Как не думать о женатом мужчине: Как перестать думать о женатом?
Как перестать думать о женатом?
Как перестать думать о …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 345 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
360 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 629 ответов
Как распознать альфонса?
4 090 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 619 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 806 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 420 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 271 ответ
Меня сегодня бросили.
..4 040 ответов
..32 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Автор
А вдруг кто-то на работе узнает. Буду считаться ***.
#5
#6
Гостья из прошлого
Вы не будете считаться ***,вы ей и будете)))
Хочу выкинуть из головы, а не могу!
#7
#8
гость
Если, Вы не ставите целью увести его из семьи, то, при чём тут его дети? Я, тоже, захотела своего коллегу.
Он женат, есть дети. Ну и что? Мы трахались с ним, в своё удовольствие, на съёмных квартирах. Никто об этом не знал. Никому от этого плохо не было.
#9
Гостья из прошлого
А у вас сейчас есть мужчина?
#10
Автор
нет
#11
гость
Если, Вы не ставите целью увести его из семьи, то, при чём тут его дети? Я, тоже, захотела своего коллегу. Он женат, есть дети. Ну и что? Мы трахались с ним, в своё удовольствие, на съёмных квартирах. Никто об этом не знал. Никому от этого плохо не было.
#12
#13
#14
Тогда и пламя вашей страсти будет кому тушить)
#15
#16
Гость
Мне тоже хотелось женатого.
#17
#18
#19
гость
Если, Вы не ставите целью увести его из семьи, то, при чём тут его дети? Я, тоже, захотела своего коллегу. Он женат, есть дети. Ну и что? Мы трахались с ним, в своё удовольствие, на съёмных квартирах. Никто об этом не знал. Никому от этого плохо не было.
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
8 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
43 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
112 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
843 ответа
Иванова Светлана
Коуч
56 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
17 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
45 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
#23
777
все мужчины изменяют верных нет это миф и выдумки.
..
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
962 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
784 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
537 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
814 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
#27
Гость
Я была в такой ситуации, не смогла сдержаться, просто текла глядя на него.
1,5 года с ним трахались, очень хорош оказался, оправдал надежды 🙂 Жена его ничего так и не узнала, а мы замечательно покуражились. Потом я встретила свободного и влюбилась, с этим соответственно рассталась. Вышла замуж, в браке 3 года, того любовника часто вспоминаю, очень интересно бы было с ним сейчас встретится, пообщаться, попить вместе кофе, интересно какой он сейчас… 5 лет прошло…
#28
Гость
Автор, когда бросает в жар — сунь письку под кран, там и прохладненько. Секса ей хочется с женатым. *** те на палке, животное! )
#29
Кисейная барышня
блин, неужели такие посты пишут жены???
#31
#32
гость
Если, Вы не ставите целью увести его из семьи, то, при чём тут его дети? Я, тоже, захотела своего коллегу.
Он женат, есть дети. Ну и что? Мы трахались с ним, в своё удовольствие, на съёмных квартирах. Никто об этом не знал. Никому от этого плохо не было.
#33
Новые темы за сутки:
Скучаю по парню когда уезжаю куда то далеко
Нет ответов
Парень гуляет
Нет ответов
Разве можно стать чужими после стольких откровений?
2 ответа
как отомстить парню
Нет ответов
Как доверять парню? Как забыть то, что обидел?
Нет ответов
Отношения. Папа назвал парня зятем
Нет ответов
Продолжение истории с фейком! Сама в шоке!
2 ответа
Справедливо ли принять нехилый подарок от бывшего, по отношению к нынешнему?
2 ответа
Почему так делает парень?
1 ответ
Бывало такое что вас блокировал везде и потом?
Нет ответов
Популярные темы за сутки:
Почему мужчины против ?
679 ответов
Реально ли мужчине с такими данными найти себе женщину в России?
325 ответов
Какие минусы у равноправия?
146 ответов
как вычислить непригодную женщину
111 ответов
11 признаков того, что мужчина по-настоящему любит женщину
106 ответов
Бывший муж счастлив в отношениях с другой, а я одна
90 ответов
Почему женщины разучились любить?
80 ответов
Стесняюсь своей девственности
76 ответов
Нашел себе паркоходку
69 ответов
В Рф и снг востребовае ЛЮБОЙ мужчина
62 ответа
Следующая тема
узнал сколько у жены было половых партнеров
1 672 ответа
Предыдущая тема
Почему мужчины сейчас слабые?
