Что делать если ты не общительная: Я необщительная. — 31 ответ на форуме Woman.ru

Содержание

Почему, если необщительный и замкнутый, то сразу плохой?

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

Гость

сама такая.на работе есть такие зажигалки ржут как кони на весь офис серьезно. как идиотки.идут по лестнице и ржут над тем что кто то им ага сказал.весь день ха ха ха.по мне так глупые и недалекие.а для кого то веселушки хохотушки.

#8

#9

#10

#11

мышь+

Люди зачастую не очень умны, отсюда вера в любую лапшу. И на кривой самооценке сыграть очень легко — достаточно показать, что человек для тебя значим, он такой важный, такой интересный, такой.. Кто восхищается — тот хороший. А все остальные вроде как угроза авторитету. Я так это вижу

#12

мохнатая булка

глубокие реки неслышно текут

#13

#14

#15

Гость

Я раньше тоже была общительной и коммуникабельной. Потом мне это таким боком вышло,столько натерпелась от людей,что сейчас просто закрылась от всех,ни с кем не общаюсь близко.И вообще поняла,что лучше всех держать на расстоянии.Потому как начинаешь общаться-начинают лезть в душу,в трусы,пытаются вынюхать любые подробности личной жизни,финансовой стороны.О чем с ними общаться?О высоком?А на работе так вообще лучше не рассказывать о себе ничего,потом вывернут все против тебя же.Я о себе тоже как-то услышала,мол,скрытная.А нафига оно мне надо,это общение?Чтобы за спиной мне кости перемывать?Да и общение у них сводится к обсир…нию-обсуждению всех и вся.Я лучше буду скрытной.А кто что обо мне подумает-вообще нацрать.

#16

Suomalainen kissa

Я всю жизнь необщительна и замкунта. Характер сложный. Но считаю, что каждый имеет право быть таким, каков он есть, а не строить из себя того, кем не является, дабы угодить окружающим. Знаю, что меня за это недолюбливают. Когда-то посадили ко мне в кабинет деваху, которая потом разобщалась с коллегами, так до меня слухи дошли, что ее жалели в связи с эдаким неудачным соседством, говорили,бедняжка, к такой некомуникабельеой посадили. Эти люди мне неинтересны, их жизнь, мнение, но любопытным остается один вопрос, почему открытые и общительные трещетки считаются распрекрасными человечками, а неконтактные не котируются как нормальные люди? Замечала не раз, когда говорили о погибших детях или подростках по телевидению, приговаривали, что, вот, такой хороший был, общался со всеми? Сразу напршивалась мысль: то есть если бы был не так общителен, то и не жалко человека было бы?

#17

#18

Suomalainen kissa

Ой да, уж лучше быть скрытной. Знаю женщин, которые на работе рассказывали, сколько они абортов делали, а это потом обсуждалось за их спинами. Не представляю, о чем думают люди, когда такими личными вещами делятся.

#19

мышь+

И чего плохого? Аборт это благо, если сделан добровольно (не вынужденно, не под влиянием обстоятельств). Уж точно не та штука, которой стоит стыдиться

#20

Suomalainen kissa

да, женщина вольна распоряжаться своим телом, как считает нужным, это ее выбор, просто зачем, как говорится наполнять сосуд, который протекает.

#21

Майсин

Автор, одно дело, когда человек просто молчалив. Другое дело, когда к нему обращаются, а он в ответ язвит и брызжет сарказмом. ИМХО, Вы что-то не договариваете. Не думаю, что люди Вас не любят за то, что Вы молчите, скорее, у нас не любят за то, что говорят гадости.

#22

Эксперты Woman.ru

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    140 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    335 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    158 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 042

  • Мария Синяпкина

    Психолог-Сексолог

    92 ответа

  • Кременецкая Мария

    Логопед — дефектолог

    44 ответа

  • Иванова Светлана

    Коуч

    78 ответов

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    51 ответ

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,. ..

    9 ответов

  • Шульгина Ольга Викторовна

    Психолог по семейным…

    36 ответов

#23

Suomalainen kissa

да в том то и дело, что даже если бы я и имела склонность говорить гадости о ком-то, мне было б это некому говорить. я вне коллектива, одиночка.

