Что делать мужу если жена изменяет: Жена изменяет мужу: 8 обязательных шагов

Что делать если жена изменяет, но не признается: советы психолога и мотивы

Если изменяет мужчина, это, как правило, никого не удивляет. Считается, что по своей природе мужчина это брутальный самец, для которого свойственна полигамия, поэтому к мужским походам налево общество обычно относится снисходительно.

Совсем по-другому воспринимается ситуация адюльтера в том случае, если неверной оказывается жена. Обществу свойственно воспринимать женскую измену как что-то из ряда вон выходящее, как смертный грех и показатель того, что женщина окончательно потеряла стыд, совесть и моральные устои. На самом деле, причины женской измены бывают разными, далеко не всегда дама сама виновата в том, что не смогла сохранить верность супругу.

Содержание

• 1 Выяснение причин женской измены
• 2 Первая реакция мужчины на измену жены
• 3 Что делать если жена изменяет, но не признается
• 4 Чего не нужно делать при предательстве супруги
• 5 Возможность сохранения семьи
• 6 Если жена изменила мужу: советы психолога

Выяснение причин женской измены

На вопрос, что делать, если жена изменяет мужу, психологи обычно отвечают: необходимо понять, почему супруга так поступила. Причины могут быть разными, например:

• женщине просто банально стало скучно и захотелось острых ощущений;
• супруга решила «пойти налево» под влиянием подруг, у которых не все гладко в семейной жизни;
• женщина чувствует себя одинокой в браке, ей хочется взаимопонимания и внимания, а получить это от мужа она не может.

В каждом конкретном случае требуются разные действия. Например, в том случае, если даме захотелось получить острые ощущения, муж должен сделать что-то из ряда вон выходящее, чтобы внести в скучный и пресный брак долю романтики.

Следует иметь в виду, что для женщины имеет большое значение мнение подруг. Поэтому следует, по возможности, сократить общение супруги с разведенными и незамужними подругами. Сами того не подозревая, они могут подталкивать замужнюю даму к измене, рассказывая о прелестях незамужней жизни.

Бывает, что женщина, несмотря на то, что все время находится с мужем, испытывает «одиночество вдвоем». Это состояние, когда физически супруги близки, но духовно далеки друг от друга.

В этом случае дама начинает инстинктивно искать того человека, с которым ей комфортно не только заниматься сексом, но и просто общаться, разговаривать обо всем на свете. В некоторых случаях такие связи кончаются распадом семьи, и дама окончательно уходит от мужа, с которым у нее уже нет ничего общего, к любовнику.

Любовник обеспечивает уют и тепло

В этом случае для того, чтобы спасти брак, муж должен интересоваться мыслями и чувствами жены. Его должны волновать ее увлечения и взгляды на мир. Иными словами, муж должен стать не просто супругом, а еще и хорошим другом — человеком, который всегда готов понять, выслушать, поговорить о том, что волнует женщину, разделить с ней печаль и радость.

Психология женщины такова, что духовная близость имеет для нее больше значения, чем близость физическая. Поэтому, как утверждает статистика, в большинстве случаев главная причина адюльтера женщины заключается именно в том, что она считает себя непонятой и отверженной мужем.

Каждый отдельный случай измены требует индивидуального подхода, и универсальных рецептов не существует.

Главное для мужчины — вовремя понять, что и когда он сделал не так, и исправить эту ситуацию как можно скорее.

Женщина может изменять просто от скуки.

Первая реакция мужчины на измену жены

Представители сильного пола часто спрашивают у психологов о том, что делать, если изменила жена. Вопрос действительно серьезный.

Мало кто испытывает положительные эмоции, узнав о своем статусе «рогоносца», хотя теоретически такая ситуация возможна (например, если супруг сам давно «ходит налево», но боится признаться в этом второй половинке). Чаще всего обманутый муж испытывает целый шквал негативных эмоций:

• справедливый гнев;
• растерянность;
• подавленность;
• желание отомстить супруге и сделать ей как можно больнее.

Ни в коем случае нельзя позволять негативным эмоциям взять верх над разумом. Для этого надо воспринимать ситуацию спокойно и хладнокровно.

Не стоит угрожать сопернику и неверной супруге физической расправой; если кто-то запишет эти угрозы на видео, мужчину могут привлечь к административной ответственности.

Также ни в коем случае нельзя поддаваться депрессии и деструктивным эмоциям. Нельзя угрожать неверной жене суицидом. Во-первых, совершив попытку самоубийства, обманутый муж сделает хуже только себе самому, показав себя слабым, безвольным и психически неуравновешенным человеком. Во-вторых, неверная супруга поймет, что может манипулировать слабохарактерным мужем и использовать его слабости.

Обычно первая реакций мужа на обман второй половинки — справедливый гнев.

Что делать если жена изменяет, но не признается

Бывает, что измена налицо, но неверная жена никак не хочет признаваться в том, что происходит. В этом случае можно поступить по-разному, в зависимости от обстоятельств.

Один из лучших вариантов — занять выжидательную позицию и спокойно ждать, что будет дальше. Как говорится в русской народной пословице, «у вьющейся веревочки все равно рано или поздно вылезет конец». Супруга обязательно «проколется» на какой-нибудь мелочи, и тогда уже можно будет вызвать ее на откровенный разговор.

Ни в коем случае нельзя применять физическое или психическое насилие для того, чтобы заставить супругу сознаться в неверности. Столкнувшись с насилием, женщина еще больше замкнется в себе, и мужчина больше не сможет ничего узнать от нее.

Второй путь менее эффективный. Можно целенаправленно собирать все доказательства измены супруги. Например, проверять ее личные вещи и телефонные звонки, расспрашивать ее знакомых и друзей о том, где и с кем женщина любит бывать, внимательно изучить аккаунт супруги в социальных сетях на пример подозрительных личностей.

Но в этом случае очень велик шанс пойти по ложному следу. Например, красавчик из социальных сетей, с которым переписывается женщина, может оказаться ее бывшим одноклассником или дальним родственником, а смску со словами любви к некому Саше дама могла послать не только любовнику , но и лучшей подруге по имени Александра.

Поэтому не стоит превращаться в шпиона и развивать в себе параноидальные черты личности. Лучше оставить все, как есть, все равно рано или поздно ситуация разъяснится.

Не все женщины быстро признаются в супружеской неверности.

Чего не нужно делать при предательстве супруги

Ели жена изменила мужу, нельзя делать скоропалительных выводов и тут же подавать на развод. Вполне возможно, что супруга сама уже жалеет о том, что поддалась сиюминутной слабости и закрутила ничего не значащую интрижку.

Если жена изменила, ни в коем случае нельзя:

• категорически выгонять ее из дома;
• сразу мчаться подавать на развод;
• идти выяснять отношения к сопернику.

Мужчина, который использует одну из этих трех стратегий поведения, будет выглядеть как минимум глупо в глазах супруги, ее любовника и других людей.

Настоящий мужчина ни в коем случае не должен показывать женщине, что не может без нее жить, даже если это правда, и любовь «рогоносца» к обманщице очень сильна.

Нащупав эту мужскую слабость, женщина потом будет использовать ее в своих целях. Наоборот, мужчина должен собраться с силами и ни в коем случае не показывать неверной супруге, что готов умереть без нее. Обманутый муж должен сохранять внешнее спокойствие и не показывать женщине, что измена нанесла мощный удар его самолюбию.

Запрещается разговаривать с изменщицей на повышенных тонах и прибегать к грубой физической силе. Беседовать с обманщицей нужно спокойно; возможно, чувствуя поддержку мужа, женщина сама станет более откровенной и расскажет, что именно подтолкнуло ее к измене.

Нельзя угрожать жене и ее новой пассии, нужно держать себя в руках.

Обманутый муж ни в коем случае не должен унижать своего соперника, тем самым возвышая себя. В этом случае женщина еще больше укрепится в мысли, что правильно изменила супругу. Нужно собрать волю в кулак и проявить максимальное уважение к сопернику, не переходя на личности и оскорбления.

Возможность сохранения семьи

Не все знают, как пережить измену жены; это действительно очень сложно. Предательство женщины — сильный удар по самолюбию мужчины.

Предпринимать попытки к сохранению семьи можно, если:

• у супругов есть общие несовершеннолетние дети и общее имущество, раздел которого может оказаться невыгодным для одной из сторон;
• жена изменила только один раз, а супруги прожили вместе много лет;
• женщина уже раскаивается в своем поступке и жалеет о том, что произошло.

