Как себя уберечь от энергетического вампира: Как защитить себя от энергетического вампира – советы эксперта
Как справиться с энергетическими вампирами: 6 быстрых стратегий
Автор Ольга Степанова На чтение 12 мин Опубликовано
Октябрь приносит жутковатый праздник Хэллоуин, когда появляются привидения и гоблины, раздаются фокусы или угощения и вырезаются тыквы. Монстры, вурдалаки и вампиры выходят из тени и пугают нас, когда мы прыгаем в креслах и кричим на экране.
К счастью, эти дьявольские создания ужаса живут в мире фантастики, даже если популярная культура приняла и увековечила мифы о зомби и вампирах.
На самом деле их не существует!
Вампиры, такие как Дракула Брэма Стокера, Салемский лот Стивена Кинга или Борис Карлофф в роли Носферту — это ночные кровососущие существа с бледной кожей, предпочитающие длинные драматические плащи и боящиеся солнца. Даже более современные версии вампиров, те, которые не следуют стандартным вампирическим правилам, пьют, курят и веселятся, пугают своей скрытой жестокостью и жаждой крови.
К счастью, таких вампиров не существует, это скорее метафора для людей, которые буквально высасывают из других энергию, энтузиазм и эмоции. Часто их называют «пользователями», но более сложным термином является энергетический вампир, оба термина могут использоваться как взаимозаменяемые.
Для целей данной статьи будет использоваться термин «энергетический вампир».
Содержание
- Кто создал идею энергетического вампира?
- Как определить энергетического вампира в вашей жизни
- Есть ли в вашей жизни энергетический вампир?
- Будьте позитивны по отношению к себе, а не к энергетическому вампиру
- 1. Защитите себя
- 2. Защитите свою энергию
- 3. Забота о себе
- 4. Установите границы
- 5. Старайтесь не принимать их поведение близко к сердцу
- 6. Не становитесь энергетическим вампиром.
- Самоанализ и самосострадание помогут вам справиться с ситуацией
Кто создал идею энергетического вампира?
Существуют некоторые споры о том, кто именно придумал термин «энергетический вампир».
Согласно преданиям, Антон ЛаВей из Церкви Сатаны написал об этом в своей Сатанинской Библии, популяризировав термин в 1960-х годах.
ЛаВей приписывает себе заслугу в создании этого термина, хотя понятие психического или энергетического вампира было введено в 1930-х годах Дионом Форчуном.
С этим понятием связано понятие «эмоционального» вампира, используемое автором Альбертом Бернштейном, который связывает эту идею с психологическими и личностными расстройствами. Хотя у Американской психологической ассоциации нет соответствующего медицинского определения, такой вампиризм действительно существует, и он может пересекаться с социопатией и психопатией.
Независимо от того, какой именно ярлык мы хотим им дать, энергетические вампиры вызывают усталость, депрессию, вялость и истощение, а также разрушают надежду, мечты и оптимизм.
Как определить энергетического вампира в вашей жизни
Если вампиры на самом деле не являются полупрозрачными фигурами с клыками, когтями и пристрастием к летучим мышам, как их распознать?
Каковы черты энергетического вампира, который не прячется в тени, а ходит среди нас?
Энергетическим вампиром может быть друг, член семьи, сосед по комнате и/или коллега.
Как и предполагалось, физических признаков энергетического вампира не существует, а есть скорее поведенческие признаки. Велика вероятность того, что после общения с этим человеком и его драмой вы измучены, расстроены и эмоционально разбиты.
Как и предполагалось, физических признаков энергетического вампира не существует, а есть скорее поведенческие признаки. Велика вероятность того, что после общения с этим человеком и его драмой вы измучены, расстроены и эмоционально разбиты.Правда, у кого-то может быть плохой день, невезение или депрессия, но это не обязательно признаки энергетического вампира, и поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы выявить вампирическую личность в вашей среде.
Тем не менее, в следующем списке приведены основные черты, присущие всем энергетическим вампирам, так что будьте бдительны и держите в кармане немного экстрасенсорного чеснока.
