Что делать если девушка тебя любит: «Что делать, если девушка говорит, что любит тебя, но ведёт себя так, будто это не так?» — Яндекс Кью
«Что делать, если девушка говорит, что любит тебя, но ведёт себя так, будто это не так?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ОтношенияЛюбовь
Анонимный вопрос
·
17,6 K
ОтветитьУточнитьКатерина Косова
Психология
579
Психолог, гештальт терапевт, консультант. Канал в Телеграм https://t.me/katerina_kosova… · 22 дек 2021 ·
Добрый день! Причин может быть несколько.
Первая причина: девушка не может правильно идентифицировать свои чувства. Такое случается, особенно если девушка молода и у нее не много опыта в личных отношениях. Ведь кроме любви есть еще влюбленность, привязанность…
Вторая причина: ваши представления о том, как должна проявляться любовь, сильно отличаются от ее представлений.
Третья причина: у вас разные языки любви. Об этом очень подробно писал Чапмен в книге «5 языков любви». Если кратко: каждый человек выражает любовь по своему, для кого то проявление любви это поступки, для кого-то слова, для кого то время проведенное вместе или подарки…
Когда у людей разные языки любви может возникать недопонимание. Например, у женщины язык любви это подарки: она дарит подарки, желая выразить свою любовь к мужчине. И ожидает, что он тоже будет дарить подарки, ведь именно это, по ее мнению проявление любви. (Мы сейчас не говорим о банальной меркантильности!:) А именно про проявление любви).
А у мужчины язык любви это, например, слова. И он рассказывает о любви ей и ожидает что и она будет рассказывать о любви. Он не дарит подарков, но говорит слова и ей кажется, что он ее не любит. И наоборот, она не говорит о любви и он не понимает, что происходит между ними.
Для полного понимания очень рекомендую вам эту книгу:)
Проанализируйте ситуацию и найдете ответ на свой вопрос:) Пусть у вас все сложится благополучно.
Катерина Косова, психолог, гештальт терапевт.
Комментировать ответ…Комментировать…
Adam Black
460
Тут должен быть одобренный обществом список заработанных мной «галочек»✔ · 9 мар 2019
Субъективщина далее. Для начала, это лишь ты сделал выводы. Это ты увидел в её действиях ноты недоверия сделав определённые выводы. Не более и не менее. С чего ты взял что ты прав? Ну так, на секундочку. Может это ты её не любишь, раз подозреваешь в неискренности испытывая недоверие, м? Слова — лишь слова. Можно водить вилами по воде очень долго и слова для этого лучший… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Анонимный ответ31 мая 2021
Привет. ) Ощущаю себя той девушкой, когда чую холодность со стороны партнёра, неуверенность в его чувствах, следовательно, начинаю отдаляться, хоть и люблю человека, поговори с ней на эту тему спокойно, ей думаю труднее. Поздно ответила на ваш вопрос. Всего вам хорошего
Комментировать ответ…Комментировать…
Дмитрий Мелис
голодный братишка · 10 мар 2019
Одной любви мало. Истеричка может тебя искренне любить, но творить по отношению к тебе такую мурню — что лучше бы не любила. Любовь, несмотря на всеобщее заблуждение, ещё ни о чём не говорит, многие люди реально «не умеют любить», то есть никак не улучшают жизнь своего объекта любви. Ну или другая сторона. Ты не воспринимаешь, не читаешь её любовь. Она делает для тебя… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ скрыт(Почему?)
Почему люди влюбляются в тех, кто их не любит, что делать при безответной влюбленности — 17 сентября 2022
Иногда люди сообщают о том, что не любят партнера, уже находясь в отношениях
org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / Городские порталыПоделиться
С безответной влюбленностью сталкивались если не все, то многие. Один и тот же человек может оказаться по обе стороны — и одиноким Гэтсби, и равнодушным Онегиным. Такие ситуации неприятны, но одни спокойно принимают отказ и переключаются на свою жизнь и поиск подходящего партнера, а другие страдают годами. Для некоторых это становится паттерном поведения, и люди регулярно пытаются заслужить любовь тех, кто к ним равнодушен. Мы собрали истории трех людей, которые рассказали о том, как столкнулись с такими ситуациями и пережили их. А психологи объяснили, почему люди влюбляются, страдают и что делать, чтобы быстрее выйти из травмирующей привязанности.
