Как станцевать для парня танец видео в домашних условиях: 8 советов как снять достойное танцевальное видео самому.

Содержание

8 советов как снять достойное танцевальное видео самому.

Сегодня я хочу дать рекомендации, как сделать себе достойное танцевальное видео. Почему это важно? Танец — это визуальный вид искусства, а значит, Вы должны и обязаны уметь это делать хорошо. Многие танцоры стали известны лишь благодаря своим клипам на ютубе. Не пора ли присоединиться у их числу?

Ниже перечислены 8 главных советов по тому как снять танцевальный видео клип самому.

1. Музыкальная композиция. Трек определяет, что и как Вы будете танцевать. Исходя из него, Вы создаете свой образ, ищите подходящую локацию для съемки. Пара советов по подбору музыки. Она должна Вас «торкать» и вдохновлять. Это главное. По длительности. Танцевальные видео лучше делать в пределах 2-2.5 минут. Тогда зритель досмотрит до конца и поставит лайк.

2. Главный персонаж в кадре это Вы. А это значит, надо серьезно подойти к своему внешнему виду. Выберите одежду, которая с одной стороны красиво выглядит, с другой Вам в ней удобно танцевать. Если у Вас в видео заложена какая-то идея, то костюм может подчеркнуть ее. Тоже относится к прическе, мейкапу (если Вы девушка), бритости/небритости (если Вы парень). Будьте опрятны и «на стиле».

3. Выбор места для съемок. Локация должна отражать общую идею и усиливать ее. Например, Вы решили сделать забойное хип-хоп видео под «качающий трек». Подойдет город, оживленные улицы, андеграундные дворы, граффити и тд. Это создаст соответствующую атмосферу. А теперь представьте, что Вы, такой крутой и пафосный снимете свое видео на фоне унылого деревенского двора, где на заднем плане пасется буренка и ветер колышет крапиву. Чувствуете разницу?

4. Сценарий. В любом хорошем фильме есть завязка, развитие сюжета и кульминация. Так же и в Вашем танце. Он должен развиваться. Иначе видео получится монотонным и зрителю станет скучно. Как правило, я не заготавливаю все движения для съемок, а просто намечаю, что здесь я танцую малой амплитудой, тут начинаю расходиться, тут делаю паузу, а здесь жгу и тд. Очень усиливают видео оригинальные идеи, фишки и тд.

5. Камера и свет. Сейчас легче делать качественную картинку на видео, чем раньше. Даже снимая на телефон, можно получить весьма приличное качество. Главное — побольше света в видео. Это может быть естественный свет на улице, свет из окон, если Вы в помещении, специальный свет софитов и тд. Главное, чтобы он был, тогда картинка выйдет яркой, с насыщенными цветами.

 

6. Оператор. Если есть возможность – позовите оператора. Наймите, или найдите бесплатного. Сейчас достаточно людей увлекаются видео съемкой, поэтому для них работа с Вами будет отличной практикой. Если уж совсем никого нет, тогда используйте штатив. Главное предварительно выстройте кадр, чтобы Вы красиво в нем смотрелись и не было ничего лишнего. И жмите на record.

7. Больше снимайте. Чем больше у Вас практики, чем лучше будет результат. Вы начнете «видеть кадр», понимать как полнее раскрыть танец на видео. Больше практики – больше успеха.

8. Всегда что-то пойдет не так. Я снял около 500 танцевальных уроков и видео. И практически всегда что-то шло не так. То люди ходят на заднем плане, то дождик начинает накрапывать, то оператор опоздал, то Вы что-то забыли сделать и тд. Это нормально, будьте готовы к косякам, без них съемок не бывает. Поэтому, если что-то отклоняется от намеченного плана – реагируйте и подстраивайтесь под ситуацию. Я пробежался по «верхушкам» и дал основные советы.

Недавно мне надо было снять для «Танцев на ТНТ» свой танец. Вчера я выложил ролик на ютуб. Что удалось, а что нет, Вам судить. Вот  видео: 

Кстати, если ищите школу танцев — попробуйте Школу Дракона. 1 урок в подарок.

