Как довести: Как довести девушку до оргазма?

Как довести девушку до оргазма?

14 июля 2020Ответы

В достижении оргазма есть две части: эмоциональная и техническая. Рассмотрим каждую из них.

Поделиться

0

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Как довести девушку до оргазма?

Сергей Сартаков

Амина Назаралиева

Врач-сексолог, психотерапевт, соучредительница Mental Health Center.

Сначала немного теории. На наше сексуальное влечение и возбуждение воздействуют две педали: газ и тормоз. Ленивые фантазии, что было бы неплохо включить порно или пообниматься — это 10 километров в час, а 200 км в час — уверенное движение к оргазму.

Если вы едете 30 км в час и даже слегка нажали на тормоз, этого может быть достаточно, чтобы дальше уже было неинтересно кататься. А если едете 200 км в час и сбавили до 190, не разогнавшись до оргазма, девушка всё равно может подумать: «Блин, я классно покаталась».

В достижении оргазма есть эмоциональная часть и техническая, рассмотрим подробнее каждую.

Эмоциональная часть

Факторы, которые влияют на газ и тормоз, зависят от предпочтений и особенностей партнёрши. Для кого-то это неприятный запах изо рта. Для других это может быть применение насилия, мысли об измене, важный телефонный звонок, включение света, беспокойство о собственном теле, плач ребёнка, усталость, стресс на работе, болезнь. Или обидные слова, сказанные партнёром: оскорбления, обесценивание, нелестные комментарии. Крайне редко — пропавшая у партнёра эрекция. Важный момент — боль, если резко сделали не так, поцарапали.

Один из факторов, который нажимает на тормоз, — беспокойство о безопасности. Оно может быть сопряжено с домашним или сексуальным насилием, которое было в прошлом или есть в текущих отношениях. Это заставляет партнёршу напрягаться и бояться.

Контрацепция — вторая частая причина беспокойства для женщин: если её нет, она ненадёжна или защищает от беременности, но не от инфекций, передающихся половым путем. Увеличивая уровень безопасности, вы можете помочь своей партнёрше максимально расслабиться и разогнаться.

Факторы, усиливающие возбуждение, тоже у всех разные. Кого-то возбуждает мысль о сексе втроём, других разгоняет конкретная техника куни, а кто-то любит заниматься сексом при свидетелях.

А других девушек будет возбуждать максимальная безопасность, доверие, забота и всё, что подтверждает, что у вас в отношениях всё хорошо. То есть всё то, что происходило ещё до того, как вы оказались голыми в постели.

Самый сложный вопрос — как понять, что у конкретной девушки нажимает на газ лучше всего. Заранее мы не знаем. Мы можем выяснить статистически, что какая-то группа женщин предпочитает то-то. Всё остальное вам придётся выяснять самому — разговорами с девушкой. Возможно, она знает, но стесняется и ждёт, что вы проявите инициативу и спросите. А если у девушки мало опыта, тогда ей в помощь мастурбация и исследование своего тела в одиночку или вместе с вами.

Нужно учиться прямо говорить о своих желаниях и нежеланиях. Это будет полезным большинству женщин. А большинству мужчин будет полезно чуть меньше слепой уверенности в том, что у женщин всё более-менее одинаково.

Мы добрались до краеугольного камня любого сексуального контакта — вопроса согласия. Лучше всего к сексу подходить с умом новичка, особенно с новой партнёршей. Но не только: и у привычной партнёрши может меняться настроение, состояние тела, эмоциональное и ментальное состояние, уровень усталости.

Подходите к девушке так, словно вы видите её впервые и не знаете точно, что ей понравится именно сейчас. Будьте готовы спрашивать с любопытством, уважением и готовностью услышать «нет» и отступить, если будет намёк.

Вы должны сомневаться, что заранее знаете и правильно считываете все сигналы женщин. В своих действиях опирайтесь только на «да», которое сказано с энтузиазмом и действительно не оставляет никаких сомнений, что человек этого хочет.

Техническая часть

Более банальная и традиционная сторона, которая отражается в большинстве секс-тренингов, — техническая, о том, как непосредственно взаимодействовать с гениталиями.

Запомните — клитор всему голова. Если мы говорим об оргазме, то большинству женщин не нужен член во влагалище, чтобы испытать оргазм. Достаточно того, что ваши руки, губы и, может, вибратор будут делать с её клитором.

При этом только чуть больше четверти женщин способны испытать оргазм лишь от проникновения пениса. Большинство нуждается в дополнительной стимуляции, и это совершенно нормально. Обычно для этого нужно поменять позу, чтобы клитор был доступен вашим или её пальцам. Часто это поза «ложки» или догги-стайл. Клитор также можно стимулировать не пальцами, а вибратором, который удобно держать во время коитуса — он точно доводит до оргазма.

Важно помнить и о том, что не надо сразу бросаться на видимую часть клитора, это может быть даже больно. Большинство девушек предпочитает аккуратный и медленный подход к этой зоне. Клитор также стимулируется, когда вы ласкаете области, ближайшие к его видимой части: анальную зону, влагалище, вульву, большие или малые половые губы.

---

Если оргазм не произошёл — это тоже окей. Вам не обязательно кончать одновременно. Считается, что хорошо, если партнёрша кончила первой, но если вы кончили раньше, у вас всё ещё есть руки, губы, игрушки, чтобы довести её до оргазма, если она хочет. И наоборот, точно так же девушка может помочь кончить партнёру, если он этого хочет. Я это подчеркиваю, потому что не всегда и не все люди хотят кончать. Многие чувствуют, что они слишком устали, и тогда гонка за оргазмом может превратиться в пытку.

Люди, у которых есть убеждение, что каждый секс должен заканчиваться оргазмом, часто пытаются извлечь его любой ценой. Потому что очень любят своего партнёра или для них важно, чтобы все обязательно испытывали оргазм. Это часто приводит к тому, что партнёры имитируют оргазм, чтобы всё побыстрее кончилось или чтобы не обижать любовника. Не надо так делать. Секс — это удовольствие в общем, а оргазм — не обязательная, но очень приятная составляющая.

Читайте также 🧐

• Что происходит с мозгом во время оргазма
• Как стать хорошим любовником: 5 советов от женщин
• 11 советов тем, кто хочет испытывать мультиоргазмы

Как довести себя до выгорания?

Кажется, что выгорание — это история про токсичный коллектив, душный офис, начальника-самодура и работу без выходных, зато с задержками зарплаты. Но опыт подсказывает, что даже если вы работаете удаленно, и у вас на работе интересные задачи, чудесные коллеги и начальник, который говорит: «Умоляю вас, не перерабатывайте. Здоровье важнее любых показателей», — вы все равно можете выгореть. Особенно, если регулярно и с удовольствием «выстраиваете» рабочие процессы так, как делают это авторы этой статьи. 

В статье вас ждут советы, как быстро довести себя до выгорания. Каждый из личного опыта. Ну и рекомендации, как поступать, чтобы не пойти по нашему пути и сохранить энергию работать и жить. 

1) Работайте в выходные, в праздники и когда болеете

Например, авторы этой статьи в разное время:

• занимались версткой рассылки каждую субботу, в нерабочий день, потому что «в другое время не успеваю»
• проводили до 3 онлайн-интервью в выходные, потому что «в другое время люди не могут»
• работали с температурой 38,5 и с ковидом, потому что «все равно удаленка, никого не заражу, а задачи надо делать»
• проверяли рабочие чаты после окончания рабочего дня до 5 раз за вечер, потому что «вдруг что-то срочное».

Каждое из подобных действий кажется очень небольшим — даже не задача, а задачка, на 15 минут, не о чем говорить. Но в результате вы можете получить ситуацию, когда у вас нет времени на отдых, а выходные мало чем отличаются от будней. 

Что делать, чтобы не выгорать?

• Делайте паузы. Даже если невозможно остановиться, даже если у всех задач горят дедлайны. Уставший человек теряет в продуктивности в разы.
• Договоритесь с коллегами, что вы проверяете рабочие чаты только в рабочее время. И постарайтесь действительно не заходить в рабочие чаты вечером и ночами. 
• Берите больничный, если болеете. Компания не рухнет, если вы на несколько дней выключитесь из процессов. 
• В выходные периодически устраивайте «день вне сети». Проведите целый день вне ноутбука или смартфона. 

Еще по теме: Как работать из дома и не сойти с ума?

2) В коммуникациях с коллегами живите по принципу «Всегда говори «да» 

Когда коллеги к вам приходят с новыми задачами, не отказывайтесь. Даже если задача не то что не ваша, но даже не вашего отдела. Особенно если пришли под лозунгом «Без тебя не справимся». 

И ни в коем случае не обсуждайте с руководством вопрос повышения вашего заработка в связи с возросшим количеством задач. Вы же герой. Герои работают не за деньги, а от всего героического сердца. 

В результате такой стратегии вас будут любить коллеги. И приходить к вам с невашими задачами тоже будут часто. Потому что запомнят: в случае любой сложной ситуации нужно идти к вам. Правда, в таком случае вы вряд ли успеете выполнять свои задачи в рабочее время. Но это не страшно. Есть же еще вечер и выходные.

Что делать, чтобы не выгореть?

• если вы сами не совсем понимаете, какие задачи входят в зону вашей ответственности, а какие нет, сходите с этим вопросом к руководителю
• если так случилось, что вы сами руководитель, определите, какие дела вы берете на себя, а какие делегируете. И не забывайте делегировать все вопросы, с которыми сотрудники могут справиться сами
• помогать коллегам — это здорово. Но помогайте, если у вас есть на это время и силы
• выстройте приоритеты. Сначала — ваши задачи, потом — помощь коллегам. Желательно ни то, ни другое не планировать на время после рабочего дня
• выучите фразу: «дорогой коллега, я очень хочу тебе помочь, но сейчас занимаюсь очень важной и срочной штукой. Освобожусь примерно в ____. Можем с тобой списаться в это время?» И произносите эту фразу без надрыва. И без внутреннего ощущения: “Что ж я за человек такой? Люди просят помочь, а я…”. 

3) Планируйте в день как можно больше встреч, по возможности, без перерыва между ними

Сначала общее собрание с командой, потом обсуждение нового проекта, потом внезапный созвон с коллегой, где вы обсуждаете изменения в графике мероприятий. Совсем идеально, если в конце рабочего дня вы обнаружили, что встреч и созвонов было так много, что сделать свои задачи вы не успели. Придется задержаться. 

Что делать, чтобы не выгорать?

• если это возможно, планируйте в день не больше 4 часовых встреч
• составляйте план на день так, чтобы между встречами было не меньше 15 минут перерыва
• не бойтесь отказываться от внезапных созвонов, если они не связаны с каким-то форс-мажором
• если это возможно, договоритесь с коллегами, что раз в неделю у вас день без встреч. В этот день вы занимаетесь другими задачами, не отвлекаясь на коммуникацию. 

Еще по теме: Как преодолеть прокрастинацию и вернуться к работе?

4) Как можно реже выходите из дома

Это несложно, если вы работаете на удаленке. И конец рабочего дня, и выгорание в этом случае могут наступать незаметно, как рассвет. Проходят час за часом, рабочие дела не кончаются, вы сидите за столом с ноутбуком и уже не помните, когда в последний раз вставали. Кажется, чтобы покормить кота. 

И тем более не помните, когда в последний раз выходили из дома. Кажется, тогда у вас отключили горячую воду, и вы впервые за полгода пошли в фитнес-зал. Причем даже не на тренировку, а просто в душ. Кстати, какой сейчас год?

Что делать, чтобы не выгорать?

Если коротко, выходить из дома:) Желательно каждый день. Вот какие приемы помогают нам:

• заведите шагомер и привычку ходить 8-10 тыс. шагов в день. Не за выходные 30 тысяч шагов, а в будни шагов по 200. Не меньше 8 тыс. шагов каждый день. Можно завести календарик-пинарик и закрашивать в нем в день по кружочку, когда у вас получилось. И поставить себе задачу сначала закрасить 7 кружочков подряд. А потом — закрасить подряд 30 кружочков. 
• организуйте себе регулярную физическую активность за пределами дома. Абонемент в фитнес-зал или в танцевальную студию, занятия йогой или бегом, скалолазание или фехтование. Не меньше двух раз в неделю
• заведите собаку, с которой нужно регулярно гулять. Ей вы не сможете объяснить, что рабочие задачи не выпускают вас из дома. 

5) Ничего не делегируйте и не автоматизируйте

Вдруг вы настроите автоматизацию, раздадите все задачи, и вас уволят, как самого ненужного сотрудника? Лучше делать руками даже шаблонные задачи. Зато будете незаменимы. 

Что делать, чтобы не выгорать?

• Составьте список того, чем вы занимаетесь на работе. По возможности включите в него все задачи, даже самые небольшие
• Посчитайте, сколько времени нужно на каждую задачу
• Ужаснитесь, когда получится, что задач у вас на 16 часов в день, а в рабочем дне только 8 часов
• Подумайте, какие задачи вы можете делегировать или автоматизировать
• Часто и делегирование, и автоматизация требует времени. Нужно описать процессы, объяснить человеку, который возьмет на себя, как здесь все работает. Запланируйте время на это прямо сейчас, а не «чуть позже, когда будет поменьше горящих проектов». 

6) Откладывайте обучение на потом. Потому что сначала надо с текущими делами разобраться

Или, наоборот, запишитесь на 2-3 курса плюс к ежедневной работе. И переживайте, что опять ничего не успеваете. 

Что делать, чтобы не выгорать?

• На каждый год планируйте, чему вы будете учиться и какие новые навыки осваивать. Выгорание наступает очень быстро, если на 90% ваша работа состоит из привычных задач, с которыми вы уже умеете справляться и делаете их, не задумываясь
• планируйте не только обучение, но и время на него. Например, подумайте, от чего будет нужно отказаться, чтобы найти время на обучение. Причем это не могут быть физические активности:) А вот соцсети или сезон любимого сериала, возможно, придется поставить на паузу
• если у вас есть руководитель, можно обсудить с ним план вашего развития как специалиста. Если вы сам себе руководитель, придется выстраивать этот план самостоятельно. 

7) Не прерывайтесь на обеденный перерыв

Какой может быть перерыв, если еще не все рабочие вопросы решены? Например, вместо обеденного перерыва можно:

• обедать прямо возле компьютера, одной рукой набирая очередную статью
• вообще не обедать, потому что «созвоны идут подряд, нет времени поесть»
• заменить обед на пачку чипсов и энергетик. 

Что делать, чтобы не выгорать?

Делайте перерыв на обед) Для этого:

• зафиксируйте в календаре, в ежедневнике в рабочем чате, в какое время у вас перерыв на обед, чтобы коллеги вас по возможности не беспокоили
• выключайте ноутбук на время обеда
• потратьте время, чтобы приготовить на обед что-то более полезное, чем пачка чипсов
• используйте обеденное время, чтобы сделать небольшую разминку, возможно, выйти ненадолго из дома. 

8) Не берите отпуск. В году и так достаточно выходных. Новогодние каникулы одни чего стоят

Например, авторы этой статьи в разное время:

• накопил за 3 года работы, 2,5 месяца неотгулянного отпуска
• поехала в отпуск в Португалию с ноутбуком. И каждый день вставала на 3 часа раньше, чтобы успеть и рабочие задачи сделать, и по Лиссабону погулять
• съездил в отпуск в Турцию и вернулся с главным впечатлением: «Отпуск не задался. Стабильный вай-фай был только в кафе на первом этаже». 

Что делать, чтобы не выгорать?

Совет очевиден. Планируйте отпуск хотя бы на 2 недели, в который вы поедете без ноутбука и рабочих задач в режиме «там буквально минут на 15, я быстро». 

9) Спите не 8-9 часов в день, а как получится

Например, на выходных можно и 10-12 часов поспать. А в будни — 2-3 часа. Потому что работа и дедлайны. 

Хронический недосып доведет вас до выгорания быстрее, чем остальные пункты вместе взятые.

 

Что делать, чтобы не выгорать?

Потратьте время на то, чтобы наладить режим сна. Сначала вам может показаться, что вы не в состоянии заснуть раньше, чем в два часа ночи. Перед глазами, как овечки, будут прыгать рабочие задачи. Но постепенно вы привыкните засыпать и просыпаться в одно и то же время. А потом с удивлением выясните, что, чтобы проснуться, вам, оказывается, нужно не 5 чашек кофе, а всего одна. 

10) Когда чувствуете, что устали и начали ошибаться в простых задачах, выпейте кофе и продолжайте работать

Например, у одного из авторов статьи на подготовку всех задач по онлайн-конференции ушла 1 неделя и 1 банка кофе, 5 банок энергетика, 10 упаковок чипсов и 2 пачки валидола. 

Что делать, чтобы не выгорать?

Сделайте паузу. Она вам особенно нужна, если вы стали делать глупые ошибки и гораздо дольше, чем раньше, выполнять знакомые операции. 

Из опыта работы на пределе выгорания и далеко за этим пределом мы сделали довольно очевидный вывод: выгоревший специалист — так себе работник. Рутинные задачи занимают больше времени, сил и времени на новые задачи и инициативы нет совсем. При этом выйти из порочного круга выгорания — чаще всего именно ваша ответственность и задача (если только вы не работаете в компании, руководство которой считает, что пока человек не выгорел, он не выложился на 100%). 

Надеемся, что наши советы помогут вам шаг за шагом прийти от ситуации «что-то ни на что не хватает ни сил, ни времени» к ситуации «я успеваю и работать, и отдыхать, удивительное дело!»

Книги похожие на «Как довести профессора»📚 — читать онлайн на MyBook

Книги похожие на «Как довести профессора»📚 — читать онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

org/BreadcrumbList»>
1. Главная
2. Библиотека
3. Дина Дэ
4. Книги, похожие на «Как довести профессора»

Читайте онлайн книги в подборке из списка похожих на «Как довести профессора» автора Дина Дэ на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте книги наподобие «Как довести профессора» где угодно даже без интернета.

О да, профессор!

Жасмин Майер

Бесплатно

Он мой профессор. Хмурый мужчина в черном, звездный писатель в прошлом. Как я буду сдавать лектуру этому фанату Гёте, если ни сном, ни духом в философии немецких книжников? Что ж, поэтому я и решила пойти по пути немецкого кинематографа: юбку покороче, шпоры подлинней! Ах да, а еще на мне не буде. ..

