Как саму себя возбудить: возбудить себя

oilobot

— Чаще всего люди называют мастурбацией исследование своего тела и сексуальности, когда они, трогая себя, получают сексуальное удовлетворение. И это не только непосредственное прикосновение к гениталиям, а в принципе любой вид деятельности, который доставляет человеку сексуальное удовольствие. Можно тереться об уголок стула или зажимать подушку между ногами. Некоторые люди используют округлые предметы, такие, как огурец или головку ложки, и касаются себя ими. Даже чтение эротики или сексуальные фантазии можно назвать мастурбацией в широком смысле, хотя при этом человек может себя и не трогать. Иными словами, очень многие виды эротической стимуляции, в том числе те, которые не заканчиваются оргазмом, называются мастурбацией.

— Интерес именно к мастурбации как к чему-то сексуальному, и неосознанные действия, без мыслей о том, что это должно закончиться удовлетворением — разные вещи. Даже младенцы могут себя трогать, но это просто исследование самого себя.

Интерес к противоположному полу у детей может возникнуть достаточно рано: и в 5 лет, и в 6, и в 8. Но в этом возрасте ребенку просто интересно новое: речь не идет о сексуальном удовлетворении, скорее, об исследовании своего и чужого тела. Она другая, он другой – это может быть очень привлекательно и интересно.

И в более позднем возрасте ребенок случайно дотрагивается до своих половых органов, понимает, что это приятно, и потом может повторять такие действия: время от времени трогать себя. Но у этого процесса нет эротической подоплёки – в том смысле, что ребенок может делать это не осознанно, чтобы испытать оргазм.

Четкой нормы в этом вопросе нет, все индивидуально, но обычно люди начинают более-менее осознанно мастурбировать, когда близится наступление половой зрелости. Если человеку в детстве или подростковом возрасте никто в школе или семье не рассказывал об этом, то лет в 14-16, когда, например, мальчику попадается эротика, у него возникает эрекция при просмотре фотографий. Он, даже не зная, что именно с этим делать, интуитивно может начать стимулировать свой пенис и понять, что это приятно. Подростки и дети, которые почти достигли тинейджерского возраста, и девочки и мальчики, обычно регулярно занимаются мастурбацией. Но взрослые в возрасте от 18-ти до 60-ти мастурбируют чаще, чем подростки. Кстати, отсутствие сексуального партнёра не говорит о том, что человек будет чаще мастурбировать. Те, у кого есть регулярные сексуальные партнёры, мастурбируют даже чаще, чем люди без пары.

Одна из моих недавних пациенток на вопрос о том, когда и как у неё возник интерес к мастурбации, ответила, что это произошло совершенно случайно. Ей очень хотелось в туалет, но учительница не пускала, поэтому ей пришлось сильно сжать ноги и пытаться удержаться, в этот момент у неё возникли очень приятные ощущения. В более старшем возрасте она поняла, что может достигать оргазма, крепко сжимая ноги. Так что все очень индивидуально.

— Большинство людей. Частота бывает разной: некоторые люди мастурбируют раз в месяц, некоторые — раз в день или дважды в день. Она универсальна для всех культур мира. Я работаю с большим количеством клиентов разных национальностей, и только один или два раза мне встречались те, кто не мастурбирует и не делали этого раньше. Чаще всего это связано с религией и особенностями культуры.

В целом, мастурбация нужна для снятия сексуального напряжения, и в ней есть много пользы для физического и психологического здоровья.

Во-первых, с ее помощью можно избавиться от стресса, снять напряжение. Например, некоторые люди мастурбируют перед экзаменом, перед какими-то важными собраниями, если они очень переживают. Это даёт сексуальную разрядку.

Во-вторых, это отличный способ узнать что-то о себе: что нравится, а что — нет. Эти знания пригодятся в сексе: можно будет объяснить партнёру, что нам нравится. Кроме того, с партнером можно использовать взаимную мастурбацию — это когда в паре каждый трогает себя напротив другого. При этом нет риска забеременеть или подхватить заболевания, передающиеся половым путём.

Есть и другие физиологические эффекты. Некоторым девушкам мастурбация помогает уменьшить предменструальные симптомы. Кому-то помогает быстрее заснуть. Кто-то мастурбирует, чтобы укрепить тонус мышц в районе гениталий. Кроме того, маструбация используется для лечения некоторых сексуальных дисфункций.

Мастурбировать лучше, только когда человек действительно хочет этого. Ни в коем случае не надо себя заставлять. Не нужно устанавливать какую-то норму: например, что это обязательно должно произойти три раза в неделю или раз в день.