ВИДЕО УРОКИ ТАНЦЕВ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Уже наступили времена продвинутых технологий. Сегодня видео-уроки танцев для детей – это обучение в новой реальности: современной, стильной, прогрессивной.

Современные технологии в танцах

Мир не стоит на месте и технологии развиваются вместе с нами. Они дарят нам все больше возможностей. Благодаря этому мы можем обеспечить обучение танцам онлайн для детей. Теперь можно заниматься развитием прямо не выходя из дома. Сложно найти лучший способ занять ребенка на какое-то время. Ведь при этом родители и педагоги дают чаду возможность заниматься любимым делом и работать над собой даже в домашних условиях. Развитие тела и духа прямо в домашней обстановке приучит детей к самодисциплине и позволит родителям наблюдать за процессом занятия. Современные технологии говорят нам: «бери и делай», «будь лучше сегодня»! А мы отвечаем такой возможности твердое «да» и стараемся использовать их на пользу нашим ученикам.

Как дети могут заниматься дистанционно

Видеоуроки танцев для детей проходят в нескольких форматах. Первый вариант — это урок, записанный педагогом. В назначенное время преподаватель отправляет учеником видео, в котором четко и подробно объясняет задания, дает все необходимые комментарии и указывает срок сдачи. Дети выполняют все, что попросил преподаватель, снимают результат на видео и отправляют его на проверку. После этого каждый ученик получает от педагога обратную связь, замечания, комментарии. Второй вариант – занятия в режиме реального времени через приложение «zoom». Дети выходят на связь вместе с педагогом и занимаются «здесь и сейчас». Такой онлайн урок танцев для детей дает возможность педагогу видеть учеников и исправлять ошибки, а ученикам сразу же получать обратную связь.


Мы снимаем видео на занятиях для того, чтобы Вы могли повторять упражнения и хореографию дома. Самостоятельные занятия помогут не отстать от группы, в случае пропуска, закрепят полученные знания, помогут отработать сложные элементы.

Отработка движений

Чтобы лучше запоминать танцы, повторять движения для детей необходимо и дома.
Современный мир предлагает множество простых решений различных задач. Одна из них — повторять танцы для детей в домашних условиях. Отработка движений и комбинаций – самостоятельная работа, с которой детям иногда бывает сложно справиться дома самостоятельно. Но если рядом есть отличная подсказка в формате видео-урока — задача становится гораздо легче и проще. Движения детских танцев видео-урок позволяет отрабатывать так, как-будто педагог рядом. Так ребенок точно не запутается и не забудет никаких нюансов, а значит, сможет блистать в первой линии на выступлениях.

Польза дистанционных занятий

Танцы онлайн для детей – это сплошная польза. Для каждого юного танцора занятия дома добавляют стремления к совершенству. Это значит, что детские танцы дома воспитывают волю и ведут к новым победам. Простые движения для танца для детей лучше запоминаются и отрабатываются, если повторять их дома по видео-урокам. Сложные движения, которые не сразу
Даются в классе, требуют дополнительной отработки. В этом отлично поможет описание движений танцев для детей, которое педагог запишет на видео и отправит ученикам для изучения. Дети заняты дома, родители спокойно могут заниматься своими делами, развитие идет, уровень исполнительского мастерства растет. И все это помогает стать лучше и достичь новых вершин.

Бесплатные видео-уроки

Всегда можно брать то, что предлагают бесплатно. Что предлагает наша онлайн школа танцев для детей? Для того, чтобы Вы могли понять, насколько это удобно, мы бесплатно даем онлайн занятия танцами для детей без всякого обмана. Их можно скачать и пользоваться знаниями педагогов в любой нужный момент. Каждый ребенок может попробовать себя в творчестве в домашних условиях, понять, насколько это удобно, убедиться, что дома тоже можно сконцентрировано и увлеченно работать над собой. Такие видео уроки танцев для начинающих детей или для более опытных танцоров дадут понять, что такой формат подходит любому ученику с любыми условиями.

