Как разрешить себе быть женщиной: Позволить себе быть женщиной… Как это? | Психология
Позволить себе быть женщиной… Как это? | Психология
Сейчас это трудно представить, но настоящая леди никогда не позволит себе ругаться матом. И хотя иногда так и хочется сказать крепкое словцо, лучше глубоко вздохнуть, досчитать мысленно до десяти и потом со всем достоинством заявить оппоненту: «Уважаемый, вы не правы!» Пускай так уже не модно, занудно или смешно со стороны — не важно. Важно, что светлый образ женщины не будет омрачен сквернословием, за которое в детстве бабушка заставляла мыть рот с мылом.
А вот плакать себе, наоборот, лучше позволять. Можно и нужно (иногда). Потому что с чего это вдруг плачущая женщина — обязательно рёва-корова (в детстве) или истеричка (в настоящем времени)? Слезы — это женский способ выражать свои чувства, доносить до мужчины информацию о том, что ей плохо, больно или тяжело, что он не прав или слишком далеко зашел во время выяснения отношений.
Настоящая женщина никогда не промолчит… А то с подругами по телефону или с мамой на кухне мы можем болтать часами, а как сказать мужчине о своих желаниях или недовольствах — так сразу молчаливая рыбка. А он же лишний раз и не подумает побаловать цветочками, написать теплую смс-ку или купить какую-нибудь вкусняшку по дороге домой. Стоит в списке — хлеб, молоко, макароны, то и принесет. А хотела бы тортика или шоколадку — написала бы.
Позволить себе быть женщиной — это забыть о горящих избах и разрешить размять копыта коням. Ну в самом деле, не женское это дело — мир спасать. Хорошо, конечно, уметь все самой, но не дай бог самой все делать! Позволить себе быть женщиной — это значит разрешить мужчине (или мужчинам) рядом с собой побыть джентльменами, супер-героями и рыцарями. Пусть открывают дверь, подают руку, несут сумочку, пакеты с покупками, переносят через лужу, помогают надеть пальто, поменять масло в машине, остановить коня (на случай, если машина в сервисе) или потушить избу, заискрившуюся от переизбытка чувств…
Позволить себе быть женщиной — это помнить, что у женщины нет выходных. У мамы выходной может быть (отвезти ребенка к бабушке), у жены — тоже (если муж в командировке, например, или поехал на ночную рыбалку с друзьями).
Позволить себе быть женщиной — это не гнаться за модой, диетами или глянцевыми форматами счастья… Это просто быть счастливой и каждый день благодарить бога за то, что ты — женщина!.
Теги: женщина, женственность, самовоспитание, самооценка, любовь к себе
«Удобная» женщина: как разрешить себе стать собой
Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy
«После серии неудач в постели утратила влечение к парню»
«Родители считают, что без мужчины я — никто»
Человек среди людей
Эту историю я получила от клиентки вместе с благодарностью и просьбой сохранить анонимность (сохраняю).
Она адресована мамам хороших девочек, которые вырастают в «удобных» женщин без своего голоса.
…Мне 4 года. Семейный обед в воскресенье. Хочу писать. Спрашиваю, как учили, можно ли выйти из-за стола. Нет ответа. Еще раз спрашиваю. Понимаю, что может быть поздно. Бегу в туалет, потом мою руки, сажусь обратно. Родители гневно переглядываются, мама ставит меня в угол. Зеленая краска стенки. Долго стою, ноги ноют. Неловко прошу прощения. Меня выпускают и заставляют доесть суп. Невкусно. Давлюсь, но ем, чтобы искупить вину. Продолжала искупать едой и диетами много лет.
Мне 5. Люблю танцевать. Тетя-рукодельница сшила мне цыганское платье и подарила настоящее монисто! В школе на елке танцевала, мне аплодировали, монетки звенели. Я была счастлива. Мама сказала, что нехорошо одеваться как цыганка, а деньги вообще грязь. И выбросила наряд. Может, быть яркой, заметной, зарабатывать достойные деньги совсем не плохо? Эта светлая мысль пришла мне только в возрасте за сорок.
Отбор в танцевальное училище.
После разговора с тетей в рейтузах мама смотрит на меня укоризненно: «Ну что же у тебя короткие ноги?!» Так и живу с короткими ногами. Смотрю в зеркало — нормальные. Смотрю в мысли — короткие.