Ненависть или Нежность

Дина Дэ

Стандарт

Я должна была подставить крупного бизнесмена Глеба Полякова. Влюбить в себя и предать. Но его брат Руслан видел меня насквозь и убивал своей ненавистью. Я задыхалась от нахлынувших чувств, обстоятельств, своего темного прошлого…Содержит нецензурную брань.

Агротуризм для олигарха

Виктория Селезнева

Бесплатно

Сейчас все тренеры личностного роста, коих развелось как собак нерезаных, в один голос твердят, что для успеха нужно выйти из зоны комфорта. И если в зоне комфорта тепло, уютно и роскошно, то за ее пределами – навоз, деревянный туалет и дерзкая девчонка рядом. По крайней мере, для Сергея Никольск…

Второй шанс

Алекс Д

Бесплатно

Предательство бывает разным. Измена не встает ни в какое сравнение с тем, что восемь лет назад сделал с Кристиной ее бывший муж. Долгие годы она боролась с последствиями физической и душевной травмы, сбежав из страны, оставив в прошлом страшные воспоминания. Ее единственными утешениями стали люби…

Одержимость: Покоряясь тебе

Novela

Бесплатно

Он расставил ловушку и она попалась. Теперь она в его власти, безвольная кукла в его театре жестокости. Он затеял игру и она станет его пешкой, но когда партия будет доиграна, кто из них окажется победителем? До встречи с Адамом Грейс не знала, что жестокость может порождать страсть, а боль грани…

Одна из тысячи звёзд

Риша Вольная

Бесплатно

Она с виду обычный врач-хирург, а по факту — работает в криминальной сфере. Он с виду авторитет в криминальном мире, а по факту — бывший боец ММА. Жизнь их столкнула и тут возник парадокс. Маленькая девушка стала большой занозой для пленительного плейбоя. И избавиться вроде хочется, а не получает…

Девочка для психа

Ульяна Романова

Бесплатно

Как быть, если твой охранник, с которым вы ненавидели друг друга, вдруг воспылал к тебе неземной страстью, делает странные подарки и грозится жениться? А тут еще и новый красавчик- шеф осаждает. Правильно, относиться ко всему с юмором и постараться не терять голову. В книге будет много юмора, иро…

Даже хорошие девочки делают это

Жасмин Майер

Стандарт

Ася всегда была хорошей девочкой, но под Новый год она пришла на вечеринку с четкой целью – лишиться девственности. Но оказалось, что и вечеринки нет, и парень ей попался какой-то странный. То нежный, то грубый, и убегает постоянно. Уйти или остаться? И что сделает Ася, когда узнает о том, что им…

Больше, чем друг

Екатерина Орлова

Бесплатно

Адам был моим лучшим другом с пеленок. Наши мамы родили нас практически в один день. Мы всегда жили по соседству, а потому, как говорила моя бабушка, выросли в одном подгузнике. Я знала каждое пятнышко на теле Адама. Ну, знала. До момента, пока мы не стали слишком большими, чтобы заглядывать друг…

Персональный ад моей души

Юлия Флёри

Бесплатно

У каждого в жизни случаются переломные моменты, такие, после которых дальше или вперёд, или назад, которые либо убивают тебя, либо делают сильнее. Обычно такие моменты наступают, когда мы счастливы, когда парим над облаками, забывая обо всём на свете, и приходится падать, разбиваться, прогибаться…

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Как довести гостя ресторана до слез

Опыт рестораторов

статья

 Подпишись на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе последних новостей ресторанного бизнеса!

---

Я в гостиничной индустрии уже много лет и могу точно сказать: гость будет рад приобрести любой, даже самый скромный продукт, — если бережно обернуть его в сервис. В подтверждение этой мысли расскажу историю, случайной участницей которой мне довелось стать.

Как-то я была с коллегами в командировке в одном не самом популярном месте — курортный микрогород, зима и ветер с холодного моря. Картина не воодушевляла. Хорошо, что было много рабочих встреч, переговоров и документов, которые отвлекали от погодных условий и праздных мыслей. 

Быстрыми перебежками мы двигались по делам в сторону обеда и зашли перекусить в едва ли не единственное открытое заведение на всей ледяной набережной. Это был пятизвездочный отель, который в зимнее время выживает только благодаря открытому казино на своей территории. Гостей было немного: в лобби мы встретили всего несколько арабов, которые, судя по бейджам, приехали на конференцию, а в баре сидел один посетитель за кофе.

В ресторане нас встретил официант и на полном серьезе очень обрадовался нашему появлению – для себя мы это объяснили тем, что a la carte здесь уже давно никто не был, так как проживающие питались комплексными групповыми обедами в соседнем заведении.

В меню не было ничего впечатляющего: три-четыре наименования каждого типа блюд и одно спецпредложение на сегодня. Читая меню, мы уже пили чай — даже сами не осознав момента, когда успели его заказать. Это было естественно и приятно. 

Официант вежливо подождал несколько минут, пока мы прочитаем меню, потом подошел к нам и ненавязчиво спросил, все ли ясно и не хотим ли мы пояснений. Мы не хотели, все было ясно. Но как-то так сложилось, что, выбирая позиции к обеду, мы согласились именно с его рекомендациями — «блюдо дня» и некий необычный салат. Стоит пояснить, что нас было двое: отельер и ресторатор. И, конечно, нам было очевидно, что в полупустом отеле стоит согласиться на предложение официанта просто из соображений, что запасов свежих продуктов там не могло быть много.

Вопросов при подаче блюд не было, и мы, занятые обсуждением рабочих вопросов, ничего бы не заметили, но вдруг молодой человек обратился к моей коллеге со словами: 

 

«Простите, мадам! Наш шеф счел, что томаты черри сегодня недостаточно хороши для этого салата, поэтому, с Вашего позволения, он использовал обычные помидоры. По его мнению, это не должно сильно отразиться на вкусе блюда, но, если Вы посчитаете иначе, я предложу Вам другой салат».

Согласитесь, эту информацию можно было бы донести до гостя и менее витиеватыми фразами и с бОльшим упором на вину повара, например. Или же вообще можно было ничего не говорить. Серьезно, мы бы ничего не заметили. 

Но в этот момент в нас проснулся профессиональный интерес, и мы стали наблюдать за официантом, попросив еще чая. И тут началось…

Чай прибыл, но оказался не тем, который мы заказывали; когда к нам за столик присоединился еще один гость, официант забыл принести ему пресет; крем-брюле на десерт не издал ожидаемого хруста корочки. Ошибка за ошибкой, нон-стоп.

Да, это были прямые неудачи повара, официанта и, конечно, менеджмента отеля. Но! Мы не могли заставить себя злиться, потому что все эти пробелы восполнялись искренними извинениями работника и последующим скорейшим, фантастически обыгранным исправлением.

 

«Не тот чай? Sorry, my mistake, посмотрите: у «ромашки» и «английского завтрака» одинаковый цвет обертки».
«Крем-брюле не хрустит? «Шеф его только что приготовил, и он еще не успел застыть, а я так торопился обрадовать Вас десертом, что не подумал об этом».
«Мадам, позвольте, я положу для Вас салфетку и принесу третью чашку – вы, наверное, так замерзли, пока добирались к нам».

Это было так искренне и очаровательно, что мы просто не могли держать обиду. Нам по-человечески было приятно, что он никого не обвиняет, не оправдывается, не отшучивается  — просто честно выполняет свою работу и ПРАВДА хочет, чтобы мы были довольны.

Когда мы расплачивались по счету, коллега с благодарностью посмотрела на это юное дарование, незаметно промокнула глаза салфеткой и пробормотала: «Да… меня тяжело растрогать, но это было незабываемо».

 

Читайте также:

• Психографические типажи гостей ресторана. Портрет индивидуала
• Как доставить атмосферу?
• CRM-маркетинг в ресторане. Как повысить лояльность гостя?
   

 

 

10 февр. 2021

Ольга Прохорова

Консультант в гостиничном бизнесе

---

Рекомендуемые материалы

Как довести людей до депрессии и посадить на таблетки и марихуану

Главная » Сегодня » Записки афисионадо » Как довести людей до депрессии и посадить на таблетки и марихуану

Автор Дмитрий Косырев На чтение 5 мин. Опубликовано 16.08.2022

Почему человеку бывает хреново, и как сделать на этом деньги? На эту тему разгорелась строго научная дискуссия. Повторим: дискуссия, то есть выводы и утверждения одних исследователей расходятся с позицией других. И нам здесь надо проявить осторожность в одних вопросах – и здравый смысл в других.

Итак, не было и нет никаких доказательств тому, что депрессия вызывается низким уровнем серотонина в организме. Так утверждает мета-анализ (то есть обзор нескольких работ), опубликованный в журнале Nature исследователями из Университетского колледжа Лондона, и еще в нескольких изданиях.

Если вам хочется погрузиться во вспыхнувшую на эти темы склоку – в том числе среди отечественных специалистов – то в наших СМИ на эту тему есть хороший опрос самых разных российских медиков. Они грызутся между собой на тему того, где надо искать серотонины – в крови и спинномозговой жидкости или непосредственно в мозге. И особенно яростно дискутируют насчет лекарств, они же, вроде как, на кого-то как-то действуют.

Но в этом разброде и шатаниях нет ничего необычного – просто надо учесть, как мы смотрим на медицину, допустим, 19-го века (варварство и невежество) и как будут смотреть на сегодняшнюю медицину лет через сто (так же). Это нормально. Собственно, к любой науке это относится.

Но мы-то живем здесь и сейчас, и нам интересно то, что с нами сегодня эти самые медики делают. Так что давайте перейдем к одной очень грамотной публикации, которая сразу зрит в корень возникшей проблемы. Это в любимом мной журнале The American Conservative, а говорится там не только о серотонине, еще и о зверствах медицинского лобби. О том, что гипотеза химического дисбаланса в организме сажает миллионы людей на таблетки.

Кстати, плохое настроение у людей бывает и бывало всегда, и это нормально – жизнь такая, и об этой жизни мы чуть позже поговорим. Но сам диагноз «депрессия» появился не так давно, в середине прошлого века. И смысл его именно в том, что на каждый диагноз должна быть своя таблетка, и не одна. То есть депрессия — это не психическое состояние, а, скажем так, химическое, так что химия химией вышибается. Разница в том, что психические состояния (теоретически) лечатся еще и разговорами… правда, и тут химия наступает на говорильню.

Так вот, американская публикация напоминает, что в США уже книги вышли о том, как гигантская индустрия психологов искала свою волшебную таблетку. Для этого она постаралась отделить придуманную ими депрессию от всех прочих психических проблем и свести ее по сути к чисто механической ситуации: надо пополнить запасы серотонина.

Первая таблетка, которая вызывала нужный эффект, вообще-то была применена в 1953 году для лечения туберкулеза, ее бодрящее действие оказалось неожиданным. И дальше пошло. Собственно, само обнаружение этой таблетки сочли главным доказательством «химической» версии происхождения депрессии как отдельного заболевания.

Тут появился наш большой антитабачный друг Phizer и сделал первую массовую таблетку, называлась Zoloft. Но все это время (то есть до сегодняшнего дня) психиатры так и не объяснили, откуда берется сниженный уровень серотонина и какое он имеет отношение к тоскливому состоянию пациентов.

Результат: сегодня более 37 миллионов американцев (более чем каждый десятый) сидят на антидепрессантах, включая полмиллиона детей. Женщин «за 60» на этих препаратах – каждая четвертая. Таблетки эти вызывают сильную зависимость и лишают человека не только возможности погрузиться в отчаяние, но и шанса испытать сильные радостные чувства. И сажают людей на эти лекарства по любому поводу – в том числе такому, от которого нельзя не загрустить, типа смерти близкого человека.

Но грустить по серьезным причинам – это нормально, напоминает автор. Это совсем не повод, чтобы силой заставлять такого человека принимать всю жизнь психотропные лекарства. Тем более если речь идет о каждом десятом американце.

В очередной раз напомним, что дискуссия на эти темы идет и будет идти еще долго, абсолютной правоты ни у кого нет. Но немножко здравого смысла тут не помешает.

А теперь, в порядке борьбы за здравый смысл, напомним некоторые вещи, имеющие отношение к нашему табаку. «Большая часть 40 миллионов американцев, которые курят, говорят, что хотят бросить»: мы уже привыкли к тому, что нам на эту тему врут. Потому что мы не понимаем, с чего они массово так захотели. А если на секундочку предположить, что не могли они не захотеть бросить, если против них десятилетиями идет травля? Травля, направляемая не просто медицинским лобби, а прежде всего той же самой Phizer, видным борцом с депрессией? А тут еще исследователи грамотно выясняют, как эту травлю сопровождать разными медикаментами, к вящей прибыли все того же лобби.

Да это же нормально – впадать в тоску, когда весь мир не дает тебе получать удовольствие, снимать плохое настроение. И сначала тебя с этой тоски хотят снять таблеткой от курения (психотропной, от того же Phizer), а потом, поскольку сигарету у тебя отобрали, а жизнь все такая же сложная, тебе дают уже другую психотропную таблетку – от депрессии.

Хотя возможны и другие варианты. Мы уже не раз обсуждали эту загадочную историю – люди, искореняющие табак из жизни человека, всеми силами вставляют в эту жизнь марихуану. Вот, кстати, новые данные по США – люди попытались перейти на вейп, чтобы избавиться от сигареты, тут те же подозреваемые начали долбить им мозги на тему того, что и вейп вреден… и 35% подростков 12-14 лет, 51,3% тех, кто 15-17 лет, и 54,6% в рамке 18-24 года говорят, что переходят на каннабис. А что вы хотите, если людей затравили? А марихуановое лобби – это примерно та же публика, что и маньяки таблеток, да по сути одни и те же люди. Им надо что-то такое продать людям, чтобы те себя ощутили счастливыми – но только не табак, ни в коем случае не табак!

И в порядке послесловия: мир на наших глазах меняется самым радикальным образом. И у нас есть шанс относительно скоро вспомнить, с тяжелым вздохом, как вся эта сволочь издевалась над сотнями миллионов людей, сводя их с ума, и как потом эту сволочь отогнали пинками от человеческой жизни.

Люди продолжают спрашивать Google, как довести женщину до оргазма

Image from ‘When Harry Met Sally’ from Castle Rock Entertainment

Под конец сентября компания-производитель презервативов Durex обнародовала наиболее часто гуглимые вопросы о сексе. На многие из них есть прямые ответы. (Нет, от герпеса нельзя избавиться. «Триппер» – это гонорея.) Другие ответы (на вопрос «сколько длится секс») сильно разнятся.

Но, возможно, самый важных из загугленных вопросов о сексе таков: «Как довести женщину до оргазма?» Есть немалая вероятность того, что, если вы ищете на него ответ, вам нужно нечто абсолютно безопасное, универсальное – старая добрая пошаговая инструкция по удовлетворению женщины. К несчастью, я должна сообщить шокирующие новости: все женщины разные, и все реагируют на разные стимулы.

Реклама

Некоторые счастливицы могут кончить при минимальном усилии, в то время как другим, чтобы сделать это дело, может понадобиться применение игрушек – например, вибраторов или фаллоимитаторов. Некоторым может хватать традиционного соития, в то время как у других есть определённые фетиши или кинки, которые их заводят и доводят до оргазма. Многим женщинам требуется стимуляция клитора (чувствительной эректильной ткани, расположенной над влагалищем), в то время как у других есть более эрогенная точка G (расположенная на глубине нескольких дюймов во влагалище на передней стороне его стенки – ещё один из наиболее часто гуглимых вопросов о сексе). Некоторые женщины трансгендерные и не имеют влагалища вовсе, а у некоторых женщин есть инвалидности или заболевания, требующие подхода, который совершенно отличается от того, что можно увидеть в традиционных изображениях сексуальности. Одним словом, это может испугать. Поэтому мы обратились к нескольким экспертам.

«Перво-наперво я бы начала с вашего отношения к удовлетворению партнёрши, – говорит Ванесса Марин, сексолог и создательница Finishing School, онлайн-курса для женщин, помогающего им достичь оргазма. – У нас есть мифы, согласно которым женские оргазмы очень сложны, таинственны и трудны, и очень многие из женщин, с которыми я работаю, говорят мне, что не хотят отягощать этим своих партнёров. Они ощущают стыд или чувство вины». Если сообщить своему партнёру, что вам важно, чтобы ему было приятно, то он сможет почувствовать себя спокойнее, и так ему будет легче сообщать вам о своих потребностях.

Реклама

При этом секс легко лишить веселья, рассматривая его так, как будто это игра, в которой можно выиграть (хотя порой это тоже горячо). «Не надо физически концентрироваться на доведении её до оргазма настолько, чтобы оказывать на неё давление, – говорит Марин. Она очень часто слышит об этой проблеме от женщин, имеющих сношения с гетеросексуальными мужчинами. – Очень многие из моих клиенток говорят мне: «Я с человеком, который реально лезет из кожи вон, желая довести меня до оргазма, и при этом скорее кажется, что он хочет сделать это, чтобы было приятнее ему самому и он чувствовал себя так, как будто чего-то добился, а не потому что ему действительно не наплевать на мои переживания». Это не есть хорошо и вовсе не сексуально. Если вместо этого немного расслабиться и воспринимать секс как приятное действие, которым можно заниматься с другим человеком (или людьми), всем его участникам будет гораздо приятнее.

Может показаться, что следующий шаг упоминается для галочки, поскольку его можно найти почти во всех колонках с советами по отношениям, но это лишь из-за того, что он необходим. Нужно общаться с партнёршей.

«Нам кажется, что, если секс хороший, то он должен быть совершенно бессловесным, что всё происходит спонтанно, естественно и идеально», – говорит Марин. Но это не так. Разговор с партнёршей не обязательно должен быть неэффективным, официальным или чрезмерно сложным процессом. Как объясняет Марин, он может быть даже откровенно сексуальным. «Спросите партнёршу: «Что тебе нравится?» или: «Что я могу для тебя сделать?» – говорит она.