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 309 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    994 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    650 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    922 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    196 ответов

#27

#28

Гость

Автор по работе нихрена не делает, молча свои обязанности игнорит, а потом на коллег жалуется.

#29

#30

#31

Гость

Если эти люди вам неинтересны, почему вам есть дело до того, что они говорят? Сами опустили всех ниже плинтуса, но хотите, чтобы вы были для всех хорошая. Учитесь общаться. Откуда им знать о вашей возвышенной душе и богатом внутреннем мире, если вы молчите.

#32

#33

Гость

Одно дело, когда человек скромный и воспитанный, а другое — когда угрюмый бука. Сидит такой бука вечно с кислым видом, всем своим видом демонстрируя презрение и пренебрежение к окружающим. Если к нему с чем-то обратишься, даже по работе, злобно зыркает, огрызается. Вот таких — да, не любят, неприятно с ними.

#34

#35

Гость

Живя в социуме нужно жить по его законам, я тоже не люблю пустобрехов, но они нас окружают по всюду, вам важнее ваш внутренний мир, а у них его нет, у них нет диалога с собой, только пустая болтовня с коллегами, знакомыми и т. д. а вот когда поговорить не с кем у них и наступает пугающая пустота, вакуум, не далеко и до самоубийства)) Вам хочу пожелать научиться контактировать с людьми, если даже это вам не надо, как видите это нужно им, начните просто улыбаться при встрече с каждым знакомым человеком и о вас будет уже другое мнение, пару приветственных слов, как дела, здоровье, дети, родители? И окружающие будут вас считать такими же как и они, без отклонений))

#36

Источник: http://m.woman.ru/psycho/medley6/thread/4910061/
© Woman.ru

О, да, мышь+!!! Убийство это благо!Особенно,если сделано добровольно, не под влиянием остоятельств! Поэтому количеством тобою сделанных убийств детей надо гордиться и всем об этом рассказывать!!!)))

Новые темы

  • Ссора с мамой

    6 ответов

  • Отношения. Как пережить ?

    22 ответа

  • Стук по батарее отопления

    18 ответов

  • Беременность ли это ?

    3 ответа

  • Девушка уходит

    13 ответов

#37

Гость

Я раньше тоже была общительной и коммуникабельной. Потом мне это таким боком вышло,столько натерпелась от людей,что сейчас просто закрылась от всех,ни с кем не общаюсь близко.И вообще поняла,что лучше всех держать на расстоянии.Потому как начинаешь общаться-начинают лезть в душу,в трусы,пытаются вынюхать любые подробности личной жизни,финансовой стороны.О чем с ними общаться?О высоком?А на работе так вообще лучше не рассказывать о себе ничего,потом вывернут все против тебя же.Я о себе тоже как-то услышала,мол,скрытная.А нафига оно мне надо,это общение?Чтобы за спиной мне кости перемывать?Да и общение у них сводится к обсир…нию-обсуждению всех и вся.Я лучше буду скрытной.А кто что обо мне подумает-вообще нацрать.

#37

мышь+

И чего плохого? Аборт это благо, если сделан добровольно (не вынужденно, не под влиянием обстоятельств). Уж точно не та штука, которой стоит стыдиться

#38

#39

Гость

Надеюсь вы пошутили. . . Абортируемый ребенок точно был бы другого мнения. Циничность зашкаливает🤦‍♀️

#40

Гость

Живя в социуме нужно жить по его законам, я тоже не люблю пустобрехов, но они нас окружают по всюду, вам важнее ваш внутренний мир, а у них его нет, у них нет диалога с собой, только пустая болтовня с коллегами, знакомыми и т.д. а вот когда поговорить не с кем у них и наступает пугающая пустота, вакуум, не далеко и до самоубийства)) Вам хочу пожелать научиться контактировать с людьми, если даже это вам не надо, как видите это нужно им, начните просто улыбаться при встрече с каждым знакомым человеком и о вас будет уже другое мнение, пару приветственных слов, как дела, здоровье, дети, родители? И окружающие будут вас считать такими же как и они, без отклонений))

#42

#43

#44

#45

#46

Гость

Живя в социуме нужно жить по его законам, я тоже не люблю пустобрехов, но они нас окружают по всюду, вам важнее ваш внутренний мир, а у них его нет, у них нет диалога с собой, только пустая болтовня с коллегами, знакомыми и т. д. а вот когда поговорить не с кем у них и наступает пугающая пустота, вакуум, не далеко и до самоубийства)) Вам хочу пожелать научиться контактировать с людьми, если даже это вам не надо, как видите это нужно им, начните просто улыбаться при встрече с каждым знакомым человеком и о вас будет уже другое мнение, пару приветственных слов, как дела, здоровье, дети, родители? И окружающие будут вас считать такими же как и они, без отклонений))

#47

Что делать, если ты не общительная?

