Как девушке давать эмоции: дать или вывести эмоциональную женщину?

Психолог раскрыла секрет здоровых и крепких отношений

Когда у вас с партнером качественные здоровые отношения, вокруг всё кажется прекрасным. Но когда над вашими головами сгущаются тучи раздражения и недовольства, становится ясно: чтобы быть вместе долгое время — нужно знать какой-то секрет. Есть ли он и в чем заключается, рассказывает психолог Людмила Бабякова.

— Людмила, для начала давайте проясним, как у мужчин и женщин происходит процесс мышления? В чем отличие?

— В первую очередь это связано с нашей физиологией. Мужчины чаще опираются на логику, они более рациональны. Это обусловлено тем, что у мужчин активнее работает левое полушарие мозга, отвечающее за стратегии, факты и конкретику. У женщин чаще всего преобладает работа правого полушария, либо они работают 50 на 50. Это помогает женщине опираться не только на логику, но и быть более эмоциональной, потому что правое полушарие отвечает за наши чувства, эмоции и восприятие, за творческие процессы.

Также на различие влияет и гормональный фон, который у мужчин и женщин работает по-разному. Уровень гормонов влияет на работу нашего мозга, от него зависит, как мы будем воспринимать этот мир, людей и жизненные ситуации.

— Какими должны быть идеальные партнерские отношения при такой несхожести?

— Весь секрет идеальных партнерских отношений в том, что идеальных отношений не существует. Всё идеализируют дети, потому что у них еще нет представления об этом мире в полной мере. Но когда мы говорим о двух взрослых партнерах, строящих отношения, важно знать, что идеальных отношений не существует, и не нужно гнаться за этой придуманной идеальной картинкой. Если партнеры верят в идеальные отношения, есть большой риск, что они разочаруются в них, и это доставит им много боли, неприятных чувств и эмоций. Однако самые настоящие отношения начинаются только когда партнеры разочаровываются в друг друге и в том, что идеальных отношений как раз и не существует.

Именно в этот момент люди начинают строить реальные отношения, которые подходят обоим партнерам.

— Что значит здоровые отношения?

— В первую очередь это уважение к друг другу, к мнению партнера, его границам и личному пространству. Основа здоровых отношений – это уважение, доверие и поддержка.

— Как вы считаете, из-за чего пары расстаются чаще всего?

— Чаще пары расстаются из-за того, что элементарно не умеют договариваться, говорить партнеру о своих чувствах, эмоциях и желаниях. Так как люди не умеют экологично решать вопросы, назревает конфликт, и единственный способ, который они находят, – выйти из отношений. Но, к сожалению, это не решение проблемы.

— Насколько в отношениях важен эмоциональный отклик?

— Я бы сказала, что это база, на которой строятся любые отношения. Люди — высокоэмоциональные создания, поэтому в отношениях эмоциональные отклики крайне важны.

Если человек не проявляет эмоций и чувств в отношении своего партнера, то появляется риск, что эти отношения быстро войдут в кризис и приведут к расставанию. Поэтому важно, чтобы партнеры вникали в жизнь друг друга, интересовались, внимательно слушали и были рядом. Если партнерам важны эмоции и чувства друг друга, тогда мы можем назвать их отношения здоровыми. Такие пары реже будут сталкиваться с конфликтами и кризисами.

— А чем может грозить отсутствие эмоционального отклика?

— Между партнерами постепенно будет образовываться пропасть, они начнут отдаляться друг от друга, закрываться, становятся равнодушными и холодными по отношению к друг другу. Это может привести к расставанию, а если люди не расходятся и живут вместе на одной территории, то невысказанные чувства, напряжение и неудовлетворенность могут проявиться в различных формах зависимостей. У женщины чаще всего появляется пищевая зависимость и расстройство пищевого поведения, что приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем.

