Как девушке научиться возбуждаться: как научиться возбуждаться? — 41 ответ на форуме Woman.ru
Мой парень думает, что девушки должны возбуждаться сами
#1
#2
Зинаида
Он должен хоть клитор тебе потеребить или пальчики в пи//сю!!А ты его как то возбуждаешь?Дергаешь ему член,сосешь???
#3
#4
Вера
Да, я все делаю для его возбуждения, а он по его словам «устал меня возбуждать»
#5
Вера
Да, я все делаю для его возбуждения, а он по его словам «устал меня возбуждать»
#6
#8
#9
Гость
я чем старше становлюсь тем больше склоняюсь к мнению вашего парня.
когда женщина хочет мужчину, ей не нужны какие то супер ухищрения чтобы возбудиться или си-ськи часами нализывать. когда не хочет — нужны.
#10
Вера
Да причем тут сиськи нализывать?Мне не хватает обычных слов. Я не слышала ни разу слов о том, что как я его возбуждаю или как он меня хочет. Ничего. Просто весь секс он молчит и никакой прелюдии.
#11
Гость
я чем старше становлюсь тем больше склоняюсь к мнению вашего парня. когда женщина хочет мужчину, ей не нужны какие то супер ухищрения чтобы возбудиться или си-ськи часами нализывать. когда не хочет — нужны.
#12
Зинаида
Ну и на *****::рен он тебе такой нужен???
#13
#14
Зинаида
Ду:::ра и туп::ой совет
#15
Вера
Да причем тут сиськи нализывать?Мне не хватает обычных слов.
Я не слышала ни разу слов о том, что как я его возбуждаю или как он меня хочет. Ничего. Просто весь секс он молчит и никакой прелюдии.
Гость
блин я тоже думала как вы, пока нынешнего мч не встретила. я возбуждаюсь от одной только мысли о нем
вот я тоже самое пытаюсь объяснить, но фригидные тетки типа бабы зины все уводят в сторону что это «мужик нынче коз-ел пошел, не умеет возбудить».
#16
#17
Гость
т.*****. если он скажет «маша, я тебя люблю и хочу» — вы потечете? вот я тоже самое пытаюсь объяснить, но фригидные тетки типа бабы зины все уводят в сторону что это «мужик нынче коз-ел пошел, не умеет возбудить».
#18
Гость
т.
*****. если он скажет «маша, я тебя люблю и хочу» — вы потечете? вот я тоже самое пытаюсь объяснить, но фригидные тетки типа бабы зины все уводят в сторону что это «мужик нынче коз-ел пошел, не умеет возбудить».
#19
Виктория Лорина
у меня например муж наикрутейший любовник. до него я не думала что секс может быть настолько фееричным. он например пока я не возбужусь до такой степени, что начинаю его чуть ли не со слезами умолять уже присунуть мне поскорее, не начинает со мной любовью заниматься. и он мне сам говорит что ошибка многих мужчин в том что они не уделяют должное время прилюдии. потому что мужчины возбуждаются намного быстрее чем женщины. это не значит что ваш парень не любит вас, просто он плохой любовник, лучше поговорите с ним напрямую и объясните все
#20
#21
Вера
Не надо быть такой агрессивной, я очень рада что у Вас все хорошо, но и унижать человека, если у него не так как у Вас не надо.
#22
Вера
Да причем тут сиськи нализывать?Мне не хватает обычных слов. Я не слышала ни разу слов о том, что как я его возбуждаю или как он меня хочет. Ничего. Просто весь секс он молчит и никакой прелюдии.
#23
Гость
У Автора две проблемы низкое либидо и плохой любовник.
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
106 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
Галина Федулова
Психолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
229 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
..#24
Гость
У Автора две проблемы низкое либидо и плохой любовник.
#25
Гость
У Автора две проблемы низкое либидо и плохой любовник.
#26
У всех бывают спады и подъемы. сексуальной активности.
А ценность отношений умение выходить из трудностей.
Секс дело совместное.
Виктория Лорина = хорошо. красиво написала!
но в жизни для мужика. долгая прелюдия проблема.
надо вмести возбуждаться!
