Как развить серьезность: Серьёзные люди | Центральная тренинговая компания — коучинг, тренинги и семинары для руководителей

Эмоциональный интеллект

Психологическая сила определяется эмоциональным интеллектом. Вы не можете быть сильным психологически человеком, если не понимаете негативных эмоций, не умеете ими управлять и добиваться вопреки всему продуктивного результата. Моменты, в которые ваша психологическая сила проходит проверку, проверяют и ваш эмоциональный интеллект. Это гибкий навык, который вы можете развивать с помощью сознательных усилий. У всех самых успешных людей высокий эмоциональный интеллект. Он встречается относительно редко: лишь тридцать шесть процентов людей в состоянии распознавать, какие эмоции они переживают.

Уверенность в себе

Психологически сильный человек знает, что его убеждения сильно влияют на то, достигнет ли он успеха. Это не просто вопрос мотивации, это реальный факт. Исследователи установили, что более уверенные люди получают больше и быстрее продвигаются по карьерной лестнице. Истинная уверенность всегда заметна, ее не спутать с ложной, которую люди используют, чтобы скрыть свои страхи. Психологически сильные люди умеют вдохновлять окружающих своей уверенностью, поэтому у них в жизни все складывается лучше.

Умение отказывать

Ученые установили, что те люди, которые с трудом отказывают другим, переживают больший стресс. Психологическая сила позволяет отказывать тогда, когда это уместно. Вам просто хватает самооценки и навыков коммуникации, чтобы донести свой отказ. Сильный человек не маскирует отказ неуверенностью, он отказывает спокойно. Он понимает, что это дает ему возможность выполнять те задачи, которые ему интересны. Кроме того, психологическая сила помогает отказывать и самому себе. Такому человеку не хочется поступать импульсивно.

Умение нейтрализовать проблемных людей

Общаться с неприятными людьми трудно для большинства из нас. Морально сильный человек умеет контролировать общение с токсичными собеседниками и следит за собственными эмоциями. Он не позволяет гневу или раздражению управлять ситуацией. К тому же сильный человек всегда в состоянии понять чужую точку зрения и найти общий язык. Даже когда ситуация выходит из-под контроля, моральная сила помогает остаться в стороне и не позволять негативу портить жизнь.

Умение принять перемены

Психологически сильные люди умеют проявлять гибкость и с легкостью адаптируются. Они знают, что страх перемен только мешает и становится препятствием на пути к успеху. Такой человек готов к переменам и с легкостью создает план действий. Только тогда, когда вы готовы к изменениям, вы извлекаете из них хорошее. Вы должны быть открыты к происходящему, и это поможет вам.

Готовность к неудачам

Моральная сила помогает справиться с неудачей, потому что такому человеку понятно, что без промахов нельзя. Ошибки помогают вам двигаться к успеху. Иногда самый крупный прорыв случается в момент отчаяния.

Умение не жить в прошлом

Психологически сильный человек знает, что то, на чем он фокусируется, определяет его эмоциональное состояние. Если вы думаете только о проблемах, которые вас окружают, вы мучаетесь от негативных эмоций и стресса, что снижает вашу продуктивность. Если же вы фокусируетесь на действиях, которые помогут вам улучшить себя и вашу ситуацию, вы чувствуете себя позитивнее и продуктивнее. Моральная сила помогает дистанцироваться от своих ошибок, но не забывать их.

Отсутствие желания сравнивать себя с другими

Морально сильный человек не оценивает всех окружающих. Ему не нужно унижать кого-то, чтобы почувствовать собственную значимость. Зависть и сожаления лишают вас энергии к жизни. Вместо того чтобы тратить на них время, учитесь ценить окружающих и учиться у них. Когда вы уважаете чужой успех, вы только выигрываете.

Регулярные тренировки

Исследования показали, что люди, которые занимаются спортом дважды в неделю, чувствуют себя более компетентными в социальном, интеллектуальном и физическом плане. Они выше оценивают себя и поднимают свою самооценку. Наконец, физические изменения в теле помогают им быть увереннее, а это ключ к моральной силе. Выходит, если вы хотите стать сильнее морально, начните тренировать свое тело!

Достаточное количество сна

Невозможно переоценить важность сна для моральных сил. Когда вы спите, мозг избавляется от токсичных протеинов, являющихся побочными продуктами нервной деятельности. Это происходит только во сне. Если вы не отдыхаете, протеины остаются в клетках мозга и мешают вам думать. Психологически сильный человек знает, что его самоконтроль и внимание страдают от нехватки отдыха, поэтому сон является его приоритетом. Помните об этом и всегда старайтесь позволить себе отдыхать.

Позитивное отношение к происходящему

Если следить за новостями, становится понятно, что война, жестокость и неудачи не прекращаются. Кажется, что мир рушится. Кто знает, может, это действительно так. Но вы не должны поддаваться панике, если не можете контролировать происходящее. Вместо этого фокусируйте энергию на собственной продуктивности. Это позволит вам успешно двигаться вперед и не поддаваться негативным размышлениям. Такой подход и отличает сильного психологически человека.

Source: FB.ru

Читайте также

Как стать серьезным человеком. Как стать серьезнее

С таким человеком интересно разговаривать. Ты прекрасно понимаешь, что не так — то прост он. Раз пожелал узнать подробнее, о том как стать серьезнее. В нем есть особенные качества. В нынешнем мире стараются переложить ответственность на тех людей, у кого серьезность фугирует.

Это можно наблюдать у работодателей. Они с большим удовольствием принимают на работу того человека, которому можно бы доверить свои деньги.

Как мы видим из всего этого, только одни плюсы. Так что будьте именно таковыми, тогда и люди к вам потянутся. Крайне советую, начать рыться в себе и знать когда нужно строить умное лицо, а когда можно пошутить.

Ведь без юмора буквально никуда. Надо же, как то разрядить накалившуюся обстановку.  Этому тоже нужно кропотливо и бережно учиться.

Во-первых, что бы вас приняли за серьезного, то нужно интересоваться не простыми вещами. Футбол это простая вещь, но когда вы следите за политикой, значит, вы глубоко и дальновидно мыслите. Тогда сомнений вообще никаких не будет.

2. Стиль одежды вас должен соответствовать вашим предпочтениям. Очередная размазня, который не может следить за своим внешним видом, естественно ни кого не привлечет к себе. Вот так то. Сами предъявляйте к себе требования, и сами делайте именно так.

Что хотите более всего? Что бы на вас один раз посмотрели с хорошей стороны, и запомнили, чем другой раз с плохой, но помнили всегда? Вот всегда используйте все действенные методы для себя с огромной пользой.

3. Не старайтесь быть серьезным человеком всегда. Это так же глупо, как и всегда смеяться без причины. Можно подумать, что вы специально так делаете, чтобы о вас хорошо подумали. Наоборот, не зависьте от чужого мнения, желайте свободы, и пускай она станет вашим коньком по жизни.

4. Совершайте великое достижение, и учите этому другим. Когда творишь, то не замечаешь, как время твое проходит. За этим процессом происходит познание самого себя, удается выявить и устранить слабые стороны, показать своим друзьям, что они правильного мнения о тебе.

Умейте грамотно владеть собой, то есть в нужный момент оказать поддержку своему партнеру, и в порыве ярости, когда не получается достичь успеха, сорваться и не наговорить глупости вредящие вам.