1. Отсутствие эмпатии
К сожалению, отсутствие сочувствия и сострадания, похоже, растет во всем мире. Когда мировые лидеры проявляют эту черту, трудно оценить, насколько разрушительной она может быть, поскольку мы путаем ее с жесткой политикой и нетерпимостью.
Отсутствие эмпатии также связано с нарциссическим расстройством личности и антисоциальным поведением.
Если кто-то в вашей жизни постоянно не интересуется вами или вашими проблемами, пытается принизить или унизить вас, демонстрирует оскорбительное (или потенциально оскорбительное) поведение, отвергает ваши мысли и чувства, не заботится о страданиях других людей или ущербе, который он или она причинили, то этот человек, вероятно, является энергетическим вампиром.
2. Стремление привлечь внимание
Эта характеристика также связана с нарциссами и антисоциальным поведением. Хотя это может показаться ироничным, люди с антисоциальными чертами поведения довольно социальны. Как правило, они экстраверты, им нравится быть в центре толпы. Благодаря склонности к риску они могут казаться захватывающими, дерзкими и смелыми, и это привлекает людей. Однако у их обаяния есть и темная сторона.
3. Гиперболическая машина
В эту категорию также входит ложь. В стремлении к постоянному признанию и из-за чувства собственной значимости энергетические вампиры часто манипулируют фактами и обстоятельствами, чтобы выглядеть намного лучше или страдать намного больше других.
Пытаясь быть вечным «вершителем судеб», вампир искажает правду, чтобы подпитать свое эго. Они часто «обгоняют» других, чтобы доказать свое превосходство.
4. Постоянная критика
Энергетический вампир любит обвинять всех остальных в своих проблемах. Редко в чем они виноваты, начиная от мелких воображаемых обид и заканчивая крупными конфликтами. Они не могут отвечать за свои ошибки и часто срываются на других. В качестве альтернативы они ищут заботы и сострадания у людей с добрым сердцем или эмпатов.
Энергетического вампира будут привлекать эмпаты, потому что вампиру не хватает этой очень необходимой эмоции. Доброта не убивает их, а делает сильнее; однако доброта убивает того, кто ее дает, поскольку вампир никогда не ответит взаимностью.
5. Жалобы
Как можно заметить из этого списка, эти черты характера пересекаются, так как часто действуют вместе. Тот, кто постоянно жалуется и критикует, очень легко может оказаться тем, кто преувеличивает и ищет внимания.
По правде говоря, все жалуются. На самом деле, жаловаться и осуждать — это обычное состояние человека, поскольку сострадание, счастье и открытость требуют значительных усилий.
Тем не менее, энергетический вампир выводит жалобы на новый уровень. Они будут обращать свои жалобы и критику на вас, ваших друзей, вашу семью, ваши интересы и вашу работу, пытаясь изолировать и контролировать вас. Поэтому постоянные жалобы, сопровождаемые колкими комментариями, являются для вампира средством достижения цели.
6. Драма
Хотя этот термин обычно используется по отношению к подросткам, драма — это большая часть жизни энергетического вампира. Всегда есть проблема, скорее всего, созданная ими самими, потому что они не особенно счастливые люди и путают внимание с волнением, даже если это волнение разрушительно.
Драма дает им возможность отвлечься, чтобы избежать самоанализа, особенно если им скучно или одиноко. Похоже, они действуют в соответствии с пословицей: «Плохое внимание лучше, чем никакого».
Энергетические вампиры весьма токсичны и сеют хаос в своих жертвах.
7. Глубоко неуверенный в себе
Всегда манипулирующий, энергетический вампир может заставить вас чувствовать себя виноватым за то, что вы не обращаете на него или нее внимания или не пылаете благодарностью за их «добрые дела». При негативном воздействии человек может проецировать свой гнев на вас и обвинять вас в том, что вы делаете то, что делали они! Таким образом, энергетический вампир — лучший практик газового освещения.
Энергетические вампиры почти всегда негативны, они находят пресловутые щели в доспехах человека. Любая хорошая новость, которой вы захотите поделиться, будет разрушена пессимизмом вампира, так как он или она ответит собственной печальной историей о горе. За каждый шаг вперед на жизненном пути энергетический вампир отбросит вас на два назад.