Реклама

Регулярное общение с партнёром во время секса (но не чересчур!) также является хорошим способом обеспечить его воодушевлённое согласие – оно же, как мы знаем, обязательно для абсолютно любой половой активности, но неплохо получать и регулярные напоминания. И не бойтесь также выражать собственные желания. Это должно быть весело и для вас!

Разумеется, существует вероятность того, что ваша партнёрша не может сходу сказать, от чего она кончает, возможно, потому что ей не давали возможности хорошо исследовать эту часть себя. Теперь вполне подходящее время для того, чтобы это исправить. Самый лучший способ стать лучше в сексе? Практика. Отрывайтесь с партнёршей как можно чаще и как угодно, чтобы вы смогли познакомиться и примириться с телами друг друга. Существует миллион ресурсов, помогающих людям определить, от чего они кончают. Если вы можете себе это позволить, загляните на интерактивный образовательный веб-сайт Omg Yes, который полон различных подсказок и техник от реальных женщин, касающихся того, что доставляет им удовольствие.

Если вы хотите поучиться, Джеки Реднур-Брукман, исполнительный вице-президент дружественной к женщинам розничной сети Good Vibrations, рекомендует книгу Линн Комеллы «Vibrator Nation» («Страна вибраторов»), а также онлайн-руководства по куннилингусу и вибраторам от Good Vibrations. «Вставка во влагалище может быть прелестной, но большинство женщин не получают оргазма исключительно от этого», – говорит Кэрол Квин, доктор наук, постоянный сексолог Good Vibrations и автор «THE Sex & Pleasure Book» («Книга секса и удовольствия»). «Вибрация – очень эффективный источник клиторальной стимуляции, но если клитор подвергнуть воздействию вибрации и покажется, что она раздражает, выберите вибрацию помягче или уберите вибратор на время и симулируйте другими способами, пока не окажетесь к ней готовы».

Прежде всего будьте терпеливы, как к партнёрше, так и к себе. Возможно, вы и не снесёте друг другу крышу сразу, но это просто даёт вам причину пытаться дальше. Секс должен быть приятным, поэтому расслабьтесь, глубоко вдохните, и вперёд. Мы за вас болеем.

Следите за сообщениями Анны Фицпатрик на Twitter.

Как упаковать чемодан — Путеводители

Шивани Вора и Мишель Хиггинс

Иллюстрации Джулии Ротман Дорога. Стратегическое выполнение может быть разницей между напряженным отпуском с бесчисленными объездами местных аптек и оптимизированным отпуском, когда все, что вам нужно, находится у вас под рукой. Вот наш краткий путь к правильной упаковке: как найти лучший чемодан, свести к минимуму нагрузку, упаковать то, что вам нужно для поездки на пляж или в командировку, и избавиться от складок.

6 Советы по упаковке

Следуйте этим основным советам, чтобы эффективно упаковать вещи в любую поездку.

1. Чем больше ваш чемодан, тем больше вы в него поместите: Самый простой способ не брать с собой слишком много вещей — это купить чемодан с жесткими стенками высотой не более 22 дюймов (чтобы он мог ручная кладь) со структурированной оболочкой, поэтому вы не можете втиснуть какие-либо дополнительные предметы.

2. Обратный отсчет одежды: Если вам нужна мантра, которая поможет упростить ваш гардероб, используйте правило 5, 4, 3, 2, 1 для недельной поездки: Ограничьтесь не более чем пятью комплектами носков и нижнее белье, четыре верха, три низа, две пары обуви и один головной убор. Список должен быть скорректирован в соответствии с вашими потребностями. Добавьте купальник и спортивное снаряжение или пиджак и платье, если они вам понадобятся.

3. Разложите то, что, по вашему мнению, вам понадобится, а затем безжалостно отредактируйте: «Дважды подумайте о том, что вы хотите положить в сумку», — сказал Бен Никель-Д’Андреа, который пишет о полетах первым классом с его муж, Джон Никель-Д’Андреа, в No Mas Coach!, часть блоггерской сети BoardingArea. Пара летчиков однажды прилетела в Марокко на девять дней только с ручной кладью и рюкзаками. «Полностью избавьтесь от категории «на всякий случай», — сказал он. «Если и когда вам это нужно, вы можете купить это».

4. Вспомните Тетрис: Лучший способ уместить все в одну сумку: Заполните каждый сантиметр пространства. Например, обувь должна быть набита носками. Затем положите обувь пяткой к носку на дно чемодана в пластиковый пакет для покупок, чтобы защитить одежду от грязи. Как именно вы разместите все в чемодане, зависит от личных предпочтений. Вот несколько популярных стратегий:

• Свернуть ваша одежда. Это помогает максимально увеличить пространство и свести к минимуму морщины.
• Используйте упаковочные кубики. Эти сумки меньшего размера помогут вам сохранить компактность вашей одежды и порядок в одежде.
• Попробуйте технику связки. Аккуратно оберните каждый предмет одежды вокруг центральной сердцевины, с нижним бельем и футболками в центре, а крупные сшитые вещи, такие как блейзеры и платья, в качестве внешнего слоя.

5. Храните жидкости в легкодоступном месте: «Туалетные принадлежности всегда следует класть поверх чемодана в прозрачном пакете, так как никогда не знаешь, когда T.S.A. может быть интересно посмотреть», — сказал Мэтью Клинт, часто летающий пассажир и эксперт по наградам Live and Let’s Fly.

6. Никогда не распаковывайте свои туалетные принадлежности: «Я рекомендую иметь отдельный набор туалетных принадлежностей для путешествий», — сказала Мари Кондо, автор книги «Магия уборки, которая меняет жизнь: японское искусство расхламления и организации». По ее словам, наличие уже упакованного набора туалетных принадлежностей также гарантирует, что вы не забудете зубную щетку или футляр для контактных линз, которые вы можете использовать утром перед взлетом. «Храните эти предметы в небольшом мешочке или коробке в углу шкафа или ящика для быстрого доступа при упаковке в поездку». Чтобы упростить то, что вам нужно, рассмотрите варианты «все в одном», такие как BB-кремы, которые сочетают в себе основу, увлажняющее средство и солнцезащитный крем. Чтобы предотвратить утечку, сложите полиэтиленовый пакет вдвое.

Чтобы узнать больше о стратегиях упаковки вещей, прочитайте «Правильный способ упаковки вещей в путешествие».

Продукт Wirecutter

Лучшая сумка для туалетных принадлежностей

Eagle Creek Pack-It Spectre Wallaby Small

Большой крючок этой сумки и простая и эффективная внутренняя организация позволяют легко упаковать, повесить и получить доступ к недельному запасу туалетных принадлежностей.

Выбор сумок для туалетных принадлежностей Moew Wirecutter. Значок со стрелкой вправоЗначок со стрелкой вправо

Дополнительные советы по упаковке

Как выбрать чемодан

Покупаете новый чемодан? Это упростит ваш выбор.

Вам не нужна куча чемоданов, чтобы быть готовым к любым поездкам. Основные предметы багажа могут состоять из трех основных частей: ручной клади, регистрационного чемодана и спортивной сумки.

Это трио, по словам Энн Макальпин — эксперта по путешествиям, часто путешествующей по миру и автора книги с советами по упаковке вещей «Pack It Up», — охватывает основы для поездок, начиная от прогулки по нескольким городам и заканчивая круизом и путешествием на природу, например сафари. «Необходимо и дорого иметь большую коллекцию багажа, потому что большинство путешественников, как правило, используют одни и те же вещи снова и снова», — сказала она.

Вот как выбрать в этих категориях:

Как выбрать ручную кладь и зарегистрированный багаж

Хотя большинство ручной клади и чемоданов имеют квадратные пропорции и жесткий или мягкий корпус, они могут сильно различаться. Это делает выбор лучшего более сложным, чем выбор спортивной сумки. Есть три основные переменные, которые помогут вам принять решение:

1. Два или четыре колеса: Какой способ передвижения лучше? Двухколесные сумки требуют, чтобы вы тащили их за собой по прямой линии, а тянуть тяжелые сумки может быть настоящей рутиной. Четырёхколесные сумки, также известные как спиннеры, вращаются на 360 градусов и ими легче маневрировать; их можно даже катить, когда они стоят вертикально. Но их конструкция означает, что колеса более подвержены повреждениям.

2. Частые путешественники против случайных путешественников: Путешественникам, которые находятся в дороге несколько раз в месяц, нужен крепкий багаж, который не подведет даже через несколько лет. Чем прочнее сумка, тем дороже она будет — подумайте, 500 долларов и выше за ручную кладь и 700 долларов и выше за регистрацию. Но Лайл Зальцман, директор по мерчендайзингу компании Luggage Factory, расположенной в Ламбертвилле, штат Нью-Джерси и продающей более 60 брендов багажа, сказал, что на высококачественные сумки распространяется щедрая гарантия. «Многие бренды премиум-класса имеют пожизненную гарантию, которая защищает ваши инвестиции, поэтому, если сумка повреждена, они отремонтируют или заменят ее бесплатно», — сказал он.

Поскольку случайные путешественники не так часто полагаются на свой багаж, как дорожные воины, они могут обойтись сумкой среднего класса, которая прослужит им несколько лет и может иметь ограниченную гарантию.

3. Чемодан с мягким и жестким корпусом: Чемоданы как с жестким, так и с мягким корпусом имеют свои преимущества; в конечном итоге решение должно основываться на личных предпочтениях. По словам Дэна Беттингера, владельца Altman Luggage, нью-йоркской компании, которая продает более 100 брендов багажа, жесткие сумки эстетичнее. Жесткие сумки также обеспечивают более надежную защиту предметов внутри, чем мягкие, и менее подвержены износу. Как мы упоминали ранее, чемодан с жестким корпусом также строго ограничивает количество вещей, которые вы можете положить в свою сумку — преимущество, если вы склонны брать слишком много вещей. А поскольку новые модели сделаны из легкого поликарбоната, они не царапаются и не тяжелые. На самом деле некоторые модели весят меньше, чем мягкие чемоданы, но будьте осторожны со слишком легкой сумкой: ее каркас может быть хлипким.

Преимущество мягких сумок: они, как правило, легкие и имеют внешние карманы, которые некоторые путешественники используют для хранения таких вещей, как книги или куртки. У многих мягких сумок также есть некоторый бонус, если вы хотите втиснуть в сумку как можно больше.

Наши наборы для багажа

Просто хотите отличную сумку? Рассмотрите следующие варианты от The Wirecutter:

Продукт Wirecutter

Лучшая ручная кладь

Travelpro Platinum Magna 2

летчик, преодолевающий десятки тысяч миль в год.

Другие наборы для ручной клади Wirecutter. Right Arrow IconRight Arrow Icon

Wirecutter product

BEST CHECKED БАГАЖ

Travelpro Platinum Magna 2, 25 дюймов

Эта сумка легко вмещает двухнедельную одежду в удобном порядке. Но будьте осторожны, чтобы не переполнить его и не превысить ограничения по весу, установленные авиакомпанией.

Подробнее Wirecutter выбирает для багажа. Right Arrow IconRight Arrow Icon

​Как выбрать спортивную сумку

Duffel — универсальный термин для любой большой сумки из ткани или кожи. Их гибкость полезна в автомобильных поездках, сафари, лыжных каникулах или любом другом отдыхе, который требует перевозки громоздкого снаряжения необычной формы. Еще одно преимущество: традиционные вещевые сумки легко складываются, когда они пусты, и требуют мало места для хранения. Дополнительные функции включают плечевые ремни и колесики, благодаря которым сумка кажется легкой, а также внешние и внутренние карманы, благодаря которым мелкие предметы не теряются в сумке.

Рекомендуемая сумка:

Сумка на колесиках Eagle Creek No Matter What, 150 долл. внешний карман и запираемые молнии. И он компактно складывается в прилагаемый чехол.

Насколько большой должна быть ваша сумка?

Сумки для регистрации имеют размер от 24 до 30 дюймов. Г-н Зальцман рекомендует путешественникам выбирать дизайн размером 28 дюймов или меньше, потому что некоторые авиакомпании могут рассматривать вариант размером 29 дюймов.- до 30-дюймового негабаритного чемодана, что может означать оплату сбора за регистрацию багажа.

Лучшие высокотехнологичные аксессуары

Есть сумки (почти всегда в жестком футляре) с GPS-трекингом, зарядные устройства для телефонов, встроенные весы, биометрические замки с отпечатками пальцев и другие технические функции. Но и г-н Зальцман, и г-н Беттингер говорят, что вам не обязательно покупать один из них; категория новая, поэтому изломы в этих сумках иногда еще прорабатываются. Они также дорогие.

Вы также можете превратить свой багаж в нечто более высокотехнологичное с минимальными усилиями и меньшими затратами. Чтобы узнать, как это сделать, прочитайте руководство The Wirecutter по умным аксессуарам для вашего багажа. Наиболее полезным дополнением является Bluetooth-трекер, который повышает ваши шансы найти потерянный багаж.

Список вещей на поездку

Упростите планирование поездки с помощью этих списков вещей.

Упаковка ошеломляет даже самых сообразительных путешественников. Что вам действительно нужно и сколько вы должны взять с собой? Хотя ответы могут быть отчасти субъективными, эксперты, с которыми мы беседовали, согласились: каким бы ни был пункт назначения, и неважно, насколько долгим или быстрым будет путешествие, самая большая ошибка — перепаковывать вещи. «Большинство людей берут с собой слишком много вещей и в итоге не используют половину из них, — говорит Хита Палепу, автор книги «Как упаковать вещи: Путешествуйте с умом в каждую поездку».

Перевозка ненужных вещей отнимает много времени и утомительна, сказала она, потому что есть еще что упаковать и распаковать и за чем следить, когда вы в дороге.

Списки являются ключом к оптимизации процесса, поэтому мы создали списки, чтобы облегчить процесс упаковки. Кристин Саркис, заместитель исполнительного редактора онлайн-журнала о путешествиях SmarterTravel, говорит, что секрет хорошей упаковки вещей заключается в том, чтобы адаптировать упаковочный лист к вашему стилю путешествия. «Вы будете оттачивать его по ходу дела, и со временем он может меняться, но, в конечном счете, использование списка позволяет значительно сэкономить время», — сказала она. Наши предложения сведены к абсолютному минимуму для базовой семидневной поездки.

Базовый контрольный список для путешествий

Одежда

Придерживайтесь одной или двух цветовых палитр, чтобы легче сочетать наряды.

• 4-5 топов, типы зависят от погоды и цели поездки
• 3 шт. , типы зависят от погоды и цели поездки
• 1 полуофициальный наряд, например, платье или костюм
• 7 предметов нижнего белья
• 7 носков/чулок
• 2 комплекта отдельной спортивной одежды, включая носки, при необходимости
• 2 комплекта пижамы или другой одежды для сна
• 1 легкая складная куртка или другая верхняя одежда, подходящая для климата
• складная куртка от дождя

Аксессуары:

• 3 пары обуви: нарядная пара, стильные кроссовки, которые можно использовать как обувь для тренировок и прогулок, и шлепанцы для номера в отеле, бассейна или спа
• 2 сумки: большая сумка или рюкзак и небольшая сумка через плечо или клатч.
• Солнцезащитные очки
• Недорогие украшения, при необходимости
• Адаптер напряжения, если путешествуете за границу

Туалетные принадлежности

• Стоматологические принадлежности: зубная щетка, зубная паста и зубная нить
• Мыло, шампунь и кондиционер
• Дезодорант
• Макияж и средство для снятия макияжа, при необходимости
• Расческа и аксессуары, такие как заколки-невидимки, при необходимости
• Солнцезащитный крем
• Очищающее и увлажняющее средство для лица
• Увлажняющий крем для тела
• Дезинфицирующее средство для рук
• Принадлежности для бритья, при необходимости
• Листы хозяйственного мыла или пакеты с дорожным стиральным порошком, если необходимо

Для ручной клади

• Очки, при необходимости
• Лекарства и витамины, отпускаемые по рецепту, при необходимости
• Мини-аптечка: бинты, обезболивающее, местное обезболивающее и лекарство от диареи
• Зарядные устройства для вашей электроники
• Проездные документы, включая паспорт, если вы путешествуете за границу, а также копии вашего паспорта, удостоверения личности и копии вашего удостоверения личности.
• Т.С.А. туалетные принадлежности подходящего размера
• Беруши
• Бальзам для губ (полезен при потрескавшихся губах, распространен в полете)
• Ценности: украшения, фотоаппарат, планшет и/или ноутбук
• Наушники
• Подушка для шеи и одеяло
• Сменная одежда
• Мелатонин или другой снотворный для облегчения смены часовых поясов при смене часовых поясов
• Пустая бутылка из-под воды (заполните пост безопасности)
• Развлечения: книги, журналы, iPad
• Ручка
• Еда для путешествий: орехи, энергетические батончики, цельные фрукты или бутерброд

Загрузите и распечатайте этот упаковочный лист.

​Предметы первой необходимости для пляжного отдыха

В большинстве пляжных направлений вы можете легко найти предметы первой необходимости, такие как солнцезащитный крем, который вы забыли упаковать, или запасной купальный костюм, говорит Гейб Салье, старший редактор сайта туристических предложений и советов Travelzoo. И многие отели предоставляют гостям пляжные игрушки, пляжные полотенца, наборы для подводного плавания и плавсредства; они также могут раздавать солнцезащитный крем у бассейна или на пляже. «Прелесть пляжного отдыха в том, насколько свободным он может быть», — сказал он.

Загрузите список вещей для пляжного отдыха здесь.

​Предметы первой необходимости для катания на лыжах

Лыжный отдых означает сбор достаточного количества предметов первой необходимости для холодной погоды. Но вместо того, чтобы загружать свои сумки громоздкими свитерами, г-жа Палепу рекомендует брать верх и низ из тинсулейта, легкого и тонкого материала для защиты от холода. Они занимают гораздо меньше места в вашем чемодане. Вы можете найти одежду Thinsulate в большинстве магазинов спортивных товаров.

Загрузите наш список вещей для лыжного отпуска здесь.

Примечание: Если вы берете с собой собственное лыжное снаряжение, будьте готовы заплатить несколько сотен долларов за зарегистрированный багаж за негабаритный багаж.

