Как попросить прощения у любимого: Прощение у любимого человека

Прощение у любимого человека

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «прощение у любимого человека» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Я искренне прошу, родной, прощенья,
Я не права, я виновата. Извини!
За все обиды, эгоизм и самомненье,
За все испорченные мною дни.
Такого впредь не повторится, обещаю,
Прости, пойми. Родной мой, я скучаю.

Прости меня за глупые слова,
Прости за грубость и за оскорбления,
Теперь уж знаю точно: не права,
Ты – лучше всех, и это – без сомнения.

Любимый мой, прошу меня простить,
Без глаз твоих нет места на планете,
Без нежности невыносимо жить,
Люблю тебя я больше всех на свете.

Нас учат быть гордыми. Нас учат не терять достоинство. Призывают быть счастливыми… А нужно ведь совсем другое. Прости, что не умела слушать и слышать, прости слепоту души. Я хочу научиться мягкости, я хочу научиться нежности… но только с тобой и для тебя.

Любимый, на меня зла не держи,
Прости, тебя обидеть не старалась.
Круты бывают жизни виражи,
В очередной, увы, я не вписалась.

Как же сердце устало, как же сердце изныло.
Черным дымом клубится в нем вины горькой яд.
Знаю, милый, печалью я тебя опоила,
Затуманила болью лучезарный твой взгляд.

Ты прости, мой любимый! Позабудь наши ссоры.
И позволь, свою нежность от тебя не тая,
Расстилать ежедневно голубые просторы
Для любви самой верной, в них кричать: «Я твоя!»

Любимый! Ради тебя готова я на многое, могу изменить себя и сделать мир чудесным вокруг тебя. Прости, что я ненароком тебя обидела. Я всей израненной душой раскаиваюсь и хочу скорее забыть об этом поступке.

Тебя люблю я всей душою,
И потому мне нет покоя.
Я не играю роль актрисы,
Прости за глупые капризы,
Прими сейчас мои слова –
Родной, была я не права.

Была я неправа, любимый мой,
Слов сказанных нельзя назад вернуть.
Теперь хожу я тенью за тобой,
Чтобы найти для примиренья путь.

Прости меня – я повторяю вновь,
Слова те – всплеск эмоций, лишь порыв.
Ведь не ушла, не кончилась любовь,
Прощенья ждёт, все ссоры позабыв.

Наверное, поздно. Возможно, никому не нужно. Но от молчания истлевает душа. Извини меня… Прости за то, что не согрела своим дыханием эту искорку от божьего костра… За то, что не разглядела того, чего все всегда и везде ждут… Не узнала я поющего и смеющегося счастья, которое и есть Ты. Я все сумею изменить.

Порой мы этого не знаем,
Но боль любимым причиняем.
Прости меня, исправлюсь я.
Вся жизнь – пустышка без тебя!

Ты извини меня, любимый,
Я признаю вину свою.
Жизнь без тебя невыносима,
И я, тоскуя, слёзы лью.

Так нелегка моя расплата,
Душа разбита, как стекло.
Прости меня, я виновата,
Поверь, мне очень тяжело.

Мы все порою совершаем необдуманные поступки, говорим неправильные слова.

А когда любишь безумно, и тебя переполняют невероятные эмоции, такая глупая ошибка еще более вероятна. И поэтому умоляю – прости! Я исправлюсь!

Солнышко в небе светить перестало,
С тобою поссорилась – счастья не стало,
Милый, любимый, прости, умоляю,
Ведь ты меня любишь, и я это знаю.
Тебе обещаю: я буду другою,
Лишь только с тобою, родной, лишь с тобою.

Безумно пред тобою виновата,
Прости, родной мой, что всё так.
Готова извиняться до заката,
И днем, и ночью в полумрак.

Прости, пожалуйста, я обещаю,
Не будет более такого никогда,

Я только о прощении мечтаю,
И плачет по тебе моя душа.

Забудь, любимый, все обиды и вместо точки в наших отношениях поставь запятую. Пусть дальше нас ждет твое прощение и чудесное примирение, нежные объятия и страстные поцелуи. Я постараюсь не повторять прежних ошибок. Ты будешь счастлив со мною, обещаю.

Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того что боюсь потерять тебя! Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.

То, что мы испытываем, когда бываем, влюблены, быть может, и есть наше нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть. И то, что я испытываю к тебе любимый, не сравниться ни с какими чувствами, я просто живу тобой. Знаешь, мне так плохо из за того что ты обижен на меня. Я прошу, чтобы ты не злился на меня, ведь я все это сделала не со зла! Большое достоинство человека заключается в его способности исправлять свои ошибки и постоянно делать нового человека из самого себя.

И я постараюсь не повторять тех ошибок и стать лучше для тебя, ведь ты и есть мой стимул стать лучше! Прост меня любимый!

Любимый, я прошу тебя, чтобы ты не злился на меня. Ведь с тобой я хочу жить мирно и в любви. Я хочу, чтобы мы как можно меньше ссорились с тобой. Ведь мне нелегко без тебя! Извини меня, пожалуйста, за то, что я сделала, но ты же знаешь что я люблю тебя. Может я так сглупила из за того что очень влюблена в тебя. Так прости же меня, пожалуйста, родной. Ты мне очень нужен. Я не хочу тебя терять и сделаю все для того, чтобы мы били вместе. Я знаю, что у тебя очень доброе сердце, и оно излучает свою доброту каждый день. Любимый, помни, что я очень тебя люблю.

Прости меня любимый за то, что свершила такую необдуманную ошибку, за то что так поступила нелепо. И за то, что ты теперь обижен на меня. Я ведь просто хочу, чтобы у нас, все было хорошо. Чтоб ты все время улыбался, и я улыбчиво наблюдала за твоей улыбкой. Хочу, чтоб сердца наши, бились в такт, да любимый, я была очень не права по поводу тебя. Прости меня, я исправлюсь. Ведь все что у меня есть, это ты. Это твоя чистая любовь. Так пусть же сердце твое вновь возрадуется и не будет больше между нами разногласий. Я обдумала свои ошибки и заявляю тебе, что такого больше не повториться! Ведь там где ты и есть мой дом!

Мне горько от того, что горько тебе. От того, что ты теперь из за меня грустишь. От того, что я не подумав ляпнула тебе такую глупость. Извини, пожалуйста, любимый. Ведь все, что есть у меня это ты! Ты мое вдохновение, которое толкает меня на подвиги. Ты мой повод стать лучше, ты мое спасение. Я не оправдываюсь, но хочу проясниться, что та дурость получилась из за моей слепой любви к тебе. Я просто не подумала совсем! Я хочу, чтобы ты простил меня, а я в преть буду думать, прежде чем, что то делать. Ведь все что мне важно в жизни сейчас это ты. Ты мое будущее! Ты тот самый мужчина который встревожил мое сердце!

Как то совсем нелепо получилось с моей стороны! Что то я совсем сглупила родной. Я знаю, что не должна была себя так вести, но кто ж не ошибался, мы все не безгрешны. Я знаю, что хоть ты и сердишься, но все равно ты долго не сможешь на меня злиться. Мы ведь с тобой как единое целое, как один механизм. Мы друг без друга ведь не сможем! И поэтому я прошу тебя извинить меня и не тратить свои нервы. Ведь ты же самый добрый у меня! И все что я делаю не так, то это просто из за того что я очень боюсь потерять тебя! Ты для меня наверное дороже меня самой! И поэтому я иногда и делаю глупости! Но ты прости меня ладно?

Я наверное больше всего на свете, боюсь потерять тебя. Боюсь остаться одна, без твоего нежного голоса, теплых рук. Да и в целом без тебя. Так что любимый, не держи на меня пожалуйста зла, за эту мою глупость. Я же все по дурости сделала, а ведь на самом деле то ты знаешь, что я люблю тебя! И люблю очень! Мне даже мысли о том что ты можешь исчезнуть допускать не хочется! Так что как говорил в мультике кот Леопольд « Любимый, давай жить дружно!» .Сказал он конечно чуть по- другому, но суть одна и та же! Я за мирные отношения с тобой! Извини меня глупышку.

Институтом когнитивной неврологии (Великобритания) доказано, что мозг человека чаще настроен на получение благодарности от тех, кого мы одариваем. А вот признать, что своими действиями или поступками доставляем кому-то страдания, нам сложнее. Человеку требуется больше времени, чтобы это осознать. В романтических отношениях цена обиды и утраты доверия может стоить слишком дорого, поэтому каждая девушка должна знать, как попросить прощения у любимого парня. Основным правилам этого и посвящена данная статья.

Ссоры – явление естественное. Но в любовных отношениях в них нет победителя. Стремясь любой ценой доказать свою правоту, партнёр нередко демонстрирует своё чувство превосходства, разрушая выстроенный ранее мир нежности и доверия. А потом мучается от гордости, полагая, что первым идёт к примирению более слабая сторона. И вместо того чтобы попросить прощения у любимого своими словами, девушки часто двигаются в сторону разрушения отношений, сами того не сознавая. На помощь приходят психологи, которые дают два важных совета:

1. Следует различать самоуважение и просьбу о прощении за конкретный проступок.
2. Признание вины – удел зрелой личности, способной извлекать ошибки из жизненного опыта.

Часто партнёры говорят о чувстве стыда, возникающем накануне предстоящего разговора после нанесения обиды. Оно связано с тем, что в глубине души человек осуждает свои действия, хочет, но не может вернуть всё назад, чтобы поправить ситуацию или подобрать другие слова. Поэтому первым шагом на пути к тому, чтобы попросить прощения у любимого своими словами, должно быть принятие случившегося.

Не стоит застревать в прошлом. Главное, что предстоит сделать девушке, – это простить себя, прекратить самобичевание и сосредоточиться на том, как исправить сложившееся положение.

Признание вины включает в себя два аспекта:

• понимание, что партнёр страдает, чувствуя себя оскорблённым;
• осознание, что причиной негативных эмоций являются наши конкретные слова или действия.

Если девушка дорожит отношениями, идеальными считаются извинения, принесённые сразу же после инцидента, как только она осознает свою ответственность за происшедшее. Чем меньше прошло времени, тем больше вероятность сохранения доверительного общения.

Психологи считают, что допустимый период для признания вины и последующих действий – сутки. Есть возможность восстановить утраченные связи, если попросить прощения у любимого своими словами в течение трёх дней. Но надо помнить, что с каждым часом растёт зона «отчуждения», и вполне возможно, что прежние отношения уже не спасти. Партнёру рано или поздно извинения будут важны только как чистая формальность.

Важно ли место для извинений, если после ссоры прошло время? Однозначно лишь одно: принесены извинения должны быть при личной встрече. Только при дальности расстояния допустимо общение по телефону. Партнёр должен почувствовать искренность и понять, что девушка реально понимает, чем задела чувства мужчины. Поэтому важен зрительный контакт глаза в глаза и конкретность произносимых фраз. Вот почему в статье постоянно подчёркивается, что извинения приносятся своими словами. Эсэмэска или смайлик позволят в отдельных случаях продолжить общение, но оно никогда уже не будет прежним.

Пример: как попросить прощения у любимого, если упущено время

Стоит ли отчаиваться, если осознание вины пришло к девушке слишком поздно? Можно ли попытаться исправить положение? Когда мы говорим о борьбе за любовь, то имеем ввиду именно такие моменты, а не выяснения отношений с соперницей и оказание давления на самого партнёра, заговоры и прочее. Но в данной ситуации необходимо быть готовой к любой реакции партнёра и уважать его решение.

Первый шаг – это договорённость о встрече. Как ни тяжело решиться, самое оптимальное – это телефонный звонок. Отказ от встречи – уже результат. Если мужчина согласен, следует поторопиться, используя свой шанс. Чем следует вооружиться? Здесь необходимо использовать весь свой арсенал:

• Искренность в словах и понимании того, что вам понятны переживания партнёра и то обстоятельство, что виной этому были ваши слова или поступки. Не следует сразу переходить к объятиям. Телесный контакт может спровоцировать близость, но не восстановит доверия.
• Признание в чувствах. Если мужчина принимает извинения, но остаётся холоден, возможно сказать ему те слова, которые ранее никогда не произносились вслух: «Прости меня, любимый». Сердце любого после них дрогнет, если отношения для него всё ещё важны.
• Подкрепление слов презентом, который будет приятен мужчине: любимые сладости, брелок с его знаком зодиака, подарочный сертификат для осуществления давней мечты, билеты на футбол.
• Неожиданный поступок, ломающий прежние стереотипы общения. Например, придите в любимом им платье, халатике или даже бикини. Кардинально измените причёску. Или на асфальте под окном выложите из камушков слова прощения.

Иногда у девушки есть всего один шанс, поэтому важен грамотный выбор слов, создающих правильный посыл партнёру. На помощь приходят советы американского философа Г Чемпена, соавтора известной книги о пяти языках прощения. Представим их в виде пяти вариантов:

1. Используйте в начале фразы оборот: «Мне жаль, что…». Это самый лучший способ передать сожаление, что подтверждает искреннее желание вернуть прежние отношения.
2. Признайтесь в том, что не были правы в той или иной ситуации. В этом чувствуется готовность отвечать за свои действия.
3. Предложите партнёру вопрос-размышление: «Чем можно загладить мою вину (неловкость)?». В этом просматривается искреннее желание исправить оплошность.
4. Дайте мужчине понять, что раскаиваетесь. Попросить у любимого прощения своими словами можно с помощью фразы: «Я готова на всё, чтобы такое никогда не повторилось».
5. Только сильная личность способна открыто обратиться к мужчине со словами: «Прости, пожалуйста, за…». Но в этом видно желание получить главное – подтверждение чувств партнёра. И не только. В этой фразе звучит и собственное признание в любви.

Будет правильным остановиться на некоторых моментах, которых следует избегать. Недопустимы фразы типа: «Я не права, но и ты…». Они свидетельствуют о том, что девушка не признала собственную вину, не дорожит отношениями, а продолжает конкурировать и больше хочет оказаться победительницей, чем сохранить доверие и любовь. Не следует отделываться одним словом «извини» или «прости». В этом нет понимания, за что просится прощение, и каждый может додумать ситуацию за партнёра, что не приведёт к необходимому сближению.