Есть ли в вашей жизни энергетический вампир?
Как видно из этого списка, чтобы определить, есть ли у человека какие-либо из этих черт, нужно побыть рядом с ним.
В то же время важно отметить, что энергетические вампиры жаждут приятных, хороших, добрых людей, которые предлагают поддержку, дружбу и верность.
Для вампира это подобно долгому прохладному напитку жизненной силы, поскольку он будет истощать человека, который так свободно отдает ее. Вампиры ищут определенный тип людей, конечно, тех, кто изначально впечатлен или привлечен их приветливым экстравертированным веселым образом. Однако они также охотятся на людей, у которых может быть мало энергии, рассеянная энергия, трудные времена или нарушено равновесие.
Как уже говорилось выше, их особенно привлекают эмпаты. Как мотылек на пламя, энергетический вампир стремится к тому, чего ему не хватает. Теперь, когда вы знаете, что вампиры бродят вокруг, и у вас есть советы, как их распознать, как защитить себя?
Лучшее решение — разорвать все связи с энергетическим вампиром в вашей жизни. Конечно, это легче сказать, чем сделать. Определенные обстоятельства могут помешать чистому и/или немедленному разрыву.
Если вампир почувствует, что вы пытаетесь разорвать отношения, он может применить манипулятивную тактику, чтобы заставить вас остаться.Поэтому вычеркнуть энергетического вампира из своей жизни не так-то просто, и для достижения цели могут потребоваться более мелкие шаги.
Не отчаивайтесь.
Будьте позитивны по отношению к себе, а не к энергетическому вампиру
Существует мнение, что попытка сопереживать и сострадать вампиру является частью этого процесса. Хотя это, конечно, гуманно, это именно то, чего хочет вампир.
Давая ему больше того, что он жаждет, почти как зависимость, вы не помогаете ни себе, ни вампиру. Вы делаете вампира сильнее. Правда, вампир может быть неполноценной личностью с грязным детством и сильными переживаниями, но вам нужно защитить себя.
Понимание того, почему вампир ведет себя определенным образом, может лучше помочь вам расширить свои возможности и развить силу, чтобы разорвать связь. Вы можете признать вампира таким, какой он есть на самом деле, и даже в какой-то степени пожалеть его, но делать это с большого расстояния.
Выявление личностного расстройства вампира повысит ваш эмоциональный и ментальный интеллект, который вы затем сможете использовать для более здоровых отношений.
1. Защитите себя
Хотя этот совет может показаться слишком широким, это лучшее, что вы можете сделать. Один из способов сделать это — понять и осознать собственную ценность. Таким образом, вы сможете увидеть тактику вампира.
Ограничение времени общения с энергетическим вампиром, выбор определенных видов деятельности, чтобы уменьшить его истощающее поведение, и планирование способов избежать его вообще — это дополнительные средства, с помощью которых вы можете защитить себя.
Убедитесь в том, что у вас есть определенный «конец» взаимодействия с вампиром, это позволит вам легко избежать его манипуляций.
2. Защитите свою энергию
Существует множество способов, с помощью которых можно защитить свою энергию, от практических до духовных. Ограничение количества энергии, которую вы тратите на энергетического вампира, — это первый шаг, но лучший способ — перенаправить свою энергию на занятия, интересы и людей, которые вам нравятся.
Поскольку вампиров привлекают люди, которые не знают и не ценят собственную ценность, простое оценивание себя — это акт бунтарства. Как только вы поймете, что критика и негатив вам не только не нужны, но и что вы их не заслуживаете, вы сможете использовать свою энергию в более позитивных и полезных целях.
Если вы предпочитаете творческую визуализацию, представьте себя окруженным ярким белым светом или силовым полем, которое будет отталкивать вампира и удерживать вашу энергию рядом с вами. Находясь в контакте с собственной энергией и аурой, вы можете заземлить себя. Другие считают, что талисманы и масла являются физическим проявлением ритуалов, используемых для того, чтобы оставаться целым и невредимым. Прислушивайтесь к своей интуиции.