Если дама сама предлагает обманутому мужу примириться, ни в коем случае нельзя отвергать эту попытку. Наоборот, пока женщина эмоционально переживает свою неверность и готова исправиться, следует использовать эту возможность. Вскоре супруга может передумать и окончательно утвердится в мысли о том, что следует уходить к любовнику.

Измена — это всегда обман и предательство.

Если мужчина и женщина уже давно живут каждый сам по себе, между ними нет взаимопонимания и духовной близости, а также нет общих детей, а измены давно стали привычными, сохранять брак не имеет смысла. Лучше, если и мужчина, и женщина построят новые отношения, основанные на доверии и настоящей близости.

Следует помнить о том, что даже при условии сохранения брака, отношения между мужем и женой, которая уже один раз изменила, никогда не будут прежними. Понадобится немало времени для того, чтобы муж снова стал полностью доверять своей жене и забыл о том, что произошло.

В некоторых случаях муж может попрекать супругу неверностью, которая произошла десять — двадцать лет назад.

Психика человека такова, что плохое запоминается лучше, чем хорошее. Поэтому брак уже никогда не будет таким, каким он был до измены.

Если жена изменила мужу: советы психолога

Что делать если жена изменяет но не признается советы психолога:

• не паниковать и сохранить спокойствие;
• хладнокровно анализировать любую информацию, связанную с неверностью супруги, и делать выводы;
• не обращаться с просьбой прояснить ситуацию к третьим лицам.

Сохранить семью после неверности жены не всегда получается.

Категорически запрещается слепо верить тому, что говорят окружающие, даже если это близкие друзья или родственники. У них могут быть свои причины дезинформировать обманутого супруга.

Советы психолога о том, как жить после измены жены, будут следующими:

• не заниматься самокопанием, не переживать и не искать свою вину в том, что произошло;
• не проецировать свои негативные эмоции на общего ребенка;
• удерживать себя от соблазна отплатить супруге той же монетой;
• спокойно и хладнокровно принять случившееся, ведь неверность супруги — это не конец света, у людей бывают куда более сложные жизненные ситуации.

Если мужчина заподозрил супругу в «походе налево», ни в коем случае не стоит сразу уходить из семьи, «рубить сплеча» и сжигать все мосты. В первую очередь, необходимо выяснить причину, которая толкнула даму на измену. Возможно, если эту причину устранить, супруга одумается и уже больше никогда не повторит свой проступок. Но в любом случае, мужчина должен понимать, что сохранить страсть и любовь насильно, против воли второй половинки, не получится.

советы психолога как себя вести

Факт измены любимой женщины больно ударяет по мужскому самолюбию. Когда это происходит, мужчину волнует только одно – что делать, если жена призналась в измене? Как простить, если жена мне врала? Ответить однозначно на этот вопрос сложно, ведь реакция супруга зависит от обстоятельств, темперамента мужчины и его отношения к женщине. Если вы сомневаетесь в своём решении, не знаете, как себя вести и хотите взвесить все «за» и «против», послушайте советы от известного психолога в сфере отношений.

Содержание статьи

• 1 Как принять взвешенное решение: советы мужчинам от психолога
  • 1.1 Зарегистрирован ли ваш брак?
  • 1.2 Сколько вам лет?
  • 1.3 Какой это брак у вас по счёту?
  • 1.4 Сколько лет жене?
  • 1.5 Как это брак по счёту у жены?
  • 1.6 От кого исходила инициатива вступить в брак?
  • 1.7 Как вы вели себя до измены жены?
  • 1.8 Как вела себя супруга до измены?
  • 1.9 Есть ли у вас общие дети?
  • 1.10 Ваша жена – хорошая мать?
  • 1.11 Была ли она вам хорошей женой?
  • 1.12 Каким образом вы узнали об измене?
  • 1.13 Как происходила измена?
  • 1.14 Как она вела себя, когда вы узнали об измене?
  • 1.15 Как жена ведёт себя после того, как вы узнали об измене?
  • 1.16 Как развод скажется на вас?
  • 1.17 Как развод скажется на жене?
  • 1. 18 В чём будут достоинства и недостатки вашего примирения?
  • 1.19 Какова будет реакция детей?
  • 1.20 Как отреагировали ваши родственники?
  • 1.21 Как отреагировали её родственники?
  • 1.22 Что говорят друзья?
  • 1.23 Насколько сильна ваша любовь к жене?
  • 1.24 Насколько сильна любовь вашей жены к вам?
  • 1.25 Насколько вы эмоционально устойчивы?
• 2 Как себя вести
  • 2.1 Успокойтесь
  • 2.2 Отвлекитесь
  • 2.3 Примите решение
  • 2.4 Возьмите тайм-аут
  • 2.5 Пообщайтесь с женой
  • 2.6 Поменяйтесь
  • 2.7 Воспринимайте измену как болезнь
• 3 Как забыть измену жены
• 4 Чего делать НЕ стоит

Как принять взвешенное решение:

советы мужчинам от психолога

Андрей Зберовский, известный семейный психолог, побеседовал с сотнями мужчин, которые пережили предательство любимой. На основании этого психолог создал таблицу с 25-ю вопросами, ответив на которые вы сможете прийти к разумному решению.

Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В зависимости от условия вопроса ставьте «+» в левом столбике, а «-» в правом:

• «+» – это бал в пользу развода;
• «-» – против развода.

Постарайтесь быть максимально честным с собой.

По количеству плюсов и минусов вы примите решение – сохранять брак или нет.

Зарегистрирован ли ваш брак?

Если вы официально оформили ваши отношения или помолвлены, то ставьте «+» в первый столбик. Если же вы сожительствуете без штампа в паспорте, даже при наличии общих детей, то ставьте «-».

Психология не рассматривает понятие «измена», если люди не состоят в официальных отношениях, а живут гражданским браком.

Сколько вам лет?

Если вам до 40 лет, то ставьте «+», если вы старше 45, то «-». Дело в том, что если вам больше 45 лет, то найти новую спутницу и создать с ней семью с детьми будет проблематично.

Если вам от 40 до 45 лет, то решение только за вами, исходя из собственных соображений.

Какой это брак у вас по счёту?

«+» – если 2-й или 3-й, так как наличие за плечами нескольких браков говорит о том, что у вас имеются некоторые сложности в отношениях с женщинами. Будет лучше, если какое-то время вы поживёте один, обдумаете свою жизнь, поразмыслите над ошибками.

В случае, если этот брак у вас первый, то можно попытаться его сохранить, проанализировав взаимоотношения с женой и своё поведение, которое, возможно, и спровоцировало измену. Здесь ставьте «-».

Если этот брак у вас гражданский, как и многие другие, то подумайте о том, чтобы остепениться и связать себя настоящими узами брака. Если не на нынешней, то хотя бы на следующей женщине. Поймите, что женщинам трудно считать единственным мужем того человека, который не собирается брать её замуж. Такие отношения дамы считают несерьёзными, а измена возможна только при серьёзных и постоянных отношениях.

Сколько лет жене?

Если вы младше 40, а жене 35 лет и меньше, то лучше поставить «-», так как женщина в этом возрасте ещё может родить. Появление на свет ребёнка, возможно, станет смягчающим фактором, и вы вновь станете близки с супругой.

Если же и вам, и жене 40 лет и больше, то в этом случае тоже лучше не разводиться, ставьте «-». В остальных случаях принимайте решение, ориентируясь на собственные чувства.

Как это брак по счёту у жены?

Если вы у неё первый муж, то лучше дайте ей шанс и поставьте «-», а если женщина ранее была в отношениях, но развелась, значит, не так уж она и дорожит браком, в этом случае можете поставить «+».

Если жена изменила мужу в предыдущем браке и из-за этого произошёл развод, то нет гарантий того, что она не перестанет изменять и вам.

От кого исходила инициатива вступить в брак?

Если вы делали предложение жене, то вас можно считать серьёзным и решительным человеком, готовым взять на себя обязательства. Жена, всё понимая, не оценила это по достоинству и изменила вам. Ставьте «+». Но если жена сама предложила вам пойти в загс, а вы лишь пошли у неё на поводу, то ставьте «-». Скорее всего, вам проще жить, когда вами кто-то командует, принимает важные решения, а вы просто плывёте по течению. Создать новую семью вам будет сложно, а если и в последующем браке жена предаст, это вас сломает.

Как вы вели себя до измены жены?