У мужчин это может проявляться в виде алкогольной или игровой зависимости, когда он стремится уйти в другую реальность. Также что у мужчины, что у женщины могут появиться гинекологические или урологические заболевания. Болезни в таких случаях выступают катализаторами и помощниками. Человеку выгодно иметь какое-то заболевание, так он может привлечь внимание партнера и получить его внимание, заботу и поддержку.

— Так как нужно правильно откликаться?

— Подходящей будет техника, которая называется «Я-сообщение» или «Я-высказывание». Важно не давать оценку партнеру, а рассказать о своих чувствах. Не нужно говорить, что партнер плохой, нужно сказать, что ты чувствуешь, например: «злюсь и обижаюсь на тебя, поэтому бы хотела, чтобы ты сделал по отношению ко мне то или это, и тогда я почувствовала бы то или это».

— По каким признакам можно понять, что отношения развиваются неправильно?

— Если у вас быстро появляются заболевания, копится много напряжения, вы стали плохо спать, вам стало небезопасно и тревожно, то это «звоночки», что пора что-то менять в отношениях или вовсе их завершать. Нужно задать себе вопросы, устраивают ли вас эти отношения, довольны ли вы ими полностью и счастливы ли? Если ответили хотя бы на один вопрос отрицательно, то тогда нужно подумать, что вы можете сделать, чтобы изменить эти отношения в лучшую сторону. Например, можете начать говорить, что вас не устраивает, попробовать договориться с партнером и прийти к компромиссу.

— Что еще нужно сделать мужчине и женщине, если они хотят предотвратить крах отношений?

— Отношения с партнером — это ответственность пополам, поэтому важно осознать, что ответственность за отношения лежит не только на партнере, но и вас. Однако нужно знать, что вы должны взять не всю ответственность, а лишь собственную. Подавляющее большинство пар, к сожалению, строят отношения по инфантильному типу — когда люди вступают в них психологически незрелыми и не готовыми брать ответственность. Встретившись с какими-либо трудностями, они не умеют экологично разрешать конфликты, и единственный способ, который они видят, это расставание.

  Наша психика начинает созревать, когда мы берем ответственность за себя, за свою жизнь и за отношения и начинаем выстраивать их так, чтобы они устраивали обоих. Первое, что нужно сделать, чтобы не проваливаться в кризисы и ссоры – научиться разговаривать и обсуждать проблемы.

— А если ссора все-таки произошла, как отпустить обиды и не вспоминать их при каждом удобном случае?

— В момент ссоры нужно говорить о своих чувствах, чтобы потом эти чувства не разъедали и не вредили вам. Знайте, что любое непрожитое и непредъявленное чувство — это как мина замедленного действия, которая рано или поздно взорвется. Поэтому нужно разрешить себе злиться и обижаться на партнера, а также говорить ему про эти чувства, и тогда наступят расслабление и разрядка.

Как понимать своего партнера?

1. Если мы не в контакте со своими чувствами, эмоциями и желаниями, то нам будет сложно понимать потребности другого человека. Поэтому крайне важно научиться слышать себя, свои чувства, эмоции и переживания.

2. Неважно, мужчина вы или женщина, просто всегда интересуйтесь, что происходит с партнером, чего он хочет и чем вы ему можете помочь.

3. Чтобы лучше понимать друг друга, учитесь разговаривать, не утаивая свое недовольство, обиды и злость.

4. Научитесь просить поддержки у партнера.

5. Многие проблемы можно решить сев за стол переговоров. Разговаривать — самая главная ценность в отношениях.

6. Чтобы научиться быть внимательными друг к другу, попробуйте слушать партнера без оценок. Не давайте никаких советов и не помогайте, если он вас об этом не попросит.

На «приеме» у психолога была Марина Эрмиль

Полное или частичное копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора Ариг Ус online

фото: pixabay.com

Как выплеснуть накопившиеся злость и раздражение

4 октября 2022 Жизнь

Пять проверенных и безопасных способов.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Почему нельзя держать злость в себе

Согласно данным Американской психологической ассоциации, только в 10% случаев злость заканчивается агрессией — физическим или вербальным воздействием с целью причинить вред.

