Как не навязываться девушке: Как перестать навязываться девушке — Отношения

Содержание

Вкусная жарка рыбы. Жареная рыба на сковороде

Как не быть навязчивым? Ведь навязчивость действительно портит отношения. Порой мы так страдаем от нехватки внимания,что начинаем своим вниманием просто доставать свою спутницу. И наши отношения с ней очень даже портятся. Давайте попробуем разобраться в этой проблеме.

Чем меньше мы любим девушек, тем больше они любят нас – действительно в этом есть смысл. Ведь когда мы начинаем много проявлять внимания, то это надоедает девушке, и она неохотно с нами общается. Как бы вам не хотелось уделять много внимания девушке вы должны понимать, что все любит свою меру. Поэтому старайтесь дозировано проявлять внимания.

Не нужно напрягать девушку — девушка должна чувствовать себя более свободно и ненужно ей звонить по сто раз на день. Ведь это действительно надоедает. Вам же не нравится как, когда родители вам постоянно звонят. Так же и девушке не нравится. Это ее начинает напрягать.

Соблюдайте дистанцию – не стоит от переполнения эмоциями от того что у вас не было девушки, а вот появилась затопить ее этой позитивной энергетикой.

Вы попросту ее спугнете. Она скорей всего подумает что вы, мягко говоря — неуравновешенный человек.

Терпения – ох как же оно вам понадобится по жизни. Вы должны уметь терпеть то, что девушка иногда тяжела на подъем. Должны уметь терпеть некоторые ее шалости.

Свободное время – нужно давать девушке чувствовать определенную свободу в отношениях. Имея свободное время, не всегда стоит звонить девушке и говорить не понятно о чем. Нужно давать девушке немного отдохнуть от вас. Много сварок возникает от того что люди не дают друг другу времени для самих себя. Даже что бы переварить вашу информацию необходимо время. Девушка хочет побыть немного одной, поговорить с подружкой, погулять с собакой, осмыслить некоторые вещи, а не уделять 100% времени вам.

Нужно быть немного непредсказуемым – девушки любят парней, которые умеют их приятно удивить. Поэтому вам время от времени нужно делать маленькие подарки и дарить время от времени цветы или даже сводить куда-то вашу спутницу. Это сделает вас романтическим и менее надоедливым.

Мой совет вам: Умейте держать себя в руках и не надоедать девушке своими звонками и навязывание своего общения. Вы должны понимать, что информацию нужно подавать дозировано. Хоть и девушки любят ушами, но это не значит, что в ее эфире должно быть только ваше вещания. Она так же хочет общаться с подругами, с родителями, родственниками, коллегами и даже элементарно побить наедине. Поэтому давайте девушке немного отдохнуть от вас, и дозировано подавайте информацию. После таких действий я уверен вы будете менее навязчивым.

Для мужчины нет большего кошмара, чем навязчивая девушка-липучка. Навязчивость это то, что может разрушить отношения на корню, которые только начались, поскольку девушка еще не уверена, как относится к ней партнер и решает взять инициативу на себя, но только все портит своим неуемным желанием понравиться. Но и в отношениях, у которых уже длительный срок, девушку может однажды переклинить, когда она вдруг понимает, что не может жить без своего любимого и страшно боится его потерять, и становится навязчивой в этом своем страхе.

Навязчивость берет корни из наших страхов, что нас не любят и что мы не нужны. Навязчивость всегда разрушительна. Так как же не быть навязчивой?

Никому из нас не нравится, когда нас к чему-либо принуждают. В его планах на этот вечер возможно давно был запланирован поход в сауну с друзьями, ремонт на кухне или он просто хочет полежать на диване, уставившись в телевизор, и ничего не делать. Не нужно на него давить и осыпать его упреками, делать обиженный вид, если он не хочет сегодня к тебе ехать. Займись своими делами и наберись терпения.

Твои страхи и неуверенность в его чувствах заставляют тебя постоянно требовать от него знаков внимания и признаний в любви. Любой мужчина устанет, если ты по сто раз в день будешь спрашивать его, любит ли он тебя и как сильно он тебя любит. И каждый раз тебе будет казаться, что тебе этого мало. Ведь любовь невозможно доказать ни словами, ни материальными вещами. Поэтому не ведись на поводу своих страхов. Люби сама и верь в его любовь.
Чтобы ему понравиться, ты готова во всем подстраиваться под него. Если он невзначай обронит, что ему больше нравятся блондинки, чем брюнетки, то записываешься тем же вечером в парикмахерскую и красишься в белый цвет. Ты начинаешь слушать музыку, которую он любит. Смотришь вместе с ним футбол, зевая от скуки, отворачиваясь в сторону, чтобы он не заметил. Свои интересы ты оставляешь где-то в стороне, в прошлой жизни. В общем сама того не замечая теряешь свою индивидуальность, а он теряет к тебе интерес.

Твоя навязчивость может проявляться в чрезмерной заботе о нем. Постарайся сначала узнать, нужно ли все это твоему мужчине. Стоит ли ему готовить ужин из первого, второго и третьего, если он до этого хорошо поел на работе? Чтобы потом не было обидно, что твои старания пропали даром и их не оценили.

Не пытайся взваливать на себя его проблемы. То, что тебе кажется, что помогая своему мужчине, ты таким образом заслужишь его любовь, всего лишь твоя иллюзия. Обычно люди не особо любят тех, кому они должны.
Твои частые звонки и сообщения с вопросами: «Что делаешь?», «Где ты?», «Чем занимаешься?» могут расцениваться им как твое желание контролировать его жизнь и вызвать раздражение и сопротивление. Не менее раздражающи попытки выяснить в мелочах подробности его жизни, особенно расспросы о бывших девушках. Научись ему доверять и не быть слишком уж тревожной.

Не стоит приставать к своему мужчине с просьбами рассказать что-то или с вопросами: «Почему ты молчишь?» и «О чем ты думаешь?». Это воспринимается мужчиной как требование, чтобы он постоянно тебя развлекал, и то, что ты даже в мыслях не позволяешь ему оставлять для себя личное пространство. Помни, что в близких отношениях молчание не вызывает дискомфорта. Постарайся почувствовать своего мужчину. Что ему нужно, если у него нет настроения – выговориться или побыть одному и подумать.
Постарайся проявлять вспышки ревности исключительно в малых гомеопатических дозах. Не нужно каждый раз первой бежать к его телефону, чтобы успеть посмотреть от кого ему пришло сообщение, читать его почту и позванивать новые номера, появившиеся в его телефонной книге. Зачем мучать себя, если ты настолько ему не доверяешь? Ведь ревность бессмысленна в обоих случаях – и если тебя не любят, и если любят.
Если ты большая любительница поболтать без умолку, присмотрись внимательней, как реагирует на это твой мужчина. Интересно ли ему выслушивать о проблемах твоих родственников с Владивостока или о том, как ты три часа выбирала себе новые джинсы? Душевные разговоры важная составляющая счастливой семейной жизни, но, может быть, ты найдешь более благодарного слушателя в лице подруг, рассказывая о новое диете, о которой ты сегодня прочитала в журнале.

Ты, конечно, ждешь от него заботы и нуждаешься в ней как всякая женщина. Но пусть эта потребность не превращается в постоянное навязчивое требование, сопровождаемое слезами, обидами и недовольствами, если он вдруг не смог тебе позвонить, встретить или проводить, купить то, что ты просила.

Помни, что любви не бывает там, где нет свободы. И никто не сможет любить с веревкой на шее. А навязчивость – это веревка, которую ты пытаешься завязать в красивый узел на любимой шее.