314 ответов
Третий день думаю о женатом мужчине.
Как не увязнуть?#1
#2
Melaniyatramp
Найди неженатого и думай уже про него, больше толка будет
#3
#4
#5
#7
#8
Гость
вот не понимаю, как можно прямо страдать по такому мужику, который живет с другой бабой и какими-то чужими вам набледенышами, спускает на них деньги, возит их куда-то, заботится о них.
Для меня это полный анти секс, анти притяжение, анти все. Зачем вам такой мужик, объясните?
#9
#10
Гость
Понимаю вас. Проходила. Тут нет волшебной таблетки. Должно пройти время и все забудется.
А не думали о том, что вы несчастны с мужем, просто по привычке вместе живете. Поэтому подсознательно ждете другого?
#11
Гость
Думайте только о себе.
Нормально это любить того, кто любит вас и делает все для вас, а не для какой-то другой бабы и каких-то детей с ней или других людей.
#12
Света
Че-то неладно в вашем семейном королевстве.
..
Потому и маниакально думаете о чужом, практически незнакомом мужике.
#13
Вальдемар
заведи его в качестве любовника.. а дальше как получится
#15
Анна
Может и больная, раз в 34 года занимаюсь подростковой ерундой. Совет дадите, как избавиться от мыслей? К психологу не пойду. Пока точно попробую сама справиться
#16
Анна
У меня муж есть. Я должна о нем думать, а не о чужом: женатом или холостом.
Очень бесит эта навязчивость мыслей
#17
Гость
Вы просто не любите себя. Я не знаю, как вам помочь с этим.
#19
УдавКа 🐍
Охpeнеть, такое вообще бывает? Увидела мужика и влюбилась? Как вы вообще в этом мире живёте, раз просто так влюбляетесь в более менее симпатичного мужчину, которого первый раз видите?
#20
Анна
Надеюсь, вы не правы. Подруга говорит, нужно с ним переспать и мысли уйдут. Но я не могу так сделать. Это не правильно. Хотя, положа руку на сердце, думаю об этом ночами и представляю
#22
#23
Анна
Надеюсь, вы не правы. Подруга говорит, нужно с ним переспать и мысли уйдут. Но я не могу так сделать.
Это не правильно. Хотя, положа руку на сердце, думаю об этом ночами и представляю
#24
Мышильда
Вы написали, что живёте в разных городах и о развитии отношений не может быть и речи. А теперь пишете так, как будто только от вас зависит, станете вы любовниками или нет. С чего вы вообще взяли, что он с вами захочет переспать? Откуда такое самомнение? Вы считаете, что стоит вам свистнуть, и мужик примчится из другого города, чтобы переспать с тёткой, которая с ним когда-то там «глазами встретилась»?
#25
Гостья
Хорошая у вас подруга. Если переспите с ним, влюбитесь ещё больше, начнёте страдать , разобьете свою семью, испортите отношения с мужем. Будете ревновать его к жене, к детям, возненавидите его жену, будете рыдать а подушку и проклинать тот день, когда во все это вляпались.
#26
Эксперты Woman.ru
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
8 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
43 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
112 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
843 ответа
Иванова Светлана
Коуч
56 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
17 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
45 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
#27
Гость
Тебе бы на день, почувствовать как ты все потеряла, как тебя бросил муж и ты осталась одна с детьми, никому не нужная не тому фантому ни мужу.
Сразу бы эта влюбленность исчезла, поверь это все го лишь мимолётное чувство, оно пройдет….а так что бы отрезвиться представь себе да как можно поярче, что твой муж также мимолётно запал на красивую женщину и все опьянел и ты ему не нужна и пофиг ему на детей и уходит он от Вас к ней перевернув все совместные годы жизни…
#28
Мышильда
Вы написали, что живёте в разных городах и о развитии отношений не может быть и речи. А теперь пишете так, как будто только от вас зависит, станете вы любовниками или нет. С чего вы вообще взяли, что он с вами захочет переспать? Откуда такое самомнение? Вы считаете, что стоит вам свистнуть, и мужик примчится из другого города, чтобы переспать с тёткой, которая с ним когда-то там «глазами встретилась»?
#29
Мышильда
И к подруге своей присмотритесь.
