Как себя любить и уважать: Как научиться себя любить и уважать?

Как научиться любить и уважать себя в целом. Сердце разума. Практическое использование методов НЛП

Как научиться любить и уважать себя в целом. Сердце разума. Практическое использование методов НЛП

ВикиЧтение

Сердце разума. Практическое использование методов НЛП
Андреас Коннира

Содержание

Как научиться любить и уважать себя в целом

Шестишаговый рефрейминг — это быстрый и изящный способ достижения полезных изменений в поведении и чувствах. Помимо того, что рефрейминг предлагает решение конкретных личных проблем, он, и это самое главное, создает новое позитивное отношение к себе самому и к окружающим.

Веками святые и мудрецы говорили нам о том, что очень важно уметь любить себя. Это поможет нам чувствовать удовлетворенность жизнью и любить окружающих. Однако не многие могут указать точные и эффективные способы овладения этим мастерством. Часто это подается как нечто, достижимое путем власти или благосклонности.

Проверив Шестишаговый рефрейминг на себе и на других людях, мы убедились, что этот метод как раз и содержит способ любить себя. Ведь если мы сконцентрированы на поступках и чувствах, которые нам не нравятся, мы с легкостью возненавидим себя и окружающих.

Рефрейминг учит принимать эти поступки и чувства, видя в каждом из них какую-либо позитивную цель. Если мы несчастны, испытываем чувство вины, раздражены или смущены, не следует критиковать себя за это. Лучше примите это как должное и постарайтесь найти во всем этом позитивный смысл. Как только мы найдем другие способы достижения позитивной цели, неприятные чувства и причиняющие неприятности поступки отпадут сами собой.

С помощью шестишагового рефрейминга мы помогаем людям достичь различного рода целей. Когда Анна решила бросить курить, Шестишаговый рефрейминг облегчил ей эту задачу. Джек нуждался в нашей помощи, так как его постоянно преследовала мысль о том, что он может потерять свою жену. Джек был процветающим бизнесменом, но его личная жизнь складывалась не очень удачно.

Жена Джека жаловалась, что он постоянно все осуждал и критиковал. Джеку и самому это не нравилось, но он ничего не мог с собой поделать: стоило ему лишь открыть, рот, как оттуда вырывалась критика. Даже когда Джек себя сдерживал, жена по одному лишь его виду все равно догадывалась о том, что он думает. Она знала, что, даже не говоря ни слова, он весь полон критики. Помимо того, что Джек критиковал других, его внутренний голос делал то же самое по отношению к нему самому, поэтому он часто чувствовал свою неполноценность и неуместность.

Шестишаговый рефрейминг помог Джеку установить связь со своим внутренним критикующим голосом. Оказалось, что этот голос действительно хотел ему добра и, как это происходит со многими родителями, в критике он видел единственный способ улучшить ход вещей. После процесса рефрейминга голос стал союзником Джека, сменив критический тон, на мягкий и располагающий. Вскоре Джек заметил, что его отношения с женой и окружающими стали более позитивными.

Анна была воспитана в очень консервативной религиозной семье. Будучи уже замужем, она не могла избавиться от чувства вины каждый раз, когда они с мужем занимались любовью. Каждый раз секс казался ей чем-то ошибочным. Вскоре она обнаружила, что старается уклонится от секса, спасаясь тем самым от чувства вины и смущения. Анне очень хотелось в полной мере наслаждаться любовью, но ей никак не удавалось преодолеть это чувство вины. С помощью шестишагового рефрейминга Анна установила связь с той частью, которая заставляла ее испытывать чувство вины. Эта часть хотела, чтобы Анна была хорошим человеком, чтобы она могла испытывать чувство собственной ценности. Вскоре в процессе рефрейминга была включена ее другая часть, которая в подростковом возрасте восстала против происхождения Анны и заставила ее стать на время неразборчивой в своих связях. Эта часть хотела, чтобы Анна была сама собой, то есть хотела ее независимости. С помощью нашего метода мы нашли новые альтернативы, соответствовавшие позитивным намерениям обеих частей. Теперь Анна могла спокойно заниматься любовью со своим мужем, и это доставляло ей удовольствие.

