Как постоянно не думать о девушке – Как перестать думать о девушке? — Семья и отношения

Как перестать думать о девушке

Навязчивые мысли о девушке здорово портят жизнь. Они не только мешают работать, отрывая от важных дел, но и подрывают настроение. Молодые юноши и зрелые мужчины задаются извечным вопросом: как перестать думать о девушке? Неважно, кем приходится дама, заслонившая мысли: бывшей возлюбленной, отвергнувшей красавицей или чужой супругой. Попытаемся разобраться, что делать в ситуации, когда необходимо срочно забыть о девушке.

Проанализируйте ситуацию

Первый шаг к разрыву с прошлым – глубокий анализ ошибок. Разобравшись с тем, что побудило девушку уйти, вы либо изменитесь к лучшему, либо поймете, что ситуация не так уж страшна.

Будьте честны. Бывает, девушка не хочет говорить правду о том, что же действительно побудило ее вас оставить. Вам же это понятно без слов: вы сами ощущали, что недостаточно сильны, или она просто предпочла другого мужчину. Если причина разрыва адекватна (вы агрессивны, недостаточно внимательны), немедленно беритесь изменить характер и поведение. А если причина кроется в угасших чувствах, остается молча смириться фактом, который переживали миллионы людей до вас – любовь не вечна.

Порвите с ней связь

Невозможно забыть о человеке, если он постоянно попадается на глаза. Уберите совместные фотографии, удалите номер телефона, не просматривайте страницу девушки в социальных сетях, избегайте мест, где ее можно встретить, выбросьте ее подарки.

А как перестать думать о девушке, с которой приходится вместе учиться или работать? Урежьте встречи, ограничивайтесь приветствием и не идите на разговор, даже если дама на этом настаивает. Женская гордость обязательно возьмет свое, и девушка перестанет идти на ненужный контакт.

Самоконтроль

Главное – не поддаваться соблазну отдаться навязчивым мыслям. Придумайте наказание, которое обязуетесь выполнить, если раскисните и снова вспомните о девушке: сверхурочные тридцать минут работы, отказ от вечерней сигареты, подход отжиманий. Наказание должно обременять и не приносить удовольствия. Не волнуйтесь, если в первый раз вы не сдержитесь и подумаете о предмете своей страсти, а после исполните обещанный зарок. Через несколько раз вы и думать не захотите о девушке, из-за которой приходится ограничиваться или подвергать себя нелюбимому делу.

Займитесь чем-нибудь увлекательным

Способов, как перестать думать о девушке, множество, но работа – самый верный из всех. Когда вы занимаетесь в спортзале, вам и в голову не приходит какая-то девушка, вы слишком заняты физическим трудом. Если вы увлечены чтением захватывающей книги, ее суть заслоняет все лишнее в воображении. Пользуйтесь преимуществом занятости. Такой способ эффективен и полезен: бесконечные сожаления о женщине не прибавят вам ума и респектабельности, а самообразование сыграет решающую роль в жизненном успехе, в том числе и в успехе у женского пола.

Если вы не в силах выдумать достойное увлечение, отправьтесь в далекое путешествие. В чужом городе отсутствуют любые напоминания о девушке, зато присутствует масса развлечений. Возможно, хобби найдется вдали от дома, ведь измененная обстановка способствует расширению будничных интересов.

Найдите новый предмет внимания

Девушка, которая заставила вас страдать, – не единственная на свете. Вокруг достаточно прелестных женщин, готовых к отношениям. Когда вы проанализируете ситуацию, перестанете видеть бывший предмет интереса, приучите себя к самоконтролю и расширите круг интересов, новые девушки рядом появятся сами собой. Главное – быть открытым к новым романтическим подвигам и избегать старых ошибок.

Читайте также:

vikistars.com

Как перестать думать о прошлых отношениях вашей девушки Как? Так!

Содержимое:

Не можете перестать думать о прошлых отношениях вашей девушки? Это на самом деле серьезная проблема, требующая незамедлительного разрешения, в противном случае вы можете получить душевную травму или даже потерять свою девушку, которую вы любите и без которой вы не можете жить.

Шаги

  1. 1

    Спросите у себя, почему вы думаете о бывшем парне своей девушки. Может, ваша девушка сама периодически вспоминает о нем в разговоре, и эти комментарии выводят вас из колеи? Или, может, вы сами создали для себя эту проблему, постоянно сравнивая себя с бывшими бой-френдами вашей возлюбленной? Четко определите, что вас заставляет думать об этом: поведение вашей девушки или вы сами.

  2. 2

    Если ваша девушка постоянно вспоминает своего бывшего, то вам нужно поговорить с ней об этом. Скажите ей, что вам причиняет боль то, что она не может забыть своего бывшего, и дайте ей шанс исправиться. Если девушка даже не попытается пойти вам навстречу и выполнить вашу просьбу, вам стоит задуматься, нужны ли вообще вам такие отношения, так как, скорее всего, у вашей возлюбленной все еще есть чувства к бывшему парню.

  3. 3

    Если вы сами постоянно думаете о бывших парнях своей девушки, подумайте, почему так происходит. Может, у вас занижена самооценка? Или, может, вы очень ревнивый? Пытается ли ваша девушка помочь вам справиться с этим и что она делает для этого? Вне зависимости от причины, эту проблему можете решить только вы.