Самостоятельное изучение

Дистанционно можно изучать танцы самостоятельно. Но информация, которая дается в бесплатных видео. Чаще всего ознакомительная. К тому же разные педагоги могут использовать разную методику. Так, можно смотреть урок танцев для детей у одного педагога, подчерпнуть что-то, а у другого будет совсем другой подход. Из множества бесплатных уроков невозможно собрать единую систему, которая приведет к грамотному и правильному развитию, а вот навредить себе таким подходом – проще простого. Именно поэтому важно заниматься у одного и того же педагога. Тогда развитие будет комплексным и полноценным. Также важно получать обратную связь.

ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ?


  • +7 968 328-13-28

Что дает обратная связь

Но одно дело – смотреть, и совершенно другое учиться. Просто записав видео урок танца для начинающих детей, педагог не может проверить, как усваивается материал. При занятиях очень важно исполнять движения с правильной техникой. А для этого необходим профессиональный взгляд со стороны. Правильных, четких, грамотных результатов можно добиться только под руководством профессионального педагога. Дистанционное обучение танцам для детей дает возможность получать обратную связь и делать процесс продуктивным и грамотным. Замечания, советы, комментарии, полученные от педагога , не дадут совершить ошибок, которые потом будет сложно исправить. Ведь у детей отличная мышечная память, и если упражнение «заучится» неправильно, исправлять технику исполнения нужно будет долго и с усилиями.

Как получить обратную связь

Чтобы ученикам было интересно изучать дистанционно современные танцы для детей, видео уроки должны быть не только интересными, но и иметь результат. Наши педагоги подробно спланировали целый курс. От задания к заданию дети идут к определенному результату. Каждое занятие проверяется преподавателем. А в комплексе получается целый курс. Этот онлайн курс танцев для детей направлен на получение конкретного результата. Педагог тщательно проверяет каждое задание, и в итоге ученик может получить отличные результаты. А именно: заметно улучшить форму, смело выходить на сцену, стоять в первой линии, завоевывать первые места на соревнованиях. Приобрести курс можно прямо сейчас:

Видео уроки танцев для детей

Дистанционно можно не только повторять танцы. Детские занятия могут проходить в режиме реального времени. В приложении zoom преподаватель и группа встречаются в условленное время. Педагог может показывать, а дети могут его видеть. И наоборот. Онлайн ведь можно не только танец учить. Детям видео и онлайн-урок может помочь решить те проблемы, которые не удается решить в классе. В спокойной домашней обстановке все может начать получаться гораздо лучше. Детские танцы с движениями под музыку, видео-объяснения, подробная методика исполнения – все это включено в видео-уроки. Заниматься можно прямо из дома. Но чтобы понять, что такой формат удобен, мы дарим первое пробное занятие на особых условиях. Записывайтесь прямо сейчас!


  • +7 968 328-13-28

Когда проходит дистанционное обучение

Онлайн-занятия в zoom проходят по заранее определенному расписанию. В одно и то же время на связь выходит преподаватель и все участники группы. Для качественного и результативного занятия важно иметь хороший интернет. Расписание составлено так, чтобы всем было удобно по времени, ведь занятия проводятся в домашних условиях. После работы родители могут сами убедиться, как интересны танцы для детей. Обучающее видео также выкладывается в строго определенное время. Преподаватель отводит срок на выполнение задания. И именно к этому времени нужно успеть отправить видео. Расписание онлайн-занятий можно посмотреть здесь:

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ТАНЦАМИ

[MEC id=»964″]

ПЕДАГОГИ-ХОРЕОГРАФЫ

Мы сотрудничаем с лучшими педагогами Москвы!

Сильные стороны наших преподавателей – умение сочетать проверенные методики и мобильное существование. Умение адаптироваться в новых современных условиях – это качество, которое говорит о настоящем профессионализме. Наши преподаватели стремятся сделать обучение детским танцам, видео уроки, онлайн-занятия не только интересными, но и результативными.

Приятный бонус дистанционных занятий в том, что не обязательно выбирать только тех, кто ведет занятия рядом с Вашим домом. Все педагоги нашей школы готовы проводить уроки не только для московских учеников. Мы стираем границы!

