуса и салаты на ужин, свежевыжатые соки утром или как хотите.

Дорогу девушке со здоровой и сияющей кожей!

18. Имейте прямую осанку тела

О боже, я должен был включить это.Я вижу так много людей, красиво одетых, но идущих с сгорбленной спиной, может быть, от работы весь день, кто знает. Но позвольте мне сказать вам, что это не очень приятная поза.

Так что всегда старайтесь сидеть и стоять прямо, это не только делает вас красивым, но и помогает защитить ваш единственный позвоночник. Не тратьте усилия зря, ладно?

19. Уверенность, уверенность, уверенность. Я упомянул уверенность?

Вы просто не можете выглядеть красиво, пока не почувствуете себя красивым изнутри.Нет абсолютно никакого смысла выглядеть как абсолютная красавица, если у тебя даже нет уверенности, что ты ею владеешь.

Но как вы туда попали? Я был там. Я мог бы быть одним из самых незащищенных людей, если бы вы встретились несколько месяцев назад. Но я учусь и расту. И ты тоже можешь.

Знаете как? Будучи самой позитивной личностью, когда я одна. Признавая себя тем, кто я есть, и признавая, что я самый красивый, и мне не нужны подтверждения от людей (которые даже не знают меня).Заботясь о себе раньше всех. Фактически любя меня. Поставив меня на первое место в списке приоритетов. Осознавая каждый недостаток, даже если их миллионы. Я человек, я не могу быть идеальным.

Я говорю вам, уверенность будет первым и последним секретным ингредиентом, который вам НЕОБХОДИМО, чтобы выглядеть красиво.

20. НИКОГДА не сравнивайте себя ни с кем.

Да, она красива, но вы тоже, даже когда у вас прыщи, морщинки или пухлые щеки. Потому что это всего лишь метрики тщеславия, они не определяют красоту, красоту, милость или что-то еще.

В мире, полном непревзойденных стандартов красивой внешности и хорошего тела, так легко победить себя ни за что. Так легко съежиться без причины. И так легко сравнить себя с тем, кто, как вы ДУМАЕТ, выглядит или преуспевает.

Но что за веселье в легком? Так что выбирайте не такой простой вариант. А что есть? Принятие того, что вы есть. Работаем над тем, чтобы сделать это лучше. Не сравнивая. И любить себя в 1000 раз больше, чем любить кого-либо в этом маленьком мире.

21.Излучайте позитив и будьте дружелюбны

Никого не привлекают негативные флюиды. (Может быть, именно поэтому «Только хорошие флюиды» — это известная цитата.)

Из 5 обычных людей в комнате тот, кто источает позитив и счастье, станет частью вечеринки и будет любим всеми безоговорочно. Вы когда-нибудь замечали это?

А позитив — это такая вещь, которую невозможно подделать. Это проявляется естественно, когда вы чувствуете это внутренне.

Так что оставайся позитивным, малышка, не только для других, но в первую очередь для себя.В конце концов, это также поможет вам сделать еще один шаг вниз в вашем путешествии «Как выглядеть красиво»!

22. Поцелуй себя в зеркало

Ха-ха, странно звучит? Но я люблю делать это хотя бы 10 раз в день!

Нет, я ВООБЩЕ не зацикливаюсь на себе и определенно не шучу. Просто вид себя в зеркале, когда я не оделся и не умылся, и воздушный поцелуй напоминает мне, что я должен любить себя таким, какой я есть, и больше, чем кто-либо другой.

Просто позитивное занятие, которое мне нравится делать, чтобы преодолеть свою неуверенность.Если вы планируете добавить это в свою жизнь, скажите мне, сработало ли это. Я был бы счастлив узнать, если бы это было так!

23. Всегда делайте комплименты себе

Сохраняя такое мышление, делайте себе массу комплиментов. Например, скажите: «Детка, эта подводка для глаз идеальна!» или «Девушка, эта улыбка когда-нибудь кого-нибудь убьет!»