Не бойтесь признаваться в чувствах. Примирение – лучший повод сказать человеку, насколько он дорог: «Прости меня, любимый…»

Прости, тебя обидела я зря,
Теперь мне душу грустью разрывает.
Забудь обиду, я прошу тебя.
Счастливый тот, кто быстро все прощает. 73

Мой самый-самый, как мне тебя не хватает, люблю тебя, ну же скорей прощай меня!
—
Ты прости, я была не права.
Постараюсь теперь измениться.
Повод к обиде глупо дала
И сейчас должна извиниться
Мне всегда нужен был только ты.
Это вообщем-то очевидно.
Потерять же любовь насовсем –
Очень грустно и очень обидно. 34

Ну, прости, прости, прости,
Я же не нарочно.
Напишу тебе стихи —
Ты простишь ведь точно! 6

Ты прости меня и мой характер,
Открой мне частичку души,
На твоих коленях я стану мурлыкать,
А ты нежно за ушком меня почеши? 4

Судьба как будто разделила
Меня с тобой, в глазах – слеза,
Просить прощения решила,
Мой милый, извини меня. 26

Я у тебя прошу прощенья,
Чтоб отношения не вяли, как цветы.
Я снова каюсь, виновата!
Вопрос один, простишь ли ты? 32 — попросить прощение у парня

Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Вся в уколах, ранках я прижмусь к тебе,
Попрошу прощенье в ласковой мольбе.
Извини, любимый, спрячь свои колючки,
Если хоть немного жалко мои ручки. 39

Давай помиримся, забудем
Пустые ссоры, ругань, грязь,
И наши чувства вновь разбудим
Без громких и фальшивых фраз. 22

Прости меня, не будь жестоким,
Я свой язык уже кляну!
Чистая правда эти строки,
Как получилось, сама не пойму! 18

Милый, я тебя очень прошу –
Прости меня за то что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться уже устала. 7

Ты прости невольную обиду,
Это было просто сгоряча,
С прощением к тебе я выйду,
Искренне прошу понять меня! 20

Давай отбросим все разборки,
Если не хотим друг друга потерять.
Пусть любовь не катится с горки,
Я очень хочу тебя просто обнять. 20

Мы наговорили много слов,
Но не делась никуда любовь.
Давай закончим дуться, притворяться,
И будем снова радостно встречаться. 14

Мне жаль, что мы поссорились с тобой,
Теперь хожу сама я не своя,
Я так хочу быть вместе и любить,
Прости и знай, что я всегда твоя! 23

Извиняться всегда нелегко,
Прости, я была не права.
Любимый, мой единственный такой,
Прости за боль и ненужные слова! 16

За ошибки меня ты прости,
Обиды на меня не держи!
Давай сначала все начнем,
С любовью вместе заживем. 13

С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю.
Прости меня, я умоляю! 16

Мне очень тяжело,
И может даже пусто,
Все было как на зло.
Все было очень грустно.
Тебе сказала много
Совсем ненужных слов
Хочу вернуть я снова
Взаимную любовь! 17

Я о прощении прошу,
По глупости обидела тебя.
Со мной любимый помирись,
Не хотела делать этого я! 19

На душе моей снег,
На душе моей зима,
Где же ты, любимый человек?
Мне очень плохо без тебя!
Вернись ко мне, мой милый,
Прости за все меня… 16

Хочу перед тобой я извиниться
Или просто попросить прощения,
Мне так хочется просто помириться! -2

От размолвки нашей я страдаю,
Так, поверь, на сердце тяжело.
Что нашло тогда, сама не знаю,
Что-то глупое ссору разожгло. 19

Прости любимая моя! Ты самая родная, самая лучшая и замечательная, ты вторая половинка моего сердца и дышать без тебя я не смогу – вернись ко мне. Я прошу.

(1)

Знаешь, спустя почти год, я поняла насколько ты дорог для меня. Ты стал самым близким и родным человеком.

Котенок, хватит обижаться, как долго это будет продолжаться, я осознала, поняла что была сильно не права.

Котенок мой хватит обижаться. я тебя очень -очень Люблю!

Прости меня, мой родной, Ведь я так хочу быть с тобой! Люблю тебя, плачу ночью, Хочу быть с тобой короче!

Как попросить прощения у близкого и любимого человека

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как попросить прощения правильно, ведь иногда просто сказать «извини» недостаточно. Чтобы вас простили, нужно искренне показать, что вы признаёте вину, сожалеете и раскаиваетесь. А как это сделать, мы вам сейчас расскажем.

Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили

Эффективное извинение должно выглядеть так:

1. Вы выражаете сожаление;
2. Вы объясняете свой неправильный поступок;
3. Вы признаёте свою ответственность;
4. Вы по доброй воле признаётесь;
5. Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
6. Вы просите о том, чтобы вас простили.

Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.

Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:

«Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».

Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.

«Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.

Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.

Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:

1. Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
2. Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
3. Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
4. Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.

Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.

Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:

• «(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
• «Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
• «Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
• «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
• «Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.

Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:

«Нету сердцу моему покоя,

Оно рвётся из груди,

За то, как поступил(а) я с тобою,

Прости меня, милый(ая), прости!»

«Болит моё сердце,

Пока мы в ссоре,

Не могу не думать о тебе…

Прошу, прости меня!»

Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.

Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.

Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.

Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.

Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.

Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.

Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.

Вот несколько советов и фраз:

• Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
• Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
• Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
• Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
• Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
• Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.

Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.

Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.

На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».

Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.

Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.

Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите». Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.

1. Смотрите человеку в глаза.
2. Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
3. Называйте человека по имени.
4. Будьте честны и искренни.
5. Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
6. Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
7. Примите реакцию человека после ваших слов.

Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.

• Вы неискренни

Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.

• Вы не уверены в своих словах

Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.

• Неправильное время

Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.

• Прощение по СМС

Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.

Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.

Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:

• Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку. Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
• Не вините человека, когда будете извиняться. Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
• Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние. Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.

Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения

Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.

Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.

Если вы будете растягивать своё извинение, вспоминая все нюансы ваших отношений, это покажет ваше нестабильное душевное состояние. Такие слова воспринимаются как необдуманные.

Поэтому старайтесь кратко изложить свои чувства, то, что вы поняли свою неправоту. Извлекайте опыт из своих ошибок, чтобы в будущем никогда не повторять их!

Прости, была я не права,
Прости за глупые слова,
За тот поступок мой прости,
Его ты просто отпусти.
Ты помни: я тебя люблю,
И о прощении молю.
Прости меня, любимый мой.
Бываю я глупа порой.

Любимый, драгоценный мой,
Прости, пожалуйста, меня,
Ты очень сердцу дорогой,
Ты жизнь моя, моя судьба.

Прости, что я обидела тебя,
Я знаю, болью отравила душу,
Ругаю в сотый раз опять себя,
Ты самый мой любимый лучший.

Прошу, давай помиримся с тобой,
Давай все будет, как и прежде,
Живу сейчас одной мечтой,
Живу сплошною я надеждой!

Я тебя обидела. Прости!
Может, ссору нашу мы забудем?
Не сердись, любимый, не грусти!
Мы ведь всё равно друг друга любим?

Посмотреть хочу в твои глаза,
Ссориться не буду, обещаю!
Очень я хочу, чтоб ты сказал:
« Я люблю тебя, и я тебя прощаю.»

Из-за характера моего страдаешь ты,
Ты извинения мои прими,
И повторять тебе я не устану,
Тебя люблю и обожаю!

Я потерять боюсь тебя,
Прости, пожалуйста меня,
Дай шанс еще один любви,
Меня пойми родной, прости!

Давай не будем мы ругаться,
Давай с тобой заключим мир,
Войной не нужно заниматься,
Мне на нее не хватит сил.

Прошу тебя, простит, не нужно,
Напрасно обижаться на меня,
Ты мне уж очень, очень нужен,
Мне очень плохо без тебя.

Мой дорогой, любимый, лучший,
Прости глупышку ты свою,
Прошу тебя, не обижайся,
Свою я признаю вину!

Любимый мой, прости меня,
Что я обидела тебя,
Свою вину я признаю,
И я прощения прошу!

Прошу тебя, простить меня,
Ты половиночка моя,
Свою вину я признаю,
С тобой быть в соре не хочу!

С тобой хочу опять гулять,
С тобой смеяться, засыпать,
С тобой часами говорить,
С тобой молчать, с тобой шутить!

Плохо повела себя,
Просто некрасиво,
И обидела тебя
Я несправедливо.

Знаю, что тогда было
Очень неприятно,
Все слова, что ляпнула,
Я беру обратно.

Милый, извини меня,
Впредь буду разумнее,
Помни, что люблю тебя
Я просто безумно.

Я тебя прошу забыть,
Мне прощенье подарить,
И начать со мной с нуля,
Виновата, знаю я!

И вину я признаю,
Я прощения прошу,
Много значишь для меня,
Очень я люблю тебя!

Все обиды мы забудем,
Ссориться с тобой не будем,
Будем в мире жить всегда,
Не ругаться никогда!

Извинения прими,
В свое сердце вновь впусти,
Не предам я никогда,
Извини, молю тебя!

На душе моей иголкой колит
Чувства сильные мне не дают покоя
Больно мне не меньше чем тебе
Поверь мне.
Я раскаялась, прошу прощения.
Больше я себе такого не позволю.
Осознала я свои ошибки.
Только об одном мечтаю сильно.
Лишь бы ты простил меня любимый.

Любимый мой, прости меня!
Мне очень плохо без тебя.
Свою вину всю осознала,
И совесть душу истязала!

Давай забудем обо всем,
Любовью кляксы все сотрем.
Начнем все с чистого листа,
Ведь сильно я люблю тебя!

Между нами ссоры бывают,
Я бываю часто не права,
Но чувства все превозмогают,
Ты прости за дурные слова.

Ты мне дорог, тебя ценю я,
Ты единственный, кто смог понять,
И других, поверь, не ищу я,
Не посмею с любовью играть.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Как попросить прощения у парня

Причинять боль своими словами и поступками могут не только мужчины.

Все чаще женщины, в силу своей независимости и особенностей характера, могут обижать своих любимых. Конечно же нужно стараться избегать таких ситуаций, но уж если это случилось, в этой статье вы найдете выход из сложившейся ситуации.

 

Когда перед девушкой встает вопрос, как попросить прощение у своего парня, то в голову не приходит ничего, кроме банального СМС. Если Вы дорожите своими отношениями, если Вы сильно обидели своего мужчину и желаете вернуть все на свои места, то просить прощения у любимого следует оригинальным способом. Команда экспертов компании «Мастерская Эмоций» помогут Вам разобраться в мужской психологии и посодействуют в организации романтичного и искреннего извинения. Для того чтобы от обиды не осталось и следа и извинения перед парнем удались, нужно придерживаться следующих рекомендаций.

 

Как правильно просить прощения у любимого парня, мужчины: советы психолога

 

Пред тем как дать Вам рекомендации по организации этой ответственной встречи, предоставим советы опытного психолога. Чтобы эффективно воздействовать на чувства и эмоции Вашего мужчины следует продумать все детали извинения.

 

Прежде всего, необходимо остаться наедине с любимым человеком, где никто не сможет помешать Вашей беседе и извиниться перед парнем.

Доктор психологии и философии Г. Чемпен выработал 5 правил того, как просить прощение у мужчины: парня или мужа.

 

1. Перед тем, как попросить прощения у любимого парня, Выразите свое сожаление.

Создав правильную обстановку, смотря любимому в глаза, искренне выразите беспокойство по поводу сложившейся ситуации.

 

2. Перед тем, как просить прощения у любимого мужчины: парня или мужа, признайте свою вину.

Перед тем как попросить прощение у любимого Вы должны признаться в том, что Вы были неправы в сказанных словах или совершенных действиях.

 

3. Теперь, чтобы извиниться перед парнем, нужно загладить свою вину

Чтобы извиниться перед парнем и растопить лед в сердце Вашего мужчины на следующем этапе должны звучать слова прощения, признания в любви, которые будут украшены подарком, конкретным действием, прикосновением и так далее.

Лучше всего сделать сюрприз. Организовать процесс «заглаживания вины» Вам помогут профессионалы компании «Мастерская Эмоций». Психологи утверждают, что чем ярче будет организован процесс «заглаживания вины», тем меньше дурных воспоминаний и больше позитивных останется в памяти Вашего мужчины после ссоры. Через годы вы будет с радостью вспоминать ссору, тк она привела к подобному событию.

 

4. После извинения перед парнем, выразите раскаяние

После Ваших извинений перед парнем и вашего “растопить лед” поступка, Вы можете обнять уже задобренного мужчину и сказать ему волшебные слова из детства: «Я так больше не буду». Ну, или это может быть более «взрослая» форма словосочетания: «Я понимаю твои чувства, возникшие из-за сложившейся ситуации, и обещаю больше не делать тебе больно».

 

5. После извинения перед парнем, Получите прощение

Это самый приятный момент Вашей беседы, в который Вы должны с благодарностью принять решение своего любимого.

 

Как просить прощения у мужчины: способы “растопить лед”

 

Предлагаем Вам несколько вариантов решений сложившейся задачи. Многолетний опыт профессионалов компании «Мастерская Эмоций» по организации свиданий, в которых девушка просит прощение у своего парня, позволяет с уверенностью говорить об эффективности следующих способов.

И так, как попросить прощение у парня?

 

Чтобы попросить прощения у любимого мужчины: парня или мужа, устройте романтическое свидание

 

Если самостоятельно заманить на свидание обиженного парня Вам не удается, можно воспользоваться помощью его друзей или даже родителей, если они согласятся вам помочь.

Идею для романтического места, свидания или сюрпризов вы можете найти на сайте «Мастерской Эмоций».

 

Организованная в романтическом месте встреча и примирение может носить символический характер. То есть это может быть место Вашего первого поцелуя или любимый парк для свиданий в прошлом. Вы можете также подготовить символ Вашей ссоры – воздушный шарик, который Вы вместе с любимым после искренней беседы проколите с помощью иголки. Это будет знаком исчезновения обид и неприятностей, которые настигли Ваши отношения.

