Как девушке научиться красиво смеяться: Как научиться красиво смеяться / Красивый женский смех —

Содержание

3 способа выйти из неловкой ситуации с достоинством

Жизнь 6 августа 2022

Досадные моменты кажутся забавными ровно до тех пор, пока не происходят с нами лично. А когда они всё-таки случаются, то от смущения хочется буквально провалиться сквозь землю.

Начать икать в общественном транспорте, порвать штаны в оживлённом месте, открыть дверь туалета и обнаружить, что там уже кто-то есть, перепутать беременную девушку с просто полной — всё это ужасно неловко. А теперь представьте, как что-нибудь из этого списка происходит ещё и в кругу коллег, с которыми потом предстоит работать. Любая из подобных оплошностей может серьёзно подпортить репутацию.

Неловкая ситуация заставляет нас чувствовать смущение и дискомфорт. Но не всё так плохо. Если взглянуть на неё с неожиданной стороны, то можно понять, что она может принести и много пользы.

Сьюзен Дэвид

Преподаватель психологии Гарвардского университета.

Смущение и неловкость — эмоции, которые мы испытываем по отношению к другим людям, когда совершаем прокол или ведём себя неподобающе принятым в обществе социальным нормам и стандартам.

Эмоции, которые связаны с позором и чувством вины, часто расцениваются как негативные, хотя на самом деле таковыми не являются.

Положительные стороны неловких ситуаций

1. Повышение уровня доверия

Люди, которые попадают в неудобные ситуации и чувствуют из-за этого смущение и неловкость, будут иметь гораздо больший кредит доверия только потому, что им не наплевать, какое впечатление они производят на окружающих. Есть также большая вероятность, что их конфуз простят и забудут куда быстрее, чем конфуз человека, которому безразлично мнение других.

2. Предварительная подготовка к сложным жизненным ситуациям

Представьте, что вы должны рассказать будущему клиенту о своём продукте. Чтобы произвести хорошее впечатление, вы постараетесь как можно лучше подготовиться и заранее продумать ответы на все каверзные вопросы.

Потенциально возможные подводные камни стимулируют нас больше стараться, чтобы не ударить в грязь лицом в ответственный момент.

После того, как вы попадаете в неловкие ситуации и выходите из них с достоинством, вы становитесь более стойкими и более подготовленными к трудностям, которые когда-нибудь могут произойти в вашей жизни. Ситуации, связанные со смущением и конфузом, можно считать отличными тренировками, которые во многом закаляют характер.

3. Трансляция ключевых ценностей

Неловкие ситуации служат своеобразными социальными регуляторами. С их помощью люди понимают, какое поведение является приемлемым в нормальном обществе, а какое нет. Такие ситуации призваны поддерживать порядок и проливать свет на вещи, которые действительно для нас важны: забота об окружающих, внимательное отношение к близким и заинтересованность в том, чтобы произвести хорошее впечатление.

Три способа, которые помогут справиться с неловкостью

Большинство из нас сознательно старается не попадать в неловкие ситуации, но от них никто не застрахован. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сгладить неловкость.

1. Отнеситесь к ситуации с юмором

Самые распространённые модели поведения людей в неловких ситуациях таковы:

  • стушеваться и постараться всё незаметно замять;
  • мужественно принять удар и попытаться всё уладить.

Совет такой: не пытайтесь скрыть то, что уже случилось. Все уже всё равно заметили, что вы облажались. Какой толк всё отрицать? Лучшее, что вы можете сделать в такое ситуации, — отнестись к ней с юмором.

Покажите, что вы не боитесь смеяться над собой. Так вы продемонстрируете окружающим свою смелость и уверенность в себе. Можно даже сказать что-то вроде: «Надо же, какой я неловкий!», чтобы свести возникшее напряжение к минимуму.

2. Контролируйте эмоции

Советы в стиле «не нервничайте», «остыньте» и «расслабьтесь» кажутся довольно банальными, но от этого не менее эффективными.

В Университете Западного Онтарио проводился любопытный и показательный эксперимент. Участникам предложили вспомнить ситуации, за которые им было стыдно, и ситуации, которые вызывали приятные эмоции. После этого им предложили на выбор горячие и прохладительные напитки.