Если вы любите собственные комплименты, поверьте мне, вам не потребуется никаких подтверждений от людей того, насколько вы красивы или выглядите.Вы будете счастливы в своем маленьком мире. И это самое счастливое, что вы можете сделать с собой!

23. Разрушить и успокоить

Relaxxx. Все идет вверх и вниз все время. Так что забудьте об этом. Но если вы просто не можете (как я), делайте эти быстрые вещи, чтобы избавиться от себя.

• Практикуйте дыхание
• Измените свое окружение.
• Прогуляйтесь или пробежитесь
• Включите свое любимое комедийное шоу
• Жуйте жевательную резинку (на самом деле доказано)

Разгрузка поможет вам уменьшить проблемы с кожей и изучить состояние вашего здоровья и кожи, что в конечном итоге поможет вам понять как красиво выглядеть.Так что это тоже очень важно!

24. Розовая вода на помощь для поиска свежести

Хотите знать, как красиво выглядеть? Розуотер — ваш ответ. Помню, было время, когда я был одержим разбрызгиванием розовой воды каждые два часа. Да, это было многовато, но забавный факт, у него нет никаких побочных эффектов!

Моя кожа выглядела такой блестящей и здоровой за неделю, что я использовал розовую воду как сумасшедший! Я был буквально одержим и распылял его утром, чтобы разбудить меня, ночью, когда выходил на улицу, и в любое время дня, когда я хотел.(Сейчас я не такой навязчивый, смеется)

Таким образом, носите с собой бутылку с розовой водой, куда бы вы ни пошли, и распыляйте ее, как только почувствуете, что выглядите усталым или унылым. Это мгновенно поможет вам освежиться, и вы сразу же станете красивой!

Последние мысли о том, как красиво выглядеть

Концепция того, как красиво выглядеть, начинается с любви к себе и уверенности в том, что у вас есть. Затем идут внешние факторы ухода за кожей, здоровьем, телом, волосами и ногтями.

До тех пор, пока вы не начнете чувствовать себя красивой изнутри, макияж и одежда никак не помогут вам выглядеть красиво.Так что постарайся прожить свою жизнь наилучшим образом, детка.

А вот как красиво выглядеть и чувствовать себя лучше!

Статьи по теме Как выглядеть красиво

Как красиво выглядеть

Как сказать, что вы красивы по-испански и добиться свидания мечты

«Может быть, я готов рискнуть . » — Тесса Дэйр

Как социальные существа, мы, люди, живем в постоянном взаимодействии с другими. Фактически, наша природа состоит в том, чтобы сопровождать человека или группу как первостепенное стремление к выживанию.На каком-то этапе нашего пути к общению с другими мы начинаем замечать, что некоторые люди кажутся нам особенными в романтическом смысле. Вы уже знаете, что влюбиться в другого человека — неотъемлемая часть человеческого существования. Вы можете благодарить свои феромоны за это, как за основу нашей биологической структуры, и благодаря им мы можем чувствовать большую связь и влечение с другими, которые зажигают в нас искру. В этом желание ухаживать за другим! Когда мы интересуемся кем-то не просто друзьями, мы, естественно, хотим заинтересовать их нами, но иногда это кажется слишком рискованным.Сегодня мы увидим, как добиться расположения этого особенного человека, а также подберем правильные слова и фразы на испанском языке, чтобы сказать им, что они красивы.

Давай сделаем это!

Слова, которые означают «красивый» на испанском языке

Не ожидайте бега, не зная, как сначала ходить! Невозможно эффективно сказать кому-то, что они красивы по-испански, если вы знаете только одно слово. Это было бы так скучно! Итак, давайте рассмотрим список слов, которые можно использовать в испанском языке, которые позволят вам сказать человеку, что он красивый.Повысьте свою уверенность в себе, будучи удивительно подготовленными к ухаживанию за своим любимым человеком.

