Как вы пережили расставание с любимым – Как вы переживали расставание? : Семейный вопрос : Форум на Страстях

Содержание

Как вы пережили расставание

Как вы пережили расставание

Как вы переживали расставание?

Вы сразу прекращали общаться и сидели-переживали в одиночестве или продолжали общаться и переживать вместе?

И как быстро чувства успокоились? Какие отношения в дальнейшем были с этим человеком?

Вообще, как это было

Свой

  • Сообщения: 205
  • Зарегистрирован: Пт сен 23, 2005 10:40
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Guru

  • Сообщения: 5785
  • Зарегистрирован: Ср май 25, 2005 10:07
  • Откуда: Москва
  • Профиль

GOD

  • Сообщения: 46340
  • Зарегистрирован: Чт окт 02, 2003 09:31
  • Откуда: Москва
  • Профиль

но ни с кем не поддерживала отношений потом.

любовь дружбой не пятнают (с)

Super VIP

  • Сообщения: 4798
  • Зарегистрирован: Пт фев 23, 2007 00:46
  • Профиль

Я чего-то не понимаю в этой жизни

Свой

  • Сообщения: 205
  • Зарегистрирован: Пт сен 23, 2005 10:40
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Guru

  • Сообщения: 5785
  • Зарегистрирован: Ср май 25, 2005 10:07
  • Откуда: Москва
  • Профиль

33, мне совет про подружек никогда не помогал, наоборот, становилось еще хуже и хотелось домой под одеяло попереживать.

VIP

  • Сообщения: 1867
  • Зарегистрирован: Вт окт 10, 2006 11:41
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Я чего-то не понимаю в этой жизни

ага. дура была. расставалась легко и просто, потом тяжело переживала.

теперь не расстанусь ни за что, хоть даже если и. не знаю что .

Пока чувствую что любит и я люблю, все можно пережить. Даже влюбленность

Super VIP

  • Сообщения: 4798
  • Зарегистрирован: Пт фев 23, 2007 00:46
  • Профиль

Два варианта — или вы его выставили, тогда чего переживать? Слава богам. что ушел.

Или он ушел, тогда и скатертью ему дорога, дураку. Впереди будет еще лучче прынц.

GOD

  • Сообщения: 46340
  • Зарегистрирован: Чт окт 02, 2003 09:31
  • Откуда: Москва
  • Профиль

GOD

  • Сообщения: 14594
  • Зарегистрирован: Ср авг 06, 2003 12:14
  • Откуда: Москва
  • Профиль

так и не рассталась в итоге

Super VIP

  • Сообщения: 2979
  • Зарегистрирован:
    Ср июн 23, 2004 14:41
  • Профиль

GOD

  • Сообщения: 40727
  • Зарегистрирован: Вт окт 21, 2003 23:10
  • Профиль

Super VIP

  • Сообщения: 4925
  • Зарегистрирован: Вт авг 26, 2003 14:43
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Профиль

Re: Как вы переживали расставание?

расставалась легко.. отношения уже были на мой взгляд очень плохие, и реанимировать никто ничего не хотел.. просто небыло желания..

поэтому в очередной ссоре, заявила что ухожу, мне сказали «вали».. я и свалила

Новичок

  • Сообщения: 38
  • Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2005 13:15
  • Откуда: Киев
  • Профиль

VIP

  • Сообщения: 1956
  • Зарегистрирован: Ср сен 20, 2006 10:34
  • Профиль

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 4

Как вы пережили расставание с любимым человеком?

Я вся ушла в работу , да и подруги конечно выручили . Главное не быть одной наедине со своми мыслями , от этого еще хуже становится .Самое то просто отвлечься , ну или постараться хотя -бы это сделать , как-бы не было мучительно больно .

Расскажу, как я пережила расставание, когда ждала парня из армии, а он пришел и меня бросил. Это было давно, но это была такая трагедия. 🙂 Я плакала и днем, и ночью. Делать толком ничего не хотела. Родители вывозили меня на природу. Я приезжала и там плакала. Шашлык, речка, общение, свежий воздух, солнышко светит, а я плачу! Дурочка! И продолжалось это пару месяцев. Закончилось, когда я поняла, что жизнь на этом не закончилась.

И больше такой трагедии у меня не было. Толку от этих страданий. Нужно продолжать жить, воспринимать прошлые события как ценный опыт и не бояться перемен в своей жизни!

Мне помог вот такой способ пусть не красивый но стало действительно легче в разы!времени прошло с момента расставания довольно долго я терпел даже пару раз по доброму общался вроде все успокоилось она тоже в это поверила но не тут то было!я собирал информацию не целенаправленно а по слухам от друзей и знакомых и в один момент высказал все на повышенных токах конечно ругань, крики, слезы, драка с ее заступниками и все сейчас даже не вспоминаю!Вообщем если проще говорить бывшего любимого надо превратить в заклятого врага, а врагов как известно никто не любит!

Как вы пережили расставание с любимым человеком?

Самое главное это не сильно себя жалеть. Немного поплакала день другой и хватит. Если сильно себя жалеть, то можно впасть в сильную депрессию. Нужно заняться собой, ходить гулять с друзьями, ходить на работу, а если ее нет то самое время найти работу. Главное не сидеть в одиночестве. Если два человека расстались, то в этом нет ничего страшного просто они возможно друг другу не подходят.

Нужно заменить время препровождении с любимым человеком, на время препровождение с друзьями. они отвлекут и поговорят на нужные темы, и не дадут глупым мыслям голову лезть. Можно попробовать проявлять интерес к противоположному полу. но лучшее это друзья, и не каких посиделок дома наедине с мыслями!

Я очень тяжело переживал. Сначала напился вусмерть и плакал, скорее пьяный был, чем себя жалел. Потом где-то месяц пил, имел временные контакты, и постепенно само разлюбилось. Потом встретил другую девушку в сто раз лучше и зажил счастливо.

Неплохой вариант : «клин клином вышибают».

Друзья, работа, хобби, ремонт наконец.

Выбор «клиньев» , как видите, широк.

ушел в армию и все забылось,лучший способ для меня был,не знаю как для остальных.

Как пережить расставание с любимым человеком

Как пережить расставание с любимым человеком admin

Разрыв отношений — это стресс как для инициатора расставания, так и для его партнера. Брошеному человеку психологически значительно тяжелее, ведь не всегда расставание для него ожидаемо. Вместо того чтобы впасть в глубокую депрессию, в таком случае лучше извлечь уроки из ситуации и постараться начать жить заново. Не стоит винить себя в случившемся и постоянно вспоминать ушедшую любовь. Чтобы поскорее забыть о расставании, можно воспользоваться советами и рекомендациями психологов.

Согласно исследованиям психологов, инициатор разрыва отношений оставляет себе одну треть негативных эмоций. Даже если расставание ожидаемо, второй партнер все равно получает психологическую травму. Особенно это касается женщин. Неважно, как долго длились отношения и каков был статус инициатора разрыва — муж, любимый мужчина, первый парень, жена или девушка. Любой человек после расставания будет задаваться вопросом: за что мне это?

Любую боль нужно пережить.

Советы психологов помогут пережить расставание с любимым человеком:

Частые заблуждения при расставании

Казалось бы, отношения закончены и поставлена точка. Но многие начинают искать причины произошедшего в себе. Человека посещают негативные мысли, появляется чувство вины.

Большинство людей совершает типичные ошибки при расставании:

  • Ощущение недосказанности. Не стоит писать и пытаться продолжить разговор, который давно закончен. Когда приходит ответ, это вселяет ложную надежду. Человек тратит много сил на несуществующие призрачные отношения.
  • Не нужно ждать и надеяться на восстановление отношений, искать в соцсетях информацию о бывшем партнере. Это причинит лишь боль. Уход старых отношений — это путь к новым. Нужно успокоиться.
  • Не стоит целыми днями говорить о бывшем и делать тем самым еще больнее. Надо гнать прочь плохие мысли. Не нужно выяснять через знакомых, как дела у бывшего партнера.

Практический форум о настоящей любви

Сообщения: 9 Зарегистрирован: 18 июн 2011, 02:53

После расставания с моим другом (по его инициативе) этот форум был первой отдушиной для меня, успокоением, если его можно так назвать, легкой, призрачной надеждой. Я перечитала все посты и ответы того форума, потом стала читать темы этого. Просто потому что в тот момент не было у меня другой поддержки. Чувства и боль людей, которые проходили то, что я проходила тогда, были мне понятны и близки и служили своего рода «поддержкой», ощущением, что я не одна. Мне тогда на полном серьезе казалось, что я умру от любовной тоски, от своей боли или депрессии. Меня совершенно не втыкали умные ответы и советы пойти в церковь, обратиться к вере, побороть свои слабости, образумиться, не переживать из за того, кто тебя недостоин, поверить в себя, найти силы, и подобная хренотень. Когда больно — больно и все кажется адом, реальным и бесконечным и причины тут не важны — достоин, не достоин — да какая разница? Что мне тогда хотелось в течение нескольких месяцев — это сдохнуть, чтобы поскорее все это закончилось, это неудачное явление в моей жизни, называемое моей жизнью. Ничего не радовало, эмоций почти не было, ничего не трогало. Самым чудесным временем был конечно же, сон, возможность отключки. Алкоголь тоже слегка давал временное облегчение.

Но что меня тогда реально зацепило в ответах того форума, так это запись одной женщины о том, что «это болезнь» и она обязательно пройдет, надо просто тупо ПЕРЕТЕРПЕТЬ. Просто зацепило, без эмоций, как то отложилось.

Настал. Были и «первые перемены», и «чудесное превращение» и день, даже не один счастливый. Пусть пришлось ждать почти год. Не хочу здесь расписывать историю своего исцеления, для каждого она уникальна и общих рецептов тут не существует. Хочу лишь сказать, в чем я абсолютно уверена — когда такое случается, нужно знать, что «это — болезнь и нужно просто тупо ТЕРПЕТЬ». И если бы я что-то тогда сделала с собой, как хотела, я бы лишилась стольких чудесных дней, которые появились в моей жизни сейчас и когда они наступают, спонтанно, намеренно ли, я вспоминаю свои страшные времена прошлого года и благодарю себя, что я не сделала этого, что я подарила себе себя теперешнюю, обновленную, живую! Если у вас не дай Бог, возникнут порывы все закончить, лучше напейтесь, но перетерпите. Молитесь, ищете, жаждуйте исцеления и оно придет, уверяю вас, постепенно, не сразу, шаг за шагом, но придет. Будут и срывы, обязательно, но все реже и реже потом. Вернется обычная жизнь, со своими радостями и проблемами, хорошим и плохим настроением. В моей жизни сейчас далеко не все чудесно. Но по сравнению с пережитым «адом», то, что сейчас — это рай, о да! Как внутри, так и снаружи.

А тот человек, по которому страдала и правда написал. Спустя много месяцев. Мы снова общаемся, встречаемся, наверное, я его люблю, но как то уже по другому, более спокойно что ли, без того фанатизма. Иногда боюсь, что опять бросит и опять буду страдать, если привяжусь с годами. Кто знает — в жизни трудно что то предугадать, но и бояться всего тоже глупо. По крайней мере, рецепт я уже знаю. )

Сообщения: 179 Зарегистрирован: 11 янв 2010, 14:29 Пол: женский Откуда: Воронежская обл.

Сообщения: 1940 Зарегистрирован: 18 дек 2009, 21:19 Пол: женский Откуда: Восточная Украина

Желаю удачи и успехов всем, кто находится в стадии острой душевной боли. Всё пройдёт. Любите и берегите себя.

Сообщения: 28 Зарегистрирован: 13 мар 2011, 16:54

У меня вон процес выздоровления пошел. Думала полегчало.

Потом опять рецедив.

Стала молится. Легче.

Вы правы, уважаемый автор. Все проходит — пройдет и это.

Сообщения: 9 Зарегистрирован: 18 июн 2011, 02:53

Сообщения: 9 Зарегистрирован: 18 июн 2011, 02:53

У меня вон процес выздоровления пошел. Думала полегчало.

Потом опять рецедив.

Стала молится. Легче.

Вы правы, уважаемый автор. Все проходит — пройдет и это.

Конечно, пройдет, куда денется. ) Рецедивы неизбежны, но радуйтесь, первым успехам, процесс действительно пошел. Наша психика устроена хитрым образом. Если мы ее сами не терзаем мыслями «о нем», воспоминаниями и пр., она и выздоравливает сама по себе постепенно. И молитва своими словами, от души, помогает.

Сообщения: 9 Зарегистрирован: 18 июн 2011, 02:53

Сообщения: 179 Зарегистрирован: 11 янв 2010, 14:29 Пол: женский Откуда: Воронежская обл.

Tania1978, все же скажите, на данный момент, как развиваются ваши отношения с этим человеком? как вы сами считаете могут ли они привести к чему то серьезному? и как вы себя настраиваете, чтобы не испытывать чувство страха?

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Источники:
Как вы пережили расставание
Вот, интересно стало. А как вы переживали расставание с любимым после длительных отношений? Чья была инициатива? Вы сразу прекращали общаться и сидели-переживали в одиночестве или …
http://club.passion.ru/semeynyy-vopros/kak-perezhivali-rasstavanie-t100021.html
Как вы пережили расставание с любимым человеком
Я вся ушла в работу , да и подруги конечно выручили . Главное не быть одной наедине со своми мыслями , от этого еще хуже становится .Самое то просто отвлечься , ну или постараться хотя -бы это сдела
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/262430-kak-vy-perezhili-rasstavanie-s-ljubimym-chelovekom.html
Как пережить расставание с любимым человеком
Как пережить расставание с любимым человеком Как пережить расставание с любимым человеком admin Разрыв отношений — это стресс как для инициатора расставания, так и для его партнера.
http://entergo.ru/2018/01/09/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%BC-%D1%87%D0%B5/
Практический форум о настоящей любви
Практический форум о настоящей любви Сообщения: 9 Зарегистрирован: 18 июн 2011, 02:53 После расставания с моим другом (по его инициативе) этот форум был первой отдушиной для меня,
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=14060

leebra.ru

Как вы пережили расставание с любимым

Как вы пережили расставание с любимым

Как вы переживали расставание?

Вы сразу прекращали общаться и сидели-переживали в одиночестве или продолжали общаться и переживать вместе?

И как быстро чувства успокоились? Какие отношения в дальнейшем были с этим человеком?

Вообще, как это было

Свой

  • Сообщения: 205
  • Зарегистрирован: Пт сен 23, 2005 10:40
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Guru

  • Сообщения: 5785
  • Зарегистрирован: Ср май 25, 2005 10:07
  • Откуда: Москва
  • Профиль

GOD

  • Сообщения: 46340
  • Зарегистрирован: Чт окт 02, 2003 09:31
  • Откуда: Москва
  • Профиль

но ни с кем не поддерживала отношений потом.