Раз она вам такие и.диотские советы даёт, значит хочет, чтобы вы мужу изменили и чтобы ваша семья развалилась.
Ну или вы там все ш.алавы.
#30
Гость
Кака вы не рАмантичная…
Бывает и любовь с первого взгляда.
Автор, три дня дум- ни о чем. Четыре годика — как вам?))
Но… Это просто приятные думы, что «а могло бы быть». Муж куда понятнее и роднее. А подумать — помечтать — почему бы нет?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
962 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
784 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
537 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
814 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
#31
#32
Гостья
Хорошая у вас подруга.
Если переспите с ним, влюбитесь ещё больше, начнёте страдать , разобьете свою семью, испортите отношения с мужем. Будете ревновать его к жене, к детям, возненавидите его жену, будете рыдать а подушку и проклинать тот день, когда во все это вляпались.
#33
Гость
Кака вы наивка ) большинство мужиков легко переспит с любой понравившейся бабой. Свистнет автор — уверена, что тот мужик прилетит.
#34
Лиззи
Поставьте ему лайк в соцсети, если отзовётся, поймёте что тоже заинтересовали его, пообщаетесь и может вообще он вам не понравится. И думать тогда нечего
#35
#36
#37
Анна
Она в разводе.
Есть сын. И у меня тоже голова на плечах есть. Послушать всех послушаю, но сделаю, как сама решу. И шалавой я никогда не была. Прошу без оскорблений
#38
Тигра
Я бы вам посоветовала не торопиться. Время — лучший доктор и советчик. Не предпринимайте никаких действий. Перебеситесь и забудется ваше увлечение.
И не говорите ни о чем мужу. Он начнет копаться в себе и отношения испортятся. Плюс, начнется ревность.
Отнеситесь к увлечению как к испытанию ваших чувств. Если действительно любите мужа, забудете этого мужчину со временем
#39
Мышильда
Ну вот она и хочет, чтобы вы тоже были в разводе.
Нормальная подруга никогда такой бредятины не посоветует, наоборот постарается мозги на место поставить.
#40
Анна
Она говорит, что у меня низкая самооценка и я достойно большего.
А мне ничего и не нужно больше, кроме того, что уже имею. Я счастлива. Наверное, просто с жиру бешусь
Новые темы
Скучаю по парню когда уезжаю куда то далеко
Нет ответов
Парень гуляет
Нет ответов
Разве можно стать чужими после стольких откровений?
Нет ответов
как отомстить парню
Нет ответов
Как доверять парню? Как забыть то, что обидел?
Нет ответов
#41
#43
#44
Анна
Такой мужик не нужен точно. Я не собираюсь разбивать семьи, ни мою, ни его.
Пришла спросить совета, как избавиться от мыслей о нем.
Уснуть не могу. Когда занимаюсь сексом с мужем, представляю его. Просто не нормально такое поведение с моей стороны. За 15 лет брака ни разу не думала об измене и даже не смотрела в ту сторону.
Может у меня кризис какой-нибудь?
Я от себя любовь таю,
А от него тем более.
Я от него бежать хочу,
Лишь только он покажется, —
А вдруг все то, о чем молчу,
Само собою скажется.
Его я видеть не должна,
Боюсь ему понравиться.
С любовью справлюсь я одна,
А вместе нам не справиться.
#45
#46
Гость
Как бывший военный Вам скажу, что порядочностью у них там и не пахнет. Я когда шел служить тоже думал что офицер, это доблесть, честь и.т.д а по факту хуже проституток….ходят другу другу по головам для продвижения карьеры.
..
Отвлекитесь на что нибудь не рушите семью…оно того не стоит
#47
Гость
Как бывший военный Вам скажу, что порядочностью у них там и не пахнет. Я когда шел служить тоже думал что офицер, это доблесть, честь и.т.д а по факту хуже проституток….ходят другу другу по головам для продвижения карьеры…
Отвлекитесь на что нибудь не рушите семью…оно того не стоит
#48
Гость
Дочитала вас, автор: муж то изменял (
Так что имеете полное право
#49
Анна
Если бы в отместку изменила тогда, это еще было бы простительно. Но спустя столько лет уже глупо. Простила его. Он заслужил прощение. Молодые мы оба были, глупые
Как не влюбиться в уже женатого мужчину
Человеческие эмоции, если их не укротить, могут привести к катастрофам, которые могут преследовать нас всю жизнь.