​Business Trip Essentials

Г-жа Саркис из SmarterTravel придерживается стратегии упаковки вещей для деловых поездок: «Поскольку расписание большинства рабочих поездок составляется заранее, и я точно знаю, что и когда буду делать, я планирую заранее распаковать свои наряды и использовать большинство предметов одежды три раза».

Загрузите наш упаковочный лист для следующей деловой поездки здесь.

​Когда вы путешествуете по проторенной дороге

Если вы направляетесь в отдаленный регион, ваш упаковочный лист должен включать предметы, защищающие вас от комаров, а также потенциально зараженную воду или пищу. Ваша самая красивая одежда несовместима с посещением маленьких деревень или сафари. «Предположим, что все, чем вы владеете, будет покрыто непроницаемым слоем пыли», — сказала г-жа Палепу.

Загрузите список вещей для дальних поездок здесь.

Список багажа для круиза

Круиз — одна из самых сложных поездок, потому что ваш гардероб должен соответствовать многим случаям, — сказала г-жа Саркис. Вам может понадобиться повседневная одежда для дневных береговых экскурсий, более нарядная одежда для обедов на борту и один костюм с черным галстуком для торжественного вечера (стандартный для многих круизов). И это может включать остановки в разных климатических условиях.

Загрузите наш упаковочный лист для вашего следующего круизного путешествия здесь.

​Camping Gear Essentials

В походах есть и плюс: поскольку большинство отдыхающих добираются до места назначения на машине, им не нужно собираться так компактно, как для полета. Кемпинг не требует нарядной одежды; возьмите прочное снаряжение и создайте свой гардероб с учетом климата.

Загрузите наш обширный список вещей для похода здесь.

Предметы первой необходимости для дорожных поездок

В дороге, по словам г-на Салье, у вас больше места для багажа, чем в самолете, и оно вам понадобится для вещей на случай, если у вас сломается машина или вам снимут квартиру. По этой причине многие предметы первой необходимости для дорожных поездок сосредоточены на чрезвычайных ситуациях, а не на эффективном использовании пространства.

Загрузите наш дорожный список здесь.

Подробнее об упаковочных листах

Сборы для семейной поездки

Собираясь в поездку с детьми, организация и аккуратность играют ключевую роль.

Собираться для семейного отдыха непросто. Помимо того, что вы всегда будете на вершине своего собственного списка, вы должны предвидеть потребности детей, которые не собирают вещи самостоятельно. И хотя вы можете выжить без какого-либо предмета, который вы забыли взять с собой, ваши дети, скорее всего, не будут жить так же хорошо без своих необходимых вещей, будь то комфортное одеяло, книга перед сном или электронный гаджет.

Вот как избавиться от головной боли при сборе вещей для семейного отдыха.

​Два предмета первой необходимости для каждой семейной поездки

Эксперты по семейным путешествиям сошлись во мнении, что для любой поездки, независимо от возраста ваших детей, необходимы две вещи: упаковочные кубики и аптечка.

Упаковочные кубики: Недорогие тканевые контейнеры (квадратные или прямоугольные), которые застегиваются на молнию и помещаются в ручную кладь и чемоданы, являются эффективным способом разделения и организации вещей для нескольких членов семьи, сказал Райнер Йенс, президент и основатель Ассоциация семейных путешествий, торговая группа. «Каждый человек получает свой собственный куб, поэтому вы точно знаете, чьи вещи», — сказал он.

Кубики, продаваемые на Amazon.com или в таких розничных магазинах, как Target или Walmart, бывают разных размеров, и Эрик Стоун, основатель онлайн-сайта путешествий для всей семьи Travel Babbo, рекомендует использовать три или четыре кубика для каждого среднего размера. сдать чемодан, а также сохранить небольшую площадь сумки для обуви или туалетных принадлежностей.

Если вы остановились в нескольких гостиничных номерах или арендуете дом с несколькими спальнями, упаковочные кубики действуют как мини-чемоданы и могут быть разделены между различными комнатами. И один упаковочный куб, которым могут пользоваться все члены семьи: для грязного белья.

Аптечка: Хорошо укомплектованная аптечка не может быть предметом переговоров для любого семейного отдыха. Г-н Стоен сказал, что он редко ездил в отпуск со своими тремя детьми, которым сейчас 7, 9 и 11 лет, не полагаясь на комплект. «Это может быть желудочная ошибка, аллергическая реакция или царапина, но всегда есть что-то, за чем мы обращаемся к нашему набору», — сказал он. (Аптечка может понадобиться и взрослому.)

В аптечку должны входить:

• Бинты разных размеров
• Мазь с антибиотиком, такая как Неоспорин
• Детское жаропонижающее и обезболивающее
• Детское средство от укачивания
• Термометр
• Крем против зуда
• Детское лекарство от аллергии
• Детское лекарство от желудочного гриппа и запоров
• Детские лекарства от простуды и гриппа
• Регидратационные таблетки для детей

Кусачки продукт

Лучшая аптечка первой помощи

Медицинские аптечки для приключений Комплект горного туриста

Этот компактный, но хорошо укомплектованный набор имеет наилучшую компоновку из всех протестированных нами, поэтому вы можете легко получить доступ к необходимым расходным материалам.

Другие наборы для путешествий Wirecutter. Значок со стрелкой вправоЗначок со стрелкой вправо

Что взять с собой для каждого ребенка

Одежда

• Нижнее белье
• Брюки и/или шорты, в зависимости от места назначения
• Рубашки (с длинным или коротким рукавом, в зависимости от места назначения)
• Пижама
• 1 дождевик
• Один нарядный наряд
• Свитера или куртка
• Одежда для холодной погоды, например, шапка и перчатки, при необходимости
• 1 шляпа от солнца, при необходимости
• 1 купальник
• Обувь (шлепанцы, кроссовки и более удобная обувь, если необходимо) и носки.

Туалетные принадлежности

• Солнцезащитный крем
• Мыло
• Шампунь
• Кондиционер
• Щетка для волос и заколки, при необходимости
• Лосьон для тела
• Зубная щетка
• Зубная паста
• Спрей от насекомых
• Дезодорант в зависимости от возраста

Младенцы

Они самые маленькие члены вашей семьи, но младенцам нужно огромное количество снаряжения во время путешествий, говорит Лисса Пуаро, главный редактор интернет-журнала Family Vacation Critic. Но самая большая помощь заключается в том, что многие отели сегодня предоставляют гостям коляски, автокресла, детские ванночки и другие предметы первой необходимости для младенцев во время их пребывания. «В зависимости от того, куда вы направляетесь, вам может понадобиться не так много вещей, как вы думаете», — сказала г-жа Пуаро. еду и другие предметы первой необходимости на Amazon.com или Diapers.com, и доставьте эти товары прямо в пункт назначения, чтобы они ждали вас по прибытии.

Загрузите и распечатайте список вещей для младенцев здесь.

Малыши

Детям в возрасте от 2 до 4 лет во время путешествий требуется много снаряжения. Кроме того, их упаковочный лист должен включать в себя множество вещей, чтобы развлечь их. «Малыши очень капризны в самолете и на машине, и им нужны веселые способы оставаться занятыми», — сказала г-жа Пуаро.

Загрузите и распечатайте список вещей для малышей здесь.

Дети школьного возраста

Когда вашим детям исполняется 5 лет, собирать вещи становится проще. Поскольку ваши дети привыкли носить рюкзак в школу, они также могут брать его с собой в поездку. В этом же возрасте дети могут получить свой первый багаж. Г-н Йенс рекомендует, чтобы родители, по большей части, возлагали на детей ответственность за то, что попадает в сумку. «Чем больше ваши дети будут вовлечены в процесс упаковки, тем больше они будут заинтересованы в путешествии», — сказал он.

Загрузите и распечатайте упаковочный лист ребенка здесь.

Подростки

В то время как подростки должны упаковывать и нести свои сумки, родители должны дважды проверить наличие предметов первой необходимости, таких как зарядное устройство для мобильного телефона, их удостоверение личности, любые лекарства, отпускаемые по рецепту, и очки, сказала г-жа Пуаро. «Ваша работа по сбору вещей как родителя на данном этапе минимальна», — сказала она.

Загрузите и распечатайте упаковочный лист для подростков здесь.

Подробнее о семейном путешествии

Есть вопросы?

Сколько сумок я могу пронести через службу безопасности аэропорта?

Хотя Управление транспортной безопасности не имеет официального ограничения на количество багажа, которое летчики могут пронести через службу безопасности, его сотрудники часто не пропускают пассажиров на контрольно-пропускной пункт с более чем двумя сумками: ручной кладью и личной сумкой. как кошелек или портфель, говорит Майк Инглэнд, пресс-секретарь. «Как правило, большинство авиакомпаний не разрешают брать на борт более двух сумок на человека, и наша задача — помочь авиакомпаниям обеспечить соблюдение своих правил», — сказал он. Сумки, слишком большие для того, чтобы пройти через рентгеновские аппараты, запрещены.

Должен ли я вынимать все жидкости из сумок при прохождении контроля безопасности?

Каждая жидкость, аэрозоль или гель, проходящие проверку безопасности, должны находиться в контейнере объемом 3,4 унции или меньше, и все жидкости должны быть упакованы в прозрачный пакет объемом в одну кварту. T.S.A. Пассажирам PreCheck, как правило, не нужно вынимать этот пластиковый пакет из своего багажа при досмотре, но всем остальным пассажирам это необходимо. Для получения обновленной информации о правилах безопасности посетите веб-сайт T.S.A. Веб-сайт.

Должен ли я распаковать чемодан или жить на нем?

Это зависит от того, как долго вы собираетесь, по словам Павии Розати, исполнительного директора и основателя онлайн-журнала о путешествиях Fathom. Нет необходимости распаковывать для поездок на ночь или на выходные, но если вы не распаковываете вещи, вам следует особенно внимательно относиться к своей стратегии упаковки, чтобы предметы в вашей сумке не оказались в беспорядке.

Главный совет от мисс Розати: упакуйте свои предметы в том порядке, в котором вы будете их использовать — предметы, которые вы хотите использовать первыми, должны быть упакованы последними. Например, если вы прибываете в пункт назначения вечером и планируете сразу отправиться в постель, упакуйте пижаму в последнюю очередь, чтобы она была первым, что вы увидите, открывая сумку. Имейте полиэтиленовый пакет, чтобы хранить грязное белье отдельно от чистой одежды.

По словам г-жи Розати, при поездках более чем на две ночи лучше всего распаковать вещи. «Распаковка дает вам лучшее ощущение того, что вы находитесь на месте, а не просто прогуливаетесь по нему, и это работа, которая занимает всего пять-семь минут», — сказала она.

При распаковке храните свои вещи в одном месте, а не разбрасывайте их — это упрощает повторную упаковку и снижает вероятность того, что вы забудете снова упаковать то, что вынули из сумок. Например, если в вашем гостиничном номере есть два комода, используйте только один.

Сдавать багаж или нет?

Зависит от того, кого вы спросите. У регистрации багажа есть свои преимущества: вы путешествуете по аэропортам без груза. А оказавшись на борту, вы не боретесь за пространство над головой.

Но некоторые авиакомпании взимают плату за регистрацию багажа, а выход из аэропорта занимает больше времени из-за ожидания при получении багажа. Хуже всего то, что всегда есть шанс потерять сумку.

Проверка вещей может быть необходима в некоторых поездках, таких как лыжные каникулы, когда вы будете тащить громоздкие свитера, ботинки и другое снаряжение, для которого требуется больше, чем ручная кладь. Семейный отдых, особенно с маленькими детьми или детьми школьного возраста, также может означать проверку сумок из-за огромного количества вещей, которые вам нужно упаковать.

Не позволяйте продолжительности поездки определять, будете ли вы сдавать сумку или нет: г-жа Макэлпин, эксперт по упаковке, путешествовала три недели по Азии и Ближнему Востоку, взяв с собой только ручную кладь, и все путешественники в многонедельных поездках могли сделать то же самое. «Вы можете положить все необходимое, а затем и кое-что в ручную кладь, и это не катастрофа, если вы что-то забудете, потому что вы всегда можете купить это по дороге», — сказала она.

Какие предметы я никогда не должен класть в свои сумки?

Рекомендации зависят от того, регистрируете вы багаж или нет. Не кладите в зарегистрированные сумки ничего, что вы не можете вынести даже при мысли о потере, например, ценные украшения или дорогую камеру) или сентиментальные вещи (старые семейные фотографии, копий которых у вас нет).

Охрана также должна определять, что вы берете с собой. T.S.A. есть список предметов, запрещенных к провозу в ручной клади и зарегистрированном багаже. В то время как некоторые предметы, такие как легковоспламеняющиеся жидкости и гели, запрещены в обоих случаях, другие разрешены в одном, но не в другом. Вы можете упаковать одноразовую зажигалку с топливом, например, в ручную кладь, но не в регистрируемый багаж.

Что делать, если мои сумки перегружены на терминале?

Вес ручной клади обычно не имеет значения: Рик Сини, руководитель сайта сравнения цен на авиабилеты FareCompare. com, сказал, что у большинства авиакомпаний есть ограничение по размеру, но не по весу ручной клади. «Некоторые небольшие самолеты, например, те, которые летают по регионам, могут иметь максимальный вес для ручной клади, но таких самолетов немного», — сказал он.

Для регистрируемого багажа действуют другие факторы: Большинство авиакомпаний США не взимают сборы за провоз сверхнормативного багажа за сумки весом до 50 фунтов каждая. Более тяжелые сумки, как правило, считаются избыточными и облагаются сборами за провоз сверхнормативного багажа. Эти сборы, как правило, высоки и варьируются в зависимости от авиакомпании и от того, летите ли вы внутри страны или за границу.

На внутренних рейсах Delta Air Lines взимает с пассажиров эконом-класса дополнительную плату в размере 100 долларов США в одну сторону за багаж весом от 51 до 70 фунтов и 200 долларов США в одну сторону за багаж весом от 71 и 100 фунтов. Сумки весом более 100 фунтов вообще не могут быть зарегистрированы. Для сравнения, плата за регистрацию сумки весом до 50 фунтов составляет 25 долларов в одну сторону.

Сборы и ограничения по весу различаются для пассажиров бизнес-класса Delta и для международных рейсов.

Если при регистрации вы с удивлением обнаружили, что ваша сумка попадает в категорию с избыточным весом, рассмотрите следующие два варианта: для сумок, превышающих вес на несколько фунтов, г-н Сини посоветовал вынуть самые тяжелые вещи и переупаковать их. их в ручную кладь или во вторую зарегистрированную сумку, если она у вас есть. Для багажа, превышающего вес на 10 фунтов и более, купите еще один чемодан в аэропорту и заплатите сбор за второй зарегистрированный багаж — по словам г-на Сини, эта стратегия часто дешевле, чем плата за сверхнормативный багаж.

Вдохновение для путешествий

Единственный контрольный список вещей, которые вам когда-либо понадобятся

Неудачи с упаковкой вещей варьируются от неудобных (отправление на Карибы без купальника) до катастрофических (обнаружение того, что вы покинули страну без кошелька), но большинство из них можно предотвратить . Мы создали этот идеальный упаковочный лист, чтобы помочь вам каждый раз хорошо упаковывать вещи.

Полный контрольный список упаковки

Чтобы просмотреть полный список упаковки, прокрутите страницу вниз или щелкните здесь, чтобы открыть редактируемую версию в формате PDF, которую можно сохранить или распечатать. Чтобы настроить список, просто загрузите или распечатайте его, а затем отредактируйте в соответствии со своими потребностями. Вы также можете скачать редактируемый контрольный список для мобильных устройств здесь.

Одежда для упаковки

• Нижнее белье
• Носки
• Бюстгальтеры
• Пижамы
• футболки
• Классические рубашки
• Повседневные рубашки
• Джинсы
• Брюки
• Шорты
• Платья
• Юбки

• Свитера
• Толстовки
• Костюмы
• Купальники
• Сокрытия
• Пальто
• Головные уборы
• Перчатки
• Шарфы
• Комплект для стирки
• Зонтик

• Обувь для отдыха
• Туристические ботинки
• Кроссовки
• Зимние сапоги
• Классическая обувь
• Сандалии
• Ремни
• Галстуки
• Ювелирные изделия
• Кошельки
• Складная сумка

Магазин нашей одежды Упаковочный список

Туалетные принадлежности в упаковке

• Зубная щетка
• Зубная паста
• Зубная нить
• Мыло
• Дезодорант
• Шампунь
• Кондиционер
• Щетка для волос
• Инструменты для укладки
• очищающее средство для лица

• Лосьон для лица
• Солнцезащитный крем
• Увлажняющий крем
• Контактные линзы
• Контактное решение
• Принадлежности для бритья
• Макияж, мириться
• Средство для снятия макияжа
• Периодические продукты

• Противозачаточные/лекарства
• Пилочка для ногтей
• Кусачки для ногтей
• Пинцет
• Санитайзер для рук
• Бинты
• Мазь первой помощи
• Средство от насекомых
• Обезболивающие
• витамины

Список упаковки наших туалетных принадлежностей

Разное

Магазин Наш список разных товаров

Что взять с собой в ручную кладь

• Книги или электронные книги
• Наушники
• Одеяло для путешествий
• Подушка для путешествий
• Маска для глаз
• Беруши
• ткани
• Бальзам для губ
• Дезинфицирующие салфетки

• Смена одежды
• Закуски
• Пустая бутылка с водой
• Лекарства в полете
• Ценности
• Камера
• Паспорт/виза/удостоверение личности
• Санитайзер для рук
• Камедь

Приобретите наш список предметов первой необходимости для ручной клади

Советы по упаковке одежды и других вещей

Собираясь в отпуск, необходимо помнить о продолжительности поездки, погоде и любой нестандартной одежде или снаряжении, которые могут вам понадобиться.

Ваш первый шаг при упаковке — решить, будете ли вы сдавать сумку или брать только ручную кладь, а затем выбрать необходимое количество одежды на основе этого решения. Как правило, вам следует избегать проверки багажа в ситуациях, когда у вас есть пересадка, поскольку вероятность того, что ваш багаж пропадет, возрастает с каждым пересадкой. Вы также можете не сдавать сумку, если вам абсолютно необходимо что-то в ней по прибытии, например, если вы собираетесь в круиз.