любовь дружбой не пятнают (с)

Super VIP

  • Сообщения: 4798
  • Зарегистрирован: Пт фев 23, 2007 00:46
  • Профиль

Я чего-то не понимаю в этой жизни

Свой

  • Сообщения: 205
  • Зарегистрирован: Пт сен 23, 2005 10:40
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Guru

  • Сообщения: 5785
  • Зарегистрирован: Ср май 25, 2005 10:07
  • Откуда: Москва
  • Профиль

33, мне совет про подружек никогда не помогал, наоборот, становилось еще хуже и хотелось домой под одеяло попереживать.

VIP

  • Сообщения: 1867
  • Зарегистрирован: Вт окт 10, 2006 11:41
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Я чего-то не понимаю в этой жизни

ага. дура была. расставалась легко и просто, потом тяжело переживала.

теперь не расстанусь ни за что, хоть даже если и. не знаю что .

Пока чувствую что любит и я люблю, все можно пережить. Даже влюбленность

Super VIP

  • Сообщения: 4798
  • Зарегистрирован: Пт фев 23, 2007 00:46
  • Профиль

Два варианта — или вы его выставили, тогда чего переживать? Слава богам. что ушел.

Или он ушел, тогда и скатертью ему дорога, дураку. Впереди будет еще лучче прынц.

GOD

  • Сообщения: 46340
  • Зарегистрирован: Чт окт 02, 2003 09:31
  • Откуда: Москва
  • Профиль

GOD

  • Сообщения: 14594
  • Зарегистрирован: Ср авг 06, 2003 12:14
  • Откуда: Москва
  • Профиль

так и не рассталась в итоге

Super VIP

  • Сообщения: 2979
  • Зарегистрирован: Ср июн 23, 2004 14:41
  • Профиль

GOD

  • Сообщения: 40727
  • Зарегистрирован: Вт окт 21, 2003 23:10
  • Профиль

Super VIP

  • Сообщения: 4925
  • Зарегистрирован: Вт авг 26, 2003 14:43
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Профиль

Re: Как вы переживали расставание?

расставалась легко.. отношения уже были на мой взгляд очень плохие, и реанимировать никто ничего не хотел.. просто небыло желания..

поэтому в очередной ссоре, заявила что ухожу, мне сказали «вали».. я и свалила

Новичок

  • Сообщения: 38
  • Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2005 13:15
  • Откуда: Киев
  • Профиль

VIP

  • Сообщения: 1956
  • Зарегистрирован: Ср сен 20, 2006 10:34
  • Профиль

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

Как вы пережили расставание с любимым человеком?

Я вся ушла в работу , да и подруги конечно выручили . Главное не быть одной наедине со своми мыслями , от этого еще хуже становится .Самое то просто отвлечься , ну или постараться хотя -бы это сделать , как-бы не было мучительно больно .

Расскажу, как я пережила расставание, когда ждала парня из армии, а он пришел и меня бросил. Это было давно, но это была такая трагедия. 🙂 Я плакала и днем, и ночью. Делать толком ничего не хотела. Родители вывозили меня на природу. Я приезжала и там плакала. Шашлык, речка, общение, свежий воздух, солнышко светит, а я плачу! Дурочка! И продолжалось это пару месяцев. Закончилось, когда я поняла, что жизнь на этом не закончилась.

И больше такой трагедии у меня не было. Толку от этих страданий. Нужно продолжать жить, воспринимать прошлые события как ценный опыт и не бояться перемен в своей жизни!

Мне помог вот такой способ пусть не красивый но стало действительно легче в разы!времени прошло с момента расставания довольно долго я терпел даже пару раз по доброму общался вроде все успокоилось она тоже в это поверила но не тут то было!я собирал информацию не целенаправленно а по слухам от друзей и знакомых и в один момент высказал все на повышенных токах конечно ругань, крики, слезы, драка с ее заступниками и все сейчас даже не вспоминаю!Вообщем если проще говорить бывшего любимого надо превратить в заклятого врага, а врагов как известно никто не любит!

Как вы пережили расставание с любимым человеком?

Самое главное это не сильно себя жалеть. Немного поплакала день другой и хватит. Если сильно себя жалеть, то можно впасть в сильную депрессию. Нужно заняться собой, ходить гулять с друзьями, ходить на работу, а если ее нет то самое время найти работу. Главное не сидеть в одиночестве. Если два человека расстались, то в этом нет ничего страшного просто они возможно друг другу не подходят.

Нужно заменить время препровождении с любимым человеком, на время препровождение с друзьями. они отвлекут и поговорят на нужные темы, и не дадут глупым мыслям голову лезть. Можно попробовать проявлять интерес к противоположному полу. но лучшее это друзья, и не каких посиделок дома наедине с мыслями!

Я очень тяжело переживал. Сначала напился вусмерть и плакал, скорее пьяный был, чем себя жалел. Потом где-то месяц пил, имел временные контакты, и постепенно само разлюбилось. Потом встретил другую девушку в сто раз лучше и зажил счастливо.

Неплохой вариант : «клин клином вышибают».

Друзья, работа, хобби, ремонт наконец.

Выбор «клиньев» , как видите, широк.

ушел в армию и все забылось,лучший способ для меня был,не знаю как для остальных.

Источники:
Как вы пережили расставание с любимым
Вот, интересно стало. А как вы переживали расставание с любимым после длительных отношений? Чья была инициатива? Вы сразу прекращали общаться и сидели-переживали в одиночестве или …
http://club.passion.ru/semeynyy-vopros/kak-perezhivali-rasstavanie-t100021.html
Как вы пережили расставание с любимым человеком
Я вся ушла в работу , да и подруги конечно выручили . Главное не быть одной наедине со своми мыслями , от этого еще хуже становится .Самое то просто отвлечься , ну или постараться хотя -бы это сдела
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/262430-kak-vy-perezhili-rasstavanie-s-ljubimym-chelovekom.html

fxevolution.ru

как вы пережили расставание с любимым



В разделе Расставания на вопрос Как вы пережили расставание с любимым человеком? заданный автором Невроз лучший ответ это Время, время и только время.. Я в новый год 12 лет назад потеряла мужа, его просто не стало…. и как следствие такого стресса вдобавок не смогла выносить и ребеночка.. .
Думала все конец жизни.. .
Выкарабкалась. . .
ЖИВУ, живу…. И очень счастлива!! !
И у ВАС все получиться. Поверьте)) )
СЧАСТЛИВОГО ВАМ НОВОГО ГОДА!!!

Ответ от 22 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как вы пережили расставание с любимым человеком?

Ответ от Инна Солнцева[гуру]
Еще не пережила…. переживаю…. ((((

Ответ от Выпростать[гуру]
На самом деле первое время было очень тяжело и грустно, да и родственники не понимали и поддержку не оказывали, а только еще больше расстраивали подливая масла в огонь.. . Но я пережила это! Полюбила другого человека, теперь он мой самый любимый 🙂 и новые друзья еще у меня появились, пусть мы и не так близко пока общаемся, да и не получается часто, но всё же! Я рада этому :)А тебе я думаю новый год принесет новую любовь ) удачи!

Ответ от Їерноморец[гуру]
Меньше вспоминай, одно только время вылечит, загадай желание и оно обязательно сбудеться !

Ответ от Лосось[гуру]
Очень сложный процесс. На себе испытала. Плакала ночами, плакалась другу в жилетку.. . Не могла и не хотела жить без него. Но как говорится время лечит. Я ушла с головой в работу, все свои мысли занимала работой, работой и ещё раз работой. Скажу одно.. . прошло полгода, 7 месяцев.. . боль поутихла, но до конца так и не прошла.

Ответ от Ёергей Зайцев[гуру]
Первоначально, как мне кажется, нужно поменять псевдоним. Если на подсознательном уровне вы считаете себя акулой, то что же от вас ожидать по жизни. Но это лирика.Займитесь какой-нибудь монотонной изнурительной работой или координально измените окружающую обстановку. Способов, занять себя, чтобы не оставаться наедине со своими мыслями, море…

Ответ от Ирина[гуру]
я перед 8 мартом рассталасьсейчас Бога благодарю за то что отвёл от меня его, неважно в какую датувсё что ни делается—это ради нас же самих

Ответ от Britney spears[гуру]
нет… я не рассталась и не собираюсь расставаться! я очень сильно люблю моего сладкоо и счастлива с ним… может быть не все идеально у нас но это все пустяки!

Ответ от Їепушила[гуру]
у меня всего полтора месяца прошло. боль — во мне, живет где-то, но уже намного легче жить с ней вместе. мне помог хороший друг, который был в курсе всех отношений и хорошо меня понимал: он просто ни на секунду не оставлял меня одну, выдержал литры слез у себя на плече, сидел со мной со словами «хочешь напиться — напейся, я буду рядом, чтобы ты глупостей не наделала», твердил, что я ему нужна, заставлял меня пить лекарства от кашля.. . я пыталась уйти в работу — физически вымоталась окончательно, но и это в какой-то степени помогло. к счастью, время действительно лечит, надо все пережить

Ответ от Алла[гуру]
Пережила! Живу! Жизнь прекрасна и удивительна!!!

Ответ от Олег@тор[гуру]
Я пробовал поговорить, назначал встречу, пытался не думать. хотел возненавидеть, пестовал в себе плохое отношение к ней, заострял внимание на ее недостатках — ни чего не помогало. Тогда я сказал сам в себе: «Я люблю тебя и буду любить пока не разлюблю. Я люблю тебя и позволяю тебе все, даже не любить меня». И помогло. Боль прошла, воспоминания остались, а боль прошла.

Ответ от Аня Сафина[эксперт]
и вот со мной тоже такое случилось сейчас под НГ…. Спасибо, прочитала сейчас Ваши ответы и стало как то приятнее)))

Ответ от Ирина[гуру]
в моей жизни такое уже было несколько раз, каждый раз как кусочек меня отрывали, боль жуткая, жить не хотелось, но ради сынули собралась, выкарабкалась. последнее расставание- сегодня утром. очень больно, столько лет любила только его, а он.. . а потом поняла одну простую истину- надо любить СЕБЯ, тогда и ОН появиться. скоро Новый Год, азначит исполнятся все-все желания, надо только очень верить. я желаю и тебе, и себе любимого человека рядом, которого не надо ни с кем делить, которому будешь нужна только ТЫ. и он обязательно появиться. верь мне, я редко ошибаюсь.

Ответ от Ангел[активный]
это очень тяжело когда теряешь любимого, но время лучший лекарь!! Сама помню как плакала днями и ночями, ничего не хотелось на тот момент и ничего не интересовало! А потом поняла что так дальше продолжаться не может и жизь продолжается, и я буду счастлива с ним или без него!!! Самое главное найти в себе силы все это пережить и тогда ты станешь еще сильней!!!! Могу пожелать тебе большой любви и выйти с этой дипрессии! Я нашла свое счастье что и тебе желаю! С наступающим новым одом!

Ответ от 123[гуру]
ох! как я вас понимаю! мы расстались 4 месяца назад… все было ужасно) я не помню 1.5 месяца своей жизни) не спала, не ела) под капельницами лежала) работала и училась на автопилоте) ночами слушала музыку и смотрела фильмы… и плакала.. плакала… плакала.. . Сейчас уже все нормально. Пережила.Мне кажется лучшее лекарство — это слезы) Поплачьте) становится легче.Хорошего нового года! и все таки, все что ни делается, все к лучшему!


Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

 

Ответить на вопрос:

22oa.ru

Как пережить расставание с любимым? Часть 2

Психологи склонны считать, что любой кризис нужно воспринимать как бесценный опыт личностного роста. Как вы справились со стрессовой ситуацией, чему научились, какие выводы сделали?

Одним словом, какой опыт преодоления вы получили, расставшись с близким человеком? В прошлой статье мы рассказали, какие первые шаги нужно предпринять, чтобы  максимально уберечь свой организм от стресса.

В этой статье женский сайт sympaty.net поможет вам пережить расставание с любимым и научит, как выработать свою собственную антикризисную стратегию.

Все в ваших руках

Помните крылатую фразу из романа «Двенадцать стульев»? «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Так и есть. С самого начала надо уяснить эту истину – вам никто не поможет кроме вас самих. Ни ваши друзья, ни ваш духовник, ни ваш психолог. Они подставят плечо, они выслушают и дадут советы, но выбираться из стресса все равно вам. Вы принимаете решения, совершаете поступки, несете ответственность за свою жизнь.

Постарайтесь взять за правило: не только давать волю эмоциям и слезам, но и иногда думать. Целенаправленно, сосредоточенно. Не просто причитать и задавать риторические вопросы вроде «За что это мне?», но и пытаться анализировать произошедшее, прослеживать причинно-следственные связи,  делать здравые выводы. Старайтесь отбрасывать все чувства и смотрите на все со стороны.

Вы не одиноки

Первое, что выбивает нас нормального состояния – это тягостное ощущение одиночества. Кажется, что жизнь теряет всякий смысл, что нет нужды больше открывать глаза по утрам, вставать, что-то делать. «Я не смогу без него жить» — единственное, что приходит на ум в такой ситуации.

Да, тяжело научиться жить одному, особенно, если прожила с любимым человеком много лет – это нормально! Но посмотрите на это с другой стороны! Действительно ли вы не можете жить без него? А как же вы жили раньше? Вы ведь не родились с ним сиамскими близнецами! Вы родились отдельно, как самостоятельная личность, со своими желаниями и потребностями, а не как безликий придаток к кому-то. Вы умеете жить самостоятельно! Для того вы и появились на свет.

А теперь подумайте, одиноки ли вы? Разве у вас нет друзей? Разве нет близких и дальних родственников? Разве нет соседей и сослуживцев? Разве нет 6 миллиардов человек на этой планете? 😉 Разве нет с вами Бога, если вы верите в него?

Поверьте, одиночество эфемерно. Рядом с вами всегда найдется человек, готовый оказать вам помощь, выслушать, пожалеть и приободрить. Не стесняйтесь просить помощи, но и не превращайте свою проблему в общественную! Как уже было сказано выше, другие не должны за вас ее решать, они могут лишь помочь вам в этом.

Не застревайте в проблеме

Большинству из нас становится легче  после того, как мы расскажем кому-то о своей проблеме. Выговариваться, выпускать свои мысли и переживания полезно. Однако сразу ограничьте круг людей,  с которыми вы можете поделиться своей бедой. Пара самых близких друзей, родители, психолог, батюшка в церкви.

Изливать душу коллегам – не самый лучший вариант. В состоянии стресса, когда кажется, что и так все летит в тартарары, мы не особо боимся потерять работу. А зря.

