Как красиво танцевать в клубе: Клубный танец для девушек — как красиво танцевать в платье (видео)

Узнаем как танцевать в клубе? Секреты успеха

Если вы являетесь постоянным гостем модных баров и любите вечеринки, вопрос о том, как танцевать в клубе, не придет вам в голову. Как правило, люди, часто отдыхающие в ночных заведениях, не задумываются о том, как выглядят со стороны. Они чувствуют себя комфортно в любых обстоятельствах и легко подстраиваются под музыку. Если же вас всерьез интересует, как сейчас танцуют в клубах, то либо вы на дискотеках никогда не были, либо были много лет назад.

Для тех, кто желает научиться двигаться под модную музыку, существует масса мастер-классов и видеоуроков. Популярными направлениями студий танца являются go-go, клубные танцы, стрип-пластика, латина, эротик-дэнс и многое другое. Все, что преподают начинающим танцорам в танцевальных школах, так или иначе актуально как в клубах, так и на других танцевальных площадках.

Итак, прежде чем ответить на вопрос о том, как танцевать в клубе, разберемся в том, что включает в себя клубный танец. Как правило, это набор движений, которые исполняются в хаотичном порядке под ритмичную музыку. То есть здесь вам не нужно знать и запоминать сложные связки, иметь растяжку и невероятную гибкость. Достаточно слышать музыку и не бояться импровизировать. Королями танцпола становятся те, кто далек от стеснения.

Как танцевать в клубе и чувствовать себя раскованно

Если вы в силу каких-то обстоятельств не хотите или не можете посещать занятия в танцевальной школе, предлагаем вам пройти курс обучения в домашних условиях. Благо, сейчас можно найти массу видеоуроков и курсов дистанционного обучения. Забудьте о внутренней зажатости, избавьтесь от комплексов и дискомфорта. Слушая музыку, вы должны проникнуться ею. Двигайтесь и ведите себя так, как вам нравится, и только потом начинайте работу над техникой движений. Как танцевать в клубе, не зная движений и музыки? Правильно, это невозможно. Поэтому не поленитесь и прослушайте хотя бы некоторые новинки музыкального мира, обратите внимание на то, как ведут себя на дискотеке другие.

Как танцевать в клубе? Уроки на дому

Профессиональные танцоры охотно выкладывают свои видео с мастер-классов и концертов в социальные сети. Посмотрите и вдохновитесь их энергетикой, но не стремитесь сразу повторять все движения. Пародия выглядит гораздо смешнее импровизации непрофессионала. Ваша задача – выработать свой стиль и не быть скованным. Не стоит исполнять то, что вам кажется трудным. Начните обучение с легких движений, а только потом оттачивайте сложные. Танец – это большой и тяжелый труд. Вам понадобятся трудолюбие и терпение, чтобы добиться высоких результатов и успеха. Профессиональные танцоры лишь спустя годы могут обучать других, поэтому не гонитесь за недостижимым идеалом, работайте на своем собственном уровне.

Клубный танец – это тот стиль, который под силу освоить каждому. Если вы желаете затмить всех на дискотеке, не бойтесь быть ярким и стильным персонажем, активно двигайтесь и привлекайте людей на танцпол. Ночной клуб – это не место для зажатых и скромных людей.

простые движения, лайфхаки и советы. Что такое клубные танцы

Многие парни зачастую комплексуют в клубах, из-за неумения танцевать (причем девушки по этому поводу обычно не заморачиваются). В этой статье я расскажу все самые важные знания, но конечный результат зависит только от вашего желания:)

Выбираем подходящий стиль танца

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца. Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника. Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

Хип-хоп

Тектоник (Электро)

Прежде чем изучать движения

1) Помимо пластики (которая у парней не занимающихся танцами никогда практически отсутствует) необходимо уяснить важный аспект:

вы танцуете под музыку , а не показываете акробатическое выступление.

2) Старайтесь разнообразить ваши движения. Используйте движения ногами, тут стоит упомянуть что по статистике (и по личному опыту) девушки больше акцентируют внимание на парней, которые совершают больше движений ногами.

3) Танец — это опять таки не соревнования и если вы будете с серьёзным лицом отплясывать 5 минут и садиться мокрым от пота обратно за столик вам всё это быстро надоест. Учитесь расслабляться и размеренно тратить силы.

4) Очень часто спрашивают о сроках обучения. Они напрямую зависят от частоты тренировки, вашей подготовленности и вашего желания. Скажу так, при регулярных занятиях хотя бы 2 раза в неделю по часу

результат вы увидите уже через месяц-полтора . Вы уже будете танцевать на выше уровень, чем 90% парней в клубе (говорю по своему опыту).

Подводим итоги и начинаем обучение

Основные постулаты мы узнали, теперь мы можем подойти непосредственно к изучению обучающих видео уроков.

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это – залог крепкого физического и психологического здоровья. По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии.

Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ. Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником. Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться, запишитесь на танцы.

Танцы сделают походку красивой и грациозной. Танцы – идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

Что такое клубные танцы?

Клубные танцы пришли в Россию с Запада. В 80-х годах прошлого века стали открываться первые ночные клубы, в которых звучала танцевальная музыка и собиралась молодежь. В нашей стране клубные танцы «родились» в стиле диско, затем постепенно вошел в моду брейк-данс. Клубные танцы постоянно видоизменялись, добавлялись, и сейчас представляют собой смешение стилей и культур. Музыка клубных танцев состоит из композиций стилей RNB, хип-хоп, техно, стрит-джаз, не забыто и старое жизнеутверждающее диско.

Изменились и основные положения клубной культуры. Если раньше считалось, что в ночном клубе танцует только молодежь, то теперь на танцполах появляется все больше зрелых и солидных людей. В таких местах проводят вечеринки, корпоративы, встречи друзей и дни рождения.

Поэтому возникает необходимость научиться танцевать под клубную музыку у людей разного возраста. Ведь придя в клуб, совсем не хочется выглядеть нелепо среди танцующих людей. Всплеск популярности клубных танцев повлек за собой формирование специальных групп для начинающих в танцевальных школах. Но не у всех есть возможность посещать такие занятия. Как же научиться танцевать клубные танцы самостоятельно?

Основой клубного танца является ритм, как мы выяснили, музыка может быть разной. В остальном же танцору предоставляется полная свобода. Клубный танец не подразумевает ограничения движений, самое главное условие – он должен быть красивым и свободным.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное – расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Как парню вести себя в клубе?

1. Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
2. На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
3. Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами. Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Как танцевать в клубе парням и девушкам?

• На вопросы, как правильно танцевать на дискотеке девушке и как танцевать на дискотеке парню, ответ один – красиво, в удовольствие, расслаблено и комфортно друг для друга. Поможет вам в этом занятие в танцевальной школе. Сейчас очень много танцевальных школ и студий, разных направлений. Мы предлагаем пробные бесплатные уроки, можно прийти, посмотреть и обязательно позаниматься танцами. Попробовать самим простейшие движения, запомнить их и отшлифовать дома.
• Конечно, лучшим вариантом будет записаться на курс в одной их школ и научиться танцевать латиноамериканские танцы. Научиться правильно и красиво танцевать сальсу и бачату несложно. Нужно просто поверить в то, что каждый человек способен танцевать, расслабить плечи и руки, отпустить зажатые мышцы, улыбнуться и отдаться на волю музыки и чувств.
• На занятиях разучим движения, затем попробуем разученные движения в паре. А через несколько занятий можно будет уверенно заходить в клуб, если вы до сих пор стеснялись там бывать. Ведь вы же теперь знаете, как правильно танцевать в клубе.
• Если у вас что – ни будь не получается так же хорошо, как у окружающих, выход один – улыбайтесь. Самое мощное оружие против всяческих ошибок – обезоруживающая очаровательная улыбка. Если вы улыбаетесь, вам простят все, и угловатость на первых занятиях, и не до конца отшлифованные движения, и сбившийся вдруг с ритма. Вы учитесь, и вы танцуете. Нет неправильного танца, если вы не на конкурсе. А что делать, если вдруг окажется, что парней меньше, чем девушек? В сальсе нет ничего страшного, если девушка сама подойдет и пригласит парня, вместо того чтобы весь вечер простоять у стены, так и не дождавшись ни одного приглашения.
• Что делать, если вдруг ваш партнер танцует лучше, чем вы? Радоваться, ведь у вас есть уникальная возможность повысить свое мастерство. Если девушка хочет танцевать, но у нее пока получается не все, можно сказать об этом партнеру, и он будет счастлив помочь и сделает все возможное, чтобы танец был незабываемым. Если парень знает, как танцевать в клубе , но ноги его еще не так проворны, стоит помнить, что все без исключения девушки обожают танцевать. И девушка будет благодарна за возможность продемонстрировать свое умение и, конечно, простит вам, если вы вдруг допустите маленькую неточность. И пусть ваша сальса или бачата приносит вам радость и удовольствие, даже если получается не сразу.

Как научиться танцевать клубные танцы: go-go

Это самый популярный танец для девушек в ночных клубах. Девушки, танцующие go-go, грациозны и пластичны, самые настоящие звезды танцпола. Их приветливо встречают на танцевальных площадках модных ночных клубов. Объясняется это очень просто: они могут зажечь публику клуба, создать веселую атмосферу своим задорным танцем и отличным внешним видом. Танец go-go отличается раскрепощенностью и сексуальностью движений, переходами от плавных изгибов к активным прыжкам. Правильнее всего обучат танцевальным движениям специалисты в танцевальной школе, ведь для красивого танца важно не только слышать и чувствовать музыку, надо уметь управлять телом, вкладывать в танец свои эмоции.

В домашних условиях можно изучить основные движения и комбинации go-go, что позволит просто потанцевать в клубе и поразить воображение ваших друзей. Для этого лучше всего воспользоваться видеоуроками для начинающих.

Чтобы представить себе движения танца go-go, выполним несколько элементов:

1. Стоим ровно, руки на поясе. Делаем 2 шага вперед с правой ноги, затем шаг правой ногой в сторону. На каждый шаг подаем вперед плечо. Наклоняемся, затем поднимаем туловище вверх, скользя ладонями по передней части ног. Поднимаем правую руку за голову, затем левую.
2. Продолжаем движения из предыдущей фигуры. Переносим центр тяжести на правое бедро, в это время локти рук соединяем перед собой, ладони за головой. Теперь переносим центр тяжести на левое бедро, выпрямляем руки перед собой, соединяя кисти.

Обучаться танцам удобнее по видео, там можно увидеть пластику девушек-танцовщиц, научиться красивым движениям рук и ног. Даже если вы не будете применять все эти композиции на танцполе, вы научитесь красиво двигаться и танцевать. А слишком эротичные элементы танца можно приберечь для своего любимого мужчины.

Как развязно танцевать в клубе?

Хочется выкинуть на танцполе что-то эдакое? Сделать интимное предложение или просто развлечься с намеком? Прочитайте эту статью и узнаете все о том, как развязно танцевать. Узнав, что и как, проверьте новые навыки в клубе или на вечеринке.

Шаги:

1. Ждите подходящей музыки. Ожидая, пока заиграет хип-хоп или хаус, разведайте танцпол на предмет партнерш для развязного танца.
2. Подойдите к понравившейся девушке. Если она вас заметят и признает ваше присутствие, спросите, не хочет ли она потанцевать. Должно хватить легкого прикосновения и фразы вроде «Привет, хочешь потанцевать?». Шансов на успех меньше если вы вдруг просто приблизитесь к ней и начнете танцевать.
3. Займите позицию. Обычно для начала подобного танца парень встает за девушкой, однако, можно и лицом к лицу. Посмотрите на партнершу и улыбнитесь. Проведите руками по ее волосам (не переусердствуйте). Возьмите ее за руки и сделай небольшое движение как в сальсе, назад и вперед.
4. Действуйте по обстоятельствам. Никогда не спрашивайте девушку, хочет ли она развязно потанцевать. Вместо этого для начала соблюдайте дистанцию между вашими бедрами. Если партнерша начнет сближение, то можете сблизиться и вы. Конечно, если это ваша знакомая и вы знаете, что все путем, действуйте смелее.
5. Танцуйте с ней прижавшись к ее бедрам. Обычно парень сзади девушки, но это, конечно, необязательно.
   • Если вы спереди, разверните зад на уровне промежности партнерши. Теперь вы контролируете ситуацию.
   • Если вы за девушкой, следуйте за ее движениями. Вы можете прижиматься друг к другу бедрами или ваша нога может быть у нее между ног. Только не забудьте время от времени менять позицию, а то начнутся мышечные судороги, особенно если партнерша значительно ниже.
6. Положите руки на бедра партнерши. Позже, если ее жесты подскажут, что она не против, руки можно переместить выше.
7. Когда она потрясет попой, чего стоит ожидать, оставьте руки на ее бедрах и замрите на несколько секунд, затем продолжайте как и раньше.
8. Танцуйте развязно в группе. Иногда группа людей начинает делать это в цепочке. Как правило вы увидите группу меняющихся местами мужчин и женщин или же только женщин. Иногда две девушки танцуют с одним парнем: одна спереди, другая сзади; а остальные присоединяются. Не колеблитесь и делайте, что хотите.
9. Отказали – не унывайте. Многие девушки в клубах и на вечеринках просто хотят потанцевать и повеселиться сами по себе.
   • Если девушка на предложение потанцевать ответила «нет», просто скажите «окей» или «без проблем». Отойдите и спросите другую девушку.
   • Если вам отказали все – оторвитесь на танцполе в одиночку. Никогда не знаешь, отказавшая вам девушка, увидев, какой вы классный могла и передумать.

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Инструкция

Если вы хотите, чтобы ваши движения смотрелись красиво, то первое, что нужно сделать — это вслушаться в ритм музыки. Расслабьтесь, отбросьте все сомнения и неуверенность, не думайте о том, как нужно правильно в клубе. Так же, как музыкант настраивает свой инструмент перед тем, как что-нибудь сыграть, настройтесь в ритм музыки и пусть ваше тело вначале начнет двигаться ему в такт. Не стоит начинать сразу «тусить» по полной программе, иначе вы быстро устанете и долго не продержитесь на танцполе. Не начинайте с резких движений, на неразогретые мышцы они действуют .

Вторая ваша задача — почувствовать свое тело, ощутить легкость и свободу в каждом движении. Клубный танец как раз и предполагает полную свободу в выборе движений, которая подразумевает раскрепощенность. Однако, не стоит выходить за рамки приличия, не позволяйте себе вульгарность. Если вы хотите выглядеть сексуально, пусть в вашем танце будет сексуальность, это более эффектно, чем банальная откровенность.

Танцевать в клубе стильно и неповторимо вам поможет хорошая импровизация. Если вы знаете хотя бы несколько простых танцевальных движений, их можно объединять в огромное множество разнообразных комбинаций. Когда вы будете танцевать в клубе, приглядитесь: наверняка в нем будет несколько профессиональных танцоров. Вы можете понаблюдать за ними и попробовать повторить пару понравившихся движений. Получится и красиво, и оригинально. Таким же образом можно отметить про себя несколько эффектных движений у танцующих рядом, а потом включить эти движения в свой комплекс.

Клубные подразумевают гибкость тела и хорошую пластику. Если вы не занимаетесь фитнесом или хотя бы зарядкой, ведете сидячий образ жизни, а решаетесь подвигаться и «зажечь» в клубе, то это неправильный подход. Чтобы танцевать в клубе, нужна хорошая физическая форма. Если вы будете заниматься каким-либо видом или спортом, это поднимет вам жизненный тонус, позволит быть в хорошей физической форме.

Кроме того, не помешает хотя бы минимальная начальная тренировка. Если вам хочется привлечь к себе внимание в клубе или просто эффектно танцевать, то нужно немного потренироваться дома. Потренируйтесь перед зеркалом, включив клубную музыку, выберите несколько наиболее эффектных движений, которые у вас получились экспромтом, и отработайте их. Еще лучше, если обзавестись обучающим диском с уроками клубных танцев. Также можно найти он-лайн уроки в интернете. В конце концов, можно просто воспроизвести на видео понравившийся танец в замедленном режиме и отрабатывать его, пока не получится танцевать в быстром зажигательном темпе. Такие упражнения вам создадут хорошее настроение и бодрый настрой на весь день.

Если же вы считаете, что нет предела совершенству, и хотите научиться танцевать клубные танцы на профессиональном уровне, вам стоит записаться в студию танцев или в фитнес-клуб, где их преподают. Клубные танцы помогут вам зарядиться позитивной энергетикой, сбросить адреналин, сбросить лишний вес, развить координацию и пластику движений и сделают вас украшением любого танцпола.

Это заведение, где можно быть свободным от скучных образов повседневной жизни. Здесь можно отлично провести время с друзьями, зажечь, повеселиться и, конечно же, потанцевать под любимую музыку.

В паутине комплексов

Но не все могут отбросить скованность и присоединиться к танцу. Некоторые люди не решаются ступить на танцпол, боясь быть высмеянными за нелепые движения. Они предпочитают отсиживаться за столиком, с завистью сопровождая взглядом счастливчиков, которым повезло в детстве оказаться не в кружке вышивания крестиком, а в хореографической студии. Постепенно их самооценка, а за ней и настроение, скатываются до нуля, а желание веселиться сменяется желанием покинуть этот праздник жизни для избранных. Знакомая ситуация? Если в ваших мыслях пронесся хотя бы намек на положительный ответ, нужно срочно спасать положение.

Как научиться танцевать на дискотеке, чтобы самим стать объектом зависти? Попробуем разобраться.

Все гораздо проще

95% парней и девушек, заполняющих танцполы современных клубов, в принципе не умеют танцевать. У них нет хореографической подготовки, они не знают сложных движений, разработанных известными танцевальными постановщиками, и даже обучающие видео «Как научиться танцевать на дискотеке» прошло мимо их взора. Тем не менее многие из них достаточно гармонично вливаются в атмосферу танцевальных клубов. В чем же их секрет? Нет, это не великий дар, не чудо и не магия. Это способность чувствовать ритм и двигаться в такт. Да-да, если вы планируете стать частым посетителем дискотек и активным участником танцевального действа, необходимо научиться чувствовать музыку. Без этого никак.