 

В качестве Вашего извинения перед парнем, приготовьте «примирительное» блюдо

 

Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через желудок, поэтому Вы можете приготовить любимое блюдо Вашего парня. Сделайте торт с надписью «ПРОСТИ», испеките пирожки, в которых поместите записки со словами любви и так далее.

 

Как попросить прощения у любимого парня, если он не идет на контакт

 

Необычно попросить прощения у любимого можно с помощью записанного видеоролика, где его близкие: друзья, родители расскажут ему, почему он должен вас простить, отлично работает.

Один из вариантов извинения перед парнем с видеороликом мы организовали в торговом центре. Мужчину «заманили» в торговый центр его друзья. Там его встретил актер, который объявил, что мужчина стал миллионным покупателем (ложь во благо) и проводил в магазин электроники, где по легенде, мужчина должен был выбрать себе подарок.

В магазине электроннике мужчине предложили выбрать телевизор, и когда мужчина ткнул пальцем на самый большой монитор, все телевизоры вокруг него одновременно включились, и он увидел извинения своей половинки на всех экранах. В этот момент появилась девушка, они обнялись и счастливые уехали вместе.

 

Организованное массовое представление также может произвести необходимый эффект, особенно на глазах у большого количества окружающих.

 

Как попросить прощения у мужчины: парня или мужа с помощью «Мастерской эмоций»

 

Выбрать способ того, как просить прощения у любимого зависит от его характера, степени ссоры и Ваших желаний. Команда компании «Мастерская Эмоций» готова организовать примирение любой сложности. Вы можете заказать организацию встречи в романтичном месте, квест с привлечением посторонних людей и многое другое. Главное, перед тем как просить прощения у парня, заранее продумать все слова и действия до мелочей. В Ваших силах сделать так, чтоб от ссоры и обиды не осталось в воспоминаниях неприятного следа. Звоните нам по тел. 8 (499) 348-11-45 или оставьте заявку на нашем сайте.

Как просить прощение у любимого парня: ответы известного психолога

Прощение — одно из самых важных слов в нашей жизни. Обязательно нужно уметь прощать других людей и своевременно просить прощение самой — ведь мы часто порой бываем не совсем справедливы и адекватны и можем сильно обидеть близкого человека. Прощать и просить прощение — это залог счастливой жизни и без этого никак нельзя.

Довольно часто во время ссоры или из-за сильной обиды человек может наговорить лишнего. Девушки в порыве своей эмоциональности могут сделать это очень больно и обидно. Когда гнев уходит, приходит мысль, что была неправа и зря обидела любимого. Казалось бы, что проще признаться в этом и всё забудется, но не всегда так легко сказать прости, особенно если и вам сказали много обидных слов. Предлагаю Вам некоторые советы, которые точно помогут вам получить прощение любимого человека и укрепят ваши взаимные чувства.

Содержание статьи:

Проходят дни, а любимый так и не звонит, становится грустно, скучно и одиноко. В такой ситуации остаётся только одно — сделать самой первый шаг к примирению. Но попросить просить прощение следует так, чтобы не вызвать у себя чувство дискомфорта и дать понять любимому мужчине, что действительно вы не считаете его таким плохим человеком, как было сказано. Если же вина полностью ваша, то просить прощения нужно как можно быстрее и сделать это мягко и искренне. И главное — сделать выводы и больше не обижать своего любимого.

Дайте любимому успокоиться

Очень важным моментом в вопросе извинений играет ваше и его эмоциональное настроение. Чтобы любимый вас быстро простил, не скрывайте, что вы несчастны. Он должен видеть ваши переживания и раскаяние. Тогда он поймёт, что вы признаёте, что были неправы и сменит гнев на милость. Если же чувствуете, что он так и остался непреклонен, значит, не пытайтесь сейчас говорить с ним, пусть успокоиться. Достаточно немного подождать, и он, скорее всего, первый сделает шаг к примирению. Мужчины очень вспыльчивы, но также быстро успокаиваются, им несвойственно, как женщинам, долго носить обиду в себе. Поэтому через 2 дня можете попытаться объяснить, почему вы сказали обидные слова или совершили некрасивый поступок, который его обидел. Если же и в ваш адрес прозвучали некрасивые слова, тогда скажите только очень мягко и деликатно, что он тоже где-то был неправ и сильно вас ранил. Но просить прощение следует только в том случае, если сами осознали свою вину.

Когда вы считаете, что поступили правильно, просить прощение не стоит. Такие извинения не будут звучать искренне, и вряд ли в них поверят. У вас в душе это извинение оставит неприятные воспоминания, потому что пришлось просить прощение за то, чего вы не делали. Да и со временем ситуация в точности повторится.

Спланируйте свои извинения

Если всё же ситуация никак не разрешиться, и вы так и продолжаете находиться в ссоре, единственное, что можно сделать, это поговорить о случившемся и дать любимому понять, что жалеете о произошедшем. Чтобы попросить прощение, найдите подходящее время, это зависит от поведения конкретного мужчины. Кто-то готов через час выслушать вас, кто-то извинится сам, а кто-то может злиться в течение двух и более дней. Почувствуйте, когда можно подойти. Но и слишком долго тянуть с извинениями не стоит, иначе они могут стать уже ненужными.

Просите прощение в удачной обстановке. Продумайте все детали, что скажете, как, а главное, где. Самый хороший вариант – это остаться наедине с любимым, когда никто не сможет помешать и испортить произведённый эффект. Публично просить прощение можно, если вы очень уверенная в себе, но делайте это только после того, как получите прощение наедине.

Если хотите, можете сделать плакат и написать на нём «Прости меня, любимый», но этот вариант подойдёт, если мужчина обладает хорошим чувством юмора и обидели вы его очень сильно. Из-за мелких обид не стоит мужчину баловать таким вниманием, ведь сила настоящей женщины в том, чтобы прощение у неё просил мужчина, но это только по тому, что она никогда не обидит любимого ни словом, ни делом.

Что советуют психологи

• Как только вы собрались просить прощение у любимого парня, помните о взгляде. Глаза – зеркало души, и они скажут лучше любых слов, что вы раскаиваетесь. Смотрите любимому человеку прямо в глаза, и тогда он сможет понять, что все слова, сказанные вами — искренни. Постарайтесь выдержать взгляд мужчины, смотрите уверенно. Да вы виноваты и просите за это прощение, но не более того.
• Если ситуация вызывает у вас желание плакать, то плачьте. Более сильный аргумент в вашу пользу трудно найти, потому что мужчины не знают, что делать и согласны на всё, только бы вы перестали плакать. Но, не стоит плакать специально, мужчина постарается вас успокоить, конечно, но вряд ли это поможет улучшить отношения. Никто не любит, когда им манипулируют.
• Обязательно называйте любимого по имени, когда просите у него прощение. Уже давно доказан тот факт, что ничто так не заставляет человека сосредоточить внимание на том, что ему говорят, как обращение к нему по имени.
• Постарайтесь вовремя остановиться. После того, как вы попросили прощение, объяснили, почему поступили именно так и задали вопрос, простит ли он, возьмите паузу. Пока вы молчите, мужчина обдумает услышанное и примет решение. Излишние оправдания только собьют и вызовут раздражение.
• Обязательно порадуйте его любимым блюдом.
• Доставьте мужчине радость. Пригласите в кино, подарите билеты на футбольный матч или набор рыбака, в зависимости от того, чем он увлекается, или соберите его друзей у вас дома.
• В конце концов, подойдите к мужчине, обнимите и скажите, что любите его и просите у него прощение за нанесённую обиду.

Попросите друзей помочь

В случае серьёзной ссоры лучше воспользоваться оригинальным способом просить прощение у любимого мужчины. Для начала, всё-таки поговорите и выслушайте все его претензии. Это поможет понять с чего лучше начать, но не забудьте в конце разговора сказать, что просите прощение. Только выслушивая претензии, постарайтесь оставаться спокойной и не начните упрекать в ответ. Ваша задача не выяснить отношения, а попросить прощение. Если даже мужчина скажет, что не злится, то несколько оригинальных поступков с вашей стороны окончательно растопят возникшее охлаждение между вами.

Если же ссора была сильной и любимый перестал отвечать на звонки, обратитесь за помощью к друзьям. Попросите их отправить ему сообщения на телефон, в которых нужно написать несколько фраз о том, что просите прощение, очень скучаете и страдаете, например: «Она раскаивается и просит, чтобы ты её понял и простил», «Она очень переживает и просит её выслушать».

Если любимый обладает превосходным чувством юмора, пусть друзья напишут, что ты должен её понять и простить. Улыбка, которую вызовет у него это сообщение, заставит его мужское сердце выслушать извинения лично.

Можете написать под его окном, чтобы он простил вас. Такой необычный способ вызовет желание с вами поговорить, тем более, что обычно под окном пишут признания в любви девушкам, а раз вы решились на такой поступок, значит он вам действительно дорог. Можете воспользоваться услугами радио, позвонив на радиостанцию, которую он слушает. Смелое признание перед всей аудиторией, что вы были неправы, не останется незамеченным. В честь примирения сделайте ему подарок и клятвенно пообещайте, что больше не обидите его и действительно, не обижайте его.

Как просить прощение по телефону

Если вам очень трудно попросить прощение у любимого парня лично, то воспользуйтесь современными технологиями, а точнее интернетом, услугами мобильной связи – звонками, смс-ками, сообщениями в социальных сетях. Но чтобы извинения были приняты, не будьте нудной, скучной и навязчивой. Ни в коем случае не торопитесь, не нужно сразу же звонить или писать в первые минуты после ссоры. Мужчина ещё находится во власти негативных эмоций, поэтому это ни к чему не приведёт.

Достаточно часто он может принять решение простить вас, но слишком большой шквал звонков и смс, которые обязывают его простить вас незамедлительно, может заставить его отказаться от принятого решения. Лучше займите выжидательную позицию на неделю. За это время негативные эмоции от ссоры исчезнут, и вы сможете спокойно попросить прощение. Начните просить его с написания смс. Не нужно тратить лишние слова и придумывать душещипательные истории, не клянитесь в вечной любви и не пишите мемуары о силе вашей любви.

Ни в коем случае не старайтесь убедить его, что вы не виноваты. Всё это может наоборот, заставить его задуматься о том, что ваша вина более серьёзна, чем он думал.

К этому времени он и сам поймёт, что не стоит долго злиться. Постарайтесь сформулировать в смс отношение к случившемуся. Не жалуйтесь и не упрекайте, лучше напишите, как вам тяжело, и что сильно сожалеете о том, что причинили ему боль. Не нужно писать, что он должен измениться и поменять некоторые привычки, не используйте негативные слова или иронию, иначе вы снова обидите его. Будьте корректны, вежливы и лаконичны, мужчинам так легче воспринимать информацию. Закончите сообщение предложением встретиться и поговорить.

Если вы дороги мужчине, и он испытывает к вам сильные чувства, то он простит вас обязательно, и ссора останется в прошлом. Но и вы из произошедшего обязаны сделать выводы — как поступать больше не стоит, какие словая говорить нельзя. Прощение нужно обязательно просить, но это не должно входить в привычку, которая рано или поздно надоест любимому. Берегите его, ведите себя достойно, контролируйте свои эмоции и тогда ваши отношения будут долгими и счастливыми.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как просить прощение у любимого

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Попросить прощения у любимого парня своими словами

***

Мой дорогой и самый любимый парень на свете. Вот и пулу я для тебя это письмо из далека. А все потому, что я совсем не могу больше оставаться с тобой рядом. Мне на самом деле было хорошо с тобой, и думаю, что ты это знаешь. Но потом все получилось совсем не так, как мы этого ожидали. С каждым днём твоя симпатия ко мне все уменьшалась, и мне становилось понятно, что так долго быть вместе с тобой я больше не смогу. И вот сейчас я просто хочу попросить у тебя прощение, за то, что отняла у тебя столько времени. Думаю, что ты сможешь найти другого человека, с которым тебе будет хорошо. И сейчас мне хочется пожелать тебе счастья и удачи. Пусть у тебя будет счастливая и радостная жизнь. Знай, что ты был для меня самым лучшим.

***

Счастье не может быть долговечным, так мне говорили все, но я в это сильно не верила. И только через некоторое время я на самом деле поняла, как же я сильно ошибалась. Потому что через некоторое время после нашего знакомства ты показал себя с совершенно другой стороны. И та сторона меня сильно напугала. И в один день я просто поняла, что совсем не люблю тебя. Реальность меня испугалась и удивила. И тогда я поняла, что больше не хочу быть с тобой вместе. И теперь я хочу извиниться перед тобой за все. Пусть ты всегда будешь счастлив. И пусть ты никогда больше не будешь ни о чем волноваться. И пусть у тебя все будет хорошо. Знай, что я всегда буду рада тебе помочь во всем. Так что просто живи счастливо, и никогда не жалей о том, что случилось, потому что это все равно вернуть назад совсем не получится.

***

Счастье у нас с тобой длилось совсем не долго. Та первая влюбленность прошла так быстро, что я даже и не заметить успела. Когда я с тобой в первый раз встретилась, я и подумать не могла о том, что ты обратило на меня своё внимание. Моё изумление было настолько сильным, когда ты подошёл ко мне. И тогда все завертелось и закружилось. И только сейчас я собираюсь с тобой расстаться. И делаю я это потому, что у меня нет не сил, не желания продолжать все это. Мне хочется, чтобы ты смог меня понять и простить. Желаю тебе счастья и удачи во всем, чтобы ты не делал. И знай, что если тебе что-нибудь понадобиться, я всегда буду готова прийти к тебе на помощь. Но, не жди от меня ничего большего. И пусть солнышко удачи всегда светит над каждым из нас. И пусть также никто и никогда не сможет пережить ту же боль, что пережила и я. Пусть люди смотря на нас понимают, что так поступать совсем нельзя. И что прежде чем бросить все, и кинуться в омут любви с головой, нужно хорошенько подумать, правильного ли ты выбрала для себя человека. Будешь ли ты с ним счастлива. И только после тщательных раздумий делай то, что ты решила делать.