Потому что ваша работа – не только доход, но и хороший способ отвлечься, сосредоточившись на карьере. Поэтому показывать коллегам, в каком вы плачевном состоянии, не стоит. Это может даже обернуться против вас. Старайтесь не плакать на работе, не срывайтесь на коллегах, ваши личные проблемы к ним не имеют никакого отношения.

Очень важно не педалировать проблему, не возвращаться к своим переживаниям искусственно. Совершенно необязательно рассказывать друзьям историю вашего разрыва при каждой встрече. Постарайтесь находить и другие темы для разговора. Не будьте эгоистичны, интересуйтесь жизнью друзей. Это будет приятно им и полезно вам.

Выработайте план выхода из ситуации

Только мы сами знаем, как легче всего вернуть себя в нормальное состояние. После того, как пройдет первая волна эмоций, вы сможете подумать, чем себя занять, чтобы преодолеть кризис.

Проанализируйте, какие ресурсы (психологические, физические, материальные и интеллектуальные) у вас есть, какие сроки вы себе поставите для выхода из кризиса.

Напишите себе список задач, которые нужно выполнить.

Например:

Спланировать личный бюджет, заняться спортом и похудеть на 3 кг, разработать систему правильного питания, раз в неделю обязательно встречаться с друзьями, прочитать книги (список), посмотреть фильмы (список), поехать в отпуск, сделать полезное дело (благотворительность, донорство и пр.), уделять побольше внимания близким, обновить интерьер, отремонтировать машину и т.д.

На первый взгляд кажется, что это просто набор каких-то ненужных действий, но именно такие действия начнут заполнять пустоты в вашей жизни, наполнять ее смыслом. Чем больше ярких, впечатляющих событий будет, тем чаще вы будете отвлекаться от своих переживаний.

Растите над собой

Пережив расставание с близким человеком, мы можем выйти из него либо сильной личностью, либо сломленной. Анализируя ваш разрыв, ищите причины прежде всего в себе, а не в партнере. Даже если ваш партнер оказался последним подлецом, задумайтесь, как получилось, что вы сошлись с таким человеком? Ведь это было ваше решение.

Что подтолкнуло вас к этому, как вы можете избежать подобного опыта в будущем? Как вы можете измениться, чего вы хотите от жизни, от отношений? Как из «жертвы обстоятельств» превратиться в самодостаточного человека, который сам строит свою жизнь?

Поставив себе четкие цели и осознав свои ошибки, вы сможете сделать настоящий рывок из кризиса к нормальной жизни. Вы сможете оставить негативный опыт в прошлом, а с собой взять только позитивный, полезный. Станете опытнее и сильнее. Ваша самооценка  и уверенность в себе возрастет.

Отпустите его

Это сделать тяжелее всего. Так трудно дать любимому человеку уйти! Мы все пытаемся удержать, остановить, все вернуть. Иногда унижаемся, переступая через свое достоинство, что не делает нам чести и уж точно не возвышает в глазах партнера.

Но есть одна хорошая пословица, которой нужно придерживаться: «Если ты чего-то очень сильно хочешь, отпусти его. Если это твое, оно вернется, если нет – значит, оно никогда не было твоим».

Уважайте право другого человека строить свою жизнь так, как хочется ему. Крепкие отношения всегда стоят не на любовной зависимости, а на основе искреннего, осознанного выбора. Если человек сделал выбор не  в вашу пользу, удерживать его бессмысленно.

Пережить расставание с любимым человеком означает:

  • Проанализировать отношения, понять ошибки (свои и партнера).
  • Избавиться от «бытовой» привычки, научиться жить самостоятельно, без оглядки на партнера.
  • Отпустить его, оставить в прошлом.
  • Четко представлять, какими должны быть новые отношения, быть готовой к ним.
  • Радоваться жизни!

Помните самое главное: Все, что ни делается, делается к лучшему! От вашего настроя зависит очень многое. И не забывайте, что кому-то на свете может быть намного хуже, чем вам — это отрезвляет, и появляется желание радоваться жизни несмотря ни на что! 😉

Будьте счастливы!

——
Автор – Юлия Вертегел, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

www.sympaty.net

Как вы пережили расставание с любимым

Как пережить расставание с любимым человеком

как пережить расставание

Часто случается так, что на смену ночным романтическим прогулкам с любимым человеком приходит жуткая депрессия и отчаяние. Причиной этому является расставание. Все мы хоть раз в жизни переживали его, но делали это по-разному. Кто-то сломя голову ищет нового ухажёра, другие заливают горе шампанским, а третьи на долгие месяцы погружаются в воспоминания.

Все эти способы возможны и многим они даже помогали, но психологи считают, что по-настоящему излечиться от такой потери поможет лишь прощение. Предыдущие методы только помогаю отвлечься, но не сделать правильные выводы, а самым важным здесь все же является умение понять и простить человека, не переносить обиду на последующие отношения, и главное — не винить всех остальных мужчин в недостатках, свойственных тому, с кем вы недавно расстались.

Итак, давайте попробуем понять, какие действия помогут нам не просто переключиться, но и превратить расставание в новые, более прочные отношения с другим человеком.

как пережить расставание

Для начала, советуют психологи, объективно объясните себе, что стало первопричиной расставания. Не ссоры и недопонимания, а то из-за чего они происходили: нежелание вашего избранника совершенствоваться, физическая неудовлетворенность или идеализированное представление о нем. А может это вы перегнули с запретами и ограничениями? Честно признайтесь в этом.

Дальше делаем выводы и исправляем ошибки. Если причина в вас- поймите, что дело не в том, что вы плохая, а в том, что конкретному мужчине не подошли ваши требования, что вы изначально не обговорили их или, видя, что все рушится, не попытались что-то изменить. В следующих отношениях, вы уже заранее обговорите ваше видение чувств и поймете, сможете ли вы согласиться на тот вариант, который предлагает избранник. Умение правильно и деликатно объяснить свои ожидания – залог длительных отношений. Не занимайтесь самобичеванием, а просто признайтесь себе, что были неправы, но впредь будете более внимательны и демократичны.

как пережить расставание

Если же дело в нем – просто поймите, что ошиблись в выборе. Тот факт, что мужчина вам не подошел, не делает его недостойным, видимо, он не смог в полной мере понять вас и соответствовать.

Сложнее всего со случаями, когда причиной расставания становится измена. Ведь часто партнеры идеально подходящие друг другу, все равно совершают предательство. Тут нужно понимать, что дело не обязательно в том, что вы недостаточно хороши. Мужчины, в большинстве своем, полигамны и, как бы горько это не было осознавать, но многие из них способны к измене. Не отчаивайтесь, не все мужчины так же ненадежны, как ваш бывший. Следующий парень может оказаться вполне верным и преданным.

Как пережить расставание с любимым человеком видео

Таким образом, мы видим, что советы психологов сводятся к тому, что расставания происходят не потому, что один из пары недостоин, а потому, что мы просто выбираем не тех, кто нам нужен. Следовательно, если провести грамотную работу над ошибками и четко сформулировать ваши требования, вы сможете избежать расставания и встретить именно того, кто вам подходит.

После того, как вы разобрались в причинах, дайте своим эмоциям выход. Как бы банально это не звучало, но слезы и крики часто помогают. Но только не позволяйте этому длиться неделями. Пары часов вполне хватит, чтобы негатив вышел из вас, а депрессия не стала затяжной.

Помогают в таких случаях и физические нагрузки. Замените то время, которое вы проводили со своим возлюбленным на спортивный зал или любое другое интересующее вас дело. Во-первых, самосовершенствование еще никому не повредило, а, во-вторых, вам просто некогда будет прокручивать в голове воспоминания о нем и лишний раз огорчаться.

Пригласите в гости подруг, а еще лучше – наденьте свое самое красивое платье и выйдите в приятное место, где бы вы смогли хорошенько выговориться и, в конце концов, забыть негодяя.

Расставания с любимым человеком – это всегда больно. Но пережить его нужно с достоинством, не плача дни напролет, и не заводя мимолетные интрижки, после которых вам станет еще хуже. Объясните себе, почему так произошло, и смело шагайте навстречу новым отношениям.

Источник:
Как пережить расставание с любимым человеком
Часто случается так, что на смену ночным романтическим прогулкам с любимым человеком приходит жуткая депрессия и отчаяние.
http://xvatit.com/relations/144112-kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom.html

Как пережить расставание с любимым человеком

Как девушки, так и мужчины хотят знать, как пережить расставание с любимым человеком, что часто является проблемой. Ведь страдания из-за любви самые острые и от них избавиться не так то и просто. Расставание с любимым человеком, девушкой или мужчиной можно пережить, следуя нашим советам.

В статье психологи расскажут вам о том, как пережить расставание с любимым человеком, дадут советы как это сделать эффективнее и без страданий. Так как не всегда можно вернуть того, кому вы уже не нужны.

Как пережить расставание с любимым человеком?

Отвлекитесь на что-то большее

Чтобы пережить расставание с любимым человеком, вам нужно найти силу и эмоции сильнее данного чувства страданий. Это может быть спорт, любимая работа, увлечения, общение с друзьями, любимое дело. Найдите то, во что мы можете уйти на год, не обращая внимания ни на что. Так как именно через год чувства страдания из-за расставания с любимым человеком проходят. Найдите что-то больше этого, ту силу, которая вас отвлечет на длительное время.

Подумайте о жизни

Как бы вы не старались, но если вы любили друг друга, то пережить расставание с любимым человеком, будет проблематично и некоторое время, вы будете находиться в состоянии депрессии. Чтобы как можно скорее выбраться из данного состояния и начать новую жизнь, наполненную счастьем и радостью, вам нужно глубже уйти в свои мысли и депрессию. Помните, что вам нужно будет вернуться и погрузитесь как можно дальше в свои мысли и чувства. Это позволит вам проанализировать все, что с вами произошло и прожить страдания как можно быстрее, осознав их. Узнайте: когда умирает любовь , так как, убегая от чувств, вы на длительное время окажитесь в состоянии депрессии, чего не хочется никому.

Найдите другую любовь

Главное это не разочаровываться из-за несчастной любви, так как все через это проходят. Главное продолжать любить и верить тем, кто любит вас. Чтобы понять, как пережить расставание с любимым человеком, вам нужно еще сильнее начать любить всех кто вас окружает, тогда настоящая и искренняя любовь найдет вас. Отдавая любовь, вы получаете ее сторицей.

Нет смысла страдать из-за неудавшейся любви

Если любовь позволила вам расстаться с любимым человеком, значит, вы не подходили друг другу или ваша любовь и вовсе оказалась простой привязанностью. Так зачем страдать из-за искусственной любви, которой не было. Найдите настоящую любовь, тогда вы поймете различие между влюбленностью, любовью и привязанностью.

Никогда не расстраивайтесь и не страдайте, если вы расстались. Значит вы, действительно не подходите, друг другу и между вами, не может быть любви. Поверьте, найдется тот человек, который вас полюбит и вы его соответственно тоже.

Почему нужно заняться чем-то отвлекающим?

Многие спрашивают, как пережить расставание с любимым человеком и почему для этого нужно найти то что бы вас отвлекло. Это нужно для того, чтобы привязанность к человеку покинула вашу жизнь, так как это не любовь вовсе. Настоящая любовь никогда не покинет ваше сердце и не допустит никаких расставаний. А если вы расстались с любимым человеком, значит это простая привязанность, которая исчезает со временем и чтобы не страдать, нужно заняться любимым делом, чтобы у вас не хватало времени даже о мысли, о данном человеке.

Просто переживите расставание с любимым человеком

Сам вопрос: как пережить расставание с любимым человеком, содержит и ответ. Вам просто нужно пережить данное чувство страдания, а для этого нужно найти для себя что-то, что вас может отвлечь. Кто-то уходит в творчество, кто-то в бизнес, кто-то находит суть жизни, а кто-то ищет другого любимого человека.

У каждого свой способ, но по-другому вы не сможете пережить расставание с любимым человеком, тем более, если встречались или даже жили вместе длительное время. Если же вы встречались не долго, то чувство пройдет само в течение нескольких недель

Главное не употребляйте алкоголь и не занимайтесь плохими делами

Большинство не имеет силы воли и характера, поэтому стараются пережить расставание с любимым человеком путем алкоголя и наркотиков. Это затуманивает их разум и соответственно они губят свое здоровье и жизнь в целом. Уничтожать себя из-за простой привязанности не имеет смысла. Постарайтесь найти в себе хоть каплю силы и уйти от такой участи.

Многие люди из-за непонимания, что такое любовь, уходили из жизни, но если вы сильные духом, то переживете расставание даже без страданий, если начнете действовать и продолжать любить себя, мир, природу и все что вас окружает. Узнайте: как безопасно познакомиться в Интернете , так как вам в любом случае придется искать в дальнейшем другого любимого человека, который будет любить вас по-настоящему и вы его также.

Останьтесь друзьями

Если вы еще молоды и поспешно приняли решение расстаться и сейчас страдаете из-за этого, то быть может, вы сделали ошибку и вам нужно продолжать хотя бы общаться и дружить. Предложите человеку остаться друзьями, тогда быть может, ваши чувства со временем, придут в порядок и вы, осознаете, что любите друг друга. Главное на самом деле будьте пока друзьями и не спешите играть чувствами.

Как узнать что это не любовь

Больше чем 80% людей не могут понять, что такое любовь и из-за этого происходят такие страдания. Если вы расстались, то чтобы понять была ли это любовь, не общайтесь и не думайте об этом человеке хотя бы 3 месяца, если чувства останутся, то быть может это и есть любовь. Но если нет искренности и взаимности в отношениях, но нет и смысла продолжать встречаться.

Начните любить природу и создателя

Чтобы осознать, как пережить расставание с любимым человеком, вам нужно начать любить природу и создателя, это позволит вам сохранить в себе чувства любви и направить их в самый главный источник любви и доброты. Когда вы сохраняете любовь в своем сердце даже после расставания с любимым, то вы останетесь счастливыми и, обязательно найдется тот человек, с которым вы будете жить и встречаться долгое время, и быть может всю жизнь.

Научитесь отпускать

Если человек уходит из вашей жизни и не хочет больше быть с вами вместе, то научитесь отпускать таких людей, так как вы действительно не подходите, друг другу и даже если вы останетесь вместе, то вас не будут любить. Даже если человек не испытывает пока к вам никаких чувств, но хочет быть вместе, то он будет стараться любить вас, пока чувства не проявятся в его сердце. Ищите таких людей или позвольте им найти вас, так как любовь – это не страдания и не привязанность, это наивысшее чувство, удовольствие и радость, которую может ощутить тот человек, кто сам умеет любить искреннее. Когда вы сами научитесь любить, то у вас больше не возникнет подобных проблем и неправильных чувств.

psyh olog . ru

Источник:
Как пережить расставание с любимым человеком
Как девушки, так и мужчины хотят знать, как пережить расставание с любимым человеком , что часто является проблемой. Ведь страдания из-за любви самые острые и от них избавиться не так то и
http://psyh-olog.ru/2014/06/kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom/

Как пережить расставание с любимым человеком или развод с мужем – пошаговая инструкция

Как пережить расставание с любимым человеком или развод с мужем – пошаговая инструкция

Прочитав эту статью, вы узнаете, как безболезненно пережить расставание с любимым человеком или развод с мужем, простить того, с кем вы расстались, и пойти по жизни дальше. А впоследствии не наступить на те же грабли, а встретить того, кто вам действительно подходит, и построить с ним другие, не похожие на эти, зрелые и счастливые отношения.

