Как стать харизматичным: Яркий лидер: как стать харизматичным человеком

Содержание

Яркий лидер: как стать харизматичным человеком

Харизматичными людьми не рождаются, а становятся. Как улучшить коммуникативные навыки и на что еще обратить внимание, чтобы стать проницательным лидером

Харизма — это одна из тех черт, которой хотел бы обладать каждый из нас. У харизматичных людей особая аура: когда такой человек начинает говорить, вы непроизвольно начинаете слушать, его слова пробирают вас до самой глубины души и запоминаются надолго. Каждый человек желает быть харизматичным, но часто возникает вопрос: «А как можно развить в себе этот навык? Может быть, с ним рождаются?» Я долгое время наблюдал за харизматичными людьми и с уверенностью отвечаю: харизму можно и нужно развивать. Позвольте поделиться с вами некоторыми советами.

Действуйте

Начать следует с правильного определения этого понятия «харизма». Как правило, оно обозначает «привлекательность» или «обаяние», которые притягивают и вдохновляют окружающих. Многие харизматичны, но у всех это проявляется по-своему: это и человек, который способен убедить всю компанию пойти в какой-то определенный ресторан, и родитель в городском парке, который может придумать игру для всех детей на игровой площадке, и тот же самый гражданин, который выстраивает и контролирует очередь в банке, чтобы избежать столпотворения и беспорядка.

Таким образом, суть харизмы заключается в умении действовать, потому что люди идут за тем, кто что-то делает. Харизматичные люди более деятельны и ведут себя в непростых ситуациях проактивно. Потому что у них есть внутреннее желание сделать что бы то ни было лучше. Разве у всех нас нет этого желания? Конечно, есть, но мы не всегда хотим что-либо делать. Зачастую вы просто смотрите на проблему, понимаете, как именно ее можно решить, но ничего при этом не делаете, потому что так проще. Если вы хотите стать харизматичным, начните действовать с целью улучшить жизнь людей вокруг вас. Проявите себя в той ситуации, когда большинство предпочитает оставаться в стороне. К примеру, помогите коллеге на работе организовать праздничную вечеринку по случаю завершения проекта, благодарите в три раза чаще, чем вы обычно это делаете. Цель заключается в том, чтобы трансформировать вашу внутреннюю мотивацию в действие и зарядить этим окружающих.

Будьте самим собой

У харизмы нет какого-то определенного стиля. Настоящая харизма заключается в том, чтобы быть искренним и показывать себя таким, каким вы являетесь. Такие люди не стараются казаться тем, кем они не являются на самом деле. Вы можете быть энергичным человеком, таким, как Боно (вокалист U2), или мягким и спокойным, как Ганди. К обоим прислушиваются миллионы людей. Однако харизма — это не инструмент по достижению популярности среди миллионов, а тот навык, который поможет собрать нужных людей вокруг себя. Если вы энергичный, подвижный человек, не скрывайте этого, особенно на работе. Проявите свою энергию в течение дня, смейтесь вслух, бегите вприпрыжку на собрания. Если вы спокойный человек, сосредоточьтесь на своих словах и делайте все, чтобы люди ценили вас не столько за вашу энергичность, сколько за вашу исполнительность. Если вы любите свою семью, приведите своих детей на работу. Забудьте об образе жесткого крутого бизнесмена/бизнесвуман. Принимайте себя такими, какие вы есть, и проявляйте свою индивидуальность во всем, что вы делаете, особенно в вашей работе.

Будьте проницательны

Проницательность — это умение видеть истину, которая не очевидна для других. Но когда вы наталкиваетесь на какую-то неочевидную истину, а затем рассказываете о ней кому-то, реакция собеседника всегда положительная, он начинает воспринимать вас как человека проницательного и умного. Это и есть секрет для того, чтобы завоевать сердца незнакомых людей. Мой совет заключается в том, чтобы узнать об этих «скрытых истинах» в вашем собственном бизнесе.

Чтобы сделать это, вам нужно бросить вызов общепринятым парадигмам, задавая себе сложные вопросы. Вот пример: для увеличения продаж вы провели рекламную кампанию, но она не сработала. Руководство отклонило ее, признав неудачной. И тут вы начинаете задавать себе сложные вопросы: «Почему это не сработало? Почему клиентам это не понравилось? Были ли вообще те, кому это понравилось?» Чем сильнее вы постараетесь найти ответы на эти вопросы, тем лучше поймете свой бизнес. Это даст вам преимущество перед остальными коллегами. Затем вы сможете объяснить все «слабые места» внутренних процессов компании. Будьте готовы к тому, что это потребует больше усилий, чем обычно, — вы должны знать больше, чем остальные. Когда вы начинаете работать над генерированием еще большего количества идей, вы становитесь более харизматичными, чем другие. Это касается и всей вашей жизни: чем больше вы узнаете, тем интереснее вы становитесь.

Учитесь ораторскому искусству

Хотя харизматичные люди — абсолютно разные личности со своим индивидуальным стилем, у них есть один объединяющий фактор — мастерство общения. Отчасти этот навык ― небольшое, но постоянно растущее конкурентное преимущество. Повысив свою узнаваемость и влиятельность, они получают больше возможностей высказываться и знакомиться с другими людьми. В итоге они умеют общаться более эффективно и грамотно, находясь при этом в центре внимания.

Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки? Начните с работы над вашим повседневным общением. Во-первых, всегда будьте внимательны к тому, с кем вы разговариваете. Установите связь со своей аудиторией, говорите на ее языке. Заранее дайте понять, в чем заключается смысл вашего обращения. Это один из самых трудных навыков, так как он полностью противоречит тому, что закладывали в нас со школьной скамьи: введение-кульминация-заключение. Наконец, всегда приводите примеры, когда что-то рассказываете. Люди любят реальные истории из жизни, потому что они вдохновляют и воодушевляют. Равнодушный рассказ звучит, как простая инструкция по сборке мебели, ― вряд ли к вам прислушаются. Перед тем как практиковать ораторское искусство, начните со своих писем — пишите их по-другому. Начните с заключения, а причины опишите ниже, это довольно сложно, но определенно повлияет на развитие вашего мышления и поставит вас на путь успешного оратора.

Встречают по одежке

Когда вы разовьете свое влияние и харизму, люди начинают уделять больше внимания и тому, как вы одеваетесь. Поэтому мой совет всегда такой: одевайтесь чуть лучше, чем все остальные, особенно на работе. Хотя это не единственный фактор, который делает вас харизматичным, он станет для вас вспомогательным и повлияет на положительное восприятие вас в обществе вместе с другими навыками, о которых я говорил ранее.

Мы живем в иерархичном взаимосвязанном мире, где традиционное определение власти уже заменяется влиянием и харизмой, — это ключевой навык, который может раскрыть ваш потенциал и повлиять на людей и, возможно, на мир вокруг.

Природный дар: шесть качеств настоящего лидера
Обмани свой мозг: как побороть лень и начать работать
Отставить панику: как справляться с коллективом в самых сложных ситуациях

Как стать харизматичным и научиться привлекать людей: 5 шагов — 7spsy

30.05.2019 Автор: Психолог Павел Хорошутин

«Слышала, что люди часто во сне видят, как позорятся на уроках или что-то такое, а мне наоборот снится, что я захожу в кабинет — и все на меня смотрят. Начинаю говорить — и все слушают. Предлагаю идеи — и все с энтузиазмом соглашаются. Ну прям я такая звезда, а вокруг мои поклонники. Только вот в жизни я скромная и незаметная. Иногда несколько раз приходится повторять, чтобы просто меня услышали! Но чаще всего я просто не повторяю, потому что не верю, что могу привлекать людей. Коллега после очередного совещания сказал, что мне не хватает харизмы, и что раз у меня её нет, то и не будет, не развивается мол она, и вообще это мужское качество. Но всё-таки, а вдруг? Можно ли как-то развить девушке харизму, стать более уверенной и смелой? Надоело, что со мной не считаются».
— Елена, 22 года

Так развивается или нет? Харизма, в переводе с греческого, «дар от бога». Кое-кто действительно считает, что это врождённое качество и развить его нельзя. Особенно убедительно высказываются на эту тему те, у кого харизма уже развита. И действительно, зачем им конкуренция? Но шутки шутками, а сторонников мнения, что есть какие-то особые таланты, не доступные простым смертным, — множество. Попробуем разобраться, что же такое харизма, почему харизматичным может стать каждый и, главное, — как можно развить в себе харизму.

Содержание:
Что такое харизма
Способы развития харизмы
- 1 шаг. Верьте в то, что вы можете развить это качество
- 2 шаг. Определите, зачем вам нужна харизма
- 3 шаг. Выберите свой стиль харизмы
- 4 шаг. Качества харизматичного человека. Какие нужны именно вам?
- 5 шаг. Определите, как вы можете развить в себе нужные качества
Упражнения для развития харизмы
- 1. Упражнение на повышение самооценки, техника «Главы жизни»
- 2. Упражнение для развития навыков общения
- 3. Упражнение для изменения поведения
- 4. Упражнение для развития языка тела
Что мешает развивать харизму

Что такое харизма

Харизма — особая одарённость в духовном, интеллектуальном или каком-либо другом отношении. Так говорит словарь, и мы решили не останавливаться на этом определении — оно слишком размытое и неопределённое. В понимании обычных людей, которые не составляют словари, харизма — способность вызывать у окружающих симпатию, чувство доверия, восхищения, способность убеждать и вести за собой. Возникает ощущение, что харизматичный человек практически гипнотизирует окружающих. Звучит как магия, хотя на самом деле харизма состоит из знакомых нам черт характера: обаяние, ораторские качества, умение понимать эмоции и чувства других, уверенность в себе, доброжелательность, способность удерживать внимание и убеждать.

Но ведь иногда кажется, что харизматичные люди такие от рождения! Они не задаются вопросом, как стать более харизматичными, они уже такие. Почему так? Почему им всё даётся так легко?

Научим быть харизматичными!

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Всё просто. Они привыкли себя так вести. По каким-то причинам, из-за воспитания или круга общения, они учились быть открытыми, общительными, развивали обаяние с самого детства. Заходит такой человек утром в кабинет — и привычно расплывается в улыбке. Уверенно и активно отстаивает своё мнение на совещании. Свободно и доброжелательно улыбается новому другу, находит нужные слова. Всё это — привычное поведение, доведённое до автоматизма, поэтому оно кажется таким лёгким и простым.

А другой человек привычно сутулит плечи, бурчит себе под нос «здрасьте», молчит в кабинете у начальника и опускает глаза, когда с ним кто-то пытается заговорить. В результате первого считают харизматичным и обаятельным, а второго — замкнутым и необщительным.

Ещё один довод в пользу того, что харизме можно научиться — её непостоянство. Даже самые харизматичные люди не могут быть такими 24 на 7, 365 дней в году. Они бывают уставшими, расстроенными, сонными, растерянными — и не харизматичными в эти моменты. Или могут просто не использовать свою харизму, если в этом нет необходимости. Например, Мерилин Монро могла спокойно ездить в метро, «выключив» свою харизматичность — и её никто не узнавал. [1]

Скорее всего, почти любой человек, который считает себя не очень харизматичным, бывает в ударе. Притягивает внимание к себе, смешно шутит, обаятельно и непринуждённо ведёт беседу. Многое зависит не только от черт характера, но и от ситуации, в которой мы оказываемся, поэтому поведение может меняться. Более того, человек может сам сознательно менять своё поведение.

Итак, харизму можно развивать. Так как же стать харизматичным человеком и притягивать к себе людей? С чего начать?

Способы развития харизмы

Как правило, стать харизматичными хотят и мужчины, и девушки, поэтому мы предлагаем способы, которые подходят всем.

1 шаг. Верьте в то, что вы можете развить это качество

Нередко людей тормозят их собственные убеждения. [2] Человек, который считает харизму исключительно врождённым качеством, не будет делать ничего, чтобы развивать её — а зачем стараться, если всё равно не дано? И это относится не только к харизме. Хочу рисовать, но не умею? Хочу бегать, но в первый раз тяжело? Всё, это не моё, не буду и пробовать. Но на самом деле научиться можно практически чему угодно. Конечно, врождённые задатки есть, но от них зависит только то, насколько легко вам будет даваться та или иная деятельность. При этом история знает немало примеров, когда одарённые люди губили свой талант, так как не развивали его. Тогда как недостаточность этих задатков компенсируется индивидуально подобранной техникой обучения. Тут, например, может помочь технология изменения поведения 7Spsy. А если добавить к этому ещё и целеустремлённость, то можно стать хоть и не как Стив Джобс, но уверенным в себе, обаятельным и привлекательным парнем или девушкой.

2 шаг. Определите, зачем вам нужна харизма

Цели и задачи у всех разные, хотя, конечно, вряд ли наши читатели развивают харизму, чтобы захватить мир. Определите, для чего вы хотите стать харизматичнее? Какую цель вы преследуете? Быть руководителем, которого уважают и слушают. Легко заводить друзей. Или завоевать внимание противоположного пола, чтобы как в фильме «Девчата»: «Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются!» От цели будет зависеть и стиль харизмы, который вы решите развивать.

3 шаг. Выберите свой стиль харизмы

Ещё и стили разные?! Конечно. Возможно, вы обращали внимание, что разные люди харизматичны по своему. Далай Лама и Стив Джобс не похожи друг на друга. У них разные цели, образ жизни, характер. Но за ними обоими идут и будут идти люди.

