Как себя женщине ценить: Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях — Сайт для души
Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях — Сайт для души
Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри.
Высокая самооценка, конечно, не гарантирует счастливых отношений, но это помогает четче понять, чего ты хочешь и заслуживаешь, а также дает сил уйти, если ты этого не получаешь.
Вот 9 вещей, которые люди с высокой самооценкой делают по-другому в своих отношениях:
1. Уверенная женщина не анализирует, нравится ли она ему — она считает, что нравится.
Люди с высокой самооценкой верят, что достойны любви и не сомневаются в том, что кто-то что-то к ним чувствует. Они знают, что хороши, и верят, что правильный для них человек увидит это. Их самооценка не зависит от того, что кто-то о них подумает. Потому такая женщина убеждена, что нравится мужчине, и может быть в отношениях здесь и сейчас, наслаждаясь моментом без страха и сомнений.
2.
Уверенные люди осознают, что если отношения не сложились, значит так и нужно.
И не потому, что они сделали что-то не так. А потому что не все люди подходят друг другу, и иногда два человека просто несовместимы. Это никого из них не делает плохими — просто так бывает. Уверенная женщина не принимает на личный счет, когда мужчина не хочет продолжать отношения.
3. Уверенные женщины устанавливают здоровые границы.
Высокая самооценка и здоровые личные границы идут рука об руку. Это значит, что женщина ставит свои потребности и эмоции на первое место и не берет на себя ответственность за чужие потребности и эмоции.
Уверенная женщина знает, что она примет, а что нет, что позволит, а что нет в отношениях. Она будет поступать так, как хочет и считает нужным. Она не прячет себя, чтобы построить отношения. Или мужчина захочет ее такую, или нет, иначе она не согласна.
Женщина со здоровыми границами будет поддерживать свою жизнь, увлечения, общение с друзьями и будучи в отношениях.
4. Уверенные женщины доверяют себе и своим решениям.
Они могут принимать решение самостоятельно и готовы разбираться с любыми их последствиями. Люди с высокой самооценкой не сомневаются в своих поступках, они просто делают то, что чувствуют.
5. Уверенные женщины не хвастаются.
Им не нужно говорить всему миру, насколько они хороши. Только неуверенные люди втайне ощущают себя недостойными, потому прячут эти чувства, хвастаясь своими достижениями.
Женщина, которая открывает себя постепенно, грань за гранью, намного более привлекательна, чем женщина, которая сразу все выкладывает. Когда ты считаешь себя достойной, тебе не нужно что-то кому-то доказывать.
6. Уверенные женщины принимают ответственность.
За свои поступки и эмоции. Они не винят и не стыдят партнера за то, что чувствуют себя несчастными. Они не считают себя жертвой.
Они осознают, что их время — это их ответственность. И как результат, они не остаются в плохих отношениях, ожидая, что они магическим образом изменятся.
7. Уверенные женщины принимают отношения такими, какие они есть, а не такими, какие они должны быть.
Уверенным людям не нужны ярлыки, кольцо или штамп в паспорте для подтверждения их чувств. Они могут быть в отношениях, как они есть, и позволить всему происходить естественно, без давления и спешки.
Это не значит, что уверенная женщина будет оставаться с мужчиной, который не делает ей предложение. Но он не должен делать это определенным образом или в определенное время. А отношения в любом случае должны развиваться.
8. Уверенные женщины не остаются в плохих отношениях.
Они не терпят, когда их не уважают, не ценят. Они не боятся уйти, когда что-то не складывается, они не думают, что не смогут найти никого лучше. Они могут сразу понять, когда отношения идут не туда и когда нужно вовремя уйти.
Только неуверенные люди терпят неприемлемое к себе отношение, потому что на каком-то уровне они думают, что заслуживают этого. Но когда вы учитесь ценить себя, вы отсеиваете всех, кто не ценит вас.
9. Уверенные женщины выбирают мудро.
Уверенные люди используют свою голову и сердце, выбирая себе пару. Уверенный человек привлекает другого уверенного человека.
Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях
Related Items:
Как начать ценить себя и избавиться от синдрома «удобной женщины»
О том, как избавиться от комплекса хорошей девочки и брать то, что хорошо только для себя рассказывает СЕО Института когнитивного моделирования Светлана Павелецкая.