Если после расставания прошло уже долгое время, а у вас еще остались чувства или обиды, все равно пройдите все шаги в правильном порядке, начиная с самого первого, так, как будто вы расстались вчера.

Содержание статьи:

Как пережить расставание с любимым человеком/развод с мужем – 6 шагов:

В статье вы получите пошаговую инструкцию к тому, как пережить расставание с любимым человеком или развод с мужем. Если вы не пройдете все эти шаги после серьезных отношений, то вас, как и многих других, ждет печальная картина: следующий партнер будет напоминать предыдущего, а в отношениях не будет счастья и гармонии. Итак, шесть шагов к тому, чтобы благополучно пережить расставание:

Первым шагом в решении любой проблемы является ее осознание и принятие. Для того, чтобы пережить разрыв, вам необходимо принять и осознать ситуацию. Если вас бросили, то вы должны понимать, что это означает, что партнер вас не любит. Вы ему не нужны. Как бы жестко это ни звучало, но это так. И без принятия это факта вы не сможете двигаться дальше.

Любящий человек будет бороться за сохранение отношений всеми возможными способами, до последнего будет пытаться решить ваши общие проблемы. А если человек вместо того, чтобы пережить кризис в отношениях или пойти в чем-то на компромисс, выбирает уйти – то он вас не любил. Осознайте это и смиритесь. Это точно не ваш человек.

А если вы не нужны этому человеку, то зачем вам пытаться его вернуть или продолжать страдать по нему? Вы вкладывались в отношения, в которых вас не любят. Но что еще страшнее, вы продолжаете вкладываться в них и сейчас. Вы тратите свое время, свою энергию и силы, свои нервы на воспоминания, страдания и переживания.

Примите ситуацию такой, как она есть. И только после этого идите дальше.

Расставание с любимым человеком стоит на втором месте по шкале стрессов после смерти близкого. Если такой серьезный стресс не пережить сразу, он рискует впоследствии перейти в депрессию. Бывает, человек развелся и тут же начал следующие отношения, не подождав, пока прочувствует расставание. Через какое-то время (несколько месяцев или год) у него может начаться стресс или даже депрессия, казалось бы, на пустом месте. Он будет думать – от чего же это? Ведь все было в порядке. Все дело в том, что человек подавил в себе эмоции. А этого никогда не следует делать. В противном случае, спустя время, они перейдут в депрессию или серьезное заболевание.

Поэтому ни в коем случае не нужно сдерживаться. Хочется грустить – грустите. Вздумалось выразить свой гнев – выражайте его безопасными способами. Кричите изо всех сил: в машине, в лесу, в поле. Бейте грушу, бейте подушки. Не держите ничего в себе. Предлагаю вам воспользоваться так называемым методом парадоксальной интенции – усилить эмоцию. Хочется плакать – плачьте изо всех сил, катайтесь по полу, рыдайте под «All by myself» или любые другие грустные песни, предназначенные для рыданий. Проживите эмоции на полную катушку. Дайте себе на это хотя бы неделю. Или три. Сделайте так, чтобы за это время все плохое вышло из вас.

На этом шаге уже нужно постепенно переставать звонить бывшему, следить в социальных сетях, пересматривать фотографии и гулять по местам, напоминающим о нем. День за днем отказывайте себе в этих удовольствиях. Проследите за тем, чтобы к концу этого периода ваши заходы на страничку и гуляния по местам с воспоминаниями завершились. Это важная необходимость!

Третий шаг нужно начинать только после того, как вы полностью выразили все нахлынувшие эмоции.

Итак, шаг третий. Прощение и отпускание обиды. Неважно кто был инициатором завершения отношений – вы или партнер. Если вы любили, то обиды останутся в любом случае. И с ними необходимо разобраться.

В статье о том, как простить и отпустить обиду, есть специальная техника, которой вам необходимо воспользоваться, чтобы пройти этот шаг. Перейдите по ссылке и проделайте эту технику, если действительно хотите простить. Не ленитесь и не делайте ее поверхностно. Для вас сейчас важно, чтобы все эмоции и обиды ушли, а не возвращались периодически в ваши мысли в течение всей жизни. Пройдя все шаги, в результате вы должны добиться того, чтобы впоследствии без эмоций и со светлыми мыслями вспоминать об этих отношениях. Не о расставании, а о самих отношениях, которые в любом случае дали вам что-то хорошее. Если вы не простите полностью и не отпустите все обиды, то вам не удастся добиться желаемого результата. Поэтому пройдите третий шаг, вкладываясь в него всем сердцем. Этот шаг – самый важный.

Вы наверняка не раз слышали о том, что многим попадаются партнеры с одними и теми же привычками. Например, женщине встречаются одни алкоголики, хотя, вступая в отношения, она не знает, что мужчина – алкоголик. Или девушка постоянно выбирает мужчин-казанов, которые изменяют ей. Как правило, такой выбор делается бессознательно. Но его можно научиться осознавать.

Для начала прочитайте статью о роли жертвы в отношениях. В ней я подробно рассказываю о том, кто такая жертва и как выйти из зависимых отношений и из этой роли. Если вас бросили, то, вероятно, вы находились в отношениях, в которых вам приходилось что-то терпеть. Другими словами, вы были жертвой. Прочитайте статью о роли жертвы и выйдите из нее, чтобы в следующих отношениях больше никогда не наступать на эти грабли.

Возьмите на себя ответственность за все, что происходило с вами в отношениях. Если партнер ушел, значит, вы делали что-то не так. Не нужно во всем винить его, такая инфантильная позиция ни к чему хорошему не приведет. Вы так же, как и он, участвовали в этих отношениях, а значит, также являетесь причиной и всего плохого, и всего хорошего, что было между вами.

Вспомните, посмотрите на себя в этих и других отношениях. Как вы себя ведете с партнером? Как чувствуете себя рядом с ним? А как чувствовали с предыдущим? Похожи ли ваши роли в разных отношениях, с разными партнерами? Насколько от характера партнера зависит то, как поведете себя вы? Проанализируйте все это. Прочитайте статью о том, как полюбить себя. По ней вы сможете определить, насколько вы любили себя в этих отношениях. Если вы не любите себя, если вам неинтересно с собой, то почему кому-то другому должно быть интересно с вами? Полюбите себя от всей души, внешне и внутренне. Только так вы сможете создать вокруг себя атмосферу, в которую в будущем захочет войти другой человек.

Последнее, что я рекомендую вам на этом серьезном шаге, от которого зависят все ваши дальнейшие отношения, – прочитать статью о психологии мужчины в отношениях. По ней вы сможете понять, как строятся отношения между мужчиной и женщиной, и что нужно делать, чтобы они были гармоничными, счастливыми и длились долго-долго.

Главный принцип здоровых и зрелых отношений гласит: вам хорошо вместе, но вы легко проживете и друг без друга. Подходит ли вам данный принцип? Или вы думаете, что не сможете жить без своего партнера? Ваши отношения были здоровыми или зависимыми?

Проблема токсичных, незрелых отношений в том, что человек, находящийся них, отдает всего себя этим отношениям. Он ставит на них все свои фишки, вкладывает все деньги в один банк. И не задумывается над тем, что он будет делать, если этот банк прогорит. То же самое делают люди в отношениях. Например, женщина рожает троих детей, бросает работу, карьеру, все остальные дела, и полностью уходит в отношения, в семью. А что она будет делать, если ее муж в один прекрасный день уйдет к другой? В ее жизни нет больше ничего, кроме семьи. Она перестала реализовывать себя в других сферах. Ей остается только доживать свой век, не жить, а существовать ради детей. Что и делает большинство женщин в таких ситуациях.

А если бы эта женщина не бросила в свое время работу или занималась чем-то, что ее увлекает, много общалась, то ей было бы гораздо легче пережить уход мужа. Смысл ее жизни не замыкался бы на семье, а растекался бы на множество сфер, в которых она продолжала бы реализовывать себя.

Если вы, будучи в отношениях, делали ставку только на них и приравнивали их к смыслу своей жизни, то, после того, как выполните все, что описано в предыдущем шаге, начните заниматься собой. Развивайте все остальные сферы вашей жизни, кроме отношений. Больше общайтесь, выберите спорт по душе, начните находить больше плюсов в работе или поменяйте ее, найдите себе увлечение.

Сделайте все сферы вашей жизни насыщенными и интересными. Во-первых, в такую жизнь захочется войти другому симпатичному вам человеку. Во-вторых, что самое главное, расставание никогда больше не будет для вас трагедией.

В-третьих, вы не будете бояться, что отношения закончатся. Многие совершают ошибку, все время боясь, что скоро что-то случится, он изменит или разлюбит. Но это огромная ошибка. Страхи имеют гораздо большую силу, чем позитивные мысли. И реализуются они чаще и быстрее, чем то, о чем вы мечтаете. Если вас касается эта проблема – читайте статью о том, как избавиться от страхов и навязчивых мыслей. Никогда не нужно бояться, что это закончится. И тогда это будет длиться столько, сколько вы захотите.

И главное – не забывайте вкладывать деньги в разные банки. Реализуйте все сферы своей жизни, живите насыщенно. Ваши сферы должны крутиться вокруг вас, а не вы — крутиться вокруг мужчины.

Вы уже прожили все негативные эмоции и чувства, возникшие у вас после разрыва. Потом вы перестали звонить бывшему партнеру, заходить на его профиль и гулять по местам воспоминаний. Вы даже простили бывшего и отпустили ему все обиды. Вы уже развиваетесь, читая другие статьи и перешагивая через эти грабли. Вы даже начали развивать другие жизненные сферы, чтобы не делать отношения смыслом своей жизни. Осталось последнее, но от этого не менее важное дело.

Когда вы действительно пройдете все шаги, то в вашем сердце не будет горькой обиды, и вам будет не на что злиться. Почувствовав это, знайте, что вы освободились. Можно начать идти дальше.

Многие любят негативно отзываться о своих бывших. Но они даже не задумываются над тем, что в этот момент они негативно отзываются о самих себе. Встречаясь или живя с человеком, которого вы не уважаете, не цените или даже изменяете ему, вы показываете другим, как вы не уважаете себя и свой выбор. «Какая же ты дура, что жила с ним!» или «Как же ты мог выбрать ее» — вот мысли, которые, вероятно, будут возникать у собеседников, слушающих ваши негативные отзывы о бывшем партнере – изменщике и неудачнике. А что еще они могут подумать? Ведь вы сами когда-то сделали этот выбор, решив, что он лучший из всех.

Если вы прошли все предыдущие пять шагов, но все еще чувствуете обиду или злость, то это значит, что к какому-то из шагов вы отнеслись поверхностно. Проанализируйте, что вы проделали плохо, и пройдите его снова. Прохождение всех шести шагов этой статьи должно полностью исключить негативное отношение к бывшему партнеру. После выхода эмоций и прощения в вашей душе останется только благодарность.

Напишите бывшему письмо благодарности. Вспомните все хорошее, что вам дали эти отношения. А также поблагодарите и за все плохое, из чего вы извлекли опыт. После того, как нам сделали что-то плохое, мы, как правило, становимся умнее, учимся на своих ошибках, растем через боль. Все плохое, что вам сделал бывший партнер, чему-то научило вас. Так почему бы не поблагодарить его за это? Своими действиями он невольно поспособствовал вашему развитию.

Благодаря этим отношениям и, возможно, болезненному расставанию, вы выросли. Даже эту статью вы читаете благодаря той боли, которую вам причинил бывший партнер. Читая эти строки, вы уже развиваетесь. Отблагодарите его за это. И впредь вспоминайте о нем только с любовью и благодарностью.

Теперь вам известно гораздо больше о том, как пережить расставание с любимым человеком или развод с мужем. Для того, чтобы пройти все предложенные шаги, требуется от одного месяца до года, в зависимости от длительности отношений и от того, насколько много они для вас значили. Если отношения были очень серьезными, то полностью чувства не уйдут никогда. Но уйдут обиды, злость и ненависть, оставив только благодарность и теплые воспоминания.

Не пройдя всех шагов, вы рискуете оставить себе плохие мысли, которые со временем осядут у вас глубоко в душе. Они будут возвращаться к вам снова и снова, на протяжении всей жизни. Моя пошаговая инструкция дает возможность освободиться от этого и сделать ваши следующие отношения осознанными, зрелыми и счастливыми.

P.S. Не нужно вступать в новые отношения, пока не прошли все шаги. Подождите несколько месяцев, не выбивайте клин клином. Так вы, вероятнее всего, только испортите отношения с хорошим человеком, вытирая об него свои слезы по прошлым отношениям. Только находясь на последнем шестом шаге, когда почувствуете легкость и благодарность, вспоминая прошлое, вы можете осмотреться по сторонам и начать идти дальше.

И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя». В ней я делюсь самыми эффективными приемами, при помощи которых я сама когда-то подняла свою самооценку, стала уверенной и полюбила себя. Даже не сомневайтесь, любовь к себе сделает вашу жизнь счастливее!

Если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы пережить расставание, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам научиться отпускать прошлое, жить настоящим и любить себя.

Вы можете задать мне любой вопрос вконтакте или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь.

Не ленитесь менять свою жизнь. Она в ваших руках!
Ваш психолог Лара Литвинова

Источник:
Как пережить расставание с любимым человеком или развод с мужем – пошаговая инструкция
В этой статье вы узнаете, как пережить расставание с любимым человеком или развод с мужем. Я дам вам пошаговую инструкцию о том, как полностью освободиться от прошлых отношений, а затем, не наступив на те же грабли, войти в новые — счастливые и гармоничные.
http://laralitvinova.ru/kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom-ili-razvod-s-muzhem/

Расставание с любимым человеком: рекомендации психолога

Расставание с любимым человеком: рекомендации психолога

Думаю, что разведенные дети разведенных родителей – тема, которая нуждается в отдельной статье, вернусь же к расставаниям.