В реальности танцевать на дискотеке не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Танец — это выражение чувств в движении. Дамы более эмоциональны, поэтому научиться танцевать на дискотеке девушке проще, чем парню. Но и представители сильного пола постичь искусство танца в состоянии. Двигайтесь так, как чувствуете, но не перегибайте палку. Для того чтобы понять, насколько ваши танцевальные чувства приемлемы для визуального восприятия, изобразите свой танец дома, перед зеркалом. Так вы сможете посмотреть на себя со стороны, понять, какие из ваших движений выглядят привлекательно, а какие необходимо вырезать без лишних сомнений.

Зеленый свет на танцпол!

Конечно, ничто так не добавляет уверенности, как совершенное знание своего дела. Математик без труда решит сложное уравнение, даже если его разбудить среди ночи, историк в любую минуту поведает о точной хронологии важных событий, а танцор с удовольствием покажет несколько оригинальных па совершенно незнакомым людям. Другими словами, для того, чтобы узнать, как научиться танцевать на дискотеке и покорить всех своим танцем, нужно набраться терпения и приготовиться к обучающему курсу.

Самый действенный способ — отправиться в модную хореографическую студию или нанять частного преподавателя. Но это не всем по карману.

К счастью, современные технологии позволяют получить практически любой навык самостоятельно. Сегодня существует великое множество пошаговых обучающих видео, позволяющих овладеть танцевальным искусством и понять, как красиво танцевать на дискотеке.

Не стоит пытаться за несколько дней стать профессионалом в мире танца, разучивая сложные па и комбинации. Начните с азов. Разучивайте по одному простому движению за раз, шлифуйте свой мастерство. Когда в вашем арсенале накопится достаточное количество движений, попробуйте их комбинировать и чередовать, изобретая свой собственный танцевальный стиль. Постепенно вы поймете, как научиться танцевать на дискотеке и не стесняться, ведь вам будет что показать на танцполе.

Начальный арсенал движений

Если ваша фантазия не имеет творческого плацдарма и вовсе не направлена на создание новых танцевальных движений, воспользуйтесь набором уже имеющихся, которые помогут разобраться в том, как танцевать на дискотеке девушке:

Двигайте корпусом из стороны в сторону;
— делайте раскачивающие движения бедрами;
— изобразите змееобразные движения головой;
— делайте круговые движения плечами;
— изображайте руками волны;
— грациозно держите спину;
— не забывайте о движении ног, передвигайте их плавно и поступательно.

1. Будьте раскованными и не стесняйтесь. Помните, что люди на танцполе больше сосредоточены на поддержании своего образа, нежели на обсуждении окружающих.

2. Слушайте музыку и улавливайте темп. Мелодия поможет вам настроиться на нужную волну.

3. Наблюдайте за движениями, которые используют люди во время того или иного танца. Возможно, некоторые из них успешно впишутся в ваш стиль.

4. Получайте удовольствие от своих движений. Помните, что танец на дискотеке — это не экзамен. Это свобода ваших действий.

5. Импровизируйте. Возможно, вы найдете тот стиль, от которого все будут в восторге.

Совершенный образ

Итак, вы разучили несколько крутых танцевальный движений и готовы представить их на обозрение всего танцпола. Но для того чтобы стать настоящей звездой дискотеки, недостаточно хорошо двигаться, необходимо дополнить свое мастерство интересным визуальным образом.

Для похода в клуб выбирайте оригинальную одежду с нестандартным покроем и мерцающей текстурой. Не бойтесь быть оригинальным, ведь дискотека — это то место, где люди стремятся выделиться из серой массы. Так что смело наряжайтесь в одежду, которая кажется слишком яркой или шикарной для ежедневной носки, но не забывайте о чувстве вкуса. Подберите именно тот наряд, который выгодно подчеркнет преимущество вашей фигуры и скроет изъяны, если таковые имеются.

Выбирайте красивую обувь, подходящую к наряду. Но не забывайте, что вам необходимо будет двигаться целую ночь, а это проблематично в натирающих неудобных туфлях. Так что позаботьтесь о комфортности своей обуви. Дополните образ оригинальными аксессуарами. Даже самый красивый наряд выглядит блекло без украшений.

Будьте индивидуальны! И вы непременно получите желаемое внимание публики.

учимся танцевать дома. Как танцевать в клубе девушке

Современных танцевальных стилей множество, но прежде чем копировать движения, которые вам понравились из того или иного видеоклипа, стоит поработать над своей пластичностью и грациозностью. Для этого не обязательно посещать классы хореографии, достаточно уделить немного времени занятиям дома.

Как научиться танцевать дома?

Прежде чем приступать к тренировкам, объективно оцените свои способности. Для этого включите музыку, встаньте перед зеркалом и потанцуйте. Попробуйте сделать разные движения: поднимите руки, подвигайте бедрами, плечами. Если что-то получается плохо, значит, надо поработать.

Во время этого «спонтанного» танца постарайтесь ощутить свое тело в целом и каждую его часть в отдельности. Почувствуйте отдельно руку, ногу, талию, весь корпус.

Запомните, более размашистые движения передают энергетику, но, если вы сделаете их более плавными, сможете передать всю свою нежность и спокойствие.

В процессе обучения танцам, главное, это практика. Поэтому не ограничивайте себя в походах в клуб. Если поначалу стесняетесь танцевать, побудьте наблюдателем. Посмотрите, как танцуют другие девушки, разделите эти движения на красивые и неудачные. По приходу домой попытайтесь повторить то, что вам больше всего понравилось. Тренируйтесь и доведите эти движения до совершенства.

Как свободно танцевать в клубе?

Если вы считаете, что достаточно потренировались дома, пора переходить на танцпол. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут быстро освоиться и покорить всех своим обонянием.

Главное помнить, что танец – это легкость и положительные эмоции, поэтому не стоит усложнять, достаточно наслаждаться моментом, а мастерство придет со временем.

У королев и королей танцпола куда больше шансов на успех в любви, чем у тех, кто ведет себя во время танцев зажато, дергано или и вовсе предпочитает отсиживаться в сторонке.

Если вы часто посещаете ночные клубы, вечеринки и прочие танцевальные мероприятия, стоит улучшить свое умение двигать телом, разобраться, как танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво и эффектно.

Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.

Кому-то от рождения дано умение красиво двигаться, а кому-то приходится осваивать танцевальные движения, чтобы не выглядеть на дискотеке глупо.

Но научиться плясать под силу каждому человеку.

a) Как красиво танцевать на дискотеке? Без уверенности никак!

Знаете, что самое важное в непрофессиональном танце? Не мастерство, с которым вы исполняете то или иное движение, не пластика, не грациозность. Все вышеперечисленное, конечно, не помешает, но важнее другое.

Самое главное – уверенность, с которой вы двигаетесь на танцполе. Если вы уверенны, что танцуете отлично, то и другие уверуют в это.

Оксана была не слишком умелой танцовщицей. В детстве мама отдала девочку на танцы, но там ей поставили клеймо «профнепригодна», потому что Ксюше никак не удавалось станцевать хорошо.
Девушка не расстраивалась, потому что танцовщицей никогда не мечтала становиться. К тому же в танцшколе она обрела то, что в дальнейшем помогло ей стать королевой местной дискотеки – уверенность в своих силах.
Были девушки, которые двигались гораздо лучше, но ни одна из них не излучала такого магнетизма. От каждого взмаха руки Оксаны веяло твердым убеждением: она роскошна.
Естественно, от парней не было отбоя.

Если вы , то даже немного смешные и угловатые движения будут признаны окружающими совершенными.

Кто сказал, что так, как это делаете вы, неправильно. А может именно в этом и заключается шарм? А может вы станете основателем новой танцевальной моды?

b) 7 полезных советов для тех, кто хочет научиться танцевать на дискотеке.

Я бы сказала, что самый простой способ научиться плясать – слышать музыку и совершать в такт простые движения руками и ногами.

Не стоит все усложнять. Чем проще вы двигаетесь, тем меньше шансов совершить ошибку и выставить себя на всеобщее посмешище. Главное, чтобы двигаться вам удавалось в такт, так что над чувством ритма и музыкальным слухом стоит поработать.

Вот еще несколько полезных советов тем, кто хочет научиться красиво танцевать на дискотеке:

Наблюдайте за окружающими на танцполе.

Выделите тех людей, которые красиво пляшут и запоминайте их движения. Дома же перед зеркалом постарайтесь повторить увиденное. Не прекращайте до тех пор, пока не будет получаться красиво.

Заведите любимые танцевальные композиции.

Если на дискотеке, которую вы посещаете, звучит не клубная музыка, а более простые танцевальные хиты, причем часто – одни и те же, скачайте их себе и начинайте танцевать под эту музыку дома.

Научитесь двигаться, сможете и везде плясать красиво.

Больше практики.

Не обязательно платить тренеру, чтобы затанцевать. Просто используйте для практики любую свободную минутку. Моете посуду? Пританцовывайте. Пылесосите?

Представьте, что пылесос – это ваш партнер, которого вы ведете в танце. Танцевальная музыка должна быть неизменным вашим спутником.

Обзаведитесь коронными движениями.

У вас должно быть несколько движений, которые вы можете исполнить, вызвав при этом восторженную реакцию.

Какие это будут движения решайте сами. Можно выбрать что-то современное, например, па из хип-хопа или локинга, а можно пройтись и по классике, освоив, к примеру, «лунную походку».

Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть.

Быть собой – это значит все делать гармонично. Не нужно слишком уж стараться, в ваших движениях должна читаться небрежность и некая вальяжность.

Вы же на дискотеке, а не в школе, а значит танцевать должны от души, а не стараясь на оценку.

Попросите оценить вас со стороны.

Обратитесь с просьбой к другу или подруге, посмотреть, как вы танцуете и указать на ваши ошибки. А еще лучше – записать вас на видео, чтобы вы сами могли увидеть, над чем еще нужно поработать.

Только запись вашему другу следует делать тогда, когда вы об этом не знаете, чтобы вы вели себя естественно.

Полюбите танцевать.

Как только нам искренне начинает нравиться то, что мы делаем, это начинает у нас получаться. Полюбите плясать, считайте часы до того времени, пока вы сможете начать двигаться под музыку.

Это поможет быстрее научиться красиво и естественно двигаться.

Как танцевать на дискотеке девушкам и парням?

Существует разница между танцами парней и девушек. То, что красиво для прекрасной половины человечества, выглядит смешным для сильной и наоборот.

Если ваша цель – танцевать красиво, а не просто повеселить народ, то помните, что следует проявлять вашу женственность или мужественность.

1. Как танцевать на дискотеке парню?

Больше всего проблем с тем, чтобы танцевать красиво, испытывают парни. Это происходит потому, что мальчики:

• стесняются;
• больше ограничены в движениях;
• им приходится освоить, как быстрые пляски, так и обзавестись умение вести свою партнершу в «медляках».

Всякий парень, даже тот, что испытывает проблемы с чувством ритма, может научиться танцевать красиво и эффектно, но придется постараться и ознакомиться с некоторыми секретами.

№	Секрет	Пояснение
1.	Естественность	Нет хуже парней, которые: слишком стараются и активничают на танцполе; остаются деревянными, потому что боятся сделать ошибку; постоянно повторяют одно и то же движение. Исправить все эти ошибки можно лишь в том случае, если вы расслабитесь и будете часто практиковаться.
2.	Отточенные движения	Вспомните, как вы начинали делать какую-то работу, да пусть даже и по дому. Поначалу не получалось или получалось плохо, а затем, чем больше было повторений, тем естественнее и отточеннее становились ваши движения. С танцам точно так же.
3.	Мужественность	Не важно, быстрый или медленный танец вы пляшете, вы должны оставаться мужчиной. Не стоит танцевать как сопливая девчонка, как плохая стриптизерша или маленький мальчик.

Если с быстрыми танцами что-то не получается, то освоить «медляки» должен каждый мужчина. А как еще знакомиться с девушками на дискотеках?

1. Вы должны вести партнершу, а не она вас.
2. Двигайтесь плавно, едва переступая ногами. Не нужно во время медленного танца трясти партнершу как дерево, с которого вы хотите сбить плоды, и бегать, схватив ее в охапку, по всему танцполу.
3. Не позволяйте себе лишнего, особенно, с незнакомой девушкой: ваши руки должны лежать на ее талии, а не ниже, да и слишком прижимать ее к себе не стоит. Оставайтесь джентльменом.
4. Прислушивайтесь к партнерше. Если девушка ерзает в ваших руках, то что-то вы делаете не так. Может, сжали ее талию слишком сильно, может, слишком «быстрите» под медленную песню. Реагируйте на язык ее тела.
5. , которую пригласили. Не нужно со скучающим видом шарить глазами по залу. Песни обычно короткие и у вас не так много времени, чтобы познакомиться.

В остальном все просто: слушайте музыку, перебирайте ногами в такт и не сталкивайтесь с другими парами.

А еще, если музыка не слишком громкая, лучше не молчать во время медляка, а общаться с понравившейся вам девушкой и хотя бы время от времени смотреть ей в глаза, а не на, эм, грудь.

2. Как танцевать на дискотеке девушке?

Девушки должны плясать совсем не так, как это делают парни. Цель их танца – привлечь внимание симпатичных молодых людей.

У многих народностей, кстати, танец – один из способов понравиться мужчине. Так чем наши дискотеки хуже?

Девушка должна танцевать на дискотеке:

• красиво;
• чувственно;
• соблазнительно;
• волшебно;
• пластично.

Несмотря на то, что вы должны и соблазнительно, не стоит перебарщивать с эротикой. Ваши движения не должны напоминать приватный танец стриптизерши. Да, это произведет впечатление. Но разве такое впечатление на парней вы хотели произвести?

Вот посмотрите, как двигается вот эта девушка

или вот эта

Согласитесь, что красиво, но при этом не вульгарно и пошло. Стремитесь к подобному эффекту.

2 основных способа, как научиться танцевать на дискотеке

Если вы совсем не умеете танцевать и сомневаетесь, как будете выглядеть при людях, стоит подумать о том, чтобы обучиться основным движениям.

У вас есть два варианта для того, чтобы научится красиво танцевать на дискотеке:

Самообразование.

Независимо от того, какой из инструментов самообразования вы изберете, придется попрактиковаться достаточно. Начните с тренировок дома перед зеркалом, чтобы понимать, как вы двигаетесь.

Когда вам покажется, что вы справляетесь более-менее нормально, начинайте демонстрировать полученные умения на дискотеках.

Вот несколько инструментов, с помощью которых можно понять, как красиво двигаться, самостоятельно:

• Обучающее видео .

  На ютубе много обучающих роликов. Вот несколько подходящих, с которых можно начать.

  Следующий видеоролик научит вас красиво танцевать ногами.

  Начинаем тренироваться:

  Лучший танцевальный урок для молодого человека.

  Как научить парня танцевать за полчаса?
  Репетиция с педагогом из ТОДЕС.

  Любишь хип-хоп? Тогда следующее зажигательное занятие для тебя.

  Запоминай базовые движения хип-хопа и ты звезда танцпола.

  Как правильно танцевать в клубе девушке?

  Простые и легкие движения помогут тебе взорвать танцпол.

  Видеоурок по танцам.

  Как научиться красиво танцевать на дискотеке?
  Лучшие движения.

  Художественные фильмы на заданную тему .

  Художественных фильмов о танцах существует достаточно много. Вот подборка хороших.

  Танцевальные шоу .

  Такие шоу продуцируются в каждой стране, только называются по-разному: «Танцуют все» в Украине, «Большие танцы» в России, «Значит, ты умеешь танцевать?» в США и т.д.

Уроки с профессиональным тренером.

Если вы не можете справиться самостоятельно, стоит обратиться к профессиональному танцору, чтобы он показал несколько простых движений.

Если , лучше брать индивидуальные уроки. Нескольких тренировок будет достаточно, чтобы понять, что и как делать, а вот оттачивать мастерство можно и самостоятельно.

Не стоит слишком уж долго думать, как танцевать на дискотеке. Вряд ли там будет много профессиональных танцоров, которые смогут удивить своим мастерством. А если будете постоянно сомневаться в своих умениях, то так никогда и не научитесь красиво двигаться.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Люди, которые умеют танцевать, привлекают внимание с первого взгляда. У них особенная походка, осанка, уверенная улыбка, они харизматичны и обаятельны. Как научиться танцевать, если вы не занимались в детстве?

Но не все танцовщики имеют за плечами школу танцев, многие начинали дома. Домашнее обучение — один из самых доступных и простых способов научиться танцевать.

Как танцевать в клубе и на дискотеке: видео урок

Для многих танцы — это, прежде всего, клуб и дискотека. Чтобы поразить своих друзей на танцполе, совсем не обязательно посещать танцевальную студию, можно успешно заниматься дома.

Гармоничный танец — не тот, в котором последовательно и правильно выполняются все движения и связки. Гармония достигается тогда, когда танцовщик слышит музыку, чувствует ее всем телом и полностью отдается движению. Тренировки также важны, ведь так вы учитесь двигаться красиво, изучаете новые танцевальные элементы, что может пригодиться на дискотеке или в клубе.

Как сейчас танцуют: современные тенденции и стили

Сейчас выделяют много направлений, некоторые из них являются миксом нескольких стилей, некоторые выросли из аутентичных уличных танцев, некоторые родились под влиянием определенного музыкального течения.

Наиболее известные современные танцы, элементы которых можно использовать в клубе и на дискотеке:

Хип-хоп. Один из первых стрит-танцев, который является частью целой культуры. В хип-хопе используются акробатические приемы, прыжки, различные повороты, динамичные движения всеми конечностями, корпусом и даже головой.

R’n’B. В ритме R’n’B танцуют все популярные певицы современности. Все танцевальные связки, которые можно увидеть в клипах Мадонны, Рианны и Бейонсе, это, скорее всего, R’n’B. Пластичность и соблазнительность движений этого танца может соперничать с модным Вог.

Вог. Танец, которые по популярности обходит R’n’B. Четкие, слаженные, сексуальные движения делают его похожим на фэшн-шоу.

Брэйк-данс. Стиль с собственной историей. В нем приветствуются сложные трюки, но некоторые элементы этого направления, смело можно использовать на танцполе в клубе.

Как научиться танцевать хип хоп

Если у вас нет возможности ходить в дэнс-студию, но сильно желание научиться отлично двигаться, то это можно сделать дома с помощью уроков в Сети.