***

С каждым днём мне все чаще и чаще вспоминаются времена, которые стали для меня большим уроком. Их мне даже и вспоминать не хочется. Но, делать нечего, и я еще раз все вспоминаю вновь. Когда я с ним встретилась, я даже и не думала, что у нас с ним может что-то получиться. Но, а потом все так неожиданно закрутилось, что я даже и заметить ничего не успела. Долгие месяцы встреч неожиданно закончились разлукой. Вот так и закончилось все. И теперь я могу только попросить у тебя прощение за то, что потратил на меня своё время. Но знаешь, я не сожалею, ни о чем. Все пройденное мне стало только уроком. Так что я благодарна тебе абсолютно за все. Пусть у тебя все будет хорошо. А я постараюсь жить так счастливо, чтобы ты никогда не мог услышать обо мне ничего. И пусть удача всегда сопутствует тебе во всем. Счастья тебе во всем, чтобы ты не делал. И помни, что при любых обстоятельствах оставался хорошим человеком.

***

В жизни не всегда бывает именно так, как нам этого хочется. Нужно сначала пройти через многие преграды и приветствия, что бы, в конце концов, счастье хоть немного улыбнулась вам. Так и мне однажды счастье и удача улыбнулась лишь на мгновение. Я встретила человека, который стал по-настоящему дорогим для меня человеком. Мы с ним получили истинное удовольствие, которое потом закончилось пустотой. И теперь мне совсем нечего вспоминать хорошего. Так что я просто хочу сказать тебе, извини меня за все, что было не так. Чтобы ты не говорил, я буду все равно рада, что встретила тебя. Так как это стало для мены хорошим жизненным уроком, который я никогда не смогу забыть. И напоследок хочу тебе пожелать счастья и любви. Пусть с тобой случается как можно меньше неприятностей.

***

Вот и снова пришла осень. Теперь снова меня ждут бесконечные и одинокие вечера, которые я снова буду проводить одна. Мне на самом деле совсем не хочется этого делать, но я все же попрошу у тебя прощения. Мне на самом деле жаль того, что у нас с тобой ничего не получилось. Мы с тобой так быстро расстались, что я даже и не успела этого заметить. Я прошу у тебя прощение за доставленные неудобства, за то, что всегда мучила тебя своим нытьем, и надоедала без причин. И вот сейчас я хочу сказать тебе, что ты хороший человек. А значит, сможешь довольно быстро найти ту, которая сделает твою жизнь ярче и лучше. И знай, что во всех твоих поступках не должно быть фальши, все, что ты делаешь должно быть искренним. И пусть удача всегда будет на твоей стороне, чтобы ты не делал. Счастья тебе и любви во всем. И даже если у нас с тобой что-то и не получилось, пусть у тебя получится строить отношения с кем-то другим.

***

Дорогой мой парень сейчас я пишу тебе это письмо, так как хочу сказать тебе то, что не решалась сказать давно. У меня на самом деле были сомнения по этому поводу, но я все равно скажу тебе, прости меня за все. Ты знаешь, что я была слишком к тебе нетерпеливой, и часто тебя не слушала. Но сейчас все изменилось. Я хочу, чтобы у тебя все было хорошо. И поэтому я хочу пожелать тебе как можно больше радостей в жизни. Постарался всегда оставаться хорошим человеком, и тогда в жизни у тебя все получится. Потому что только хорошими поступками и деяниями люди могут сделать для себя все, что им потом будет нужно. И напоследок я тебе пожелаю встретить человека, с которым тебе всегда будет хорошо. Пусть ты будешь со своей любовью счастлив, несмотря ни на что. И пусть солнышко надежды, удачи, и всего самого наилучшего не скрывается от тебя. Живи счастливо.

***

С каждым новым днем, и с каждой минутой я все больше убеждаюсь, что то, что мы с тобой начали встречаться, было нашей общей ошибкой. Но, тогда мы об этом даже и не подозревали. Тогда нам просто было хорошо вместе, но это совсем не означало, что мы должны были строить наши всеобщие отношение. Но, как бы все ни было, прошлое нельзя вернуть, и может это даже к лучшему. Потому что только так мы смогли понять свои ошибки до самого конца. И сейчас я прошу у тебя прощение во всем, что было. И пусть ты меня поймешь. Потому что только так ты сможешь отпустить проблему, и понять, что не стоит так сильно переживать о случившемся. И сейчас я тебе хочу пожелать когда-нибудь встретить именно того человека, с которым тебе будет комфортно и хорошо. Пусть с эти человеком у тебя будет все хорошо. Удачи тебе во всем, чтобы ты не делал в своей жизни, и чем бы ни занимался.

***

Когда парень и девушка начинают встречаться, они совсем не подозревают о том, что же на самом деле может ожидать их впереди. Не думая об этом, они полностью отдаются тем чувствам любви, которые впоследствии их сильно затягивают, и совсем не дают возможности трезво посмотреть в глаза будущему. Потому что очень часто случается такое, что отношением парня и девушки не может быть никакого продолжения. И так все и было у нас с тобой. Тогда мы начали свои отношения в надежде на то, что у нас все сложится счастливо. Но, так все не получилось, и мы поняли это слишком поздно. И только сейчас, когда прошло довольно много времени, я стала понимать, что все и шло к нашему провалу. Вот почему я хочу попросить у тебя прощение за все. Пусть все, что ты не делаешь, будет у тебя хорошо. И пожалуйста, встреть человека, для которого ты будешь любимым, и который также и тебе будет дорог.

***

Сегодня я решила написать письмо своему бывшему парню. Для меня этот шаг был весьма сложным. Вот почему тебе нужно понять, с какими усилиями мне давалось все это сделать. Я хочу тебе сказать, что когда я с тобой связывала свои отношения, я чувствовала себя счастливой. У нас все было хорошо, пока мы, наконец, то не поняли, что мы с тобой совершенно разные, и что совсем не можем быть вместе. Но, так как понимание этого пришло слишком поздно, мне ничего не оставалось, как просто уйти. Я хочу попросить у тебя извинение за все, чем могла тебя когда-либо обидеть. Мне на самом деле жаль, что так все вышло. Надеюсь, что ты все-таки простишь меня. И пусть у тебя все будет всегда именно так, как ты этого хочешь. Встреть, пожалуйста того человека, который будет рядом с тобой счастлив, а ты рядом с ним.

***

Раньше мне всегда казалось, что если я встречу человека, с которым мне будет хорошо, то тогда я смогу провести с ним всю свою жизнь счастливо. Но, все оказалось совсем не так. Первая моя любовь, которая продлилась совсем недолго, оказалась совсем не такой, какой мне бы хотелось. У нас все было хорошо только с самых первых дней. А потом началась ревность без причин, постоянные крики и упреки. Только сейчас мне до самого конца становится понятно, что нам нужно было прекратить все еще давно. Но, все получилось так, как получилось. И теперь я хочу попросить у тебя за все прощение. За то, что не смогла вместе с тобой сделать наши отношения. За то, что сделала, такую непоправимую ошибку, связав наши жизни вместе. И надеюсь, что никто и никогда больше не сможет повторить нашу ошибку. Пусть все, что произошло с нами, послужит для других хорошим примером во всем.

***

← Предыдущая  Следующая →

Извини любимому парню: СМС | Стихи

***

Голосовые извинения на телефон

Как попросить прощения у любимого?

Любовь означает в первую очередь честность и искренность в отношениях.

Увы, случается так, что влюбленные не могут найти компромисс. Но если чувства сильные и настоящие, мириться в любом случае надо.

Каждая женщина знает, как просить прощение у любимого – часто для этого достаточно лишь успокоиться и поговорить о сложившейся ситуации. Нередко оказывается, что конфликт возник на ровном месте. Но встречаются и ситуации, в которых не поможешь простыми извинениями.

Выразите своё сожаление и признайте, что были неправы

Если уж случилось так, что вы обидели своего возлюбленного, не стоит обвинять в этом сложившиеся обстоятельства или других людей. Первым шагом на пути к примирению является признание собственной вины.

Если вы совершили проступок, значит, реабилитироваться в глазах своего избранника и просить прощения должны именно вы. Не стоит перекладывать эту миссию на чужие плечи. Кроме того, лучше не мириться через смс, интернет или по телефону, а делать это лично.

Постарайтесь понять своего возлюбленного и почувствовать боль, причиненную ему, поставьте себя на его место. Не следует оценивать ситуацию объективно, опираясь лишь на собственное мнение.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Если для вас важно получить прощение любимого человека, не скрывайте, что сожалеете о случившемся. Молодой человек должен видеть, как вы раскаиваетесь – лишь в таком случае он поймет, что вы на самом деле признаете свою вину, и его отношение к вам смягчится.

Если обида слишком сильна

Если же любимый остается непреклонным, дайте ему некоторое время, чтобы успокоиться. В некоторых случаях достаточно лишь выждать некоторое время, чтобы мужчина сам сделал первый шаг к примирению.

Большинство мужчин вспыльчивы, но успокаиваются так же быстро, им несвойственно долго носить в себе обиду, как женщинам. Поэтому постарайтесь объяснить, почему вы себя повели именно так, через 2-3 дня. Если же обидные слова прозвучали и в ваш адрес, очень деликатно скажите любимому, что тот тоже сильно вас обидел и был неправ.

Многие считают, что просить прощение это достоинство, однако запомните, что делать это следует лишь в том случае, если вы сами осознаете собственную вину. Сложно не простить искренне раскаивающегося человека. Тем более, искренняя любовь забывает все обиды.

Загладьте свою вину

Некоторые люди уверены, что ущерб всегда должен быть возмещен, и переносят данную установку в отношения. Для них извинения являются именно возмещением ущерба. Если ваш любимый относится к такому типу людей, то поверит в искренность ваших извинений, если вы постараетесь чем-то загладить свою вину.

Так, никто не отменял подарков, который не должен быть слишком дорогим, но непременно ценным для молодого человека и желанным. А кто, как не любимая женщина, знает о мечтах любимого?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Например, начитанного мужчину можно порадовать подарочным или коллекционным изданием любимой книги.
• Если на улице осень или зима, подарите мужчине теплый шарф с его инициалами.

Выберите подарок, подойдите к любимому первой и скажите: «Я очень сильно люблю тебя. Смотри, что у меня для тебя есть. Прости меня». Вряд ли партнер устоит перед таким жестом.

Если вы обладаете писательским талантом, сочините стихотворение, в котором высказано ваше сожаление и раскаяние. Всем нравятся подарки, сделанные собственноручно: вы можете вышить красивую картинку, сшить мягкую игрушку, слепить милую фигурку – вариантов, как попросить прощения у молодого человека с помощью подарка, есть множество.

Еще несколько рекомендаций

1. Помните о взгляде. Глаза лучше любых слов покажут любимому, что вы сожалеете о совершенном. Чтобы молодой человек понял, что все сказанные вами слова и просьба о прощении – искренни, необходимо смотреть ему в глаза. Постарайтесь выдержать его взгляд, смотрите уверенно.
2. Если вам хочется плакать – плачьте. Сложно найти более сильный аргумент в пользу женщины, ведь мужчины зачастую не знают, что делать, и согласны на все, чтобы вы успокоились. Но специально плакать не нужно – это не поможет в налаживании отношений.
3. Сделайте любимому маленький сюрприз. Подарите набор рыбака, билеты на футбол, пригласите его в кино или просто соберите его друзей дома.
4. Называйте мужчину по имени, когда будете просить прощения. Давно доказано, что нет ничего, сосредотачивающего внимание человека больше, чем обращение к нему по имени.
5. Устройте романтический ужин, порадуйте любимого вкусным блюдом. Вам наверняка известны его предпочтения и вкусы. Приготовьте это блюдо для своего мужчины, пускай им пропахнет весь дом. Это может выглядеть банальным, но ведь приготовить ужин – всего полдела, необходимо еще подготовить обстановку, красиво сервировать стол, выбрать соответствующий наряд, ведь вечер должен плавно перейти в ночь.
6. Постарайтесь остановиться вовремя. После извинений и объяснений задайте любимому человеку вопрос, простит ли он вас, затем возьмите небольшую паузу. Пока вы будете молчать, мужчина обдумает все услышанное и примет решение. А если вы будете долго оправдываться, это только вызовет раздражение у мужчины.
7. Запомните, никогда не следует использовать в конце своих извинений слова «если» и «но». Ведь эти самые слова имеют четкий подтекст, который понять совсем несложно: «В действительности я не считаю себя виноватой».

Теперь вы знаете, как надо просить прощение у своего любимого. Старайтесь постоянно держать себя в руках и не «сыпьте соль на раны» своего возлюбленного.

Запомните, если нет повода, не должно быть и ссоры. А если уж не удалось избежать выяснения отношений, постарайтесь приложить максимум усилий и сделать все, зависящее от вас, для того чтобы сердце возлюбленного снова растаяло.

Главное здесь – уметь извлекать опыт из собственных ошибок, чтобы в последующем их никогда не допускать. И тогда в будущем не будет причин просить прощения!

Автор: Елизавета Батори

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Как попросить прощения у любимого? | Как попросить прощения у мужа | Как попросить прощения у парня

Сложности в отношениях случаются. Как понять, кто прав, кто виноват? Как переступить порог обид и мыслей «как он мог?» или «я все делаю правильно, он меня не понимает»? Как попросить прощения у любимого мужа, особенно, если у него сложный характер? Как помириться с любимым человеком, если виноваты вовсе не вы?

Бывает так, что после ссоры все проходит само собой, но такие неоконченные конфликты копятся и всплывают в самый не подходящий момент. Так как же высказать, проговорить всё и сделать день примирения счастливым?

