Как правильно у девушки попросить прощения: Как красиво и оригинально попросить прощения у девушки

Как извиниться перед девушкой? 9 способов снова завоевать ее доверие

При любом извинении слушатель обычно готов принять его, если считает, что это оправдание искренне. Проблема в том, как мы определяем, искренен человек или нет. Все дело в том, как вас учили извиняться. Признать свою неправоту трудно, но я всегда делаю это, когда думаю, что не прав. Дело в том, что то, как я извиняюсь, не воспринимается как искреннее.

Я работаю над улучшением с извинениями и тем, что я узнал на данный момент. В течение многих лет, когда я разрешала семейные конфликты, мне пришло в голову, что мальчик и девочка совершенно по-разному относятся к оправданиям. И как бы просто это ни казалось, эти разные взгляды на отговорки значительно испортили многие свадьбы.

Короче говоря, большинство мужчин не умеют извиняться. В интимных отношениях эффективные отговорки могут быстро залечить случайную травму. Точно так же неэффективные оправдания — или полная несостоятельность оправданий — могут привести к непреднамеренной травме, которая будет воспринята как серьезная травма в отношениях.

Как извиниться перед любимой девушкой?

Для женщин извинения — это способ воссоединиться с кем-то, чьи чувства вы задели даже непреднамеренно. Когда девушка получает комментарии о том, что что-то, что она сделала или не сделала, вызвало еще одно чувство обиды или обиды, она обычно быстро извиняется. Разрыва в отношениях избегают, и отношения продолжаются без помех. Ни женщина, которая предлагает, ни девушка, которая получает извинения, не считают ее необычной, а скорее рутинным аспектом отношений.

У мужчин оправдания совсем другие. Мужчины склонны рассматривать оправдания как унизительные и потерю лица. Эксперты по гендерной коммуникации заметили, что для мужчин вербальное общение связано с их заботой о том, как их статус воспринимается другими. Мужчины больше осознают влияние того, что они говорят, на то, как другие воспринимают их позицию власти или отсутствие власти. Таким образом, для человека признание того, что он сделал что-то неправильное, часто означает, что он чувствует себя униженным в глазах тех, кто слышит оправдания.

Таким образом, девушка извиняется за сохранение здоровых отношений и не испытывает чувства потери. Но когда мальчик извиняется, он испытывает чувство потери, даже унижения. Результатом этой разницы является то, что мужчины неохотно извиняются и во многих случаях не знают, как сделать искренние извинения.

Именно это отсутствие знаний я и пытаюсь решить здесь. Большинство женщин в парах, к которым я обращаюсь за посредником при разводе, жалуются, что их брак страдает от неизлечимой нехватки частной жизни. Женщины сообщают, что их мужья не могут или не хотят реагировать на их чувства. Они говорят, что склонность их мужа препятствовать, когда им предъявляют жалобу, заставляет их чувствовать себя отчужденными и отчужденными от него.

Кажется, что в большинстве современных браков женщина чаще всего злится на своего партнера. Девушки всегда выражают свой гнев по поводу совершенных мужем грехов, а также грехов бездействия. И самым распространенным грехом бездействия является его неумение извиниться, когда он обидел. Итак, вот несколько ключевых моментов для мужчин о том, как извиниться.

Как извиниться перед девушкой, которой ты разбил ей сердце?

Некоторые ключевые элементы подскажут вам, как извиниться перед вашей девушкой. Так что читайте внимательно, я уверен, что это поможет вам, если вы хотите извиниться перед своей девушкой.

1. Выразите раскаяние

Выражение раскаяния и сожаления — это то, как вы демонстрируете свою способность адекватно реагировать на их задетые чувства. Итак, вы говорите: «Я был неправ. Мне жаль, что я задел твои чувства, и я ужасно себя чувствую, что сделал что-то, что причинило тебе боль. (Это поможет вам здесь, если вы выглядите раскаявшимся.)

2. Признайте, что вы задели ее чувства:

Поймите, что ваш проступок задел его чувства и заставил его чувствовать себя оторванным от вас. Нельзя воссоединиться, не позаботившись о комнате чувств. Поэтому вы говорите: «Я был неправ, и мне жаль, что я задел ваши чувства». Опять же, вы не можете уйти, убегая и говоря: «Мне жаль, что ваши чувства задеты». Вы должны связать свой неправомерный поступок с ее уязвленными чувствами.