Честно ответьте на следующие вопросы:

• Изменяли ли вы супруге?
• Проводили ли выходные или отпуск без неё?
• Заставляли ли когда-либо делать аборт?
• Обеспечивает ли вас жена?
• Грубили ли вы женщине или поднимали на неё руку?
• Имеется ли у вас зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных или компьютерных игр?

Если всё перечисленное к вам отношения не имеет, то ставьте «+», так как жена не ценит вас. А если хотя бы в одном из пунктов вы узнали себя, то ставьте «-», вам следует срочно меняться, а жена, возможно, изменила вам из-за банального отчаяния и безысходности.

Как вела себя супруга до измены?

Теперь пришло время оценить поведение супруги:

• Была ли она неверна вам и раньше?
• Была ли зависима от вас финансово (не считая беременности и декретного отпуска)?
• Груба ли она с вами?
• Бросалась ли на вас с кулаками?
• Проводила ли она свободное время без вас?
• Отказывалась заводить ребёнка?

Если всё это не относится к вашей супруге, то ставьте «-». А если поведение жены оставляет желать лучшего? Возможно, что в дальнейшем ничего не изменится, ставьте «+».

Есть ли у вас общие дети?

Дети – это самое прочное связующее звено между супругами. Подумайте, стоит ли рушить полноценную семью из-за ошибки жены? Поставьте «-». Но если жена не желает иметь от вас детей и при этом спит с другими мужчинами, от такого союза ничего хорошего не выйдет, ставьте «+».

Ребенок навсегда связывает мужчину и женщину.

Ваша жена – хорошая мать?

Трезво посмотрите на свою жену, отбросив все обиды и претензии. Задайте себе вопрос: «Моя жена – достойная мать?».

Если супруга любит детей, заботится о них, не обделяет их вниманием, то она хорошая мать и достойна второго шанса, ставьте «-». А «+» ставьте в том случае, если жена изменяет чуть ли не на глазах у детей или ради встреч с любовником оставляет их одних дома. Не готовила здоровую еду, не помогала с уроками, вовремя не забирала ребёнка из детского сада, была груба и холодна. Такая женщина поставила свои похождения с чужим мужчиной выше собственных детей, а это непростительно.

Была ли она вам хорошей женой?

Ставьте «+», если в браке с этой женщиной вам постоянно не хватало ласки, любви, понимания, она была равнодушна к вам в сексуальном плане, при этом ещё и изменяла. Но если она поддерживает вас, ублажает, дарит вам своё тепло, старается вкусно накормить, дарит приятные подарки и в целом поддерживает уют и гармонию в доме, то ставьте «-». Такая женщина имеет полное право на второй шанс, а её измена – это просто мимолётная ошибка.

Каким образом вы узнали об измене?

Если жена призналась в измене сама, покаялась и рассказала обо всём подробно, то ставьте «-». Особенно, если речь идёт об изнасиловании, приставании со стороны начальника или коллег-мужчин, пьяном дурмане на корпоративе или вечеринке. Но если жена скрывала от вас всё, а вы узнали о предательстве через других людей, то смело ставьте «+».

Как происходила измена?

Если жена в течение длительного времени обманывала вас и была не прочь изменять мужу (наводила марафет и уходила, не говоря куда, тайком встречалась с любовником) – это однозначно «+». Ну, а если она переспала с другим мужчиной один раз и на этом их встречи прекратились, то, как бы не было больно, лучше поставить «-».

Также не опустите из виду тот факт, как она относилась к любовнику. Если помимо сексуальной связи имела место любовь (нежные смс-ки, подарки, признания в чувствах и поливание грязью вас, мужа), то рисуйте «+». Ничего такого не было? Значит «-».

Есть разница: случайная единоразовая измена или постоянная связь

Теперь посмотрите, много ли плюсиков у вас вышло? Если есть хотя бы один, то в итоге ставьте в колонку «+».

Как она вела себя, когда вы узнали об измене?

Поставьте «-», если жена искренне раскаялась перед вами, рассказала все подробности, объяснила причину своего проступка. Особенно, если она при вас звонит или пишет любовнику и рвёт с ним отношения. Но если супруга продолжает скрывать, всё отрицает, а при наличии железных аргументов всё равно не признаёт вину – ставьте «+».

Как жена ведёт себя после того, как вы узнали об измене?

Если женщина, не скрываясь, продолжает встречаться с любовником, относится к вам так, словно вы пустое место, выставляет виноватым – не раздумывая ставьте «+». Но если жена ведёт себя спокойно, выглядит виноватой, старается всячески заслужить прощение – это определённо «-».

Как развод скажется на вас?

В этом вопросе нужно выключить все эмоции и включить здравомыслие. Трезво оцените своё положение.

Если жена зарабатывает больше вас или вы живёте в её квартире, то после развода вы окажетесь на улице, в таком случае лучше не рушить брак и ставить «-» в колонку. Также подумайте о кредитах, ипотеке и прочих долгах, об общем имуществе. При разводе придётся столкнуться с бумажной волокитой и нервотрёпкой, а делёжка имущества занимает много времени и тратит драгоценные нервы. Вы будете реже видеться с детьми, оплачивать им алименты, у вас испортятся отношения.

Может, оно того и не стоит? Нет? Значит, ставьте «-».

Но если вы – мужчина независимый, с хорошим доходом и жильём, а жена зарабатывает не так много либо не работает вообще, то это «+» в колонку за развод.

Как развод скажется на жене?

Безусловно, ухоженная, красивая и самостоятельная женщина надолго без мужского внимания не останется, а, значит, о вас она быстро забудет. Такую женщину лучше не отпускать, ставьте «-». А вот если жена не следит за собой, ей не хватает уверенности в себе, она зависима от вас морально и материально, то лучше проявить жёсткость и проучить неблагодарную, поставив «+».

В чём будут достоинства и недостатки вашего примирения?

Отцы, как правило, не разрывают брак при наличии детей, которые младше 12 лет, но уже не груднички. Дело в том, что мужчине нужно время, чтобы привыкнуть к ребёнку, и если это произошло, они не захотят расставаться с детьми. Если это ваша ситуация, то ставьте «-», разводиться вам смысла нет.

Но развод возможен в случае, если ребёнок уже подросток или вовсе начал самостоятельную жизнь. В этом случае дети сами прекрасно понимают, что мама и папа больше не любят друг друга и им будет лучше жить врозь. Если так же и у вас, то ставьте «+».

Какова будет реакция детей?

Детям будет сложно понять, почему мама променяла их отца на другого мужчину, но если вы позволяли себе грубости или рукоприкладства по отношению к жене или самим детям, то дети и сами захотят, чтобы вы жили отдельно от них. Ставьте «-» в том случае, если готовы осознать свои ошибки и исправиться, если семья для вас имеет большое значение.

А если наоборот – вы обеспечивали свою семью, не щадили себя ради блага детей и жены, а она тем временем тратила семейный бюджет на развлечения с любовником, то это определённо «+».

Как отреагировали ваши родственники?

Если жена даже после того, как её уличили в измене, продолжает хорошие отношения с вашими родственниками, то ставьте «-». Возможно, что родня была свидетелем того, как вы пили, распускали руки, не приносили денег в дом и не ценили жену. А вот если отношения с родственниками у вашей жены не сложились, то это, скорее, «+».

Как отреагировали её родственники?

Если родственники со стороны жены искренне любят вас, считают вас достойным мужчиной и всячески хают вашу гулящую жену, то пусть колонка за развод пополнится ещё одним плюсиком. Если же родня уговаривает вас не рубить с плеча, подумать и не разрушать семью, то лучше прислушаться и поставить «-».

Что говорят друзья?

Советуем поговорить не только со своими, но и с её близкими друзьями, а ещё лучше – с вашими общими. Послушайте их советы, посмотрите на ситуацию со стороны. Что предлагает вам большинство друзей? Если уйти от жены – ставьте «+», если сохранить брак – ставьте «-».

Насколько сильна ваша любовь к жене?

Порой, даже несмотря на наличие всех факторов, выступающих за развод, вы искренне не хотите расставаться с любимой женщиной и готовы её простить. В таком случае рисуйте чёткий «-». А вот если ваш брак был по расчёту, из-за беременности или любой другой причины, кроме большой любви, то лучше расстаться и найти другую женщину, которую вы всем сердцем полюбите. Ставьте «+».

Насколько сильна любовь вашей жены к вам?