Я перестала быть удобной для других и научилась говорить «нет»
Мне 8. В дневнике тройка по немецкому. По дороге из школы стою над черной дырой открытого люка, думаю, как там будет вонюче и неприятно. Так мне и надо. Позорить интеллигентную семью тройкой! Мысленно прощаюсь с дедом, бабушкой, березами на даче. Шагаю и… застреваю — шуба и ранец не пролезли. Кто-то сзади кричит и тащит меня наверх. На кухне вечером неинтеллигентные вопли. Родители получили от бабушки нагоняй за перфекционистский подход к моей учебе.
Мне 10. Мама больно выдавливает мне прыщи, потом показывает этих противных толстых червяков. Говорит, что я питаюсь неправильно. Что дают, тем и питаюсь.
Мне 17 лет. 31 декабря собираются гости, все красивые. Впервые в жизни крашу ресницы маминой тушью.
Входит мама. Наотмашь дает мне пощечину. Кричит, что не ожидала, что ее дочь гулящая. Мама любила краситься. За завтраком на столе были разложены туши и тени, клубилась пудра. У меня в сумке только в 49 лет появилась помада. А до этого думала: умные и так красивые.
Мне 46. Пытаюсь понять, что со мной не так. Успешная в карьере, зарабатываю, со второй попытки, но счастлива в браке. А гинеколог ставит онкологию. Полгода уточнения диагноза. Слава богу, опухоль доброкачественная. Спасибо ей за то, что я пошла к психологу.
Спустя три года. Как будто это другая я. Впервые у меня есть свое пространство: 14-летний сын переехал в комнату к старшему брату и освободил мне «кабинет». Я перестала быть удобной для других и научилась говорить «нет». Отказалась от вина, которым запивала «стойкость оловянного солдатика». Сбросила 14 кг жирной неудовлетворенности собой. Вместо натужного общения с родителями мы разговариваем по душам. Мама у меня больше не «болит».
Об эксперте
Галина Турецкая — психолог-консультант, автор программы снижения веса без диет и тренажеров «Прививка от лишнего веса».
Подробнее на сайте.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Почему мужчина потерял сексуальный интерес: 7 возможных объяснений — узнайте причину
Как сблизиться с партнером: 4 простых шага — попробуйте в отношениях
От страхов и комплексов до любви к себе: чему меня научили секс-вечеринки
Тест: Каким мужчиной вы бы были?
«Не чувствую к себе уважения со стороны партнера»
«Прошло шесть месяцев после родов, а я так и не дождалась помощи от мужа»
«Я почему вредный был?»: что такое ресентимент и как он портит нам жизнь
Как помочь подростку пережить развод родителей
Дамы, позвольте себе преследовать — Моральная революция
Я всегда была женщиной, которая не боится пригласить парня на свидание.
Когда мне было немного за двадцать, мои социальные способности казались подарком. Но прямо под моей крутой внешностью скрывалась застенчивая девушка, которая верила, что правильный парень никогда не найдет меня, что я должна заставить это случиться.
В прошлом году я столкнулась с суровой реальностью: мне тридцать, я до сих пор не замужем и застряла в ядовитом цикле отношений. Отчаянно нуждаясь в переменах, я снова пригласила Бога в свою личную жизнь. Я постепенно отказался от всего контроля, и это началось с того, что я больше не инициировал свидания. Это было несовершенное, эмоциональное путешествие, но оно невероятно стоило каждого моего «Да» Иисусу для большего.
Поясню: я считаю, что нет ничего плохого в том, что женщины инициируют свидание. Я обнаружила, что если мужчинам не давать возможность всем сердцем преследовать нас, это потенциально может разрушить наши отношения. Мужчины были созданы для удовлетворения своих желаний; но в нашем нетерпеливом ожидании женщины шагают в пропасть, не доверяя Богу пространство между ними. Конечно, это не проблема каждой женщины, и некоторым из нас нужна помощь, чтобы выйти, а не отступить. Но я считаю, что мы должны убрать руки с руля и довериться Богу, чтобы он привел нужного человека.
Я надеюсь, что эти поощрения помогут вам построить здоровые отношения на свиданиях — будь то одно свидание или навсегда.
Мы вовремя
Иногда мы торопимся завязать отношения, чтобы избежать боли ожидания. Мы можем так быстро спросить парня: «Каковы твои намерения?» никогда по-настоящему не исследуя наши собственные. Если мы ищем партнера из-за беспокойства, одиночества или сексуальной неудовлетворенности, нам может понадобиться проверка сердца. Трудно удерживать взгляд на Иисусе, когда мы еще не видели, как исполняются наши желания, но нам не нужно торопиться с любовью, чтобы получить любовь. Ожидание — это идеальное время, чтобы попросить Бога открыть любую ложь или незрелость, которые могут скрываться, чтобы мы могли быть целыми и готовыми, когда постучит нужный человек.
