Как не унижаться перед девушкой: Я извинялся перед ней, ползал на коленях
Я извинялся перед ней, ползал на коленях
Просьбы о помощиНапишите свою историюЗдравствуйте. Меня зовут Дима, мне 18 лет. Этот мир меня больше не радует. Начну с самого начала, однажды я расстался с девушкой, которая мне изменяла и плевала на меня.мне с горем помогла справиться моя подруга( на тот момент) она была добрее всех на свете ко мне, каждый день поддерживала. Я понял что она была тем человеком, который мне дороже всего. Мы стали вместе, отношения были сказочными… Верная, бесконечно любящая. Было много ссор, но они проходили, и снова всё было хорошо. Благодаря ей я научился жить весело и по настоящему, с прошлой девушкой такого не было. я старался из о всех сил отплатить ей добром за добро, но у меня постоянно случалось, что во время ссоры скажу что нибудь плохое ей, но она всё прощала, абсолютно все слова, но не сейчас
Пол года назад она познакомилась с парнем в интернете и они начали дружить, без конца общаться, я очень сильно ревновал к нему, потому что она стала равнодушна к моим проблемам и её парило только общение с ним.
Потом всё стало хуже, она стала заявлять что устала от меня и почти все её друзья стали парнями.я думал что ещё есть шанс, я был готов простить ей абсолютно всё, лишь бы снова почувствовать её тепло, услышать такое желанное её «люблю»
Но я опять сделал настоящую глупость, я помирился с подругой, с которой общался до наших отношений. Просто обыкновеннейшей подруге, я до сих пор здороваюсь с ней на расстоянии, потому что привык ценить только мою Сашеньку.
Но она мне написала, что это точно конец, что она ничего не чувствует и мы больше не будем вместе.
Сейчас я уже не могу сдерживаться, просто сижу и плачу. Я ненавижу эту жизнь
Помогите мне, или скажите как можно уйти тихо, может можно подстроить несчастный случай?
Я не могу жить без той, что подарила мне самую прекрасную жизнь.
Dima95 , возраст: 18 / 31.12.2013
Отклики:
Прочитай, для начала, все просьбы о помощи тут. Перед девушкой на коленях стоять не надо,она решит,что ты слабый и бегаешь за ней. Не надо бегать за девушкой. Лучше вести себя как серьёзный мужчина. Это им очень нравится. Девушки не любят слабых,алкоголиков,наркоманов,игроков. Им нравятся сильные,уверенные в себе,серьёзные мужчины,за которым можно чувствовать себя как за каменной стеной,который не пропьёт зарплату и не будет унижаться перед ней. Постарайся стать таким мужчиной. Когда ты бегаешь за ней,то она это не ценит,ты только падаешь в её глазах. Если совершишь самоубийство,то она это тоже не оценит. А вот если ты станешь успешным и серьёзным человеком,то она потом долго будет рыдать в подушку о том,что ушла от тебя.
Соня , возраст: 33 / 31.12.2013
Дима, это надо пережить! Жизнь приносит нам счастье первой любви, но она приносит и счастье НАСТОЯЩЕЙ Любви! Дима потерпи. Не отчаивайся.
Олег , возраст: 51 / 31.12.2013
Ты слишком торопишься с выводами. Только в кино бывает хеппиэнд — все выходят счастливые из свадебного лимузина или из роддома и идут, взявшись за руки. В жизни, к сожалению, все не так. Бывают взлеты и падения, и в отношениях даже самого любящего человека так же. Ты сам понимаешь, что твоя Саша действительно могла устать быть сильной, принимать решения, поддерживать ваши отношения, все прощать. Почему бы вам не поменяться местами — теперь ты должен быть сильным, Мужчиной. Здесь не сидеть и плакать надо, а действовать. Пока ты поступал как малый ребенок — обиделся, ушел, помирился с другой, потребовал, чтобы она ото всех отошла и была только твоей, «потому что она стала равнодушна к твоим проблемам». Видишь, стоило ей заняться своей жизнью, ты сразу разозлился -«я был готов простить ей абсолютно всё».