Условно можно выделить 4 стиля харизмы, в основе которых 3 качества: присутствие, сила и теплота. [1]

Харизма сосредоточенности присуща людям, которые умеют внимательно слушать и слышать собеседника. Именно за счёт сосредоточенности на собеседнике такие люди притягивают к себе других людей.

«Мы как-то очень быстро сошлись с новым руководителем. Мне было важно, чтобы меня слушали, и с ней я могла говорить. Приносила ей свои идеи, даже самые безумные, и всегда получала отклик. Из-за этого и в коллективе к ней относились с уважением, признавали лидером, потому что она всегда-всегда слушала нас, мы были важны — и это очень много значило для нас».
— Юлия, 23 года

Харизма вдохновения. Люди с таким стилем харизмы умеют мотивировать и вдохновлять других людей. После общения с ними кажется, что можно свернуть горы. Ярким примером может служить Тони Роббинс, который говорит достаточно очевидные вещи, но при этом, по мнению его слушателей, заряжает энергией и вдохновляет на начинания.

«То, что он говорит — банально и избито. В основе принятие себя, вера в себя и своё существование, доверие себе. Весь семинар — про отношения с самим собой. Но от семинаров Тони Роббинса у людей сносит крышу. Он заставляет поверить в себя и показывает, что энергия для всего этого у нас уже есть, и что мы можем черпать её внутри себя в любой момент».
— Анастасия, 29 лет

Харизма доброжелательности. Яркий пример — Далай Лама и его способность излучать теплоту и безусловную любовь. Люди внезапно оказываются окутаны его искренним вниманием и одобрением, чувствуют, что им рады, что о них готовы позаботиться, что они находятся в безопасности. Такое ощущение, возможно, испытывают дети в руках любящих и заботливых родителей. Всё хорошо, мир в порядке, и я вместе с ним.
Харизма силы. Основана на статусе и уверенности в своих силах. Человек, который демонстрирует свою экспертность и уверенность в своей правоте, как бы передаёт эту уверенность другим. Окружающие думают: «О, этот человек явно разбирается в том, что говорит. Возможно, мне есть чему поучиться у него». Обычно такой стиль харизмы стремятся развить мужчины, но как просто здесь перегнуть палку. Без доброжелательности или сосредоточенности этот стиль превращается во властность и тиранию, а таких людей стараются избегать.

4 шаг. Качества харизматичного человека. Какие нужны именно вам?

Из определения харизмы понятно, что это многосоставное качество. Подумайте и решите, чего именно вам не хватает. Возможно, вы уже доброжелательны, но чувствуете себя неуверенно при общении с незнакомыми людьми. В этом случае стоит тренировать навык общения с незнакомцами и подумать о том, как развить навык обаяния. Или вы умеете внимательно слушать, но при этом вам не хватает уверенности в себе — тогда стоит развивать уверенность. Запишите качества, которые у вас есть и которые вам хотелось бы развить. Вы можете взять качества из нашего списка или придумать свои.

Качества харизматичного человека

Эмпатичность, или эмоциональный интеллект. Способность понимать, что чувствуют другие люди и сопереживать им.
Умение слушать и слышать так, чтобы окружающие чувствовали, что они важны и значимы. Эту способность также называют активным слушанием.
Независимость, или способность полагаться на себя в сложных ситуациях. Даёт окружающим уверенность, что на такого человека можно положиться.
Ораторские качества. Способность строить свою речь так, чтобы заинтересовывать и увлекать людей своими идеями. Сюда также можно отнести убедительность, умение договариваться и знание конфликтологии.
Уверенность в себе и своих силах, знание своих сильных и слабых сторон.
Умение говорить о своих достоинствах. Многие люди знают о том, что они могут многое, но не всегда могут об этом сказать. Их учили, что «я — последняя буква в алфавите».
Сила воли, или самодисциплина. Умение сосредотачиваться на задачах, не отвлекаться, делать что-то, даже когда не получается с первого раза.
Умение ставить себе цели и достигать их.
Умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Тут следует сделать оговорку, что сама по себе эмоциональность может быть полезна. Когда мы увлечённо рассказываем о чём-то, мы проявляем эмоции. Но в сложных ситуациях важно уметь не скатываться в истерики и не проявлять агрессию по отношению к другим людям.
Чувство юмора, умение шутить уместно и смешно, не обижая и не оскорбляя шутками окружающих. Смейтесь вместе с ними, а не над ними.
Решительность и смелость, что проявляется не только в поступках, но и в речи, в движениях и мимике. Плечи расправленные, плавная походка, энергичные жесты и т. д.
Реализм. Оптимизм — это хорошо, но не во всех случаях он уместен, поэтому важно видеть и положительные, и отрицательные моменты во всех ситуациях.

5 шаг. Определите, как вы можете развить в себе нужные качества

Не хватает умения говорить так, чтобы удерживать внимание? Найдите учебник или курсы по ораторскому мастерству. Не хватает уверенности в себе при общении с коллегами? Напишите, как бы вам хотелось вести себя — и следуйте своей инструкции, закрепляйте желаемое поведение.

Упражнения для развития харизмы

Конечно, упражнения могут отличаться в зависимости от того, какие конкретно качества вы решите развивать, однако есть универсальные упражнения, которые будут полезны в большинстве случаев. Как много времени нужно, чтобы стать обаятельной и харизматичной девушкой или парнем? Всё зависит от того, как часто вы будете вести себя по-новому.

1. Упражнение на повышение самооценки, техника «Главы жизни»

Выберите 4 события из своей жизни, значимых для вас и ограниченных по времени. [3] Например, учёба в школе, первая работа и так далее. Затем необходимо максимально подробно описать эти события — факты, эмоции, мысли, переживания — как если бы вы писали свои мемуары, а глава называлась бы «Событие, которое перевернуло мою жизнь». Потратьте хотя бы 10-15 минут на описание, а в конце ответьте на 2 вопроса:

что это говорит обо мне как о личности;
как эта глава сочетается с другими главами моей жизни.

Можно описывать не только главы, но и отдельные короткие события. Для стойкости эффекта лучше практиковать это упражнение регулярно или накануне важных событий.

2. Упражнение для развития навыков общения

Тренировать свою речь можно любым способом:

читайте вслух с выражением хотя бы по 15 минут в день;
подбирайте аргументы к разным темам и озвучивайте их сами себе перед зеркалом. Следите за выражением лица и интонациями;
выберите одну обезличенную фразу, например, «сегодня с утра был сильный дождь», и произносите её с разной интонацией и эмоциями: зло, радостно, расстроенно, с воодушевлением, буднично, вопросительно, осуждающе и так далее.

3. Упражнение для изменения поведения

Иногда мы слишком погружаемся в свои эмоции, и это мешает нам действовать. Например, мы хотим попросить внеочередной отпуск, но откладываем поход к начальнику. Причины могут быть разные: нам страшно, мы боимся отказа, не хотим выглядеть назойливыми, нам кажется, что начальник разозлится и так далее. Можно бесконечно пережёвывать свои эмоции и переживания, так и не сделав нужный шаг. Поэтому во многих ситуациях важно пересилить себя и действовать. Чаще всего оказывается, что последствия совершенно не соответствуют нашим ожиданиям. Боялись, что начальник накричит, а он только крякнул, но подписал. 2 минуты страха вместо недели переживаний — и заветное заявление в кармане.

Это же правило действует и для развития харизмы. Если вы хотите быть харизматичным, ведите себя именно так. Проанализируйте поведение своего «эталонного харизматика», выделите черты и особенности, которые делают его особенным и скопируйте их. Сначала можно потренироваться перед зеркалом, а затем и в общении с другими людьми. Спустя некоторое время новое поведение станет для вас привычным и естественным.

Научим быть харизматичными!

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Такой же принцип переобучения лежит в основе технологии изменения поведения. Курс 7Spsy помогает развить харизму и учит умению нравиться людям. Это запатентованный метод, основанный на научно обоснованном направлений — поведенческой психологии. С помощью психологов вы сможете изменить убеждения, которые мешают быть харизматичным. Вы освоите новые стратегии общения и закрепите эффективные привычки. Работа проходит дистанционно, психологи всегда будут на связи — e-mail, чаты, телефон — способ общения выбираете сами.

Такой формат изменения поведения и развития харизмы более эффективен, чем встречи 1 раз в 1-2 недели с психологом, поэтому уже через 2-6 недель вы станете более уверенным в себе, научитесь общаться, очаровывать и убеждать.

4. Упражнение для развития языка тела

Помимо речи и внутренней уверенности, важно учить своё тело правильно работать. Кроме общих физических упражнений для развития силы и гибкости, попробуйте:

тренироваться перед зеркалом принимать разные позы. Сядьте уверенно, затем так, как будто вам неловко и стыдно. Почувствуйте разницу в этих позах, почувствуйте, как меняется ваше ощущение в зависимости от позы.
контролируйте свои жесты и движения, учитесь ходить с расправленной спиной, чётким шагом, не шаркайте ногами. Можно установить напоминалку на телефоне и, когда она срабатывает, обращайте внимание на свою позу: как вы сидите или стоите, есть ли в теле напряжение.
учитесь улыбаться и смотреть людям в глаза, когда говорите с ними. Улыбку также можно тренировать перед зеркалом.

И напоследок коротко обозначим, что мешает развивать харизму.

Что мешает развивать харизму

Физический и эмоциональный дискомфорт. Например, сложно быть доброжелательным и отзывчивым, когда у вас сильно болит голова или трут туфли.
Привычка критиковать себя, ругать за каждый шаг или неправильное действие.
Привычка читать мысли других людей. «А если я вот так сделаю, то обо мне обязательно подумают, что я …» Но вы не можете знать, что действительно подумают другие. Обычно людей больше занимают они сами, чем окружающие.
Катастрофизация, или восприятие любой неудачи как провала всей жизни. «Если я не смогу сейчас выступить хорошо, то это значит, что я никогда больше не смогу выступать». Просто берите и делайте, а неудачные моменты, если они будут, используйте как основу для развития, а не самобичевания.
Привычка думать, что другие могут считывать наши мысли и эмоции, так называемая иллюзия прозрачности. [4] Мы уверенно здороваемся, улыбаемся, а внутри всё трясётся от страха — вдруг окружающие поймут? На самом деле способность считывать чужие эмоции сильно преувеличена, и в большинстве случаев ваше волнение останется незамеченным.

И, главное, когда вы станете уверенным в себе, обаятельным и харизматичным человеком — используйте ваши новые навыки во благо себе и другим людям.

Источники:

Оливия Фокс Кабейн, «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание».
Техника «Главы жизни» (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jopy.12449).
Про иллюзию прозрачности (https://ru.wikipedia.org/wiki/Иллюзия_прозрачности).

Как стать харизматичным: 10 полезных советов

Харизмой называют свойство личности, выделяющее её среди остальных. Это своего рода обаяние, умение нравиться и очаровывать. Харизматичный человек обладает особым магнетизмом. Он способен увлечь за собой массы. Хочешь развить в себе это качество? Следуй нижеуказанным рекомендациям.

1. Устанавливай зрительный контакт правильно

Все знают, что зрительный контакт важен, но мало кто понимает, как его правильно установить.

Если человек постоянно отводит глаза, создаётся впечатление, что он что-то недоговаривает. Пристальный и долгий взгляд также настораживает. В нём кроется излишняя самоуверенность и даже вызов.

Соблюдай следующее правило:

если говоришь ты, смотри на собеседника 80% времени;
если разговаривают с тобой, смотри на собеседника 60% времени.

Такой приём сделает тебя более привлекательным в глазах окружающих. Правильно установленный зрительный контакт добавляет человеку харизматичности.

2. Больше спрашивай, меньше говори

Всё очень просто. Люди больше интересуются собой, чем кем-либо ещё.

Задавай человеку вопросы о его жизни, мечтах и устремлениях. О себе особенно не распространяйся. Так ты позволишь собеседнику выглядеть более значимым. А он будет считать тебя отличным парнем. Только не вздумай подшучивать над ним или отпускать в его адрес колкие замечания.

Если ты чувствуешь, что разговор зашёл в тупик, задай вопрос. Слушая собеседника, прояви неподдельную заинтересованность. Энергично кивай, скажи, как тебе интересно, попроси рассказать больше.

Увидишь – это сработает. Ты ему гарантированно понравишься.

3. Следи за осанкой

Харизматичного человека отличает манера держаться. Ему свойственны величавость, статность, импозантность.

Подумай о знакомом, которого ты считаешь харизматичным. Представь его образ. Ты видел хоть раз, чтобы он горбился и скукоживался, стараясь казаться меньше? Или он стоял расправив плечи, всем своим видом внушая уважение? Ответ очевиден.

Следи за своей осанкой. Держи плечи расправленными, спину прямой, а голову высоко поднятой. Стремись заполнить собой пространство. Тогда люди увидят в тебе харизму.

4. Обращайся к человеку по имени при знакомстве

Обращайся по имени к человеку, с которым ты только что познакомился. Это мощный способ установить с ним обратную связь. Кроме того, теперь ты точно не забудешь, как его зовут. Не бойся, ты не будешь похож на менеджера по продажам, пытающегося всучить залёжалый товар.

Вот как примерно должен выглядеть ваш диалог:

Он: Привет, я Андрей.
Ты: Андрей?
Он: Да.
Ты: Приятно познакомиться, Андрей, я Максим.

В общем, ты понял.

