Как себя заставить разлюбить мужчину: «Как заставить себя разлюбить человека, если он крепко засел в голове, сердце и душе?» — Яндекс Кью
«Как заставить себя разлюбить человека, если он крепко засел в голове, сердце и душе?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияОтношенияЛюбовь
Euridice Only
·
39,6 K
ОтветитьУточнитьПервый
Валерий Бабенко
67
Человек. · 19 мая 2016
Любить человека — это хорошо. Ещё лучше — любить взаимно. Но, действительно, иногда в нашей жизни бывают моменты, когда от этого чувства лучше избавиться раз и навсегда.
Пожалуй, расскажу тот метод, который помог лично мне, и всё, что вам потребуется, это вы и ваши воспоминания.
Итак, я уверен, что в вашей жизни(если вы нормальный человек) был хотя бы один очень плохой момент, который хочется забыть и больше никогда не вспоминать, вспомните человека, который в этом виновен, вспомните, как вам было больно и как вам хотелось реветь со всех сил.
P.S. Если этот способ вам не помог, то помните — любовь живёт три года
Комментировать ответ…Комментировать…
Василий Васильев
213
Студент · 10 мая 2016
Если человек «крепко засел в голове, душе и в сердце» разлюбить одними рациональными действиями не получиться.
Судите сами. Когда вы влюбились в человека, вы же не приказали сделать это своему сердцу, не разрешили душе впустить человека, не проводили масштабные анализы причины любви в голове.
Так в этой ситуации, предпринять рациональные действия для того, чтобы… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Ksenia Sangrina
Скрам-мастер, культуролог, пирожок · 7 мая 2016
У каждого, наверное, своя методика, я поделюсь своей. Для начала нужно перестать мониторить профили этого человека в социальных сетях, звонить, писать смс, по началу это трудно, но через некоторое время пройдёт. Вообще принцип » с глаз долой — из сердца вон» работает безотказно, проверено. Нужно пробовать вытеснить из головы мысли об этом человеке, заполнить её… Читать далее
10,7 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Сергей Смирнов
42
Психолог · 7 мая 2016
Значит, есть определенная привязка. Вопрос в том, чтобы понять суть этой привязки, чем именно человек так зацепил.
Я бы смотрел на вопросы в духе:
— Как выбрали этого человека для отношений?
— Что ценного получали в отношениях?
— По чему именно тоска? За чем хотите вернуться? Чего не хватает?
Как-то так. Еще часто бывает некая незавершенность. Вроде «досказать… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Как разлюбить мужчину?
«Любовь зла, полюбишь и…» — без сомнения, все представительницы прекрасного пола знают эту поговорку и многие, увы, не понаслышке. Многие долгие годы мечтают о том, чтобы полюбить, а некоторые ищут способы, как разлюбить мужчину и для этого имеют все основания. Ведь если чувство не взаимно, если любовь приносит лишь душевные терзания, а объект любви нагло пользуется такой слабостью или он женат, то вполне естественно, что однажды женщина начинает думать о том, как разлюбить и забыть мужчину.
Перво-наперво, нужно осознать, что нет волшебной таблетки, проглотив которую, можно немедленно избавиться от сильных чувств. «Хочу разлюбить мужчину» — так думают многие, но действительно ли желание сильное и осознанное? Если это так, то наши советы о том, как разлюбить любимого мужчину, точно помогут.
Как разлюбить любимого мужчину?
- Залог успеха в любом деле – правильный настрой. Вы должны принять четкое и бесповоротное решение. «Хочу разлюбить женатого мужчину» (или просто мужчину) – это желание нужно прочувствовать! Ни капли надежды, что все наладиться, человек измениться и все будет хорошо, в вашем сердце быть не должно.
- Когда вы погружены в сильные чувства, страдаете от неразделенной любви, то у вас просто нет времени на саморазвитие, языковые курсы, салоны красоты, походы в кино и встречи с подругами. Теперь, когда вы свободны, можете всласть заниматься всем, что так любите. Балуйте себя шоппингом, смотрите веселые фильмы (только не о любви), наслаждайтесь музыкой! Все это гарантированно отвлечет от грустных мыслей.