#27
Вера
Спасибо, дело в том что и у него и у меня это первый сексуальный опыт и я не знаю как с ним поговорить, как сказать чтобы он понял
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 551 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 190 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
793 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 029 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
..#28
Гость
еще и третья — уйти не может, будет терпеть, а послать смелости нехватает
#29
#30
Гость
У Автора две проблемы низкое либидо и плохой любовник.
#31
Незабудка
Автор, посмотрите с ним порнушку с долгой долгой прелюдией:)) и когда будут показывать как мужчина ласкает женщину, смотрите на него таким взглядом, чтоб он понял что и вы также хотите! Авось поймет.
#32
#33
Вера
еще и третья — уйти не может, будет терпеть, а послать смелости нехватает
#34
Гость
может и норм либидо.у меня 10 лет либидо почти не было, пока со своим чудом не познакомилась. Вообще не понимаю как жила раньше. и меня мой бывший даже во фригидности обвинял. А я считала что это норма. Секс через нехочу был, в одной позе под одеялом лишь бы быстрее.а сейчас… оооооооо аааа))
#35
Гость
Нафига долгая прелюдия? она утомляет только.а вообще секс — в голове. У меня такое ощущение что вы, Автор, сами не сильно хотите секса.
#36
#37
Вера
может и норм либидо.у меня 10 лет либидо почти не было, пока со своим чудом не познакомилась. Вообще не понимаю как жила раньше. и меня мой бывший даже во фригидности обвинял. А я считала что это норма. Секс через нехочу был, в одной позе под одеялом лишь бы быстрее.а сейчас… оооооооо аааа))
Новые темы
Кричите ли вы во время секса?
Нет ответов
В каких позах вы занимаетесь АС?
7 ответов
Спазм при сексе
3 ответа
Раскрыт секрет популярности секса
2 ответа
Принуждение к супружескому долгу
24 ответа
#38
Вера
А какой смысл мне посылать человека, которого я люблю и который любит меня? Я ищу пути решения проблемы а не стараюсь уйти от них
#39
#40
Вера
Может быть вы не понимаете о чем я пытаюсь говорить.
Вот буквально вчера. Я лезу целоваться, трогаю его рукой, поворачиваю его к себе, мы целуемся, он лезет ко мне в трусики, я сухая ( ну не успела я еще возбудиться) он говорит что, когда я ЗАХОЧУ РЕАЛЬНО секса, тогда я и должна к нему лезть. А я хочу секса, мне просто надо намокнуть.
#41
Вера
Может быть вы не понимаете о чем я пытаюсь говорить.
Вот буквально вчера. Я лезу целоваться, трогаю его рукой, поворачиваю его к себе, мы целуемся, он лезет ко мне в трусики, я сухая ( ну не успела я еще возбудиться) он говорит что, когда я ЗАХОЧУ РЕАЛЬНО секса, тогда я и должна к нему лезть. А я хочу секса, мне просто надо намокнуть.
#42
Вера
Дело в том, что такое началось, когда у его друга появилась девушка. Его друг нарассказывал ему историй какая она всегда мокренькая и мой парень видимо злится на меня, что я не такая.
Хотя я была такой же в первые периоды отношений, но к сожалению он этого не помнит
#44
#45
Вера
Дело в том, что такое началось, когда у его друга появилась девушка. Его друг нарассказывал ему историй какая она всегда мокренькая и мой парень видимо злится на меня, что я не такая. Хотя я была такой же в первые периоды отношений, но к сожалению он этого не помнит
#46
#47
Вера
Здравствуйте, у меня такая проблема: я и мой парень в отношениях больше двух лет, и он думает, что нормальная девушка если хочет секса, то она сама по себе должна становиться «мокренькой».
Я же считаю, что чтобы девушке возбудиться парню нужно хоть чуточку постараться. Последние пол года парень не проявляет вообще никакой инициативы в сексе, обосновывая это тем, что если я хочу секса, то сама этого предложу, а последнее время он уже и вообще не хочет секса по причине того, что я подхожу к нему не возбужденная. А я не могу возбудиться просто на ровном месте, фантазии и тд не помогают. Что делать? Кто прав?
#48
#49
Зинаида
Он должен хоть клитор тебе потеребить или пальчики в пи//сю!!А ты его как то возбуждаешь?Дергаешь ему член,сосешь???