Марина , возраст: 36 / 31.12.2013
тебе всего 18 лет. Такой одной и единственной может быть еще не одна девушка, на протяжении твоей жизни. поверь я знаю мне 29 лет и в свои 18 я прошла через . Многие ошибочно совершают суицид в твоем возрасте, лишая себя очень интересной жизни.
марина , возраст: 29 / 31.12.2013
Горький опыт-это тоже опыт,опыт борьбы с собой,опыт научиться прощать,опыт научиться,чтобы рядом с тобой было хорошо,много ссор-это плохо.Научиться любить другого человека и видеть его желания,ценить его вкусы-это не так уж и легко.Любовь надо строить долго,внимательно,не допуская никаких мелочей,которые могут дать трещину.Женщина всегда хочет быть нежной и слабой.Надо научиться …..многому-тогда любовь не уйдёт!На этом сайте,а также сайт настоящая любовь https://www.realove.ru/ много полезных советов.А извинятся и на коленях ползать-этого не надо не поможет…..Терпения.
РЕАНИМАТОЛОГ , возраст: 30 / 31.12.2013
Найдёте вы ещё девушку у вас жизнь только началась. Займитесь спортом,найдите хобби по душе. И тихо мирно не спеша стройте отношения.
Жизнь и проблемы закаляют.
Всегда есть выход. Кто хочет тот всегда найдёт!
Андрей , возраст: 22 / 02.01.2014
Дима,терпения и только терпения! Впереди тебя ждет насыщенная и очень интересная жизнь. Отвлекись, займись спортом. В физических тренировках уходит весь негатив, что накапливается в душе.
И не стоит так унижаться перед ней. Ты обязательно встретишь девушку, которая будет ценить и поддерживать тебя во всем.
Вечно сияющий , возраст: 21 / 02.01.2014
жить дальще и не думать о ней
Марина , возраст: 28 / 02.02.2014
привет. не стоит губить себя из-за девушки, которая бросила. если бросила, значит не любила никогда. надо жить дальше
стена2015 , возраст: 28 / 04.02.2014
Жизнь, одна на всех и надо жить даже если и тяжело.со временем, тебе станет легче.
Марина , возраст: 28 / 08.02.2014
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Почему нельзя унижаться перед девушкой
содержание видео
Рейтинг: 4.
0; Голоса: 1Почему нельзя унижаться перед девушкой Мистер: Я неделю уже сижу с чувством собственной смерти, 4 года жили вместе и за 4 дня после разрыва она живёт с другим. Как я её любил, сам я весёлый, позитивный, не стеснительный и с телосложением у меня всё впоряде, после двух лет жизни, начал постоянно её обнимать, целовать, я так переусердствовал что она бегала лишь бы не зацеловать её, любил и думал, вдруг она уйдёт как я без неё, мне страшно было представить, но вот этот момент и произошёл, сказала не суициднись а то я виновата буду и ушла. Неделя прошла, у меня в голове сразу столько мыслей лишь бы дома не сидеть, пишу товарищам, которым годами не писал, звоню, общаюсь, девушкам пишу лишь бы отвлечся, а не ради отношений новых. Думаю возобновить спортивный зал, забить полностью руку, завести себе собаку. Бросил пить вообще даже глоток пива не лезет, правда сигареты начал курить после разрыва по 2 пачки в день, сейчас бросать буду. Крч хочу сделать так чтобы я стал лучше, для себя, чтобы мог выбрать любую девушку, которая будет бегать за мнойДата: 2023-03-23
← Как познакомиться с девушкой? Сайты знакомств — инструкция для мужчин
Не прощай такие подлые поступки женщине.
Себе дороже встанет →
Похожие видео
АПОФЕОЗ! Мы полные БИОРОБОТЫ или у нас есть ШАНС
• Альтернативная история
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
• Антон Алексеев
Катастрофа 22 июня 1941 года. Разбор обвинений Мартиросяна в предательстве Жукова и Тимошенко.
• Загадки истории
ПРЕМЕНОПАУЗА: Как не стареть раньше времени / Боюсь приближение климакса / Гормоны пить или не пить?