Умудренный жизнью известный русский писатель И. С. Тургенев как-то сказал: «Равенства в любви нет — один любит, а другой позволяет себя любить… Любовь — это меч: один держится за его рукоять, а другой за острие…». Психолог Валентина Мегедь предлагает рекомендации, которые помогут покорить мужчину так, чтобы он не почувствовал, что вы изо всех сил с оружием в руках пытаетесь завоевать его сердце.

08:50 29.01.2015

Вы можете взять инициативу в борьбе за собственное счастье в свои руки и всегда крепко удерживать в них рукоять меча, описанного Тургеневым. Мужчина будет держаться за острие, но боли не почувствует и отпускать вас не захочет. Главное, чтобы покорение происходило легко и ненавязчиво.

Первое, что вы должны сделать с самого начала, — изучить характер мужчины и установить с ним искренние, доверительные отношения, чтобы ему было комфортно оставаться рядом с вами, иначе он может вдруг исчезнуть и тем самым остаться для вас вечной загадкой. У него не должно сложиться ощущение, что его хотят покорить, завоевывают.

Да и вы не должны ощущать, что вцепились в него мертвой хваткой и боитесь потерять. Завовевать сердце мужчины можно легко и без применения силы.

Второе — обязательно соблюдайте 12 принципов успешного общения с мужчиной.

1. Не ждите от любого мужчины пламенных слов, объятий и объяснений, тем более в присутствии посторонних. Не каждый мужчина на это способен. Не обижайтесь на него, если он такой сдержанный, и не требуйте невозможного.

2. Он может быть очень чувствителен к жаре, духоте, неприятным запахам, виду вашей косметики, неудобной мебели, а также к скрытой недоброжелательности окружающих. Это необходимо вовремя распознать и принять меры.

3. Малейшие нелады со здоровьем могут надолго вызвать у него плохое расположение духа. Если вы не сумеете догадаться и тактично помочь в решении его проблем, то оставьте его хотя бы на время в покое, иначе он выместит на вас свое раздражение или смолчит, но будет разочарован вашей нечуткостью.

Мужская и женская психика от природы сильно отличаются. Понимание разницы психологических и эмоциональных особенностей поможет наладить отношения, а также избежать конфликтов и разочарований.

Чего женщины и мужчины ждут друг от друга?
Ключевые различие психологии мужчин и женщин?
Как не ошибиться в выборе партнера?
Как построить гармоничные отношения?

Узнайте больше и научитесь искусству взаимопонимания

на бесплатном вебинаре от Соционической Лаборатории СЛОН

8. Помните, что ваш партнер может порой уставать от проявления эмоций, как своих собственных, так и эмоций окружающих его людей. В таких случаях нужно оставить его в покое, или попытаться терпеливо настроить на нужный лад, как музыкальный инструмент. Только после этого вы услышите необходимые аккорды. Прямолинейная бесцеремонность, напористость или властность его раздражают.

9. Он нуждается в горячем и искреннем признании своих талантов, способном повысить его самооценку. В душе он не прощает тех, кто не верит в него, и тем самым вырабатывает в нем комплекс неполноценности и подрывает веру в свои силы. Но он равнодушен к стандартным комплиментам и формальным выражениям, за которыми стоит обыкновенная вежливость. Кстати, поскольку и у вас обязательно найдутся какие-либо способности или умение сделать что-либо достойное похвалы, вы тоже можете произвести на него такое впечатление, от которого до восхищения — один шаг, с которого нередко и начинается любовь.

В жизни каждого встречались разные типы людей по поведению, общению и мировоззрению. Как говорится, люди все разные. Есть веселые, «легкие» в общении, а есть и навязчивые люди. Это категория, от общения и присутствия которой крайне сложно избавиться, но возможно. Итак, рассмотрим варианты, как избавиться от навязчивого человека. Как ведут себя такие люди?

Как проявляют себя навязчивые люди?

Этих «прилипал» по-настоящему очень легко выявить. Навязчивые люди крайне любят привлекать все внимание аудитории, общества на себя. И чаще всего делают они это с помощью встревания в беседу, повышения интонации при разговоре, перевод темы разговора на их персону. Если говорить не про беседу с навязчивым человеком, а про присутствие его в вашей жизни, то тут вообще все запущено! Навязчивые люди любят приходить, когда их не звали, и самое интересное, их очень сложно выпроводить за дверь, так как они абсолютно не понимают намеков, и даже если сказать им прямо, что вы устали от их компании, они преспокойно могут остаться дальше в гостях.

Что касается навязчивости молодого человека или подруги, то к их поведению относятся чрезмерно частые звонки, долгие бессмысленные разговоры, нежданные визиты, затягивающиеся до позднего времени, навязчивость в советах и вкусах, чрезмерное присутствие в личном пространстве.

К этому типу человека нужно найти особый подход, чтобы доходчиво до него донести о его чрезмерном присутствии и навязчивом поведении, так как навязчивые люди очень плохо понимают намеки.

Как тактично намекнуть человеку о его навязчивости?

Для начала нужно в беседе тонко намекнуть на то, что собеседник пересекает некие границы и становится навязчивым в своих интересах и взглядах на мир. Это можно сделать таким образом:

Можно плавно сменить тему разговора и делать это каждый раз, как только навязчивый собеседник начинает себя проявлять.
Перевести внимание на что-то интересное, что находится в поле зрения, и попробовать вести беседу об этом или переключить разговор на какую-либо общую тему, где нет возможности высказывать личное мнение или советовать.

Если во время разговора словесно не получается намекнуть на навязчивость собеседника, то можно принять меры, чтобы тактично дать понять, что человек назойлив.

Сразу не стоит вести себя как хам и говорить, что человек надоел или утомил своим долгим присутствием.

Можно сначала перебрать такие методы:

Сразу обозначить время своего или его ухода (например, «в 9 у меня по режиму сон, так как я очень рано встаю», или «у меня на 9 намечена встреча, так что мы расстанемся за час до нее, чтобы я успел подготовиться»). За некоторое время до ухода нужно напоминать, что скоро придется расстаться. Можно прибегнуть и к хитрости со звонком мобильного телефона и сказать, что срочно нужно уйти.
В наличии всегда должен быть запас вежливых отговорок на случай, если понадобится «якобы» внезапно удалиться по делам.
Можно прибегнуть к хитрости, когда другой человек подходит и с легким весельем под предлогом того, что срочно нужна помощь или встреча назначена, уводит из компании навязчивого человека. Правда, так делать не всегда получается.
В случае если никак не доходит до человека намек о его навязчивости, сказать ему вежливо и с извинением («извини, но мне нужно уходить, мы заболтались, но уже пора…»).

Как тактично намекнуть он навязчив?

Некоторые молодые люди в отношениях перегибают палку своим частым присутствием в личном пространстве партнера. И такой момент тоже не стоит упускать или терпеть, ведь это потом может сказаться на отношениях и привести к их разрушению.

Стороне, которой мешает навязчивость второй половины в некоторых моментах (нарушение личного пространства, частые звонки, СМС и контроль, навязывание своих вкусов и поведения), нужно в спокойной обстановке и спокойным тоном завести разговор издалека о вкусах и желаниях и свести его к тому, что у каждого должно быть свое личное пространство, доверие и немного свободного времени, что чрезмерное присутствие и контроль мешают и настораживают.