Присмотритесь к вашей супруге, оцените её поведение и отношение к вам. Холодность, равнодушие, оскорбления, принижение ваших интересов – это явно не любовь, ставьте «+». Тем более, если жена изменяет вам даже после того, как вы всё узнали, и даже не пытается это скрыть. А вот если женщина ведёт себя ласково, окружает вас любовью и вниманием, старается угодить, постоянно говорит, что любит вас, то лучше всё-таки поставить «-».

Насколько вы эмоционально устойчивы?

Если вы совершаете поступки сгоряча и на эмоциях, а только потом думаете, то лучше поставьте «-». Подождите до тех пор, пока ваш пыл не остынет, и только потом задумывайтесь, нужен ли развод или нет.

Прочитайте статью “стоит ли прощать измену жены“, чтобы было проще принять решение.

Посчитайте количество “за” и “против”, и обратите внимание на свои эмоции. Если выпал результат “сохранить брак”, а у вас появляется чувство злости, раздражение и чувство несправедливости, это отличный показатель ваших реальных намерений.

 

Как себя вести

Пережившие предательство мужчины, знают, как тяжело смириться с фактом измены жены: как себя вести – вот один из главных вопросов, который волнует мужчин. Существует несколько моделей поведения, которые подскажут, как поступить и позволят ответить на вопрос – что делать после измены жены?

Успокойтесь

Если вы человек вспыльчивый и эмоциональный, то лучшее, что можете сделать – это уйти. Но не навсегда, а просто отгородиться от жены на какое-то время, пожить на съёмной квартире, у родственников или друзей. Поначалу на вас обрушится гнев и обида, а в таком состоянии вы можете совершить необдуманные поступки. Будет лучше, если сложившуюся ситуацию хорошенько обдумать несколько дней.

Не лишним будет обратиться к близкому другу, но только если вы уверены, что он действительно поддержит вас и даст дельный совет.

Отвлекитесь

Хорошо, если ваша работа позволяет погрузиться в неё целиком с головой, ведь при решении трудовых задач у вас будет меньше времени на думки о неверной жене.

Кроме этого попробуйте следующие методы, чтобы отвлечься:

• отправьтесь на охоту, рыбалку или поход с друзьями;
• запишитесь в спортзал, физическая нагрузка помогает бороться с негативной энергией;
• займитесь любимым хобби или найдите себе новое увлечение.

Ни в коем случае не ищите успокоение на дне стакана! Алкоголь не решит проблему, но подкосит ваше здоровье.

Если у вас с женой есть дети, сделайте всё возможное, чтобы они не участвовали в семейных разборках. В летний период можете отправить их в лагерь, к бабушке или в любое другое место, лишь бы они не были дома и не наблюдали взрослые разборки.

Как быть, если возможности отозвать детей из дома нет? Постарайтесь не устраивать при них скандалов с благоверной, а тихо и мирно решите все возникшие вопросы за закрытой дверью или на нейтральной территории.

Примите решение

После того, как страсти улеглись, и вы с супругой оба остыли, вам необходимо принять верное решение – оставаться с женой или подавать на развод.

Но прежде не поленитесь встретиться с женой и поговорить с ней, чтобы расставить все точки над «i». Задайте ей следующие вопросы:

• Что её не устраивает в совместной жизни с вами?
• Почему она решилась на измену?
• Как часто и как долго она вам изменяла?
• Хочет ли она разорвать с вами отношения?
• Любит ли она вас до сих пор или нет? Если нет, то из-за чего прошла любовь?

В первую очередь задумайтесь, какой была измена? Был ли это мимолётный флирт с коллегой под влиянием алкоголя, плавно перетёкшим в секс, либо жена постоянно изменяет и делает это осознанно? Стоит ли перечёркивать годы брака ради одной интрижки?

В любом случае опирайтесь на собственные чувства. Если вы всё ещё любите эту женщину и не хотите расставаться с ней, то не поскупитесь дать ей ещё один шанс.

Возьмите тайм-аут

Человек в гневе способен на необдуманные поступки, а мужчина, узнавший об измене жены, чуть ли не в этот же день бежит в загс и требует развод. Но по истечению какого-то времени, уже бывший супруг понимает, что было бы проще поговорить с любимой и простить измену, ведь ему без этой женщины очень одиноко и тоскливо.

Побудьте в одиночестве некоторое время.

Вот, какие есть советы психолога для супругов: на время болезненного периода лучше просто разъехаться и пожить врозь пару недель или месяцев. Если мужчина в одиночестве чувствует себя легче, у него словно упал камень с души, появились новые интересы, а жизнь заиграла новыми красками, то лучше не возобновлять отношения, которые тянули вниз и больно ранили.

Как бы ни сложилась жизнь, мужчина должен найти в себе силы простить жену, а не нести за собой груз из обид и претензий. Только так человек может начать полноценную жизнь с чистого листа.

Пообщайтесь с женой

Редко, когда женщины изменяют ради самой измены. Дамы – натуры эмоциональные и чувственные, и если она кинулась в объятия другому мужчине, значит, в вас она не нашла той ласки, любви и поддержки, которая была ей так нужна.

Тем не менее, поговорите с женой и обсудите возникшую ситуацию. Если ваши разговоры плавно перетекают в претензии о немытой посуде, разбросанных по квартире носках, о непочиненном кране и т.д., то лучше отложите этот разговор до лучших времён. Разумеется, что за годы брака у супругов накопилось много претензий и обид друг к другу. Но если всё это вдруг начинает вываливаться на вас в одночасье как из рога изобилия, то нормального конструктивного диалога в любом случае не выйдет. Вернитесь к обсуждению проблемы немного позже. Возможно, что для успешного разговора вам потребуется пережить 3-4 неудачные попытки.

Поменяйтесь

Задумайтесь, что привлекло супругу в любовнике? Женщины устроены так, что привязываются к мужчине сначала душой и только потом телом. Может, он даёт вашей женщине то, чего не давали вы? Возможно, ей нужна моральная поддержка, ласка, забота. Если любовник переживает о самочувствии вашей жены и бежит покупать ей лекарства, как только она простудилась, а вы тем временем даже не поинтересовались её здоровьем, то не удивляйтесь выбору благоверной.

Игнорирование проблемы не решит ее.

Даже недостаток нежности и внимания способен подтолкнуть женщину на измену. Вспомните, когда вы в последний раз говорили жене комплименты? Когда дарили ей цветы? А походы в кино или кафе наверняка уже остались в далёком прошлом, ведь это лишняя трата времени и денег на ваш взгляд, не так ли?

А уж если вы позволяете себе обидные высказывания, недовольства в адрес жены или даже можете ударить её, то сам Бог велел супруге бежать от такой жизни куда подальше.

Сравните себя с любовником, трезво оцените, чем он лучше вас. Может, тогда-то к вам и придёт понимание, почему жена вас предала.

Воспринимайте измену как болезнь

Представьте, что любовник – это болезнь, которая поразила душу вашей супруги. Вы в этом случае должны выступить в роли антибиотика и избавить любимую от тяжёлого заболевания. Любите свою жену, показывайте, как дорожите ею, уделяйте ей больше внимания и времени. Но не заставляйте себя делать это, если не хотите, все ваши действия должны быть искренними.

Изучите причины, которые подталкивают женщин к измене.

Да, первое время будет очень сложно, особенно, когда в мыслях постоянно всплывают образы любовника и вашей жены, ласкающих друг друга. Но сделайте над собой усилия и отбросьте эти мысли. Постарайтесь увидеть в жене больше положительных качеств, хвалите её даже по мелочам.

Если жена до сих пор любит вас, она оценит такое отношение и в знак благодарности сделает всё возможное, чтобы наполнить брак любовью и гармонией.

Как забыть измену жены

Мужья, которые решили начать всё сначала и простить супруге измену, должны быть готовы к большой работе над собой и своими чувствами. Важно понимать, что этот период пережить будет довольно трудно, но особенно сложно совладать со своими эмоциями, которые бурлят от обиды.

Морально готовьтесь к тому, что период адаптации может длиться до 1 года. Некоторые мужчины не могут оправиться после предательства и по истечению 2 лет.

Первые несколько недель старайтесь избегать скандалов с женой, не поднимайте больную тему, не упрекайте супругу и не издевайтесь над ней. Ведите себя максимально спокойно. Но в то же время сохраняйте дистанцию. Если вы спустя пару дней после новости об измене ведёте себя как ни в чём не бывало, женщина поймёт, что заслужить ваше прощение проще простого и не будет ценить вашу благосклонность.

