Как не возбуждаться в компании девушки: Как не возбуждаться? — 13 ответов на форуме Woman.ru
Как сквиртовать, рассказала бывшая эскортница
Рейн Андерсен восемь лет проработала в индустрии развлечений для взрослых. Уйдя из нее, девушка стала сотрудницей компании Lovers, которая не только продает разные игрушки, но и выступает за позитивное отношение к эротике. Тогда-то Рейн и рассказала, как любая женщина может научиться сквирту и почему это стоит сделать.
Редакция сайта
Теги:
Как получать оргазм
Виды оргазмов
управление оргазмом
сквирт
Getty images
По словам Рейн, сквирт — это тема, которая может оживить любую беседу. Неважно, кто соберется на вечеринке — геи, натуралы или бисексуалы, у каждого будет свое мнение. Но что делает сквиртинг таким популярным? Рейн считает, что дело в порнографии: она окружила струйные оргазмы множеством мифов.
Содержание статьи
Всё, что тебе нужно знать о сквиртинге
При сквирте выделяется моча?
Жидкость, которая выделяется при сквирте, проходит через уретру и потому действительно может содержать мочу. Но вырабатывается сквиртовой секрет в железах Скина, расположенных на передней стенке влагалища. «Следы мочи — это естественный компонент сквирта, и он не должен мешать вашим экспериментам!» — говорит Андерсен.
Как выглядит «женский эякулянт», имеет ли он запах и вкус?
Секрет желез Скина имеет молочный цвет. В нем содержатся белковые компоненты, схожие с теми, что есть в мужской семенной жидкости — кроме, конечно, самих сперматозоидов. В 2013 и 2014 годах были проведено два исследования, которые показали: сквиртующая женщина может «выпустить» от 0,1 до 5,7 унции жидкости за раз (примерно от трех до 162 граммов). Секрет имеет сладковато-приторный вкус (хотели бы мы знать, кто его пробовал в лабораториях!), ощутимого запаха у него нет.
На что похож сквирт по ощущениям?
Сквиртинг может происходить до или во время кульминации и — сюрприз-сюрприз! — не всегда связан с оргазмом. Интенсивность ощущений варьируется от человека к человеку, но в целом уровень «приятности» у всех остается высоким. Около 80% участников международного исследования 2013 года заявили, что сквиртинг значительно улучшил их сексуальную жизнь.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Некоторые люди говорят, что их сквирт похож на тот, который нам показывают в мейнстримном порно. Другие сообщают, что им сложно отличить его от «типичных оргазмов». «Невозможно предсказать, каким будет ваш сквиртинг, пока вы его не попробуете», — считает Рейн.
Большинство «пользователей» рассказывают, что сквирт воспринимается как тепло, которое нарастает и поднимается между ног и сопровождается давлением на мочевой пузырь. По словам некоторых людей, движение жидкости через уретру дает дополнительные ощущения, которые усиливают оргазм.
Пошаговое руководство по сквирту
Вот ингредиенты для идеального сквиртинга, которые рекомендует Рейн:
- тюбик лубриканта: 1 шт.;
- чувственный плей-лист: 1 шт.;
- непромокаемое одеяло: 1 шт.;
- Секс-игрушки: по вкусу!
Шаг первый: прелюдия, прелюдия и еще раз прелюдия!
Самый важный шаг к сквирту — это предварительные игры, говорит бывшая эскортница.
«Растягивая прелюдию, вы даете себе больше времени для физических изменений, необходимых для активации желез Скина, — говорит Андерсен. — Это самый важный шаг, если вы стремитесь к сквирту». Предпочтения в предварительных играх могут быть разные, но главное правило, по словам Рейн, одно — девушке надо оставаться расслабленной. Для прелюдии отлично подойдут чувственный массаж или взаимная мастурбация, можно и нужно использовать лубрикант или вибратор для пальцев, чтобы усилить удовольствие. И не переходите ко второму шагу, пока ты не достигнешь пика возбуждения!
Шаг второй: задействуйте точку G
К сквирту может привести как внешняя, так и внутренняя стимуляция, но многие люди говорят, что игра с точкой G дает лучшие результаты.