Если вторая половина не извлекла из данного разговора нужных выводов, то можно завести похожую повторную беседу и обыграть все так, чтобы навязчивый молодой человек или девушка стали на место того, кому мешает эта навязчивость (поменяться ролями). В любом случае спокойные разговоры с указанием о том, что навязчивость мешает с показом того, каким точно образом, помогут что-то исправить в поведении надоедливого человека.

Как тактично избавиться от навязчивой подруги?

Если в есть навязчивая подруга, то ситуация непростая. Обычно такие девушки с трудом понимают намеки на их навязчивость и до них сложно донести это. Но эффективные методы все-таки есть!

Переключить внимание на другого человека, который может заинтересовать навязчивую подругу.
Начать себя ввести так же навязчиво, как и она, при этом подбирая именно такие моменты, когда ей абсолютно неудобно и нет времени вас принять в гости или стоять и болтать. После нескольких раз такого поведения она станет избегать вашего общества, тем самым избавит от своей навязчивости, того сама и не подозревая.
В разговорах, где навязчивая подруга чрезмерно активно пытается влезть в личную жизнь своими расспросами и советами, нужно пару раз проигнорировать или уклониться от ответа или вопроса. Принимая вид «глуховатой дурочки», можно дать понять, что не желаете отвечать на вопросы или рассказывать такие личные вещи.
Если намеки не поняты, начните расспрашивать и советовать так же активно, как и она. Звонить и писать и все время расспрашивать о таких моментах, о которых она бы не хотела рассказывать (но для этого нужно немного понаблюдать и изучить ее, чтобы выявить темы не очень приятные для нее).
Спокойно и прямо сказать, что подруга чересчур уж лезет в личную жизнь (но это крайний случай, когда навязчивое поведение человека переходит все рамки терпения, так как может привести к обиде и ссоре).

Как избавиться от очень навязчивых людей

Бывают и такие «экземпляры». В случае когда в обществе есть очень навязчивые люди и их поведение влияет на здоровье и нервную систему, избавляться от них нужно резко и окончательно. Просто прекратить с ними всякое общение, избегать их компании. Ведь слишком навязчивые люди не понимают ни намеков, ни прямых слов, дойдет до них только резкое действие, а именно прекращение отношений.

Как более мягко разорвать отношения с навязчивым человеком?

Перед тем как перестать общаться с навязчивым другом, конечно, можно постараться донести до него, почему, что именно и как повлияло на разрыв в общении. Пусть навязчивый друг почувствует хоть немного себя на вашем месте. Но, скорее всего, это будет пустая трата времени.

Обязательно посоветовать ему нового друга, который хоть немного подойдет по терпению для общения с навязчивым человеком.

Что делать, если мягко не получается разорвать отношения с очень навязчивым человеком?

Если вышеперечисленные способы были не поняты человеком, то нужно начать игнорировать его, не отвечая на телефонные звонки и СМС, не открывать дверь в дом или прямо говорить, что вы устали, вам надоело или вы торопитесь.

От слишком навязчивого человека более быстро можно избавиться, только резко уже прямо сказав, что его общение утомляет и он навязывается. Другого подхода им не понять, ведь они уж слишком навязчивы, поэтому их нужно убрать из своего общества.

Итог

Как отвязаться от навязчивых людей?

Если человек не очень навязчив, это возможно сделать с помощью намека в разговоре о его поведении.
Если человек не понял намека, начните вести себя, как и он (звонить и приходить без приглашения и подолгу находиться в гостях, утомляя своим разговором, даже если собеседник не может и не хочет ввести разговор). Как говорится, клин клином!
С очень навязчивым человеком все вышеперечисленные методы бессильны, поэтому от таких людей нужно избавляться резко и окончательно (не брать трубку, не открывать двери или напрямую сказать о том, что его общество утомляет).

Более эффективными будут варианты, где вы с назойливым навязчивым другом меняетесь местами и донимаете его так же, как и он вас. Тогда навязчивый человек становится на место того, кого он достает, и постепенно начинает понимать, что его поведение навязчиво.

Перед тем как начать резко избавляться от общества такого человека, сначала нужно его немного изучить, чтобы не очень сильно его обидеть, но при этом дать конкретно понять, что он надоел и довел вас уже до крайних мер!

Но, к сожалению, бывают навязчивые люди, которые и этого не понимают. Таким людям нужно говорить «правду-матку» прямо в глаза. Но сначала удостовериться, что это не навредит вашему или его здоровью! Ведь может быть и так, что навязчивому человеку, которому сказали напрямую о его чрезмерной назойливости, становится обидно, и, так как он морально слаб, он начинает вредить себе или, наоборот, злиться и донимает обидчика еще больше!

Ну а еще лучше, как только становится понятно, что человек назойлив, сразу отдалять его от своей персоны, еще на ранних стадиях общения!

Как не быть навязчивым с девушкой и при этом с ней познакомиться и добиться интимной близости? Такая мысль приходила в голову многим парням. Более того, очень многих она останавливает, ведь все мы хотим показывать свою независимость и отсутствие нуждаемости в новой знакомой, мол, таких как она у нас полно, а попробуй найти такого как я. Между тем, при этом у тебя может быть никого и нет, но ты думаешь, как не быть назойливым с девушкой, и отваливаешь после первого «я спешу» или «мне неинтересно». По-моему, это неправильно. А потому в этой статье я расскажу тебе, как не навязываться девушке и .

Стоит ли навязываться девушке?

Как я уже писал выше, такая ситуация, когда ты подходишь и вроде как бы хочешь познакомиться, а она ломается или делает вид, ты тормозишь. Просто потому что не хочешь показать свою излишнюю нуждаемость в ней. Вроде бы все правильно, и нуждаемость показывать точно не надо, но далеко не всегда стоит и тормозить. Иначе твоя тактика просто обернется против тебя.

Настойчивый парень – это уверенный парень . А если мужчина отваливает после первой же попытки, то и уважение к нему почти сразу же падает, значит, он не уверен в своих силах – вот какая мысль возникает в ее голове. А отнюдь не «какой вежливый и галантный молодой человек, сказала, что занята и он сразу же отстал». Конечно, очень настойчивый парень точно покажется назойливым и надоедливым – такое случается, когда мужчина еще не научился калибровать женскую реакцию на свои действия, когда он гнет свою линию, но не видит, что результата добивается противоположного.

Но тебе в первую очередь следует думать о себе. А потому я повторю свою мысль. Гораздо хуже, если твое поведение сводится к тактике: не буду навязчивым, и если она меня отошьет, то будет не так обидно; я же независимый. Но это уже самообман, которым ты просто прикрываешь страх поражения. Но поражение-то уже на лицо.

В который раз о том, что девушки любят настойчивых

Если завершить предыдущую ситуацию, то ты считаешь, что если ты будешь настойчив, пойдешь до конца, вложишься, а она в итоге все равно тебя отошьет, то тебе будет больнее. Но подобное мышление работает и дальше, когда парень уже познакомился с девушкой и хотел бы пригласить ее на свидание.

Например, он намеренно не звонит девушке несколько дней, только для того, чтобы она подумала, что у него таких много, мол, он эдакий парень-приз, за которого еще нужно побороться. Ты типа все это время отдыхаешь с супермоделями, а на самом деле сидишь один и ничего не делаешь. А сам хочешь позвонить этой девчонке, то не хочешь показаться навязчивым.

Но нормальная и неглупая девушка и так все понимает: ты просто играешь роль приза. Более того, реально уверенный в себе молодой человек, и парень, который нравится девушкам, это тот, который привык получать от жизни все . Может, он и не обделен женским вниманием, но все равно настойчив, и не задумывается над такой проблемой – навязчивым он кажется или нет.