педагог хореограф

хореограф-постановщик

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

Каких результатов можно достичь

Во многом результат зависит от формата занятий. Например, видео уроки современных танцев для детей дают возможность заниматься, но освоение материала без обратной связи проходит в сдержанном темпе. Когда видео уроки танцев для детей сопровождаются обратной связью от преподавателя – результат достигается гораздо быстрее. Еще быстрее результат приходит при занятиях в zoom. Кстати, их можно совмещать с занятиями в классе – именно там происходят постановки и репетируются танцы для детей. Видео чтобы повторять можно использовать в домашних условиях, и тогда процесс разучивания и отработки пойдет гораздо быстрее и качественнее.

Продюсерский центр

Лучшие ученики могут претендовать на участие в крутых масштабных проектах от нашего продюсерского центра. Танцы с движениями для детей разучиваются в классе или онлайн, и самые старательные танцоры попадают в клипы. Они могут танцевать вместе с настоящими звездами шоу-бизнеса или участвовать в других интересных проектах. Одно мы можем сказать наверняка – наши продюсеры умеют делать так, что талантливые дети собирают свои лавры . Клипы, в которых снимаются наши ученики набирают высокие рейтинги и огромное количество просмотров. В этом Вы можете убедиться сами прямо сейчас:

Приятные акции для тех, кто занимается бесплатно

Мы всегда поощряем старательных и активных учеников. Те, кто проходит курсы бесплатно и самостоятельно тоже быстро достигают результатов. Мы всегда радуемся успехам наших учеников и с удовольствием смотрим видео, которые они нам присылают. Кстати, все ученики, которые занимаются самостоятельно участвуют в крутой акции. Каждый третий, кто присылает нам видео с результатами самостоятельных тренировок по нашей методике, получает бесплатную обратную связь от педагога! Вместе с педагогом на консультации можно наметить цели и встроить путь дальнейших тренировок. А каждый, кто занимается самостоятельно, получает автоматическую скидку 20 % на курс с обратной связью от педагога. Подробнее об акциях и скидках можно почитать здесь:

Дистанционно или очно?

Сегодня идеальное обучение – это сочетание очных и дистанционных занятий. Танцы повторялки с движениями для детей разучиваются вместе с педагогами, отрабатывать их можно и дома и в студии. Танцы повторялки для детей видео помогут решить проблему домашнего досуга. Курс онлайн позволит заниматься дома и достигать результатов. А совмещая очные занятия и дистанционные, Вы увеличиваете уровень подготовки ребенка.Выбирайте групповые или индивидуальные занятия с любым педагогом и занимайтесь рядом с домом!. Наши филиалы можно найти в любом районе Москвы. Подробно ознакомиться с адресами наших школ и выбрать самую удобную для посещения занятий можно прямо сейчас:

м.Авиамоторная

м.БАУМАНСКАЯ

м.БРАТИСЛАВСКАЯ

м. КИЕВСКАЯ

м.Кожуховская

м.КУТУЗОВСКАЯ

м.Новокузнецкая

м.Пролетарская

м.Савеловская

м.СОКОЛ

м.Сухаревская

м.ТИМИРЯЗЕВСКАЯ

ШКОЛА ТАНЦЕВ НА КАРТЕ


Танцы для детей: движения, видео-уроки, онлайн занятия помогают ускорить развитие телесного аппарата, музыкальности, исполнительского мастерства. Вместе с педагогами. Танец под видео для детей – веселый и интересный досуг. Педагоги тщательно выбирают движения так, чтобы детям было удобно выполнять их в домашних условиях. Технологии развиваются и дают нам возможность танцевать не выходя из дома. Какие еще форматы нас ждут? Этого никто не может предугадать, но мы точно знаем одно – будущее за прогрессом! А видео уроки танцев для детей – шаг в танцевальное будущее! Танцуйте вместе с нами и будьте в тренде!

7 танцевальных движений TikTok, которые вы можете выучить дома

TikTok наполнен короткими веселыми танцевальными номерами, которые вы можете смотреть бесконечными часами (поверьте мне, я это делал), делиться с друзьями и учиться дома с СТИЗИ.

Но давайте посмотрим правде в глаза.

Если у вас нет танцевального образования, короткие и сложные уроки на TikTok могут стать неприятным препятствием на пути к веселью.

Вот простые и легкие способы выучить 7 самых популярных движений в TikTok.

1. CitiRokk

CitiRokk — это одно из СУПЕРПОПУЛЯРНЫХ танцевальных движений TikTok, когда вы раскачиваете свое тело из стороны в сторону и скрещиваете руки перед грудью.