Это начинается с простого: «Помоги по дому, будь хорошей девочкой» или «Не дерись, поделись, ты же не мальчик, а хорошая девочка» и заканчивается «Возьми на себя это, тут нужно разобраться, это женское дело, побудь хорошей» или «А теперь внимательно слушай и записывай, сейчас будут говорить мужчины».
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений (@lapetitevannetaise)
Полагаю, что каждая из вас слышала подобные выражения и в свой адрес. А еще, может, про красивые глаза и длинные ресницы, как залога успеха или про «это не женское дело». Все можно было бы свалить на внутреннюю культуру или гендерные стереотипы, искать что-то в умных книгах или статистике мировых исследований. И найти, например, что на каждых 100 мужчин-руководителей приходится лишь 72 женщины на аналогичных должностях, а в советы директоров входят 27% женщин и 73% мужчин. А можно вовсе не переживать и смириться.
На самом деле, это тот случай, когда взваливать проблемы на кого-то, смириться или самой нести за себя ответственность быть «хорошей женщиной» или «плохой» — зависит только от вас.
Если у вас возникает ощущение, что в погоне за желанием всем понравиться, быть хорошей для коллег, друзей, близких и родителей вы теряете себя, то вот вам несколько советов, как сфокусироваться на главном — себе и своих интересах, при этом получить все, в чем вы нуждаетесь и оставаться самым лучшим человеком в первую очередь для себя.
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Katie Giorgadze (@katie.one)
Цените, любите, уважайте родителей, но помните о своих интересах
Много ли среди вашего окружения знакомых, которые выбирали вуз не по собственному желанию, а «как мама с папой решили»? Расставались с любимыми, потому что родители не оценили выбор? Покупали платье, которое не нравилось, но «мама настояла»?
Если в вас это откликается, то с раннего возраста у вас сформировалась покорно-уступчивая модель поведения, которая задвигает амбиции и собственные интересы на второй план.
И вот уже вы не претендуете на должность, чтобы не портить отношения с коллегой; ведете себя скромнее, чтобы не отсвечивать; выполняете все указания, дабы выглядеть послушной и услужливой. Но быть удобной не значит быть успешной. А скорее даже наоборот. Ощущение вины и того, что мы кому-то что-то должны развивается с детства. И чтобы избавиться от этого, мы начинаем подстраиваться, соответствуя чьим-то ожиданиям. Родительские манипуляции, даже безобидные и, как будто бы правильные, заставляют нас жертвовать своими потребностями. Когда мы начинаем идти на поводу у этих манипуляций, то ставим крест на собственном развитии, успехах в работе и личной жизни. Они не дают нам выйти за рамки стереотипов. И тогда, к сожалению, начинается замкнутый круг, который никого не делает счастливей: чувствуя ответственность по отношению к родителям, мы пренебрегаем собственными потребностями и, соответственно, чувствуем себя несчастливыми. А потом также поступаем со своими детьми.
instagram.com/p/CM2rUSrho4s/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Chloe Lecareux (@chloelecareux)
Главный человек в нашей жизни — мы сами. Нужно учиться отстаивать свои интересы, желания и самостоятельно выбирать, где мы сейчас хотим быть и что делать. Всегда выбирайте себя. Это казалось бы простое правило, которое немногие применяют на практике. Ведь, если вы не будете счастливы сами, вряд ли вы сможете ретранслировать счастье на своих родителей, друзей, детей.
Поймите, что почти все — шум, и больше — не значит лучше
Обычно, и скорее всего еще со школы или университета, мы думаем в рамках парадигмы «больше — значит лучше». Поэтому соглашаемся на дополнительные задачи, работаем ночью в ожидании, что это оценят. Но взаимосвязь усилий и результата не линейна. И, как правило, повышают по службе не тех, кто работал больше, а кто более амбициозный.
Оцените ресурсы, которые вы затрачиваете на выполнение задач и тот фидбэк, который в результате получаете. Не делайте того, что не принесет вам ничего, кроме выгорания и усталости. Да, если мы хотим чего-то добиться, нужно прилагать усилия, но когда это не приносит никакого эффекта, считайте, что все было напрасно.