#50
Нормально ли женщине возбуждаться от самой себя?
Нормально ли женщине …
Как распознать хорошего любовника?
4 435 ответов
Ищу любовницу для мужа
8 543 ответа
Хочу секса на стороне, но я замужем
3 601 ответ
Секс до свадьбы — это сейчас норма?
3 189 ответов
Почему раньше с детьми не говорили о сексе?
407 ответов
Как относится ваш мужчина к отсутствию вашего оргазма
2 406 ответов
Секс по дружбе
1 484 ответа
Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партнеров
2 681 ответ
Секс после 50-и
5 291 ответ
Есть верные мужчины?
2 262 ответа
13 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Не испытывала такого никогда.
Самооценка адекватная,да и мальчики всегда нравились,а не девочки.
#3
#4
Кокосовая пиратка
Конечно нормально. Иногда подхожу к зеркалу и завидую своему парню..
#6
Classy
я всегда от себя
#7
#8
#9
Гость
Да осталось научиться беременнить от самой себя.
#11
Гость
.
..и самой себе платить алики
#12
#13
Новые темы за сутки:
Кричите ли вы во время секса?
Нет ответов
В каких позах вы занимаетесь АС?
7 ответов
Спазм при сексе
3 ответа
Раскрыт секрет популярности секса
2 ответа
Принуждение к супружескому долгу
25 ответов
Почему мужчины не хранят девственность?
22 ответа
Не хранить девственность унизительно
27 ответов
Вы бы бросили партнера из-за секса?
8 ответов
Что делать с мужем?
15 ответов
Подскажите самую лучшую смазку
5 ответов
Популярные темы за сутки:
Мужчины это любят ?
109 ответов
Секс через не хочу
85 ответов
Жена не хочет делать минет
80 ответов
Такой секс любят все мужчины?
61 ответ
Брюнетки самые горячие женщины?
34 ответа
Секс после долгого перерыва
32 ответа
Не хранить девственность унизительно
29 ответов
Принуждение к супружескому долгу
25 ответов
Не люблю заниматься любовью
23 ответа
Почему мужчины не хранят девственность?
22 ответа
Следующая тема
Возможна ли беременность?
2 ответа
Предыдущая тема
Парень рассержен что после секса лайкаю парней
15 ответов
Создание сексуального напряжения с уверенной сдержанностью
Эффективный флирт — это искусство.
Иногда кажется, что освоить невозможно.
Если вы слишком застенчивы и боитесь кого-то расстроить, вы сдерживаетесь. Если вы чересчур рьяны и думаете, что проложите себе путь, чтобы понравиться девушке, вы ее отпугнете.
Секрет идеального баланса заключается в том, что я называю уверенной сдержанностью .
Это означает, что вы не должны стесняться флиртовать с интересующей вас женщиной. Но вы также должны стараться заботиться о ее комфорте.
Вы хотите попытаться прочитать ее сигналы как можно лучше. Вы всегда должны уважать ее границы, когда она их выражает. Это также означает, что, хотя вы должны вести дела вперед, вы не должны безжалостно делать сексуальные замечания и лапать ее из ниоткуда.
Вы можете наступить слишком сильно. Вот где проявляется сила сдержанности.
Иногда лучший способ ускорить события — это замедлить их. Снизьте интенсивность и флиртуйте с чуть большей тонкостью.
Это открывает место для одной из самых важных частей создания сильных интимных связей — сексуального напряжения .
И сексуальное напряжение — вот где происходит настоящее волшебство.
Turn Dates Intimate
Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать мой пятиэтапный курс по электронной почте Чего хотят женщины: привлечь внимание на свиданиях.
Видео по теме (не забудьте подписаться!)Что такое сексуальное напряжение?
Сексуальное напряжение — это когда один или оба человека испытывают сексуальное желание, но не действуют в данный момент… если вообще когда-либо.
В воздухе витает напряжение, потому что вы оба возбуждены. Вы знаете, что на самом деле происходит. И такое ощущение, что есть секретная горячая маленькая игра, о которой знаете только вы двое.
Итак, как создать это желание?
Флирт.