— Я познакомилась с Андреем, когда училась в университете. Он обратил на меня внимание, мы иногда пересекались, и я замечала на себе его взгляд. Андрей был довольно скромным. Когда мы виделись у кого-то в гостях, он робко пытался со мной поговорить. Но мне он не нравился, я не придавала значения его знакам внимания. Потом получилось так, что меня отверг другой парень, который очень сильно нравился, у меня было разбито сердце.
Тогда я решила побольше пообщаться с Андреем, чтобы как-то отвлечься. Мы начали переписываться, пару раз погуляли. Через какое-то время начали встречаться. Но я быстро поняла, что он мне все-таки не нравится и неправильно пытаться закрыть пустоту в сердце другим человеком. Тогда мы расстались, но он продолжил мне писать, звал на встречи. Несколько раз виделись, чтобы поговорить. Андрей спрашивал, что было не так, обещал измениться. Я прямо сказала, что он никогда особо не нравился. Но он продолжал оказывать внимание и рассказывать подробности наших отношений своим знакомым. Он был милым, но я просто не могла ответить взаимностью.
— Я встречался с Мариной, она жила в другом городе. Ездил к ней в гости на каждые выходные. Я был влюблен, полностью отдавался этим отношениям. Все казалось идеальным, как в кино. Мы готовили друг другу, гуляли, много разговаривали, лучше друг друга узнавали, устраивали сюрпризы. В общем, повторюсь, было очень романтично. Марина относилась ко мне по-доброму, проявляла заботу и ответственность. И я «поплыл», готов был даже переехать. И вот за два дня до моего дня рождения, когда я копал картошку, она бросила меня. Прислала СМС о том, что встречаться из разных городов — плохая идея, и всего доброго. Для меня это стало шоком. Было обидно, но со временем смог справиться с этим. Но с тех пор все еще сложно доверять людям.
С Ариной мы встретились весной 2020 года. Изначально я не рассматривал ее для выстраивания отношений, потому что в Новосибирск, где я живу, она прилетала только по работе. Но даже когда была в Москве, то регулярно мне писала и звонила.
Во время ее следующего визита общение продвинулось дальше, потом мы стали снимать квартиры, чтобы проводить больше времени вместе. С каждым разом меня все больше тянуло к ней. Потом я переехал, и Арина стала останавливаться у меня во время командировок. Однажды у нас состоялся разговор, и мы решили, что будем «официально» встречаться. Я был безумно влюблен. Но после этого все серьезно изменилось — она стала уделять меньше внимания, списывала это на работу. Когда прилетела в очередной раз, общение было довольно холодным, кроме секса нас ничего не объединяло.
Позже я узнал, что Арина хотела, чтобы я «развлекал» ее, когда она прилетает в Новосибирск. Я всегда был готов подстроить под нее свои планы. Потом мне это надоело. И когда уже я прилетел к ней в Москву, у нас случился разговор, слова которого мне врезались в память. На вопрос, готова ли Арина продолжить отношения, она сказала: «Нет». Ее устраивали наши редкие встречи, она сказала, что будет звонить и писать, когда удобно. Я не хотел с этим мириться и уже на следующее утро вернулся в Новосибирск.
Хотя с расставания прошло около года, я продолжаю любить Арину и скучаю по ней. Но для себя я сделал один важный вывод: отношения нужно строить с тем человеком, который любит тебя больше.
Одним людям легче отвлечься от безответной влюбленности, чем другим
Иллюстрация: Юрий Орлов / Городские порталы
Поделиться
Амаля Асатурян (Агеева) — клинический психолог, руководитель Центров психосоциальной адаптации и коррекции зависимости «Сансара» в Брянске и Туле. Член Ассоциации практических психологов. Специалист по работе с зависимостями, тревогами, страхами, напряженными отношениями с близкими.
Как объяснила клинический психолог Амаля Асатурян, влюбленность, в первую очередь, возникает из-за биологической составляющей, которая включает физиологические реакции людей, гормональные процессы. Это реакция мозга и всего организма. Безответная влюбленность может сформироваться из-за того, что происходило в детстве человека.
— Например, кто-то хотел любовь папы или мамы и постоянно что-то делал, чтобы они его обняли или сказали, что любят. И ребенок это воспринимал как любовь. Потому что других вариантов их взаимодействия не было. В результате, когда эта психологическая травма срабатывает, то есть другой человек игнорирует, влюбленный, видя холодность, будет каждый раз пытаться завоевать и обратить на себя внимание. Пытаться сделать так, чтобы его заметили и полюбили.
Игорь Лях — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы. Член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, член Ассоциации супервизоров и консультантов, преподаватель Новосибирского государственного медицинского университета.