Что делать, если ты не …

4 ответа

Последний — Перейти

#1

#2

#3

Гость

Каждую неделю куда-то зовут. .. Как я вам завидую.

#4

Новые темы за сутки:

  • Злит шум после родов

    2 ответа

  • Как часто вы разочаровываетесь в себе?

    Нет ответов

  • Как повысить свою самооценку?

    1 ответ

  • Как поддержать нормальный уровень жизни?

    2 ответа

  • Что делать, если ты дикая?

    8 ответов

  • Гипотиреоз. Может ли от него быть сухость, дряблость кожи?

    1 ответ

  • Люди, зачем вы отдаете деньги виртуальным психологиням?

    23 ответа

  • Не хочется больше жить

    16 ответов

  • Моральная боль из-за запертости внутри

    7 ответов

  • От чего же я устаю?

    6 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

    219 335 ответов

  • ВЕСНА!!!!

    131 951 ответ

  • Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2

    109 399 ответов

  • Люди, зачем вы отдаете деньги виртуальным психологиням?

    23 ответа

  • Что делать, если ты дикая?

    8 ответов

  • Как поддержать нормальный уровень жизни?

    2 ответа

  • Злит шум после родов

    2 ответа

  • Как повысить свою самооценку?

    1 ответ

  • Гипотиреоз.

    Может ли от него быть сухость, дряблость кожи?

    1 ответ

  • Как часто вы разочаровываетесь в себе?

    Нет ответов

Следующая тема

  • Имеет ли мать право запрещать?

    26 ответов

Предыдущая тема

  • Не могу общаться с детьми и стариками

    5 ответов

10 способов стать более общительным, даже если вы интроверт

Быть более общительным не значит нравиться всем вокруг. Серьезно. Нет ничего плохого в том, чтобы расслабиться дома и посмотреть любимый сериал после долгой недели.

Демонстрация себя может выглядеть по-разному для каждого. Может быть, для вас это возможность пообщаться с некоторыми из ваших самых близких друзей или поболтать с доставщиком пиццы.

Вот 10 советов, которые помогут вам лучше общаться с другими. Если какие-то из этих советов вам не подходят, смело отказывайтесь от них и пробуйте что-то другое. Важно, чтобы вы нашли радость в подключении.

Во-первых, нет правильного способа показать себя. Ничего страшного, если вы не собираетесь ходить в клуб каждую вторую ночь или принимать все эти приглашения на мероприятия Facebook.

Более того, вы не обязаны оправдывать ожидания других людей, в том числе то, как вы проводите свое время.

Заглушить другие голоса

Если вы не знаете, как провести различие между тем, что вы хотите, и тем, что другие говорят вам хотеть, попробуйте задать себе следующие вопросы:

  • Жду ли я возможности провести время с этим человеком или пойти на это мероприятие?
  • Чувствую ли я вину за то, что подвожу людей или что меня считают антиобщественным?
  • Принесет ли встреча радость?

Обратите внимание на свою внутреннюю реакцию. Хотя ощущение близости с другими имеет свои преимущества, важно делать это на наших собственных условиях и так, чтобы это чувствовалось психологически благоприятным для вас.

Итак, вы готовы открыть себя еще немного и завести новых друзей. Может быть, вы хотели бы научиться волшебному искусству «светской беседы» или тому, как завязать разговор на следующей свадьбе, на которую вас пригласили.

Но как, черт возьми, люди это делают?

Во-первых, знайте, что человек рядом с вами, вероятно, чувствует то же, что и вы. По словам профессора Бернардо Кардуччи, руководившего Исследовательским институтом застенчивости в Юго-восточном университете Индианы, около 40 процентов взрослых и подростков считают себя застенчивыми.

Наличие нескольких ледоколов под рукой может стать отличным способом повысить вашу уверенность при общении с другими. К счастью, большинство людей любят говорить о себе, так что это довольно надежная отправная точка.