Это ключевой момент, что бы получить сведения о том, как стать серьезным человеком.

Воспитанный человек отличается от обузданного — серьезностью.

5. Принимаешь все как есть, не раздуваешь паники из пустого обстоятельства, то это может говорить лишь о том, что вы хороши. Не просто добросовестно относится к своим рабочим обязанностям, но нужно. Такие требуются везде, и их труд оплачивается достойно и по крупному.

6. Оставайтесь тем, кем вы являетесь на самом деле. Нравится области науки, смело изучайте их. Манера речи и тембр будет угрожающим. Твердость будет таковым, что никто не сможет вам перечить. В противном случае мало не покажется. Таких людей серьезных избегают и самое главное, уважают так тогда и не попросят тебя выполнять грязную работу, дадут кому нибудь другому. Другого просто выхода нет.

7. Умейте договариваться с человеком за пару минут. Предельно краток и  смирен, без всяких многосложностей, которые вредят и пустые мысли. Пусть он поймет, с кем имеет дело, а то примет вас за друга, с которым можно шутить. Не допускайте этого.

8. Говорите, что бы вас называли на «вы». Всем, в том числе и теще, напарникам. Иначе легко могут переступить порог и сделать вас подкаблучником. Особенно к такому могут прибегать женщины. Кстати, ваше мнение, каково? Я слышал и читал, что они именно таким способом и проверяют потенциальных парней для себя.Такие мудрые они.

Подставить себя не хотите ведь? Проследите за этим.  Вроде обычные моменты, но могут принести массу неприятных неожиданностей вместе с разочарованиями.

9. Умение обращаться с деньгами. Показывайте, что знаете цену каждой копейки, обмануть попросту не получиться. Вежливо отказать в просьбе, показывает то, насколько крупны ваши амбиции, и как можете ставить свои интересы ваше других.

Можно долго рассуждать на тему, но все это приблизит лишь вас на близкое расстояние, но не более чем. Тогда начинаем общаться, выявлять то, как мы можем умело и плавно выполнить свои дела без ущерба для других.

Находитесь в компании друзей, принимайте решения первыми. Инициативу отдавайте себе, пока другие включили свой компьютер и сидят, целый день общаются в интернете. Разумнее всего занимайтесь полезными вещами, и как стать серьезным определитесь. Не составит труда сделать это.

15 признаков психологически взрослого человека (нет, не серьёзность)

Прежде чем перечислить признаки психологически взрослого человека, хотим отметить, что быть взрослым вовсе не означает быть всегда серьёзным, ответственным, скучным и не позволять себе спонтанно радоваться жизни, совершать ошибки или вести себя непосредственно, как это делают дети.

Это значит лишь то, что у взрослого человека есть в запасе несколько ролей, которыми он способен осознанно управлять. Иными словами, он может выбирать, когда быть серьёзным и ответственным, когда позволить себе реагировать на ситуацию по-детски, а когда стоит примерить роль родителя или учителя.

Ведь в каждом из нас живут эти три состояния, которые покрывают всю жизнь: взрослый, ребёнок и родитель. И зачастую проблемы начинаются тогда, когда мы включаем роли не в своё время. Например, надо принять ответственность, а ты ведёшь себя как ребёнок и избегаешь её. Когда нужно чему-то учиться, а тебе так не хочется, так лениво. Или когда можно искренне порадоваться чему-то, а ты и забыл, как это делается, и жизнь потеряла волшебство…

Вот для этого и надо взрослеть — чтобы жизнь становилась ярче, разнообразнее и гармоничнее.

И еще кое-что: человек, описанный ниже, не существует в природе. Идеальных людей нет. Этот список не для того, чтобы осознать, что вы не соответствуете и расстроиться, что вы совсем не взрослые. Это ориентир, к которому стоит стремиться, и возможность выявить слабые места, с которыми можно работать. Поэтому читаем, анализируем, но не впадаем в печаль за несоответствие идеалу. Подходим к делу конструктивно, по-взрослому, можно с ручкой и бумагой для более продуктивной работы.

Итак, психологически взрослый человек:

• 1Самостоятельно принимает решения и делает выбор.
• 2Самостоятельно справляется не только с позитивными (да-да, иногда можно быть неготовым и к хорошим последствиям), но и с негативными последствиями своих решений.
• 3Позволяет себе и другим совершать ошибки.
• 4Несёт ответственность за свои ошибки, но в то же время умеет себя за них прощать.
• 5Адекватно обходится со своими чувствами и эмоциями: не подавляет их, но и не проявляет не к месту и в неприемлемой форме.
• 6Не строит иллюзий по поводу окружающих людей, мира и себя в нём, относится к реальности максимально трезво.
• 7Удерживает баланс между адекватным восприятием критики в свой адрес и зависимостью от общественного мнения. Активно общается с людьми, принимая во внимание их мнение.
• 8Не зависит от поддержки, принятия и внимания со стороны других людей, но при этом умеет выстраивать прочные отношения.
• 9Грамотно дозирует работу и отдых, не доводя себя до изнеможения и потери интереса к делу, но и не попадая в капкан лени и безразличия.
• 10Умеет мотивировать самого себя, концентрируется на задаче, преодолевает трудности на пути к целям.
• 11С одной стороны, принимает и любит себя, но с другой — строг к самому себе и не поддаётся самообману. Для этого надо знать о своих слабостях. Знать, но не ненавидеть себя за них.
• 12Знает и умеет отстаивать свои личные границы, умеет защищать себя, свои ценности, достоинство.
• 13Знает и уважает личные границы других людей. И не нарушает их.
• 14Умеет любить, прощать и принимать людей с их недостатками.
• 15Умеет просить и принимать помощь, когда нуждается в ней.

Можно ли повзрослеть? Безусловно, ДА! Причём, в любом возрасте. Но нужно действительно захотеть этого и быть готовым к работе. И тогда жизнь обретёт порядок, гармонию, красочность и глубину.

Делать это или нет? Выбор за вами.

(5606)

10 способов серьезно задуматься о своем будущем

Your Action Plan — это ежемесячный список дел с советами прямо из журнала SUCCESS — 10 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить себя и свою жизнь.

В этом месяце накормите свой разум всем, что ему нужно, чтобы справиться с жизненными трудностями. Узнайте, что значит быть психологически стойким, а затем выйдите за пределы своей зоны комфорта и полностью преобразитесь.

1. Закалка.

В следующий раз, когда вы захотите отложить сложный разговор, напомните себе, что великие лидеры должны принимать трудные решения, чтобы достичь большего.Запланируйте это немедленно и не отговаривайте себя от этого.

Прочтите: 5 вещей, которые делают сильные лидеры

2. Поменяйте местами сладости.

Средний американец съедает 22 чайных ложки сахара каждый день. Выбирайте более здоровые варианты, заменив сахар в кофе ложкой сырого меда или натуральным подсластителем.

Чтение: Тяга к сахару? Попробуйте эти заменители вместо

3. Возьмите на себя ответственность.

Твоя жизнь принадлежит тебе. Могут возникнуть обстоятельства, которые находятся вне вашего контроля. Но только вы несете ответственность за свое счастье. Не позволяйте никому владеть этой властью.

Прочтите: 7 правил, чтобы быть богатым как одинокий родитель

4. Вообразите конец.