Мастурбация становится проблемой, если этот процесс начинает мешать распорядку дня. Например, человек начинает опаздывать в школу из-за этого, пропускать важные мероприятия. В таких случаях нужно обратиться к профессионалу — секс-терапевту или психотерапевту.

У меня в практике был случай: молодой человек ощущал тревогу, когда с кем-то знакомился, и предпочитал этого не делать. Он очень много времени проводил дома и мастурбировал так часто, что это стало проблемой. Он мог проводить за компьютером от сорока минут до полутора часов, смотря порно. А если мужчина часто и интенсивно оказывает давление на член, то это вредно, может даже привести к госпитализации.

В таких случаях сексолог во время терапии помогает убрать тревогу, связанную со знакомством и отношениями. Когда человек станет более спокойным и расслабленным, ему будет легче заводит отношения, вероятнее всего, потребность мастурбировать так часто и так долго исчезнет.

Для некоторых людей очень важна обстановка. Человеку стоит разобраться в себе: важно ему/ей или нет, чтобы, например, звучала определенная музыка или чтобы все было красиво прибрано, чтобы человек лежал на роскошном пушистом одеяле или на красивых простынях? Кому-то это все совершенно не важно.

Хорошо будет помнить, что человек, мастурбируя, играет две роли: дарит удовольствие себе и его получает. Нужно пытаться следить за своими ощущениями: когда нужно что-то делать быстрее, медленнее, сильнее.

Если речь идет о клиторе, то можно попробовать водить по нему пальцем в разных направлениях: описывать цифру «8» кончиком пальца или круг, можно водить пальцем вниз-вверх, из стороны в сторону. Можно экспериментировать с этими разными подходами и смотреть, что будет работать лучше.

А если говорить о половом члене, то мужчина может распределить лубрикант по всей длине полового члена и двигать рукой вниз и вверх. В плане интенсивности сжатия члена тоже нужно следить, от чего хорошо, а от чего дискомфортно.

Если человек использует какие-то сексуальные игрушки, вибратор, то на них рекомендуется надевать презерватив. Для большего удовольствия и легкости процесса стоит использовать лубрикант, предпочтительно на водной основе. Юношам может подойти крем. Но если говорить о женском влагалище, то лучше, чтобы крем, масло и все, что сделано с добавлением масла, не попадало внутрь. Не рекомендуется вводить в себя такие вещи, как овощи и фрукты.

Может ли мастурбация доставлять больше удовольствия, чем секс?

Мастурбация и секс — это разные удовольствия. Конечно, бывает так, что, например, мужчина, даже находясь в отношениях, предпочитает сделать всё сам. Говорит, что это легче и быстрее. Занимаясь сексом с девушкой, ему нужно думать о том, как её расслабить, возбудить и доставить удовольствие, потратив на это 30-60 минут. Сидя в душе один, он может снять напряжение за две минуты. Но секс — это про более яркие ощущения и эмоции. Если у людей хороший эмоциональный и физический контакт, то секс, как описывали мои клиенты, — это когда начинаешь видеть радугу, салюты в голове.

У меня в практике было несколько случаев, когда мужчина часто мастурбировал, крепко сжимая член. Именно такой способ приносил ему наибольшее удовольствие на протяжении многих лет. И, когда он оставался с девушкой, он не мог получить оргазм, потому что ощущения были не те — ему было недостаточно узко во влагалище женщины.

Если мастурбация приносит больше удовольствия, чем секс, это не значит, что мужчина может и хочет продолжать так жить. Он просто привык к этому в юношестве. Когда он начинает встречаться с девушками, это может стать сексуальной проблемой — ведь он не знает, как сделать так, чтобы секс с девушкой нравился ему больше. Ее нужно решать с терапевтом.

Еще одному моему клиенту сейчас 36 лет. Начиная с 14-летнего возраста, он мастурбировал только на фотографии красивых блондинок и только в определенном положении: лежа и ёрзая на полотенце. Сейчас, когда он занимается сексом с девушками, он не испытывает удовольствия и не знает, как образовывать эти физические и эмоциональные контакты. И это его беспокоит. Обычно те люди, которые испытывают удовольствие только от мастурбации, хотят избавиться от этого и научиться создавать здоровые сексуальные отношения.

У мужчин и женщин разное отношение к мастурбации?

