Как постоянно не думать о девушке: Page not found — United We Care
Как не думать о ком-то или чем-то?: ИА «Кам 24»
26 ноября 2020, 19:33 19639
Нередко возникают ситуации, когда в голове постоянно крутятся мысли о каком-то человеке или о какой-то веще. Также может закрасться мысль о каком-то важном деле и постоянно отвлекать от других, что иногда приносит существенный дискомфорт. Как же избавиться от таких мыслей и сосредоточиться на нужных вещах? Есть ли какой-то эффективный способ избавиться от такой проблемы? Или придется переждать какое-то время, пока мысль сама не уйдет из головы? Как долго придется ждать или все-таки можно разобраться с проблемой быстро?
Сегодня на эти вопросы ответ Артем Гиневский, создатель и ведущий онлайн-марафона по достижению целей «Достигатор», известный блогер.
Здравствуйте, Артем. Мы давно ждали встречи с вами, ведь обсудить новую тему с вами всегда интересно и познавательно. Как у вас дела?
Артем Гиневский: Добрый день. Дела у меня все лучше и лучше.
Мне также с трудом удалось дождаться нашей встречи. Поднятые вами темы всегда важны, я не помню еще ни одного раза, когда предложенной вариант был бы неинтересен. После каждого визита к вам мне приходит много писем и комментариев со словами благодарности или дополнительными вопросами. А иногда и с новыми темами, которые мною или вами были ошибочно упущены. Это весьма важно для меня, поскольку позволяет понять важность моей работы, а также подталкиваем к дальнейшей деятельности по изменению мира к лучшему. Думаю, и в этот раз вы предложите что-то интересное.
Артем, мы рады слышать, что у вас все хорошо. Действительно, сегодня нам предстоит обсудить одну довольно интересную тему. Звучит она приблизительно так – как не думать о ком-то или о чем-то. Как избавиться от навязчивых мыслей и начать думать о чем-то значимом в текущий момент?
Артем Гиневский: Весьма интересно. Недавно как раз спрашивала у меня одна из участниц марафона о том, бывает ли у меня так, что я о ком-то или о чем-то думаю, не могу выбросить это из головы.
Вот ее и интересовало, как справиться с этой проблемой.
Тут в общем-то особой разницы нет, о ком-то или о чем-то думаешь. О ком, это вполне понятно. О каком-то конкретном человеке, будь то девушка, парень, родители или прочие. О чем – в общем-то не столь значимо, просто будем считать это каким-то важным делом. Например, основная моя работа связана с биржевыми инвестициями. У нас есть такая вещь, как плавающая PNL, то есть профит или убыток.
Получается, что купил что-то, и в момент времени оно все меняется в цене. На бирже ведь цена колеблется, это видно на графике. Вот купил что-то, и думаешь, ты в эту секунду получил 500 долларов или потерял их, и так с каждым временным интервалом, с каждой сделкой. Бывает так, что минус 2-3 тысячи, потом плюс 3-4 тысячи, в зависимости от размера вложений. И все это постоянно изменяется. Очень быстро привыкаешь за этим всем следить постоянно. Регулярно заходишь в приложение и постоянно проверяешь, как там сейчас меняется цена на приобретенные активы.
Если вовремя не взять это под контроль, то постепенно начинаешь сходить с ума, в прямом смысле. Так же происходит и в других ситуациях. Например, ты занимаешься спортом или другой деятельностью, и все время продолжаешь думать о своих инвестициях. Эта мысль становится просто назойливой, постоянно хочется доставать телефон и проверять динамику изменения цен.
В отношениях что-то подобное наблюдается при разрыве отношений. Иногда бывает сложно быстро выбросить из головы девушку. Однако и мысли о ней могут отвлекать от работы и других важных дел, так что необходимо как-то избавляться от этого.
Артем, скажите, с этим можно как-то бороться? Есть эффективный метод?
Артем Гиневский: Есть только один способ эффективной борьбы с такой проблемой. Клин клином вышибают. Необходимо заменить мысли в голове чем-то похожим по типу, но иным. Например, когда меня не покидает мысль о плавающим PNL, то я начинаю слушать аудиокнигу и иду на пробежку. То есть не только физическую нагрузку необходимо дать, но и звуковой фон, которым выступает аудиокнига.
Именно это звуковое оформление и позволяет мозгу отвлечься. Без него мозг, несмотря на физическую нагрузку, будет продолжать думать о проблеме. Именно мозг необходимо чем-то занять.
Хорошо, Артем, с этим разобрались. А что делать если речь идет о разрыве отношений? Как поступать, чтобы перестать думать о ком-то?
Артем Гиневский: Есть у меня как раз подходящий пример. Одна из моих знакомых недавно развелась, прожив перед этим более 10 лет с мужем, и вроде как в нормальных отношениях. У них есть четверо детей. Инициатором развода выступила она. Чтобы перестать думать о своем бывшем муже она просто начала встречаться с парнями, с друзьями, со знакомыми, с коллегами. Это были простые дружеские встречи, посиделки, разговоры на отвлеченные темы. Это и позволило ей довольно быстро выбить своего мужа из головы. Напомню, именно она и настаивала на разводе.
То есть даже не обязательно заводить новые отношения. Достаточно просто начать встречаться с представителями другого пола, друзьями, коллегами.
Проводить дружеские встречи, и это в большинстве случаев позволяет избавиться от навязчивых мыслей о каком-то человеке. Достаточно просто пообщаться, вместе пообедать, сходить на вечеринку. Таким образом вы замещаете своего прошлого человека на что-то близкое по типу.