- Способ банальный, но эффективный – возьмите ручку и бумагу и напишите список из тридцати (меньше нельзя) пороков и недостатков вашего объекта вожделения. Подойдет все, что припомниться – кривые зубы, неумение сдерживать агрессию, грамматические ошибки в смс, отсутствие хороших манер и любовь к гамбургерам! Перечитывайте перечень каждый день, а лучше повесьте его на видном месте, на холодильнике, например. Благодаря ему, идеализированный образ любимого вскоре померкнет и вы будете просто радоваться, что это ходячее воплощение пороков сейчас не рядом с вами!
- Если радоваться жизни вы пока не способны, пострадайте от души, только недолго. Неделю депрессии вы можете себе позволить, но если она затянется, то управлять ею станет сложно. Если хочется поплакать, не сдерживайте себя, иначе негативные эмоции затаятся внутри и избавиться от них будет тяжелее. Можно порыдать, разглядывая фотографии любимого или те, где вы с ним вместе или же перечитывая его письма, смс-ки. Но после этого возьмите себя в руки и займитесь делом – уборкой, например.
- Если в этот период жизни вам не с кем поделиться своей трагедией и рядом нет того, кто утешит и поддержит, выплеснуть эмоции можно на бумагу. Напишите экс-возлюбленному письмо, опишите свои чувства, изложите все, что наболело. В конце послания попрощайтесь с ним и объясните, почему вы не можете быть вместе. А еще лучше – напишите, почему объект любви просто не заслуживает, чтобы рядом с ним была столь потрясающая женщина! Письмо ни в коем случае нельзя отправлять адресату, его нужно просто сжечь!
- Если первый этап страданий и жизни без любимого завершен, пора оторваться по полной! Устройте вечеринку с друзьями, повеселитесь в ночном клубе с подругами. Даже банальные посиделки с близкой подругой и бутылкой вина на кухне подействуют на вас исцеляюще. Только ни в коем случае не вспоминайте об утрате, не говорите ни с кем на тему «А мне и без него хорошо, а он, козел…». Просто отдыхайте и радуйтесь жизни!
Как быстро разлюбить мужчину, не знает никто, ведь от сильного чувства избавиться бывает непросто.
Но вот как заставить себя разлюбить мужчину, мы точно знаем. Пользуйтесь перечисленными выше советами, и очень скоро вы будете открыты новой любви!
Похожие статьи
Как ведет себя влюбленный мужчина? Многие женщины заблуждаются в отношении признаков проявления чувств влюбленного мужчины и путают настоящие чувства от желания завоевать женщину всеми доступными способами, во что бы то ни стало. |
Какие женщины нравятся мужчинам? Чтобы нравится сильной половине человечества не обязательно соответствовать модельной внешности. Каждая женщина по-своему прекрасна и обязательно найдется мужчина, которому нужна будет именно она, вне зависимости от психотипа или внешности. |
|
Как добиться девушку? К сожалению, чувства не всегда взаимны, поэтому мужчинам не редко приходиться использовать весь свой арсенал для завоевания сердца любимой. | Как заинтересовать мужчину? В этой стать мы раскроем вам секреты того, как и чем можно заинтересовать мужчину, к которому вы неравнодушны, а так же расскажем о том, как ведет себя мужчина, который вами заинтересован. |
Как заставить себя разлюбить
Ваш браузер не поддерживается. Мы делаем все возможное, чтобы оптимизировать наши веб-сайты для самых современных веб-браузеров. Пожалуйста, попробуйте другой браузер.
знакомства и отношения
Драгана Ковачевич
Обновлено 6 ноября 2020 г.
Мы все были там… будь то безответная любовь, осознанная тоска по не тому человеку или отношения, которые пошли наперекосяк, нам приходилось собираться и не оглядываться назад, чтобы двигаться вперед. Но как именно вы это делаете, когда привычка и тоска (и неправильно направленный дофамин) затягивают вас в этот водоворот знакомства и боли? Вот несколько проверенных способов, как заставить себя разлюбить.
Unsplash
Проделайте движения… до точки
Позвольте себе эмоциональный диапазон, чтобы чувствовать все чувства; хорошее и безобразное, печаль и разочарование из-за того, что не получилось. Прохождение через эту стадию скорби (а это оплакивание потери) позволяет вам бороться с чувствами, не отрицая их (отрицание — это краткосрочная стратегия, которая, хотя и заманчива, не позволяет вам исцелиться в долгосрочной перспективе). Тем не менее, дайте себе временную шкалу того, сколько времени разумно оставаться в этом пространстве. Вы хотите признать и поразмышлять, а не размышлять.