Допустим, девушка сразу говорит, что не хочет знакомиться или просто, что она не знакомится. Для пикапера тут важно не задумываться о том, что если он продолжит разговор, то потеряет свою ценность для нее или для себя. Ему нужно продолжать, чтобы доказать ей свою ценность. Она должна понять, что на самом деле хочет с тобой познакомиться.

Парень настойчивый и уверенный в себе может позвонить и на следующий день после знакомства. Если ему этого захочется, и если он пожелает ее увидеть. То есть, он уже уверен в том, что девушка будет рада его услышать и пойти с ним на свидание, а не мариновать ее для этого три или четыре дня. Она, в свою очередь, его уверенность увидит, и ей будет труднее отказаться, потому что он уже ей нравится. И не важно, каким он потом окажется, на первый план сначала выходит его уверенность в себе.

То же самое и при дальнейшем общении. Настойчивый мужчина это тот, что не будет париться по поводу того, чтобы приобнять девушку на свидании и поцеловать ее. Просто он считает, что это нормально и ему это можно, а не думает о том, что она подумает о его навязчивости.

Само собой, что ты должен сохранять чувство меры, уметь калибровать ее отношение к тебе, давать ей немного комфорта, а не просто тупо лезть напролом. Вот, в принципе, и все идея: если ты в себе уверен, а также эмоционально независим, то ты просто не можешь не быть настойчивым.

Эту мысль можно выразить и проще. Как ты думаешь выглядит твое поведение со стороны? Ты подходишь к девушке, которая тебя абсолютно не знает, естественно, что она будет осторожна, и не сразу бросится в твои объятья. Она тебя отшивает, и ты уходишь. Она может подумать все, что угодно, но впечатление о тебе сложится, как в неуверенном в себе человеке – это точно. И просто подумает, что тебе знакомится с ней не очень-то и надо. Но тогда зачем ты ей?

Даже если у тебя и так полно подруг, она-то ищет одного единственного. И ты должен показать эту заинтересованность, не зависимость, а как раз заинтересованность. И для этого ты будешь пробивать все ее барьеры, созданные воспитанием, опытом других отношений и просто непростым характером. Ведь ты , а она всего лишь слабая женщина, которая и ищет сильное мужское плечо.

А потому каждый уверенный мужчина должен не мямлить, а говорить сильными фразами, например:

я хочу с тобой познакомиться;
я хочу с тобой встретиться;
я хочу, чтобы мы поехали ко мне домой и так далее.

Тебе не нужно играть роль мужчины-приза, тебе нужно чувствовать себя таковым.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек

Зашёл в тупик с девушкой-подругой, которая мне нравится. Как действовать дальше?

КонсультацииОтношения с друзьями

191

23 окт. 2020

Семен

Я нахожусь в дружеских отношениях с девушкой четыре года (мы с ней учились в одном классе) примерно год назад я начал проявлять к ней симпатию. Я об этом прямо не говорил, но я думаю что она чувствует то что я проявляю к ней интерес. Относительно недавно я был у неё дома и мы немного выпили вина и вечер закончился тем, что мы с ней поцеловались, и начали обниматься, но по итогу она сказала что пьяна и на этом вечер завершился, то есть я насколько понял это алкоголь так подействовал не знаю. После этого вечера мы один раз встретились но в дружеском формате, я пытался как то пофлиртовать и т.д. но чувствую что нет взаимности, до конца не пойму. После последней прогулки я сколько не пытался с ней еще раз увидеться, она говорила что не может, но хочет и уже около месяца так происходит, я раза 4 ее звал, с ее стороны вообще нет инициативы. И вот я нахожусь в таком тупике, не могу понять как мне действовать:не навязываться и не писать ей? Или же это как вызов с её стороны, чтобы проверить мою настойчивость или же правильно будет не навязываться. Этот вопрос не покидает мою голову,т.к. я чувствую какую-то нерешенность между нами и какая то незавершенность. Мне было бы легче если бы мы напрямую поговорили, но я устал писать ей и договариваться встретиться, я себя начинаю чувствовать как попрошайка. Буду крайне благодарен если распутаете этот клубок в моей голове.

24 окт. 2020
(изменено 24 окт. 2020)

Ирина Корнилова Психолог. Коуч. Конфликтолог. HR

Здравствуйте, Семён! Если Вы видите, что девушка ваши инициативы не поддерживает и чувствуете, что взаимного влечения у неё к Вам нет, то имеет смысл сделать перерыв. Пусть девушка почувствует, что лишилась ваших ухаживаний и внимания. Это поможет ей задуматься о том, нужны ли Вы ей, как она к Вам относится, хорошо ли ей без Вас. Ведь. Возможно, она уже просто привылка, что Вы её поклонник, который за ней бегает. И это несколько снизило Вашу ценность — девушке не нужно больше прикладывать сил, чтобы получить Ваше внимание, не нужно беречь Ваше расположение к ней. Вы и сам чувствуете, что уже выступаете в роли «попрошайки». В этой роли Вы ведь не особо привлекательны ни для себя, ни для девушки, так ведь? Так что имеет смысл дать девушке почувствовать, что если ей нравится Ваше общество, то ей придется самой проявить инициативу в общении — самому лучше активность пока не проявлять.

24 окт. 2020

Семен

То есть не стоит что-то выяснять, разговаривать? Т. К. На уровне дружеских отношений мы всегда хорошо общались, но сейчас я думаю она понимает, что она мне нравится и не знаю надо ли выяснять с ней отношения или же просто оставить ее в покое, если захочет всегда напишет

24 окт. 2020
(изменено 24 окт. 2020)

Ирина Корнилова Психолог. Коуч. Конфликтолог. HR

Семен, из Вашего рассказа сложилось ощущение, что Вы и без выяснения отношений понимаете, что девушка сейчас сближаться не хочет — она избегает встреч наедине, не отвечает на флирт » я устал писать ей и договариваться встретиться; я сколько не пытался с ней еще раз увидеться, она говорила что не может, но хочет и уже около месяца так происходит, я раза 4 ее звал, с ее стороны вообще нет инициативы».

Как Вы думаете, выяснение отношений может кардинально изменить эту ситуацию и дать Вам совершенно иную информацию о чувствах девушки? Вы расчитываете услышать, что она влюблена в Вас и хочет встречаться с Вами? Задумайтесь. Ведь Вы уже явно показали ей, что хотите сблизиться — целовались, флиртовали, приглашали на свидания. Но она эту инициативу не поддержала и у Вас создалось впечатление, что Вы ведете себя, как «попрошайка». Настойчивость не должна перерастать в назойливость. Как думаете?

Общайтесь по-дружески, пытайтесь удивлять и радовать девушку при удобном случае, чтобы заинтересовать её. Не торопите и не давите. Ведь Вы уже убедились, что нужен удобный случай и подходящая обстановка, чтобы сделать очередной шаг к сближению.

25 окт. 2020

Семен

Да, вы правы, а если я эту ситуацию оставлю, и она не будет сама мне писать продолжительное время, стоит мне ей писать?

25 окт. 2020
(изменено 25 окт. 2020)

Ирина Корнилова Психолог. Коуч. Конфликтолог. HR

Семен, Вы уверены, что у Вас останется интерес именно к этой девушке, без которой Вы спокойно будете обходиться долгое время? И что Вы не найдете себе другую подругу, если эта девушка не будет с Вами общаться продолжительное время? Ведь на этой девушке круг знакомств у Вас не заканчивается — вокруг есть множество милых и симпатичных девушек, которые достойны внимания и которые, вполне возможно, сами будут интересоваться Вами. Так что не торопитесь всё распланировать наперед — ведь интерес, который никто не подогревает и не стимулирует, имеет тенденцию угасать. И девушка, которая не хочет общаться, через какое-то время перестанет Вас интересовать. Если вы долго не общаетесь, то есть она на свете, или её нет — Вам ни жарко, ни холодно, Ваша жизнь от этого никак не меняется.