• Вероника Степанова
Бубонная чума: какие риски заражения есть у России? — Андрей Продеус
• Здоровый Образ
Приэльбрусье. Самый высокогорный нацпарк России Русское географическое общество
• Русское географическое общество
Комментарии и отзывы: 19
boris
Не знаю что делать прожили 13 лет, уехала в Москву на трансплонтацию оргонов, я за это время, не внимателен к ней понел спястя время ей 37 она общалась с 20 летними она призналась что изминила мне, она сама призналась, проходила психологию как монипулировать людьми за 80 тыс, я не сахар я навязчив, очень потерять прожив 13 лет она скрыла соц сети я за ней смотрел она знает об этом я очень унижался как сказать что изменился и все такое она как сказать разделила щи и мух то что она проводит время это только её она не обязана отчитываться, будет звучать смешно но у нас собака она покупала и она опщяеться только изо собаки не более дарит подарки на день рождения думаю вернуть мне не нужны они прописана у меня в кв думаю что если наидет муж опракинет если нет то попытаться вернуться поробывал по видио поговорит и прервать розговор не помогло.
Дмитрий
Хороший ролик, прямо себя узнаю, все эти переживания, ошибки, я в таком состоянии находился, но у меня отношений как таковых никогда небыло. Я для девушки любимой являюсь другом, коллегой, приятелем, просто общаемся.
Макс прав, нужно действительно выводить мужчину из такого состояния, отпуск, поездки, что-то новое, нужно использовать все методы для вывода. Вообще я пытался развеяться, друзья, общение, тренировки, прогулки на море, вроде помогает, но опять начинают лезть мысли о ней, и я вхожу в эти переживания, плачу бывает, порой усиливается страдание. Так что нужно искать выход, это время, должно возникать желание встретить другую девушку, как то шире посмотреть на мир, хотя тоже нелегко
Стас
Ну я смотрю ваши видео недавно, да все по сути и тут вывод, я думаю, поправьте меня если я не прав, если в отношениях кому то из вас не вкусно мягко выражаясь ну а зачем тогда что та там делать стараться и таму подобное да и ещё в укор себе, думаю тут надо сразу выключать свет хотя бывает очень и не охота, может быть конечно на начальном этапе знакомств надо вести себя более сдержанно, не надоедать и наблюдать за своей избранницей, а там уже когда будет общее понимание к друг другу и желание быть вместе и относиться друг к другу с взаимным пониманием то тогда можно и показывать свои чувства да и просто любить! Конечно взаимно!
Стас
Ну я смотрю ваши видео недавно, да все по сути и тут вывод, я думаю, поправьте меня если я не прав, если в отношениях кому то из вас не вкусно мягко выражаясь ну а зачем тогда что та там делать стараться и таму подобное да и ещё в укор себе, думаю тут надо сразу выключать свет хотя бывает очень и не охота, может быть конечно на начальном этапе знакомств надо вести себя более сдержанно, не надоедать и наблюдать за своей избранницей, а там уже когда будет общее понимание к друг другу и желание быть вместе и относиться друг к другу с взаимным пониманием то тогда можно и показывать свои чувства да и просто любить! Конечно взаимно!
Ильяз
Дело в том что так оно и есть.
Лично моя ситуация выглядит так. Расстались. Прошло какое то Время и я написал. Все вроде как хорошо, погуляли, переспали. И тут наступает момент серьезного разговора. На что она мне говорит, давай позже поговорим. Так продолжается несколько дней. В конечном итоге поговорили и все хорошо, но нет. Она говорит мы не можем быть вместе и тупо водит за нос, а я как мальчик на побегушках слепо бегу за ней. Из этого вывод, что раз уж так все произошло, не нужно унижаться, а просто закрываешь глаза и потихоньку забываешь этого человека. Иначе тобой будут управлять тупо играя на твоих чувствах
Алексей
Пишет в 2-3 часа ночи разбуди пожалуйста один раз повёлся! Не спросит как дела, как ты там вообще! Теперь думаю что хватит, я что ей будильник! Пусть подумает теперь что не всё так как она хочет! Удачи мужики, любите и уважайте себя в первую очередь! Не будьте удобными если Вам от этого не удобно! Макс спасибо что открываешь нам глаза! Успехов тебе!