Unsplash
Подумайте о том, что вы находите привлекательным
Настало время обратиться внутрь себя и изучить, что привлекло вас к этому человеку. Часто у нас есть устоявшиеся привычки или шаблоны, и они не всегда полезны для нас. Это ваша возможность перезагрузиться и выйти из порочного круга, расширив свой кругозор и ища отношения, которые действительно здоровы и имеют прочную силу.
Unsplash
Обратитесь за поддержкой
Будь то близкий и надежный друг, который не боится рассказать вам, как обстоят дела, или терапевт, чтобы привлечь вас к ответственности, обращайтесь, когда чувствуете, что вам это нужно. Если это помогает сначала записать что-то в дневнике или в письме (самому себе), чтобы точно понять, через какие эмоции вы проходите, сделайте это в первую очередь.
Unsplash
Признайте, что у вас есть некоторый контроль. ваши мысли, поведение – и да, не забывайте и о физическом окружении. Пришло время удалить бывшего из всех социальных сетей и избавиться от этих фотографий и безделушек. Вам нужна физическая дистанция от ваших отношений так же, как и психологическая, чтобы вы могли правильно перестроить свою жизнь в новом направлении.
Unsplash
Изгоните их из своей ментальной недвижимости
Биологический антрополог Хелен Фишер обнаружила, что активная занятость вашего ума чем-то, что требует полной концентрации, является хорошим способом перенаправить ваши мысли, когда вы обнаружите, что размышляете о бывшей любви.
Это требует дисциплины, но со временем те устоявшиеся нервные пути, которые раньше вызывали бурю в вашем мозгу сигналами о вашем бывшем, со временем исчезнут. Оказывается, это правда: время может лечить . Ищите задачу, которая является умственно сложной и достаточно увлекательной, чтобы у вас не было места для блуждающих мыслей. Интенсивная тренировка HIIT или сложный рецепт могут помочь.
Unsplash
Снимите очки в розовой оправе
Воспоминания склонны освещать наше прошлое в избирательном и легко усваиваемом розовом свете. Часто мы можем помнить только хорошее, не признавая того, что не работало на нас в отношениях. Здесь тоже переучивайте свой мозг вспоминать все моменты напряжения и конфликта, а также то, что не срабатывало. Есть причина, по которой вы больше не вместе, поэтому постарайтесь использовать этот опыт как возможность для роста.
Unsplash
Создайте круг
Если у вас еще нет сети любви и поддержки, посвятите это время ее созданию.
Отношения с самим собой, а также с не романтическими партнерами также требуют времени и заботы, и бесценно быть в окружении тех, кто искренне поддерживает нас со всеми жизненными взлетами и падениями, независимо от того, партнер вы или нет. Проводите время в своем кругу.
Unsplash
Но чувствуйте себя комфортно в одиночестве
Это навык, которым многие из нас еще не овладели: быть в порядке с одиночеством. Вы хотите дать себе достаточно времени, чтобы обработать опыт и исцелиться, а не просто прыгнуть к следующей горячей вещи. Избегайте искушения прыгнуть на первого следующего возможного будущего бывшего. Наслаждайся этим свиданием себя .
Unsplash
Сосредоточьтесь на том, что вас удовлетворяет
Часто в отношениях мы можем потерять свою идентичность, независимую и отделенную от личности нашего партнера. Тратьте время на хобби и интересы, которые вы находите восстанавливающими, питающими и открывающими ваш мир. В конце концов, это не только сделает вас более интересным партнером для кого-то в будущем, вы также можете обнаружить, что сами себе нравитесь намного больше.
Unsplash
Влюбиться в себя
Признайте, что делает вас уникальным, и примите все свои причуды и недостатки, продолжая работать над теми областями, в которых, по вашему мнению, вы нуждаетесь в улучшении. время и внимание — даже если сейчас этим человеком являетесь только вы.
- любовь и секс
- Себя
Самые популярные
Смотреть сейчас:
Оригинальная серия
Последние новости
Slice TV
Трейлер 14-го сезона сериала «Акции на миллион долларов в Лос-Анджелесе»…
Премьера нового сезона «Акции на миллион долларов в Лос-Анджелесе» состоится 8 декабря в 10EP.