Если вы упаковываете минимум вещей, сосредоточьтесь на многослойной упаковке одежды более нейтральных цветов. Это не потому, что нам не нравятся забавные цвета и узоры; это просто означает, что одежда нейтрального цвета более универсальна, поэтому вы можете носить эти предметы более одного раза, когда у вас мало места.

Также инвестируйте в одежду, которая выполняет двойную функцию, например, многоразовые накидки, сминаемые шапки, самоохлаждающиеся и нагревающиеся ткани, такие как слои мериносовой шерсти, одежду, отпугивающую насекомых, не мнущиеся рубашки, быстросохнущую спортивную одежду и нижнее белье, повседневные кроссовки. , одежда с защитой от UPF и компрессионные куртки … и это лишь некоторые из них. Обратите внимание на популярные спортивные бренды, такие как Lululemon, prAna и Athleta, которые предлагают удобную, но стильную одежду для путешествий.

При составлении упаковочного листа следует помнить о продолжительности поездки и определять количество исходя из этого. Для более короткой поездки (от трех до пяти дней) вам, вероятно, хватит следующего: одна пара нижнего белья и носков в день, одна пара пижам, один-два нарядных наряда, один-два наряда для активного или спортивного отдыха, один-два Повседневная одежда и одна-две пары обуви. Для более длительной поездки (более недели) вы можете обойтись одной парой нижнего белья и носков в день, двумя парами пижам, тремя нарядными нарядами, тремя-четырьмя повседневными нарядами, двумя парами обуви и двумя спортивными или спортивными нарядами.

И если вы можете стирать в отпуске, вы, вероятно, справитесь с еще меньшим количеством вещей. Только не забудьте взять дорожный комплект для стирки.

Также не забудьте взять с собой такие аксессуары, как пояс для денег, шарф или саронг (можно использовать для таких вещей, как одеяло в самолете, накидка на пляже или накидка на платье прохладным вечером), а также складную сумку или дневной мешок для любых дополнительных предметов, которые вы можете приобрести в своих путешествиях. Если вы отправляетесь в город или пункт назначения, который подвержен карманным кражам, не забудьте взять с собой одежду и снаряжение для защиты от карманников.

В зависимости от типа поездки, которую вы собираетесь совершить, вам может понадобиться специальное туристическое снаряжение. Мы протестировали все, от налобного фонаря до сменных каблуков, поэтому вы можете доверять нашим рекомендациям. Если вы отправляетесь в организованный групповой тур, вы, скорее всего, получите упаковочный лист от поставщика тура, что должно упростить планирование поездки. Если нет, проведите исследование в Интернете (один из советов — посмотрите места в Instagram и посмотрите, что носят люди) и ознакомьтесь с этой историей, чтобы найти другие полезные списки советов.

Для более активных поездок убедитесь, что у вас есть пара крепких походных ботинок, быстросохнущая одежда, дневной рюкзак, закуски и все необходимое снаряжение. Ознакомьтесь с нашими специальными упаковочными листами для пеших походов и кемпингов.

Еще один тип путешествия, для которого вам может понадобиться упаковать немного специфические вещи, — это круиз. Убедитесь, что вы упаковали нестандартные предметы, такие как средства от морской болезни, официальную одежду, туфли и купальный костюм. Пляжный отдых также требует различных предметов, таких как водная обувь, полотенца, солнцезащитный крем и, возможно, даже снаряжение для снорклинга. К счастью для вас, у нас также есть специальный список вещей для круиза и список вещей для пляжного отдыха.

Наконец, вам нужно учитывать погоду. Для мест с теплой погодой, таких как джунгли и карибские острова, вы, очевидно, можете отказаться от пальто и перчаток, но если вы отправляетесь на лыжный отдых, вам понадобится множество вещей, таких как очки, гетры, зимние ботинки. , и более. Но не волнуйтесь, у нас есть специальный список вещей для отдыха на Карибах, список вещей для отпуска в Мексике и даже список вещей для лыжной поездки.

Для поддержания порядка мы любим использовать упаковочные кубики и/или компрессионные мешки. Они особенно полезны, когда вы путешествуете по нескольким направлениям за одну поездку.

Хотите знать, как упаковать все свои вещи? Примите участие в великих дебатах о методе прокатки и складывания! Хотя это, безусловно, личное предпочтение, мы протестировали двух редакторов, чтобы выяснить, какой метод на самом деле экономит место. Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть ответ.

Как упаковать туалетные принадлежности и лекарства

Будь то важные лекарства или ваша любимая губная помада, забывание любого типа туалетных принадлежностей может варьироваться от легкого неудобства до серьезной проблемы. Что касается туалетных принадлежностей, убедитесь, что упаковали все необходимое, например лекарства, контактные линзы и любые другие предметы, которые вы не сможете купить или заменить во время путешествия. (Положите их в ручную кладь, а не в зарегистрированный чемодан.) Однако, если вы забудете такие предметы, как зубная щетка или бритва, обычно вы можете позвонить на стойку регистрации в отеле и попросить запасную.

Мы также рекомендуем путешествовать с дорожной аптечкой, в которую входят такие предметы, как пинцет, мазь для оказания первой помощи, бинты, дезинфицирующее средство для рук, солнцезащитный крем и средство от насекомых.

У нас есть целая статья, посвященная упаковке и путешествию с лекарствами, в которой много советов о том, как путешествовать за границу с лекарствами.

Советы по упаковке всего остального …

Путешествие без технических средств, таких как телефон, ноутбук, планшет или фотоаппарат, может оказаться большой неприятностью. Тем, кто выезжает за границу, не забудьте взять с собой электронные адаптеры и преобразователи. Другие технические предметы, которые фотографы должны упаковать, — это прочная сумка для камеры, резервные батареи и карты памяти, а также средство для очистки линз. И не забудьте основные элементы смартфона, такие как резервное зарядное устройство, водонепроницаемый чехол, если вы собираетесь на воду, а также подставку для телефона или штатив для фотографий.

Совет по сбору вещей, который мы усвоили на собственном горьком опыте? Путешествуйте с копией паспорта, кредитной карты и контактными данными банка, а также со списком лекарств и контактными данными для экстренных случаев.

Если вы путешествуете за границу, у нас есть для вас полный контрольный список, но самое главное, что здесь нужно отметить, это ваш паспорт и визы. Убедитесь, что ваш паспорт действителен, срок его действия не менее шести месяцев, и в нем достаточно чистых страниц для любых штампов. Еще один совет для международных поездок? Дайте себе достаточно времени, чтобы подать заявку на любые визы, которые могут вам понадобиться, и организовать визит в туристическую клинику, если потребуются какие-либо специальные лекарства или вакцины. Вы также должны ознакомиться с любым COVID-19ограничения на передвижение в пункте назначения.

Есть также некоторые предметы, которые вы, возможно, не думаете упаковывать, но должны, например, электронный трекер, клейкую ленту, туалетную бумагу, бумажник-приманку или свисток.

Что всегда брать с собой в ручную кладь

На случай, если вы разлучены с зарегистрированным багажом или другими вещами, вы всегда должны убедиться, что у вас есть удостоверение личности, бумажник, ключи от дома, лекарства, ценные вещи, фотоаппарат, телефон, ноутбук, планшет, ручка, наличные и карты, очки и копия маршрута с собой в самолет.

Другие предметы, которые вы, возможно, захотите иметь при себе, включают в себя развлечения для вашего полета, предметы, способствующие комфорту, такие как одеяло или подушка, а также пустую бутылку с водой, чтобы заполнить пост безопасности (вот список наших любимых ), сменную одежду (на случай, если ваш багаж потеряется или задержится), закуски и жвачку.

Если вы хотите упаковать только ручную кладь, вы уже догадались: у нас также есть отдельный упаковочный лист и советы для этого, а также лучшие сумки, которые можно использовать только для ручной клади.

Что взять с собой для защиты от COVID-19

Все мы знаем, что пандемия значительно изменила наши способы передвижения. Кроме того, предметы, которым мы отдаем приоритет в нашем багаже, также изменились. Убедитесь, что независимо от того, как вы добираетесь до места назначения, всегда носите с собой маску для лица. Также неплохо иметь несколько лишних вещей в ручной клади или личных вещах.

Дезинфицирующие салфетки и дезинфицирующее средство для рук, которые всегда полезно иметь под рукой в ​​аэропорту, стали обязательными предметами ручной клади. Протирайте поверхности, к которым часто прикасаются, возле кресла в самолете или в номере отеля для душевного спокойствия, просто убедитесь, что любые жидкие дезинфицирующие средства, которые вы берете с собой на борт, соответствуют требованиям TSA.

Наконец, трижды проверьте, есть ли у вас под рукой паспорт прививки или отрицательный результат теста на Covid-19. Многие направления и авиакомпании требуют одну из этих форм подтверждения для продолжения. Возьмите с собой ламинированную копию карты вакцинации для дополнительной страховки.

Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована в 2013 году. Она была обновлена, чтобы отразить самую последнюю информацию. Эшли Росси внесла свой вклад в эту историю.

Вам также может понравиться:

• 7 вещей, которые нельзя делать при упаковке ручной клади
• Полный контрольный список для путешествий за границу
• Часто задаваемые вопросы по безопасности в аэропорту
• Лучшие походные ботинки и обувь для всех типов туристов
• 9 лучших легких осенних курток для путешественников

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и выбираем товары путем тестирования и обзоров. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно, без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары в наличии, цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Как упаковать ручную кладь как профессионал (рюкзак или чемодан)

«Это слишком тяжело…»

«Я не могу все уместить внутри…»

«Неудобно носить с собой!»

Если у вас когда-нибудь возникали такие мысли, когда вы собирали ручную кладь, вы все делали неправильно.

Упаковка ручной клади для поездки может показаться не такой уж большой проблемой. Тем не менее, этот «легкий» шаг вашего путешествия на самом деле имеет решающее значение для его успеха.

В этом исчерпывающем руководстве я дам вам несколько общих советов, применимых независимо от типа багажа, с которым вы путешествуете, включая мои лучшие советы по упаковке ручной клади.

Я подробно расскажу, как упаковать ручную кладь на неделю или около того, как для туристов, так и для любителей чемоданов. Вы также найдете список полезных предметов, которые вы должны взять с собой.

Готовы к взлету?

Общие правила при упаковке чемодана или рюкзака

Больше не всегда лучше

Тщательно выбирайте размер рюкзака: вы можете подумать, что чем больше, тем лучше, потому что вы сможете взять с собой больше вещей. На полпути, когда вы осознаете, насколько тяжела ноша, и у вас нет другого выбора, кроме как продолжать идти, вы можете вернуться к гениальности этой идеи. Вместо этого вы просто упакуете ненужные предметы.

В связи с этим имейте в виду, что ваша авиакомпания, скорее всего, устанавливает норму провоза ручной клади: убедитесь, что вы проверили максимальный размер и вес, на которые вы имеете право . Хотя это может показаться ограничением, воспринимайте это как возможность взять с собой только то, что необходимо. Мой 40-литровый рюкзак отлично справляется со своей задачей, уезжаю ли я на 2 дня или на 2 недели.

Итог: вы не хотите переупаковывать: это одна из самых больших ошибок, которую вы не хотите совершать.

Для одежды: чем меньше, тем лучше

Быть (немного) грязным

Не спешите с головой, найдите время, чтобы сначала перечислить все, что вам нужно. Положите всю одежду, которую хотите взять с собой… и разрежьте ее пополам .

Скорее всего, вам не понадобится все. И я говорю это не только потому, что я француженка, но совершенно нормально носить дважды одну и ту же футболку или даже нижнее белье. Это будет твой грязный секрет.

Если вы не можете решить, какую одежду оставить, попробуйте представить, какие предметы можно комбинировать, чтобы создать совершенно новый наряд на каждый день или около того. Это даст вам ощущение, что вы меняетесь каждый день.

Например, выберите довольно нейтральные цвета, такие как черный или серый, и пару более ярких предметов. Забудьте об одежде, которую вы бы надели только один раз за поездку. Кроме того, на фотографиях, которые вы будете делать, будет менее заметно, что вы перерабатываете свою одежду!

И играй с умом

Имейте в виду, что в зависимости от того, какую поездку вы планируете, получить доступ к стиральной машине или даже к более простому способу стирки одежды может оказаться непросто. Принимая это во внимание, не берите с собой новую одежду: возьмите вещи, которые могут немного пострадать.

Профессиональный совет : Подумайте о том, чтобы взять с собой еще меньше одежды и купить ее, когда будете там, особенно если вы едете в дешевую страну! Мало того, что вас с меньшей вероятностью заклеймят туристом, когда вы будете одеты как местные жители, эти предметы также станут сувенирами после вашей поездки! Просто предусмотрите и оставьте немного свободного места в багаже ​​(в данной ситуации это приемлемо).

Правило от 1 до 6

Классический

Бьюсь об заклад, если что-то и засело у вас в голове после прочтения всего этого, так это удивительное правило, подробно описанное на Lifehacker. Куда бы вы ни отправились, если вы хотите уехать только с одним местом багажа (будь то рюкзак или багаж), следуйте правилу 1-2-3-4-5-6. Принесите:

• 1 шляпа
• 2 пары обуви
• 3 пары штанов
• 4 рубашки
• 5 пар носков
• 6 пар нижнего белья

Разум. Взорван.

Мои пересмотренные рекомендации по упаковке

Может показаться, что это немного, но на самом деле этого более чем достаточно, особенно для поездки короче недели. Честно говоря, мой собственный упаковочный лист еще короче:

.

• 1 шляпа
• 1 пара обуви (достаточно тех, что вы наденете в аэропорт)
• 1 толстовка или свитер
• 2 пары брюк (или 1 пара брюк + 2 пары шорт, в зависимости от сезона)
• 4 футболки
• 4 пары носков (легко стирать и сушить, больше не нужно)
• 4 пары нижнего белья (как для носков)

Конечно, это менее сексуально и труднее запомнить, но я обнаружил, что это действительно идеальная комбинация . Скорее всего, вы все равно не пойдете в аэропорт голышом, поэтому, если вы боитесь взять с собой недостаточно, наденьте еще один слой, но не больше этого.

Техника экономии места

Они видят, как я катаюсь

Во-первых, забудьте о своей летней работе в магазине одежды, где вас научили красиво складывать каждую вещь для покупателя. Вам нужно сворачивать одежду, а не складывать ее. Это, безусловно, самая популярная техника экономии места , и не без причины. Я узнал на Lifehacker, что лучший из них — Army roll :

.

К счастью, есть еще Армейская техника закатать джинсы (и штаны вообще) :

Оба этих видео изменили мой подход к упаковке, и я не сомневаюсь, что это произведет на вас такое же впечатление!

Кому нужен воздух?

Купите пару компрессионных мешков . Лучшая часть этого блестящего изобретения заключается в том, что оно действует не только как экономия места, но и как защита в случае протечки в вашей ручной клади. Backpacker подчеркивает, насколько они полезны для уменьшения объема пухлых вещей, таких как спальные мешки.

Не стесняйтесь нажимать : чем он компактнее, тем приятнее носить с собой багаж, особенно рюкзаки, потому что вы не будете наполнять свои вещи, перемещаясь внутри как угодно. Кроме того, это просто дает вам больше места для остальных.

Подумайте о себе как об амбициозном игроке в тетрис: вы знаете, как это раздражает, когда есть небольшое пустое пространство посреди хорошо сцементированной кирпичной стены? То же самое касается вашего рюкзака: каждое маленькое пространство должно быть чем-то заполнено . Классический лайфхак заключается в хранении носков внутри обуви.

Перейти на цифру

Может возникнуть соблазн взять с собой книгу, чтобы скоротать время, или карты, чтобы подготовиться к путешествию. Но вам лучше иметь свой маленький и компактный смартфон (с лучшими приложениями для путешествий). Теперь вы можете загружать карты так же легко, как и электронные книги.

Запрещенные предметы

Обязательно загляните на веб-сайт авиакомпании перед упаковкой, чтобы избежать неприятных сюрпризов в аэропорту, если вы хотите быстро пройти контроль безопасности. Во-первых, удалите все жидкости объемом более 100 мл (или заморозьте их, чтобы они могли пройти через систему безопасности). Тогда, хотя это кажется очевидным, даже не думайте брать с собой любимый швейцарский армейский нож: независимо от эмоциональной привязанности, силовики его у вас заберут. То же самое касается всех опасных предметов.

Вот инфографика с советами по упаковке от TSA:

Как упаковать рюкзак для ручной клади

Использование рюкзака в качестве ручной клади, на мой взгляд, намного удобнее, чем использование чемодана, потому что его не нужно катить, а руки при переноске остаются свободными. Как правило, хорошей идеей является упаковка ручной клади на одну неделю. Не стремитесь к большему, вам хватит недельного плана. Поверьте мне.

Ребята из My Open Country написали очень подробное руководство о том, как упаковать рюкзак, так что обязательно ознакомьтесь с ним!

Вот что вам следует запомнить:

Выбирайте комфорт, а не моду

Во-первых, я предполагаю, что если вы путешествуете только с рюкзаком, вы планируете передвигаться, а не просто оставаться на одном месте неделю или больше.

В этом случае комфорт превосходит стиль , особенно когда речь идет об обуви. Наденьте удобную (и обычно большую) обувь и возьмите с собой обычную, если вы настаиваете на том, чтобы взять с собой красивую пару.

Назад к основам: ABC

Эта броская и легко запоминающаяся аббревиатура означает:

.

A Доступность

Как правило, держите все предметы, которые вам понадобятся в аэропорту, в пределах досягаемости . Это касается ваших проездных документов, а также ваших электронных устройств, которые необходимо будет вынуть для проверки безопасности. Вы также можете ознакомиться с этими советами по аэропорту, чтобы облегчить себе поездку.

B баланс

Может показаться, что это не так уж и много, но это может иметь огромное значение с точки зрения комфорта. Если вы будете пренебрегать равновесием, хотя можете и не сразу это осознать, спина будет болеть, когда вы снимете рюкзак.

C сжатие

Ни одно место не должно оставаться незанятым, за исключением случаев, когда вы планируете привезти одежду или сувениры из поездки. Ниже я подробно описал, как максимально использовать вместимость вашего рюкзака.