5. Говори медленно, чётко, вдумчиво

Харизматичные люди в большинстве своём прекрасные ораторы. В этом списке известные государственные и военные деятели, влиянию которых поддались миллионы. Харизмой обладали Сталин и Гитлер, Ленин и Черчилль, Наполеон и Чингисхан.

Твоя цель – заставить людей внимать тебе. Но если ты тарахтишь как пулемёт или мямлишь нечто нечленораздельное, этого не произойдёт.

Старайся чётко излагать свои мысли. Думай, что говоришь, и убедись, что каждое сказанное тобой слово имеет смысл. Изъясняйся медленно, вдумчиво и доходчиво.

Открывай рот только тогда, когда тебе действительно есть что сказать. Увидишь – люди тут же замолкнут и будут ловить каждое твое слово.

6. Следи за своим внешним видом

На формирование харизмы влияет не только вербальное и невербальное общение. Огромное значение имеет внешний вид. Не забывай, что у нас (да и везде) встречают по одёжке.

Харизматичный человек всегда ухожен и хорошо одет. Он обладает фирменным стилем, подчёркивающим его статус и уверенность в себе.

Это вовсе не означает, что тебе нужно всюду появляться в классическом костюме. Но ты должен быть всегда аккуратно подстриженным, гладко выбритым и стильно одетым. Выбирай вещи, которые тебе идут и которые подходят случаю.

7. Научись устанавливать физический контакт

Если делать это неумело, можно человека оттолкнуть и даже напугать. Он наверняка сочтёт тебя странным типом.

Ну а если ты научишься устанавливать физический контакт правильно, то наладишь связь с людьми в кратчайшие сроки. Ты будешь слыть на редкость харизматичным парнем.

На самом деле в этом нет ничего сложного. Слегка похлопай собеседника по плечу, когда хочешь подчеркнуть важность сказанного. При рукопожатии задержи его кисть в своей на пару секунд. Делая комплимент, похлопай человека по спине.

Не переусердствуй. Важно не нарушать чужое личное пространство. Но иногда можно (и даже нужно!) ненадолго преодолеть этот барьер.

8. Улыбайся искренне и душевно

Большинство людей улыбаются неискренне и натянуто. А зря.

Улыбка – это мощный инструмент для формирования харизмы, но его нужно правильно использовать.

При встрече со знакомым пускай в ход улыбку только после того, как вы пожмете друг другу руки и установите зрительный контакт. Когда кто-то рассказывает что-то смешное, медленно приподними уголки губ. Твоя улыбка должна быть поддерживающей и одобрительной. При зрительном контакте с человеком улыбайся мягко и душевно.

Чем больше люди будут верить в искренность твоей улыбки, тем сильнее будет её эффект.

9. Займись самообразованием

Если ты хочешь стать харизматичным, ты должен учиться у тех, кто в этом преуспел. В любом деле необходимо брать пример с лучших.

Смотри телешоу с харизматичными героями и делай заметки о том, как они себя ведут. Прочитай книгу Лейл Лаундес «Как говорить с кем угодно: 92 маленькие хитрости для большого успеха в отношениях» и ей подобные. Изучай реакцию общества на происходящие в нём изменения, чтобы быть во всеоружии.

Работай над собой, и ты всегда будешь на шаг впереди остальных.

10. Заботься о своих интересах

Самые влиятельные и харизматичные люди в мире расставляют приоритеты правильно. В первую очередь они заботятся о своих интересах. Это вовсе не означает, что у них эгоистичная натура. Или что они без умолку говорят о себе. Просто они ценят своё время и внимание, не тратя их попусту.

Если тебя перебьют в середине разговора, не обращай внимания на невежу и закончи мысль.

Если кто-то пытается привлечь твоё внимание, сперва закончи дело и лишь потом отвлекись. Люди больше ценят то, что им сложнее достается.

Формирование харизмы – долгий процесс, и не стоит надеяться на быстрый результат. Но в итоге твои труды будут с лихвой вознаграждены.

Есть ли у вас харизма и как её развить

31 октября 2020Жизнь

Природа тут ни при чём. Всё дело в определённых навыках.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли^{Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.}

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами^{A Quantitative Review of Research on Charismatic Leadership и ведут за собой других, притом с их полного согласия.}

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше^{Understanding and Assessing Nonverbal Expressiveness: The Affective Communication Test пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.}

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте^{Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.}

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект^{A Research about Emotional Intelligence on Generations — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.}

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Проверьте 😔

Как узнать, что у вас низкий уровень эмоционального интеллекта, и что с этим делать

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий^{Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions, которые используют харизматичные личности.}

Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Освойте 👇

10 приёмов ораторского искусства, которые из обычной речи делают великую

Уверенность в себе

Высокая самооценка^{Understanding and Assessing Nonverbal Expressiveness: The Affective Communication Test и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.}

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал^{Understanding and Assessing Nonverbal Expressiveness: The Affective Communication Test специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.}

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
У меня громкий и заразительный смех.
Я легко могу выражать эмоции по телефону.
Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
У меня очень выразительная мимика.
Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
Я предпочитаю выделяться из толпы.
Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится^{Conductors, charisma, and the Affective Communication Test в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.}

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Попробуйте 😎

5 способов развить эмоциональный интеллект

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Возьмите на заметку 🗣

Как улучшить навыки импровизированной речи

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают^{P-Curving a More Comprehensive Body of Research on Postural Feedback Reveals Clear Evidential Value for Power-Posing Effects: Reply to Simmons and Simonsohn (2017) ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.}

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

5 шагов и 6 советов

Автор: pikacho · Опубликовано 15. 02.2016 · Обновлено 03.08.2019

Содержание статьи

Хоть раз в жизни вы встречали человека, который не отличается особой красотой, не имеет круглой суммы на счету в банке, а иногда даже неопрятно одет, но он умеет производить впечатление, приковывать к себе внимание собеседника и отнюдь не из-за своей неординарности или нестандартных мыслей. Вот это и есть харизма – умение вызвать обожание и доверие.

5 шагов к обретению харизмы

Быть харизматичным может любой. Не знаете, как это сделать? Читайте далее 5 шагов, как стать харизматичным.

Шаг 1. Станьте уверенным в себе

Быть харизматичным – не значит обладать завышенной самооценкой, но вместе с тем уверенность в себе позволит вам обратить на себя внимание и заставит окружающих поверить в ваши силы. Людям всегда нужен лидер, и если они увидят его в вас, то пойдут за вами.

Что делать, чтобы стать уверенным в себе?

Позитивный настрой. Старайтесь смотреть на жизнь в положительном ключе, полюбить себя и свое занятие. В начале разговора не стоит критиковать общество, место или негативно отзываться о политических фигурах. Заинтересуйте окружающих тем, что вам самому нравится и к вам обязательно потянутся. Ошибкой будет упоминать о негативных вещах. Почувствовав отрицательную энергию, исходящую от вас, люди обратятся в бегство.

Произносите слова уверенно. Не стоит пытаться кричать, повышать тон или перебивать кого-то. Уверенность – это доведение до человека лишь важной и уместной информации, сказанной убедительно. Речь должна быть четкой, желательно чуть повышать тон и ритм, менять тембр в зависимости от того, какую из частей фразы вы хотите особо подчеркнуть. Потренироваться правильному произношению просто – записывайте свой голос на диктофон, и если вы начинаете саму себе верить, значит, вы говорите убедительно.

Старайтесь не казаться уверенным, а быть им. Первое, что необходимо здесь – это любовь к себе, своей внешности и характеру, занятию. Не акцентируйте внимание на недостатках – подчеркивайте только достоинства, избавьтесь от негатива. Работайте над своей внешностью, ведь люди должны видеть, что вам не все равно, как сидит на вас пиджак или платье, либо же аккуратно вы причесаны или нет.

Сосредоточьтесь на внутренней уверенности. Вам поможет голос, деловой стиль одежды, правильное управление жестами.

Шаг 2. Показывайте харизму через язык тела

Даже если вы ничего не говорите, войдя в помещение, люди уже формируют о вас свое мнение, основываясь на том, как вы двигаетесь, держите себя, к какой жестикуляции прибегаете – машете руками или же боитесь пошевелиться. Ваша цель сделать так, чтобы рядом находящиеся думали о вас как об уверенном, увлеченном своим делом человеке.

Как работать над языком тела и жестов?

Правильная поза. Харизматичный человек стоит, гордо выпрямив спину, его шаг уверен и показывает деловитость. Такие люди заходят в комнату с поднятой головой, смотря вперед, а не в пол. Об открытости и готовности к общению свидетельствует активная жестикуляция руками.

Держите спину прямо. Ни что так не заставляет поверить в уверенность человека, как его хорошая осанка. При крепком рукопожатии необходимо смотреть в глаза собеседнику. Максимально показывайте свое положительное отношение к окружающим во время разговора и нахождения поблизости. Старайтесь быть как можно естественнее. Не производите резких и циклических движений (постукивание, почесывание), показывая беспокойство или нервозность.

Контролируйте свои движения. Вы разговариваете с человеком и замечаете, что то и дело трясете ногой или барабаните пальцами по столу? Увлеченный беседой человек никогда так не сделает. Жестикулируйте правильно, чтобы рядом сидящий с вами видел, что вам интересно.

Разыграйте сцены перед зеркалом. Сочините речь и выступите с ней перед зеркалом, посмотрите на себя, оцените движения тела, глаз. Какое впечатление вы производите? Наивного лгуна или действительно харизматичного человека? Подумайте, поймет ли вас собеседник, уловит ли ваше настроение, если не будет видеть? Зеркало – ваш помощник, регулярно тренируйтесь и пытайтесь устранить ошибки.

Подражайте. Несколько минут общения позволят вам заметить, как ведет себя партнер. Старайтесь сблизиться с ним, повторяя его жесты. Стоит учитывать, что если вам попался эмоциональный собеседник, то вы можете сопровождать речь жестами. Но если человек сдержан, то и вам следует вести себя аналогично.

Контакт глазами. Если вы начали разговор, то смотрите человеку в глаза, не переводите взгляд на посторонние предметы. Когда вы станете отвлекаться на телефон, поглядывать на часы или озираться по сторонам, то и разговор быстро закончится.

Учитесь на чужих ошибках. Наблюдайте за другими людьми, соотносите их слова и жесты, оценивайте, совпадает ли то, как и о чем говорят и движения тела? Вы заметите, что одни совершенно не владеют языком жестов, другие же, наоборот, стали весьма успешны в этом деле. Часто такие люди – это религиозные лидеры, актеры, ученые. Старайтесь отыскать хороший и плохой пример применения жестов, учитесь на чужих ошибках и мастерстве использования движений тела.

Будьте радушны. Улыбка расположит к вам собеседника, покажет, что вы рады встрече или знакомству.

Шаг 3. Докажите человеку, что он особенный

Любой, с кем вы говорите, должен чувствовать, что он не пустое место для вас, а личность, требующая особенного подхода. Обладая хорошей харизмой, вам удастся приятно поговорить с разными людьми, независимо от их пола, возраста или убеждений.

Способы показать собеседнику, что он уникален

Принцип равенства. Не так важно с кем вы разговариваете, будь это начальник, ребенок, меценат, случайный прохожий или девушка, вы не должны ставить их выше себя или, напротив, считать, что они ниже вас. Уважайте любого и ожидайте от него того же.

Будьте энтузиастом. Дайте понять людям, что вам интересна их жизнь, но не стоит при этом навязываться, неустанно расспрашивая о делах, личных отношениях или связях. Человек сам должен понять, что вы не равнодушны к его судьбе или мнению.

Умейте слушать. Показывайте, что вы способны слушать и слышать: кивайте головой, уместно вставляйте «понимаю», «сочувствую», «хорошо» и т.д., прикасайтесь к плечу человека в знак поддержки или согласия.

Адресность. Ничто так не отталкивает, как обращение наподобие «мужчина», «женщина» или уж тем более «эй». Запоминайте имена и употребляйте их в разговоре, это гарантирует, что вы сможете их вспомнить и при следующей встрече.

Учитесь хвалить. Не нужно опускаться до грубой лести, важно уметь делать тонкие комплименты, с простотой и благодарностью принимать их самому.

Не пытайтесь насильно нравиться, всегда учитывая, что же подумает о вас собеседник. Харизматичные люди очаровывают сами по себе, а не угождая всем и каждому.

Шаг 4. Проявите остроумие

Научитесь шутить и поднимать людям настроение, и они будут нуждаться в вас.

Как проявить остроумие?

Способность смеяться над собой. Если вы можете улыбнуться, когда речь заходит о вас, окружающие начинают думать, что вы уверены в себе. Единственная тонкость – не следует высмеивать свои недостатки, провоцируя людей делать то же самое за вашей спиной.

Адаптируйте свой юмор к разным людям. Если вы находитесь рядом с человеком, кого пошлые шутки ничуть не смущают, то соответствуйте ему, попав в общество серьезных людей, где любят тонкий юмор, нужно изменить свою позицию и выбирать более подходящие смешные истории. С малознакомым собеседником без лишней надобности вообще не стоит шутить.

Берите качеством, а не количеством. Опасайтесь получить звание шута, который сыплет анекдотами каждую минуту. Остроумное высказывание, вызвавшее смех, запоминается дольше, чем череда забавных историй, на протяжении всего разговора.

Поддразнивайте собеседника. Если вы давно знакомы с человеком, то закрепить свои позиции вам поможет легкое поддразнивание, но стоит знать грань, чтобы случайно не обидеть, превратив шутку в издевательство.

