Как не ревновать девушку: Как перестать ревновать девушку | Узнать ответ в блоге Александра Галевича

Как перестать ревновать девушку | Узнать ответ в блоге Александра Галевича

Все мужчины собственники и умеренная ревность – это нормально. Гораздо хуже, когда прилипчивое чувство приводит к конфликтам и портит отношения с любимой. Вот тогда-то и возникает вопрос о том, как перестать ревновать девушку. Начать работу над собой нужно с определения причины этого чувства. Есть милые дамы, которые ведут себя так, будто у них нет парня, но и тогда причина может быть в тебе. Почему? Да, потому что мужчина по умолчанию лидер отношений и если он позволяет такое отношение к себе, то нужно не жаловаться, а менять не только себя, но и свою жизненную позицию.

5 причин твоей ревности к девушке

Начнём с того, что покопаемся в самых отдалённых уголках души: честно признайся себе, из-за чего ты психуешь и выходишь из себя каждый раз, когда она смотрит в сторону другого парня. Перед тем, как решить, что делать, если ревнуешь девушку, посмотри на возможные причины:

1. Неуверенность в себе – это самая частая и банальная причина необоснованной ревности. Почему-то тебе кажется, что ты её не достоин, что вокруг много более богатых, накачанных и красивых парней. С такими мыслями легко сойти с ума и накрутить себя так, что захочется поступить, как сделал Отелло с Дездемоной.
2. Ты судишь о ней по себе. Мужчины не против собственного гарема и они проще относятся к смене партнерш. Женщины более постоянны в своих предпочтениях, но тебе кажется, что это не так. Ты видишь, как твои друзья или коллеги флиртуют и изменяют, поэтому уверен, что и сам от этого не застрахован. Тебе не хочется быть в дураках, поэтому ты начинаешь выслеживать девушку и искать следы преступления.
3. У тебя богатое воображение. Ты склонен домысливать и искать то, чего нет. Она улыбнулась продавцу в кондитерской, а ты уже записал его ей в любовники. Иногда дружеское общение – это просто вежливость без подтекста.
4. Тебе не нравится твоя жизнь. Причина ревности в этой ситуации не в девушке и ее поведении, а просто в негативном отношении к жизни в целом. Ты срываешься на возлюбленную, пытаешься самоутвердиться за ее счет и показать, кто главный, таким спорным способом. Пока ты не перестанешь себя жалеть и ненавидеть, тебе не справиться с неприятными чувствами.
5. Девушка сама дает повод и провоцирует твою ревность. Вот здесь уже не всё так однозначно. Она может быть не уверена в тебе, пытается ускорить развитие отношений или повысить свою ценность. В такой ситуации не обойтись без честного разговора о том, чего она действительно хочет.

Почему с ревностью придется бороться, если не хочешь потерять свою девушку

Мы научим тебя, как не ревновать девушку, но это не будет просто. Иногда, чтобы преодолеть чувства, приходится оказаться на грани разрыва отношений. Тяжело, как бороться с ревностью к девушке, так и делать это на расстоянии или когда не уверен в ее верности. Но придется преодолеть себя, если ты не хочешь этих неприятных последствий:

1. Отношения с нездоровой ревностью токсичные и выматывают. Вместо того, чтобы наслаждаться романтичными моментами, вы будете выяснять отношения. В определённый момент один из вас не выдержит и решит расстаться. Именно поэтому важно вовремя перестать выливать негатив на любимого человека.
2. Она перестанет тебя уважать и любить. Постоянные ссоры, подозрения и оскорбления приведут к тому, что ей будет казаться, что с кем угодно будет лучше, чем с тобой.
3. Она решит изменить. Ты будешь постоянно подталкивать ее к этой мысли, программировать действие. Она решит: «Что меня зря подозревают и унижают, так хоть будет за что».
4. Вам придётся рано или поздно расстаться. Этот финал неизбежен и скорее всего именно она решит принять такое непростое решение. Очень скоро она перестанет узнавать человека, которого полюбила, потому что ты будешь постоянно на негативе из-за того, что не можешь бороться с ревностью.