3. Признание неправомерного действия

Вы должны начать со слов: «Я был неправ, и мне очень жаль». Альтернативы этому признанию нет. Если вы скажете что-нибудь глупое, например: «Мне жаль, что вы подумали, что я был неправ», вы можете пощадить себя и не беспокоиться. Обхода нет. Ты был неправ, так что признай себя виновным и вперед.

4. Предложение возместить ущерб

Если вы не знаете, что может вам помочь, спросите его. — Что мне сделать, чтобы догнать тебя? О конкретном акте раскаяния можно договориться, но важно выразить свою готовность что-то сделать, чтобы компенсировать его. Конечно, если вы взяли на себя обязательство что-то сделать, вам нужно это сделать, чтобы не сделать все усилия бесполезными.

5. Обратите внимание на то, чтобы не повторять

Это может быть сложно, особенно если вы рецидивист, но это выражение вашего признания необходимости исправления. «Я знаю, что иногда я бессердечен к тому, что вам нужно, но я сделаю все возможное, чтобы не делать этого снова». Если вы улыбнетесь в этот момент, вам придется вернуться и начать все сначала.

6. Просьба о прощении

Просьба о прощении освобождает прощающего от гнева, поэтому просьба о прощении не так корыстна, как может показаться. Простое «ты меня простишь?» Обычно этого достаточно, но если вы не хотите показаться высокомерным или если ваш поступок был особенно неприятным, вы можете сначала спросить: «Можете ли вы простить меня?»

7. Выражение сожаления

Этот язык обращается к эмоциям. Это означает, что мы знаем, что мы являемся причиной боли. «Извините, что резко выразился. Я знаю, что задел твои чувства, и мне очень жаль. Я надеюсь, что вы понимаете мои чувства прямо сейчас, когда я чувствую такое сожаление».

8. Принятие на себя ответственности

Этот язык объясняет, что было не так. — Я был неправ, разговаривая с вами в таком тоне. Я не должен был так реагировать. В следующий раз буду осторожен».

9. Возмещение ущерба

Возмещение ущерба заключается в том, как примириться. Обычно просьба соответствует языку любви этого человека. «Не могу поверить, что я так отреагировал. Пожалуйста, скажи мне, что я могу сделать, чтобы исправить это и сделать тебя счастливой».

Один из этих языков извинений (Очки) вызовет у вас самый сильный отклик. Для меня это выражение сожаления. И, возможно, другой будет сильнее резонировать с вашим супругом. Теперь мы учимся извиняться на языках друг друга, а также проявлять благодать, принимая оправдания, которые не прозвучали на нашем любимом языке.

См. больше путеводителей по жизни на сайте «Быть ​​оптимистом»!

Заключение:

Еще кое-что, что я стараюсь практиковать, это никогда не говорить «извини… но», даже если с другой стороны было неправильное действие. Это «но» сводит на нет все извинения. Это попытка оправдать свое плохое поведение их плохим поведением. Это требует силы, мощи и смирения, но у вас всегда есть выбор в своих действиях. Будьте ответственны за владение p с вашей стороны.

По мере того, как вы становитесь лучше, вы будете чувствовать себя более комфортно, создавая свою последовательность для этих элементов и добавляя украшения, придающие ей отпечаток вашей индивидуальности. Запомните это простое умение, и ваша домашняя жизнь станет еще более мирной.

Как правильно извиниться после того, как вы обидели своего партнера

«Успешные отношения овладевают искусством извинения»
– Институт Готтмана

Идеального партнерства не бывает. Какими бы крепкими и стабильными ни были ваши отношения, время от времени они неизбежно дают сбои. Случаются разногласия, могут быть сказаны неосторожные слова, гнев может быть выражен неуместно, проявлена ​​бесчувственность или подорвано доверие. Что бы это ни было, вред был нанесен и чувства задеты.

Ошибки делают нас людьми. Но когда вы причинили боль своему партнеру, знание правильного способа извиниться имеет большое значение. Настоящие извинения укрепляют, а не ухудшают ваши отношения.

Очевидно, что одни ошибки серьезнее других, и иногда просто извиниться недостаточно. Знать, что ты причинил боль тому, кого любишь, ужасно. Вы можете разочароваться, когда вам покажется, что все, что вы делаете, только ухудшает ситуацию. Легко чувствовать себя безнадежным, когда вы просто не знаете, что делать, чтобы исправить ситуацию.

Чтобы извиниться перед партнером и восстановить отношения, нужно больше, чем просто сказать: «Извини». Давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы снова эффективно восстановить связь после того, как вы обидели своего партнера.

Предложение искренних извинений

Ладно, это звучит как очевидное, но важно подчеркнуть, что на самом деле является искренним извинением.