Также важным при расставании есть принцип «уходя-уходи» . Часто, даже если оба партнера хотят двигаться дальше и не видят будущего в этих отношениях, у них возникают приступы ностальгии, которые приводят к порывам вернуться назад, к прежним отношениям. Такие качели «разошлись-сошлись» очень болезненны для обоих партнеров и с каждым разом им все труднее расстаться. Придерживайтесь принятых решений, ведь вы приняли их не с бухты-барахты, у вас для этого были веские основания, уважайте свои решения . А вот если вы все же сами не можете определиться – тогда вам может понадобиться помощь со стороны. Примите окончательное решение совместно с партнером, в любом случае, состояние неопределенности, «подвешенности» не сказывается позитивно ни на ваших отношениях, ни на вашем здоровье.

Чего не стоит делать при расставании: топить горе в алкоголе . На какой-то момент алкоголь заглушает внутренний диалог, но, поскольку алкоголь – депрессант, боль вернется еще в более интенсивной форме. Совет : дайте себе время отгоревать расставание, выплакать его, выплеснуть, иначе оно поселится в Вас в виде психосоматических болезней и негативных установок. Дайте себе срок для такого своеобразного траура по отношениям. Некоторые берут за основу знакомые принципы девяти и сорока дней. Пускай в этот период с вами будет кто-то, кто сможет вас не только поддержать, но и обезопасить от свершения необдуманных поступков.

5 аргументов за развод

Не стоит бросаться в новые отношения . К сожалению, ваша рана еще не затянута. Из-за этого новые отношения тоже, скорее всего, ждет печальный конец. А вот ваша самооценка после этого может быть понижена, начнут вертеться мысли в голове что «все напрасно», «я никому не нужен/не нужна», «все мужчины…/все женщины…». Совет : займитесь собой. Дайте себе период одиночества, во время которого вы научитесь лучше понимать и принимать себя и свои потребности, научитесь заботиться о себе, в конце концов, поймете, что вам нужно и кто вам нужен. Займитесь спортом! Контактные виды спорта, типа восточных единоборств, помогут вам в социально приемлемой форме выплеснуть накопившуюся обиду и злость, а физические упражнения, не важно будь то фитнес или танцы, помогут вам ощутить свое тело, ощутить, что вы живы, что вы занимаете какое-то пространство и что у вас есть силы!

Не стоит также наблюдать за своим бывшим партнером в соцсетях, пытаться поговорить с ним. Минимизируйте на какое-то время ваше соприкосновение с теми воспоминаниями: уберите фотографии, подарки, личные вещи. Сейчас это вас только травмирует. Потом, когда естественный процесс горевания завершиться, вы сможете с радостью и благодарностью соприкасаться с этим этапом вашей жизни. Для кого-то это состояние наступит через месяц-другой, для кого-то через год или даже два… но если спустя длительное время эмоции не покидают вас: не истязайте ни себя, ни окружающих – обратитесь к хорошему специалисту! Вы заслужили на новое начало!

Помните: конец отношений – это не конец жизни. Это завершение одного из этапов жизни, но теперь перед вами снова чистый лист. Вы мудрее и опытнее. У вас достаточно сил справиться с этой ситуацией и двигаться дальше. Откуда я это знаю? Ну вы же читаете сейчас эту статью, значит вы готовы бороться за себя и свое счастье. А, как говаривал Берт Хеллингер, « На боли расставания можно вырасти ».

Источник:
Расставание с любимым человеком: рекомендации психолога
Как пережить боль расставания? Что облегчит ваше состояние? А чего делать не стоит? Как себя вести с ребенком в этот период? На эти вопросы ответы тут!
http://psychologies.today/rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom-rekomendacii-psixologa/

psihologvsem.ru

Как вы пережили расставание с любимым

Как вы пережили расставание с любимым

6 июля 2017 г., 16:50

Меня бросил парень после 3 лет отношений ,сразу нашёл другую ,с которой общается .Невыносимо больно и противно .А как вы пережили расставание ?И через сколько боль утихнет ?

6 июля 2017 г., 17:35

ххреново, полгода надо себе дать, лучше углубиться в работу или напротив качественно отдохнуть, уехав из города, и главное- удалить все контакты (во избежание «пьяных» звонков и пр.)

6 июля 2017 г., 18:00

Когда мы расстались (2 года жили вместе),мне кто то сказал, что забуду через ровно половину того времени которое встречались. так и вышло — через год уже все прошло??

6 июля 2017 г., 18:53

Постепенно утихнет, постепенно наладится, а встретите любовь, то забудете бывшего на всю жизнь.

6 июля 2017 г., 18:59

надеюсь ,что это скоро случится

6 июля 2017 г., 19:15

со временем все пройдет. Я говорила себе каждый день — завтра будет легче. И когда-то и действительно смогла жить дальше. Главное — не унижаться, не писать, не звонить, не выяснять отношения, не искать встреч. Это не поможет. Поможет только время.

6 июля 2017 г., 19:29

Ужасное чувство ,что весь мир рухнул .Сколько ждать придётся это уже другой вопрос

6 июля 2017 г., 20:35

Держитесь, у многих такое бывает. Бывает и через 20 лет совместной жизни бросают. Главное как вам правильно написали, не унижаться, не бегать и не звонить в каком бы состоянии не была. Найдите дело по душе и буквально заставьте себя этим заниматься. Все проходит и это пройдет. У меня за жизнь было 5 расставаний разной длительности отношений, каждый раз как в первый раз. Жалею сейчас, что тупо сидела и ревела. Лучше языки учила или танцами занималась.

6 июля 2017 г., 22:07

МЫ ПЯТЬ ЛЕТ ЖИЛИ Я ПРАВДА УШЛА САМА, НО СРАЗУ НАЧАЛА ЖИТЬ АКТИВНОЙ ЖИЗНЬЮ СИДЕТЬ НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕ СЛУЧАЕ .Я УЕХАЛА НА НЕДЕЛЮ В БАШКИРИЮ. ДУМАТЬ НЕКОГДА НЕ БЫЛО.НОВЫЕ ЛЮДИ НОВЫЕ ЭМОЦИИИ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ ИНОГДА НАКРЫВАЛО. ПРОСТО ДУМАЙТЕ О СЕБЕ И ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕ..

6 июля 2017 г., 22:57

1 неделю рыдала как слон . 2 неделю смотрела Секс в бошьшом городе и опять рыдала , 3 неделю пила рыдала и смотрела его страничку , 4 неделю я его ненавидела и отправилась делать фотосессии, 5 неделю ходила на зло на свидашки , 6,7 опять рыдала , 2 месяца я рыскала в книжном магазине скупала психогиги , ещё одну неделю рыдала , по ом нашла группу , где писали нужно 10 дней писать на листке о наболевшем и сжечь , так же церковнуюсвечку 10 дней на ночь зажигать и произносить вслух типо ‘ я тебя прощаю и отпускаю и ты меня прости т отпусти , своё оставь себе ,мое верни мне , пока догорает свеча сгорают последние связи с (имя м) » дальше все отпустило , тишина умиротворён, и просто новая я , здоровая радостная ,спокойная и сердце задышало и больше не болит !

7 июля 2017 г., 16:19

Меня бросил парень после 3 лет отношений ,сразу нашёл другую ,с которой общается .Невыносимо больно и противно .А как вы пережили расставание ?И через сколько боль утихнет ?

Как пережила?Нашла другого и замутила с ним роман,потом замуж вышла,но не за этого,за другого,а потом вернулся тот, что бросил и стал замуж звать,я отказала,но какое то время с ним общалась.Боль утихла,как только с другим загуляла.

7 июля 2017 г., 23:48

Как пережила?Нашла другого и замутила с ним роман,потом замуж вышла,но не за этого,за другого,а потом вернулся тот, что бросил и стал замуж звать,я отказала,но какое то время с ним общалась.Боль

утихла,как только с другим загуляла.

Но все таки ждать придётся и не понятно какой срок

Источник:
Как вы пережили расставание с любимым
Меня бросил парень после 3 лет отношений ,сразу нашёл другую ,с которой общается .Невыносимо больно и противно .А как вы пережили расставание ?И через сколько боль утихнет ?
http://m.woman.ru/relations/men/thread/4842519/

Как вы пережили расставание с любимым человеком?

Я вся ушла в работу , да и подруги конечно выручили . Главное не быть одной наедине со своми мыслями , от этого еще хуже становится .Самое то просто отвлечься , ну или постараться хотя -бы это сделать , как-бы не было мучительно больно .

Расскажу, как я пережила расставание, когда ждала парня из армии, а он пришел и меня бросил. Это было давно, но это была такая трагедия. 🙂 Я плакала и днем, и ночью. Делать толком ничего не хотела. Родители вывозили меня на природу. Я приезжала и там плакала. Шашлык, речка, общение, свежий воздух, солнышко светит, а я плачу! Дурочка! И продолжалось это пару месяцев. Закончилось, когда я поняла, что жизнь на этом не закончилась.

И больше такой трагедии у меня не было. Толку от этих страданий. Нужно продолжать жить, воспринимать прошлые события как ценный опыт и не бояться перемен в своей жизни!

Мне помог вот такой способ пусть не красивый но стало действительно легче в разы!времени прошло с момента расставания довольно долго я терпел даже пару раз по доброму общался вроде все успокоилось она тоже в это поверила но не тут то было!я собирал информацию не целенаправленно а по слухам от друзей и знакомых и в один момент высказал все на повышенных токах конечно ругань, крики, слезы, драка с ее заступниками и все сейчас даже не вспоминаю!Вообщем если проще говорить бывшего любимого надо превратить в заклятого врага, а врагов как известно никто не любит!

Источник:
Как вы пережили расставание с любимым человеком?
Я вся ушла в работу , да и подруги конечно выручили . Главное не быть одной наедине со своми мыслями , от этого еще хуже становится .Самое то просто отвлечься , ну или постараться хотя -бы это сдела
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/262430-kak-vy-perezhili-rasstavanie-s-ljubimym-chelovekom.html

Как пережить расставание с любимым человеком

В жизни каждого человека случалось расставание, когда еще вчера так горячо любимый, родной и близкий человек, в этот день уходит, забирая частичку души и закрывая дверь в счастливое семейное будущее. Непередаваемая боль, ощущение пустоты, горя, отчаяния и обиды поселяется в сердце. Многие пытаются найти ответ на вопросы: как пережить расставание с любимым человеком, что сделать, чтобы вновь вернуть веру в любовь и открыть сердце новым чувствам? Психологи рекомендуют отпустить человека, не держаться за прошлое, а найти в ситуации положительные факторы.

Расставание с любимым человеком – это своего рода душевная травма, которую непросто пережить. К главным причинам, почему люди так остро реагируют на разрыв отношения, психологи относят следующие:

Советы психологов, как перенести одиночество после расставания

Пережить расставание под силу каждому человеку, для этого потребуется лишь время, немного усилий. Справиться с проблемой поможет реальная, здравая, трезвая оценка ситуации, принятие положения таким, какое оно есть, осознание того, что отношения остались в прошлом, а перед вами открыт новый этап жизни. Для того чтобы пережить расставание с любимым, психологи советует сделать несложные 4 шага:

  • Отпустить прошлое.
  • Найти что-то положительное в расставании.
  • Убрать весь негатив, который привлекло в жизнь расставание (мыслить позитивно).
  • Открыть сердце для новой жизни, отношений, чувств.

Когда человек уходит, для этого есть свои причины: остывшие чувства, новая любовь, частые конфликтные ситуации с партнером. Важно понять, что если любимый ушел, то его нужно отпустить – это будет больно, сложно, но нужно поставить жирную точку на этом жизненном этапе, выбросить из головы все мысли, воспоминания о прошлом. Чтобы пережить расставание, нужно очистить голову от мыслей об ушедшем любимом человеке, запретить себе даже думать о том, что связывает с ним.

Негатив плохо сказывается на эмоциональном, душевном и физическом состоянии здоровья, поэтому стоит избавляться от него. Забудьте о боли, которую пришлось пережить во время расставания, об обиде, которая поселилась в душе и травит изнутри, о ненависти к некогда любимому человеку, столь жестоко предавшему, растоптавшему сердце. Выбросьте все, что напоминает о бывшем партнере, вызывает волну возмущения, горя, потоки слез.

После расставания необязательно вести затворнический образ жизни, сидеть в одиночестве. Скорее даже наоборот – появившееся свободное время можно потратить на близких людей, друзей, с которыми ранее не удавалось встретиться. Не бойтесь говорить о своих чувствах, переживаниях, которые таятся в душе, выговорившись, вы достигнете облегчения, а поддержка родных поможет вновь приобрести уверенность в себе.

Запрограммируйте себя на счастье и новые отношения

Для того чтобы пережить расставание, необходимо понять, что это не только финиш отношений, но и начало новой жизни, в которой будут другие встречи, знакомства, радости. Отпустите горести и печали, откройте сердце для новых чувств, отношений, поверьте в то, что вы сможете любить и быть любимой. Настройтесь на позитивную волну, позвольте себе наслаждаться каждым днем, верить в чудо и не бойтесь поражения стрелой Амура.

Способы пережить душевную боль, после долгих отношений

Справиться с депрессией, болью после расставания возможно с помощью разнообразных изменений в жизни, новых увлечений, занятий. Необязательно менять все кардинально, порой и мелкие новшества способны придать существованию нового смысла, радости. Известные способы, которые помогают пережить расставание:

  • Изменить имидж – кардинальные изменения внешности, по мнению психологов, способны повлиять на жизнь после расставания, быстро изменив ее. В смену имиджа может входить изменение стрижки или цвета волос, стиля одежды, обновление всего гардероба. Кроме того, если изменения будут происходить в косметическом салоне, это станет дополнительным приятным времяпрепровождением для девушки.
  • Заняться спортом – посещение спортзала или небольшая зарядка дома помогут улучшить настроение, получить заряд энергии после расставания с любимым человеком. Это прекрасный способ держать себя в форме, что помогает чувствовать себя уверенно, привлекать восторженные взгляды представителей противоположного пола.
  • Шопинг-терапия – лучшее средство для женщин бороться с депрессией и переживаниями после расставания с любимым человеком. Обновление гардероба всегда благоприятно сказывается на состоянии девушки, помогает пережить тяжелое время, улучшает настроение, помогает занять девушку, отвлечься от страданий. Отправляясь на шопинг с подружками, получится не только купить обновки, но и весело провести время.
  • Поехать в путешествие – это отличный шанс посмотреть мир, получить незабываемые впечатления и испытывать восхитительные эмоции. Во время поездки будет возможность не только насладиться красотами живописной природы или архитектурных строений, но и подумать о важном. К примеру, проанализировать свои поступки, оценить, почему любимый человек смог разлюбить, чья вина и что следует изменить, чтобы в будущем избежать ошибок и другие отношения не закончились бы расставанием.
  • Начать в доме ремонт – это прекрасная возможность отвлечься, изменить кардинально что-то в своей жизни после расставания с любимым человеком. Сделайте небольшую перепланировку, поменяйте мебель, которая навевает воспоминания о бывшем любимом, это позволит создать свою зону комфорта.
  • Познакомиться с новыми людьми. Новые знакомства необходимы людям, как кислород, чтобы поддерживать жизнь, развиваться, получать новые знания. Устройте прием новых знакомых у себя дома, расслабьтесь и повеселитесь на славу, что вернуть тягу к жизни, пережить расставание.
  • Отвлечься от грустных мыслей: посещать выставки, музеи или театры. Посещение культурных мест предоставляет возможность получить вдохновение, приблизиться к культуре и миру прекрасного, помогает избавить от переживаний после расставания с любимым человеком. Это отличный шанс для духовного развития и саморазвития, благодаря чему вы не будете стоять на одном месте, а постоянно будете развиваться.
  • Читать позитивную литературу – хорошая книга способна изменить мировоззрение, получить заряд положительных эмоций и найти вдохновение для счастливого будущего. Предпочтение стоит отдать книгам по самообразованию, психологии или классике, которая способна заставить пересмотреть взгляды на жизнь, оценить свои поступки и других людей в тот или иной период. Литература может помочь в построении планов на будущее, забыть о переживаниях после расставания с любимым человеком.
  • Купить себе домашнее животное – забота о ком-то поможет забыть о расставании, пережить эту неприятность. Больше не будет чувства одиночества, ведь по возвращении домой вас будет встречать милый кот или забавный пес, который скрасит досуг и поможет поднять настроение.