Шаг 5. Заинтересуйте

Харизматичные люди не просто способны произвести впечатление, но и заинтересовать, показав свою увлеченность и осведомленность, как правильно поступать в разных ситуациях.

Как заинтересовать человека?

Совершенствуйте свои знания. Чтобы была тема для разговора, вам необходимо быть разносторонним, читайте новости, газеты, книги, изучайте языки, посещайте музей, выставки.
Находите повод для разговора в обыденном. Если вы не знаете, о чем говорить с человеком, обсудите окружающую реальность (политика, наука и пр.).
Сначала думайте, а потом произносите. Следите за своей речью, устраните все слова-паразиты, мешающие донести информацию. Говорите проще, не нужно высказывать 10 предложений, когда полезные данные содержатся только в одном. Если не знаете, как прокомментировать ситуацию, то лучше молчите.
Следите за эмоциями. Харизматичный человек проявляет в равной степени, как гнев, так и радость – не бойтесь их выражать.
Будьте эмоциональны. Не скрывайте того, что чувствуете, ведь открытый и честный человек – лучший собеседник.

6 советов, как стать более харизматичным

Естественность

Харизма не должна быть похожа на маску, а исходить изнутри вас, быть естественной. Тренируйтесь и вы добьетесь успеха.

Оставайтесь честны

Не льстите и не преклоняйтесь, свободно высказывайте свое мнение, не обижая при этом других и не вызывая к себе отвращения.

Поучитесь у актеров

Запишитесь на курсы, где вы поймете, что актеры и харизматичные люди зачастую пользуются одинаковыми методами, чтобы завоевать аудиторию.

Новая роль

Примите на себя роль ведущего, коммуникативные и лидерские навыки вам пойдут только на пользу.

Не выдавайте черное за белое

Поддельная харизма сыграет с вами злую шутку, и вы будете слыть как странный и ненадежный друг и компаньон.

Отдавайтесь целиком

Даже если вы приспособитесь изображать из себя харизматичного человека, то отсутствие опыта и преданности делу быстро приведут вас к фиаско.

4.7 6 votes

Рейтинг статьи

Метки: ЛидерствоЛичностьЛичные качестваУверенностьУверенность в себеХаризма

pikacho

Создаю для вас уникальный и качественный контент.

Следующая публикация 8 слов-паразитов, которые Вы используете в своей речи
Предыдущая публикация 10 методов, как реагировать на грубость

Как стать харизматичным — 5 упражнений для развития харизмы смотреть онлайн видео от ЭзоЛикбез

12+

12 месяцев назад

ЭзоЛикбез | Эзотерика Психология Самопомощь74 подписки

Как стать харизматичным человеком и развить мощную харизму, делая всего 5 упражнений? Что за упражнения — об этом смотрите в видео. ▼Откройте описание▼ ★ ПОДПИШИТЕСЬ на канал #Эзоликбез и ЭзоТерра! И получите 🎁 ПОДАРОК https://bit.ly/eZopr Лучшая благодарность для нас — ваши лайки, подписки и комментарии. Но если во время просмотра у вас возникло желание отблагодарить авторов канала финансово, вы можете стать нашим спонсором и получить доступ к эксклюзивным бонусам (подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCJghrZAT_pNekFicKGbLQeg/join) или поддержать канал, отправив любую сумму на кошелек ЮMoney 4100160505824 или https://sobe.ru/na/ezo_terra_rutube 💖 Делитесь видео с друзьями! Вам несложно, а вашим друзьям может быть тоже полезно. В этом коротком видео рассказывается о том, как развить харизму и стать харизматичной личностью, как научиться влиять на людей. Вы узнаете про 5 упражнений на развитие харизмы — они подойдут для ораторов, для тех, кому приходится часто выступать перед аудиторией, руководить коллективами, обучать. С яркими качествами харизматика рождаются всего 5 процентов людей, но харизматичность можно прокачать.

Эти упражнения как раз и направлены на прокачку харизмы — попробуйте заниматься ими в течение месяца и через месяц вы себя не узнаете. ПСИХОЛОГИЯ ~ https://www.youtube.com/watch?v=BViCMBuIaNs&list=PLG58Sf-xuL8bid06NAGdFo9bMTQrANkFs ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ АТРИБУТЫ И КНИГИ ~ https://ezo-terra.ru/mk Книги по эзотерике, магии, психологии, восточным практикам, оккультизму, йоге, гаданию, хиромантии, астрологии; эзотерические предметы и атрибутика, талисманы, руны, карты таро, ароматические палочки и благовония, эфирные масла, травы, свечи, камни и много других принадлежностей для магических и эзотерических практик. МУДРЫ НА КАНАЛЕ: ~ https://www.youtube.com/watch?v=sNNrjjJ63Pg&list=PLG58Sf-xuL8ZyCBO4bV5z2B_51nFqufr8 МАНТРЫ НА КАНАЛЕ: ~ https://www.youtube.com/watch?v=XzLqNlGF6sA&list=PLG58Sf-xuL8a09g_oZ9yD59DAC1—t1C МУЗЫКА ДЛЯ МЕДИТАЦИЙ И РЕЛАКСА:

ВИДЕО О ЗДОРОВЬЕ: ~ https://www.youtube.com/watch?v=GzhGxNNjvps&list=PLG58Sf-xuL8bnOtjk-VzvMnXfrYJys8jR ПСИХОЛОГИЯ ~ https://www.

youtube.com/watch?v=BViCMBuIaNs&list=PLG58Sf-xuL8bid06NAGdFo9bMTQrANkFs ЗЕРНА МУДРОСТИ ~ https://www.youtube.com/watch?v=yC92rSQqUjQ&list=PLG58Sf-xuL8auuaJFiZh9Ff5P-fZtgDTy КНИГИ по психологии: https://bit.ly/3s6XGZ2 КНИГИ по эзотерике: https://bit.ly/3uDAxPE ⚜ Исцеляющие мантры в Аюрведе: https://bit.ly/382GQD9 ★ НАШ САЙТ https://ezo-terra.ru ★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА Telegram https://t.me/ezoterrabiz ★ МЫ в ВК https://bit.ly/ezoTerra ★ МЫ в FB https://bit.ly/ezofb ★ МЫ в Youtube https://www.youtube.com/channel/UCJghrZAT_pNekFicKGbLQeg ★ МЫ в ЯндексЭфир http://bit.ly/EzoTerra ★ МЫ в ЯндексДзен https://zen.yandex.ru/id/60e33bbf4cb95d75e8fc40af РЕКОМЕНДУЕМ ★ Детоксикация мозга https://wikium.ru/r/gz0dnfjt Учит управлять эмоциями, снижает стресс и уровень тревожности, улучшает сон и концентрацию. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ 💰 А ЗДЕСЬ МЫ СОБРАЛИ ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И РЕСУРСЫ 💰 чтобы вы могли зарабатывать в Ютубе и через интернет 🔻 ЗАБИРАЙТЕ 🔻 ★ Как устроен заработок на партнерках. Введение в партнерский маркетинг https://bit.

ly/pdfVpm ★ Готовая проверенная система по заработку на партнерках + обучение, рабочие материалы, шаблоны и поддержка автора https://bit.ly/anticriz ★ Чек-лист проверки настроек Youtube-канала https://bit.ly/chListyt ★ Этот курс поможет стать профессиональным ютубером https://bit.ly/profYtub ★ Чек-лист «Как выбрать выгодную партнерку» http://bit.ly/chlgdPP ★ PDF-руководство по созданию видео и заработку на них https://bit.ly/bookvHm ★ Тренинг-центры и курсы, где можно бесплатно или недорого получить актуальную онлайн-профессию и работать удаленно http://bit.ly/3b1L5OE ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ⚜ На нашем канале вы найдете материалы по эзотерике, магии, психологии, узнаете о секретах денег, способах заработка в интернете и полезных лайфхаках на разные случаи жизни. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ДИСКЛЕЙМЕР Авторы канала ни к чему не призывают, ничего не пропагандируют, не пытаются оскорбить чьи-то чувства, не навязывают определенных ценностей и эзотерических систем, не призывают выполнять практики, пользоваться методами, приемами, советами и рекомендациями из видео.

Представленные в видео материалы носят исключительно познавательно-развлекательный характер и не являются обучающими. Единственная цель видео – познакомить зрителей с психологией. Мы не несем ответственности за любые действия, которые вы предпринимаете после просмотра роликов. Мы не претендуем на авторство методик и эзотерических практик, представленных на канале. Видео созданы на основе материалов из открытых источников и личного опыта авторов канала. Видео и фотоматериалы: pixabay.com pexels.com #харизма #харизматичность #харизматики #личность #психология #психологиядлявсех #развитиехаризмы

Можете ли вы научиться быть харизматичным

Мы все видели лидера в передней части зала, того, кто держит аудиторию под контролем, вызывая смех и слезы и заставляя всех уходить с чувством вызова, вдохновения и мотивации. Хотя они могут быть экспертами в своих областях, один только опыт не объясняет горячую реакцию, которую они вызывают у других.

Такие влиятельные лица обладают завидным качеством: харизмой. Некоторые, кажется, рождаются с этим. Но можно ли научиться харизме? Можно ли развить симпатию целенаправленной практикой? Вот что наука говорит нам о том, что такое харизма и как вы можете создать свою собственную версию этих мощных навыков работы с людьми.

Исследователи изучали влияние харизмы на протяжении десятилетий, но лишь немногие исследования пытались выяснить, какие конкретные характеристики люди имеют в виду, когда называют кого-то харизматичным. Исследование 2018 года сузило его до двух черт: влиятельности и приветливости.

Исследователи в этом исследовании определили приветливость как эмоциональную доступность. Приветливые люди часто улыбаются, ладят с самыми разными личностями и заставляют других чувствовать себя комфортно.

Влияние, по их словам, было своего рода магнетизмом: способность привлекать внимание в комнате. Влиятельный человек, скорее всего, возьмет на себя обязанности лидера и считается убедительным.

Харизматичные люди обычно обладают следующими характеристиками:

Они излучают теплоту и чувство компетентности.
У них сильные социальные навыки, они хорошо общаются как вербально, так и невербально.
Они часто демонстрируют немного нестандартное поведение.
Они симпатичные.

Вот хорошие новости. Чтобы быть по-настоящему харизматичным, вам не обязательно быть экстравертом на вечеринках. Вы можете узнать, как стать более харизматичным в своих социальных и профессиональных взаимодействиях, даже если вы описываете себя как неуклюжего, замкнутого или просто застенчивого.

Эксперты в области социальных наук говорят, что один из ключей может заключаться в том, чтобы выяснить, в каких условиях вы чувствуете себя наиболее комфортно. Не все могут быть теплыми и привлекательными в переполненных барах и на вечеринках. Если вы лучше можете быть самим собой на уроке кулинарии или в кафе книжного магазина, вместо этого сделайте эти места вашими местами для разговоров.

Заставляя себя притворяться в ситуациях, которые по своей сути являются стрессовыми, вероятно, не сделает вас более привлекательным. Возможно, вы настраиваете себя на то, что вас будут воспринимать как неискреннего.

Некоторые специалисты по поведению считают мифом считать харизму врожденной чертой. Чтобы усилить свое присутствие, воспринимаемую теплоту и симпатию, включите эти навыки в свой стиль общения.

Улыбайтесь чаще

Это указание может быть проблематичным, особенно для женщин, привыкших к тому, что незнакомцы в общественных местах говорят улыбаться. Но наука ясна: люди воспринимают улыбку как приглашение приблизиться.

Так что, если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя желанными и чувствовали свою принадлежность к вам, позвольте себе искренне улыбнуться — одной из тех действительно теплых улыбок, которые доходят до морщинок возле глаз.

Посмотрите людям в их прекрасные глаза

Здесь необходимо немного контекста. Бывают ситуации, когда прямой взгляд может восприниматься как угроза — например, зрительный контакт, когда вы проскальзываете мимо незнакомца в темном переулке.

В целом, однако, взгляд кому-то в глаза посылает четкий сигнал о том, что вы обращаете на него внимание.

Исследователи обнаружили, что взгляд на кого-то напрямую активирует часть мозга, связанную с вознаграждением и социальной интеграцией.

Согласно исследованиям, если вы посмотрите кому-нибудь в глаза, люди с большей вероятностью назовут вас привлекательным, компетентным и симпатичным. Если вы пытаетесь повысить свою харизму, прямой взгляд предлагает большую отдачу от ваших инвестиций.

Держите руки на виду и используйте их, чтобы говорить

Жесты рук — это не просто бессмысленное взмахивание руками и взмахи руками. Сами по себе они являются очень эффективной коммуникационной стратегией. Они особенно эффективны, когда используются для подчеркивания, выделения или представления идей, которые вы сообщаете.

Жесты рук визуально завораживают, а когда они используются для подчеркивания смысла, они углубляют понимание. На самом деле те же части мозга, которые интерпретируют речь, также обрабатывают значение жестов рук, возможно, потому, что люди могли общаться с помощью жестов задолго до того, как они выражали идеи словами.

Итак, когда вы участвуете в совещании — виртуальном или личном — хорошей идеей будет держать руки открытыми, на столе или парте, что ненавязчиво посылает сигнал о том, что вы заслуживаете доверия и честны. . И еще лучше, чтобы ваши руки говорили как можно чаще.