План стратегической внутренней организации

Как распределить груз…

Идея состоит в том, чтобы сохранить центр тяжести как можно более стабильным и сделать рюкзак максимально маневренным. Поэтому тяжелое снаряжение нужно ставить ближе к себе , на полпути через твою спину. Сохраните дно для более легкого снаряжения.

Что касается баланса, стремитесь к равномерному распределению справа и слева других предметов среднего веса, которые будут действовать как стабилизаторы. Распределите их по всему рюкзаку, чтобы максимально заполнить пространство, и закончите небольшими и гибкими предметами там, где осталось место.

… с учетом доступности

Вам, вероятно, не понадобится полотенце или спальный мешок в аэропорту, за исключением случаев, когда ваш рейс задерживается или отменяется, и в этом случае ClaimCompass также может вам помочь. Поместите их на дно, где они также могут амортизировать удары на случай, если ваш рюкзак упадет.

Напротив, держите проездные документы в маленьком кармане. Ваша электроника должна быть близко к вашей спине: во-первых, потому что она может быть тяжелой, а во-вторых, вам нужно будет вынуть ее хотя бы один раз в целях безопасности.

Как поднять рюкзак

Учитывая ограничение по весу ручной клади, ваш рюкзак не должен быть слишком тяжелым. Тем не менее, если вы хотите сойти за опытного путешественника, не носите рюкзак так, как классическую сумку . Вместо этого следуйте экспертному совету REI:

.

 — Слегка ослабьте все лямки, чтобы рюкзак было легче надевать.
- Наклоните рюкзак в вертикальное положение на земле.
- Встаньте рядом с задней панелью; хорошо расставьте ноги и согните колени.
- Возьмитесь за петлю (петля для ремня в верхней части задней панели вашего рюкзака).
- Поднимите и наденьте рюкзак на бедро и дайте ему отдохнуть; держите руку на петле для контроля.
- Проденьте другую руку и плечо через один плечевой ремень, пока ваше плечо не окажется на подкладке.
- Наклонитесь вперед и перекиньте рюкзак на спину. Теперь проденьте руку, которая держала петлю, через другой плечевой ремень.
- Пристегнитесь и сделайте свою обычную поправку.
 

Запутался? Вот как это выглядит на видео ниже. Делается с рюкзаком гораздо большего размера, используемым для походов, но техника остается актуальной:

Прощай морщины

Теперь я предположил, что этот вопрос будет не так актуален для туристов, как для любителей багажа, поэтому я ждал этого момента, чтобы упомянуть его: как насчет морщин? Если вы упаковываете рубашки, ваша главная задача, вероятно, состоит в том, чтобы доставить их по назначению с минимальным количеством складок.

Вот где упаковочных папок вступают в игру . Абсолютно бесполезны, если вы путешествуете с рюкзаком, это любимая вещь джентльмена и леди, идеально подходящая для упаковки рубашек, брюк и одежды из хрупкой ткани.

Видео ниже было сделано Eagle Creek, но бренд не имеет значения:

Как сэкономить место в ручной клади

Сложить, не сворачивать

Хотя скатывание одежды отлично подходит для рюкзака, этот метод не так эффективен для чемодана. Вместо этого перейдите на традиционный метод складывания .

Техника интерфолдинга

Если метод скручивания вас не убедил, попробуйте вместо этого метод упаковки с перекладыванием. Эндрю Снейвли из журнала Primer Magazine утверждает, что это намного эффективнее, чем широко распространенные рулоны для экономии места . Он описал процесс прямо здесь.

Не приспособленный для рюкзаков, метод складывания позволяет максимально использовать форму ручной клади. Главный минус в том, что вам нужно будет полностью распаковать вещи, чтобы получить доступ к любому предмету одежды. Поэтому я бы рекомендовал вам использовать его, только если вы планируете оставаться в том же месте в пункте назначения.

Принять правильную внутреннюю организацию

Если вы не дочитаете этот пост до конца, то получите этот чемодан

Рассортируйте свои вещи по весу и размеру и начните снизу. Сначала положите тяжелые и громоздкие предметы, такие как обувь и дополнительную сумку . Не теряйте места: заполните их более легкими и мелкими вещами, такими как носки и нижнее белье (желательно защищенные мешком на молнии).

Вы закончили оптимизировать пространство первого слоя? Затем переходите к одежде: она составит часть среднего слоя. Я описал выше, как именно они должны быть упакованы: сложить, не свернуть. Поместите хрупкие предметы между одеждой, желательно в пакетах на молнии.

Верхний слой оставьте для вещей из более легкой ткани, таких как рубашки, а также для вещей, которые вам придется снять во время проверки безопасности, например, для вашей электроники.

Аэропорт Хитроу разместил пояснительное видео, описывающее, как максимально организовать свой чемодан, используя технику складывания и складывания:

Некоторые полезные предметы, которые можно взять с собой

Если вы путешествуете только с ручной кладью, убедитесь, что вы взяли с собой большую часть (если не все) из них.

Ксерокопия важных проездных документов : Я бы также рекомендовал сделать цифровые копии, но возьмите с собой печатные копии.

Пакеты Ziploc : идеально подходят для защиты ваших вещей от протечек или отделения грязной одежды от чистой.

Портативный аккумулятор : Это электронное устройство гарантирует, что вы прибудете в пункт назначения с полностью заряженным телефоном. Если не во время полета, то в конечном итоге он вам понадобится во время путешествия.

Покрытие пакета : Как и туристическая страховка, вы надеетесь, что вам не придется использовать его, но вы рады, когда оно вам понадобится. И если не идет дождь, он все равно может уберечь ваш рюкзак от пыли.

Быстросохнущее дорожное полотенце : они занимают меньше места и чрезвычайно полезны, особенно если вы всегда в пути и у вас нет времени, чтобы дать ему высохнуть.

Беруши и маска для глаз : Это определенно приятно иметь. Путешествие может быть утомительным, и вам нужен сон.

Бутылка : Либо передайте ее пустой через охрану, а затем наполните водой из-под крана, либо заморозьте жидкость перед уходом. Однако, если вы выберете последнее, имейте в виду, что ему потребуется время, чтобы растаять, поэтому вы не уверены, что сможете пить его во время полета.

Замок : Всегда полезно иметь его для защиты своих вещей, особенно если вы остановились в общежитии. Доверяйте людям, но не слепо…

Фонарик : Достаточно маленького. Если он работает с динамо-машиной, это еще лучше, так как вам не придется беспокоиться о том, когда разрядятся батареи.

Клейкая лента : Несчастные случаи могут случиться, и когда они случаются, вы рады, что у вас есть клейкая лента, чтобы залатать ваши вещи.

Небольшой рулон дорожной туалетной бумаги : К сожалению, во всех туалетах аэропортов нет туалетной бумаги. И когда это неотложное дело, вы начинаете дорожить этим рулоном.

Обезболивающие и перевязочные средства : Они не решат всего, кроме большинства глупостей.

Часто задаваемые вопросы

Можно взять рюкзак и ручную кладь?

Если вы путешествуете с ручной кладью и еще одним рюкзаком в качестве дополнительной ручной клади, вам придется доплатить: большинство авиакомпаний разрешают взять с собой только одно место багажа. Например, «Priority & 2 Cabin Bags» от Ryanair — это обновление, позволяющее взять с собой 2 ручные клади. поэтому вы можете взять (маленькую) сумку и рюкзак.

ТЕПЕРЬ ты знаешь, как упаковать ручную кладь!

Вероятно, вам потребуется несколько пробных раундов, чтобы найти идеальную организацию, но вы уже на полпути к тому, чтобы стать экспертом в том, как упаковать ручную кладь на неделю или около того! Теперь вам нужна только практика, и это самое интересное, так что радуйтесь!

Не стесняйтесь, напишите мне, чтобы поделиться своими советами по упаковке! И не забывайте, что я также здесь, чтобы помочь, если ваш рейс был нарушен.

До встречи, путник!

Вас также может заинтересовать:

• Компенсация за отмену рейса: как получить деньги от авиакомпании
• 8 ошибок в путешествии, которых следует избегать
• Что делать, если авиакомпания потеряла ваш багаж?
• Все, что вам нужно знать об онлайн-регистрации

Домашние животные − Туристическая информация − American Airlines

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) временно приостановили ввоз собак (ручной или проверенной), в том числе полностью обученных служебных собак, въезжающих в США из страны с высоким риском собачьего бешенства.

Только служебные собаки, путешествующие в США из стран с высоким уровнем риска, имеющие утвержденное разрешение CDC на ввоз собак или соответствующие требованиям CDC США по вакцинации и микрочипу, могут летать рейсами American. Обратитесь в специальную службу поддержки, чтобы заказать поездку с кошкой или собакой в ​​салоне из страны с высоким уровнем риска.

• Уведомление CDC о временной приостановке Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

Переноска или транспортировка вашего питомца

В зависимости от породы и размера животных их можно перевозить в качестве ручной клади или перевозить через American Airlines Cargo. Перевозка домашних животных ограничена кошками и собаками, которые соответствуют требованиям по размеру, возрасту и месту назначения.

Мы принимаем только зарегистрированных домашних животных в билетной кассе для военнослужащих США и сотрудников дипломатической службы Государственного департамента США, путешествующих по официальному приказу. Применяются сборы и ограничения.

Полностью обученные служебные собаки могут летать в салоне бесплатно, если они соответствуют требованиям.

Служебные животные

Пожалуйста, свяжитесь с отделом бронирования перед поездкой, чтобы мы могли уведомить вас о любых требованиях или изменениях в путешествии, которые могут повлиять на вас и вашего питомца, например, об ограничениях для самолетов.

Бронирование и изменение билетов

Какие направления позволяют путешествовать с домашними животными?

Вы можете путешествовать с домашним животным на большинстве рейсов продолжительностью до 12 часов или рейсах в/из некоторых мест:

• В пределах 48 континентальных штатов США
• США и Канада*
• Аляска
• Мексика*
• Пуэрто-Рико
• Санта-Крус
• Сент-Томас

*Дополнительные специальные ограничения могут применяться при поездках с домашними животными в/из этих пунктов назначения.

Ограничения назначения Это содержимое может быть расширено

Австралия

Министерство сельского и водного хозяйства Австралии не принимает заявки на импорт вспомогательных или служебных животных любых видов, кроме собак.

Собака-помощник или служебная собака, аккредитованная правительством штата или территории Австралии, также имеет право на участие. В большинстве случаев эти животные возвращаются в Австралию.

Австралийские требования к собакам-помощникам и служебным собакам Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

Вы несете ответственность за выполнение всех ввозных требований и должны уведомить отдел о предполагаемом прибытии собаки не менее чем за 3 рабочих дня до вывоза.

Канада

Канадское агентство по надзору за продуктами питания (CFIA) приостановило ввоз коммерческих собак из стран с высоким риском собачьего бешенства.

Коммерческим собакам будет запрещен въезд в Канаду из определенных стран с высоким уровнем риска.

Уведомление CFIA о приостановке Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

Карибский бассейн

Домашние животные в ручной клади

Вы не можете путешествовать с домашним животным в ручной клади при поездке на Ямайку.

Дополнительные ограничения

Путешествуя с домашним животным в Тринидад и Тобаго (POS), вы не можете прибыть на рейс до 8:00 или после 16:00.

Континентальные США

В пределах США

Домашние животные, путешествующие по США и Пуэрто-Рико, должны быть старше 8 недель.

В США

Все собаки (ручная кладь и зарегистрированные), путешествующие в США, должны соответствовать государственным нормам о прививках.

Требования Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

Гавайи

Домашние животные в ручной клади

Вы не можете путешествовать с домашним животным при путешествии на/с Гавайев.

Зарегистрированные домашние животные

Вы можете путешествовать со своим домашним животным на Гавайи в качестве зарегистрированного домашнего животного, если вы:

• Соединяетесь только через Гонолулу (HNL)*
• Соблюдайте правила карантина на Гавайях

Правила карантина животных на Гавайях Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

* Домашние животные не принимаются при вылете из Гонолулу до 8:00 по тихоокеанскому времени в период с 5 марта по 1 ноября.

Дополнительные ограничения

Вы не можете путешествовать с домашним животным на Гавайи:

• На беспосадочных рейсах на Мауи, Большой остров Гавайи или Кауаи
• Если ваш питомец беременен и срок беременности превышает 45 дней

Мексика

Все домашние животные, путешествующие в Мексику, должны соответствовать требованиям правительства относительно вакцинации.

Государственные постановления и прививки в Мексике Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

Южная Америка

Вы не можете путешествовать с домашним животным в ручной клади при поездке в / из:

• Аргентина
• Бразилия
• Чили
• Колумбия
• Уругвай

Transatlantic

Домашние животные в ручной клади

Вы не можете путешествовать с домашним животным в трансатлантических поездках.

Зарегистрированные домашние животные

При поездке в Европейский союз (ЕС) с зарегистрированным домашним животным вы несете ответственность за выполнение всех въездных требований. У вашего питомца должна быть татуировка или имплантированный микрочип, соответствующий идентификационному номеру в прививочной карте.

Дополнительные ограничения

Помимо служебных животных, вы не можете путешествовать с зарегистрированным домашним животным в Великобританию или Ирландию, но вы можете перевозить собак и кошек в Лондон (LHR) и Манчестер (MAN) с помощью American Airlines Cargo.

Перевезите своего питомца с American Airlines Cargo Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

Транстихоокеанский регион

Ручная кладь

Вы не можете путешествовать с домашним животным в ручной клади в транстихоокеанских поездках.

Исключения для Японии

Зарегистрированные домашние животные

Хотя вы можете путешествовать с зарегистрированным домашним животным из Японии в Лос-Анджелес (LAX) или Даллас-Форт-Уэрт (DFW), домашние животные не допускаются в качестве регистрируемого багажа в Японию. Согласно ограничениям Министерства сельского хозяйства США, животным следует предлагать воду каждые 12 часов, поэтому для поездки с зарегистрированным домашним животным в Лос-Анджелес или DFW вы должны забронировать рейс на 12 часов или меньше.

Если вы путешествуете с зарегистрированным домашним животным для поездки из Японии, вам необходимо:

• Убедитесь, что у вашего питомца есть микрочип и документы, требуемые страной, в которую вы направляетесь
• Уведомить Японскую службу карантина животных не менее чем за 7 дней до отъезда, чтобы организовать досмотр

Японская служба карантина животных Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

Ручная кладь домашних животных

На рейсах American вы можете взять с собой 1 вольер в качестве ручной клади, если:

• Вы оплачиваете сбор за ручную кладь домашних животных
• Ваш питомец остается в конуре и под сиденьем перед вами весь полет

Вы можете путешествовать с переноской для домашних животных и 1 личной вещью, но вам не разрешается брать с собой ручную кладь в дополнение к переноске для домашних животных и личным вещам. Вместо этого будка заменит вашу ручную кладь.

Если ваш питомец слишком велик, чтобы летать в салоне, он должен путешествовать с American Airlines Cargo. Имейте в виду, что мы принимаем зарегистрированных домашних животных только для военнослужащих США, находящихся на действительной службе, и сотрудников дипломатической службы Государственного департамента США, путешествующих по официальному приказу, и переноска домашних животных должна соответствовать всем правилам питомника для зарегистрированных домашних животных. Если вы не соответствуете этим требованиям, ваш питомец может не путешествовать. Применяются сборы и ограничения.

Правила питомника для проверенных домашних животных

Коляски для домашних животных должны быть зарегистрированы на кассе, и все сборы регистрируемого багажа.

Правила питомника для домашних животных Это содержимое может быть расширено

Мы не несем ответственности за здоровье и благополучие домашних животных. Применяются следующие правила:

• Домашние животные должны иметь возможность вставать и поворачиваться, удобно помещаясь внутри закрытой/застегнутой переноски.
• Неразборные вольеры не могут превышать размеры под сиденьем любого самолета, включенного в ваше путешествие. Пожалуйста, свяжитесь с отделом бронирования, чтобы уточнить максимальные размеры.
• Рекомендуются складные конуры с мягкими стенками, они могут быть немного больше, но все равно должны помещаться под сиденьем без чрезмерного складывания конуры. Они должны быть надежными, мягкими, изготовлены из водоотталкивающего материала и иметь вентиляцию из нейлоновой сетки с 3 или более сторон.

Размеры ручной клади

Жесткая будка

• Основные полеты на американских самолетах: 19 x 13 x 9 дюймов / 48 x 33 x 22 сантиметра (длина + ширина + высота)
• Региональные рейсы на American Eagle: 16 x 12 x 8 дюймов / 40 x 30 x 20 сантиметров (длина + ширина + высота)

Конура с мягкими стенками (рекомендуется)

18 x 11 x 11 дюймов / 46 x 28 x 28 см (длина + ширина + высота)

Обратитесь в отдел бронирования, чтобы уточнить максимальные размеры.

Бронирование и изменение билетов

Летите первым/деловым рейсом на A321T?

• Домашние животные должны оставаться в клетке во время вашего полета и должны быть помещены в специальный отсек для животных в передней части самолета во время руления, взлета, посадки и турбулентности
• Общий вес переноски и вашего питомца не может превышать 20 фунтов. / 90,07 кг., взвешенный при регистрации

Ограничения питомника для ручной клади домашних животных Это содержимое может быть расширено

Мы принимаем только:

• 7 вольеров на американских рейсах, за исключением служебных животных
• 5 питомников на рейсах American Eagle; 1 в первом

Свяжитесь с отделом бронирования, чтобы заранее спланировать размещение вашего питомца.

Бронирование и изменение билетов

Ограничения на перевозку домашних животных Это содержимое может быть расширено

Самолет

В связи с отсутствием места для хранения под сиденьем перевозка домашних животных не допускается в салонах First и Business на:

Boeing

• 777-200
• 777-300
• 787-8
• 787-9

Проверено домашних животных

Мы принимаем зарегистрированных домашних животных только для военнослужащих США и сотрудников дипломатической службы Государственного департамента США, путешествующих по официальному приказу. Можно зарегистрировать до 2 домашних животных, и они должны соответствовать минимальным требованиям по возрасту и состоянию здоровья для пункта назначения. Поскольку количество мест ограничено, мы принимаем зарегистрированных домашних животных в порядке очереди.