Может есть какое-то универсальное решение для разных ситуаций?
Артем Гиневский: Да, есть один действующий способ на все случаи жизни. Он довольно прост – достаточно занять чем-то свой мозг. Это может быть что угодно – вышивание крестиком, работа с деревом, сконцентрироваться на чтении какой-то книги, любое занятие, которое полностью вас поглотит.
Вы использовали какой-то метод?
Артем Гиневский: Я когда-то использовал триатлон, со специальным уклоном на дыхание и пульс. Когда бежишь с пульсом за 160, то мозг попросту отключается, ты просто медитируешь, никакие посторонние мысли в это время в голову не лезут. За время занятий получается хорошо отдохнуть ментально. Но это при условии, что бежать, и пульс будет высоким.
Артем, спасибо вам за рекомендации. Думаем, что нашим читателям это будет полезно и интересно. Надеемся, что в скором времени мы с вами снова встретимся и обсудим еще какую-то важную тему.
Артем Гиневский: Спасибо за приглашение, я с нетерпением буду ждать наших следующих встреч. Берегите себя и не забивайте голову ненужными мыслями. Всегда есть способ избавиться от них, так что просто подберите подходящий для себя вариант и используйте его независимо от причин появления таких навязчивых мыслей.
На вопросы отвечал создатель и ведущий онлайн-марафона «Достигатор», известный блогер, Артем Гиневский. Узнать подробнее об этом и других проектах Артема можно на его странице.
Ссылка: https://www.instagram.com/ginevsky/
Как перестать постоянно думать о сексе
Бывает такое в жизни мужской, что мысли одолены чьей-то… ну ты понял. Действительно, сидишь и постоянно думаешь о сексе с кем-либо, чаще всего с женщинами, конечно.
И так сильно и часто думаешь, что даже кушать не можешь. Ну какая тут работа, если кровь отливает от головы, а в голове, вместо, счетов, смет и планов женские сладкие места. И вот приходится дрочить все дни и ночи напролет. И нет романтики, любви, сплошной животный дикий зов.
И что особенно пугает — тебя влечет сразу ко всем. К коллегам, к родственницам, подругам подруги, подругам друзей и даже к тем дамам, которых ты два раза видел в жизни. Бывает едешь ты в маршрутке, полной злых потных людей, и вот внезапно взгляд твой робкий останавливается на ней. Мила, симпатична, да и в целом ничего, и вот о чудо, она смотрит в твою сторону… И все! Взрыв, феерия, вулканы всего мира пустили лаву, а пиротехнические склады загорелись от воодушевляющего салюта. Ты уверен, что между вами искра, и уже ищешь спасательный жилет, чтобы не утонуть в ее глазах, прокручиваешь в голове, когда и где ты будешь с ней совокупляться, а оказывается она смотрела на план маршрута, висящий за твоей головой. И ты приметил эту гадость, на душе тоска, но сложно остановиться, процесс запущен и желание трахнуть только усилилось.
И так всегда, увидел девушку с красивыми ногами — мысленно в постель. Продавщица мило улыбнулась — укладываешь туда же.
Доктор, что делать? Ничего, озверело самоудовлетворяться, и надеяться на выздоровление. Бывает, что отпускает. А если нет? Тогда строй свой собственный домик для утех, где все твои «жертвы» будут собираться шумной гурьбой, пить чай, беседовать о жизни и конечно же сношаться. Эдакий домик для плотских страстей. Но это только в том случае, если животный магнетизм и врожденная неотразимость сопоставляется с женским распутством. Можно предположить, что ты доморощенный Хэнк Муди, у которого действительно получается укладывать людей в постель словно дрова в печку, и все кого-ты вожделеешь — по натуре своей распутницы и блудницы.
Но увы, это утопия, реализовать все свои фантазии невозможно, а отлюбить «отряд гиперактивных» до кровавых мозолей, порванной уздечки и обыкновенной усталости от секса — настоящее искусство, доступное лишь единицам. Что делать простым, интеллигентным снаружи, а распутным в душе парням? Если осуществлять свои планы против воли, то можно оказаться за решеткой.
Эх, все беды от женщин и от желания сделать с ними что-то непристойное.
К психиатру обратиться, или с милой полечиться?
Для начала, нужно покопаться в себе. Что означает такая озабоченность? Возможно, у тебя просто психическое расстройство, ибо у психов сексуальное влечение особенно сильно обострено. Только не нужно торопиться сразу в зловонный, страшный «желтый дом», возможно это легкое расстройство, которое можно излечить за пару визитов к психиатру.
На самом деле, подобные симптомы испытывает каждый мужчина, в большей или меньшей степени, и желание потрогать сферические прелести коллеги или малознакомой девушки периодически возникают у всех мужчин, даже счастливых в браке. Это нормально, это обыкновенный животный инстинкт, пытающийся намекнуть тебе, что даже за сотни тысяч лет эволюции, смысл твоего существования так и не поменялся. А смысл и заключается в том, чтобы оставить после себя потомство. А тут еще и общество распущено, и лето как на зло — кругом парады коротких шортиков.
Так что все в порядке вещей, но так как сконцентрироваться на работе не получается — значит надо решать эту проблему.