Покажите жене, что вы – человек, которого она обязана уважать.

Не истерите и не сыпьте проклятиями, а поведите себя как взрослый адекватный мужчина.

Вот, что можно предпринять для быстрой адаптации, если изменила жена:

1. Попросите женщину уволиться с работы и найти другую, если измена произошла с коллегой;
2. Если есть возможность, то смените место жительства, уезжайте в другой город;
3. Даже если не получится переехать, можно отправиться в путешествие и организовать второй медовый месяц;
4. Займитесь тем, что вам обоим интересно. Если общих увлечений нет, то придумайте его: тренажёрный зал, танцы, курсы английского, совместное прохождение игр и т.д.

Но что делать, если мысли о дальнейшей совместной жизни с предательницей вам противны? В этом случае смело разводитесь, но сделайте это спокойно, без скандалов и выбрасывания вещей с балкона.

После развода не зацикливайтесь на произошедшем, постарайтесь отвлечься с друзьями, погрузиться в работу или хобби. Но не стоит первое время набрасываться на женщин так, словно вы несколько лет жили на необитаемом острове. По возможности лучше минимизируйте общение с противоположным полом, придите в себя.

Спустя полгода-год вы, скорее всего, уже забудете боль, которую нанесла вам бывшая жена, и будете готовы к созданию новой семьи.

Чего делать НЕ стоит

Уязвлённое самолюбие может спровоцировать на необдуманные, а порой и криминальные поступки. Но важно вовремя включить голову и продумать свои действия на несколько шагов вперёд, потому что расплата за определённые действия может быть куда выше, чем расставание с любимой женщиной.

Как вести себя после измены жены точно НЕ стоит:

1. Не бейте жену. Даже если уверены, что удар ваш не будет травмирующим. Если вы подняли руку на женщину, это лишь показывает вашу слабость и неспособность решать проблему другими способами, что станет для супруги ещё одним поводом сбежать от вас.
2. Не устраивайте разборок с любовником. Задумайтесь о том, что любовник, возможно, не знал о замужестве своей пассии, а вы нагрянете на ни в чём не повинного парня как гром среди ясного неба. Ответ перед вами должна держать жена, ведь это она, понимая все риски, пошла на такой шаг. Но не забывайте о пункте №1.
3. Не изменяйте жене ради мести. Месть – это в любом случае последнее дело, особенно, если речь идёт об измене. Не стоит пускаться во все тяжкие и бежать к первой попавшейся женщине, чтобы переспать с ней и проучить тем самым жену. Во-первых, это будет некрасиво по отношению к женщине, с которой вы изменили. Мало кому понравится, что его использовали. Во-вторых, предав брак, вы ничего не добьётесь и не перечеркнёте факт неверности со стороны супруги. Принцип «ты мне – я тебе» здесь не работает и способен скорее усугубить ситуацию, чем решить всё полюбовно.
4. Не угрожайте. Ни жене, ни её кавалеру. Запомните: женщины привязываются чувствами. Её всегда будет тянуть туда, где она испытывает только положительные эмоции. А если со своим мужем жена чувствует только страх и ненависть, то такой брак обречён на распад.
5. Не портьте репутацию жены. Рассказывая всем и каждому про то, какая бессовестная ваша спутница, помните: спустя время вы, скорее всего, помиритесь с супругой и будете жить дальше. А вот окружающие вряд ли забудут тот позор, который свалился на вас некоторое время назад да и жена будет выглядеть в глазах людей ветреной особой. Не позволяйте вашей семейной ситуации стать достоянием широкой общественности.

Вышеперечисленные советы помогут вам принять верное решение и здраво оценить ситуацию, но опираться необходимо в первую очередь на личные чувства к женщине.

Как вести себя с изменяющим мужем

Резюме ответа

Вот как обращаться с мужем-изменщиком: 1- Вы должны относиться к нему очень хорошо. 2- Ты должен советовать ему и увещевать его. 3- Не позволяйте многим людям знать о том, что делает ваш муж. 4- Заполните его время полезными и полезными делами. 5- Предлагайте ему много дуа, чтобы он наставился.

Хвала Аллаху.

Является ли измена жене харамом?

То, что делает мужчина, имея харам (незаконные) отношения с женщиной, которая не является его махрамом, является предательством прав Аллаха, прежде чем это будет предательством прав его жены. Мусульманин связан заветом со своим Господом, да будет Он возвышен, и от него требуется выполнять этот завет и не нарушать его.

Более того, это не то, что человеку предписано делать в ответ на благословения, которые его Господь даровал ему. Аллах, да будет Он славен, благословил его крепким здоровьем, благополучием, женой и детьми, либо сейчас, либо в ближайшее время, иншаАллах.

Способ выражения благодарности за эти благословения состоит в том, чтобы не растрачивать это хорошее здоровье и благополучие на запретные отношения с женщинами, не являющимися махрамами, а способ выражения благодарности за благословение жены и детей состоит не в том, чтобы пренебрегать ими и разрыв связи с ними. Аллах, да будет Он Велик, пообещал тем, кто благодарит, увеличение благословений, и Он предупреждает тех, кто неблагодарен за благословения, о суровом наказании, как Он говорит (интерпретация смысла):

«И (вспомните), когда ваш Господь провозгласил: Если вы будете благодарить (принимая Веру и не поклоняясь никому, кроме Аллаха), Я дам вам больше (Моих Благословений), но если вы неблагодарны (т. е. неверующие), поистине! Мое наказание действительно сурово». [Ибрагим 14:7]

Как вести себя с мужем-изменщиком

В вашей ситуации с мужем-изменщиком кажется, что у вас есть место в его сердце; если бы не это, он поспешил бы разорвать супружеские отношения между вами после того, как узнал, что вы знаете о его харамных отношениях с этой женщиной. Это то, что следует использовать, чтобы оказать на него давление, чтобы он отказался от этого греха и прекратил эти харамные отношения.

• Мы считаем, что вы должны относиться к нему очень хорошо; вы также должны украсить себя для него, надеть свою лучшую одежду и создать для него приятную атмосферу в доме, потому что ему может не хватать этого полностью или частично.
• Вы также должны дать ему совет и предостеречь его, а также предостеречь от продолжения совершения харам действий. Вы должны объяснить ему, каково его наказание у Аллаха в Последней жизни, или в Последней жизни и в этом мире; действительно, вы должны предупредить его, что Аллах может наказать его за такой грех в отношении его семьи, так как он может быть испытан женитьбой на женщине или наличием дочери, который делает с мужчинами то же, что он делает с женщинами — что будет его реакция будет в таком случае?

• Мы советуем вам не сообщать многим людям о том, что делает ваш муж, потому что основной принцип — скрывать неизвестные грехи. Нам нужно то, что поможет исправить его пути, а не то, что может быть использовано как средство для продолжения того, что он делает, совершая грех.
• Наполняйте его время полезными и полезными делами, и не оставляйте ему времени, когда он наедине со своим шайтаном! Его распорядок дня должен быть насыщен либо актами поклонения, такими как поддержание родственных связей или посещение кружков по изучению ислама, либо он должен быть занят полезными и дозволенными мирскими делами, такими как физические упражнения.

• Вознеси много дуа (мольбы) за него, чтобы он был наставлен и исправлен, ибо лучшее оружие верующего – дуа. Старайтесь возносить дуа в последнюю треть ночи и во время простирания.

• Наконец, если то, что упомянуто выше, не сможет положить конец его харамным отношениям с этой женщиной, тогда у вас есть два варианта:

1. Вы можете посоветовать ему жениться на ней в соответствии с законами Аллаха, да пребудет Он, чтобы спасти его и ее от этих харамных отношений, при условии, что его отношения с ней не достигли уровня зина ( прелюбодеяние) – не дай Аллах – потому что нельзя советовать кому-то делать что-то, что является харамом, так как их брак не будет дозволен до тех пор, пока они не покаются (из зина).
2. Или вы можете попросить о разводе, но начать с угроз просить об этом, тогда, если он останется таким, как есть, вы имеете право искать выход из беды, с которой вы столкнулись, попросив развод. Последним средством в лечении является, как говорится, прижигание, и, несмотря на боль этого прижигания (развода), оно даст вам выход из горя и гнева, которые вы испытываете, и защитит вас и ваших детей от возможность фитны (скорби) из-за плохого поведения вашего мужа и его запретных отношений, независимо от того, связана ли эта защита с вашими религиозными убеждениями, честью или здоровьем.