Перед тем, как приступить к изучению основополагающих движений, убедитесь, что на вас удобная одежда, а мышцы — разогреты и готовы к тренировке.

Главное в хип-хопе — правильная музыка, поэтому включите любимых рэп-исполнителей и двигайтесь в ритме их музыки.

Как научиться танцевать брэйк данс

Для парней лучший танец, чтобы стопроцентно поразить всех девушек на дискотеке — это брейк данс.

Это танец, требующий хорошей физической подготовки. Он подразделяется на нижний и верхний брейк. В первом задействованы ноги и корпус, во втором — корпус, голова и руки.

Начинать следует с самых простых движений и связок и последовательно переходить к более сложным элементам.

Как танцевать в клубе девушке

Чтобы выглядеть уверенно и красиво на танцполе, девушкам необходимо освоить несколько простых движений клубных танцев, например, R’n’B, вог и гоу-гоу. Уроки по этим направлениям можно найти в Сети.

Главное — чувствовать ритм и не стесняться, иначе танец получиться безжизненным и скучным.

Несколько видео-уроков по club dancing помогут стать увереннее и научить свое тело двигаться без стеснения.

Как танцевать парню в клубе

Парням следует научиться пластичности, которая у многих отсутствует из-за внутренней зажатости. Нужно научиться слушать музыку больше, чем думать о мнении людей вокруг и просто наслаждаться тем, что делаешь.

Знание нескольких комбинации и связок поможет почувствовать себя увереннее.

Главное в клубных танцах — это уверенность в себе и свобода движения. Важно помнить, что если слишком стараться, то вряд ли получиться поразить всех вокруг своими умениями. Гораздо симпатичнее смотрится тот, кто наслаждается своим танцем, даже если этот танец выглядит слегка непрофессионально.

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Легкие танцевальные движения для девушек. Как научиться танцевать в клубе – советы и видео уроки. Учимся танцевать не выходя из дома: плюсы

Людям, которые серьезно интересуются, как научиться танцевать в клубе, трудно не завидовать. Поиски ответа на вопрос — весомое доказательство свободного времени, которое они проводят очень весело.

В основе хорошего танца лежит музыкальная композиция. В любом городе огромное количество ночных клубов. Попса в них звучит изредка, на первом месте стоит электронная музыка. Многим неизвестно, как двигать телом, когда звучит электронная музыкальная композиция. Они сидят за столиком и пьют ликер в ожидании подходящего мотива.

Решить проблему можно двумя способами. Первый предусматривает изменение собственного отношения к музыке, звучащей в клубах. Второй предлагает отыскать ночное заведение, где диджей работает с учетом пожеланий толпы.

Современная клубная молодежь, вопреки лояльности к популярным музыкальным стилям, с восторгом встречает ретро-сеты и толково переделанную попсу.

Диджеи стремятся удовлетворить пожелания молодых людей, а администраторы беспокоятся о посещаемости заведений. Отыскать ночной клуб с подходящей музыки, несложно. Но, возникает очередной вопрос — «как под нее танцевать»?

Пошаговый план действий

• Начните со знакомства с популярной клубной музыкой. Скачайте несколько композиций и послушайте несколько дней. Поможет плеер . Сопровождайте прослушивание танцами. Пусть она звучит, когда работаете или общаетесь.
• У вас появится несколько любимых произведений и определится собственное направление. Если во время звучания музыки захотелось подвигаться, делайте это в удовольствие. Нельзя себя заставлять.
• После переходите к более активным действиям. Посетите ночной клуб и внимательно осмотрите танцевальную площадку. Наверняка, на ней найдется танцующий, чьи движения придутся по душе. Останется их незаметно перенять.
• После такой «вылазки» уделите особое внимание домашней работе. В домашних условиях тщательно проработайте движения, позаимствованные у опытного танцора. Попытайтесь импровизировать, ведь характер и атмосфера танца зависят от диджея и танцующих.
• Со временем научитесь хорошо танцевать. Если этого покажется мало, запишитесь в школу танцев и поднимите мастерство на новый уровень.

Вы добьетесь большого успеха в клубе, если раскрепоститесь и почувствуете, как управлять собственным телом. Иногда человеку стать танцором не дано. Я считаю, таких единицы. Практически каждый любитель ночных клубов может покорить вершину клубных танцев.

Многие парни хотят научиться круто танцевать в клубах, поскольку не желают выглядеть нелепо в глазах друзей. Даже люди, изредка заглядывающие в ночные клубы, танцуют отлично, если следует правилам.

Клубные танцы разнообразны, нетрудно подобрать подходящий стиль, который позволит достойно смотреться на танцевальной площадке.

Принести в стиль оригинальность и неповторимость можно удачно скомбинировав элементы различных танцев.

Профессиональные школы танцев

1. Уроки по направлению, которое вы выберите самостоятельно, научат танцевать, познакомят с людьми, помогут сбросить несколько килограммов , укрепить физическое здоровье и весело провести время.
2. Постоянные тренировки научат расслабляться, сделают движения свободными и раскованными. Если была скованность и стеснение, такой балласт пройдет.
3. Выбирайте школу внимательно. Если понравился определенный вариант, обязательно побывайте на бесплатном занятии, осмотрите танцевальный зал и пообщайтесь с преподавателями.
4. Профессионально танцевать сможете не сразу. На подготовку к танцам на дискотеке потребуется не более десяти занятий. Только повторяйте выученные на уроке движения в домашних условиях.

Тренировки для парней в домашних условиях

1. Если на школу танцев времени нет, тренируйтесь дома. По эффективности домашнее обучение немного хуже. Главное, желание научиться танцам.
2. В интернете найдется широкий выбор обучающих видеороликов, просматривая которые узнаете секреты профессиональных танцоров.
3. Во время домашних тренировок постоянно смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать движения и сделать их совершенными. Одного домашнего обучения недостаточно, потребуется постоянная практика на реальной площадке.

Урок для начинающих

Как парню вести себя в клубе

1. Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
2. На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
3. Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами . Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Клубные танцы поражают разнообразием. Они помогают девушкам устанавливать контакт с парнями, что часто приводит к началу романтических отношений . Некоторые модницы с помощью танцев пытаются выделиться из толпы, привлекательно и грациозно двигаясь.

Давайте представим, что вы оказались в красивом ночном клубе. Вы сидите за столиком, пьете текилу , начинает играть любимая музыкальная композиция. Под воздействием непонятных сил вы медленно поднимаетесь и двигаетесь в сторону танцевальной площадки. Что дальше?

• Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
• Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
• Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
• Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
• Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Добавлю, красиво двигаться удается только девушкам с гибким и пластичным телом. Если повседневная жизнь не очень активная, на работе приходится часами сидеть за столом, реакция организма на поход в клуб может оказаться непредсказуемой. Избежать этого несложно. Ежедневно делайте утреннюю зарядку и придерживайтесь здорового образа жизни.

Видео урок для начинающих

Основываясь на личном опыте, отмечу, девушки ведут себя на танцевальной площадке более раскованно и свободно. Иногда встречаются и застенчивые особы. Если вы относитесь к их числу, запишитесь в танцевальную школу. Посещая занятия, под руководством преподавателя вы избавитесь от комплексов и освободите тело.

Польза танцев

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это — залог крепкого физического и психологического здоровья.

По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии. Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ.

Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником . Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться , запишитесь на танцы. Танцы сделают походку красивой и грациозной.

Танцы — идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

Забросьте стеснительность в ящик, запаситесь желанием и уверенностью, и отправляйтесь на танцевальную площадку покорять сердца.

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Освоить базовые движения для танца для начинающих — это несложно, благодаря понятным видеоурокам. Главное, честно оценить свои возможности и выбрать подходящий танцевальный стиль. Некоторые направления слишком сложны и не годятся для новичков, поэтому перед началом первого занятия стоит внимательно изучить, какие виды танца существуют и какой из них подойдет именно вам.

Клубный танец Go-Go

Танец гоу-гоу возник в 60-х годах минувшего столетия в ночных клубах Америки. Изначально он был основан на танцевальных движениях твиста, который девушки исполняли прямо на столах. Затем владельцы одного из клубов догадались поместить танцовщиц в клетки, подвешенные к потолку, и благодаря этому приему танцы Go-Go стали невероятно популярны: изысканные и чувственные движения привлекли в клуб огромное количество посетителей.

Этот танец требует от исполнителей большой физической силы, значительной гибкости, раскованности и безупречного Обычно он выполняется под современную поп-музыку, включает в себя множество различных стилей, таких как стрип-данс, хип-хоп, тверк и другие. Новичкам будет непросто освоить этот танец с нуля, но попробовать все же стоит. Преимущество гоу-гоу заключается в том, что танцорам позволено импровизировать, а четких правил, по которым оцениваются движения, не существует.

Группа латиноамериканских танцев включает в себя знаменитую сальсу, румбу, бачату, ча-ча-ча, меренге. Это направление прекрасно подходит новичкам, простые для начинающих легко освоить, они позволяют развить особую грацию, чувственность и пластику. Благодаря видеоуроку можно самостоятельно научиться танцевать красиво и уже после нескольких занятий блистать на танцполе!

В основе латиноамериканских танцев лежат страстные, энергичные движения бедрами, расслабленные и наполненные свободой, прямая, гордая осанка и высоко поднятый подбородок. Важно учесть, что все шаги выполняются на полусогнутых ногах. Это направление требует хорошей физической подготовки, поэтому новичкам не стоит ждать молниеносных результатов, но настойчивость обязательно принесет свои плоды.

Танго

Это красивый и страстный танец, который обычно исполняется в паре. Различают несколько разновидностей танго: аргентинское, финское и бальное. Первый вариант является наиболее популярным, а последний, бальный, часто выбирают в качестве свадебного танца счастливые молодожены.

Освоить базовые шаги и позиции могут даже новички, но для того чтобы овладеть истинным мастерством, придется немало попотеть. Движения танца для начинающих легко запоминаются, а пара всегда движется против часовой стрелки.

Одно из наиболее популярных направлений для девушек — восточные танцы, так как движения очень просты и красивы, помогают расслабиться и пробудить чувственность. Танец живота намного проще, чем стрип-данс, не требует физической подготовки и особой гибкости, поэтому освоить его можно в самые короткие сроки.

Изначально этот древний танец исполнялся наложницами для своего господина, но сегодня его танцуют даже на дискотеках. Базовые движения для танца живота для начинающих включают в себя покачивания бедрами, мягкие движения руками и грудью. Видеоурок позволит научиться двигаться ритмично и красиво.

Чтобы научиться танцевать, необходимо побороть стеснение и собственную лень. Благодаря простым видеотренировкам новички могут попробовать себя в различных направлениях и выбрать именно то, которое получается лучше всего и доставляет наибольшее удовольствие. Базовые движения для танца для начинающих легко освоить, а регулярные занятия позволят достичь нужного уровня мастерства.

Не велика вероятность, что вас пригласят на светский бал, намного больше шансов оказаться в клубе или на вечеринке друзей в другой демократичной обстановке.

Умение танцевать пригодится везде. Овладев техникой, вы будете чувствовать себя уверенно, повысите самооценку, улучшите осанку и фигуру, изменитесь внутренне, ощутив ни с чем не сравнимое удовольствие. Узнайте, какие современные танцы для девушек наиболее популярны и где научиться модным танцевальным движениям.

Танец как полезное хобби

Владение своим телом в танце дано практически всем людям, но многим реализовать себя мешает излишняя скромность. Если вы стесняетесь в компаниях и отказываете мужчинам, приглашающим потанцевать, перестройте себя внутренне. Особо скромным девушкам можно попробовать научиться танцевать современные танцы дома, включив любимую музыку и импровизируя перед зеркалом.

Это хобби подходит для женщин всех возрастов, с любым весом и типом телосложения. Не стоит стесняться, если у вас нестандартная фигура, пышные бедра, большая грудь или выступающий животик.

Танцевать полезно не только для настроения и красоты, но и для здоровья . Благодаря танцевальным движениям усиливается кровоток, улучшается работа легких, укрепляется сердце. После регулярных занятий улучшается осанка, нормализуется координация движений и работа вестибулярного аппарата.

Для каждой девушки и женщины есть подходящий вид современного танца, в котором легко превратить недостатки в достоинства. Регулярно танцуя, девушки становятся более женственными, меняется походка, движения мимика. Хореография учит искусству соблазнения и кокетству, игривости и уверенному взгляду. В то же время, танцовщицы умеют держать расстояние и никогда не бывают игрушками в руках мужчины.

Где научиться танцевать быстро и красиво

Есть два пути научиться танцевать – самостоятельно и под руководством преподавателя. Первый вариант идеально подойдет тем, кто когда-то обучался хореографии, а теперь лишь хочет освоить новый стиль. Второй гарантирует успех всем.

Домашнее обучение и его особенности

Для самостоятельного обучения девушкам можно использовать видео-уроки по современным танцам, читать книги по хореографии, смотреть фильмы, изучать теорию в журналах.

Важно не пренебрегать рекомендациями виртуального хореографа, а четко им следовать. Еще важнее – найти хорошие курсы и материалы для самостоятельного обучения. Лучше выбрать несколько, а уже потом отсеять лишние, разобравшись в нюансах.

Для начала, конечно, можно обойтись без костюма, но костюм помогает настроиться на нужный лад и сразу приучает к движениям с учетом одежды. Обязательно нужна подходящая музыка, выбрать которую помогут обучающие уроки и описание танца.

Начинающим лучше выбирать направления, в которых допускается импровизация . Как правило, это «выходцы» из уличных стилей, они не требуют особой подготовки, костюмов и партнера. Овладев техникой свободных танцевальных стилей, вы будете уверенно чувствовать себя на танцполе.

Сложнее освоить классические стили, в которых требуется выучить положение тела, головы, рук, основные позиции и шаги. Такие направления требуют занятий с преподавателем на дому или в школе.

Обучение в школах и студиях

Если вы привыкли ко всему относиться серьезно и хотите быть не только участницей, но и центральным звеном танцпола, то лучше записаться в школу современного танца.

Преимущества обучения в студии:

1. Опытные преподаватели, в хороших школах – профессиональные хореографы.
2. Не нужно думать, где найти партнера или команду для парных и групповых танцев.
3. Профессиональный танцевальный зал с зеркалами, нужная музыка.
4. Особая атмосфера и новые друзья со схожими интересами.
5. Для девушек – возможность найти себе пару не только для вальса, но и на всю жизнь.

Чтобы разобраться, какие услуги оказывают такие школы, мы позвонили в студию Fashion Dance , работающую в Москве, и задали несколько вопросов.

Каким танцевальным направлениям вы можете обучить новичка?

У нас очень много направлений, начиная от вальса и танго, включая бальные и современные, модные латиноамериканские и восточные танцы, и заканчивая гоу-гоу и эротическими стилями для особых случаев.

И что, вы можете научить танцевать любую девушку?

Для каждого клиента мы находим наиболее подходящий для него стиль, учитывая личные данные и пожелания. Нет людей, которые не умеют танцевать, это дано человеку природой, главное – правильно раскрыться.

А с какими пожеланиями к вам приходят чаще всего?

Самое популярное направление у юношей и молоденьких девушек – современные танцы, женщины постарше хотят освоить танец живота, а дамы, у которых появилось свободное время на пенсии, тянутся к вальсу.

Глобальная проблема современной молодежи – свадьба. Специально для молодоженов мы открыли курс предсвадебной подготовки , в рамках которого ставим танец жениха и невесты, отца и дочери, друзей и подружек.

А что нужно для начала обучения и сколько это стоит?

Для начала нужно прийти к нам и выказать свои пожелания. Мы помогаем сориентироваться в названиях и стилях, совместно подбираем группу и преподавателя. Далее все индивидуально, в том числе и цены. У нас очень много скидочных программ. Лучше заходите на сайт школы танцев Fashion Dance , а если непонятно, звоните, с радостью все расскажем!

Виды современных танцев для начинающих

Начинающим проще всего освоить стили современного танца, в которых нет четких правил хореографии. Небольшие огрехи здесь практически не заметны, их принимают за импровизацию и личные изюминки девушки.

Свободный танец – выбор фантазерок

Свободный, он же ритмопластический или пластический танец, появился в начале прошлого века. Основа этого танцевального стиля – балет, разбавленный свободными движениями из обычной жизни. Главная суть этого направления – раскрепощение, энергия, взаимодействие с окружающей средой.

В свободных танцах под современную музыку приветствуется импровизация, спонтанность, творчество. Пожалуй, это лучший выбор для начинающих, так как нет строгих правил хореографии и техники, но есть возможность самовыражения.

Свободные танцы девушки могут исполнять как в одиночку, так и в паре с мужчиной. Отсутствие строгих рамок – гарантия того, что вы не будете выглядеть плохо танцующей, ведь каждый может придумать свои движения.

Модерн как выбор свободных

Модерн возник на фоне отрицания традиционных балетных техник. Его кредо – отказ от канонов и условностей, воплощение новой хореографии . Модерн пришел к современным девушкам из двадцатого века. Одной из основоположниц направления была Айседора Дункан. Еще одна танцовщица, способствовавшая развитию и популярности стиля – Мэри Вигман, отказавшаяся от традиционных красивых движений в пользу непривычных и даже шокирующих.

Модерн танцуют босиком, его главный хореограф – природа. Технику нельзя назвать сложной, основная составляющая успеха – эмоциональность танцовщицы. Чувственность в каждом движении – гарантия собственного удовольствия и восторга окружающих.

Электро – молодежное направление

Электро – одно из самых популярных направлений в списке современных танцев для девушек, доступное для начинающих. По сути, это уличный танец, родившийся в середине прошлого века под клубную музыку. Электро танцуют больше руками, чем телом, поэтому он идеально подойдет начинающим танцорам и людям со слабой физической подготовкой.

Разделяют два направления:

1. Milky Way – спокойные движения, чем-то похожие на игру актера на сцене. Каждый выход танцовщицы – маленький спектакль с началом и финалом. Начинать учиться танцевать электро лучше с этого вида, далее переходя на более сложное направление.
2. Electro – активные движения, плавно переходящие друг в друга на высокой скорости. Главное здесь – чувствовать музыку и понимать, о чем поют в песне, чтобы движения не противоречили смыслу.