Искреннее извинение направлено на причинение боли вашему партнеру и, возможно, на устранение ущерба, причиненного вашими действиями, не обязательно на получение прощения. Если ваша главная причина извиниться — как можно скорее вернуться к нормальной жизни и снова насладиться красотой ваших отношений, ваши извинения неискренни и могут даже усугубить ситуацию. Велика вероятность, что ваш партнер сочтет ваши извинения манипулятивными, вы довольно быстро разочаруетесь, и ситуация снова обострится, еще больше навредив вашим отношениям.

Итак, прежде чем извиняться, честно признайтесь себе, почему вы хотите извиниться. Что вам искренне жаль? Попробуйте посмотреть на вещи с точки зрения вашего партнера.

Признать их боль и не защищаться

Когда вы, наконец, решите пойти к своему партнеру и извиниться, приготовьтесь к тому, что вам будет неудобно. Ваш партнер может прервать ваше извинение, описав, как сильно вы его обидели и через что ему пришлось пройти после ваших действий. В этом случае очень важно дать им высказаться и не перебивать их своим взглядом на ситуацию.

«Не слушайте, чтобы ответить, слушайте, чтобы понять»

Некоторым людям извинения могут показаться пугающими, потому что они ставят их в уязвимое положение.

Естественно, вслед за потребностью защитить себя от чувства вины они занимают оборонительную позицию. Однако для обиженной стороны защита вашего поведения и дача объяснений расценивается как попытка отмазаться от ситуации и уйти от ответственности за свои действия.

«Никогда не порти извинение оправданием»

Когда кому-то больно, главное, чтобы его поняли. Вам нужно показать партнеру, что вы осознаете боль, которую вы причинили, и обратиться к ней в своих извинениях. Возьмите на себя ответственность за обидные слова, которые вы сказали или сделали. Это означает, что вы не будете винить своего партнера за свое поведение и будете сопротивляться искушению занять оборонительную позицию. Не преуменьшайте их чувства и не подвергайте сомнению их логику. Помните, что ваша задача здесь не в том, чтобы быть правым, а в том, чтобы помочь вашему партнеру почувствовать, что его слушают и о нем заботятся.

Выразите готовность сделать все возможное

Расскажите своему партнеру, чему вы научились в результате инцидента, и перечислите, что вы сделаете или измените, чтобы больше не повторять ту же ошибку. Однако важно действительно верить в это и делать это реалистично. Ложные обещания только еще больше испортят ваши отношения.

Все мы разные люди с уникальным набором черт и разными потребностями. Таким образом, то, что вы считаете полезным, может не совпадать с тем, чего на самом деле хочет ваш партнер, чтобы чувствовать себя лучше. Вместо этого выясните, что нужно вашему партнеру от вас, чтобы найти решение. Это показывает вашему партнеру, что вы уважаете его и что его чувства важны для вас.

Иногда даже тот, кому больно, не знает, что именно могло бы улучшить ситуацию. Это нормально. Пока вы показываете им, что вы здесь для них, что вы, возможно, не знаете, как улучшить ситуацию, но готовы учиться, это уже исцеляет.

 

Будьте терпеливы и не настаивайте на прощении

Понятно, что вы хотите, чтобы ваши отношения как можно скорее вернулись в нормальное русло. Но помните, что ваша главная цель состояла не в том, чтобы получить прощение и снова почувствовать себя комфортно, а в том, чтобы облегчить жизнь вашему партнеру и снова начать строить доверие и связь.

Поэтому дайте вашему партнеру немного пространства и времени, чтобы обработать все эти неприятные эмоции гнева, разочарования, обиды, разочарования и т. д. Не торопите его в этом процессе и не обвиняйте его в том, что он «слишком долго» прощает вас.

После извинений важно не делать вид, что все вернулось на круги своя и ничего не произошло. Прощение — это процесс, а не событие. Даже если вскоре после извинений в ваших отношениях все в порядке, раны, вероятно, все еще свежи, и вам нужно быть терпеливым и нежным со своим партнером. Это прекрасная возможность продемонстрировать свою приверженность. Активно показывайте своими действиями, что вы готовы вкладывать свое время и энергию, чтобы сделать жизнь вашего партнера лучше.

Умение правильно и осмысленно извиняться является одним из ключей к успешным отношениям. Однако важно знать, что извинение — это не принятие вины за что-то. Речь идет о признании и реагировании на эмоциональную боль вашего партнера, которую спровоцировали ваши действия.