Будучи людьми, мы полностью понимаем последствия наших надуманных мечтаний, но все же предпочитаем их преследовать. В отличие от других видов, у нас есть потенциал думать о сотне вещей, которые насмехаются над практичностью. К сожалению, это не отличается, когда мы не можем перестать любить уже женатого мужчину.
В этой статье
Дело не в том, что мы не понимаем последствий наших желаний, а в том, что мы свято следуем своим компульсивным инстинктам. Однако есть способы укротить наши страсти и ограничить себя от влюбленности в уже женатого мужчину.
Попытайтесь быть рациональной перед лицом чувствПрежде всего, рационально обдумайте последствия женитьбы и любви к уже женатому мужчине. Постарайтесь хорошенько подумать, что красивая любовь с уже женатым мужчиной через несколько дней потеряет свой блеск, и вскоре вы столкнетесь с более практическими проблемами в виде различных испытаний.
Подумайте, что вы всегда будете «другой женщиной» для женатого мужчины, и, возможно, вы никогда не получите достаточного значения и места в жизни вашего уже женатого партнера.
Также возможно, что в будущем ваш партнер может увлечься кем-то другим.
Во-вторых, вам придется столкнуться с изоляцией, так как вашему партнеру придется уделять время жене и детям. Для женщины нет худшего чувства, чем делить своего мужчину с другой женщиной.
Со временем в тебе будет расти чувство ревности, и ты не сможешь ничего сделать и сожалеть о решении любить уже женатого мужчину. Внезапно вы начнете задаваться вопросом, любит ли он вас, и это время, когда вы можете начать погружаться в депрессию. Поверьте мне; вы никогда не сможете ощутить истинное удовлетворение от преданных отношений.
Проявите состраданиеСкорее всего, вы нанесете ущерб его первой жене, разорвав их брак. Подумайте, что ваши капризы потенциально могут разрушить брак женщины, которая не имеет к вам никакого отношения. Разве это не жестко?
Сострадательно задумайтесь на секунду; вы можете передумать.
Даже если ваш партнер решит жениться на вас, он будет нести ответственность за своих детей от бывшей жены. Как и любую другую женщину, вас будет постоянно возмущать отток денег в сторону его детей.
Не позволяйте чувствам затмить ваши мысли? Не романтизируйте ситуацию без необходимости и создавайте в уме утопию. Помните, что ваши действия будут следовать истории, которую вы создадите в своем уме.
Вместо этого используйте свои чувства в другом месте. Собирайтесь и переезжайте в другой город на пару дней, дайте себе время отвлечься.
Принять решениеЭто трудное решение, но примите решение, с которым смогут справиться ваше сердце, разум и совесть. Если вы решите не любить уже состоящего в браке человека, ваше сердце со временем заживет, и вы пожнете плоды своего решения в будущей жизни.
Ахсан Куреши
Ахсан Куреши — заядлый писатель, который пишет на темы, связанные с браком, отношениями и расставанием.
В свободное время он ведет блоги @https://sensepsychology.com.
Ссылки
http://sensepsychology.com
Поделитесь этой статьей с
Поделитесь этой статьей с
Хотите иметь более счастливый и здоровый брак?
Если вы чувствуете себя оторванным или разочарованным из-за состояния вашего брака, но хотите избежать разлуки и/или развода, курс на сайте wedding.com, предназначенный для супружеских пар, является отличным ресурсом, который поможет вам преодолеть самые сложные аспекты семейной жизни.
Пройти курс
Сильвия Смит Блогер-эксперт
Сильвия Смит любит делиться мыслями о том, как пары могут оживить свою любовную жизнь в спальне и за ее пределами. Как автор Marriage.com, она твердо верит в сознательную жизнь и призывает пары применять этот принцип и в своей жизни. Сильвия считает, что каждая пара может сделать свои отношения более счастливыми и здоровыми, если будет действовать целенаправленно и искренне.
Подробнее по этой теме
Отношения
Что такое Брак?Одобрено Анджелой Уэлч, семейным терапевтом
Последние статьи
Вам также может понравиться
Любовь
Что такое любовь?Одобрено Анджелой Уэлч, семейным и семейным терапевтом
Как избежать беспокойства, когда любишь женатого мужчину
Было трудно найти любовь. Возможно, вы даже пробовали Match.com или даже Ashley Madison или Craigslist. Но вы верите, что наконец нашли его. Он обаятельный, веселый и умный. Он действительно преследует вас! Говорю тебе, что ты единственная, кто его понимает… просто он женат!