Андрей
Вроде бы максим говорит очевидные вещи.
Но слушаешь и как то легче становится. Первая неделя расставания и очень тяжко на душе. 4. 5 года всё-таки были вместе. Хотя первый раз у меня был развод с женой после 5 лет брака и ребенок, а сейчас просто девушка без обязательств. Но все равно тяжко. Хоть и знаю что со временем полегчает.
napalm
Не ставь свои любовные отношения на единственное место в жизни. Ведь жизнь это не только любовные отношения, любовные отношения это часть жизни но не вся жизнь. А как же родственники? Работа? Развлечения? Увлечения? Всё это часть жизни, и что то одно ставить на главное место, это глупо. Как только это поймёшь, будешь свободен.
Yamato
В январе посмотрел большое количество роликов Максима и самостоятельно ушёл из токсичных отношений, при том, что сильно любил! После этого сильно штормило при одной лишь мысли о ней. Сходил примерно на 20 свиданий, стал неуязвимым к провокациям женщин. Спасибо Максу за то, что вернул меня в нормальную жизнь!
Иван
Почему Вы всегда исходите из того, что мужчина априори высоконравственный, заботливый, мужественный? Почему Вы исключаете случаи, когда женщина отдаляется от мужчины который, выражаясь Вашей терминологией, является непригодным для серьёзных отношений.
Ведь непригодными могут быть не только женщины.
Тимур
Как глоток свежего воздуха, спасибо Макс тебе большое, я запомню твои слова и изо всех сил буду стараться не думать о бывшей и заниматься собой, теплится ещё надежда что через месяца два может сама напишет, хотя верить в это вообще нет смысла, но отхожу от отношений всего месяц, поэтому как-то так
ZumRum
Мужики, вкладывайтесь в женщину меньше, чем она. Просите ее что-то для себя сделать(чай, кофе, принести книгу и т. д)
Женщина в таком случае будет чувствовать, что вкладывается в вас. И будет ценить. Но лучший вариант конечно найти здоровую женщину, ну и самим с головой дружить.
Janybek
Здравствуйте Максим! В интернете часто можно наткнуться на различные видео психолога Марка Бартона, у меня к Вам вопрос, знакомы ли Вы с его роликами и если да, то как Вы относитесь к тому что он говорит в своих видеороликах? Очень интересно Ваше мнение
Костянтин
Моя девочка не выдержала, ушла к другому.
Но при этом не подаёт на развод, игнорит, не реагировала на мои смс, и вообще ни какой реакции. Это тело сейчас пытается навязать себя моим детям, которым уже от 20 лет. Макс, подскажи.
пётр
Да, интересно об учредителе компании, так размяг и низко пал.
Игнорить надо баб и попросту плевать на это ничтожество, у которых кроме внешности ничего по сути нет, в большинстве случаев никакой интеллектуальной ценности.
Николай
Макс ты красавчик)
Хоть ни разу не писал отзыв у тебя под видео.
Матриархат с детства, многим испортил жизнь и понимание и в отношения. Мужчина главный. Но увы в материальном мире, пропаганда и телевизор это коверкают.
Валерий
Раньше был во всем виноват Чубайс, сейчас дамы будут гнобить Максима, успокойтесь, все суета и томленье духа, такова человечья натура — кто то виноват, сегодня сыт- завтра голоден, сегодня жив — завтра нет, делов то.
Валерий
Все смотрите Макса, все игнорьте женщин, а я пойду их утешать) У каждой бабы есть толпа бывших пославших е куда подальше навсегда, с чего ты взяли, что из этой толпы она будет вспоминать именно тебя?
Dmitry
Есть же женщины которые любят ни смотря ни на, что одного не смотрят на других даде если нет баланса значимости почему так, есть которые одни не красятся и не ухоживают за собой, что жто за женщины?
Десять способов опозориться перед своим возлюбленным | Приянка Бозе
Чтение: 4 мин.