Тектоник – динамика и энергетика

Тектоник – еще одно современное направление танца для девушек и парней. Тектоник объединяет танцевальные элементы техно, хип-хопа, поппинга, локинга. Истинные поклонники придерживаются определенного стиля в одежде – узкие джинсы, обтягивающие футболки, кроссовки баскетбольного вида. Их отличают футуристические прически с элементами готики.

Однако строгих требований нет, танцевать тектоник можно в любой одежде и с любой прической. Позволительна не только облегающая, но и свободная одежда – балахоны, шорты, топы. Наиболее подходит для движений обувь на плоской подошве .

Принято выделять две группы тектоника – тяжелую и мягкую. В каждую группу входит несколько видов танца. Самостоятельно научиться танцевальным элементам сложно, лучше делать это в группе или с преподавателем.

Брейк-данс – любимец пластичных

Брейк-данс – танец для современных девушек, владеющих акробатикой, зародившийся в семидесятых годах прошлого века. Широкие массы брейк-данс буквально накрыл волной в 1984 году после выхода фильма Beat Street. Его стали танцевать на дискотеках, в клубах и даже на школьных вечерах.

Брейк подразделяют на две большие группы – нижний и верхний:

• Верхний брейк схож с популярным дискотечным танцем. Для него характерны резкие сцепляющие движения рук, ног и всего тела. В группу верхнего брейка входит много стилистических направлений.
• Нижний брейк-данс более сложен и наполнен акробатическими трюками. Его танцуют на полу, нужна физическая подготовка и сила, чтобы удерживать тело. Этот вид современного танца больше подходит парням, чем девушкам.

Одежда для брейка нужна максимально комфортная и удобная. Девушки – би-герл, танцуют брейк-данс в красивой спортивной одежде известных брендов, чтобы выглядеть стильно и привлекательно. С короткой стрижкой нет проблем, а вот обладательницам длинных волос нужно позаботиться, чтобы волосы не мешали движениям.

Хип-Хоп – озорной и ритмичный

Хип-Хоп зародился в среде рабочего класса Нью-Йорка в середине семидесятых. Уже через несколько лет он стал частью молодежной культуры во многих странах. В конце девяностых Хип-Хоп оказался полноправной составляющей музыкальной индустрии. В наши дни это направление выделают в модную субкультуру, это популярный стиль, ставший для некоторых стилем жизни.

Хип-Хоп танцуют под ритмичную музыку, включая рэп. Ритм, как правило, задают ди-джеи, а танцорам и танцовщикам нужно успевать слышать музыку и продумывать движения под нее.

Контемп – полет души

Контемп удачно сочетает несколько танцевальных направлений. Он привлекает девушек простотой движений и возможностью импровизировать. Основатели контемпа, в числе которых была Айседора Дункан, сделали все, чтобы этот танец могли освоить все желающие.

Обучение контемпу нужно начинать с подготовки мышц, суставов и связок. Суть – чередование напряженных мышц с резким расслаблением. Контемп построен на контрасте падений и подъемов, характеризующих противоречие и баланс. Танцевать лучше босиком, чтобы ничто не мешало свободе.

Хакка – выбор современных девушек

Хакка появился в восьмидесятых годах двадцатого века, благодаря музыкальному направлению хардкор. Энергичные движения этого современного танца с характерным названием диктуют басовые удары тяжелого рока. Это один из самых эмоциональных танцевальных стилей, требующий от девушек выносливости и спортивной подготовки.

Во время тренировки можно даже похудеть, так как тратится много энергии и сжигаются калории. Хакка укрепляет мышцы ног, подкачивает бедра и делает более подтянутой и стройной нижнюю часть тела.

В то же время, хакку легко освоить начинающим, в нем немного базовых элементов, а все остальное – импровизация, вписывающаяся в рамки стиля.

Go-Go – для звезд дискотек

Go-Go зародился в середине шестидесятых прошлого века, изначально он был одним из способов развлечения посетителей в увеселительных заведениях, на фестивалях, в клубах, на дискотеках. В Россию Go-Go пришел только в девяностые, его активно использовали не только в клубах и на дискотеках, но и для привлечения внимания к каким-либо общественным мероприятиям.

Не нужно считать Go-Go чем-то непристойным, танцующая женщина всегда остается недоступной . На заре зарождения Go-Go танцовщиц даже подвешивали в клетках, чтобы у мужчин даже мысли не возникало о возможности приближения.

Умение танцевать Go-Go необходимо уверенным в себе девушкам, обожающим привлекать внимание и быть в центре событий. Go-Go пригодится в клубе или на дискотеке, он научит улавливать ритм, владеть свои теплом, играть и импровизировать.

Лучшие танцевальные направления для женщин

Для женщин, которые смотрят на танец, как на хобби и одну из возможностей самореализации, есть много современных направлений. Исходить нужно из имеющихся навыков и начальной физической подготовки. Постепенно планку можно поднимать, переходя к более сложным стилям.

Восточные и индийские танцы для начинающих

Восточный шарм никогда не выйдет из моды, ведь дух Востока никого не оставляет равнодушным. Все исключительно женские, они игривые и легкие. Современные виды идеально подходят для девушек и женщин, которых нельзя отнести к худышкам – пышные формы и даже выступающий животик приветствуются. Уже через несколько занятий пышечки забывают о своих комплексах и подают их как свои достоинства.

Наиболее популярны три направления :

• египетское – для него характерна скромность, более закрытые одежды;
• арабское – одну из главных ролей играют волосы, игра распущенных волос – элемент танца;
• турецкое – откровенные наряды, контакт со зрителем, танцы на столе.

Танец живота – самый любимый восточный танец, яркий, эффектный, сказочный. Ему можно научиться самостоятельно, но лучше посетить хотя бы несколько занятий в школе. Для танца живота важен костюм, украшения, макияж. С начала двадцать первого века танец живота вышел из подполья и даже вошел в структуру Общероссийской Танцевальной Организации.

Манящие индийские мелодии заставляют пуститься в пляс даже тех, кто никогда не учился танцевать. В основе индийской хореографии лежит Натья – танцевально-музыкальный стиль, рожденный из теории Бхараты Муни «Натья-шастре». Важны не только движения, огромную роль здесь играет мимика, игра глазами, внутренняя энергия. Эти навыки не помешают в жизни.

Список популярных парных танцев

Парные танцы, как бальные, так и современные, помогают девушкам быстрее находить общий язык с мужчинами, учат быть в паре, доминировать и подчиняться, в зависимости от ситуации. Для стеснительных девушек и женщин это лучший способ избавиться от излишней скромности и неловкости от прикосновений мужчины.

Самые популярные современные парные танцы:

• Вальс – медленный , который не теряет популярности и постоянно развивается. Умение танцевать вальс – признак хорошего тона.
• Танго – старинный аргентинский танец, который все равно называют современным. Сегодня танго подразделяют на много видов: аргентинское, уругвайское, бальное, финское и другие.
• Бальбоа – очень тесный контакт с партнером, тела должны тесно прижиматься друг к другу, чтобы не было никакого просвета. Движений не так много, поэтому этот современный танец замечательно подходит для начинающих.
• Рок-н-ролл – ритмичный парный танец с раскованными движениями. Рок-н-ролл требует акробатических навыков и долгих тренировок, лучше тренироваться с одним партнером, так как требуется много поддержек при быстром темпе.
• Фламенко – яркий коктейль марокканских, испанских и цыганских мотивов, полный импровизации и загадочности.
• Пасодобль – танцевальный стиль, в котором угадывается испанская коррида. Мужчина играет тореро, а девушка — плащ или мулет в руках матадора.
• Румба – драматический танец любви под ритмы африканских барабанов, наложенных на ритмы клавэ. Современную рубму подразделяют на бальную, кубинскую, африканскую и цыганскую.

Выбирая танец, ориентируйтесь на начальную подготовку, осанку, выносливость, работу вестибулярного аппарата. Это не значит, что придется связывать себя рамками, просто начинать нужно с малого. Возможно, сначала потребуется заняться или , а уже потом переходить к танцевальным упражнениям.

Список и описания современных танцев подготовлены при участии школы Fashion Dance. Специально для интернет-журнала «Женские увлечения».

Уроки клубных танцев. Обучение в Москве.

А вы знаете, что научиться танцевать клубные танцы может абсолютно каждый: независимо от пола и возраста, независимо от телосложения и танцевального опыта? Шаг за шагом, элемент за элементом, посещая уроки в нашей школе Trinity Dance, вы почувствуете, что сможете смело прийти на дискотеку или в ночной клуб и за несколько минут стать если и не королем зала, то уж точно достойно выглядеть!

Посмотрите на большинство танцполов современных дискотек – танцуют практически одни девушки. Вряд ли умение красиво танцевать пришло к ним с детства само собой, просто они чаще практиковались. Ребятам же сложнее начинать пританцовывать при звуках музыки, скажем, где-то на улице — парням как-то неловко, а вот девчонки таких вещей никогда не боятся. Так не пришло ли время развеять миф о том, что «мужики не танцуют»? Ведь на самом деле большинству женщин нравятся красиво двигающиеся мужчины.

свыше 10 танцевальных
залов по всей Москве более 15 лет
существования высокие результаты
на танцевальных подмостках

Выгодные условия,
приятные бонусы и скидки

Приходите на наши уроки клубных танцев в Москве!

Нам все равно кто вы и какой вы. На наших уроках клубных танцев в Москве мы просто включим музыку и все вместе начнем двигаться. Не знаете, куда деть руки? Как переступать ногами в танце, чтобы это выглядело красиво? С опытными тренерами нет ничего невозможного: в следующий раз в клубе затанцуете и вы!

Немного информации. Клубные танцы, то, что по-английски называется Club Dance, — это даже не определенный четкий стиль, это больше смешение самых разнообразных танцевальных направленностей. Клубным танцем может быть и хип-хоп, и RnB, и даже Go-go и многие другие стили. Их всех определяет одна цель — научиться красиво танцевать и легко импровизировать фактически под любую музыку любого стиля! Клаб данс — это то, что танцуют в ночных клубах, на каких-то дискотеках и просто на вечеринках. Движения подбираются в соответствии с музыкой, которая играет, иногда олицетворяя полет фантазии и ощущений танцора. Сегодня разнообразные танцы для клубов приобретают всё больше популярности как предмет изучения в школах танцев.

Чем же так привлекает молодёжь club dance? Это стиль, который даёт возможность попросту расслабиться, раствориться в музыке, получить удовольствие от движений своего тела под ритмы зажигательной музыки. У клубных танцев давно множество фанатов, которые стремятся к совершенству хореографии и ритма. Это направление является порождением уникального микса уличных танцев и хореографических канонов, но в то же время, клубный танец не требует строгой выдержки принципов хореографии, а призывает к свободе выбора музыки, движения и настроения.

Клубные танцы это та еще жгучая смесь современных танцев разных стилей. Миллионы любителей и ритмичного хауса, и пластичного R’n’B, и уличных танцев без каких-либо правил собираются в клубах и выходят на танцпол. Все они почитатели клаб дэнса не связаны никакими хореографическими канонами, потому что танец предполагает полнейшую свободу в выборе движений, в музыке и ритме.

Приходите к нам обязательно! Звоните по телефону +7 (495) 771 06 13 или +7 (925) 545 64 63 и записывайтесь, танцы ждут вас!

Записаться на урок

Простые движения в клубе для парня. Как научиться танцевать: учимся танцевать дома

Многие люди, особенно парни, стесняются танцевать в клубе. Они не знают как правильно двигаться под быструю ритмичную музыку, боятся своих неуклюжих движений. Они боятся выглядеть глупо в глазах своих друзей и знакомых, боятся привлечь к себе слишком много внимания. Многие девушки не комплексуют по этому поводу, и просто движутся в такт музыке.

Видео-урок «Учимся танцевать в клубе»

Нужно ли уметь танцевать в клубе?

Однако для тех, кто часто бывает на вечеринках и в клубах – умение модно и красиво танцевать просто необходимо. Ведь все хотят быть звездой танцпола и находится в центре внимания? Тогда урок «Учимся танцевать в клубе» будет очень полезен. К тому же, не стоит лишать себя такого удовольствия, как танец из-за глупых комплексов. Несколько уроков, пара основных движений и танцевать в клубе станет проще простого! И ничто уже не помешает отрываться и расслабляться на танцполе до самого утра.

Как научится танцевать в клубе:

1. Самое важное — это быть расслабленным, уверенным в себе и ничего не стесняться. Не надо думать о мнении окружающих. Чаще всего люди на танцплощадке не смотрят на других, злобно критикуя и насмехаясь над их навыками. Танцплощадка в клубе – это место для отдыха, где каждый расслабляется, как умеет.
2. Во время танца важно слушать музыку, танцевать и двигаться в такт. Музыкальный слух не помешает, однако и без него можно научится танцевать, ведь клубная музыка не отличается сложным ритмическим рисунком.
3. Танцевать может каждый! Не существует неспособных двигаться в такт музыке людей. Танцевать – это искусство, которое подвластно каждому. Движения клубных танцев не отличаются сложностью и недоступностью. Их легко запомнить и еще легче повторить.

1. Главное в клубных танцах – это энергия, драйв, эмоции. Важна не сколько техника, сколько настроение танцующего. Когда человек получает удовольствие от танца, когда он сливается с музыкой, мало кто заметит огрехи в технике, все будут восхищены бешеной энергетикой танца.
2. В танцах существует масса стиле и направлений. Некоторые из них подойдут и для танцев в клубе. Для парней это электро, а для девушек – гоу гоу. Универсальным стилем для обоих полов будет хип-хоп, который прекрасно подойдет под r’n’b и электронную музыку.
3. Если в клубе постоянно крутят электронную музыку, то можно выучить несколько базовых движений тектоника, который будет великолепно смотреться на танцполе!
4. Для девушек в клубных танцах важна пластика, которая у парней не-танцоров практически отсутствует. Поэтому если парни могут этим не заморачиваться, то девушке надо уделить внимание женственности и сексуальности ее движений.
5. Важно помнить, что это танец под музыку, а не музыка под танец. Поэтому всегда следует подстраиваться под музыку и двигаться в такт ей.
6. Следует стремиться к тому, что бы движения были разнообразны. Не надо двигать лишь руками или ногами, в танце должно участвовать все тело! Кстати, согласно статистическим данным, девушки в клубе больше обращают внимание на парней, которые много танцуют ногами.
7. Танец – это не соревнование, это способ отдохнуть. Во время танца надо не напрягаться, а расслабляться. Контролируйте свое дыхание, размеренно тратьте силы.

Тренироваться лучше всего регулярно. 2-3 тренировки в неделю приведут к заметным результатам уже через пару месяцев! Успехов в тренировках!

Брейк-данс для парней

Хип-хоп для парней

dubstep для парней

Тектоник для парней

Лезгинка для парней

Локинг для парней

Шафл для парней

Существует расхожее мнение, что танцы для парней, это все равно, что футбол для женщин: не типичное занятие. Однако именно профессиональные танцоры знают, что этот миф придумали люди, которые не умеют или никогда не пробовали танцевать. В современной культуре парень, умеющий танцевать, способен привлечь к себе много внимания, и не только со стороны скептически настроенных мужчин, но и со стороны заинтересованных девушек. «Хочешь покорить женщину, — научись танцевать»,- сказал однажды Аль Пачино и был прав.

Уличные танцы для парней

Уличные танцы для парней популярны вне времени и пространства. Ни у кого не возникнет сомнений в мужественности и состоятельности парня, если он танцует брейк, тектоник, вейвинг, локинг, электрик буги, джампинг или является исполнителем другого хип-хоп стиля. Кроме того, современная мода на изготовление видеороликов, позволяет показать собственное мастерство в рамках сообщества не ограниченного городом, страной или континентом. Начать изучение уличных танцев можно дома, по видео-классам. Хип-хоп культура богата течениями, направлениями и стилями, каждый найдет что-то свое. С былой популярностью брейка сейчас могут поспорить танцы в стиле техно, возникшие в связи с появлением огромного количества электронной музыки. Для новичков отметим, что азы вэйвинга или тутинга изучить легче и быстрее, если сравнивать с классикой нижнего брейка. Наращивать мастерство и сложность танца можно будет постепенно, так что для современного парня техно хип-хоп – идеальный вариант проявить себя в танце, не беспокоясь о падении собственной популярности.

Перспективные танцы для парней

Не для всех парней, танцы являются способом самовыражения. Кто-то просто хочет научиться кадрить девчонок. И нет для этого ничего лучше, чем танец. Достаточно просто уметь делать приставные шаги под медленную музыку в паре с девушкой, чтобы выделиться среди соперников. Но, если потратить немного времени и обучиться ведению в сальсе, хастле или кизомбе… тогда девушки сами начнут ходить толпой, выпрашивая свободный танец. Это действительно так. На четыре поколения танцующих социальные танцы девушек приходиться всего лишь одно поколение мужчин. Это значит, что спрос на партнеров велик. Наиболее приятные для мужчин парные танцы: кизомба, хастл, сальса, бачата и румба. Обучаться базовым шагам можно и дома, но лучше сразу идти в танц-класс, там можно познакомиться с массой интересных людей и потенциальных партнеров, а также отработать технику и коммуникативные навыки.

Контемп для парней

По ТВ крутят огромное количество телешоу о самых разных танцах. И мужчины в этих передачах совсем не редкость. Достаточно большой процент из них реализует себя в рамках контемпорари данс (современный танец). Это что-то вроде вольной трактовки балета с массой поддержек в парном исполнении, прыжками и демонстрацией растяжки. Танцы могут быть трудными. Это действительно так, чтобы добиться хорошей растяжки и научиться поднимать партнершу над головой на вытянутых руках – нужно иметь упорство, силу и выносливость. Занятие контемпом для парней может стать настоящим испытанием, на состоятельность и мужественности. Плюсы контемпа в том, что несмотря на родство с балетом, танец не вызывает потока нездоровой критики от закомплексованной толпы.

Вывод

Танцы для парней не обязательно должны быть связаны с воспоминаниями о детском кружке балльников, в который мама заставляла ходить в пятом классе. Современная культура дает широкий диапазон самовыражения через танец, благодаря которому можно улучить качество жизни и расширить круг своих интересов.