  4. 4

    Живите сегодняшним днем. Прошлые отношения сегодня не значат ничего! Отдавайте себя целиком вашим нынешним отношениям. Не думайте о том, чего в данный момент уже нет, иначе вы рискуете потерять свою девушку! Если вы будете накручивать себя и свою возлюбленную тем, что она по-прежнему любит своего бывшего, вы тем самым разрушите ваши отношения. Если вы будете постоянно напоминать девушке о ее бывшем бой-френде, она начнет думать, что он вовсе и неплохой парень и захочет вернуться к нему.

  5. 5

    Не подавляйте в себе эти чувства. Если эти мысли имеют место, и они причиняют вам боль, не старайтесь просто забыть их. Разберитесь во всем, поделитесь со своими чувствами с вашей девушкой. Вы не будете чувствовать уверенность в девушке, вам не будет комфортно рядом с ней до тех пор, пока вы во всем не разберетесь.

Советы

  • Любите себя. Возможно, в бывшем парне вашей девушки было что-то, чего нет в вас, но, скорее всего, в вас есть что-то, чего нет в нем, иначе бы эта девушка не была сейчас рядом с вами. Когда она говорит о будущем, видит ли она вас вместе? Если да, то она рядом с собой хочет видеть именно вас.
  • Узнайте мнение вашей девушки. Если она говорит, что вы не правы, подумайте, почему она так сказала. Возможно, все так и есть на самом деле, в противном случае сейчас бы она была не с вами, а с ним.
  • Думая обо всем об этом, будьте честны по отношению к себе.

Предупреждения

  • Если вы не решите эту проблему сегодня, завтра она может обернуться вам еще большими проблемами.
  • Не закрывайтесь в себе, ваша девушка может и должна вам помочь.
  • Будьте внимательны, ведь ваши подозрения могут обидеть девушку, она может подумать, что вы ее в чем-то обвиняете. И, в конце концов, это может закончиться разрывом отношений.
  • Вы не имеете права заставлять девушку забыть о ее прошлом. Он выбрала вас, поэтому ваша задача – сделать ее счастливой.

Прислал: Беляева Екатерина . 2017-11-06 20:07:00

kak-otvet.imysite.ru

Как перестать думать о девушке? Вопрос психологу

Добрый день. Мне 28 лет, по профессии программист, был женат один раз, разведён (уже почти четыре года как), от брака есть сын (4 года, живёт с бывшей женой и её родителями). Примерно два месяца назад устроился на работу в новую компанию, и в соседнем отделе работает девушка (25 лет, тоже программист), которая мне очень нравится. Мы особо не общались, только здороваемся, и ещё на новогоднем корпоративе я танцевал с ней. Она относится ко мне доброжелательно. Но ловлю себя на мысли, что думаю о ней постоянно, как будто влюбился. После развода ни с одной девушкой отношений не было, даже особо и не нравился никто (из тех, с кем я общался лично). Эта девушка с моей работы — первая, к которой я по-настоящему не равнодушен. Служебные романы все воспринимают по-разному, но я личных взаимоотношений на работе не приемлю категорически. Поэтому и не пытаюсь сблизиться с этой девушкой: не хочется создать проблем ни ей, ни себе. Работа в этой компании (и карьера в целом) имеет для меня очень важное значение; а сложатся ли (и начнутся ли вообще) отношения с какой-либо девушкой (даже с ней), мне, откровенно говоря, всё равно. Сам-то я понимаю, что сейчас мне нужно работать изо всех сил, вгрызаться в текущие задачи и создавать базу для успешной работы в этой конторе, а не засматриваться на девушек. Но каждый раз, когда прихожу на работу, есть риск пересечься с ней; и всё время её вспоминаю (почему-то появляется навязчивый интерес к тому, не она ли сейчас идёт по коридору мимо моего кабинета, с кем и о чём она говорит по телефону, куда и с кем она ходит обедать). Повторюсь, я в этой компании недавно; попытки начать личные отношения с коллегой, возможно, подорвут мою репутацию (ещё даже и не выстроенную). Вообще, мне сложно представить, к каким последствиям мог бы привести служебный роман конкретно для меня и на моём нынешнем месте работы (служебные романы, бывает, заканчиваются даже увольнением одного или обоих фигурантов). Из-за этой неизвестности я и боюсь возможных отношений как огня. Помимо работы, я ещё три раза в неделю занимаюсь в тренажёрном зале и регулярно встречаюсь со своим сыном; если работать очень много и напряжённо, активнее заниматься спортом и вообще не оставлять себе ни минуты свободного времени, то удастся ли освободиться от нахлынувшего на меня чувства? Как вообще это сделать?
С моими родителями у меня отношения всегда были хорошими, тёплыми, дружескими. Они меня всегда во всём поддерживали. Моя мама в последнее время настаивает, что «мне нужна девушка». Но после развода я не наблюдал у себя желания начать новые отношения, и уж тем более жениться второй раз (с бывшей женой до брака встречались полтора года, в браке прожили меньше двух лет, развелись по её желанию; после развода отношения с бывшей женой ровные, конфликтов и разногласий не было).
Резюмирую: как перестать думать о девушке (коллеге по работе), которая мне нравится?

www.all-psy.com