3. Забота о себе
Проведя время с энергетическим вампиром, вы, вероятно, будете измотаны, подавлены и устали. Дайте себе достаточно пространства и времени, чтобы восстановиться после пережитого. Возможно, это может быть ванна, долгая прогулка, просмотр любимого фильма или чтение книги — все, что доставляет вам удовольствие.
Практика самосострадания — еще один способ снять напряжение и поднять настроение.
4. Установите границы
Эта концепция связана с вышеперечисленными советами. Установление границ защитит вас и вашу энергию и даст время позаботиться о себе. Границы необходимы при общении с вампирами, потому что они устанавливают границы того, что вы готовы делать и готовы терпеть.
Научиться говорить «нет» и отказываться играть в их разворачивающиеся игры — важные привычки, которые нужно практиковать. Знать, когда с вас достаточно и когда вам нужно подзарядиться, — отличный подарок, который вы можете сделать себе.
5. Старайтесь не принимать их поведение близко к сердцу
Как бы трудно это ни казалось, плохое поведение энергетического вампира — это отражение его самого и его собственных эмоциональных и психических проблем. Энергетические вампиры ищут удовлетворения своих потребностей вне себя и отчаянно ищут добрую душу, которая сделает это для них.
Хотя знание об их детских травмах и последующих расстройствах личности может объяснить их неустанный поиск подтверждения любой ценой, вы не несете ответственности за их действия.
Они несут. Не принимайте этот опыт на себя и не интернализируйте его. Вы не заслуживаете того, чтобы нести вину за их тщательно продуманную драму.
6. Не становитесь энергетическим вампиром.
Хотим мы это признавать или нет, но все мы способны стать энергетическим вампиром. Подверженность постоянному негативу может быть заразной, так как вы принимаете новые модели поведения, погрязшие в сомнениях и неуверенности.
Общение с энергетическим вампиром может изматывать вас до тех пор, пока путь наименьшего сопротивления не станет привлекательным. Если вы заметили, что начинаете менять свое поведение, предложите себе любовь и сострадание и мягко направьте себя в сторону сочувствия и сопереживания другим.
Самоанализ и самосострадание помогут вам справиться с ситуацией
Чтобы не стать энергетическим вампиром и не высасывать драгоценную энергию из других людей, необходимо развивать самосознание. Если вы заметили, что часто притягиваете энергетических вампиров, спросите себя, почему это происходит.
Может быть, это потому, что вы невероятно открытый человек с небольшим количеством границ или фильтров?
Вам трудно говорить людям «нет»? Ваше чувство собственного достоинства связано с тем, чтобы быть ценным для других? Есть ли у вас потребность приспосабливаться и угождать другим, быть добрым, чего бы это ни стоило, ведь что подумают соседи? Очень важно поразмышлять над этими возможностями, особенно если в вашей жизни есть несколько энергетических вампиров, или если вы крутитесь вокруг этого параметра.
Еще один замечательный совет — следовать своим инстинктам.
Чаще всего первые впечатления оказываются верными. Если вы чувствуете, что кто-то из вашего социального или рабочего окружения является энергетическим вампиром, демонстрируя вышеописанное поведение, то вероятность того, что он или она является энергетическим вампиром, невероятно высока.
Применяя на практике перечисленные выше советы, вы сможете выдержать их хищный натиск и выйти победителем, вогнав пресловутый кол в их эго и позволив вам жить спокойно.
Берегитесь энергетических вампиров — KP.RU
Комсомольская правдаРезультаты поиска
ОбществоНаука: Клуб любознательных
Светлана КУЗИНА
7 ноября 2005 1:00
Как распознать людей, способных высасывать ваши жизненные силы
Многие из нас нередко испытывают странные ощущения после пустякового разговора со случайным прохожим или старым приятелем. Вдруг наваливается невероятная усталость, все вокруг начинает раздражать. В общем, чувствуете себя так, будто вас выпотрошили. Оказывается, вы могли стать жертвой энергетического вампира, который в отличие от настоящего Дракулы питается не кровью людей, а их жизненной силой. У китайцев эта сила называется «цы», у японцев — «ки», у индийских йогов — «прана». У российских парапсихологов и медиков другие термины: «биополе» и «психическая энергия». Что же это за напасть? Как от нее уберечься? С этими вопросами мы обратились к эксперту по аномальным явлениям парапсихологу Сергею Никодимову.