Это чувствительное место расположено на передней стенке на расстоянии примерно семи сантиметров от входа.
По словам Андерсен, во время возбуждения она набухает и увеличивается до размеров грецкого ореха, и, если прелюдия была качественной, то найти точку G партнеру удастся без особых усилий.
Затем мужчина должен пальцем или секс-игрушкой «зацепиться» за верхнюю часть точки G и начать давить на эту область ровными, последовательными, ритмичными движениями, но не настолько, чтобы ощущения стали болезненными.
Шаг третий: расслабь мышцы тазового дна
И снова возвращаемся к главному правилу: твое тело должно быть полностью расслаблено, а ты сама должна чувствовать себя комфортно. «Иногда наши мышцы сопротивляются силе и интенсивности оргазма, — говорит Рейн. — Мы сжимаем ноги, начинаем судорожно биться или даже отталкиваем мужчину, пытаясь унять ощущения. Сейчас не время для этого! Попробуйте сосредоточиться на мышцах тазового дна, сознательно расслабляя их.
Шаг четвертый: сквиртуй!
Некоторые люди утверждают, что сжать мышцы тазового дна — это лучший способ сквиртовать. Но Рейн считает иначе: «Я не согласна с этим методом, потому что он требует, чтобы женщина реагировала и была активной. Мы потратили столько времени, чтобы расслабиться, и не стоит жертвовать полученным эффектом. Вместо этого лучше сосредоточьтесь на «открытии» и «закрытии» уретры — так, как вы делаете это во время упражнений Кегеля».
Шаг пятый: не переживай
Ты получила струйный оргазм? Расскажи об этом подругам или оповести криком всех соседей. Не повезло? Разотри и забудь! Сквирт — это не только физический, но и психологический акт. Не вышло в этот раз — получится в другой.
Ты пробовала сквиртинг?
Искалеченной веткой дерева в Волгограде девушке отказали в возбуждении уголовного дела — 22 сентября 2021
Все новостиПробкам быть: в Волгограде из-за работ на трубопроводе сузят Первую Продольную магистраль
Бойцам ЧВК и их семьям хотят дать соцгарантии наравне с военнослужащими: новости СВО за 16 февраля
Тест для самых внимательных: попробуйте отличить настоящий логотип от подделки
Жителей Волгограда и области предупредили о ночных морозах до -20 °C
Чиновников, депутатов и бюджетников Волгограда выведут на митинг-концерт в поддержку СВО
Все равно носят: семь моделей сапог, которые выдают отсутствие вкуса — ими заполнены полки магазинов
Под Волгоградом простятся с погибшим на Украине мобилизованным продавцом-консультантом из Урюпинска
«Заболеваемость растет»: онколог рассказал, из-за чего на самом деле появляются опухоли
Под Волгоградом простились с погибшим на Украине мобилизованным медиком из психиатрической больницы
Королева хайпа Инстасамка: как трудный подросток из Тобольска стал одной из самых скандальных звезд страны
«Никто не хотел открывать дверь»: в центре Волгограда труп пенсионерки две недели пролежал в квартире с кошками
Госдума приняла закон о защите русского языка от заимствований.
Теперь нельзя говорить иностранные слова?
В 2022 году концессии присоединили к системам водоснабжения и водоотведения 907 абонентов в Волгограде
Под Волгоградом загорелась нефтяная скважина — видео
«Цветок восхитительный, но очень капризный»: как вырастить рассаду петуний у себя дома — правила и сроки
Под Волгоградом до сих пор не могут справиться с крупной аварией на магистральной канализации
В Волгограде началась первая дорогостоящая реставрация полотна панорамы «Сталинградская битва»
Врач рассказала, кому нельзя есть свеклу. Посмотрите, есть ли вы в этом спиcке
В Волгограде передали пять орденов Мужества близким погибших на Украине солдат
Под Волгоградом разъяренный бык убил свою хозяйку
«К нам ни скорая не едет, ни пожарные»: под Волгоградом поселок у полигона Минобороны отрезало от цивилизации
«Думали, ракета сейчас свалится»: гул в небе над Волгоградом зафиксировала камера уличного видеонаблюдения
«Это наследие Медведева или нет»: политолог напомнил, кого из президентов благодарить за ночные рассветы Волгограда
«На «банду амазонок» просто списали это зверство».
