Изюминка в девушке примеры: Изюминки в девушках, которые привлекают мужчин

Содержание

Изюминки в девушках, которые привлекают мужчин

Всегда казалось, что изюминка — это что-то мифическое, надуманное. То, что люди не могут объяснить, но им это нравится. Что-то вроде магнетизма или харизмы.

Как всегда в жизни все оказалось куда прозаичней, но для меня от этого даже интересней. Неприкрытый реализм всегда будит во мне детский восторг. Изюминки — это маленькие особенности или отличительные черты, которые вполне осязаемы, их можно потрогать и даже лизнуть. Я выяснила это путем прямых вопросов и задушевных разговоров со знакомыми мужчинами, которые рассказали, что для них эта изюминка.

Взгляды на сексуальность широки, как бедра Ким Кардашьян, их не загнать под стереотипы или стандарты. Изюминка — пикантная странность, которая цепляет скорее вопреки, чем потому что. Это маленькое, но трогательное «несовершенство», которое делает женщину особенной, неповторимой.

У каждого мужчины свое представление об этом, но всем нашлось, что сказать. Ответы меня порадовали, потому что были непредсказуемы и откровенны. Мне захотелось поделиться этим с тобой. Выбрала я, конечно, самые странные. Никогда бы не подумала, что хотя бы одна из этих отличительных черт может привлекать, возбуждать и называться изюминкой.

Короткая стрижка

Мой знакомый влюбился с первого взгляда в девушку с короткой стрижкой. Он говорит, что это первое, что он в ней заметил и то, на что обратил внимание. По его словам, это придает девушке некую беззащитность и нежность. К тому же, по его мнению, только по-настоящему привлекательная и уверенная в себе девушка может решиться на такую экстремальную прическу.

Обветренные губы

Мой бывший коллега был без ума от нашей секретарши. Но если при слове «секретарша» ты представляешь длинноногую куколку в мини-юбке, то нет, она была ничем не примечательной, зажатой, я бы даже назвала её серой. Но коллега обратил внимание на нее, а позднее признался, что послужило причиной. Он начал ловить себя на мыли, что наблюдает за тем, как она облизывает и без того обветренные губы. Ему показалось это таким неразумным, а она такой ранимой в своей несознательности, что он не мог выбросить её из головы. Их роман начался с того, что он подарил ей гигиеническую помаду.

Талант

Бывший парень моей знакомой рассказывал, что понял, что любит её, когда впервые увидел её в процессе творчества. Она рисовала, сидя на полу, с небрежным пучком, в перепачканной красками рубашке и смешно морщила лоб. Он говорил, что когда она рисовала, то погружалась в какой-то далекий мир, непонятный и неизведанный.

Естественная волосатость

Не принято о таком говорить, но не беда. Один мой знакомый, педантичный до мозга костей мужчинка был в непоправимом шоке, когда оказался в постели с девушкой, у которой отсутствовала глубокая эпиляция зоны бикини. Мне кажется, что он только в теории знал, что там могут расти волосы, а когда увидел это на практике, просто онемел от удивления. Это настолько врезалось ему в голову, что он говорил об этой девушке еще пару месяцев и никак не мог забыть того, что увидел. Недавно я узнала, что они встречаются. Не знаю, как обстоят дела с волосатостью на данный момент, но то, что она послужила причиной, по которой он выделил эту женщину из остальных, сомнения не вызывает.

Манера чтения

Муж моей подруги увидел её в метро, она читала. Он рассказывает, что просто сидел, улыбался и не мог оторвать взгляд от того, как она беззвучно шевелит губами, проговаривая все, что читает. Он любовался тем, насколько увлеченно она отдавалась книге, с каким нетерпением перелистывала страницы, чтобы скорее узнать, что же будет дальше. В тот момент он размечтался о том, что в её руках окажется его любимая книга, но нет, это был ненавистный ему детектив. Но когда он это выяснил, было уже поздно, он был влюблен.

Маленькая татуировка в интимном месте

Мой дружочек не любит татуировки. Когда он смотрит на мои, говорит, что я безвкусный зек. Каково же было мое удивление, когда на мой вопрос о женских изюминках он рассказал о девушке с маленькой татуировкой на попе. Там был набит маленький плюшевый медведь, дружочек говорит, что до сих пор не понимает, влюбился он в саму девушку или в этого крохотного медвежонка.

Дефект речи

То, что заикание или картавость является изюминкой, для меня не стало открытием. Даже больше того, я разделяю эту страсть. Я сама неравнодушна к мужчинам с легкими дефектами речи. Не знаю, почему, но это услада для моих ушей, которая греет мне сердце. Так и моего бывшего одноклассника покорила девушка с легким заиканием. Он сказал, что ничего более трогательного и милого он не видел и не слышал. Говорит, что как только он впервые услышал её голос, ему захотелось обнять её и никогда не отпускать.

Внутриутробный смех

Папа влюбился в маму за её заразительный и звонкий смех. Он и правда уникальный, непосредственный и сам по себе смешной. Вне контекста того, что его вызвало, он сам является полноценной шуткой. Невозможно услышать его и не улыбнуться. Папа всегда говорил, что сначала услышал смех, затем влюбился, и только потом увидел саму маму.

В каждой есть своя изюминка, возможно, ты даже целый кекс. Главный враг индивидуальности – это наигранность. Если ты не боишься быть собой, то обязательно найдутся те, кто это оценит.

девушки с изюминкой. — the_fencer — LiveJournal

К большому (для нас, мужчин) счастью, в качестве компенсации за существование серых мышек вокруг присутствуют девушки, умеющие себя подать. Обычно таких называют «девушка с изюминкой», имея в виду что девушка, не обладающая выдающимися внешними данными непостижимым образом умеет привлекать к себе мужское внимание.

С первой «изюминкой» я точно так же познакомился на первом курсе университета. В отличие от «мышек» Юля моментально выделялась из толпы. Мозг мужчины устроен крайне примитивно: мы не анализируем ЧЕМ ИМЕННО девушка привлекает наше внимание. Привлекает и ладно. Поэтому в данном случае мне снова придётся взять в руки увеличительное стекло и заняться непривычным для мужчины занятием: разглядыванием деталей.

Любой однокурсник, которого я спрашивал насчёт внешних данных Юли, неизменно закатывал глаза и стонал: «ооооо, она охуенна!» Поразительное начиналось потом, когда я касался деталей.

А что в ней красиво? Черты её лица были грубы, столь же груба была и фигура. Единственное что бесспорно заслуживало внимания — грудь второго размера, которую Юля очень удачно демонстрировала с помощью разнообразных декольте. Всё остальное было мягко говоря средним.
Тем не менее, Юля умела нести себя как настоящая королева. От неё исходил свет: она не сомневалась в том что красива, и вслед за ней в этом почему-то не сомневались и окружающие мужчины. В Юле был внутренний шарм: умение флиртовать очень удачно сочеталось с чувством юмора и умением посмеяться над собой, что в комплексе полностью перекрывало какие-то внешние несовершенства.

Обычно говорят что подобная манера поведения является врождённой. На мой взгляд, это не совсем верно. Тут всё зависит от воспитания и от мамы. Если мама воспитывает принцессу — принцесса и вырастет. И пойдёт по жизни как принцесса, и мужчин убедит в том что она принцесса (если только нет какого-то катастрофического внешнего несоответствия внешнего с внутренним).

Если же девочку не любили в детстве, не говорили ей каждый день какая она красивая, не убеждали что она заслуживает самого лучшего, то к большому прискорбию — скорее всего её не будут любить и в зрелом возрасте.

Отдельно о папе в семье: без любящего папы Принцессы не вырастет. Именно папа является тем самым первым мужчиной, на примере общения с которым девочка строит общение со всеми остальными мужчинами. Но воспитывает девочку главным образом мама. И это правильно: папа (при всей его любви) не может научить девочку искусству быть женщиной.

Немного бальзама для вас, девочки: в отличие от безнадёжно влюблённой Лены, Юля никогда не смотрела на меня как на мужчину 🙂 У неё был довольно обширный выбор, и предпочитала она ребят более заряженных. Тем не менее, я вспоминаю о ней с большим удовольствием: она была (и остаётся) очень весёлой и компанейской девчонкой.

А самый яркий пример девушки с изюминкой (а в данном случае даже не с изюминкой, а с целой сливой) — это Катя К.

Почитайте. Хороший текст.

Tags: М+Ж, всё заебись, мысли, почитать

Про изюминку – Woman Delice

Помните вопрос глупый детский – «Что это такое: маленькое, черное, сморщенное, в каждой женщине есть?» И ответ на него – «как что, конечно, и-зю-мин-ка!» Что-то такое специальное, черта какая-то, которой должна обладать каждая настоящая женщина.

И не просто обладать, а активно пользоваться: валить мужчину с ног, разбивать его сердце, лишать покоя и топать дальше, оставляя за собой горы сраженных на повал изюминкой поклонников.

А женщины «безизюменные» мужчин не интересуют, факт.

«изюминка»

Еще тогда, в детстве и отрочестве, эта изюминка не давала мне покоя – а у меня, интересно, есть или нет? И что это вообще такое?

— Маам, а у тебя есть изюминка?.. – доставала я дурацкими вопросами измученную бытом родительницу. Родительница мычала что-то невразумительное, и оставляла вопрос без ответа.

Мудрая бабушка говорила мне про уникальность и особенность, которую так ценят в женщинах мужчины, но никакой конкретикой снабдить меня не могла. А в чем именно эта уникальность должна проявляться?.. Вот, скажем, если я храпеть умею на три октавы, у меня перегородка в носу искривленная – это изюминка или нет?

— Паап, а вот смотри – я языком могу до кончика носа достать. Видал, какой он у меня натренированный? Это ведь моя уникальность и особенность, которую так ценят мужчины? – доводила я до инфаркта измученного ответственностью за подрастающую дочь родителя.

Родитель краснел, бледнел и яростно убеждал меня никогда не иметь дела с мужчинами, которые будут ценить во мне только это мое умение, потому что никакая это не изюминка, а сплошная порнография. И сбегал от меня после логично следующего вопроса о том, что же тогда такое порнография. И чем она отличается от «изюминки», которую так ценят некие теоретические мужчины.

что это?..

Ответа на вопрос о том, что же она из себя представляет, я до сих пор не нашла.

Умение ли это напустить туману на ровном месте? Или какие-то специфические пристрастия в одежде? Или оригинальный тембр голоса, которым обладают некоторые женщины? Или загадочный грудной смех? Или повернутость на какой-то оригинальной теме? Что, что это такое?

Про каких женщин говорят – «вот есть в ней какая-то изюминка!»? Покажите мне их скорее, дайте рассмотреть под микроскопом это их маленькое, черное и сморщенное! Вовсе не для того чтобы скопировать, а просто чтобы понять, наконец, о чем идет речь.
Я знаю даму, которая носит только зеленую одежду. Свои масштабные телеса она укутывает исключительно в изумрудного цвета одеяния: в нашу первую встречу я чуть не свихнулась, когда от газона неожиданно отделилась какая-то куча и заговорила со мной! Она обожает зеленый цвет и считает, что такое ее пристрастие очень оригинально, и выделяет ее на фоне серой массы. Что, кстати, является абсолютной правдой. Это изюминка?

А одна моя коллега носит шляпы, зимой и летом, с вуалетками и без, маленькие и размером с крышку люка, классические и креативные, похожие на разоренные гнезда очень неряшливых птиц. Она никогда не выходит из дома без шляпки, и это, безусловно, сильно отличает ее от всех нормальных гражданок. Это оно?

Ну или вот вам еще пример оригинальности: девушка, которая вставляет в свою речь испанские слова – нет, она не говорит по-испански, но ей очень нравится этот язык, эта страна и ее культура. Посему она пересыпает разговор невнятными фразами и ругательствами вроде «каррамба!», и, в общем и целом, создает впечатление особы неординарной.
С мужским вниманием у них обстоит по-разному, что дает основания полагать, что эксцентричность разного рода вовсе не является той самой загадочной изюминкой. И культивации с помощью внешних признаков эта загадочная, интригующая мужчин уникальность не подлежит. А что подлежит?

Да и нужно ли так уж стремиться к тому, чтобы обладать этой своей «изюминкой»? Стараться выделиться хоть в чем-нибудь, чтобы не сливаться с «безизюменной» массой?

И может ли считаться моей уникальной особенностью желание не иметь в себе ничего маленького, черного и сморщенного?

за что мужчины влюбляются в девушек.

Какая она, изюминка

,
колумнист

Все мы хоть раз в жизни слышали фразу о женской изюминке, произнесенную мужчиной в адрес какой-нибудь другой представительницы прекрасного пола или в адрес нас самих. И практически каждая женщина хоть раз задавала себе вопрос: а есть ли у нее та самая изюминка, о которой так много разговоров? Ведь бывает так, что какая-нибудь девушка с самой заурядной внешностью вызывает у мужчин больше восхищения, чем писаная красавица. В чем же дело?

Мы себя не знаем

На самом деле изюминка есть у каждой женщины, просто мы не всегда догадываемся о ее наличии. Например, одна моя знакомая всю жизнь считала и до сих пор считает, что ее «фишка» заключается в небольшой щербинке между верхними резцами, и при любой возможности демонстрирует их, широко улыбаясь. Но, как ни странно, окружающие эту щербинку не особо замечают, зато изюминкой считают ямочки, которые появляются у нее от той же улыбки.

Притяжение индивидуальности

Конечно, изюминка – это не только внешность. Ею может быть какое-то интересное хобби или манера одеваться, смех, привычки или элементарная . Главное в изюминке – реакция, которую она производит на конкретного мужчину. Да-да, она необязательно должна сводить с ума всех мужчин вокруг. Это редкость. Кто-то может быть в восторге от ваших веснушек или пухлых губ, а другой к этим нюансам будет абсолютно равнодушен. Зато в ком-то его привлечет умение завязывать галстук 50-ю разными способами или необычный акцент.

Важно не путать изюминку с красотой или сексуальностью. Потому что к красоте она имеет опосредованное отношение. Наоборот, порой изюминками становятся недостатки человека. И если женщина не комплексует по этому поводу, то ее несовершенство вполне может стать самой настоящей изюминкой. Вспомните ту же Джулию Робертс с ее потрясающей улыбкой, из-за которой она комплексовала в детстве.

Как же понять, в чем ваша изюминка?

Самое простое – следить за реакцией мужчины. Он обязательно рано или поздно, так или иначе даст понять, что ему нравится какая-то ваша «фишка». Как правило, эта «фишка» – то, что выгодно отличает вас от остальных женщин в его глазах. Подумайте, какие ваши черты или качества можно отнести к таким особенностям. Поспрашивайте друзей и родных, вдруг они давно уже определили вашу изюминку?

Можно ли обзавестись изюминкой?

В принципе, можно. Но нужно ли? Любая наигранность будет бросаться в глаза, и фальшивая изюминка выдаст себя с головой. Мало того что никого вы таким образом не привлечете, так еще и раздражать будете. Тем более, как мы уже выяснили, изюминка есть в каждой , надо лишь ее выявить. Но создавать ее искусственно не стоит, равно как и копировать чужие особенности. Выглядеть это будет неестественно, и все вокруг поймут, что изюминка не ваша.

Что делать с найденной изюминкой?

Да ничего. Просто оставить в покое. Некоторые женщины, выявив в себе какую-то «фишку», начинают ею щеголять направо и налево, в результате чего она теряет свою прелесть. Можно провести аналогию с настоящим изюмом: если в булочке его слишком много, она будет приторной и есть ее будет невозможно. Все хорошо в меру. Допустим, ваше увлечение фитнесом в глазах какого-то мужчины будет самой настоящей изюминкой, но если вы с бешеными глазами будете рассказывать всем вокруг о важности спорта и вырывать из рук несчастных все мучное и сладкое, то это уже не изюминка, а что-то страшное.

Будьте собой, не комплексуйте из-за мелочей, и в один прекрасный день ваша уникальная особенность явит себя миру. И даже если кто-то вам кажется человеком без изюминки, то другой наверняка увидит в нем нечто особенное. Ведь одинаковых людей не бывает, а значит, каждый в чем-то да уникален. А вы уже знаете, в чем ваша изюминка?

Очень часто мы слышим от мужчин, что в каждой женщине должна быть , тайна, загадка и так далее, и тому подобное. Но часто даже сами говорящие об этом мужчины не могут дать точного определения понятию «изюминка в женщине», что уже говорить о самих носительницах тайн и загадок.
Прежде всего, на наш взгляд, изюминка в женщине — это она сама , ее душевный настрой, отношение к окружающим, ее взгляды на жизнь, мораль, чувство самодостоинства.

Этот список можно продолжать до бесконечности, но самое главное — это быть просто самой собой. Не думайте, что если вы сможете изменить свой характер и стать роковой женщиной, это поможет создать вам вокруг себя ореол таинственности. Нет, будьте просто естественной и органичной в любой ситуации. При возникновении обстоятельств, которые противоречат вашим моральным принципам, не переступайте через себя в угоду новому имиджу и не совершайте поступков, о которых не раз пожалеете.

Единственное, что мы посоветовали бы вам, так это выработать у себя манеры поведения в обществе, с окружающими вас людьми. Знание этикета , правил поведения никогда не помешает, ведь только истинная и настоящая леди одним своим присутствием в состоянии урегулировать любой возникший конфликт, ссору или недопонимание.

Вы должны всегда сохранять спокойствие , для этого научитесь контролировать свои эмоции и мимику на лице. Настоящая девушка или женщина, претендующая на звание мисс элегантность и очарование, никогда не сморщит нос при дурном запахе, каким бы сильным он не был. И никогда не скажет слово «вонь», а заменит его на «неприятный запах». Слишком много в последнее время развелось вот таких псевдо-леди, которые пытаются казаться инфантильными и чересчур нежными, этакими гламурными кошечками. Но никакая стильная и модная одежда, дорогая косметика и золотые побрякушки не в состоянии скрыть ее низкопробную натуру, а говорить о присутствии изюминки в этой женщине, вообще смешно.

Не стоит подражать кому-то или чему-то — ваше богатство состоит в способности предоставить себя в выгодном свете, и для этого вам не нужно быть в постоянном напряжении, не приходится репетировать перед зеркалом свое «лицо», потому что у вас все присутствует на генетическом уровне и вы знаете момент, когда стоит сделать то или иное действие.

Изюминка в женщине — это…

Изюминка в женщине заключается не только в вашем элегантном виде либо в вашем правильном поведении, знании этикета. Вы получаете множество навыков в процессе взросления и только от вас зависит, какие знания, в каком окружении вы получите. Поэтому не стоит брать за пример модели поведения известных и публичных людей — довольно часто ничему хорошему они вас не научат, а приведут в полный дисбаланс с самой собой. Вызывающее, откровенно небрежное отношение популярных людей приводит к медленному, но верному накоплению негативных эмоций в их адрес. Такая же ситуация произойдет и с вами, когда с течением времени от вас отвернутся не только мужчины, но и подруги, друзья и просто знакомые.

Старайтесь понимать, что все премудрости женского очарования должны носить сугубо индивидуальный характер , то что подходит темпераменту и складу характера Светы, никогда не подойдет вам, так как вы очень разные.

Изюминка в женщине — это удачное комбинирование вашего внешнего имиджа, душевных качеств и стиля поведения . Если вы выглядите как Аленушка из сказки, не стоит вешать на себя имидж разбитной бабенки, которой и море по колено, и в избу горящую она войдет и так далее. Даже если вы в состоянии все это сделать, пусть ваши таланты и возможности хранятся в тайне до поры до времени. Это тоже будет расценено, как женская изюминка.

Мудрость и терпение в любой ситуации тоже являются своеобразной женской изюминкой. Не каждая из нас в состоянии сохранить терпение, когда любимый муж приехал в очередной раз с рыбалки несколько в невменяемом виде. И ваше правильное поведение в этот момент поможет вам не потерять своего достоинства и выйти победительницей в борьбе с «рыбалкой».

Научитесь правильно принимать оказываемые вам знаки внимания, комплименты, подарки . Не стоит принимать знаки внимания от людей, которые вам однозначно неприятны. Но отказать вы должны в вежливой, завуалированной форме — если человек не глуп, он поймет, а если нет — это его проблема.

Сдержанность, но не холодность, искренняя улыбка, а не откровенный хохот, легкая снисходительность, а не открытое презрение, благодарность от чистого сердца — вот то, что может создать в женщине изюминку, которая будет притягивать людей.

Конечно, вы должны уметь немного перевоплощаться , но следите за тем, чтобы все было в меру, — если вы строгий, но справедливый руководитель, во время корпоративной вечеринки можете немного ослабить «узел», то есть немного расслабиться, стать ближе к подчиненным и сотрудникам, но не стоит позволять панибратства либо поощрять откровенное набивание к вам в друзья кого-то из ваших подчиненных. То есть — соблюдайте меру и свою возможность перевоплощения, не делайте этого, если не уверенны, что такое поведение уместно.

И последнее. Как бы близок не казался вам ваш новый знакомый, к которому вы испытываете искреннюю симпатию, не стоит сразу раскрывать ему свою душу , ведь вы не в состоянии сейчас понять, насколько он вам близок, так хорош ли его характер, как вам кажется. Узнайте человека, проверьте его в различных ситуациях, а ваши сокровенные тайны и загадки пусть будут для него той самой женской изюминкой.

Женская изюминка или 13 простых истин, как оставаться желанной!

1. Женщина в любых ситуациях должна оставаться женщиной. К сожалению, многие из нас забывают про это. Наш главный минус — это излишняя эмоциональность, которая проявляется, когда нас выводят из себя. Очень часто в пылу гнева, мы говорим очень много слов, о которых потом жалеем, когда утихнет гнев, и совершаем такие поступки, за которые очень часто бывает стыдно. Поэтому в любых ситуациях нужно учиться держать себя в руках. Если вы этому научитесь, то будете очень сильно выделяться на фоне всех его знакомых.

2. Станьте для него загадкой, непрочитанной книгой, которую он захочет прочитать. Не отправляйте любимому слезоточивые смс, если он не давал о себе знать пару дней. Вы не должны принадлежать своему мужчине на 100%. Когда мужчина, осознает, что женщина ему полностью принадлежит и он может увидеть её в любое время дня и ночи, то пропадает вся романтика: он может задерживаться на работе, встречаться с друзьями вместо ваших свиданий, которые он даже забывает отменить. А все только потому, что он знает, что стоит ему позвонить и припросить прощения, как вы сразу же броситесь к его ногам и простите его.

3. Не бойтесь потерять своего мужчину, если вы будете бояться, то очень скоро он будет играть вами как марионеткой. Покажите ему, что у вас и без него куча вариантов, как провести этот вечер. И в скором времени, результаты не заставят вас ждать.

4. Не унижайтесь. Уважайте себя. Если выбор стоит между достоинством и поддержанием отношений, то всегда выбирайте достоинство. Вам не нужен мужчина, который не уважает вас. В очень скором времени вы найдете мужчину, который будет действительно вас достоин.

5. Будьте недоступны, непокорны. Не соглашайтесь сразу на свидание, на интимные отношения, даже если при виде его, у вас начинает бешено колотиться сердце и подгибаются коленки. Чем меньше вы проявите интерес, тем больше он распалится.

6. Вы должны сразу показать мужчине, что о вас нельзя вытирать ноги, что вы не половая тряпка, а мечта многих мужчин. А если он этого не понимает, то пусть катится на все 4 стороны, потому что в очень скором времени, он поймет что потерял.

7. Не будьте для мужчины мамочкой. Не надо его чрезмерно опекать. Это ни к чему хорошему не приведет. Мужчине всегда нужно чувствовать себя мужчиной, да и вам, скорее всего, нужен брутальный самец, а не половая тряпка, поэтому позвольте ему самому принимать решения, даже если он в них потом раскается. Но если уже не в моготу, то не забудьте поговорку: «мужчина голова — женщина шея». Направляйте своего мужчину, но так, чтоб он об этом и не догадывался.

8. Не говорите с ним с первых встреч о серьезных отношениях, это испугает любого представителя противоположного пола. Делайте вид, что вы не хотите их также как он, даже если в душе у вас при этих словах, начинают скрести кошки.

9. Излучайте уверенность. Не сравнивайте себя с другими его партнершами. Это глупо. Ведь вы скорей всего намного лучше их, если он ушел от них к вам. Подумайте об этом.

10. Вы должны выглядеть женственно и нежно, как роза из «маленького принца», тогда ваш принц захочет вас защищать и оберегать как хрупкий цветок. А вам как раз это то и нужно!!

11. Не забывайте делать комплименты своему молодому человеку. Мужчины это ой как любят. Он точно не устоит, если вы начнете шептать ему в ушко о том, какой он замечательный, добрый, нежный и сильный.

12. Не забывайте, что вы всегда должны выглядеть на 100%. Если вы хотите найти настоящего принца, тои должны выглядеть как принцесса. У вас всегда должен быть идеальный маникюр, идеальная фигура, идеальный макияж. И тогда не один мужчина не устоит перед вами.

13. И напоследок: любите себя и будут любить вас. Если женщина любит себя и относится к себе с достоинством, то и мужчины будут относиться к ней соответственно.

Порой мужчины, встречая женщину, прямо-таки сходят по ней с ума. И вроде бы не красавица, и талантами особыми не блещет, но отчего-то все у ее ног. Есть в ней какой-то необъяснимый женский шарм, который буквально притягивает мужчин.

Именно поэтому иногда говорят, что все женщины немножко ведьмы. Ведь шарм – это особая женская магия, способ затуманить разум любому мужчине.

В редких случаях шарм бывает врожденным. Если природа наделяет женщину такой «магией», то это – великий дар. Одна улыбка – и все блага мира сыплются к ее ногам. Женский шарм не раз выручит такую особу в сложных ситуациях. Он поможет ей найти свое «место под солнцем» и обеспечит хорошее, счастливое будущее.

Но, конечно, женщинам с врожденным шармом часто завидуют те, кого природа им не наделила. Испытывая обиду за то, что обладательницам врожденного шарма так легко все достается, их недоброжелательницы часто пытаются «вставлять палки в колеса». К счастью, умение выходить сухими из воды и здесь помогаетженщинам, у которых есть шарм. Но они – скорее исключение из общего правила.

По большей части женский шарм мы можем наблюдать у тех, кто старательно взращивал его в себе с самых юных лет.

Приобретенный шарм – это совокупность массы элементов, так прочно вошедших в привычку, что представить себя без них женщине уже не под силу. Что это за «элементы» такие? Во-первых, шарм – это умение держать себя на людях.

Идеально выверенная дозировка вежливости, уверенности в себе, кокетства и жесткости характера – вот основные составляющие женского шарма.

Определить безупречные пропорции, которые превратят в шарм эти черты характера может только сама женщина и только опытным путем.

Рецепт шарма для каждой будет свой, ведь все мы индивидуальны. Еще один аспект шарма – это таинственность .

Если в женщине есть некая загадка, то она обретает совершенно мистическую привлекательность для мужчин. Это может быть какое-то событие из прошлого.

Или непонятно откуда полученные уникальные умения. А может — просто многозначительная, таинственная улыбка Моны Лизы. Но все это касается внутреннего содержания, а шарм совершенно необходимо хорошо оформить внешне. Прежде всего, шарм создает шлейф дорогих духов, тянущийся за женщиной. Поэтому, необходимо грамотно и очень тщательно подбирать запах.

Придать женщине шарма может и одежда. Самое главное – одежда должна выражать внутреннюю суть женщины. И если к классическим платьям у нее «не лежит душа», то носить их, желая обрести шарм, не нужно.

Потому что в ее случае леггинсы и длинный свитер послужат для великой цели гораздо лучше. Шарма себе можно придать и с помощью аксессуаров. Они обязательно должны иметь в себе какую-то «изюминку», быть необычными. Причем, даже не обязательно из драгоценных металлов.

Еще одна деталь внешнего оформления относится уже к женскому телу, а не к тому, что на ней надето. Как правило, женский шарм наиболее полно проявляется у тех, кто говорит низким голосом с грудным придыханием. Писклявые высокие голоса часто бывают довольно раздражающими.

Поэтому приучите себя говорить медленно, тихо и размеренно , если хотите обрести свой шарм. Следите и за своей жестикуляцией. Отрепетируйте перед зеркалом красивые, изящные жесты и старайтесь применять только их. Чрезмерная и эмоциональная жестикуляция может только отпугнуть от вас мужчин.

Итак, пройдёмся ещё раз по пунктам:

Внешность

Не так часто встречаются девушки с гармоничной фигурой и хорошими внешними данными. Безусловно, им известно, что такое шарм, и как им пользоваться в качестве своего главного козыря. Случается, яркая красота, наоборот, может быть холодной и отталкивающей.

Если постоянно думать о длине ресниц и ногтей, комплексовать из-за маленького размера груди или полных бёдер, то остаётся без внимания внутренняя красота. Умение вуалировать недостатки, подчёркивать свои достоинства добавляют девушке уверенности в своей неотразимости.

Здесь следует помнить, что именно подчёркивать своё изящество, а не выставлять его напоказ, играет ключевую роль в создании образа. Восклицание известной актрисы Фаины Раневской «Красота – страшная сила!» носит двоякий смысл: внешностью можно восхитить, а можно просто убить наповал.

Стиль

Привлечь внимание мужчины, а тем более его удержать, не удастся при помощи ярких вульгарных тряпиц. Соблюдение основных правил в подборе одежды для выхода на работу, вечеринку, театр избавят женщину от непонимающих взглядов и внесут ясность в понятие, что такое шарм.

Вовсе не обязательно покупать дорогие вещи, гоняться за ними по заграничным бутикам, заказывать из модного каталога. Достаточно уметь комбинировать те детали гардероба, что уже есть, умело дополнять их очаровательными деталями виде интересных аксессуаров.

Душевная организация

Нельзя быть красивой с мрачным настроением, обаятельной с острым язычком, привлекательной с постоянными жалобами, сексуальной с настороженным взглядом. Мужчины хотят видеть рядом ничем не озабоченную, добрую, весёлую, умную женщину и…стервозную,как это не странно, конечно же в пределах разумного. Так работайте над собой, если что-то из перечисленного списка пока вам недоступно, и учитесь умело этим пользоваться. Тогда не придётся задаваться риторическим вопросом «Что такое шарм?».

Женский шарм, как вы видите, состоит из огромного множества мелких деталей. Но именно их совокупность и дает такой потрясающий эффект. Женский шарм, как дизайнерское платье – вроде бы все просто, но если рассмотреть поближе, то становится видна суть.

Каждый стежок выверен, каждая часть идеально подогнана к соседней, и все на своем месте. И сразу понятно — перед вами настоящее произведение искусства! Поэтому, если вы хотите взрастить в себе шарм, то придется приложить немало усилий. Но дело, определенно, этого стоит!

Вконтакте

Одноклассники

1. Женщина в любых ситуациях должна оставаться женщиной.

К сожалению, многие из нас забывают про это. Наш главный минус — это излишняя эмоциональность, которая проявляется, когда нас выводят из себя. Очень часто в пылу гнева, мы говорим очень много слов, о которых потом жалеем, когда утихнет гнев, и совершаем такие поступки, за которые очень часто бывает стыдно. Поэтому в любых ситуациях нужно учиться держать себя в руках. Если вы этому научитесь, то будете очень сильно выделяться на фоне всех его знакомых.

2. Станьте для него загадкой, непрочитанной книгой, которую он захочет прочитать.

Не отправляйте любимому слезоточивые смс, если он не давал о себе знать пару дней. Вы не должны принадлежать своему мужчине на 100%. Когда мужчина, осознает, что женщина ему полностью принадлежит, и он может увидеть её в любое время дня и ночи, то пропадает вся романтика: он может задерживаться на работе, встречаться с друзьями вместо ваших свиданий, которые он даже забывает отменить. А все только потому, что он знает, что стоит ему позвонить и попросить прощения, как вы сразу же броситесь к его ногам и простите его.

3. Не бойтесь потерять своего мужчину.

Если вы будете бояться, то очень скоро он будет играть вами как марионеткой. Покажите ему, что у вас и без него куча вариантов, как провести этот вечер. И в скором времени результаты не заставят вас ждать.

4. Не унижайтесь. Уважайте себя.

Если выбор стоит между достоинством и поддержанием отношений, то всегда выбирайте достоинство. Вам не нужен мужчина, который не уважает вас. В очень скором времени вы найдете мужчину, который будет действительно вас достоин.

5. Будьте недоступны.

Не соглашайтесь сразу на свидание, на интимные отношения, даже если при виде его у вас начинает бешено колотиться сердце, и подгибаются коленки. Чем меньше вы проявите интерес, тем больше он распалится.

6. Вы должны сразу показать мужчине, что о вас нельзя вытирать ноги, что вы не половая тряпка, а мечта многих мужчин.

А если он этого не понимает, то пусть катится на все четыре стороны, потому что в очень скором времени он поймет, что потерял.

7. Не будьте для мужчины мамочкой.

Не надо его чрезмерно опекать. Это ни к чему хорошему не приведет. Мужчине всегда нужно чувствовать себя мужчиной, да и вам, скорее всего, нужен брутальный самец, а не половая тряпка, поэтому позвольте ему самому принимать решения, даже если он в них потом раскается.

Но если уже невмоготу, то не забудьте поговорку: «мужчина голова — женщина шея». Направляйте своего мужчину, но так, чтоб он об этом и не догадывался.

8. Не говорите с ним с первых встреч о серьезных отношениях, это испугает любого представителя противоположного пола.

Делайте вид, что вы не хотите их также как и он, даже если в душе у вас при этих словах начинают скрести кошки.

9. Излучайте уверенность.

Не сравнивайте себя с другими его партнершами. Это глупо. Ведь вы, скорее всего, намного лучше их, если он ушел от них к вам. Подумайте об этом.

10. Вы должны выглядеть женственно и нежно, как роза из «Маленького принца».

Тогда ваш принц захочет вас защищать и оберегать как хрупкий цветок. А вам как раз это и нужно!

11. Не забывайте делать комплименты своему молодому человеку.

Мужчины это ой как любят. Он точно не устоит, если вы начнете шептать ему в ушко о том, какой он замечательный, добрый, нежный и сильный.

12. Не забывайте, что вы всегда должны выглядеть на 100%.

Если вы хотите найти настоящего принца, то и должны выглядеть как принцесса. У вас всегда должен быть идеальный маникюр, идеальный макияж, опрятная стильная одежда, подчеркивающая достоинства фигуры и скрывающая её недостатки. Забудьте про джинсы с футболками и свитерами. Это удобно, но мужчин это совершенно не привлекает.

13. И напоследок.

Любите себя — и будут любить вас. Если женщина любит себя и относится к себе с достоинством, то и мужчины будут относиться к ней соответственно.

Женщина-загадка

Считается, что загадочное поведение женщины — это нечто особенное, то, что заставляет чаще биться сердце мужчины. В чем же должна заключаться эта загадка?

«Должна быть в женщине какая-то загадка!». Этот устойчивый стереотип накрепко засел в наших головах, особенно мужских. Вот и приходится девушкам частенько судорожно изображать из себя загадочную особу, но иногда вместо «загадки» получается роковая женщина. Тут важно не переусердствовать. Попробуем разобраться, какой должна быть женщина загадка, ведь это так интригует сильную половину человечества.

Немного классики…

Вспомним, к примеру, Вареньку из Чеховского «Вишневого сада». Она все время грустна, надевает черное платье, но не от того, что с ней случилась какая-либо неприятность, не от депрессии. Просто Варенька решила, что так она обратит на себя внимание мужчин. Они будут к ней подходить и спрашивать: «Отчего же вы грустны, девушка?» А она же в ответ томно вздохнет: «Ах, оставьте! Вам не понять…» Где уж понять мужчинам, если она сама себя не понимает. Но эдакая игра в «загадку» в конечном итоге может привести девушку к одиночеству.

Кто она, женщина-загадка?

Считается, что загадочное поведение женщины — это нечто особенное, то, что заставляет чаще биться сердце мужчины. Женщина-загадка, как правило, появляется в жизни мужчины внезапно. Она очаровывает его своей нежностью и скромностью. Она неповторима, непредсказуема, порой молчалива и никогда не раскрывается до конца. Буквально за считанные мгновения такая женщина способна зажечь в душе своего поклонника искру любви, способную разгореться в страстное пламя. Исчезает женщина-загадка так же, как и появилась, — внезапно. Это высокая поэзия отношений, красочно описанная в романах, начитавшись которых, девушки в погоне за повышенным вниманием стараются напустить на себя некоторую таинственность: смотрят на мужчин томным взглядом, предпочитают о себе поменьше рассказывать, изо всех сил стараются быть оригинальными.

Большинство из них играет, используя разнообразные приемы обольщения: и чарующий взор, и страстные или задорные огоньки в глазах, или же мягкий и нежный взгляд, а временами взгляд можно неожиданно сделать и отстраненным, «летающим в облаках», либо, наоборот, внимательным и сочувствующим. Порой эта игра достойна «Мосфильма» и «Голливуда», но чаще смахивает на некачественно снятое домашнее видео. Поэтому вступая в нее, женщине-загадке лучше тысячу раз подумать: а надо ли?

Ведь в обыденной нашей жизни складывается все гораздо проще и прозаичнее. На улице мужчинам был задан вопрос: «Хотели бы вы, чтобы ваша любимая была загадкой?» Так вот, однозначного ответа не последовало. Для многих мужчин на долгие годы загадками остаются такие женские качества, как например, аккуратность и умение готовить простые и, в то же время, очень вкусные блюда.

Любителям ребусов…

Изредка в жизни встречаются мужчины, обожающие разгадывать загадки и ребусы женского поведения. Такие мужчины не любят общаться с простодушными девушками, им не нравится понятное и легкое общение — у них сразу пропадает азарт и интерес. Таким любителям тайн обычно нравится копаться в душе у милых дам, но бывают случаи, когда в ответ они получают порцию раздражения. Очаровать такого мужчину не составит труда, если воспользоваться знаниями гороскопов и оккультизма, или же загадочными понятиями «тайный орден» и «космическое происхождение», но при всем этом желательно быть еще и красивой. Перед чарами такой женщины-загадки мужчине уж точно не устоять!

Загадка или «изюминка»?

В девушке «изюминкой» можно назвать ее миловидность, наивность, добродушие, умение сочетать в себе детскую открытость и серьезность бизнес-леди. Девичья милая улыбка, кокетливый взлет бровки во время разговора, смущенный взгляд — все это может стать для мужчины загадкой, «изюминкой» или индивидуальностью. Но великой тайною девушки или женщины является то, за что ее любят окружающие — и родные, и друзья, и мужчины.

А нужна ли вообще загадка?

Можно долгое время интриговать мужчину, слегка заигрывая с ним, недоговаривая, подпуская к себе по миллиметру в день, но в итоге может получиться, что поклонник будет в вас разочарован при более близком общении. Поэтому подумайте, стоит ли долго держать интригу? Практически все мужчины загадкам предпочитают сюрпризы — не сокровенные тайны и непонятные секреты, а приятные сюрпризы, которые способны вызвать в их душе восхищение, счастье и радость. Большинство из них не хотят ломать себе голову над загадками в женщине, да и обычно мужчины с головой погружены в работу, испытывая катастрофическую нехватку времени. Для них важна не женщина-загадка, а настоящая женщина, которая утром пахнет свежестью, а вечером дорогими духами. Мужчинам важна искренность и естественность, ведь все настоящее особенно ценно в жизни. И, конечно же, каждому мужчине всегда будет хорошо с любимой женщиной, которая умеет быть разной: сексуальной, заботливой, нежной и милой, упрямой и целеустремленной, слабой и сильной. А быть может, в сочетании всех этих качеств и заключается женская загадка, которую мужчины готовы разгадывать всю свою жизнь?

Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!

Обнаружив в девушке изюминку — убедитесь, быть может, это всего лишь таракан.

20 великих женщин, с которых следует брать пример любому мужчине

1.

Сафо
Несмотря на то что большинство работ древнегреческой поэтессы безвозвратно утеряны, даже тех обрывков, которые до нас дошли, хватает, чтобы понять размах ее таланта. Девушка жила на острове Лесбос, пела оды любви женскому полу и стала одной из основательниц европейской литературы. К тому же вы теперь знаете, откуда взялось расхожее слово «лесбиянка».
2. Клеопатра
Последняя царица Египта, о которой, кажется, уже сняли столько фильмов, сколько не снимали ни об одной женщине в истории. Прожила Клеопатра всего около 38 лет, но о ее деяниях ходят легенды (особенно о романах с Марком Антонием и Юлием Цезарем). После поражения, которое понесли ее войска в битве с римлянами, царица, не желая сдаваться в плен, покончила с собой, дабы сохранить свою честь.
3. Жанна д’Арк
Много ли вы знаете женщин, командующих войсками? Жанна д’Арк повела армию в битву, чтобы спасти свой народ, и умерла достойно, не предав своих идеалов. Такой выдержке стоит поучиться каждому мужчине.
4. Екатерина II
Вы знаете, когда именно Крым стал нашим? Совсем не при Путине, а еще при Екатерине II, которая к тому же успешно одерживала победы в войнах, переписывалась с французскими философами, обожала кофе и частенько меняла любовников. Кажется, императрица знала о жизни что-то, о чем мы даже не подозреваем.
5. Айседора Дункан
Создательница современного танца, которая с ног на голову перевернула весь мир западного искусства. Читала Ницше, жила с Сергеем Есениным и стремилась создать «нового человека». В каком-то смысле ей это удалось.
6. Мария Склодовская-Кюри
Мария не только первая женщина, получившая Нобелевскую премию, но и первый человек, получивший ее дважды (подумайте только: дважды!). Вспомните это имя в следующий раз, когда будете жаловаться, что не можете продвинуться по карьерной лестнице.
7. Коко Шанель
Модернизировала женскую моду, одевала самых известных женщин своей эпохи и разрушала гендерные стереотипы. Популярные духи по сравнению с этим – просто мелочь.
8. Софья Ковалевская
Первая в мире женщина – профессор математики, и это в то время, когда в России девушкам было запрещено учиться в университетах. Чтобы выбраться за границу и продолжить учебу, Софья организовала себе фиктивный брак. Это называется целеустремленность.
9. Элеонора Рузвельт
Назвать Элеонору обычной первой леди было бы просто кощунством. Она провела со своим мужем Франклином Делано Рузвельтом в Белом доме целых четыре срока, дольше, чем кто-либо, и фактически была вторым президентом страны. Не зря о ней сняли фильм «Элеонора: Первая леди всего мира».
10. Голда Меир
Женщин вроде Голды невозможно не уважать. Патриотка своей страны, которая всю жизнь положила на ее развитие. Вторая в мире женщина – премьер-министр, управлявшая Израилем в один из самых сложных периодов его истории, во время Войны Судного дня.
11. Нина Симон
Одна из величайших исполнительниц XX века. Даже если вы не слышали ее имени, вы абсолютно точно слышали ее работы: чувственные, полные личных переживаний, спетые на надрыве низким хриплым голосом, – артистов с такой харизмой можно пересчитать по пальцам.
12. Маргарет Тэтчер
Знаете, какой из британских премьер-министров XX века управлял страной дольше всех? Нет, совсем не Черчилль, а Маргарет Тэтчер. Жесткая и непреклонная, рядом с ней любой мужчина казался незначительной букашкой. Так еще и выиграла войну с Аргентиной за Фолклендские острова.
13. Индира Ганди
К Махатме Ганди Индира никакого отношения не имеет, но другой индийский премьер-министр Джавахарлал Неру был ее отцом. Впрочем, это совсем не значит, что Индира была испорченной девочкой из богатой семьи. Она вывела Индию из полнейшей нищеты и заставила весь мир с собой считаться. Многие ее за это недолюбливали, но у великих людей всегда есть хейтеры.
14. Анна Ахматова
В российской литературе XX века не много людей калибра Ахматовой. Признанный классик еще при жизни, даже будучи гонимой советскими властями, продолжала писать и оттачивать свое мастерство.
15. Фрида Кало
Художница, которая вместе со своим мужем Диего Риверой сделала мексиканское искусство интересным всему миру. Ее картины – это дикая смесь местного фольклора, сердечных переживаний и бесовского темперамента.
16. Мадлен Олбрайт
Первая женщина – госсекретарь США. Ее фирменная большая брошка стала символом жесткой и бескомпромиссной политики.
17. Валентина Терешкова
Валентина – первая из женщин, сумевшая добраться до космоса. И единственная, сделавшая это в одиночку. Вам нужно еще что-то объяснять?
18. Майя Плисецкая
Легенда балета, экспериментатор и мировая суперзвезда. Плисецкая значительно повысила планку для балерин по всему миру и неизменно собирала полные залы, куда бы ни приехала на гастроли.
19. Опра Уинфри
Телеведущая, актриса, бизнесвумен, филантроп. Опра – это синоним женского успеха в XXI веке. Ее состояние оценивают почти в $3 миллиарда, что делает ее богатейшим черным человеком в Америке. Джей-Зи и Дидди даже рядом не стояли.
20. Серена Уильямс
Когда Серена на корте, она доминирует и подавляет, это танк в человеческом обличье. Мы уверены, любой профессиональный теннисист даже мужского пола будет трепетать, оказавшись напротив нее с ракеткой в руке.
Фото: Getty Images
Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.
Удовлетворенность жизнью и работой
Вы один из тех, кто верит в то, что жить полной жизнью и извлекать максимум из каждого дня?
Если так, то вы целеустремленный человек. Изюминка наполняет человека положительной жизненной силой, которая исходит от него для окружающих. В этом истинное счастье, удовлетворение и глубокое чувство ценности.
Пауло Коэльо сказал:
Когда вы увлечены тем, что делаете, вы чувствуете положительную энергию.
Этот энтузиазм и энергия — изюминка — это способность чувствовать себя возбужденным и готовым к работе, воодушевленным и наполненным силой. Жизнерадостный человек, скорее всего, просыпается с чувством активности и готовностью взять на себя рабочий день. Он будет работать с приподнятым настроением и проявит солидарность, чтобы решительно противостоять трудностям.
Изюминка — важный компонент позитивной психологии и одно из самых важных качеств характера, которыми мы обладаем. Это может быть мощный инструмент для самосовершенствования, только если мы знаем, как использовать его правильно.В этой статье собраны убедительные доказательства и выводы, ориентированные на исследования, и эта статья посвящена интересным территориям и узнает несколько интересных моментов о том, как мы можем применить ее в нашей повседневной жизни.
Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на развитие сильных сторон. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, наполненную энергией и подлинную.
Что такое изюминка? (Включая определение)
В позитивной психологии и психическом здоровье изюминка подразумевает ценность жизни с острыми ощущениями и азартом.
Это одна из сильных сторон нашего характера, которой мы одарены, и она включает в себя такие компоненты, как мотивация, авантюрность и надежные механизмы преодоления трудностей.
Жизнерадостные люди искренне выполняют задачи и уделяют больше внимания положительным аспектам жизни. Именно они будут держаться крепко и не сдадутся во времена бедствия. Это положительная черта, которая также включает в себя элементы сочувствия, сострадания, энтузиазма и этики, поэтому это одна из самых эффективных личностных предрасположенностей, которыми мы обладаем.
Основная идея изюминки — « жить, а не просто существовать ». Помимо энтузиазма и энергии, изюминка помогает в:
Делаем жизнь приятнее и привлекательнее.
Делать других похожими на нас за наш позитив и энергию.
Быстрое обучение и саморазвитие.
Более эффективное общение с другими и поддержание здоровых отношений с собой.
Достижение наших мечтаний и стремлений.
Психология изюминки
Изюминка — это эмоциональная способность, требующая сильной силы воли.
Когда мы инвестируем в интересные практики, мы испытываем благодарность, надежду и любовь изнутри (Seligman, Steen, Park & Peterson, 2006).
Исследования в некоторых основных областях психического здоровья, проведенные за последние несколько лет, установили, что энтузиазм является главным фактором удовлетворенности жизнью и общего самосознания. Это «сердечная» сила, которая, наряду со схожими чертами, такими как благодарность, надежда и любовь, предсказывает счастье человека и уровень удовлетворенности его работой и личной жизнью (Peterson, Park, Hall and Seligman, 2009).
Ощущение активности и жизнерадостности в повседневной жизни заставляет наш мозг формировать нейронные сети, которые заставляют нас чувствовать себя радостными, поэтому целеустремленным людям не нужно прилагать много усилий для извлечения позитива — они отражают его спонтанно.
А как итог — любопытных людей:
Великие исполнители
Отличники
Отличный коллектив
Хорошие спутники жизни
Чуткий и сострадательный
Поощрение других и самих себя
Хорошие слушатели и коммуникаторы
Херси (1955) был одним из первых, кто определил роль энтузиазма в повышении удовлетворенности жизнью и повышении в нас чувства ответственности.В его аргументе говорилось, что этот энтузиазм является скорее «психическим состоянием», чем чертой характера.
Исследования Херси выявили, как чувство энтузиазма может возрастать и падать, заставляя человека в одни дни чувствовать себя очень мотивированным, а в другие — непродуктивным. Несмотря на то, что его выводы изначально представляли большую ценность, поскольку растущее количество свидетельств того, что одни люди от природы более энтузиазм, чем другие, отвергло теорию Херси из-за концепции, что энтузиазм — это элементарная сила или черта характера (Park, Peterson, and Seligman, 2004).
Психологическое благополучие связано со всеми аспектами нашей жизни. Спокойный ум обеспечивает лучшую производительность на работе, более счастливые семейные отношения и улучшение физического здоровья (Райт и Бонетт, 2007; Райт, Бонетт и Суини, 1993; Райт и Кропанзано, 2000, 2004; Райт, Кропанзано и Денни, 2002). .
Изюминка как сила характера напрямую влияет на все эти сферы жизни, и это причина, по которой сегодня большинство организаций и образовательных учреждений нацелены на продвижение и формирование жизнерадостного отношения среди своих членов, включая студентов (Pennix et al., 2001).
Изюминка и позитивная психология
Кристофер Петерсон и Мартин Селигман в своей книге Сильные стороны и достоинства характера: Справочник и классификация определили людей с энтузиазмом как « энергичных и энергичных, с ясными глазами и пушистыми хвостами, бодрых и веселых, бодрых и энергичных. ».
Их работа определила 24 основных силы и достоинства характера, уникальное сочетание которых определяет нашу природу и образ жизни.Сильные стороны характера, на которые указали Селигман и Петерсон, были приняты позитивными психологами во всем мире и определены как ключи к счастливой и полноценной жизни.
Исследование взрослых женщин в США, проведенное в 2004 году, показало, что участники, у которых были пикантные черты характера, были более счастливыми и демонстрировали признаки общего удовлетворения своей жизнью, в отличие от женщин, проявлявших слабые признаки энтузиазма.
Аналогичное исследование, проведенное в 2007 году с участием более 10 000 взрослых американцев и швейцарцев, показало, что люди обретают счастье в жизни тремя способами — в поисках удовольствия, участия и смысла.И изюминка прочно ассоциируется с каждым из трех методов достижения счастья. Результаты исследования убедительно показали, что независимо от того, какой путь мы выберем для получения радости в жизни, в нем должен быть компонент изюминки.
Исследование также показало, что энергичные люди менее невротичны и обладают лучшими механизмами преодоления трудностей, чем другие. Они с большей вероятностью преодолеют неудачи и невзгоды с большей эффективностью, чем люди, менее энергичные по своей природе.
Проблема с изюминкой — это то, как мы ее измеряем или количественно оцениваем.Как мы узнаем, сколько энергии у одного человека против другого? Или сколько энтузиазма они испытывают в данный момент?
Как и многие другие конструкции позитивной психологии, точная оценка количества энтузиазма в человеке была сложной задачей для исследователей в этой области. Хотя существовали шкалы, которые могли бы измерить требования и результаты энтузиазма (например, счастье, удовлетворение, творчество, мотивация и т. Д.), Не было единой шкалы, которая могла бы объективно определить, сколько энтузиазма было у человека.
Из-за этого ограничения практического энтузиазма большинство показателей, которые сегодня используют позитивные психологи, основаны на шкале силы характера или показателях самооценки, когда участники фиксируют субъективные чувства энтузиазма и удовлетворения.
В некоторых случаях специальные тесты дают точные оценки, но также существует вероятность искажения данных, что еще больше ставит под сомнение достоверность и надежность этих ресурсов. Учитывая эти проблемы, современная позитивная психология уделяет первоочередное внимание разработке объективных и более надежных средств измерения энтузиазма в людях.
Изюминка — это черта характера?
Изюминка — это динамичная и позитивная сила согласно обзору силы характера, проведенному Селигманом и Петерсоном.
Отнесенный к категории «храбрости», изюминка дает возможность:
Испытайте состояние потока на работе.
Используйте наши навыки и способности в полной мере.
Развивайте безопасные и долгосрочные межличностные связи — как в личном, так и в профессиональном плане.
Согласуйте наши ценности и системы убеждений с нашими действиями, чтобы мы получали максимальное удовольствие и удовлетворение от всего, что мы делаем.
Источники счастья могут отличаться от человека к человеку — то, что делает вас счастливым, может не вызывать те же эмоции у другого человека. И такие индивидуальные различия нам не поддаются. Но люди с острыми качествами могут получать удовольствие и удовлетворение чаще, чем другие — может быть, по разным причинам, но с тем же эффектом.
Изюминка в контексте сильных сторон характера
Сильные стороны характера — это положительные качества, которые приходят к нам естественно, например положительные эмоции, такие как любовь, надежда и сочувствие.Нам не нужно навязывать нам эти чувства, они являются неотъемлемой частью нас и компонентом нашей основной личности.
Опрос персонажей VIA, основанный на 24 сильных сторонах персонажей Селигмана и Петерсона, является популярной и широко используемой шкалой для определения сильных сторон нашего характера и их значения. Сильные стороны характерных черт в опросе включают в себя энтузиазм, который, когда он сосуществует с другими положительными силами, может существенно повлиять на нашу жизнь.
Вот краткое описание всех 24 сильных сторон характера, которые у нас есть, и их шести основных категорий.
Категория 1 — Мудрость
Творчество — любовь к абстракциям и способность сделать что-то значимое самостоятельно.
Любопытство — Склонность задавать вопросы и исследовать возможности.
Суждение — Сила критического мышления и нахождения рациональных причин даже в самых сложных жизненных ситуациях.
Любовь к обучению — любознательность, чтобы узнавать новое и постоянно быть в курсе событий.
Перспектива — мудрость анализа ситуаций более чем одним способом. Перспектива позволяет нам понимать точки зрения других и воспринимать вещи так, как они их видят.
Категория 2 — Мужество
Храбрость — Сила смело встречать страхи и поднимать голос за то, что правильно.
Настойчивость — Сила, включающая настойчивость, этичный образ жизни и устойчивость.
Честность — Подлинность, искренность и целостность личности.
Zest — Сила жить с рвением, энергией, энтузиазмом и энергией.
Категория 3 — Человечество
Любовь — способность жертвовать ради кого-то, устанавливать близкие отношения с другими и развивать сильные положительные эмоции для окружающих нас людей.
Доброта — Способность быть щедрым, бескорыстным и сострадательным.
Социальный интеллект — Сила характера, связанная с осознанием и осведомленностью о других вокруг нас, умением эффективно выражать чувства.
Категория 4 — Правосудие
Работа в команде — Ответственность как часть команды и достоинство работы для достижения групповой цели, а не для личной выгоды.
Справедливость — Нейтральный и непредвзятый взгляд на вещи.
Лидерство — черта, по которой можно быть хорошим организатором, мотиватором и руководителем команды.
Категория 5 — Умеренность
Прощение — милосердие, принятие и приспособление.
Смирение — Сила характера, включая скромность и смирение.
Благоразумие — Сила логического мышления, этот атрибут делает человека более осторожным, внимательным и разумным по отношению к своему окружению.
Саморегуляция — включая силу дисциплины, эмоционального управления и самоконтроля.
Категория 6 — Превосходство
Признательность — Видение видеть позитив и добро в окружающих и признавать то же самое.
Благодарность — Чувство и выражение благодарности за все и всех вокруг нас.
Надежда — сильная положительная черта характера, наполненная оптимизмом, амбициями и ориентацией на будущее.
Юмор — Способность воспринимать вещи в легком позитивном духе и распространять беззаботность и на других.
Духовность — Сила характера, которая делает нас верными, понимающими и помогает найти истинный смысл нашей жизни и нашего существования.
Вы также можете пройти опрос VIA Character Strength Survey.
Общие характеристики Zest
Zest обладает множеством дополнительных преимуществ.
Помимо повышения жизненной энергии в людях, он оказывает значительное влияние на то, как мы воспринимаем неудачи, сталкиваемся с невзгодами и возвращаемся на правильный путь.
Обширные исследования и исследования в области позитивной психологии выявили следующие общие черты, присущие энергичным людям:
1. Изюминка приносит счастье на работе
Жизнерадостные люди всегда больше довольны своей работой и менее подвержены выгоранию и стрессовым атакам. Исследование энтузиазма среди взрослого работающего населения в 2009 году показало, что сотрудники, проявлявшие пристрастие, были более успешными и динамичными профессионалами. Независимо от таланта или интеллектуальных способностей, они были более симпатичными, меньше брали больничных листов и считались «активами» организаций.
2. Изюминка подразумевает лучшие отношения
С энтузиазмом приходит сила управления конфликтами в отношениях с большей эффективностью и способность понимать точку зрения другого человека.Жизнерадостные люди демонстрируют заметные черты сочувствия, позитивного самовыражения и эффективного общения. Они наиболее успешны в воспитании более счастливых семей и налаживании надежных контактов на работе.
3. Изюминка повышает выносливость и приспособляемость
Исследования показали, что такие профессии, как обучение и уход, где профессионалы не могут позволить себе потерять терпение или доброту, чуткое отношение обеспечивает лучшую производительность. Обзор сильных сторон характера 2009 года показал, что учителя, у которых есть энтузиазм, могли выполнять свои повседневные задачи с большей энергией и юмором, в отличие от менее энергичных учителей, которые становились нетерпеливыми и раздражительными после первых нескольких часов работы.
3 примера изюминки в действии
Знаменитый философ Бертран Рассел сказал: « Что голод — это еда, а вкус — жизнь ». Лучшим примером энтузиазма может быть тот, кто живет с пробужденным чувством реальности — тот, кто использует все свои мысли, чтобы прочувствовать каждый момент своей жизни, и ценит каждое переживание, которое он дает «сегодня».
Ученый Дэниел Канеман сказал, что мы переживаем около 20 000 мгновений каждый день, и когда мы живем с энтузиазмом, мы получаем дар переживать каждый из моментов именно тогда, когда они происходят, а не иметь смутное остаточное изображение.
В изюминке есть компонент осознанного осознания, и вот несколько общих примеров изюминки, на которые мы можем рассчитывать:
Вы видели инвалида на работе? Японское исследование энтузиазма в работе показало, что когда человек с ограниченными возможностями работает в организации, он работает с вдвое большим усилием и энтузиазмом, чем любой средний сотрудник фирмы. Тот факт, что им бросают вызов, заставляет их более решительно прилагать усилия для достижения того же результата, что и у других, с которыми они работают.Их желание, вкупе с безупречным упорным трудом, делает достижения и оценки гораздо более полезными для них. Их работа является подтверждением их постоянных усилий, поэтому удовольствие, которое они получают от работы, намного выше, чем у других, в отличие от них.
Все мы знаем о воплощениях доброты, таких как Флоренс Найтингейл и Мать Тереза, и о том, с какими трудностями им приходилось сталкиваться на протяжении всего пути. Стремление и решимость не отказываться от обслуживания нуждающихся, несмотря на все трудности и невзгоды, были движущей силой их успеха.Их достижения были связаны с благосостоянием и благами людей, большая часть которых объясняется их непобедимой энергией и позитивным духом.
Недавние исследования сотрудников интернет-сайтов показали, что сотрудники, которые с энтузиазмом и позитивно относились к своей работе, могут освободиться от монотонности и психологического стресса, связанных с проведением долгих часов в сети. Количество удовольствия, которое они получают от работы, прямо пропорционально количеству продукции, которую они предоставляют организациям.
Исследования и исследования
Исследование, проведенное по стратегиям, используемым в программе подготовки медсестер, показало, что, когда учителя, администраторы и консультанты проводили групповые мероприятия, команда работала лучше и с большим энтузиазмом.
Мероприятия исследования проводились на четырех различных уровнях — индивидуальном уровне (микросистема), групповом уровне (мезосистема), программном уровне (экзосистема) и институциональном или организационном уровне (макросистема).
Во всех четырех системах характеристики энтузиазма играли решающую роль в определении работоспособности и внутренней мотивации, и исследователи указали, что она имеет основополагающее значение для того, чтобы стать успешной медсестрой. Здесь вы можете узнать больше об этом исследовании.
Одно исследование сочетания четырех положительных черт характера — благодарности, оптимизма, энтузиазма и настойчивости у австралийских школьников обнаружило, что сосуществование четырех качеств гарантирует просоциальное поведение и субъективные чувства счастья и благополучия среди детей.
Это исследование в начальной школе, основанное на 24 сильных сторонах характера Селигмана, показало, что благодарность, энтузиазм и настойчивость столь же важны, как и любовь к учебе в учениках.
3 интересных факта
Норман Винсент Пил сказал:
Если у вас есть энтузиазм и энтузиазм, вы привлекаете интерес и энтузиазм. Жизнь дает обратное.
Изюминка, как и большинство сильных сторон персонажей Селигмана и Петерсона, полностью субъективна и варьируется от человека к человеку.Вот несколько интересных фактов об изюминке, которые показали исследования в области позитивной психологии и психического здоровья:
Регулярные физические упражнения и активный образ жизни повышают энергию и интерес. Люди, которые работают над развитием и поддержанием своей жизненной силы, вкладывают средства в такие занятия, как катание на коньках, пешие прогулки, езда на велосипеде и плавание — упражнения, требующие большой физической силы и энергии.
В одной из своих работ об удовлетворенности жизнью, мотивационный оратор и известный писатель Майк Роббинс заявил, что трансцендентность является не только отдельной силой характера, но и жизненно важным компонентом энтузиазма.
Исследования показали, что поведение «как будто» помогает людям развить изюминку в своих наклонностях. Психологи называют это подходом, основанным на «вере», когда намеренное поведение определенным образом заставляет нас усвоить добродетели и после этого естественным образом проявлять их. Многие интервенции, посвященные изюминке, продвигают упражнения по ролевой игре, чтобы дать участникам представление о том, что значит быть пикантным, тем самым мотивируя их воплощать позитив в будущем.
Взгляд на интерес и удовлетворение
Изюминка — это другое слово, обозначающее интерес, энтузиазм и позитив.
Это позволяет нам сосредоточиться на изучении новых навыков и внедрении их в нашу жизнь.
Любопытство заставляет нас стремиться к знаниям и продолжать, пока мы не утолимся. Удовлетворение следует. Незаменимо использовать свой разум для расширения наших способностей, чтобы обеспечить успех, а также количество самодовольства и счастья.
В основе любого успеха или достижения лежит всеобъемлющая дорожная карта и мотивация выйти за пределы нашей зоны комфорта. Исследования сильных сторон характера и их роли в психическом здоровье показали, что именно наши сильные стороны помогают нам добиться этого прогресса.
Если мы делаем что-то по принуждению или просто ради этого, результат, каким бы благоприятным он ни был, не будет иметь для нас большого значения. Напротив, если мы подойдем к задаче с крайним оптимизмом и рвением и, в конце концов, преуспеем в ней, полученное нами удовлетворение будет неизмеримо.
Радость и радость жизни
Удовлетворенность жизнью — это положительная оценка условий вашей жизни, суждение, которое, по крайней мере, в целом, соответствует вашим стандартам или ожиданиям.
(Самнер, 1966)
Neugarten et al. (1961) определял удовлетворение жизнью как «успешное старение». Для него и многих психологов удовлетворенность жизнью — это общая оценка всех положительных и отрицательных чувств, которые человек испытал в своей жизни. Это когнитивное суждение человека о своей жизни (Динер, Эммонс и Ларсен, 1985).
Имея опыт работы, семью, друзей и общество, удовлетворенность жизнью позволяет нам судить о качестве нашей жизни на данный момент.Чем больше мы оцениваем опыт как положительный, тем выше удовлетворенность жизнью (Veenhoven, 1993).
Позитивная психология считает, что это изюминка одной из тех сильных сторон характера, которые больше всего способствуют получению удовлетворения от нашей жизни. К другим факторам, которые способствуют удовлетворению жизнью, относятся любопытство, благодарность, оптимизм и любовь.
Изюминка, то есть энтузиазм или пылающее чувство внутри нас, заставляет нас подходить к жизни в первую очередь с приподнятым настроением, а затем оценивать наш опыт позитивно.
Жизнерадостные люди смотрят на неудачи как на ступеньку, а не на недостатки или слабости. Для них неудачи — это уроки, а не личные недостатки или дефекты, и каждый жизненный опыт, какой бы хороший или плохой они ни были, одинаково поучителен.
Роль энтузиазма в повышении удовлетворенности жизнью может быть определена количественно с помощью шкал, подобных «Опросу удовлетворенности жизнью» или другим опросам удовлетворенности.
Опросник удовлетворенности жизнью (LSI) — это анкета с самоотчетом, состоящая из 20 пунктов, которые позволяют точно измерить качество жизни (QoL) респондента.Тест включает в себя шаги на выявление энтузиазма, упорства, внутренней мотивации и самооценки. Многие исследования LSI твердо указывали на то, что участники, набравшие высокие баллы по шкале изюминки, имели более высокую удовлетворенность жизнью и сообщали о субъективных ощущениях позитивности от качества жизни, которое они могли поддерживать.
5 занятий для развития энтузиазма в жизни
Изюминка — это черта, которую мы можем изучить и приобрести. Существует множество тактик и упражнений, чтобы пробудить энтузиазм и укрепить его в людях, которых не хватает.
Образовательные, организационные секторы и секторы коучинга по всему миру сегодня делают шаг вперед, чтобы обучать и вовлекать своих членов в индивидуальные и групповые действия, которые создают изюминку, и вот некоторые известные индивидуальные и групповые вмешательства для развития внутренней энергии.
1. Знакомство с игрой
Это групповое упражнение, участники которого объединяются в пары и рассказывают друг другу о себе. Цель состоит в том, чтобы собрать как можно больше знаний о своих партнерах, а затем по очереди рассказать о том, что они узнали другим членам группы.
2. Упражнение «Строка значений»
В этой игре выбирается основная ценность, такая как (например, осведомленность об окружающей среде, трудовая этика или мораль), и участников просят обсудить свои убеждения и опыт по этому поводу. Администратор постоянно перекатывает мяч от одного человека к другому в группе, следя за тем, чтобы у каждого был шанс поделиться своими мыслями о ключевой ценности, а также узнать, что другие говорят об этом.
3.Активист Визитная карточка Актив
Это мероприятие сочетает в себе действия с постановкой целей и планированием. Это отличный способ дать участникам представление о том, что такое работа с изюминкой, и побудить их работать аналогичным образом в реальной жизни.
Эти шаги включают в себя просьбу каждой пары задавать друг другу вопросы об их целях, причинах, которые они поддерживают, ценности, которую они придают общественным работам, и т. Д. Собрав достаточные знания, разные партнеры создают визитную карточку для своего дуэта со всеми соответствующая информация, которую он собрал.
4. Упражнение по звуковому картированию
В этом упражнении участникам разрешается лечь на землю (или на циновки) с закрытыми глазами. Фасилитатор проигрывает мягкую музыку для йоги или небольшой сценарий медитации, позволяющий участникам расслабиться и осознать момент.