Люди, которые вспомнили неловкие ситуации, в большинстве своём выбрали холодные напитки. Это связано с естественной реакцией организма на ситуации, которые заставляют нас чувствовать себя неуютно: нас бросает в жар, лицо заливается румянцем, хочется хоть как-то остыть.

Эмоции и температура нашего тела тесно связаны. Если вы попали в ситуацию, которая вышла из-под контроля, постарайтесь успокоиться и не усугублять её ещё больше.

3. Простите себя

Необходимо научиться преодолевать трудности. Это цена, которую мы платим за то, чтобы быть несовершенными, но нормальными людьми.

Лесли Шор

Психолог.

Если вы часто смущаетесь, то попытайтесь хотя бы раз преодолеть себя и понаблюдать за реакцией окружающих. Они дружелюбно смеются и сочувствующе поглядывают на вас? Вместо того, чтобы прятать глаза, извинитесь и посмейтесь над собой вместе с ними.

Допустив оплошность, вы не должны бесконечно истязать себя. Нужно практиковать самосострадание и самопрощение. Когда вы признаете, что вы, как и все остальные люди, не идеальны, это поможет вам отпустить ситуацию и распрощаться с прошлым.

Надеемся, эти простые способы преодоления смущения хотя бы немного вам помогут.

Читайте также 🧐

  • 7 неловких ситуаций в сексе, с которыми может столкнуться каждый
  • 9 качеств человека, к которому тянутся люди
  • Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко

5 причин научиться смеяться над собой – HEROINE

Мало что так меня успокаивает, как смех над своими неудачами. Наука тоже начала видеть ценность в самоиронии. Самоуничижительный юмор не только поднимает настроение, но и улучшает здоровье в целом.

Исследование, опубликованное в журнале «Psychology and Individual Differences», сообщает, что люди с развитой самоиронией более благополучны в психологическом плане.

Психолог Арни Канн, который изучает юмор, отмечает, что все зависит от контекста. В зависимости от того, как мы используем шутки, они могут привести к положительным или отрицательным последствиям. Так, лучше не прибегать к самоиронии, чтобы скрыть свой гнев.

Понимание того, насколько полезен смех, может улучшить твою жизнь. Если ищешь причины относиться к себе менее серьезно, они перед тобой.

1. Тебе будет проще наладить позитивные отношения с людьми

Смех высвобождает окситоцин, а этот гормон увеличивает доверие и помогает человеку раскрыться.

Кроме того, искренность всегда привлекает. Раскрывая свои недостатки через юмор, ты располагаешь к себе человека, и он начинает чувствовать себя комфортно.

И, наконец, третий аргумент – никто не любит нытиков. Люди тянутся к тем, кто излучает позитив.

2. Ты сможешь переосмыслить свои проблемы

Когда ты сталкиваешься со страхом или стрессом, позволь себе увидеть смешную сторону, а она есть в любой ситуации. Смех даст выход твоим эмоциям, успокоит и поможет взглянуть на происходящее под другим углом.

Разумеется, не стоит хохотать в лицо всем угрозам, иначе твоя жизнь превратится в непрерывную истерику. Но большинство неприятностей, с которыми ты сталкиваешься, не так серьезно, как ты их себе представляешь.

3. Юмор поможет развить креативное мышление

Речь не только о самоиронии, но и о смехе в целом. Есть много исследований, которые подтверждают, что положительные эмоции позволяют нам более творчески и эффективно решать проблемы.

Арни Канн рекомендует обращать внимание на то, что заставляет тебя смеяться: веселые стикеры в соцсетях, глупые песни или забавные шоу. Шутка над собой может быть одной из таких вещей.

4. Это отличный инструмент для борьбы с возможным стрессом

Воздействие чего-то позитивного до того, как ты переживаешь напряженную ситуацию, уменьшает ее плохое влияние. С самоиронией ты контролируешь это «что-то позитивное».

Если боишься сложной встречи или собеседования, обсуди это с близким человеком в юмористическом ключе. Это поможет снизить пафос предстоящего события и расслабиться.