Почему мать погибшего спецназовца не верит, что убийцы ее сына за решеткой
Романтичный вечер в шикарном отеле: куда сбежать от серых будней и ежедневной суеты вдвоем
«Готовятся отключать райцентр от воды»: под Волгоградом произошел масштабный порыв канализации
«Были проблемы с работой сердца»: главный врач Коммунарки рассказал о состоянии Романа Костомарова
«На линии соприкосновения — с первого дня»: в спецоперации на Украине погиб 25-летний сержант из Волгограда
Почему так много заболевших? В Россию вернулся мутировавший штамм коронавируса — кто в зоне риска
Под Волгоградом онкобольной три месяца не выдавали рецепт на жизненно необходимый препарат
«Цены будут расти, а ассортимент уменьшаться». Евросоюз признал Россию офшором — как это отразится на всех нас
Просто рядом стоял: мужчину лишили прав за пьяное вождение, хотя его даже не было в машине
«Как-то жутковато»: жителей Волгограда разбудили ночной вой сирен и гул самолетов
«При 37 градусах не надо писать завещание и звонить в скорую»: как вызвать врача на дом в Волгограде
Куда ни глянь: 10 самых распространенных фамилий в России — вы удивитесь, узнав их происхождение
«Его даже снегом немного присыпало»: под Волгоградом на льду реки найдено тело мужчины
«Если очень надо, попробуем достать завтра»: в аптеках и секс-шопах Волгограда исчезает «Виагра»
Журналистку приговорили к шести годам колонии за фейки об армии: новости СВО за 15 февраля
«Стекло разбито, полиция стоит»: в Волгограде у мебельного магазина умер человек
Все новости
Еще чуть-чуть и видео загрузится
ДТП произошло в Ворошиловском районе
Видео: Читатели V1.
RU
Волгоградка Ирина Гевре мечтала водить машину, она давно получила права, но только в этом году решилась на покупку авто. Чтобы стать полноценным автомобилистом, Ирина решила взять дополнительные уроки вождения. Во время одного из таких занятий, в мае этого года, Ирина попала в очень странное и одновременно страшное ДТП. Девушка ехала на машине, когда лобовое стекло легковушки насквозь прошибла ветка дерева. Ирину чудом удалось спасти, однако спустя почти полгода ей отказали в возбуждении уголовного дела, поскольку не нашли события преступления.
«Я помню лишь определенные моменты того дня»
19 мая 2021 года 23-летняя Ирина приехала к СХИ для того, чтобы вместе со своим инструктором отправиться на дополнительные занятия по вождению.
— Я получила права уже давно, но машины у меня не было. Работала, копила на свой автомобиль. Собиралась его покупать, и мне нужно было с инструктором отработать как раз маршрут до моей работы. Это было уже не первое наше занятие.
— Рассказала девушка. — Когда я только пришла, села за руль, поехала, инструктор не поверил, что я давненько не ездила, у меня всё хорошо получалось. Оставалось всего два дополнительных занятия. В тот день мы с ним встретились снова, поехали. Как раз в тот день отрабатывали мой маршрут до работы. В Ворошиловском районе мы спокойно ехали, ничего не предвещало беды, как вдруг…я не помню, что там произошло. Уже потом, когда я пришла в себя — увидела фото и запись с регистратора…поняла, что случилось.
Ветка пробила стекло, уткнувшись в подголовник водительского кресла
Фото: ГУ МВД России по Волгоградской области
Поделиться
В тот день, 19 мая, около 15 часов, в районе пересечения улиц Череповецкой и Ростовской, ветка дерева с огромного тополя пробила лобовое стекло учебного автомобиля. В результате пострадал только водитель, то есть Ирина. Девушку увезли в реанимацию.
Рядом с ученицей находился волгоградский автоинструктор Пётр Карпенко.
Он уже давно известен в Волгограде не только своими навыками педагога, но и участием в автогонках. По словам Петра, несмотря на отработанные навыки контраварийного вождения, ни его ученица, ни даже он сам не смогли бы избежать столкновения.