По словам психотерапевта Игоря Ляха, механизм влюбленности не изучен до конца. Но можно выявить закономерности, которые влияют на формирование этого чувства у каждого человека.
— Можно сказать, что наши влюбленности, начиная с самой первой — не случайны, — говорит специалист. — Сама влюбленность предопределена определенным психическим опытом. Если человек живет в обществе и развивается согласно основным его нормам, то влюбленность в известной степени будет предсказуема, чем долгое время пользовались свахи. Совсем другое, если человек живет в большом городе, в мультикультурной среде. Есть очевидные индивидуальные особенности, влияющие на выбор объекта влюбленности.
Первый романтический опыт формируется с помощью механизмов идеализации и романтизации. Поэтому он может разочаровать. При этом известно, что влюбленности влияют одна на другую.
Некоторые люди, влюбляясь, дают объекту чувств право на отказ. Они понимают, что какое-то время будут страдать или злиться. При этом они считают, что это лучше, чем попасть в зависимость от человека. Другие же воспринимают отказ как неправду или вызов, и упорно начинают преодолевать препятствия на пути к возлюбленному.
— Я, как врач, должен сказать, что для части людей мнение другого человека не подразумевает его права на отказ. Иногда, влюбляясь, люди, сами того не замечая, становятся насильниками. Их признание в любви или попытки завоевать любовь приобретают насильственный характер. Они продолжают атаковать, несмотря на отказ. Это может проявляться и в сексуальной агрессии, и в нападениях другого рода, — объясняет Игорь Лях.
При этом возлюбленный может чувствовать себя объектом преследования и жертвой насилия.
Психологи рекомендуют прямо говорить об отсутствии взаимности
Иллюстрация: Юрий Орлов / Городские порталы
Поделиться
Амаля Асатурян рассказала, что если человек перестает общаться с тем, кто к нему равнодушен, — это нормальная реакция.
— Если вам нравится человек, и он, допустим, не реагирует на знаки внимания, это нормально — прекращать к нему «подкатывать» и как-то завоевывать. В случае, если уже какой-то период проб был. Это как раз здоровые действия — переключиться на себя или какого-то другого человека.
Некоторые люди решают «тихо страдать». Они знают о своей влюбленности и посвящают свои мысли и переживания другому человеку. В такой ситуации специалист рекомендует обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы проработать фиксацию на образе возлюбленного. Также это поможет избавиться от внутренней травмы, которая приводит к зацикленности на равнодушных людях.
Игорь Лях подчеркивает, что во время влюбленности, при которой нет очевидной взаимности, перед человеком встает вопрос о том, стоит ли сообщать о своих чувствах.
— Очень большое количество людей понимает, что, сообщив об этом, они развернут отношения каким-то образом, будут иметь ответственность за свои чувства и эмоции, и многие не сообщают о них. Это особенно характерно для молодых людей и подростков. Испытывая влюбленность, они стремятся перевести ее в платоническую романтическую плоскость и реализовывать в своих фантазиях. Но некоторые поступают так регулярно, ведут так себя всю жизнь. Основная идея, и она социально приемлемая: моя влюбленность — моя ответственность, — говорит психотерапевт.
Одни люди оказывают вербальные и невербальные знаки внимания, другие — говорят о чувствах прямым текстом. Есть категория людей, которые пытаются донести информацию опосредованно. Они рассказывают о своей заинтересованности общим знакомым, с расчетом на то, что они передадут это объекту влюбленности. Способ зависит от культуры и воспитания.
Если в человека влюбляется тот, в ком он не заинтересован, Игорь Лях рекомендует быть максимально честным с собой. Если влюбленный вызывает неприязнь или его действия кажутся манипуляциями и «любовной травлей», то один из способов поведения — прямо сообщить о невозможности развития отношений.
— Влюбившийся человек иногда действует разрушительно или саморазрушительно. Поэтому любое умолчание может быть истолковано как скрытое согласие. Если у вас нет чувства взаимности, если возникает ощущение того, что вы подвергаетесь «любовной травле», то один из возможных приемов — прямо сообщать об этом тому, кто за вами гонится. Для кого-то это выглядит как провокация. Такой человек нуждается в серии емких прямолинейных отказов, возможно, с разъяснениями от третьих лиц — друзей, подруг, — говорит Игорь Лях.
Амаля Асатурян рекомендует дистанцироваться от влюбленного, насколько это позволяет ситуация. При этом можно и продолжить отношение, но в комфортном для него формате.