Юмор – это мощный инструмент для преодоления любых жизненных стрессов. Умение не только понимать чужие шутки, но и пользоваться самоиронией поможет тебе всегда владеть ситуацией.

5. Ты начнешь лучше относиться к себе

Самоирония должна стать для тебя мягким способом признать собственные недостатки. Подшучивая над собой, ты даешь понять, что все люди несовершенны.

Когда ты сможешь по-доброму относиться к своим недостаткам, то станешь терпимее и к другим тоже.

Шутки над собой могут быть злыми, жесткими, какими угодно, все равно они помогут тебе больше любить себя.

Австрийские ученые считают тягу к черному юмору признаком высокого интеллекта. Они попросили более 150 человек с разным уровнем образования оценить 12 мрачных комиксов с шутками про смерть и увечья. Их исследование показало, что любители черного юмора не агрессивны, умны и эмоционально устойчивы. Результаты опубликованы в журнале Cognitive Processing.

Ощутить позитивный эффект от самоиронии ты сможешь только в случае, если она будет искренней. Соблюдай границы: не скатывайся в самоуничижение и не превращай себя в посмешище. Твоя цель – не вызвать жалость, а от души посмеяться.

Добавить в избранное

Поделиться

Статьи по теме:

9 причин, почему вам следует встречаться с девушкой, которая вас смешит

В большинстве случаев забавных женщин недооценивают.

Большинство мужчин прячутся от забавных женщин из-за неуверенности или страха быть затмеваемыми, но это не столько отражает добродушных женщин, сколько слабых мужчин.

Цените женщину за ее способность вызвать смех или даже улыбку в те моменты, когда иначе вы бы этого не сделали. Жизнь не обязательно должна быть на серьезной, ребята, несмотря на то, что большинству людей нравится изображать ее такой.

Я имею в виду, что большая часть дерьма, которое я говорю — или пишу, если уж на то пошло, — настолько иронично, что вы будете шокированы тем, что я даже могу правильно произносить слова.

По этой причине меня не пугают смешные женщины; на самом деле, я постоянно ищу кого-то вроде меня, чтобы — я не знаю — посидеть и посмеяться над жизнью вместе.

Внешний вид исчезает, тренды приходят и уходят. Кто «крут» сегодня, вероятно, не будет «крутым» завтра. С другой стороны, чувство юмора не имеет срока годности.

Найдя девушку, которую вы цените за ее личность, вы обеспечите уровень привлекательности, который не будет меняться от месяца к месяцу — или фильтр Instagram к фильтру Instagram, точно так же.

Нет ничего сексуальнее забавной девушки, потому что из всех черт характера, которые вы можете искать в девушке, почему бы вам не стремиться к той, которая заставляет вас улыбаться больше всего?

Во всяком случае, я так себя чувствую. Вот девять причин, почему вы всегда должны встречаться с девушкой, которая может вас рассмешить.

9. Она умна

Когда вы встречаете остроумную девушку, трудно не понять, насколько она умна за ее широкой улыбкой. Когда у женщины есть способность заставить вас постоянно смеяться, это не случайно, поверьте мне, это преднамеренно, и я уверен, что она хорошо осознает власть, которую она имеет над вами.

Она умеет критиковать, не обижая; она понимает правильные и неправильные моменты, чтобы облегчить ситуацию, и вы никогда не сможете спутать ее чувство юмора с невежливостью.

Она заставляет вас думать, а способность провоцировать мысли — даже с помощью юмора — доказывает, что она в курсе вещей, а не просто еще один ограниченный продукт нашего поколения. Практически невозможно наскучить девушке, которая заставляет тебя думать.

8. Ей не нужны дизайнерские каблуки, чтобы быть привлекательной

Есть некоторые девушки, которые живут и умирают из-за своей внешности. Хотя, конечно, вы можете бросить на них взгляд через всю комнату — часто, когда вы, наконец, находите шары, чтобы подойти к ним, вы понимаете, что на них было приятнее смотреть, чем говорить.