Обратите внимание, что все слова, оканчивающиеся на -o , являются мужскими, а те, которые заканчиваются на -a , — женского рода. Позже мы подробно рассмотрим каждый из них.

привлекательный 9 0839 apuesto

Испанский	Произношение	Английский
hermoso / hermosa	lh-so / ehr-moh-sa	1	1 красивый leen-doh / leen-dah	милый
guapo / guapa	gwa-poh / gwa-pah	красивый / красивый
бонито / бонита	boh-nee-nee- / boh-nee-nee- / boh tah	красивая
Precioso / Preciosa	preh-see-oh-soh / preh-see-oh-sah	gorgeous
bello / bella	beh-yoh42 beautiful 908 yah39
perfecto / perfecta	per-fect-oh / per-fect-ah	perfect
atractivo / atractiva	ah-track-tee-voh / ah-track-tee-vah
ap-west-oh	красивый
манго	mahn-goh	total cutie (сленг)

Все эти слова являются синонимами слова «красивый», но имеют разную интенсивность. или значение в зависимости от того, как вы их используете на испанском языке.Давайте рассмотрим каждый из них более подробно, чтобы вы поняли, как их использовать правильно и с наибольшей эффективностью.

Hermoso / hermosa

Это дословный перевод слова «красиво», поэтому при ухаживании следует использовать его так же, как и в английском. Однако вы должны знать, что hermoso не очень часто говорят парню, что он милый, поэтому, если вы пытаетесь флиртовать с парнем по-испански, я бы не рекомендовал использовать это слово. Мои личные заметки написаны в конце фразы в скобках для дополнительных советов!

• Eres muy hermos a — Ты (девочка) такая красивая.
• Eres muy hermos o — Ты (парень) такой красивый. (Звучит странно)

С другой стороны, это прилагательное также может использоваться при описании младенцев или детей. Обычно женщины говорят своим друзьям, что их сыновья или дочери hermosos , поэтому, если вы хотите сделать комплимент ребенку вашего друга, вы можете сказать:

• Qué hermosa está tu hija, ha crecido tanto — Как прекрасна ваша дочь, она так сильно выросла.
• ¡Tu hijo es hermoso! Me encantan sus ojos verdes — Ваш сын красивый! Мне нравятся его зеленые глаза.

Lindo / linda

Это означает «милый». Если вы скажете девушке, что она выглядит linda , она почувствует себя польщенной. Однако, если вы скажете парню, что он линдо, , он может почувствовать, что его только что отозвали в друзья, поэтому будьте осторожны с тоном, который вы используете.

• Te ves muy linda con ese vestido — Ты (девочка) очень мило выглядишь в этом платье.(Я хочу, чтобы кто-то сказал мне это!)
• Сценарий 1 для ухаживания за парнем (НЕ):

Qué lindo te ves con esa camisa — Как мило ты (парень) выглядишь в этом Рубашка. (Он бы сказал: «Мммм, спасибо?»)

• Сценарий 2 для ухаживания за парнем (DO):

Парень: София, quieres que te compre algo de la tienda? — София, хочешь, я принесу тебе что-нибудь из магазина?

Девушка: ¡Sí! Tú siempre tan lindo, muchas gracias. — Да! Ты всегда такой милый (или милый), спасибо. (Здесь девушка демонстрирует некоторый флирт или принятие.)

Гуапо / гуапа

Гуапо означает «красивый», а гуапа означает «красивый». Вы можете использовать эти слова так же, как в английском языке.

• Te ves muy guapo con ese traje — Ты (парень) выглядишь очень красиво в этом костюме.
• Qué guapa sales en esa foto, como siempre — Ты (девушка), как всегда, выглядишь так красиво на этой фотографии.

Bonito / bonita

Эти слова в основном совпадают с словами lindo и linda , поэтому вам следует принять те же меры предосторожности.