Посмотрите это видео с создателем движения, CitiBoyRio, чтобы увидеть, как движение захватило TikTok!

*БОНУС*

В то время как CitiRokk популяризировался на TikTok танцевальным номером Renegade, CitiBoyRio только что выпустил новый собственный номер!

Изучите программу CitiRokk Shuffle как раз перед тем, как она станет вирусной. 😎

Перейдите по этой ссылке, чтобы пошагово изучить CitiRokk и CitiRokk shuffle в STEEZY Studio.

2. Вау

Просто НАБЛЮДЕНИЕ за людьми, попадающими в Вау, приводит меня в восторг.

Это просто, эффектно и легко применимо к любой песне с крутым басовым битом.

Если вы какое-то время заглядывали в TikTok, то наверняка уже видели его сами и понимаете, как он должен выглядеть .

Как создать движение реверберации, где расположить руки и когда двигать телом, чтобы попасть в ритм — все, что вам нужно учиться. 👇

3. The Swagg Bouncee

Ваши бедра качаются из стороны в сторону, когда звучит хорошая песня?

Думайте о Swagg Bouncee как о более крутом и модном брате вашего естественного стиля.

Лил Рич Свагг, создавший Swagg Bouncee, говорит: «Держитесь на цыпочках, чтобы получить полный диапазон движений» на уроке STEEZY Studio.

Совершив переезд и сделав его больше, вы будете выглядеть более уверенно!

4.

Kangsta Wok

В видео ниже Зая Сошо, создатель этого танцевального движения TikTok, объясняет, как он создал Kangsta Wok на основе «падения», которое он видел во время шифровки.

Когда вы делаете кангста вок, следите за тем, чтобы не перенапрягать и не недооценивать свою энергию.

Атакуйте каждое падение уровня с небольшой интенсивностью, чтобы движение выглядело более эффектно, но не напрягайтесь так сильно, чтобы ваше тело напряглось!

Вы хотите, чтобы это выглядело непринужденно круто. 😎

Все еще не совсем уверены, как это сделать?

Не волнуйтесь… Зайя Сошо научит вас в следующем уроке!

Используйте это руководство чтобы помочь вам практиковаться !

5. Smeeze

Этот прием впервые появился на танцевальной сцене в 2009 году, но в то время он в основном использовался во время баттлов и вечеринок.

Когда TikTok появился в 2018 году, создатель движения, Чонки, знал, что это идеальная платформа для вывода Smeeze на новый уровень.

С такими хэштегами, как #SMEEZEEVERYWHERE, и танцевальными коллективами, такими как Jabbawockeez, Smeeze быстро стал фаворитом TikTok.

Подробнее об этом вы можете узнать от самого Чонки в этом видео!

В то время как миллионы людей, на самом деле, Смизин повсюду, движение может быть немного сложным из-за чередующихся движений рук и ног.

Воспользуйтесь этим пошаговым руководством, чтобы точно рассчитать время!

6. Разорение

Что касается танцевальных движений TikTok, Bust Down определенно находится на более сексуальном конце спектра.

Движение бедер, характеризующееся гребковым движением, отлично подходит для непристойных клубных джемов, таких как «Thotiana» группы Blueface – песня, которая сделала это движение популярным!

Если добавление сексуальной развязности к вашим движениям похоже на восхождение на Эверест, знайте, что практика и повторение станут вашими лучшими друзьями!

Учебное пособие STEEZY просто и эффективно разбивает движение вниз, так что вы можете выучить его всего за 9минут и повторяйте разделы БУКВАЛЬНО СКОЛЬКО РАЗ ХОТИТЕ.

Поверьте нам, вы добьетесь успеха в науке.👨‍🔬

7. Прогулка Косби

Да, при правильном выполнении простой марш может стать крутым танцевальным движением!

Посмотрите наше видео с Rated R, создателем Cosby Walk, чтобы понять, что именно мы имеем в виду: масса!

Если ваша нижняя половина слабая и шаткая, вы будете выглядеть скорее как ребенок, чем как плохой@$$.