ледоколы, чтобы попробовать
  • «Какие интересные шоу вы недавно посмотрели?»
  • «Смотрю отличное кулинарное шоу на Netflix. Какие ваши самые любимые рестораны вы бы порекомендовали?
  • «Где вы были в последний раз? Что вам понравилось в нем?»

Не забудьте также рассказать что-то подобное о себе, например: «Я из Флориды, я только что переехал из-за более теплой погоды, и мне до сих пор нравится пляж».

Нам всем нравится, когда нас видят и слышат. Один из лучших и недооцененных способов общения с другими — это вдумчиво слушать то, что они говорят.

Вы можете практиковать активное слушание, проявляя любопытство и стремясь понять, что говорит другой человек.

Не перебивайте их в середине рассказа и не перебивайте их, когда они отвечают на вопрос. Вместо этого предложите свое безраздельное внимание и неподдельный интерес.

Старайтесь задавать уточняющие вопросы там, где они кажутся естественными, чтобы показать, что вы внимательно слушаете то, что они говорят.

При прослушивании помните об этих вопросах:

  • Что важно для этого человека?
  • Чем они рады поделиться?
  • Что они ценят?

Если сомневаетесь, скажите что-нибудь доброе. Правильные слова в нужное время могут сделать чей-то день значительно лучше, а также открыть дверь для разговора. Исследования показывают, что, поступая таким образом, мы также повышаем собственную удовлетворенность жизнью.

Сказать коллеге, что вам понравилась его презентация, или сообщить кому-то, насколько вам нравится его рубашка, — отличный способ установить контакт. Но убедитесь, что вы искренни, чтобы не показаться неискренним.

Вот несколько шагов, чтобы сделать кому-то комплимент:

  1. Обратите внимание на то, что вам действительно нравится в человеке, чтобы вы действительно имели в виду то, что говорите.
  2. Не будь очевидным. Обратите внимание на мелочи, которые делают кого-то уникальным, чтобы ваши слова выделялись.
  3. Избегайте банальностей и клише. Не говорите всем одно и то же и не хвалите их внешний вид. Вместо этого сосредоточьтесь на личностных качествах или причудах.

Если вы готовы сделать больший шаг к тому, чтобы проявить себя, подумайте о том, чтобы найти хобби, связанное с общением, например волонтерство в некоммерческой организации. Это также отличный способ вернуть и быть полезным.

Участие в мероприятиях, которые вам нравятся, может помочь смягчить чувство неполноценности при знакомстве с новыми людьми, особенно если вы только что переехали в новое сообщество.

Кроме того, вы уже знаете, по крайней мере, что-то общее, что у вас будет с другими людьми, будь то любовь к садоводству, слабость к животным или страсть к социальной справедливости.

Пригласите друзей и родственников на особый ужин и найдите время, чтобы пообщаться друг с другом. Это интересный способ запланировать качественное время с близкими — даже с двумя или тремя людьми — в благоприятной обстановке, где вы можете смеяться, говорить и вспоминать.

А если вы не очень любите поздний завтрак, устройте обычный званый обед. Используйте это как возможность пообщаться и попрактиковаться в разговорных навыках.

Если вы больше общаетесь один на один и не очень любите групповые встречи, попробуйте позвонить другу и договориться о времени обеда или даже просто видеочата.

А еще лучше пригласите их к себе домой, чтобы вам было удобнее. Помните: вам не нужно делать сложные действия, чтобы тусоваться и наслаждаться обществом друг друга.

Подумайте о ком-то, по кому вы скучаете и с кем хотели бы провести больше времени, затем возьмите телефон и составьте план.

Нет ничего лучше, чем познакомиться с окружающими, чтобы почувствовать себя частью сообщества. С одной стороны, это дает вам чувство принадлежности. Это также дает вам возможность превратить знакомых в более близких друзей.

Начните спонтанную беседу со своим бариста в следующий раз, когда будете заказывать латте, или спросите соседку, как проходит ее день.

Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что это может показаться случайным, но ежедневное взаимодействие с большим количеством людей способствует вашему благополучию.

Первый шаг к знакомству с новыми людьми — это знакомство с интересной средой. Выйдите за пределы своей зоны комфорта и найдите доступные занятия, которые вы очень хотели пройти.