• Qué bonita te ves con la luz del sol — Как красиво ты (девочка) выглядишь на солнце. (Это потрясающе и очень романтично.)
• Сценарий 1 для ухаживания за парнем (НЕ):

Qué bonito eres — Какой ты красивый (парень)! (Это звучит странно.)

• Сценарий 2 для ухаживания за парнем (DO):

Qué bonito se te ve ese sueter — Этот свитер так хорошо на вас смотрится. (Это хорошо работает как лестный комплимент.)

Обратите внимание, что в сценарии 2 я использовал bonito для описания предмета, который носит парень. Это работает, потому что вы говорите ему, что ему что-то нравится.

Precioso / Preciosa

Это слово означает «великолепный» и, как и предыдущие слова, лучше всего подходит для ухаживания за девушкой.Я не рекомендую вам говорить парню, что он Precioso, , потому что это звучит странно.

• Eres una mujer Preciosa — Вы великолепная женщина.
• Te ves Preciosa cuando sonríes — Ты (девочка) выглядишь великолепно, когда улыбаешься.

Bello / bella

Это похоже на hermoso и hermosa , но менее интенсивно. Однако это не очень распространено на испанском языке в Латинской Америке, только в Испании. Уместнее сказать девушке, что она красивая, по-испански, а не парню.

• Te ves muy bella con ese estilo maquillaje — Вы прекрасно выглядите с таким стилем макияжа.
• Tú siempre tan bella, me impresionas cada vez más — Ты всегда такая красивая, ты каждый раз впечатляешь меня все больше.

Perfecto / perfecta

Вспомните песню Эда Ширана «Perfect». Ну, это то же самое. Это выражение очень интенсивное и романтичное (и дрянное!), Поэтому используйте его только тогда, когда вы на 100% уверены, что другой человек не почувствует, что вы слишком сильны.Однако, если вы подберете правильный тон, это заставит сердце другого человека растаять.

• Cada vez que te veo, me pregunto cómo puede haber una persona tan perfecta — Каждый раз, когда я вижу тебя, мне интересно, как человек может быть таким совершенным.
• Te miro a los ojos y solo pienso en lo perfecta que eres — Когда я смотрю в твои глаза, единственное, о чем я могу думать, это насколько ты идеален.

Atractivo / atractiva

Это родственное слово «привлекательный», и вы можете использовать его так же, как и в английском.

• Te ves muy atractivo cuando sonríes — Ты (парень) выглядишь так привлекательно, когда улыбаешься.
• Qué atractiva te ves cuando hablas de lo que te apasiona — Как привлекательно вы (девушка) выглядите, когда говорите о том, чем вы увлечены.

Apuesto

Это синоним слова «красивый», поэтому вы должны использовать его только для парня. Однако это слово более формальное, поэтому, если вы в подростковом возрасте или молоды, я бы сказал, что лучше использовать гапо .

• Eres muy apuesto — Ты очень красивый.
• Te ves muy apuesto cuando usas camisas de botones — Вы выглядите очень красиво, когда носите рубашки на пуговицах.

Mango: Slang

Slang time! Это слово буквально означает «манго». Да вроде фрукт. Тем не менее, его обычно используют люди в Гватемале, Сальвадоре, Пуэрто-Рико и Мексике, чтобы сказать, что парень — это милашка . Среди них это обычно говорят девушки (имея в виду парня), но вы также можете сказать это на его.Обратите внимание, что это сленг, поэтому он более неформальный, и вам не следует говорить об этом парню, если вы его совсем не знаете.

• ¡Chicas, Christian me parece un mango! — Девочки, я думаю, Кристиан такой милашка!
• ¿Por qué eres tan манго? ¡Me encanta cuando me sonríes! — Почему ты такая милашка? Обожаю, когда ты мне улыбаешься!

Прилагательные множественного числа

Все выражения, которые мы видели ранее, могут применяться во множественном числе. Итак, если вы хотите ухаживать за группой девушек (или парней), надеясь, что они будут болтаться с вами и вашими друзьями, вот что можно сказать!