С одной стороны, это хорошо, ведь в состоянии аффекта легко сделать то, о чём будешь жалеть. С другой — держать негатив в себе может быть не менее опасно.

Так, в одном эксперименте выяснили, что мужчины, выражающие злость, реже страдают от инфаркта миокарда и инсульта, чем те, кто почти не проявляет негативных эмоций.

Кроме того, не давая выхода эмоциям на постоянной основе, вы рискуете перейти на пассивно‑агрессивное поведение, стать циничным и враждебным, что не лучшим образом скажется на ваших отношениях.

Как безопасно выплеснуть агрессию

Ниже мы приведём пять хороших способов избавиться от злости максимально безопасно для себя и окружающих.

1. Уничтожьте ненужную вещь

Если у вас есть возможность, удалитесь в свободное помещение и выплесните агрессию на предметы.

Ия Зорина

Фитнес-эксперт Лайфхакера.

Когда я учила сына читать, его невнимательность и нежелание концентрироваться доводили меня до белого каления. Чтобы не срываться на ребёнке, я просила его подождать, после чего с особой жестокостью разносила сломанные игрушки в другой комнате и возвращалась к занятиям в спокойном и даже приподнятом настроении.

Используйте всё, что не жалко. Подушки, старую мебель, бумагу, сломанные игрушки или нерабочую технику. Только осторожнее с острыми и бьющимися предметами: в состоянии аффекта можно пораниться и даже не заметить этого.

2. Попробуйте метод пустого стула

Это одна из популярных техник гештальт‑терапии, которая помогает разрешить внутренние противоречия.

Вы ставите друг напротив друга два стула и садитесь на один из них. В зависимости от цели, на втором можно представлять человека, с которым у вас случился конфликт, или, например, своего внутреннего критика.

После этого вы вслух высказываете воображаемому собеседнику всё, что хотите: суть проблемы, обвинения, аргументы в пользу своего решения. Затем пересаживаетесь на другой стул и отвечаете, но теперь уже от лица того, кому всё это предназначалось, будь то отдельный человек или какая‑то часть вас, не согласная с предыдущим мнением.

Представляя себя на месте другого человека, вы пытаетесь понять его точку зрения. А это очень важно, когда дело касается конфликтов.

В одном обзорном исследовании отметили, что вести конструктивный диалог, рассказывать о своих переживаниях и пытаться понять собеседника — это наименее вредный для здоровья способ проявлять злость.

Те, кто поступал со своими негативными чувствами таким образом, гораздо реже страдали от заболеваний сердца, депрессии и тревожности, чем люди, привыкшие обвинять других и доказывать свою правоту.

Используя метод пустого стула, вы получите сразу два преимущества:

• Не испортите отношения с тем, кто вызвал шквал негативных эмоций, а вместо этого безопасно выплеснете агрессию и снизите градус напряжения.
• Попытаетесь понять мотивы другого человека, что хорошо повлияет на ваше состояние и поможет избавиться от злости.

3. Послушайте музыку

Это хороший способ для ситуаций, когда вы не можете остаться в одиночестве и вынуждены справляться со своими эмоциями среди других людей.

Наденьте наушники, выберите самую тяжёлую, мрачную и агрессивную композицию и включайте на полную громкость.

Ия Зорина

Этот метод не раз спасал меня в тренажёрном зале после неудачных проходок в рывке или толчке. Кто‑то пинает ведро с замками и матерится на весь зал, а я надеваю наушники и включаю что‑нибудь вроде Uratsakidogi «Чувствуешь». Помогает не хуже.

Если есть возможность, попробуйте ещё и подпевать, притом делать это настолько громко, насколько вам хочется.

4. Напишите о том, что чувствуете

Когда вы злитесь или испуганы, в мозгу активируется миндалина — структура, ответственная за реакцию «бей или беги». Поскольку от работы этой области мозга напрямую зависит выживание, она очень чувствительна к разного рода угрозам, реальным или воображаемым.