Это позволяет вам расширять и тренировать свои социальные навыки. Итак, возьмите урок рисования или кулинарии и заведите разговор, пока ждете начала урока. Вы обнаружите, что часто легче общаться с другими людьми, когда у вас есть общие интересы.

Связь с людьми — важная часть вашего общего благополучия, но это не всегда легко. Имейте в виду, что развитие ваших социальных навыков — это постепенный процесс, который не произойдет за одну ночь. Не осуждайте себя, если вы не добились такого прогресса, как вам хотелось бы.

Это нормально испытывать некоторую нервозность, когда вы выставляете себя напоказ, но если вы чувствуете, что ваша застенчивость мешает вам общаться, возможно, пришло время поговорить с кем-нибудь о потенциальных проблемах психического здоровья, таких как социальная тревожность. агорафобия или генерализованное тревожное расстройство.

Спросите себя:

  • Избегаете ли вы мест, где есть другие люди?
  • Вы боитесь, что почувствуете себя смущенным или что другие осудят вас?
  • Вы чувствуете себя в ловушке или беспомощным?
  • Вы боитесь покидать свой дом на длительное время?
  • Социальные ситуации (или просто мысли о них) вызывают физические реакции, такие как тошнота, головокружение, потливость, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание или дрожь?

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, подумайте о том, чтобы обратиться к квалифицированному терапевту или другому специалисту в области психического здоровья. Они могут порекомендовать комбинацию когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), групп поддержки и лекарств, если это необходимо.

Даже если у вас нет проблем с психическим здоровьем, терапевт может помочь вам определить, чего вы надеетесь достичь, если станете более общительным, и даст дополнительные советы о том, как этого добиться.

10 способов стать более общительным, даже если вы интроверт

Быть более общительным не означает нравиться всем вокруг. Серьезно. Нет ничего плохого в том, чтобы расслабиться дома и посмотреть любимый сериал после долгой недели.

Демонстрация себя может выглядеть по-разному для каждого. Может быть, для вас это возможность пообщаться с некоторыми из ваших самых близких друзей или поболтать с доставщиком пиццы.

Вот 10 советов, которые помогут вам лучше общаться с другими. Если какие-то из этих советов вам не подходят, смело отказывайтесь от них и пробуйте что-то другое. Важно, чтобы вы нашли радость в подключении.

Во-первых, нет правильного способа показать себя. Ничего страшного, если вы не собираетесь ходить в клуб каждую вторую ночь или принимать все эти приглашения на мероприятия Facebook.

Более того, вы не обязаны оправдывать ожидания других людей, в том числе то, как вы проводите свое время.

Заглушить другие голоса

Если вы не знаете, как провести различие между тем, что вы хотите, и тем, что другие говорят вам хотеть, попробуйте задать себе следующие вопросы:

  • Жду ли я возможности провести время с этим человеком или пойти на это мероприятие?
  • Чувствую ли я вину за то, что подвожу людей или что меня считают антиобщественным?
  • Принесет ли встреча радость?

Обратите внимание на свою внутреннюю реакцию. Хотя ощущение близости с другими имеет свои преимущества, важно делать это на наших собственных условиях и так, чтобы это чувствовалось психологически благоприятным для вас.

Итак, вы готовы открыть себя еще немного и завести новых друзей. Может быть, вы хотели бы научиться волшебному искусству «светской беседы» или тому, как завязать разговор на следующей свадьбе, на которую вас пригласили.

Но как, черт возьми, люди это делают?

Во-первых, знайте, что человек рядом с вами, вероятно, чувствует то же, что и вы. По словам профессора Бернардо Кардуччи, руководившего Исследовательским институтом застенчивости в Юго-восточном университете Индианы, около 40 процентов взрослых и подростков считают себя застенчивыми.

Наличие нескольких ледоколов под рукой может стать отличным способом повысить вашу уверенность при общении с другими. К счастью, большинство людей любят говорить о себе, так что это довольно надежная отправная точка.

ледоколы, чтобы попробовать
  • «Какие интересные шоу вы недавно посмотрели?»
  • «Смотрю отличное кулинарное шоу на Netflix. Какие ваши самые любимые рестораны вы бы порекомендовали?
  • «Где вы были в последний раз? Что вам понравилось в нем?»