Они — словно голодные дети
— Может, энергетический вампиризм придумали особо впечатлительные люди? — сомневаюсь я.
— Нет, явление реально существует, — возражает Сергей Николаевич. — Исследования биоэнергетиков во многих странах показали: все люди делятся на две примерно равные категории — вампиров и доноров. Каждый человек излучает живую биоэнергию и либо «дарит» ее окружающим, либо отбирает. А закладывается то или иное качество уже при рождении. В младенчестве вампиры очень плаксивы. Подрастая, ходят за родителями буквально по пятам и стремятся даже спать вместе с ними. «Энергообмен» происходит на подсознательном уровне. Однако и такое невидимое общение человеческий организм чувствует и реагирует на него плохим самочувствием. Биоэнергетическое истощение вначале проявляется в виде апатии. Человек к вечеру сильно устает, а утром у него нет желания встать. Нередко возникает депрессия, ослабленный иммунитет не защищает от инфекций. Затем обостряются хронические заболевания, и человек начинает балансировать на грани жизни и смерти.
— Люди, отбирающие энергию, осознают, что делают?
— Нет, это не злодеи, а скорее биоэнергетические инвалиды.
Большинство вампиров ничего не знают о своей патологии и действуют инстинктивно, как голодный ребенок, ворующий булку, не думая при этом, что так поступать нехорошо. Подсознание время от времени подает им сигнал о том, что запас биоэнергии мал для нормальной жизнедеятельности и пора позаимствовать часть энергии у другого человека. Они постоянно подключены к своим близким, удерживая свое здоровье в посредственном состоянии (никогда не в прекрасном) и серьезно расстраивая здоровье своих жертв. Во всем остальном вампир может быть очень даже неплохим человеком. И даже страдать, замечая, например, что окружающие его люди почему-то часто болеют, а почти все, с кем он хотел дружить, проявляют в конце концов «черную неблагодарность» — перестают общаться или предают.
Черная метка
— Но почему одним людям выпадает «черная метка» — стать «упырем», а другим нет?
— Судьба! Представьте: у биополя человека форма веретена, симметричного относительно позвоночника.
— А как эти «злодеи» забирают энергию?
— Наш экстрасенс так это описал. В районе солнечного сплетения у вампира образуется широкое отверстие, а вокруг него — длинные узорные ленты, или щупальца, которые проникают в поле «донора», находящегося рядом, и цепляются за это поле. При этом «вампир» стремится быть как можно ближе к жертве и, если возможно, коснуться ее. После этого аура вампира начинает увеличиваться, а аура жертвы уменьшаться. В итоге вампир испытывает чувство удовлетворения, а жертва — чувство дискомфорта.
КСТАТИ
Распознаем «кровопийцу»
Своим присутствием они постоянно провоцируют скандалы, чтобы «подпитаться» энергиями противоречий.
Обожают бывать на местах катастроф. Жадно расспрашивают прохожих: «Где это все было? Покажите, вы же здешние!» Вампиры отлично знают: энергия несчастных случаев долго еще клубится над местом происшествия. Чем страшнее было несчастье, тем дольше оно там витает и тем сильнее притягивает их к себе.
Среди них много спортивных болельщиков. На стадионах аккумулируется большое количество психической энергии, которая им так необходима.
Они «не умеют» находиться в одиночестве. Им всегда нужен кто-то, с кем можно поговорить, пожаловаться. Их обычные фразы: «Посиди со мной, мне скучно», «Не оставляй меня одну (одного)». И возбуждают к себе постоянную жалость. У «донора» это вызывает раздражение, и, как следствие, происходит отдача жизненной энергии «несчастному».
Советы парапсихолога
Защищаемся от «упыря»
Не ласкайте ребенка в плохом настроении
Молодые мамы не должны допускать, чтобы их ребенка гладил по голове посторонний.