— У нас это было занятие третье, наверное, уже. Девушка пришла ко мне уже с правами, на дополнительные занятия, — рассказал Пётр. — Ей нужно было просто вспомнить навыки вождения. Эта ветка оторвалась внезапно и влетела именно в лобовое.
По словам Петра, на участке, где случилось роковое ДТП, он ездит каждый день — это часть тренировочной трассы.
— Водитель не успела ничего сделать, она сразу же потеряла сознание. Мы остановились, и я сразу вызвал скорую, но нам повезло, что рядом ехала бригада, которая сразу же забрала ее в больницу. Ученица даже не успела понять, что случилось, — рассказал Пётр.
Ирина до аварии
Фото: Ирина Гевре
Поделиться
Ирине повезло, что рядом в тот момент оказалась бригада медиков, которые сразу же увезли девушку в больницу.
— Меня определили в реанимацию. Не помню, когда очнулась, кажется на следующий день. Честно, не помню, примерно через сутки. Из травм у меня был перелом носа, глаз спасти не удалось, пробита грудная клетка. Медики сразу сказали, что зрение и глаз мне не спасут. В ключице мне поставили пластинку из-за перелома со смещением. Вторая операция длилась два с половиной часа, первая — шесть часов. Около месяца за мной ухаживали в больнице родители, — вспоминает Ирина. — Они были рядом. Инструктор тоже приезжал ко мне тогда в больницу. Они единственные, кто был рядом.
«Я мечтала водить машину»
Ирина до сих пор на больничном. Ей предстоит длительный и сложный период реабилитации.
— Я мечтала водить машину, — вспоминает девушка. — Копила долго на нее, вот недавно решила купить. Сейчас, конечно, говорить об этом поздно. Врачи не дают никаких прогнозов, смогу ли я вновь сесть за руль…
Несмотря на огромный перечень всевозможных диагнозов и переломов, Ирине по разным травмам эксперты поставили разный вред здоровью.
В частности, перелом носа со смещением, квалифицировав его как легкий вред.
— Тяжкий вред здоровью экспертиза установила только по глазу, перелом носа со смещением экспертиза квалифицировала как легкий вред здоровью, хотя, как минимум, должен быть средний, — рассказала Ирина. — Кроме того, у меня был перелом ключицы со смещением, и его тоже определили как средний вред здоровью, хотя должен быть тяжкий. Помимо этого мне отказали в возбуждении уголовного дела из-за падения ветки. В полиции не нашли события преступления, а в прокуратуре согласились с этим выводом. Но я не опускаю руки. Понимаете, сегодня это я, на меня рухнула ветка огромного сгнившего насквозь тополя, а завтра может быть любой другой человек.
По словам Ирины, после случившегося на месте происшествия побывал ее адвокат. Ветка рухнула с насквозь прогнившего дерева. Ирина надеется доказать, что ему вовремя не была проведена опиловка.
— 26 мая глава МВД России по Волгограду написал письмо в администрацию на имя Виталия Лихачёва.
В своем письме он написал, что именно недосмотр различных служб привел к падению ветки. Также он попросил принять меры по устранению последствий. В документе написано, что сотрудники ГИБДД регулярно направляют в администрацию сообщения о том, что деревья у проезжей части находятся в плохом состоянии, закрывают обзор, едва не падают. То есть, нарушение все-таки есть, но вот события преступления нет… Я считаю, что здесь налицо халатность. МВД вообще не должны были расследовать это дело. Проверка должна была проводиться Следственным комитетом.
Корреспонденты V1.RU направили запрос в ГУ МВД России по Волгоградской области. В ведомстве подтвердили, что в возбуждении уголовного дела Ирине было отказано. В прокуратуре посоветовали Ирине, если у нее есть какие-то вопросы к расследованию или квалификации дела, прийти на личный прием к прокурору. Однако волгоградка, которой провели множество операций, которая пережила несколько месяцев ужаса, практически лишилась мечты, не собирается останавливаться.
Ирина надеется доказать, что ветка рухнула не просто так, дерево не было вовремя опилено. Мы также направили запрос в администрацию Волгограда, с просьбой уточнить сроки проведения опиловки на аварийном участке. Однако на момент публикации ответа не последовало.