Ранее НГС поговорил с психологами о том, стоит ли рассказывать новому партнеру о том, что было в предыдущих отношениях. Иногда излишняя откровенность может огорчить, но о некоторых фактах лучше сообщить, чтобы заявить о своих ожиданиях.
Жительница Новосибирска Анна Кондрюкова открыла танцевальную школу, в которой учила танцевать бразильский зук. Но некоторые ее ученики нашли на занятиях любовь и поженились. Они поделились своими историями.
Измена — серьезный удар по самооценке. Если выясняется, что партнер нашел кого-то другого, мужчины и женщины начинают испытывать злость, грусть и трудности с доверием. Мы собрали истории супружеских измен, а психолог объяснила, почему такое происходит.
6 вещей, которые девушка не сделает, если она действительно любит тебя
Реклама

1. Манипулировать вами
Некоторые девушки склонны лгать или вести себя определенным образом, чтобы ее мальчик делал все, что она хочет, и поступал так, как ей нравится. Эта девушка хочет контроля и удовлетворения. То, что она делает, называется не любовью, а, простите за грубость, воспитанием домашнего любимца. Может быть, все девушки начинают так, но когда они действительно любят вас, они уважают вас и позволяют вам делать и думать, что вы хотите.
2. Бомбардировать вас звонками
В начале любых отношений девушки чувствуют себя неуверенно. Им нравится задавать вопросы о том, где вы находитесь, что делаете и с кем вы. Если они не могут вас найти, они могут звонить вам до 30 раз. Даже если вы сообщили им, они все равно могут звонить вам каждые 5 минут. Но девушка, которая любит тебя, знает, что нужно обеспечить тебе конфиденциальность и не смущать тебя, заставляя отвечать на звонки перед друзьями каждые 5 минут. Она также знает, что такое доверие.
3. Устраивать истерики, когда вы играете или гуляете со своими братьями. Она понимает, что тебе нужно снять стресс, у тебя есть свои друзья и закатывать истерики — это незрело. По мере повышения уровня она может даже играть с вами и болтать с вашими братьями.
4. Просит вас купить дорогие подарки
Ей нужен кто-то, кто любит ее и обращается с ней как с драгоценным сокровищем, а не с банкоматом. Постоянно получать ожерелья Tiffany, сумки Chanel и духи Victoria Secret – это не то, чего она хочет. Женщины могут быть очень поверхностными и материалистичными. Так что держитесь за нее, когда она просит у вас больше времени на просьбы о подарках и угощениях.
5. Попросить отнести ее сумочку
Это довольно обычное зрелище. Парни/мужья ждут возле туалета или пока девушки делают покупки. В отличие от рюкзаков, сумки более женственны и могут вызвать у парней смех. Вот почему она не позволит вам сделать это, даже если вы рыцарски предложите нести ее тяжелую сумку. Она не хочет, чтобы на парня, которого она так сильно любит, случайно указывали и пялились, или чтобы его комментировали люди, которые даже не знают, какой он замечательный парень, а просто осуждают его за сумочку.
6. Сравнивать вас с другими мужчинами
Она никогда не расскажет о вашем карьерном росте, ваших доходах и сбережениях, а также вашем имуществе (например, машине или квартире). Она также никогда не рассказывает о достижениях своих друзей-мужчин и не хвастается ими. Может быть, ты не лучший, но она так думает. Она может быть недовольна или обеспокоена тем, что ее семья или друзья судят вас с такой точки зрения, но она остается твердо рядом с вами только для того, чтобы побуждать вас стремиться вперед. Ей не нужен Порше, ей не нужен ежегодный отпуск, и ей не нужно быть Тайтай, ей просто нужно, чтобы ты был рядом с ней. Что наиболее важно, так это то, что она полностью верит в вас, что однажды вы сможете добиться успеха по-своему, и она будет той, кто разделит ваше счастье.
Что такое бомбардировка любовью? — Бомба любви Значение и определение
Есть несколько здоровых, милых и совершенно трогательных способов влюбиться в кого-то. Может быть, вы начинаете как лучшие друзья, которые со временем влюбляются друг в друга, может быть, вы встречаетесь в приложении для знакомств, или, может быть, это любовь с первого взгляда во время милой встречи в кафе, баре, библиотеке — в основном сюжет каждого раннего Романтическая комедия 2000-х годов. Но иногда влюбленность идет наперекосяк. Например, путь юг. Введите: манипулятивная тактика, называемая любовной бомбардировкой, которая не только оскорбительна, но и чрезвычайно трудно обнаружить, когда она применяется в вашем ничего не подозревающем направлении.