Присвойте себе свои странности

В эпоху мемов и до жути похожих селфи индивидуальность освежает. Если вы находитесь в обстановке, где было бы очень легко вернуться к предсказуемой и безопасной светской беседе, подумайте о том, чтобы задавать вопросы, которые удивят людей. В своей книге «Очарование» социолог Ванесса Ван Эдвардс рекомендует такие вопросы, чтобы вызвать интересную беседу:

Над каким личным проектом вы сейчас работаете?
Что было самым ярким событием дня?
У вас есть что-нибудь интересное в вашей жизни?

Исследователи обнаружили, что когда люди ожидают предсказуемой закономерности, внезапное появление необычного вызывает встряску в центрах обучения и памяти в мозгу. Высвобождается химический дофамин, вызывающий хорошее самочувствие, и следуют два действия: мозг кодирует новый опыт, который нужно сохранить в памяти, а его центры вознаграждения побуждают вас искать еще что-то подобное.

Если вы хотите, чтобы люди вас запомнили, начните с того, что заинтригуйте их.

Принятие уязвимости

Выражение уязвимости — будь то признание чего-то слегка смущающего или признание тайного беспокойства — может сделать людей более склонными к общению с вами. Делать себя уязвимым не означает, что вы излили свое сердце до того, как принесли закуски. Это означает, что вы готовы поделиться подробностями о себе, которые раскрывают вашу человечность.

Исследователи обнаружили, что когда лидеры признают свои недостатки, это укрепляет связь и сострадание во всей группе. И люди склонны рассматривать таких лидеров как харизматичных.

Слушайте искренне

Люди часто описывают харизму как исключительную способность сообщать вдохновляющую цель или видение группе людей. Но повседневная харизма не обязательно связана с односторонним общением сверху вниз. Речь идет о полном присутствии и отзывчивости в разговоре с двумя людьми.

Если вы хотите, чтобы люди помнили вас, слушайте их. Слушайте по-настоящему, не перебивая, не проверяя телефон и не возвращая разговор к себе. Ваш собеседник — на свидании или на собрании акционеров — говорит языком тела, выражением лица, тоном голоса и словами.

Поинтересуйтесь, о чем они говорят. Если вы заметили вспышку страха или гнева, задайте вопросы, чтобы узнать больше. Искренний интерес к другим людям является неотразимым. Исследователи обнаружили, что спокойное выслушивание с полным вниманием и без осуждения заставляет людей чувствовать заботу, ценность и уважение.

Назовите их имя

В одном из самых продаваемых книг по самопомощи всех времен «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» автор Дейл Карнеги напомнил своим читателям, что люди любят слышать свое собственное имя. И неврология поддерживает заявление Карнеги.

Когда исследователи использовали функциональную резонансную томографию для отслеживания реакций, они обнаружили, что некоторые части мозга активируются, когда люди слышат свои имена.

Во время разговора обязательно произносите имя собеседника, особенно когда пришло время прощаться. Если вы представляете кого-то, назовите его имя и упомяните одно из его достижений, например: «Это Джош. Он тренируется для Ironman».

Найти взаимность

Харизма связана не только с впечатлениями, но и с общением. Когда вы взаимодействуете с людьми, ищите общий опыт, идеи и отношения. Может быть, вы водите одну и ту же машину, поддерживаете одну и ту же команду или у вас странная фобия.

Когда вы найдете что-то общее, не бойтесь задавать вопросы или копать глубже. Настоящая связь — это не минутная работа.

Создание связи с другим человеком — это смелый поступок, и ваше тело вознаграждает вас за смелый шаг. Мощные нейрохимические вещества, включая дофамин, серотонин и окситоцин, высвобождаются во время социальных взаимодействий. Исследователи считают, что вознаграждение за социальные связи могло развиться, потому что выживание могло зависеть от взаимодействия в социальных группах.

Если коротко, то да. История человечества полна харизматичных лидеров, которые сбивали людей с пути. Харизма — это просто набор навыков, которые можно использовать для создания друзей, союзов или денег, или для достижения целей, благородных или дьявольских. Исследователей все больше интересует пагубное влияние харизматических лидеров на организации разного типа.

Если вы копируете свои навыки по образцу лидера, которого вы наблюдали, может быть хорошей идеей потратить некоторое время на анализ общего состояния организации, прежде чем применять тот или иной стиль руководства.

Если вы хотите больше узнать о науке и искусстве харизмы, вы можете углубить свои знания, выбрав следующие варианты:

«Captivate: The Science of Succeeding with People», Ванесса Ван Эдвардс
«Неотразимый интроверт: Harness» Сила тихой харизмы в громком мире», Микаэла Чанг
«Миф о харизме: как любой человек может освоить искусство и науку личного магнетизма», Оливия Фокс Кабейн

Харизма может показаться даром или врожденной личностью черта, но многие ученые-бихевиористы считают, что ей можно научиться. Некоторые исследователи говорят, что харизма сводится к вашей приветливости (эмоциональной доступности) и вашему влиянию (вашей способности двигать или мотивировать других).

Другие люди сочтут вас харизматичным, если вы часто улыбаетесь, смотрите им в глаза, общаетесь руками и часто произносите их имя. Люди также найдут вас более симпатичным, если вы установите с ними связь, внимательно слушая, признавая свои особенности и уязвимые места и стремясь найти с ними общее.

Когда вы развиваете харизму, важно быть собой, даже если это означает, что вы пропускаете стрессовые публичные мероприятия и выбираете небольшие, более интимные встречи, где вы можете эффективно общаться. Харизма не может процветать без подлинности, без настоящего любопытства и интереса к другим людям. Начните с этого, и люди могут счесть вас неотразимой.

10 способов развить невероятную харизму (и при этом оставаться собой)

Некоторые люди мгновенно заставляют нас чувствовать себя важными. Некоторые люди мгновенно заставляют нас чувствовать себя особенными. Некоторые люди освещают комнату, просто войдя.

Мы не всегда можем определить это, но у некоторых людей есть «это» — они харизматичны от природы.

К сожалению, природная харизма быстро теряет свою силу. Знакомство порождает, ну, знакомство.

Но некоторые люди невероятно харизматичны: они строят и поддерживают прекрасные отношения, положительно влияют на окружающих, постоянно заставляют людей чувствовать себя лучше — это те люди, с которыми все хотят быть рядом… и хотят

будет .

К счастью, мы все можем быть более харизматичными, потому что харизма не связана с нашим уровнем успеха, или нашими навыками презентации, или тем, как мы одеваемся, или образом, который мы создаем — харизма связана с тем, что мы делаем .

Вот способы стать более харизматичным:

1. Слушайте больше, чем говорите.

Задавайте вопросы. Поддерживайте зрительный контакт.

Улыбка. Хмуриться. Кивок. Отвечайте не столько вербально, сколько невербально.

Это все, что нужно, чтобы показать другому человеку, что он важен.

Тогда, когда вы говорите, не давайте советов, пока вас не попросят. Если вы слушаете, вы показываете, что вам не все равно, а не даете совет, потому что, когда вы даете совет, в большинстве случаев вы ведете разговор о себе, а не о них.

Не верите? О ком «Вот что бы я сделал…»: о вас или о другом человеке?

Говорите только тогда, когда вам нужно сказать что-то важное, и всегда определяйте важное как то, что важно для другого человека, а не для вас.

2. Не практикуйте выборочное слушание.

Некоторые люди — я гарантирую, что вы знаете несколько таких — неспособны слышать слова людей, которые, по их мнению, ниже их.

Конечно, вы говорите с ними, но это конкретное падающее дерево не издает ни звука в лесу, потому что на самом деле никто не слушает.

Невероятно харизматичные люди внимательно всех слушают, и они заставляют всех нас, независимо от нашего положения, социального статуса или «уровня», чувствовать, что у нас с ними есть что-то общее.

Потому что мы это делаем.

3. Всегда убирайте свои вещи.

Не проверяйте телефон. Не смотрите на монитор. Не сосредотачивайтесь ни на чем другом, даже на мгновение.

Вы никогда не сможете общаться с другими, если вы также заняты общением со своими вещами.

Подарите полное внимание. Это дар, который дарят немногие. Один только этот дар заставит других хотеть быть рядом с вами и помнить вас.

4. Всегда отдавайте, прежде чем получите — зная, что можете никогда не получать .

Никогда не думай о том, что ты можешь получить. Сосредоточьтесь на том, что вы можете предоставить. Давать — единственный способ установить настоящую связь и отношения.

Сосредоточьтесь хотя бы частично и даже на мгновение на том, что вы можете получить от другого человека, и вы покажете, что единственный человек, который действительно имеет значение,

вы .

Просто дай. Будьте удивительно щедры. Не беспокойтесь о том, получите ли вы когда-нибудь.

5. Не зазнавайся…

Единственные люди, которых впечатляет ваше чопорное, претенциозное, самомнительное «я», — это другие чопорные, претенциозные, самодовольные люди.

Остальные не впечатлены. Мы раздражены, отстранены и чувствуем себя некомфортно.

И мы не в восторге, когда вы входите в комнату.

6. …Поскольку ты знаешь, что другие люди важнее.

Вы уже знаете, что вы знаете. Вы знаете свое мнение. Вы знаете свою перспективу и точку зрения.

Эти вещи не важны, потому что они уже твои. Вы не можете ничему научиться у себя.

Но вы не знаете того, что знают другие люди, а все, кем бы они ни были, знают то, чего не знаете вы.

Это автоматически делает их намного более важными, чем мы, потому что они люди, у которых мы можем учиться.

7. Обращайте внимание на других.

Никто не получает достаточно похвалы. Никто. Расскажите людям, что они сделали хорошо.

Подождите, вы говорите, что не знаете, что они сделали хорошо?

Позор вам — это ваша работа знать. Это ваша работа, чтобы узнать заранее.

Люди не только оценят вашу похвалу, они оценят тот факт, что вы заботитесь о том, что они делают.

И они почувствуют себя более успешными и более важными.

8. Выберите свое отношение и слова.

Слова, которые вы используете, влияют на отношение других — и это влияет на вас.

Например, вы не есть до пойти на встречу; вы получаете до идите встречайтесь с другими людьми. У вас нет по создание презентации для нового клиента; вы получаете до делитесь интересными вещами с другими людьми. Вы не по ходите в спортзал; вы получаете по тренируетесь и улучшаете свое здоровье и физическую форму.

У вас нет от до собеседований с кандидатами на работу; ты получить до выберите отличного человека, чтобы присоединиться к вашей команде.

Мы все хотим общаться со счастливыми, полными энтузиазма, состоявшимися людьми. Подход, который вы выберете, и слова, которые вы выберете, могут помочь другим людям почувствовать себя лучше — и вы тоже почувствуете себя лучше.

9. Не обсуждай чужие недостатки…

Конечно, всем нам нравится слушать сплетни. Нам всем нравится слышать немного грязи.

Проблема в том, что нам не обязательно нравятся — и мы определенно не уважаем — людей, которые поливают эту грязь.

Не смейся над другими людьми. Когда вы это делаете, люди вокруг вас задаются вопросом, смеетесь ли вы иногда над ними.

10. …Но с готовностью признайте свои ошибки.

Часто считается, что невероятно успешные люди обладают харизмой просто потому, что они успешны — может показаться, что их успех создает эффект ореола, почти как свечение.

Ключевое слово «кажется».

Вам не нужно быть невероятно успешным, чтобы быть чрезвычайно харизматичным. Поскребите блестящую поверхность, и многие успешные люди обретут харизму камня.

Но вы должны быть невероятно настоящим , чтобы быть чрезвычайно харизматичным.

Будь скромным. Поделитесь своими косяками. Признавайте свои ошибки и извлекайте уроки.

И обязательно посмеяться над собой. Когда вы это сделаете, другие люди не будут смеяться над вами. Они будут смеяться с тобой.

И за это ты им больше понравишься… и они захотят быть рядом с тобой намного чаще.

Я также пишу для Inc.com:

20 фраз, которые значительно улучшат вашу жизнь
10 ежедневных привычек исключительно счастливых людей
Простые советы по повышению личной продуктивности
19 вещей, о которых замечательные люди думают каждый день
11 советов по языку тела, которые повысят вашу производительность

Ознакомьтесь с моей книгой личных и профессиональных советов TransForm: кардинально улучшите свою карьеру, бизнес, отношения и жизнь — один простой шаг за раз. (Версия в формате PDF здесь, версия для Kindle здесь.)

Хотя я мог бы преувеличивать вас, вот в чем дело: если через 10 минут вы не найдете хотя бы 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь, я верну вам деньги.

Таким образом, вы ничего не потеряете… и получите все.

Как стать более харизматичным

Теперь, когда в нашем архиве более 3500 статей, мы решили переиздавать классическую статью каждое воскресенье, чтобы помочь нашим новым читателям открыть для себя некоторые из лучших, вечнозеленых жемчужин прошлого. Эта статья была первоначально опубликована в ноябре 2016 года.

Вы старшеклассник и баллотируетесь на пост президента школьного совета?

Вы предприниматель и хотите сделать успешную презентацию и привлечь инвесторов?

Вы военный офицер, стремящийся завоевать лояльность своих людей?

Вы продавец и пытаетесь привлечь новых клиентов?

Вы профессор колледжа и хотите достучаться до своих студентов?

Вы одинокий парень, который ищет любви?

Независимо от вашей жизненной ситуации и личных целей, одним из важнейших инструментов успеха является ваша личная харизма. Харизма — это то, что позволяет вам командовать комнатой, привлекать к себе других и убеждать людей в своих идеях. Это неотъемлемая часть лидера, который завоевывает преданных последователей, готовых пойти ради него на край света. Харизматичные мужчины воспринимаются как симпатичные и мощные — динамичная, неотразимая комбинация, которая открывает перед ними бесконечные двери.