Ирине пришлось пережить множество операций
Фото: Петр Лукашин
Поделиться
Девушку поддерживали и навещали только родные. Ни одного сотрудника администрации в больнице не появлялось
Фото: Петр Лукашин
Поделиться
По теме
22 октября 2021, 16:00
В Волгограде ураганный ветер обрушил солнечную батарею на иномарку27 мая 2021, 20:45
«Ни ученица, ни я совсем не успели бы среагировать»: видео из учебной машины, пробитой упавшей веткой дерева в Волгограде23 мая 2021, 20:33
Медики рассказали о состоянии волгоградки, находившейся за рулем авто, пробитого веткой дерева20 мая 2021, 11:43
В Волгограде девушку, которую едва не убило веткой дерева, перевели в реанимацию19 мая 2021, 15:43
В Волгограде ветка дерева рухнула на машину автоинструктора.
Ранена ученица
Диана Бакулина
Корреспондент
ДТПОтказ в возбуждении уголовного делаРасследованиеВетка пробила стекло
- ЛАЙК2
- СМЕХ0
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ5
- ПЕЧАЛЬ14
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ29
Читать все комментарии
Что я смогу, если авторизуюсь?
Новости СМИ2
Новости СМИ2
Когда ты встретишь кого-то великого. . . А потом стать слишком возбужденным. . .
Когда мы встречаем кого-то, кто нам нравится, человеческая природа такова, что наше воображение разыгрывается. Как только у нас было отличное свидание, мы начинаем оценивать, куда все может пойти, и все способы, которыми этот человек может быть тем самым.
Избегай этой ошибки, дружище! Смотрите новое видео прямо сейчас. . .
Инвестирует в тех, кто инвестирует в вас.
Нажмите ниже, чтобы узнать, инвестируют ли они обратно. . .
→ http://DoesHeLikeYou.com
Мэтью Хасси:
Что общего между вашими друзьями, Frodous Bagginous и Frodo? Давай выясним.
************************************************* ***********************************
Стивен Хасси:
Если он не гонится, то почему вы инвестируете? Это очень распространенное явление, когда у вас отличное свидание, у вас есть интимный момент, у вас что-то есть с человеком, с парнем. Это прекрасно, вы немного переписывались, а теперь у вас есть . . . Вы немного подошли к этой точке зацепки. Итак, что происходит в этот момент, так это то, что мозг переходит в своего рода перегрузку, когда каждое отдельное действие, которое человек предпринимает сейчас, всесторонне анализируется, разбивается на части, и каждое отдельное действие, которое он предпринимает, даже самое незначительное положительное действие, считается важный сигнал.
Мэтью Хасси:
Проблема заключается в том, чтобы продать себя кому-то еще до того, как там что-то появится. Я сделал привычку в бизнесе . . . Я имею в виду, люди иногда так думают. . . Может быть, они даже думают, что я немного скучен для этого, но я не в восторге от возможностей. Я думаю, что это весело. Когда я получаю действительно большое предложение о чем-то, знаешь, Стив, первое, что я говорю, это… . . Если кто-то спросит: «О чем было это письмо?» или «О чем был этот телефонный звонок?», я отвечу: «О, это то-то и то-то, они хотят, чтобы мы пошли и сделали это». И кто-то скажет: «Это потрясающе!» И я такой: «Ага. Посмотрим. Посмотрим.» Люди думают, что я пессимист. Я не, я не пессимист. Я не готов тратить свое волнение все время таким образом.
Мне достаточно жизни. Мне достаточно того, что сейчас происходит. Мне не нужен для этого этот человек, который только что позвонил или отправил электронное письмо, мне не нужно, чтобы это было тем, что дает мне причину быть сегодня.
И я не радуюсь всему, что может случиться, потому что для меня это пустая трата энергии. Это уносит меня из этого момента прямо сейчас, где я нахожусь.
И я постоянно вижу это на свиданиях. Вместо того, чтобы просто сказать: «У меня было отличное свидание прошлой ночью. Это было действительно классное свидание», — все так. . . друзья все такие: «Боже мой, расскажи мне все об этом». Я всегда хочу сказать: «Все, расслабьтесь. Вчера вечером у них было отличное свидание. Пусть это будет просто отличное свидание».