• Señoritas, qué hermosas se ven el día de hoy — Дамы, вы все сегодня выглядите так красиво.
• Tú y tus amigas son muy lindas, ¿quisieran almorzar con nosotros mañana? — Вы и ваши подруги такие красивые, не хотите ли завтра пообедать с нами?
• Qué guapos se ven cuando nos guiñan el ojo — Ребята, вы выглядите такими красивыми, когда подмигиваете нам.
• Seven tan bonitas con el pelo suelto — Вы, девушки, выглядите так красиво с распущенными волосами.
• Todas ustedes son Preciosas, ¿de dónde son? — Вы, девушки, такие красивые, откуда вы?
• ¡Qué mujeres tan bellas las que encuentras en Guatemala! — Девушки, которых вы найдете в Гватемале, такие красивые!
• Ustedes son los hombres perfectos, tienen todo lo que una mujer busca — Вы, ребята, совершенны, у вас есть все, что нужно женщине.
• Tú y tus amigos se ven muy atractivos cuando hacen ejercicio — Вы и ваши друзья-парни выглядите так привлекательно, когда тренируетесь.
• ¿Todos los hombres de Colombia son tan apuestos como ustedes? — Все ли мужчины в Колумбии такие же красивые, как вы, ребята?
• ¡Todos ustedes son unos mangos! Nos encantan sus sonrisas — Вы все такие милашки! Нам нравятся твои улыбки.

Добавление интенсивности — самое красивое

Мы видели некоторые слова и фразы, которые вы можете использовать, чтобы сказать кому-то, что они красивы на испанском языке, но как насчет того, чтобы добавить немного интенсивности и сказать им, что они самые лучшие? красиво?

Это очень просто, просто используйте эти маленькие формулы:

Singular

Eres + ( la для женщин) ( el для мужчин) + más + прилагательное

Множественное число

Son + ( las для женщин) ( los для мужчин) + más + прилагательное

Проверьте эти примеры!

• Eres la mujer más hermosa que he visto — Ты самая красивая девушка, которую я когда-либо видел.
• Eres el más lindo de toda la clase — Ты самый симпатичный во всем классе.
• Eres el hombre más guapo en este vecindario — Ты самый красивый парень в этом районе.
• Son las mujeres más bonitas de esta fiesta — Вы самые красивые девушки в этой вечеринке.
• Son los hombres más perfectos , de verdad son demasiado caballerosos — Вы самые совершенные мужчины, вы действительно очень благородны.
• Son las mujeres más atractivas que he visto por aquí — Вы самые привлекательные женщины, которых я видел здесь.
• Son los hombres más apuestos de la Universe — Вы самые красивые мужчины в школе.

¡nete a nuestra bella comunidad!

Теперь вы готовы ухаживать за человеком, о котором вы думали на протяжении всей этой записи в блоге, и сказать ему, что он красивый на испанском! Если вы хотите хорошо подготовиться, выучить больше испанского и стать настоящим мастером, запишитесь на бесплатный урок в испанской академии Homeschool. Наши профессиональные испаноязычные преподаватели-носители языка будут рады помочь вам в достижении ваших языковых целей!

Хотите получить более подробные бесплатные уроки испанского? Проверьте это!

Носитель испанского языка и студент-психолог из Гватемалы, я люблю изучать нюансы латинской культуры, ее семейных ценностей и испанского языка.Написание — моя страсть; это моя возможность объединять идеи и делиться важной информацией с читателями. Моя цель — сделать этот мир лучше с гораздо большим количеством многоязычных людей!

Последние сообщения от Mariana Gómez (посмотреть все)

A Love So Beautiful | Официальный сайт Netflix

1. Любовное письмо

25 мес.

Шин Соль-и не стесняется своей безответной влюбленности в Ча Хон, своего ближайшего соседа. Однажды ей приходит в голову идея написать ему идеальное любовное письмо.

2. В караоке

23 м.

