Как себя любить и уважать: Как научиться себя любить и уважать?
Мне не за что себя уважать, у меня ужасный характер, страшное лицо, некрасивое тело, я заикаюсь
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Здравствуйте. В последнее время я стал чаще мечтать о суициде, о том как я буду резать себя не обращая внимания на боль, о том как моё обескровленное тело будет просто воляться, а все будут стоять и плакать. Эти мысли у меня появляются из-за неуверенности в себе, мне не за что себя уважать и любить, у меня очень ужасный характер, который достался от отца; страшное лицо с вечно жирными и кучерявыми волосами; я заикаюсь с малых и мне ничего не помогало от него избавиться, оно мешает мне полноценно жить и общаться с людьми; у меня некрасивое тело, которое покрыто родинками; вообщем такой список может длиться вечно. Я часто смотрю на других парней, и у меня появляется некая зависть в их нормальному внешнему виду и полная ненависть к своему УЖАСАЮЩЕМУ виду тела. При виде красивой девушки мне становится не по себе потому, что из-за своей смешно-заикающейся речи не могу подойти и познакомиться.
Артём , возраст: 17 / 14.05.2014
Отклики:
Если вы не инвалид и можете заниматься физической культурой, занимайтесь. Как бы лень вам не было, сожмите волю в кулак и тренируйтесь, каждый день, иначе вы так можете абсолютно бесконечно , говорить что вы некрасивый. Как только вы начнете заниматься, вы будете себя любить и уважать, так как будете гордиться собой, что меняете свою жизнь!по поводу заикания..ну я вот например картавлю и раньше адски этого стеснялась, старалась вообще как можно меньше говорить с людьми, а потом что то щелкнуло во мне и я наоборот начала говорить словами там где много букв Р, начала шутить над собой, что я картавая.
дарья , возраст: 24 / 14.05.2014
Здравствуй, Артём!
Я правда не психолог, но постараюсь помочь тебе.
Ну во первых — мужчине совсем не обязательно быть красивым — обычно женщины любят мужчин за другие качества. Во вторых — чтобы волосы не были жирными — нужно чаще мыть голову.
В третьих — у моей жены тело тоже покрыто множеством родинок, но от этого я не перестаю любить её. В четвёртых — я, как и многие люди не заикаюсь, однако и мне тоже было трудно знакомиться на улице, поэтому мы с женой познакомились в интернете.
Короче — твоя главная проблема — неуверенность в себе — борись с ней — всё что можешь исправить — исправь(как то мытьё головы) — остальное прими как есть — ты уникален(как и любой человек)и у тебя есть(как и у всех)свои недостатки и достоинства.
И обратись к Богу — Он будет помогать — только
попроси!
Михаил , возраст: 44 / 14.05.2014
Привет Артём!
Калечить себя в любом случае не надо! В 17 лет почти все подростки недовольны своим внешним видом.А всё дело в переходном возрасте,твой организм перестраивается, ты становишься взрослым. Ты не поверишь наверно, но очень скоро всё нормализуется. И потом с внешностью можно и нужно работать! Займись спортом, насчёт жирности волос сходи к трихологу, устранить заикание поможет логопед. А что бы научиться общаться , необходимо больше практиковаться в общение .
EL , возраст: /// / 14.05.2014
Артем это мое самое любимое мужское имя. ) Ты пишешь что тебя не за что любить. И что ты должен совершить и как выглядеть чтобы тебя полюбили? Ты думаешь что любят только накачанных блондинов с рекламы шампуня? Артем, любят просто так.
по поводу твоей некрасивости я думаю что ты преувеличиваешь, как многие подростки. Хотя красивое спортивное тело в жизни тебе пригодится но не для того чтобы тебя за него полюбили, а чтобы ты себя лучше чувствовал, жил дольше на благо себе и другим людям.Правильно тебе написали — занимайся своим телом. Для этого необязательно иметь много денег для фитнес центра. Можно начать бегать по утрам кроссы, делать отжимания, подтягивания, качать пресс. Если есть возможность пойди на тренировку по рукопашному бою к хорошему уважаемому инструктору, кто будет тебе отцом/старшим братом/инструктором, закаляй себя. Никто за тебя этого сделать не может , только ты через труд и пот. И через несколько месяцев ты увидишь результат и настроение значительно будет лучше, потому что молодой мужчина должен по своей физиологии иметь большие физические нагрузки.