Да, несколько разное. Несмотря на то, что мастурбация — это здоровый, безопасный и естественный процесс, женщины чаще, чем мужчины, относятся к нему, как к чему-то отвратительному и вызывающему чувство вины, неуверенность или равнодушие. Об этом говорят разные исследования. Частично это связано с тем, что исторически считалось, что мастурбация — это исключительно мужское поведение. Частично – с тем, что раньше считалось, что секс существует только для продолжения рода.

Если девушка родом из традиционной семьи, где секс рассматривался только как способ размножения, то у неё, как правило, искажённое представление о мастурбации, сексуальном удовольствии и женском теле вообще. Таким женщинам тяжело говорить со своими партнёрами о сексе, они не знают, что им нравится и что приносит удовольствие. Это происходит несмотря на то, что отношение к сексу и сексуальности изменилось, и в развитых странах мастурбация больше не считается чем-то аморальным.

Случается, что родители рассказывают о всяких мифах, связанных с мастурбацией, например, что дети ослепнут или у них будут волосатые руки. Как такое отношение родителей отражается на мастурбации подростков?

Конечно, негативно. В 1812 году доктор Бенджамин Ракс писал, что частая мастурбация или частый секс могут привести к импотенции, слепоте, головокружению, замедлению роста, эпилепсии, потери памяти и смерти. Это было 200 лет назад и сегодня всё, конечно, поменялось. Эти мифы не имеют ничего общего с реальностью, но некоторые родители продолжают рассказывать такие ужасы своим детям. Важно, чтобы молодёжь умела отличить миф от действительности.

Источник: Двор Медиа

Могут ли самодельные секс-игрушки довести меня до оргазма?

Секс-игрушки это, конечно, замечательно. Однако наши банковские счета все еще тают из-за долбаного кризиса, из которого мы едва-едва выкарабкались, поэтому приходится правильно расставлять приоритеты. Например, тратить потом и кровью заработанные/взятые взаймы деньги на такие скучные вещи, как пища, счета за электричество или трубки для крэка. И в пользу своей метамфетаминовой зависимости я, само собой, предпочту старый, видавший виды вибратор  своего братца любой из тех сделанных на заказ секс игрушек, которыми, вероятно, пользуются женщины типа старушки Барбары Уолтерс. В наше суровое время приходится обходиться тем, что имеешь. Не все же мы Уолтерсы.

Реклама

На днях из больничной приемной я украла книгу под названием «Сделай сам секс-игрушки: Практическое руководство по улучшению личной жизни». В ней нам объясняют, как извлечь максимальную пользу из таких, казалось бы, привычных предметов домашнего обихода, как резинки, карнизные кольца, огурцы, и т.д. Ведь очевидно же, что основная масса людей не склонна к мастурбации этими предметами, вот книга и просвещает нас о ранее неизведанных способах удовлетворить себя. Нет, возможно, что вы и задумывались о чем-то подобном, но готова поспорить, что мысли не перерастали в пихание огурца в вагину.

Кроме того, в книге была и куча шлака из истории секс-игрушек, едва не погубившая мое либидо, так что я решила немедленно воплотить понравившиеся идеи из раздела «Для нее».

1. «ЖЕЛАННАЯ СВЕЧА»
Вам понадобятся: восковая свеча, кухонный нож, презерватив, смазка, влагалище/анус (рот?).

Шаг 1: Дождитесь, пока словосочетание «Желанная свеча» не вызовет у вас праведного гнева. Используйте гнев, чтобы придать свече форму пениса. С помощью кухонного ножа и воображения/личного опыта сделайте его как можно реалистичнее — с венами, дырочкой, из которой писают и т.д..

Шаг 2: Наденьте на свечу презерватив, смажьте, и вы узнаете, каково это — трахаться с экспонатом музея мадам Тюссо (а может вы и так уже знаете?).

Результат: В процессе задействованы все ваши творческие способности. Лично я решила добиться реалистичности головки, но оставить гладкий ствол. Кроме того, для усиления ощущений я оставила торчащим фитиль. Совет — выберите свечу потолще и обрежьте до нужного вам размера. Но помните: отрезанного назад не вернешь!

Реклама

Как видите, мой экземпляр оказался крупноват, но я была готова принять вызов. К несчастью,  несмотря на все мои попытки «очеловечить» свечку, воск был слишком жестким и причинял мне больше боли, чем наслаждения. Я переоценила себя и забыла, что в каком-то смысле я девственница (не надо завидовать), поэтому пришлось в последнюю минуту  еще немного поработать ножом.

Если вы думаете, что ожидание парня, надевающего презерватив, убивает всю страсть, посмотрите, что будет с этой вашей страстью, пока вы стесываете сантиметровые слои воска с самодельного члена.

Оценка: 2/5

2. «БДСМ МАСКА«
Вам понадобятся: вязаная шапка, ножницы и раб. Если разыграется фантазия, то и застежка-молния.

Шаг 1: Сделайте прорезь для рта.

Шаг 2: При желании можете вшить туда молнию, для пущего разврата.

Результат: Оказывается, в книге дают не только инструкции по созданию в домашних условиях предметов, которые можно запихать в себя. В ней можно найти и пару советов про самодельные секс-аксессуары, типа трусиков с презервативом, или этой маски! Даешь всестороннее развитие!

Мой парень знал, что я люблю такие штучки, поэтому он не особо удивился, что я достала свое творение, когда мы были в горизонтальной плоскости. Ему даже понравилось, что в отличие от наших предыдущих масок, у этой не было дырок для глаз. Однако маленькая прорезь для рта оставила его недовольным — слишком мало место для маневров.

Как оказалось, шерсть — не лучший материал для таких масок. Мой парень сказал, что в ней он чувствовал себя овцой, которую топят в кипящем гудроне. Не думаю, что это может кого-нибудь возбудить.

Реклама

Оценка: 3/5

3. «ОВОЩНОЙ СТРАПОН»
Вам понадобятся: подплечник, резинка, карнизное кольцо, две кнопки-застёжки, салями или огурец, презерватив, смазка.

Шаг 1: Отрежьте резинку такой длины, чтобы ее можно было обернуть вокруг бедер. К каждому концу прикрепите по застежке.

Шаг 2: Вырежьте отверстие в подплечнике и вшейте туда карнизное кольцо. То, что у вас получится, в свою очередь, прикрепите к резинке.

Шаг 3: Пришейте еще одну резинку (ту, что будет проходить между ног). К ней тоже приделайте застежки.

Шаг 4: Подбрите фаллос нужного размера и проденьте его через карнизное кольцо. Приклейте. Наденьте презерватив, смажьте и вперед! Можете смело пихать в любую дырку, до которой дотянетесь.

Результат: В место салями я выбрала огурец. Единственный вид мяса, который я позволю в себя засунуть – мясо другого человека. В качестве вегетарианской альтернативы можно также использовать морковь (будет трудновато придать ей нужную форму) или от природы ребристый  дилдо — початок кукурузы.

По правде сказать, я нечасто имею дело со страпонами, поэтому пришлось какое-то время привыкать к нему. Когда я немного пообвыкла, то испытала гордость за свой знатный новоприобретенный член. И тут до меня дошло, что в один прекрасный день какой-нибудь обладатель такого же агрегата наградит меня ребенком. Господи Иисусе, ну почему все обязательно заканчивается именно так?!

Эта мысль окончательно выбила меня из колеи, так что я предложила своему партнеру поменяться ролями. Увы, он оказался не фанатом подобных развлечений, так что мы, отбросив страпон, приступили к самой обыкновенной человеческой ебле.

Реклама

Оценка: 2/5

4. ВОЗДУШНЫЙ ШАР
Вам понадобятся: воздушный шар, или надувной мяч, горячая вода, смазка, клитор.

Шаг 1: Наполните шар горячей водой, покройте смазкой.

Шаг 2: Сядьте на него, или потритесь об него клитором. И ждите, когда бог трения заставит вас охнуть.

Это самый дешевый и доступный способ. Идеально подходит для тех, кто не испытывает оргазма при обычной мастурбации, или для фриков, повернутых на воздушных шарах. Мысль о том, что кого-то может возбудить клоун, скручивающий животных из воздушных шаров, заставила меня закричать от страха, мой шарик лопнул, и на кровать хлынула струя. К несчастью, не моя.

Оценка: 2/5

ВЫВОД: Если честно, ни одна из вышеперечисленных самодельных секс-игрушек не оправдала моих ожиданий. Одни не подошли из-за своей изощренности, другие из-за психологического барьера, не дающего использовать вещи домашнего обихода в таком интимном деле.

Например, во время попыток совладать с веганским страпоном, меня преследовала мысль о BFG, расстреливающего меня огурцами. А шарик с горячей водой выглядел точно так же, как на той фотографии с празднования моего третьего дня рождения, которая стоит у родителей на каминной полке. И если я еще раз подумаю об этом во время секса, мне потребуется неотложная помощь психотерапевта.

Утешает, что остаются еще тысячи предметов домашнего обихода, которые я не пыталась запихнуть в себя. Я уверена, что однажды найду свой идеал. Главное – не сдаваться.

Ещё о секс-штучках:

Я неделю пила женскую виагру

Кукольный бордель

Вход дракона

How Ti Do it Yourself

Привет, сообразительные любители самоудовлетворения – это для вас! Возможно, вы овладели искусством стимуляции клитора и хорошо умеете кончать. Когда дело доходит до самопроникновения, все становится немного э… сложнее.

От скользких происшествий до случайных уколов, может быть трудно понять, как правильно проникнуть в себя. Мы здесь, чтобы помочь или, по крайней мере, дать несколько дополнительных советов о том, как сделать это самостоятельно.

Приобретите подходящее снаряжение

Прежде всего… выберите свой яд!

Вроде. Здесь вы решаете, что именно вы будете использовать для проникновения. Выбор идеального фаллоимитатора (примечание для редактора: ссылка на статью о выборе фаллоимитатора, если она опубликована) для вас может потребовать проб и ошибок. Но какой интересный способ экспериментировать — делайте это для науки!

Кажется, что в мире фаллоимитаторов есть бесконечное множество вариантов. От стекла до хрусталя, керамики, силикона, металла и многого другого — вы можете не знать, что вам подходит, пока не попробуете.

Есть устройства, которые делают за вас больше работы, например, машины для катания на фаллоимитаторах и секс-инструменты. Проникающие вибраторы постоянно развиваются, с такими трюками, как движение «приходи сюда», нацеленное на точку G, или прикрепленные стимуляторы клитора.

Имейте в виду, что более тяжелые материалы, такие как стекло и металл, потребуют немного больше усилий, чтобы установить их в правильное положение, и в целом может потребоваться больше концентрации.

В то время как вы не сможете проникнуть так глубоко, пальцы абсолютно считаются проникновением, и они совершенно бесплатны, а также невероятно удобны.

Разогрейтесь

Возможно, вы столкнетесь с некоторыми препятствиями, если попытаетесь поторопиться и пойти прямо на проникновение… так же, как ваш школьный парень.

Прелюдия важна, как если бы вы занимались сексом с другим человеком!

Сложные структуры женских эрогенных зон состоят из сетей эректильной ткани. Когда дается время, чтобы возбуждение нарастало, тело реагирует. Сердцебиение учащается, щеки краснеют, зрачки расширяются, вы можете начать «мокнуть». Ака — ты возбужден!

Подготовка тела к проникновению не обязательно звучит сексуально, но так оно и есть.

Конечно, вы, вероятно, не будете целоваться с собой, но есть множество способов подключиться к вашей сексуальной зоне и подготовиться к ней.

• Танцуй в своей комнате. Взбейте волосы. Коснитесь и потрите себя во всем. Двигайте конечностями, и пусть ваша энергия течет. Особенно весело перед зеркалом.
• Примите ванну или горячий душ. Здесь главное горячее. Зажги свечу. Не торопитесь, чтобы почувствовать, как вода течет по вашему телу.
• Самомассаж. Прежде чем спуститься вниз, возьмите свои любимые масла и попрактикуйтесь в самомассаже. Работайте от лица к шее, груди, груди, животу, бедрам, ступням и обратно вверх. Вы даже можете наслаждаться массажем во рту, а также на внутренних и внешних половых губах.
• Смотрите этичное порно, если вам это нравится! Домашнее порно и секстинг также являются отличным вариантом.

Wild, Wild Wet

Вся эта предварительная игра может заставить вас чувствовать себя скользко внизу. Если нет, не беспокойтесь! Просто вызовите подмогу, потянувшись за своей любимой смазкой.

Какую бы смазку вы ни выбрали, решать только вам, просто убедитесь, что она совместима с вашим фаллоимитатором или выбранным объектом для проникновения.

* Внимание! Не забудьте сделать пробную повязку на внутренней стороне запястья, когда пробуете новую смазку. Последнее, чего вы хотите, когда пытаетесь доставить себе удовольствие, — это раздражение и зуд.

Правильное положение 

Одна из наиболее сложных частей поиска лучшего способа проникновения в себя – это выяснить, какое положение лучше всего подходит для вас. Вам нужно будет согнуть руки и кисти под прямым углом и выровнять их с вульвой и влагалищем. Это также может привести к судорогам рук.

Сделайте перерыв и растяните мышцы запястного канала, если это необходимо. Нет никакой спешки!