Если вы задумали попросить прощения у любимого, начните с малого:

1. Дайте понять, что ссора закончена до того, как начнете планировать сюрприз. Это нужно, чтобы в «час икс» муж, парень или друг не отреагировал негативно. Скорее всего, пока вы планировали романтическое свидание, ваша обида прошла, но он то носил ее весь день. Начните день с простого поцелуя, или нежных объятий, чтобы снизить накал страстей. Не обязательно затевать сложную беседу, просто дайте понять, что сегодня все намного лучше.
2. Если вы не живете вместе, пришлите ему смс. Придумайте веселую подпись. Юмор никогда не был лишним, особенно в отношении к себе и своих недостаткам. Или можете записать небольшое видео, где желаете ему прекрасного дня.
3. Если виноваты вы, признайте свою вину. Это легче, чем кажется. Простые слова «прости, милый, давай обсудим это позже, когда оба будем готовы» сохранят и ваше достоинство, и ваши отношения.
4. Приготовьте домашний ужин, чтобы в спокойной обстановке обсудить все. Романтический вечер дома поможет расслабиться и быть откровенными друг с другом. Когда будете выбирать меню на романтический ужин, ориентируйтесь на его предпочтения: его любимые блюда, напитки. Это даст понять, как он ценен для вас.
5. Самое важное – это не затягивать ссору, не оставлять все так, как оно есть и думать, что «все само разрешится». Но и выяснять отношения долго тоже не стоит.
6. Не устраивайте сюрприз с многочисленными гостями. Вы должны остаться наедине и побыть вдвоем в тихой романтичной обстановке.

Мы желаем мира в ваших отношениях. Если вы хотите попросить прощения оригинально, читайте «Как оригинально попросить прощения»

• Флешмоб для парня, чтобы простил! © Простые Радости

  Посмотреть

• К парню в окно, чтобы простил! © Простые Радости

  Посмотреть

• Парень просит прощения у девушки! © Простые Радости

  Посмотреть

• Попросил прощения и сделал предложение руки и сердца! © Простые Радости

  Посмотреть

• Не виделись год и он понял, что любит ее! © Простые Радости

  Посмотреть

• Романтическое свидание в настоящем маяке, чтобы простила! © Простые Радости

  Посмотреть

• Сюрприз от саксофониста, чтобы простила! © Простые Радости

  Посмотреть

• Сюрприз от Мишки Тедди, чтобы простила! © Простые Радости

  Посмотреть

• Попросит прощения на автовышке с музыкантами! © Простые Радости

  Посмотреть

• Сюрприз от испанских музыкантов, чтобы простила! © Простые Радости

  Посмотреть

Следующая идея >

Как попросить прощения у любимого? 6 способов

Как попросить прощения у любимого? 6 способов

Способ первый: обмен

Пусть все будет так, как хочет он, даже если тебе это не очень нравится. Не пугайся, речь не о сексуальных извращениях. Если он фанат тенниса, купи билеты на кубок, даже если эта игра кажется тебе самой скучной в мире. Приготовь его любимую еду, купи ему красивый шарф, вырази желание поехать в гости к его друзьям. В общем, ты ему хороший подарок, а он тебе — прощение. Все эти приятности преподноси ненавязчиво. Ведь ты делаешь это не для того, чтобы продемонстрировать способность к жертвоприношению, а просто чтобы ему было приятно. На журнальном столике — билеты, на кухне — обожаемые голубцы, ты — при полном параде. Остается только сказать главные слова: «Прости меня, пожалуйста» — и, скорее всего, любящая «крепость» сдастся без боя.

Способ второй: тянуть время

Не извиняться. Заниматься домашними делами, смотреть кино, пытаться общаться с обиженной половиной — в общем, делать вид, что ничего не случилось. Этот способ не всем под силу вынести, потому что вы оба знаете, что случилось. Психолог Николай Петков говорит: «Человек, который не признает свою явную ошибку, подписывается под собственной слабостью. Если разлад произошел в паре, то неумение и нежелание извиняться — чаще всего доказательство того, что тот, кто обидел, не хочет „подставиться“. И, значит, не доверяет партнеру. Извинения и прощение — лакмусовая бумажка, показывающая уровень гармоничности и искренности отношений».
Просить прощения и искренно раскаиваться — разные вещи. Прежде чем извиняться, подумай, действительно ли ты считаешь себя виноватой. Может быть, ты просто хочешь избежать напряженной ситуации и плохо себя чувствуешь, когда на тебя обижаются. Раскаяние должно быть искренним, тогда будут искренними и извинения.

Способ третий: быть несчастной

Ты не ешь вторые сутки, у тебя синяки под глазами, а в глазах слезы. Ты не улыбаешься, не язвишь и ходишь как в воду опущенная. То есть уже не ты виновата, а он, истязатель. И к тебе уже пора подойти, простить и пожалеть! Этот способ хорош в том случае, если тебя действительно любят.

Способ четвертый: аргументировать

Расскажи, почему ты поступила так, а не иначе; может быть, в процессе выяснится твоя невиновность. Искренне скажи, что сожалеешь, хочешь все исправить и что он, твой обиженный любимый, тебе очень дорог. Будь спокойна и не переходи на самооправдания. После излияний готовься выслушать «все, что он о тебе думает», «как он волновался» или «какие деньги пропали».

Способ пятый: не виноватая я!

Все энергично отрицай. Нет, не было, это была не ты, все не так. Придумывай альтернативные варианты. Если твоя фантазия окажется убедительнее, может, тебе поверят. А может, и нет, тогда все старания зря, а извиняться все-таки придется.

Способ шестой: рассмешить

Если ты опоздала на свидание, забыла позвонить — в общем, ничего серьезного, достаточно придумать веселые оправдания и артистически их изложить. Если все получится, он улыбнется, для начала этого достаточно. Этот способ может не сработать в случае серьезной провинности.
Как еще можно сделать так, чтобы тебя простили? Подойти и уткнуться в плечо. Написать длинную трагическую эсэмэску. Обнимать и целовать. Прислать электронную открытку с гусеницами, поющими: «Прооостиииии!» Явиться домой с бутылкой шампанского и цветами — для девушек этот способ тоже работает.

Как хорошо извиниться и восстановить отношения

Люди повсюду сожалеют.

Требуются некоторые извинения. Некоторые ожидаются. Некоторые из них разыгрываются политически.

Каждый месяц знаменитости приносят новые извинения, и некоторые из них понимают их правильно, а некоторые могут никогда не оправиться.

Гневные и легкомысленные извинения: «Мне очень жаль, хорошо?!?!»

Есть ложные оправдания: «Мне жаль, что ты так думаешь».

Есть мем-извинения: «Извини, не извиняюсь.»Плаксивое извинение:» Но я сказал, что мне очень жаль! »

Приносим извинения за нерешительность, перерывы и столкновения с людьми. Некоторые люди извиняются по привычке, но на самом деле это может быть из-за неуверенности. Они могут чрезмерно компенсировать это из страха, что они кого-то обидели, хотя на самом деле они этого не сделали.

Что такое извинение?

Словарь определяет извинение как «сожаление о признании правонарушения или неудачи». Я считаю, что это необходимо, когда вы знаете, что сделали что-то, что причинило кому-то боль, преднамеренно или непреднамеренно.

Остерегайтесь фальшивых извинений

Часто приведенные выше извинения оказываются плоскими, кажутся недостоверными и лишенными какого-либо существенного значения. Во многих из этих случаев нет лучше извинений, чем ложные, неискренние или завышенные извинения. На самом деле, это может принести отношениям больше вреда, чем пользы.

Но что может быть хорошим извинением?

Мы все знаем, что разговоры дешевы. Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что чем больше элементов содержится в извинениях, тем более убедительными, эффективными и адекватными они воспринимаются.

Исследователи определили шесть основных компонентов извинения:

1. Выразить сожаление
2. Объясните, что пошло не так
3. Признайте ответственность
4. Объявить о покаянии
5. Предлагаю ремонт
6. Просьба о прощении

Исследование показало, что наиболее важным компонентом было признание ответственности (признание того, что вы допустили ошибку), а вторым по важности было предложение ремонта.

Давайте распакуем каждую из них, и я добавил еще несколько.

Время важно

Чем раньше вы принесете искренние извинения, тем раньше вы сможете помочь своему любимому человеку начать выздоравливать. Чем дольше вы ждете, тем больше вы рискуете причинить чрезмерную боль и, возможно, нанести долгосрочный ущерб.

Выразить сожаление

Были ли ваши действия непреднамеренными или преднамеренными, вы причинили вред близкому вам человеку. Если они имеют какое-либо значение для вас, вы должны извиниться перед ними.

Как пел Элтон Джон: «Извините, кажется, самое трудное слово…» Но это место для начала.Начните с простого извинения.

Извинения лучше всего доставить лично, желательно при зрительном контакте. Если это невозможно, найдите время и запишите это. Это часто практикуется, особенно когда человек больше не доступен или умер.

Объясните, что пошло не так

Делайте это просто и по делу. Вы не хотите извиняться здесь или оправдывать свои действия. Просто констатируйте факты. Покажите, какие мотивы стояли за вашими несправедливо воспринятыми действиями.

Будьте терпеливы

Вам нужно проявить терпение по отношению к человеку, перед которым вы извиняетесь. Слишком часто я вижу, как кто-то пытается извиниться, чтобы сразу «исправить». Они делают это, потому что не хотят, чтобы другой человек чувствовал боль.

Я могу это понять, но примите это во внимание. Если они испытывают боль, им нужно с этим справиться. Дайте им время и благодать, которые им необходимы, чтобы преодолеть свое расстройство и получить прощение.

Признайте ответственность

Истинное, искреннее извинение требует некоторого мужества.Признаться в своей неправоте, разделить свой стыд и взять на себя ответственность за свои действия — уязвимое место.

По словам Аарона Лазара, автора книги «Об извинениях», он утверждает, что, признавая свой стыд и проступки, вы даете обиженным власть прощать. Именно этот обмен лежит в основе процесса исцеления.

Заявить о покаянии

Хотя слово покаяние может вызывать религиозные идеи, на самом деле оно связано с искренностью сожаления и раскаяния.Покаяние — это честное, сожаление о проступке с обязательством измениться.

Покаяние — это заявление о том, что вы испытали стыд, вину или тревогу из-за возможной потери отношений.

Предлагаю ремонт

Если обстоятельства вашего проступка оправдывают это, вам может потребоваться внести поправки и предложить ремонт. Что вы можете сделать, чтобы исправить это нарушение? Что вы можете сделать, чтобы исправить это? Поступая так, вы пытаетесь исправить положение и исцелить испорченные отношения.

В некотором смысле, эта часть извинений связана с возмещением ущерба или погашением долга. Возможно, вам придется заплатить за пропавшую или сломанную вещь или пригласить друга на обед. Проявите свою внимательность, и в некоторых ситуациях вам может потребоваться спросить: «Пожалуйста, дайте мне знать, могу ли я что-нибудь сделать?»

Обоснуйте случай, чтобы сделать его правильным, но также очистите ваше сознание.

Правильные действия в будущем — лучшее извинение за плохие поступки в прошлом. — Трайон Эдвардс

Просить прощения

Это может быть самая сложная часть извинений, потому что всегда есть шанс, что человек, у которого вы просите прощения, может сказать «нет».Это также момент уязвимости, потому что они видят вас таким, какой вы есть (недостатки и все такое).

Может быть, вы уже слишком много раз их подводили. Что, если преступление просто перешло черту для них, и пути назад уже нет?

Поймите, что они могут быть не открыты для ваших извинений прямо сейчас

Некоторые могут просто не простить.

Тем, кто вас не прощает, внимательно слушайте, что они говорят. Сочувствуйте и сострадайте их чувствам, ведь вы приложили руку к ситуации.Они могут испытывать боль и страдать от эмоционального ущерба. Однако они сами должны отпустить свою обиду или гнев, и это может занять некоторое время.

Для многих прощение может быть марафоном, а не спринтом.

Можете ли вы исправить свое поведение, чтобы этого больше не повторилось? Сможете ли вы простить себя? Что вы можете извлечь из этой ситуации, прощены она или нет?

Правильное извинение показывает хороший характер, истинное раскаяние, готовность быть уязвимым и говорит о том, что ваши отношения с этим человеком по-настоящему значимы для вас.
Принесите добрые извинения и, надеюсь, отношения можно будет восстановить, а доверие можно будет восстановить. Лучше для них. Лучше для тебя.

В конце концов, мы все люди и можем ошибаться. Если вам когда-либо понадобится руководство или поддержка в трудные времена, я приглашаю вас связаться со мной для 15-минутной консультации.

8 эффективных способов извиниться перед тем, кому вы причинили боль

Как извиниться перед тем, кому вы причинили боль

Если вы причинили боль кому-то, кто вам очень дорог, трудно знать, как извиниться.Однако, если вы не хотите, чтобы эти отношения заканчивались, важно придумать, как извиниться перед человеком, которому вы причинили боль. Вот несколько примеров, которые помогут вам найти лучший способ извиниться перед близким человеком.

1. Извинитесь

Иногда, когда вы обидели кого-то, вы забываете, что это может быть так же просто, как просто извиниться, чтобы показать, как вам жаль. Независимо от того, насколько сильно вы причинили боль своему другу или партнеру, лучший способ заслужить их прощение — это не забыть как можно скорее извиниться.Очень важно, чтобы ваши извинения были искренними. Сказать «извините» будет недостаточно. Пустые обещания тоже не сработают. Вы должны знать, как извиняться и серьезно относиться к этому, иначе вы никогда не заслужите прощения, которого так жаждете. Когда вы извиняетесь, скажите, что вы сделали не так и почему вы понимаете, что это было неправильно. Никогда не включайте «но, …» и не перечисляйте вещи, которые другой человек делал в прошлом. Дело не в них; речь идет о вас. Остальные проблемы вы сможете обсудить позже. Прямо сейчас вам нужно извиниться, не пытаясь свести к минимуму то, что вы сделали, чтобы причинить им боль, поднимая другие проблемы в вашей дружбе или романтических отношениях.Вам также следует извиниться несколько раз. Одно извинение не так много, как обильное извинение перед человеком, которому вы причинили боль. Подумайте о людях, которые причинили вам боль, и о том, что они сделали, чтобы извиниться перед вами. Также подумайте, что бы вы хотели, чтобы они сделали, чтобы извиниться за предыдущую ситуацию, но они этого не сделали. Используйте эти вещи как руководящие принципы при формулировании своих собственных извинений. Возможно, вы не знаете, как извиняться, но вы можете использовать прошлый опыт извинений, чтобы найти лучший способ извиниться.Искреннее извинение, которое сосредоточено только на том, чтобы извиниться за то, что вы причинили кому-то на этот раз, и не поднимать прошлых проблем, — лучший способ извиниться перед тем, кого вы обидели. После того, как вы извинились, убедитесь, что вы продолжаете извиняться, чтобы они знали, что вы действительно серьезно.