Последствия неудержимой ревности плачевные. А самое главное, что все силы, нервы и истерики будут зря, потому что если человек хочет изменить, то сделает это. Двое людей вместе, когда им хорошо, они испытывают притяжение и сильные чувства, а если этого нет, то ревность не поможет и не убережет от расставания.

6 проявлений нездоровой ревности, от которой нужно избавиться

Прежде, чем думать о том, как справиться с ревностью к девушке, нужно решить, а стоит ли корректировать свое поведение. С чего ты взял, что стал ревнивцем: об этом говорят друзья, коллеги, твоя девушка или причина ещё в чём-то? Проанализируй поведение, чтобы понять, нужно ли экстренно принимать меры и узнавать, как перестать загоняться по девушке:

1. Ты постоянно спрашиваешь у неё про её прошлую личную жизнь. При этом твоё поведение можно приравнять к действиям мазохиста: сам выпытываешь подробности, а потом ревнуешь и страдаешь.
2. Ты контролируешь девушку в реальной жизни и социальных сетях. Ты читаешь ее сообщения, ищешь способы добраться до переписки и контактов.
3. Ты следишь за ней лично, нанимаешь знакомого или даже сыщика. Может, ты установил на ее телефоне специальную программу, отслеживая передвижения. Всё это нездорово.
4. Ты замечаешь то, что вызывает у тебя подозрения в измене и мысленно придумываешь все варианты событий. Например, от неё пахнет незнакомым мужским парфюмом, мысленно ты уже представил, где, когда и как близко она была с любовником, хотя может, она просто ехала домой в час пик рядом с парнем, который собрался на первое свидание и переборщил с ароматом. Если не перестать искать поводы, то легко остаться одному.
5. Ты регулярно обвиняешь ее в измене. У кого-то принято дарить букеты роз и отмечать памятные даты, а ваш повод встретиться и проявить эмоции – это твоя ревность и список новых претензий. При этом доказательства обычно надуманные и далёкие от реальности. Ну, не может она изменить тебе одновременно с коллегой, начальником, таксистом и соседом по лестничной площадке!
6. Ты обращаешься за помощью к другим людям, чтобы выяснить, изменяет ли девушка. Ладно, если этот человек твой психотерапевт, но вот колдуны и экстрасенсы – точно не тот способ, который поможет вывести девушку на чистую воду. Не нужно выпытывать у её подруг и родителей, не изменяет ли она тебе.

Как перестать ревновать свою девушку

Для начала стоит признаться самому себе: «Я ревную девушку, и это портит наши отношения».

Всё, полпути уже пройдено. Пока ты отпираешься и ищешь причину в ней, будет невозможно что-то изменить. Итак, а вот и работающие советы о том, что делать, если ты ревнуешь:

1. Переосмысли ситуацию. Зачем ей другие, если среди всех она уже выбрала тебя. Доверяй ей и уважай, чтобы получить такое же отношение к себе. Перестань себя накручивать.
2. Развивайся, повышая свою оценку и свою ценность в ее глазах. Нагружай себя работой и увлечениями так, чтобы не было времени подозревать девушку в измене. Так тебе поневоле придётся перестать ревновать.
3. Перестань бояться. Это трудно: научиться доверять и не ревновать к каждому столбу. Придётся сильно постараться, чтобы сделать это в отношениях. Обычно страх уходит после длительного расставания, когда оба перестают общаться, а потом понимают, что им друг кроме друга никто не нужен и решают снова быть вместе. Но твоя цель – не доводить до такого, а значит, от ревности нужно отказаться прямо сейчас.
4. Больше общайся с другими девушками. Стоит сильно погрузиться в отношения и зациклиться на возлюбленной, как появляется страх расставания, измены. Докажи самому себе, что она не единственная во всём мире. Изменит – это будет ее ошибка, а ты без проблем найдешь себе другую.
5. Вноси разнообразие в отношения: больше необычных и романтических свиданий, новый уровень физической близости. Не забывай постоянно развивать союз: не получится держать ее возле себя в качестве невесты 10 лет.
6. Дай ей больше свободы. Вот так внезапно и просто перестань контролировать и допытываться, почему она задержалась на работе. Психология просто и сразу покажет себя в действии. Ты увидишь, как она сама начнет за тобой бегать, опасаясь, что ты разлюбил, раз резко перестал ревновать.
7. Ревнуй молча и незаметно. Так сразу невозможно стать другим человеком, на это потребуется время, но ты можешь научиться скрывать свои чувства. Она не твоя собственность и по сути никто никому ничего не должен. Это ваше добровольное желание быть вместе, потому что обоим так хорошо.