Елена , возраст: 43 / 14.05.2014
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
В первую очередь НАДО любить и уважать СЕБЯ,а потом уже остальных?.
.. ))Вам вообще легкоЗакрыт 8 лет
Личный кабинет удален
Наставник (45673)
подстроиться под человека ? а? )
#очередь
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 6 |
Земная
Верховный Наставник (137833)
Сложно подстроиться под обыденных людей, а под друзей, родных и симпатичных душе вовсе не сложно))
| ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
Сергей Лю-Золин
Мудрец (13254)
Медаль невозможно разделить на две стороны, где одна сторона, там и вторая.
женщина обычная
Советник (4357)
уважать сябя нуну завсягда ,падстраиватьси нуна токмо пад тех кав уважашь али любишь ,ну и пад абстаяильства ,чо б выжить .
Ваше Сиятельство Оптимист 🇷🇺
Наставник (33759)
уважать себя просто без очереди , иначе тут проглядывает эгоистический подход — в первую очередь себя , а все остальные в другой какой то очереди .
кто уважает себя тот будет других уважать и любить .
иногда люди отдают жизнь за других людей , значит проявляют любовь по отношению к ним первостепенную нежели если бы было правило — лишь себя в первую очередь .
Zinaida
Наставник (72206)
Во времена СССР жила по принципу:»РАНЬШЕ ДУМАЙ О РОДИНЕ,
А ПОТОМ — О СЕБЕ!» И это было без принуждения,легко,радостно.
А когда с развалом казалось бы великой державы стало ясно,что
никто никому и не был нужен,поставила себя на первое место:
«ЕСЛИ НЕ Я, ТО КТО?!» Но и от врождённого альтруизма отказаться
невозможно. С моим бунтарским характером НИКОГДА и НИ ПОД
КОГО не подстраиваюсь! Всегда стараюсь понять. Если общение
считаю неприемлемым,без сожаления расстаюсь.
Спиридон
Верховный Наставник (106145)
а почему ты ло ставишь только своим?))))))))))
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |
диетологи говорят что надо есть наоборот — сначала второе блюдо, потом первое, а потом уже десерт и третье блюдо, а конфеты в последнюю очередь.
. диетологи правы ?
В очереди за пивом-самые первые Раки,а потом уже Тельцы и остальная Шушера…?Не так ли?
В первую очередь — Ответы, а потом уже работа, еда, сон, любимые…)) Приветос моим амигосам!
Только начинаю понимать,что себя надо любить-в первую очередь,но без фанатизма. А вы-вы любите себя?Ну а остальное-как в анекдоте-
Сначала нужно любить себя, а потом уже всех остальных?)
Девчонки, а вы помните что в первую очередь вы мужики, а потом уже — слабые, беззащитные девушки?))))
А вам легко вообще говорить о том, что Вас тревожит?))) Или вы ждете пока уже не накопиЦЦа, когда терпеть невозможно и потом шпарите?)))))))
Я как мужчина всегда в первую очередь на п.опу а потом уже на лицо )))
вы не забываете, что в первую очередь ты — мужик, а потом уже маленькая слабая женщина.
?
Залог крепкой семьи-это в первую очередь помнить,что ты-мужик,а потом уже — ты маленькая слабая девочка? )
Declutter The Mind — бесплатное приложение для медитации с гидом для iOS и Android
Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации с гидом, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.
Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.
Начните жить осознанной жизнью
Мы создали программу «Расхламление разума» с нуля, используя собственный опыт, учения и опыт медитации осознанности, чтобы помочь каждому раскрыть преимущества осознанности.
Научитесь медитировать
Получите доступ к бесплатным курсам, которые научат вас медитировать, покажут, как практиковать осознанность, и предоставят вам инструмент, который вы сможете взять с собой в повседневную жизнь, чтобы стать счастливее.