Запишите свою самую большую цель. Теперь представьте, что вы достигаете этой цели. Представьте, как вы себя чувствуете. Помните об этом чувстве по мере продвижения к своей цели.

Прочтите: Как подготовка к марафону подтолкнула меня искать больше

5.Смотрите благодарность.

Каждый день на этой неделе записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Они не должны быть большими, и вам не нужно делать из них постановку. Примите решение видеть хорошее в своей жизни и следите за формированием положительной привычки.

Прочитано: Что я узнал из дневника благодарности

6. Никогда не сдавайтесь.

Вызовы неизбежны. То, как вы ответите на эти вызовы, определит, кто вы есть. Пересмотрите свое умственное отношение к трудным ситуациям.Напомните себе, что тяжелые времена — жизненно важная часть успеха.

Прочтите: Самый плохой наездник на быке имеет секрет успеха: всегда выбирайте самого плохого быка

7. Протяни руку.

Чувство недостаточности — универсальное. Примите это неприятное чувство и постарайтесь установить настоящие, уязвимые отношения с окружающими.

Прочтите: 5 способов быть уязвимыми, чтобы сделать вас счастливее

8.Сделать сложно.

Жизнь нелегка. Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, неизбежно делают вас сильнее. В следующий раз, когда вы столкнетесь с трудной задачей, скажите себе хорошее и продолжайте двигаться вперед.

Чтение: Путь Джоко Уиллинка

9. Присутствовать.

Пригласите пару членов вашей команды на обед. Познакомьтесь с ними не как с сотрудниками, а как с людьми. Спросите об их мечтах, целях и планах на будущее. Спросите, как вы можете помочь им в достижении этих целей.

Прочтите: Почему милосердный лидер добивается результатов

10. Напрягите себя.

Сделайте на этой неделе одно трудное дело каждый день. Выйдите за пределы своей зоны комфорта и насладитесь неприятным ощущением от познания нового.

Прочтите: Умственная сила может сделать вас неудержимым — вот как

Эта статья впервые появилась в апрельском выпуске журнала SUCCESS за 2017 год.

9 способов серьезно отнестись к своим целям и начать видеть реальный прогресс |

Постановка целей ничего не значит, если мы не выполняем их действиями. Часто у нас есть надежда оказаться где-то лучше, чем то, где мы есть, но на самом деле мы не прикладываем реальных усилий, необходимых, чтобы туда добраться.

Вы хотите похудеть, но не занимаетесь спортом или не меняете свой рацион должным образом. Вы хотите получать отличные оценки, но просматриваете видео на Netflix и Youtube, вместо того чтобы тратить лишние часы на работу и учебу.Вы хотите выпускать более стабильный контент для своего блога, но вы постоянно прокручиваете социальные сети вместо того, чтобы писать пост. Список можно продолжать и продолжать, сравнивая наши желания с тем, что мы на самом деле делаем.

Ну что такое дисциплина? Это отказ от того, что мы хотим сейчас, ради лучшего в будущем. И мы извлекаем из этого выгоду в долгосрочной перспективе.

Так что, возможно, вы поставили перед собой какие-то цели, для достижения которых вам не хватает силы воли. Вот 9 способов перестать играть в игры и придерживаться их!

Делайте ходы или извиняйтесь, верно? Когда мы мысленно делаем наши цели необязательными, а не приоритетными, мы найдем миллион способов убедить себя в этом, когда придет время, потому что нами руководят наши чувства .

Вы должны вбить себе в голову, что если это именно тот результат, который вы хотите видеть, то это не вариант. Цели не достигаются волшебным образом, потому что вы хотите, чтобы они осуществились, или желали, чтобы они стали реальностью; и время никого не ждет.Проходят месяцы и годы, независимо от того, решите вы добиться прогресса или нет. Вам придется выполнять работу… или этого не происходит.

Установите даты и укажите временные рамки. Да, сроки создают давление, но давление может быть полезным. Это заставляет нас двигаться и обеспечивает личную ответственность. Не позволяйте своим целям бесцельно парить в воздухе. Получите конкретную информацию и предоставьте график в реальном времени.

Я собираюсь сбросить столько фунтов к концу этого месяца.

Я собираюсь писать столько сообщений в блоге к концу каждой недели.

Я сдам экзамен и получу сертификат к этой дате.

К этому времени в следующем году у меня накопится достаточно для собственного дома.

Затем разместите его где-нибудь, чтобы увидеть, чтобы вы могли измерить прогресс, которого вы должны достичь.

Почему люди гибнут без зрения? Потому что зрение дает вам траекторию того, куда вы собираетесь. Когда вы не видите, куда идете, вы бесцельно блуждаете и легко сбиваетесь с пути. Буквально представьте себе, как будут выглядеть результаты, когда вы достигнете этой цели. Видение долгосрочной перспективы также поможет вам не сбиться с курса, когда вы захотите найти оправдания прямо сейчас.Увидьте это в своем уме и сделайте мысленный снимок.

Я очень практичный. Хотя абстрактные идеи и вдохновение кажутся мне приятными, я хочу знать , как . Каков будет реальный процесс, который сделает это возможным? Вот почему вы заметите, что мои сообщения в блоге часто нумеруются и разбиты на части для удобства.

Теперь, когда у вас есть представление о том, куда вы хотите отправиться, каковы ваши планы по этому поводу? Опять же, это не произойдет волшебным образом только потому, что желание существует.Вам придется пошевелить ногами. Означает ли это, что вы собираетесь нанять персонального тренера или взять за правило ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю? Сколько заявлений о приеме на работу вы собираетесь подавать в день? Будете ли вы посвящать 4 часа в неделю специально написанию для своего блога? Чем конкретнее, тем лучше. Также обязательно запишите это. Статистика, основанная на исследовании Гарварда, показала, что у людей, которые записывают свои цели, шансы на их достижение более чем на 80% выше, чем у людей, которые этого не делают.

Убедитесь, что каждую неделю вы делаете что-то, что приближает вас. Жизнь так легко мешает достижению наших целей. Но правда в том, что у всех нас одни и те же 24 часа. Дело не всегда в том, чтобы успеть, дело в том, чтобы найти время. И вы найдете время для важных для вас вещей. Вы найдете способ приспособить его.

Это еще одна причина, почему так важно быть организованным, а также почему у меня есть планировщик.Технически организация дает нам больше свободы, потому что мы контролируем то, как мы используем свое время. Возможность взглянуть на свою неделю и организовать свой распорядок даст вам представление о том, как сформировать свои приоритеты в доступное время.

У вас может быть вся мотивация в мире, и дела все равно пойдут на спад, что полностью нарушит ваши планы. Будьте готовы держаться цели, но изменить план.Также обращайтесь с собой с изяществом. Не обрушивайся на себя железным кулаком стыда. Жизнь случается, но вы должны понимать, что у вас есть способность приспосабливаться к ней.

«Если один человек упадет, другой может протянуть руку и помочь. Но тот, кто падает один, попадает в настоящую беду ». Экклезиаст 4:10

Два всегда лучше, чем один. Если вы можете найти напарника по тренировке, партнера по учебе или просто друга, который захочет проверить вас и сказать: «Привет, как дела? Что вас сдерживает? » это может иметь огромное значение.Мы даем себе больше возможностей, когда одни только мы, но наличие другого глаза, опять же, оказывает значительное давление, которое держит нас на правильном пути.