интервью
Интервью: «Большая выпечка: праздник» Судья Дэнни Роуз о ее…
Мы поговорили с кулинаром и автором Дэнни Роуз о «Большой выпечке», ее обязательных праздничных блюдах и о том, что движет ею, когда она расширяет свои…
в тренде
Самые популярные клички для собак 2022 года (включая.
..От Макса до Луны и Феско и все очаровательные клички между ними, это самые популярные клички для собак в этом году.
знаменитости
Все знаменитости, которые вышли замуж в 2022 году
Вот все знаменитости, которые сказали «да» в 2022 году.
Мода
Как более мужественная одежда научила меня раскрывать свою женственность
Принятие андрогинного стиля открыло новые возможности для самовыражения и самовыражения.
Как заставить себя влюбиться или разлюбить
Источник Питер Дазели/Гетти
Почему это должно вас волновать
Потому что любовь побеждает все, но человек может победить любовь в ответ. Возьми это, ты маленький придурок.
Джеймс Уоткинс
Ежедневная доза
Бейонсе была в нем сумасшедшей; Def Leppard обвинил его в укусах и кровотечении; Иностранец просто хотел знать, что это за чертовщина.
Любовь непостоянный правитель нашей жизни, она сводит нас с ума, когда мы в ней, и еще больше сводит нас с ума, когда мы не в ней. Это делает нас больными, опьяняет, слепит.
Оказывается, мы веками были лохами. Возможно, во всяком случае.
Возможно, любовь можно крутить вверх или вниз, как циферблат.
Действительно, психологи предполагают, что мы можем использовать поведенческие и когнитивные стратегии, чтобы управлять своими чувствами. Авторы нового исследования предлагают доказательства «регуляции любви» — разветвления которой заманчивы, хотя и немного жутки. Техники регулирования любви могут помочь нам усилить страсть, если чувство любви снижается, скажем, в длительных отношениях или после разбитого сердца, чтобы погасить наши чувства и открыть новые романтические перспективы.
Исследователи, Сандра Лангеслаг из Университета Миссури-Ст. По словам Лангеслага, Луи и Ян ван Стриен из Университета Эразма в Роттердаме обследовали 40 участников в ходе «самого первого исследования» такого рода.
Каждый участник пришел с 30 фотографиями своего нынешнего или бывшего партнера — половина участников были в отношениях, а половина недавно пережила расставание — и им было предложено попытаться регулировать свои любовные чувства, используя технику « переоценка» — просмотр слайд-шоу изображений и каждый раз фокусирование на положительном аспекте своего любимого для «повышающей регуляции» или отрицательном аспекте для «понижающей регуляции».
Результаты? Что ж, участники действительно чувствовали больше любви после повышающей регуляции и меньше любви после понижающей регуляции. Более того, измерения мозговых волн показали, что это не просто иллюзия: мозговая волна позднего положительного потенциала, которая «показывает, насколько эмоционально значимым для вас является стимул», уменьшалась после подавления и несколько усиливалась после повышения, говорит Лангеслаг.
«Идея о том, что мы можем регулировать любовь, имеет большой смысл, потому что мы можем регулировать любую другую эмоцию», — говорит доктор Холли Паркер, преподаватель психологии в Гарвардском университете, где она читает курс психологии близких отношений.
. По ее словам, существует множество доказательств того, что «мы можем резко изменить то, как мы видим что-то, как мы видим кого-то, основываясь на том, как мы формируем нашу точку зрения». Действительно, Джеймс Гросс, профессор Стэнфордского университета, является одним из пионеров в области регуляции эмоций, который показал, что, несмотря на чувство, что эмоции «возникают непрошено и с ними трудно что-то сделать», люди на самом деле могут изменять свои собственные. эмоции, когда они считают нужным.
Это не новая концепция — психологи, начиная со времен Фрейда, считали, что наш разум может контролировать определенные эмоции. Поэтому немного удивительно, что подобных исследований еще не проводилось. По словам Гросса, область исследований регулирования эмоций, как правило, концентрируется на стратегиях регулирования негативных эмоций, таких как гнев и тревога, без особых предварительных исследований того, как регулировать положительные эмоции, такие как любовь. Кроме того, участники Foreigner не единственные, кто не знает, что такое любовь.