Наш рекомендуемый курс — это 30-дневный курс осознанности, разработанный для начинающих и новичков в медитации, который поможет вам практиковать осознанность, научиться медитировать, сформировать привычку и углубить свою практику.
Ежедневная практика
Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или очень опытным, в приложении вас ждет ежедневная практика и сеанс. Все, от управляемой медитации осознанности до практических визуализаций.
Чтобы ваша практика оставалась свежей и уникальной каждый день, Declutter The Mind предлагает ежедневную медитацию. С Ежедневной Медитацией вы получите новую и оригинальную управляемую медитацию только сегодня. На следующий день вы найдете что-то еще. Идея состоит в том, чтобы познакомить вас с различными типами практик и концепций, сохраняя при этом свежесть.
Бесплатная растущая библиотека
Расхламление The Mind содержит постоянно растущую библиотеку бесплатных медитативных практик практически для любой цели.
Интересуетесь ли вы осознанностью, любящей добротой или вам нужно что-то от беспокойства, это есть в приложении.
В каждой категории мы предлагаем различные управляемые практики разной продолжительности, от 5 до 30 минут. Каждую практику можно выполнять несколько раз, и вы можете добавлять в избранное те, которые помогут вам больше всего.
Что говорят люди
Вот несколько отзывов из App Store и Play Store.
«Мне нравится это приложение!»
«Я пользуюсь им уже 5 дней и с нетерпением жду моей медитации каждый день».
«Это приложение очень хорошо подходит для моего образа жизни, и теперь я наслаждаюсь более осознанным существованием. ”
“Это приложение делает большую разницу в моем дне”.
«Моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я использовал это приложение для медитации».
Получите преимущества без ву-вуу
Медитацию не нужно преподносить как нечто мистическое, духовное или сверхъестественное, чтобы она работала на вас.
Наука показывает, что медитация помогает сфокусироваться, справиться с тревогой, заснуть и почувствовать счастье. Позвольте Declutter The Mind помочь вам открыть эти преимущества.
Лучше понять разум
Наша цель — предоставить доступный, практический и реалистичный опыт и учения всем, кто страдает или хочет лучше понять свой разум.
Осознанно выходите из автопилота
Мы хотим создать мир, в котором каждый относится к своему психическому здоровью так же серьезно, как и к своему физическому здоровью. Declutter The Mind помогает преодолеть этот разрыв, демистифицируя и удаляя мифы и преувеличения вокруг медитации.
Очистите свой разум и живите осознанно
Загрузите и используйте приложение бесплатно. Никаких испытаний.
19 истин, которые помогут вам уважать себя в отношениях и перестать быть бездельником
Если к вам относятся с неуважением, пора научиться уважать себя в отношениях. Любите себя настолько, чтобы сказать «нет».
Верите ли вы в любовь с первого взгляда или присматриваетесь к ней поближе, состоите ли вы в длительных отношениях или во что-то еще свежем и новом, в этом должно быть уважение. Да, отношения действительно требуют взаимного уважения и понимания, но в основе всего этого вы должны знать, как уважать себя в отношениях.
Вы, наверное, слышали страшные истории о женщинах, которые позволяют своим партнерам переступать через себя, потому что боятся остаться в одиночестве. Привет, подруга! Вставай!
В мире есть целый мир мужчин, и если ты думаешь, что неудачник, который помыкает тобой, — твой лучший вариант, то, возможно, ты действительно заслуживаешь быть с ним. Все сводится к тому, чтобы взглянуть на себя и оценить свою самооценку.
Что важнее — уважение к себе или отношения?
Если вам даже приходится задавать себе этот вопрос, то очень хорошо, что вы читаете эту статью. Потому что нет соперничества — самоуважение важнее, чем 9.0091 любые отношения !
Видите ли, в конце концов, все, что у нас есть, это мы сами.
Люди приходят и уходят в нашей жизни — это неизбежно. Вы не можете контролировать действия других людей, но можете контролировать свои собственные. И что еще более важно, вы должны любить себя. [Читать: Как ваше самоуважение в отношениях влияет на вас и вашу личную жизнь]
Вы единственный человек, с которым вы пройдете 100% своей жизни. Вот почему так важно любить себя! Будьте самой лучшей компанией. Станьте себе лучшим другом. Не бойтесь быть в одиночестве, потому что вы заслуживаете уважения в отношениях.