«Бомбардировка любовью характеризуется чрезмерным вниманием, восхищением и привязанностью с целью заставить получателя почувствовать себя зависимым и обязанным этому человеку», — объясняет лицензированный терапевт Саша Джексон, LCSW . Охлаждающая тактика часто используется нарциссами, обидчиками и даже мошенниками. Помните документальный фильм Netflix, The Tinder Swindler ? Идеальный пример.
История по теме
- Вот *точно* Как узнать, нравишься ли ты им
Что делает любовные бомбардировки настолько запутанными для получателя, так это то, что поначалу они действительно приятны благодаря выбросу дофамина и эндорфинов, которые вы получаете от щедрых подарков бомбардировщика и внимания. «Вы чувствуете себя особенным, нужным, любимым, ценным и достойным — все это компоненты, которые способствуют повышению самооценки человека», — говорит Джексон.
Какое-то время все кажется более чем идеальным. Мол, привет, все подтверждения и подтверждения, которые вы когда-либо хотели. Но позже, после того, как любовный террорист завоевал ваше доверие, начинаются обман, манипуляции и оскорбления. Как переключатель, этот человек, который когда-то заставлял вас чувствовать себя королевской особой, начинает принижать, контролировать и обесценивать вас.
Это кошмар, поэтому мы привлекли группу экспертов, чтобы помочь вам разобраться в потенциальной ситуации с любовным террористом. От более подробного рассмотрения того, что такое любовная бомбардировка, до красных флажков , о которых вы должны знать, вот все, что вам нужно знать.
Что такое бомбардировка любовью?
Бомбардировка любовью — это манипулятивная тактика свиданий, используемая самовлюбленными и склонными к насилию людьми. «Любовные бомбардировщики стремятся быстро завоевать любовь и внимание того, кого они преследуют в романтических отношениях, представляя себя идеализированным образом», — говорит Лори Никсон Бетеа, доктор философии, владелец консультационной службы Intentional Hearts Counseling Services. Общая цель? Чтобы повысить свое эго, получив власть над теми, кого преследуют.
История по теме
- Вы в токсичных отношениях?
Любой человек способен на любовную бомбежку, но чаще всего это симптом нарциссического расстройства личности, говорит психотерапевт Ами Каплан, LCSW.
«Бомбардировка любовью — это в значительной степени бессознательное поведение, — объясняет Каплан. «На самом деле это получение другого человека. Затем, когда они чувствуют, что действительно получили человека и чувствуют себя в безопасности в отношениях, нарцисс обычно переключается и становится очень трудным, оскорбительным или манипулятивным». Она добавляет, что тот же человек, который просто супер идеализировал своего партнера, переключится на его обесценивание.
В то время как Каплан упоминает, что это обычное поведение среди нарциссов, любовная бомбардировка не была впервые придумана психологами. Это поведение, которое на самом деле началось среди известных лидеров культа. Члены Церкви Объединения Соединенных Штатов (печально известного культа, более известного как мунисты) любят бомбить новобранцев, чтобы побудить их присоединиться к их братству. Другие лидеры нарциссического культа, такие как Джим Джонс и Дэвид Кореш , использовали аналогичный метод чрезмерного положительного подкрепления, чтобы создать чувство глубокого единства и лояльности.
Какие признаки того, что вас бомбят любовью?
Отношения с любовным бомбардировщиком не будут выглядеть одинаково в каждой ситуации, но несколько характерных признаков любовного бомбардировщика — это экстравагантные подарки, навязчивая лесть, постоянные комплиментарные сообщения и постоянное ожидание быстрого ответа.
Если вам нужны подробности, вот что может сказать любовник, говорит Джексон:
- «Я хочу тебя побаловать». (Ака, если ваш партнер покупает вам слишком много подарков за короткий промежуток времени.)
- «Я просто хочу быть с тобой все время». Если вы чувствуете вину за то, что вам нужны границы или пространство, это нехороший знак.
- «Мне нравится проверять тебя, потому что я волнуюсь». Если они заходят время от времени, мило. Постоянно проверяете свое местонахождение, проверяете страницы в социальных сетях или запрашиваете пароли? Люблю бомбить.
- «Мы созданы друг для друга». Будьте осторожны, если все становится очень напряженным очень быстро или они упоминают, что вы их родственная душа или близнецовое пламя на ранней стадии.
- «Ты и я навсегда, верно?»