Теперь ты знаешь, что делать, если ревнуешь и как перестать это делать. Пользоваться или нет этими советами – это твой выбор и твоя ответственность. Думаешь, что если сильно ослабишь контроль и бдительность, то её потеряешь? Поверь, это произойдет быстрее, если ты будешь и дальше вести себя неадекватно. Перестань ревновать не ради отношений и любимой девушки, а ради себя. Уважай себя и не унижайся, публично признавая, что есть кто-то лучше тебя!

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

• 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
• 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
• 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

новости, советы, дружба, психология, любовь и семья

Новости Беларуси / Любовь и семья

Белновости

20.08.2019 21:18

[email protected]

 

Стереотипное заблуждение о том, что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает давно показало свою несостоятельность: это скорее старая установка, которая по сей день активно навязывается обществом и эксплуатируется в голливудских мелодрамах.

Жизнь намного прозаичнее, чем кинематограф, поэтому вашу девушку могут связывать исключительно приятельские отношения с другим мужчиной.

Существует несколько причин вашей ревности. Во-первых, это означает неуверенность в себе: при виде другого представителя сильного пола вы совершили сравнение, которое оказалось не в вашу пользу. Однако, стоит задуматься: если этот парень настолько восхитителен, то почему ваша партнерша выбрала не его для романтических отношений? Во-вторых, это может быть свидетельством того, что вы проецируете собственные недостатки на вторую половину: если вы воспринимаете человека противоположного гендера исключительно в сексуальном подтексте, то чья это проблема?

Однако психологи смогли разработать 4 рекомендации для тех, кто все-таки не может справиться с чувством ревности:

1. Познакомьтесь с этим парнем. Другой «самец» всегда кажется угрозой, когда вы лично с ним не знакомы. Попросите свою партнершу вас познакомить, а затем постарайтесь сблизиться с ее другом. Вовсе не обязательно ходить на «тройные» свидания: вы можете сами время от времени назначать ему встречи.

2. Будьте уверены в собственной привлекательности. Девушка выбрала вас, а это значит, что другого знакомого мужчину она не воспринимала в качестве бойфренда. Избавьтесь от своих комплексов и чувство ревности перестанет вас беспокоить.

3. Если ситуация немного выходит из-под контроля, то обязательно переговорите с дамой сердца. В том случае, если девушка тратит слишком много времени на дружбу, что препятствует развитию ваших личных отношений, то не бойтесь выйти с ней на откровенный диалог.

4. Примите тот факт, что жизнь – это не кинематограф. Как правило, из «френдзоны» никто не выходит, и если у друга был исключительно личный интерес, то рано или поздно он сам исчезнет из вашей жизни.

Фото: Pixabay

Автор: Марина Михалап

• советы
• дружба
• психология

 

---

Последние новости

В мире

01.06.2023

В Киеве забили тревогу из-за приближающейся беды

Сад и Огород

01.06.2023

Помидоры покроются трещинами еще на ветке: эту ошибку допускают почти все дачники