Большинство людей не уважают в отношениях, потому что они не любят и не уважают себя . Если бы они это сделали, то никому не позволили бы относиться к ним с неуважением. Итак, вот с чего все начинается. Любовь к себе.
Любовь к себе не означает, что вы нарцисс. На самом деле все совсем наоборот. Нарциссы не любят по-настоящему себя — они просто притворяются, что любят, чтобы иметь власть над другими людьми. [Читайте: устойчивое самоуважение — как точно настроить свой внутренний компас]
Тот, кто искренне любит себя, скромен, любит и сопереживает другим.
Поэтому не позволяйте никому говорить вам, что любовь к себе эгоистична. Это , а не . Любовь к себе — единственный способ отдать настоящую любовь другим людям.
Итак, если вы не уважаете себя, вы не можете любить себя. А если вы не можете по-настоящему полюбить себя, то вы не сможете по-настоящему, глубоко любить других людей. Вы можете думать, что можете, но вся любовь начинается с вас.
На вопрос — самоуважение важнее отношений, ответ очень громкое ДА!!! И если вы задаетесь вопросом, нормально ли терять самоуважение к человеку, которого вы любите, ответ на этот вопрос — решительно НЕТ!!!! [Читать: Как уважать себя — секреты самоуважения и честной веры в себя]
Что нужно сделать, чтобы начать больше уважать себя
Нет ничего важнее, чем чувствовать себя хорошо. Независимо от того, есть ли в вашей жизни мужчина или нет, вы должны расставить приоритеты для себя. Помните, что только когда вы уважаете себя, он будет уважать вас в ответ.
Мы не говорим, что это будет легко.
Вероятно, будет чертовски трудно избавиться от этой дурной привычки не уважать себя в отношениях, но поверьте нам, когда мы говорим, что ваша тяжелая работа окупится. [Читайте: как ваше самоуважение влияет на вас и ваши отношения]
Если вы не знаете, с чего начать, вот 16 вещей, которые вы можете сделать, чтобы начать уважать себя в отношениях.
1. Пусть ваш голос будет услышан
Не позволяйте мужчине диктовать условия ваших отношений. Ты не животное, чтобы тебя цепляли. Конечно, отношения строятся на компромиссе, но убедитесь, что существует баланс и что не только вы идете на компромисс.
2. Проводите время с друзьями
Выделяйте несколько дней в месяц для друзей. Будь то поздний завтрак один на один с лучшей подругой или коктейли на женском вечере, обязательно уважайте себя достаточно, чтобы развивать отношения, отличные от тех, которые вы разделяете со своим мужчиной.
3. Проводите время в одиночестве
Помимо того, что вы проводите время с друзьями, вы также должны выкроить время, чтобы провести его в одиночестве.
Иногда все, что вам нужно, — это немного места, чтобы очистить голову и сосредоточиться.
Не позволяйте никому вторгаться в ваше личное время. Если вы не можете исчезнуть на день, захватите гостиную на несколько часов и займитесь своими делами. Не позволяйте ему рисковать, пока не будете готовы. [Читать: Советы, как полюбить себя и стать лучше]
4. Будьте независимыми
Уважайте себя настолько, чтобы принимать собственные решения. Ставьте личные цели, заводите свой круг друзей и позволяйте себе быть независимой женщиной. Вы обнаружите, что чем более вы независимы, тем больше у вас будет власти в отношениях.
5. Найдите время для своих увлечений
Проблема, с которой сталкиваются большинство женщин, когда они вступают в отношения, заключается в том, что у них не хватает времени, чтобы делать что-то для себя.
Сидите ли вы в кафе в одиночестве, чтобы люди смотрели, или проводите день, делая маникюр и брови, не пренебрегайте тем, что вам нравится делать, только потому, что у вас есть мужчина, о котором нужно «заботиться».