Статья по теме: Почему держаться легко на ногах — плохой совет

Как бы нам ни нравилось смотреть завораживающие 15-секундные уроки танцев, которые уже есть на TikTok…

Это ИЗМЕНИТ ЖИЗНЬ! Настоящие танцоры разбивают движения и упрощают их изучение.

Теперь у вас есть все необходимое, чтобы освоить самые горячие танцевальные движения и принять участие в веселых соревнованиях на TikTok.

Начните учиться бесплатно прямо сейчас!

Танцы для обучения дома

Реклама

Продолжить чтение основной истории

Онлайн-уроки для TikTok и музыкальные видео помогут доказать, что вы ошибались. Танец «WAP» в пределах вашей досягаемости.

Credit…A&M Records

В первые дни пандемии в социальных сетях появилась напыщенная танцевальная тенденция: J. Lo TikTok Challenge, примерно 30-секундный фрагмент хореографии из прошлогоднего выступления Дженнифер Лопес на Суперкубке в перерыве между таймами. Тяжело было смотреть на распорядок и не хотеть его выучить; в видео за видео энергия была заразной.

Но с чего начинать новичку? Быстрый поиск в Интернете по запросу «Learn J. Lo TikTok Challenge» отправит вас в другой водоворот: огромный, неоднородный мир онлайн-уроков по танцам.

В то время как некоторые люди преуспевают в освоении хореографии непосредственно из видео, другим лучше даются более медленные пошаговые инструкции. Интернет полон учебных пособий, разбивающих популярные танцевальные номера, но некоторые из них более полезны, чем другие. Пытаетесь ли вы освоить танцы из TikTok, музыкальных клипов, фильмов или где-либо еще, достойный учебник может стать разницей между разочаровывающим процессом и приносящим удовлетворение.

И, как вам могут сказать те, кто их преподает, то, как вы используете эти виртуальные уроки, а именно ваш подход к обучению, также имеет значение.

В TikTok многие создатели размещают короткие обучающие видео для своих танцев (в пределах 60-секундного ограничения платформы), часто записанные в замедленном темпе, чтобы за ними было легче следить. Функция «дуэт» приложения, которая позволяет пользователям танцевать бок о бок с замедленным оригиналом, также удобна для изучения хореографии и синхронизации ваших движений.

Но иногда, особенно для быстрых и сложных движений, бывает полезно более подробное обучение. На своем канале YouTube Online Dance Classes хореограф Винсент Вианен публикует более длинные уроки популярных танцев TikTok (все его видео бесплатны) с четкими, конкретными указаниями и возможностью практиковаться на разных скоростях. Его стиль преподавания позволяет решать даже самые сложные танцевальные задачи, такие как оригинальный «Renegade» (созданный новаторской молодой танцовщицей Джалайей Хармон).

«Когда я делаю свои уроки, я действительно пытаюсь проникнуть в голову того, кто не очень разбирается в танцах», — сказал Вианен в видеоинтервью из Амстердама, где он живет. Один из его советов для начинающих: наберитесь терпения и позвольте себе напортачить. «Когда вы начинаете, не ожидайте, что вы станете совершенным в тот же день», — посоветовал он. «Чтобы совершенствоваться в танцах, нужно время».

Танцовщица Марисса Монтанез проводит онлайн-уроки танцев с 2009 года, когда она запустила канал на YouTube, чтобы обучать хореографии Леди Гаги. Как старший инструктор нью-йоркской танцевально-фитнес-студии Banana Skirt Productions, которая во время пандемии перешла в онлайн, она часто преподает упражнения из популярных музыкальных клипов для серии занятий, известной как Starpop Dance. (Она также предлагает бесплатные мини-уроки на своей личной странице в TikTok; подписка на банановую юбку стоит 19 долларов.0,99 в месяц.)

Для более длительных упражнений Монтаньес рекомендует «ставить перед собой реалистичные цели», что может означать выполнение всего пары счетов до восьми за раз. «Быть ​​​​дома дает вам возможность разойтись, если вам нужно», — сказала она в телефонном интервью. Она также предложила ознакомиться с первоисточником, несколько раз посмотреть танец полностью, прежде чем попробовать его самому.