Он может оказаться голодным вампиром, который разрушит биополе малыша. Да и сами не ласкайте чадо в плохом настроении — ауру нарушите.
Опасайтесь скандалистов, жалобщиков и льстецов, то есть всех, кто заставляет вас эмоционально включаться и расходовать жизненную энергию.
Не «распускайте сопли»
Не говорите посторонним про свои неприятности и болезни. Если вы нарветесь на вампира, болезнь только усугубится, а неприятности в результате «сочувствия» и неосознанно-корыстных советов непременно перерастут в более серьезную стадию.
Купите фикус
Если вампир — член вашей семьи, обзаведитесь деревом-донором, которое у каждого знака зодиака свое. Конечно, если вы живете в квартире, то необязательно сажать пальму в кадушку. Достаточно из дерева-оберега приобрести или самому вырезать из древесины украшение (лаком не покрывать!). Или поставить в вазу в спальне ветку нужного дерева. Наконец, сгодится просто кусочек дерева размером не менее трех сантиметров.
Итак, Козерога спасет сосна или декоративная туя, Водолея — инжир или лимонник, Рыб — вяз, Овна — слива, Тельца — мирт, Близнецов — лавр, Рака — ива, Льва — дуб, Деву — яблоня, Весы — бук, Скорпиона — рябина, Стрельца — пальма. А вообще все вампиры очень боятся фикусов. Это очень полезное растение не только беду отводит, но и кислородом наполняет ваш дом.
Переплетите пальцы
Имея дело с человеком, который лишает вас жизненной силы, переплетите пальцы обеих рук и положите сложенные руки на солнечное сплетение, прижав локти к бокам. Ноги должны соприкасаться друг с другом. Таким образом из тела создается замкнутая «энергетическая цепь». И самое главное — неотрывно смотрите не в глаза вредоносного собеседника, а в место над основанием его носа, расположенное посередине между бровями.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: kp@kp.
ru
7 способов защитить себя от психических вампиров
Кто такие психические вампиры?
Забудьте о плаще, о кровососах, которых вы видите в фильмах, есть еще один вид вампиров, о котором вам следует больше беспокоиться. Психический вампир — это человек, который истощает вас эмоционально, а не высасывает кровь.
Истощение энергии может происходить двумя способами. Это может быть человек, который истощает вашу ауру с помощью эмпатии. Или это может быть кто-то, кто эмоционально истощает вас, кто-то эгоистичный и эмоциональный пользователь.
Четыре типа психических вампиров
Вот несколько типов вампиров и то, как они действуют:
«Бедный я» чувствует, что все против них и что они всегда являются жертвами. Они хотят внимания и жалости окружающих. Это человек, в жизни которого постоянно случаются драмы, или друг, у которого всегда что-то идет не так. Они первыми рассказывают вам историю своей жизни и все плохое, что с ними произошло, не спрашивая о ваших собственных проблемах.
«Дефлектор» обвиняет всех остальных в своих проблемах. Они не берут на себя ответственность за что-либо негативное в своей жизни, обвиняя семью, друзей, правительство или кого угодно. Это член семьи, который винит вас в своих неудачах, потому что у вас было больше поддержки, или друг, который говорит, что не может найти партнера, потому что вместо этого все хотят встречаться с вами. Когда они делают это, они навязывают свою негативную энергию другим, делая все чужой ошибкой.
«Хвастун» — шутник или болтун, который хочет, чтобы весь мир вращался вокруг него. Они прерывают ситуации, переводят разговор на себя и всегда являются самыми громкими людьми в комнате. Это друг, который должен быть в центре внимания на вечеринке или показывать всем фотографии своей новой машины, хотят они их видеть или нет. Они искатели внимания, которые хотят, чтобы вся энергия была сосредоточена на них.
Мешалка преуспевает в создании и распространении сплетен.
Это офисный сплетник, который всегда говорит о другом коллеге, друг, который всегда сплетничает в личных сообщениях в социальных сетях, или член семьи, который рассказывает другим все секреты. Они ищут чужие проблемы для собственного развлечения.
Семь советов о том, как защитить себя от психических вампиров (чеснок не требуется!)