А вот как может действовать террорист-любовник, согласно Бетеи:
- Террорист-любовник потребует вашего внимания и времени и может изолировать вас от семьи и друзей (например, они могут рассердиться и вызвать у вас чувство вины за строить планы с другими).
- Любовный бомбардировщик сделает вам множество комплиментов и осыплет любовью.
- Подрывник любви убедит вас взять на себя обязательство в самом начале ухаживания.
Похожая история
- Бесплатные советы по знакомствам и отношениям прямо здесь
Почему любовные бомбардировки так опасны?
Бомбардировка любовью может быть невероятно пагубной для вашего психического здоровья, потому что это форма эмоционального насилия, и Джексон говорит, что это имеет прямое отношение к закону взаимности: «Если кто-то дает вам что-то, вы чувствуете, что должны ему что-то равное или больше взамен. Поэтому, если ваш партнер проявляет к вам чрезмерную любовь и внимание, вы чувствуете, что должны отплатить ему таким же поведением, преданностью или «лояльностью», несмотря на тревожные сигналы, которые вы испытываете».
Это также может стать циклом злоупотреблений, говорит Бетея. «Как только жертва подсаживается на любовного террориста, он не только получает контроль над разумом и сердцем своего партнера, но и повышает свое эго. На этом этапе они больше не используют своего партнера и начинают процесс выхода из отношений.
«Как только подрывник любви начинает замыкаться в себе, он может начать эмоционально оскорблять своего партнера. Они могут оскорблять, делать пренебрежительные замечания, газлайтерить и заставлять своего партнера чувствовать себя неполноценным и обесцененным. Бомбардировщики любви осознают, что они контролируют своего партнера и могут в конечном итоге разорвать отношения, понимая, что они могут вернуться в любое время, чтобы продолжить цикл насилия».
Что делать, если вас бомбят любовью
Любовная бомбежка в упор является формой психологической манипуляции . Тем не менее, это нормально чувствовать сильную привязанность к любовному бомбардировщику или даже защищать его действия. Когда нарциссы нацеливаются на свое желание контролировать кого-то, они ищут глубоко укоренившуюся неуверенность и находят способы использовать ее. Например, вам может казаться, что этот человек действительно получает вас или видит вас таким, какой вы есть на самом деле. Может показаться, что эти отношения — какими бы контролирующими они ни были — также дали вам то подтверждение, которого вы всегда хотели.
Если вы понимаете, что человек, с которым вы находитесь, занимается бомбардировкой любовью (или манипулирует каким-либо образом), вы должны сделать все возможное, чтобы безопасно выйти из ситуации насилия и искать системы поддержки вне отношений.
Если еще рано, и вы думаете, что такое поведение может быть просто жестоким сокрушением, а не бомбежкой любви, все же стоит поговорить и выразить, как вы себя чувствуете. Что-то такое простое, как «Эй, кажется, все движется довольно быстро, и мне нужно установить некоторые границы» — хорошее место для начала.
В ваших интересах попытаться безопасно прекратить общение с кем-то, кто, как вы понимаете, пытается контролировать или манипулировать вами (или другими людьми в вашей жизни). Почти наверняка вы не в силах изменить поведение террориста-любовника, и в любом случае это не ваша работа (предоставьте это профессионалам, которые *не* эмоционально вовлечены) . Лучший план действий прост: сбросить их, отписаться от них и найти поддержку, которая вам нужна, чтобы поддержать вас.
Каплан предлагает обратиться к кому-то за пределами отношений, чтобы полностью признать тот факт, что вы имеете дело с манипулятором. Найдите близкого друга или члена семьи, который может сохранить ваше доверие, или найдите психотерапевта или 9Группа поддержки нарциссизма 0046 — многие из них специализируются на борьбе с бомбежкой любовью (даже если они не используют этот термин).
«Вы хотите получить поддержку от других людей, которые были в отношениях с нарциссами», — говорит Каплан. «Вопрос в том, как начать устанавливать границы, чтобы вас не оскорбляли. Просто делайте маленькие, медленные шаги в зависимости от ваших обстоятельств».
История по теме
- Ваш бесплатный сеанс терапии для пар прямо здесь
Lauren L’Amie
Лорен — писатель и редактор из Техаса. Она писала для Daily Dot и NYMag.com и до сих пор радуется, когда идет снег.
Тейлор Эндрюс
Рэйчел Варина
Рэйчел Варина — штатный независимый писатель, освещающий все, от лучших вибраторов (Лело Сона) до лучших телешоу ( Дневники вампира