·
16 ноября 2015 г. Фото Thought Catalog на Unsplash- Возраст 9: Расскажите своим друзьям, что вам приснился сон о том, как вы двое поженитесь. Посмотрите, как они расскажут об этом всем в вашем классе, а затем спланируйте свадьбу для вас двоих с несколькими мальчиками из вашего класса, соревнующимися за звание мальчишки на кольце. Вы двое не разговариваете друг с другом до конца учебного года, хотя продолжаете писать фантастические сценарии о том, как вы влюблены в супергероя, спасающего вас и вашу семью с края обрыва в вашем совершенно секретном дневнике.
- 11 лет, часть 1 : Принесите в школу выпуск журнала Sports Illustrated Swimsuit Edition, чтобы произвести впечатление на свою возлюбленную, и наблюдайте, как помощник учителя конфискует его. Когда она спросит мальчиков, которые его принесли, признайтесь, что это сделали они. Наблюдайте за ее выражением полного замешательства, а затем жалости, когда она понимает, почему вы это сделали.
- 11 лет, часть 2: Напишите стихотворение, пока ваш возлюбленный находится вдали от своего стола во время перерыва в туалете, в котором говорится: «Розы красные / фиалки синие / угадай, что / ты мне нравишься», а также несколько других неловких заметок. . Они становятся ярко-красными, как помидоры, когда некоторые из девочек в классе находят их позже и читают вслух всему классу.
- Возраст 12 лет: Крикнуть «Нет!» когда твоя возлюбленная приглашает тебя на свидание в присутствии твоего друга, потому что ты убеждена, что он приглашает тебя на свидание только в шутку, потому что он ей вроде как нравится, и она сказала тебе, что она ему на самом деле нравится. Поймите, когда его лицо опустится, что ваш друг, возможно, солгал вам.
- Возраст 13: Попробуй привлечь его внимание танцами в школьном спортзале. Через 30 секунд осознайте, что у него есть девушка, очень милая чирлидерша, которая учится в вашем классе английского языка. Растворитесь на трибунах, пока она в замешательстве смотрит на вас. Она немного холодна к вам до конца года, даже если вы не уверены, что ваш возлюбленный даже замечает ваше присутствие.
- Возраст 17: Веди себя по отношению к нему суперагрессивно на уроке математики, как Хельга Патаки, только не так мило, потому что ты больше не милая 8-летняя девочка, и никто не думает, что это мило, когда ты не можешь общаться как нормальный человек. Но вы слишком напуганы, чтобы пригласить его на «Возвращение домой», поэтому играете в глупые игры, в результате которых люди просто раздражаются. В конце концов, вы идете на «Возвращение домой» в одиночестве в надежде, что он каким-то образом будет там. Это не так, и это отстой, и ты плачешь в одиночестве в углу спортзала, прежде чем уйти пораньше домой.
- Возраст 18 лет : Проведите большую часть своего первого года обучения в колледже, преднамеренно трахая его и другого общего друга, который живет на том же этаже, которые, вероятно, сошлись бы вместе, если бы не ваше вмешательство. Вы знаете, что делаете неправильно, но вы не можете помочь себе и своим чувствам к нему. Все достигает апогея в апреле, когда она заставляет вас покинуть вечеринку братства, пока она остается с ним, и они возвращаются через несколько часов, останавливаясь через каждые несколько шагов в коридоре, чтобы поцеловаться. Они проходят мимо вас и захлопывают дверь в ее комнату, в то время как второкурсники, живущие на вашем этаже, тащат вас по коридору и говорят, чтобы вы бросили борьбу и нашли кого-то, кто действительно заботится о вас.
- Возраст 20 лет: Откройте свое сердце любимому во время волонтерской поездки. Вы поражены тем, как он, кажется, понимает вас, но вы также можете видеть, что он и другая девушка в поездке влюбляются друг в друга, и вы ничего не можете с этим поделать. Тем не менее, ты пишешь ему после того, как вернешься, и спрашиваешь, не хочет ли он пообедать. Он говорит: «Конечно, но только как друзья». На следующий день вы с девушкой встречаетесь за кофе (вы с ней тоже друзья), и она говорит, что они вдвоем ходили на свидание прошлой ночью, и оно прошло очень хорошо.