Вот что мы можем дать вам в качестве совета. Пусть Аллах направит твоего мужа и исправит его дела; мы просим Аллаха примирить вас, когда он придерживается праведности и послушания Аллаху.

Аллах знает лучше.

Как вести себя с мужем-изменщиком – 15 советов

Распространяйте любовь

Жизнь, которую вы построили вместе, рушится, когда вы понимаете, что ваш муж может быть или на самом деле неверен. Ваш разум может быть затуманен множеством вопросов о прошлом, будущем, состоянии ваших отношений и неопределенности всего этого. Бесконечные вопросы могут роиться в вашем уме. Как вести себя с мужем-изменщиком? Что сказать мужу-изменщику? Как справиться с болью от измены? И самое главное, каковы должны быть ваши действия после его измены?

Вопрос о том, следует ли вам просто игнорировать проступки вашего мужа и двигаться дальше или остаться с тем, кто вам изменил, пожалуй, самый сложный из всех. Даже если уйти от изменяющего супруга может быть вашим первым побуждением, расторгнуть брак не всегда легко. Но если вы решите остаться, не побудит ли это его еще больше сбиться с пути?

В этой ситуации нет правильного или неправильного выбора, и уж точно нет легкого выбора. Потому что давайте смотреть правде в глаза, нет свода правил, гарантирующих идеальные отношения, и нет простого способа справиться с изменяющим мужем. Но у каждой проблемы есть решение, и эта не исключение. Здесь мы собрали несколько советов и идей о том, что делать, когда вы узнаете, что ваш муж изменяет. Сделайте глубокий вдох и прислушайтесь к этому совету, как избавиться от неверности и как можно лучше справиться с ситуацией.

Как вести себя с мужем-изменщиком – 15 советов

Содержание

После 3 лет брака с Раулем Линда забеременела. Беременность была тяжелой и отнимала у Линды большую часть энергии и мыслительного пространства; в процессе они с Раулем начали расходиться. Прежде чем Линда смогла родить своего первого ребенка, Рауль спал со своей коллегой Сьюзан. Самое радостное время в ее жизни было омрачено изменой Росса. Линда задалась вопросом: «Должна ли я уйти от мужа из-за измены?» Осознание того, что ее нерожденному ребенку понадобится отец, удержало ее от того, чтобы собрать чемоданы и броситься прочь.

Чтобы узнать больше от экспертов, подпишитесь на наш канал YouTube.

Вместо этого она решила пережить боль мужа-изменщика и дать своему браку второй шанс ради новорожденного ребенка. Это не означает, что прощение вашего супруга за то, что он предал ваше доверие, и решение остаться вместе — единственный способ справиться с ударом неверности. Смириться с осознанием того, что ваш муж — изменщик, сложно, и каждая пара реагирует на это по-своему.

Тем не менее, вы можете собраться по кусочкам и хорошо рассмотреть варианты, когда вам интересно, как справиться с изменой вашего мужа. Даже если это может показаться невозможным, вы можете сосуществовать с мужем, у которого есть роман, если ваши обстоятельства не способствуют расторжению брака. Чтобы сделать это мучительное путешествие немного терпимым, вот 15 советов о том, как вести себя с изменяющим мужем:

1. Дважды проверьте свои факты

Возможно, вы подозреваете, что что-то не так. Возможно, вы замечали некоторые признаки измены партнера, но не уверены, так ли это на самом деле. «Я подозреваю, что мой муж изменяет, но у меня нет доказательств» — эта мысль может стать всепоглощающей, когда вы чувствуете его предательство костями, но не имеете ничего конкретного, чтобы продолжать.

Женщины обладают интуицией. Если ваша интуиция подсказывает вам, что у вашего супруга есть другая женщина в его жизни, скорее всего, это может быть правдой. Но вы не можете выдвинуть столь серьезное обвинение, основываясь только на своем внутреннем чутье. Очень важно сделать паузу и проверить. Проверяйте и перепроверяйте, чтобы убедиться, что вы действительно имеете дело с неверным мужем. Вот несколько вопросов, которые вам нужно задать и ответить, когда вы проверяете свои подозрения:

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в вашем почтовом ящике

• Это просто дружеский стеб и безобидный флирт?
• Может, он разговаривает с коллегой, с которым работает над проектом?
• Каков характер этих отношений с другой женщиной? Он действительно изменяет вам онлайн или в реальной жизни?
• Считает ли он это обманом? А ты?
• Есть ли материальные доказательства, такие как текстовые сообщения, электронные письма, подробности их встречи, которые вы можете использовать, чтобы противостоять ему?

Вам нужно расставить все точки над «И» и «Т» перед тем, как начать думать, как противостоять мошеннику. Сделайте следующий шаг только после того, как вы проделали должную осмотрительность. Крайне важно, чтобы вы подтвердили ситуацию заранее, потому что ложное обвинение может надолго подорвать доверие в ваших отношениях.

Похожие чтения: 12 признаков того, что он сожалеет об измене и хочет загладить свою вину

2. Противостоять ему

Что делать, если вы узнали, что муж вам изменяет? Сделайте глубокий вдох. Мы знаем, как это вас бесит, и именно поэтому мы хотим, чтобы вы успокоились, прежде чем реагировать. Как только вы успокоитесь (настолько, насколько сможете), помните о следующих вещах, чтобы убедиться, что разговор дает ответы, которые вы ищете:

• Делайте это в нужное время: Найдите подходящее время, чтобы поговорить с ним, убедившись, что вас никто не отвлекает. Например, если у вас есть дети, убедитесь, что они уложены на ночь или находятся далеко от дома, когда вы разговариваете с ним
.
• Ясность мысли: Вы должны четко представлять себе, что сказать мужу-изменщику. Это предотвратит переход разговора на ненужные темы
.
• Придерживайтесь фактов: Не ворошите прошлые проблемы и не обвиняйте его в том, что, по вашему мнению, он делает. Придерживайтесь фактов, которые вы проверили
• Говорите прямо: Не намекайте на это и не ходите вокруг да около — просто спросите его. Пусть вопрос застанет его врасплох, чтобы получить честный ответ.

Ваш супруг может отрицать роман, когда его спросят об этом, но вы узнаете об этом по его выражению лица и языку тела. Небольшой совет — обратите внимание, избегает ли он смотреть вам в глаза или смотрит прямо на вас, когда отвечает на ваш вопрос. Кроме того, обратите внимание на другие явные признаки лжи, такие как поворот к вам спиной, прикосновение к носу или почесывание лица. Поскольку вы замужем за ним, вы, возможно, уже заметили эти признаки, когда он лжет или пытается что-то скрыть. Иметь дело со своим лживым мужем, не попадая в ловушку его ложных заверений, является обязательным для вас, чтобы решить проблему неверности лицом к лицу.

3. Консультирование является ключевым моментом

Терапия для пар поможет раскрыть скрытые проблемы

К настоящему моменту вы уже прошли стадию «Я подозреваю, что мой муж изменяет, но у меня нет доказательств». Его проступки теперь открыты, и перед вами встает целый ряд новых вопросов:

• Должны ли вы остаться или уйти?
• Если вы решите остаться, вам может быть интересно узнать: как правильно вернуть мошенника?
• Если вы думаете о том, чтобы уйти, у вас может возникнуть вопрос: как уйти от неверного мужа, которого вы любите?
• А когда мысли о его предательстве охватят вас, вы, возможно, захотите узнать: как перестать думать после измены?

Нелегко понять, как вести себя с изменяющим мужем, особенно когда вы хотите остаться вместе. Настало время помочь себе и своему браку. Не уклоняйтесь от консультации с консультантом пары и попытайтесь выявить все, что вы глубоко запрятали, и проработайте свои проблемы.

Никита и Дерек чуть не расстались после того, как она узнала о его измене. Она ни за что не превратится в одну из тех женщин, которые смотрят в другую сторону, когда их мужья изменяют, сказала она себе. Но была небольшая проблема; в глубине души она изо всех сил пыталась понять: «Мой муж изменял, что теперь?» Несмотря на предательство, Никита так и не смогла избавиться от своих чувств к Дереку. «Если бы только была кнопка отключения эмоций», — пожаловалась она. В качестве последней попытки спасти свой брак они обратились к психологу. Это принесло свои плоды. Они успешно преодолели неудачу из-за неверности и сегодня счастливы в браке.