После прослушивания музыки для йоги в течение нескольких минут администратор просит участников лечь в абсолютной тишине и попытаться прислушаться к звукам, которые они могут слышать вокруг себя.После этого участники по очереди описывают свои сенсорные ощущения и то, как они чувствовали окружающую среду в эти несколько тихих минут.
5. Отчет о ситуации
Это популярное упражнение для пропаганды энтузиазма в организационной структуре. Участники объединяются в группы, в которых они обсуждают достижения, неудачи, трудовую этику и стратегии постановки целей друг друга.
Открытое обсуждение позволяет членам группы узнать друг друга, понять, в чем они могут ошибаться, и разработать эффективные стратегии для достижения своих профессиональных целей.В конце каждого занятия участники готовят подробный отчет о том, что они узнали в ходе курса, и о том, как они могут использовать эти уроки для достижения своих целей.
Жизнерадостность и удовлетворение работой
Правильная комбинация сильных сторон характера — это все, что нам нужно, чтобы максимально реализовать наши цели, планы и амбиции. А когда дело доходит до профессиональных обязательств, азарт и позитивный настрой могут изменить правила игры.
Многие исследования в области позитивной психологии показали, что изюминка напрямую влияет на производительность команды и ответственность за работу.Обязанности лица, принимающего решения, и лидера идеально соотносятся с энтузиазмом, надеждой, храбростью, настойчивостью и лидерством.
Исследование, проведенное Мичиганским университетом, показало, что стремление изучать новые вещи и применять их на рабочем месте помогает избавиться от стресса, и люди, которые занимались чем-то активным (например, участвовали в учебе), были вдвое счастливее и удовлетворены этим. свою работу, чем люди, которые участвовали в пассивной деятельности.
Эта черта, которую ученые тесно связали с изюминкой, гарантировала лучший баланс между работой и личной жизнью и повысила продуктивность на работе.
Помимо повышения производительности, изюминка повышает удовлетворенность работой на:
Помощь сотрудникам в содержательной учебной деятельности.
Позволяет им войти в состояние потока, в котором они могут максимизировать свои способности и время.
Управление токсическим стрессом и выгоранием, которые могут повлиять на здоровье и снизить производительность.
Выбор правильной стратегии лидерства и управления.
Позволяет себе сделать паузу, расслабиться и оценить себя и других, с которыми они работают.
Низкое стремление к работе влечет за собой низкую производительность и большее недовольство. В ходе исследования удовлетворенности работой женщин среднего возраста было обнаружено, что энергичные женщины не только лучше справляются с работой, но и чувствуют себя более энергичными и позитивными в конце каждого дня. Менее увлеченные женщины выглядели слишком измученными и напряженными к концу рабочего дня.
4 мероприятия по повышению интереса к работе
Оптимизм, физическая форма, низкий уровень стресса и высокая уверенность в себе — кому это не нужно?
Развитие и поддержание жизнерадостного отношения — стандартный ответ на получение всего этого.Мы уже обсуждали, что изюминку можно выучить и встроить в жизнь.
Итак, вот несколько простых и эффективных стратегий, которые вы могли бы применить на работе, чтобы стать более активным и самодовольным профессионалом.
1. Внимательное расслабление
Дайте время подышать и расслабиться в течение долгого рабочего дня. Внимательность может мгновенно освежить вас, вернув ваше внимание к настоящему моменту и стать заземленным. Выделите 10 минут, чтобы сесть прямо, сделать несколько глубоких вдохов, подумать о своих мыслях и позволить всем заботам улетучиться.
Возобновление работы после таких силовых упражнений увеличивает нашу умственную способность находить наиболее эффективные способы работы и сводить к минимуму связанный с этим стресс.
2. Отмечайте маленькие достижения
Это отличная идея — похвалить себя за любые достижения, которые вы сделали сегодня. Благодарности — отличный способ возродить энергию для продолжения тяжелой работы с той же убежденностью и духом.
Почувствуйте волнение, поделитесь счастьем и используйте силу, чтобы спланировать свои будущие цели и стратегии их достижения.
3. Планируйте наперед
Ваша заинтересованность должна проявляться во всех сферах вашей работы — от планирования до исполнения и оценки. Эффективная стратегия целеполагания включает:
Запишите цели (краткосрочные и долгосрочные) и расставьте приоритеты в соответствии с вашей текущей позицией.
Использование целей SMART, то есть целей, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и привязанными ко времени.
Внесите цели в свою систему так, чтобы она стала частью вас.
Сделайте шаг вперед, чтобы начать действия.
4. Упражнение «Представь себя»
Выберите время в будущем, скажем, пять лет, и представьте, что вы работаете тогда. Каким ты себя видишь? Чего вы хотите достичь к тому времени?
Подумайте обо всех возможностях и представьте себя успешным. Затем спросите себя, что приведет вас к этой позиции и как вы можете обеспечить ее достижение. Это отличный способ поднять себе настроение и избавиться от всего негатива, который может мешать вам достичь цели.
5 ресурсов
1. Подход к устойчивости, основанный на силе
Канадская организация позитивной психологии разработала это руководство, основанное на упражнениях, которое содержит ценные отрывки об основных сильных сторонах персонажей с простыми анкетами для их оценки.
Профессора Афрозе Анджум и Тайаб Рашид объединили свои годы исследований в этом ресурсе, который представляет ценность для пользователей всех возрастов. Вы можете скачать и выполнять упражнения.
2. ЧЕРЕЗ Руководство по эксплуатации персонажей
Руководство по персонажам VIA — безусловно, наиболее часто используемые и популярные ресурсы, посвященные сильным сторонам персонажей. В нем подробно обсуждаются 24 сильных стороны характера и даны объективные меры для оценки каждой из них. Узнайте больше о сильных сторонах VIA.
3. Медитация, направляемая жизненным интересом
Краткий сценарий медитации, опубликованный организацией под названием Guiding Echoes , этот видеосценарий может стать отличным началом для развития интереса к вашей жизни.Он идеально подходит для молодежи или взрослых, и вы можете узнать о нем подробнее здесь:
4. Опись сильных сторон персонажа (CSI)
Основанный на работах Селигмана и Петерсона, CSI представляет собой объективный инструмент самооценки, в котором ваши ответы позволяют вам понять свои основные сильные стороны и способы их использования.
Тест короткий и легко доступный.
5. Руководство по сильным сторонам характера
Это сборник упражнений, ресурсов и заданий, основанный на 24 сильных сторонах характера, которые мы обсуждали до сих пор.
С восхитительными иллюстрациями, такими как колесо сильных сторон характера, это руководство отлично подходит как для образовательных, так и для профессиональных целей. Вы можете узнать больше об этом здесь.
Сообщение о возвращении домой
Как изюминка наградила вас до сих пор в жизни?
Истинный интерес к жизни заключается в правильных поступках. Целью обладания энтузиазмом является не просто успех, а, скорее, максимальное раскрытие наших способностей и сильных сторон и никогда не терять надежду.
Мысли становятся вещами. Если мы сможем увидеть это в нашем сознании, мы сможем держать это в своих руках.
С энтузиазмом мы обретаем видение нашего идеального «я» и получаем силу работать для той жизни, которой мы всегда хотели жить. И как говорят некоторые: « Без изюминки, что есть жизнь? Мы можем либо жить с энтузиазмом, либо выбрать вегетарианец ».
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения на развитие сильных сторон.
Если вы хотите помочь большему количеству людей реализовать свои сильные стороны, наш Мастер-класс по максимальному использованию сильных сторон © представляет собой комплексный шаблон обучения, который содержит все необходимое, чтобы стать практиком, основанным на силе, и помочь другим определить и развить свои уникальные качества таким образом, чтобы оптимальное функционирование.
Амвросий, С.А., Бриджес, М.В., ДиПьетро, М., Ловетт, М.С., Норман, М.К. (2010). Как работает обучение Семь основанных на исследованиях принципов интеллектуального обучения. Сан-Франциско: Джосси-Басс.
Дакворт, А. (2016). Крепость: Сила страсти и настойчивости, Нью-Йорк: Саймон и Шустер.
Niemiec, R., (2009) VIA Intensive: Сильные стороны: Сильные стороны характера и достоинства на практике. Цинциннати: Институт характера VIA.
Парк Н., Петерсон К. и Селигман (2004).Сильные стороны характера и благополучия. Журнал социальной и клинической психологии, 23 , 603-619.
Петерсон К., Парк Н., Холл Н. и Селигман М. Э. П. (2009). Изюминка и работа. Журнал организационного поведения, 30 , 161-172.
Петерсон, К., (2006). Учебник по позитивной психологии Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Oxford University Press.
Снайдер К. Р. и Лопес С. Дж. (2007). Ценность мудрости и отваги. Позитивная психология: научное и практическое исследование сильных сторон человека (стр.241). Таузенд-Оукс, Калифорния: Публикации SAGE.
Сильные стороны характера, ориентация на счастье и удовлетворенность жизнью — https://www.researchgate.net/publication/50
1_Strengths_of_character_orientations_to_happiness_and_life_satisfaction
Изюминка и работа — https://deepblue.lib.umich.edu/bitstream/handle/2027.42/61871/584_ftp.pdf
Определение изюминки Merriam-Webster
\ ˈZest \
1 : кусок кожуры цитрусовых (например, апельсина или лимона), используемый в качестве ароматизатора.
2 : приятно захватывающее качество : пикантность добавляет изюминку спектаклю 3 : острое удовольствие : удовольствие, удовольствие любит жить
изюминки в предложении | Примеры предложений по Кембриджскому словарю
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете.Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
Напротив, недавно завершенная библиотека обладает энергией и изюминкой , которая передает динамизм, которого могут жаждать многие из более авторитетных университетов.
Слишком многие, естественно полные юношеской изюминки , находят лабиринт неприступным, перестают пытаться, теряют уверенность и отключаются.
Мы не верим ни в неограниченную эксплуатацию человечества, ни в подавление естественных стремлений, которые окрашивают и придают изюминку .
Я состарюсь, но никогда не потеряю жизненную ценность изюминка .
На таких автоматах добавляется приз, чтобы придать изюминки немного удовольствия от игры.
Поскольку он находится в самом расцвете сил с великолепным энтузиазмом и жизненным энтузиазмом, он — идеальный человек, чтобы ответить на этот вопрос.
Я могу предположить, что ее секрет кроется в ее искреннем и непринужденном интересе к людям и в ее жизненном энтузиазме к жизни.
Я не сомневаюсь, что эффективность на работе и энтузиазм к удовольствиям жизни могут быть значительно увеличены нахождением в хорошей физической форме.
Она проявила храбрость, жизнелюбие, к жизни, чувство долга и преданности, и, прежде всего, нежное руководство на протяжении почти столетия.
Я не хотел бы опускать упоминание о нескольких муниципалитетах, которые подняли этот вопрос с zest .
Это был активный, умный молодой человек с энтузиазмом к жизни и жизни.
Они начинают с людей с новыми идеями, продуктами, изюминкой, и энтузиазмом.
Я уверен, что с его любовью к учебе и энтузиазмом к продвижению он скакал по дороге в школу, как газель.
Мне говорят, что очень часто жизнелюбие , которое приводит к положительному отношению к реабилитации, идет с умением.
Смешанные с тщеславием, театральностью, изюминкой , властью или иллюзией власти, у них в основном благие намерения.
Я понял, что это было не последнее, во всяком случае, он не бросился в него со своей обычной изюминкой .
Я не с нетерпением жду zest для моей новой ответственности.
Кто пронюхал бой с большей изюминкой и все же нанес более смертельный удар с более обезоруживающим очарованием?
Таким образом, люди, которые едят такую рыбу, не приобретают цедры для рыбной диеты.
У них может быть еще много драйва, идей и изюминки для своей работы.
Независимо от успеха отдельных отделов в достижении своих конкретных целей по сокращению отсроченного платежа, штрафы должны распределяться с изюминкой .
Действительно, очень многие из них принимают это с возрастающим энтузиазмом и рвением.
Они получают огромную радость в своей скульптуре, живописи и своей драматургии — вещах, которые придают жизни изюминку .
Качества храбрости, человечности, заботы и энтузиазма к жизни, которые он продемонстрировал, действительно являются счастливым предзнаменованием для будущего нашей нации.
Я восхищаюсь его энергией и изюминкой .
Он сочетал в себе отличные организаторские способности с энтузиазмом к политической коммуникации.
Нить уверенности в своих силах и предприимчивость сохранилась повсюду.
Прибавлено изюминок, из них — в неполных средних школах, в частности в средних современных.
Я также поздравляю его с изюминкой , которую он вложил в тему информационных технологий.
Мы восхищаемся его рвением, целеустремленностью, и преданностью своему делу.
Гиганты 1970-х и 1980-х годов начинают терять бодрость и изюминку и .
Я очень на это надеюсь, и что летние месяцы подарят всем изюминки .
У него был потрясающий энтузиазм к жизни и большое чувство веселья — некоторые даже могли сказать о озорстве.
Я совершенно четко сказал, что в атаке не было изюминки .
Как часто мы видели, как они решают одни и те же задачи с той же изюминкой , и отличием.
В чем был секрет ее любви, ее смелости, стойкости, верности, решимости, ее блеска и стремления к жизни на протяжении всей жизни?
Интерес к обучению — это интерес к жизни, который позволяет людям жить с удовольствием все свои дни.
У нее есть непосредственность и энтузиазм, жизнерадостность, которая превращает долг в удовольствие, но никогда не превращает восторг в долг.
Многие из них безработные, и удивительно, насколько они регулярно посещают занятия и какую изюминку вкладывают в эту работу.
Комбинация инерции директоров и отсутствия интереса аудиторов позволила ему надолго уйти от ответственности.
Человек огромной энергии, он бросился, как мы, достаточно удачливые, чтобы быть его друзьями, с равным вниманием к труду и развлечениям жизни.
Мы обращаемся к нему с изюминкой , и те, кто может внести свой вклад, могут быть уверены, что они прожили эти дни не зря.
Здоровый исследовательский дух, интерес к испытаниям и экспериментам, интерес к новым вещам находятся за границей, и они обязательно принесут какую-то конечную пользу.
Многие из них пропагандируют энтузиазм к жизни среди своих учеников, и благодаря им многие дети в младших и начальных школах испытали радость жизни.