Харизма может показаться загадочным качеством — чем-то, с чем некоторые мужчины рождаются, а некоторые нет. Но это, к счастью, не так. Вам не нужно выигрывать в лотерею генетической харизмы, чтобы превратиться в человека с мощным магнетизмом.

Далекая от того, чтобы быть волшебной и необъяснимой чертой, харизма может быть разбита на набор конкретных, в основном невербальных действий, которым можно научиться, практиковать и сделать естественными. Оливия Фокс Кабейн, автор Миф о харизме распределяет это поведение по трем категориям: Присутствие, Сила и Теплота. При умелом сочетании эти три компонента создают сильный личный магнетизм.

Каждому из этих трех компонентов харизмы мы посвятим целую статью. В каждом из них будет представлен обзор компонента, а также практические советы по его разработке и внедрению. Позже мы рассмотрим харизматический язык тела, и, поскольку не каждый «стиль» харизмы подходит для каждой ситуации, мы обсудим, какое поведение следует использовать или приуменьшать значение в различных ситуациях.

Сегодня мы начнем с первого компонента харизмы: Присутствия.

Компонент харизмы № 1: Присутствие

Вы когда-нибудь разговаривали с кем-то и могли бы сказать, что вы не полностью завладели его вниманием?

Что ты при этом почувствовал?

Вероятно, немного раздражен.

К сожалению, кажется, что все меньше и меньше людей полностью присутствуют и взаимодействуют с людьми, с которыми они взаимодействуют. Быть полностью вовлеченным в разговор, вероятно, всегда было проблемой, поскольку у всех нас есть немного разговорного нарцисса.

Теперь, когда смартфоны заполонили современную жизнь, полностью присутствовать стало еще сложнее. Сегодня люди пытаются (безуспешно) переключать свое внимание между двумя мирами — реальным миром, населенным людьми, с которыми они физически присутствуют, и кибермиром, который отправляет им депеши по телефону. Зайдите в любой ресторан в Америке, и вы обязательно увидите за столиками людей, тупо смотрящих в свои смартфоны и почти не взаимодействующих друг с другом. Это видео, которое разошлось по интернету несколько недель назад, прекрасно показывает, как технология создала общество отсутствующих зевак. Довольно остро.

Хорошая новость заключается в том, что теперь невероятно легко выделиться из стаи, просто полностью присутствуя с людьми и уделяя им все свое внимание.

Когда вы думаете о харизме, вы можете думать о том, чтобы пытаться казаться другим суперкрутым. Но парадоксальный секрет харизмы состоит не в том, чтобы трубить о своих хороших качествах, а в том, чтобы заставить другого человека чувствовать себя хорошо. Настоящая харизма заставляет другого человека чувствовать себя важным; когда они заканчивают взаимодействие с вами, они чувствуют себя лучше, чем раньше.

Сосредоточив свою умственную и эмоциональную энергию на ком-то во время общения, вы создаете чувство важности. Люди принципиально хотят внимания — они хотят, чтобы их узнавали и признавали.

И вам не обязательно быть общительным сверхсоциальным экстравертом, чтобы иметь и демонстрировать харизму. На протяжении всей истории было много притягательных личностей, которые успешно уравновешивали свои интровертные наклонности харизматически интенсивным вниманием и присутствием: вместо того, чтобы быть душой вечеринки, болтать со всеми и предлагать частичку себя большому количеству людей, они сосредоточьтесь на том, чтобы уделить все свое внимание нескольким; при этом они заставляют других чувствовать себя невероятно особенными. Харизма — это не обязательно количество, но качество.

Передача присутствия — простая концепция, но зачастую ее трудно реализовать. Вы не можете просто подделать это. Люди на удивление хорошо разбираются в вашем притворном интересе. Чтобы по-настоящему передать присутствие, вы должны на самом деле быть присутствующим. Требуется значительная сила воли, чтобы сосредоточить все свое внимание на человеке, с которым вы находитесь в данный момент. Но, как и все, с практикой это становится значительно проще.

Ниже приведены несколько советов по развитию вашей харизматичности:

Окажитесь здесь и сейчас. Присутствие начинается в вашем разуме. Если вы чувствуете, что во время общения с кем-то ваши мысли отвлекаются, попробуйте выполнить это небольшое упражнение, чтобы вернуться в состояние здесь и сейчас: сосредоточьтесь на физических ощущениях в теле, которые вы часто игнорируете. Это может быть ваше дыхание или ощущение, что ваши ноги касаются земли. Вам не нужно тратить очень много времени на медитацию над этими ощущениями. Всего секунда или две вернут вас в тот момент, когда вы делитесь с этим человеком.

Убедитесь, что вам комфортно физически. Трудно полностью присутствовать с кем-то, когда все, о чем ты думаешь, это то, как тебе неудобно тесно в штанах или как жарко. С этой целью сделайте все возможное, чтобы вам было максимально комфортно. Это не обязательно означает носить спортивный костюм; быть стильным и привлекательным заставляет вас чувствовать себя значительно увереннее, и чем увереннее вы себя чувствуете, тем более харизматичным вы кажетесь. Но это означает носить одежду, которая подходит. Надевая хорошо сидящую одежду, вы и выглядите, и чувствуете себя лучше. Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свой физический комфорт, включают достаточное количество сна, отказ от кофеина (будьте спокойными, а не нервными) и регулируйте термостат (когда можете) до более приятной температуры.

Переведите свои устройства в беззвучный режим и уберите их из поля зрения. Это служит двум целям. Во-первых, это уменьшает искушение проверить их, пока вы общаетесь с кем-то. Во-вторых, это посылает сильное сообщение человеку, с которым вы находитесь, о том, что он полностью завладел вашим вниманием и не делится им со смартфоном, лежащим на столе. (Вот полное руководство по избавлению от привычки пользоваться смартфоном.)

Смотрите собеседнику в глаза, когда он разговаривает. Многочисленные исследования показали, что люди, которые поддерживают более высокий уровень зрительного контакта с другими, воспринимаются как обладающие множеством желаемых качеств, включая теплоту, честность, искренность, компетентность, уверенность и эмоциональную стабильность. И не только увеличение зрительного контакта делает вас более привлекательным практически во всех отношениях для тех, с кем вы взаимодействуете, но и улучшает качество этого взаимодействия. Зрительный контакт придает вашему обмену ощущение близости, а получатель вашего взгляда чувствует себя более позитивно в отношении вашего взаимодействия, а также более тесно связан с вами.

Чтобы узнать больше о важности зрительного контакта, нажмите здесь. Чтобы узнать, как установить зрительный контакт правильно , нажмите здесь.

Кивните, чтобы показать, что вы слушаете. Помимо зрительного контакта, простой способ показать присутствие — язык тела, а точнее кивок головы. Но будьте благоразумны с кивками головой. Переизбыток может указывать на то, что вы слишком стараетесь угодить человеку и согласиться с ним, что снижает его восприятие вашей силы. Кроме того, кивайте только в подходящее время; вам нужно будет по-настоящему слушать, чтобы понять, когда кивок имеет смысл.

Задавайте уточняющие вопросы. Простой способ показать собеседнику, что вы полностью с ним согласны, — это задать уточняющие вопросы после того, как он или она заговорили. Например, вы можете сказать: «Расскажите мне больше о том, почему вы так себя чувствуете».

В книге Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» мы можем задать отличный уточняющий вопрос. По сути, вы перефразируете то, что только что сказал человек, и добавляете: «Правильно ли я вас понимаю?»

В более непринужденной беседе задавайте людям такие вопросы, как: «Что вам больше всего понравилось?» или «Что для вас было самым трудным?» Людям действительно нравится размышлять над такими вопросами и отвечать на них.

Для получения дополнительной информации о том, как задавать вопросы, которые показывают, что вы действительно слушаете, нажмите здесь.

Не ерзайте. Если вы ерзаете, это сигнализирует другому человеку, что вы чувствуете себя некомфортно или недовольны, и что вы бы предпочли быть в другом месте. Так что не крутите пальцами или телефоном. И не оглядывайтесь по сторонам в поисках того, что еще происходит, что сигнализирует другому человеку, что вы ищете лучшую возможность, чем ваша текущая. Овладейте искусством равновесия.

Не думайте о том, как вы собираетесь реагировать, пока человек еще говорит. У всех нас есть склонность к этому. Наш внутренний разговорный нарцисс хочет быть готовым вскочить и начать говорить, как только появится возможность. Но если вы думаете о том, что собираетесь сказать, вы, очевидно, не полностью слушаете то, что говорит другой человек. Естественно хотеть иметь представление о том, что вы собираетесь сказать, прежде чем вы это скажете, но вполне нормально прорабатывать свой ответ, когда вы его даете; принять паузу. Как мы обсудим в статье о власти, люди с низким статусом говорят больше всего и чувствуют необходимость заполнить каждое молчание.

Подождите две секунды, прежде чем ответить. Прерывание в тот самый момент, когда человек делает паузу или прекращает говорить, сигнализирует ему, что вы делали то же самое, что и вы, — думали о том, что собирались сказать, вместо того, чтобы полностью слушать его. Невербальное поведение более действенно, чем вербальное, поэтому используйте этот трюк от Кабейна, чтобы показать, что вы действительно настроены:

Когда кто-то говорит, посмотрите, можете ли вы позволить своему выражению лица реагировать первым, показывая, что вы впитываете то, что вам нужно. они только что сказали и придали своему блестящему заявлению должное внимание. Только тогда, примерно через две секунды, вы отвечаете.
Последовательность выглядит следующим образом:
Они заканчивают предложение
Ваше лицо впитывает
Ваше лицо реагирует
Тогда и только тогда вы отвечаете

Улучшайте свои навыки слушания. Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей об активном слушании, чтобы получить дополнительные советы по совершенствованию этого жизненно важного навыка. Следуйте им, и вы значительно улучшите свое харизматическое присутствие.

Погрузитесь глубже в харизму
Читать всю серию:

3 элемента харизмы: сила
3 элемента харизмы: теплота

Практический пример харизмы из Нежна ночь
6 90 Читать статью из серии 90 офлайн в виде профессионально отформатированной электронной книги без отвлекающих факторов:
- Нажмите здесь, чтобы купить
Слушайте наш подкаст с Оливией Фокс Кабейн:
0000 10 способов стать более харизматичным человеком
В харизматичных людях есть что-то особенное. Кажется, они командуют комнатой, даже не пытаясь. Люди тянутся к их энергии и питаются их яркими личностями. Они очаровательны, проще говоря. Почему? Потому что харизма делает вас привлекательным.
Связанный: 6 способов раскрыть свою харизму
К счастью, харизма — это не то, с чем вы родились. Как и большинство навыков, это то, что вы можете развить посредством ежедневной практики. Мы попросили членов Совета молодых предпринимателей дать им личные советы, так что попробуйте их и посмотрите, насколько вы сможете развить свою харизму.
1. Береги нервы.
Когда говорят харизматичные люди, вы замечаете, что они не нервничают. Справляться с нервами непросто, но есть несколько основных советов, которые помогут вам проявить уверенность и харизму. Например, используйте реквизит, когда вы говорите, чтобы снять с себя давление из-за необходимости всегда придумывать правильные слова. Кроме того, повторяйте мантру, Эта возможность важнее меня.
— Кристофер Джонс , LSEO.com
2. Слушайте внимательно.
Когда большинство людей думают о харизматичных людях, они думают об их способности говорить или взаимодействовать с другими. Что меня впечатляет, так это тот, кто умеет слушать. Я думаю, что трудно быть хорошим в этом, и в быстро меняющемся мире, в котором мы живем, трудно найти хороших слушателей. Поэтому для меня харизматичный человек — это тот, кто внимательно слушает и заставляет вас чувствовать, что ваши мысли ценны.
— Келси Мейер , Influence & Co.
3. Будьте общительны.
Сделайте так, чтобы ваши разговоры были связаны с теми, с кем вы разговариваете. Используйте истории, которые позиционируют вас как обычного человека, в котором другие могут видеть себя. Используйте приемы подражания, такие как использование тех же слов и терминологии, которые использует другой человек, и постарайтесь найти общий язык со всеми, с кем вы разговариваете, задавая правильные вопросы.
— Николь Муньос , Начать ранжирование сейчас
4. Расскажите о своих увлечениях.
Правильная тема может усилить ваш голос. Когда вы думаете, что что-то скучно, уровень вашей энергии будет низким. Когда вы говорите о своей страсти — вызове, который не дает вам спать по ночам, о людях, которые вам небезразличны, о том, как вы хотите изменить мир к лучшему, — ваша энергия проявится. Ваша страсть снимет нервы или страхи, придаст уверенности вашему голосу и убедит других поддержать вас.
— Алан Карниол , Интервью Формула успеха
5. Отдавайте больше, чем берете.
Харизматичные люди улучшают и обогащают жизнь окружающих. Когда вы искренне предлагаете помощь кому-то другому, они будут особенно любить вас. Мы уходим от корыстных к тем, кто прежде всего служит другим, а не себе. Отдавайте больше, чем берете, и вы будете на пути к тому, чтобы стать харизматичным.
— Эрик Мэтьюз , Start Co.
6. Иметь чувство юмора.
Юмор, юмор, юмор. Если у вас есть уверенность в том, что вы попытаетесь (и преуспеете) рассмешить другого человека, они у вас в кармане. Смешные и харизматичные идут рука об руку с незапамятных времен.
— Йоав Вильнер, Рэнки
7. Адаптируйтесь к ситуации.
Большинство людей говорят, что уверенность дает вам харизму, но я говорю, что это способность адаптироваться к любой ситуации или среде. Как? Будьте в курсе новостей и отраслевых тенденций и будьте готовы задавать вопросы, если вы чего-то не понимаете. Чаще всего люди будут рады объяснить вам свой опыт.
—Брайан Лоулесс, BLND Связи с общественностью
8. Запоминай имена.
Запоминание имени человека может мгновенно привлечь его внимание. Это заставляет их чувствовать себя важными и помогает вам стать более привлекательными. Как сказал Дейл Карнеги: «Имя человека — самый сладкий звук в мире для этого человека». Будь то деловая или личная ситуация, постарайтесь запомнить имена людей, которых вы встречали.
—Диего Орхуэла, Кабели и датчики
9. Проявляйте искренний интерес.
Харизматичный человек излучает личный магнетизм, и я обнаружил, что харизматичные люди искренне интересуются другими. Суть в том, чтобы активно проявлять интерес и энтузиазм к другому человеку, когда вы участвуете в разговоре. Внимательно слушайте, что они говорят, прежде чем задавать вопросы, требующие большей глубины и информации. Сделайте это, и вы значительно повысите свой «фактор харизмы».
— Аджит Навалкха, Mindvalley
10. Задавайте дополнительные вопросы.
Люди любят говорить о себе. Поэтому, если вы будете больше спрашивать и больше активно слушать, вы станете гораздо более харизматичным. Я бы порекомендовал поиграть в мысленную игру: попытайтесь увидеть, как мало вы на самом деле можете говорить, и потренируйтесь задавать вопросы на вопросы. Например: «Отличный вопрос. Почему вам интересно это знать?» Кроме того, расширить свой словарный запас с более яркими словами.
— Томми Мелло, A1 Ремонт гаражных ворот
Связанный: Хотите больше харизмы? Все начинается с вашего ума