- 23 года, часть 1: Скажи двум своим друзьям, что он тебе нравится. Они говорят тебе сказать ему. Позже в тот же день вы набираетесь смелости, чтобы сказать ему, когда вы и все ваши друзья собираетесь танцевать в местном клубе. Медленно подойдите к нему, пока мистер Брайтсайд начинает трещать из динамиков, даже когда он приближается к другой девочке из вашего класса. Остановитесь как вкопанный, когда они падают в объятия друг друга, целуются, как будто завтра никогда не наступит, когда играет припев: «Это началось с поцелуя / как это закончилось вот так». Вы не уверены, смеяться вам или плакать. Вы делаете немного из обоих.
- 23 года, часть 2: Скажи всем своим друзьям, что он тебе нравится. Они говорят вам рассказать о своей любви. Вы не знаете. Отношения между вашей дружбой начинают портиться, и однажды апрельской ночью (почему всегда апрель?), пьяный и взвинченный эмоциями, все это всплывает наружу, и вы ведете разумный разговор и все выговариваете, а затем смущающе долгий обмен сообщениями в Facebook. Но, конечно, это так затянулось, что нет никакого способа оправиться от странностей, и ты проводишь остаток семестра и будущее, избегая любого реального прямого взаимодействия, и по сей день это все еще немного неловко, хотя ты оба находятся в тысячах миль друг от друга. И теперь, почти два года спустя, ты не понимаешь, почему он вообще тебе нравился. Но притяжение странное, и однажды ты найдешь того, кто превратит момент не в то, о чем ты пожалеешь, а в воспоминание, которым ты будешь дорожить. Когда наступит этот день? Вы не уверены. Но ты надеешься, что скоро. Вы не хотите добавлять в свой список.
Растворитесь на трибунах, пока она в замешательстве смотрит на вас. Она немного холодна к вам до конца года, даже если вы не уверены, что ваш возлюбленный даже замечает ваше присутствие.
Вы знаете, что делаете неправильно, но вы не можете помочь себе и своим чувствам к нему. Все достигает апогея в апреле, когда она заставляет вас покинуть вечеринку братства, пока она остается с ним, и они возвращаются через несколько часов, останавливаясь через каждые несколько шагов в коридоре, чтобы поцеловаться. Они проходят мимо вас и захлопывают дверь в ее комнату, в то время как второкурсники, живущие на вашем этаже, тащат вас по коридору и говорят, чтобы вы бросили борьбу и нашли кого-то, кто действительно заботится о вас.
Но, конечно, это так затянулось, что нет никакого способа оправиться от странностей, и ты проводишь остаток семестра и будущее, избегая любого реального прямого взаимодействия, и по сей день это все еще немного неловко, хотя ты оба находятся в тысячах миль друг от друга. И теперь, почти два года спустя, ты не понимаешь, почему он вообще тебе нравился. Но притяжение странное, и однажды ты найдешь того, кто превратит момент не в то, о чем ты пожалеешь, а в воспоминание, которым ты будешь дорожить. Когда наступит этот день? Вы не уверены. Но ты надеешься, что скоро. Вы не хотите добавлять в свой список.10 шагов к преодолению унижения
Я сомневаюсь, что кто-то проживает жизнь, не чувствуя себя крайне униженным. Но что делать, когда это случилось с вами? Унижение может быть настолько болезненным и изнурительным, что совет, как справиться с ним, может показаться бесполезным. Возможно, в эти ранние моменты трудно делать что-либо, кроме как погрязнуть в собственном горе, но есть несколько полезных советов.
Один из самых известных ученых в области современной психологии, Роберт Дж. Штернберг, недавно пережил одно из таких унижений (хотя он назвал это «карьерным кризисом»). Он писал об этом и о двух предыдущих кризисах в Chronicle of Higher Education , и поделился уроками, которые, по его мнению, мы все можем извлечь из самых болезненных жизненных переживаний. Здесь я приведу краткую версию 10 уроков Штернберга, а затем добавлю несколько собственных мыслей.