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений elsa hosk (@hoskelsa)
Избавляйтесь от того, что обременяет
Вкладывая средства в какое-то начинание, мы зачастую не можем от него отказаться, даже если оно падает мертвым грузом на наши плечи и не приносит никакой выгоды. В этом случае мы попадаем в известную психологическую ловушку, когда мы что-то оцениваем значительно выше, чем оно того стоит. Задумайтесь, что для вас является сейчас грузом, который не дает свободно дышать и чувствовать себя счастливой.
Возможно, это люди, работа, книга, которую вы обещали кому-то прочитать, но она совсем не идет, а, может, платье, которое посоветовали купить родители и вы согласились. Начать нужно с маленького и перейти к большим изменениям. И это тоже о любви к себе.
Поймите ценность выбора и компромиссов.
Для большинства людей характерно желание усидеть на двух стульях сразу. Но в жизни нельзя одновременно и досмотреть передачу и успеть на встречу. Необходимо делать выбор. Я не верю в work-life balance, и для меня работа — это часть жизни. Если я с телефоном, то уже работаю. Но я знаю, что есть дни, когда я отменяю вечерние встречи по работе, отказываюсь от прогулки с друзьями и прихожу домой пораньше, чтобы провести время с сыном. Ведь мы с ним об этом договорились. Если вы чувствуете, что вам нужен отдых, возьмите его и пусть вас не мучает угрызение совести. Если вы хотите побыть в декрете не 10 дней, а год или два, побудьте. Вы имеете на это право и можете сами решать, как лучше для вас.
И там, где вас действительно ценят, примут это и вдобавок дадут еще множество советов.
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Rosie HW (@rosiehw)
Позволяйте себе здоровый эгоизм
Самым главным человеком в вашей жизни должны быть вы сами. Не муж, не родители, не ребенок, и не работа, а вы. И нет, это не эгоизм. Я очень люблю своего сына, но если бы я была несчастной, то вряд ли бы смогла осчастливить его. Поэтому, когда я на встречах, в деловых поездках вдруг понимаю, что мне необходимо время для себя, для встреч с подругами, я всегда могу попросить помощи у няни и от этого я не стану самой плохой мамой в мире. Игнорирование своих интересов и желаний ради других будет делать из вас только жертву.
com/p/COVtfd6hAHm/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Tezza (@tezza)
Долой стереотипы
Когда вам будут навязывать стереотипы о том, что женщины якобы немного не дотягивают, недостаточно рассудительны, очень импульсивны, не могут принимать правильные решения на руководящих должностях или что-то там еще «не», то вспомните Маргарет Тэтчер, которая прорвалась в сферу традиционно мужской власти и стала первой женщиной-главой правительства Великобритании. Вспомните Камалу Харрис — первую женщину вице-президента США. Опру Уинфри, которая сама создала медиа-бизнес-империю. Кристин Лагард — президента Європейского центрального банка, которая продолжает ломать стереотипы в банковской сфере. Или Ангелу Меркель, которая неоднократно входила в списки самых влиятельных женщин, провела Германию через кризис и противостояла Дональду Трампу.
Теги: психология, психология женщины
10 вещей, которые женщины, которые ценят свою самооценку, ведут себя по-другому в отношениях
Как человек, выросший в неблагополучной семье, мой взгляд на любовь и отношения был искажен низкой самооценкой.
Каждый раз, когда парень говорит: «Я люблю тебя», я исчезаю. Я задаю себе такие вопросы, как: Почему он любит меня? Что я могу предложить? Он слишком милый, чтобы любить кого-то вроде меня.
Ну, это проблемы, и если их не преодолеть, ты будешь продолжать подходить к любви и отношениям с извращенной перспективой.
Со временем, после многих лет терапии и исследований, я изменился. Каждый заслуживает здоровых отношений. Вы должны убедить себя в этом. К счастью, вы находитесь в правильном месте. В этой статье я расскажу, как самооценка влияет на отношения и что вы можете сделать, чтобы ее улучшить.
Согласно исследованиям, люди с высокой самооценкой строят качественные отношения.
Они могут дарить и получать любовь, потому что знают, что заслуживают ее.
Вы слышали о клише, притворяйся, пока не сделаешь? Это правда. Ниже я расскажу о 10 вещах, которые женщины, которые ценят свою самооценку, делают по-другому в отношениях. Когда вы узнаете эти идеи, постарайтесь впитать их в свою жизнь.