Совет молодых предпринимателей (YEC) — это организация, в которую входят самые перспективные молодые предприниматели со всего мира. В партнерстве с Citi YEC недавно запустила BusinessCollective — бесплатную виртуальную программу наставничества, которая помогает миллионам предпринимателей начинать и развивать бизнес.
YEC
Статьи
Совет молодых предпринимателей (YEC) — это организация, в которую входят самые перспективные молодые предприниматели со всего мира. В партнерстве с Citi YEC недавно запустила BusinessCollective, бесплатную виртуальную программу наставничества, которая помогает миллионам предпринимателей начинать и развивать бизнес.
Как стать более харизматичным
«Я вернулся к вам; Кто-то из вас хочет меня убить?»
Это были слова, которые Наполеон Бонапарт выкрикивал первым солдатам, которых он встретил после бегства из ссылки и возвращения во Францию. Забавно говорить группе людей, наставивших на тебя оружие. Но даже перед лицом смерти он не мог не преподать урок о том, как быть харизматичным. К счастью для Бонапарта, солдаты побросали оружие и побежали к любимому ими вождю, крича: « Vive l’Empereur! » К тому времени, когда он достиг Фонтенбло, за ним последовало 36 000 солдат.
Хорошо это или плохо, но харизма Бонапарта давала ему власть.
Теплота, умение слушать, гибкость и открытость — вот те качества, которые сделали Бонапарта харизмой. Он расширил свою империю, заставляя людей чувствовать себя хорошо, убеждая своих последователей, что они таят в себе величие — силу, которую он мог помочь высвободить.
Харизма призывает людей к действию, поэтому в мире происходят настоящие изменения. Это общая черта таких влиятельных харизматических лидеров, как Ганди, Джон Ф. Кеннеди, Мартин Лютер Кинг-младший, Уинстон Черчилль, Малкольм Икс и Нельсон Мандела, которые двигали массы.
Однако, если вы стремитесь быть более обаятельным и харизматичным, знайте, что из всех стилей лидерства у этого есть скрытая темная сторона . «Харизма» может быть тщеславной, эгоистичной, высокомерной и авторитарной без видения, которое достигает справедливого дела, приносящего пользу обществу. На каждого великого человека, практикующего харизматическое лидерство, приходится столь же дьявольский: Адольф Гитлер, Фидель Кастро, Бенито Муссолини — список можно продолжить.
Узнайте ниже, как быть харизматичным, а также получите советы о том, как не стать0141 токсичный босс на работе.
Как стать более харизматичным
Быть полностью вовлеченным в разговор
С точки зрения признания чувств, мыслей и слов других харизматичные лидеры используют язык тела , например, кивают головой, наклоняются, когда кто-то говорит, или установить зрительный контакт. Руководители и менеджеры также должны повторять то, что они слышат, задавать вопросы и сообщать план атаки. Вы хотите, чтобы люди чувствовали, что они могут доверять вам и доверять вам как источнику помощи, облегчения и поддержки. По этой причине ни один разговор не должен быть полностью односторонним.
Не веди себя как всезнайка
Харизматичные люди с правильными намерениями скромны и бескорыстны, несмотря на свой успех. Рэнд Фишкин, основатель Moz (ранее SEOmoz), — отличный пример харизматичного лидера, который остается скромным. Он обнародовал отчет о своей работе и написал целую книгу, посвященную неудачам, которые он совершил в своей трудовой жизни, чтобы другие могли учиться на его ошибках.
Люди уважают лидеров, которые делают шаг вперед и берут на себя полную ответственность за плохие результаты, неудачи или плохие результаты. Это замечательная черта, которая показывает, что вы заботитесь о других больше, чем о сохранении лица.
Хвалите и благодарите других
Помните, что стать более харизматичным больше зависит от того, как вы заставляете других чувствовать себя. Если вы постоянно поднимаете настроение окружающим вас людям, о вас будут думать как о лидере, который искренне ценит тех, кто помогает им в достижении целей компании.
Для этого тщательно продумайте, за что вы хотите воздать должное другому человеку и почему. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть конкретным , что означает, что вы должны ценить уникальный вклад каждого человека в команду.
Будь уверенным В своей ценности
Когда у вас есть харизма как у лидера, вы не питаетесь внешней похвалой и признанием. Уверенность проистекает из внутреннего подтверждения работы на благо.
Уверенность — это не то, что вам нужно притворяться, когда вы согласны со своей целью и миссией в жизни. Это что-то, что идет изнутри. Это уверенность в том, что вы находитесь в правильном месте и делаете правильные вещи. Вам не нужно, чтобы другие говорили вам об этом.
Платье для роли, которую вы играете
Мартин Лютер Кинг-младший одет как священник.
Стив Джобс был синонимом своей черной водолазки.
Ричард Брэнсон каждый день носит джинсы и белую футболку.
Все эти наряды несут разную информацию о том, кем являются эти лидеры в жизни. Это потому, что одежда — это способ выделиться как личность. Они сигнализируют о таких вещах, как идентичность, социальный статус и личность.
Если вы хотите научиться быть более харизматичным, носите одежду, в которой вы кажетесь доступным и привлекательным. Например, не являйтесь добровольцем в местную церковь, выглядя так, будто вы только что покинули Родео Драйв. Это заставит вас выглядеть неискренним и оторванным от вашего сообщества. Когда вы выглядите так, будто вам не нужно , чтобы выделиться, люди будут воспринимать вас как скромного и уверенного в себе человека.
Сместите фокус на человека, с которым вы разговариваете
Само собой разумеется, люди хотят следовать за лидером, который понимает их и находит общий язык с ними, как никто другой. Задавайте личные вопросы, используйте имя человека и проявляйте интерес к тому, чтобы узнать больше о каждом человеке, с которым вы разговариваете. Горы начинают двигаться, когда люди чувствуют, что вы в них вложили . Последователи должны знать, что вы нуждаетесь в них, чтобы успешно выполнять свое правое дело.
Инвестируйте в укрепление ваших отношений
Институт Готтмана считает, что каждые ваши отношения с человеком подобны банковскому счету.
Существует два типа транзакций:
- Депозиты (подтверждение, оказание услуги, проявление доброты)
- Снятие средств (пренебрежительные комментарии, отрицательные отзывы о ком-либо, отказ от возможности связаться)
Те, у кого высокий уровень харизмы, сосредоточены на внесении депозитов. Это означает, что они вкладывают в свои отношения с другими, а не истощают их.
Демонстрируйте высокую самооценку с помощью языка тела
Как упоминалось ранее, харизматические лидеры в определенной степени уверены в себе. Их язык тела может выглядеть как стоит прямо, стоит двумя ногами на земле, смотрит кому-то в глаза при разговоре и использует руки во время общения. Не говоря ни слова, они говорят вам, что у них высокая самооценка и вера в себя.
Измените образ жизни, чтобы меньше уставать и испытывать стресс
Даже самые харизматичные люди могут стать жертвами стресса и эмоционального выгорания. Если вы чувствуете усталость и перегруженность выгоранием на работе , стрессом на работе или тревогой на работе, нажмите на паузу и позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье.
Способы сделать это могут выглядеть следующим образом:
- Сбалансировать интроверсию и экстраверсию, став более амбивертом .
- Обеспечение восьмичасового сна каждую ночь.
- Здоровое питание каждый день.
- Упражнения не менее 30 минут каждое утро.
- Найдите время, чтобы вести дневник, молиться, выражать благодарность или медитировать.
- Поговорите с наставником, специалистом в области психического здоровья или доверенным лицом о своих проблемах.
Положитесь на свои естественные сильные стороны как лидер
Человеку свойственно восхищаться чрезвычайно харизматичными людьми, добившимися успеха. Нас привлекают определенные качества. Например, может быть, они отлично рассказывают истории, или, возможно, они от природы одарены тем, что заставляют других чувствовать, что они могут выполнить все, что задумали.
Хотя вы можете захотеть быть похожими на этих лидеров во многих отношениях, поймите, что люди восхищаются вами и вашим даром. Чем больше вы растете и развиваете свои естественные сильные стороны, тем больше людей будет естественным образом тянуться к вам.
Например, Мартин Лютер Кинг-младший произносил почти 450 речей в год. Неудивительно, что он стал одним из лучших в мире ораторов, способных призывать массы людей к действию. Это был талант, который он отточил и создал.
Уделите немного времени тому, чтобы подумать о своих сильных сторонах. Если вы не знаете, с чего начать, сосредоточьтесь на том, чтобы донести четкое и ясное видение лучшего будущего. Это одна из главных черт, присущих всем харизматичным лидерам. Узнайте больше о том, как это сделать ниже.
Связь между
Харизмой и видением
«Если у вас есть харизматичное дело, вам не нужен харизматичный лидер».
джим коллинз, автор книги от хорошего к великому
Как отмечает Коллинз, цель подпитывает харизматичных лидеров. Они хотят настоящих изменений в мире. Но для этого им нужны люди, которые присоединятся к их делу. Единственный способ сделать это — поделиться своим видением или, как описывает пастор Энди Стэнли в Visioneering , «четкая мысленная картина того, что могло бы быть, подпитываемая убеждением, что так и должно быть».
Видение — это то, что заставляет людей вставать со своих мест и что-то делать с несправедливостью, потому что оно:
1. Переводится в безотлагательность и стимул.
2. Определяет проблему и говорит людям, что они не могут больше ждать, чтобы решить ее.
Чем масштабнее преобразование, которое вы надеетесь совершить, тем масштабнее должно быть ваше видение. Это может показаться пугающим, но начните с того, где вы сейчас находитесь. Когда вы раскрываете свое видение внешнему миру, оно органически растет. Вам нужны критики и циники, чтобы помочь ему созреть. Вспомните Моисея — ему потребовалось 40 лет, чтобы сделать это.
Помимо стимулирования изменений, видение также сдерживает темную сторону харизматического лидерства. Культ личности не может сформироваться, когда прожектор смещается с лидера и освещает картину лучшего будущего.
Вы не можете подделать харизму, но вы можете ее развить
Харизма заключается не в том, чтобы стать тем, кем вы не являетесь, а в том, чтобы стать лучшей версией себя. Например, не пытайтесь стать экстравертом, если вы от природы более интровертны. Ваше главное внимание должно быть направлено на то, чтобы другие чувствовали себя хорошо, и на руководство правым делом. Это то, что определит вас как харизматичного лидера.
Если стать более харизматичным кажется невозможным, начните с малого, выбрав одно из лидерских качеств , перечисленных выше. Практикуйте это в течение следующей недели, а затем переходите к другой черте. Через 10 недель у вас должно появиться 10 новых навыков, которые сделают вас более харизматичным.
9 привычек безумно приятных людей
Вне зависимости от того, работаете ли вы в отделе продаж или в службе поддержки, лучшие представители знают, как быть харизматичными. Когда эти члены команды приходят на встречу или присоединяются к разговору, они сразу же успокаивают клиентов своим разговорным тоном и искренним поведением.
Хотя некоторые люди от природы харизматичны, мгновенная симпатия дается не каждому. Согласно исследованию, проведенному Академией менеджмента, торговые представители, которые находятся на более интровертной стороне или, возможно, даже новички в роли менеджера, могут быть уверены, что харизме можно научиться.
Чтобы лучше понять, как именно быть харизматичным, давайте взглянем на привычки самых приятных, харизматичных и обаятельных людей.
1. Имеют положительную и отрицательную эмпатию.
Способность налаживать связи и строить отношения — это то, что легко дается харизматичным людям. И что лежит в основе сильных навыков общения? Эмоциональный интеллект (EQ). EQ — важная характеристика для тех, кто работает непосредственно с клиентами. Исследование TalentSmart EQ показало, что 90% лучших продавцов обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта.
EQ часто проявляется в чьей-то способности к сопереживанию, как положительному, так и отрицательному.
Позитивная и негативная эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека и искренне почувствовать то, что он чувствует — хорошее или плохое.
Люди, обладающие положительной эмпатией, не ревнуют, они возбуждаются. Они в восторге, когда:
- Кто-то еще решает бросить работу и отправиться в Южную Америку на 6 месяцев.
- Кто-то другой получает повышение своей мечты (или нанимается в компанию своей мечты).
- Кто-то другой приобретает свой бизнес за 100 миллионов долларов.
Негативная эмпатия — это способность утешать других, когда они расстроены. Люди, обладающие этой чертой, будут:
- Помогите кому-нибудь, когда у члена его семьи диагностируют рак.
- Поддержите кого-нибудь, когда его уволят из компании его мечты.
- Утешите кого-то, когда он расстается со своей второй половинкой, которой уже шесть лет.
Хотите узнать, как вы относитесь к эквалайзеру? Пройдите этот бесплатный тест на эмоциональный интеллект от Калифорнийского университета Беркли.
2. Они скромны.
Люди, с которыми действительно приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны. Они не размахивают наградами перед людьми. Они не упоминают имена, чтобы казаться важными. Они не гудит в свои рога. Они не ведут себя так, как будто они выше любого человека или ситуации.
Конечно, быть уверенным в себе и поддерживать высокую самооценку полезно. Согласно опросу, проведенному компанией Indeed, 98% сотрудников говорят, что работают лучше, когда чувствуют себя уверенно.
Но есть тонкая грань между самоуверенностью и высокомерием. И разница в смирении. Он разделяет тех, с кем приятно находиться рядом, и тех, кого вы терпеть не можете.
Если вы не знаете, как именно практиковать смирение, понаблюдайте за ним в действии, наблюдая за поведением смиренных людей. Обратите внимание на следующее:
- Как они реагируют на похвалу?
- При обсуждении чужой проблемы слушают ли и вдумчиво ли отвечают?
- Как они рассказывают о своих достижениях?
Примите во внимание эти характеристики, когда разговариваете с клиентом, коллегой или своей командой.
3. Они уязвимы.
Брене Браун, социальный психолог с более чем 10-летним опытом изучения уязвимости, классно высказалась на эту тему в одном из самых популярных выступлений TED Talks за все время, которое набрало более 57 миллионов просмотров:
Уязвимость — это неопределенность. Это подвергать себя риску смущения или осуждения. Это определение может показаться туманным, поэтому вот несколько примеров:
- Уязвимость подходит к незнакомцу в кафе и завязывает с ним разговор.
- Уязвимость — это провести презентацию перед 195 людьми, даже если вы чертовски боитесь публичных выступлений.
- Уязвимость выражает ваше противоречивое мнение, когда девять из десяти человек в комнате верят в одно и то же.
Давайте проясним — быть уязвимым нелегко. Это одно из самых эмоционально сложных препятствий, с которым можно столкнуться, преодолевая страх быть осужденным или раскритикованным.
Тем не менее невероятно приятные люди не боятся открываться. Они не ищут одобрения других и не хотят показаться перфекционистами. Кроме того, они понимают, что те, кто кажутся совершенными, на самом деле могут быть менее привлекательными.
Когда кто-то кажется совершенным, мы дистанцируемся от него. Когда они кажутся ущербными, они нас привлекают. Этот психологический феномен известен как эффект Пратфолла.
На рабочем месте, совершая ошибку или признавая ее, мы становимся более симпатичными. Исследование 1966 года доказывает, что люди находят общий язык с теми, кто признает свои недостатки, а не с теми, кто все время кажется совершенным.
4. У них есть чувство юмора.
Разве тебе не нравится Old Spice немного больше после просмотра?
Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что люди, которые видели юмористическую рекламу продуктов с низким уровнем познавательной способности, с гораздо большей вероятностью покупали этот продукт.
Но самое интересное — люди НЕНАВИДЯТ рекламу. Так что, если одна только реклама может заставить кого-то улыбнуться, то, конечно, и другой человек тоже сможет.
Это кажется очевидным, но люди, с которыми приятно находиться рядом, действительно обладают отличным чувством юмора. Кроме того, возвращаясь к нашему последнему пункту, юмор также связан с уязвимостью.
Одно исследование показывает, что обсуждение недостатков и ошибок с юмором может усилить социальную поддержку со стороны коллег. Проще говоря, у чувства юмора очень мало недостатков, особенно если вы хотите быть симпатичным.
5. Присутствуют.
Мы все виноваты в том, что отвлекаемся. Наши телефоны вибрируют или пинг электронной почты прерывается, и наше внимание сразу же привлекает этот крошечный экран — даже если мы находимся в середине разговора. В результате мы отвлекаемся от того, что находится перед нами. Это делает невозможным продуктивный разговор или полное внимание клиентам или членам команды. Точно так же трудно разговаривать с кем-то, кто полностью отключился от разговора.
Преимущество присутствия в том, что оно может установить связь и повысить вашу привлекательность легче, чем вы думаете. Исследование показало, что люди чувствовали себя более связанными со своими собеседниками, когда партнер быстро отвечал им. Когда вы работаете в служении, демонстрация того, что вы присутствуете, может быть продемонстрирована не только в вашем вербальном общении, но и в вашем невербальном общении, таком как язык тела.
Если вы изо всех сил пытаетесь присутствовать, попробуйте медитацию. Я не первый (и не последний), кто проповедует силу медитации. Эти успешные люди также практикуют медитацию:
- Марк Бениофф (генеральный директор Salesforce)
- Арнольд Шварценеггер
- Опра Уинфри
- Тим Феррис (предприниматель и писатель)
- Мартин Скорсезе (режиссер)
- Рэй Далио (менеджер хедж-фонда)
6. Они искренне интересуются КАЖДЫМ.
Помните, насколько симпатичные люди скромны? Ну они тоже не прихотливые.
Это означает, что они не держат руку на пульсе, когда имеют дело с кем-то, кто находится «под» ними. Они искренне заинтересованы в том, что говорят ВСЕ. Они хотят услышать свою историю.
Эта цитата Роберта Браулта хорошо подводит итог:
«Харизма не столько заставляет людей любить вас, сколько заставляет людей любить себя, когда вы рядом».
Будь то разговор с клиентом или знакомство с новым товарищем по команде, проявление искреннего интереса к знакомству будет иметь большое значение в отношениях — и в том, насколько симпатичным вы будете казаться.
7. Они избегают социального нарциссизма.
Угадайте, какая любимая тема для разговора у социального нарцисса? Сами себя.
Они хотят рассказать о своих историях. Их проблемы. Их успехи. Их жалобы. Их семья. Их друзей.
45 минут спустя, пора расходиться, и они ни разу не спросили о прошлом, настоящем или будущем другого человека.
Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, насколько удивительна (или ужасна) их жизнь, симпатичные люди задают вопросы. Они погружаются глубоко в сознание человека, с которым разговаривают.
Они касаются не только поверхностных, светских вопросов, например, откуда вы? Или что вы делаете? Или как насчет сегодняшней погоды? Но они погружаются глубоко, задавая открытые вопросы, раскрывая эмоции и мотивы людей.
Они проявляют неподдельный интерес.
Застрял в разговоре с клиентом? Или, может быть, это похоже на тупик? Попробуйте задавать открытые вопросы:
Вы будете удивлены, как далеко может зайти разговор, если избегать вопросов типа «да/нет».
8. Они щедры и альтруистичны.
По словам Адама Гранта, организационного психолога, автора бестселлеров и профессора Уортонской школы бизнеса, есть три типа людей:
1. Похититель
2. Спичка
3. Даритель
Грант подробно объясняет эти три типа в своей книге «Отдавать и брать: революционный подход к успеху».
- Берущий — эгоист. Они склонны получать больше, чем отдают. Они верят, что мир — это конкурентный мир, в котором собака ест собаку. В результате они ставят свои потребности выше всех остальных. Эта стратегия работает для краткосрочной выгоды, но ее практически невозможно удержать.
- Matcher — это тот, кто ищет баланс между отдачей и получением. Они ищут справедливости и равенства. Если они слишком много вкладывают в отношения, не получая ничего взамен, они в конце концов сдаются. Они верят в даже обмены и торговые услуги.
- Даритель альтруистичен. Это редкая порода людей, которые не ищут ничего взамен. В то время как Берущие сосредоточены на получении все время, а Сопоставители сосредоточены на получении хотя бы часть времени, Дающие даже не думают об этом.
Когда вы работаете в службе поддержки клиентов, возможность подключиться к The Giver может принести пользу как вам, так и вашей компании.
Согласно опросу потребителей, проведенному TCN, 60% респондентов назвали одним из самых важных качеств агента по обслуживанию клиентов его «готовность помочь», а 54% отметили важность «сострадательного отношения».
Итог: быть щедрым и сострадательным — это признак того, кто симпатичен и умеет быть харизматичным.
9. Они хвалят (и берут на себя порицание).
Когда приятного человека хвалят за его работу, он обычно отвечает так:
Большое спасибо! Тем не менее, я хотел бы подчеркнуть, что это была командная работа. Я сыграл лишь одну маленькую роль в достижении этой цели. Джен, Сэм, Майк и Келси… вы все сыграли решающую роль в том, чтобы это произошло. И мы не смогли бы сделать это без вас.
Другими словами, они дают кредит там, где это необходимо. Когда их признают за успех, они перекладывают похвалу на всех остальных. Они хвалят и наделяют людей полномочиями, не ожидая ничего взамен.
И наоборот, когда дерьмо попадает в вентилятор, они не боятся взять на себя вину. Если вы хотите быть харизматичным, важно уметь прагматично исправлять свои ошибки.
Был ли провален проект, в котором вы принимали участие? Или ты прямо напутал? Следуйте пошаговому процессу, чтобы стать более привлекательным:
1. Признай свои ошибки
2. Немедленно исправьте свои ошибки
3. Отправить анализ того, что пошло не так и как предотвратить это в будущем
Резюме: 9 привычек безумно симпатичных и харизматичных людей
Вкратце, вот 9 привычек безумно обаятельных и харизматичных людей:
1.