В следующий раз, когда у вас будет отличное свидание, просто скажите: «Мы действительно хорошо провели время. Что бы ни случилось, это было действительно хорошее время». И пусть разворачивается. Не создавайте историю с окружающими вас людьми еще до того, как что-то произошло, потому что теперь вы начинаете волноваться о вещах, которые не достойны вашего волнения, о которых опасно волноваться, потому что теперь вы даже не можете быть в восторге. удивлен. Вы буквально живете в месте, где для того, чтобы вы были счастливы, то, что делает этот человек, теперь должно соответствовать тому, что у вас в голове, просто чтобы это было на одном уровне с тем, что делаете вы и ваши друзья.
сделал. И хуже всего для этого друзья, потому что они . . . Если я рассказываю людям о бизнес-возможностях, они всегда такие: «Боже мой, это так потрясающе. Поздравляю, мужик». Я такой: «Не празднуй то, чего у меня даже нет. Это даже не реально, но ты уже отдаешь мне похвалу. Ты уже отдаешь мне должное за это, а этого даже не произошло.
Если симпатичный парень отправляет вам сообщение или что-то еще в приложении для знакомств, хорошо. Я не говорю, что в этот момент не нужно волноваться. Я не говорю быть роботом, и вы получаете сообщение и говорите: «Хм, это интересно, но пока ничего не значит». Я говорю, посмотрите сообщение, поторопитесь — кстати, как будто я могу помешать вам получить это. У меня нет такой силы. Вы получите спешку. Так что я не беспокоюсь о том, чтобы лишить вас спешки. Вы получите это. Но как только вы отправили сообщение обратно, продолжайте свой день. А теперь иди и хорошего тебе дня.
Вы не можете сидеть здесь сейчас. Не рассказывайте эту историю четырем разным друзьям.
«Этот парень написал мне в Instagram. Этот парень написал мне сегодня в приложении для знакомств. О, вы видели этого парня, который . . . Вот посмотрите на него. Взгляни на него. Взгляни на него. Давайте все вместе построим историю. Обо всем поговорим. . ». Пусть говорят: «Боже мой, у него золотистый ретривер. Он идеален для вас. Вы любите золотистых ретриверов. А он живёт локально? Боже мой, ты должен сказать мне, что случилось с этим парнем. Ты должен сказать мне. Это так круто. И, Боже мой, он сказал это, и на нем этот топ. Знаешь, как ты любишь эти свитера? Боже мой, я так счастлив. Это так захватывающе». А через два дня: «Ты уже ходил на свидание с мистером Верным? Ты ходил с ним на свидание? . . «Вы не можете конкурировать с историей, которую сейчас из этого создают все ваши друзья и ваше племя. Ваша задача не только успокоить вас, но и всех остальных, потому что их вещи вам не помогут. То, как они вписываются в историю и усиливают вас, он не может конкурировать с этим. Как он может конкурировать с этим?
Вещи должны происходить органично, а органично они могут происходить только в том случае, если вы действительно находитесь здесь прямо сейчас.
Будьте на свидании, на котором вы находитесь. Будьте в тексте, на котором вы находитесь. Будьте в тот день ухаживания, в котором вы на самом деле находитесь. Не будьте на четвертой неделе, когда вы только что получили сообщение от этого человека сегодня утром. Не будь через шесть месяцев, когда ты на третьем свидании. Будьте на свидании, на котором вы находитесь. Будьте в той фазе отношений, в которой вы находитесь.
Стивен Хасси:
Не ходите на Возвращение Короля , когда вы все еще были на Братство .
Мэтью Хасси:
Ты даже не покинул Шир, Стив.
Стивен Хасси:
Это Властелин колец , ребята. Поддерживать. Ты на первой книге, ты читаешь про кровавый Минас Тирит. Это не раньше третьей книги.
Мэтью Хасси:
Теперь, когда Сэм покидает Шир и собирается отправиться на поиски с Фродо, он останавливается и говорит: «Если я сделаю еще один шаг, это будет самый дальний от дома я».