1. Слушайте их
Примите во внимание, что человек может не быть вампиром намеренно. Те, кто демонстрирует поведение, например, постоянно жалуются на собственные проблемы, могут не осознавать, что делают это. Смиритесь с тем, что вы можете слушать их горести, не принимая на себя их негатив.
2. Дистанцируйтесь
Если кто-то постоянно негативно присутствует в вашей жизни, спросите себя, хотите ли вы, чтобы он был частью вашей жизни. Ставьте себя на первое место, не чувствуя при этом вины. Если вы больше не хотите, чтобы кто-то был в вашей жизни, не чувствуйте себя обязанным с ним видеться.
3. Медитация
Медитация может помочь вам стать счастливым и свести к минимуму тревогу, стресс и страх. Медитация также может помочь защитить вас от эмоциональных манипуляций и помочь сохранить вашу эмоциональную силу.
4. Найдите время для себя
Убедитесь, что вы не тратите все свое время и энергию на проблемы других. В вашей жизни могут быть люди, которые забирают вашу энергию, но которых вы любите и хотите видеть в своей жизни. Тем не менее, вам все равно нужно находить время для себя. Не всегда нужно угождать людям. Найдите время для себя. Примите ванну, посидите в кафе с хорошей книгой, постригитесь, сделайте косметический уход или купите себе угощение.
5. Воодушевление и раздача Позитивности
Некоторые вампиры ищут жалости и выслушивания. Им может понадобиться ваша помощь, чтобы вернуться на путь позитивного настроя. Добрых слов и понимания того, через что они проходят, может быть достаточно, чтобы помочь им.
6. Энергия и физические упражнения
Быть энергичным человеком может помочь отпугнуть вампиров. Упражнения также могут помочь вам чувствовать себя более позитивно, высвобождая эндорфины. Проводить время, занимаясь спортом на свежем воздухе, еще полезнее, так как вы будете получать витамин D.
7. Защитите себя
Иногда вы не можете избежать вампира, даже если очень этого хотите. Когда вы находитесь на семейном ужине или на работе, вы можете быть вынуждены проводить время с людьми, которых вы на самом деле не любите. В этом случае вы можете построить вокруг себя энергетический щит. Попробуйте заклинание защиты от психических вампиров
Не переходите на темную сторону – как не стать энергетическим вампиром
Будьте позитивны
Если вы заметили, что слишком негативно относитесь к себе, сделайте глубокий вдох и сконцентрируйтесь на позитиве в своей жизни. . Напишите список позитивных моментов в разных сферах — дома, на работе, в друзьях, семье и т.
д. — и возвращайтесь к нему, когда у вас возникают негативные мысли.
Обращайте внимание на знаки
Когда вы общаетесь с другими людьми, они дадут вам подсказки, если вы ведете себя негативно. Посмотрите, как люди взаимодействуют с вами. Если у них замкнутый язык тела или оборонительный вид, они тускнеют, когда вы говорите, они подают вам психические сигналы, что с вами, возможно, трудно находиться рядом. Также подумайте о том, как люди разговаривают с вами, если им постоянно приходится напоминать вам о положительных вещах в вашей жизни, возможно, это потому, что вы слишком негативны.
Не всегда добивайся своего
Ты друг, который всегда хочет поесть в определенном ресторане? Или, может быть, вы встречаетесь с другими людьми только в удобное для вас время? Если вы склонны контролировать и принимать решения за других, постарайтесь быть справедливым и дайте другим высказаться.
Задать вопросы
Когда вы чувствуете себя плохо, может быть слишком легко потакать своим желаниям и хотеть говорить о своих проблемах.
Но помните, как бы ни было хорошо иметь слушающее ухо, не злоупотребляйте этим. Не забывайте, проводя время с друзьями и семьей, спрашивать, как они, а также выслушивать их собственные проблемы.
… И помните, то, что больше всего может помочь людям не быть вампиром, и может помочь вам оставаться рядом с ними самым позитивным, — это улыбаться.
Холли — писательница, специализирующаяся на написании языческих произведений, народных сказок, а также художественной литературы. Ее магические интересы включают травничество и Таро. Когда не пишет, Холли работает в музее. Холли любит прогулки, природу и просмотр фильмов ужасов. Посетите hollyknowles.co.uk, чтобы узнать больше.