У Дэ-сон в канавах тренировка по плаванию перед соревнованиями по веселой ночи в караоке. Когда Хеон падает, Соль-и хочет быть рядом с ним.

3. Поднимите меня!

23 мес.

Соль-и объявляет, что она баллотируется на должность представителя класса, удивляя своих друзей. В то время как Дэ Сон демонстрирует свою поддержку, Хон разочаровывает ее.

4. День поля

23 мес.

Отчаявшись получить денежный приз, чтобы купить Хеон подарок на день рождения, Соль-и вкладывает всю свою энергию в победу на школьных спортивных соревнованиях.

5. Фестиваль драмы (с участием Let’s Go, Baby)

23 мес.

Класс готовится к прослушиванию школьного спектакля. Соль-и хочет разыграть романтическую историю с Хоном, но его нелегко убедить.

6. Не уходи

23м.

После инцидента в игре Соль-и начинает избегать Хеона и обдумывает важное решение. Чтобы подбодрить ее, Дэ Сон придумывает что-то особенное.

7. Game of Truth

24m

Взволнованный желанием принять участие в телевизионном конкурсе вокалистов, Чон Джин Хван просит друзей прийти и поддержать его.Соль-и волнуется, когда ее родители ссорятся.

8. С Днем Рождения

25 мес.

Хеон соглашается провести субботу с Соли, который хочет отвезти его посмотреть его любимую футбольную команду. Но вскоре его настроение испортилось.

9. Нам нужно поговорить

23м.

Когда Сол-и неловко из-за признательной записки, Дэ-сон уверяет ее, что это была шутка. Джин Хвану помогают противостоять своим хулиганам.

10. Don’t Worry.mp3

22m

В связи с распространением гриппа, Соль-и беспокоит, когда она кашляет, и ее отправляют в офис школьной медсестры.Хон присматривает за ней по-своему.

11. Белое Рождество

23м

Уже почти Рождество! Пока Соль-и ломает голову над тем, что подарить Хону, ее родители задаются вопросом, не влюблена ли их дочь в кого-нибудь.

12. Признание в любви

23м.

Когда класс отправляется на прогулку на свежем воздухе, Соль-и планирует сюрприз для Хеона. Джин Хван разрушает ночь Кан Ха Ёна в кино.

13. Дождевая капля

23m

Зная, что он обидел Соли, Хеон пытается извиниться.Заметно обеспокоенный О Хуэй-цзи ведет себя неестественно.

14. Четырехлистный клевер

23 м

Хуэй-цзи крадет у школьной медсестры. Джин Хван перестает ходить в школу, когда узнает о том, что Ха-Ён влюблен в кого-то еще.

15. Университет, университет, университет!

23m

Сол-и узнает, что Хон хочет поступить в престижный университет. Ухудшающаяся травма руки Дэ Сена угрожает его карьере в плавании.

16. Собери наши мечты

23m

Планы Хеона на будущее не совпадают с тем, чего хочет его мать.Когда бабушка Дэ Сона пропадает, Хон и Соль тоже ищут ее.

17. Первый поцелуй

23 мес.

Когда все ее друзья поступают в колледж, Соль-и грустит по отношению к себе. Хеон призывает ее продолжать попытки и обещает помочь.

18. Поколение любви

24 мес.

Соли-и воодушевляет, когда Хон делает их отношения официальными. Не желая беспокоить Ха-Ён, Джин-хван хранит от нее секрет.

19. Формула прощания

23 мес.

С трудом пытаясь найти работу и смиряясь с тяжелым графиком работы Хеона, Соль-и огрызается, когда узнает, что он, возможно, уезжает в Америку.

20. Прошло время

23m

Услышав, что ее отец попал в больницу, Сол-и спешит к ней — и врезается в Хеон, который вернулся в Корею. Все друзья собираются выпить.

21. Ваша свадьба

22 мес.

Соль-и звонит Хону и рассказывает о его действиях накануне вечером.