Одну из наших служащих все считали высокомерной, так как, входя в офис, она здоровалась лишь выборочно. Оказалось, что ее позитивная цель подразумевала экономить рабочее время человека, и ей не хотелось отвлекать кого бы то ни было во время работы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Как научиться любить? Есть простой секрет…

Как научиться любить? Есть простой секрет… Все, что вам нравится, все, что вы любите, – это и есть самый серьезный и решительный повод для радости. Индийский поэт Бхартрихари писал: Я радуюсь одежде из коры, Ты – дорогому платью, Но радость одинакова у нас, И потому равны

Шарон Вегшида-Крус СКОЛЬКО ВЫ СТОИТЕ? Как научиться любить и уважать себя

Шарон Вегшида-Крус СКОЛЬКО ВЫ СТОИТЕ? Как научиться любить и уважать себя Откройте для себя источник силы, врачующей душу, дающей энергию и надежду! Это — ваша «самость», святая святых личности. Доступ к могучим силам вашего Я закрыт, если вы живете сиюминутными страстями

Научиться любить себя

Научиться любить себя Любовь к себе – это роман, который длится всю жизнь. Оскар Уайлд Так уж сложилось, что с детства почти все мы на «отлично» выучили науку негативного отношения к себе, уничижительного самовосприятия. И следует отметить, учителя были авторитетные.

ГЛАВА 13 Любить себя у любить его, любить себя

ГЛАВА 13 Любить себя у любить его, любить себя (вот этот Федот именно тот) «НАЙТИ И УДЕРЖАТЬ»Ну вот, какое-то время ты была предоставлена самой себе, ты успела привыкнуть к такому состоянию, тебе хорошо с самой собой, тебе нравится такая жизнь. Но в твоей голове все чаще и

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина Мужчина не против, чтобы женщина безраздельно властвовала.

На кухне. Или вершила судьбы. Его грязных рубашек. Елена Колядина Начальник! Какое сладкое слово. Я – начальник, я добилась своего. Я – самая умная,

46. Любить себя – это значит принимать себя таким, какой ты есть?

46. Любить себя – это значит принимать себя таким, какой ты есть? Что же это значит – принять себя? Часто можно услышать такие слова: «Нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть». Часто за этими словами кроются просто лень, нежелание убрать в себе тот или иной

Как научиться любить сломанный протез?

Как научиться любить сломанный протез? Подход «пробуй и учись» на первый взгляд кажется не слишком болезненным. Однако процесс воплощения вопросов в действия путем постоянного экспериментирования предполагает почти неотвратимую неизбежность неудачи – и вполне

Глава седьмая.

Мое намерение: всегда уважать себя

Глава седьмая. Мое намерение: всегда уважать себя Человек не может чувствовать себя уютно, не одобряя себя. МАРК ТВЕН Начну эту главу с простой истины: вы произошли отнюдь не из материальной частицы, как вас приучили думать. Ваше зачатие в момент блаженного соединения

5. Зрелость – результат умения уважать себя и других

5. Зрелость – результат умения уважать себя и других Наши дети выросли, у них теперь свои семьи, но, когда они были подростками, Маргарет и я иногда встречались с нашей подругой, детским психологом. Как родители мы оба чувствовали груз ответственности и получали пользу

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина Мужчина не против, чтобы женщина безраздельно властвовала. На кухне. Или вершила судьбы. Его грязных рубашек. Елена Колядина Начальник! Какое сладкое слово. Я – начальник, я добилась своего. Я – самая

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина Мужчина не против, чтобы женщина безраздельно властвовала. На кухне. Шли вершила судьбы. Ею грязных рубашек. Елена Колядина Начальник! Какое сладкое слово. Я – начальник, я добилась своего. Я – самая умная,

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный — мужчина

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный — мужчина Мужчина не против, чтобы женщина безраздельно властвовала. На кухне Или вершила судьбы. Его грязных рубашек. Елена Колядина Начальник! Какое сладкое слово. Я — начальник, я добилась своего. Я — самая умная,

Как научиться успевать любить

Как научиться успевать любить В первую очередь давайте договоримся о том, что такое любовь и что конкретно вы имели в виду, произнося это слово. Сразу хочу объяснить, что в нашем понимании любовь – это не чувства; любовь – это выбор и осознанные действия. Да-да! Иначе

Мне не за что себя уважать, у меня ужасный характер, страшное лицо, некрасивое тело, я заикаюсь

Просьбы о помощиНапишите свою историю

Здравствуйте. В последнее время я стал чаще мечтать о суициде, о том как я буду резать себя не обращая внимания на боль, о том как моё обескровленное тело будет просто воляться, а все будут стоять и плакать. Эти мысли у меня появляются из-за неуверенности в себе, мне не за что себя уважать и любить, у меня очень ужасный характер, который достался от отца; страшное лицо с вечно жирными и кучерявыми волосами; я заикаюсь с малых и мне ничего не помогало от него избавиться, оно мешает мне полноценно жить и общаться с людьми; у меня некрасивое тело, которое покрыто родинками; вообщем такой список может длиться вечно. Я часто смотрю на других парней, и у меня появляется некая зависть в их нормальному внешнему виду и полная ненависть к своему УЖАСАЮЩЕМУ виду тела. При виде красивой девушки мне становится не по себе потому, что из-за своей смешно-заикающейся речи не могу подойти и познакомиться….. Вообщем, перечислять всю мою ужасную жизнь, которая начала длиться лет так с 15 можно ещё очень долго. И я хочу услышать хороший ответ от психолога, который, возможно, поможет, и я наконец перестану резать себя.

Артём , возраст: 17 / 14.05.2014

Отклики:

Если вы не инвалид и можете заниматься физической культурой, занимайтесь. Как бы лень вам не было, сожмите волю в кулак и тренируйтесь, каждый день, иначе вы так можете абсолютно бесконечно , говорить что вы некрасивый. Как только вы начнете заниматься, вы будете себя любить и уважать, так как будете гордиться собой, что меняете свою жизнь!по поводу заикания. .ну я вот например картавлю и раньше адски этого стеснялась, старалась вообще как можно меньше говорить с людьми, а потом что то щелкнуло во мне и я наоборот начала говорить словами там где много букв Р, начала шутить над собой, что я картавая., Какое же мое изумление было когда некоторые меня спрашивали «ты что картавишь?а я этого не замечал за тобой» оказалось люди не обращали внимания на мою картовость, а смотрели на меня как на человека. Так что не напрягайтесь по поводу заикания.

дарья , возраст: 24 / 14.05.2014

---

Здравствуй, Артём!
Я правда не психолог, но постараюсь помочь тебе.
Ну во первых — мужчине совсем не обязательно быть красивым — обычно женщины любят мужчин за другие качества. Во вторых — чтобы волосы не были жирными — нужно чаще мыть голову.
В третьих — у моей жены тело тоже покрыто множеством родинок, но от этого я не перестаю любить её. В четвёртых — я, как и многие люди не заикаюсь, однако и мне тоже было трудно знакомиться на улице, поэтому мы с женой познакомились в интернете.
Короче — твоя главная проблема — неуверенность в себе — борись с ней — всё что можешь исправить — исправь(как то мытьё головы) — остальное прими как есть — ты уникален(как и любой человек)и у тебя есть(как и у всех)свои недостатки и достоинства. И не смотря ни на что ты можешь познакомиться, создать семью и быть счастлив(чего и желаю тебе)!
И обратись к Богу — Он будет помогать — только
попроси!

Михаил , возраст: 44 / 14.05.2014

---

Привет Артём!

Калечить себя в любом случае не надо! В 17 лет почти все подростки недовольны своим внешним видом.А всё дело в переходном возрасте,твой организм перестраивается, ты становишься взрослым. Ты не поверишь наверно, но очень скоро всё нормализуется. И потом с внешностью можно и нужно работать! Займись спортом, насчёт жирности волос сходи к трихологу, устранить заикание поможет логопед. А что бы научиться общаться , необходимо больше практиковаться в общение .
Желаю удачи! Держись!

EL , возраст: /// / 14. 05.2014

---

Артем это мое самое любимое мужское имя. ) Ты пишешь что тебя не за что любить. И что ты должен совершить и как выглядеть чтобы тебя полюбили? Ты думаешь что любят только накачанных блондинов с рекламы шампуня? Артем, любят просто так. По твоему получается что некрасивый человек или инвалид, которые никогда не совершат подвига, не заслуживают любви и уважения? Ну ты даешь.!( Каждый человек заслуживает любви и уважения просто по факту своего рождения!!! Мы дети Божии, мы созданы по его образу и подобию.
по поводу твоей некрасивости я думаю что ты преувеличиваешь, как многие подростки. Хотя красивое спортивное тело в жизни тебе пригодится но не для того чтобы тебя за него полюбили, а чтобы ты себя лучше чувствовал, жил дольше на благо себе и другим людям.Правильно тебе написали — занимайся своим телом. Для этого необязательно иметь много денег для фитнес центра. Можно начать бегать по утрам кроссы, делать отжимания, подтягивания, качать пресс. Если есть возможность пойди на тренировку по рукопашному бою к хорошему уважаемому инструктору, кто будет тебе отцом/старшим братом/инструктором, закаляй себя. Никто за тебя этого сделать не может , только ты через труд и пот. И через несколько месяцев ты увидишь результат и настроение значительно будет лучше, потому что молодой мужчина должен по своей физиологии иметь большие физические нагрузки. Волосы тоже можно привести в порядок. Мне кажется начать надо с правильной здоровой диеты, чтобы в ней было много свежих сырых овощей. Если ты каждый день будешь шинковать себе большой салат из капусты, огурца. салатных листьев, свеклой, морковкой и другое плюс немного оливкового масла будет отлично. Иди к врачу советуйся с ним, что можно сделать чтобы снизить жирность волос. Приучай себя заботиться о себе, ты этого достоин. Жалоба на родинки на теле мне вообще не понятна)) Моя первая любовь был весь в родинках и считался первым парнем школы)) С заиканием тоже надо поработать. Только вначале поверь в хороший результат. Ищи самого лучшего логопеда. Если даже заикание немного и останется, это не важно. Самое главное что женщины, все люди, ценят в мужчинах это ответственность, доброта, ум, порядочность, смелость, успехи в выбранной сфере, в любой сфере, но мужчина должен иметь любимое дело и он должен уметь содержать семью. А всякая там красота… быстро проходит. Я не помню правильно имя известного американского ученого, который весь перекрученный болезнью сидит в инвалидном кресле, и речь его речью трудно назвать, но его слушает весь мир. У тебя конечно не такая история, но даже с его проблемами он делится в миром открытиями, наблюдениям . А если тебе и встретятся на пути люди, которые посмеются над тобой, то это их проблемы! не твои. Но хороших людей значительно больше, и им все равно заикаешься ты или нет. Мужчин судят по поступкам, а не по словам. Про плохой характер доставшийся от отца — я сразу вспомнила пьесу » Обыкновенное чудо» , где король оправдывал свои неблаговидные дела чертами характера, доставшимися ему от разных предков. Ломай те черты характера, которые мешают жить тебе и окружающим. Прежде чем что то сказать или сделать подумай о результатах, ради чего все это, принесет это пользу или вред. Трудись над собой и будет тебе счастье.))

Елена , возраст: 43 / 14.05.2014

---

  Предыдущая просьбаСледующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Declutter The Mind — бесплатное приложение для медитации с гидом для iOS и Android

 

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации с гидом, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

 

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Начните жить осознанной жизнью

Мы создали программу «Расхламление разума» с нуля, используя собственный опыт, учения и опыт медитации осознанности, чтобы помочь каждому раскрыть преимущества осознанности.

Научитесь медитировать

Получите доступ к бесплатным курсам, которые научат вас медитировать, покажут, как практиковать осознанность, и предоставят вам инструмент, который вы сможете взять с собой в повседневную жизнь, чтобы стать счастливее.

Наш рекомендуемый курс — это 30-дневный курс по осознанности , разработанный для начинающих и новичков в медитации, который поможет вам практиковать осознанность, научиться медитировать, сформировать привычку и углубить свою практику.

Ежедневная практика

Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или очень опытным, в приложении вас ждут ежедневные тренировки и сеансы. Все, от управляемой медитации осознанности до практических визуализаций.

Чтобы ваша практика оставалась свежей и уникальной каждый день, Declutter The Mind предлагает ежедневную медитацию. С Ежедневной Медитацией вы получите новую и оригинальную управляемую медитацию только сегодня . На следующий день вы найдете что-то еще. Идея состоит в том, чтобы познакомить вас с различными типами практик и концепций, сохраняя при этом свежесть. 9. Интересуетесь ли вы внимательностью, любящей добротой или вам нужно что-то от беспокойства, это есть в приложении.

В каждой категории мы предлагаем различные управляемые практики разной продолжительности, от 5 до 30 минут. Каждую практику можно выполнять несколько раз, и вы можете добавлять в избранное те, которые помогут вам больше всего.

Что говорят люди

Вот несколько отзывов из App Store и Play Store.

«Я люблю это приложение!»

«Я пользуюсь им уже 5 дней и с нетерпением жду моей медитации каждый день».

«Это приложение очень хорошо подходит для моего образа жизни, и теперь я наслаждаюсь более осознанным существованием. »

«Это приложение делает большую разницу в моем дне».

«Моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я использовал это приложение для медитации».

Получите преимущества без ву-вуу

Медитацию не нужно преподносить как нечто мистическое, духовное или сверхъестественное, чтобы она работала на вас. Наука показывает, что медитация помогает сфокусироваться, справиться с тревогой, заснуть и почувствовать счастье. Позвольте Declutter The Mind помочь вам открыть эти преимущества.

Выйдите из автопилота

Мы хотим создать мир, в котором каждый относится к своему психическому здоровью так же серьезно, как и к своему физическому здоровью, демистифицируя и устраняя мифы и преувеличения вокруг медитации.

Лучше понять разум

Наша цель — предоставить доступный, практический и реалистичный опыт и учения всем, кто страдает или хочет лучше понять свой разум.

Очистите свой разум и живите осознанно

Исследуйте нашу бесплатную библиотеку медитаций с гидом.
Нет испытаний. Регистрация не требуется.

Любовь к себе, самоуважение и наша сила в мире — Женщина с бутоном розы

Уважаемое сообщество женщин с бутоном розы,

Существует тесная связь между любовью к себе и способностью направлять ресурсы в мире.

Для меня любовь к себе начинается с признания себя достойным уважения и заботы. Это не эго, это просто факт: вы ценны, потому что вы существуете. Любовь к себе также включает в себя направление сострадания к себе и своим причудливым приспособлениям к миру и принятие всех своих частей.

Недостаточно изученный аспект любви к себе — это то, как она связана с властью в мире.

Сила — это способность добиваться цели и направлять ресурсы (свои и чужие) для достижения определенной цели. Ресурсы можно направлять с помощью убеждения или влияния: заинтересовав людей в изменении их привычек или мышления. Это можно сделать с помощью денег или голосов. Некоторая сила, или конечно, является темной силой, такой как манипуляция, ложь или насилие.

Глубокое самоуважение и любовь к себе помогают нам удерживать мощный центр и помогают нам воплощать наши мечты в реальность или отстаивать справедливость или делать то, к чему мы призваны.

НОВИНКА *Издание 2023 г.* Body Love Journal

Обычная цена $23,00

Добавить в корзину

Бальзам на каждый день Honor

Обычная цена $90.00

Подпишитесь и сохраните

Когда присутствует самоуважение или любовь к себе, вы знаете и называете свои собственные предпочтения и желания. Дело не в том, что вы всегда ставите себя на первое место; вы также знаете, когда у вас есть большие возможности и возможности, чем у других людей, и когда вы можете пройти лишнюю милю, когда другие могут остановиться. Ваши границы могут быть узкими или огромными, широкими и всеохватывающими, но вы знаете, что они из себя представляют, так что, когда вы приближаетесь к подавлению, вы можете предпринять шаги, необходимые для того, чтобы позаботиться о себе, или позволить себе позаботиться о себе. .

Я гарантирую, что если вы будете помнить о своих границах, у вас будет больше энергии. Даже если в краткосрочной перспективе кажется, что вы отнимаете время у других людей или от своей работы. Если вы будете относиться к себе таким образом, вы экспоненциально увеличите энергию, которую вы должны отдать остальному миру и людям, которых вы любите.

В любом случае, если вы хотите сдвинуть дело с мертвой точки в определенном направлении, вы должны стоять на прочном, устойчивом собственном фундаменте, четко осознавая, чего вы хотите достичь. Если вы всегда ориентируетесь на то, что нужно другим людям, и отдаляетесь от своей собственной стабильной базы, очень трудно иметь какое-либо влияние на внешние действия. Любовь к себе помогает вам оставаться в своей основе и действовать с точки зрения силы и стабильности. Это одна часть «мощного» компонента.

Другой связан с властью от имени класса, к которому вы принадлежите. На меня сильно повлияло чтение книг Сони Рене Тейлор «Тело — это не тело» и «Апология: сила радикальной любви к себе». Она говорит о том, что если вы в Америке черный, или гей, или женщина, вы усваиваете то, что общество думает о вашей собственной ценности, — до такой степени, что вы даже не хотите отстаивать свою собственную ценность или ценность. другие, которые разделяют эту идентичность. В некоторых контекстах это называют «внутренней колонизацией». Они настолько глубоко усвоили приниженную самооценку, что не имеют права защищать свой собственный класс.

Но как только вы полностью осознаете, что являетесь великолепным творением вселенной, полностью заслуживающим равного отношения и любви, вы сможете действовать с этого места как в социальной, так и в политической сферах. Для женщины это может означать, что никто не может отговорить вас от того факта, что вы заслуживаете равного медицинского обслуживания, равной оплаты и права работать без домогательств. Люди часто думают, что любовь к себе — это просто забота о себе для вашего же блага, но она имеет гораздо большее влияние.

Исторически и традиционно женские тела использовались как средство совершения сделок, чтобы доставить удовольствие другим людям или для выполнения их биологических функций. Для многих женщин их сексуальность, желанность, привлекательность и детородная способность являются элементами внешнего восприятия: вас рассматривают через призму того, как другие воспринимают и ценят вас. Противоположное этому: «Я ценю свое тело за мускулы, радость, танцы и работу, которую оно делает, и за то, что оно живое. Я ценю это для себя. Следовательно, это достойно заботы обо мне — не потому, что я пытаюсь выглядеть определенным образом или быть чем-то для других людей».

Вот некоторые привычки любви к себе: 

• Я принимаю и люблю себя целиком. Я ценен так же, как и я, и достоин любви.
• Я замечаю (и устраняю) любое внутреннее неприятие себя — любую маргинализацию меня из-за моего женского воплощения.
• Я удовлетворяю потребности своего тела и духа.
• Я принимаю ясное и хорошее чувство и иду в этом направлении настолько далеко, насколько могу. Я создаю условия для радости, силы, достижений и потока.
• Я доставляю себе удовольствие.
• Я учусь, знаю и уделяю особое внимание своим краям. Когда я чувствую беспокойство, когда я чувствую приближение гнева, когда я чувствую приближение усталости, я останавливаюсь и не дохожу до предела. Это предел заботы о себе.
• Я охраняю свою энергию от людей, которые истощают, забирают или тревожат меня.
• Я говорю «нет» с добротой и без страха. Я держу свое сердце открытым и остаюсь на связи с другим человеком, когда говорю «нет».

Последнее – очень важный пример того, как любовь к себе связана с силой. Некоторые люди выражают свое «нет» примерно так: кажется, что они быстро нацарапали «нет» на листе бумаги, затем скомкали его в комок, нырнули за стену и бросили бумагу в кого-то. другой человек — пригнувшись, уже ожидая ответного удара (как будто нет было гранатой!). Но ЧТО, ЕСЛИ вы просто расскажете человеку, что происходит? Вы говорите: «Я не могу вам помочь. Я люблю тебя, но не могу тебе помочь, я уже устала от лыж, и у меня другие приоритеты. Хочешь чашку чая?»

И если кто-то принижает вас, издевается над вами, запугивает вас, отказывается от своей любви или дает вам отпор в ответ на ваше сознательное отклонение его просьбы, это оскорбительно: он, вероятно, один из тех, кто высасывает энергию. людей, которых вы хотите исключить из своей жизни.

Вы знаете, брендинг нашей продукции Rosebud Woman очень мягкий: розовый, цветочный, растения, матовое стекло и все такое прочее. И наша книга «Приглашение к заботе о себе» тоже мягкая. Но в основе всего этого лежит очень сильное послание: Стой в своих силах и позаботься о себе. Потому что благодаря этому вы можете совершать великие дела в мире.  

Пока мы работаем над тем, чтобы усвоить новое благоговение перед собой, мы также работаем над решением системных проблем, возникающих из-за отсутствия уважения к женскому началу: таких как женское здоровье, материнская поддержка и насилие в семье. Так что знайте, что работа, которую вы делаете, чтобы позаботиться о себе, и новая история, которую вы пишете, переписывают историю для всех нас.