Однако есть кое‑что, способное усмирить активность тревожной системы мозга, а именно — словесное выражение эмоций.

В одном эксперименте людям показывали фотографию сердитого лица и просили их выбрать между ярлыками «Злой» и «Напуганный». В следующий раз повторили то же самое, но теперь предложили участникам выбрать между «Гарри» и «Салли».

Учёные обнаружили, что, когда люди маркировали фото как «Злой», активность миндалины снижалась, тогда как выбор имени никак не влиял на работу этой структуры.

Профессор психологии Мэттью Либерман объясняет, что, облекая свои чувства в слова, мы активируем правую вентролатеральную префронтальную кору (ВлПФК) — структуру мозга, ответственную за обработку эмоций и сдерживание порывов.

Это помогает утихомирить миндалину и прийти в себя.

Возьмите листок и ручку или откройте заметку на телефоне и опишите все свои чувства на данный момент, а также то, что их вызвало, и абсолютно всё, что вам захочется добавить. Не стесняйтесь в выражениях, не думайте об орфографии и пунктуации и, если хотите, уничтожьте текст сразу после того, как закончите.

5. Устройте тренировку

Есть некоторые данные, что регулярные физические упражнения помогают лучше контролировать злость и справляться со стрессом.

Более того, аэробные тренировки провоцируют выброс эндогенных каннабиноидов — веществ, которые передают сигналы между нервными клетками, снижают тревожность и симптомы депрессии, а в большом количестве могут обеспечить ощущение эйфории.

Таким образом, пробежав десяток километров или сделав интенсивный интервальный комплекс, вы с большой вероятностью вообще забудете о своей злости и переживаниях. Однако этот способ подходит только тем, кто уже занимается и хорошо знает свои возможности и ограничения.

Дело в том, что когда вы злитесь, то плохо чувствуете своё состояние: теряете концентрацию и осторожность, не замечаете усталости и игнорируете боль. Всё это сильно увеличивает риск травмироваться.

Более того, злость и расстройство в сочетании с тренировками увеличивают риск получить инфаркт миокарда и кровоизлияние в мозг от лопнувшего сосуда. Так что, если вы и так находитесь в группе риска по сердечно‑сосудистым заболеваниям, не вздумайте отправляться на тренировку, пока не успокоитесь.

Читайте также 🧐

• 10 причин, почему гнев — это хорошо
• Как побороть злость с помощью упражнений
• Исцеление внутреннего ребёнка: как не дать детским травмам испортить взрослую жизнь

Психология женской привлекательности (Чего на самом деле хотят женщины)

Заманчиво полагать, что в сердце каждой женщины есть формула. Конечно, вкусы разные, и то, что нравится одной женщине, может отталкивать другую, но что, если бы вы знали, чем она увлекается?

Также посмотрите это мое видео по теме:

Допустим, вы недавно встретили девушку, которая любит путешествия и приключения. В мужской логике это означает, что вам просто нужно доказать ей, что вы самый предприимчивый парень, которого она когда-либо встречала, и у нее не будет другого выбора, кроме как хотеть вас. Просто, верно?

Итак, вы размещаете на Facebook видео, на котором вы едите насекомых во время вашего последнего отпуска в Таиланде, и надеетесь, что она нажмет кнопку «Нравится» — для многих мужчин это очевидный признак привлекательности!

Более того, вы также добавляете в свой профиль кадры прыжков со скалы и делитесь картой с отметками всех мест, которые вы уже посетили.

В том невообразимом случае, если все эти вещи не заставили ее влюбиться в вас, вы всегда можете купить доску для серфинга, отправиться в недельный лагерь и прикинуться супер крутым парнем, который живет волна за волной.

Вот в чем проблема: на самом деле, если нет химии, то даже если вы не устроите шоу, которое могло бы разорить Cirque du Soleil, вы не приблизитесь к романтике с ней.