Многие парни зачастую комплексуют в клубах, из-за неумения танцевать (причем девушки по этому поводу обычно не заморачиваются). В этой статье я расскажу все самые важные знания, но конечный результат зависит только от вашего желания:)

Выбираем подходящий стиль танца

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца. Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника. Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

Хип-хоп

Тектоник (Электро)

Прежде чем изучать движения

1) Помимо пластики (которая у парней не занимающихся танцами никогда практически отсутствует) необходимо уяснить важный аспект: вы танцуете под музыку , а не показываете акробатическое выступление.

2) Старайтесь разнообразить ваши движения. Используйте движения ногами, тут стоит упомянуть что по статистике (и по личному опыту) девушки больше акцентируют внимание на парней, которые совершают больше движений ногами.

3) Танец — это опять таки не соревнования и если вы будете с серьёзным лицом отплясывать 5 минут и садиться мокрым от пота обратно за столик вам всё это быстро надоест. Учитесь расслабляться и размеренно тратить силы.

4) Очень часто спрашивают о сроках обучения. Они напрямую зависят от частоты тренировки, вашей подготовленности и вашего желания. Скажу так, при регулярных занятиях хотя бы 2 раза в неделю по часу результат вы увидите уже через месяц-полтора . Вы уже будете танцевать на выше уровень, чем 90% парней в клубе (говорю по своему опыту).

Подводим итоги и начинаем обучение

Основные постулаты мы узнали, теперь мы можем подойти непосредственно к изучению обучающих видео уроков.

Многие парни зачастую комплексуют в клубах, из-за неумения танцевать (причем девушки по этому поводу обычно не заморачиваются). В этой статье я расскажу все самые важные знания, но конечный результат зависит только от вашего желания 🙂

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца. Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам хип-хоп — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника.

Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

Хип-хоп

Тектоник (Электро)

Прежде чем изучать движения

1) Помимо пластики (которая у парней не занимающихся танцами никогда практически отсутствует) необходимо уяснить важный аспект: вы танцуете под музыку , а не показываете акробатическое выступление.

2) Старайтесь разнообразить ваши движения. Используйте движения ногами, тут стоит упомянуть что по статистике (и по личному опыту) девушки больше акцентируют внимание на парней, которые совершают больше движений ногами.

3) Танец — это опять таки не соревнования и если вы будете с серьёзным лицом отплясывать 5 минут и садиться мокрым от пота обратно за столик вам всё это быстро надоест. Учитесь расслабляться и размеренно тратить силы.

4) Очень часто спрашивают о сроках обучения. Они напрямую зависят от частоты тренировки, вашей подготовленности и вашего желания. Скажу так, при регулярных занятиях хотя бы 2 раза в неделю по часу результат вы увидите уже через месяц-полтора . Вы уже будете танцевать на выше уровень, чем 90% парней в клубе (говорю по своему опыту).

Подводим итоги и начинаем обучение

Основные постулаты мы узнали, теперь мы можем подойти непосредственно к изучению обучающих видео уроков:

видео урок по хип-хопу

видео урок по тектонику

Для узкоспециализированных вечеринок в клубе (например Dubstep пати, Драм тусовка)

Клубные танцы для парней – базовый кач

Клубные танцы для мужчин — это видео-уроки Георгия Осадчего, где он покажет базовые элементы танца. Базовый кач — это первое, что нужно освоить парням, которые хотят классно танцевать на вечеринке или в клубе.

Использование правила Парето в обучении клубным танцам

Знаменитый математический закон гласит: «20% действий приносит 80% результата». Это правило применимо во всех сферах жизни. Про него стоит помнить также и тем, кто хочет обучаться танцам. Важно понять какие именно элементы, движения и комбинации клубного танца принесут вам 80 процентов результата.

Возможно, вам знакома ситуация, когда вы приходите к преподавателю, начинаете учить эффектные комбинации, а в реальной жизни, то есть в клубе, все, чему вы научились, оказывается абсолютно неприменимым. Дело в том, что есть 20% движений и связок, которые принесут вам быстрые результаты.

И сегодня вы разучите один из таких элементов, а именно базовый кач. Только освоив его, вы сможете хорошо танцевать в клубе.

Георгий Осадчий утверждает, что базовый кач — это база и основа танца, его пульс и ритм. Начинайте учиться вместе с нами, и вы почувствуете себя более уверенно на танцполе.

УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ РУКАМИ. ВИДЕОУРОК ПО ТАНЦАМ ХИП-ХОП. ПРИКОЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Танцы Для Начинающих. Уроки. *Andrey D.* Channel

УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ РУКАМИ. ВИДЕОУРОК ПО ТАНЦАМ ХИП-ХОП. ПРИКОЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Название движений: 1.The WOP. 2. Hits. 3.

Wu-Tang
Видео для тех, кто хочет научиться танцевать хип хоп дома быстро и легко.
========================================
Учимся танцевать ногами, движения ногами:
https://goo.gl/8TsRW5

Простые движения для начинающих и детей:
https://goo.gl/eYJzKb

Движения для продвинутых:
https://goo.gl/j11WNE

Движения руками, плечами, грудной клеткой:
https://goo.gl/uwZ7Ey

===============================================
Простые движения руками для любых танцев, можно сделать флешмоб, танец, постановку для вечеринки, пати, выступать на сцене, на дискотеке, в клубе под современную музыку. Легко и быстро, без лишнего. Простые движения для детей, взрослых, начинающих, для любителей танцев, малышей, парней и девушек, мужчин и женщин.
Обучение танцам, туториал как танцевать красиво и круто ногами, руками, плечами, грудной клеткой, головой, всем телом. Научиться танцевать за минуту. Базовые движения хип хоп, хаус, брейк данс.
Видео с моими танцами и моих учеников можно посмотреть на канале:
https://www.youtube.com/channel/UC_z5…

Video for those who want to learn how to dance Hip Hop at home quickly and easily. Simple movements of hands for any dance, you can make flash mob, dance, setting for a party, dance in a club, a disco for modern music, perform on stage. Easy and fast, without excess. Simple movements for children, adults, beginners, dance lovers, for kids, guys and girls, boys, men, women. Basic movements hip hop, house, breaking, break dance.
Dance training, tutorial how to dance beautifully and awesome with feet.
Learn to dance in a minute.

#учимсятанцеватьруками

#хипхопурок

#хипхоптанец

#туториал

#какнаучитьсятанцевать

#школатанцев

#обучалка

#обучение

#движенияруками

#длядетей

#дляначинающих

#howtodancehiphop

#видеоуроки

#танцеватьнадискотеке

#танцеватьклубе

#научиться

Авторы видео идеально подобрали музыку и видео, соединив их вместе. Получился зажигательный танец, просто огонь! После просмотра нет слов — только одни эмоции. А сколько здесь вложено позитива, который зарядит на несколько часов! Уже с первых секунд этот танец буквально заставляет руки и ноги дрыгаться в ритм музыки. Правильно говорят, что танец – это искусство.

Есть, например, другие направления, но с ЭТИМ ничего не сравнится, это уж точно. А самое главное то, что у людей данной танцующей национальности действительно все эти движения – самый настоящий полноценный танец. Смотрятся чернокожие очень забавно, но, согласитесь, что если бы не они, то день бы был не таким веселым!

Вот как нужно танцевать! Никаких комплексов и горы позитива для всех!

Жизни можно радоваться по разному! Радуйтесь каждому дню! Живите без комплексов и всегда оставайтесь собой!

Как парню танцевать в клубе

Обращать на себя внимание на танцполе отрадно не только девушкам, но и парням. Из-за громкой музыки не слышно слов, следственно завязать знакомство вы можете лишь при помощи танца. Не необходимо комплексовать, если вы никогда прежде не танцевали. Обучиться этому не так уж трудно.

Инструкция

1. Включайте MTV либо всякий иной музыкальный канал и начинайте глядеть клипы. Выберите несколько отдельных движений, которые вам нравятся.

Включите музыку и потренируйтесь так танцевать перед зеркалом. Ничего ужасного, если теперь вам кажется, что ваш танец тоскливый. Вы только начали учиться, и основное, дабы вы двигались в такт музыке. С всем днем ваш танец будет «обрастать» новыми деталями.

2. Придя в клуб, посмотрите, как танцуют остальные молодые люди. Наверно кто-то из них покажется вам смешным, а чей-то танец, наоборот, понравится. Постарайтесь танцевать так же, как парень, чьи теложвижения вам понравились. Со временем, когда вы станете завсегдатаем клубов, у вас выработается свой жанр, а в начале нет ничего ужасного, если вы будете повторять за больше опытными тусовщиками.

3. Зайдите на youtube и напишите в поисковой строке Dance for men. Вы увидите уйма видеоуроков, обучающих молодых людей клубным танцам. Становитесь перед монитором и повторяйте движения. Дюже скоро вы сумеете выполнить каждый танец без подсказки.

4. Марк Твен рекомендовал танцевать так, будто на вас никто не глядит. Наверно дома в одиночестве вы ведете себя расковано, выделывая танцевальные па для собственного удовольствия, в клубе же это получается вдалеке не каждым. Проявите воображение, дистанцируйтесь от публики, представьте, что помимо вас на танцполе огромнее никого нет. И тогда у вас все получится.

5. Если вы серьезно решили обучиться танцевать, запишитесь на джаз-модерн. Тот, кто может танцевать джаз, может танцевать все. Вы сумеете разучить разные движения, которые после этого воплотите в вашем танце в клубе.

Обратите внимание!
Не стоит прикрывать свое неумение танцевать смешными ужимками, если только вы не пришли в клуб специально подурачиться. Окружающие вас девушки вряд ли оценят, если вы спляшете перед ними танец маленьких утят.

Людям, которые серьезно интересуются, как научиться танцевать в клубе, трудно не завидовать. Поиски ответа на вопрос — весомое доказательство свободного времени, которое они проводят очень весело.

В основе хорошего танца лежит музыкальная композиция. В любом городе огромное количество ночных клубов. Попса в них звучит изредка, на первом месте стоит электронная музыка. Многим неизвестно, как двигать телом, когда звучит электронная музыкальная композиция. Они сидят за столиком и пьют ликер в ожидании подходящего мотива.

Решить проблему можно двумя способами. Первый предусматривает изменение собственного отношения к музыке, звучащей в клубах. Второй предлагает отыскать ночное заведение, где диджей работает с учетом пожеланий толпы.

Современная клубная молодежь, вопреки лояльности к популярным музыкальным стилям, с восторгом встречает ретро-сеты и толково переделанную попсу.

Диджеи стремятся удовлетворить пожелания молодых людей, а администраторы беспокоятся о посещаемости заведений. Отыскать ночной клуб с подходящей музыки, несложно. Но, возникает очередной вопрос — «как под нее танцевать»?

Пошаговый план действий

• Начните со знакомства с популярной клубной музыкой. Скачайте несколько композиций и послушайте несколько дней. Поможет плеер . Сопровождайте прослушивание танцами. Пусть она звучит, когда работаете или общаетесь.
• У вас появится несколько любимых произведений и определится собственное направление. Если во время звучания музыки захотелось подвигаться, делайте это в удовольствие. Нельзя себя заставлять.
• После переходите к более активным действиям. Посетите ночной клуб и внимательно осмотрите танцевальную площадку. Наверняка, на ней найдется танцующий, чьи движения придутся по душе. Останется их незаметно перенять.
• После такой «вылазки» уделите особое внимание домашней работе. В домашних условиях тщательно проработайте движения, позаимствованные у опытного танцора. Попытайтесь импровизировать, ведь характер и атмосфера танца зависят от диджея и танцующих.
• Со временем научитесь хорошо танцевать. Если этого покажется мало, запишитесь в школу танцев и поднимите мастерство на новый уровень.

Вы добьетесь большого успеха в клубе, если раскрепоститесь и почувствуете, как управлять собственным телом. Иногда человеку стать танцором не дано. Я считаю, таких единицы. Практически каждый любитель ночных клубов может покорить вершину клубных танцев.

Многие парни хотят научиться круто танцевать в клубах, поскольку не желают выглядеть нелепо в глазах друзей. Даже люди, изредка заглядывающие в ночные клубы, танцуют отлично, если следует правилам.

Клубные танцы разнообразны, нетрудно подобрать подходящий стиль, который позволит достойно смотреться на танцевальной площадке.

Принести в стиль оригинальность и неповторимость можно удачно скомбинировав элементы различных танцев.

Профессиональные школы танцев

1. Уроки по направлению, которое вы выберите самостоятельно, научат танцевать, познакомят с людьми, помогут сбросить несколько килограммов , укрепить физическое здоровье и весело провести время.
2. Постоянные тренировки научат расслабляться, сделают движения свободными и раскованными. Если была скованность и стеснение, такой балласт пройдет.
3. Выбирайте школу внимательно. Если понравился определенный вариант, обязательно побывайте на бесплатном занятии, осмотрите танцевальный зал и пообщайтесь с преподавателями.
4. Профессионально танцевать сможете не сразу. На подготовку к танцам на дискотеке потребуется не более десяти занятий. Только повторяйте выученные на уроке движения в домашних условиях.

Тренировки для парней в домашних условиях

1. Если на школу танцев времени нет, тренируйтесь дома. По эффективности домашнее обучение немного хуже. Главное, желание научиться танцам.
2. В интернете найдется широкий выбор обучающих видеороликов, просматривая которые узнаете секреты профессиональных танцоров.
3. Во время домашних тренировок постоянно смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать движения и сделать их совершенными. Одного домашнего обучения недостаточно, потребуется постоянная практика на реальной площадке.

Урок для начинающих

Как парню вести себя в клубе

1. Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
2. На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
3. Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами . Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Клубные танцы поражают разнообразием. Они помогают девушкам устанавливать контакт с парнями, что часто приводит к началу романтических отношений . Некоторые модницы с помощью танцев пытаются выделиться из толпы, привлекательно и грациозно двигаясь.

Давайте представим, что вы оказались в красивом ночном клубе. Вы сидите за столиком, пьете текилу , начинает играть любимая музыкальная композиция. Под воздействием непонятных сил вы медленно поднимаетесь и двигаетесь в сторону танцевальной площадки. Что дальше?

• Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
• Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
• Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
• Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
• Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Добавлю, красиво двигаться удается только девушкам с гибким и пластичным телом. Если повседневная жизнь не очень активная, на работе приходится часами сидеть за столом, реакция организма на поход в клуб может оказаться непредсказуемой. Избежать этого несложно. Ежедневно делайте утреннюю зарядку и придерживайтесь здорового образа жизни.

Видео урок для начинающих

Основываясь на личном опыте, отмечу, девушки ведут себя на танцевальной площадке более раскованно и свободно. Иногда встречаются и застенчивые особы. Если вы относитесь к их числу, запишитесь в танцевальную школу. Посещая занятия, под руководством преподавателя вы избавитесь от комплексов и освободите тело.

Польза танцев

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это — залог крепкого физического и психологического здоровья.

По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии. Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ.

Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником . Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь,

Учимся танцевать современные танцы дома. Как танцевать в клубе девушке? Танцевальные движения для начинающих девушек

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

С годами женщина только расцветает. Она становится более мудрой, романтичной и уверенной в себе. Однако фигура ее лучше не становится. И если за ней не следить, то к сорока годам уже могут появиться первые жировые складки.

А связано это с тем, что после тридцати пяти в организме женщины начинается необратимый процесс старения. Изменяется гормональный фон. Эстрогены вырабатываются все меньше и меньше. Мышечная масса теряется, а на смену ей приходит жировая ткань. Из костей уходит кальций, а вмести с ним и прочность.

Кожа и волосы страдают от недостатка витаминов и влаги. Из-за обилия жира и ослабления мышц, тело становится дряблым. Недостаток гормонов влияет на образ жизни женщины: она становится менее активной, быстрее устает. А потому женщины после сорока гораздо больше времени проводят перед телевизором, чем двадцатилетние девушки.

Между тем, организм начинает страдать от нехватки эстрогена и вырабатывает его из жировых отложений. А потому прослойки начинают появляться на талии и бедрах. Можно ли выбраться из этого замкнутого круга? Конечно, можно.

Само собой, для женщин после 40 лет гораздо труднее поддерживать себя в форме или сбрасывать лишние килограммы, чем для двадцатилетних девушек. Часто дамам бальзаковского возраста даже просто заставить себя тяжело. Тем более, если всю жизнь вы никаким спортом не увлекались.

Естественно, начинать надо с малых нагрузок. Нельзя сразу изводить себя марафонами. Если физическая нагрузка не будет приносить удовольствия, она запросто скоро надоест женщине, и заставить себе потеть станет еще труднее.

И вот тут на первый план выступают интересные тренировки, такие как пилатес, йога, базовая аэробика и танцевальный фитнес. При небольших физических усилиях здесь можно добиться значительного прогресса, натренировать тело и приступить потом, например, к работе с утяжелителями, а также ежедневным кроссам.

В этой статье мы поговорим о разновидности танцевального фитнеса, зумба фитнесе. И расскажем, какие помогают танцевальные движения женщинам после 40 лет.

Танцы, вообще, достаточно энергозатратное развлечение. И если бы это не было весело, то было гораздо менее интересно. Особенно помогает хорошая ритмичная музыка, благодаря ней хочется двигаться быстрее и быстрее.

Данный комплекс движений основан на удачном сочетании мировых и латиноамериканских ритмов.

Такую музыку можно использовать как для утренней зарядки, так и просто для поднятия настроения. Зумба – это способ весело и просто сжигать калории. Кроме того, когда тело совершает танцевальные движения, оно меньше устает, хотя и расходуются сотни калорий. Такая особенность зумбы сделала ее всемирно популярным способом тренировки. Зумба – это барабанные ритмы и латиноамериканские танцы, аэробика и положительная энергетика.

Здесь нет скучных повторений, в отличие, от других видов аэробики, а также сложных движений. А самое главное – такая тренировка не имеет возрастных ограничений.

Но перед тем, как рассказать об основных танцевальных движениях, перечислим главные преимущества этого вида танцевального фитнеса:

• при помощи зумбы избавляются от лишнего веса;
• тренировка дает невероятный прилив энергии и бодрости;
• зумба отлично борется со стрессом и не дает впасть в депрессию;
• данный вид фитнеса прорабатывает все группы мышц;
• зажигательной зумбой могут заниматься абсолютно все, в том числе, и женщины после сорока лет;
• фитнес повышает тонус всех мышц;
• улучшается общая выносливость организма.