Обсуждение ваших проблем в присутствии обученного консультанта может помочь вам оценить, не хватает ли чего-то в ваших отношениях, над чем можно поработать, или вы имеете дело с закоренелым изменщиком. Если консультирование не похоже на вашу чашку чая или вы оба не согласны с этим, вы также можете справиться с изменяющим мужем духовно. Если вы религиозны, обратитесь к священнику или религиозному советнику, чтобы разобраться в своих эмоциях. Или вы можете попробовать такие варианты, как медитация, чтобы обрести покой и внутреннее исцеление, необходимые для того, чтобы справиться с болью из-за неверного мужа.

Похожие чтения: Почему женатые мужчины изменяют? Эксперт делится 9 возможными причинами

4. Не вовлекайте детей, старайтесь не вовлекать свою семью

Не существует свода правил, как пережить измену мужа, но это необходимо сделать для собственного здравомыслия и самоуважения. Лучший способ справиться с изменяющим мужем после того, как первоначальный шок от всего этого пройдет, — это взять под контроль свои эмоции. Подумайте о том, как ваши реакции и как они влияют на людей, которых вы любите, таких как ваши дети и близкие родственники.

Если в дело вовлечены дети, самый разумный способ справиться с ситуацией после того, как он смошенничает, — не допускать их в поле зрения. Вы можете навсегда оставить им шрам, вовлекая их в эту эмоционально нестабильную ситуацию и пытаясь испортить их восприятие отца. Детский разум недостаточно развит, чтобы правильно понимать и обрабатывать такие сложные события и эмоции.

Вероятность того, что брак их родителей может быть расторгнут из-за этого инцидента, может вызвать у них чувство страха и неуверенности. Ради них пусть дома все будет как можно ближе к норме. Не игнорируйте неверного мужа перед друзьями и семьей. Не вовлекайте свою расширенную семью в решение этого вопроса. Это только вызовет сплетни и заставит людей принять чью-либо сторону, а это никогда не бывает здоровым.

Как бы заманчиво это ни было, сейчас не время спрашивать себя: «Как заставить страдать моего неверного мужа?» В данный момент это может показаться приятным, но нанесет долгосрочный ущерб не только вашим отношениям, но и отношениям вашего супруга с вашими детьми и семьей. Выберите быть большим человеком здесь. Да, ваш неверный муж заставил вас чувствовать себя униженной, обиженной и неуважительной, но дать ему попробовать его собственное лекарство не облегчит вашу боль. Избавьтесь от мыслей о мести, измене или публичном унижении. Вместо этого сосредоточьтесь на своем собственном процессе исцеления и благополучии.

5. Не вовлекайте другую женщину

Один из самых важных советов о том, как вести себя с изменяющим мужем, — помнить, что это касается вас и вашего мужа. Может возникнуть соблазн противостоять другой женщине и направить на нее свои чувства обиды и гнева. Конечно, называть ее разлучницей и заставлять ее чувствовать себя ужасно по отношению к себе может быть даже приятно в данный момент. Но какой цели это будет служить?

Обращение к ней не исправит ущерб, нанесенный вашему браку. Независимо от того, знаете ли вы женщину, с которой изменял вам ваш муж, держитесь от нее подальше. Вовлечение ее в дело только испортит ситуацию. Ваша битва с вашим мужем, а не с другой женщиной. Если вы сталкиваетесь с неудачной ситуацией, когда ваш муж несколько раз заводит романы, у вас есть еще больше причин помнить о том, что проблема здесь не в другой женщине, а в вашем муже.

Будь что будет, сохраняй достоинство. Можно решить свои проблемы, не возлагая вину на третье лицо. Когда вы чувствуете, что разочарование и гнев нарастают, поищите другие выходы, чтобы направить свои подавляющие эмоции.

Связанное чтение: Как простить партнера-изменщика и нужно ли это делать?

6. Не вините себя, не занимайте оборонительную позицию

Не поймите нас неправильно, мы не говорим, что вы как-то виноваты в действиях вашего неверного мужа. На самом деле, как раз наоборот. Мы просим вас не лезть в кроличью нору вины и вины, пока вы изо всех сил пытаетесь понять, как вести себя с изменяющим мужем. Как бы противоречиво это ни звучало, обманутые супруги нередко чувствуют себя ответственными за решение своего партнера изменить. Вот как может звучать самообвинение:

• «Может быть, это моя вина»
• «Там были все знаки мошеннического партнера. Я должен был предвидеть это»
• «Может быть, я недостаточно интересен»
• «Я не красив»
• «Он заслуживает лучшего»
• «Уйти от мужа за измену? Я чувствую, что это была моя вина».

Текущие исследования американских пар показывают, что от 20 до 40% гетеросексуальных женатых мужчин в течение жизни имеют внебрачные связи. Всегда помните, что измена — это выбор, и чаще всего он не имеет ничего общего с обманутым супругом (хотя изменщик может использовать недостатки в браке, чтобы оправдать свои действия). Так что сделайте себе одолжение и не вините себя. Вы ничего не могли сделать, чтобы ваш муж не изменил вам. Во всяком случае, не один.

7. Дайте ему сказать свое слово и выслушайте

Как вести себя с мужем после того, как он изменил? Мы бы сказали с добротой и состраданием, даже когда ваше сердце и разум наполнены только гневом и злобой по отношению к нему. Да, это может быть легче сказать, чем сделать, когда в голове кишит столько мыслей и мнений — о нем, о ней, о себе. Предоставление ему возможности поделиться своей точкой зрения и выслушать его может быть последним, что вы захотите сделать.

Однако, если вы не начнете обсуждение инцидента, вы можете застрять в фазе «мой муж изменял, и я не могу с этим смириться». Когда первоначальный всплеск обиды и боли утихнет, возможно, вы посмотрите на ситуацию по-другому. Какое-то время игнорируйте неверного мужа и сосредоточьтесь на причинах его измены. Это может быть полезно, если измена была разовой, и вы не имеете дело с хроническим случаем, когда ваш муж заводит романы с несколькими женщинами.

Синтия Джаред, вице-президент банка, вспоминает, как сидела с мужем за чашечкой кофе, несмотря на гнев, кипевший внутри нее. Она сказала: «Давайте на мгновение забудем, что мы женаты. Считай меня своим лучшим другом. Скажи мне, что произошло?» Синтия вспоминает этот волшебный разговор, который длился часами и действительно развеял у нее много сомнений в себе.

Она сказала нам: «Я не знала, буду ли я с этим мужчиной или нет, в будущем, но одно было ясно — я отправилась на путь прощения». Задавая правильные вопросы неверному партнеру, вы сможете понять его и лучше справиться с ситуацией.

Похожие чтения: 15 вопросов, которые нужно задать, чтобы восстановить доверие в отношениях

8.

Не мсти

Месть некрасива, незрела и всегда плохой выбор – очень важно сознательно напоминать себе об этом, когда впервые узнаешь об измене супруга. Боль и унижение могут заставить вас задуматься над такими мыслями, как «как заставить страдать моего изменяющего мужа» или «как навредить моему изменяющему мужу». И это естественно и даже может быть приятно.

Важно, действуете ли вы в соответствии с этими мыслями. Если вы действительно хотите избавиться от этой неудачи и двигаться вперед, не тратьте свое время и энергию на разработку генерального плана, чтобы заставить вашего мужа страдать. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске способов справиться с этой мрачной ситуацией, в которой вы оказались, как можно более здоровым образом. Если вы не можете справиться с болью, гневом и обидой, вызванными его изменой, попытайтесь справиться с мужем-изменщиком духовно.

Выбор духовного пути может помочь вам разобраться во всех противоречивых и сбивающих с толку эмоциях, из-за которых вы все раздражаетесь и не можете даже смотреть в сторону своего мужа. Простые действия, такие как медитация и внимательность, могут оказаться отличными якорями в эти моменты внутреннего беспорядка. Как только вы найдете свою внутреннюю мудрость, она сможет направить вас в правильном направлении.

9. Будьте уважительны. Пожалуйста, не обзывайтесь

С уважением? Мы знаем, что вы, должно быть, думаете, что мы сошли с ума, если даже предложили такое, когда вы имеете дело с этой ужасной ситуацией. Это может показаться одним из самых непрактичных советов по обращению с неверными мужьями, но поверьте нам, когда мы говорим, что он работает. Обзывание в отношениях или высказывание обидных вещей только для того, чтобы унизить партнера — независимо от ситуации — никогда не помогает.