РубрикаРазное

Как стать харизматичным: Яркий лидер: как стать харизматичным человеком

Яркий лидер: как стать харизматичным человеком

Как стать харизматичным и научиться привлекать людей: 5 шагов — 7spsy

Что такое харизма ​

Способы развития харизмы ​

1 шаг. Верьте в то, что вы можете развить это качество

2 шаг. Определите, зачем вам нужна харизма

3 шаг. Выберите свой стиль харизмы

4 шаг. Качества харизматичного человека. Какие нужны именно вам?

Качества харизматичного человека

5 шаг. Определите, как вы можете развить в себе нужные качества

Упражнения для развития харизмы

1. Упражнение на повышение самооценки, техника «Главы жизни»

2. Упражнение для развития навыков общения

3. Упражнение для изменения поведения

4. Упражнение для развития языка тела

Что мешает развивать харизму ​

Вам может быть интересно

Как стать харизматичным: 10 полезных советов

1. Устанавливай зрительный контакт правильно

2. Больше спрашивай, меньше говори

3. Следи за осанкой

4. Обращайся к человеку по имени при знакомстве

5. Говори медленно, чётко, вдумчиво

6. Следи за своим внешним видом

7. Научись устанавливать физический контакт

8. Улыбайся искренне и душевно

9. Займись самообразованием

10. Заботься о своих интересах

Есть ли у вас харизма и как её развить

Что такое харизма

Из чего состоит харизма

Эмоциональный интеллект

Навыки ораторского искусства

Уверенность в себе

Как проверить свою харизму

Как развить харизму

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Поработайте над выразительностью речи

Повышайте уверенность в себе

5 шагов и 6 советов

5 шагов к обретению харизмы

Шаг 1. Станьте уверенным в себе

Что делать, чтобы стать уверенным в себе?

Шаг 2. Показывайте харизму через язык тела

Как работать над языком тела и жестов?

Шаг 3. Докажите человеку, что он особенный

Способы показать собеседнику, что он уникален

Шаг 4. Проявите остроумие

Как проявить остроумие?

Шаг 5. Заинтересуйте

Как заинтересовать человека?

6 советов, как стать более харизматичным

Естественность

Оставайтесь честны

Поучитесь у актеров

Новая роль

Не выдавайте черное за белое

Отдавайтесь целиком

Читайте также:

Как стать харизматичным — 5 упражнений для развития харизмы смотреть онлайн видео от ЭзоЛикбез

Можете ли вы научиться быть харизматичным

Улыбайтесь чаще

Посмотрите людям в их прекрасные глаза

Держите руки на виду и используйте их, чтобы говорить

Присвойте себе свои странности

Принятие уязвимости

Слушайте искренне

Назовите их имя

Найти взаимность

10 способов развить невероятную харизму (и при этом оставаться собой)

Как стать более харизматичным

Компонент харизмы № 1: Присутствие

YEC

Как стать более харизматичным

Быть полностью вовлеченным в разговор

Не веди себя как всезнайка

Хвалите и благодарите других

Сместите фокус на человека, с которым вы разговариваете

Инвестируйте в укрепление ваших отношений

Что такое харизма

Способы развития харизмы

Что мешает развивать харизму