В начале каждого месяца я пересматриваю свои цели из предыдущего месяца, чтобы увидеть, чего я достиг или что мне нужно реализовать в следующем месяце. Если вы потратите время на размышления, это даст вам хорошее представление о вашем прогрессе или покажет, как вам, возможно, придется скорректировать свои планы.

Нет ничего плохого в небольшом положительном подкреплении! Связать прогресс с вознаграждением — это простая психология мотивации. Если вы добились хорошего прогресса или достигли цели, серьезно, побалуйте себя. Нет ничего хуже, чем чувствовать, что ты сделал все это только для того, чтобы страдать. Нет, вы вышли, вы бросили вызов своим пределам, вы выросли из этого — это стоит празднования! Сделайте передышку и инвестируйте в то, что вам нравится, потому что вы много работали над этим.Только не увлекайтесь и не теряйте все, над чем работали. Баланс — волшебное слово.

Подведем итоги; вы собираетесь ставить и придерживаться своих настоящих целей по:

1. Делай ходы и перестань оправдываться. Это больше не вариант.
2. Составьте график с реальными датами и временем, к которому вы планируете это сделать.
3. Получите представление о том, куда вы входите, и позвольте этому быть вашим мотиватором, чтобы не сбиться с курса.
4. Составьте реальный план относительно того, как вы собираетесь достичь этой цели и как можно более конкретизировать.
5. Расставлять приоритеты и следить за тем, чтобы каждую неделю вы делали что-то, что приближает вас.
6. Готовность к адаптации. Когда жизнь сбивает вас с пути, вы будете придерживаться цели, но при необходимости скорректируете план.
7. Обретение ответственности, которая будет удерживать вас на пути к вашей цели и не позволит вам легко отделаться.
8. Оценка вашего прогресса каждые две недели или месяц, чтобы увидеть, как вы продвигаетесь.
9. Вознаграждайте себя, когда вы достигли земли обетованной, потому что вы много работали и заслужили это!

Ой, и у меня есть кое-что для тебя …

ЭТО — ваше практическое руководство по отслеживанию ваших целей, независимо от того, насколько они велики или малы.

Какие цели вы пытаетесь достичь в этом месяце и как вы планируете их достичь? Давайте пообщаемся в комментариях ниже!

Твоя сестра,

25 признаков того, что вы не серьезно относитесь к достижению прогресса в жизни

У каждого из нас есть одна общая черта; это наше желание добиться прогресса. Независимо от того, где вы находитесь сегодня, завтра вы должны быть в лучшем месте.Все в нашей жизни построено на движении вперед; от образования и спорта до карьеры и образа жизни. Вот почему человечество продолжает развиваться в развитии технологий и цивилизации. А те, кто не хочет переезжать, часто остаются далеко позади.

Так почему же вы не продвигаетесь по жизни? Какие привычки показывают, что вы не относитесь к жизни серьезно? В сегодняшнем посте мы покажем вам 25 признаков того, что вы не серьезно относитесь к достижению прогресса в жизни.

Как обычно, этот пост приносит вам After School Africa.Если вы здесь новичок, добро пожаловать. Любите видео? Мы на YouTube. Не забудьте подписаться на , чтобы продолжить изучение возможностей.

ТАКЖЕ ПОСМОТРИТЕ: 15 вещей, которые вы должны сделать, прежде чем вам исполнится 27 лет

1. Вы ничем не увлечены в жизни

Одна из причин разочарования и депрессии заключается в том, что они ничем не увлечены. Таким людям действительно не ради чего жить. Его; есть, спать, платить по счетам и умереть.Если вы хотите сделать свою жизнь стоящей, вы должны быть увлечены жизнью, выходящей за рамки обычного распорядка. Найдите что-нибудь, от чего вам захочется вскочить с кровати.

2. Вы не развиваете себя

К сожалению, нам продали идею образования как получение аттестата. Но истинное образование — это познание себя и мира вокруг нас. Вы не научитесь этому, проведя несколько лет в школе. Это путь длиной в всю жизнь. Чтобы добиться прогресса, сделайте развитие своим приоритетом на всю жизнь.

СМОТРЕТЬ: 10 профессиональных навыков внештатных сотрудников, которые быстро вырастут после этой пандемии

3. Вы не развиваете свой финансовый интеллект

Сегодняшний мир похож на машину, работающую на топливе. И это топливо — деньги. Без денег невозможно функционировать в обществе. И деньги не эмоциональны. Он только благосклонно отзывается о тех, кто его понимает. Перестаньте слишком небрежно относиться к своим денежным привычкам и начните развивать финансовый интеллект.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС: 7 предприятий, которые будут процветать после этой пандемии

4. Вы не относитесь серьезно к своему здоровью

Если вы выберете удовольствие и деньги в ущерб своему здоровью, вам придется искать деньги, чтобы вернуть утраченное здоровье. Если вы придерживаетесь нездоровых привычек, не думая о последствиях в будущем, вы будете жить с последствиями. Здоровье — это богатство.

5. Вы не строите здоровых отношений

Поймите, что на вашем жизненном пути не всем рады на борт.Вам просто нужны единомышленники вокруг вас. Общая сумма вашей жизни — это среднее число людей, с которыми вы проводите время. Обдуманно относитесь к своим отношениям.

6. Вы не учитесь на своих ошибках

Если один и тот же цикл повторяется снова и снова в вашей жизни, вы слишком небрежно относитесь к своей жизни. Ошибки — это уроки, которые вам следует извлечь и которых следует избегать в будущем. Проблемы, которые пугали и ограничивали вас вчера, не должны ограничивать вас сегодня.

7. Вы продолжаете оправдываться за свои жизненные неудачи

И успех, и неудача имеют объяснения. Объяснение успеха — это принципы; объяснение неудачи — отговорка. Вы должны научиться брать на себя ответственность за результат своей жизни на основе решений, которые вы принимаете. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на оправдания и то, чем можно было бы стать.

8. Вы думаете, что ничего не добьетесь

Раса, класс, племя — все это творения людей, чтобы одни люди чувствовали себя более достойными прогресса, чем другие.Независимо от вашей веры, все мы пришли из одного источника. Нет никого более человечным, чем другой. Жизнь в том виде, в каком мы ее знаем, — это результат индивидуальных решений, принятых на протяжении всей истории. Думаете ли вы, что можете или не можете, это ваше решение; и ты будешь прав.

СМОТРЕТЬ: 10 вещей, которые умственно сильные люди не делают

9. Вы не цените свое время

Нередко на кладбищах можно встретить надписи типа: 1954–2010.Так же, как расстояние в километрах, наша жизнь измеряется в единицах времени. Время есть жизнь. Менее чем через сто лет с сегодняшнего дня Земля будет населять другой набор людей. То, как вы проводите время, многое говорит о том, что вы цените жизнь.

PRESS PLAY: 3 типа приложений, позволяющих заработать много денег с вашего телефона

10. У вас нет целей

Для многих жизнь — это просто случайность. Все должно быть предоставлено случаю.Вы же не хотите так жить. Ставьте перед собой цели, которые дают вам повод вставать каждое утро с постели.

11. Вы всегда жалуетесь

Никто ничего не добьется от жалоб. Смиритесь с тем, что жизнь несправедлива. Научитесь жить с тем, что вы не можете изменить, и приложите усилия, чтобы изменить то, что вы можете изменить. Жизнь не даст вам того, чего вы заслуживаете. Вы получаете то, что от него требуете.

12. Нельзя принимать исправление, не обижаясь

Некоторым людям интереснее чувствовать правильность, чем делать это правильно.Но какой смысл делать неправильные вещи снова и снова? За такое короткое время можно многому научиться. Вы научитесь чему-то у других. Лучше понять это правильно, чем чувствовать себя правильным.

13. Вы хотите сделать это в одиночку

Мы не созданы для работы исключительно в одиночку. В какой-то момент вам понадобятся другие люди, чтобы добиться значительного прогресса. Вы сэкономите годы на ошибках и потраченном впустую времени, сотрудничая с нужными людьми. Зачем добиваться «сотни» в одиночку, если можно достичь «тысячи» с другим.

14. Вы живете прошлым

Проблема с прошлым в том, что вы скучаете по настоящему; где и происходит действие. Вы будете делать ошибки. Вы будете делать то, чем не гордитесь. Лучше всего учиться на своих ошибках. Затем используйте подарок, чтобы создать лучшие воспоминания.

15. Вы живете в будущем

Жизнь в будущем — это мечты или страхи того, что могло бы быть. Вот почему люди влюбляются в схемы быстрого обогащения. Они хотят окунуться в будущее, о котором мечтают, не прилагая усилий.Жизнь в будущем лишает вас единственного, над чем вы можете контролировать; что вы делаете в настоящее время. Настоящее достижение приходит из постоянных ежедневных усилий.

16. Вы не несете ответственности за свою жизнь

Если вы считаете, что не можете контролировать то, что получаете в жизни, вы просто не серьезно относитесь к достижению прогресса. Фактически, это первый шаг к прогрессу. Это начинается с признания того, что вы несете ответственность за исход своей жизни. Если вы продолжите искать виноватых, это знак того, что вы не готовы идти вперед.

17. Вы ищете разрешения пойти за своей мечтой

Никто не приходит на помощь. Близкие люди могут вас разочаровать. Ваши родители могут не соглашаться с вами. Но, в конце концов, все зависит от вас. Да, некоторые люди могут искренне попытаться помочь. Но никто не сможет мотивировать вас, пока вы не дадите себе разрешение двигаться в направлении своей мечты.

18. Вы живете фальшивой жизнью

Если у всех в социальных сетях идеальная жизнь, где же люди, которые постоянно борются? Если вы не будете осторожны, вас поймают на этой самовлюбленной демонстрации в Instagram, Snap или Twitter.Если вы серьезно настроены добиться прогресса в своей жизни, вы хотите сдаться и принести жертвы, которых требует успех. Нет смысла притворяться, кем ты действительно можешь стать.

19. Вы верите, что посев денежного семени сделает вас богатым

Вот Евангелие жадности; дайте 10 долларов, чтобы получить 1000 долларов. Сегодня это обычное дело в церквях. Дело в том, что вы созданы для продуктивного труда; быть плодотворными и многогранными в своих работах. Это еще один уровень лени и жадности, когда вы думаете, что умножите свои деньги на 100, ничего не делая.

20. Вы рассчитываете на удачу

Успех является преднамеренным; это не происходит случайно. Вы не можете сложить руки с неуместной степенью и надеяться, что компания вызовет вас на собеседование и предложит высокооплачиваемую работу без необходимых навыков. Жизнь продумана. Вы должны действовать намеренно. Планируйте, готовьтесь и позиционируйте себя. Вот как вы прогрессируете.

21. Тебя невозможно научить

Неграмотность в 21 ^-м веке это не неумение читать или писать.Неграмотность в 21 ^и веке — это неспособность учиться, разучиваться и переучиваться. Мир богат знаниями и мудростью, не знающими границ. Только дураки думают, что знают все. Чем больше вы знаете, тем больше понимаете, что не знаете. Вам нужно развивать непредвзятость, чтобы учиться при любой возможности.

22. Вы проводите слишком много времени в социальных сетях

Facebook, Instagram, Twitter — все это предприятия. Эти компании вкладывают огромные деньги в исследования психологии человеческого поведения, чтобы вы могли дольше оставаться на своей платформе.Вот как они зарабатывают деньги. В результате сегодня большинство людей пристрастились к социальным сетям, как пристрастие к наркотикам. Твоя жизнь заслуживает лучшего, тебе не кажется?

23. Вы пристрастились к порно

Помимо того, что порнография является самоубийственной привычкой, эти порносайты принадлежат людям, которые заинтересованы только в зарабатывании денег; а порнозвезды — это просто актеры, которым платят. Вы всего лишь пешка в игре, разве вы не видите? Пора поумнеть.

24.Вы живете преступной жизнью

В конечном итоге преступление никогда не окупается. Если вы готовы совершить преступление, вы должны потратить время. Многие молодые люди зря потратили свою жизнь в мире преступности; грабеж, мошенничество, торговля наркотиками и людьми. В конце концов, это того не стоит.

25. Вы слишком серьезно относитесь к жизни

Можно использовать иронию, чтобы положить этому конец, не так ли? Серьезно относиться к своей жизни, чтобы добиться прогресса, — значит расставить приоритеты в отношении того, что должно иметь значение в вашей жизни, а что нет.Но СЛИШКОМ серьезно относиться к жизни — это когда вы пренебрегаете такими мелочами, как благодарность, любовь, сострадание и терпение, вместо эгоистичных амбиций. В конце концов… НИКТО из нас… не выберется отсюда… живым.

Какой из этих знаков вы считаете наиболее убедительным? Дайте нам знать в комментариях. Если вы еще не подписались на After School Africa, сейчас хорошее время для подписки. До следующего раза ВАШ УСПЕХ ВАЖН!

20 странных стратегий, чтобы серьезно заняться любимым делом

Почему мы делаем работу, которую ненавидим, а не то, что нам нравится?

Поскольку мы не хотим променять зарплату на страсть, которая может нам ничего не заплатить, справедливо быть осмотрительным в условиях жесткой экономики.

Тем не менее, мы все еще можем заниматься любимым делом в свободное время и монетизировать эту страсть сверхурочно, что бы это ни было: прыжки с парашютом, рисование граффити на стенах или проектирование аквариумов.

Так почему бы и нет?

По какой-то загадочной причине закон инерции заставляет нас смотреть украинские видео про неудачников в дороге и читать войны комментариев на Youtube вместо того, чтобы создавать что-то, чем мы с гордостью поделимся со всем миром. Мы скорее «лайкнем» фотографии удивительного суши-повара в Facebook, чем научимся готовить суши.У нас нет страстей, мы просто забываем применять их на практике, а жизнь у нас на исходе.

Но творческие привычки в пределах нашей досягаемости, мы можем полностью выучить новый язык за год, если будем использовать ежедневные напоминания, чтобы действовать. Это очень эффективный подход.

Вот небольшой список проверенных способов выжить. Я узнал эти приемы от других и использую их, чтобы продолжать заниматься любимым делом, работая на дневной работе. Я подозреваю, что эти хаки могут помочь кому-то в Интернете, надеюсь, что это вы.