• Неважно, что вы из одного маленького городка.
• Неважно, что вы оба любите старые сезоны «Два с половиной человека» и ненавидите сезоны с Эштоном.
• Не имеет значения, что вы можете жать железный эквивалент лошади.
• Неважно, что вы любите детей и животных.
• Неважно, что ты лечишь проказу в свободное время.

Любовь двоична, либо единица, либо ноль. Притяжение либо есть, либо его нет.

Это немного похоже на оплату в продуктовом магазине; Либо у вас есть доллары США, либо вы ни за что не уедете с этим восхитительно выглядящим арбузом. Неважно, сколькими ракушками, пуговицами или рыбьими костями вы попытаетесь заплатить, кассир никогда не примет неправильную валюту.

Тот же принцип применим и к любви: вам нужна правильная валюта, чтобы получить деньги в любовной игре. И доказать ей свою ценность на рациональном уровне, не так ли?

Эмоции – валюта любви

Держу пари, что вы уже встречали людей, с которыми вы мгновенно «щелкнули». Возможно, ваш лучший друг именно такой. Кто-то, с кем у вас была мгновенная связь. Кто-то, с кем вы сразу же могли бы легко поговорить, кто-то, с кем вы почувствовали себя понятым.

Возможно, вас связывает связь с коллегой, которому без видимой причины вы просто понравились с самого начала, и вы также почувствовали к нему мгновенную симпатию.

Или, может быть, вы уже встречали привлекательного незнакомца, который смотрел вам в глаза и, казалось бы, околдовал вас, даже не сказав ни слова.

Все ситуации, которые я здесь описываю, являются примерами эмоциональной связи .

Люди жаждут эмоциональной связи. Мы хотим чувствовать себя понятыми. Мы хотим чувствовать, что нас ценят. Мы хотим чувствовать восхищение.

Как правило, люди, которые могут вызвать в нас сильную эмоциональную реакцию, — это те, в кого мы влюбляемся романтически. (и это даже не обязательно должны быть положительные эмоции, лучше кого-то разозлить, чем оставаться в нейтральной зоне)

Конечно, вам не обязательно нужна эмоциональная связь для случайного секса, и, возможно, это единственное, чего вы сейчас хотите. Но в глубине души вы всегда будете знать, что серия бессмысленных романов на одну ночь не делает любовную жизнь больше, чем кусок веревки и несколько лампочек делают рождественский свет. Какое-то время это может работать как забавная замена, но в конце концов вам захочется настоящей вещи.

Итак, если все мы рано или поздно захотим кого-то, с кем у нас будет химия, можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы найти больше таких людей? И как только мы это сделаем, как мы можем быть уверены, что другой человек чувствует то же самое?

Практический пример, который может случиться и с вами

Представьте, что вы сидите в кафе днем ​​в среду. Пока вы печатаете в блокноте, кто-то спрашивает, занято ли уже место рядом с вами. Даже не поднимая глаз, вы бормочете «Конечно» и продолжаете стучать по клавиатуре.

Через несколько минут, когда вы встаете, чтобы заказать чай латте, вы смотрите на женщину, которая только что села. Ух! Он бьет тебя, как товарный поезд.

Пока вы все еще сидите там, застыв в замешательстве, ухмыляясь от уха до уха, как идиот, вы понимаете, что что-то в этой девушке не так.

Не то, чтобы она была похожа на модель Victoria’s Secret, нет, но вам все равно. У нее есть нечто гораздо более желанное, чем длинные ноги и плоский живот. Вы замечаете, как закрадывается (многим мужчинам неизвестное) чувство: вы хотите узнать ее .

В этот момент большинство парней упускают все шансы на эмоциональную связь. Они начинают думать:

• «Разве грубо начинать разговор?»
• – Она меня заметила?
• «У нее есть парень?»
• «Какой предлог я мог придумать, чтобы поговорить с ней?»
• «Мне нужно найти ее на Facebook».