Но скорее всего, диагноз прост — у тебя жуткий недотрах. Крепись, и подумай о темной стороне своей постельной жизни. Может быть стоит завести себе девушку, если таковой все еще нет. Регулярный секс и радость, постоянный плотский оргазм, любимая лежит под боком — это и есть высший экстаз. И если секс ваш регулярный, если есть в постели страсть, то желание овладеть представительницами прекрасного пола… оно не исчезнет, просто перестанет доставлять столько дискомфорта.
А как быть, если любовь под боком, но но все равно тянет на грех? Нужно задуматься о том, что между вами произошло за последнее время. Доставляет ли тебе радость ее общества, получаешь ли ты эмоции от секса. Может это не ты сошел с ума, а просто она тебя в край достала. Охладели ваши чувства, и огонь любви потух. Вполне привычное явление — из отношений исчез дух страсти. Но не спешите разбегаться, может быть стоит сесть, поговорить, разобраться во всем, попытаться добавить искру в отношения и в постель, а лучше чуточку их разнообразить.
Ну а если не помогло, то конечно надо разбегаться.
Долой причину совращения! Порнография лишь провоцирует возбуждение!
«Знают взрослые и дети, безопасней нет на свете, и полезней тоже нет секса через интернет» — пели гении из «Х.З.». Это может показаться способом «справиться» с постоянными мыслями о сексе, но на деле разовьет зависимость, сексуальные мысли, которые начнут посещать все чаще и чаще и от которых избавиться просто невозможно. Удали папку со скаченным порно, все закладки, ведущие к сладострастию «Порнхаба». Смирение делает самурая самураем. Покинь паблики и сайты, на которых встречаются девушки румяные, чтобы лишний раз себя не провоцировать.
Думай о светлом или устрашающем. Долой мысли возбуждающие!
О чем думают девушки во время занятий сексом? Ну все зависит от того, насколько этот секс приятен. А парни? О мертвых собаках, трупах, математике — проще говоря, вещах нисколько не сексуальных. И здесь то же самое — с только в голову полезла коварная мысль — вспоминай о вещи, которая никак не соответствует понятию сексуальности.
Вот что может показаться асексуальным? Может быть баян? А почему нет, неужели складки его мехов как-то возбуждают? Или тыква? Когда очередная продавщица лезет за товаром на верхней полке, вспомни про тыкву или варикозные бляшки.
А в страхе тонкую натуру дурной мыслью погубить, старайся похоть любой думой примитивной подавить. О посевных, о плане продаж, о геополитической обстановке. Оно ведь как бывает, задумался — и понеслась, ни о чем думать не получается.
А в беседе с той самой девушкой, чертовкой и провокаторшей, старайся всеми силами думать о сути разговора. От этого спасают три конкретных вопроса, которые необходимо ей задать. Пока мозг будет занят сочинением этих разговоров, кровь не хлынет к срамным местам. Можно также начать разговор о вещах, интересующих большинство людей и в то же время требующих определенных усилий мысли, например, о религии в поэзии Шекспира, о том как поднимается индекс Доу Джонс… индекс… поднимается… Нет, о таких вещах думать не стоит.
Спорт, заботы и каторжный труд, помогут перестать смотреть на подруг!
Как только мужчина обращается мыслями к делу, так сразу отчего-то возникают мысли о девушках.
Или о деньгах. Или об отпуске на тропических пляжах. Или о тщетности всего сущего. Или о справедливом переустройстве мира. Или о колонизации Марса. Или еще о чем-либо таком же возвышенном. А когда дела уже совсем невозможно откладывать, приходится ими заниматься, и тогда уж не до баб румяных.
Одним словом, лучше всего от мыслей, порочащих честь духовного гражданина спасает каторжный труд и насыщенная жизнь, если трудиться негде. Работа до седьмого пота, сосредоточенность и отсутствие свободного времени не позволяет думать о таких вещах. Когда думаешь исключительно о том, как прокормить себя, семью, заработать на мопед и остаться в здравом уме — тогда на глупые мысли не остается времени. Сосредоточенность и концентрированность на своих изначальных целях, и попытка их достижения неплохо приводит в чувства, как пощечина мокрой рукой.
Если на работе пахать не получается — паши в спортзале. На любую «ручную работу» после двух часов пыхтения и потопускания просто не останется сил. Мысли будут только об одном — нормально ли идти в постель сразу после спортзала, минуя душ и кухню.
Тут пригодится такая гадость, как жизнь по плану. Разумеется, мысли возникают и в перерыве между этими самыми делами. Но вот когда ты едешь на концерт любимой группы, видишь дико сексуальную фанатку, мысленно представил ваши отношения начиная с момента знакомства, и заканчивая кроватью, и все, на концерте не реагируешь не на любимую группу? Не слушаешь концерт, и проводишь время за оголтелым онанизмом в туалете клуба? Нет. Поэтому распланируй свои дни так, чтобы они были заполнены интересными занятиями и событиями. Оставь себе в конце дня немного свободного времени на расслабление и обдумывание произошедших событий, но не слишком много, чтобы не заскучать и не начать думать о женщинах.
Примечание о творчестве
Некоторые предлагают переводить свои похотливые позывы в творчество. Только вот творчество будет практически все на заданную тему. Не факт, что «творческий оргазм» и рисование членов помогут сбавить пар. Известные озабоченные художники-психопаты, рисуя голых дам не становились сдержаннее, скорее наоборот.
Можешь попытаться, но процесс сочинения песни может натолкнуть на дурные мысли в процессе обдумывания, и уже в следующий момент, откинув гитару, дрожащая рука будет судорожно забивать Xvideos в поисковой строке Google.