2. Отправьте значимый подарок тому, кому вы причинили боль

Самый распространенный подарок извинения, который люди любят дарить, — это букет цветов. Если вы действительно хотите знать, как извиниться, то не стоит посылать бессмысленный шаблонный подарок тому, кому вы глубоко причинили боль.Вы хотите показать человеку, которому вы причинили боль, свою заботу, и для этого нужно отправить значимый подарок. Не следует отправлять случайные цветы кому-то, кому вы причинили боль, в качестве извинений. Лучше всего извиниться за подарок, который что-то значит для вас обоих. Цветы могут иметь значение. Не отправляйте розы тому, кто никогда не говорил вам, что любит розы. Но если вы знаете чей-то любимый сорт цветов и хотите извиниться перед ними, отправьте им букет этих цветов, чтобы они знали, что вы слушаете и вам не все равно, а вы не делаете извинения просто клише.Помимо цветов, конфеты и открытки могут быть отличным подарком для человека, о котором вы все еще глубоко заботитесь, и вы хотите извиниться за то, что причинили ему боль. Дайте им их любимые конфеты и открытку, которую вы написали сами, а не одну из тех, что были заранее приготовлены в продуктовом магазине. Таким образом, это личное и показывает вашу заботу. Когда вы задаетесь вопросом, как сделать подарок, который что-то значит для человека, которому вы причинили боль, подумайте о том, что вы сделали вместе, и о том, что он / она рассказывал вам в прошлом. Используйте те же методы, что и при выборе подарка на день рождения — что-то, что покажет, что вы слушаете и что вам не все равно.Отправка любого подарка — не лучший способ передать извинения. Вы должны использовать значимый подарок, чтобы дать своему другу или партнеру понять, насколько вы все еще любите их и чувствуете себя плохо из-за того, что причиняете им боль.

3. Используйте действие, чтобы извиниться

Действия обычно говорят громче, чем слова. Если вам интересно, как извиниться, попробуйте использовать действие, а не просто сказать «извините» тому, кого вы сильно обидели. Лучше всего это сделать, как выбрать хороший подарок извинения.Вам нужно подумать о том, что вы делали вместе, о местах, где вы побывали, и о вещах, которые нравятся вам обоим, а затем спланировать что-нибудь, чтобы показать, как вам жаль. Одна вещь, о которой следует подумать при рассмотрении того, как использовать действие в качестве извинения, — убедиться, что это грандиозный жест, который показывает, что вы вкладываете энергию, время и мысли в то, как извиниться. Привести его / ее в модный ресторан — отговорка. Планируете необычный ужин в своем доме с красивыми скатертями, свечами и домашней едой? Намного лучше в качестве извинений.Даже если вы не лучший повар в мире, вы приложите немало усилий, чтобы придумать, как извиниться. Вы также можете попробовать спланировать поездку на выходные туда, куда вы оба всегда хотели поехать, или куда-нибудь, где вы были вместе раньше и отлично провели время. Повторное посещение места, где вы впервые встретились, или места, которое действительно что-то значит для вашей дружбы, также поможет подготовить почву для ваших извинений. Самый идеальный способ извиниться с помощью действия — подумать.Подумайте, и все остальное соберется само.

4. Поговорите

Разговор — ключ к любым отношениям, будь то дружба или романтические отношения. Если вам интересно, как извиниться, разговор обычно может иметь большое значение. Это глубже, чем просто извинение, потому что это дает вам возможность обсудить то, что произошло, почему то, что вы причинили другому человеку, и как предотвратить повторение того же самого.Хорошая беседа с извинениями должна происходить где-нибудь, где вы можете побыть одному, но также в нейтральном месте. Личный столик в ресторане или во время прогулки по тихому парку поможет поднять настроение. Вам нужна конфиденциальность, потому что вы можете в конечном итоге обсудить очень личные детали, которые вы не хотите слышать от случайных незнакомцев. Вы также можете начать кричать друг на друга и рассердиться — это нормально, потому что это означает, что вы выражаете свое недовольство. Просто убедитесь, что вы прошли самые сложные моменты разговора, чтобы наконец закончить извинением, которым вы оба довольны.Вы не хотите, чтобы этот разговор происходил ни у вас дома, ни в машине, потому что может показаться, что он так или иначе искажает разговор. Это также может заставить вас почувствовать себя в ловушке или сделать выход слишком легким — один из вас может выгнать другого, когда станет трудно. Находясь в нейтральной атмосфере, вы сможете обсудить, как завершить разговор без дополнительного стресса. Обсуждение ситуации поможет вам обоим избавиться от боли. Трудно точно знать, что сказать, но, разговаривая с другом или партнером, вы на правильном пути к эффективным извинениям.

5. Просите прощения у человека, которому вы причинили боль

Извинение может показаться очень односторонним, если вы не понимаете, как привлечь другого человека на сцену. Лучший способ сделать это — попросить прощения во время извинений. Таким образом, вы даете своему другу или партнеру возможность сказать вам, что вашего извинения недостаточно, и направить вас к тому, что вам нужно сделать, чтобы заслужить это прощение. Вы не должны просить прощения, пока не извинитесь перед человеком, которому причинили боль.Прыгает и говорит: «Ты меня простишь?» не сработает. Вы должны уметь ориентироваться в ситуации. Потребуется несколько извинений, прежде чем ваш друг или партнер даже подумает о том, чтобы вас простить, поэтому вам нужно убедиться, что вы извинились в меру своих способностей, прежде чем вы оба просите прощения. После того, как вы обильно извинились, действуйте осторожно. Просьба о прощении может расстроить вашего партнера или друга, потому что кажется, что вы на самом деле не заботитесь о человеке. Чтобы показать им, что вы действительно неравнодушны, перед вопросом о прощении добавьте еще одно извинение, которое говорит им о том, насколько вы заботитесь о них и хотите, чтобы это было возможно.Как только вы успокоитесь, ваш вопрос о прощении покажется искренним. Не просто звоните ему / ей или пишите ему / ей, говоря: «Эй, ты меня простишь?» Вместо этого дайте им понять, что вы сожалеете и больше не будете этого делать, а затем спросите, могут ли они вас простить. Скорее всего, они будут более открытыми для прощения, если вы будете осторожны с тем, как просить. Если вы не спросите, может ли ваш друг или партнер простить вас, вы останетесь в подвешенном состоянии, задаваясь вопросом, сработали ли ваши извинения. После того, как вы спросите, простят ли они вас когда-нибудь или уже прощали, вы оба будете знать, где вы стоите и как пройти бой.

6. Признайте вину

Вы тот, кто причинил боль своему партнеру или другу, поэтому вам нужно выяснить, как принять на себя вину за все, что произошло. Легко обвинить других людей, даже если вы знаете, что виноваты. Никто не любит признавать вину, и многие люди даже не знают, как это делать. Однако важно, чтобы вы приняли на себя вину, иначе ваши извинения никогда не сработают. Извинение, которое сначала не принимает на себя вину, — это вялое извинение, которое не позволяет другому человеку простить вас.Прежде чем вы сможете извиниться перед другом или партнером, вы должны принять вину на себя. Для этого вы должны пережить то, что вы сделали, чтобы причинить ему боль, и принять свою собственную роль в том, что произошло. Возможно, вы сказали что-то грубое или грубое, или сделали что-то, что причинило вред вашему партнеру или другу, например, обман или предательство доверия друга. Подумайте о том, что произошло, и осознайте свою роль в этом. Каждый раз, когда вы пытаетесь обвинить другого человека, помните, что вы сами спровоцировали это действие и поэтому виноваты именно вы.Как только вы лично признаете вину, вы сможете должным образом извиниться. Другая сторона этого — признание вины за свои извинения. Человек, которому вы извиняетесь, не просто хочет услышать: «Мне очень жаль», он хочет, чтобы вы признали, что то, что вы сделали, было неправильным и что вы не должны были этого делать. Включив в ваше извинение фразу «Я знаю, что это была моя вина», ваш партнер или друг увидят, что вы приняли на себя ответственность, и с большей вероятностью примут извинения.Вы не можете извиниться, не приняв вину на себя. Как только вы это сделаете, ваши извинения будут более сильными и искренними, поэтому у вас будет больше шансов получить прощение.

7. Используйте цитаты или песни, чтобы извиниться

Не все умеют обращаться со словами. Вы можете не знать, как должным образом извиниться, потому что не знаете, какие слова использовать или какие действия лучше всего подойдут для вашей дружбы или отношений. Это нормально! Вы все равно можете эффективно извиниться, даже не будучи поэтом или лучшим планировщиком в мире.Вам не нужно придумывать свои собственные цитаты или извинения, чтобы извиниться, если вы думаете, что это будет не так эффективно, как использование чего-то, написанного кем-то другим. Однако суть использования чужих цитат в том, что они все равно должны иметь смысл. Вам все равно придется поработать, чтобы выяснить, какие цитаты из «Прости» или песни подходят для ваших отношений, потому что в противном случае это будет похоже на извинение отговорки. Подумайте о том, что вы хотите сказать, а затем найдите цитату, в которой это сказано лучше, чем вы можете сказать это сами.Существует множество песен и цитат, поэтому у вас не возникнет проблем с выбором одной или двух, которые подходят вашей ситуации. Вы даже можете редактировать цитаты, которые вы найдете, и хотите, чтобы ваш друг или любовник видел, как вы прилагаете усилия и действительно думали о том, как извиниться перед ним / ней. Если вы используете песню, вы можете исполнить ей серенаду, подпевать или просто сыграв ее для него / нее и сказав, что вы посвящаете ее им. Цитаты можно записывать на карточки, отправлять в виде текстовых сообщений или просто произносить лично, если вы хотите их запомнить.Когда вы не знаете правильных слов, цитаты или песни — лучший способ извиниться перед тем, кому вы причинили боль. Найдите один (или несколько), который подходит вашим отношениям, а затем используйте его в качестве дополнения к своим извинениям.

8. Будьте лучше

Ваши извинения ничего не значат, если вы не измените свои взгляды. Если вы не включите такого рода обещания в свои извинения, вы не заслужите прощения своего партнера или друга. Извинившись, не сказав, что вы собираетесь измениться, ваш партнер или друг задастся вопросом, сделаете ли вы когда-нибудь то же самое, чтобы снова навредить им.Вы должны заверить своего партнера, что вы достаточно заботитесь, чтобы предотвратить будущую ссору, а также что вы действительно знаете, что ошиблись в этой ситуации. Когда вы извиняетесь, убедитесь, что вы клянетесь, что никогда больше не сделаете то же самое. Это простое обещание, поэтому было бы глупо не включать его. Это не только делает вас лучше, потому что вы показываете, что вам не все равно, но и убеждает вашего друга или партнера в том, что вы знаете, что были неправы, и что вы измените себя, чтобы сохранить отношения, которые означают все. тебе.Просто сказать, что вы станете лучше, недостаточно; вы должны выяснить, как это сделать. Если вы посмотрите на то, что вы сделали, чтобы навредить своему партнеру, и затем поправить себя на этом основании, это действительно поможет. Если вы обманули или солгали, никогда не повторяйте этого снова и всегда используйте честность как лучшую политику. Если это было что-то еще, и вы, и ваш партнер почувствуете себя лучше, если вы внесете изменения, чтобы этого больше никогда не повторилось. Когда вы извиняетесь, пообещайте, что станете лучше, чтобы ваш партнер или друг знал, что вы хотите, чтобы отношения продолжались, и чтобы вы искренне сожалели о том, что произошло.Затем убедитесь, что вы выполнили это обещание, чтобы ваши извинения были максимально искренними.

Теперь извинись перед тем, кому ты причинил боль

Приносить извинения сложно, но если вы воспользуетесь этими примерами, вы будете знать, как извиниться перед тем, кому причинили боль, наилучшим образом.

Как поддерживать отношения с любимым человеком, который причинил вам боль

«Прощение не меняет прошлого, но увеличивает будущее». ~ Пол Бозе

В предыдущем посте о прощении я упомянул, что провел годы, сдерживая гнев по отношению к кому-то, кто много лет назад причинил мне боль.

В конце концов я понял, что простить этого человека было единственным способом освободиться. Обида, горечь, а иногда и чистая ярость медленно убивали меня. Они проявлялись в эмоциональных и физических недугах, ограничивая мою жизнь так, что я был не более чем суммой своих обид и боли.

Во многих моментах я твердо верил, что мои эмоции будут поглощать меня, постепенно, пока я не стану ничем иным, как воспоминанием о моей подавляющей праведной ярости.

Мне потребовались годы, чтобы простить и внести свой вклад в преобразование этих отношений, потому что я решил, что их стоит сэкономить, но это не всегда было легко.

Были времена, когда я был захвачен болезненными воспоминаниями вместо того, чтобы присутствовать в отношениях, как сегодня. В других случаях мне казалось, что я распознал поведение, напоминающее прошлое, и изо всех сил пытался установить для себя четкие границы.

Иногда ответ очевиден и прост: пора уходить, даже если это отношения с членом семьи. Но если вы решите не делать этого по какой-либо причине, если вы чувствуете, что за это стоит бороться, эти идеи могут помочь вам остаться — и оставаться счастливыми — в этих отношениях как таковых:

1.Поймите, что вы не можете заставить людей измениться.

лет назад терапевт сказал мне, что вы не можете заставить людей измениться — если они не открыты для этого, вы можете изменить только то, как вы реагируете и относитесь к ним. Зная это, вы можете решить, что не в состоянии поддерживать эти отношения. Здесь нужно быть честным с самим собой: действительно ли здорово оставаться в такой ситуации?

В моем случае я создал пространство для исцеления, а затем восстановил новые, более здоровые отношения после того, как динамика изменилась.Хотя я знал, что эти отношения могут улучшить наши жизни, я также знал, что мне нужно помнить о своих ожиданиях, поскольку есть определенные вещи, которых они никогда не смогут достичь.