Вероятно, вы сначала не знали. Большинство «других женщин», которые встречаются с женатыми мужчинами, вначале обманываются и заставляют думать, что он разлучен или холост. Возможно, вы знали о его семейном положении, но не думали, что отношения перерастут в интимные чувства «настоящей любви».
Тем не менее, это обострилось, и вы никогда не думали, что это произойдет с вами. Это больше, чем моральная дилемма, это также психологическая дилемма с вероятностью того, что на вас посягнет множество типов беспокойства.
Исследования показали, что существует общее беспокойство, связанное с неизвестностью того, как это сработает. Это как если бы «Что, если бы» нападают на вас. Также присутствует социальный тип тревоги, который мешает вам быть по-настоящему самим собой, «чтобы не опрокинуть тележку с яблоками». Принимая во внимание, что вы никогда не ожидали, что окажетесь в таких «небезопасных» обстоятельствах, это может вызвать травмоподобную реакцию, заставляя вас нервничать, ожидая, что следующий ботинок упадет.
Все-таки, если это Настоящая Любовь, то, возможно, ситуация правильная. Или это может быть очень неправильно. Пока это не определено, это не должно быть болезненным. Вы можете взять под контроль беспокойство, которое часто приходит с неуверенностью в отношениях.
В этой статье мы рассмотрим, как начать процесс получения контроля над этой мультимодальной тревогой и поможем вам подготовить почву для отношений, которых вы желаете, и для поддержания положительного чувства «я».
Где твое влияние?
Близкие вам люди, вероятно, не понимают, почему вы делаете ставку на то, что это «настоящая любовь». В конце концов, стыд и вина за отношения изолируют вас от друзей и семьи. Чем больше вы изолируете, тем больше вы живете в его сфере «точки зрения и влияния», и поэтому теоретически вы теряете контроль и увеличиваете свою тревогу. По мере того, как он разъясняет, как его жена обидела его, вы можете почувствовать вызов исправить ошибки в их отношениях. Вы хотите, чтобы он был уверен, что вы та самая. В свою очередь, вы обнаруживаете, что вы очень терпеливы, гибки и щедры (но не искренни и не открыты, как обычно). Требуемая от вас энергия начинает сказываться и снижает ваши естественные способности справляться с трудностями.
Столкнувшись с «эмоциональным горшочком с золотом» в конце этого путешествия, ваша жизнь приостановлена, и вы рискуете, работая до тех пор, пока он не оставит ее.
Возможно, вы сдерживаетесь от карьерного роста, избегаете переезда или подписываете долгосрочный договор аренды, потому что ждете его следующего шага. В результате ожидание вызывает тревогу, поскольку вы чувствуете себя «застрявшим» и размышляете над вопросом «Как это сработает?» Затем, внезапно, вы получаете милое текстовое сообщение от него, и с небольшим количеством пудры и губной помады вы готовы встретиться с ним снова! Ты не можешь сейчас повернуть назад.
Как избежать схемы Понци
Схема Понци — это то, чем вы занимаетесь, когда ставите его на первое место, а себя на последнее в надежде, что он выберет вас. Это можно рассматривать как питательную среду для беспокойства. Только как скажут вам бывшие друзья Берни Мэдоффа: если вы пойдете ва-банк, настоящего горшочка с золотом не будет. Я не говорю, что он не оставит ее ради тебя. Но схема Понци заставляет вас эмоционально перерасходовать средства до тех пор, пока не останется ничего, кроме надежды. Вы инстинктивно знаете это, что порождает больше беспокойства.
Как только вы поверите, что вам больше нечего терять, вы потеряли контроль и отдали ему руль, ключ и уведомление об увольнении!
Правильно разыграть карты — Две дорожки
Эта ситуация имеет шансы на успех, если вы останетесь человеком, в которого он влюбился, тем более уверенным («озабоченным», но не тревожным) вы! Я определил два пути, которые необходимо поддерживать, чтобы быть лучшим в этом процессе, что, в свою очередь, уменьшит тревогу и повысит уверенность. Один трек для ВАС, а другой для НЕГО.