Видео: как легче перенести разрыв отношений с любимым

Пережить болезненное расставание непросто, для этого понадобится время, чтобы научится жизнь без этих отношений, сил, которые помогут забыть обо всем. Важно осознание того, что уже ничего не вернуть, как бы того не хотелось. Перестройте свою жизнь так, перестаньте думать, кто был виноватый – чтобы в ней не было места ни страданиям, ни мыслям о прошлом. Возможно в будущем вас еще будут связывать дружеские отношения, но на ближайшие несколько месяцев стоит напрочь забыть о человеке. Посмотрите видео, где практикующий психолог даст полезные советы о том, как пережить расставание:

Источник:
Как пережить расставание с любимым человеком
Как пережить расставание с любимым человеком? Этот вопрос волнует тех, кто недавно ощутил на себе разрыв с близким другом/подругой. Воспользуйтесь советами и рекомендациями, чтобы быстро избавиться от этой душевной травмы.
http://sovets.net/3597-kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom.html

Сколько вы переживали расставание с любимым?

Я встречалась почти 6 лет,прошло пол года у меня другие отношения,и скажу больше я не то что бы забыла о нем,я стала гораздо чаще вспоминать. Кто сколько переживал расставание,поделитесь опытом, не понимаю сколько нужно еще мучится.

встречалась полгода с парнем (первая любовь), переживала расставание 4 года потом.

сейчас дура снова влюбилась (уже взрослая), и думаю когда расстанемся, буду еще дольше переживать( тут отношения потому что гораздо более серьезные.

7 лет немогла забыть,хотя вышла замуж за другого. через 7 лет встретились вновь,два года провстречались,но теперь я его хочу бросить,тк он хочет со мной жить и семью,а я поняла,что не уживусь с ним. и прошлое мешает мне. он меня бросил из-за другой,женился на ней и 5 лет жил. этого я никогда забыть несмогу,хотя и простила его..

ой вы пямо почти мою тему повторили ,только моя еще не появилась в эфире.. у меня свежее еще ,около 3 недель .возврата нет я знаю точно и другая уже есть .с ума схожу ,похудела за неделю 3 кг ,на валерианке сижу .как выжить не знаю.

полгода были вместе, полтора года переживаю, по ощущениям — отпустит еще не раньше полугода.

ой вы пямо почти мою тему повторили ,только моя еще не появилась в эфире.. у меня свежее еще ,около 3 недель .возврата нет я знаю точно и другая уже есть .с ума схожу ,похудела за неделю 3 кг ,на валерианке сижу .как выжить не знаю.

купите ТЕНОТЕН, валерьянка отдыхает. я вас понимаю) сама с ума сходила первый год, крыша прямо натурально ехала. тенотен полностью вырубает стресс, при этом не усыпляя.

ой вы пямо почти мою тему повторили ,только моя еще не появилась в эфире.. у меня свежее еще ,около 3 недель .возврата нет я знаю точно и другая уже есть .с ума схожу ,похудела за неделю 3 кг ,на валерианке сижу .как выжить не знаю.

купите ТЕНОТЕН, валерьянка отдыхает. я вас понимаю) сама с ума сходила первый год, крыша прямо натурально ехала. тенотен полностью вырубает стресс, при этом не усыпляя.

советую тем, кто страдает, ничего про него не узнавать, как будто он умер, его не существует. и плачьте только о том, что вас любимый покинул этот мир

невозможно не думать и не вспоминать..мысли уже весь мозг съели.

2 дня, потом был роман с нынешним мужем.

советую тем, кто страдает, ничего про него не узнавать, как будто он умер, его не существует. и плачьте только о том, что вас любимый покинул этот мир

а потом бац! и встречаете его в магазине)))

встречались 3 года, 2 из которых жили вместе. После расставания прошло уже полгода, но переживаю до сих пор, хотя и встречаюсь эти полгода с другим

Были вместе 10 лет, через два дня после расставания начала встречаться с другим, забыла бывшего через 3 месяца

Полтора года. Что первого забывала, что второго. Но эти полтора года с запоями, постоянными слезами, минус 7 кг и по пачке сигарет в день.

советую тем, кто страдает, ничего про него не узнавать, как будто он умер, его не существует. и плачьте только о том, что вас любимый покинул этот мир

к сожалению он стал постоянно появляться в моей жизни,т.к очень хочется ему обратно

Первый месяц у меня тоже были всевозможные успокаивающие,скакало давление в общем ужасно было все, и это в мои 23 года. Но новые отношения дали забыться, но как видимо не надолго..Сейчас мне конечно не так плохо,просто постоянно думаю о нем и это мешает мне жить

к сожалению он стал постоянно появляться в моей жизни,т.к очень хочется ему обратно

Первый месяц у меня тоже были всевозможные успокаивающие,скакало давление в общем ужасно было все, и это в мои 23 года. Но новые отношения дали забыться, но как видимо не надолго..Сейчас мне конечно не так плохо,просто постоянно думаю о нем и это мешает мне жить

а вы не можете ему сказать, чтобы он исчез?

Авторк сожалению он стал постоянно появляться в моей жизни,т.к очень хочется ему обратно

Первый месяц у меня тоже были всевозможные успокаивающие,скакало давление в общем ужасно было все, и это в мои 23 года. Но новые отношения дали забыться, но как видимо не надолго..Сейчас мне конечно не так плохо,просто постоянно думаю о нем и это мешает мне житьа вы не можете ему сказать, чтобы он исчез?

Говорила неоднократно,но он очень любит и верит в то что может вернуть.

Он не только через меня действует но и через родственников,подруг,везде он

а чем он вас так обидел? если любит

а чем он вас так обидел? если любит

характер у него далек от идеала,устала многое терпеть,слова не помогали,силы кончились,поняла наверно что заслуживаю лучшего к себе отношения

Ни в коем случае нельзя погружаться в пучину страдания. Вы разрушаете себя, самое страшное гробите здоровье. Подумайте, готовы ли вы расстаться со своим здоровьем ради мужчины, которому на вас наплевать. А то, что они просятся назад- то делают они это только потому, что им с вами удобнее, чем с теми, которые были после вас. Сравнил и решил, что вы не так уж и плохи. Это не любовь к вам, а любовь к самому себе заставляет его пытаться вернуться. Ничего хорошо из этого не выйдет, предал один раз, предаст и второй.

Ни в коем случае нельзя погружаться в пучину страдания. Вы разрушаете себя, самое страшное гробите здоровье. Подумайте, готовы ли вы расстаться со своим здоровьем ради мужчины, которому на вас наплевать. А то, что они просятся назад- то делают они это только потому, что им с вами удобнее, чем с теми, которые были после вас. Сравнил и решил, что вы не так уж и плохи. Это не любовь к вам, а любовь к самому себе заставляет его пытаться вернуться. Ничего хорошо из этого не выйдет, предал один раз, предаст и второй.

Муж собрал вещи и ушёл. что делать не знаю, ночами не сплю, не ем, так плохо, слов нет.кажется скоро сойду с ума. пыталась с ним поговорить, говорит-извини, назад пути нет. что делать, не знаю, как будто жизнь остановилась.

Муж собрал вещи и ушёл. что делать не знаю, ночами не сплю, не ем, так плохо, слов нет.кажется скоро сойду с ума. пыталась с ним поговорить, говорит-извини, назад пути нет. что делать, не знаю, как будто жизнь остановилась.

Неделя мой предел воспоминаний. Обычно меньше. Но я близнецы и это свойство знака. Через две недели и как звать не вспомню уже. Мужа забываю за неделю отсутствия, когда домой к маме езжу.

Я переживала максимум неделю. Не люблю страдать. Если расставалась с человеком, были причины, поэтому не зацикливалась на прошлом.

Встречались 3 года,2 из них жили вместе.Зависила от него полностью,он был отличной кандидатурой(этой из той оперы,что на дороге не валяются).Очень перживала.Частенько писала ему,звонила. Год.И забыла.Нашла новую любовь.Сейчас уже не созванивались месяца 4. Да и меня отвернула,как узнала,что на самом деле у него пассия уже 2 года есть. Как то противно за себя стало,мешать не умею.А зачем он врал?Странный мужчина.Сейчас даже противно как-то.Я счастлива,что ничего не получилось,он был эгоистом.

Да уж парня забыть легче. Неделя две. Потом привела себя в божеский вид и подружками в клуб. А вот мужа сложней когда ты беременна и на руках ещё один. А он ушёл. И пытаясь поговорить слыши так получилось.

Я любовника вообще никак забыть не могу. хоть режь меня. хотя и унижает, и на три буквы посылает. как будто и не было во мне гордости никакой. и противно и сделать с собой ничего не могу((((сколько это еще продлится неизвестно.

Почитала. Бляяяяяя, я то надеялась, что вот скоро уже отпустит.

Приворот с оплатой по результату! Строго по результату и никак больше! Прием ведет маг вуду Бонсам Нана. Прием бесплатный! Это значит что платить не нужно не единой копейки до наступление результата, ни за прием, не за что либо другое. Вся оплата только по результату. Подробнее на http://vk.com/id222605355 Все честно и без обмана. Хватит кормить шарлатанов. Кому нужна реальная помощь — пишите. Мы докажем что есть реальная помощь без вытягивания денег как это делают шарлатаны.

Три года .три уже прошло. с чем то.просто сможете жить с этим.свыкнитесь с болью

У меня были отношения с любимым парнем почти 7 лет, начали встречаться, когда мне было 21. До этого были знакомы и дружили 5 лет. Общие друзья, воспоминания, студенчество, вся жизнь. Чего только не было! Мы были очень счастливы вместе. Всё шло к свадьбе, родители тоже были друг с другом знакомы давно. Нас всегда воспринимали как одно целое. Мы и сами не могли друг без друга ни то что ни дня, ни минуты.

Всё случилось в одночастье. Случайно я познакомилась с другим, далеко меня не достойным. Я даже не знаю, чем он меня зацепил, и как всё случилось. У нас с Кирюхой начались ссоры, какие-то ревности, обиды. Он назло мне стал общаться с другой девушкой. Потом признался, что у них «всё было», после чего мы жутко разругались. И, конечно, я не захотела после «кого-то» возобновлять отношения. Мы общались ещё где-то год, так как не могли запросто отпустить друг друга. Но опять всё вспоминалось. Я в это время уже встречалась с другим. А потом Кирилл резко женился на девочке, которую едва знал.

Вот прошло уже почти 5 лет после нашего расставания. Утихли обиды, ревности, у него семья, ребёнок. Я сейчас свободна.Только сейчас у нас произошло осознание того, что мы натворили. С глупости, сгоряча, по молодости. Такой любви больше уже не будет ни у меня, ни у него. Всё равно не можем друг друга забыть. Иногда он мне снится.

Чем больше проходит времени, тем больше скучаем друг без друга.

Друг без друга у нас получается всё

В нашем жизненном трудном споре,

Всё своё у тебя, у меня всё своё,

И улыбки свои, и горе.

Мы премудры: мы выход в конфликтах нашли,

И, вчерашнего дня не жалея,

Вдруг решили — и новой дорогой пошли,

Ты своею пошла, я — своею.

Всё привольно теперь: и дела, и житьё,

И хорошие люди встречаются,

Друг без друга у нас получается всё,

Только счастье не получается.

не нужно было доводить до этого

ага, нужно было уходить ПЕРВОЙ

Мы встречались на расстоянии 3 года. ужас как влюбилась, голову потеряла, секс был такой что я улетела. Потом он другую нашел в своем городе. Я переживаю уже пол года. голова уже пухнет от этих дум и мучений. Как же тяжело нам девочки.

Встречались 4 года, совсем родные люди друг другу были:( В последнее время стали часто ругаться и он ушел к маме, сказав что меня любит, но не хочет меня мучить. Жесть, я просто в отчаянии. Две недели реву, даже когда занята — накатит тоска, и вою. На душе камень, почти не ем и курю без конца. Когда это кончится.

Офигеть! Когда начал читать начало, подумал это моя бывшая девушка пишет. Как всё похоже. Только в конце разошлось.

Девочки, кто писал сообщение раньше в этой теме (года,два, три тому назад) Вы как? Есть вообще свет в конце тунеля? Смогли пережить таки?

Ни в коем случае нельзя погружаться в пучину страдания. Вы разрушаете себя, самое страшное гробите здоровье. Подумайте, готовы ли вы расстаться со своим здоровьем ради мужчины, которому на вас наплевать. А то, что они просятся назад- то делают они это только потому, что им с вами удобнее, чем с теми, которые были после вас. Сравнил и решил, что вы не так уж и плохи. Это не любовь к вам, а любовь к самому себе заставляет его пытаться вернуться. Ничего хорошо из этого не выйдет, предал один раз, предаст и второй.

Жаль, что эти слова я прочла так поздно. солидарна в вами

мы расставались 100500 раз и каждый раз как последний. и через 2-3 недели опять сходимся, как будто и не расставались, вижу его и крыша едет. Причем у меня 2 детей, я в разводе, он меня младше и особого будущего я не вижу между нами. а не отпускает ***.. думаю, мечтаю, все чего то фантазирую.