К чему это приводит: либо вообще ничего не делать и корить себя за это дома, либо начинать разговор, но слишком нервничать и слишком много думать, чтобы допустить какой-либо обмен эмоциями.

Очевидно, вы не хотите ни одного из этих результатов.

Уловка, позволяющая установить эмоциональные связи

Уловка, позволяющая увеличить количество связей, заключается в том, чтобы не делать ничего конкретного. Скорее, это вопрос успокоения вашего ума, то есть меньше думать и позволять вещам происходить.

К сожалению, это звучит проще, чем есть на самом деле. Потому что вот в чем загвоздка: чтобы не переусердствовать, нужно сразу с ней поговорить.

Повторяю, немедленно! Не завтра. Не после того, как вы выпили еще один большой горячий шоколад. Не после того, как ты пошла в туалет. Не после того, как вы проиграете это в своем уме! Сейчас!

Весь смысл этого подхода «время имеет решающее значение» заключается в том, что вы никогда не даете своему уму возможности переосмыслить.

Что нас бесит, так это сидеть без дела. В ожидании умной фразы, которая придет вам в голову. Надеясь, что она улыбнется тебе, когда вернется из туалета. Молитесь, чтобы она попросила одолжить кабель для зарядки вашего Macbook.

Вы никогда не должны попадать в ситуации, когда с нетерпением ждете от нее знака. Как только вы получите хотя бы намек на то, что у вас может быть связь с симпатичной девушкой, скажите себе:

«Я не знаю, есть ли у нас химия и нет возможности быть уверенным на 100%. Думаю, я просто скажу «Привет» и узнаю».

Точно так же, как путешествие — лучшее противоядие от предубеждений, фраза «Привет» — лучшее противоядие от чрезмерного обдумывания и преждевременной влюбленности.

Говорят, никогда не встречайтесь со своими героями, иначе вас ждет разочарование, когда вы увидите, что они просто несовершенные люди, такие же, как вы и я. Точно такая же причина заставляет немедленно проводить время с людьми, которые вызывают сильный эмоциональный отклик у ты обязательно!

Вы хотите как можно раньше увидеть их недостатки, и вы хотите, чтобы они увидели и ваши. Потому что, как только вы увидите друг друга людьми, а не утопией, все станет более расслабленным, нервозность уйдет, и вы сможете быть более восприимчивы к разговору, а, следовательно, допустить эмоциональную связь.

Больше не предполагай. Не надейся больше. Не соревнуйтесь больше. Больше не выступай. Не играй больше в игры. Не намекай больше. Просто подойдите и скажите: «Привет!» – даже если вы нервничаете.

Я уже слышу, как некоторые читатели спрашивают: «Это все хорошо, Джулиан, но что дальше? «Привет» плюс неловкое молчание — разве это не выигрышная комбинация?

Вы правы, но с человеком, с которым у вас есть эмоциональная связь, неловкого молчания не будет. И думать будет не о чем.

Видишь ли, когда я изо всех сил старался даже смотреть женщинам в глаза, моя мама дала мне один из лучших советов для свиданий, которые я когда-либо слышал. Она сказала мне такую ​​поговорку:

«С неправильным ты ничего не сможешь сделать правильно, а с правильным ты не сможешь сделать ничего плохого ».

Это освободило меня внутри, чтобы просто быть тем, кем я был, и если кому-то это не нравилось, то это не моя вина, но мы просто не подходили друг другу.

Конечно, ничто из того, что я здесь пишу, не является предлогом для того, чтобы не заниматься саморазвитием. Вы всегда должны максимально использовать то, что вы получили, но также знайте, что если нет связи, то никакие выступления и попытки доказать свою ценность ничего не могут изменить.