Отслеживание Один: HIM
Разработайте конкретный график выполнения задач
У всех нас есть ограничения. Вам разрешено устанавливать их; они являются вашими! Если вы их не установите, они будут установлены для вас. Возьмите под контроль и распланируйте свой срок для: когда вы хотите, чтобы он оставил свою жену, подал на развод, встретился с детьми, своими друзьями и т. д. Возьмите под контроль это время, прежде чем оно возьмет верх над вами, заставив вас поверить, что вы должен остаться с ним, потому что вы уже потратили столько времени! Подумайте, каковы будут ваши ограничения, то есть что бы вы порекомендовали другу в вашей ситуации, и пообещайте придерживаться этого.
Когда у вас есть план и вы определили свои пределы, вы создали «Что потом!» для всех «Что, если?» что у вас нет хрустального шара, чтобы предвидеть.
Управляйте своей тревогой в отношениях
Наиболее частое поведение, связанное с тревогой, — это избегание (даже избегание конфликта). Ваша тревога в отношениях может саботировать то хорошее, что есть в вас, если вы всегда стараетесь быть «хорошей девочкой (или мальчиком)» и держите свои потребности при себе. В конечном итоге вы будете набивать свои чувства и потребности до тех пор, пока не станете обижаться. Или вы можете стать «сверхкоммуникатором», что в конечном итоге может оттолкнуть его, потому что все, что вы делаете, это говорите о статусе отношений и проблемах, которые «должны» быть решены. Необходимо усилить свою напористость и уверенное общение, чтобы поговорить с ним о том, что вам нужно. Также установите время, когда можно говорить и не разговаривать (просто весело), чтобы вы могли наслаждаться оставшимся временем вместе.
Track Tw o: ВЫ
Делайте шаги к своим целям вне отношений
Боялись ли вы работать над достижением собственных целей, пока отношения не повернулись за углом, и теперь они на грани задняя конфорка? Независимо от того, прогрессируете ли вы в отношениях с ним или нет, начните продвигаться к своим целям. Вы хотите построить свою карьеру? Идти обратно в школу? Вести более здоровый образ жизни? Сосредоточенность на цели независимо от исхода отношений положительно повлияет на вас, несмотря ни на что. Это поможет укрепить вашу способность справляться с ситуацией, что уменьшит угрозу его потенциальной потери. Запланируйте дела, которых вы избегали, и тратьте на них не менее 15 минут в день — независимо от того, как вы себя чувствуете!
Верните друзей, семью и интересы
Ваше настроение и уверенность должны быть на высоте в это напряженное время.
Воссоединение с вашими хорошими друзьями, близкими членами семьи и в приятных занятиях (без него) — верный стимул. Когда у вас есть свободное время, вместо того, чтобы рассчитывать на то, что он будет строить планы, стройте свои собственные планы и не меняйте их! Не забывайте делать то, что вы любите (и даже то, что не любит он). Если в последнее время вам не нравилось заниматься чем-либо, напишите список всего, чем вы раньше любили заниматься. Заведите привычку заниматься хотя бы одним приятным занятием в день, даже если это что-то незначительное, например, выпить чашечку чая или быстро поболтать со старым другом. Приятные занятия не должны обходиться в кругленькую сумму. Вас окружают возможности восстановить связь со своими интересами и сетью поддержки.
Резюме
Помните, что вы можете быть в самом разгаре самых любящих, полезных и в то же время сложных отношений. Как бы это ни было неудобно или сложно, вы находитесь в ней по уважительным причинам, которые, возможно, другие не смогли понять.
Несмотря на то, что у него есть выбор, вы все равно можете сидеть за рулем, управлять своим настроением, целями и графиком, в то же время делая все возможное для любви. Вы можете справиться с ГТР, социальной тревожностью, паническими атаками и возможным разрывом отношений. Столкнувшись с избеганием, превратив эти «Что, если?» к «Тогда что!» Модель с двумя путями гарантирует, что это будет для вас растущим опытом, независимо от того, что происходит в отношениях. Вы станете сильнее и еще более готовы к отношениям, которых заслуживаете.
Рекомендуется для вас
Беспокойство, вызванное выкидышем или невынашиванием беременности
Кэтрин Дж. Голд, доктор медицины, MSW, MS от Мичиганского университета8 400 лайков
Как справиться с горем и травмой
Мишель Розенталь с сайта HealMyPTSD.com2 111 лайков
Почему друзья поддерживают нас в здравом уме
Эбигейл Пауэрс Лотт, доктор философии.