Но, если по прошествии значительного времени Вам захочется узнать, как у неё дела, что нового в жизни, то никто не мешает Вам написать ей и узнать. Ведь вы — школьные друзья.

25 окт. 2020

Семен

Да, Ирин спасибо вам большое, что уделили время и помогли привести мысли в порядок

25 окт. 2020

Семен

Наверное я часто о ней думаю, потому что у меня нет выбора, если бы я начал общаться с другими девушками мысли о ней меня бы так не часто не посещали

25 окт. 2020
(изменено 25 окт. 2020)

Ирина Корнилова Психолог. Коуч. Конфликтолог. HR

Семен, желаю Вам счастливо устроить свою личную жизнь! Вы правы в том, что не стоит ограничивать свое общение только одной девушкой — ведь никаких отношений и тем более обязательств между вами по сути нет (кроме приятельских). Когда нет выбора и вы сами себя ограничили общением только с одним человеком, то легко впасть в зависимость от его настроения и его поступков. А когда есть зависимость, то любви уже не будет — будут ожидания и требования. Любовь же предполагает предоставление свободы выбора.

Если Вы разобрались со своим вопросом, то можете закрыть тему (справа вверху страницы есть раздел «Действия» и опция «Завершить») и оставить отзыв.

Почему это происходит и как это остановить

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Вы начали сближаться со своим партнером, как вдруг он начинает вести себя таким образом, который, кажется, рассчитан на то, чтобы оттолкнуть вас друг от друга.

Это расстояние причиняет тебе боль и сбивает с толку. Вы думали, что отношения развиваются хорошо, и вдруг это не так.

Или, может быть, ты тот, кто отталкивает людей. Вы начинаете закрываться, когда отношения становятся серьезными, или отстраняться, когда друзья и другие близкие начинают говорить о вещах, которыми вы не хотели бы делиться.

Если вы поймаете себя на том, что постоянно попадаете в этот шаблон, вы можете беспокоиться, что никогда не сможете построить близость, о которой мечтаете.

Тревога привязанности и избегание привязанности могут повлиять на качество ваших отношений и ваше отношение к ним, но не отчаивайтесь. Это возможно изменить.

Приложив определенные усилия, вы научитесь впускать людей.

Возможно, что-то изменилось в ваших отношениях.

Возможно, вы заметили:

увеличение физической и эмоциональной дистанции
краткость общения
снижение интереса к нуждам, проблемам или планам другого человека
необычно грубые или недобрые слова
нежелание делиться чувствами и проблемами11 a11 9000 900 ощущение, что один из вас не ставит другого в приоритет
проявление неуважения
один человек вымещает свой гнев или разочарование на другом

Есть много причин, по которым это может произойти.

Вообще говоря, люди не избегают близости не потому, что искренне не любят других или хотят, чтобы их оставили в полном одиночестве.

Итак, почему это происходит? И имеют ли значение эти причины?

Часто да. Если вы не знаете, почему вы отталкиваете людей, вам может быть труднее изменить это поведение. Выявление возможных причин может стать важным первым шагом к восстановлению близости в ваших отношениях.

Люди часто отталкивают других по следующим причинам.

Боязнь близости

Отталкивание людей — один из способов избежать близости. Фактически, это избегание может действовать как защитный механизм для людей, которые боятся пострадать в отношениях.

Это может быть потому, что прошлые отношения закончились плохо, возможно, отказом или даже тяжелой утратой.

Даже если вы думаете, что исцелились от прошлых отношений, которые плохо закончились, в вашем подсознании могут остаться опасения по поводу дальнейшего отказа или потери. Если вы потеряли кого-то из-за тяжелой утраты, вы можете обнаружить, что притупление ваших чувств помогает с ними справиться.

Когда вы начинаете развивать отношения с новым партнером, инстинкт самозащиты начинает брать верх. В конце концов, вы же не хотите снова испытать потерю или отторжение.

Возможно, вы на самом деле не думаете: «Если я оттолкну их до того, как они подойдут слишком близко, они не смогут мне навредить», или намеренно пытаетесь отогнать их.

Такие действия, как ссоры и избегание эмоциональной близости, иногда происходят более бессознательно, но конечный результат обычно одинаков.

Мысль о близких интимных отношениях вызывает у вас дискомфорт, поэтому вы делаете все возможное, чтобы избежать близости как средства самосохранения.

Проблемы с привязанностью

Стиль привязанности также может играть роль в избегании близости.

Эксперты описали три стиля привязанности:

безопасный
тревожный
избегающий

Очень часто ранние годы будут играть роль в определении вашего стиля.

Если ваш родитель или основной опекун не удовлетворяли ваши потребности в близости и другой эмоциональной поддержке в детстве, вы можете расти с неорганизованным или избегающим стилем привязанности.

Став взрослым, вы хотите развивать близкие отношения с друзьями и романтическими партнерами, но одновременно боитесь, что они подведут вас, как это сделал ваш опекун. У вас может быть склонность к низкой вовлеченности или к случайным отношениям, от которых вы можете отказаться, когда ситуация становится слишком напряженной.

Или вы также можете чередовать желание притянуть партнеров к себе или прижаться к ним и потребность оттолкнуть их.

Стоит отметить, что чрезмерная навязчивость также может оттолкнуть партнеров, особенно когда поведение в отношениях резко меняется между сильной потребностью в близости и ее резким неприятием.

Узнайте больше о различных стилях прикрепления.

Низкая самооценка или неуверенность в себе

Люди, которым не хватает уверенности в себе или у которых проблемы с самооценкой, также могут отталкивать людей. Возможно, у них развился избегающий стиль привязанности из-за низкой самооценки.

В свою очередь, неуверенность в себе и избегание могут повлиять на исход будущих отношений, что приведет к еще большему избеганию и низкой самооценке.

Возможно, вы не можете быть уверены, что кто-то действительно заботится о вас или что вы действительно можете заботиться о них. Возможно, вы сомневаетесь, что у вас есть навыки для поддержания долгосрочных отношений или дружбы.

Вы можете подумать:

Вы ошибетесь или подведете их.
На самом деле ты им не нравишься.
В конце концов они уйдут от тебя к кому-то другому.
Ты будешь сдерживать их, потому что ты недостаточно хорош.
Вы не заслуживаете здоровых отношений с любящим партнером.

Если вы живете с тревогой, депрессией или другим психическим заболеванием или физическим заболеванием, у вас также могут быть некоторые опасения по поводу вашей способности поддерживать их потребности и оставаться в отношениях (хотя это, вероятно, далеко не так).

Проблемы с доверием к другим

Доверие необходимо для здоровых отношений, но не всем легко доверять. Когда доверия нет, это может привести к избеганию, беспокойству, ревности и даже жестокому обращению в некоторых случаях.

Проблемы с доверием довольно распространены среди тех, кто уже испытал боль предательства. Если бывший партнер обманул или солгал вам, вполне понятно, что вам может быть трудно оправиться от этого предательства.

Разрушенное доверие трудно восстановить, и его последствия могут сохраняться, сопровождая вас от одних отношений к другим. Что, если вы достигнете желаемой близости только для того, чтобы узнать, что они тоже вас обманули?