Не забудьте также рассказать что-то подобное о себе, например: «Я из Флориды, я только что переехал из-за более теплой погоды, и мне до сих пор нравится пляж».

Нам всем нравится, когда нас видят и слышат. Один из лучших и недооцененных способов общения с другими — это вдумчиво слушать то, что они говорят.

Вы можете практиковать активное слушание, проявляя любопытство и стремясь понять, что говорит другой человек.

Не перебивайте их в середине рассказа и не перебивайте их, когда они отвечают на вопрос. Вместо этого предложите свое безраздельное внимание и неподдельный интерес.

Старайтесь задавать уточняющие вопросы там, где они кажутся естественными, чтобы показать, что вы внимательно слушаете то, что они говорят.

При прослушивании помните об этих вопросах:

  • Что важно для этого человека?
  • Чем они рады поделиться?
  • Что они ценят?

Если сомневаетесь, скажите что-нибудь доброе. Правильные слова в нужное время могут сделать чей-то день значительно лучше, а также открыть дверь для разговора. Исследования показывают, что, поступая таким образом, мы также повышаем собственную удовлетворенность жизнью.

Сказать коллеге, что вам понравилась его презентация, или сообщить кому-то, насколько вам нравится его рубашка, — отличный способ установить контакт. Но убедитесь, что вы искренни, чтобы не показаться неискренним.

Вот несколько шагов, чтобы сделать кому-то комплимент:

  1. Обратите внимание на то, что вам действительно нравится в человеке, чтобы вы действительно имели в виду то, что говорите.
  2. Не будь очевидным. Обратите внимание на мелочи, которые делают кого-то уникальным, чтобы ваши слова выделялись.
  3. Избегайте банальностей и клише. Не говорите всем одно и то же и не хвалите их внешний вид. Вместо этого сосредоточьтесь на личностных качествах или причудах.

Если вы готовы сделать больший шаг к тому, чтобы проявить себя, подумайте о том, чтобы найти хобби, связанное с общением, например волонтерство в некоммерческой организации. Это также отличный способ вернуть и быть полезным.

Участие в мероприятиях, которые вам нравятся, может помочь смягчить чувство неполноценности при знакомстве с новыми людьми, особенно если вы только что переехали в новое сообщество.

Кроме того, вы уже знаете, по крайней мере, что-то общее, что у вас будет с другими людьми, будь то любовь к садоводству, слабость к животным или страсть к социальной справедливости.

Пригласите друзей и родственников на особый ужин и найдите время, чтобы пообщаться друг с другом. Это интересный способ запланировать качественное время с близкими — даже с двумя или тремя людьми — в благоприятной обстановке, где вы можете смеяться, говорить и вспоминать.

А если вы не очень любите поздний завтрак, устройте обычный званый обед. Используйте это как возможность пообщаться и попрактиковаться в разговорных навыках.

Если вы больше общаетесь один на один и не очень любите групповые встречи, попробуйте позвонить другу и договориться о времени обеда или даже просто видеочата.

А еще лучше пригласите их к себе домой, чтобы вам было удобнее. Помните: вам не нужно делать сложные действия, чтобы тусоваться и наслаждаться обществом друг друга.

Подумайте о ком-то, по кому вы скучаете и с кем хотели бы провести больше времени, затем возьмите телефон и составьте план.

Нет ничего лучше, чем познакомиться с окружающими, чтобы почувствовать себя частью сообщества. С одной стороны, это дает вам чувство принадлежности. Это также дает вам возможность превратить знакомых в более близких друзей.

Начните спонтанную беседу со своим бариста в следующий раз, когда будете заказывать латте, или спросите соседку, как проходит ее день.

Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что это может показаться случайным, но ежедневное взаимодействие с большим количеством людей способствует вашему благополучию.

Первый шаг к знакомству с новыми людьми — это знакомство с интересной средой. Выйдите за пределы своей зоны комфорта и найдите доступные занятия, которые вы очень хотели пройти.

Это позволяет вам расширять и тренировать свои социальные навыки. Итак, возьмите урок рисования или кулинарии и заведите разговор, пока ждете начала урока. Вы обнаружите, что часто легче общаться с другими людьми, когда у вас есть общие интересы.

РубрикаРазное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *