Если ушла девушка что делать: Девушка ушла к другому, что делать? Как вернуть любимую?

Что делать, если бросила девушка: 9 советов мужчинам

Мужчина и женщинаПрактики how toОдиночествоРазвод

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

1. Дайте себе время

Это универсальное правило для внезапных стрессовых ситуаций. Не спешите возвращаться в привычный ритм жизни, если расставание действительно вас ранило. Предстоит привыкнуть к тому, что любимого вами человека больше не будет рядом. На это может уйти несколько месяцев.

Первое время уделите особое внимание своему комфорту. Если друзья приглашают вас на встречу, подумайте, сможете ли вы развеяться в кругу товарищей или будете испытывать дискомфорт на фоне внутренней тревожности. 

2. Не принимайте поспешных решений

Это важно, так как в первое время вами будут управлять эмоции, рациональное мышление уйдет на второй план. А мужчины, как правило, воспитаны с привычкой держать все под контролем, в том числе и свое состояние. Из-за того, что эмоции будут вам неподвластны, тревожность может развиться еще больше.

Возможно, вам захочется отомстить девушке, бросившей вас, или быстрее завести новые отношения, чтобы забыть расставание и залечить еще кровоточащую рану. Поверьте, уже через месяц вы будете жалеть о том, что, не подумав о последствиях, совершили какой-то безнравственный поступок. Поведение, несвойственное вам, пройдет, когда жизнь вернется в привычное русло. Поэтому, прежде чем сделать что-то, подумайте, действительно ли ваши поступки не повлекут за собой отрицательных последствий.

3. Позвольте себе негативные эмоции

К сожалению, многие из нас зависимы от стереотипов, вроде таких: настоящий мужчина не должен проявлять слабость и уж тем более плакать, обязан быть сильным и в любых стрессовых ситуациях подавлять эмоции. Это неправильные убеждения. Задавив эмоции, мужчина обрекает себя на еще больший стресс, так как проблема остается непроработанной. Примите тот факт, что ваши яркие чувства — это нормально для такой ситуации и, когда период горевания пройдет, станет легче. 

Важно! Речь идет не об открытой агрессии, направленной на девушку. Если вы чувствуете гнев, желание оскорбить, унизить партнершу, постарайтесь себя успокоить — такие эмоции уж точно не стоит проявлять. Расставание — длительный процесс, и на первых его этапах неизвестны мотивы девушки, предложившей расстаться, не оговорена суть конфликта. Дождитесь того момента, когда ситуация начнет проясняться.

4. Не мониторьте ее соцсети

Это занятие сродни сталкингу, и лучше не стоит в это погружаться. Конечно, интересно иногда узнать, что же происходит в жизни девушки после расставания, но просмотр ее страничек очень скоро входит в привычку, причем не совсем приятную. Вроде бы она ушла, но вы продолжаете за ней следить, как будто не хотите отпускать. Разумеется, можно и не хотеть, но в конце концов придется — вы разошлись. А ежедневный просмотр ее активности в интернете будет только повышать градус обиды и уровень тревожности.

5. Постарайтесь поговорить с бывшей

Не всегда такое возможно, особенно если расставание было скандальным. Но если вы закончили на более-менее нормальной ноте, стоит пообщаться с девушкой, чтобы понять, почему так произошло, что стало финальной точкой в отношениях, кто виноват в разрыве (в большинстве случаев оба партнера).

Иногда бывшие партнеры обращаются к семейному психологу, чтобы полностью разобраться в своих чувствах и прийти к полному завершению отношений. Предложите такой расклад девушке. Возможно, она сама не до конца уверена в своих мыслях и действиях. 

6. Не заводите вредных привычек

В этом плане очень важна осознанность. Вряд ли кто-то из нас любит стрессовые ситуации. От них сразу хочется абстрагироваться, успокоить себя хоть на полчасика. Конечно, есть хобби, разного рода развлечения, но не всегда это быстро уменьшает тревожность. Гораздо проще и легче «заесть» стресс бургером. Или «запить» алкоголем. Многие и в привычной жизни курят, чтобы расслабиться, а уж когда происходит расставание — походы в магазин за сигаретами учащаются вдвое.

Вот такие вредные привычки приобретает человек, желающий поскорее переключиться на позитив. Пусть даже краткосрочный и с негативными последствиями, но зато яркий. Конечно, это не здорово. И особенно обидно, когда в ловушку вредных привычек попадают мужчины, которые любят спорт, следят за своим здоровьем: прогресс стремительно уходит в минус. Да, стресс — это неприятно, но такие методы его подавления будут провоцировать еще больший стресс. Лучше потерпеть немного и найти свое успокоение в полезных хобби, чем губить свой организм.

7. Сместите фокус внимания на себя

Разумеется, сделать это не так-то просто, однако очень нужно. Первое время происходит сепарация, вы как бы отделяетесь от бывшего партнера, поэтому нужно отойти от совместных привычек и планов. К примеру, раньше вы очень часто выбирались с девушкой на прогулку в парк, а после заходили в любимое кафе попить капучино. Теперь, после расставания, прогулки по парку вызывают у вас негативные эмоции. Сидя в кафе, вы охвачены воспоминаниями, одиночество становится в тягость.

Старайтесь заменять старое новым. Чтобы перестать испытывать негатив, приходите в парк в компании друзей. Можно взять плед и устроить пикник на траве. А в кафе попробуйте новые блюда, займитесь творчеством — никогда ведь не поздно начать вести дневник или писать стихи, сидя за столиком любимой кофейни.

То же самое и с планами: раньше вы с девушкой хотели купить квартиру — теперь это будет только ваш личный план на будущее. Подумайте, когда вы осуществите покупку, как обустроите новую жилплощадь. Может, вы даже заведете кота или собаку — кто знает…  

8. Переключайтесь на положительное

Чтобы не уходить с головой в негатив, старайтесь найти противовес — позитив. Первое время чаша весов будет отклоняться в сторону отрицательных эмоций, но со временем потихоньку ваше состояние будет «приходить в равновесие».

Чтобы обеспечить себе хоть капельку позитива каждый день, необходимо спрашивать себя: «Чего я сейчас хочу?» И честно отвечать себе: «Прямо сейчас я хочу съездить на рыбалку». Заостряйте внимание на краткосрочных планах. После разрыва непросто думать о будущем. Возможно, вы планировали заключить брак с вашей спутницей. Сейчас мысли о несбывшемся разочаровывают вас, вызывают тревожность. Лучше задумайтесь о том, как вы проведете сегодняшний вечер и завтрашнее утро, а со временем желание строить планы само к вам вернется.

9. Примите тот факт, что ваш статус меняется

Теперь, когда вы полностью проработали окончившиеся отношения, учли все ошибки прошлого и отпустили бывшую спутницу, пора вспомнить о том, что вы прекрасный мужчина, рядом с которым вполне может оказаться прекрасная девушка.

Даже если бывшая вас бросила, это не значит, что не найдется та, которая вас полюбит. Вы снова можете знакомиться и влюбляться, ходить на свидания и ухаживать. Старайтесь мыслить позитивно: так ваш шанс найти более успешные отношения обязательно повысится. 

Психолог, сексолог, коуч

Личный сайт

Текст:Редакция Psychologies.ruДата публикации:15 мая 2023

Новое на сайте

«Близкая эмоциональная связь»: почему мы так любим мопсов и бульдогов — ответ ученых

Недоверие и контроль: 5 нездоровых шаблонов отношений, вызванных детскими травмами

Я переехал(а) в Турцию: три истории, рассказанные спустя разное время проживания

Тест: Какой вы напиток?

Смерть на колесиках: почему аренда самокатов так опасна — мнения психолога, травматолога и автоюриста

«Все считают мою маму душой компании, и только я знаю: она истеричка и тиран»

Деменция на подходе: как распознать болезнь — 8 признаков

Как успеть похудеть к лету без вреда для здоровья: советы нутрициолога

Девушка ушла к другому после длительных отношений Lovely💖

• Возможные причины
• Попробуйте найти причину в себе
• Советы психологов

Неожиданный конец романа — это всегда сильный удар. Мужчины также остро реагируют на подобные ситуации. Если девушка ушла к другому после длительных отношений, разрыв скажется на самолюбии и самооценке бывшего партнера.

Возможные причины

Расставание с любимой не всегда говорит о проблемах в отношениях. Первое, что нужно сделать в подобной ситуации — провести анализ. Мужчины редко способны здраво оценить произошедшее, парням проще обвинить любимую, но такое поведение не поможет решить проблему.

Современные девушки не спешат вступать в длительные отношения. В этом есть смысл, ведь семейная жизнь — это обязательства и ограничения. Не всем женщинам нужен такой формат. Необходимо проанализировать уход любимой и понять, в какой момент дама решила уйти. Возможно, мужчина заводил речь о следующем этапе — браке или детях, а партнерша не была готова.

Первое, что нужно сделать после ухода девушки — вспомнить последний месяц перед расставанием. Необходимо подумать, какие слова или поступки могли подтолкнуть к разрыву. Чаще всего причина кроется не только в человеке, но и в различных взглядах на отношения.

Женщины редко завершают идеальный союз, даже когда не готовы к следующему шагу. Если после долгих отношений девушка ушла к другому, значит дама не просто завершила роман, а нашла более достойного спутника, разочаровалась в нынешнем. Возможно, вы упустили момент, когда ваша возлюбленная остыла к вам. О причинах изменения отношения девушки к парню читайте здесь.

Попробуйте найти причину в себе

Даже если после отношений девушка ушла к другому, всегда есть минимальный шанс вернуть дорого человека. Главное — не следовать киношным шаблонам и не надоедать своим вниманием. Нужны поступки, а не слова.

Здраво взгляните на разрыв и возможные причины. Девушка вернется только в том случае, если мужчина изменит свое отношение. Нужно вспомнить все моменты, которые могли смутить партнершу.

Чаще всего причина скрыта в следующих пунктах:

• проявление агрессии;
• отсутствие внимания;
• проблемы с финансами;
• жесткие рамки.

Людям не так просто меняться, но если мужчина не видит будущего без этой девушки, то необходимо приложить усилия. Изменения станут заметны окружающим и возлюбленной. Главный момент — это продержаться первое время, не надоедать пустыми разговорами и обещаниями все исправить. Доказать готовность к переменам необходимо делом, ведь именно этого не хватало партнерше ранее.

Советы психологов

Профессионалы сходятся во мнении — после разрыва нельзя страдать, нужно действовать. Мужчине необходимо собрать все внутренние ресурсы, чтобы трезво оценить произошедшее и принять одно из двух решений —  бороться или отступить.

Вернуть возлюбленную можно с помощью этих пунктов:

1. Станьте образцом для подражания, девушка должна увидеть в мужчине идеал.
2. Дружба — начало крепкого союза. Начните общаться с бывшей, как приятель, без скандалов и разборок.
3. Заставьте возлюбленную ревновать. Девушка должна видеть мужчину, которым интересуются другие женщины.
4. Докажите на поступках, что вы лучше нынешнего партнера.
5. Не забывайте о романтике — небольшие презенты и знаки внимания станут хорошими помощниками.
6. Помогайте даме в сложных ситуациях, докажите, что на вас можно положиться.
7. Осуществите мечту возлюбленной, перед таким поступком сложно устоять.

Главное — помните о последствиях. Не все отношения возвращают. Подумайте, сколько новых возможностей у вас появится с другим человеком. Иногда уход любимой — это не трагедия, а разумное решение для обоих людей. Можете познакомиться с кем-то новым, например, на сайте Эмилидейтст.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Школа Южной Флориды расследует случай, когда 6-летняя девочка осталась одна в припаркованном пустом школьном автобусе

Местные новости

Команда CBS в Майами

2 мая 2023 г. / 6:52 / CBS Майами

Девочка заснула в школьном автобусе, а проснулась запертой в машине

Девочка заснула в школьном автобусе, а проснулась запертой в машине 03:06

МАЙАМИ — Водитель автобуса школы в Южной Флориде был уволен, и ведется расследование после того, как родитель маленькой девочки заявил, что ее ребенок остался один в припаркованном пустом автобусе.

KIPP Miami заявила в своем заявлении, что считает безопасность своих учеников своим наивысшим приоритетом после того, как 6-летняя девочка по имени Юник была обнаружена в школьном автобусе в Хайалиа.

Мать девочки сказала, что была возмущена, но почувствовала облегчение после инцидента.

Юник, 6 лет, и ее мать разговаривают после того, как в понедельник девочка осталась одна в школьном автобусе. CBS Новости Майами

Девушке было жарко, она вспотела и отчаянно пыталась выбраться за помощью.

Ее мать получила обычное текстовое сообщение из школы ее дочери, в котором говорилось, что Юник не был на занятиях в понедельник.

Добрый самаритянин увидел девушку и вызвал полицию.

Ее мать сказала, что рада, что с дочерью все в порядке.

«Это могло пойти налево», сказала она. «Все могло пойти по-другому».

Мать сказала, что забрала дочь из школы.

В:
• Школьный автобус
• Пропавший ребенок

CBS Майами Команда

Команда CBS в Майами — это группа опытных журналистов, которые публикуют материалы на CBSMiami.com.

Твиттер Фейсбук Инстаграм

Впервые опубликовано 2 мая 2023 г. / 6:52

© 2023 CBS Broadcasting Inc. Все права защищены.

Спасибо, что читаете CBS NEWS.

Создайте бесплатную учетную запись или войдите в систему
, чтобы получить доступ к дополнительным функциям.

Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы продолжить

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты, чтобы продолжить

Заставит ли кого-то, оставив кого-то читать, хотеть вас больше?

Одинокая жизнь

Это может быть красный флаг о вас .

от Рэйчел Шатто

Обновлено: 15 июня 2021 г.

Первоначально опубликовано: 3 мая 2021 г. 2018

Lauren Naefe/Stocksy

Вы когда-нибудь смотрели сериал The Good Place ? В ней и рай, и ад созданы для того, чтобы наилучшим образом вознаградить или наказать вас. Если в загробной жизни что-то подобное, то мое личное плохое место — это просто экран телефона со всеми моими текстами, помеченными как прочитанные, и, возможно, случайным исчезающим пузырем для ввода текста. Если вас когда-либо оставляли на прочтении (или вы когда-нибудь оставляли кого-то на прочтении), вы знаете, что не отвечать на сообщения — это реальная стратегия, которую люди используют при знакомстве. Но работает ли удержание кого-то в режиме чтения? И делает ли это тебя, скажем так, придурком? Потому что, если вас когда-либо оставляли на чтении, вы знаете, насколько это может быть отстойно.

В случае, если вы не в курсе жаргона, оставить кого-то «на прочтении» — это когда кто-то держит свои квитанции о прочтении включенными в своем iMessage и намеренно не отвечает на тексты влюбленных, чтобы отправитель знал, что это прочитано, а получатель не ответил. Весь смысл в том, чтобы заставить отправителя задуматься, почему их оставили на чтение. «Люди ищут решения и ясности», — Сьюзан Винтер, эксперт по отношениям, любовный коуч и автор книги «: сортировка расставаний: лекарство от сердечной боли 9».0080 сообщает Elite Daily. «Партнер, который создает напряжение, создает ситуацию, в которой вы не будете знать, где вы находитесь. Да или нет? В или вне? Я им нравлюсь? Это странная силовая игра, но, скорее всего, вы уже были на одной или на обеих сторонах в ней раньше

Даже если ждать ответа не самое лучшее чувство, есть некоторая ценность в том, чтобы казаться немного недоступным и таинственным. Во-первых, это удерживает вас от излишнего «жадного» и исключает любого, кто не готов немного поработать, чтобы завоевать вас. Ответьте на этот вопрос, я обратился к экспертам. Вот их мнение о том, почему (спойлер!) Да, это может сработать, но почему оно того не стоит.0003

Если кого-то оставить для чтения, это создаст напряжение

Shutterstock

Если кого-то оставить для чтения, это работает так же, как олдскульная игра насильно, чтобы заставить работать — создавая напряжение из-за воздержания, объясняет Уинтер. По ее словам, это также работает, заставляя человека, ожидающего ответа, чувствовать себя немного более уязвимым и незащищенным, что «активирует его желание быть принятым», — говорит Винтер. «Это создает стимул для неприоритетного человека работать над тем, чтобы стать приоритетным. Да, это игра. И да, наше эго склонно вмешиваться и хотеть играть, чтобы победить».

Это также может быть очень манипулятивным

Хотя это может быть эффективным для привлечения и удержания внимания, Джон Киган, тренер по свиданиям и создатель The Awakened Lifestyle, объясняет, что оставление кого-то в режиме чтения может привести к непредвиденным последствиям.

«Сохранение вашего текстового сообщения «для чтения» — это манипулятивная тактика, используемая для того, чтобы заставить людей чувствовать себя не в центре внимания, — говорит Киган Elite Daily. — Когда кто-то делает это намеренно, это потому, что он манипулирует». Он добавляет, что это может даже привести к одержимости.

«Это также признак того, что что-то нездорово в отношениях между вами и другим человеком, — говорит Киган. — Это означает, что вы не чувствуете сбалансированного взаимного обмена. Если вы обнаружите, что снова и снова проверяете [читали ли они ваш текст], вам нужно взять себя в руки и сосредоточиться на чем-то другом в своей жизни».

Но действительно ли работает оставление кого-то в режиме чтения?

Shutterstock

Онлайн-знакомства могут быть трудными. Со всеми играми и призраками — так много призраков — иногда вам может казаться, что вам нужно маленькое преимущество. Таким образом, несмотря на то, что это немного сомнительно, оба эксперта согласились с тем, что оставление кого-то в режиме чтения определенно может помочь вам казаться более желанными, но в дальнейшем это может быть смешанным.

Киган объясняет, что в качестве стратегии соблазнения может сработать удержание кого-то в режиме чтения. Тем не менее, это также может выглядеть как красный флаг о вас. «Что это говорит вам о человеке, который это делает, так это то, что он пытается контролировать вас — он пытается получить власть», — объясняет Киган.

И хотя это может быть эффективным на раннем этапе, Уинтер предупреждает, что реальная проблема заключается в том, что оставление кого-то на чтении означает для отношений в будущем, потому что «[в] краткосрочной перспективе тот, кто использует «на чтение», чувствует себя сильным и ответственный. Они чувствуют, что другой человек находится там, где они хотят; слабый, неуверенный в себе и борющийся за одобрение. В конечном счете, на загрязненном фундаменте невозможно построить здоровые отношения. Игра получает игру. Настоящее становится настоящим». Она добавляет: «Когда вы начинаете с «игры», почти невозможно преобразовать ее в «настоящую»».0003

.

В конечном счете, да, оставить кого-то в режиме чтения «работает», чтобы сделать вас более желанными.