Экономика

01.06.2023

Беларусь повысила экспортные пошлины на нефть и нефтепродукты

Полезные советы

01. 06.2023

Обувь не промокнет даже в сильный ливень: поможет аптечное средство

Главные новости

Общество

01.06.2023

Тарифы ЖКУ изменились в Беларуси 1 июня

Политика

01.06.2023

Последние новости о военной операции в Украине на утро 1 июня 2023 года

В мире

01.06.2023

Дуглас Макгрегор в двух словах описал заблуждения США о России

Гороскопы

01.06.2023

Гороскоп на сегодня: 1 июня 2023 года

Новости сегодня

01.06.2023

В Калужской области упал и взорвался неопознанный объект

01.06.2023

Как приготовить идеальный омлет: вот что нужно добавить в растительное масло

01.06.2023

Почему спатифиллум отказывается цвести: 4 самые распространенные причины

01.06.2023

Данилов рассказал о планах ВСУ ударить ракетами Storm Shadow по Крымскому мосту

Все новости

Как не завидовать друзьям вашего парня, которые являются девушками

ERICA LOOP

LIFE

. .. Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images

Они пишут, звонят и общаются с ним, даже когда вас нет вокруг. Если девушки вашего парня расстраивают вас, понимание того, что они просто его друзья, может помочь вам извлечь максимальную пользу из этой сложной ситуации. Даже если ревность завладевает вами, доверие своему парню и вера в его честность являются неотъемлемой частью ваших отношений. 9

Больше, чем просто уважение Доверься ему

В то время как ревность является совершенно нормальной реакцией на то, парень с другими девушками — даже если они просто его друзья — вы должны принять решение доверять ему, если хотите преодолеть свои негативные чувства. Это поможет вам контролировать свои чувства и реакцию на приступы ревности, согласно статье TeensHealth «Я в здоровых отношениях?». Имейте в виду, что доверие не возникает в одночасье. Нужно время, чтобы нарастить. По мере того, как ваш парень продолжает быть открытым и честным с вами, вы в конечном итоге разовьете в себе чувство доверия к нему, которое уменьшит вашу ревность.

2 Больше, чем немного уважения

Уважение в романтических отношениях означает, что вы цените убеждения и границы другого человека, согласно статье «Какова реальность ваших отношений?» на сайте Stayteen.org. Даже если вы не понимаете, как парень и девушка могут дружить без каких-либо дополнительных действий, это не значит, что ваш парень чувствует то же самое. Проявите некоторое уважение к его представлениям о дружбе и сделайте шаг назад, признав, что, по его мнению, люди противоположного пола могут общаться на уровне дружбы без каких-либо шансов на романтические отношения. Вы также должны уважать его границы, когда дело доходит до его подруг. Не подглядывайте за его сообщениями его «другу» и не следите за его друзьями в социальных сетях. Вместо этого сосредоточьтесь на веселье, которое вы проводите вместе, и на положительных моментах в ваших отношениях.

3 Girls’ Night Out

Если вы ревнуете, потому что мало знаете о подружках своего парня, расслабьтесь и узнайте их поближе. Это не означает, что вы станете лучшими друзьями с его бандой девушек, но вы, по крайней мере, можете пообщаться с ними несколько раз, чтобы увидеть, что происходит на самом деле. Возможно, картинка в вашем воображении намного хуже реальности. Если вы думаете, что подруги вашего парня преследуют его каждый раз, когда они вместе, наблюдайте за тем, как они взаимодействуют друг с другом, это может помочь погасить любые чувства ревности. Спросите своего парня, можете ли вы пойти с ним на вечеринку или узнайте, не захотят ли его лучшая подруга и ее парень пойти с вами на двойное свидание.

4 Ваш круг общения

Перестаньте сосредотачиваться на подругах своего парня и начните уделять больше внимания своим собственным. Например, если вы не можете перестать думать о своем парне, окруженном его кругом девушек, когда все они идут в клуб в субботу вечером, отвлекитесь от своей ревности и сходите в кино со своими лучшими друзьями собираются на дружеский ужин. Здорово поддерживать свои собственные интересы и друзей отдельно от своей второй половинки, и труднее удерживать эти ревнивые чувства, когда вы слишком заняты собственными развлечениями.

ссылки

• 1 TeensHealth: Здоровы ли мои отношения?
• 2 Семнадцать: лучший друг моего парня — девушка, и мне это не нравится

Об авторе

Эрика Луп из Питтсбурга с 2009 года пишет статьи об образовании, развитии детей и воспитании детей. статьи появились в журнале Pittsburgh Parent Magazine и на веб-сайте PBS Parents. Она имеет степень магистра наук в области прикладной психологии развития Педагогической школы Университета Питтсбурга.