Почему вы постоянно пытаетесь контролировать других и как прекратить это делать
«Газета.Ru» выяснила, как перестать все и всех контролировать. Прочитайте этот текст под нашим контролем. Видите, всем полезно перестать это делать, даже нам.
Для того чтобы перестать все и всех контролировать, для начала нужно признаться себе, что вы это делаете. Если вы прочитали это предложение и готовы без всяких пыток открыто заявить, что вы не можете перестать все контролировать, подождите в сторонке. Сейчас мы выбьем признание из всех остальных и присоединимся к вам. Дорогие остальные, вам хотя бы иногда кажется, что дело, которое вы кому-то передоверили, а не сделали сами, обязательно будет провалено.
Вам иногда кажется, что вы один понимаете, какие последствия ждут компанию (семью, друзей), если сделать что-то не так, как вы считаете нужным, а по-другому.
Вам иногда кажется, что если люди не будут вас слушаться, то вообще перестанут обращать на вас внимание. Вам иногда кажется, что вы самый умный и этого никто не замечает. Вам иногда кажется, что мир был бы намного лучше, если бы все делали так, как вы им велите. Если вы согласились хотя бы с одним из этих утверждений, поздравляем, вы прошли наш секретный тест и у вас проблемы с контролем.
Итак, почему у людей появляется жгучая потребность все и всех контролировать.
1. У вас очень высокие стандарты. Вы предъявляете очень высокие требования и себе, и всем окружающим, особенно, признавайтесь, окружающим. Себя вы вообще-то считаете очень даже замечательным человеком. А вот все эти жалкие окружающие постоянно вас разочаровывают, и ничего им нельзя доверить.
2. Вы очень боитесь, что вас перестанут замечать. Вы чувствуете себя намного спокойнее, когда управляете другими людьми: это дает вам хоть и временное, и ложное, но все же ощущение контроля над ситуацией.
3.
Вам кажется, что нет ничего страшнее хаоса и беспорядка. Вам кажется, что, если вы ослабите контроль хотя бы на минутку, случится что-то непоправимо ужасное. Со временем это чувство в вас растет, и доходит до того, что даже разбросанные по комнате вещи выводят вас из себя, потому что беспорядок ведет к хаосу.
4. Вам очень нравится красоваться, выделяться и вообще всячески обращать на себя внимание. Вам очень хочется, чтобы вас любили, но вы внутренне уверены, что полюбить вас добровольно невозможно, и поэтому вы пытаетесь заставить окружающих сделать это насильно путем контроля над этим. Нужно ли говорить, что эта милая тактика не принесла вам никаких положительных результатов и, скорее всего, отвратила от вас намного больше людей, чем привлекла.
5. У вас огромное эго, которое растет еще сильнее из-за того, что вы вообще-то довольно умный и талантливый человек. Именно поэтому вам особенно трудно понять, почему все люди Земли не хотят добровольно находиться под контролем такого замечательного человека, как вы.
Но чем же это плохо, спросите вы? Я все успеваю вовремя, я могу проконтролировать любую группу людей и вообще я большой, хоть и немного напряженный молодец. Ну что же, здесь можно было бы привести много психологических и даже научных объяснений того, почему это плохо — пытаться все и всех контролировать, но мы делать это не будем и приведем одно, житейское: вы никому не нравитесь. И нет, можете не врать, мы знаем, что вам не все равно.
В вашем идеальном мире вы бы всех контролировали, а они, эти все, очень бы вас за это любили. Да вы просто тиран. И ладно бы, если бы это вас самого не беспокоило.
Но ведь беспокоит — может быть, именно поэтому вы так несчастливы. Итак, что же с этим делать?
1. Разберитесь со своим эго
Оно долгие годы было вашим защитником и помощником, но сейчас оно вам мешает. Да, вы прекрасный, но, вы удивитесь, прекрасный вы не один. Другие люди тоже в чем-то хорошо разбираются. И как бы больно ни было это признать, вы не можете быть лучшим абсолютно во всем. Кто-то из ваших знакомых хоть что-то, но делает лучше вас.
Давайте это признаем и немного поделимся местом на капитанском мостике, на котором вам хоть и не скучно, но очень одиноко.
2. Прекратите заниматься «микроменеджментом» и начните делегировать
И дома, и на работе наверняка есть мелкие дела, которые вам совершенно не нужно делать самому. Научите других исполнять эти обязанности. Вы удивитесь, но это не только вас немного расслабит и позволит вам выиграть кучу времени, вы даже получите удовольствие от того, что кто-то под вашим руководством добился чего-то большего.
Смотреть, как успеха добиваются люди, которых вы всему научили, тоже приятно. И не забывайте: и они, и все окружающие оценят ваше великодушие и открытость.
Вам будет проще нравиться людям, и вы в итоге добьетесь ровно того, чего безуспешно пытались добиться тиранией, — вас полюбят.
3. Признайте, что контролировать абсолютно все вы не можете
Основным источником раздражения для вас является то, что кто-то вас не послушался или же что-то в вашей жизни неожиданно пошло не так, как вы запланировали. Шокирующая новость номер один: так происходит со всеми, вы не один. Шокирующая новость номер два: если сделать кое-что очень смелое, а именно расслабиться, вы начнете получать удовольствие от того, как непредсказуема ваша жизнь. Окажется, что с вами случаются новые, удивительные, неожиданные и совершенно неподконтрольные вам вещи, и именно их вы будете вспоминать, когда состаритесь, а не то, как у вас все было по плану, когда вы все контролировали.