Когда друг становится больше, чем просто другом
Если Бог подчеркивает дружбу, и вы оба чувствуете химию, можно открыто заявить о своих чувствах. Однако дайте ему возможность сделать первый шаг, если он чувствует то же самое.
Если вы сомневаетесь в намерениях друга-мужчины, проведите откровенный разговор о DTR.
Развлекайтесь в своих границах
Преследование — это время взаимного исследования, так что не стесняйтесь пробовать что-то новое и задавать хорошие вопросы. Если вам нужны идеи о том, как провести первое свидание, ознакомьтесь с «4 способа не идти на первое свидание». Позволить себя преследовать не означает, что я бессилен внести свой вклад в разговор, это просто означает, что я решил позволить ему вести танец. Мы можем отказаться от весомых ожиданий, таких как знание того, что он «Единственный» к свиданию № 2. Знайте свои пределы и берите на себя ответственность, чтобы вас можно было преследовать, оставаясь здоровым и получая УДОВОЛЬСТВИЕ!
Если он отвлекает вас от Иисуса, значит, он не от Иисуса
Послушайте меня, дамы. Неважно, сколько любовных писем он пишет или шикарных обедов, за которые платит; если он полностью не подчинится Иисусу, он не будет преследовать вас с целостностью Иисуса.
Бог жаждет нашей полной преданности, и Он не утаивает благословений от тех, кто ходит прямо. Если это звоночек, пришло время сказать: «Мир вам» и уйти, потому что у Бога есть для вас нечто большее.
Великие мужчины все еще преследуют женщин
Есть отличные ребята, которые хотят сбить вас с ног. Это правда. Моя соседка по комнате недавно спросила своего друга-мужчину, что мешает парням ухаживать за женщинами. Он сказал, что женщины, которые выглядят закрытыми или слишком серьезными, являются основным сдерживающим фактором. Это изменило мою игру, потому что Господь знает, что я могу излучать атмосферу «не смотри на меня», даже когда я хочу пообщаться. Давайте поможем ребятам, завязав беседу, оставаясь на связи и изредка улыбаясь. Если мы остаемся открытыми и готовыми, Бог может и удивит нас.
Будь то месяц или десятилетие с тех пор, как мы пошли на свидание, мы можем надеяться, что Бог увидит нас. Он знает, что мы достойны этого, и Его мечты о наших будущих партнерах больше, чем мы могли себе представить.
Примечание: в разгар написания этой статьи я начал встречаться с человеком, который является звездным уловом и любит Иисуса. Поэтому просто будьте уверены, что великие люди действительно приходят к тем, кто ждет.
5 способов заявить о себе (и при этом быть востребованным) — Изысканная женщина
Как женщина, которая хочет, чтобы ее преследовали, могу ли я инициировать? Как мне себя там выставить? Прежде чем я поделюсь с вами 5 способами заявить о себе (и по-прежнему преследоваться), позвольте мне рассказать вам небольшую историю…
Несколько лет назад я встречалась с парнем, который мне очень нравился. Он пригласил меня на свидание, но я не мог уйти с работы.
Прошло несколько дней, а я ничего от него не слышал. Так что я сделала то, что делает любая нормальная девушка — и начала закручиваться. Я понял, что наши отношения закончились. Просто так.
До этого момента он инициировал каждый текст и дату.
Я хотел, чтобы он захотел со мной потусоваться. Я хотела, чтобы он думал обо мне, скучал по мне, звонил мне. Он не мог прочитать мои мысли? Парни не должны были делать ход. Я хотел, чтобы меня преследовали.
Но на самом деле дело было не только в этом: я хотел чувствовать себя в безопасности.
Я чувствовал себя в безопасности, отвечая ему. В этом почти не было никакого риска, потому что, по крайней мере, в те моменты я знала, что он хочет меня. Я ему нравилась, и мое настороженное сердце хотело, чтобы он знал, что я чувствую то же самое, если знаю, что это будет взаимно. То, что я сказал ему, что хочу его увидеть, полностью разоблачило меня. Это открыло бы мне путь к отказу.
Что, если я ему не нужна?