Почти невозможно вкладывать в женщин долговременные эмоции, особенно если принять во внимание деликатность нашей внешности.

Независимо от того, что на них надето или какой фильтр они выберут, чтобы заглушить свои фотографии в Instagram, женщины с чувством юмора всегда будут привлекать ваше внимание — когда им захочется.

7. Она настоящая. Они делают что-то для «Грэма» и забывают, что «Грэм» — это не настоящая гребаная жизнь — это платформа для социальных сетей — и независимо от того, сколько «лайков» они получают там, они редко превращаются в реальные. мировое обожание

Это фальшивка. Вы действительно думаете, что 100+ людям особенно «нравится» тот факт, что кто-то или лежит у бассейна в Фонтенбло? С моей точки зрения, если это единственный способ почувствовать, что девушку ценят, ей нужно выбросить свой iPhone на дно и немного подумать.

Смешные женщины искренни, и другие искренние люди всегда это признают. Вот почему у остроумных девушек всегда будет куча друзей, да, настоящих… человеческих… друзей. Люди, которые проявляют свою привязанность не двойным касанием экрана телефона, а тем, что проводят с ними время.

6. Она уверена в себе

Застенчивых комиков не так уж много, не так ли? Во всяком случае, не слишком много успешных. Любой, кто когда-либо пытался рассказать анекдот на званом обеде, вероятно, чувствовал некоторое давление перед тем, как попробовать. Но такова природа бизнеса.

Хорошее чувство юмора свидетельствует о мужестве в социальных ситуациях и уверенности в себе. Смешные женщины обычно знают, что они забавные, и их способность использовать это как инструмент привлечения всегда была сексуальной, на мой взгляд.

Многих мужчин пугают смешные женщины, вместо этого они предпочитают встречаться с цыпочками, которые просто смеются над их собственными шутками и не наступают им на комедийные пятки. Это не вина женщины, которая может рассмешить людей, это просто показывает, насколько неуверенны многие парни.

5. Она возьмет на себя управление беседой

Иногда, будучи парнем, вы захотите, чтобы женщина села за руль и, так сказать, управляла вашим разговорным транспортным средством. Забавные девушки обычно способны диктовать направление разговора, добавляя сарказм или легкомыслие к заданным сценариям.

Когда она острит, ты узнаешь ее и ответишь ей чем-то своим. Когда она смеется над чем-то, вы, вероятно, почувствуете импульс сделать то же самое.

Забавные девчонки снимут с тебя большую нагрузку, потому что не всегда все должно быть так серьезно. Может быть, она и без этого сообщения для пробуждения каждое утро, ровно в 7:45, если вы сможете вместе посмеяться к обеду.

4. Она заставит вас работать

Когда женщина демонстрирует свое чувство юмора, естественно, это заставит вас сделать то же самое. Если она скажет что-нибудь остроумное, вы не захотите отставать в самом искреннем смысле.

Найти забавную девушку, если ты считаешь себя забавным парнем, это, честно говоря, прекрасно. Когда она заставит вас смеяться, вы поймаете себя на том, что пытаетесь «переплюнуть» ее. Тем не менее, чтобы добиться этого, вы на самом деле просто пытаетесь рассмешить ее — и смеетесь с большей энергией, чем вы сами.

Это заставляет вас думать, прежде чем говорить, и обращать внимание на детали слов, которые вы произносите (или печатаете поверх текста). Она заставит вас работать усерднее — и вы оцените это в будущем.

3. Игра слов ведет к прелюдии

Если вы начинаете тусоваться с забавной девушкой, свободной от каких-либо реальных ожиданий или планов на следующий этап, просто подождите немного. Химия начинается сначала на разговорном уровне, а затем ведет в спальню.

Женщины, которые могут рассмешить вас, мгновенно подтянутся с социальной точки зрения, так как вы, вероятно, захотите провести время с кем-то, от кого вы можете получить какое-то удовольствие.

Игра слов всегда казалась мне сексуальной, что, я думаю, вполне уместно, учитывая, что я работаю со словами по восемь часов каждый день. Когда девушка может сделать со мной два шага с вербальной точки зрения, это просто наводит мой разум на мысли о других способах, которыми мы могли бы быть совместимы.