советую тем, кто страдает, ничего про него не узнавать, как будто он умер, его не существует. и плачьте только о том, что вас любимый покинул этот мир

Источник:
Сколько вы переживали расставание с любимым?
Я встречалась почти 6 лет,прошло пол года у меня другие отношения,и скажу больше я не то что бы забыла о нем,я стала гораздо чаще вспоминать. Кто сколько переживал расставание,поделитесь опытом, не понимаю сколько нужно еще мучится…
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4194316/

jealousy-relationships.ru

Как вы пережили расставание с любимым

Как вы пережили расставание с любимым

Если лошадь сдохла – слезь. Как пережить расставание и не сойти с ума

Расставание – всегда трагедия. Это больно, иногда невыносимо, это убивает желание жить дальше, но… Жить надо. И, когда вы пройдете этот болезненный этап, посмотрите на него, спустя годы, то поймете, что все должно было произойти именно так. Но это потом. А пока надо научиться выжить после расставания.

Текст: Ксения Милевич

Отвязаться от привязанности

Как пережить расставание с любимым человеком? Самое главное, что вам нужно сейчас понять – то, что все расставания неизбежны. Мы все теряем в своей жизни близких (в прямом или переносном смысле), никто от этого не застрахован. Конечно, в идеале, нужно научиться не привязываться совсем (и буддисты, например, практикуют такие навыки), но мы, простые смертные, не можем жить в отрыве от отношений, привычек, совместного быта, всего, что в конечном итоге связывает крепче любого цемента. Но можно научиться относиться к этому философски. Во-первых, редко какие отношения длятся всю жизнь («умерли в один день» — это сказка, пора это понять и принять). Во-вторых, в человеческом мире вообще нет ничего стабильного, даже климат меняется, чего уж говорить о человеческих чувствах и отношениях! Возможно, такие глобалистские мысли помогут вам, песчинке во Вселенной, понять всю ничтожность трагедии.

Похороните меня за плинтусом

Одна моя подруга, которая имела за свою жизнь уже не один десяток бурных романов, чтобы не было так больно расставаться, представляла, что человек умер. Внезапно. Был-был, и нет его. Жестоко по отношению к живому человеку? Возможно. Зато по отношению к себе – наоборот, гуманно. Ты, как минимум, перестаешь ждать и расстаешься с желанием вернуть, отмотать, позвонить, напившись с подружками на вечеринке. Она сознательно избегала встреч с бывшими, меняла окружение. Психологи тоже в один голос советуют: не нужно цепляться за то, чего уже не существует. Если лошадь сдохла – слезь. Мертвую лошадь уже не оживить, и не сказать ей: «Ну, давай еще покатаемся».

Как забыть человека, если ты сама не даешь себе возможности его забыть? Если после расставания то и дело пересматриваешь ваши фотографии, перечитываешь смс-ки, перебираешь купленные в поездках сувениры… Самое лучшее – спрятать все эти артефакты подальше (если рука не поднимается все выбросить, стереть, уничтожить). Спрятать так, чтобы было сложно найти. Попросите, например, сделать это вашу подругу, или увезите на дачу, куда приезжаете в лучшем случае раз в месяц. Когда боль пройдет, когда вы начнете жить новой жизнью, однажды вы найдете все это, но эмоции будут уже не убийственными, а приятными. Вы почувствуете разве что легкую грусть и умиление. Конечно, ведь вы будете счастливы уже с совсем другим человеком!

Кстати, о другом человеке. В погоне за излечением после расставания есть одна опасность: многие женщины ищут срочную замену своему бывшему, соглашаясь на первые попавшиеся отношения. Предупреждаем сразу: это не поможет. Вы только испортите жизнь себе и этому человеку. Вы будете сравнивать и срываться, а он – ревновать к вашим воспоминаниям, злиться и ставить условия. Поэтому сначала нужно вылечиться, разобраться с собой, решить проблему внутри, а потом уже искать новых отношений. И девушкам, которые сетуют: «После расставания я не могу начать новые отношения», хочется сказать – и не надо! Дождитесь момента, когда вы снова начнете замечать симпатичных мужчин, когда вам захочется кокетничать, получать комплименты и флиртовать. Вот тогда — можно.

Самая большая ошибка – упасть после расставания с любимым в эмоциональную яму: замкнуться, запереться в четырех стенах, отвергать любые попытки вас куда-то вытащить, отвлечь, а если и оказаться в компании – то сидеть надутой в углу и демонстративно страдать, или всем рассказывать, как вы несчастны. «После расставания ничего не хочу!» — делятся девушки на женских форумах. Это нормально. Психологи даже разрешают пострадать дней пять. Поплакать, напиться, не вставать с постели, отключить телефон… Но пять дней – это максимум. Дальше надо найти в себе силы встать и просто жить. Можно не как обычно, тем более, что, как обычно, уже не получится. Наоборот – жить совсем по-другому! Как? Читайте дальше.

Первое и самое простое, к чему прибегают умные женщины после расставания – меняют свой имидж. Прическу, цвет волос, гардероб, стиль. Поменять привычки и круг общения – тоже хороший ход. Можно сделать ремонт в квартире — поменять цвет стен, повесить новые шторы, заменить часть мебели. Можно сменить даже работу (если есть такая возможность, или вас давно куда-то звали, но вы не решались это сделать) и место жительства. Переехать в другой город, где вы неизбежно столкнетесь не только с трудностями, но и с приятными приключениями, — это так отвлечет вас от ваших душевных проблем, что мало не покажется! Не можете решиться на такой шаг, смотрите пункт первый, меняйте прическу.

Не выходя из дома Вы можете ознакомиться и уже сегодня применить знания от лучших специалистов . Нужно всего лишь выбрать и скачать видео-урок на интересующую Вас тему здесь

Жизнь всегда сложна и непредсказуема. Так уж получается, что в ней есть место для всего: для смеха и слез, для радости и печали, для встреч и, к сожалению, для расставаний. Безусловно, расставание с приятелями еще как-то можно стерпеть, а вот расставание с любимым человеком – всегда безутешная трагедия.

Когда время от времени от нас уходят друзья, это, конечно, болезненно, но все же терпимо. Процесс же отчуждения действительно близкого человека переживается исключительно тяжело. Расставаясь с друзьями, мы едва ли задумаемся над тем, чтобы выбросить подарки или в отместку бывшему другу завести нового, а прежнего упоминать не более, чем с приставкой «экс»…

Да, разрыв с любимым человеком – это всегда больно и всегда страшно. Мы мучительно пытаемся сохранить, несмотря ни на что, старые, пусть и отжившие свое, связи. Мы боимся вдруг остаться в одиночестве, почувствовать себя «брошенными и забытыми». Сама по себе такая мысль является невыносимой.

В результате попыток сохранить хоть что-то, формируются отношения, когда один под страхом разрыва готов практически во всем уступать другому, а последний вовсю этим пользуется. Вообще все попытки реанимировать то, что отжило свое, бесплодны и даже смешны, поскольку и отношений-то уже никаких нет: нет накала страстей, нет сильных чувств, нет тревоги – нет ничего. Сколько раз многим доводилось слышать: «надо, во что бы это ни стало, сохранить брак», «необходимо любой ценой избежать конфликта», «следует обязательно прибегнуть к компромиссам» и тому подобные часто встречающиеся выражения. А, собственно говоря, ради чего? Чтобы не спать одному или чтобы не чувствовать себя одиноким в этом таком жестоком мире? А надо ли это именно вам? Есть, над чем задуматься, не так ли?

Наверное, мы просто привыкли к стереотипам: разрыв-зло, компромисс-благо. Но кто сказал, что это так на самом деле? Мы идем на поводу у собственных заблуждений, часто испытывая после расставания стремление хоть как-то компенсировать собственную боль попыткой в отместку насолить «бывшему» и сделать это как можно быстрее, несмотря ни на что. А отомстив, понимаем, что легче-то не стало, и все равно жить придется по-новому, неукоснительно двигаясь все вперед и вперед. Вот и стоит изначально задуматься: не лучше ли просто позволить развиваться событиям своим чередом, а самой жить дальше как Бог даст?

Намного целесообразнее будет собраться с духом, сжать волю в комок и попытаться как можно скорее обо всем забыть. Забыть? Так вот, взять и забыть обо всем? ОБО ВСЕМ?

– Да, да, именно забыть, хотя, разумеется, это не просто, и напрочь вычеркнуть все из памяти вряд ли удастся. Но никто и не призывает вас забывать о прекрасных моментах, о начале вашего романа, о теплых и нежных словах! Как раз об этом-то только и следует помнить, но не с тоской и сожалением, а с радостью.

Переживая разрыв, не лишайте себя способности мыслить критически и рационально. Важно четко видеть грань между самобичеванием и грустью. Не стоит играть роль жертвы, а самобичевание как раз к этому и приводит. Помните, вам нужна новая жизнь, не бойтесь соглашаться на предложения, над которыми раньше не задумывались. Попробуйте заняться творческим процессом: сублимация действует эффективно. Внушите себе, что вам все по силам: боялись путешествий – организуйте их, стеснялись петь – сходите в караоке-бар. Выучите иностранный язык, научитесь играть на гитаре, наконец, прыгните с парашютом – когда займетесь чем-то необычным, будет не до грустных мыслей. Печаль отступит сама по себе. И еще: а может, стоит больше любить себя, а не бывшего возлюбленного?

Зачем мстить банально, когда лучшая месть – устроить свою собственную жизнь «после» лучше, чем она была «до», по крайне мере, так, чтобы вы получали удовольствие от себя самой. Гоните прочь мысль, что он, мол, был тем единственным, кто мог вас понимать. Подумайте рационально: ведь на самом деле это не так! В мире много людей, готовых понять вас, не отворачивайтесь от них и мира, замыкаясь в потаенных уголках своей души. Не бойтесь доверять людям, просто делайте это осторожнее. Секрет любого женского счастья состоит в том, что надо обязательно дождаться момента, когда вам встретиться мужчина, способный по-настоящему полюбить. Это не слова утешения, это реальный факт.

Отлично помогает справиться с депрессией и пережить расставание диета с природными транквилизаторами. Ешьте побольше продуктов на основе зерновых, пейте молоко. В зерне содержатся карбоновые кислоты, в молоке – триптофан. Данные вещества – предшественники серотонина, который отвечает за формирование хорошего настроения. Ускорить заживление душевных ран поможет отказ от стимулирующих напитков, острых приправ. Замените кофе соками, травяными и фруктовыми чаями.

Помимо того, что точно необходимо сделать, есть еще целый список того, чего делать не надо.

Не стоит напиваться и устраивать пьяные буйства, оплакивая перед посторонними людьми свое напрочь разбитое сердце и растерзанную душу. Также не следует пытаться снова переспать с «бывшим»: секс чувств не вернет, как, впрочем, и отношений. В целом лучше вообще отказаться от попыток встретиться с бывшей любовью, ничего хорошего, кроме лишнего напоминания о разрыве, это не принесет. Наоборот, целесообразнее уничтожить малейшие упоминания о прошлом, ну или, по крайне мере, спрятать их подальше с глаз долой. В конце концов, подарки можно передарить, а не жалко – так и просто выбросить.

Подойдите к расставанию немного с иной стороны. Мудрые люди когда-то говорили, что расставание – это не потеря, а новая встреча с самим собой. На ошибках надо учиться, а не жить ими, поскольку жизнь без ошибок прожить невозможно. У вас столько еще всего впереди, что все новые встречи могут оказаться куда более радостными и приятными.

Утром выпивать натощак два стакана воды комнатной температуры или съедать натощак 2 яблока с кожурой.

Самый хороший сайт ппро лекарственные травы.Спасиб. Далее.
Энтерит

Каждая статья маленький шедевр. Спасибо за все инт. Далее.

Google+ © 2010-2017 — При перепечатке материалов ссылка обязательна!

Нет ничего больнее, чем разлука с любимым. Расставшись с парнем, мы теряем желание есть, спать, а иногда, и желание жить дальше. В такие моменты, кажется, что мир обрушился, и нет никого несчастнее, чем ты. Без слез, конечно, не обходится ни одно расставание с любимым, но нельзя плакать вечно. Если надежды на возобновление отношений уже нет, постарайся начать жизнь заново.

Даже если перед тем как расстаться с парнем вы решили остаться с ним друзьями, не стоит тратить драгоценные минуты своей новой жизни на общение с ним. Поверь, тебе не станет легче, если вы постоянно будете созваниваться и переписываться с бывшим парнем. А видеться вам и вовсе противопоказано. По крайней мере, первое время после расставания.

Только представь, сколько свободы тебе предоставило расставание с парнем! Ранее, ты планировала свой досуг, в соответствии с интересами своего молодого человека. А теперь.… Теперь ты можешь смотреть те фильмы, которые тебе нравятся, посещать те вечеринки, на которых тебе интересно. И вообще делать все что вздумается.

Тяжело переживать в одиночестве такую трагедию, как расставание с любимым, но в некоторых случаях кажется что друзья и близкие не понимают, как на самом деле тебе плохо. В сетях интернета ты найдешь множество людей с похожей проблемой. Они с радостью помогут пережить горестные моменты, понимая тебя как нельзя лучше. Кто знает, может, ты и сама сможешь дать кому – то ценный совет.

Расставание с любимым, это прежде всплеск эмоций. Остается только направить их в нужное русло. Не трать свою энергию на истерики, лучше помоги неуспевающему коллеге по работе, попроси у шефа дополнительное задание, предложи свою помощь в организации корпоративной вечеринки. В общем, делай все, чтобы времени на горестные воздыхания осталось как можно меньше.

Конечно лучший вариант – уехать в путешествие, но если это не возможно, можно съездить в гости к родственникам или друзьям, живущим в другом городе. Нет и такой возможности? Оглянись вокруг, может в твоей квартире пора сделать перестановку или сменить обои в спальне, на более позитивные.

Раставание с любимым привело к тому, что тебе не придется покупать подарок парню на 23 февраля и на день рождения. Значит, нужно срочно купить то дорогое платье, которое так тебе понравилось. А сделав новую стрижку, ты увидишь, что твоя красота достойна принца, а не того кто тебя бросил.

Планируй свое будущее, ведь теперь ты не ограничена в своих действиях. Наверняка есть вещи, которые ты давно мечтала сделать: получить второе образование, записаться на курсы вождения, научиться вязать и так далее. Подобными начинаниями можно заполнить весь следующий год. Не забудь решить, что ты начнешь делать уже завтра.

Занятия спортом – отличный способ восстановить душевное равновесие. А если расставание с любимым привело к тому, что ты ничего не ешь уже неделю, то фитнесс в сочетании с такой диетой, приведет к сногсшибательным результатам.

Если ты рассталась с парнем, заведи котенка, щенка, рыбку или просто цветок в горшке. Уж они – то искренне ответят на твою любовь. А чувство ответственности за тех, кого приручила, приведет твои мысли в порядок.

Кто как ни друзья поймет и пожалеет в трудную минуту. Именно они напомнят тебе какая ты хорошая, добрая, красивая и вообще, самая – самая лучшая. Чаще встречайся с близкими людьми. И по возможности заводи новые знакомства. Но не торопись завязывать серьезные отношения. Ведь их нужно начинать с чистого листа, а не с безысходности и разочарований.