Как перевезти питомца с American Airlines Cargo Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

При проверке питомца необходимо:

• Свяжитесь с отделом бронирования не менее чем за 48 часов до поездки
• Зарегистрируйтесь в билетной кассе со своими официальными заказами
• Разрешить дополнительное время для регистрации (не менее чем за 2 часа и не более чем за 4 часа до вылета)
• Заполните контрольный список с агентом
• Предоставить медицинскую справку

Бронирование и изменение билетов

Чтобы обеспечить здоровье и безопасность вашего питомца, предоставляемая вами справка о состоянии здоровья должна быть выдана ветеринаром в течение:

• 10 дней пути
• 60 дней до возвращения (путешествие по тому же билету)
• 10 дней до возвращения (проезд по отдельному билету)

Все медицинские требования Министерства сельского хозяйства США Открывает в новом окне другой сайт, который может не соответствовать правилам доступности.

Правила питомника для проверенных домашних животных Это содержимое может быть расширено

При регистрации вашего питомца предъявляются особые требования к конуре:

• Достаточно большой, чтобы ваш питомец мог стоять, поворачиваться, сидеть и лежать в естественном положении (не касаясь какой-либо стороны или верхней части контейнера)
• Не должен превышать максимальный размер самолета, на котором вы путешествуете
• Максимальный вес (вместе домашнее животное и конура) не должен превышать 100 фунтов. / 45 кг.
• Изготавливаться из дерева, металла, пластика или аналогичных материалов
• Иметь дверь из сварного или литого металла
• Крепится сверху и снизу болтами или винтами
• Самостоятельно закрепите кабельными стяжками на всех 4 углах (бесплатно мы предоставим стяжки)
• Быть достаточно жестким и безопасным, чтобы животное не могло убежать через щели или просунуть какую-либо часть тела через контейнер
• Защита от протечек и побегов благодаря надежной запираемой двери
• Обеспечьте вентиляцию как минимум с 3 сторон для внутренних поездок по США и с 4 сторон для международных поездок
• Надежно прикрепите отдельные миски для корма и поилки внутри конуры
• Небольшой пакет с едой на 24 часа, прикрепленный к верхней части
• Быть чистым и иметь абсорбирующий материал (без соломы, сена или древесной стружки)

Если вы путешествуете с двумя домашними животными в одном питомнике, они должны быть:

• Одного вида (2 кошки или 2 собаки)
• Аналогичного размера и весом менее 20 фунтов. / 9,07 кг. каждый
• В возрасте от 8 недель до 6 месяцев

Ограничения для самолетов и допустимые вольеры

Зарегистрированные домашние животные не могут путешествовать:

• А319
• А320
• А321, А321Х, А321нео, А321С

Тип самолета	Приемлемый питомник	Максимальная высота конуры
А321Т	Питомник серии 700 или меньше	46 дюймов / 117 см
B737-800	Конура серии 400 или меньше	28 дюймов / 71,12 см
В777-200/300	Питомник серии 500 или меньше	40 дюймов / 105 см
В787-800/900	Питомник серии 500 или меньше	40 дюймов / 102 см

Проверено ограничения домашних животных Это содержимое может быть расширено

Ограничения для кошек

Мы не принимаем в качестве зарегистрированных домашних животных брахицефальных кошек любых «смесей», таких как:

• Бурманские
• персидский
• Гималайский
• Экзотическая короткошерстная

При путешествии по США и Пуэрто-Рико кошкам должно быть не менее 8 недель.

Ограничения для собак

Мы не принимаем в качестве зарегистрированных домашних животных брахицефальных или курносых собак любых «помесей», таких как:

• Аффенпинчер
• Американский стаффордширский терьер
• Бостон-терьер
• Боксер (все породы)
• Брюссельский гриффон
• Бульдог (все породы)
• Кане корсо
• Чау-чау
• Бордоский дог
• Английский той-спаниель
• Японский хин
• Лхаса Апсо
• Мастиф (все породы)
• пекинес
• Питбуль
• Преса Канарио
• Мопс (все породы)
• Шарпей
• Ши-тцу
• Стаффордширский бультерьер
• Тибетский спаниель

Собаки должны быть не моложе 8 недель при путешествии по США и Пуэрто-Рико. Если вы путешествуете в США, возраст вашей собаки и требования к вакцинации зависят от риска собачьего бешенства, где начинается ваша поездка. Собаки, прибывающие из стран с высоким уровнем риска, должны быть не моложе 16 недель и перед въездом в США должны пройти вакцинацию от бешенства

Проверьте, не начинается ли ваша поездка в стране с высоким уровнем риска.

Рейсы со стыковкой

Если вы путешествуете стыковочным рейсом, зарегистрированные домашние животные смогут стыковаться только через следующие города:

• Шарлотта, Северная Каролина (CLT)
• Чикаго О’Хара, Иллинойс (ORD)
• Даллас / Форт-Уэрт, Техас (DFW)
• Лос-Анджелес, Калифорния (LAX)
• Нью-Йорк Кеннеди, Нью-Йорк (JFK)
• Нью-Йорк Ла Гуардия, Нью-Йорк (LGA)
• Майами, Флорида (MIA)
• Филадельфия, Пенсильвания (PHL)
• Феникс, Аризона (PHX)
• Вашингтон Рейган, округ Колумбия (DCA)

Еда и вода

В соответствии с федеральными правилами вам необходимо предоставить письменное подтверждение того, что:

• Вашему питомцу накормили и предложили воду в течение 4 часов (с указанным временем), прежде чем вы доставите его в самолет.
• Надежно и заметно крепится снаружи конуры
• Имеет вашу подпись с датой и временем подписания

Вам также необходимо предоставить инструкции по кормлению и поению на 24-часовой период. Если это не указано ветеринаром, вы не можете оставлять инструкции о том, что «никакой еды и воды».

Успокаивающие средства

В соответствии с рекомендациями Американской ветеринарной медицинской ассоциации (AVMA) мы не принимаем домашних животных, которым ввели успокоительные или транквилизаторы. Домашние животные, которым давали седативные средства или транквилизаторы, подвергаются более высокому риску респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний на больших высотах.

Сборы

Если вы летите рейсом American Airlines, вы можете оплатить стоимость перевозки вашего питомца в аэропорту или в туристическом центре с помощью кредитной карты или бумажного ваучера (где это принимается). Мы не принимаем к оплате наличные или чеки.

Мы не взимаем сборы за размещение домашних животных с других действующих авиакомпаний во время вашей поездки (даже если она имеет американский номер рейса). Вам нужно будет зарегистрироваться в каждой авиакомпании и оплатить сборы при регистрации. Чтобы узнать, летите ли вы авиакомпанией-партнером, найдите на своем билете слова «Выполняется».

Что такое кодшеринг?

Служба	Регион	Плата*
Зарегистрированное домашнее животное только для военнослужащих и сотрудников Государственного департамента США*	Внутри и между Соединенными Штатами и Канадой, Мексикой, Центральной и Южной Америкой и Карибским бассейном, Европой и из Соединенного Королевства	200 долларов США за питомник 150 долларов США в/из Бразилии
Домашнее животное в багаже	Варьируется	Варьируется, стоимость будет подтверждена во время бронирования.
Домашнее животное	Внутри и между Соединенными Штатами и Канадой, Мексикой, Центральной Америкой и странами Карибского бассейна (в зависимости от политики въезда конкретной страны)	125 долларов за питомник
Животные-поводыри	Все направления	Бесплатно

• Служебные животные
• Бронирование и изменение билетов

*Указанные сборы применяются для каждого пункта назначения без добровольной остановки/стыковки продолжительностью 4 часа и более. Если ваша поездка включает в себя добровольную остановку/стыковку продолжительностью более 4 часов, плата взимается за каждый сегмент стыковки. Все сборы за размещение с домашними животными не подлежат возврату и применяются к питомнику в любом направлении. Плата за перевозку вашего питомца с помощью American Airlines Cargo может варьироваться в зависимости от деталей поездки, размера животного и будки.

Температурные ограничения

У нас есть ограничения по температуре, чтобы зарегистрированные домашние животные и домашние животные, путешествующие с American Airlines Cargo, не подвергались воздействию сильной жары или холода:

• В местах содержания животных
• На терминалах
• При перемещении животных между терминалом и самолетом
• В самолете в ожидании вылета

Ограничения по теплу Это содержимое может быть расширено

Вы не можете путешествовать с домашним животным, если текущая или прогнозируемая температура выше 85 градусов по Фаренгейту (29,4 градуса по Цельсию) в любом месте маршрута.

Домашние животные, не путешествующие в салоне, не могут путешествовать в/через/из Феникса (PHX), Тусона (TUS), Лас-Вегаса (LAS) или Палм-Спрингс (PSP) с 1 мая по 30 сентября.

Холодные ограничения Это содержимое может быть расширено

Вы не можете путешествовать с домашним животным, если температура земли ниже 45 градусов по Фаренгейту (7,2 градуса по Цельсию) в любом месте маршрута.

Мы можем снять ограничения на низкую температуру, если у вас есть письменное письмо от лицензированного ветеринара, которое включает:

• Ваше имя и адрес
• Имя вашего питомца
• Имя и подпись вашего ветеринара
• Дата и номер аккредитации вашего ветеринара
• Температура, к которой привык ваш питомец

Письмо должно быть датировано:

• В течение 10 дней после первого рейса ваш питомец будет на
• В течение 30 дней после любых других поездок по тому же маршруту

Вам может понадобиться дополнительное письмо для длительных поездок. Если температура ниже 20 градусов по Фаренгейту (-6,6 градусов по Цельсию), ваш питомец не может быть проверен даже с письмом от вашего ветеринара.

Наверх

Как упаковать ручную кладь как профессионал

Конечно, вы могли бы загрузить все в массивный чемодан на колесиках для следующей поездки через пруд, но тогда вам придется тащить этого монстра по мощеным улицам, вверх по лестницам и через от оживленного центра города до вашего отеля. Путешествуя с зарегистрированным багажом, большинство путешественников обнаружат, что они даже не используют все, что они взяли с собой, будь то несколько рубашек, которые никогда не надеваются, книга, которую никто не читает, или посторонняя электроника, которая используется только один раз.

Итак, в следующую поездку подумайте о том, чтобы взять с собой только ручную кладь. Вы сэкономите деньги на оплате багажа, сэкономите время, ожидая свой чемодан на багажной карусели, и избавите свои бедные мускулы от необходимости возить с собой массивный рюкзак или чемодан, в который вы можете влезть. Кроме того, ручная кладь также обеспечивает душевное спокойствие, потому что ваша сумка всегда остается с вами, что устраняет возможность и стресс потери багажа.

Может показаться пугающим столь сильное ограничение пространства для багажа, но ручная кладь на самом деле может быть довольно раскрепощающей. Ведение минималистского образа жизни во время поездки позволит вам быть более гибким в том, куда вы идете и что делаете, и это намного проще, чем вы думаете. Следуйте этим советам, чтобы путешествовать налегке, как профессионалы. Как только вы это сделаете, вы никогда не вернетесь назад.  

Упакуйте свои личные вещи с умом

Большинство авиакомпаний разрешают брать с собой ручную кладь и личные вещи, поэтому не забудьте упаковать их тщательно. Знайте, какие предметы (например, продукты питания, паспорта, электроника и т. д.) нужно будет достать из вашей сумки на досмотре или какие предметы вам понадобятся в самолете. Держите их легко доступными, чтобы не рыться в ваших вещах и не переупаковывать их все без необходимости.

Сопротивляйтесь зову вашей обуви

Неважно, куда вы идете; вам не понадобится шесть пар обуви. Там. Мы сказали это.

Чтобы сэкономить место в самолете, наденьте самую громоздкую обувь, а если вам действительно нужна еще одна пара, возьмите с собой пару универсальных балеток или сандалий, которые не займут много места в вашей сумке. Обувь — один из самых громоздких предметов для упаковки, и даже если вы раздавите ее или запихнете в нее свои носки и нижнее белье, она все равно займет место.

Следуйте правилу 1-2-3-4-5-6

Общее правило для недельной поездки таково:

• 1 шляпа
• 2 пары обуви
• 3 дна
• 4 вершинки
• 5 пар носков
• 6 пар нижнего белья.

Все остальное — лишнее, и, если быть предельно честными, вам может легко сойти с рук намного меньше, если вы будете переодеваться или стирать одежду во время путешествия.

Приобретите компрессионные мешки

Компрессионные мешки вытесняют весь воздух из вашей одежды, занимая как можно меньше места. Если вы аккуратно складываете или сворачиваете свою одежду, а затем складываете ее в пакеты (дополнительные баллы, если они организованы таким образом, чтобы вы могли легко найти то, что вам нужно), вы можете упаковать их в ручную кладь, как аккуратно сложенные кирпичи. Компрессионные мешки — это надежное вложение для частых путешественников, а также они служат дополнительным преимуществом, защищая ваши вещи от любых протечек или дождя.

Сворачивайте одежду

Сворачивайте одежду, а не складывайте ее, это один из самых популярных советов для путешествий налегке. Это похоже на мошенническую версию упаковки с помощью компрессионных мешков, и если вы объедините оба этих совета, вы сэкономите еще больше места (а также сведете к минимуму количество складок на вашей сжатой одежде). Посмотрите это руководство на Youtube, чтобы узнать, как профессионально сворачивать одежду.

Упаковочные детали, которые подходят друг к другу

Принятие решения о том, какую одежду взять с собой, может быть одним из самых сложных моментов в путешествии. Особенно, когда вы путешествуете только с ручной кладью, вам нужно убедиться, что вы взяли с собой легкую и универсальную одежду. Отличный способ упаковать вещи — это выбрать палитру одного цвета и убедиться, что вся ваша одежда попадает в нее, чтобы вы могли смешивать и сочетать все верх и низ с завязанными глазами и при этом выглядеть великолепно. Или возьмите с собой платья и только одну-две пары леггинсов, которые гораздо менее громоздки, чем рубашки и брюки. Вы также можете выбрать одну или две «дорожные формы», которые довольно просты и похожи, и принести пару ярких шарфов и аксессуаров, чтобы одеть их и заставить их чувствовать себя по-другому.

Используйте цифровые технологии везде, где только сможете

Книги громоздки и тяжелы, а электронные книги — нет. Если ваши электронные книги находятся на планшете, который также может заменить ваш ноутбук в поездке, то это просто бонус. Или еще лучше, просто возьмите с собой смартфон. Он может подключаться к Интернету, снабжать вас электронными книгами, работать в качестве навигационного устройства и даже использоваться в качестве вашей камеры во время поездки.

Не расстраивайтесь, если вы что-то забыли

Если вы не путешествуете в невероятно отдаленное место, не беспокойтесь о мелочах. Во время путешествия вы сможете купить шампунь, зубную пасту и даже теплую куртку. На самом деле, в зависимости от продолжительности вашего пребывания, возможно, в ваших интересах исключить некоторые из этих предметов, например, туалетные принадлежности, из вашего упаковочного листа. Вы можете купить их по прибытии и сэкономить место в ручной клади для других важных вещей, таких как еще одна рубашка или дополнительное место для сувениров.

Упаковать и переупаковать

Если вы склонны перепаковывать вещи, попробуйте упаковать ручную кладь за несколько ночей до отъезда. Независимо от того, все ли подходит, повторите это на следующий вечер, и вы удивитесь, сколько вещей вы решите, что вам не нужно брать с собой. Помните о советах, перечисленных выше, и в течение нескольких дней вы сократите свой багаж до идеального состояния.

Вывод: скажите «До свидания» крупногабаритному багажу

Следуя этим советам во время путешествия, вы сможете попрощаться со своим массивным чемоданом и поздороваться с миром путешествий налегке. Путешественники с ручной кладью могут прибыть в аэропорт немного позже, им не нужно беспокоиться о потере багажа, и они могут путешествовать гораздо гибче. Может потребоваться немного проб и ошибок, прежде чем вы добьетесь нужного результата, но это совершенно нормально! Каждый тестовый прогон означает еще одну поездку, которую вам предстоит совершить, и это самое интересное.

 

Окончательный упаковочный лист: контрольный список для путешествий и дорожный список

11 августа 2022 г.

Будь то ваша первая поездка или вы опытный путешественник, всегда полезно иметь под рукой список предметов первой необходимости, которые вы, возможно, захотите взять с собой в отпуск. Вы знаете, всеобъемлющий контрольный список международных поездок, который охватывает все, от обязательных вещей в путешествии до списка туалетных принадлежностей и многое другое.

Добавьте в закладки этот дорожный список, потому что вы захотите обращаться к нему по мере приближения поездки. Он послужит инструментом, который точно скажет вам, что упаковать, планируете ли вы международное путешествие, отпуск на выходные или даже долгосрочное кругосветное приключение. Это поможет вам удостовериться, что вы продумали все, что захотите взять с собой, — то, что обязательно должно быть в вашем отпуске, и то, что необходимо для путешествий, чтобы ваше путешествие прошло более гладко.

Кроме того, мы поможем вам выбрать правильную дорожную сумку и научимся организовать ее так, чтобы все идеально поместилось в вашей сумке. Ниже приведен список снаряжения и четкие шаги, которые необходимо предпринять перед каждой поездкой. Не ищите дальше — у нас есть ваш окончательный упаковочный лист!

 

СКАЧАТЬ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК УПАКОВКИ

 

ШАГ 1: ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩУЮ СУМКУ ДЛЯ ВАШЕГО ПОЕЗДКИ как вам нужно, а также подходит для всех ваших вещей и легко носить с собой. Подумайте о продолжительности вашего путешествия, а также о том, будет ли это отпуск за границей, будете ли вы летать бюджетными авиалиниями, а также о ваших основных занятиях — все эти факторы влияют на то, какая сумка лучше всего подходит для вашей поездки.

Куда бы вы ни отправились, возьмите универсальный, легкий и достаточно большой багаж, чтобы вместить все необходимое для путешествия. Самое важное решение, которое вы примете (в отношении багажа), это купить сумку, на которую распространяется потрясающая гарантия. Путешествовать с багажом со сломанным колесом, ручкой или молнией — это самое ужасное! Бренды, которые подкрепляют свою экипировку постоянными гарантиями, встраивают обещанную долговечность в свою экипировку.