Магазин колдовства
6 простых шагов для защиты от энергетического вампира
Мы все их знаем. Они высасывают из вас жизненную силу и высасывают из комнаты творческий потенциал за считанные секунды — энергетические вампиры — разрушители душ. Даже улыбаясь, такой ядовитый человек обладает аурой анти-харизмы, которая воздействует на всех.
Одним-единственным комментарием они могут изменить ваш день к худшему и заставить вас чувствовать себя расстроенным, опустошенным, недостойным или глупым. У них негативный взгляд на жизнь, и они только отнимают, а не добавляют что-то к вашим отношениям. Это может быть друг, коллега, сосед или даже член семьи. Некоторые из них имеют благие намерения и понятия не имеют, что делают, в то время как другие действуют намеренно. Короче говоря, энергетический вампир бывает разных форм.
Обвинитель. Разочарованные недостатками в своей жизни, они никогда не берут на себя ответственность и утверждают, что все, что идет не так, — это вина всех, кроме их собственной.
Чувство вины нуждается в вас, постоянно жаждет вашего внимания и заставляет вас чувствовать себя виноватым. Хотя это и не злонамеренно, постоянные жалобы Нытика утомительны. Наконец, Хулиган ожидает, что вы будете тешить его эго, охотится на вашу неуверенность и напрасно создает драму.
Если вы узнаете кого-то из этих людей, значит, в вашей жизни появился энергетический вампир.
Иметь дело с ними может быть непросто. Никто не хочет устраивать скандал. И, конечно же, вы не можете просто избегать своих коллег по работе или своей семьи. Но если вы хотите защитить свою драгоценную энергию и использовать ее для позитивных начинаний, таких как карьера, у вас мало вариантов.
Вот советы о том, как справиться с энергетическими вампирами в вашей жизни:
1. Определите их
Прежде всего, вам нужно выяснить, кто истощает вашу положительную энергию. С кем вы регулярно общаетесь, что питается вашей энергией? Это может быть личное общение, телефонные звонки или социальные сети.
Спросите себя, как вы себя чувствуете рядом с ними. Вы боитесь наткнуться на них? Вы избегаете их звонков? Вы находите отговорки, чтобы не общаться с ними? Если эти люди отрицательно нажимают на ваши кнопки, отметьте их карты.
2. Заземлитесь
Это означает сосредоточение на себе, чтобы на вас не так легко подействовали слова энергетического вампира. Подготовьтесь к своим встречам, делая глубокие вдохи. Оставайтесь на ногах, когда вы болтаете, всегда идите куда-то или откуда-то, когда вы встречаете их. Сохраняйте спокойствие и отказывайтесь реагировать эмоционально. Визуализируйте защитный щит вокруг себя. Будьте готовы отразить любую негативную энергию.
3. Установите границы Заявите о себе. Скажите потенциальному энергетическому вампиру: «Я не хочу говорить об этом сегодня» или «Я сейчас очень занят, может быть, мы поговорим в другой раз». Будьте тверды, прямолинейны и вежливы. Никогда не вовлекайтесь в драму и не занимайте оборонительную позицию.
Это может даже стать моментом лампочки и побудить их стать более самостоятельными и твердо стоять на ногах. Будьте готовы уйти в случае необходимости.
По возможности избегайте любых потенциальных встреч с энергетическим вампиром. Если возможно, ответьте электронным письмом, а не телефонным звонком или встречей. Проведите детоксикацию в социальных сетях, чтобы избежать потенциально истощающих энергию комментариев или разговоров. Кроме того, помните, что их слова являются отражением их самих, а не вас.
5. Сменить Фокус
Как только вы почувствуете, что энергетический вампир вот-вот испортит вам настроение, смените тему. Расскажите о чем-то хорошем, что недавно произошло в вашей или их жизни. Сохраняйте легкое настроение. Если вы чувствуете, что разговор вот-вот изменится, вежливо выпутайтесь из ситуации.
6. Будьте добры к себе
Подтвердите свою самооценку.