1. Положитесь на кривую обучения: даже если вы не умеете писать прямо сейчас, через 5 лет у вас все получится. Доверяйте процессу.
2. Терроризируй себя: Ты слишком стар, чтобы откладывать занятия любимым делом, если ты не научишься сейчас, ты умрешь, не достигнув того, чем можешь гордиться.
3. Создайте собственное наследие: Вы единственный человек в мире, который может делиться тем, чем вы хотите поделиться, так, как вы хотите. Держите это при себе, и никто никогда не узнает.
4. Провал Луны: Если вы боитесь потерпеть неудачу, помните, что даже Леонардо да Винчи отказался от значительной части своей собственной работы (многие его «изобретения» просто не работали). Если ему позволили потерпеть неудачу, вы тоже.
5. Накормите мясо троллей: разочарованных людей будут тратить время на то, чтобы разглагольствовать о том, что вы делаете, хорошие новости! На самом деле их неприятные комментарии означают: «Вы делаете то, что заслуживает критики». Не позволяйте троллям утаскивать вас: кормите их.
6. Подумайте о деньгах: помните, что можно получать доход, делая то, что вам нравится, может быть, не миллионы, может быть, не прямо сейчас, но немного денег.
7. Присоединяйтесь к племени: Что бы вы ни делали, присоединяйтесь к группе людей, которые делают это лучше вас. Если вы сыграете с умом, они не прочь поделиться с вами советами (огромная экономия времени).
8. Не верьте шумихе: Первые несколько месяцев написания блога чрезвычайно увлекательны (шумиха), а затем еженедельная публикация сообщения превращается в полное бремя. Не отождествляйтесь с первоначальной эйфорией: продолжайте делать то, что вы делаете, несмотря ни на что, это верно для ведения блога и почти всего остального: долгосрочные обязательства не являются привлекательными, но они единственные, которые могут действительно изменить вас.
9. Не верьте и Дипу: Написал уже 3 года, а вы все еще не заключили сделку с книгой? Вам больше не хочется бороться? Вы попали в «Дип». Не уходи, тогда все остальные сделают это. Придерживаться его.
10. Возьмите на себя ответственность перед собой: определите четкие показатели и сроки для продвижения к своей цели (к 20 марта я хочу иметь возможность жонглировать 3 мячами более 30 секунд).
11. Будьте ответственны перед всем миром: поделитесь своими целями с друзьями, семьей и друзьями в социальных сетях.Это могло бы их чертовски разозлить, но теперь они смотрят: нужно прыгать.
12. Просыпаюсь рано: 5 утра, если нужно. Значимые дела делаются до рассвета. Узнайте, как это сделать, и не беспокойтесь о долгом сне, один или два раза в неделю сбрасывайте счетчик с помощью крепкого ночного сна, если вам кажется, что это слишком сложно.
13. Просыпайтесь рано: Серьезно, просыпайтесь рано и не дергайтесь с кнопкой повтора.
14. Не обязываю: Не соглашайтесь на приглашение за счет вашего творческого времени.Кого волнует вечеринка с участием ваших родственников?
15. Отправьте: Если вы хотите заниматься искусством, скорее всего, вы также хотите, чтобы это искусство заметили. Не готовы выйти на сцену? Сделай это все равно. Публикуйте фото и видео своих творений. В идеале сделать это через блог Tumbler. Регулярно отправляйте свои работы и наращивайте мускулы, чтобы показать, успешны вы или нет.
16. Journal it: Следите за своими действиями на бумаге или в цифровом формате. Полезно иметь конкретные напоминания о достигнутом прогрессе, когда вы думаете, что ваше искусство — отстой.
17. Инвестируйте сейчас: «Лучшее время для посадки дерева было двадцать лет назад. Второе лучшее время сейчас ». говорит китайская пословица. Начни изучать каллиграфию прямо сейчас.
18. Не оглядывайтесь назад: Неважно, серьезно ли вы играли на гитаре в подростковом возрасте, но это абсолютный позор, если вы не сделаете этого в 40 лет. Не сосредотачивайтесь на своем прошлом винте. UPS.
19. Не смотри в сторону: Не позволяй духу соревнования испортить твой: может быть, твой сосед играет «Redemption song» лучше тебя, но опять же он не может играть так, как ВЫ (а ты не можешь в любом случае станьте Бобом Марли, попробуйте вместо этого Black Sabbath).
20. Взгляните за пределы себя: если ваша цель — помогать другим, вы получите что-то взамен. Карма — это парадокс, но она вас не подведет.

Мы должны изменить ситуацию, и приведенные выше советы — лишь часть того, что для этого нужно, но просто попробуйте их, свои деньги верните и, пожалуйста, всегда помните: «Вы можете отложить, но время — нет». ~ Бенджамин Франклин

Получите еженедельное удобрение gr0wing.com и присоединяйтесь к моему племени друзей!

10 уловок, которые заставят людей воспринимать вас более серьезно

Ваши идеи игнорируются? Вопросы высмеиваются? Ваши коллеги покровительствуют вам?

Так бывает с лучшими из нас; часто, когда мы только начинаем свой карьерный путь.

Сегодня мы обсуждаем 10 способов, чтобы этого не случилось, навсегда…

1. Одевайтесь, чтобы произвести впечатление.

Я знаю, я знаю, это «очевидно», не так ли? (Вы будете удивлены).

В разных офисах разный дресс-код, но если вы изо всех сил пытаетесь воспринимать вас всерьез, может быть тем, что вы видите немного слишком casual.

Ваш наряд может быть «крутым» и «модным», но действительно ли он излучает ту «серьезную профессиональную» атмосферу, на которую вы надеялись?

Получение костюма и загрузки может повысить ваш профессиональный статус.

Совет для профессионалов рекрутера

Если вы внезапно появитесь на рабочем месте в полном костюме, люди могут быть немного сбиты с толку, поэтому важно судить о вашей реальной компании.

Я скажу, что даже повседневное платье можно пригладить, если вы этого захотите.

Ой — и никогда не надевайте шлепанцы в офис.

Если вы хотите получить полезные советы от экспертов моды, ознакомьтесь с этой инфографикой от T.M Lewin.

2.На самом деле знаю свое дело.

Извините, ребята, никто не будет воспринимать вас всерьез, если вы на самом деле не знаете, о чем говорите.

Если вы хотите, чтобы люди воспринимали вас серьезно, вам нужно стать серьезным; проведите небольшое исследование, всегда будьте готовы к опровержениям и, если сомневаетесь, вообще не говорите.

Также неплохо обновить свои общие знания и текущие дела — они обязательно появятся в разговоре, и вы не хотите выглядеть совершенно невежественным.

3. Будьте уверены.

Я знаю, легче сказать, чем сделать, особенно если вы, как и я, нервный человек.

Но люди гарантированно отнесутся к вам более серьезно, если вы будете более уверены в своих утверждениях, своих манерах и себе.

Вы бы доверяли тому, кто казался в чем-то неуверенным?

4. Силовая поза!

Конечно, один из самых простых способов казаться более уверенным и уверенным в себе (и, следовательно, более серьезно относиться к своим идеям и работе в целом) — это принять позу силы.

• Встаньте прямо, держите голову высоко, подбородок на уровне и лицом вперед.
• Поддерживайте зрительный контакт — не смотрите в пол!
• Не делайте резких движений…
• Крепко пожмите руку.
• Сядьте прямо (не сутулясь) и не двигайтесь (не ерзайте).