• Чемодан на колесах : Посмотрим правде в глаза. Колеса хорошие. Нет необходимости носить все свое снаряжение на спине или в спортивной сумке, если вы знаете, что собираетесь путешествовать по городу с асфальтированными дорогами и тротуарами. Вы также можете рассмотреть сумку с колесами для бездорожья, что сделает их более прочными для поездок, даже если дорога не ровная.
• 4-Wheels : По мере того, как вы загружаете свой багаж на колесиках, вес может стать немного ограничивающим, особенно если вам приходится преодолевать большие расстояния пешком. Подумайте о 4-х колесиках, чтобы снять нагрузку с запястья и легко катить сумку рядом с собой.
• Спортивная сумка : Это простые, легкие, а спортивные сумки Eagle Creek невероятно прочны. Перекиньте его через плечо или поставьте на него колеса и отправляйтесь в путь. Это самые универсальные решения для путешествий, которые вы можете получить: от классических спортивных сумок до трансформируемых рюкзаков, колес и многого другого.
• Рюкзак на колесах : Если вы будете путешествовать по разным типам местности или переключаться с аэропортов на булыжники, очень удобно иметь сумку с возможностью катить ее или носить как рюкзак или дорожную сумку.
• Рюкзак для путешествий : Если вы знаете, что вам не нужны дополнительные колеса, путешествие с классическим дорожным рюкзаком обеспечит мобильность без помощи рук и максимальную универсальность.
• Ручная кладь : По возможности путешествуйте с ручной кладью. Это означает, что вы можете сэкономить время в аэропорту, сэкономить на оплате регистрации, гарантировать, что авиакомпании не потеряют вашу сумку, всегда иметь при себе все необходимое, убедиться, что вам не придется ждать в зоне выдачи багажа… список можно продолжать и продолжать.

 

Совет путешественникам : Правильный выбор дорожного багажа — важный шаг не только в этой поездке, но и во всех будущих поездках. Воспользуйтесь Руководством по покупке багажа, дорожных сумок, ручной клади и спортивных сумок от Eagle Creek, чтобы легко выбрать сумку, подходящую для вашего стиля путешествия и ситуации. Вам может понадобиться более одной сумки в вашей коллекции, но вы можете сузить список вариантов, основываясь на том, что будет наиболее полезным для вас большую часть времени, и что лучше всего подходит для всего, что вам нужно упаковать в отпуск.

 

ЭТАП 2: СОБЕРИТЕ ВАШИ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ

Если вы планируете много чем заняться в отпуске, у вас будет изрядное количество снаряжения, которое нужно упаковать в чемодан. Поддержание порядка во всем может быть проблемой. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, собираясь в любую поездку, особенно ту, которая требует упаковки большого количества слоев, — это использовать органайзеры для упаковки.

Система Eagle Creek Pack-It предназначена для организации вашего чемодана с помощью органайзеров для упаковки, чтобы вы точно знали, где что находится, и чтобы ваша одежда могла быть организована и сжата, что позволяет легко поместить больше вещей в сумку. Зачем тратить время на упаковку и распаковку, если вы можете быстро распаковать вещи, засунув органайзеры прямо в ящики отеля, и быстро собрать вещи, перемещаясь из одного места в другое без необходимости каждый раз переставлять всю сумку?

Хотите знать, как использовать упаковочные кубики? В основном, держите свою одежду в отсеках в зависимости от типа одежды или вида деятельности. Упаковочные кубики с застежкой-молнией бывают всех форм и размеров, что позволяет легко содержать вашу сумку в чистоте и обеспечивает быстрый доступ ко всем различным вещам, которые вам понадобятся во время поездки. Вы можете использовать компрессионные мешки или кубы, чтобы уменьшить объем вашей одежды до 80% — это особенно удобно для объемных вещей, таких как свитера и куртки. А папки отлично подходят для того, чтобы одежда была красивой, аккуратной, сложенной и без складок.

Еще один способ использования упаковочных кубиков — организовать свой дорожный список вещей по типам. Держите все рубашки вместе, все брюки вместе, все нижнее белье вместе и все куртки вместе. Если то, что вы собираетесь делать каждый день, все еще висит в воздухе, или вы предпочитаете выбирать одежду на следующий день, а не планировать свои наряды заранее, вы будете точно знать, где найти каждый предмет одежды. . Купить все упаковочные кубики прямо сейчас.  

 

Упаковочный лист основной одежды:

• Легкая одежда, которую можно накладывать друг на друга
• Рубашки с длинными рукавами
• Свитера или флисовые куртки
• Футболки и майки (относитесь с уважением к культуре, которую вы посещаете)
• Брюки и/или шорты
• Ремень (посмотрите на этот вариант для оригинальной защиты денег)
• Носки (шерстяные носки лучше всего подходят для походов и кемпинга)
• Удобная обувь для ходьбы
• Дождевик, ветровка или зонт
• Пижамы/пижамы
• Нижнее белье
• Солнцезащитные очки и футляр для очков
• Платья и/или юбки
• Ювелирные изделия (поместите в небольшой куб или мешочек)
• Головной убор или солнцезащитный козырек
• Шарф или бандана
• Купальник или плавки (рассмотрите возможность использования чистого/грязного органайзера)
• Мобильный телефон и зарядное устройство
• Дорожные колонки
• Подушка для путешествий, маска для глаз и беруши
• Электрические преобразователи, адаптеры и органайзеры
• приложений для путешествий, которые помогут с языком, указаниями, конвертацией денег и цифровым журналом

 

Если в поездке вы будете путешествовать по разным местам или, наоборот, если вы будете идти не по проторенной дорожке, вам понадобится разумная (не много) одежда. Наличие упаковочного листа с несколькими вариантами не означает, что вам нужно будет перепаковывать вещи. (И на самом деле, вы не должны.) Просто упакуйте с умом. Включите одежду, которую можно надевать во время ежедневных приключений, а затем слегка надеть другую пару туфель и шарф. Может быть, платье, которое превращается в юбку, или удобные дорожные брюки, в которые можно надеть целый день на рынке. Также рассмотрите одежду с SPF или репеллентом от комаров, если вы будете находиться в среде, где это было бы полезно.

 

Совет для путешественников : Соберите перед отъездом хорошо организованную сумку, и ваши дни в пути преобразятся. Узнайте больше о выборе подходящих органайзеров для упаковки разнообразных повседневных вещей, которые вам понадобятся во время вашего международного отпуска или отпуска на выходных.

 

 

ШАГ 3: УПАКУЙТЕ СВОЮ НЕСУМКУ

Если вы берете с собой чемодан, держите ее легкой и соответствующей требованиям TSA. Правило TSA 3-1-1 облегчает запоминание: жидкости, гели, аэрозоли, кремы и пасты должны быть не более 3,4 унции (100 мл) в контейнере и должны храниться в прозрачной пластиковой упаковке емкостью одна кварта. сумка на молнии. Чтобы сделать это максимально простым для вас, у нас есть набор туалетных принадлежностей, который включает в себя четыре силиконовых флакона по 3 унции в прозрачном мешочке объемом в литр, который можно протирать и оснащен водонепроницаемой застежкой-молнией. Все еще нужна дополнительная помощь? Прочтите правила TSA относительно того, что можно упаковать в ручную кладь.

Вот полный упаковочный список предметов первой необходимости для вашей косметички:

 

Упаковочный комплект базовой сумки для туалетных принадлежностей 

• Зубная щетка, зубная паста, зубная нить, жидкость для полоскания рта
• Щетка или гребень для волос, резинки для волос, заколки/невидимки
• Дезодорант
• Шампунь и кондиционер (Dr. Bronners — хороший универсальный вариант для ухода за волосами, мытья лица, стирки и т. д.)
• Солнцезащитный крем и лосьон для лица с SPF
• Косметика в моющемся мешочке
• Салфетки для умывания и/или снятия макияжа и ватные палочки
• Ночной увлажняющий крем/лосьон
• Бальзам для губ с SPF и помадой или блеском для губ
• Предметы личной гигиены
• Средства женской гигиены
• Дополнительные контакты, раствор и футляр для контактов
• Очки и солнцезащитные очки по рецепту
• Лекарство, отпускаемое по рецепту, с этикеткой/надписью, чтобы вы могли пополнить запасы в случае необходимости и не подвергаться сомнению со стороны TSA.

 

Сумка для туалетных принадлежностей Extras

• Одеколон/духи
• Персональное мини-зеркало
• Средства для ухода за волосами, такие как лак для волос, гель для волос и масло для бороды
• Бельевая веревка и моющее средство
• Набор для бритья и запасные бритвы
• Швейный набор/набор для ухода за одеждой, пятновыводитель
• Салфетки для лица и/или туалетная бумага
• Полотенце для путешествий
• Кусачки для ногтей и пинцет (по желанию ножницы, которые должны быть в зарегистрированном багаже)

 

Упаковочный лист базовой аптечки

Как только вы решите совершить поездку за границу, посетите веб-сайт Центра по контролю и профилактике заболеваний , чтобы получить исчерпывающую информацию о вакцинах для путешествий, лекарствах и местных рекомендациях по поездкам. Решаете ли вы делать прививку или нет, это ваше решение, но многие прививки требуют введения за два месяца до начала путешествия. Так что будьте в курсе! А если случится чрезвычайная ситуация, вот все, что вам следует знать о туристических клиниках и оказании неотложной медицинской помощи за границей.

Хотя вы можете купить готовые дорожные аптечки в Интернете, использовать небольшие водостойкие упаковочные пакеты в качестве контейнера для вашего набора так же просто, а затем собрать его из аптечки дома, закрепив только те предметы, которые вы можете уже нет под рукой.

• Аптечка первой помощи (бинты, марля, пластыри и т. д.)
• Персональные рецепты (копии сценариев)
• Обезболивающие и жаропонижающие (также детские таблетки, если вы путешествуете с детьми)
• Термометр
• Лекарства от простуды и леденцы от горла
• Средства от диареи/слабительные
• Соли для пероральной регидратации
• Лекарства от аллергии
• Гидрокортизоновый крем/антибактериальная мазь
• Мультивитамины
• Средство от солнечных ожогов
• Средство от насекомых/противомоскитная сетка/средство от укусов
• Таблетки или ленты от укачивания
• Таблетки от высотной болезни (если вы планируете подниматься в горы)
• Глазные капли
• Молескин
• Лекарства и вакцины, специфичные для региона/вида деятельности

 

Дополнительные предметы медицинского назначения для упаковки

• Дезинфицирующее средство для рук или влажные салфетки
• Рецепты в оригинальной упаковке (вы должны убедиться, что они находятся в вашей ручной клади на случай, если что-то случится с вашим зарегистрированным багажом)
• Снотворное
• Очки и футляр для очков (на всякий случай отправьте себе копию рецепта по электронной почте)

 

Совет путешественникам : Ваша сумка под сиденьем может вместить много вещей! Некоторые путешественники могут даже упаковать всю поездку в небольшую сумку — по крайней мере, узнайте, как использовать сумку под сиденьем с пользой, собирая вещи для международной поездки.

 

ЭТАП 4: ПОДГОТОВЬТЕ ВАШУ СУМКУ ДЛЯ ВАШЕЙ РУЧНОЙ ПЕРЕДАЧИ полет. Всегда полезно убедиться, что у вас есть одежда (или две) и несколько основных туалетных принадлежностей в ваших личных вещах на случай, если ваш багаж потеряется.

Если вы собираетесь путешествовать по нескольким направлениям, убедитесь, что в этой небольшой сумке есть предметы, которые помогут вам чувствовать себя комфортно во время любой поездки на поезде, лодке или автобусе. Всегда приятно иметь сумку, к которой легко получить доступ, поэтому вам не нужно лезть в свой багаж каждый раз, когда вам нужна маска для глаз. Но помните, вы будете нести все это, так что держите его налегке.

Мы рекомендуем использовать небольшой дневной рюкзак, наплечную или поясную сумку в качестве личной ручной клади. Вот несколько полезных вещей, которые стоит включить в список вещей, которые нужно взять с собой в ручную кладь:

 

Упаковочный лист базовой технологии

• Мобильное устройство и зарядное устройство
• Ноутбук, iPad или электронная книга и зарядное устройство
• Наушники (рассмотрите возможность использования шумоподавляющих наушников, если вы чувствительны к звуку)
• Камера и GoPro/видеокамера, карта памяти и зарядные устройства
• Электрические преобразователи и адаптеры
• Органайзер для электроники

 

Базовый комплект для Comfort + Entertainment

• Подушка для путешествий, одеяло, маска для глаз и беруши
• Журнал путешествий и ручка (ужасно, когда забываешь ручку!)
• Книги и журналы
• Колода карт и игры в путешествия
• Гигиеническая помада и лосьон (там не высохнет)
• Бутылка для воды (вам нужно будет наполнить ее после прохождения TSA)
• Путеводители, путеводители, карты, языковые справочники и т. д. (если они понадобятся вам по прибытии в пункт назначения, положите их в ручную кладь)

 

ШАГ 5: СОБЕРИТЕ ВАЖНЫЕ ПРОЕЗДНЫЕ ДОКУМЕНТЫ, НАЛИЧНЫЕ И КРЕДИТНЫЕ КАРТЫ

Начните со сбора всех важных документов в органайзере для проездных документов. (Этот органайзер для путешествий содержит паспорт, удостоверение личности, кредитные карты, монеты, документы, посадочный талон и ручку!) Собрав вместе всю важную информацию, вы получите все необходимое, чтобы добраться из одного места в другое. следующий.

Не знаете, что вам нужно? Вот ваш контрольный список международных поездок с точки зрения документов.

 

Пакет документов для международной поездки

• Паспорт/виза (не уверены, нужна ли вам туристическая виза? Проверьте здесь.)
• Личный/студенческий билет
• Номера карт для часто летающих пассажиров и других карт программы лояльности (например, сети отелей и AAA)
• Наличные деньги и кредитные карты (перед поездкой позвоните в компанию, выдавшую кредитную карту, чтобы сообщить им о поездке, иначе они могут отключить их, чтобы предотвратить предполагаемое мошенничество. Также подумайте, как путеводной взлом может сэкономить вам деньги в дороге!)
• Карты/документ(ы) медицинского страхования
• Информация о страховании путешествий
• Бронирование мест и маршруты (распечатайте их и сохраните в электронном виде для быстрого доступа)
• Контактная информация отеля и/или тура
• Транспортные билеты (самолет, поезд, автобус, автомобиль и т. д.)
• Экстренные контакты и важные адреса
• Копии всех этих вещей на случай потери кошелька
• Путеводители и карты

 

Совет путешественникам : Как только вы забронируете поездку, рекомендуется дважды проверить, не истек ли срок действия ваших паспортов и удостоверений личности и не истечет ли срок их действия, пока вы путешествуете за границу. Если вы путешествуете всей семьей, вот как именно получить паспорт для ваших детей. Вы также должны сообщить своему банку, если вы путешествуете за границей, чтобы они не подозревали мошенническую деятельность и не заблокировали вашу кредитную карту. Также подумайте о том, чтобы отправить себе по электронной почте копию своего паспорта, водительских прав, медицинских карт и маршрута, чтобы, если с ними что-то случится, вы могли получить к ним доступ в Интернете.

 

ШАГ 6. ПОЗАБОТЬТЕСЬ О БЕЗОПАСНОСТИ В ПУТЕШЕСТВИИ

В большинстве крупных городов путешественники всегда должны остерегаться карманников. Самый простой способ обезопасить свои вещи — спрятать их и поближе к себе. Один из способов сделать это — спрятать ценные вещи под одеждой. Другой способ — закрыть свои сумки и использовать светоотражающие элементы, чтобы люди могли видеть вас в ночное время.

 

Контрольный список предметов первой необходимости для безопасного путешествия:

• Пояс для денег или потайной карман
• Портмоне на шею
• Тайник для бюстгальтера Undercover только для кредитных карт и наличных
• Кошелек для ног
• Пояс для денег Incognito All Terrain, который выглядит как настоящий!
• Дорожный замок для багажа
• Светоотражающая одежда и аксессуары для багажа
• Возьмите с собой налобный фонарь или мини-фонарик, лучше перестраховаться, чем быть неподготовленным

 

Ношение денежного пояса или шейного кошелька позволяет хранить ценные вещи близко к телу и вдали от посторонних рук. Просмотрите все различные стили здесь , чтобы выбрать то, что лучше всего подходит для вас и типа путешествия, которое вы собираетесь совершить. Вы также можете выбрать вариант с защитой RFID. Защита RFID обеспечивает безопасность всех паспортов с RFID-чипом (выпущенных после 2006 г.) и кредитных/дебетовых карт во время путешествий. Как? Это просто. Кража личных данных может произойти, когда кто-то может «прочитать» содержимое вашего кошелька или кармана с помощью микрочипа, на котором хранится личная информация. Используя технологию блокировки RFID, ваша личная информация защищена.

 

ШАГ 7: ПОДГОТОВЬТЕ СВОЙ ДОМ

Если вы собираетесь в длительную поездку, необходимо привести свой дом в порядок перед отъездом. Вот несколько простых задач, которые нужно продумать, прежде чем отправиться в аэропорт. (И да, этот контрольный список для путешествий также включает в себя размышления об уходе на дому.)

 

 Перед тем, как отправиться в путешествие Контрольный список

• Попросите почтовое отделение задержать вашу почту
• Остановить доставку газет
• Настройка автоответчика электронной почты (если вы не планируете подключаться)
• Организация ухода за домашними животными, газоном и растениями
• Предоплата по счетам
• Заранее организуйте отсутствие детей в школе и получите необходимые домашние задания
• Опорожните холодильник от этого с истекшим сроком годности
• Отключение приборов
• Выключить обогреватель/кондиционер
• Поворотный водонагреватель
• Закрыть краны стиральной машины
• Заприте все двери и окна
• Настройка системы освещения с таймером
• Храните ценные вещи в надежном месте
• Оставьте ключи от дома и спланируйте поездку с надежным другом
• Оставить маршрут рейса и отеля с родственником
• Подтвердите/зарегистрируйтесь онлайн в авиакомпании, прежде чем использовать Uber, поезд или трансфер до аэропорта

Совет путешественникам : Если вы будете отсутствовать более 30 дней, рекомендуется обратиться в страховую компанию вашего домовладельца или арендатора за конкретными инструкциями.