2. Определите, что вам нужно.

Возможно, вы почувствуете, что сможете простить, только если этот человек полностью осознает все, что вам причиняет боль, а затем возьмет на себя ответственность за все это. Возможно, вам придется пойти на терапию в одиночку или с этим человеком. Или вам может быть достаточно распознать угрызения совести в действиях, а затем поработать самостоятельно, чтобы избавиться от своих чувств.

Это у всех будет разное, и это нормально. Вам разрешено нуждаться во всем, что вам нужно, но очень важно, чтобы вы это идентифицировали. Если вы знаете, что не можете двигаться дальше, пока не получите исчерпывающее признание и извинения, но этого просто не происходит, вы настроите себя на боль и несчастье.

3. После того, как ваши потребности будут удовлетворены, сделайте работу по прощению.

Есть проницательная цитата, которая гласит: «Прощение — это отказ от всякой надежды на лучшее прошлое». Вот что значит действительно прощать: принять то, что произошло, выбрать хотя бы немного понимания действий другого человека, а затем решить, что в ваших интересах отпустить это и двигаться дальше.

Как и большинство эмоций и решений, прощение — это то, что нам, возможно, придется делать неоднократно. Это не единовременное решение. Важно то, что вы, , хотите, чтобы простил: вы готовы проявить к этому человеку сострадание и посмотреть на него свежим взглядом, даже если это не всегда легко.

Если вы по какой-то причине не чувствуете, что можете это сделать, возможно, вам потребуется время, а затем пересмотреть оценку позже. Гораздо лучше взять пространство, а затем восстановить связь, когда вы будете готовы простить, чем сохранять отношения, которые с каждым днем ​​становятся все более напряженными и враждебными.

4. Оцените свои границы.

Намного легче простить кого-то ошибку или серию ошибок, если вы установите четкие границы для будущих отношений.

Вам нужно спросить себя, нужно ли что-то изменить, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и счастливыми в таких отношениях. Вам нужно меньше времени проводить вместе? Вам нужно четко указать, что определенные темы не открыты для обсуждения? Вам нужно самоутвердиться, когда другой человек начинает говорить с вами определенным образом?

Если вы подозреваете, что кто-то может причинить вам физический вред, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться со специалистом, который обучен оказывать помощь в случаях домашнего насилия.Это совсем другая ситуация, одна ошибка может стоить вам жизни.

5. Практикуйте внимательность.

Это самая сложная часть для меня: время от времени, когда я общаюсь с этим человеком, всплывают воспоминания летней давности — воспоминания, которые я уже много раз отпускал раньше. Как правило, настоящий момент не похож на прошлое, но слово или взгляд иногда могут напомнить мне, как я тогда был зол.

Я подозреваю, что в подобных ситуациях это может быть неизбежно. Со временем воспоминания становятся гораздо реже, но они всегда могут вернуться, потому что мы всего лишь люди.Тем не менее, мы намного больше, чем просто сумма наших эмоций и реакций.

Нам не нужно позволять себе увлекаться гневом, разочарованием или чем-то еще, что причиняет нам боль. Это не значит, что мы этого не почувствуем. На самом деле, это хорошо, что мы делаем. Если бы мы не чувствовали боли, мы, вероятно, не чувствовали бы своей радости.

Это означает, что мы можем определить свои эмоции, посидеть с ними, а затем решить бросить вызов мыслям, которые могут их усугубить.

Альтернатива — перефразировать прошлое в своей голове — переживать все, чего вы хотите, чтобы не произошло, как вы относитесь к тому факту, что это произошло, что вы хотели бы, чтобы вы сделали или сказали тогда, и как сильно вы надеетесь, что ничего подобного никогда не произойдет очередной раз.Гораздо легче присутствовать, когда вы дышите своими чувствами, чем когда вы зацикливаетесь на них.

6. Откройтесь радости!

Если вы решили поддерживать эти отношения, вы должны чувствовать, что в этом что-то есть для вас (обоих), иначе вы бы не стали этого делать. Найдите время, чтобы насладиться друг другом, осознанно живя настоящим в рамках установленных вами новых границ.

Если вы проводите большую часть своего времени, пересказывая старые истории или заставляя этого человека неоднократно заслуживать ваше прощение, у этих отношений не будет жизни в настоящем — они будут просто тенью прошлого.И какой смысл держаться за это? Было бы гораздо добрее просто освободить этого человека, чем оставаться на связи с болью, которую вы не хотите отпускать.

Отношения непростые. Люди совершают ошибки, но даже самые глубокие раны могут излечить, а самые напряженные отношения могут измениться. Нам просто нужно научиться распознавать, когда полезно держаться, а когда разумнее отпустить.

Только вы знаете, что подходит вам в данный момент, и только вы можете найти в себе мужество почтить его память.

Фото h.koppdelaney

** Извините, если вы оставили комментарий с просьбой о совете, а я не смог ответить. Я получаю много запросов о совете по сообщениям за последние десять лет, и мне иногда бывает сложно не отставать. Если вам нужен совет или поддержка, вы можете опубликовать сообщение на форумах Tiny Buddha, чтобы узнать мнение всего сообщества. Вы можете зарегистрироваться на форумах здесь и начать здесь новую публикацию. Надеюсь, вы найдете необходимую помощь!

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

20 текстовых сообщений с искренним сожалением 20 искренних способов извиниться

Когда дело доходит до отношений, никогда нельзя ожидать, что каждый день будет полон солнечного света и радуг.Бывают моменты, когда что-то не может быть оптимальным, когда вам больно, и, что еще хуже, когда вы в конечном итоге причиняете боль человеку, которого любите. Но что делает отношения успешными, так это способность преодолевать моменты печали и восстанавливаться. И это обычно начинается с извинений. Сказать кому-то, что вы действительно сожалеете о своих действиях, — это важная часть, когда дело доходит до прощения и преодоления любых трудностей. Но чтобы быть здесь, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как написать идеальное сообщение с извинениями.Пытаюсь найти вдохновение или шаблон, если можете, чтобы вы могли собраться с мыслями и начать писать что-то оригинальное, что-то, что исходит от вашего сердца. Итак, вот лучшие сообщения, которые можно отправить, чтобы извиниться за то, что причинили боль вашим близким!

Искренние извинения, текстовые сообщения

• Все вокруг меня напоминает мне о тебе. Я знаю, что поступил глупо, обидев твои чувства, и искренне прошу прощения. Я люблю вас.
• Вы не представляете, как сильно вы мне сейчас нужны.Ты был лучшим, что когда-либо случалось в моей жизни, а моя глупость все испортила. Никогда в жизни я не был счастливее, чем когда был с тобой. Пожалуйста, прости меня, я люблю тебя.
• Я знаю, что ты выглядишь счастливее без меня в своей жизни, поскольку я разбил тебе сердце, но я хочу, чтобы ты знала, что я люблю тебя от всего сердца, и потерять тебя — это то, через что я не могу позволить себе пройти. Я готов на все, чтобы вернуть тебя. Пожалуйста, прости меня.
• Я никогда не умел извиняться, но вот я готов отбросить каждый дюйм своего эго, чтобы заставить тебя простить меня.Я слишком сильно люблю тебя, чтобы позволить тебе так уйти.
• Эти отношения намного важнее для меня, чем что-либо еще, и поэтому я хочу, чтобы вы меня простили. Так что я могу защитить священные узы, которые мы разделяем, и мне было бы жаль, если бы я так исчезла. Я люблю тебя, и мне очень жаль.
• Потерять тебя из моей жизни — все равно что потерять свою жизнь. Я не могу стоять вдали от тебя. Ты действительно любовь всей моей жизни, и мне ужасно жаль, что я обидел тебя. Пожалуйста, прости меня.
• Быть придурком никогда не входило в план, но это было то, к чему план отклонялся.Теперь единственное, что я чувствую, — это печаль и сожаление. Я люблю тебя, пожалуйста, прости меня за то, что я обидел твои чувства.

• Никогда в жизни я не чувствовал себя более опозоренным, когда понял, что мои действия задели твои чувства. Мне искренне жаль, я люблю тебя.
• Я никогда не умел извиняться, но это гораздо важнее, чем просто вопрос «хорошего» и «плохого», это вопрос «хочу», и я хочу, чтобы вы меня простили. Я люблю вас.
• Извинения для подруги
• Цитаты о любви для нее
• Это извинение действительно было нелегко, но мое эго намного меньше, чем наши отношения.Который я уничтожил по своей глупости. Пожалуйста, прости меня, я люблю тебя.
• Разбить тебе сердце было самым ужасным из моих кошмаров. К сожалению, это сбылось. Извини, что причинил тебе боль, я люблю тебя.
• Извините сообщения для вашего парня
• Цитаты о любви для него
• Мне грустно видеть, что я так сильно потерпел неудачу по отношению к вам и сумел задеть ваши чувства. Мне искренне жаль всего, что я сделал, и я искренне надеюсь, что вы меня простите.
• Никогда в жизни я не чувствовал себя таким опустошенным. Из-за моего эгоизма и глупости я постоянно к тебе относился. Мне искренне жаль, что я обидел тебя.
• Сколько бы времени вы ни простили, я буду продолжать любить вас и терпеливо ждать. Потому что я люблю тебя, и мне очень жаль всего, что я сделал до сих пор.

Симпатичные изображения «Прости меня»

• Вы буквально значите для меня весь мир, поэтому мне искренне жаль всего, что я сделал, пожалуйста, простите меня, и я обещаю сделать вашу жизнь достойной того, чтобы жить.Я люблю вас.
• Я готов на все, чтобы доказать вам, что я готов бороться за то, что я люблю. Кроме того, я хочу, чтобы вы знали, что я люблю вас до самого конца. Пожалуйста, прости меня.
• Я всегда был склонен саботировать все, что в моей жизни идет хорошо. Но на этот раз моя любовь к тебе слишком сильна, чтобы ей просто так хотелось. Я знаю, что поступил глупо, но, пожалуйста, простите меня. Я люблю вас.
• До этого момента во всем была моя вина, и я это признаю.Но ты, будучи зрелым человеком в наших отношениях, должен простить меня за мою глупость, чтобы я смог исправить это и дать тебе идеальную жизнь, которую ты заслуживаешь. Я люблю вас.
• Нет ничего, что я бы не отдал прямо сейчас, чтобы ты меня простила. Я хочу, чтобы вы знали, что причинить вам боль было большой ошибкой. Теперь единственное, о чем я могу думать, — это о печали, потому что я потерял любовь всей своей жизни, и это произошло из-за меня. Мне ужасно жаль.
• Я никогда не забуду твой взгляд, когда ты решил, что с тебя хватит меня.Быть вдали от тебя — действительно самое сложное, что я мог вообразить. И из-за того, что все это произошло, я здесь, чтобы сказать, что мне ужасно жаль, и я люблю вас.

Как заставить кого-то простить вас

http://www.psychologytoday.com/files/u45/sad_man.jpg

Каждый хочет простить. Это действительно зависит от того, что вы сделали, это обычно определяет, сделают они это или нет. Как только вы причинили кому-то эмоциональную боль, вы теряете его доверие.Получить это обратно сложно. Если вы продолжаете делать что-то с этим человеком, я не могу сказать, что он простит вас или даже должен простить вас. Прощение начинается с самого себя и честности с самим собой, а затем, в конце концов, с этим человеком. Вы действительно поняли, что сделали неправильно? Вам действительно важно, как это повлияло на этого человека или только на вас самих? Если прощение для вас определяет только то, как оно повлияет на вас самих, тогда вы просто продолжите делать то, что не заслуживает или не требует прощения от этого человека.

Дайте этому человеку место. Когда кто-то получает эмоциональную боль или злится, они преувеличивают. Они поклянутся, что никогда больше не заговорят с вами или даже скажут вам что-то очень злое и обидное. Они просто действуют импульсивно, из-за гнева и печали, которые вы им вызвали. Лучше всего сначала дать им время. Время поразмыслить и дать своим чувствам остыть. Если вы сделали что-то очень обидное, скорее всего, они все равно будут расстроены, когда у вас будет возможность поговорить с ними.Возможно, они снова захотят дать вам шанс. На данный момент вы, вероятно, последний человек, с которым они действительно хотят быть рядом, так что уважайте это и оставьте их на некоторое время в покое.

Испытайте свою совесть. Хорошо, если вы хотите, чтобы кто-то вас простил, сначала нужно начать с вас самих. Просто подойти и сказать «извините» не получится. Это просто слова, которыми они злоупотребляют каждый день. Вы извиняетесь, когда случайно сталкиваетесь с кем-то, или совершаете простую ошибку. Требуется нечто большее, чем эти слова, чтобы попросить прощения у кого-то обидеться.Найдите время, чтобы по-настоящему понять, что вы сделали и как ваши действия влияют на других. Поставьте себя именно на это место и спросите, как бы вы себя чувствовали. Поймите, откуда исходит их боль, а не ваша. Подумайте, как и почему вы это сделали. Выясните, откуда это взялось и как по-настоящему этого избежать. Осознайте поставленную проблему.

Будьте готовы изменить свои действия. Думаю, все сводится к простому способу. Людей обычно мотивируют собственные удовольствия и боль.Я научился распознавать это от людей в целом, и, скорее всего, вы тоже это сделали, поэтому вы причинили боль этому человеку. Но люди также совершают честные ошибки. Никто из нас не идеален. К какой категории вы относитесь? Было ли это ошибкой, или у вас никогда не было времени, чтобы по-настоящему задуматься о чувствах этого человека? Вы честно собираетесь думать об их прощении? Чтобы заставить кого-то простить вас, нужно по-настоящему позаботиться о его боли и о том, как вы ее испытали.Не просто чувство вины, чтобы вылечить себя и свою совесть. Чувство вины за то, что вы сделали неправильно, — это политически «правильный поступок». Это просто способ сказать своей совести, что все в порядке, раз уж я чувствую себя виноватым. У каждого есть способность отличать добро от зла ​​и чувствовать себя плохо. Вина заставляет человека большую часть времени чувствовать себя плохо из-за себя, а не из-за кого-то другого. По этой же причине люди стремятся отомстить за неправильное причинение чужой боли.Нас мотивируют наши удовольствия и боли. Вы видите разницу? Если вы на самом деле не хотите учиться и видеть, как ваши действия могут действительно навредить кому-то другому, и действительно заботитесь об этом за них, а не за себя, вы сделаете это снова. Преодолейте свою вину и просто подумайте о боли, которую вы причинили людям. Примите меры, чтобы избежать повторения тех же ошибок снова. Бескорыстные люди учатся, эгоистичные люди продолжают идти по тому же разрушительному пути.