Попрактикуйтесь.

5. Следите за своими словами.

То же самое и с вашими словами и языком. Откажитесь от…

«Я так думаю», «эээ», «я не уверен», «что ты думаешь?»

Если вы не уверены в себе, как вы можете ожидать, что кто-то другой будет таким?

Будьте особенно уверены в своем тоне, интонации и фразе.

И, честно говоря, если вы чего-то не знаете, не поднимайте об этом! Как мы уже говорили в пункте 2, прежде чем приступить к обсуждению идеи, тщательно исследуйте и подготовьтесь.

О том, как стать увереннее, читайте в этом блоге! #

6. Не шутите.

Ты нервный шутник?

Ваше отчаяние, чтобы рассмешить людей и понравиться вам, будет довольно очевидным, и вы можете даже оказаться непрофессиональным (вы когда-нибудь серьезно ?!) «Шутник» или «шутник» — он останется с тобой навсегда.

Пока вы занимаетесь этим, вы также должны следить за своим негативом, цинизмом и сарказмом, которые могут иметь негативное отношение и как будто вы даже не хотите быть там.

7. Прекратите преувеличивать.

Вы, , должны знать кого-то, кто это делает…

«Боже мой, я буквально чуть не умер вчера вечером».

«Это был худший опыт в жизни».

«Я съел корову в обед».

Или ВЫ кто-то?

Если это звучит знакомо, то СТОП! Перестаньте преувеличивать и преувеличивать свои истории; из-за этого все, что вы говорите, кажется глупым — и люди привыкнут не воспринимать вас всерьез.

Когда придет время , на самом деле будьте серьезны — вам уже придется немного помириться.

8. Не лги.

И, очевидно, то же самое и с ложью.

Если вы заработаете себе репутацию лжеца, люди просто не будут доверять всему, что вы говорите.

9. Не проявляйте чрезмерных эмоций.

Я знаю, я знаю, что мы люди. Трудно все время быть отстраненным на 100%.

Но если вы из тех, кто…

• Обижается на все.
• Все время выходят из себя.
• Плачет и малейшее.
• Стоны и стоны постоянно.

Тогда вам действительно нужно подкрепить свои идеи.

Это заставит вас казаться непрофессиональным и (если я буду честен на 100%) так, будто вы не годитесь для этой работы.

Совет для профессионалов рекрутера

Если вы обнаружите, что постоянно чрезмерно эмоциональны на работе, то, возможно, пора подумать о переходе на новые пастбища?

Жизнь слишком коротка, чтобы ненавидеть (или даже не любить) свою работу.

Щелкните здесь, чтобы прочитать нашу статью о том, как быть счастливее на рабочем месте.

(Или нажмите здесь, чтобы просмотреть некоторые из наших текущих вакансий…)

10. Делайте то, что обещаете.

И последнее, но не менее важное: всегда выполняйте то, что обещали.

Если вы станете тем человеком, который обещает мир, но никогда не выполняет, люди перестанут обращаться к вам ни за чем и навсегда будут вынуждены относиться к вашим словам с недоверием.

Если кто-то просит вас сделать что-то, а вы знаете, что это практически невозможно, будьте честны.

Гораздо лучше откровенно признать эти вещи, чем давать и нарушать обещание.

Хотите узнать больше?

Если вы хотите узнать больше о том, как стать серьезным участником своего бизнеса, ознакомьтесь с этими замечательными статьями:

Или, если вы хотите получать от нас быстрые еженедельные обновления с нашим последним сообщением в блоге, нажмите здесь, чтобы подписаться.

Удачи.

Освойте эти 15 привычек, к которым следует относиться более серьезно на работе

R-E-S-P-E-C-T, узнайте, что значит вы (и теперь добро пожаловать на этого ушного червя). Каждая женщина хочет, чтобы ее уважали и восхищались на работе, но часто мы боимся, что нас сочтут слишком агрессивными или слишком уверенными в своем стремлении к величию. Хотя вы не можете контролировать мнение других людей о вас, вы можете контролировать свои собственные действия и их успех.

Хокстон | Том Мертон | Getty Images

Чтобы заслужить доверие, нужно время и усилия.Вот 15 привычек, которые нужно освоить, чтобы ваша компания и ваши коллеги отнеслись к вам более серьезно.

1. Уважайте других

Самый важный способ завоевать уважение других — это сначала показать это. Относитесь ко всем на работе, от занимающих высшие должности до низших, с общей вежливостью. Даже когда критикуете работу или отпускаете кого-то, будьте внимательны и благодарны. Как сказала Майя Анджелоу, «люди забудут то, что вы сказали, люди забудут то, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать.»

2. Утверждайте себя

Помните, что уверенность заразительна. Если вы верите в свою силу, другие будут так же. Тем лучше, когда вы докажете, что действительно знаете, что делаете. Перестаньте сомневаться в себе и извиняться за свои Знайте, какой язык вы используете, и говорите авторитетно. Силовые позы могут быть полезны перед важными встречами, чтобы сосредоточить ваше тело и ваше мышление.

3. Будьте открыты для обучения

Знайте то, чего вы не знаете.Чтобы расти, вам необходимо осознавать свои ограничения и устранять их. Когда другие увидят, что вы ловко подходите к делу, они с большей готовностью будут сотрудничать с вами. Примерно раз в квартал оценивайте свои области, требующие улучшения, будучи честным с собой и другими. Это смирение во многом обезоруживает коллег и убеждает их в своей ценности.

Перестань говорить и начни слушать. То, как вы активно слушаете коллег и разговариваете с ними, во многом определяет ваш успех.Если вы хотите, чтобы кто-то понял и принял вашу противоположную точку зрения, вам нужно сначала смоделировать такое поведение. Откройтесь, чтобы выслушать точки зрения других, а затем изложите свои доводы. Свяжите свои данные с историей, чтобы люди могли видеть реальные приложения. Юмор помогает всем.

Зачем заниматься этим в одиночку? Хороший наставник может стать отличным ресурсом по мере вашего продвижения в компании. Ваш наставник не должен быть старше вас или даже работать в той же области. Ищите того, кем вы восхищаетесь и кого уважаете, которому вы можете дать выход и к кому вы можете обратиться за советом.Эти отношения могут укрепляться со временем или быть более разовой службой в зависимости от потребности и связи.

По теме: Как избежать застревания с неправильным наставником

6. Управляйте своим временем

Попытайтесь зарекомендовать себя как один из тех первых людей без самодовольства. Конечно, это легче сказать, чем сделать, но если вы будете подготовлены заранее и опередите других, вы сможете взять под свой контроль любую ситуацию, будь то утренняя встреча, обед с клиентом или приближающийся крайний срок.Попробуйте использовать приложение с делами, чтобы отслеживать и планировать свое время, если вы еще этого не сделали. Вы не хотите отказываться от своей способности влиять на других, опаздывая на работу или предоставляя отсроченные результаты.

7. Создавайте границы

Остерегайтесь размытых границ между профессиональным и личным. Поддержание коллегиальной атмосферы с коллегами важно для взаимодействия, так же как и определение параметров этих отношений. Производительность и эффективность обычно снижаются, когда роли объединяются и потенциально становятся токсичными.Будьте профессиональны и убедитесь, что ваши непосредственные подчиненные делают то же самое. Руководство неблагополучной группой воспринимается не лучше, чем создание дисфункции.