я когда-либо был. Это истинное признание того, где вы находитесь. Он собирается сделать шаг, который будет дальше от дома, чем он когда-либо был. Это истинное признание того, где он находится. «Такой-то только что попросил меня переехать к ним. Если я сделаю это, это будет самое большое обязательство, которое я когда-либо делал». Замечательно. Говорите об этом в этот момент. Но говорить об этом еще до того, как ты покинул Шир, Стив, нет, нет, нет. Так ты не доставишь кольцо в Мордор.
**************************************************** ************************************
Мэтью Хасси:
А теперь послушайте, возможно, вы встречаетесь жизнь сейчас кажется далекой от Мордора. Может быть, вы действительно все еще находитесь в Шире и ищете кого-нибудь, ищете кого-нибудь, с кем можно было бы отправиться в приключение, но вы задаетесь вопросом: «Я им нравлюсь? Мне нравится этот человек. Я чувствую, что мог бы отправиться с ними в приключение, но действительно ли я им нравлюсь?» Что ж, если вы хотите знать, вот бесплатное руководство, которое научит вас пяти признакам того, что вы действительно кому-то нравитесь.
Наслаждаться.
Вы одиноки? Вот все способы, которыми это может улучшить жизнь
Быть одиноким — это не всегда прогулка в парке, особенно когда фильмы и телешоу, кажется, продвигают идею о том, что вы на самом деле не «полноценны», пока не обнаружите значительную другой.
Одинокая жизнь людей часто изображается как своего рода чистилище, которое они вынуждены терпеть, пока не найдут свою вторую половинку. Настолько, что исследование 2008 года, опубликованное в Европейском журнале социальной психологии обнаружил, что одиноких людей часто считают несчастными другие.
Но эксперты говорят, что эти стереотипы очень далеки от истины. На самом деле, исследование 2008 года также показало, что одинокие люди сообщали об уровне благополучия, который был аналогичен участникам отношений. И есть много преимуществ, которые дает жизнь, свободная от романтических отношений. Вот некоторые из них, по мнению экспертов:
Ваш разум чист
«Хотите верьте, хотите нет, но отношения «умственно» дорого обходятся», — говорит эксперт по отношениям и автор бестселлеров Сьюзан Винтер.
«Близость и партнерство занимают много места в наших головах. Несмотря на то, что многое из этого происходит бессознательно, у нас просто меньше возможностей для индивидуально сфокусированного мышления».
Зима называет время, которое люди в отношениях неизбежно тратят на беспокойство о своих партнерах, а иногда и на размышления даже о самых незначительных ссорах, как «цену любви». По ее словам, такой стресс может препятствовать счастью людей, не позволяя им жить настоящим.
«Эмоциональный диссонанс может быть всепоглощающим, поскольку он удаляет нас от настоящего момента и текущей ситуации», — говорит Винтер. «Это верно независимо от того, основано ли внутреннее смятение на ссоре с нашим партнером или на страхе за его здоровье и благополучие».
И наоборот, «одиночество — это акт очищения от хлама и освобождения места для новых мыслей (и мечтаний), чтобы они дышали и росли», — добавляет она.
Вы более открыты ко всему, что бросает вам жизнь
Одиночество может сделать людей более готовыми справляться с ударами, говорят эксперты.
«У вас почти нет выбора», — говорит доктор Нилоо Дардашти, нью-йоркский психолог и эксперт по отношениям. «Когда ты один, у тебя есть , чтобы быть более самостоятельным».
Согласно Дардашти, свободные от ограничений, связанных с наличием партнера, жизнь людей внезапно становится полностью и полностью их собственной. Никто не мешает вам следовать своим амбициям. «Вы с большей вероятностью пойдете на риск, будете иметь приключения и будете иметь больше новизны в своем путешествии», — говорит она.
У вас есть время, чтобы войти в контакт с самим собой
«Люди часто говорят, что в отношениях они потеряли себя», — говорит доктор Дардашти. «И это во многом потому, что мы перестаем делать что-то независимо».
Она говорит, что в отношениях люди рискуют потерять связь с собой, потому что у них остается меньше времени наедине, чтобы сосредоточиться на своем личном развитии. «Когда вы одиноки, это создает возможность для большего контакта с чем-то внутри вас», — говорит она.