Доверие не возникает в одночасье, и это абсолютно нормально, что вам нужно некоторое время, прежде чем вы почувствуете, что можете кому-то доверять. Тем не менее, постоянное недоверие к тому, кто никогда не давал вам повода для сомнений, может в конечном итоге вызвать некоторые неровности на дороге.

Может быть, вы постоянно задаете им вопросы или проверяете их, или вы просто изо всех сил пытаетесь открыться эмоционально — ни то, ни другое не полезно для построения здоровых отношений.

Конечно, вам тоже может быть трудно доверять себе. Это часто связано с уверенностью в себе.

Если вы совершали ошибки в прошлом, вы можете переживать, что снова напортачите и не навредите своему нынешнему партнеру. Вина и неуверенность в себе могут заставить вас оттолкнуть их, чтобы защитить вас обоих.

Признание своей склонности отталкивать людей знаменует собой ключевой первый шаг к переменам, но это всего лишь шаг.

Чтобы научиться впускать людей, потребуется время и практика, но эти стратегии могут помочь.

Не торопитесь

Если вы действительно хотите близких, интимных отношений, вы можете спешить, чтобы достичь их побыстрее. Тем не менее, настоящая близость требует времени, особенно когда история ваших отношений связана с разбитым сердцем или предательством.

Заставляя себя нырнуть до того, как вы действительно будете готовы, вы можете заблудиться, пытаясь восстановить свои позиции, когда ваши страхи и сомнения вернутся обратно. Оттолкнув партнера, вы почувствуете себя в большей безопасности, но, вероятно, это не вызовет доверия.

Вместо этого попробуйте действовать осторожно:

Медленно, но неуклонно работайте над развитием вашей связи с партнером.
Наслаждайтесь временем, которое вы проводите вместе, вместо того, чтобы зацикливаться на надеждах или страхах о будущем.
Отметьте, что вам в них нравится, чтобы напомнить себе, почему вы цените эти отношения.
Ищите конкретные модели поведения, которые помогают повысить их благонадежность и надежность.

Расскажите об этом

Здоровые отношения требуют хорошего общения. Помимо разговоров о повседневной жизни и ваших общих чувствах по поводу отношений, вы также захотите поделиться своими мыслями по любым возникающим вопросам.

Разговор с вашим партнером о привычке избегать близости может показаться немного пугающим, но это может иметь большое значение для вашего прогресса.

Объяснение того, почему вы находите близость сложной, может помочь вашему партнеру понять, почему вы не решаетесь открыться, поэтому вы можете поделиться некоторыми подробностями о своем прошлом опыте.

Например, вы можете сказать: «Я думал, что моя бывшая единственная, с кем я проживу всю жизнь, но они изменили. Беспокойство по поводу очередного предательства иногда вызывает у меня желание разрушить отношения, прежде чем я снова пострадаю. Я работаю над тем, чтобы говорить о своих страхах и бороться с желанием оттолкнуть людей, когда мне становится страшно».

Если что-то конкретное заставляет вас чувствовать себя некомфортно, дайте им знать: «Сближение делает меня очень счастливым, но я пока не готов говорить о планах на будущее».

Стремитесь к равновесию

Если вы пытаетесь обуздать импульс оттолкнуть людей, вы можете в конечном итоге получить чрезмерную компенсацию, слишком открываясь или цепляясь вместо того, чтобы уважать границы вашего партнера.

Стремление к равновесию может повысить ваши шансы на успех в отношениях. Баланс может означать:

естественно делиться прошлым опытом, вместо того, чтобы сразу рассказывать полную историю своей жизни
выражать интерес к их жизни, не спрашивая и не требуя знать каждую деталь Ваша цель — взаимозависимость. Это означает, что вы устанавливаете связь и работаете, чтобы поддерживать друг друга, не завися полностью друг от друга. Вы разделяете жизнь, но при этом остаетесь самим собой.
Равновесие также может означать работу над тем, чтобы привыкнуть к нормальному конфликту.
Если вы боитесь быть отвергнутым, вы можете быть в состоянии повышенной готовности к малейшему признаку того, что ваш партнер просто не чувствует отношения. Но разногласия время от времени случаются даже в близких отношениях.
Разочарование в любимом человеке не означает, что вы хотите, чтобы он исчез из вашей жизни, как вы, вероятно, знаете из собственного опыта.
Избегание конфликта путем отталкивания партнера не укрепит ваши отношения, но может помочь научиться разрешать конфликты более продуктивно.
Практикуйте самосострадание
Преодоление давних стереотипов поведения часто оказывается сложной задачей, поэтому не забывайте относиться к себе с добротой. Это может показаться не таким уж большим, но тот факт, что вы заметили проблему, говорит о том, что у вас есть самосознание, необходимое для установления устойчивых изменений.
Причины, по которым вы отталкиваете людей, могут повлиять на скорость перемен. Тем не менее, пока вы готовы работать над этим, велики шансы, что ваши усилия окупятся.
Поговорите с терапевтом
Возникли проблемы с определением причин, по которым вы избегаете близости? Не знаете, как избавиться от привычки отталкивать близких, когда на самом деле вам нужна более глубокая близость?
Поддержка специалиста по психическому здоровью может принести большую пользу.
Конечно, вы можете заметить некоторый прогресс в решении этих проблем самостоятельно. Однако, когда вы пытаетесь ориентироваться в скрытых факторах, таких как беспокойство в отношениях, проблемы с привязанностью или симптомы психического здоровья, вам может быть трудно справиться с ними в одиночку.
Психотерапевты имеют большой опыт и подготовку, помогая людям справиться с избеганием и другими проблемами близости. Нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в небольшой дополнительной поддержке при изучении потенциальных причин или развитии навыков интимной близости.
Если вам кажется, что друг или партнер пытается создать некоторую дистанцию, попробуйте поговорить напрямую, чтобы понять, что происходит. Например, они могут не осознавать, как их действия влияют на вас.
Они также могут иметь дело с чем-то совершенно не связанным с вашими отношениями. Помните, что люди по-разному справляются с трудностями. Ответ, который не имеет смысла для вас, может показаться им совершенно естественным.
Варианты начала разговора, которые следует рассмотреть, включают:
- «Я заметил, что в последнее время мы не общаемся на эмоциональном уровне, и мне интересно, есть ли у вас что-нибудь на уме».
- «В последнее время у нас много разногласий. Как мы можем работать вместе над улучшением коммуникации?»
Выразив свои чувства, дайте им возможность объясниться и выслушать их.
Спросите, как вы можете их поддержать
Возможно, им нужно немного больше общения или чуть больше физической поддержки (например, поцелуй, объятие или случайное прикосновение), чтобы чувствовать себя в большей безопасности с вами.
Возможно, им будет полезно, если вы укажете, когда они начнут отключаться, но не всегда. Вот почему всегда разумно спрашивать, что им нужно, поскольку неправильное предположение может еще больше усложнить ситуацию.
Избегайте чрезмерных заверений
Если ваш любимый человек отталкивает вас, потому что боится быть отвергнутым, решение может показаться очевидным: просто регулярно заверяйте его в своей любви.
Говорить о своих чувствах во время отношений — это нормально, но постоянное подтверждение вашей любви может иметь неприятные последствия. Это может заставить их нуждаться в этом утешении все больше и больше.
Консультант по семейным парам может дать дополнительные рекомендации по эффективной навигации.
Развивайте терпение
Когда вы чувствуете, что любимый человек отталкивает вас, страх потерять отношения может заставить вас попытаться самостоятельно преодолеть дистанцию. Тем не менее, цепляясь за них или оказывая на них давление, чтобы они открылись, вероятно, они захотят закрыться еще больше.
Вместо этого дайте им понять, что вы рядом и готовы работать в удобном для них темпе. Затем покажите им, что вы имеете в виду это, предложив пространство, необходимое им, чтобы чувствовать себя более комфортно в близости.
Хотя нередко отталкивать людей, когда вы боитесь пострадать, это не работает в качестве долгосрочной стратегии для хороших отношений.
Терапевт может помочь вам разобраться в причинах избегания близости и вместо этого попрактиковаться в обращении к другим.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Почему это происходит и как это остановить
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Вы начали сближаться со своим партнером, как вдруг он начинает вести себя таким образом, который, кажется, рассчитан на то, чтобы оттолкнуть вас друг от друга.
Это расстояние причиняет тебе боль и сбивает с толку. Вы думали, что отношения развиваются хорошо, и вдруг это не так.
Или, может быть, ты тот, кто отталкивает людей. Вы начинаете закрываться, когда отношения становятся серьезными, или отстраняться, когда друзья и другие близкие начинают говорить о вещах, которыми вы не хотели бы делиться.
Если вы поймаете себя на том, что постоянно попадаете в этот шаблон, вы можете беспокоиться, что никогда не сможете построить близость, о которой мечтаете.
Тревога привязанности и избегание привязанности могут повлиять на качество ваших отношений и ваше отношение к ним, но не отчаивайтесь. Это возможно изменить.
Приложив определенные усилия, вы научитесь впускать людей.
Возможно, что-то изменилось в ваших отношениях.
Возможно, вы заметили:
- увеличение физической и эмоциональной дистанции
- краткость общения
- снижение интереса к нуждам, проблемам или планам другого человека
- необычно грубые или недобрые слова
- нежелание делиться чувствами и проблемами11 a11 9000 900 ощущение, что один из вас не ставит другого в приоритет
- проявление неуважения
- один человек вымещает свой гнев или разочарование на другом
Есть много причин, по которым это может произойти.
Вообще говоря, люди не избегают близости не потому, что искренне не любят других или хотят, чтобы их оставили в полном одиночестве.
Итак, почему это происходит? И имеют ли значение эти причины?
Часто да. Если вы не знаете, почему вы отталкиваете людей, вам может быть труднее изменить это поведение. Выявление возможных причин может стать важным первым шагом к восстановлению близости в ваших отношениях.
Люди часто отталкивают других по следующим причинам.
Боязнь близости
Отталкивание людей — один из способов избежать близости. Фактически, это избегание может действовать как защитный механизм для людей, которые боятся пострадать в отношениях.
Это может быть потому, что прошлые отношения закончились плохо, возможно, отказом или даже тяжелой утратой.
Даже если вы думаете, что исцелились от прошлых отношений, которые плохо закончились, в вашем подсознании могут остаться опасения по поводу дальнейшего отказа или потери. Если вы потеряли кого-то из-за тяжелой утраты, вы можете обнаружить, что притупление ваших чувств помогает с ними справиться.
Когда вы начинаете развивать отношения с новым партнером, инстинкт самозащиты начинает брать верх. В конце концов, вы же не хотите снова испытать потерю или отторжение.
Возможно, вы на самом деле не думаете: «Если я оттолкну их до того, как они подойдут слишком близко, они не смогут мне навредить», или намеренно пытаетесь отогнать их.
Такие действия, как ссоры и избегание эмоциональной близости, иногда происходят более бессознательно, но конечный результат обычно одинаков.
Мысль о близких интимных отношениях вызывает у вас дискомфорт, поэтому вы делаете все возможное, чтобы избежать близости как средства самосохранения.
Проблемы с привязанностью
Стиль привязанности также может играть роль в избегании близости.
Эксперты описали три стиля привязанности:
- безопасный
- тревожный
- избегающий
Очень часто ранние годы будут играть роль в определении вашего стиля.
Если ваш родитель или основной опекун не удовлетворяли ваши потребности в близости и другой эмоциональной поддержке в детстве, вы можете расти с неорганизованным или избегающим стилем привязанности.
Став взрослым, вы хотите развивать близкие отношения с друзьями и романтическими партнерами, но одновременно боитесь, что они подведут вас, как это сделал ваш опекун. У вас может быть склонность к низкой вовлеченности или к случайным отношениям, от которых вы можете отказаться, когда ситуация становится слишком напряженной.
Или вы также можете чередовать желание притянуть партнеров к себе или прижаться к ним и потребность оттолкнуть их.
Стоит отметить, что чрезмерная навязчивость также может оттолкнуть партнеров, особенно когда поведение в отношениях резко меняется между сильной потребностью в близости и ее резким неприятием.
Узнайте больше о различных стилях прикрепления.
Низкая самооценка или неуверенность в себе
Люди, которым не хватает уверенности в себе или у которых проблемы с самооценкой, также могут отталкивать людей. Возможно, у них развился избегающий стиль привязанности из-за низкой самооценки.
В свою очередь, неуверенность в себе и избегание могут повлиять на исход будущих отношений, что приведет к еще большему избеганию и низкой самооценке.
Возможно, вы не можете быть уверены, что кто-то действительно заботится о вас или что вы действительно можете заботиться о них. Возможно, вы сомневаетесь, что у вас есть навыки для поддержания долгосрочных отношений или дружбы.