Если вы пытаетесь понять, как наладить отношения после измены, вместо вспышек гнева, обзывания и крушения вещей подойдите к ситуации непредвзято. Не предполагайте, что и как произошло, вместо этого войдите с мыслью, что вы не знаете, что на самом деле произошло, и дайте своему мужу возможность объясниться.

10. Перестаньте быть тряпкой

Проявляйте уважение и требуйте его взамен. Будет сложно, но полезно

Как вести себя с мужем-изменщиком? Также поговорим о том, как не стоит поступать в этой ситуации и с чем не стоит мириться. Это такой же важный аспект совета, как справиться с изменой в отношениях, как и знание того, что нужно говорить и делать. Не думайте, что если вы ничего не признаете или не заговорите, ситуация будет заметена под ковер и больше никогда не всплывет на поверхность.

Говори, говори ему, не вини себя, перестань быть тряпкой. Вы заслуживаете любви, уважения и верности, а не того, чтобы вас обманывали. Когда вы узнаете о неверности вашего партнера, оставайтесь сильными и постояйте за себя. Особенно, если вы планируете остаться с изменяющим супругом, очень важно, чтобы вы:

• Дали ему понять, что измена должна прекратиться
• Разговаривайте о восстановлении отношений только после того, как убедитесь, что измена прекратилась
• Установите границы с вашим партнером
• Поговорите о том, что является нарушением веры, и сообщите своему супругу, что в этом аспекте нет места для маневра

Также помните, что восстановление отношений после измены также зависит от его реакции на ситуацию. Вы можете надеяться на примирение и заставить ваш брак работать только в том случае, если он искренне раскаивается и готов загладить свою вину. Если он тоже не пытается понять: «Как стать лучшим мужем после измены?», у вашего брака мало надежды, независимо от того, сколько шансов вы даете своему партнеру.

11. Время принимать трудные решения

Вы все перепробовали, но решения не видно? «Мой муж изменял, и я не могу смириться с этим», — вы можете тайно признаться себе, даже если судьба вашего брака висит на волоске. Возможно, вы не можете перестать представлять его в постели с кем-то другим каждый раз, когда у вас появляется минутка для себя. Может быть, это страх, что он влюбился в другую женщину, съедает тебя изнутри.

Какой бы ни была причина, вы лучше нас знаете, что не иметь возможности справиться с болью из-за неверного мужа — это все равно, что жить с постоянной, неумолимой колющей болью. На этом этапе вам предстоит принять несколько важных решений.

• Вы хотите дать своему браку еще один шанс?
• Если да, то сможете ли вы по-настоящему простить своего партнера за измену?
• Вы думаете уйти от мужа из-за измены?

Конечно, окончательное решение остается за вами. Но наш совет, как вести себя с мошенником, заключается в том, чтобы принять это решение как можно раньше. Когда у вас будет возможность поглотить и обработать первоначальный шок и боль, проанализируйте ситуацию и решите, что вы хотите делать дальше. Не продолжайте тянуть отношения, если ваше сердце не в них. Никогда ничего хорошего не выходило из порки мертвой лошади.

Связанное Чтение : Измена: Должны ли вы признаться в измене своему партнеру?

12. Скажите ему, чтобы он информировал вас о его местонахождении

Чтобы восстановить доверие после того, как вы узнали, что ваш муж изменяет, вам необходимо сделать приоритетом полную честность и прозрачность в отношениях. Попросите его держать вас в курсе о его местонахождении в течение дня. Заставьте его понять, что то, что он сделал, было серьезным и сокрушительным. Он полностью потерял ваше доверие. Таким образом, он должен работать над этим, чтобы восстановить его, если он посвятил себя тому, чтобы снова завоевать вас.

Восстановить доверие в отношениях после такой серьезной неудачи, как измена, непросто. И вам, и вашему супругу придется внести свой вклад, чтобы это сработало. В то время как он должен будет посвятить себя полной честности и прозрачности, вам, как преданному супругу, придется научиться отпускать страх и травму и постепенно находить способ поверить своему мужу.

13. Сдайте анализы на ЗППП

Теперь, когда мы рассмотрели эмоциональные аспекты того, как справиться с изменой мужа, давайте обратим внимание на важный практический аспект обращения с неверным мужем. Ваш муж был в сексуальной близости с кем-то другим, и есть большая вероятность, что в это время у вас было какое-то подобие сексуальной жизни. Как бы ваш супруг ни подчеркивал, что он «в безопасности», не верьте ему на слово.

Проверьте себя на ЗППП. Придумывая лучший выход для ваших отношений после неверности, не пренебрегайте собственным здоровьем и благополучием. Это становится еще более важным, если вы имеете дело с мужем, который несколько раз заводит романы. Быть замужем за серийным изменщиком как бы выбрасывает из окна возможность защитить себя от ЗППП. В ваших же интересах как можно раньше обратиться за медицинской помощью.

Если вы решили дать своему партнеру и вашему браку еще один шанс, обязательно попросите вашего мужа также пройти обследование. Это гарантирует, что вы сможете возобновить занятия сексом, когда вы оба почувствуете, что готовы без какого-либо страха или опасения. Путь к примирению после измены омрачен эмоциональным багажом и проблемами доверия, вам не нужно дополнительное бремя проблем со здоровьем. Так что избавляйтесь от него как можно раньше.

Связанное Чтение: Неловкость в восстановлении отношений после измены и как с этим справиться

14. Сосредоточьтесь на своем благополучии

На обманутого супруга обрушивается ураган эмоций после измены. Эмоциональная травма реальна и может сказаться на вашем психическом здоровье, если ее не обработать должным образом. Вот почему крайне важно, чтобы вы не игнорировали собственное исцеление, пытаясь понять, как спасти ваши отношения.

Вам нужно относиться к себе с добротой и любовью — такими же, как вы бы относились к лучшему другу в подобной ситуации — и уделять первоочередное внимание тому, чтобы иметь возможность исцелиться и отпустить боль, гложущую ваше сердце. Вот несколько способов практиковать любовь к себе и заботу о себе, когда вы исцеляетесь от неудачи, вызванной предательством человека, которого вы любили и которому доверяли все, что у вас есть:

• Пройдите терапию, чтобы справиться с болью и болью
• Выделите время для занятий, которые приносят вам радость — это может быть что угодно: походы в горы, работа в саду, чтение, прослушивание музыки
• Проведите время с любимыми
• Практикуйте осознанность, чтобы разорвать замкнутый круг чрезмерных размышлений
• Попробуйте вести дневник, чтобы разобраться в своих эмоциях
• Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом, чтобы ваше физическое здоровье не пострадало

15.

Прощайте на своих условиях

Если вы продолжите оставаться с кем-то, кто вам изменил, ваш муж может испытывать чувство вины и искать прощения . Не торопись. Исцеляйтесь медленно и дайте себе время подготовиться к прощению. Ваш партнер должен понять, что он не может торопить вас простить его и начать все сначала. Здесь вы должны игнорировать своего мужа-изменщика и дать ему понять, что вам нужно время, чтобы справиться с этим беспорядком в своем собственном темпе.

Ключевые указатели

• Предательство может быть глубоко травмирующим опытом
• Чтобы справиться с этим правильно, обманутая супруга должна не торопиться, чтобы обработать обиду и боль, прежде чем принимать решение. ввести в работу
• Пытаясь понять, что ждет вас и ваш брак в будущем, не забывайте заботиться о себе

Наш последний совет о том, как вести себя с мужем-изменщиком, — быть сильным эмоционально, чтобы иметь возможность принимать трудные решения. Знайте, что вы сильны и заслуживаете всей любви и уважения в мире. Не позволяйте никому говорить вам иначе. Мужья изменяют, жены тоже. Отношения не идеальны. Однако важно то, как вы справляетесь с этими ситуациями и становитесь лучше с каждой из них. Жизнь трудна, но, возможно, она пытается преподать нам урок.

Часто задаваемые вопросы

1. Что можно сказать неверному мужу?

Скажи ему, как ты разочарован. Поговорите с ним об этом, чтобы понять, откуда это происходит и что с этим можно сделать теперь, когда это произошло. Обратитесь за консультацией по вопросам брака и поработайте над своими отношениями в команде.

2. Как вы общаетесь с изменяющим мужем?

Измена или нет, общение между супругами должно быть достойным. Не игнорируйте неверного мужа. Общайтесь с ним так, как бы вы хотели, чтобы он общался с вами. Старайтесь не унижать его, особенно перед детьми и близкими родственниками, так как на них это обязательно подействует.

3. Я люблю своего мужа, но он мне изменяет.