Проявление романтического интереса к девушке требует мужества. И именно эта уверенность заводит девушку еще больше.
Флирт пробуждает сексуальный интерес и создает напряжение. И есть особый тип флирта, который, я считаю, делает это лучше всего: невербальный флирт.
Проявление скрытого интереса через зрительный контакт, интонацию голоса или прикосновение может создать атмосферу ощутимого сексуального напряжения.
Итак, прежде чем вы станете одержимы необходимостью быть супер ловким игроком с самым остроумным подшучиванием — помните, самый первобытный способ флирта — без слов! Как вы думаете, охотники-собиратели беспокоятся о том, чтобы произнести правильную реплику?
И самое главное, смешение вещей делает ваши отношения интересными.
Секунду, ты можешь сделать ей кокетливый комплимент. Затем вы вернулись к отличному разговору на некоторое время. Через несколько минут ты бросаешь на нее смелый, но почти незаметный взгляд, говорящий: «Я хочу тебя».
Вы можете до смешного возбудить женщину, не говоря ни слова.
Почему сексуальное напряжение так важно?
Когда вы флиртуете более небрежно и не торопитесь, вы…
- Создавайте предвкушение. Люди любят тайну и неизвестность. Когда нам нужно чего-то ждать или работать, мы хотим этого гораздо больше. По мере того, как вы продолжаете разжигать огонь тонким флиртом, настроение будет становиться все более и более интимным. Ее воображение будет продолжать блуждать о том, насколько горячими станут вещи.
- Покажи что ты не просто в отчаянии и спешишь потрахаться. Она видит, что вы уверенно выражаете свой интерес и испытываете к ней влечение. Но в то же время ты не настолько возбужден и сосредоточен на сексе, чтобы бросаться на нее. Вы демонстрируете осведомленность о ситуации и весело флиртуете… а также знакомитесь друг с другом в удобном для вас темпе.
- Не позволяйте вещам казаться чрезмерными или дешевыми. Как я уже говорил ранее, флиртовать с можно слишком сильно. Когда парень агрессивно обостряет ситуацию в сексуальном плане, это может показаться напряженным. Женщины могут чувствовать, что они еще не готовы и что все происходит слишком быстро. Женщинам может быть стыдно за то, что они так быстро становятся сексуальными.
Люди любят тайну и неизвестность. Когда нам нужно чего-то ждать или работать, мы хотим этого гораздо больше. По мере того, как вы продолжаете разжигать огонь тонким флиртом, настроение будет становиться все более и более интимным. Ее воображение будет продолжать блуждать о том, насколько горячими станут вещи.
Женщинам может быть стыдно за то, что они так быстро становятся сексуальными.Как создать это сладко-сладкое напряжение
1. Встаньте ближе к ней. Мы естественным образом стоим рядом с людьми, с которыми чувствуем связь. Мы стоим плечом к плечу с нашими приятелями в баре или сидим рядом с семьей на диване.
Однако это работает и в обратном порядке. Мы начинаем чувствовать связь с теми, кого мы впускаем в наше физическое пространство. Влияние проксемики широко изучалось. Когда мы находимся в пределах четырех футов от кого-то, мы автоматически зажигаем более личную связь.
Суть в том, что вы хотите сблизиться с девушкой без угрозы.
Если вы только что встретились и стоите в футе от нее лицом к лицу, это кажется пугающим. Но расположитесь по диагонали к ней, и вы сможете подобраться так же близко, не чувствуя себя подавляющим.
Сделайте шаг в сторону девушки в первые минуты знакомства.
Вы можете стоять почти плечом к плечу и смотреть друг на друга под углом. Получите стол с кабиной или стульями, которые вы можете придвинуть к ней, а не напротив нее.
Идите прямо рядом с девушкой, и когда вы садитесь вместе (в парке, на диване у себя дома), садитесь прямо рядом с ней. Не оставляйте неудобный шестифутовый зазор.
Наконец, физическая близость имеет много других преимуществ. В шумной обстановке легче услышать друг друга, не наклоняясь неловко. Люди с большей вероятностью откроются, когда почувствуют, что у них с вами есть личные отношения. И самое главное, вы можете начать прикасаться друг к другу естественным образом, а не пытаться неуклюже тянуться через стол.