Что делать с советами из этого поста

Прежде чем я закончу эту статью, я хочу дать вам краткий обзор, чтобы у вас был лучший шанс связаться с привлекательным незнакомцем в следующий раз, когда вы выйдете из дома . Подводя итог:

1. [Необходимое условие: стать ухоженным человеком с друзьями, хобби, работой и некоторыми социальными навыками]
2. Как только вы заметите, что вас кто-то эмоционально привлекает, подойдите и скажите «Привет».
3. Примените принцип: «С неправильным ничего не сделаешь правильно, а с правильным ничего не сделаешь неправильно».
4. Если есть связь то все будет естественно.
5. А если нет, то вы только что спасли себя от потенциальной одержимости кем-то , кто вам даже не нужен или кто никогда не захочет вас.

Следуйте этому процессу, и вы избавите себя от невообразимых страданий на протяжении всей своей жизни. Игнорируйте это, и, скорее всего, когда-нибудь вы будете платить алименты женщине, которая не любит вас и не находит вас сексуально привлекательным.

Не могу дождаться, чтобы услышать все ваши сумасшедшие истории после того, как вы попробовали. 🙂

Как сделать так, чтобы девушка открылась эмоционально: руководство, которое обязательно нужно прочитать мужчинам

2023

1041

7 минут чтения

Эмоциональная связь — один из краеугольных камней успешных отношений. Вы просто не можете долго оставаться с человеком, который не открывается вам эмоционально.

К сожалению, многим женщинам трудно раскрыть свою эмоциональную сторону кому-то, а знать, как помочь кому-то раскрыться эмоционально, не всегда легко. Вот как заставить кого-то открыться вам за 10 шагов, не нарушая хрупкого баланса ваших отношений.

Реклама

Лучшие сайты знакомств для знакомства с девушкой

	УкраинаBride4you
	Ла Дате

Почему женщина эмоционально закрывается?

Прежде чем идти дальше и читать, как заставить кого-то раскрыться эмоционально, вам нужно знать, почему женщина может стать эмоционально отстраненной. Конечно, если вы уже какое-то время вместе и замечаете изменение уровня ее эмоциональной доступности, это может быть прямым результатом того, что вы сделали.

Тем не менее, эмоциональная близость часто вызвана одним из трех наиболее распространенных факторов. Прежде чем узнать, как заставить девушку раскрыться эмоционально, нужно определить, что это в вашем случае, и поступить с этим соответствующим образом.

• Консервативное воспитание. Вы будете удивлены количеством женщин в возрасте от 20 до 30 лет, которые воспитывались в чрезвычайно консервативных семьях и которым говорили никогда не открываться мужчинам и не показывать свои истинные чувства.
• Эмоциональная травма. Для многих женщин неспособность открыться мужчине напрямую связана с эмоциональной травмой, которую они пережили в прошлых отношениях. Они боятся, что если откроются кому-то, их уязвимость может быть использована против них.
• Тип личности. Иногда отсутствие желания раскрываться эмоционально является частью личности женщины. Это не то, что было вызвано воспитанием или прошлой травмой, это просто то, с чем ей удобнее всего.

Есть несколько распространенных причин, по которым женщине может быть трудно открыться вам, но то, как вы подходите к этому вопросу, зависит еще от нескольких факторов, и выбранная вами стратегия определяет ваш успех. Вот как заставить человека открыться вам эмоционально за 10 простых шагов.

1. Задавайте достаточно вопросов

Когда вы хотите познакомиться с кем-то, вы, как правило, задаете много вопросов. Вам кажется, что вы знаете правильные вопросы, которые нужно задать девушке, чтобы заставить ее открыться. Однако вы легко можете переборщить с вопросами, что может привести к тому, что девушка от вас оттолкнется еще больше.

Если женщина дает краткие, неподробные ответы на ваши вопросы, это верный признак того, что она сейчас не в настроении для расспросов.

2. Станьте активным слушателем

Одна из причин, по которой женщина может быть малоразговорчивой, заключается в том, что она убеждена, что на самом деле ее никто не слушает. Докажите ее неправоту, став лучшим слушателем, которого она встречала за всю свою жизнь.