Движения зумбы:

1. начинаем с марша. Это движение напоминает то, как люди давят ногами виноград. При этом надо как бы переминаться с ноги на ногу, так чтобы бедра ходили из стороны в сторону. Во время такого веселого марша двигайте и руками. В начале они лежат на бедрах, потому подымайте их на плечи, разводите в стороны и поднимайте вверх. Повторяйте эти движения;
2. на втором этапе нужно делать два приставных шага, сначала в правую сторону, а потом и в левую при этом не забывайте выполнять те же движения руками, и улыбайтесь;
3. третье движение очень напоминает езду конькобежца. Вам нужно немного наклонить корпус вперед, а руки завести за спину. Теперь совершайте движения ногами поочередно, как будто вы отталкиваетесь ото льда и скользите. Пятками надо полностью отрываться от пола, в корпус в это время должен совершать еще и волнообразные движения – эдакую волну телом.

Танцевать зумбу необходимо не мене двух или трех раз в неделю. Только так можно добиться нужного эффекта.

Для таких тренировок даже не требуется специальная экипировка, подойдет просто удобная спортивная одежда, например, майка, шорты и легкие кроссовки.

Во время танца не забывайте следить за дыханием, дышите только носом и ровно. Само собой, для такого фитнеса, как и для любой другой тренировки, вам надо будет делать как разминку, так и заминку.

YouTube responded with an error: Project blocked; abuse detected.

Самый простой способ расслабиться после трудовых будней, снять напряжение и отвлечься от проблем — танцы. Однако многие избегают этого, поскольку не умеют танцевать. Но не стоит бояться, ведь научиться этому очень просто даже в домашних условиях. Главное в клубных танцах чувствовать ритм и красиво двигаться под него. Для начала потренируйтесь дома, а когда будете уверены в себе, смело выходите на танцпол.

Представляем вам обучающий видео-урок по клубным танцам для девушек. Он подойдет для всех независимо от уровня физической подготовки и возраста. Главное здесь — желание научиться танцевать.
Этот урок поможет вам самостоятельно освоить базовые движения клубных танцев. Хореограф покажет самые простые танцевальные элементы. Вы
научитесь красиво и грациозно двигаться под клубную музыку. Немного потренировавшись, вы сможете
свободно себя чувствовать на любом танцполе и будете смело импровизировать под музыку в клубе.

Так что отбросьте все сомнения и решайтесь. Учитесь клубным танцам для девушек в домашних условиях. Главное, расслабиться и быть собой. Включайте видео-урок, музыку и танцуйте в свое удовольствие. Вы обязательно получите заряд энергии и
положительных эмоций. Успехов!

• Очень хороший и подробный видео-урок танца Гоу-Гоу для начинающих — просто находка для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться под современную музыку. Сегодня вы разучите связку в……
• Отправляясь в клуб, многих девушек одолевают сомнения, ведь далеко не все умеют красиво двигаться, а так хочется быть в центре внимания на танцполе. Но не стоит переживать по……
• Мы подобрали для вас несколько уроков клубных танцев с простыми движениями от известных хореографов-профессионалов Виктора Шо и ЛаШонны. Если раньше клубным танцам учились только по музыкальным клипам, то……
• Как танцевать в клубе паре? Этим вопросом часто задаются девушки и парни, которые хотят естественно, но интересно и привлекательно смотреться на танцполе. Именно для вас мы подготовили демонстрационные……
• У тебя есть красивое клубное платье, и ты собираешься с подружками на дискотеку, но все еще неуверенно чувствуешь себя на танцполе? Тогда обязательно посмотри обучающее видео клубных танцев……
• Гоу-гоу — танцевальное направление, ставшее популярным в последнее время. Этот танец характеризуется энергичными, зажигательными и сексуальными движениями. Занятия гоу-гоу помогут расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и получить заряд……
• Предлагаем вам снова окунуться в увлекательный мир танца. Среди современных стилей особое место занимает хип-хоп. Это зажигательный танец с энергичными и ритмичными движениями. Его выполнение даст вам огромный……
• Умение красиво двигаться и чувствовать музыку незаменимо на клубных вечеринках. Поэтому прежде, чем отправиться на танцпол, советуем вам взять урок танца Go-Go. Это современное направление, ставшее очень популярным……
• Если вы не можете посещать школу восточных танцев, то этот курс предоставляет вам возможность смотреть онлайн и самостоятельно заниматься танцем живота дома. Благодаря профессиональному видеокурсу вы сможете освоить……
• Sonya dance — танцевальный стиль, который разработала яркая, красивая, зажигательная девушка и успешный хореограф Соня Геворкян. Он совмещает в себе несколько танцевальных направлений: Go-Go, RNB и Jazz Funk…….
• Танец живота имеет древнюю историю и является не только популярным стилем, но и эффективной методикой для приобретения женственных форм и улучшения здоровья. Это удивительное сочетание танцевальной композиции и……

Не велика вероятность, что вас пригласят на светский бал, намного больше шансов оказаться в клубе или на вечеринке друзей в другой демократичной обстановке.

Умение танцевать пригодится везде. Овладев техникой, вы будете чувствовать себя уверенно, повысите самооценку, улучшите осанку и фигуру, изменитесь внутренне, ощутив ни с чем не сравнимое удовольствие. Узнайте, какие современные танцы для девушек наиболее популярны и где научиться модным танцевальным движениям.

Танец как полезное хобби

Владение своим телом в танце дано практически всем людям, но многим реализовать себя мешает излишняя скромность. Если вы стесняетесь в компаниях и отказываете мужчинам, приглашающим потанцевать, перестройте себя внутренне. Особо скромным девушкам можно попробовать научиться танцевать современные танцы дома, включив любимую музыку и импровизируя перед зеркалом.

Это хобби подходит для женщин всех возрастов, с любым весом и типом телосложения. Не стоит стесняться, если у вас нестандартная фигура, пышные бедра, большая грудь или выступающий животик.

Танцевать полезно не только для настроения и красоты, но и для здоровья . Благодаря танцевальным движениям усиливается кровоток, улучшается работа легких, укрепляется сердце. После регулярных занятий улучшается осанка, нормализуется координация движений и работа вестибулярного аппарата.

Для каждой девушки и женщины есть подходящий вид современного танца, в котором легко превратить недостатки в достоинства. Регулярно танцуя, девушки становятся более женственными, меняется походка, движения мимика. Хореография учит искусству соблазнения и кокетству, игривости и уверенному взгляду. В то же время, танцовщицы умеют держать расстояние и никогда не бывают игрушками в руках мужчины.

Где научиться танцевать быстро и красиво

Есть два пути научиться танцевать – самостоятельно и под руководством преподавателя. Первый вариант идеально подойдет тем, кто когда-то обучался хореографии, а теперь лишь хочет освоить новый стиль. Второй гарантирует успех всем.

Домашнее обучение и его особенности

Для самостоятельного обучения девушкам можно использовать видео-уроки по современным танцам, читать книги по хореографии, смотреть фильмы, изучать теорию в журналах.

Важно не пренебрегать рекомендациями виртуального хореографа, а четко им следовать. Еще важнее – найти хорошие курсы и материалы для самостоятельного обучения. Лучше выбрать несколько, а уже потом отсеять лишние, разобравшись в нюансах.

Для начала, конечно, можно обойтись без костюма, но костюм помогает настроиться на нужный лад и сразу приучает к движениям с учетом одежды. Обязательно нужна подходящая музыка, выбрать которую помогут обучающие уроки и описание танца.

Начинающим лучше выбирать направления, в которых допускается импровизация . Как правило, это «выходцы» из уличных стилей, они не требуют особой подготовки, костюмов и партнера. Овладев техникой свободных танцевальных стилей, вы будете уверенно чувствовать себя на танцполе.

Сложнее освоить классические стили, в которых требуется выучить положение тела, головы, рук, основные позиции и шаги. Такие направления требуют занятий с преподавателем на дому или в школе.

Обучение в школах и студиях

Если вы привыкли ко всему относиться серьезно и хотите быть не только участницей, но и центральным звеном танцпола, то лучше записаться в школу современного танца.

Преимущества обучения в студии:

1. Опытные преподаватели, в хороших школах – профессиональные хореографы.
2. Не нужно думать, где найти партнера или команду для парных и групповых танцев.
3. Профессиональный танцевальный зал с зеркалами, нужная музыка.
4. Особая атмосфера и новые друзья со схожими интересами.
5. Для девушек – возможность найти себе пару не только для вальса, но и на всю жизнь.

Чтобы разобраться, какие услуги оказывают такие школы, мы позвонили в студию Fashion Dance , работающую в Москве, и задали несколько вопросов.

Каким танцевальным направлениям вы можете обучить новичка?

У нас очень много направлений, начиная от вальса и танго, включая бальные и современные, модные латиноамериканские и восточные танцы, и заканчивая гоу-гоу и эротическими стилями для особых случаев.

И что, вы можете научить танцевать любую девушку?

Для каждого клиента мы находим наиболее подходящий для него стиль, учитывая личные данные и пожелания. Нет людей, которые не умеют танцевать, это дано человеку природой, главное – правильно раскрыться.

А с какими пожеланиями к вам приходят чаще всего?

Самое популярное направление у юношей и молоденьких девушек – современные танцы, женщины постарше хотят освоить танец живота, а дамы, у которых появилось свободное время на пенсии, тянутся к вальсу.

Глобальная проблема современной молодежи – свадьба. Специально для молодоженов мы открыли курс предсвадебной подготовки , в рамках которого ставим танец жениха и невесты, отца и дочери, друзей и подружек.

А что нужно для начала обучения и сколько это стоит?

Для начала нужно прийти к нам и выказать свои пожелания. Мы помогаем сориентироваться в названиях и стилях, совместно подбираем группу и преподавателя. Далее все индивидуально, в том числе и цены. У нас очень много скидочных программ. Лучше заходите на сайт школы танцев Fashion Dance , а если непонятно, звоните, с радостью все расскажем!

Виды современных танцев для начинающих

Начинающим проще всего освоить стили современного танца, в которых нет четких правил хореографии. Небольшие огрехи здесь практически не заметны, их принимают за импровизацию и личные изюминки девушки.

Свободный танец – выбор фантазерок

Свободный, он же ритмопластический или пластический танец, появился в начале прошлого века. Основа этого танцевального стиля – балет, разбавленный свободными движениями из обычной жизни. Главная суть этого направления – раскрепощение, энергия, взаимодействие с окружающей средой.

В свободных танцах под современную музыку приветствуется импровизация, спонтанность, творчество. Пожалуй, это лучший выбор для начинающих, так как нет строгих правил хореографии и техники, но есть возможность самовыражения.

Свободные танцы девушки могут исполнять как в одиночку, так и в паре с мужчиной. Отсутствие строгих рамок – гарантия того, что вы не будете выглядеть плохо танцующей, ведь каждый может придумать свои движения.

Модерн как выбор свободных

Модерн возник на фоне отрицания традиционных балетных техник. Его кредо – отказ от канонов и условностей, воплощение новой хореографии . Модерн пришел к современным девушкам из двадцатого века. Одной из основоположниц направления была Айседора Дункан. Еще одна танцовщица, способствовавшая развитию и популярности стиля – Мэри Вигман, отказавшаяся от традиционных красивых движений в пользу непривычных и даже шокирующих.

Модерн танцуют босиком, его главный хореограф – природа. Технику нельзя назвать сложной, основная составляющая успеха – эмоциональность танцовщицы. Чувственность в каждом движении – гарантия собственного удовольствия и восторга окружающих.

Электро – молодежное направление

Электро – одно из самых популярных направлений в списке современных танцев для девушек, доступное для начинающих. По сути, это уличный танец, родившийся в середине прошлого века под клубную музыку. Электро танцуют больше руками, чем телом, поэтому он идеально подойдет начинающим танцорам и людям со слабой физической подготовкой.

Разделяют два направления:

1. Milky Way – спокойные движения, чем-то похожие на игру актера на сцене. Каждый выход танцовщицы – маленький спектакль с началом и финалом. Начинать учиться танцевать электро лучше с этого вида, далее переходя на более сложное направление.
2. Electro – активные движения, плавно переходящие друг в друга на высокой скорости. Главное здесь – чувствовать музыку и понимать, о чем поют в песне, чтобы движения не противоречили смыслу.

Тектоник – динамика и энергетика

Тектоник – еще одно современное направление танца для девушек и парней. Тектоник объединяет танцевальные элементы техно, хип-хопа, поппинга, локинга. Истинные поклонники придерживаются определенного стиля в одежде – узкие джинсы, обтягивающие футболки, кроссовки баскетбольного вида. Их отличают футуристические прически с элементами готики.

Однако строгих требований нет, танцевать тектоник можно в любой одежде и с любой прической. Позволительна не только облегающая, но и свободная одежда – балахоны, шорты, топы. Наиболее подходит для движений обувь на плоской подошве .

Принято выделять две группы тектоника – тяжелую и мягкую. В каждую группу входит несколько видов танца. Самостоятельно научиться танцевальным элементам сложно, лучше делать это в группе или с преподавателем.

Брейк-данс – любимец пластичных

Брейк-данс – танец для современных девушек, владеющих акробатикой, зародившийся в семидесятых годах прошлого века. Широкие массы брейк-данс буквально накрыл волной в 1984 году после выхода фильма Beat Street. Его стали танцевать на дискотеках, в клубах и даже на школьных вечерах.

Брейк подразделяют на две большие группы – нижний и верхний:

• Верхний брейк схож с популярным дискотечным танцем. Для него характерны резкие сцепляющие движения рук, ног и всего тела. В группу верхнего брейка входит много стилистических направлений.
• Нижний брейк-данс более сложен и наполнен акробатическими трюками. Его танцуют на полу, нужна физическая подготовка и сила, чтобы удерживать тело. Этот вид современного танца больше подходит парням, чем девушкам.

Одежда для брейка нужна максимально комфортная и удобная. Девушки – би-герл, танцуют брейк-данс в красивой спортивной одежде известных брендов, чтобы выглядеть стильно и привлекательно. С короткой стрижкой нет проблем, а вот обладательницам длинных волос нужно позаботиться, чтобы волосы не мешали движениям.

Хип-Хоп – озорной и ритмичный

Хип-Хоп зародился в среде рабочего класса Нью-Йорка в середине семидесятых. Уже через несколько лет он стал частью молодежной культуры во многих странах. В конце девяностых Хип-Хоп оказался полноправной составляющей музыкальной индустрии. В наши дни это направление выделают в модную субкультуру, это популярный стиль, ставший для некоторых стилем жизни.

Хип-Хоп танцуют под ритмичную музыку, включая рэп. Ритм, как правило, задают ди-джеи, а танцорам и танцовщикам нужно успевать слышать музыку и продумывать движения под нее.

Контемп – полет души

Контемп удачно сочетает несколько танцевальных направлений. Он привлекает девушек простотой движений и возможностью импровизировать. Основатели контемпа, в числе которых была Айседора Дункан, сделали все, чтобы этот танец могли освоить все желающие.

Обучение контемпу нужно начинать с подготовки мышц, суставов и связок. Суть – чередование напряженных мышц с резким расслаблением. Контемп построен на контрасте падений и подъемов, характеризующих противоречие и баланс. Танцевать лучше босиком, чтобы ничто не мешало свободе.

Хакка – выбор современных девушек

Хакка появился в восьмидесятых годах двадцатого века, благодаря музыкальному направлению хардкор. Энергичные движения этого современного танца с характерным названием диктуют басовые удары тяжелого рока. Это один из самых эмоциональных танцевальных стилей, требующий от девушек выносливости и спортивной подготовки.

Во время тренировки можно даже похудеть, так как тратится много энергии и сжигаются калории. Хакка укрепляет мышцы ног, подкачивает бедра и делает более подтянутой и стройной нижнюю часть тела.

В то же время, хакку легко освоить начинающим, в нем немного базовых элементов, а все остальное – импровизация, вписывающаяся в рамки стиля.

Go-Go – для звезд дискотек

Go-Go зародился в середине шестидесятых прошлого века, изначально он был одним из способов развлечения посетителей в увеселительных заведениях, на фестивалях, в клубах, на дискотеках. В Россию Go-Go пришел только в девяностые, его активно использовали не только в клубах и на дискотеках, но и для привлечения внимания к каким-либо общественным мероприятиям.

Не нужно считать Go-Go чем-то непристойным, танцующая женщина всегда остается недоступной . На заре зарождения Go-Go танцовщиц даже подвешивали в клетках, чтобы у мужчин даже мысли не возникало о возможности приближения.

Умение танцевать Go-Go необходимо уверенным в себе девушкам, обожающим привлекать внимание и быть в центре событий. Go-Go пригодится в клубе или на дискотеке, он научит улавливать ритм, владеть свои теплом, играть и импровизировать.

Лучшие танцевальные направления для женщин

Для женщин, которые смотрят на танец, как на хобби и одну из возможностей самореализации, есть много современных направлений. Исходить нужно из имеющихся навыков и начальной физической подготовки. Постепенно планку можно поднимать, переходя к более сложным стилям.

Восточные и индийские танцы для начинающих

Восточный шарм никогда не выйдет из моды, ведь дух Востока никого не оставляет равнодушным. Все исключительно женские, они игривые и легкие. Современные виды идеально подходят для девушек и женщин, которых нельзя отнести к худышкам – пышные формы и даже выступающий животик приветствуются. Уже через несколько занятий пышечки забывают о своих комплексах и подают их как свои достоинства.

Наиболее популярны три направления :

• египетское – для него характерна скромность, более закрытые одежды;
• арабское – одну из главных ролей играют волосы, игра распущенных волос – элемент танца;
• турецкое – откровенные наряды, контакт со зрителем, танцы на столе.

Танец живота – самый любимый восточный танец, яркий, эффектный, сказочный. Ему можно научиться самостоятельно, но лучше посетить хотя бы несколько занятий в школе. Для танца живота важен костюм, украшения, макияж. С начала двадцать первого века танец живота вышел из подполья и даже вошел в структуру Общероссийской Танцевальной Организации.