2. Поддерживайте физический контакт немного дольше. Когда вы и женщина знакомитесь друг с другом, вы часто небрежно прикасаетесь. Это может быть быстрая рука на руке, чтобы что-то подчеркнуть, или на плече во время смеха над шуткой. Но так мы также касаемся наших друзей.
Толкнув девушку или похлопав ее по руке, она не возбудится.
Итак, когда вы устанавливаете связь, ваши прикосновения должны следовать за вами.
Представьте себе это…
На полпути к свиданию вы очарованы историей, которой она делится. Так что вы кладете свою руку на ее руку на несколько дополнительных секунд, пока слушаете.
Может быть, вы сидите, и ваши ноги продолжают тереться друг о друга. В какой-то момент позвольте своей ноге упереться в ее ногу на 5-10 секунд, пока болтаете.
Когда вы попрощаетесь с ней или увидите ее снова во второй раз, вы можете обнять ее чуть дольше.
Всего несколько дополнительных секунд могут сигнализировать о ваших сильных романтических намерениях. Она может почувствовать, как хорошо быть рядом с вами, и желать большего.
3. Уменьшите громкость голоса и замедлите его. Тон, скорость и интонация нашего голоса подсознательно передают огромное количество информации. И одно слово или предложение могут иметь очень разные значения с небольшими корректировками.
Вы можете применить этот принцип для создания настроения чувственности и сексуальности.
Допустим, вы находитесь с девушкой в более интимной обстановке, например, в темном ресторане, на прогулке или в одном из ваших домов.
Попробуйте уменьшить громкость речи, даже почти до шепота, когда вы сидите или стоите ближе друг к другу. Говорите также немного медленнее. Это случайно придает вашему голосу некоторую грубость или серьезность… что женщины находят неотразимыми.
Она почувствует, что вы чувствуете себя ближе к ней, и вы хотите продолжать становиться более личным. Это побудит ее начать общаться с вами таким образом и усилит взаимное влечение.
4. Улыбнитесь ей и задержите взгляд. Вы некоторое время болтаете с женщиной. Пока она говорит, улыбайтесь ей и смотрите ей в глаза. Попробуйте заметить цвет ее радужной оболочки. Поддерживайте зрительный контакт на несколько секунд дольше, чем обычно.
Она начнет интересоваться, что тебя так очаровало, и начинает ли ты испытывать к ней влечение.
Опять же, это заставляет ее думать о том, что будет дальше.
5. Проверьте ее губы. Мы часто делаем это подсознательно, когда нас кто-то привлекает или мы хотим поцеловать его. Но некоторые мужчины борются с большим беспокойством или стыдом, проявляя интерес. Поэтому они активно избегают проверять этих женщин, чтобы не показаться жуткими.
Но это действительно может показать большую уверенность и заставить женщин с нетерпением ждать вашего следующего шага. Это сводит многих женщин с ума.
Когда разговор станет более личным и кокетливым, медленно переведите взгляд с глаз на ее губы на пару секунд и снова поднимите его. Это небольшой, но смелый способ показать, что вы хотите поцеловать ее.
6. Не торопитесь с поцелуем. Первый поцелуй — это тот мощный момент, когда вы оба действуете в соответствии со своими желаниями. Это кульминация великолепного фильма, который вы создали вместе.
Женщины хотят, чтобы этот первый раз был особенным и запоминающимся.
Предоставление ей этого последнего драматического наращивания заранее делает выигрыш намного лучше . Многие парни так нервничают, что переходят от взгляда на девушку к ее поцелую в одну секунду, убивая все это драгоценное напряжение.
Вместо этого прекратите все, что вы делаете. Закончите предложение, сделайте паузу и загляните ей в глаза. Медленно шагните к ней или приблизьте ее за руку или обхватите ее за спину. Задержитесь на секунду, а затем сблизьтесь еще больше.
Если она готова поцеловаться, последний момент перед твоим объятием чертовски горяч. Она чувствует, как ты уверенно двигаешься вперед, и начинает возбуждаться, представляя, на что это будет похоже.
Тогда поцелуй ее. Не просто чмокайте ее, наслаждайтесь крепким поцелуем пару секунд. Мягко отстранитесь и вернитесь к тому, что вы делали или говорили.