1. Они устанавливают границы
Женщина, которая ценит свою самооценку в отношениях, устанавливает границы для других. Она знает, что отвечает за свою жизнь, и не боится демонстрировать свою силу другим.
Когда вы не устанавливаете границ в отношении того, как вы хотите, чтобы с вами обращались или разговаривали, вы косвенно говорите людям, что они могут обращаться с вами так, как им заблагорассудится.
Согласно этой исследовательской статье о важности границ, вы можете установить свои границы, используя метод «пяти вещей». Эти пять вещей разделены на три подгруппы:
- Пять вещей, которые вы бы хотели, чтобы люди перестали говорить или делать вокруг вас
- Пять вещей, которые вы бы хотели, чтобы люди перестали делать с вами
- Пять вещей, которые люди больше не могут говорить вам
Они преодолели свои слабости и неуверенность Будучи подростком, я видел ад, потому что был невысоким. Меня обзывали и жестоко издевались, потому что я был самым низким во всей школе. Это стало одной из моих самых больших неуверенностей, которую я перенес во взрослую жизнь.
Однако, посвятив себя самосовершенствованию, я понял, что ничего не могу поделать со своим ростом, и решил смириться с этим. Как только я это сделал, как будто мои проблемы были решены.
Мой рост не изменился, но мой взгляд изменился. Я стала одеваться в соответствии с пропорциями своего тела и придерживалась только модных стилей, подчеркивающих мои лучшие качества. Теперь комплименты получаю каждый день.
Женщина с высокой самооценкой — это не та, у которой нет слабостей и неуверенности, а та, которая уверена в себе и уверена, несмотря на них.
Читайте также: 6 мелочей, которые многое говорят о чьем-то характере
3.
Они не ищут постоянного подтверждения или подтверждения постоянно ищите подтверждения, тогда ваша самооценка нуждается в серьезной работе.Например, в предпосылке романтических отношений вы постоянно приставаете к своему партнеру, чтобы убедиться в его любви? Вам нужно одобрение вашего мужчины в отношении какой-либо деятельности, прежде чем вы будете уверены, что это правильно? Если это так, вам нужно измениться.
Женщина, которая ценит свою самооценку, не сделает ничего подобного. Она женщина, которая знает, что не всегда может быть права, но не боится брать на себя ответственность и принимать лучшие решения. Она не спрашивает толпу, что правильно, а что нет, потому что доверяет своим суждениям и не нуждается в подтверждении.
4. Они знают, чего заслуживают Согласно исследованию, проведенному группой ученых, у большинства чрезмерно мыслящих людей низкая самооценка. Они не ценят себя, поэтому, когда люди что-то говорят о них, они принимают это на свой счет.
Почему?
Для человека с низкой самооценкой мнение других является мерилом, с помощью которого он оценивает себя.
Когда вы слишком много думаете, вы не меняете себя. Вы не только зря повышаете давление, но и не даете себе шанса услышать правду.
Женщина, которая ценит свою самооценку, не будет слишком много думать или делать поспешные выводы, как бы заманчиво это ни было.
Вместо того чтобы долго думать, женщины с высокой самооценкой подойдут к вам и зададут прямые вопросы, потому что они этого заслуживают. Она не готова играть в игры, поэтому требует открытости и честности.
Связанный: 10 определяющих черт женщины с высокой ценностью
5. У них есть жизнь вне отношений
Женщина, которая ценит свою самооценку в отношениях, имеет работу и хобби, которые ее занимают время и занимает ее внимание вместо того, чтобы слоняться без дела, приставая к ее партнеру своего времени.
У вас должны быть хобби, особенно в романтических отношениях.
Вы не хотите быть тем партнером, который ничего не делает, пока другой не свободен. Вы также не хотите быть тем, у кого много свободного времени и он всегда готов выполнить поручение.
Будь той уверенной в себе женщиной, чье время нельзя портить, потому что она погружена в значимые вещи.
6. Они не остаются в нездоровых отношенияхВ детстве я был предметом шуток для всех, особенно для моих друзей.
Когда летом я набирал вес, мои друзья смеялись надо мной. Когда я похудела, я все еще была посмешищем. Весь этот разгром повлиял на мою самооценку, и, став взрослой, мне стало комфортно находиться в отношениях, в которых меня высмеивали или словесно оскорбляли. Потребовалось много времени, чтобы преодолеть это и полюбить себя.