Один из увлекательных аспектов чтения о кризисах Штернберга — помнить, что он профессионал, который во многих отношениях добился удивительного успеха. Хотите думать об интеллекте гораздо шире, чем многие ученые в прошлом? Штернберг твой парень. Что насчет любви? Хотите выйти за пределы туманной сентиментальности и по-настоящему подумать о разных значениях любви? Это снова Штернберг. Как и у любого, кто получил столько внимания, у него также есть свои критики. Но он также получил почти все крупные награды, которые может предложить профессия психолога.
У него есть докторская степень в Стэнфорде, он преподавал в Йельском университете и работал в различных университетах в качестве декана, ректора и президента.
Совсем недавно его наняли на пост президента Университета Вайоминга. Казалось, для этого университета было очень важно заполучить его. Они потратили кучу денег, чтобы завербовать его, и еще больше, чтобы нанять его. Но все рухнуло в считанные месяцы, когда Штернберг ушел в отставку на фоне шквала взаимных обвинений и недовольства.
Первый совет Штернберга состоит в том, чтобы осознать, что у самых разных людей был такой же плохой опыт, как у вас, или еще хуже — может быть, у некоторых людей, которых вы меньше всего ожидаете.
- Поймите, что вы не одиноки. «Если вы можете найти людей, у которых был такой же кризис, как у вас, поговорите с ними».
- Вы должны быть стойкими, а не просто умными. Иногда успешных людей от тех, кто терпит неудачу, отличает не талант, а готовность продолжать возвращаться после ужасных неудач, а не сдаваться.
- В большинстве случаев ничего личного. Успех часто зависит от вашего соответствия конкретному месту или ситуации. Если вы не подходите, не принимайте это близко к сердцу — просто перейдите к более подходящему.
- Учитесь на собственном опыте.
- Найдите сеть поддержки, которая поможет вам двигаться дальше.
- Используйте свободное время, чтобы заняться любимым делом.
- Дважды подумайте, прежде чем нанести ответный удар. «Возможно, ваше дело справедливо. Но более актуальный вопрос заключается в том, является ли план мести лучшим использованием вашего времени, энергии, репутации и, вероятно, денег. Не было бы разумнее сосредоточиться на построении нового будущего для себя?»
- Не прячься. «Вам нужно утвердить для людей, а может быть и для себя, кто вы и за что вы стоите. И вам нужно показать людям, что кризис вас не уничтожил».
- Воспринимайте кризис как возможность. Например, используйте это как возможность заняться любимым делом.
- Дальше. Не погрязни в своем унижении. Планируйте будущее.
В словах Штернберга много мудрости. Тем не менее, я думаю, что путь к выздоровлению, вероятно, различен для разных людей. Некоторым, например, может действительно понадобиться время, чтобы просто спрятаться и побыть наедине, и даже не разговаривать с потенциальными источниками поддержки, прежде чем перегруппироваться и двигаться дальше.
Что еще более важно, иногда унизительный опыт, который вы пережили, касается не только вас — его испытали и многие другие люди, возможно, от рук тех же людей. Но может быть своего рода «плюралистическое невежество», при котором никто не осознает, что его собственный личный опыт принадлежит только ему, потому что никто не говорит и не делится им. Или, может быть, человек, совершающий унижение, является влиятельным и угрожающим человеком, и никто не осмеливается противостоять этому человеку .
.. пока кто-то, наконец, не сделает это, и тогда самые разные люди, которые чувствовали себя униженными и запуганными, выходят из укрытия и говорят: «Да». , это случилось и со мной. (Ситуация с Крисом Кристи может быть примером.)
Иногда унижение является побочным продуктом институциональных предрассудков, например, когда расизм, сексизм, эйджизм или дискриминация по признаку пола встроены прямо в структуру наших законов или являются частью непререкаемых традиций на рабочем месте. (Я не особо слежу за футболом, но история Ричи Инкогнито и Джонатана Мартина, похоже, соответствует этому повествованию.)
Я думаю, что можно доказать, что те, кто чувствует угрозу, оскорбление и унижение, должны противостоять людям, которые обращаются с ними несправедливо не только ради них самих, но и ради всех остальных, с которыми так же плохо обращаются. Однако Штернберг прав — это может быть рискованно и дорого, причем не только в финансовом отношении. Жертвы могут легко стать повторными жертвами самым неприятным образом, даже если они абсолютно правы в своих жалобах.