Статьи по теме

Как справиться с ревностью, когда вы встречаетесь

Эбигейл Глазго

Если вы не сверхчеловек, вы, вероятно, сталкивались с ревностью во время свиданий. Если вы только начинаете встречаться с кем-то или уже некоторое время находитесь в серьезных отношениях, ревность имеет тенденцию проявляться во всех нас. Это нормально, но, по словам тренера по свиданиям Теннеши Вуд, «ревность становится проблемой, когда она постоянна, прогрессирует и становится центром внимания в отношениях».

И хотя это чувство мы не всегда можем полностью контролировать, иногда нам нужно контролировать его, чтобы иметь здоровые и счастливые отношения. Поэтому мы обратились к специалистам, чтобы они рассказали нам, как бороться с ревностью.

Докопайтесь до сути

Первый шаг к преодолению ревности — это признать дискомфорт, который вы испытываете. Во-вторых, спросите себя , почему вы так себя чувствуете, что может привести к конкретному плану действий, как справляться со своими эмоциями.

Вместо того, чтобы чрезмерно анализировать действия человека, с которым вы встречаетесь, исследуйте свои собственные чувства. Заведите дневник и сосредоточьтесь на том, откуда берется ваша ревность, спрашивая себя «почему», пока не доберетесь до ее корня. По словам эксперта по сексу и свиданиям Иман Харири-Киа, этот процесс может выглядеть как вопрос: «Почему меня беспокоит, что мой партнер разговаривает с кем-то другим? Это потому, что я им не доверяю?» Или «Почему я сравниваю себя с бывшим партнером? Это потому, что я беспокоюсь, что они все еще зациклены на своих прошлых отношениях? Это потому, что я хочу быть более вовлеченным в жизнь моего партнера, и наоборот?» Как только вы поймете, что именно вызывает вашу ревность, вы сможете справиться с ней.

Сообщите о своих чувствах

После того, как вы поймете, откуда исходит ваша ревность, вы не сможете решить ее самостоятельно. Если вы состоите в серьезных отношениях, Иман рекомендует провести «открытую и честную дискуссию с вашим партнером, используя утверждения «я» о том, что вы чувствуете, а не заявления «вы», основанные на обвинении». Если вы чувствуете, что ваш партнер закрыт для разговора или не считает ваши чувства обоснованными, вы можете спросить себя, тот ли это человек, с которым вы хотите иметь отношения.

Если вы впервые встречаетесь с кем-то или просто знакомитесь с ним, все немного сложнее: возможно, вы не готовы рассказать ему о своих чувствах на третьем свидании. Вместо этого вы можете выяснить, что вам нужно от другого человека, чтобы чувствовать себя менее ревнивым, и сообщить об этом. Хотите знать, когда вы снова увидите свой новый любовный интерес? Отправьте им сообщение с предложением даты вашей следующей встречи. Если вы поняли, что неуверенность в том, куда идут отношения, лежит в основе вашей ревности, поговорите со своим партнером о том, что он чувствует и хочет ли он двигаться вперед. Если вы получите убедительный ответ или утешение, которое ищете, надеюсь, ревность рассеется. Но если ваш партнер не воспринимает ваши потребности или не хочет участвовать в честном разговоре, это может быть признаком того, что вы не подходите друг другу.

Используйте стратегию выживания

Иногда ревность может быть иррациональной, и обдумать ее или сообщить о ней просто не получится, особенно когда она связана с неуверенностью. В таком случае Вуд предлагает составить список качеств, которые вам нравятся в себе, когда впервые появляется ревность, особенно когда вы знакомитесь со своей парой. Используйте этот список как напоминание о том, что вы хороший улов и заслуживаете лучшего в потенциальном партнере. Вы также можете поделиться своими чувствами с другом. «Разговор с надежным другом может помочь вам взглянуть на вещи в перспективе и увидеть полную картину», — делится Вуд. Если ничего не помогает, постарайтесь найти способы отвлечься; может быть, это включает в себя взрыв 9Музыка 0s или долгая прогулка с друзьями — все, что вы можете сделать, чтобы немного отдалиться от этих ревнивых чувств.