Доктор Дардашти добавляет, что частая жалоба, которую она слышит от пациентов, состоящих в отношениях, заключается в том, что они чувствуют себя оторванными от своих творческих сторон. Она говорит, что когда ты одинок, у тебя больше возможностей для творчества. «Можете ли вы проявить креативность и состоят в отношениях? Да, конечно», — говорит она. «Но обычному человеку трудно сбалансировать эти два фактора».
У вас есть шанс понять, чего вы хотите от жизни
Доктор Дженни Тейтц, клинический психолог и автор книги «Как быть одиноким и счастливым» , рассматривает одиночество как шанс понять себя личное «заявление о миссии». Она говорит, что это критическое время, чтобы понять, кто вы и за что вы стоите.
«Когда мы не в отношениях, у нас действительно есть время, чтобы понять, что для нас важно и что мы ценим», — объясняет она.
И это время, когда вы можете пересмотреть и обдумать уроки, извлеченные из прошлых отношений.
«Быть одиноким — это идеальное время, чтобы переоценить, кто вы и где вы хотите быть в жизни», — говорит Уинтер. «Какие изменения вы хотите внести? Какие классы, ассоциации или новые взгляды вы хотели бы развивать? Теперь у вас есть время и возможность сосредоточиться на одном постоянном факторе, который приведет к желаемым переменам, — на себе».
Получите последние советы по карьере, отношениям и здоровому образу жизни, чтобы обогатить свою жизнь: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living
Это может быть в лучшем случае каждый. «Если мы подумаем о трех вариантах, один вариант — быть счастливым, когда вы одиноки, другой вариант — быть несчастливым в отношениях, третий вариант — быть несчастливым одиноким», — говорит доктор Тайц. «Быть одиноким и счастливым кажется единственным жизнеспособным вариантом для того, кто ищет любовь и не находит ее».
Чтобы по-настоящему стать счастливым одиноким, доктор Тейтц предлагает практиковать осознанность.
«Так много счастья связано с жизнью в настоящем моменте», — говорит она. И это обогатит и другие аспекты вашей жизни.
«Вы можете укрепить свои дружеские отношения, вы можете понять, что для вас важно, — у вас много свободы. Вы можете спланировать свой лучший день», — говорит доктор Тайц. «Если вы проводите свое свободное время, размышляя о том, как вы собираетесь встретиться с кем-то или что с вами не так, вы упускаете эту возможность, поэтому вы действительно хотите быть одиноким с разумным пространством в голове».
Это шанс стать финансово ответственным
Одним из преимуществ, которое люди часто приписывают отношениям, является возможность для обоих партнеров разделить ответственность и финансовое бремя. Но эксперты говорят, что одиночество на самом деле может стимулировать вас быть более бережливым и финансово независимым.
«Иногда, когда вы одиноки и не делите расходы с кем-то еще, вы заставляете себя двигаться вперед и быть находчивым, потому что вы не полагаетесь на то, что кто-то еще покроет ваши расходы», — говорит Андреа Сырташ, эксперт по отношениям и автор Он просто не твой тип (и это хорошо) .
«Это может быть отличной вещью для вашей карьеры и жизни».
Вы можете сделать заботу о себе своим приоритетом
«Партнерство может быть прекрасным», — говорит Уинтер. «Нам есть с кем разделить наши взлеты и падения, как они делают это с нами. Но когда мы одиноки, мы должны сосредоточиться на тех областях нашей жизни, которые требуют внимания».
Она предостерегает, что такие области, как тренировки, общение с друзьями, сосредоточение внимания на личных стремлениях и времяпрепровождение в одиночестве, часто отодвигаются в сторону в отношениях из-за нашей потребности помогать другим. «В одиночестве ничто не отвлекает нас от заботы о себе и личного развития», — отмечает она.
Вы учитесь получать удовольствие от собственной компании
Одиночество не обязательно должно быть синонимом одиночества. На самом деле, эксперты говорят, что вы действительно можете ценить время в одиночестве.
«Как приятно узнать, что мы можем наслаждаться собственной компанией, — говорит Уинтер.