Женщина, которая ценит себя, не будет оставаться в нездоровых отношениях, где ее постоянно не уважают и над ней смеются. Она настолько любит и уважает себя, что не позволит другим относиться к ней плохо. Она также не боится устанавливать стандарт того, как люди относятся к ней.
Вы либо относитесь к ней правильно, либо отказываетесь; компромисса нет.
Легко кивнуть и сказать: «Я в порядке», даже если это не так, но это не то, что сделает женщина, которая ценит свою самооценку.
Напористость — это уверенность в себе. Это уверенность в том, чтобы говорить открыто, независимо от обстоятельств, и придерживаться этого. Женщину, которая ценит свою самооценку, не заставят молчать или испытывать дискомфорт. Она будет говорить, чтобы удостовериться, что ее пункты сделаны.
Люди, которые не ценят свою самооценку, спокойно принимают все, что им бросают, потому что они не чувствуют, что заслуживают большего. Однако люди, знающие себя, не боятся говорить и предъявлять требования, когда это необходимо.
Интересно: как привлекать и встречаться с ценными мужчинами
8. Они знают, что достойны любви
Самый большой саботаж ваших отношений — низкая самооценка.
Поверьте мне; Я был здесь.
Низкая самооценка заставляет вас подсознательно отталкивать партнера, потому что вы не верите, когда он говорит: «Я люблю тебя». Мало того, вам постоянно нужно подтверждение их привязанности; иначе вы растворитесь в море неуверенности в себе. Это может быть утомительно, особенно для вашего партнера.
Женщины, которые ценят свою самооценку, знают, что достойны любви. Они приняли себя во всей полноте и уверены, что мужчина увидит их такими, какими видят себя они сами.
9. Они не преуменьшают свои достиженияКак женщина, которая ценит свою самооценку, вы должны знать, как принять свои сильные стороны и достижения, не чувствуя необходимости преуменьшать их, чтобы другие могли чувствовать себя лучше .
Точно так же, как вы приняли свои слабости и неуверенность, вам также необходимо принять свои достижения.
Когда вы получаете комплименты за свою работу, принимайте их с достоинством. Например, кто-то говорит: «Вау, ты отлично поработала, Сара».
Тот, кто не ценит свою самооценку, скажет: «О, в этом нет ничего особенного». Но женщина, которая ценит свою самооценку, скажет: «Спасибо, мне потребовались годы, чтобы научиться этому, но теперь я, наконец, профессионал».
Это не гордость, это самоуверенность.
10. Они не умеют угождать людямУгодники не получают той любви и уважения, которых они заслуживают в отношениях, потому что они продолжают ставить всех остальных выше себя. Они продолжают говорить «Да» и «Конечно» на все, о чем их спрашивают, даже если это идет вразрез с их интересами и комфортом. Они хотят, чтобы их партнеры любили их так сильно, что готовы пройти лишнюю милю.
Женщина, которая ценит свою самооценку, не боится думать о себе раньше других. Она не эгоистична, но может сказать «нет», если это противоречит ее принципам или выходит за рамки ее интересов. У нее есть границы, и она не пытается внушить кому-либо симпатию к ней, потому что она достаточно любит себя.
Заключение
Люди, которые не ценят свою самооценку, всегда попадают в нездоровые отношения. Если вы не цените себя или не относитесь к себе с уважением, вас всегда будут привлекать люди, которые вас не ценят.
Я надеюсь, что эти десять привычек помогут вам стать лучше и стать лучшей женщиной с высокой самооценкой. Когда вы сделаете это, вы окажетесь только в качественных отношениях, где уважение и любовь взаимны. Связанный: 7 верных способов повысить самооценку в нас самих. Именно поэтому нередко человек имеет представление о себе, совершенно отличное от восприятия людей, которые его любят. Там, где ваши друзья видят силу, вы можете увидеть слабость. Более того, там, где ваша семья видит настойчивость, вы можете увидеть неудачу. Если вы постоянно чувствуете, что не совсем соответствуете поставленным перед собой целям; или как будто ваше мнение о том, кто вы есть, хуже, чем то, как вас видят другие; Применение этих 8 тактик может помочь вам на пути к лучшему и уверенному в себе.