2. Она снимет твою бдительность

Смешные женщины позволят тебе быть собой, потому что они, наверное, тоже просто сами. Это самое лучшее в забавных людях — они находят юмор даже в самых обыденных вещах, которые никогда не требуют слишком много усилий взамен.

Самые веселые женщины не будут чувствовать себя обязанными получать какие-либо дорогие подарки – и они, вероятно, уже усвоили, что для счастья не требуется ничего материального

Вам никогда не придется быть кем-то другим, кроме себя, чтобы вызвать у нее улыбку — и это обеспечивает душевное спокойствие, которое невозможно воспроизвести ни с какой другой чертой характера. Пока вы присутствуете в ваших отношениях с ней, я гарантирую, что она сможет найти повод для улыбки.

1. Обиды никогда не затягиваются слишком долго

Вы можете буквально злиться на свою девушку, но если она забавная, это никогда не продлится долго. Лучше всего, когда она знает, как ты злишься, и все же находит способ заставить тебя улыбнуться. Способность делать это будет постоянно держать вас под контролем, с точки зрения более широкой картины.

Большую часть времени споры касаются мелочной ерунды, вещей, которые вы, вероятно, забудете через несколько недель, но которые могут затянуться на месяцы. Иногда вам просто нужна девушка, которая может заставить вас смеяться, и стряхните ее (повторите голос Тейлор Свифт), прежде чем она превратится во что-то, чего можно избежать.

Трудно злиться на девушку, когда в глубине души знаешь, что предпочел бы смеяться с ней в постели. Когда вы найдете такую ​​девушку, держитесь за нее, потому что она не только станет отличной девушкой, но и станет вашим лучшим другом.

Почему японские женщины прикрывают рот во время смеха?

Вы когда-нибудь задумывались, почему японские женщины прикрывают рот рукой, когда смеются или даже улыбаются?

Вы когда-нибудь задумывались, почему японские женщины прикрывают рот рукой, когда смеются или даже улыбаются? Это не культурный феномен, когда японские мужчины смеются, не прикрывая рта, но как японка я могу сказать вам, что в этом есть нечто большее.

В этой статье я хочу выяснить, почему мы прикрываем рот, когда смеемся.

Причина № 1: В отличие от американской культуры, которая ценит красивые улыбки, японские женщины, улыбающиеся, показывая зубы, часто осуждаются. Почему? Потому что японские женщины не должны громко смеяться, что в японской культуре считается неблагородным и неженственным.

Причина № 2: У японцев обычно очень неровные зубы. У многих женщин действительно кривые зубы и они просто стесняются показать свои неровные зубы.

Причина № 3: Потому что так поступают другие японки. Япония — это коллективное общество, и люди склонны копировать поведение других людей. Мы можем не осознавать этого сознательно, но японские женщины естественным образом следуют примеру других женщин. Это выученное поведение.

Причина № 4: Японское общество считает такое поведение изящным, и женщинам рекомендуется просто улыбаться, потому что это признак привлекательности и грации.

Это не имеет смысла для иностранцев, но если вы поживете какое-то время в Японии, вы привыкнете к этому. Всякий раз, когда я приезжаю домой, чтобы навестить свою семью в Японии, я вижу свою подругу, которая прикрывает рот даже во время разговора, и я действительно впечатлен ее грацией. Он какой-то красивый и элегантный. Я почти никогда не видел этого в Калифорнии, так что это освежило меня.

Я вырос в Японии, и мне очень повезло, что я жил в двух очень разных обществах. Американские женщины никогда бы не прикрыли рот во время смеха, если бы у них не было отсутствующего зуба, поскольку американцы очень заботятся о своих зубах. Они считают, что ровные и идеально ровные зубы делают улыбку красивой. Это социальный статус, так зачем им скрывать этот статус?

В то же время я хочу принять этот традиционный этикет среди японских женщин. Это как-то мило и элегантно.

Женщины во всем мире придерживаются универсального этикета. Когда они удивлены, они прикрывают рот обеими руками.