Это включает в себя многие аспекты успешного общения, от повторения того, что она сказала вам через некоторое время, до легкого кивания, когда она говорит, чтобы показать, что вы действительно слушаете то, что она говорит.

3. Поощряйте невербальную связь

Хотите знать, как заставить девушку раскрыться эмоционально? Ваш первый инстинкт, вероятно, состоит в том, чтобы найти правильные слова, но невербальное общение не менее важно. Самым основным аспектом невербальной эмоциональной связи является зрительный контакт, который вам определенно не следует навязывать.

Даже такая простая вещь, как тон вашего голоса и то, как вы жестикулируете во время разговора, должна заставить девушку чувствовать себя непринужденно, а не заставлять ее беспокоиться о ваших намерениях.

Физический контакт невероятно важен даже в дружеских отношениях, не говоря уже о поиске романтического партнера. Тем не менее, это также то, что вы никогда не должны форсировать. Эмоционально замкнутая женщина никогда не отреагирует хорошо на вашу попытку обнять или поцеловать ее после первого свидания.

В то же время, не спеша и постепенно наращивая физическую близость, вы сможете превратиться из друзей в романтических партнеров. Например, вы можете перейти от легкого прикосновения к ней, когда вы смеетесь, до полуобъятия за одно свидание.

5. Найдите подходящие ситуации для разговора

Если вам интересно, как заставить кого-то открыться и заговорить, атмосфера и социальная ситуация имеют большее значение, чем вы думаете. Например, откровенный и открытый разговор в переполненном баре всегда будет более сложным, чем интимный разговор в кафе или тихом парке. Поэтому всегда учитывайте ситуацию, когда задаете важные вопросы.

6. Не заставляйте ее открываться

Для женщины, которая провела годы или даже всю свою жизнь эмоционально закрытой, открыться кому-то новому может быть одним из самых трудных вещей, которые она когда-либо делала. Так что не стоит ожидать, что она просто волшебным образом избавится от своего эмоционального багажа и откроется вам.

Как заставить ее раскрыться эмоционально? Никогда не прекращайте попытки, но не ставьте ее ни во какие временные ограничения и не ставьте никаких условий, например, она откроется или вы прекратите отношения.

7. Подавайте пример, раскрываясь эмоционально

Одно из самых неожиданных решений, как заставить девушку открыться, — это сначала открыться ей эмоционально. Женщины привыкли, что мужчины эмоционально замкнуты, поэтому, когда вы действительно показываете свою эмоциональную сторону, не опасаясь показаться уязвимой, это скажет вашей девушке, что вам можно доверять, и что она может открыться безопасно и без негативных последствий.

8. Найдите ее стиль юмора

Как заставить девушку открыться тебе по смс? Вам просто нужно рассказать правильную шутку! Но как правильно пошутить с этой конкретной дамой? Это то, что вам нужно выяснить, когда вы разговариваете с ней!

Стили женского юмора могут быть самыми разными. Некоторым из них нравится физическая комедия, другие предпочитают остроумный юмор, а некоторые считают саркастические шутки самыми смешными. Сближение из-за вашей общей любви к одному и тому же типу юмора — отличный способ заставить девушку открыться вам эмоционально.

9. Найди ее язык любви

Вы можете потратить целую вечность на изучение того, как заставить кого-то рассказать вам о своих чувствах, но в конечном итоге может оказаться, что вы говорите на разных языках любви. Например, если ваш основной язык любви — слова одобрения, а язык любви вашей женщины — дарить подарки, вы можете ждать целую вечность, пока она долго не расскажет о своих чувствах, но безрезультатно. Однако это не значит, что чувств нет!

10. Отмечайте даже самый маленький успех

Когда вы встречаете женщину, которая полностью закрыта в эмоциональном плане, и вы решаете попытаться заставить ее открыться, вы должны отмечать даже малейший успех. Хвалите свою женщину за то, что она впустила вас в свой внутренний мир, но не придавайте этому большого значения, и если вы будете продолжать в том же духе, дальше дела пойдут только вверх.