6. Не делай того, чего не хочешь
Будь то садомазохизм, черный секс или ложь для него, не делай ничего, что тебе неудобно делать. Конечно, с учетом сказанного, не ограничивайте себя своим пузырем и обязательно пробуйте новые вещи, с которыми он хочет вас познакомить.
Примите участие в здоровой деятельности, которая улучшит ваше общее самочувствие. Примеры включают в себя катание на горных велосипедах, скалолазание, уроки джаза и все остальное веселое и позитивное, что вы никогда не думали, что попробуете.
7. Установите правила
Еще один способ уважать себя в отношениях — установить некоторые основные правила. Конечно, нет никакой необходимости что-либо закладывать в камень, но убедитесь, что обе стороны знают о том, что можно и чего нельзя делать.
Например, ясно объясните последствия неверности и подчеркните, насколько важно проявлять взаимное уважение друг к другу. Позвольте ему сказать свое слово и обязательно выскажите свое. [Читайте: как освоить позитивный разговор с самим собой и изгнать негатив]
8.
Хорошо выглядетьЕще один способ уважать себя в отношениях — никогда не сдаваться. Гордитесь тем, что хорошо выглядите не только для своего мужчины, но и для себя.
Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и не пренебрегайте гигиеной. Никто никогда не причинял вреда тем, кто чрезмерно увлекался йогой и делал это для ее ежемесячных сеансов восковой эпиляции. [Читайте: Простые способы мгновенно повысить свою физическую привлекательность]
9. Простите себя
Если вы сделали что-то не так, простите себя и двигайтесь дальше. Не перегружайте себя чувством вины, потому что в конце концов легче забыть, чем зацикливаться на нем.
Например, парень Мэдди доверил ей заботиться о своей игуане, когда его не было в городе. К сожалению, она перекормила его, и он умер через 3 дня. Хотя он в конце концов простил ее, Мэдди до сих пор не простила себя. Прошло 5 лет с того ужасного инцидента с рептилиями.
Видишь смысл не отпускать? Мы уверены, что нет. Уважайте себя настолько, чтобы простить свои прошлые обиды.
10. Примите себя такой, какая вы есть
Несмотря ни на что, не позволяйте своему мужчине пытаться изменить вас, если, конечно, это не для того, чтобы стать лучше. Если вы действительно во что-то верите, не позволяйте любви поколебать вас. Если вам нравится что-то делать, не позволяйте ему останавливать вас.
Например, Алексис, набожная христианка, встречается с Давидом, убежденным атеистом. Мы понятия не имеем, как им удалось сохранить свои отношения в течение 8 лет, но дело в том, что им это удалось, несмотря на их основные различия.
По словам Алексис, «Он никогда не пытался навязать мне свои убеждения, и я никогда не делал этого с ним. Мы уважаем убеждения друг друга, и это заставляет нас работать». [Читайте: 20 признаков того, что вы умеете угождать людям и никогда не желаете меняться]
11. Перестаньте сравнивать свои отношения
Мы знаем женщину, которую бросили вскоре после того, как она переехала в Финляндию, чтобы быть с мужчиной, которого знала всего 5 месяцев.
Ее обновления в Facebook были сплошь радугой и бабочками, но внутри она умирала.
Дело в том, что она демонстрировала безумно счастливый образ себя и своего отношения ко всему миру, что любой, кто не знал реальной истории, несомненно, позавидовал бы ей.
Мораль этой истории заключается в том, чтобы уважать себя настолько, чтобы быть довольным тем, что имеешь. Не сравнивайте свои отношения с чужими. Вы не знаете, что стоит за этими умно отфильтрованными фотографиями в Instagram и беспечными обновлениями статуса. [Читайте: 23 совета по отношениям, которые должны знать женщины]
12. Не сожалейте о своих решениях
Придерживайтесь сделанного выбора и придерживайтесь его. Нет смысла оглядываться назад и сожалеть о каждой мелочи, которую вы сделали.
Ваша жизнь настолько же дерьмовая, насколько и потрясающая из-за того выбора, который вы сделали. Не сожалейте ни о чем, что произошло, и уважайте себя достаточно, чтобы знать, что вы можете улучшить ситуацию, если постараетесь.