Манящие индийские мелодии заставляют пуститься в пляс даже тех, кто никогда не учился танцевать. В основе индийской хореографии лежит Натья – танцевально-музыкальный стиль, рожденный из теории Бхараты Муни «Натья-шастре». Важны не только движения, огромную роль здесь играет мимика, игра глазами, внутренняя энергия. Эти навыки не помешают в жизни.

Список популярных парных танцев

Парные танцы, как бальные, так и современные, помогают девушкам быстрее находить общий язык с мужчинами, учат быть в паре, доминировать и подчиняться, в зависимости от ситуации. Для стеснительных девушек и женщин это лучший способ избавиться от излишней скромности и неловкости от прикосновений мужчины.

Самые популярные современные парные танцы:

• Вальс – медленный , который не теряет популярности и постоянно развивается. Умение танцевать вальс – признак хорошего тона.
• Танго – старинный аргентинский танец, который все равно называют современным. Сегодня танго подразделяют на много видов: аргентинское, уругвайское, бальное, финское и другие.
• Бальбоа – очень тесный контакт с партнером, тела должны тесно прижиматься друг к другу, чтобы не было никакого просвета. Движений не так много, поэтому этот современный танец замечательно подходит для начинающих.
• Рок-н-ролл – ритмичный парный танец с раскованными движениями. Рок-н-ролл требует акробатических навыков и долгих тренировок, лучше тренироваться с одним партнером, так как требуется много поддержек при быстром темпе.
• Фламенко – яркий коктейль марокканских, испанских и цыганских мотивов, полный импровизации и загадочности.
• Пасодобль – танцевальный стиль, в котором угадывается испанская коррида. Мужчина играет тореро, а девушка — плащ или мулет в руках матадора.
• Румба – драматический танец любви под ритмы африканских барабанов, наложенных на ритмы клавэ. Современную рубму подразделяют на бальную, кубинскую, африканскую и цыганскую.

Выбирая танец, ориентируйтесь на начальную подготовку, осанку, выносливость, работу вестибулярного аппарата. Это не значит, что придется связывать себя рамками, просто начинать нужно с малого. Возможно, сначала потребуется заняться или , а уже потом переходить к танцевальным упражнениям.

Список и описания современных танцев подготовлены при участии школы Fashion Dance. Специально для интернет-журнала «Женские увлечения».

Сложно ли научиться танцевать?

На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.

Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.

Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха — в постоянной практике.

Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.

И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим .

Сколько раз в неделю заниматься танцами?

Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.

Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.

Как научиться танцевать современные танцы

Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое — пластичное и безумно красивое контемпорари.

Abel M/Flickr.com

Контемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика — естественная красота движения.

Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.

А вот вторая часть:

Кстати, о разминке. В ролике ниже — полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.

Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.

Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.

Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.

imperiamarket.by

Многие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе — просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.

Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.

Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и мышцы и сухожилия.

В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.

А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.

И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.

·júbilo·haku·/Flickr.com

Это чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.

Здесь очень доступно объясняют основные движения:

И вторая часть:

Ниже — плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.

Как научиться танцевать уличные танцы

pinterest.com

Хип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.

Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.

Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.

В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.

Colonne/Flickr.com

Брейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.

Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, — разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.

Ниже — ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.

А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».

Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.

Lauren Wood/Flickr.com

Сексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.

Как научиться танцевать бальные танцы

vimbly.com

Хотя бы раз в жизни вальс наверняка вам пригодится. Тем более что танцевать его на любительском уровне не так уж и сложно.

Вот четыре хороших урока, из которых вы узнаете о том, как держать руки и выполнять основные шаги вальса в паре или по отдельности.

Как научиться танцевать социальные танцы

Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.

pinterest.com

Этот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты — четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.

Несмотря на то, что бачата — парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.

В ролике ниже — разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент — обо всём рассказывается подробнейшим образом.

А вот вариация бачаты от того же преподавателя.

Ниже — плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.

youtube.com

Это страстный парный танец родом из Африки, а точнее из Анголы. Сейчас он исполняется по всему миру и особенно популярен во Франции и Португалии.

Шаги, много работы бёдрами и тесный контакт с партнёром. Иногда очень тесный. Например, в стиле таррашинья (Tarraxinha), более медленном и чувственном варианте этого социального танца.

Вот плейлист с уроками кизомбы.

И ещё один плейлист с роликами от другой танцевальной студии.

На этом всё. Если у вас есть любимые обучающие ролики, делитесь ими в комментариях к статье.

---

Руководство для танцоров, как узнать, что танцевать под песню »Танец с Бранди

Руководство для танцоров, чтобы узнать, какой танец делать

Какой танец мне исполнить под эту песню?

Вот как вы познакомитесь с танцевальной музыкой.

Танцовщицы, вы когда-нибудь стояли в стороне во время первой половины каждой песни, пытаясь понять, какой танец следует исполнять под музыку? Как и мои ученики, вы, возможно, задаетесь вопросом: как мне узнать, что танцевать под песню?

На многих мероприятиях вам помогут анонсировать танец каждой песни или опубликовать сет-лист для справки.Даже в этом случае некоторые песни одинаково хорошо подходят для нескольких танцев, поэтому умение сочетать танцы с песнями — это навык, который нужно развивать. И, конечно же, вам понадобятся эти навыки на свадьбах и частных вечеринках, на которых нет этих танцевальных принадлежностей.

Пока для этого не появится приложение, я хочу помочь вам развить свои ноу-хау в области танцевальной музыки. Конечно, в танцах и музыке есть множество вариаций, исключений из правил и т. Д. Но я буду упрощать это, так что считайте это приблизительным руководством по определению, что танцевать под песню.

Нет жестких и быстрых правил

Прежде всего, если вы не участвуете в танцевальном конкурсе, знайте, что нет жестких правил, по которым танец должен исполняться под определенную песню. Вы можете выбрать танец, который хотите танцевать. Тем не менее, когда танец хорошо сочетается с песней, легче сохранять ритм, выражать характер танца, и в целом, как правило, становится легче.

А музыка некоторых танцев настолько уникальна, что поразит вас отчетливо. Например, у танго есть отчетливый ритм стаккато и драматизм.Как только вы услышите несколько танго, не задумываясь, вы просто поймете, что это танго.

В остальном это действительно просто процесс исключения. По мере того, как вы набираетесь опыта, слышать танец в большинстве песен станет более автоматическим.

5 простых шагов, чтобы определить, какой танец делать

1. Почувствуйте скорость песни

Спросите: какова скорость этой песни?

Начните с определения темпа песни (т. Е. Ее скорости). Это просто означает почувствовать, является ли песня медленной или быстрой или где-то посередине.

Иногда инструменты или вокал в песне могут вас обмануть. Например, песня может звучать очень оптимистично, но на самом деле иметь довольно медленный ритм. Пока вы не научитесь определять темп песни, просто постукивайте пальцами ног или ног в такт песни, становясь человеческим метрономом для его истинной скорости.

Как только вы узнаете, медленная песня или быстрая (или что-то среднее), вы можете исключить некоторые танцы. Например, если песня быстрая, то все более медленные танцы, такие как румба, ночной клуб Two Step и Slow Waltz, отключены.Или, если песня очень медленная, вы можете вычеркнуть ча-ча-ча, сальсу, свинг восточного побережья и венский вальс.

Примечание. Как новичок, вам, вероятно, будет комфортно танцевать только в узком диапазоне темпа для каждого танца. Поэтому, если вы идентифицируете песню как ча-ча-ча, но обнаруживаете, что не можете поспевать за музыкой, это не обязательно означает, что вы ошиблись, идентифицировав ее как ча-ча-ча — возможно, у вас просто недостаточно опыта, чтобы танцевать в полном темпе. диапазон для ча-ча.

Если вам интересно, просмотрите этот список диапазонов темпа для каждого танца (это представление одного человека о хороших темпах, а не официальный список).Если вам интересно, вот официальные темпы, используемые на соревнованиях по бальным танцам.

2. Исключить, если это вальс

В такте вальса 3 доли (вместо 4)

Когда вы определяете скорость песни, считайте удары. Если легко сосчитать 1-2-3-4, это не вальс. Однако, если вам кажется, что счет по четыре неуместен, попробуйте сосчитать по три: 1-2-3, 1-2-3.

Большинство песен имеют 4/4 такта, то есть в каждом такте четыре доли. Однако вальсы трехчастные, с тремя долями в каждом такте.(Существуют и другие размеры, но основные из них 4/4 и 3/4.)

Если 1-2-3 соответствует музыке, вы поймете, что это вальс. А уже измерив скорость песни, вы можете сразу определить, медленный это вальс (медленнее) или венский вальс (примерно в два раза быстрее медленного вальса).

3. Слушайте его ритм / почувствуйте

Каков ритм или ощущение песни?

Если песня не вальс, следующим шагом будет обратить внимание на ее ритм или ощущение.Это весело, романтично, драматично, блюзово, меланхолично или в стиле фанк? Есть ли в нем латино-афро-кубинский ритм? Вызывает ли это желание подпрыгивать, скользить, вертеться или маршировать? Прослушивание ритма и характера песен поможет вам разделить их на одну из нескольких широких категорий: Ballroom, Latin, Swing или другие (Hustle, Country Western, Nightclub Two Step и т. Д.).

Например, предположим, что песня имеет латинский ритм. Наиболее распространенными латинскими танцами в бальных / социальных танцах являются румба, ча-ча, самба и сальса. Румба — единственная из них, у которой более медленное, романтическое чувство.Так что, если песня такая, вы готовы к румбе!

И если ритм песни оптимистичный, вы можете исключить румбу, а затем проанализировать, какой из оставшихся трех танцев это может быть. Самба имеет очень характерный ударный ритм «бум-бум» (вспомните музыку бразильского карнавала). Если вы это слышите, вероятно, это Самба. Если нет, поздравляем, вы сузили круг до ча-ча или сальсы.

4. Когда сомневаешься, сделай шаг вперед

Танцуйте на месте, чтобы увидеть, что соответствует музыке.

Продолжая тот же пример, предположим, что вы выяснили, что песня — это ча-ча-ча или сальса.Ча-ча-ча обычно имеет в своем ритме «ча-ча-ча», хотя вы не сможете услышать это, пока не наберетесь опыта.

Теперь пора поэкспериментировать с основными шагами в каждом танце. Делайте это самостоятельно на месте, чтобы маленькие и случайные люди даже не заметили. Попробуйте несколько основ ча-ча-ча и посмотрите, насколько хорошо ваши ноги соответствуют музыке. Тогда попробуйте базовую сальсу. Обычно кажется, что он подходит, и вуаля, вы успешно определились, какой танец подать под эту песню!

Посмотрите, что танцуют другие

5.Или «обмануть» и украсть взгляд

Если вы все еще в тупике после того, как «вышли», взгляните и посмотрите, что танцуют другие. Новичкам лучше всего смотреть на танцоров среднего уровня. Соратники-новички, вероятно, так же потеряны, как и вы, а продвинутые танцоры могут танцевать причудливые фигуры с таким большим стилем и техникой, что вы даже не узнаете, что они танцуют, как тот же танец, который вы знаете! Однако танцоры среднего уровня будут знать, какой танец танцевать под песню, но при этом останутся танцующими фигурами, которых вы можете узнать.

Развлекайтесь: превратитесь в игру!

Я призываю вас сделать игру из сопоставления танцев с песнями, когда вы не танцуете. Играйте в игру «Что я могу танцевать под эту песню», когда слушаете музыку дома, в машине или когда слышите мелодию в магазине или на улице.

Сделайте игру из сопоставления танцев с музыкой

Конечно, не вся музыка предназначена для партнерских танцев (например, классика, электроника, хип-хоп и даже многие поп-мелодии). Поэтому, чтобы упростить себе жизнь, вы можете послушать песни, предварительно отобранные для танцев, например, песни с компакт-диска с упражнениями по бальным танцам или из рекомендованного списка воспроизведения, подобного этому.

Помните, какой танец танцевать — это ваш выбор, так что получайте удовольствие и не стесняйтесь проявлять творческий подход. Тем не менее, относитесь с уважением к другим танцорам на танцполе. Например, убедитесь, что вы придерживаетесь надлежащего этикета на танцполе, особенно если вы решите танцевать танец, отличный от того, что делает большинство на танцполе. Если вы исполняете странствующий танец, оставайтесь на внешней дорожке, двигаясь по линии танца; Если вы исполняете спотовый (не путешествующий) танец, танцуйте в центре пола.

Со временем процесс сопоставления песен с танцами станет быстрее и проще.Вы можете даже обучать новых танцоров по этой теме!

Танцевальный клуб Каролины о нас ..

Танцевальный клуб Каролины (CDC), основанный в 1999 году, под руководством Уэсли Боза и Дебби Рэмси, продвигает партнерские танцы в Треугольнике, Северная Каролина.

Наш клуб начал свою работу 22 года назад, ежемесячно проводя свинг-танец с участием от 30 до 40 страстных и преданных танцоров. Сегодня наш клуб насчитывает более 175 членов и празднует 17-летие еженедельных воскресных ночных танцев свинга, послеобеденных сальс и бальных танцев в прекрасном Raleigh Elks Lodge.

В любое воскресенье днем ​​и вечером от ста до ста пятидесяти танцоров всех возрастов и социальных слоев будут участвовать в уроках танцев и танцев. Все танцевальные мероприятия открыты для широкой публики и проводятся в среде, свободной от табачного дыма. Для участия не требуется никакого опыта или партнера. Наши танцы очень гостеприимные, инклюзивные и отличный способ познакомиться с новыми друзьями.

ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ:

Наш легендарный воскресный вечерний свинг-танец @ the Raleigh Elks Lodge

Из-за опасений covid19 и нашего желания возобновить наши воскресные светские танцы в самой безопасной усадьбе, все танцоры посещают дневные и вечерние социальные танцы , уроки и / или семинары должны будут предъявить физическое доказательство (фотографию мобильного телефона или карточку вакцины) персоналу на стойке регистрации, что они полностью вакцинированы, чтобы присутствовать на воскресных танцах.Без исключений. Со временем мы оценим наши рекомендации на основе научных данных, данных и пересмотренных рекомендаций CDC. Спасибо за Ваше понимание.

ОТПРАВИТЬ КАРТОЧКУ С ЗАПИСЬЮ О ВАКЦИНАЦИИ COVID-19 на будущее в Sunday Elks Lodge.

Вот уже 17 лет в нашем клубе проводится «самый большой еженедельный танец свинга в Треугольнике». Это веселое, дружелюбное и популярное еженедельное место назначения для танцоров линди, свинга западного и восточного побережья. Мы предлагаем 60-минутный вводный (для начинающих) урок свинга Восточного побережья в 18:00 при вашем платном входе.Никакого партнера или предыдущего опыта не требуется. Подробнее ..

Воскресный вечер, танцы и музыка в стиле свинг Формат:

Наш отмеченный наградами клубный диджей Уэсли Боз и приглашенные диджеи каждое воскресенье исполняют великолепную свинговую музыку.

18:00 Урок свинга восточного побережья для начинающих — открыт для всех. Никакого партнера или опыта не требуется.

19: 00–20: 45: линди, свинг восточного побережья, бальбоа, блюз-танцы до 30-х, 40-х, биг-бэнд 50-х, джамп-блюз, джаз-свинг, ранняя рок-н-ролльная музыка.
с 8:45 до 22:15: в основном свинг западного побережья, с добавлением двухступенчатой ​​суеты и ночного клуба.Если вам нравится Top 40, Blues, R&B, Soul, Pop, это ваш танцевальный сет.

Со временем этот воскресный вечерний танец превратился в дневное и вечернее танцевальное мероприятие. Приходите рано днем ​​в 15:00, и вы можете принять участие в уроке бального зала для начинающих или уроке сальсы, а затем танцевать бальный зал или сальсу до 18:00. Он включен в ваш вечерний свинг-пасс.

1-е воскресенье после полудня Бальные танцы — урок для начинающих с 15:00, затем с 16:00 до 18:00 бальные танцы.Подробнее ..
2-е и 4-е воскресенье. После полудня. Сальса, латынь и танцы. Урок сальсы для начинающих в 15:00, затем с 16:00 до 18:00. Сальса, бачата, хастл, ча-ча-ча. Подробнее ..

3-е воскресенье, вторая половина дня — семинары для начинающих — 15, 16 и 17 часов танцевальные мастерские. (оплачиваются отдельно от воскресных дневных и вечерних общественных танцев) Подробнее ..

Присоединяйтесь к танцевальному клубу Каролины — получайте удовольствие и экономьте деньги на своих танцевальных привычках. Присоединяйтесь ..

Куда пойти потанцевать в Монреале

© Tourisme Montréal, Бруно Герэн

Танцы на передовой

Наслаждайтесь танцполом в соответствии с последними новинками EDM, хип-хопа и электро в этих клубных тусовках.Знаменитые представители EDM появляются на переоборудованном заводе New City Gas, который теперь превратился в огромный клуб для энергичных тусовщиков. Рядом, в Старом Монреале, бутик-клуб Peopl., Подземный лаунж-клуб Velvet, невероятный ресторан и подземный танцевальный клуб Flyjin, а также энергичный La Voûte Montréal (расположенный в таинственном хранилище исторического Королевского банка Канады) манят как иностранцев, так и местных жителей. Ди-джеи общаются с красивыми людьми города.

Ужин и танцы еще никогда не выглядели так хорошо: остановитесь и на том, и на другом в Club Pelicano, подавайте отличные блюда наверху, пока танцпол оживает ночью внизу, и в элегантном баре Soubois в центре города.А электроника и хип-хоп сливаются в одном из самых обсуждаемых клубов города, новоязе, в Квартале зрелищ в центре города — танцуйте под ультрасовременных ди-джеев, исполнителей хип-хопа, живых инди-электро-групп и т. Д.

© Себастьян Рой

Не спать до Монреаля

Танцуйте до рассвета в этих круглосуточных горячих точках. Подземный хаус, техно и даб делают ритмы гладкими, а танцоры счастливы в: Le Salon Daomé на Плато на Мон-Рояль-авеню и Bar Datcha в Mile End.Галерея Never Apart в Mile-Ex сочетается с клубами и фестивалями на ночных вечеринках.