Когда уходит любимый, кажется, что тебя лишили возможности дышать. Но знай, что даже самая сильная боль проходит, уступая место новым радостям. И в твоей жизни все будет намного лучше, чем сейчас.

Источник:
Как вы пережили расставание с любимым
Если лошадь сдохла – слезь. Как пережить расставание и не сойти с ума. Расставание с любимым. Как пережить?. Расставание С Любимым: Как Пережить Трагедию.
http://psiholog4you.ru/kak-vy-perezhili-rasstavanie-s-lyubimym/

Как вы пережили расставание с любимым мужчиной?

Меня бросил парень после 3 лет отношений ,сразу нашёл другую ,с которой общается .Невыносимо больно и противно .А как вы пережили расставание ?И через сколько боль утихнет ?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Детский психолог гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Юнгианский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2569616997] – 6 июля 2017 г., 17:35

ххреново, полгода надо себе дать, лучше углубиться в работу или напротив качественно отдохнуть, уехав из города, и главное- удалить все контакты (во избежание «пьяных» звонков и пр.)

[1805819837] – 6 июля 2017 г., 18:00

Когда мы расстались (2 года жили вместе),мне кто то сказал, что забуду через ровно половину того времени которое встречались. так и вышло — через год уже все прошло??

[1131535204] – 6 июля 2017 г., 18:53

Постепенно утихнет, постепенно наладится, а встретите любовь, то забудете бывшего на всю жизнь.

[3856723514] – 6 июля 2017 г., 18:59

надеюсь ,что это скоро случится

[899995849] – 6 июля 2017 г., 19:15

со временем все пройдет. Я говорила себе каждый день — завтра будет легче. И когда-то и действительно смогла жить дальше. Главное — не унижаться, не писать, не звонить, не выяснять отношения, не искать встреч. Это не поможет. Поможет только время.

[2252283590] – 6 июля 2017 г., 19:29

Ужасное чувство ,что весь мир рухнул .Сколько ждать придётся это уже другой вопрос

[1197840922] – 6 июля 2017 г., 20:35

Держитесь, у многих такое бывает. Бывает и через 20 лет совместной жизни бросают. Главное как вам правильно написали, не унижаться, не бегать и не звонить в каком бы состоянии не была. Найдите дело по душе и буквально заставьте себя этим заниматься. Все проходит и это пройдет. У меня за жизнь было 5 расставаний разной длительности отношений, каждый раз как в первый раз. Жалею сейчас, что тупо сидела и ревела. Лучше языки учила или танцами занималась.

[1391103446] – 6 июля 2017 г., 22:07

МЫ ПЯТЬ ЛЕТ ЖИЛИ Я ПРАВДА УШЛА САМА, НО СРАЗУ НАЧАЛА ЖИТЬ АКТИВНОЙ ЖИЗНЬЮ СИДЕТЬ НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕ СЛУЧАЕ .Я УЕХАЛА НА НЕДЕЛЮ В БАШКИРИЮ. ДУМАТЬ НЕКОГДА НЕ БЫЛО.НОВЫЕ ЛЮДИ НОВЫЕ ЭМОЦИИИ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ ИНОГДА НАКРЫВАЛО. ПРОСТО ДУМАЙТЕ О СЕБЕ И ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕ..

[1344451336] – 6 июля 2017 г., 22:57

1 неделю рыдала как слон . 2 неделю смотрела Секс в бошьшом городе и опять рыдала , 3 неделю пила рыдала и смотрела его страничку , 4 неделю я его ненавидела и отправилась делать фотосессии, 5 неделю ходила на зло на свидашки , 6,7 опять рыдала , 2 месяца я рыскала в книжном магазине скупала психогиги , ещё одну неделю рыдала , по ом нашла группу , где писали нужно 10 дней писать на листке о наболевшем и сжечь , так же церковнуюсвечку 10 дней на ночь зажигать и произносить вслух типо ‘ я тебя прощаю и отпускаю и ты меня прости т отпусти , своё оставь себе ,мое верни мне , пока догорает свеча сгорают последние связи с (имя м) » дальше все отпустило , тишина умиротворён, и просто новая я , здоровая радостная ,спокойная и сердце задышало и больше не болит !

[2271086017] – 7 июля 2017 г., 16:19

Меня бросил парень после 3 лет отношений ,сразу нашёл другую ,с которой общается .Невыносимо больно и противно .А как вы пережили расставание ?И через сколько боль утихнет ?

Как пережила?Нашла другого и замутила с ним роман,потом замуж вышла,но не за этого,за другого,а потом вернулся тот, что бросил и стал замуж звать,я отказала,но какое то время с ним общалась.Боль утихла,как только с другим загуляла.

[873688698] – 7 июля 2017 г., 23:48

Как пережила?Нашла другого и замутила с ним роман,потом замуж вышла,но не за этого,за другого,а потом вернулся тот, что бросил и стал замуж звать,я отказала,но какое то время с ним общалась.Боль
утихла,как только с другим загуляла.

Но все таки ждать придётся и не понятно какой срок

Источник:
Как вы пережили расставание с любимым мужчиной?
Меня бросил парень после 3 лет отношений ,сразу нашёл другую ,с которой общается .Невыносимо больно и противно .А как вы пережили расставание ?И через сколько боль утихнет ?
http://m.woman.ru/relations/men/thread/4842519/

Сколько вы переживали расставание с любимым?

Я встречалась почти 6 лет,прошло пол года у меня другие отношения,и скажу больше я не то что бы забыла о нем,я стала гораздо чаще вспоминать. Кто сколько переживал расставание,поделитесь опытом, не понимаю сколько нужно еще мучится.

встречалась полгода с парнем (первая любовь), переживала расставание 4 года потом.
сейчас дура снова влюбилась (уже взрослая), и думаю когда расстанемся, буду еще дольше переживать( тут отношения потому что гораздо более серьезные.

7 лет немогла забыть,хотя вышла замуж за другого. через 7 лет встретились вновь,два года провстречались,но теперь я его хочу бросить,тк он хочет со мной жить и семью,а я поняла,что не уживусь с ним. и прошлое мешает мне. он меня бросил из-за другой,женился на ней и 5 лет жил. этого я никогда забыть несмогу,хотя и простила его..

ой вы пямо почти мою тему повторили ,только моя еще не появилась в эфире.. у меня свежее еще ,около 3 недель .возврата нет я знаю точно и другая уже есть .с ума схожу ,похудела за неделю 3 кг ,на валерианке сижу .как выжить не знаю.

полгода были вместе, полтора года переживаю, по ощущениям — отпустит еще не раньше полугода.

ой вы пямо почти мою тему повторили ,только моя еще не появилась в эфире.. у меня свежее еще ,около 3 недель .возврата нет я знаю точно и другая уже есть .с ума схожу ,похудела за неделю 3 кг ,на валерианке сижу .как выжить не знаю.

Лана
ой вы пямо почти мою тему повторили ,только моя еще не появилась в эфире.. у меня свежее еще ,около 3 недель .возврата нет я знаю точно и другая уже есть .с ума схожу ,похудела за неделю 3 кг ,на валерианке сижу .как выжить не знаю.
купите ТЕНОТЕН, валерьянка отдыхает. я вас понимаю) сама с ума сходила первый год, крыша прямо натурально ехала. тенотен полностью вырубает стресс, при этом не усыпляя.

советую тем, кто страдает, ничего про него не узнавать, как будто он умер, его не существует. и плачьте только о том, что вас любимый покинул этот мир

невозможно не думать и не вспоминать..мысли уже весь мозг съели.

2 дня, потом был роман с нынешним мужем.

советую тем, кто страдает, ничего про него не узнавать, как будто он умер, его не существует. и плачьте только о том, что вас любимый покинул этот мир

встречались 3 года, 2 из которых жили вместе. После расставания прошло уже полгода, но переживаю до сих пор, хотя и встречаюсь эти полгода с другим

Были вместе 10 лет, через два дня после расставания начала встречаться с другим, забыла бывшего через 3 месяца

Полтора года. Что первого забывала, что второго. Но эти полтора года с запоями, постоянными слезами, минус 7 кг и по пачке сигарет в день.

советую тем, кто страдает, ничего про него не узнавать, как будто он умер, его не существует. и плачьте только о том, что вас любимый покинул этот мир

к сожалению он стал постоянно появляться в моей жизни,т.к очень хочется ему обратно
Первый месяц у меня тоже были всевозможные успокаивающие,скакало давление в общем ужасно было все, и это в мои 23 года. Но новые отношения дали забыться, но как видимо не надолго..Сейчас мне конечно не так плохо,просто постоянно думаю о нем и это мешает мне жить

Авторк сожалению он стал постоянно появляться в моей жизни,т.к очень хочется ему обратно
Первый месяц у меня тоже были всевозможные успокаивающие,скакало давление в общем ужасно было все, и это в мои 23 года. Но новые отношения дали забыться, но как видимо не надолго..Сейчас мне конечно не так плохо,просто постоянно думаю о нем и это мешает мне житьа вы не можете ему сказать, чтобы он исчез?

а чем он вас так обидел? если любит

а чем он вас так обидел? если любит

Ни в коем случае нельзя погружаться в пучину страдания. Вы разрушаете себя, самое страшное гробите здоровье. Подумайте, готовы ли вы расстаться со своим здоровьем ради мужчины, которому на вас наплевать. А то, что они просятся назад- то делают они это только потому, что им с вами удобнее, чем с теми, которые были после вас. Сравнил и решил, что вы не так уж и плохи. Это не любовь к вам, а любовь к самому себе заставляет его пытаться вернуться. Ничего хорошо из этого не выйдет, предал один раз, предаст и второй.

Ни в коем случае нельзя погружаться в пучину страдания. Вы разрушаете себя, самое страшное гробите здоровье. Подумайте, готовы ли вы расстаться со своим здоровьем ради мужчины, которому на вас наплевать. А то, что они просятся назад- то делают они это только потому, что им с вами удобнее, чем с теми, которые были после вас. Сравнил и решил, что вы не так уж и плохи. Это не любовь к вам, а любовь к самому себе заставляет его пытаться вернуться. Ничего хорошо из этого не выйдет, предал один раз, предаст и второй.

Муж собрал вещи и ушёл. что делать не знаю, ночами не сплю, не ем, так плохо, слов нет.кажется скоро сойду с ума. пыталась с ним поговорить, говорит-извини, назад пути нет. что делать, не знаю, как будто жизнь остановилась.

Муж собрал вещи и ушёл. что делать не знаю, ночами не сплю, не ем, так плохо, слов нет.кажется скоро сойду с ума. пыталась с ним поговорить, говорит-извини, назад пути нет. что делать, не знаю, как будто жизнь остановилась.

Неделя мой предел воспоминаний. Обычно меньше. Но я близнецы и это свойство знака. Через две недели и как звать не вспомню уже. Мужа забываю за неделю отсутствия, когда домой к маме езжу.

Я переживала максимум неделю. Не люблю страдать. Если расставалась с человеком, были причины, поэтому не зацикливалась на прошлом.

Встречались 3 года,2 из них жили вместе.Зависила от него полностью,он был отличной кандидатурой(этой из той оперы,что на дороге не валяются).Очень перживала.Частенько писала ему,звонила. Год.И забыла.Нашла новую любовь.Сейчас уже не созванивались месяца 4. Да и меня отвернула,как узнала,что на самом деле у него пассия уже 2 года есть. Как то противно за себя стало,мешать не умею.А зачем он врал?Странный мужчина.Сейчас даже противно как-то.Я счастлива,что ничего не получилось,он был эгоистом.

Да уж парня забыть легче. Неделя две. Потом привела себя в божеский вид и подружками в клуб. А вот мужа сложней когда ты беременна и на руках ещё один. А он ушёл. И пытаясь поговорить слыши так получилось.

Я любовника вообще никак забыть не могу. хоть режь меня. хотя и унижает, и на три буквы посылает. как будто и не было во мне гордости никакой. и противно и сделать с собой ничего не могу((((сколько это еще продлится неизвестно.

Почитала. Бляяяяяя, я то надеялась, что вот скоро уже отпустит.

Приворот с оплатой по результату! Строго по результату и никак больше! Прием ведет маг вуду Бонсам Нана. Прием бесплатный! Это значит что платить не нужно не единой копейки до наступление результата, ни за прием, не за что либо другое. Вся оплата только по результату. Подробнее на http://vk.com/id222605355 Все честно и без обмана. Хватит кормить шарлатанов. Кому нужна реальная помощь — пишите. Мы докажем что есть реальная помощь без вытягивания денег как это делают шарлатаны.

Три года .три уже прошло. с чем то.просто сможете жить с этим.свыкнитесь с болью

не нужно было доводить до этого

Мы встречались на расстоянии 3 года. ужас как влюбилась, голову потеряла, секс был такой что я улетела. Потом он другую нашел в своем городе. Я переживаю уже пол года. голова уже пухнет от этих дум и мучений. Как же тяжело нам девочки.

Встречались 4 года, совсем родные люди друг другу были:( В последнее время стали часто ругаться и он ушел к маме, сказав что меня любит, но не хочет меня мучить. Жесть, я просто в отчаянии. Две недели реву, даже когда занята — накатит тоска, и вою. На душе камень, почти не ем и курю без конца. Когда это кончится.

Девочки, кто писал сообщение раньше в этой теме (года,два, три тому назад) Вы как? Есть вообще свет в конце тунеля? Смогли пережить таки?

Ни в коем случае нельзя погружаться в пучину страдания. Вы разрушаете себя, самое страшное гробите здоровье. Подумайте, готовы ли вы расстаться со своим здоровьем ради мужчины, которому на вас наплевать. А то, что они просятся назад- то делают они это только потому, что им с вами удобнее, чем с теми, которые были после вас. Сравнил и решил, что вы не так уж и плохи. Это не любовь к вам, а любовь к самому себе заставляет его пытаться вернуться. Ничего хорошо из этого не выйдет, предал один раз, предаст и второй.

мы расставались 100500 раз и каждый раз как последний. и через 2-3 недели опять сходимся, как будто и не расставались, вижу его и крыша едет. Причем у меня 2 детей, я в разводе, он меня младше и особого будущего я не вижу между нами. а не отпускает ***.. думаю, мечтаю, все чего то фантазирую.

советую тем, кто страдает, ничего про него не узнавать, как будто он умер, его не существует. и плачьте только о том, что вас любимый покинул этот мир

Источник:
Сколько вы переживали расставание с любимым?
Я встречалась почти 6 лет,прошло пол года у меня другие отношения,и скажу больше я не то что бы забыла о нем,я стала гораздо чаще вспоминать. Кто сколько переживал расставание,поделитесь опытом, не понимаю сколько нужно еще мучится…
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4194316/

psihologvsem.ru