Начинайте медленно, мы снова напоминаем вам о важности прелюдии. Скорее всего, вам понравится стимуляция клитора, прежде чем что-либо вводить во влагалище.

Если есть определенные позы, которые вам нравятся во время секса с другим человеком, вы можете попытаться воспроизвести их самостоятельно.

По-собачьи, в миссионерской позе, лежа на боку, стоя, на корточках и т. д. — все это возможно при самопроникновении. Еще один забавный вариант — положить фаллоимитатор на кровать или устойчивую поверхность и кататься на нем в стиле наездницы.

Если кажется, что одна позиция не работает, вы можете попробовать ее с другой стороны, поменять руки или перейти со спины на перед. Здесь помогут длинные руки.

Не стесняйтесь использовать реквизит, подушки, ремни, мебель, все, что вам нужно, чтобы поддерживать себя во время самоудовлетворения. Проявите творческий подход!

Горячий совет: Хотя это здорово найти что-то, что, как вы знаете, вас возбудит, мы призываем вас исследовать и экспериментировать с собой. Вы никогда не знаете, что вы можете обнаружить! Цель не оргазм, а просто удовольствие и любопытство.

Прислушивайтесь к своему телу

Если вы пытались и пробовали, и просто не можете получить удовольствие от проникновения в себя (или любого, если на то пошло), это совершенно нормально — не все это делают! Проникновение не конец всего, все секс и мастурбация.

Но если вы испытываете боль во время проникновения, это может свидетельствовать о нарушении репродуктивного здоровья, таком как молочница, ИППП или эндометриоз.

5 больших ошибок, которые большинство парней совершают, когда мастурбируют

Источник: Simon Watson / Getty

Y Вы, вероятно, занимались мастурбацией в течение лет, и к настоящему времени вы, вероятно, считаете себя профессионалом в этом деле. И да, вы можете довести себя до кульминации, но, вероятно, вы не испытываете столько удовольствия, сколько могли бы. Почему? Самоуспокоенность – главный виновник. Каждый мужчина снижает свою способность получать максимальное удовольствие, делая то, что буквально дается легко. Если вы хотите получать больше удовольствия от практики самоудовлетворения, взгляните на эти пять способов получить больше удовольствия от каждого поглаживания.

The Quick Beat

Быстрая ручная работа подвергает ваше тело сильнейшему стрессу и сокращает количество времени, которое вам действительно нужно для получения удовольствия. Быстро мастурбируя, вы также тренируетесь быстро достигать оргазма с партнером или без него. Не торопитесь и сознательно поглаживайте себя, чтобы насладиться нюансами удовольствия на пути к кульминации.

Сосредоточение внимания на орехе

Достижение оргазма — цель каждого во время секса, но сосредоточение внимания исключительно на конечном опыте отключает вас от присутствия, что часто вообще затрудняет достижение оргазма. Вместо этого попробуйте сосредоточить свою энергию и усилия на том, что вас возбуждает, например, на движениях ваших рук, фантазиях или размере вашей эрекции. Это поможет вам продержаться дольше и наслаждаться поездкой.

Те же самые методы ‘Ole

Вероятно, у вас есть метод, который, как вы знаете, легко помогает вам, но использование той же дорожной карты может стать обыденным и предсказуемым. Чередуйте свои рутины и открывайте новые способы достижения кульминации. Используйте игрушки, другую руку или поглаживания, или меняйте предметы, которые вы используете, чтобы стимулировать себя. Вы даже можете включить глубокое дыхание в свою практику, чтобы расслабить разум и тело. Меняя вещи, вы можете обнаружить новые горячие точки на своем пенисе, о которых вы даже не подозревали.

Кульминация каждый раз

Ваш оргазм связан с вашей эякуляцией. Это естественный процесс, который ваше тело выполняет с целью продолжения рода. Если вы не планируете зачатие, чего в мастурбации вы не планируете, то вы тратите впустую свое семя и свою жизненную энергию. Узнайте, как стать многооргазмичным и получать больше энергии для повседневных дел, сохраняя свою сперму во время мастурбации.

Задержка дыхания

Процесс мастурбации вызывает множество различных ощущений в теле. Задержка дыхания или переход на короткое, быстрое дыхание обычно происходит во время самоудовлетворения. Но когда вы задерживаете дыхание, вы создаете в своем теле тревожную среду. Расслабьтесь, глубоко дыша, пока вы гладите себя. Глубокое дыхание активирует расслабление на клеточном уровне, что увеличивает ваш потенциал удовольствия.