С приостановкой живых выступлений и очных занятий более крупные организации также обратились к обучающим программам, чтобы вовлечь людей в свою работу. В прошлом году, например, Американский театр танца Элвина Эйли и Verdon Fosse Legacy (посвященный работам хореографа Боба Фосса и танцовщицы Гвен Вердон) выпустили обучающие видеоролики, которые делают классические современные танцы и шаги из музыкальных фильмов доступными для танцоров все уровни.

Если вы ищете место, где можно начать заниматься танцами дома, вот пять вариантов различных стилей (примерно в порядке возрастания сложности) с соответствующими учебными пособиями. Каждая тренировка хороша по-своему, поэтому обязательно разминайтесь, пейте много воды и, как говорит Монтанез своим ученикам, «будьте добры к себе».

Credit…Warner Bros.

1. Музыкально-комедийный момент

В песенно-танцевальном номере «Who’s Got the Pain» из фильма 1958 года «Damn Yankees» Гвен Вердон и Боб Фосс легко вступают в свои комический сценический номер с энергичной походкой назад с раскачиванием бедер. В рамках серии Verdon Fosse Legacy #FosseMinute на YouTube танцовщица Дана Мур учит этой короткой последовательности, известной как шаг мамбо. Это также включает в себя базовую хореографию со шляпой и периодическое восклицание «Эрп!»

Кредит… Андреа Мохин/Нью-Йорк Таймс

2. Классический современный танец

Центральное произведение репертуара Элвина Эйли «Откровения», поставленное в 1960 году, может показаться пугающе сложным, когда вы видите его в театре. Но на 13-минутном онлайн-семинаре давняя танцовщица Эйли Хоуп Бойкин доводит отрывки хореографии до достижимого масштаба. В дополнение к репликам движения, она предлагает заглянуть в историю, образы и вдохновение, лежащие в основе работы — знания, которые делают движение богаче.

3. Вечный TikTok

Танцевальные тенденции TikTok в основном мимолетны, но некоторые поднимаются до уровня того, что можно было бы назвать классикой. Только время покажет, но танец «WAP» может быть одним из таких номеров, который навсегда останется в памяти — и на танцполе — когда зазвучит его песня. Созданный танцором Брайаном Эспероном, разбирающимся в цифровых технологиях, в качестве компаньона для летнего хита Cardi B и Megan Thee Stallion «WAP», танец воспевает непристойную дерзость лирики, дополненную гигантским рывком, сплитом и множеством тверков. (В отличие от многих танцев TikTok, которые, как правило, остаются стоять на одном месте, этот танец действительно идет на пол и требует некоторого пространства, чтобы растянуться.) Как предупреждает Эсперон в своем руководстве, даже он поранился, делая это, так что будьте осторожны.

Credit…Maddie Meyer/Getty Images

4. Сенсации Суперкубка

Не только Джей Ло блистала на шоу в перерыве между таймами Суперкубка в прошлом году с неотразимой рутиной (хореографией Пэрриса Гебеля), которая облетел весь интернет. Она делила сцену с Шакирой, чье выступление также породило вирусный танец Champeta Challenge, поставленный Лиз Дэни Кампо Диаз и названный в честь его высокоскоростного стиля афро-колумбийского танца. На своем канале YouTube Вианен предлагает учебные пособия для испытаний Джей Ло и Шакиры, которые могут сделать забавную (и потную) пару.

Credit…A&M Records

5. Возвращение 80-х

Какой была бы постановка танца в популярной культуре без Джанет Джексон? Ее каталог танцевальных музыкальных клипов огромен, но «Rhythm Nation» с его милитаристскими движениями хореографа Энтони Томаса является одним из самых незабываемых. Банановая юбка проводит несколько занятий «Нация ритма», в том числе один, который ведет Монтаньес. И нужно немного покопаться, но на YouTube-канале танцевальной группы Bay Area Flash Mob вы можете найти видео, где Томас учит хореографии. Иногда лучший учебник — тот, который вы собрали сами.

Еще три совета для изучения танцевальных номеров дома:

Запишите себя: Вианен, который начал свое обучение танцам с просмотра видео, предлагает снимать себя и смотреть записи, чтобы увидеть, как вы можете улучшить свои навыки.