13. Следуйте своему сердцу
Что бы вы ни думали, уважение и честность идут рука об руку. Уважайте себя настолько, чтобы прислушиваться к своему внутреннему голосу. Если ваше сердце говорит вам сделать перерыв в отношениях, сделайте это; если он говорит вам сделать следующий шаг, сделайте это; если он говорит вам, что он изменяет, расследуйте; если он говорит вам стараться больше, сделайте это.
14. Постоянно ищите возможности для совершенствования
Неважно, насколько вы хороши, всегда есть возможности для совершенствования. Вы должны предпринимать активные шаги, чтобы быть лучше во всем, что вы делаете.
От того, кто умеет слушать, до того, чтобы стать лучшим поваром, нет ничего плохого в желании стать лучшей версией себя. Это верный показатель того, что вы достаточно уважаете себя, чтобы попробовать. [Читать: Как изменить свою жизнь и найти свое счастье]
15. Практикуйте эффективное общение
Еще один способ уважать себя в отношениях — эффективно общаться со своим партнером.
Не берите на себя обязательство копить вещи внутри и предполагать, что вы со всем справитесь самостоятельно. Поделитесь своими проблемами, страхами, радостями и всем, что вы чувствуете, со своим мужчиной.
16. Знайте себе цену
Никогда не недооценивайте свою ценность и никогда не заставляйте себя подчиняться. Боритесь за свои права и будьте уверены, что он относится и ценит вас так, как вы того заслуживаете. Уважайте себя достаточно, чтобы бросить его, если он этого не сделает. [Читайте: 16 причин, по которым вас так легко принимают как должное другие]
Всегда прислушивайтесь к внутреннему голосу разума в своей голове. Это ваша душа говорит вам, что делать дальше. Уважайте себя достаточно, чтобы обращать на это внимание, и вы обнаружите, что ваши отношения станут лучше, чем когда-либо.
Если ваш мужчина не может принять новую и улучшенную вас, то это явный признак того, что вы можете стать лучше. Никогда не загоняйте себя в угол, когда вас ждет целый мир возможностей *и мужчин*.
[Читайте: секретные признаки, которые выявляют плохие отношения]
Причины, по которым ваш партнер не уважает вас
Вы можете задаться вопросом, почему ваш партнер не уважает вас. Ты любишь его, так почему он так плохо к тебе относится? В хороших отношениях вам не нужно было бы знать, как постоять за себя, потому что с вами автоматически обращались бы правильно. Итак, вот несколько причин, по которым ваш партнер не относится к вам с уважением.
1. Он эгоист и/или нарцисс
Каждый немного эгоистичен. Но другие люди чрезвычайно эгоистичны и/или граничат с нарциссизмом. Будучи крайне эгоистичным, человек не может думать о чужих нуждах и желаниях – только о своих. Вот почему он плохо относится к другим людям.
2. Он не любит себя
Любая любовь начинается с любви к себе. А если он не любит себя, то не может правильно любить и других людей. Он, вероятно, даже не любит себя, поэтому он чувствует, что должен относиться к другим людям с неуважением, потому что в его собственной голове он тоже не уважает себя.
[Читать: Как вести себя с неуважительным парнем наилучшим образом]
3. Он не может контролировать свой гнев и реагирует
Некоторые люди просто не могут контролировать свои эмоции. У них низкий социальный и эмоциональный интеллект. Таким образом, он может быть не в состоянии контролировать свой гнев. В результате он реагирует на все, что ему говорят и делают.
Ни одна из этих причин не является хорошим оправданием для неуважительного отношения к кому-либо, особенно к вам. Так что не ищите себе оправданий за то, что не стоите в ваших отношениях.
Что делать, если ваш партнер не уважает вас?
Теперь, когда вы знаете, что ваш партнер не уважает вас, пришло время поговорить с ним. Вы не можете ожидать, что что-то изменится, если вы не скажете ему, что его поведение неприемлемо. [Читайте: 17 признаков неуважения в отношениях, которые показывают отсутствие любви]
Ты тоже должен ставить себя на первое место. Не позволяйте ему манипулировать вами, чтобы поставить его на первое место.