8. Посмотрите часть

Как бы нам ни хотелось верить, что мы живем в обществе постпоявлений, это не так. То, как вы одеваетесь и представляете себя, имеет большее значение, чем должно, особенно для женщин в отраслях, где доминируют мужчины. Знайте свою аудиторию и используйте возможность продемонстрировать свое уважение своим внешним видом.Заявите права собственности и найдите способ выглядеть профессионально, при этом чувствуя себя собой.

Поцелуй свою зону комфорта на прощание. Все мы знаем, что для расширения своих возможностей вы должны выйти за рамки привычного. Требуются усердие и настойчивость, чтобы определить свои стратегические цели и выполнить тяжелую работу по их достижению. Рост происходит из любопытства, и другие оценят ваш дальновидный подход. Даже если вы потерпите неудачу, найдите способ учиться и учить на собственном опыте. По словам Элеоноры Рузвельт, «каждый день делайте одно дело, которое вас пугает.«

10. Создавайте сильные команды

Мы снова и снова слышим от таких влиятельных бизнес-центров, как Билл Гейтс и Шерил Сандберг, что успешные люди окружают себя другими успешными людьми дома и на работе. Даже находясь у власти, о вас будут судить на основе ваших подчиненных. Чтобы добиться высоких результатов, вам необходимо активно создавать здоровую и продуктивную командную культуру. Найдите время, чтобы совместно оценить и признать достижения и вырасти из проблем.

11. Ощутите боевой дух группы

Если вы занимаетесь руководящей ролью (или хотите ею быть), вам обязательно нужно привить чувство важности в отношении уважения к команде. Продвигайте регулярные проверки, запрашивайте отзывы и систематизированно оценивайте функциональность. Людям нравится говорить о себе, так что пусть. Успокаивайте страхи других, хвалите их достижения и в целом заявляйте о себе как о человеке, на которого можно рассчитывать и доверять.

12. Предложите помощь

Кто не хочет, чтобы его считали коллективным мыслителем и лидером? Хотя для этого может потребоваться установить строгие границы в отношении делегирования работы, важно, чтобы сотрудники на всех уровнях знали, что вы надежны и сговорчивы.Делайте хорошую работу, даже если результаты не приносят вам прямой пользы. Положительная репутация органично разовьется, если вы захотите поставить потребности компании выше своих собственных.

13. Стимулируйте профессиональное развитие

Помогайте себе, помогая другим. Подумайте, как вы можете продвигать окружающих по мере продвижения по карьерной лестнице. Найдите время для информационных собеседований, обеспечьте наставничество, порекомендуйте других и создайте возможности для продвижения. По-настоящему заботясь о росте коллег, вы укрепляете эти отношения и вносите свой вклад в общий рост компании.

Чем раньше, тем лучше! Быть отзывчивым и надежным невероятно важно для вашего авторитета и может привести к хорошей репутации. Убедитесь, что вы отвечаете на электронные письма, звоните и отвечаете на вопросы как можно быстрее, не забывая при этом об установлении нереалистичных ожиданий. Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, обязательно сделайте это, будь то резюмирование квартальных отчетов команды или ежедневное обновление клиентской базы данных.

15. Проявляйте благодарность

В конце концов, у вас есть работа, которая приносит вам деньги.Уже один этот факт следует отметить. Будьте внимательны и помните о дарах вокруг вас, и другие это заметят. Ведите дневник благодарности, чтобы развивать позитивное мышление и переучивать свой мозг от негативных мыслей. Выражение благодарности другим за то, что они способствовали вашему успеху, позволяет вам заниматься своей работой более счастливым и решительным образом. Создание этого цикла взаимодействия, счастья и успеха принесет пользу вам, вашим коллегам и вашей компании.

Элана Констан — карьерный коуч и консультант, специализирующаяся на женщинах-профессионалах в процессе смены карьеры.Бывший юрист, она основала компанию Konstant Change Coaching, чтобы дать женщинам возможность сделать карьеру, которую они хотят. Перемены к лучшему. Элана поможет вам выяснить, почему. Ее советы по карьере публиковались на Glamour.com, Babble, Motherly и других изданиях. Вы можете узнать больше, посетив ее сайт konstantchangecoaching.com.

Серьезность | TipsForSuccess

Вам весело? Вы испытываете кайф от работы? Вам нравится просыпаться каждое утро?

Мифы о работе могут повредить вашему прогрессу.«Работа не должна приносить удовольствие». «Вы должны пристегнуться и стать серьезным».

Возможно, самый большой миф из всех: «Люди будут думать, что я важен, если я буду действовать серьезно». Тем не менее, серьезность создает проблемы: стресс, беспокойство, беспокойство, эмоциональную боль, тяжелую работу и неудачи.

Устранение более серьезных проблем похоже на починку компьютера молотком. Чем больше вы стараетесь, тем хуже становится проблема.

«Когда жизнь становится серьезной, в человеке становится меньше причин и больше следствий.Если жизнь станет по-настоящему серьезной, его ценность упадет практически до нуля. Вождение автомобиля может стать настолько серьезным делом, что машину можно разбить. Ведение бизнеса может стать настолько серьезным, что обанкротится. Между безумием и серьезностью существует прямая связь ». «Только когда человек прогрессирует в жизни до такой степени, что к вещам придается много серьезности, он начинает испытывать трудности. Древний итальянец действительно знал, о чем идет речь, когда считал, что единственная психотерапия — это смех.»- Л. Рон Хаббард

Несерьезный подход к своей жизни дает вам ясное представление о трудностях и энергию для их решения. Проблемы легче решать, люди более отзывчивы, и вы чувствуете себя более расслабленным. Вы, наверное, тоже живете дольше и успешнее.

Попробуйте эти идеи, пока не найдете ту, которая вас воодушевит.

1. Намеренно превратить муху слона в гору. Сделайте большую проблему из маленькой проблемы.«Мне было бы намного лучше, если бы эти бумаги были сложены именно так! Не таким образом! Нравится! Не этот! Этот!»

2. Спросите себя: «Действительно ли серьезное отношение к этой ситуации улучшит ее?»

3. Ориентация на положительные моменты. «Что правильного в этой ситуации?» «Что еще правильно?» «Что еще?»

4. Рассмотрим полное, серьезное изменение. Например, вернуться в школу, переехать в океан, начать новую карьеру.

5. Спросите себя: «Когда я буду на смертном одре, буду ли я рад, что так серьезно отнесся к _______?»

6.Сложная игра намного лучше, чем никакая игра. Так что подумайте о том, чтобы потерять все аспекты проблемы. Примеры: вы серьезно относитесь к семейным проблемам. Вы спрашиваете себя: «А что, если бы у меня вообще не было семьи?» Вы серьезно относитесь к своим инвестициям. Вы спрашиваете себя: «А что, если бы у меня не было денег, чтобы инвестировать?»

7. Размер вашей задачи может соответствовать размеру вашей игры. Так что получайте большую игру. Например, если вы беспокоитесь о том, что скрепки не в тот ящик, размер вашей игры будет крошечным.Удвойте ответственность. Ставьте перед собой огромные цели. Достигайте успеха, думая намного больше.