Когда вы говорите или думаете о себе негативно, эти слова и мысли могут стать самосбывающимися пророчествами. Если у вас вошло в привычку эти мысли, то для того, чтобы остановить их, вам потребуется много усилий и внимания. Как только вы заметите, что слишком критично относитесь к себе, постарайтесь сделать сознательное усилие, чтобы остановиться и вместо этого направить более позитивные мысли.
Измените то, что вам не нравитсяВполне возможно, что то, что вам в себе не нравится, правда. Если они верны, то хорошая новость заключается в том, что у вас есть сила и способность изменить в себе то негативное, что вам не нравится. Мы такие, какие мы есть, по разным причинам, отдельные личности и воспитание играют свою роль в формировании того, кто мы есть. Однако это не означает, что именно такими мы должны стать.
Также возможно, что то, что вам не нравится в себе, на самом деле не так уж и плохо, вы просто запрограммированы думать, что это плохо.
Важно сначала понять, откуда взялось это негативное представление о себе и почему вы усвоили его как истинное. Как только это будет сделано, вы можете работать над депрограммированием этих мыслей из своего мозга и заменой их более позитивными мыслями о себе; или изменить их, если вы все еще думаете, что это что-то, что нужно изменить.
Всегда найдется кто-то, с кем вы сможете сравнить себя, кого вы сочтете лучше себя. Особенно, если ваше чувство собственного достоинства низкое, и вы хотите подтвердить свою низкую самооценку. Сравнение также является плохой идеей, потому что у вас очень редко есть полная история человека, чтобы действительно сказать, насколько он счастлив. Многие люди склонны более откровенно делиться положительными моментами своей жизни, чем отрицательными. Это означает, что вы можете сравнивать свою закулисную жизнь с чьим-то ярким роликом.
СВЯЗАННЫЕ: Лучший ритуал ухода за собой для вас, основанный на вашем знаке зодиака
Примите свои сильные стороны Каждый в чем-то хорош.
Узнайте, что это такое или чем вы увлечены. Затем посвятите этому свое время и энергию. Выделение этого времени на то, в чем вы преуспеваете, может помочь повысить вашу самооценку, что, в свою очередь, может помочь улучшить ваше чувство собственного достоинства. Это не означает, что вы должны полностью отказаться от всего, что у вас не получается, и это непрактично. Тем не менее, вы можете обнаружить, что вещи, в которых вы «терпите неудачу», не беспокоят вас так сильно, когда у вас есть что-то, в чем вы хороши, за что нужно быть благодарным.
Заботой о себе так легко пренебречь ради всех других амбиций и стремлений жизни. Тем не менее, один из ключей к тому, чтобы чувствовать себя лучше, может начаться с лучшей заботы о себе. Упражнения — это то, что трудно начать и создать рутину, но как только вы это сделаете, упражнения наполнят вас силой и заставят вас гордиться своими физическими достижениями. Даже если в вашем теле нет никаких изменений, подпитка вашего тела питательными продуктами вместо нездоровых может помочь вам чувствовать себя более энергичным и улучшить общее состояние здоровья.
Даже если вам не нравятся физические упражнения, даже что-то другое, например, рисование или любое другое хобби, которое вы любите (или когда-то преуспели в нем, прежде чем отвлечься на повседневную жизнь). Наконец, сон кажется таким неуловимым в большинстве дней, но в те дни, когда вы высыпаетесь, вы чувствуете себя готовым покорить мир, в отличие от тех бессонных ночей; где ты просыпаешься в плохом настроении, и можешь думать только о том, когда в следующий раз сможешь залезть в постель.
Пожертвование может помочь более чем одним способом. Отдавая свое время или деньги нуждающимся, вы можете изменить свое мнение о своих личных обстоятельствах. Какими бы ни были ваши проблемы, всегда найдется кто-то, кто находится в худшем положении. Это не для того, чтобы отвлечь вас от вашей личной тревоги или сказать, что это не важно, а для того, чтобы дать вам другую точку зрения. Дарение также может просто заставить вас чувствовать себя лучше. Мало что может быть сильнее, чем видеть значительное влияние на чью-то жизнь и знать, что вы несете за это ответственность.