Что, если я хочу его больше, чем он меня?
Что это говорит обо мне?
Я боялся выставлять себя напоказ, потому что боялся пораниться. Мне потребовалось много времени, чтобы по-настоящему практиковаться в отказе от страха и активно выбирать, где себя проявить.
Я многому научился на этом пути. Давайте попрактикуемся!
Вот: 5 способов заявить о себе (и по-прежнему быть востребованным):
Одна из моих подруг вернулась домой с онлайн-свидания, поэтому рассказала о ресторане, в который она ее привела. Но вот в чем дело: она не сказала ему, что не хочет туда идти. Он взял его, провел мимо нее, и она ничего не сказала. Она не слишком хотела быть . А разве он не должен знать, что это дерьмовый ресторан , а если нет, то у него явно плохой вкус. Она наказала его за то, что он не читал ее мысли. Это не справедливо. Дамы, у вас есть разрешение сообщать о своих желаниях и потребностях. Давайте отвергнем ложь о том, что нас недостаточно и слишком много одновременно. Это держит нас маленькими и застрявшими. Если парня так легко напугать тем, что вы раскрываете свои желания, значит, он вам не мужчина. Давайте также перестанем настраивать мужчин на неудачи, ожидая, что они будут читать мысли.
В старые времена, когда рыцарство было живо, не все зависело от мужчин. Если женщина интересовалась мужчиной, она смотрела на него через всю комнату и роняла носовой платок. Это означало: «Эй, я вижу тебя. Мне это интересно. У тебя есть зеленый свет, чтобы пригласить меня на свидание». Выставлять себя напоказ и сообщать о своих намерениях — это не преследование. Мы можем дать понять, что мы заинтересованы, не беря на себя инициативу. Мы можем больше не носить носовые платки, но мы можем установить зрительный контакт с интересующим нас парнем. Как только ваши взгляды встретятся, оставайтесь на счет три и улыбайтесь. Пока вы не попробуете, вы не поймете, как часто вы избегаете зрительного контакта с интересующим вас человеком.
Я разговариваю со многими сбитыми с толку одинокими женщинами. Потратив несколько минут на болтовню о своей повседневной жизни; неудивительно, что они не встречаются. Каждую ночь недели мы проводим дома за просмотром «Холостяка» (эй… я люблю «Холостяка»), устраиваем девичник или гуляем с девушками.
Ваш мужчина не появится волшебным образом на пороге вашей подруги. Ты должен выбраться оттуда. А знаете ли вы, как страшно мужчине подойти к группе женщин в баре? Если вы встречаетесь с девушками, разделитесь. Или будьте чирлидерами друг друга, когда вы по очереди идете и здороваетесь с кем-то интересным. Мы создаем пространство в нашей жизни для вещей, которые мы ценим. Частью самовыражения является создание пространства для общения с одинокими мужчинами.
Наши тела каждый раз выдают нас. Они отражают то, что происходит под поверхностью. Поникшие плечи и склоненная голова: печаль. Стиснутые зубы и губы, нахмуренные брови: гнев. Руки скрещены на груди: закрыто. Это похоже на мигание неоновой вывески над вами: для бизнеса не работает. В социальных сетях обратите внимание на свою осанку и то, как вы выглядите. Даже когда вы чувствуете себя не очень уверенно, более открытое положение тела посылает в мозг сигналы о том, что вы в безопасности, заземлены и уверены в себе.
Не верите мне? Попробуй это. Когда вы на вечеринке или разговариваете с кем-то, кто вам интересен, обратите внимание на свое тело. Сложенные руки или руки в карманах — нет-нет . Они сигнализируют, что вы запрещены. Вместо этого держите голову высоко. Наклоняйтесь вперед, пока разговариваете с ним. Встаньте лицом прямо к нему и убедитесь, что ваши руки разведены (это может занять минуту, чтобы привыкнуть). Делая это, ваше тело сигнализирует о том, что вы открыты, заинтересованы и заинтересованы в этом разговоре.
Что вы обо всем этом думаете? Если это было благосклонно, я приглашаю вас поделиться им с другом. Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать себя доступным? Оставьте комментарий ниже или присоединитесь к обсуждению в социальных сетях + отметьте @therefinedwoman . Я хотел бы услышать ваше сердце и то, что вас ждет!
Я здесь, чтобы направлять и поддерживать тебя в твоем путешествии, друг.
XOXO,
Сплетница (извините, не удержался…)
P.