Вы можете подумать:
- Вы ошибетесь или подведете их.
- На самом деле ты им не нравишься.
- В конце концов они уйдут от тебя к кому-то другому.
- Ты будешь сдерживать их, потому что ты недостаточно хорош.
- Вы не заслуживаете здоровых отношений с любящим партнером.
Если вы живете с тревогой, депрессией или другим психическим заболеванием или физическим заболеванием, у вас также могут быть некоторые опасения по поводу вашей способности поддерживать их потребности и оставаться в отношениях (хотя это, вероятно, далеко не так).
Проблемы с доверием к другим
Доверие необходимо для здоровых отношений, но не всем легко доверять. Когда доверия нет, это может привести к избеганию, беспокойству, ревности и даже жестокому обращению в некоторых случаях.
Проблемы с доверием довольно распространены среди тех, кто уже испытал боль предательства. Если бывший партнер обманул или солгал вам, вполне понятно, что вам может быть трудно оправиться от этого предательства.
Разрушенное доверие трудно восстановить, и его последствия могут сохраняться, сопровождая вас от одних отношений к другим. Что, если вы достигнете желаемой близости только для того, чтобы узнать, что они тоже вас обманули?
Доверие не возникает в одночасье, и это абсолютно нормально, что вам нужно некоторое время, прежде чем вы почувствуете, что можете кому-то доверять. Тем не менее, постоянное недоверие к тому, кто никогда не давал вам повода для сомнений, может в конечном итоге вызвать некоторые неровности на дороге.
Может быть, вы постоянно задаете им вопросы или проверяете их, или вы просто изо всех сил пытаетесь открыться эмоционально — ни то, ни другое не полезно для построения здоровых отношений.
Конечно, вам тоже может быть трудно доверять себе. Это часто связано с уверенностью в себе.
Если вы совершали ошибки в прошлом, вы можете переживать, что снова напортачите и не навредите своему нынешнему партнеру. Вина и неуверенность в себе могут заставить вас оттолкнуть их, чтобы защитить вас обоих.
Признание своей склонности отталкивать людей знаменует собой ключевой первый шаг к переменам, но это всего лишь шаг.
Чтобы научиться впускать людей, потребуется время и практика, но эти стратегии могут помочь.
Не торопитесь
Если вы действительно хотите близких, интимных отношений, вы можете спешить, чтобы достичь их побыстрее. Тем не менее, настоящая близость требует времени, особенно когда история ваших отношений связана с разбитым сердцем или предательством.
Заставляя себя нырнуть до того, как вы действительно будете готовы, вы можете заблудиться, пытаясь восстановить свои позиции, когда ваши страхи и сомнения вернутся обратно. Оттолкнув партнера, вы почувствуете себя в большей безопасности, но, вероятно, это не вызовет доверия.
Вместо этого попробуйте действовать осторожно:
- Медленно, но неуклонно работайте над развитием вашей связи с партнером.
- Наслаждайтесь временем, которое вы проводите вместе, вместо того, чтобы зацикливаться на надеждах или страхах о будущем.
- Отметьте, что вам в них нравится, чтобы напомнить себе, почему вы цените эти отношения.
- Ищите конкретные модели поведения, которые помогают повысить их благонадежность и надежность.
Расскажите об этом
Здоровые отношения требуют хорошего общения. Помимо разговоров о повседневной жизни и ваших общих чувствах по поводу отношений, вы также захотите поделиться своими мыслями по любым возникающим вопросам.
Разговор с вашим партнером о привычке избегать близости может показаться немного пугающим, но это может иметь большое значение для вашего прогресса.
Объяснение того, почему вы находите близость сложной, может помочь вашему партнеру понять, почему вы не решаетесь открыться, поэтому вы можете поделиться некоторыми подробностями о своем прошлом опыте.
Например, вы можете сказать: «Я думал, что моя бывшая единственная, с кем я проживу всю жизнь, но они изменили. Беспокойство по поводу очередного предательства иногда вызывает у меня желание разрушить отношения, прежде чем я снова пострадаю. Я работаю над тем, чтобы говорить о своих страхах и бороться с желанием оттолкнуть людей, когда мне становится страшно».
Если что-то конкретное заставляет вас чувствовать себя некомфортно, дайте им знать: «Сближение делает меня очень счастливым, но я пока не готов говорить о планах на будущее».
Стремитесь к равновесию
Если вы пытаетесь обуздать импульс оттолкнуть людей, вы можете в конечном итоге получить чрезмерную компенсацию, слишком открываясь или цепляясь вместо того, чтобы уважать границы вашего партнера.
Стремление к равновесию может повысить ваши шансы на успех в отношениях. Баланс может означать:
- естественно делиться прошлым опытом, вместо того, чтобы сразу рассказывать полную историю своей жизни
- выражать интерес к их жизни, не спрашивая и не требуя знать каждую деталь Ваша цель — взаимозависимость. Это означает, что вы устанавливаете связь и работаете, чтобы поддерживать друг друга, не завися полностью друг от друга. Вы разделяете жизнь, но при этом остаетесь самим собой.
  Равновесие также может означать работу над тем, чтобы привыкнуть к нормальному конфликту.
  Если вы боитесь быть отвергнутым, вы можете быть в состоянии повышенной готовности к малейшему признаку того, что ваш партнер просто не чувствует отношения. Но разногласия время от времени случаются даже в близких отношениях.
  Разочарование в любимом человеке не означает, что вы хотите, чтобы он исчез из вашей жизни, как вы, вероятно, знаете из собственного опыта.
  Избегание конфликта путем отталкивания партнера не укрепит ваши отношения, но может помочь научиться разрешать конфликты более продуктивно.
  Практикуйте самосострадание
  Преодоление давних стереотипов поведения часто оказывается сложной задачей, поэтому не забывайте относиться к себе с добротой. Это может показаться не таким уж большим, но тот факт, что вы заметили проблему, говорит о том, что у вас есть самосознание, необходимое для установления устойчивых изменений.
  Причины, по которым вы отталкиваете людей, могут повлиять на скорость перемен. Тем не менее, пока вы готовы работать над этим, велики шансы, что ваши усилия окупятся.
  Поговорите с терапевтом
  Возникли проблемы с определением причин, по которым вы избегаете близости? Не знаете, как избавиться от привычки отталкивать близких, когда на самом деле вам нужна более глубокая близость?
  Поддержка специалиста по психическому здоровью может принести большую пользу.
  Конечно, вы можете заметить некоторый прогресс в решении этих проблем самостоятельно. Однако, когда вы пытаетесь ориентироваться в скрытых факторах, таких как беспокойство в отношениях, проблемы с привязанностью или симптомы психического здоровья, вам может быть трудно справиться с ними в одиночку.
  Психотерапевты имеют большой опыт и подготовку, помогая людям справиться с избеганием и другими проблемами близости. Нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в небольшой дополнительной поддержке при изучении потенциальных причин или развитии навыков интимной близости.
  Если вам кажется, что друг или партнер пытается создать некоторую дистанцию, попробуйте поговорить напрямую, чтобы понять, что происходит. Например, они могут не осознавать, как их действия влияют на вас.
  Они также могут иметь дело с чем-то совершенно не связанным с вашими отношениями. Помните, что люди по-разному справляются с трудностями. Ответ, который не имеет смысла для вас, может показаться им совершенно естественным.
  Варианты начала разговора, которые следует рассмотреть, включают:
  - «Я заметил, что в последнее время мы не общаемся на эмоциональном уровне, и мне интересно, есть ли у вас что-нибудь на уме».
  - «В последнее время у нас много разногласий. Как мы можем работать вместе над улучшением коммуникации?»
  Выразив свои чувства, дайте им возможность объясниться и выслушать их.
  Спросите, как вы можете их поддержать
  Возможно, им нужно немного больше общения или чуть больше физической поддержки (например, поцелуй, объятие или случайное прикосновение), чтобы чувствовать себя в большей безопасности с вами.
  Возможно, им будет полезно, если вы укажете, когда они начнут отключаться, но не всегда. Вот почему всегда разумно спрашивать, что им нужно, поскольку неправильное предположение может еще больше усложнить ситуацию.
  Избегайте чрезмерных заверений
  Если ваш любимый человек отталкивает вас, потому что боится быть отвергнутым, решение может показаться очевидным: просто регулярно заверяйте его в своей любви.
  Говорить о своих чувствах во время отношений — это нормально, но постоянное подтверждение вашей любви может иметь неприятные последствия. Это может заставить их нуждаться в этом утешении все больше и больше.
  Консультант по семейным парам может дать дополнительные рекомендации по эффективной навигации.
  Развивайте терпение
  Когда вы чувствуете, что любимый человек отталкивает вас, страх потерять отношения может заставить вас попытаться самостоятельно преодолеть дистанцию. Тем не менее, цепляясь за них или оказывая на них давление, чтобы они открылись, вероятно, они захотят закрыться еще больше.

РубрикаРазное

Как не навязываться девушке: Как перестать навязываться девушке — Отношения

Вкусная жарка рыбы. Жареная рыба на сковороде

Как проявляют себя навязчивые люди?

Как тактично намекнуть человеку о его навязчивости?

Как тактично намекнуть он навязчив?

Как тактично избавиться от навязчивой подруги?

Как избавиться от очень навязчивых людей

Как более мягко разорвать отношения с навязчивым человеком?

Что делать, если мягко не получается разорвать отношения с очень навязчивым человеком?

Итог

Стоит ли навязываться девушке?

В который раз о том, что девушки любят настойчивых

Зашёл в тупик с девушкой-подругой, которая мне нравится. Как действовать дальше?

КонсультацииОтношения с друзьями

Похожие консультации