7. Иногда уклоняйся от поцелуя. Допустим, вы были с девушкой несколько часов. Вещи накаляются, и следующее, что вы знаете, вы целуетесь.
Этот поцелуй превращается в целование. Вы взволнованы. Это то, чего вы ждали и не хотите, чтобы это прекращалось.
Но потом все резко остывает. Когда вы пытаетесь толкнуть вперед, она колеблется и отступает. Может быть, она даже говорит вам, что хочет остановиться.
Вы остались в полном неведении о том, что только что произошло.
Это распространенная ошибка, которая убивает столько романтических возможностей.
И вот почему: эта подготовка к поцелую была наполнена сексуальным напряжением. Продолжая целоваться без перерыва, вы потеряли интригу и загадочность.
Вместо этого, тебе НАМНОГО лучше немного поцеловаться, а потом отстраниться. Когда вы первый, кто прерывает это, вы показываете ей, что вы не просто пытаетесь переспать. Перерыв также дает ей время подумать о том, как это было потрясающе, и как она взволнована, чтобы сделать это снова.
И каждый раз, когда вы возвращаетесь к поцелуям, вы можете становиться все более и более страстными.
Достаточно скоро вещи часто сами приводят себя в спальню.
8. Не торопитесь во время прелюдии. Итак, вы поцеловались и вернулись в одно из своих мест. Вы знаете, что она чувствует это, и это происходит.
К сожалению, многие парни принимают это как должное. Ты мужчина, ты возбужден, и ты готов идти. Итак, вы полагаете, что она чувствует то же самое, и вы хотите перейти к делу.
Ты начинаешь целоваться и пытаешься стянуть с нее одежду. Она отталкивает вас и говорит, что не готова.
И хотя вы были правы в том, что она была влюблена в вас и готова заняться сексом, вы ошибались, думая, что секс гарантирован немедленно.
Особенно в первый раз секс вызывает массу эмоций. Женщины могут стесняться своего тела, беспокоиться о том, что их осудят, и даже беспокоиться о своей безопасности с незнакомцем.
Время и прелюдия помогают женщинам вступить в близость. И когда я говорю прелюдия, я имею в виду не только цифровой или оральный секс.
Я говорю обо всем, что было до этого.
Сядьте поближе к ней, чтобы она могла чувствовать ваше тело рядом с собой. Погладьте ее руку или проведите пальцами по ее волосам. Поцелуй ее губы, отодвинься, затем немного поцелуй ее шею и снова отодвинься. Нежно проведите руками по ее одежде и дразните ее кончиками пальцев.
Я мог бы продолжить… но вам будет проще ознакомиться с моим руководством по сексу с женщиной в первый раз.
Дело в том, что большинство женщин хотят хотя бы 10-15 минут накачки перед сексом. Так что не торопитесь!
Каждое прикосновение, каждый поцелуй, каждое раздевание — напряжение усиливается. Вы даете ей время освоиться, что позволяет ей еще больше возбудиться. Часто доходит до того, что она больше не может этого терпеть и ей нужен ты. Иногда женщины просто говорят «пошли на хуй» и начинают сами сдирать с тебя одежду.
Конечно, некоторые женщины все равно охладеют и передумают. Это нормально. Но если вы постоянно сталкиваетесь с женщинами, которые нажимают на тормоза в спальне, вам может понадобиться более сдержанный, но уверенный подход.
—
Иногда ловкость имеет решающее значение. Вы бы не использовали кувалду, чтобы повесить рамку для картины, не так ли?
Хотите, чтобы я лично помог реализовать то, что вы только что узнали? Я не хочу, чтобы вы чувствовали, что должны делать это в одиночку. Если вам нужен пошаговый, индивидуальный подход к магнетическому привлечению женщин и построению более значимых отношений, давайте проведем бесплатную, 100% конфиденциальную консультацию (до 30 минут), чтобы обсудить, как мы можем работать вместе. Запланируйте бесплатную стратегическую сессию здесь.