4. Начните с чего-то одного
Человеку, который всю жизнь все пытался контролировать, очень тяжело перестать это делать, даже если он этого хочет. А ведь вы еще сопротивляетесь и не уверены, что вам вообще нужно рисковать и прекращать ваш неусыпный контроль над собой и окружающими.
Именно поэтому попробуйте начать с того, чтобы перестать контролировать какой-то один аспект своей жизни.
Например, перестаньте считать калории и вообще думать о том, что вам можно или нельзя есть. Или же перестаньте каждый день спрашивать сына, что он сегодня получил в школе.
Мир не рухнет, честное слово. И быть может, вы наконец-то после небольшой ломки почувствуете себя счастливее.
10 признаков того, что он влюблен
СегодняВы встречались со множеством женщин, и вам всегда нравилось держать свои варианты открытыми, но в последнее время есть одна женщина, которая заставляет вас задуматься, является ли она «той самой». Чтобы помочь вам понять это, я составил следующий список из 10 лучших способов узнать, что вы влюблены.
10. Вы забыли своего бывшего
Чаще всего расставание сопровождается значительным количеством времени, которое вы тратите на размышления о своем бывшем и на размышления о том, приняли ли вы правильное решение, расставшись. В зависимости от того, как долго вы были вместе, эти сомнения могут возникать снова и снова.
Однако с тех пор, как вы встретили этого нового, мысль о воссоединении с вашим бывшим больше всего не приходит вам в голову. Если подумать, вы едва помните, что вы нашли в ней такого замечательного.
9. Ты не можешь перестать думать о ней
Вместо этого ты поглощен мыслями о ней. Она просто всплывает у вас в голове без видимой причины, и вы задаетесь вопросом, думает ли она о вас хотя бы вполовину так же, как вы о ней. Вы задаетесь вопросом, что она задумала, и даже думаете о том, чтобы позвонить ей (но воздержитесь от этого, чтобы не выглядеть чересчур нетерпеливым).
Но становится еще хуже. Вы гуляете с друзьями и видите что-то в витрине магазина и думаете о том, насколько ей понравился бы этот конкретный предмет, или вы замечаете постер шоу, которое ей бы понравилось, но в обычном случае он бы даже не взглянул на него дважды. Это.
Если она — последнее, о чем вы думаете перед тем, как заснуть, и первое, о чем вы думаете, когда просыпаетесь — и вы даже видели ее во сне пару раз — тогда вам даже не нужно читайте дальше, чтобы узнать, влюблены ли вы (но в любом случае должны, просто чтобы быть уверенным).
8. Ты заботишься о ней
Есть причина, по которой ты не хочешь слишком много знать о девушке, с которой у тебя был роман на одну ночь: ты ее не любишь.
Когда ты влюблен в женщину, ты хочешь знать о ней все: кто она, что она думает, что ее смешит. Вы действительно заботитесь о ней и ее чувствах.
Если ты по-настоящему любишь женщину, тебе плохо, если у нее был плохой день или она чем-то расстроена. Вы пытаетесь подбодрить ее не потому, что должны, а потому, что ничего не можете поделать.
7. Вы находите ее причуды очаровательными
Тот факт, что она везде носит с собой паспорт — на всякий случай — и что, когда она ест, она не может не сделать каждую вилку идеальной смесью. ингредиентов наполняет необъяснимым чувством счастья.
Она делает и говорит то, что отличает ее от других, и тебе это нравится. Вы не можете точно указать, почему, но это даже не имеет значения. Она тебе нравится такой, какая она есть.
6. У вас отличная химия
Вы не можете любить того, с кем у вас нет химии. Если вам кажется, что вы всегда находитесь на одной волне и думаете одинаково, это отличный знак. Если вы также производите достаточно тепла, чтобы вызвать пожарный колокол с пятью тревогами, то она, вероятно, та, в кого вы могли бы влюбиться, если вы еще не там.
5. Вы не так часто замечаете других женщин
Вы видели ту великолепную блондинку, которая только что прошла мимо? Что значит «нет»?!?
Хотя вы не можете не заметить красивую женщину, когда проходите мимо, когда вы влюблены, некоторые из них, как правило, ускользают из поля зрения, а другие просто бледнеют по сравнению с ней. Кроме того, вы, кажется, уже не флиртуете и вполовину так часто, как раньше.
Вы постепенно понимаете, что она часто единственная женщина в комнате, которая имеет значение, и по какой-то причине это вас вполне устраивает.
4. Вы любите проводить с ней время
Это довольно очевидно, но, тем не менее, важно. Вы с нетерпением ждете встречи с ней, и вам все равно, что вы двое будете делать. В последнее время просто прогуляться с ней звучит как лучший способ провести вечер.
Кроме того, когда вы не вместе, вы скучаете по ней и мечтаете проводить время вместе.
3. Ты не против пойти на компромисс иногда
Было время, когда это было по-вашему или по шоссе, но с ней все по-другому.
Не то чтобы она просила вас об этом, но вы не против пропустить вечер с парнями, чтобы побыть с ней. И вы обнаруживаете, что пытаетесь включить ее в свои планы или изменить их, чтобы приспособить ее.
Вы также обнаружите, что не сопротивляетесь, когда она хочет пойти в Шекспир в парке. Хотя твои друзья находят это очень забавным, ты знаешь, что в глубине души они мечтают найти такую любовь, как твоя.
2. Другие приоритеты отходят на второй план
Раньше ты тренировался неукоснительно, но в последнее время, если она свободна на ужин, ты не против пропустить тренировку. Мало того, в последнее время ваша трудоголическая склонность приносить работу домой по выходным, чтобы продвинуться вперед, кажется вам несколько чрезмерной.
В эти дни ваш список важных дел кажется совершенно застойным, так как с ней всегда удается сделать ваши другие планы и обязательства устаревшими. Что ты обязательно должен был сделать к четырём часам?
1. Ты начинаешь думать о будущем, и она в нем
Раньше считалось, что будущее с женщиной означало свидание в субботу вечером, но с этой женщиной будущее кажется бесконечным.
Вы не только планируете увидеть ее в эти выходные, но и хотите увидеть ее через год.
Планируя свой следующий отпуск, ты знаешь, что хочешь провести его с ней, а не со случайным пляжным кроликом, которого случайно встретишь, пока будешь там. И когда вы получаете приглашение на свадьбу, которая состоится через три месяца, вы просите ее быть вашей парой, не думая, что еще слишком далеко, чтобы сказать, будете ли вы все еще вместе.
Она единственная
Если вы в настоящее время встречаетесь с женщиной, которая заставляет вас действовать одним из вышеперечисленных способов, то вы, мой друг, серьезно влюбились в нее. Пришло время отложить на некоторое время маленькую черную книжку и насладиться поездкой.
Версия этой истории первоначально появилась на iVillage.
Как перестать слишком много думать о девушке (11 советов, которые помогут)
Слишком много думать о девушке может показаться мелочью, но это может обострить ваши отношения и нанести серьезный вред вашему психическому здоровью.
Просто не думать так много о чем-то легче сказать, чем сделать, особенно когда речь идет о девушке, которая тебе нравится.
Но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы взять под контроль свое чрезмерное мышление.
Вот 11 вещей, на которых вы должны сосредоточиться, чтобы перестать думать о девушке и начать жить более здоровой жизнью с крепкими отношениями без забот:
Содержание
- 11 способов перестать думать о девушке
- 1. Спросите себя, почему Вы слишком много думаете
- 2. Не читайте «Между строк»
- 3. Наслаждайтесь отношениями такими, какие они есть
- 4. Не пытайтесь читать язык их тела
- 5. Не реагируйте на них сразу
- 6. Определите «триггеры», заставляющие вас слишком много думать
- 7. Поговорите с ней о своей неуверенности
- 8. Окружите себя позитивными людьми
- 9. Работайте над собой
- 10. Займите себя чем-нибудь
- 11. Don’t’87 t Бойтесь просить о помощи
- Почему я так много думаю о своей девушке?
- Как мне перестать думать о своей любви?
11 способов перестать слишком много думать о девушке
1.
Спросите себя, почему вы так много думаетеЭто звучит очевидно, но вы остановились и спросили себя, почему вы так много думаете об этой девушке?
Иногда нам нужно быть честными с самими собой, прежде чем мы сможем разобраться со своим мышлением.
Обычно это происходит из-за неуверенности в себе в той или иной форме, но может быть и более конкретная причина, по которой вы слишком много думаете о вещах, и только вы можете ее разблокировать.
2. Не читайте «Между строк»
Одна из худших вещей, которые вы можете сделать, как человек, который много думает, — это пытаться читать между строк.
Это только заставит вас придумывать новые сценарии, идеи и теории.
Работайте на основе фактов и вещей, которые вы можете видеть и с которыми можно рассуждать. Не делайте поспешных выводов и не задавайте больше вопросов, чтобы ваш мозг крутился вокруг ответа.
Родственный – Признаки того, что ваша девушка устала от вас.
3. Наслаждайтесь отношениями такими, какие они есть
Какими бы ни были ваши отношения с девушкой, о которой вы все время думаете, вам нужно больше сосредотачиваться на хорошем и меньше на «а что, если».
Переосмысление означает, что вы думаете о чем-то слишком много. Вы придумываете ненужные вопросы и сценарии, и это приносит больше вреда, чем пользы.
Вам нужно подвести черту и наслаждаться тем, что у вас есть с этой девушкой, будь то просто друзья или партнер. Присутствуйте в данный момент.
4. Не пытайтесь читать язык их тела
Подобно чтению между строк, когда она говорит, попытки прочитать язык ее тела также могут быть опасными.
Обычно я рекомендую пытаться читать чей-то язык тела, но у слишком много думающего это только вызовет больше вопросов.
Вам нужно научиться принимать вещи за чистую монету. Если она улыбается, она счастлива. Если она раздражена и говорит вам, что у нее плохой день, это все, что есть.
5. Не реагируйте на них сразу
Мозг большинства чрезмерно мыслящих людей начинает работать все быстрее и быстрее, когда человека, о котором они думают, нет рядом или он не контактировал с ними.
Вам нужно достичь точки, когда вы не ждете от нее вестей и не подпрыгиваете, как только получаете от нее известия.
Не бросай все, как только она пишет или звонит. Вам нужно приучить себя не тратить так много времени на размышления или размышления о том, что она делает.
6. Определите «триггеры», заставляющие вас слишком много думать
Если вы хотите перестать думать слишком много, вы обязательно должны устранить основные причины, по которым вы думаете слишком много.
Три основные вещи, лежащие в основе чрезмерного мышления, — это стресс, тревога и неуверенность. Над всем этим можно работать.
В случае переосмысления девушки это может быть связано с прошлой травмой, которую вы пережили в отношениях.
Это будет нелегко, но вам придется глубоко и честно покопаться в своей психике, чтобы понять, почему вы слишком много думаете о девушке.
7. Поговорите с ней о своей неуверенности
Это не относится ко всем, но если у вас есть возможность поговорить с девушкой о вашей неуверенности, это может очень помочь.
Если мы говорим, например, о новой девушке, и вам уже причиняли боль раньше, настолько уязвимы, насколько это заставит вас почувствовать, что вы должны поговорить об этом с ней.
Любая девушка, которая заботится о своем партнере, хотела бы услышать, почему он не уверен в себе, и хотела бы помочь ему.
Связанные — Как спросить кого-то «куда это идет»?
8. Окружите себя позитивными людьми
Джим Рон однажды сказал, что мы — это среднее из пяти человек, с которыми мы проводим больше всего времени.
Я не предлагаю тебе менять друзей. Но, если вы сможете окружить себя более позитивными людьми, которые будут держать ваше чрезмерное мышление под контролем, это поможет.
С другой стороны, если вы общаетесь с слишком много думающими людьми или людьми, которые подпитывают вашу неуверенность, вы только будете слишком много думать обо всем.
9. Работайте над собой
Столкнувшись с какими-либо личными проблемами и необходимостью изменить свое мышление, мы должны заняться своими действиями и работать над собой.
Разным людям подходят разные вещи. Однако я могу сказать вам, что дыхательные упражнения и медитация — отличное место для начала.
Я использовал медитацию, чтобы изменить свое мышление и поведение к лучшему. Я видел силу использования всего 10 минут в день, чтобы сосредоточиться на себе, и не могу рекомендовать это достаточно высоко.
10. Займитесь делом
Чем больше вы будете заняты, тем меньше времени у вас будет на размышления или даже размышления о вещах, о которых вы не хотите думать.
Это не лучшая техника для игнорирования чувств и эмоций, так как со временем они будут только усиливаться.
Но когда дело доходит до успокоения гиперактивного ума, занятость — эффективный способ уменьшить количество навязчивых мыслей.
11. Не бойтесь просить о помощи
Худшее, что вы можете сделать, это страдать от мыслей о девушке в одиночестве – я знаю, как это мучительно.
Опираясь на свою сеть друзей и родственников, вы сможете меньше думать о ней, просто проговаривая свои мысли.
Если это не сработает, не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Вы не должны страдать в одиночку, есть терапевты, специализирующиеся на переосмыслении, которые смогут помочь.
Почему я так много думаю о своей девушке?
Если вы слишком много думаете обо всем, что связано с вашей девушкой и отношениями, первопричина часто кроется в том, что вы не уверены в себе или ранее имели плохой опыт.
Если это связано с вашей неуверенностью в себе, вам нужно поработать над повышением самооценки, прежде чем вы сможете решить проблему чрезмерного размышления.
Если у вас ранее был плохой опыт, вам нужно обсудить это со своей девушкой и смириться с тем фактом, что это новые, другие отношения.
Как мне перестать думать о своей любви?
Тяжело думать о влюбленном, потому что он, скорее всего, даже не знает, что вы думаете о нем.
Лучший способ избавиться от влюбленности — найти полноценные отношения, которые заменят влюбленность.
Если вы можете найти счастье с кем-то, с кем вы можете быть, а не хотеть быть с кем-то, когда это может быть невозможно, ваше мышление изменится!
Изображение предоставлено — Фото Митчелла Хартли на Unsplash
Почему я думаю, что все злятся на меня?
Дружба
автор ХЕЙЛИ МИЛЛЕР
Источник: Elle Hughes | Pexels
Некоторое время назад, после выходных размышлений о том, почему никто не отвечает на мои текстовые сообщения, я оказался на собрании, задаваясь вопросом, почему никто не улыбался мне, когда я говорил, и погуглил, «Почему я всегда думаю, что все Зол на меня.» (И, конечно же, позже спросил об этом своего терапевта.)
Если вы обнаружили, что беспокоитесь о прошлых разногласиях, чтобы разгадать загадку отсутствия ответа, чувствуете, что сказали что-то глупое, или что все люди, которых вы любите и уважаете больше всего, сговариваются против вас, вы не одиноки.
Я объективно знаю, что нравиться всем просто невозможно. Как женщина с твердыми убеждениями, ценностями и личностью, было бы наивно думать, что я буду всем по душе.
Тем не менее, несмотря на то, что мы можем уговорить себя вернуться к реальности, это не исправит ужасные, тревожные мысли и чувства, которые мы испытываем в данный момент. Желание нравиться не так уж и плохо. На самом деле, в некоторых случаях это позволяет нам быть вдумчивыми, чуткими и добрыми. Однако, когда наше желание нравиться становится сильным или кажется непреодолимым, т.е. Думать, что все злятся на тебя — есть две основные проблемы.
Источник: Алин Виана Прадо | Pexels
Во-первых, очень легко потерять чувство собственного достоинства. Когда вы пытаетесь следовать чужим ценностям, у вас не остается ни одной своей собственной. Поскольку я хочу нравиться всем и боюсь расстроить людей, я обнаружил, что боюсь настоящего самовыражения, такого как выражение своего мнения или отстаивание того, во что я верю. Однако я обнаружил, что когда я это делаю, людям на самом деле нравится мне больше.
Дело в том, что ты нравишься людям, когда они тебе доверяют и уважают. И люди доверяют и уважают людей, которые готовы отстаивать то, во что они верят, устанавливают любящие границы и проявляют доброту, сострадание и любовь к себе и окружающему миру.
Во-вторых, всегда действуя в угоду другим, вы отвлекаете внимание от работы, направленной на то, чтобы заглянуть внутрь себя и развить внутреннюю устойчивость, самоутверждение и уверенность. Мы, «угодники», получаем так много одобрения из внешних источников, что постоянно тратим время на то, чтобы заполнить других людей.
Это не только утомительно, но и удерживает нас от настоящих радостей жизни, которые на самом деле исходят от внутренней работы.
Дело в том, что вы нравитесь людям, когда они вам доверяют и уважают. И люди доверяют и уважают людей, которые готовы отстаивать то, во что они верят, устанавливают любящие границы и проявляют доброту, сострадание и любовь к себе и окружающему миру.
Источник: Elevate | Pexels
Итак… что нам делать?
Поскольку желание нравиться — очень человеческое чувство, я не хочу устранять эту часть того, кто я есть, а вместо этого пытаюсь определить, почему я хочу нравиться. Я хочу, чтобы меня любили по правильным причинам: за то, что я такой. Несмотря на то, что я работаю над этим, тревога может взять верх надо мной, особенно в такие времена. Когда начинаются размышления, трудно остановить их, чтобы они не превратились в новые истории, в большее количество людей, злящихся на меня или не любящих меня — например, кассир в продуктовом магазине.
Да, я знаю. Ух ты.
Когда я действительно думаю об этом, мне кажется, что это довольно эгоцентричная мысль. Давайте будем честными: люди не так много думают обо мне. Оказывается, наши люди действительно заняты своей жизнью, мыслями, чувствами и эмоциями.
В конце концов, это не имеет ничего общего с тем, чтобы вас любили, ценили и уважали другие люди. Я люблю тебя, ценю и уважаю.
Для меня ощущение того, что все на меня злятся, является проявлением беспокойства и отражением моего стремления к совершенству. На мой взгляд, я часто чувствую, что ничего из того, что я когда-либо делаю, недостаточно хорошо, и что всегда можно сделать больше.
К счастью, бывают моменты, когда я не беспокоюсь и не пытаюсь угодить. Эти моменты обычно наступают, когда жизнь кажется более уверенной, я не нахожусь в середине больших перемен, и когда я забочусь о себе, отслеживаю уровень своего стресса и делаю то, что заставляет меня чувствовать себя хорошо.
В такие моменты у меня есть возможность подумать и повернуться.
Для меня ощущение того, что все на меня злятся, является проявлением беспокойства и отражением моего стремления к совершенству. На мой взгляд, я часто чувствую, что ничего из того, что я когда-либо делаю, недостаточно хорошо, и что всегда можно сделать больше.
Источник: Диана Титенко | Pexels
Может быть очень сложно подвести итоги наших эмоций, пока они у нас есть, и найти возможность поразмышлять и изменить ситуацию, но вот процесс, который я использую с собой, когда чувствую, как закрадываются эти неприятные тревожные чувства.
1. Создайте основу
Начните с развития практики внимательности. Это не только поможет вам, но и поддержит вас в развитии сильной интуиции в отношении ваших потребностей. Ваша практика осознанности может быть чем угодно, что поможет вам соединить разум и тело.
Такие вещи, как ведение дневника, медитация, дыхательные упражнения и осознанное движение — вот несколько отличных мест для начала. Мне также нравится находить время, чтобы узнать обо всем, от психологии до здоровья и хорошего самочувствия, чтобы определить новые методы, которые я могу использовать.
2. Пауза
Уделите пару минут несколько раз в день или когда вы испытываете сильные эмоции, чтобы сделать паузу и оценить, как вы себя чувствуете. Это как быстрая проверка температуры. Спросите себя, что это за чувство? Откуда это? Почему у меня это есть?
Мы так привыкли бежать по жизни без преднамеренности, что паузы позволяют нам войти в контакт с собой, расширить свой кругозор и способствуют расслаблению.
3. Что происходит на самом деле?
Очень часто, когда мы начинаем размышлять, мы рассказываем себе истории, которые не соответствуют действительности. Определите, что на самом деле происходит в ситуации, задавая такие вопросы, как: «Я действительно сделал что-то не так? Был ли я неуважителен? Что происходит с этим человеком, что может повлиять на его жизнь?»
Эта проверка реальности может быть трудной, если вы заставили себя по-настоящему верить в свои собственные истории, но эти вопросы и нежные напоминания могут помочь нам чувствовать себя более обоснованными, когда наш разум выходит из-под контроля.
Если это кажется ошеломляющим, глубокое дыхание не менее эффективно. Попробуйте простое коробочное дыхание: вдох на четыре, задержка на четыре, выдох на четыре, задержка на четыре. Всего через несколько вдохов вы почувствуете себя более расслабленным и ясным.
Источник: Cottonbro | Pexels
4. Получите больше возможностей
Ты намного прекраснее, чем ты думаешь. Теперь вам просто нужно поверить в это. Когда вы почувствуете себя уполномоченным, вы будете больше ценить себя и меньше хотеть нравиться. Это позволит вам проявить себя в жизни как самого истинного, самого подлинного себя.
Определите свои истинные убеждения и то, что вам нравится в себе, чтобы помочь вам развить уверенность и почувствовать себя сильнее.
Вот несколько моих убеждений и мантр, которые придают мне силы:
- Согласен ли я со всем, что говорят/делают другие? Неа. От этого они мне меньше нравятся? НЕТ. На самом деле, это часто заставляет меня любить их больше.