Когда последний звонок в 3 часа ночи еще не успел и у вас осталось достаточно танцевальной энергии, обратите внимание на Stereo и Circus, два из лучших в городе неурядиц мирового класса. Если вы хотите еще больше танцевать поздно ночью, посмотрите на разрекламированные диджейские сеты и вечеринки в Обществе искусств и технологий (SAT), Espace Reunion, Eastern Bloc и других подобных чердаках местах по всему городу, где всю ночь проходят музыкальные и танцевальные мероприятия. .

© Глава 9

Каждому ритм

Будь то панк, R&B или латиноамериканские ритмы, которые делают свое дело, вас ждут дайвинг, танцевальный бар или открытая терраса. Если вы предпочитаете хип-хоп, хаус и R&B, обратите внимание на ночные развлечения в популярном клубе Tokyo Bar на улице St-Laurent (который также любят танцевать на террасе под открытым небом), а также в концертном зале и танцевальном клубе Le Belmont, расположенном дальше по улице.Или погрузитесь в ночную жизнь LGBTQ + Village на патио на крыше Club Unity или Sky, трехэтажного клуба, где электро, дискотека, хип-хоп, латиноамериканские ритмы и многое другое дают каждому возможность потанцевать. С другой стороны, в нескольких кварталах от отеля находится водопой Foufounes Électriques на улице Сент-Катрин, который десятилетиями был популярным местом панк-рока для дешевого пива и живой музыки в центре города — если ваши танцы больше похожи на мошинг, это место для вас. Если вы хотите провести более традиционную квебекскую ночь музыки и танцев, прогуляйтесь до Le 2 Pierrots в Старом Монреале, где звучат франкоязычные фолк и рок.

© lebalcon

Voulez-vous danser avec moi?

Мы приветствуем тех, кто собирается танцевать рок, сальсу или танго. Присоединяйтесь к толпе в Le Balcon, чтобы провести утонченный и веселый вечер за ужином и танцами под живую душу, мировой ритм, классический рок и многое другое. Тематические вечеринки, ночные диджеи и отличный бурбон, пиво и коктейли делают бар Le Clébard на улице Сен-Дени хорошим вариантом для групп, разделенных любовью к танцам и предпочтением болтать на terrasse .Найдите множество ночных клубов в одном месте и расслабьтесь в пабе Sir Winston Churchill на Кресент-стрит, где расположены ночной клуб, английский паб, ресторан и бар. Casino de Montréal предлагает развлечения в стиле Лас-Вегаса в своих кабаре и танцевальных клубах. И клубы танго и сальсы в Монреале, такие как Club 649, Copacabana и Salsathèque sizzle .

© Сьюзан Мосс

Музыка танцевальная в фестивальном стиле

Ни дождь, ни мокрый снег, ни темнота ночи не помешают нам танцевать день и ночь круглый год.Естественно, в летнее время есть верные ставки для отличных танцев: от всемирно признанной еженедельной танцевальной вечеринки на открытом воздухе Piknic Électronik каждое воскресенье в Parc Jean-Drapeau до музыкальных фестивалей, включая Festival International de Jazz de Montréal , двухдневный EDM-фестиваль на открытом воздухе. îleSoniq Montreal , фестиваль электронной музыки и искусства техно MUTEK и фестиваль городского искусства и музыки Chromatic .

В

Winter тоже есть своя изрядная доля танцев на открытом воздухе, а именно: Igloofest , приветствующий мировых ди-джеев и тающий лед в Старом порту в конце января и начале февраля.Независимо от того, в какое время года вы находитесь в Монреале, всегда есть чем заняться.

В августе Montréal Pride празднует эту историю всевозможными мероприятиями и ночными вечеринками, на которых электронная музыка занимает центральное место (вместе с танцорами, конечно). Крупные ЛГБТ-вечеринки Black & Blue Festival и Bal en blanc также продолжают традицию, делая новые ходы.

Робин Фадден

Робин Фадден — писательница и редактор из Монреаля, которая занимается поиском секретов города, новых групп, искусства, меняющего жизнь, и вещей, которые можно сделать со своим постоянно активным ребенком.Робин освещала основные события для HOUR, MUTEK, ARTINFO, CKUT 90.3FM и других.

Наши друзья из Вашингтона — New Columbia Swing: Lindy Hop and Swing Dance в Вашингтоне, округ Колумбия

Сцена свинговых танцев в округе Колумбия и его окрестностях исключительно ярка и оказала невероятное влияние на современное глобальное танцевальное сообщество. Хотя мы стремимся предложить множество отличных танцев и инструктажей, мы также хотим, чтобы вы воспользовались всеми интересными вещами, которые может предложить DC, и всеми различными организациями, которые их предлагают.

Мы не можем перечислить все, но вот несколько вещей, с которых вы можете начать. Еще одно отличное место, чтобы увидеть, что происходит, — это группа DC Swing Dancers в Facebook, где люди делятся информацией о предстоящих танцах, классах и мероприятиях.

Еженедельные танцы

---

Вечер вторника: качели New Columbia в парке Джозефин Батлер

Слушай, тебе стоит потанцевать с нами! Вы можете найти нас каждый вторник вечером в Центре парков Жозефины Бултер, прямо напротив парка Малькольма Икс / Меридиан Хилл в Северо-Западном округе Колумбия, с большим количеством уличных парковок на 16-й улице после 18:30.Мы проводим еженедельные занятия для всех уровней (от начального до продвинутого) с 20:00 до 21:00 и танцевальные вечера с 21:00 до 23:30. Вы когда-нибудь думали, что можете попробовать танцевать свинг? Выходи и увидимся! Мы упоминали, что вы в первый раз бесплатно? Зарегистрируйтесь онлайн с кодом ваучера ВПЕРВЫЕ.

Ночь в среду: Столичные качели / Клуб 1938

Capital City Swing — еще одна новая танцевальная организация в Вашингтоне. Их еженедельный танец «Клуб 1938» проходит по средам в прекрасном Думбартон-хаусе (между Дюпон-Серкл и Джорджтауном).Они заранее предлагают уроки линди-хопа, также регулярно звучит живая музыка!

Capital City Swing также организует несколько мероприятий по выходным, таких как Capital City Swingout и Red, White и Bal. Узнайте больше ниже!

Вечер четверга: Капитальный блюз

Вы спросите, что такое блюз? Близкий родственник свинга, который мы преподаем, блюз является отличным аккомпанементом для медленных свинговых мелодий, традиционной блюзовой музыки и более современных музыкальных стилей. Capital Blues предлагает великолепные блюзовые танцы каждую ночь в задней комнате испанского бального зала Glen Echo.Они также предлагают частые семинары, а также ежегодные выходные «Red Hot Blues and BBQ», которые, в общем, накалены!

Вечера понедельника / пятницы в Балтиморе: Mobtown Ballroom

С регулярными танцами по понедельникам и пятницам, а иногда и по субботам, Mobtown Ballroom в Балтиморе предлагает самые регулярные танцевальные вечера в округе Колумбия. В их красивой переоборудованной церкви есть прекрасное место для танцев, а когда вам нужно зарядиться энергией, на территории отеля есть великолепный бар. Они также предлагают уроки линди-хопа и различные уроки танцев без свинга, таких как воздушные шелка и акробатика, а также иногда проводят мероприятия по выходным.Вы найдете частых танцоров DC, совершающих пятничное паломничество в Мобтаун на регулярной основе, так что поспрашивайте и смотрите, что происходит!

Различный: Gottaswing

Никто не преподает больше классов и не проводит больше регулярных мероприятий в округе Колумбия, чем Gottaswing. У них есть занятия несколько вечеров в неделю, регулярные танцы в Северной Вирджинии, а также частые танцы в Glen Echo. Ознакомьтесь с их календарем, чтобы узнать больше!

Случайные танцы

---

Субботние вечера в бальном зале Glen Echo

Ни для кого не секрет, что в Glen Echo Park есть один из лучших исторических бальных залов для танцев в стране.Но знаете ли вы, что в Глен-Эхо регулярно проводятся свинговые танцы, которые устраивают различные организации в округе Колумбия? Вы найдете все, от местных фаворитов до всемирно известных танцевальных коллективов, и мы также стараемся проводить наши собственные вечера New Columbia Special четыре или пять раз в год. Вы обязательно захотите добавить в закладки танцевальный календарь Glen Echo!

Ежегодные мероприятия

---

Апрель: DC Lindy Exchange

DCLX, который проводится каждую весну в Испанском бальном зале Glen Echo и других местах в округе Колумбия, возможно, является единственным лучшим мероприятием выходных, посвященным социальным танцам, в стране и, возможно, даже в мире.Его ориентация на предоставление высококачественной живой музыки привлекает танцоров со всего мира. И поскольку их стремление приносить живую музыку в округ Колумбия настолько велико, они также регулярно проводят вечерние субботние танцы в Glen Echo в течение всего года!

Сентябрь: Столица Swingout

Capital City Swingout — это ежегодное мероприятие, проводимое Capital City Swing. В нем проводятся мастер-классы с всемирно известными инструкторами и первоклассными музыкантами. Все ингредиенты для отличных танцевальных выходных!

ноябрь: Международный чемпионат по линди хопу

Международный чемпионат по линди хопу (ILHC), которому скоро будет 12 лет, станет одним из крупнейших и лучших соревнований по линди хопу на планете.Он привлекает участников, инструкторов и танцоров со всего мира, чтобы продемонстрировать свои лучшие движения и прославить мировое танцевальное сообщество. Он объединяет звездный состав музыкантов для создания одной из лучших свинговых композиций, которые вы можете услышать где угодно. И, что самое главное, прямо у нас на заднем дворе!

Home — Балетный клуб

Уникальная балетная программа в Нью-Йорке, The Ballet Club предлагает студентам фундамент жизненных навыков; физическое здоровье, интеллектуальная стимуляция, уверенность, дисциплина и веселье!

1.Балет способствует хорошему здоровью

Физическая активность — важнейший компонент здорового образа жизни, а балет — великолепная форма упражнений, не имеющая аналогов по своей тщательности. У детей Нью-Йорка сегодня еще меньше возможностей переехать, чем у детей, живущих в Нью-Йорке в 1970-х годах. Сегодня дети меньше ходят и во многих случаях не ходят ежедневно на занятия физкультурой. Телевидение, видеоигры и Интернет заменили физическую активность во время игр.

Наши балетные классы не только способствуют укреплению физического здоровья, но и способствуют эмоциональному благополучию.Благодаря тому, что дети выражают себя физически с помощью движений под красивую музыку, наши балетные классы дают учащимся творческий и радостный выход для их эмоций. Художественный аспект балета (в отличие от спорта) может вызвать у детей высшее чувство радости и духа.

2. Балет вселяет уверенность

При правильном обучении балет может вызвать огромную уверенность в себе. Одно лишь владение телом дает основную уверенность в своем физическом «я». Исполнительское мастерство — фундаментальная составляющая балетного класса.Способность двигаться и выражать себя перед аудиторией развивает уверенность в себе. Поскольку балет — это сложная задача, самооценка возрастает по мере того, как учащиеся осваивают трудные шаги. Этот образец достижений может помочь детям в других сферах жизни, поскольку они стремятся достичь целей и решать жизненные проблемы.

3. Балет учит дисциплине

Балет требует исключительной точности. Это, в свою очередь, требует от ученика ценить терпение, настойчивость и настойчивость.Сложность балетной техники учит организаторским способностям и поддается наведению порядка в жизни. Прежде всего, занятия балетом развивают огромные навыки концентрации. Чтобы добиться успеха в балете, ученики должны научиться сосредотачиваться, не отвлекаясь от посторонних.

4. Балет тренирует мозг и тело

Балет требует мышления обоими полушариями мозга. Он развивает сильные творческие навыки мышления, умственную многозадачность и воображение.Подразделение Детского творческого танцевального клуба и Подразделение допрофессионального исполнительского искусства в The Ballet Club в Нью-Йорке подчеркивают математические навыки учащихся посредством использования пространственных отношений, музыки и ритма. Очень важно быстрое запоминание последовательностей.

5. Балет — это УДОВОЛЬСТВИЕ!

Fun — это не то, чтобы описать радость, которую можно испытать, танцуя и изучая технику балета. Танцы — это радостное, волнующее переживание. Взять космос, летать по воздуху, заставить свое тело двигаться невероятными способами — это опыт, с которым редко можно сравниться.Это животворно!

SOCIAL !: Пора танцевать

Карин Плантадит в роли DJ Mad Love в SOCIAL! клуб социального дистанционного танца. Фото: Стефани Бергер

Если вам удалось купить билет на распроданный SOCIAL! в клубе социальных дистанционных танцев в Park Avenue Armory, перед выступлением вы получите видео, на котором Дэвид Бирн (в довольно классном килте) демонстрирует движения, которые, как он надеется, все выучат для финальной песни шоу. Они довольно просты — «кукольные ноги», «сдерживать движение», «вибрирующие ладони» — и не слишком техничны.

Для остальных СОЦИАЛЬНО! — 55-минутный танцевальный опыт с вами и 99 вашими не очень близкими друзьями — вы сами по себе. Буквально: вы будете стоять в шестифутовом красном, синем, зеленом, желтом или пурпурном круге внутри пещерного зала Уэйда Томпсона площадью 55 000 квадратных футов; Между каждым кругом от 12 до 15 футов, поэтому, независимо от размаха крыльев, вы никогда не соприкоснетесь с другими обитателями круга. Бестелесный женский голос приветствует вас, когда вас ведут в зал: «Ты один в своем кругу, но не один.”

Создано сценографом Кристиной Джонс ( Let the Right One In , Harry Potter and the Cursed Child ), директором движения Стивеном Хоггеттом ( Black Watch , Once , The Curious Incident of the Dog in the Night -Time ), а также музыкант и соучредитель Talking Heads Дэвид Бирн ( American Utopia ) — трио также курировало плейлист, микшированный диджеем из Нью-Йорка Наташей Диггс — SOCIAL! Разумеется, социальна только с точки зрения расстояния.Если вы приедете с другом, скорее всего, вас разлучат; после прохождения экспресс-теста на COVID-19 каждый получает номерной паспорт и отправляется в зал ожидания. (Наша комната, заполненная танцорами в масках, была названа «Шаткие колени», это отсылка к движению, которое Бирн показал нам в видео перед выступлением, а не на мои шаткие 40-летние колени, которые хрустят, как попкорн, когда я приседаю, как я сначала подозревал. ) Кроме того, вы не можете выбрать свое место на танцполе — это также означает, что настенные цветы не могут ускользнуть в угол.

Если вы относитесь к типу Билли Айдола — «Когда нечего терять и нечего доказывать / Ну, я танцую сам с собой» — СОЦИАЛЬНО! — это ваше варенье.Но если вы не танцующий дурак, 55 минут, вероятно, покажутся вам 155. Тем, кому нужно визуальное вдохновение, стоит взглянуть на приподнятую платформу в центре пола: за ноутбуками работает DJ Mad Love, он же Элвин Эйли. танцовщица Карин Плантадит (номинант Тони на премию Come Fly Away ), и она изумительна. Еще одна отличная визуальная составляющая: психоделическое освещение от четырехкратного победителя Тони Кевина Адамса ( Hedwig and the Angry Inch , American Idiot , The 39 Steps , Spring Awakening ).

Бирн там, по крайней мере, голосом, чтобы рассказать вам о некоторых шагах — в одном танце используется движение по дезинфекции рук, в другом — уклонение от брошенной коробки из-под пиццы на тротуаре — если вы можете услышать его через музыку, то есть. Неужели я стал тем капризным старичком, который жалуется, что музыка слишком громкая? На самом деле это было не так — я просто хотел бы, чтобы Бирн был громче. Одна вещь, которую я слышал, он сказал: «Ты машина! Прекрасная машина! Танцующая машина! » Я почти ему поверил.

СОЦИАЛЬНЫЙ! клуб социальных дистанционных танцев открылся в Оружейной палате Park Avenue 13 апреля 2021 года и продлится до 22 апреля.Билеты и информация: armoryonpark.org

Танцевальные программы лета 2021 года

Двигайся со мной
Возраст 15-30 месяцев (со взрослым)
Ваш маленький танцор не готов посещать занятия в одиночку? «Двигайся со мной» — идеальный урок для вас и вашего малыша вместе. Изучите движение и самовыражение, исследуя творческий танец в веселой обстановке, обогащенной реквизитом, музыкой и танцевальными играми, призванными познакомить детей с этим прекрасным видом искусства!

R — 111 долларов США / NR — 139 долларов США			8 недель
523000-01	Sa	9-9: 45	6 / 19-8 / 7

Creative Dance
Возраст 2.5-3
Класс для наших самых юных танцоров, которые любят двигаться! С помощью упражнений, разработанных для выражения посредством движения, мы готовим их к будущим танцевальным классам, обучая базовым шагам, этикету в классе, прослушиванию и танцуя под разные музыкальные стили / темпы, и все это в веселой и благоприятной обстановке. Обратите внимание: это не родительский и дочерний класс.

R — 111 долларов США / NR — 139 долларов США			8 недель
523001-01	Sa	9: 45-10: 30	6 / 19-8 / 7

Pre Ballet
Возраст 3-4
Этот класс предназначен для танцоров, которые начинают понимать базовые шаги и музыкальность.Студенты начинают развивать свою технику и постановку балета, а также начинают знакомиться с правильной терминологией. Pre Ballet включает в себя работу на стойке, упражнения на полу и через площадку, а также произвольный танец — все это предназначено для настоящих балетных тренировок с классической музыкой.

R — 111 долларов США / NR — 139 долларов США			8 недель
523002-01	Sa	10: 30-11: 15	6 / 19-8 / 7

Ballet / Tap
Возраст 5-7
Самый важный стиль танца, балет фокусируется на грации, уравновешенности и силе.Этот комбо-класс исследует технику и хореографию.

R — 111 долларов США / NR — 139 долларов США			8 недель
523204-01	Sa	11:15 — 12:15	6 / 19-8 / 7

Новый Dance Club

Возраст 8-10
Хорошее знакомство с танцами! Наслаждайтесь изучением балета, джаза, современного, современного, poms, прыжков и поворотов, импровизации и хореографии.

R — 111 долларов США / NR — 139 долларов			8 недель
523233-01	Sa	14:00	6 / 19-8 / 7

Новинка Академия танцев для младших и старших классов
Возраст 7-10 и 11-14 лет
Продолжайте танцевать в течение лета с помощью этих прогрессивных программ.