Говорите от всего сердца и будьте правдивы.Когда пришло время, и вы выполнили эти шаги. Пришло время поговорить с ними. Если они отказываются говорить, дайте им больше времени. Если они наконец-то дали вам возможность действительно присутствовать в одном и том же присутствии, расскажите им все. Объясните, почему вы сделали то, что сделали. Объясните свои мотивы и расскажите им то, что вы честно узнали. Если вы сделали первые три шага, это должно быть легко. Вы должны честно смотреть на вещи по-другому и лучше понимать боль, которую вы причинили этому человеку.Вы должны видеть их боль, как если бы она была вашей собственной. Так что на эмоциональном уровне вы сможете пройти через них. Это покажет этому человеку, что вы действительно решили уделить время тому, чтобы честно поразмышлять о том, что вы сделали. Вы должны быть абсолютно честными и проявлять эмоции и страсть, когда объясняете этому человеку. Пусть они тоже говорят и объяснят, как вы их обидели. Слушайте, что они говорят, потому что это важно. Если вы не слушаете, вы производите впечатление не по-настоящему заботливого человека.Задавайте вопросы об их чувствах по этому поводу, чтобы показаться искренне заботящимися о них.

Не сердись. Если они не ведут себя очень дружелюбно, не вступайте в ожесточенные споры. Вы испортите любую возможность, что они простят вас. Берите все, что они вам дают, хорошее или плохое, и будьте очень вежливы и спокойны. Они могут не волноваться из-за того, что вы сделали, но если вы будете вести себя уважительно, это очень поможет. Позвольте им выплеснуть гнев, если он все еще сдерживается. Проявите сострадание и покажите, что вы действительно понимаете и заботитесь.Поддерживайте их, независимо от того, что они вам говорят. Не принимайте это на свой счет, им больно.

Не требуйте от них ничего. Если это был бывший любовник, кто бы то ни было, не ждите и не требуйте, чтобы он вас простил. Даже не проси об этом. Люди, которым приходится просить прощения, не выглядят искренними. Они не выглядят по-настоящему заботливыми. Они кажутся более грустными по себе, чем по человеку. Если кто-то действительно что-то сделал и первое, чего они просят или хотят, — это прощения, они этого не заслуживают.Если бы они действительно чувствовали себя плохо, не было бы первым или более важным вопросом, как вы? У тебя все нормально? Могу ли я что-нибудь для ВАС сделать? Это не должно иметь ничего общего с тем, что вы от этого получаете. Если вы действительно заботитесь о них, вы бы ничего от них не просили и не требовали. Вы просто хотите, чтобы с ними все было в порядке.

Прощение: отпустить обиду и горечь

Прощение: отпустить обиду и горечь

Когда кто-то, о ком вы заботитесь, причиняет вам боль, вы можете удержать гнев, обиду и мысли о мести — или принять прощение и двигаться вперед.

Персонал клиники Мэйо

Кто не пострадал от действий или слов другого человека? Возможно, родитель постоянно критиковал вас в детстве, коллега саботировал проект или у вашего партнера был роман. Или, может быть, вы пережили травмирующий опыт, например, подверглись физическому или эмоциональному насилию со стороны близкого вам человека.

Эти раны могут оставить у вас непреходящее чувство гнева и горечи — даже мести.

Но если вы не практикуете прощение, вы можете оказаться тем, кто платит больше всего.Приняв прощение, вы также можете обрести покой, надежду, благодарность и радость. Подумайте, как прощение может вести вас по пути физического, эмоционального и духовного благополучия.

Что такое прощение?

Прощение означает разные вещи для разных людей. Однако, как правило, это связано с решением отпустить негодование и мысли о мести.

Действие, которое причинило вам боль или оскорбило, может быть всегда с вами, но прощение может ослабить его хватку и помочь освободить вас от контроля человека, который причинил вам вред.Прощение может даже вызвать чувство понимания, сочувствия и сострадания к тому, кто вас обидел.

Прощение не означает забывание или оправдание причиненного вам вреда или примирение с человеком, причинившим вред. Прощение приносит мир, который помогает жить дальше.

Каковы преимущества прощения кого-то?

Избавление от обид и горечи может дать дорогу укреплению здоровья и душевному спокойствию. Прощение может привести к:

• Более здоровые отношения
• Улучшение психического здоровья
• Меньше беспокойства, стресса и враждебности
• Пониженное артериальное давление
• Меньше симптомов депрессии
• Более сильная иммунная система
• Улучшение здоровья сердца
• Повышение самооценки

Почему так легко затаить злобу?

Ранение от кого-то, особенно от кого-то, кого вы любите и которому доверяете, может вызвать гнев, грусть и замешательство.Если вы зацикливаетесь на болезненных событиях или ситуациях, обиды, наполненные негодованием, местью и враждебностью, могут пустить корни. Если вы позволите отрицательным чувствам вытеснить положительные, вы можете оказаться поглощенными собственной горечью или чувством несправедливости.

Некоторые люди от природы более снисходительны, чем другие. Но даже если вы злопамятны, почти каждый может научиться прощать.

Каковы последствия злопамятства?

Если вы неумолимы, вы можете:

• Внесите гнев и горечь в каждые отношения и новые впечатления
• Так погрузитесь в неправильное, что не можете наслаждаться настоящим
• Стать депрессивным или тревожным
• Почувствуйте, что ваша жизнь лишена смысла или цели, или что вы расходитесь со своими духовными убеждениями
• Потеряйте ценные и обогащающие связи с другими людьми

Как мне достичь состояния прощения?

Прощение — это приверженность индивидуальному процессу изменения.Чтобы перейти от страданий к прощению, вы можете:

• Признайте ценность прощения и то, как оно может улучшить вашу жизнь
• Определите, что требует исцеления, а кого нужно простить и за что
• Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки или обратиться к консультанту
• Признайте свои эмоции по поводу причиненного вам вреда и того, как они влияют на ваше поведение, и постарайтесь избавиться от них
• Выберите простить человека, который вас обидел
• Отойдите от своей роли жертвы и освободите контроль и власть, которые обидчик и ситуация имели в вашей жизни

Когда вы отпустите обиды, вы больше не будете определять свою жизнь по тому, как вам было больно.Вы даже можете найти сочувствие и понимание.

Что будет, если я не смогу кого-то простить?

Прощение может быть трудным, особенно если человек, обидевший вас, не признает своей неправоты. Если вы застряли:

• Практикуйте сочувствие. Попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения другого человека.
• Спросите себя, почему он или она так себя ведут. Возможно, вы бы отреагировали аналогичным образом, если бы столкнулись с такой же ситуацией.
• Подумайте о случаях, когда вы причиняли боль другим, и о тех, кто вас прощал.
• Напишите в дневнике, молитесь или используйте управляемую медитацию — или поговорите с человеком, которого вы сочли мудрым и сострадательным, например, с духовным лидером, специалистом по психическому здоровью, беспристрастным любимым человеком или другом.
• Имейте в виду, что прощение — это процесс, и даже небольшие обиды, возможно, придется пересматривать и прощать снова и снова.

Гарантирует ли прощение примирение?

Если обидное событие произошло с кем-то, чьи отношения вы цените в других отношениях, прощение может привести к примирению.Однако это не всегда так.

Примирение может быть невозможно, если преступник умер или не желает общаться с вами. В других случаях сверка может быть неуместной. Тем не менее, прощение возможно — даже если примирения нет.

Что делать, если человек, которого я прощаю, не меняется?

Заставить другого человека изменить свои действия, поведение или слова — не цель прощения. Подумайте о прощении больше о том, как оно может изменить вашу жизнь — принести вам мир, счастье, эмоциональное и духовное исцеление.Прощение может лишить вас силы, которую другой человек продолжает иметь в вашей жизни.

Что, если я нуждаюсь в прощении?

Первый шаг — честно оценить и признать свои ошибки и то, как они повлияли на других. Не судите себя слишком резко.

Если вы искренне сожалеете о том, что сказали или сделали, подумайте о признании этого тем, кому вы причинили вред. Говорите о своей искренней печали или сожалении и просите прощения — не оправдываясь.

Помните, однако, вы не можете заставить кого-то простить вас. Другим нужно перейти к прощению в свое время. Что бы ни случилось, относитесь к другим с состраданием, сочувствием и уважением.

13 ноября 2020 г. Показать ссылки

1. Ракель Д, изд. Прощение. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Доступ 5 октября 2017 г.
2. Прощение может улучшить психическое и физическое здоровье. Американская психологическая ассоциация.http://www.apa.org/monitor/2017/01/ce-corner.aspx. Доступ 5 октября 2017 г.
3. Ахтар С. и др. Понимание взаимосвязи между государственным прощением и психологическим благополучием: качественное исследование. Журнал религии и здоровья. 2017; 56: 450.
4. Ferrell B, et al. Ответы медсестер на просьбы о прощении в конце жизни. Журнал по лечению боли и симптомов. 2014; 47: 631.
5. AskMayoExpert. Прощение. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016 г.

Узнать больше Подробно

.

Прощение мертвых: 3 совета, когда прощать трудно

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУГОМ

Мы все потеряем кого-то близкого нам в какой-то момент нашей жизни. Это может быть мать, отец, брат или сестра, бабушка или дедушка или друг. Потеря приносит чувство отчаяния, горя, печали, сожаления, а иногда и гнева.

Однажды я был на похоронах друга, где пастор сказал: «Нам очень больно, потому что мы так сильно любим.”

Другая причина, по которой вы можете причинить боль, — это переживание боли и страданий от события в вашей жизни, которое было вызвано тем, кто сейчас умер. Даже если этого любимого человека нет, это не значит, что надежда потеряна. Прощение может быть продлено, и исцеление все еще может происходить, даже если прощение мертвых сделать трудно.

1. Напишите письмо

Визуализируйте умерших и напишите им очень подробное письмо. Если вы можете конкретизировать дату или время года, событие, а затем ваши эмоции.Напишите о том, как это болезненное событие причинило вам боль и повлияло на вас на протяжении всей вашей жизни. Не сдерживайте ничего, когда пишете, и не подвергайте цензуре свой выбор слов. Пишите так, как чувствуете.

Я сделаю предупреждение. Это упражнение следует выполнять, чтобы способствовать исцелению, а не вспоминать о прошлых событиях, которые могут нагноиться и вызвать еще большую боль. Когда письмо будет написано, прочтите его вслух.

Устно выражая эти эмоции, вы признаете их и выражаете их впервые, вместо того, чтобы скрывать их.Я знаю некоторых членов семьи, которые визуализируют покойного, когда выполняют это упражнение, и они выразили удивительную разницу, которую оно имело для них.

Если вы чувствуете необходимость сохранить это письмо какое-то время, пожалуйста, сделайте это. Храните свое письмо в надежном месте, спрятав его. Я бы посоветовал вам уничтожить письмо в какой-то момент вашей жизни. У мертвых нет уединения, и вам нужно будет спросить себя: когда придет ваше время, вы хотите, чтобы кто-то нашел это письмо?

2. Говорите громко

Выберите время, когда вы один дома, и представьте, как вы разговариваете с любимым человеком.Открыто и свободно говорите о том, когда они причинили вам боль, сколько боли это причинило вам и почему вы не можете их простить.

Когда оскорбление кого-то причиняет нам боль, наше горе и чувства оправданы. Но когда мы держимся за эту боль и позволяем ей управлять нашей жизнью, проигрываем мы, а не обидчик.

Я понимаю, что есть некоторые проступки и грехи, для прощения которых потребуется большая храбрость. Если кто-то подвергся сексуальному или физическому нападению, или когда насилие было обычным явлением в семье, я бы также порекомендовал вам профессиональную помощь, которая направит вас в вашем процессе исцеления.

Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью, особенно к профессионалам. Однажды вам было больно, и вы несете эту боль на протяжении всей своей жизни. Теперь, когда ваш любимый умер, пришло время исцелить, чтобы вы не тратили остаток своей жизни на страдания. Потому что в страдании у них все еще есть сила.

3. Воздушные шары и безделушки

Я знал женщину, которая понесла большую утрату, и нерешенные проблемы все еще были затронуты. Она провела время, записывая свои обиды и приписывая каждой из них символ.Когда она почувствовала, что пришло время, она пошла и купила по одному гелиевому баллону на каждую жалобу и нарисовала символы на воздушных шарах. Она помолилась и выпустила воздушные шары.

Позже я спросил ее об этом поступке, и она сказала, что это был ее способ «отпустить» свои чувства и обиды с этим любимым человеком. Она отметила, что этот конкретный член семьи имел власть над ней, пока они были живы, но она не хотела давать им власть, пока они были мертвы.

После того, как вы почувствуете, что простили любимого человека, найдите небольшую безделушку.Это может быть небольшой камешек или что-нибудь, что не привлечет к себе внимания. Вы захотите поместить его в такое место, где часто будете видеть напоминание о том, что вы можете делать сложные вещи. Это также послужит напоминанием о том, что, когда накапливающийся гнев пытается закрасться в то, что вы прощены и должны продолжать двигаться вперед.

В книге Матфея мы читаем:

«Ибо, если вы простите людям их проступки,
Отец ваш Небесный простит и вам».
Матфея 6:14

Пожалуйста, поймите одну вещь неправильно:

Простить не означает, что мы принимаем грех.Напротив, прощать означает, что мы больше не позволяем этому действию иметь власть над нами в нашей жизни. По сути, мы создали «новые чувства» по отношению к человеку и действию, но это не значит, что мы должны забыть о том, что они сделали.

Христос советует нам, что «суд принадлежит Ему» и только ему.