Расстройство сексуального возбуждения у женщин: я не могу возбуждаться во время секса
Штатный сотрудник HealthyPlace.com
Определение
Расстройство сексуального возбуждения у женщин (FSAD) возникает, когда женщина постоянно не может достичь или поддерживать возбуждение и выделение смазки во время полового акта, не может достичь оргазма или не имеет желания вступать в половой акт.
Описание
Заболевание обычно поражает до 25 процентов всех американских женщин, или примерно 47 миллионов женщин. Три четверти женщин с FSAD находятся в постменопаузе. Женщины описывают это как «неспособность возбудиться» или постоянное отсутствие интереса к сексу. Его также называют «фригидностью». Другие термины для обозначения расстройства включают диспареунию и вагинизм, оба из которых связаны с болью во время полового акта.
Причины и симптомы
Существует множество причин этого расстройства. К ним относятся:
- физические проблемы, такие как эндометриоз, цистит или вагинит
- системные проблемы, такие как диабет, высокое кровяное давление или гипотиреоз. На желание может повлиять даже беременность или послеродовой период (время после рождения ребенка). Также известно, что менопауза снижает половое влечение..
- лекарств, включая оральные контрацептивы, антидепрессанты, антигипертензивные средства и транквилизаторы
- операции, такие как мастэктомия или гистерэктомия, которые могут повлиять на то, как женщина относится к своей сексуальной жизни.
- стресс
- депрессия
- употребление алкоголя, наркотиков или курение сигарет
Симптомы различаются. У женщины может не быть желания заниматься сексом, или она может быть не в состоянии поддерживать возбуждение, или может быть не в состоянии достичь оргазма. Она также может испытывать боль во время секса или оргазма, что мешает ее желанию заниматься сексом.
Диагностика
Для постановки диагноза женский врач — будь то семейный врач, гинеколог или даже уролог — собирает полный медицинский анамнез, чтобы определить, когда возникла проблема, как она проявляется, насколько она серьезна и чем страдает пациентка. думает, что это может быть причиной. Врач также проведет полное медицинское обследование на наличие аномалий в области гениталий
Лечение
Врач должен начать с предоставления информации о расстройстве и рекомендации различных стратегий немедикаментозного лечения.
К ним относятся:
использование эротических материалов, таких как вибраторы, книги, журналы и видео
чувственный массаж, избегая гениталий
изменение положения тела для уменьшения боли
- использование лубрикантов для увлажнения влагалища и половых органов
упражнения Кегеля для укрепления влагалища и клитора
терапия для преодоления любых проблем в отношениях или сексуального насилия
Медицинские процедуры включают:
заместительная терапия эстрогенами, которая может помочь при сухости влагалища, боли и возбуждении
- Терапия тестостероном
у женщин с низким уровнем этого мужского гормона (однако побочные эффекты могут включать огрубление голоса, рост волос и акне)
- устройство для клиторальной терапии EROS (EROS-CTD), недавно одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов; небольшой вакуумный насос, помещаемый на клитор и мягко активируемый, чтобы обеспечить мягкое всасывание, предназначенное для увеличения притока крови к области, что, в свою очередь, способствует возбуждению
- Было обнаружено, что
использование травы йохимбина в сочетании с оксидом азота увеличивает вагинальный кровоток у женщин в постменопаузе и, таким образом, помогает при некоторых формах FSAD
Альтернативное лечениеn
Натуральные эстрогены, такие как содержащиеся в соевых продуктах и льне, могут быть эффективными.
Травяные средства включают белладонну, гинкго и пустырник. Тем не менее, нет никаких научных доказательств того, что эти травы действительно помогают. Некоторые женщины впрыскивают витамин Е во влагалище, чтобы увеличить количество смазки.
Женщины также могут захотеть обратиться к сексопатологу за дополнительной помощью.
Прогноз
Как правило, обратившись за соответствующей помощью, женщина, скорее всего, найдет способ решить свои проблемы. Часто для успеха требуется целостный подход с использованием как физической, так и эмоциональной терапии.
Профилактика
Поддержание близких и открытых отношений с партнером — это один из способов избежать эмоциональной боли и изоляции, которые могут привести к сексуальной дисфункции. Кроме того, женщины должны узнать, влияют ли какие-либо лекарства, которые они принимают, на сексуальную функцию, и должны воздерживаться от алкоголя и наркотиков и бросить курить.