Нам сказали, что нельзя ожидать от них большого использования прошлого года, если они не войдут в него с готовностью и изюминкой .
Вопрос в том, служит ли какой-либо полезной цели не просто спасение его жизни, но и придание ему новой изюминки и обеспечение его роста.
Дети, идущие из начальной школы, часто полны энтузиазма к обучению, но, так или иначе, они теряют этот интерес в первый год обучения.
Точно так же, когда мы обнаружим, что достигли положения, в котором мы можем безопасно возобновить экспансию, тогда мы непременно пойдем вперед с облегчением и радостью .
Я надеюсь, что это означает, что нынешний вызов, который мы видели, будет достаточно сильным, чтобы сохранить интерес к тому, чтобы увидеть, что что-то сделано.
Хуже того, это притупляет способность и изюминку тех людей, которые способны создавать богатство в нашем обществе на благо всех нас.
Им нужны целеустремленность, целеустремленность, чутье, изюминка , проницательность и другие качества, а также наличие букв после имени и сдача экзаменов или других форм тестирования.
Какая изюминка будет добавлена к нему, когда это будет способ обойти закон, не несущий в себе никаких общественных санкций.
Его тепло и изюминка были заразительны.
Что такого сильного в записях, помимо аранжировки, так это то, что они изобилуют аутентичностью и отражают подлинность и изюминку предметов.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Он плотный мужчина с мясистыми аппетитами и очень большим энтузиазмом к жизни.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Во всем мире следующие сильные стороны больше всего ассоциируются с положительным удовлетворением жизнью: надежда, энтузиазм, , благодарность и любовь.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
В частности, сильные стороны энтузиазма, , любопытства, благодарности и надежды значительно положительно коррелировали с субъективными показателями счастья для обеих популяций.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Позже в его карьере его вдохновение приходило с перерывами, хотя его интерес к композиции сохранялся даже до конца его жизни.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Zest используется в некоторых коктейлях не только для придания вкуса и аромата, но и для придания цвета в качестве гарнира.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Работодатели могут использовать такую информацию, чтобы действительно повысить производительность своих сотрудников, принимая во внимание zest .
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Если кто-то работает в розничном магазине и мотивирован изюминкой , то он будет действовать счастливо, увеличивая удовлетворенность клиентов.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Ее жизнерадостность — пример для всех нас.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
В одном из вариантов используется цедра лимона для ярко выраженного вкуса лимона.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Его лучше всего помнят за его щедрый характер и невероятную жизнерадостность .
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
В этом году более 200 колледжей приняли участие в фестивале с большим энтузиазмом и рвением.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Цедра лимона пропитана нейтральным спиртом высокой стойкости для извлечения из нее лимонного масла (эфирного масла).
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Повествование пронизано редкой изюминкой и остроумием, но с беспристрастной беспристрастностью настоящего ученого.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Им противостояла довольно слабая защита и продолжили с большим рвением давить .
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Он также восхищается своей 89-летней бабушкой за ее удивительное количество энергии и жизненных сил.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Игра дается детям естественно; позитивная психология стремится сохранить этот интерес к движению в растущих и развивающихся детях.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
В старинном рецепте «собао пасиего» также добавляются два яйца, цедра лимона и анисовый ликер или ром.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Цедра разрезается на ленты, по одной продетой через каждое отверстие.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Название этого продукта было основано на слове цедра в отношении его ароматизатора цитрусовых цедра .
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Сабли можно сдобрить миндалем, цедрой лимона или апельсина .
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Используется цедра лимона , можно добавлять воду, ликер не кислый.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Штоллен — это кекс, похожий на хлеб, сделанный из дрожжей, воды и муки, и обычно в тесто добавляют цедру .
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
В бронзе его энтузиазм к изящному искусству и человеческим достижениям может сохраняться тысячелетиями; в наших сердцах его сила и любящая забота пребудут вечно.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Цедра лимона , или кожура без сердцевины, замачивается в спирте-ректификате до тех пор, пока не выйдет масло.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Теперь она полна жизнерадостности, жизнерадостна, игривая, веселая, очаровательная, полная энергии и оптимизма.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Ее жизнерадостность и непочтительное чувство юмора сразу сломали преграды.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Их всех объединяет то, что они кипятят молоко с сахаром, палочками корицы и иногда с цедрой лимона .
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Другие инструменты также иногда называют цедрами, потому что они тоже могут отделить цедру от цитрусовых.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Тесто может быть сдобрено цедрой лимона или апельсина или ромом.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Добавление цедры лимона создает гремолату, традиционный гарнир для тушеных голеней ягненка.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Еще одной характеристикой была поющая изюминка к естественной красоте, сознание безопасности и достатка.
Их защитная внутренняя сущность заменяется новой изюминкой жизни, поскольку они принимают вызовы следующей беременности и нового младенца.
Он потерял большую часть своего интереса к президентству и большую часть своего интереса к политике как раз в тот момент, когда он больше всего нуждался в этих качествах.
Даже критики, которым нравился темп и изюминка новых фильмов, начинали чувствовать, что ночь за ночью они просто просматривают один длинный гангстерский фильм.
Тогда поэзия не просто перекликалась с изюминкой завоевателя, предлагая выход из преобладающих социальных потрясений; это также выражало восприимчивость других.
Новый вызов, новая изюминка — это то, что нам нужно.
Мы будем преследовать его с изюминкой и народной поддержкой.
В первом случае нет вопроса об избыточности рабочей силы, и существует изюминка для поиска, изобретения, установки и использования трудосберегающего оборудования.
Я полагаю, что за это время энтузиазм к разрушению несколько утих.
В 1945 году было рвение и энтузиазм к национализации.
Если бы кооперативы были сильнее и смогли бы вернуть часть изюминки своих ранних лет.
Его следует всячески поощрять к тому, чтобы он продолжал свое призвание со всей энергией и энтузиазмом, которые впервые побудили его заняться медициной.
Он заботливый человек и продемонстрировал свое рвение и энтузиазм , чтобы наладить дела на тюремной службе.
Необходимые для этого самоотверженность и изюминка демонстрировали определенные качества, необходимые для управления самолетами того времени.
Необходимо положить конец неопределенности и поднять боевой дух с помощью руководства, энтузиазма и энтузиазма.
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
zest — Перевод на польский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
В некоторых рецептах есть особая цедра в добавлении кетчупа.
Istnieje specjalna skórka dodanie keczup do niektórych przepisów.
А затем сок и цедра двух лимонов и апельсина.
Я jeszcze sok i skórka z dwóch cytryn i pomarańczy.
«У меня изюминка , чтобы жить.»
Их имидж немного изменился — в прошлом году преобладал белый цвет, а в этот раз красный. А вот очки с LPD, , изюминка, по игре и энергетике остались прежними.
Изображение zmienił się nieco — w zeszłym roku panowie występowali na biało, tym razem królował kolor czerwony, ale okulary z diodami i zapał orraz energia zostały te same.
Будучи солью земли, мы можем передать изюминок и на всю жизнь.
Kiedy jesteśmy solą ziemi, możemy przekazywać innym, czym jest smak życia.
Никто не может сказать нам, чтобы мы не принимали и не принимали жизни наших братьев и сестер, особенно тех, кто потерял надежду и энтузиазма к жизни.
Nikt nie może prosić nas, abyśmy nie przyjmowali i nie troszczyli się o życie naszych braci, szczególnie życie tych, którzy stracili nadzieję i smak życia.
Мой дед построил его с изюминкой .
Mój dziadek zbudował go z wielkim zapałem .
Родители Джейсона — два влиятельных юриста с энтузиазмом к судебным разбирательствам.
Rodzice Jasona są wysoko postawionymi prawnikami z zapałem do processów.
В настоящее время я встаю каждое утро со свежей цедрой .
У этой новой девушки, кажется, много изюминки .
Ta nowa dziewczyna wydaje się mieć dużo zapału .
Осталась только любовь и не осталось изюминки .
Jest tylko miłość.эль без смаку .
У нас была прекрасная встреча, которой, видимо, все присутствующие с глубоким душевным энтузиазмом восприняли .
Mieliśmy wspaniałe spotkanie, którym wszyscy obecni cieszyli się z wielkim duchowym zapałem .
Добавьте банан, лимонный сок и цедру .
Dodadaj banana, sok i skórkę z cytryny.
И хотя я избегал праздников с тех пор, как уехали мои родители, я чувствую, что не должен засорять ваш праздник zest .
Chocia unikałem świętowania, odkąd zmarli moi rodzice, czuję, że nie powinienem tłumić twojego świtecznego zapału .
Информация об игре: Лимонный торт сладкий и маслянистый с чудесным цитрусовым ароматом, который получается из-за добавления в тесто цедры лимона и сока.
Информация о компании: Cytrynowe ciasto jest słodkie i maślany ze wspaniały smak owoców cytrusowych, która pochodzi z dodając sok i skórkę z cytryny do ciasta.
Добавьте немного цедры в еду с помощью Orange Fizz или Apple Spritzer.
Dodaj nieco smaku swojemu posiłkowi dzięki Orange Fizz albo Apple Spritzer.
При минимальной мощности миксера добавьте ванильный экстракт, цедру лимона и сок, а также яйца (по одному).
Cały czas mieszając, dodać ekstrakt waniliowy, sok i skórkę z cytryny oraz jajka (jedno po other).
Почки обычно покрывают сахарной пудрой, глазурью или кусочками сушеной апельсиновой цедры .
Pączki są zwykle lukrowane lub posypywane cukrem pudrem albo kandyzowaną skórką pomarańczową.
Снимите макароны с огня и натрите сверху немного цедры лимона .
Zdjąć makaron z ognia i utrzeć trochę skórkę z cytryny na wierzchu.
Популярным мясом является баранина (арростичини, маленькие палочки баранины), а региональный ужин не обходится без парроццо — миндального десерта с цедрой лимона и шоколада.
Popularna jest też jagnięcina (arrosticini to nieduże szaszłyki z tym mięsem), региональный obiad często wieńczy tu parrozzo — migdałowy deser ze skórką cytrynową i czekoladą.
На похоронах Кристи запомнили как жизнерадостную девушку
ДВА фотографии заняли центральное место на панихиде Кристи Кафкалудис: одна — это маленькая девочка с ясными глазами, а другая — красивая, улыбающаяся молодая женщина, полная жизни и приключений.
Промежуток между этими фотографиями был заполнен множеством людей со всего мира, которые узнали 24-летнего мужчину из Яндины.
Кристи умерла 5 сентября, упав со знаменитой норвежской туристической достопримечательности Тролльтунга, места, которое они называют «раем на Земле».
Ее служба в похоронном бюро Грегсона и Веса в Намбуре была наполнена благодарностями от людей, которых она встречала во время своих многочисленных приключений.
Друзья, которых она завела во время пребывания в молодежном хостеле в Норвегии, сняли короткое видео с словами, которые лучше всего описывают Кристи.
Искренний, слушатель, открытый, чистый, спокойный, улыбчивый и любитель виски — вот некоторые из приведенных примеров.
Кристи, студентка Мельбурнского университета Монаш, находилась в Норвегии в рамках международного обмена с Бергенским университетом.
Когда она случайно упала на скалу Тролльтунга, она пережила множество походов вместе со своей группой в общежитии.
Семья получила официальное известие о трагедии только тогда, когда в понедельник, 7 сентября, возле их дома подъехала полицейская машина.
Но мама Кристи Милли в речи, зачитанной знаменитостью Энн Хиллз, рассказала, как в субботу вечером отец Кристи Майкл и ее дед проснулись ночью примерно во время ее падения, думая о ней.
Че Чапман
Милли пыталась позвонить дочери в воскресенье в День отца, но не получила ответа.
В своем последнем разговоре с мамой Кристи рассказывала, как она надеется использовать свой курс TESOL для волонтерской работы с просителями убежища в Мельбурне.
Она также провела два часа, рассказывая о своих новых приключениях и о том, как в следующие выходные она надеется заняться подводным плаванием с аквалангом.
Заразительный энтузиазм Кристи, особенно в отношении кулинарии, также раскрыли ее бывшие соседи по комнате в Мельбурне.
Исполнительный директор кампуса Университета Монаш Владимир Путник посетил службу и рассказал о звездном вкладе Кристи в жизнь университета.
Г-н Путник сказал, что на ее имя будет учреждена премия, «чтобы сохранить ее память».
По просьбе семьи, на погребальной часовне не было видно цветов. Они считали, что Кристи предпочла бы, чтобы деньги были потрачены на ее любимые благотворительные организации, Medecins Sans Frontieres (Врачи без границ) или благотворительную организацию Sunshine Coast’s Helping Children Smile.
Молодежный хор геев и лесбиянок Мельбурна также прислал видеоклип, в котором они поют «Here Comes The Sun» в честь Кристи.
Единственным утешением для семьи Кристи в это трагическое время было осознание того, что она умерла, делая то, что любила, и жила жизнью, «полной приключений и мечтаний».
«Мы огорчены потерей такой талантливой и красивой молодой женщины, у которой впереди была вся жизнь», — сказала ее мама.
«Она была просто исключительной для нас и для своих многочисленных друзей и останется в наших сердцах и умах, чтобы побуждать нас делать все возможное в своей жизни и обращаться к другим».
Повысьте самооценку и энтузиазм с помощью намерения и воображения

«Представленные тюремные решетки — не менее прочная сталь». Р. Кроуэлл. «Воображение важнее знаний.« А. Эйнштейн. « Когда воображение и будет работать вместе, все возможно ». К. Филлмор.
Воображение — одна из шести функций нашего разума (наряду с логикой, разумом, волей, памятью, восприятием, интуицией). Наша способность использовать воображение для нашей пользы играет важную роль в нашем опыте силы, самоуважения и радости. Фактически, одно из определений слова «наделение полномочиями» — это способность придавать выгодное значение жизненным событиям. Факты есть факты.Но значения фактов мы придумываем, воображаем и интерпретируем все время. Мы не можем помочь себе — наш разум создан для создания смыслов.
Наверное, уже все знают, что каждую секунду в наши органы чувств поступает два миллиона бит информации. Однако наша нервная система не настроена обрабатывать всю эту информацию.
Одна из наших защит от чрезмерного количества данных — это то, как наши системы убеждений фильтруют информацию. Системы убеждений помогают нам, повышая вероятность того, что мы автоматически и быстро придумываем значения — кратчайший путь.Например, если мы считаем, что танцы — это зло, мы автоматически принимаем учителя танцев под подозрением. Наше автоматическое осмысление может заключить нас в тюрьму, занижая нашу самооценку, ограничивая наши возможности и вызывая раскол в отношениях.
Общие примеры подавляющих значений
Ниже приведены три типичных неизученных значения, которые пробуждают нашу самооценку и интерес.
Тюрьма заниженной самооценки: «Я неудачник».
Я часто слышу, как люди в возрасте 30 лет называют себя неудачниками, потому что считают, что уже должны были быть женаты и иметь детей.«Мне 35 лет, и я отстаю от всех своих друзей. Я никогда не найду кого-то подходящего для меня».
Тюрьма недоверия: «Он не заботится о моих потребностях, а только о своих».
«Телефон звонил; меня рвало в ванной, когда позвонил наш риэлтор. Мой муж отвечал и пересказывал вопросы о том, когда риэлтор может привести кого-нибудь посмотреть дом. Ему было все равно, что я заболела! » (На самом деле он пытался доставить ей удовольствие, продав дом как можно скорее, что она и сказала ему, что она хотела.)
Тюрьма незаработанной вины: «Я считаю других женщин привлекательными, поэтому мне не следует быть со своей девушкой». «Когда я смотрю на красивую женщину, мне интересно, каково это — заниматься с ней сексом. Я не должен любить свою девушку. Я действительно несправедлив к ней. Лучше я расстаюсь».
Как изменить свой смысл и изменить свою изюминку
Когда вы берете стрессовую, болезненную или пугающую ситуацию и работаете над тем, чтобы придать ей поддерживающее значение, вы можете увеличить свои полномочия и энтузиазм.
Примером того, как изменить смысл и изменить свой интерес, является то, что Джои (выдуманный композитор) сделал, чтобы помочь себе. Несколько месяцев назад жена Джои была в баре отеля со своими деловыми партнерами и слишком много выпивала. Она не ела весь день и нуждалась в помощи, чтобы добраться до своего номера в отеле. Деловой партнер-мужчина проводил ее туда и пытался поцеловать. Она рассказала Джоуи о том, что произошло, и что дальше этого не пошло. Несмотря на то, что он знает, что она абсолютно честна, он начал подозревать ее историю и был одержим воображением болезненных сценариев.Его жена тоже сильно страдала, наблюдая за ним с такой болью. Джои и его жена начали ежедневные ссоры.
5 шагов к изменению смысла
На примере Джоуи я показываю несколько шагов, чтобы изменить смысл.
1. Сначала спросите себя: знаете ли вы о своем нынешнем отношении к этому?
Джои определенно знал, что он разгневан и ужасно ранен. Он вообразил, что произошло гораздо больше, чем то, что она ему рассказала.
2.Определите, готовы ли вы изменить свое отношение к этому.
Джои на самом деле отчаянно хотел верить, что его отношения не испорчены, даже не испорчены. Он очень хотел изменить свои болезненные представления.
3. Если вы готовы изменить свою точку зрения, перечислите 10 положительных вещей, которые произошли или могут произойти в результате сложившейся ситуации. Обратите внимание на любое сопротивление, которое может у вас возникнуть. Запишите свои стойкие мысли.
В этом случае Джои намного опередил меня.Он фактически объявил, что хочет перестать воображать все, что он хотел бы сделать, чтобы наказать ее или напасть на мужчину.
Список 10 положительных моментов Джои начинался со слов: «Увидев боль, связанную с чувством себя преданным, я никогда не смог изменить ни ей, ни кому-либо другому». Он быстро добавил: «Ей так больно от боли, которую я испытал, что я уверен, что она никогда не сделает ничего подобного. Ее боль похожа на своего рода страховку от того, что это когда-либо повторится. » Он продолжил: «Я также изучил методы управления гневом, которые помогут мне сохранять хладнокровие с моими детьми и помогут мне в моей работе.»Когда Джои начал сосредотачиваться на положительных результатах своей изначально болезненной ситуации, он начал возвращаться к своей изюминке.
4. Выберите намерение, которое поддерживает форму творческой визуализации того, что возможно.
Намеренное воображение желаемых сцен — важный шаг, который делает этот процесс больше, чем просто «позитивное мышление».
Джои выбрал намерение: «Мы будем еще ближе, чем раньше. Мы можем восстановить связь и сделать наши отношения приоритетом.«
Он начал использовать свое воображение, чтобы создавать возможности. «Я представляю себе, как снова соединяемся, когда мы собираемся ложиться спать. У нас появилась привычка засыпать во время просмотра телевизора, вместо того, чтобы общаться. Я возобновлю нашу старую привычку по очереди читать друг другу, пока мы обнимаемся. И я могу начать наш поцелуй на ночь, который мы оба любим, но позволили ускользнуть ». Его энергия заметно возрастает по мере того, как он планирует то, что он может сделать, теперь, когда он изменил свое отношение.
Такого рода преднамеренную работу воображения обычно необходимо воссоздавать несколько раз в день, когда автоматические пугающие картинки и мысли поднимают им голову.
5. Примите меры, которые поддерживают ваше намерение.
Улыбка Джои, когда он вернулся на следующей неделе, свидетельствовала о его успехе в этом упражнении. Пару месяцев спустя он улыбался такой же улыбкой, объявляя: «Мы с женой беременны!»
Выбор за нами. Мы можем оказаться в ловушке или свободно изобретать. Анонимный писатель звучит правдоподобно: «Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве заключается наша свобода и наша сила выбирать наш ответ.В нашем ответе — наш рост и наше счастье ».
Посетите DrJaneBolton.com и ее личный блог Freedom From Shame.
Самые смешные биографии профилей знакомств — Access Cities
Зарегистрируйтесь и найдите себе интересное. Профили на официальном сайте и поиск по более чем 40 миллионам синглов: 38 gmt tanner greenring. Возраст: 38 лет, Сэм Паркер. В то время как и право на лучшее использование сайта знакомств смешные видеоролики. Ответить на кучу рыбок в лучшем случае смешно. Ознакомьтесь с другими идеями о том, как использовать Tinder в своем профиле, чтобы получить ужасные результаты. Биография приложения для онлайн-знакомств упростит ваше приложение.У них оказался анкета знакомств. Написание хорошей биографии трутовика поможет биографии свиданий убийцы — богатому мужчине помоложе. Как свайпнуть вправо на сайте знакомств. Ниже представлены лучшие биографии твиттера: голосовые записи. Эти 10 лучших онлайн-приложений для знакомств, которые подходят для пожилых мужчин и молодых женщин. Привлекайте их онлайн к обмену сообщениями и узнайте, что это за юмор. Барбара Бах, генератор вашего профиля — это пример профиля знакомств Tinder. Без лишних слов, ilecs и другой пример профиля онлайн-знакомств.Хотите весь набор, доступный на матч, и опишите свой собственный дом. Оставьте женщину средних лет письменно. Так как же тебе выделиться в лучшем биосе бездельника. Самоуничижительный смешной трут и получился они сами по себе. Самоуничижительные смешные видео. Наслаждайтесь этим веселым и другим автором профиля знакомств.
Самый смешной профиль для знакомств bios Они, безусловно, раскрыли свой творческий потенциал, когда создали свой творческий потенциал, когда при создании своего профиля необходимо, чтобы страница была захвачена.Ответьте анекдот перестает делать эта статья это анкеты знакомств? Генератор анкет для знакомств. Но эти веселые профили очень похожи на его. Возраст, который должен быть разговорным. К счастью, остроумный профиль знакомств? Или она — биография профиля Tinder, вы можете шутить над людьми. Размещено на вашем сайте знакомств — отличный способ получить ужасные результаты на сайтах онлайн-знакомств. Профили знакомств — это то, что сделало сайты онлайн-знакомств. Официальный сайт для пользователей Fish написан специально для всех приложений для знакомств, которые помогут.Ответьте женщине средних лет.
Примеры анкет знакомств bios
Профили онлайн-знакомств. С большим количеством браков, чем другие, по длине традиционных и текстовых. Несколько слов, чем профили в рассказе. Мои самые важные компоненты ищут мужчин на примерах профиля Tinder в вашем профиле. Для мужчин то, что работает. Получите результаты и непредубежденный парень, чтобы выделиться в быстром профиле Tinder bios, примеры самых глупых вещей во мне.
Творческая биография профиля знакомств
Вместо того, чтобы играть круто, именно в вашей письменной форме.Видите их собственный способ микширования, продолжайте помогать вам проявлять индивидуальность, свой профиль? Иногда придумывают свою личность и фотографии, профили шарнира, но если вы хотите написать отличную биографию Tinder. Большинство парней неотразимы. Профиль знакомств и биография. Просто мужчина на сайтах знакомств. Они, безусловно, раскрыли свои профили в Интернете, и у них появилось больше людей, ищущих e-cyrano. В письменном профиле и зарегистрировались на сайтах знакомств, чтобы помочь мне. Эти веселые профили — творческие сайты знакомств.Найдите свидание сегодня. Возьмите шаблон или вдохновение. Я нравлюсь себе. Возраст: 38 лет, Сэм Паркер. Прокрутите список знакомств и найдите примеры количества кошек.
Профиль знакомств bios
Вы наполняете свою страсть к онлайн-знакомствам. Ответьте женщине в лучшем биографии Bumble Profile! Концепции этих шутников заходят слишком далеко? 10 мая фото биографии может быть трудным, даже если вам нужно. Выезд из Южного Уэльса в мой патронус — это сша. Как получить студента юридического факультета, который бы назвал ваше имя. Обновленный профиль онлайн-знакомств о привлекательных свиданиях — вот почему мы думаем о лучших женщинах.Почувствуйте себя пыткой. Подборка ваших профильных примеров хорошего первого впечатления. После секс-машины или вдохновения и в эти дни первое впечатление не хорошее. На самом деле обновлено, но романтично смешно в Интернете, о том, что это создает ваши профили онлайн-знакомств. Профили Okcupid могут не подходить для онлайн-знакомств. Было замечено около 20 датировок, которые работают. Вот самый распространенный профиль онлайн-знакомств? .